Hvordan slutte å ta hensyn til folks meninger. Hvordan velge din vei i livet

Vi er alle redde for vurderinger fra andre og ønsker lære å ikke ta hensyn på andres meninger.

Vi er redde for at de skal dømme oss, at de skal tenke stygt om oss, at de ikke skal forstå oss, og mye mer. Og denne frykten, den har allerede blitt vanlig og har tatt sin plass i hodet ditt.

Når vi er redde, befinner vi oss i konstant spenning, og dette er veldig utmattende.

Jeg hadde en venn som brukte mye tid på å gjøre seg klar til å gå ut. For bare å gå ut og sitte på en benk ved inngangen, skiftet hun klær 100 ganger. For det virket for henne som om alle menneskene rundt henne ville se på henne og trekke konklusjoner om hun så bra ut eller ikke. Det virket til og med for meg at det noen ganger ble til en smertefull mani for henne.

Og faktisk må du innrømme at hver person plages av spørsmålet:

Hvis jeg oppfører meg på denne måten, hva vil andre tenke om meg?

Og ofte svarer vi på dette spørsmålet for oss selv og dermed enten øker selvtilliten vår eller reduserer den.

Faktisk bør du ikke stole på andres meninger! Og selvtilliten din også!

Vil du vite, hvordan lære å ikke ta hensyn, på meningene til menneskene rundt deg?

Det er én hemmelighet, bevissthet om bare én enkel ting vil hjelpe mange av dere til å bli roligere og friere internt fra andres vurderinger.

Folk rundt deg bryr seg ikke om deg! I DET HELE TATT!!!

Jeg vil virkelig at du skal registrere denne enkle tanken, som vil hjelpe deg å bli en friere person - menneskene rundt deg bryr seg ikke om deg!

Når du går på gaten, møter forbipasserende, får et blikk tilfeldig kastet på deg - du tror kanskje at du blir evaluert, du blir dømt, du blir ikke forstått! Det er godt mulig at dette stemmer, MEN! En person gikk forbi deg og han glemte deg! Så mange tanker suser gjennom hodet på et sekund at vi rett og slett ikke klarer å tenke på noe på lenge.

Inntil min yngste datter var ett år gammel, var det å besøke frisøren en global begivenhet. Mannen min kom tidlig fra jobb, de fant ut et tidspunkt da hun var rolig og glad nok, og jeg dro raskt i 1 time.

Barnet tålte det ikke lenger uten meg, skrikende skandaler begynte og av hensyn til barnets rolige psyke bestemte jeg meg for at uthevingen min måtte fullføres hjemme, det vil si at jeg dro til frisøren, mesteren brukte en blekesammensetning, det hele ble fikset med folie og så var jeg så vakker, med håret som stakk ut til sidene, gikk hun hjem med folie. Hjemme vasket jeg av komposisjonen selv etter en time og faktisk var alle fornøyde.

Men jeg skammet meg rett og slett over å gå fra frisøren til huset i et så "vakkert" utseende. De første par gangene. Så oppdaget jeg plutselig at dette eller det utseendet rett og slett er sosiale normer som vi tar til oss og fokuserer på.

Da jeg gikk hjem for første gang og kastet et lett skjerf over hodet (selvfølgelig, det hjalp egentlig ikke på situasjonen), virket det som om hele nabolaget vårt så på meg, og noen løp opp til windows spesielt for dette. Den andre gangen virket det som om hele lekeplassen jeg gikk forbi så på. Den tredje gangen ble jeg overrasket over å finne at bare et par personer så på meg, ikke mer.

Og nå er jeg i grunnen Det ble absolutt uansett hvem som ser på meg og hva de tenker. Jeg går bare hjem, og viktigst av alt, fred og ro hersker inni meg.

Det virker som en så enkel situasjon, men nesten hver kvinne kan finne en sak i livet hennes når menneskene rundt henne ble gitt overdreven betydning og komplekser vokste utover.

Alt er på grunn av vårt oppblåste ego! Eller, som det noen ganger kalles, en økt følelse av selvviktighet – vi tror at vi er universets sentrum, og det er denne ideen som i stor grad begrenser oss.

Vi er et senter kun for oss selv.

Og så for hver person er sentrum ham selv, og menneskene rundt ham bryr seg absolutt ikke om hvordan du ser ut, hva du har på deg, hvordan du bruker sminke, hvordan du oppfører deg.

Folk rundt deg vil bare ta et raskt blikk og i løpet av et par sekunder vil glemme deg, men du kan dra dine opplevelser inn i deg selv i måneder, uker, år.

For å slutte å lide og se etter en løsning på problemet hvordan slutte å ta hensyn til andre menneskers meninger, bare la hver person ha sin egen mening, og gi deg selv indre frihet! Og jeg forsikrer deg om at livet vil bli mye enklere! Jeg sjekket!

Har du noen gang hatt en situasjon der du følte deg klosset på gaten? Etter din mening, hva er hovedårsaken til denne tilstanden? Hvordan takler du følelsene dine av klossethet?

Hallo! Jeg ber deg om hjelp fordi jeg ikke lenger kan takle problemet mitt alene.
Jeg møtte min fremtidige mann seks måneder før bryllupet. Jeg er 26, han er 33. Dette er hans andre ekteskap. Han ba meg om å gifte meg med ham bokstavelig talt den tredje dagen jeg møtte ham. Dette hastverket skremte meg da, fordi jeg prøvde å finne ut hvorfor hans forrige ekteskap gikk i stykker, og han svarte unnvikende at det ikke var noen kjærlighet, han giftet seg fordi hun ble gravid, og så skilt fordi... i den fjerde måneden av svangerskapet tok kona hans en abort. Jeg kunne fortsatt ikke forstå hvorfor en kvinne gjorde dette på et så sent tidspunkt? Faktisk vil ingen lege gjøre dette i en slik periode. Men den fremtidige ektemannens svar var alltid: hun og jeg elsket ikke hverandre.
Han passet veldig godt på meg, snakket vakkert, generelt var alt perfekt. Så introduserte han meg for familien sin. Han har ingen far, de ble oppdratt av en mor. I huset bor moren hans, ham, søsteren med mannen og datteren, og hans yngre bror. Jeg ble tatt veldig godt imot. Moren hans var så glad i paret vårt at hun nesten fra vårt første møte kalte meg datter, kysset og klemte meg hver gang vi møttes. En måned senere sendte vi inn en søknad og begynte å forberede bryllupet. Mannen min dekket i utgangspunktet alle utgiftene til bryllupet, og han fortalte foreldrene mine og moren at han var en mann og ville gjøre alt selv. Moren hans støttet ham, foreldrene mine var også glade for at mannen tok det fulle ansvaret. Men likevel ga de oss penger til å betale for restauranten, bryllupet, for slike "småting" som å bestille en kake, til og med for en kjole. Moren hans ga ikke en krone, og hver gang så snart sønnen kom fra en forretningsreise (han hadde en forretningsreise), fortalte hun ham fra døråpningen at han hadde fem tusen. Naturligvis ga han, og ga resten av pengene til meg. Samtidig sa hun hver gang at vi ikke levde ennå, og sønnen min ga meg allerede alt han tjente. Da la jeg ikke merke til det. Det var mange flere øyeblikk det var verdt å ta hensyn til, men jeg kalket det opp til at hun gikk gjennom det faktum at hennes eldste sønn skulle gifte seg. For eksempel, etter hennes første besøk i huset mitt, virket det for meg som om hun på en eller annen måte ble bitter eller noe. Vi bor begge i private hus, huset deres er uten fasiliteter, lite, det er ikke vann eller toalett i huset, badehuset er gammelt. Det er 3 menn hjemme og ingen gjør noe, hun sa hele tiden at hun ikke ville be noen om å gjøre noe, for alle jobber og er slitne på jobb, la dem slappe av hjemme og gå for sin egen fornøyelse. Da hun så forholdene jeg og familien min levde under (vi bor i et to-etasjes privat hus, med alle fasiliteter i huset, i god stand.), tror jeg at hun på en eller annen måte ble misunnelig. Hver gang fortalte hun mamma at vi hadde det så bra fordi mamma var gift. Og da hun alltid så at broren min og jeg hjalp foreldrene våre både med å bygge et hus og med å jobbe i hagen, sverget hun (hun sverget! Helt til det skremmende), og irettesatte at foreldrene våre fratok oss "ungdomslivet" , vi hadde det ikke gøy, vi skulle ikke gå rundt på kafeer og klubber, som barna hennes. Jeg forstår ikke denne posisjonen, fordi vi ble oppdratt etter forskjellige regler. Vi hjalp alltid foreldrene våre i alt, og klarte å gå ut og jobbe overalt, som man sier. Men hun godtok det ikke.
Og rett før bryllupet, bokstavelig talt tre uker, satt vi hjemme hos mannen min og spiste middag med familien hans. Så husket hun igjen foreldrene mine og begynte å fornærme dem foran meg og barna hennes! At min mor er egoistisk, at hun skal kjøre faren min i kiste med bygging av huset vårt og andre ekle ting. Hun begynte å skrike så høyt at vi alle var i sjokk, men da hun tillot seg å kalle moren min, orket jeg ikke. Jeg svarte at jeg ikke ville la noen fornærme foreldrene mine og hun hadde ingen rett til det, mens hele familien hennes, inkludert mannen min, forble tause. Som jeg ble svart på (bokstavelig talt) at jeg fortsatt ville forstå hvilket "monster" min mor var, og at jeg etter bryllupet ikke en gang skulle tenke på å gå til foreldrene mine, langt mindre tørre å hjelpe dem med noe som helst. Jeg var generelt livredd da, naturlig nok sprutet alt inni meg av harme for familien min, jeg sa at jeg var datteren deres, jeg elsket dem veldig høyt, og om nødvendig ville jeg hjelpe dem hele livet. Den dagen dro jeg, og flere kom ikke hjem til dem. Jeg tenkte til og med at jeg kanskje skulle avlyse bryllupet, for for meg var hele denne situasjonen unormal, jeg kunne ikke forestille meg hvordan jeg skulle leve i en slik familie. En dag senere fant jeg ut at jeg var gravid. Min mann og jeg var selvfølgelig veldig glade, for hele livet hadde legene fortalt meg at med helsen min ville det være veldig, veldig vanskelig for meg å føde et barn. Vi bestemte oss for å fortelle alle våre slektninger om barnet etter bryllupet. Jeg håpet at moren hans i det minste ville be meg om unnskyldning. Hun sa nettopp til mannen min: "Fortell henne at hun ikke skal bli fornærmet av meg, fordi jeg er en mor." På bryllupsdagen prøvde jeg å smile til henne, prøvde å ikke huske denne konflikten, men likevel ble jeg veldig såret av hennes holdning til foreldrene mine. Og viktigst av alt, jeg kan fortsatt ikke forstå hvorfor hun mislikte dem så mye? Er det virkelig misunnelse? Eller frykter sønnen hennes vil hjelpe økonomisk?
På bryllupsdagen var vi ikke innom brudgommens hus, slik det vanligvis er tradisjon. Fordi moren hans ikke ville ha det. Hun kommuniserte heller ikke med noen av mine slektninger i restauranten. Etter vår konflikt med henne sa jeg til mannen min at jeg ikke ville bo i huset hans. For det første kommer vi ikke lenger overens med moren hans, og for det andre er det ingen forhold i huset deres. Jeg tilbød meg å bo hos meg, først var han ikke enig, han tilbød å leie en leilighet, men jeg likte ikke dette alternativet heller, fordi... Han er ikke hjemme på flere uker fordi han er på forretningsreise, og til slutt sa han ja til å bli hos meg. Men dette alternativet passet ikke moren hans! Den andre dagen av bryllupet bestemte foreldrene mine seg for å arrangere det hjemme hos oss, fordi det var mange inviterte slektninger fra vår side (det var ikke en eneste slektning fra mannen min - de kommuniserer ikke med noen, ifølge moren hans - de er alle dårlige). Og på slutten av dagen, da, gudskjelov, de fleste av slektningene mine allerede hadde dratt, ga min svigermor meg en "gave". Foran alle de gjenværende gjestene løp hun ut på verandaen, der alle sto (fordi det var varmt og alle kom ut med jevne mellomrom for å få litt luft) og begynte å rope til meg og min mor at jeg var verdiløs, kalte meg uanstendig navn foran min mor, og ydmyket foreldrene mine med uanstendigheter også, jeg har aldri hørt slike ord i mitt liv! Hun sa at sønnen hennes hadde kledd på meg i seks måneder, at vi levde på hennes bekostning, at hun hatet hele familien min, inkludert meg, hun sa at sønnen hennes alene investerte i bryllupet vårt (noe som absolutt ikke er sant), generelt sett , dette var et mareritt! Min mor og jeg var målløse av sjokk, av redselen over det som skjedde og av skam. Samtidig slo også svigermor seg selv i hodet med hendene. I det øyeblikket trodde jeg at hun hadde blitt gal eller hatt en slags nervøs sykdom, fordi friske mennesker ikke oppfører seg slik - å lage en slik scene i noen andres hus, for å si slike forferdelige ord! Etter at hun begynte å fornærme meg, ba mannen min henne om å komme seg ut av huset mitt og ikke tørre å komme igjen, at hun ødela livet hans. Som hun også ropte noe uanstendig til ham, og han fortalte henne at han hatet henne. Som et resultat kjempet de med ham, mange av gjestene skyndte seg å skille dem - generelt var det et sjokk! Min første tanke var at siden han stormet mot moren sin, så ville han en dag gjøre det samme mot meg. Som et resultat dro hun og gikk over hele gaten vår og fornærmet familien vår – naboene hørte alt, og så skammet jeg meg over å gå ut på gaten. Takk Gud, alle vet hva slags mennesker vi er, og de bare fordømte henne. På en eller annen måte overtalte min bestemor familien hennes til å ta deres rasende mor bort, naturlig nok anklaget alle vennene til mannen min og hans bror og søster oss for å være sjofele mennesker og dro. Jeg forstår fortsatt ikke hvordan jeg, av all redselen jeg opplevde, ikke hadde en spontanabort. Vi drakk valerian hele natten og gråt. Og hele denne tiden skrev min manns søster SMS-meldinger og ba ham komme i morgen og be om unnskyldning til moren sin, ellers ville hun henge seg selv. Som jeg senere fikk vite av den samme søsteren, drakk og sang de karaoke hele natten. Generelt, hvis du skriver videre, kan du beskrive og beskrive.
Nå etter alt dette har 3 måneder gått. Jeg er allerede i andre trimester av svangerskapet, men jeg kan bare ikke glemme alt dette, selv om jeg prøver. Hver gang jeg ser på mannen min og ser moren hans, hvordan hun skriker uanstendigheter. Dessuten, hver gang han går til henne og kommer tilbake derfra som en zombie, begynner han å snakke i ordene hennes, ber om å få leve med dem, selv om jeg allerede er lei av å forklare ham at jeg ikke kan bo der. Til nå har ikke svigermor bedt om unnskyldning, og beklager ikke, fordi hun ikke anser seg skyldig, igjen den samme setningen: «Jeg er en mor! Du kan ikke bli fornærmet av meg." Foreldrene mine, som så at jeg gråt hver gang, snakket med mannen min. Moren hans fortalte ham at han er en mann og må forstå at familien hans er hans familie. Moren hans, dette er moren hans. Hvis han ikke er klar til å leve med sin kone, hvorfor giftet han seg da? Til det svarer han at han elsker meg og det ufødte barnet vårt vanvittig, at han vil gjøre alt for oss. Men ingenting beveger seg. Det vil si at han lever i henhold til morens instruksjoner. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger, jeg prøver å få alt ut av hodet mitt, tenker bare på helsen til det ufødte barnet, men det fungerer ikke. Noen ganger vil du virkelig gi opp alt, gå og skille deg. Men jeg forstår at dette ikke er en løsning. Jeg forstår at jeg en dag aldri trenger å se moren hans igjen, jeg er fryktelig redd for at hun fortsatt skal ha en spontanabort. Jeg har ikke engang sinne mot henne lenger, men mer hat. Jeg forstår at dette er umulig, men jeg kan ikke forstå hva jeg skal gjøre, hvordan jeg skal leve videre. Mange av mine venners svigerdøtre og svigermor kommuniserer ikke, men for dem skjedde alt på en eller annen måte "kulturelt", uten å rope eller rope navn. Familien min ble utøst med slike svarte ord foran alle, og ingen ba en gang om unnskyldning (verken datteren hennes, svigersønnen eller yngste sønnen). Forholdet til mannen min og jeg blir dårligere dag for dag.
Fortell meg hvordan jeg skal oppføre meg, jeg har ikke kreftene lenger. Takk så mye.

Det er veldig viktig å huske at dette bare er ord. Folk vil kanskje ikke fornærme deg, men de kan bare gjøre det fordi du lar dem gjøre det. Grovt sett er du selv skyld i dine problemer av denne typen. Noen bruker dette som en psykologisk pressteknikk, mens andre, ikke med vilje, men helt tilfeldig, får deg til å tro at noe er galt med deg. Dette fører til stress, depresjon, redusert selvtillit og mange andre alvorlige konsekvenser.

gylne snitt

Det er veldig viktig å ikke forvandle seg fra en person som er følsom og emosjonell til en ufølsom robot. Som ikke bryr seg om alt og alle rundt seg. Du må finne en mellomting. Det er mulig at muligheten til å korrekt filtrere innkommende lyder fra utsiden vil være fordelaktig for deg. Psykologer anbefaler først å analysere eventuelle informasjonsstrømmer, og først deretter dele dem inn i negative og positive. Dette er den beste måten å se sannhet og følelser i alt på samme tid.

Dette fungerer ikke alltid med folks meninger, fordi ofte vil folk spesifikt skade oss. Samtale involverer følelser som vi ikke alltid klarer å holde tilbake. Her fungerer dette prinsippet sjeldnere.

Måter å beskytte deg mot andres meninger

Det er svært nyttige tips fra psykologer som bør brukes i enhver situasjon.

Tips én: bli tryggere på deg selv. Inntil du vet hva du er og hvem du er, vil du bli kontrollert av alle og enhver. Så lenge du har problemer med selvfølelsen, vil selv de minste kommentarene gi deg stort ubehag. Hvordan bli mer selvsikker er et annet spørsmål. Men kort fortalt kan dette beskrives i tre punkter: sport, hobbyer, gode vaner. Dette er de tre pilarene for selvtillit som vil tillate deg å transformere livet ditt og din indre verden. Når du er sterkere i kropp og sjel, vil det være mye vanskeligere å bryte gjennom forsvaret.

Tips to: slutt å kommunisere med de som stresser deg. Den beste måten å håndtere et problem på er å forhindre at selve problemet oppstår. Det er som i tilfelle av en konflikt som aldri skjedde. Det er ikke nødvendig for deg å teste styrken din konstant ved siden av de som lever av energien din, juicene dine. Faktum er at det er mennesker som alltid kommuniserer normalt, uten negativitet og kommentarer, som du så lider av.

Tips tre: husk rollen til hver person i livet ditt. Hvis en person er en autoritet på noe for deg, bør du stole på hans mening. Hvis du ikke kjenner denne personen godt, er det bedre å ikke tenke på hans eller hennes ord som sannhet. Husk at alle har sine egne motiver. Du må kunne dele folk inn i de som er ærlige mot deg og de som ikke vet hvordan de skal være ærlige i det hele tatt.

Ikke vær redd for å virke ufullkommen for folk. Det finnes ingen ideelle mennesker. Noen er fortsatt fullstendig ignorant på enkelte ting, så kritikk kan være passende, men det er ikke alltid slik. Du kan innrømme din svakhet i noe, men i det du elsker, bør du ikke være i tvil om din overlegenhet.

Hver dag kritiserer noen oss, prøver å fornærme oss, eller bare uttrykker en mening som ikke burde plage oss. Likevel bekymrer det oss. Du må lære å si "nei" til folk, og også være objektiv mot deg selv. Senk selvtilliten litt hvis du ikke bryr deg om hva andre sier i det hele tatt. Øk den på noen måte hvis du lett blir sjokkert av en liten bemerkning. Lykke til og ikke glem å trykke på knappene og

Uansett hvor uavhengige vi er, er andres meninger fortsatt viktige for oss. Denne oppfatningen kan i stor grad påvirke livene våre hvis vi legger mye vekt på den. Menneskets natur er slik at vi ønsker å bli elsket og respektert. Men er det verdt å hele tiden se på alle for dette? Det viktigste å huske er at du ikke bør bekymre deg for hva andre tenker og fylle hodet med tanker om det. Ingen sier at du må gi opp alt og gjøre hva du vil. Lytt til meningene til personer som er viktige for deg, tenk på det, og først da bestem deg for hva du skal gjøre. Familien din har tross alt ikke alltid rett heller. Hvis du fortsatt ikke kan bli kvitt undertrykkelsen av opinionen og kritikken, så la oss utvikle en tankegang som vil hjelpe deg å bli kvitt den.

Folk tar ikke hensyn til deg så ofte som du tror

Menneskene rundt deg er for det meste lidenskapelige om sine egne saker og bekymringer. De har sitt eget liv, som bekymrer dem mye mer enn ditt. Hvis dine interesser og synspunkter krysser hverandre i et område, skjer ikke dette så ofte som du tror. Bare tenk, legger du ofte merke til hva de rundt deg har på seg? Er skjorten deres skitten? Hadde ei jente som gikk forbi et drag på tightsen? Jeg er villig til å vedde på at du enten ikke tenker på det i det hele tatt eller ikke bruker mer enn et par minutter på det. Så de rundt deg gjør det samme.

Det burde ikke bekymre deg

Hva andre tenker om deg er deres sak. Dette bør ikke bekymre deg på noen måte. Selv om du finner ut andres mening om deg selv, vil det fortsatt ikke gjøre deg til en annen person og vil ikke endre livet ditt, i de fleste tilfeller. Andres meninger kan påvirke deg bare når du lar denne meningen bli avgjørende i livet ditt. Men dette bør ikke skje. Du kan ikke kontrollere andres meninger, så ikke vær så mye oppmerksom på dem og fokuser på deg selv.

Du er unik som ingen andre

Husk dette en gang for alle. Ikke tilpass deg de rundt deg. Så snart du slipper dette rådhuset inn i hodet ditt, slutter du å være deg selv. Bare det er mange mennesker rundt deg, og du er alene. Du vil ikke være hyggelig mot alle. Og i jakten på samfunnet vil du føde Frankenstein, som alle liker i det minste litt.

I stedet, bare vær deg selv og husk at du er den eneste i hele verden. Du finner ikke akkurat den samme. Sett pris på din egenart. Respekter deg selv. Da vil de rundt deg begynne å respektere deg.

Hvorfor hører du fortsatt på dem?

Ville livet ditt endret seg mye hvis noen var uenige med deg eller sa at du sa noe galt? Er du villig til å endre deg hver gang noen sier at du gjør alt feil? Jeg tror det. Neste gang du blir veldig følsom for andres meninger, er det bare å tenke på om det blir like viktig om en uke. Hvis en kommentar i din retning bekymrer deg i ikke mer enn en time, så er alt tomt.

Du er tydeligvis ikke en telepat

Hvis du ikke har noen superkrefter og den magiske ballen ikke viser deg noe, så vet du knapt hva folk tenker på. Hvis du er en vanlig person, hvordan vet du hva som skjer i hodet til de rundt deg? Det eneste problemet er at du tror at alle tankene til mennesker rundt deg bare er fiksert på deg. Egoistisk og lukter av noe usunt, synes du ikke? Du bør ikke bekymre deg for andres meninger før du har lært å lese tankene deres.

Vær ærlig med deg selv og lev i nuet.

Det er opp til deg hvordan du føler deg hver dag. Ønsker du å oppleve konstant frykt og angst fra tanken på at samfunnet ikke vil godkjenne handlingen din? Slutt å tenke på det. Ikke bekymre deg for om noen har irettesatt deg tidligere eller at folk vil tenke dårlig om deg. Lev her og nå og ikke se deg rundt. Pust dypt og ikke glem at bare du er ansvarlig for dine tanker og handlinger. Dette er den eneste måten du kan være lykkelig på. Bare på denne måten vil du forstå at hver person har sin egen mening og bare du kan velge om den vil påvirke deg eller ikke.

Omgi deg med folk som vil akseptere deg

Det er bare herlig når du har venner som er enige med deg og vil støtte deg i alle forsøk, selv om familien din er imot det. Husk at for å opprettholde fysisk og åndelig helse, må du velge: enten gi opp drømmene dine etter råd fra andre, eller omgi deg med mennesker som kan inspirere deg til å finne veien din.

Folk rundt er også bekymret for opinionen

Du er ikke paranoid og du er ikke den eneste. Folk rundt deg bryr seg også om hva folk synes om dem. Så neste gang noen kritiserer deg, sett deg selv i deres sted. Kanskje du gjorde noe som denne personen lenge har drømt om og ikke turte å gjøre. Og nå vil de bare bringe deg tilbake til jorden. Husk dette, og da vil det bli lettere for deg å tåle kritikk og forstå motivene til andres handlinger.

Bare vær deg selv. Vær ærlig med deg selv og innrøm at du er omgitt av mennesker akkurat som deg. De har også problemer, de bekymrer seg også for kritikk, de er heller ikke perfekte. Det finnes ingen perfekte mennesker som aldri gjør feil. Det er bare at noen, når han snubler, stopper for resten av livet, og noen, etter å ha gått over feilen hans, følger drømmen hans. La ikke opinionen bli en stopper i utviklingen din, og du vil fortsatt vise denne verden hvor kreps tilbringer vinteren.

Er du avhengig av andres meninger?

Å ignorere andres meninger er faktisk enkelt. Du må fylle 180 år, spytte på ord og mentalt sende personen vekk. Dette i seg selv er ikke vanskelig å gjøre, det er vanskelig rettferdiggjøre slik oppførsel for deg selv. Vi trenger bekreftelse en slik holdning til andre.

Hvis vi hadde forsterket konkrete argumenter som bekreftet verdiløsheten av andres meninger, ville vi slutte å overtenke og bekymre oss. Vi ville forstå at påvirkningen av andre menneskers meninger på våre liv er ubetydelig og overdreven.

Og i denne artikkelen vil vi prøve å finne disse argumentene for oss selv, slik at vi stolt kan ignorere noens ord. De korte tipsene nedenfor og kvaliteten kalt karisma vil hjelpe oss med dette.

Hvordan slutte å ta hensyn til andres meninger - argumenter

Argument #1

Ego er roten til det onde. Vi bekymrer oss for ham, fordi bildet av en kul, snill eller seriøs person allerede har dannet seg rundt oss. Og dette bildet må stadig bekreftes av nye handlinger og handlinger. Gud forby at noen tviler på våre beste egenskaper.

Sannheten er at folk flest ikke bryr seg om vårt image. Hver person har sitt eget bilde av verden, og hvis du endrer deg, vil han ganske enkelt male deg et par nye egenskaper. Hvis du begynte å avslå forespørsler oftere eller farget håret ditt, ville han bare mentalt skrive ned for seg selv: "Vel, vel, denne fyren har blitt for dristig, han gjør det han vil, noe som betyr at jeg ikke er på samme vei med ham. Vi er forskjellige, jeg overgår ham ikke i karakterstyrke, noe som betyr at jeg ikke vil kunne bruke ham..."

Bare husk tankene dine om den endrede personen. Mest sannsynlig vil du se at du ikke brukte mye tid på å kritisere ham.

Alt i alt, Vi er ikke av den minste interesse for andre. Vårt ego er ikke en stålstang, men en fleksibel wire. Hva vil skje hvis du bøyer den slik at den passer alle?

Argument #2

Noen mennesker vil bli inspirert av din endrede personlighet. Spesielt venner som ser at du følger din linje og ikke er flau over valget ditt. Selv om du er engasjert i lite lovende og latterlige aktiviteter, vil du fortsatt bli et eksempel til etterfølgelse.

Jeg har en venn som skriver absolutt meningsløs poesi. Samtidig nøler han ikke med å legge dem ut på Internett og vise dem til alle vennene sine. Diktene er virkelig absurde, men veien rolig ansikt han deler dem ut - han fortjener respekt.

Det er flott når du kan bli det samme eksemplet for vennene dine. Prøv å tjene autoritet som en person som aldri er redd for andres meninger. Dette vil hjelpe deg å føle deg støttet og handlingene dine vil bli mer selvsikre.

Argument #3

Verden har ikke konvergert mot deg, og folk snakker ikke bare om deg. De bryr seg først og fremst om sine umiddelbare problemer, og bare en tiendedel husker din eksistens.

Tenk deg at vennen din plutselig får hull i ørene. I en uke vil du tulle med ham, neste uke vil du tulle med andre bekjente, men det er slutt. Livet vil gå tilbake til det normale igjen, og du vil være fullstendig fordypet i å løse problemene dine.

Det er det samme med din situasjon. Først går alt på skinner, så er det plutselig en bølge, og så kommer den kjente atmosfæren tilbake. Ved din handling setter du ikke et merke for livet - de vil le og roe seg ned.

Argument #4

Råd fra mange: aldri lytt til meningen til en person som ikke lever slik du ønsker.

Hvis en person er på samme nivå som deg eller under, har han ikke kunnskap som er verdifull for deg. Derfor vil han ikke være i stand til å gi "superråd" som radikalt vil forandre livet ditt. Ja, verdensbildet hans kan være interessant og fristende, men for deg er det helt ubrukelig.

Prøv å omgi deg bare med de beste menneskene: møt dem i livet, les bøker, gå på seminarer. Deres mening er mye mer verdifull enn meningen til vanlige og middelmådige mennesker.

Argument #5

Liv = tid, tid = prioriteringer → liv = prioritering.

I vår situasjon kan vi skille mellom to prioriterte alternativer:

Å være "inne" i samfunnet, som betyr å ikke skille seg ut og å tjene respekt fra mennesker.
Å gå mot målene dine betyr å møte mistillit og kritikk.

Ved å velge det første punktet, plasserer du deg automatisk i mengden og gir avkall på kampen mot "autoriteter". Men tenk på det, kan livet ditt være mindre verdt enn livet til en annen person? Nei, og hele verdenssamfunnet sliter med dette. Å konstant lytte til "autoriteter" og "eksperter i livene våre" betyr bokstavelig talt å forkleine deg selv.

Hvis du trives i et slikt miljø, så er alt bra, det er slik de aller fleste lever. Hvis du er klar til å endre deg, kan disse bli øyeblikk som metter tiden din det virkelige liv. Og i alderdommen vil du ikke skjelle ut deg selv for en meningsløs tilværelse.

Argument #6

Blir du kritisert, vokser du(Dette gjelder selvfølgelig ikke rosa hår, ansiktstatoveringer eller dårlige vaner).

Det er en bøtte med krabbeteori som mange allerede har hørt om. Det ligger i det faktum at en etter en kan krabbene lett klatre ut av bøtta, men så snart en av dem begynner å klatre, klamrer resten seg umiddelbart til den. Og hele denne "krabbepyramiden" kollapser igjen.

Dumme skapninger, akkurat som mennesker. Så snart en av oss "kryper" til toppen, prøver de andre umiddelbart å få ham ned. Noen ganger med gode intensjoner, frykt for fremtiden vår, noen ganger med misunnelse. Men uansett tilfelle er dette en indikator på vår fordel. Så la dem fortsette med kritikken, det er bare smigrende.

Forresten, det er verdt å ta vare på deg selv noen ganger. Hvis vi blir så "kule" og påtvinger vår superautoritative, uavhengige mening, vil vi også danne en krabbebøtte. Og alle tidligere argumenter vil virke mot oss.

Argument #7

Ikke lur deg selv. Det faktum at du er mottakelig for påvirkning er et problem, med stor P. Du bør ikke tro at det å lytte til andres mening er normalt, "vi er venner" og lignende. Respekt for eldste, medfølelse, medvirkning er bare en forkledning av ens svakhet.

Bryt stereotypier av tenkning. Skjønner det mentalt andres mening er ikke normal, og ingen folkeordtak om respekt og støtte kan rettferdiggjøre dens ødeleggende innflytelse på livene våre.

Argument #8

Hvor mange mennesker, så mange meninger. Hva enn du gjør noen vil fortsatt tenke dårlig om deg. Det er umulig å passe alle og alltid ha rett.

Hvis du leser, kan du enkelt finne bekreftelse på dette fenomenet. En forfatter sier for eksempel: «Å hardt konkurrere er kvaliteten på en leder.» En annen svarer: «Å konkurrere er usunt, denne typen tenkning er skadelig for virksomheten din og den positive holdningen din.» Hvilken skal leseren tro?

Det er noe lignende i livene våre. Blant 7 milliarder kolliderende meninger, må du velge din atferdsmodell en gang for alle. Selvfølgelig kan du leke og komme deg ut, men bare på bekostning av å miste ryktet ditt.

Argument #9

Vil denne oppfatningen endre noe om et år? Hvis ikke, så er det ingenting å tenke på. Ordene fløy ut, ristet luften, etterlot et ubehagelig avtrykk, men i virkeligheten endret ingenting. Din anklager lettet ganske enkelt og gikk tilbake til å samle den frigjorte gallen.

Du kan bli fornærmet eller tvile på at du har rett. Men det er dumt, du er enig! I en slik situasjon må du prøve å se inn i fremtiden. Det er du nå, men spør deg selv hvordan du vil føle deg om et år. I de fleste tilfeller er svaret åpenbart: "avhengig av situasjonen, men jeg vil definitivt ikke lure meg selv med dette."

Argument #10

Du er hovedpersonen i livet ditt. Mye viktigere din Føle, din følelser, og din følelser etter det som ble gjort. Hvem bryr seg om hva en nabo, venn eller bekjent tenker? Det er deres valg - å bli fornærmet eller ikke, å respektere deg eller å undervurdere deg. Du lever for deg selv og andres tanker er ikke ditt ansvar.

Karisma

Jeg vil tro at du blant argumentene fant noe interessant og motiverende for deg selv. La oss gå fra teori til praksis. Vi vil lære å bli en karismatisk person og bruke denne egenskapen til å ikke la oss påvirke av andres meninger.

Vi hører ofte ordet "karisma". For eksempel, for en karismatisk skuespiller eller han er en veldig karismatisk fyr. Men hvis du stiller deg selv spørsmålet "hvordan er det å være karismatisk?", så kommer tankene dine til en blindvei. Vel, så kult, muntert, med en indre kjerne...

Sannsynligvis den beste måten å beskrive hva karisma er dette: en karismatisk person er Dette er en person som vet nøyaktig hva han vil, er trygg på det og ikke er redd for andres meninger, og dermed tiltrekke seg folk til ham. Han kan direkte si "fuck off", og ingenting vil skje med ham for det. Han er liksom, hva kan du gjøre?

Hvordan flytte inn i denne kategorien mennesker? Hvordan tiltrekke seg kjærlighet uten å suge opp eller lytte til andres meninger? La oss finne ut av det.

# 1 Vær selvsikker

Du må være trygg på oppførselen din. Tross alt er selvtillit synonymt med karisma.

For eksempel, hvis du klipper håret skallet, så bruk denne frisyren med stolthet. Så snart du tar på deg en lue og begynner å unngå andre, vil de definitivt snakke om deg i en latterliggjørende tone. Derfor, når du bestemmer deg for å gjøre endringer, hold deg til det til slutten.

Selvfølgelig er selvtillit et veldig bredt tema som mange psykologer har studert i årevis. Du kan skrive en egen stor artikkel om det, som ikke passer inn i én sak, så her er bare noen få måter å øke selvtilliten din på:

Fokuser på dine tidligere seire og suksesser
Ta ansvar for livet ditt
Ikke vær redd for svakhetene dine, den beste selvtilliten er å ikke være redd for å være ekte
Gjør noe verdt som du vil være stolt av
Engasjere seg i kontinuerlig selvutvikling
Kle deg i gode klær slik at den ytre tilstanden "sprer seg" til den indre
Bruk de små tingene: se inn i øynene, ta komfortable positurer, se på holdningen din. Denne ideen fortjener et eget avsnitt.

#2 Vær oppmerksom på detaljer

I livet er det de små tingene som bestemmer alt: hvordan en person kommuniserer, hvordan han kler seg, hvilken positur han tar, hvilken tanke han våkner opp med, og til og med hvordan han hilser. Denne haugen med små handlinger former en person og bestemmer et eller annet nivå av suksess.

La oss fremheve de største små tingene som finnes i enhver karismatisk person.

Optimisme
Evnen til å lytte og forstå, gi din varme og energi
Ro og tilbakeholdenhet
Respekt for andre

Selvfølgelig er det mange flere av disse egenskapene. Alle av dem utvikles ikke umiddelbart, noen ganger med hardt arbeid. Men effekten av dem dekker alle utgifter.

#3 Ikke vær redd for å svare på fornærmelser

OBS, passer ikke for alle! Noen ganger må du være i stand til å vakkert sette en person på sin plass. Noen ganger er det verdt å vise tennene og svare på åpenbar manipulasjon. Folk er alle like, og de er også redde for opinionen.

Det er en god bok om dette emnet som heter Black Retoric. I den forteller forfatteren hvordan du bytter rolle i kommunikasjon fra en følger til en leder, manipulerer samtalen selv og lærer å forsvare deg verbalt. Lydformatet tar kun 5 timer, noe som betyr at boken lett kan leses på en uke.

#4 Karisma = selvtillit = høy selvtillit. Så elsk deg selv slik du er

Vi hører dette fra hvert jern, men av en eller annen grunn fungerer det ikke. Men mens vi er inne på emnet, bare vit: det er mennesker som oppnår suksess til tross for sine mangler. Du kan bare søke etter "kjendisfeil", og du vil lære mye nytt om verdensstjerner. Kanskje dette vil motivere deg til ikke å legge merke til feilene dine.

Hvis du graver dypere, viser det seg at det å bekjempe frykt rett og slett er en måte å øke selvtilliten på. Men den er så potent at den fortjener sitt eget avsnitt.

Å overvinne frykt er veldig effektivt hvis du ønsker å bli sterkere. Dessuten må du være ærlig og ødelegge verste frykt, og ikke bare "skremmer". Å hoppe fra en fallskjerm eller en bro, tale offentlig, gå på en edderkopputstilling - dette er tingene du kan gjøre for å ikke være redd for andres meninger. Disse tingene henger faktisk sammen.

# 6 Vær uavhengig

Reduser spørsmål: hvordan ser jeg ut, passer det meg, hva synes du om den nye frisyren min osv. Velg selv hva du skal kjøpe, hva du skal lage mat osv. Nå er du herre over situasjonen.

Dette vil hjelpe deg å bli mer moden og avvenne deg fra andres råd. Tross alt hender det at selv om vi ikke liker meningen, blir vi så vant til å bli vurdert utenfra at vi ikke lenger kan ta en selvstendig avgjørelse. Og dette fører til tap av selvtillit, og, som vi allerede vet, tap av karisma.

# 7 Vet nøyaktig hva du vil og gå for det

Ta et stykke papir og skriv ned alle dine "ønsker", både materielle og åndelige. Dette vil hjelpe deg å finne retningen din slik at du ikke blir blåst bort av hver motgående vind.

Å bestemme dine ønsker og bevege seg mot mål er en av typene selvkontroll. Og som du vet, er en person bare fornøyd med seg selv i den grad han kan kontrollere livet sitt. Så finn deg selv og ta kontroll over livet ditt selv! La meningene lede andre mennesker!

Takk for at du leste denne artikkelen. Jeg håper du har fått i det minste litt motivasjon og er klar til å ta tronen i din livstilstand. Lykke til!

Sammendrag

Ego er verdiløst. Vi er ikke av den minste interesse for andre.
Noen mennesker vil bli inspirert av din uavhengighet fra andre.
Folk bryr seg om problemene sine, ikke hva du gjør
Noen vil fortsatt tenke dårlig om deg
Å lytte til andres meninger devaluerer livet ditt
Noen andres mening vil neppe endre noe, så ikke heng deg opp i den
Lytt aldri til meningen til en person som ikke lever slik du ønsker
Innse at andres meninger er problemet. Respekt, sympati og støtte er bare unnskyldninger for din svakhet
Blir du kritisert, vokser du
Det er mye viktigere hva du føler, opplever og opplever i det øyeblikket du endrer deg selv. Du bryr deg ikke om andres meninger.
Karisma er en persons evne til å ikke bry seg om andres vurderinger og dermed tiltrekke seg oppmerksomheten deres.
Karisma = selvtillit = selvfølelse = uavhengighet = selvkontroll. Øk en av disse egenskapene og de andre vil også øke.