Fra artikkelen vil du lære hvordan du finner en god psykolog, og hvilke 10 tegn som skiller ham fra en dårlig spesialist.
Abonnentene mine vet at jeg i artiklene mine ganske ofte anbefaler å kontakte en psykolog hvis du føler at du ikke klarer å løse problemet selv.
Men her oppstår spørsmålet umiddelbart: " Hvordan finne en god psykolog?».
Jeg forstår bekymringene dine, siden det egentlig ikke er mange smarte spesialister, og det er ikke særlig hyggelig å betale penger til en stakkars student som ved et uhell mottok et vitnemål.
Men det finnes måter å finne en god psykolog på.
Jeg skal fortelle deg om dem i dag.
Hvorfor er det så viktig å finne en god psykolog?
Gode psykologer, spesielt i små byer, er som diamanter som er ganske vanskelige å finne i hauger med bæsj.
Men det at du bor i en storby garanterer ikke at du får en time hos en stor spesialist.
Og nå vil jeg skuffe deg enda mer: å ha høyere utdanning er heller ikke en garanti for at personen som sitter i en stol med et vitnemål i en vakker ramme bak ryggen vil forstå hva du ønsker av ham.
Nyere studier har vist at over 70% av nyutdannede ved høyere utdanningsinstitusjoner ved psykologiske fakulteter mottok utdanning og begynte sin praksis bare for å bedre forstå seg selv.
Omtrent 20 % håpet å finne en godt betalt jobb etter endt utdanning, og bare en liten prosentandel av kandidatene ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet med mål om å hjelpe mennesker i fremtiden.
Det vil si at enhver person som kommer for å se en psykolog kan møte en situasjon der en spesialist (jeg synes imidlertid ikke at han fortjener å bli kalt det) ikke prøver å hjelpe pasienten sin, men prøver å løse sin egen følelsesmessige problemer på bekostning av klienten.
Og til tross for dette er jeg overbevist om at det ikke er nødvendig å være redd for psykologer.
Du trenger bare å finne en god psykoterapeut.
Hva bør du være oppmerksom på når du leter etter en god psykolog?
Hvis du ønsker å finne en virkelig intelligent spesialist, bør du være oppmerksom på:
- om legen oppfører seg selvsikkert eller er han enda mer bekymret enn deg;
- hvordan og hva han sier;
- forstår han essensen av problemet du kom til ham med;
- til utseendet hans (hvis en person ikke er i stand til å ordne seg selv, hvordan vil han hjelpe deg med å forstå deg selv);
- til det indre av kontoret (for eksempel indikerer mange innrammede fotografier av ham narsissisme, en haug med unødvendige ting indikerer uprofesjonalitet).
Han har høyere utdanning.
Jeg forstår at høyere utdanningsinstitusjoner kun gir et teoretisk grunnlag, men kunnskapen tilegnet ved universitetet er grunnlaget som enhver psykolog bygger sin praksis på.
Derfor er jeg ikke helt enig i S. Freuds utsagn om at en sjarlatan ikke skal kalles den som ikke har et vitnemål for høyere utdanning, men den som helbreder uten å vite hvordan det skal gjøres.
Se etter en sertifisert spesialist!
Hans arbeidserfaring.
Selvfølgelig kan unge spesialister ikke være verre enn de som har praktisert lenge, men likevel kommer erfaring med praksis, og det er veldig viktig at du ikke er legens første pasient.
Hvis du lurer på hvordan du finner en psykolog, se på anmeldelser om ham på byforumet, i pressen og på nettstedet til legesenteret der han praktiserer.
Internett er til stor hjelp for å finne en psykolog.
Hvis du ikke finner noen omtale av denne legen i det hele tatt, bør du henvende deg til noen andre.
Videreutdanningsvitnemål på kontoret hans.
En vanlig spesialist studerer hele livet for å hjelpe pasientene sine.
Hvis en idiot tror at han allerede vet alt bare fordi han en gang mottok et vitnemål for høyere utdanning, så fortjener han å bli vaktmester, ikke psykolog.
Atferd til en spesialist ved første avtale.
Ta en nærmere titt:
10 tegn som skiller en god psykolog fra en dårlig
Selv om du har funnet en spesialist som oppfyller alle de spesifiserte kriteriene og ingenting plaget deg ved den første avtalen, ikke skynd deg å glede deg, det er ganske mulig at djevelen kommer ut av ham litt senere.
En god psykolog:
- Han lytter mer enn han snakker, og avbryter deg ikke midt i setningen for å sette inn noen av hans spesielt verdifulle tanker.
- Han forteller deg ikke at du må gå til ham i årevis for å løse problemet ditt.
Forskriver ikke umiddelbart kraftige antidepressiva.
Slike medisiner foreskrives til pasienter med depresjon og andre psykiske lidelser.
Hvis du går til legen med problemer i ditt personlige liv, og han umiddelbart foreskriver antidepressiva for deg, kontakt en annen spesialist.
- Han prøver ikke å flørte med deg; et personlig forhold til en pasient er høyden av uprofesjonalitet.
- Snakker ikke med sekretæren sin om pasientenes problemer.
- Han mottar ikke hjemme, men har et anstendig kontor eller jobber på grunnlag av et legesenter.
- Tvinger deg ikke til å si eller gjøre noe du ennå ikke er klar for.
- Dukker ikke opp for sent til avtaler eller stjeler tiden din ved å prøve å avslutte økten tidlig.
- Skjeller ikke ut andre leger og spesialister du har besøkt før.
- Tar ikke opp tiden som er tildelt til en psykoterapiøkt ved å snakke om hobbyene hans, kone, barn osv.
Hva bør en klient huske når han leter etter en god psykolog?
Selv om du er vår utmerkede psykoterapeut, husk at den beste psykologen:
- Han vil ikke løse alle problemene dine for deg, han kan bare hjelpe deg, gi deg gode råd, veilede deg på rett vei, men det er opp til deg å handle.
- Han vil ikke bli din venn, han vil forbli legen som behandlet deg.
- Han vil ikke ordne ditt personlige liv, vil ikke finne deg en god jobb, og vil ikke forholde seg til naboene som ikke lar deg sove om natten.
- Han vil ikke skrive instruksjoner for deg om hvordan du skal leve de neste 10 årene.
Vil ikke gjøre deg på ett øyeblikk.
Han er en psykolog, ikke en trollmann.
Enkelt sagt bør du ikke oppfatte en psykolog som en gud hvis utnevnelse vil endre livet ditt umiddelbart.
Dette er legen som velger behandling for deg.
Og resultatet av psykoterapiøktene dine avhenger bare av hvor nøye du følger anbefalingene hans og hvor mye du ønsker å bli frisk.
Vi inviterer deg også til å se videoen
med tips for å lykkes med å finne en god psykolog:
Hva annet bør en god psykolog ha?
Råd fra meg personlig, som neppe vil glede noen psykologer: velg en lege som ikke har alvorlige problemer i livet sitt.
Jeg er overbevist om at en god psykolog først må løse sine egne problemer, og først deretter ta på seg behandlingen av andre.
Jeg husker hvordan en av lærerne mine hele tiden lærte oss, elevene hennes, hvordan man bygger riktig.
Samtidig ble hun skilt (andre lærere sladret om at mannen hennes rett og slett hadde løpt fra henne) og hadde ikke datet noen på lenge.
Jeg har alltid ønsket å spørre henne: "Hva vet du om kjærlighet og familieliv hvis du selv verken har det ene eller det andre?"
Jeg turte selvfølgelig ikke å komme med en bemerkning til læreren, men resten av livet har jeg hatt en dyp overbevisning om at en god psykolog må ha et velorganisert liv på alle måter og være lykkelig, ellers vil han garantert løse sine problemer på bekostning av sine klienter.
Jeg håper du forstår nå hvordan finne en god psykolog, og du ser at dette er ganske ekte.
Ikke vær redd for spesialister hvis de virkelig er spesialister!
Nyttig artikkel? Ikke gå glipp av nye!
Skriv inn din e-post og motta nye artikler på e-post
Hvordan og hvor finne en god psykolog, psykoterapeut?
Hvordan identifisere en god psykolog eller psykoterapeut?
Noen ganger ringer klienter meg og spør: "Er du en god psykolog?" "Har du god praksis?" Hvordan skal jeg svare på et spørsmål som dette? Uansett hva jeg svarer, garanterer det ikke absolutt noe.
Vi velger med omhu vår frisør, servicetekniker, byggmester eller lege. Men når det kommer til noe mer verdifullt og viktig – seg selv, er folk klare til å stole på kjeltringer og sjarlataner. Selv om det lenge har vært detaljerte artikler på Internett om hvordan du velger en psykolog, er det bare å søke etter dem, men jeg kommer jevnlig over det samme spørsmålet. Hvorfor skjer dette? Kan noe endres?
Hvor lærer psykologer å jobbe med mennesker?
Da jeg kom inn på psykologiavdelingen i 1995, var det andre inntak til avdelingen. Kan du forestille deg? Praktiske psykologer ble rett og slett ikke utdannet før den gang. De. Det var psykologer, men deres oppgaver var utelukkende vitenskapelig forskning. Generelt er situasjonen med utdanning vanskelig. Det ser ut til at det finnes universiteter som utdanner psykologer, men de kan praktisk talt ikke jobbe (hjelpe) med mennesker.
Lovgivningen anerkjenner som psykoterapeut kun en person med medisinsk vitnemål som i tillegg har fullført statlig spesialisering innen psykoterapi.
Definisjon av psykoterapi innenfor EU er det noe annerledes. Den er basert på Strasbourg-erklæringen 1990 og innebærer «bred foropplæring, særlig innen humaniora og samfunnsvitenskap», dvs. fjerner medisinsk utdanning som et obligatorisk kriterium.
For det andre innfører Det europeiske fellesskap to viktigste standarder:
1) personlig terapeutisk erfaring (dvs. før han "behandler" andre, må terapeuten selv tilbringe ganske lang tid i klientens sted;
2) gjennomgår praktisk opplæring under veiledning av en spesialist - veiledning.
Og her begynner moroa, siden for øyeblikket ikke et eneste statlig utdanningsprogram, verken innen psykologi eller medisinsk psykoterapi, oppfyller disse to standardene.
I denne situasjonen overtas den pedagogiske rollen av private uavhengige sammenslutninger av psykoterapeuter som gir opplæring i en av de internasjonalt anerkjente metodene, nemlig: psykoanalyse; kognitiv atferdsterapi; Gestaltterapi; psykodrama; katathymic-imaginative terapi (symboldrama), transaksjonsanalyse; klientsentrert psykoterapi av Carl Rogers; annen.
Hver av disse foreningene setter sine egne sertifiseringskriterier.
Hva er konklusjonen fra dette? Hvilken psykolog kan hjelpe deg?
Du trenger en psykolog som har fått høyere utdanning i psykologi og har gjennomgått tilleggsutdanning i en av metodene for psykoterapi. Denne tilleggsutdanningen skal tilsvare anerkjente. Totalt antall timer tilleggsutdanning kan variere, men være ikke mindre enn 1000. Dessuten er antall personlig terapi som en spesialist har gjennomgått minst 100 og veiledning er minst 150 timer. Bare vit at slik utdanning tar 4-5 år i tillegg til de 5 årene på universitetet.
For å gjøre deg mer trygg på spesialistens kvalifikasjoner, finn ut om han er medlem av det profesjonelle psykoterapeutiske fellesskapet og er han akkreditert i dette fellesskapet? I konfliktsituasjoner kan du alltid henvende deg til dette fellesskapet, og anken din vil definitivt bli vurdert. På denne måten vil dine interesser bli beskyttet.
Vi har ordnet utdannelsen!
Mangelen på dannelsen av markedet for psykologiske tjenester.
Det er vanskelig å snakke om markedet som sådan, fordi, som vi fant ut, er det bare noen få år gammelt. Men det er etterspørsel, det vil være tilbud, det vil være klienter, og det vil være terapeuter. For bare 5 år siden var det bare noen få herrefrisører i byen, men i dag er det dusinvis av frisørsalonger. De ser alle omtrent like ut, men ikke alle gir høy kvalitet. Det er mange psykologer og de som kaller seg det, men «ikke alle yoghurter er like sunne». Derfor viser det seg at for de samme pengene kan du få tilgang til spesialister med forskjellige kvalifikasjoner, eller du kan støte på en bedrager. Men hvis du leser det forrige avsnittet nøye, vil dette ikke true deg.
Garanterer en psykologutdanning at han kan hjelpe meg?
Ja og nei! Ja - fordi god utdanning og akkreditering i det profesjonelle psykoterapeutiske miljøet garanterer minimum nødvendig opplæring. Nei – fordi prosessen og resultatet av behandlingen påvirkes av mange faktorer. Beredskapen til klienten selv er en ekstremt viktig faktor.
Psykoterapi er ikke et magisk middel eller hypnose, men en seriøs og langvarig fordypning i den indre verden, arbeid med seg selv, og mange vil ha en "gjør alt bra"-knapp. Derfor vil det være sjarlataner som lover raske resultater, og det vil være kunder som er skuffet over at «det ikke fungerer». Det fungerer ikke slik de vil ha det.
For å gi deg en bedre idé, her er et fantastisk bilde som forklarer mye. Klienter har også ulike treningsnivåer, noe som påvirker sluttresultatet. Noen mener at du kan pumpe opp sixpack magemuskler på tre uker, mens andre forstår at dette er en anatomisk funksjon som er synlig med en minimal mengde kroppsfett (mindre enn 10%).
Noen få ord om meg selv.
Som du kanskje har gjettet ved å lese nettstedet mitt, har jeg høyere psykologisk utdanning, en sertifisert og akkreditert gestaltterapeut og veileder. Jeg brukte mer enn 10 år på tilleggsutdanningen min. Jeg er medlem av fagmiljøet. Og jeg har trent siden 2011. Med hundrevis av timer med praksis, møter jeg noen ganger terapeutiske feil. Men jeg er ikke en tryllekunstner, jeg prøver å gjøre jobben min ærlig, og innser at jeg ikke kan hjelpe alle. Jeg vil aldri påta meg å hjelpe hvis jeg forstår at dette ikke er innenfor min kompetansekrets. Jeg liker å jobbe når jeg er virkelig nyttig.
Bruksanvisning
En psykoterapeut er en lege med høyere utdanning og spesialisering i psykoterapi. En psykolog er ikke en lege, og derfor har han ikke rett til å skrive ut antidepressiva eller beroligende midler til deg om nødvendig. En psykiater er også lege, men han har svært alvorlige psykiske lidelser. I motsetning til en psykiater, kjenner en psykoterapeut metoder for psykoterapeutisk og korrigering av pasientens mentale tilstand.
En psykoterapiøkt er en helbredelsesprosess som lar pasienten vurdere sitt problem, aktivere interne ressurser for helbredelse og motta støtte. Psykoterapeuter i kommunale klinikker har ikke alltid nok tid til å gjennomføre flere individuelle psykoterapitimer. Og i private klinikker er tjenestene som tilbys ofte begrenset til legens maksimale inntekt.
Uansett hvilken lege du henvender deg til, allerede ved den første økten kan du bestemme kvaliteten på psykoterapeutisk behandling etter flere kriterier: - fagpersonen vil ikke motta pasienter hjemme, avtalen vil bli holdt i et medisinsk senter eller legekontor;
- legen må ha lisens til å drive psykoterapi;
- en spesialist, selv med en smal spesialisering (bare i Gestalt eller utelukkende i NLP), er pålagt å ha et diplom for høyere medisinsk utdanning, siden spesialisering i psykoterapi innebærer kunnskap om minst 3-4 metoder for psykoterapi;
- psykoterapeuten vil ikke "binde" pasienten med økonomiske forhold ved den første økten, det vil si kreve betaling for minimumsforløpet med psykoterapi - 10 eller 20 økter (betaling må gjøres for hver økt);
- legen har ikke rett til å begrense psykoterapi til et begrenset antall økter.
Før behandlingen starter, vil en ekte psykoterapeut diskutere med pasienten hvilken type psykoterapi som tilbys: - Gestalt,
- Ericksonsk transe,
- NLP (nevro-lingvistisk programmering),
- transpersonlig psykoterapi,
- nevromuskulær avslapning,
- kroppsorientert psykoterapi,
- kognitiv atferdsmessig tilnærming,
- psykosyntese Legen bør snakke om hver av metodene og forklare hvor effektiv den valgte vil være i din situasjon.
Og til slutt, observer oppførselen psykoterapeut. En lege som er interessert i de positive resultatene av behandlingen: - vil aldri avbryte deg når du snakker;
- vil ikke skynde seg;
- ikke demonstrativt se på klokken i ditt nærvær;
- snakker med en rolig og jevn stemme;
- anbefaler aldri spesifikke handlinger til deg, langt mindre umiddelbare livsavgjørelser (en alvorlig handling, flytting, slutte, etc.);
- kommentarer til pasientens uttalelser, bare avhengig av objektive;
- tvinger deg ikke til å diskutere det du ikke vil fortelle ham;
- holder medisinsk konfidensialitet;
- inngår ikke vennskapelige eller intime relasjoner med pasienten.
Video om emnet
Selv den mest fornuftige og balanserte person kan befinne seg i en spesiell psykologisk situasjon der den riktige løsningen er vanskelig å finne. En person blir nervøs, mister ro og appetitt, gjør feil i små ting, blir sint på seg selv og andre. Slektninger og venner er ivrige etter å hjelpe, men de er enten partiske mot problemet eller undervurderer betydningen av det. Og personen forstår at han trenger profesjonell hjelp. Han bestemmer seg for å finne psykoterapeut.
Bruksanvisning
Forstå begrepene. En god en må ha høyere medisinsk utdanning i psykiatri. Det er ingen grunn til å være redd for dette. Kun kvalifikasjonene til medisinske universiteter gjør det mulig å fastslå behovet for bruk av medisiner. Enkelt sagt kan en psykoterapeut-psykolog diskutere sinnstilstanden din, se etter veier ut av problemet og terapeutiske teknikker. Men han har ingen rett til å foreskrive deg selv ufarlig valerian. Ellers er det ubetydelig i utdannelse Vær oppmerksom på om utøveren har psykoterapeut sertifikater og andre dokumenter om videregående opplæring. Dette bekrefter legens ønske om å utvikle seg profesjonelt.
Se for deg ditt første møte med din ideelle lege. Skal han ha samme kjønn som deg eller det motsatte? Hvor gammel er han? Bør terapeuten lytte mer eller stille flere spørsmål? Hva slags svar leter du etter: i form av klare instruksjoner eller i form av råd? Du må snakke med denne personen om svært personlige problemer. Derfor er det så viktig at han ikke forårsaker irritasjon og fiendtlighet.
For å finne en kvalifisert psykolog må du "bygge hans CV." For å gjøre dette, spør ham:
1. Har psykologen vitnemål fra høyere psykologisk utdanning?
2. Har han fått minst 800 timer tilleggsopplæring i psykoterapi?
3. Har han erfaring med personlig psykoterapi? For å lære å jobbe med klienter er det ikke nok med lærebøker og seminarer. Det er viktig at psykologen selv har opplevd psykoterapi i minst ett år. Etter dette forstår spesialisten bedre hvordan det er å være i kundens sko.
4. Har han fått regelmessig tilsyn i minst 3 år? En veileder er en erfaren kollega som psykologen diskuterer sitt arbeid med.
Still en psykolog disse spørsmålene. Får du positivt svar på alle punkter, så har du funnet en kompetent fagperson. Du kan trygt kontakte ham.
Subjektiv vurdering
Hvis det første trinnet var å stille spørsmål til en psykolog, så er det andre trinnet å stille deg selv. Spør deg selv: «Hva slags psykolog leter jeg etter? Hva er det viktigste for meg i kontakt med en spesialist?”
Det er viktig å finne "din" psykolog. Hvis du bestemmer deg for å dra nytte av Internett, så se på bilder av forskjellige psykologer. Mest sannsynlig vil du henvende deg til en psykolog du liker, eller kanskje du velger en som minner deg om noen mennesker fra livet ditt. Det er mulig at du vil ønske å komme til en person som ligner på deg, eller omvendt vil være din fullstendige motsetning.
Psykologens alder kan også påvirke valget ditt. Noen synes det er lettere å kommunisere med en eldre person, mens andre synes det er lettere å kommunisere med en på samme alder. Valget av kjønn til psykologen din er også viktig. Hvem stoler du mest på: kvinner eller menn? Du kan sikkert enkelt svare på spørsmålet om du vil ha en kvinne eller en mann som psykolog.
Etter første møte med psykolog
I prosessen med å diskutere problemer ved første møte danner du deg en holdning til psykologen. Lytt til følelsene dine. Føler du at denne personen kan hjelpe deg? Har du noen sympati for ham? Er det gjensidig? Respekterer psykologen din rett til å stille spørsmål, eller begynner han å ta en ovenfra og ned tilnærming? Får du svar som tilfredsstiller deg? Tror du at psykologen snakker oppriktig til deg, eller prøver han å imponere deg med profesjonell sjargong, tvinger vennskap eller lover en rask "kur"?
Tillit til at du har funnet en passende psykolog består av ulike sensasjoner. Du bør få inntrykk av at psykologen er i stand til å forstå deg og dine problemer. Med denne personen er det ganske enkelt for deg å si alt du tenker og føler. Du forstår at psykologen virkelig er interessert i deg, og ikke passer deg inn i den eller den teorien. Han har det ikke travelt med å trekke konklusjoner om deg, men ber om å gi ham tid til å finne ut hva som skjer med deg.
Du bør være bekymret hvis:
1. Psykologen nekter å fortelle om utdannelse og arbeidserfaring.
2. Psykologen oppfører seg kaldt, fjernt og stivt.
3. Man får inntrykk av at psykologen er overfladisk til det du sier.
4. Psykologen snakker mye om seg selv.
5. Psykologen får deg til å vente lenge.
6. Møter varer mye lenger enn du avtalte.
7. Psykologen råder deg til å slutte på skole/universitet/kone/jobb.
8. Psykologen sier at planene dine om å bytte jobb eller gå på skole er en dårlig idé.
9. Psykologen tilbyr å gi deg skyss til bussholdeplassen, T-banen eller hjem.
10. Psykologen er din arbeidsgiver, lærer, venn eller pårørende. Du og psykologen har felles venner.
11. En psykolog tilbyr seg å jobbe for ham i bytte mot terapi.
12. En psykolog forteller deg om andre klienter uten å bry seg i det hele tatt om konfidensialiteten til deres personlige opplysninger.
Etter din første avtale er følgende alternativer tilgjengelige for deg.
1. Du har funnet "din" psykolog: du føler at han er oppriktig, ansvarlig og forståelsesfull. Etter møte med ham har du håp om lindring av tilstanden din og tillit til psykologen. Hvis du i tillegg satt igjen med et nytt bilde av hva som skjer med deg, så kan du forhandle med en psykolog om videre arbeid.
2. Hvis konsulenten din er hard, kald og respektløs, og følelsene dine definitivt er negative, kan du ikke komme tilbake hit uten et stikk av samvittighet og se etter en annen psykolog.
3. Hvis du har blandede følelser, fortell ham at du ennå ikke har bestemt deg for valget ditt. Du kan si at du trenger tid til å bestemme deg for om du vil fortsette eller om du vil konsultere en annen spesialist.
Hva er varigheten av psykoterapi og når kan jeg forvente resultater?
Alt avhenger av hva slags hjelp du leter etter. Ønsker du rådgivning eller ønsker å gå i psykoterapi? Hvis du er forpliktet til seriøst arbeid, så gjør deg klar til å gå til en psykolog i minst 1,5 - 2 år, en eller to ganger i uken. Selvfølgelig kan du føle en bedring etter bare noen få økter, men for å forhindre at problemene dine kommer tilbake, må du være i tankene om at det å bli i terapi er en prosess som stimulerer utviklingen av din personlighet, og gir opp interne begrensninger som forhindrer deg fra å leve, hjelper til med å løse interne konflikter. Det er evnen til stadig utvikling som oppstår i terapien som medfører endring. Livet ditt med et problem er som en elv låst i en demning. Langvarig psykoterapi hjelper demningen å bryte, og elven begynner å renne videre.
Hva koster psykoterapeuttjenester i Moskva?
Kostnadene for tjenester til en psykolog og psykoterapeut i Moskva varierer betydelig - fra 1 500 (for en begynnende psykoterapeut) til 15 000 rubler (for en "stjerne" av psykoterapi) per økt. Hvis du forkaster ekstreme, ganske sjeldne tall fra begge polene, kan det samme spørsmålet besvares at for en økt med en erfaren spesialist betaler du fra 2000 til 5000 rubler. Finn en erfaren psykolog som belaster 2000 rubler. for et møte, ganske realistisk.
Vellykkede psykoterapeuter i privat praksis gjennomfører konsultasjoner i spesialleide lokaler. Romleie er inkludert i prisen på konsultasjoner. I tillegg består kostnadene for en psykoterapeuts tjenester av mange faktorer: nivået på faglig opplæring, praktisk erfaring, hvor mye tid som er ledig for potensielle pasienter, kostnadene ved å leie et kontor, spesialistens selvtillit, personlige tro og annet prosaisk. faktorer. Opplæring innen psykoterapi og psykoanalyse tar vanligvis mange år og krever store økonomiske, emosjonelle og intellektuelle kostnader, så psykologhonorarene er ganske høye.
Når du kontakter psykologiske og medisinske sentre, koster tjenestene til en psykoterapeut som regel litt mer, siden i dette tilfellet betales senterkostnadene. Du tenker kanskje at tjenestene til en psykolog er for dyre. Det er en oppfatning at du skal betale psykologen et beløp du virkelig vil synes synd på, d.v.s. beløpet du er villig til å gi pluss mer enn det. Dette vil oppmuntre deg til å jobbe mer aktivt med vanskene dine.