KAMI MENJALANKAN DIAGNOSTIK KEADAAN BADAN KITA

Jadi, apakah penunjuk ini yang begitu mudah untuk ditakrifkan? Terdapat juga soalan yang menarik tentang sejauh mana ia boleh menjadi tepat dan mencerminkan gambaran yang betul tentang proses yang berlaku di dalam diri kita. Bergantung pada keadaan metabolisme, penunjuk boleh dicirikan seperti berikut:

- Mereka yang menunjuk ke status imuniti. Sistem imun berada dalam keadaan sempurna apabila tiada tanda-tanda tindak balas alahan pada badan, kulit bebas daripada ruam dan cela. Ketiadaan asma, radang paru-paru dan psoriasis juga positif.

- Mereka yang bercirikan keadaan saluran gastrousus(berfungsi). Anda boleh mengetahui keadaannya sebaik sahaja anda bangun. Sekiranya badan penuh tenaga, dan rasa cepat berlalu tetapi manis dirasai di dalam mulut (dan bukan kepahitan atau kekeringan), maka semuanya berada dalam susunan yang sempurna. Selalunya pada waktu pagi, karbon dioksida (tetapi bukan produk reput), yang tidak mempunyai bau, boleh dikeluarkan dari kolon. Anda juga boleh mengetahui keadaan perut yang positif jika tiada sembelit dan badan berbau harum. Semua faktor di atas menunjukkan bahawa anda orang itu sihat dan tiada apa yang perlu dirisaukan.

- Mereka yang menunjuk ke fungsi hati. Tanda-tanda berikut dianggap normal: tiada bengkak di bawah mata, tiada rasa sakit (kesemutan) di kawasan sebelah kanan, di bawah tulang rusuk. Perhatikan secara positif dan lidah merah jambu yang sihat , ketiadaan kepahitan dan kekeringan di dalam mulut (kedua-dua pada waktu pagi dan siang hari), berat badan normal dan keadaan tiroid. Dalam kes ini, hati mengatasi dengan baik fungsinya.

Apa yang "katakan" tentang kerja kulit? Sebagai contoh, seseorang boleh yakin dengan kesihatannya jika dia tidak mempunyai kelemumur; penutup kulit lembut dan elastik, tiada salur darah yang terkeluar di atasnya. Kulit yang sihat mestilah merah jambu, tetapi tidak kuning. Ia adalah negatif jika anda perasan bahawa tangan atau kaki anda sejuk. Ini menunjukkan bahawa nutrien tidak mencapai semua sel kulit (atau mencapainya secara tidak normal). Proses ini sangat penting kerana ia mengekalkan proses biokimia yang normal.

Mengenai status organ tisu penghubung dan fungsinya Anda boleh tahu dengan seberapa cepat seseorang itu letih. Sebagai contoh, seseorang boleh berjalan beberapa kilometer dengan mudah (tanpa kehilangan rasa bertenaga), serta mengangkat sebarang berat yang tidak melebihi had kekuatan fizikal individu. Semua ini menunjukkan ketiadaan perkembangan osteochondrosis. Anda boleh yakin dengan organ tisu penghubung anda jika anda tidak membongkok dan tidak mengalami sakit sendi. Keinginan yang positif dan berterusan untuk bergerak dan berkembang secara fizikal melalui sukan.

Tanpa bantuan doktor dan peralatan khas, anda juga boleh mengetahuinya tentang fungsi otak(serta semua badan berkaitan). Adalah positif jika anda bangun pada waktu pagi dan tidak mengalami sakit kepala. Turut dianggap sihat ialah organisma yang tidak bergantung kepada perubahan atmosfera, mudah mengingati maklumat yang diterima dan tidak mengalami rasa mengantuk semasa bekerja/hari persekolahan. Satu lagi penunjuk fungsi otak yang baik ialah ketiadaan pengsan atau koma; kurang takut ketinggian. Jika anda boleh bertahan dengan perjalanan jauh. Jika radas vestibular anda berfungsi dengan normal, maka anda tidak perlu risau tentang kesihatan anda.

Mengenai status kerja tisu tulang Anda juga boleh mengetahuinya sendiri. Sebagai contoh, jika pada usia 40-50 tahun anda belum memasang satu gigi tiruan (semua anda sendiri), jika di bawah beban yang berlebihan tulang tidak patah dan sendi tidak membengkak, maka anda benar-benar sihat. Ia bernilai memberi perhatian kepada ketiadaan yang dipanggil Spurs di kawasan tulang tumit, mengekalkan sendi dalam saiz normalnya. Dalam kes ini, semua sel tisu berfungsi seperti yang diharapkan.

Diagnostik sistem kardiovaskular. Jika tekanan darah anda 120/80, jika urat tidak menonjol pada lengan dan kaki anda, jika badan anda tidak mengalami pengembangannya, maka anda boleh tenang. Ketiadaan buasir, aritmia jantung, serangan jantung dan strok juga positif.

Untuk masa yang agak lama orang telah berjaya menentukan status kesihatan rambut, kuku dan kulit. Pengetahuan sedemikian terletak pada asas perubatan Cina dan India. Tetapi ini wajar, kerana sedikit perubahan dalam tubuh manusia selama beribu tahun (ia juga cenderung untuk bertindak balas terhadap kecederaan dan kesakitan; ia memberi tanda-tanda masalah). Jika perhatikan betul-betul memantau keadaan mereka, maka anda boleh mengenal pasti masalah dalam masa. Jadi dapatkan nasihat doktor dan mulakan rawatan dengan segera.

Bagaimana untuk mendiagnosis muka? Apa yang boleh dikatakan?

Jika muka sangat pucat maka anda harus memberi perhatian kepada buah pinggang anda. Juga, warna yang tidak normal seperti itu mungkin menunjukkan anemia.

Sekiranya kulit mempunyai warna kekuningan, dan bulatan di bawah mata juga mula memperoleh pigmen kuning, kemungkinan besar penyakit pundi hempedu atau pankreas berkembang di dalam badan.

Sekiranya tidak cukup magnesium dalam badan, dan juga jika penyakit kulit telah berkembang, maka wajah akan mempunyai warna kemerahan.

Mengenai masalah yang berkaitan dengan pundi kencing, tunjukkan bulatan di bawah mata rona merah jambu pucat. TENTANG masalah jantung dan bronkus boleh dinilai dengan warna kebiruan muka.

Ia juga negatif jika muka mempunyai warna kelabu tanah. Jika ini juga disokong oleh lingkaran hitam di bawah mata, maka seseorang boleh meneka tentang gangguan yang berkaitan dengannya buah pinggang dan usus, kerja sistem endokrin.

Perkembangan bengkak menunjukkan prestasi yang lemah jantung dan saluran darah, buah pinggang. Adalah lebih baik untuk berjumpa doktor atau menjalani ujian secepat mungkin.

Jika kulit muka anda sangat kering , maka terdapat risiko tinggi diabetes mellitus, kekurangan vitamin dalam badan, serta gangguan dalam fungsi perut. tersendiri kelembapan kulit menunjukkan penyakit yang berkaitan dengan jantung, paru-paru, hormon (gangguan mereka), serta neurosis.

Bibir gelap atau biru menunjukkan kerosakan jantung dan paru-paru. Bibir putih atau bibir yang pucat boleh menunjukkan perkembangan anemia, masalah dengan limfa dan darah.
Jika anda mendapati bintik-bintik warna coklat pada bibir anda, maka kemungkinan besar anda dijangkiti cacing. Jika badan mengalami kekurangan cecair, kulit bibir akan sentiasa merekah.

Kami memeriksa lidah. Apa warna dia?

Bahasa kita tersusun dengan agak menarik, dan setiap zonnya mereka bentuk satu atau satu lagi organ penting. Jika seseorang telah terjejas, maka warna lidah mengalami perubahan. Sekiranya badan sihat, maka lidah akan mempunyai warna merah jambu pucat, lipatan akan licin dan lembut, dan papila tidak akan kehilangan ekspresinya. hidup sakit Dalam lidah yang sama, perubahan warna dan kemerahan diperhatikan, bentuk berubah (lidah mungkin bertambah dalam saiz atau menjadi lebih kecil, menjadi lebih tajam dan melengkung).

Tidak mustahil untuk tidak memberi perhatian kepada warna salutan pada lidah, ketebalan dan keadaan umum. Makin tebal plak tu lebih terjejas Kita mempunyai satu atau organ lain di dalam kita. Secara umum diterima bahawa:

- lokasi plak di pangkalan menunjukkan kerosakan kerja saluran gastrousus;
-di hujung atau tepi - paru-paru;
- jika hujung di tengah berwarna merah, dan bahagian tengah berwarna kebiruan atau ungu, maka hati manusia menjadi lemah;
- jika lipatan di hujung lidah bengkok, maka osteochondrosis serviks secara beransur-ansur berkembang di dalam;
- di tengah - lumbar;
- jika terdapat retakan di lidah, maka anda harus memberi perhatian kepada buah pinggang, keadaan darah, metabolisme dan keseimbangan hormon (gangguan mereka agak mungkin);
- jika terdapat bintik-bintik di sebelah kanan lidah atau warna semakin pudar

menjadi kuning, kemudian masalah dengan hati atau pundi hempedu;
- di sebelah kiri atau di tengah - masalah dengan limpa.

Kelakuan diagnosis penyakit Anda juga boleh melihat deposit di sekeliling mata (yang dipanggil "beg"). Sekiranya tiada sebarang deposit di bawah mata, maka orang itu sihat sepenuhnya. Mungkin mereka berada di sana sebelum ini, tetapi kini mayat telah pulih sepenuhnya.
Biasanya (tanpa mengira umur atau bangsa) "beg" selebar 2 atau 3 mm terdapat pada mereka yang telah menderita penyakit imun. Saiz deposit boleh meningkat kepada 5-7 mm. Sekiranya ini berlaku, maka seseorang boleh dengan mudah menilai bahawa terdapat pelanggaran sintesis organ tisu penghubung. Ia juga tiada kaitan dengan bangsa, kumpulan umur atau kumpulan jantina seseorang.
"Beg" mencapai saiz yang ketara (sehingga 1 cm) jika seseorang mempunyai masalah dengan sistem kardiovaskular.

Untuk meringkaskan, kita boleh mengatakan bahawa jika, semasa diagnosis diri, anda mendapati bahawa anda tidak melihat sebarang tanda negatif, maka anda boleh agak tenang tentang keadaan kesihatan anda. Walau bagaimanapun, akan terdapat sangat sedikit orang yang sihat sepenuhnya. Lebih kerap bujang tanda-tanda masih kelihatan. Mereka akan membantu anda mengenali perkembangan penyakit dalam diri anda atau keluarga anda, serta memulakan rawatan selanjutnya.

Bagaimana untuk lulus ujian umur panjang?

Ia adalah perlu, dalam persekitaran dan keadaan yang tenang, untuk mengukur bilangan nafas yang anda ambil seminit. Jika lebih daripada 8, maka anda bukan hati yang panjang. Adalah diketahui bahawa semakin kerap seseorang bernafas, semakin pendek kewujudannya. Hakikat ini sukar untuk dipertikaikan kerana sifatnya yang kuno. Setiap daripada kita diberi lebih kurang 63,000,000 penyedutan dan hembusan nafas untuk hidup. Pada masa ini, kita mempunyai peluang untuk bernafas dengan cepat dalam 75 tahun, jika kita mengambil 16 nafas dalam 60 saat, atau dalam irama perlahan dalam 140 tahun, mengambil 8. Ramai yang akan tidak percaya tentang perkara ini, tetapi ini pemerhatian adalah konsisten dan mempunyai asas saintifik. Jika percubaan menunjukkan pernafasan anda yang cepat, maka anda tidak perlu kecewa. Kini anda boleh memulihkan nafas seorang centenarian jika anda beralih kepada teknik tematik. Sebagai contoh, 5-6% pemula agak berjaya menguasai simulator Frolov atau gimnastik Buteyko. Dalam dunia moden, beberapa teknologi telah dicipta yang membolehkan 100% pemula membetulkan pernafasan yang tidak betul dan mencapai hasil yang positif dengan segera.

Orang ramai telah lama belajar untuk menentukan kesihatan dengan keadaan kuku mereka, warna kulit dan tanda-tanda lain, dan pengetahuan ini masih diamalkan hari ini dalam perubatan tradisional Cina dan India dan di seluruh dunia. Dan ini wajar: tiada apa yang berubah dalam tubuh manusia selama beribu tahun; ia disusun dengan cara yang sama, bertindak balas terhadap penyakit dan kecederaan dengan cara yang sama. Dengan memantau keadaan kita dengan teliti, kita dapat mendengar dalam masa manifestasi pertama tanda-tanda pelanggaran organ tertentu yang memerlukan perlindungan dan mengambil tindakan tepat pada masanya. Dan setiap daripada kita boleh mempelajari diagnosis diri yang paling mudah.

Adalah lebih baik untuk melakukan pemeriksaan diri pada waktu pagi atau petang, tetapi hanya jika anda masih belum letih.

Adalah lebih baik untuk melihat diri anda dalam cahaya siang yang meresap menggunakan dua cermin untuk melihat wajah dan telinga anda dengan baik dari semua sisi.

Catatkan pemerhatian anda.

Jangan tergesa-gesa membuat kesimpulan, jangan mendiagnosis diri sendiri dan jangan ubat sendiri jika anda melihat sebarang perubahan. Jumpa doktor dan buat pemeriksaan..

1. Apakah yang dikatakan oleh wajah kita?

Muka yang sangat pucat sering berlaku dengan anemia atau fungsi buah pinggang terjejas.

Warna kuning pada kulit, lingkaran kuning di bawah mata dan bintik-bintik penuaan berlaku disebabkan oleh penyakit pankreas, hati, dan pundi hempedu.

Sekiranya muka merah, maka ini mungkin tanda pelbagai penyakit kulit, serta akibat kekurangan magnesium dalam badan.

Lingkaran merah jambu pucat di bawah mata menunjukkan masalah dengan pundi kencing. Kulit muka yang kebiruan sering menjadi bukti masalah dengan paru-paru, bronkus, dan jantung.

Warna kelabu bumi dan lingkaran hitam di bawah mata - kemungkinan gangguan dalam fungsi buah pinggang, usus, dan sistem endokrin.

Bengkak - adalah bernilai memeriksa fungsi jantung, buah pinggang, dan saluran darah.

Peningkatan kekeringan kulit menunjukkan kemungkinan gangguan dalam fungsi perut, ancaman mengembangkan diabetes mellitus, serta kekurangan vitamin dan mineral.

Berpeluh meningkat - penyakit jantung, penyakit paru-paru, gangguan hormon, dan kecenderungan untuk neurosis berkemungkinan besar.

2. Apakah penyakit yang boleh dilihat pada bibir?

Bibir gelap atau kebiruan menunjukkan masalah dengan jantung dan paru-paru.

Bibir putih atau pucat mungkin menunjukkan anemia, masalah dengan peredaran darah dan limfa.

Sekiranya terdapat bintik coklat pada bibir, ini mungkin tanda serangan helminthic.

Bibir pecah: badan kekurangan cecair, masalah gastrousus.

3. Melihat gigi...

Pada zaman dahulu, doktor percaya bahawa zuakan Mereka sendiri tidak sakit atau reput, tetapi setiap gigi mempunyai organ tertentu yang sepadan dengannya.

Sekiranya dua gigi depan pada rahang atas atau bawah sakit, maka kemungkinan besar buah pinggang dan pundi kencing menderita bersama-sama dengannya.

Gigi ke-3 yang menyakitkan menunjukkan gangguan pada hati dan pundi hempedu.

Masalah dengan gigi bawah ke-4 dan ke-5 atau gigi atas ke-6 dan ke-7 menunjukkan masalah pada perut, pankreas dan limpa.

Gigi atas ke-4 dan ke-5 dan juga gigi bawah ke-6 dan ke-7 menunjukkan keadaan kolon dan perut.

Gigi geraham ke-8 - gigi geraham menunjukkan gangguan dalam fungsi jantung dan usus kecil.

4. Jelirkan lidah anda

Setiap zon pada lidah kita adalah unjuran organ tertentu, dan jika beberapa organ terjejas, maka rupa dan warna lidah itu sendiri berubah. Lidah normal yang sihat mestilah berwarna merah jambu pucat, mempunyai lipatan yang licin, lembut dan papila yang jelas. Jika seseorang itu tidak sihat, maka beberapa bahagian lidahnya mungkin berubah warna atau kemerahan, berubah bentuk, dan lipatan mungkin menjadi tajam dan melengkung.

Salutan pada lidah juga menunjukkan bahawa ada sesuatu yang salah dalam badan: semakin tebal salutan, semakin terjejas organ yang sepadan. Adalah dipercayai bahawa:

jika plak terletak di pangkal lidah, ini bermakna saluran gastrousus orang itu jelas terjejas, dan jika plak berada di hujung lidah atau di sepanjang tepi, paru-paru;

kemerahan hujung di tengah dan warna kebiruan atau ungu lidah menunjukkan hati yang lemah;

kelengkungan lipatan di hujung lidah menunjukkan osteochondrosis serviks, di tengah - lumbar;

retakan di lidah boleh menandakan patologi buah pinggang, penyakit darah, gangguan metabolik dan ketidakseimbangan hormon;

bintik-bintik di sebelah kanan dan kekuningan pada lidah menunjukkan masalah dengan hati dan pundi hempedu, di sebelah kiri dan di tengah - tanda masalah dalam limpa.

5. Mengenai kuku...

Kuku membawa maklumat bukan sahaja tentang penyakit tersebut. yang sudah wujud atau akan ada, tetapi juga tentang yang telah dipindahkan pada masa lalu. Plat kuku yang sihat sentiasa telus, ia berwarna merah jambu pucat, dengan lingkaran cahaya kecil di pangkalnya. Mengetahui ini, sentiasa memantau keadaan kuku anda, jangan terlepas perubahan dalam warna mereka - ini menunjukkan bahawa terdapat beberapa masalah dalam badan. Perubahan dalam bentuk, struktur atau kelegaan kuku menunjukkan penyakit lama, mungkin yang telah menjadi kronik, atau tekanan teruk yang dialami pada masa lalu.

Saiz halo yang terlalu besar atau, sebaliknya, ketiadaannya yang lengkap menunjukkan penyakit jantung tertentu.

Kuku licin, cembung tidak semulajadi berlaku pada orang yang mempunyai penyakit jantung dan paru-paru yang serius.

Rata, dengan jalur membujur dan putih matte - tanda penyakit hati.

Jalur melintang putih dan coklat telah muncul pada kuku - anda harus memberi perhatian kepada tunas.

Kuku segi tiga, dengan ketara meruncing ke arah pangkal, menunjukkan penyakit tulang belakang.

Kuku yang sangat panjang adalah isyarat kemungkinan diabetes.

Jika kuku bertitik atau penuh dengan alur, badan berkemungkinan besar kekurangan vitamin.

Belang, kemasukan dan lubang pada kuku memerlukan perhatian kepada usus dan limpa.

Warna kuku kebiruan atau kekuningan dengan alur melintang atau membujur menunjukkan masalah dengan sistem peredaran darah dan peredaran yang lemah.

Pemisahan kuku berlaku dengan penggunaan antibiotik yang berpanjangan dan dengan gangguan serius dalam fungsi sistem pencernaan, endokrin, kardiovaskular dan saraf.

6. Apa kata kulit kita?

Ruam:

pada kuil - isyarat masalah dengan pundi hempedu;

di dahi, hidung, bibir atas dan dagu - masalah dalam usus;

antara bilah bahu - penyakit ENT;

tepat di atas pinggang dan di tengah belakang - masalah dengan hati atau pundi hempedu;

pada punggung - saluran gastrousus dan sistem endokrin;

di dada - masalah dengan paru-paru atau bronkus mungkin;

di bahu - masalah dengan usus.

6. Apa yang kaki anda boleh katakan...

Pada kaki, serta pada lidah, zon unjuran organ dan sistem dalaman tertumpu. Kesan pada titik ini sering digunakan dalam akupunktur. Salah satu penyeksaan orang Cina melibatkan pukulan kaki dengan batang buluh.

Warna kuning pada kaki menunjukkan masalah dengan hati dan pundi hempedu.

Kapalan, taji dan kecacatan di tempat yang berbeza pada kaki dan jari kaki tidak selalu disebabkan oleh kasut yang tidak selesa. Selalunya, ini adalah bagaimana organ yang berpenyakit boleh menghantar isyarat untuk bantuan.

Kulit miang pada tumit dan jari kaki menunjukkan gangguan metabolik, gangguan hormon dan masalah pencernaan.

Perubahan dalam suhu dan kelembapan kaki, sakit - isyarat untuk memeriksa fungsi sistem kardiovaskular, saraf dan endokrin.

Dengan cara anda melihat, anda boleh dengan mudah menentukan keadaan badan anda. Kenal pasti masalah kesihatan yang mungkin anda alami atau baru berkembang. Apa yang anda perlukan hanyalah untuk melihat dengan lebih dekat diri anda dan orang tersayang anda.

P penunjuk kesihatan dan penyakitbadan kita adalah asas yang mudah dan kita menghadapinya hampir setiap hari dan tidak memerlukan peralatan diagnostik khas untuk ini. Lagipun, badan kita setiap hari menunjukkan kepada kita pelanggaran yang berlaku di dalamnya, tetapi kerana kejahilan kita tidak mementingkan perkara ini. Mari belajar - ianya mudah!

1. Sistem imun.Jika tiada dan belum ada tindak balas alahan terhadap bahan tertentu, tiada ruam, bintik alahan, psoriasis, asma, radang paru-paru pada kulit... Ini bermakna sistem imun berfungsi dengan normal.

2. Saluran gastrousus.Pada waktu pagi anda bangun dengan penuh tenaga, rasa manis yang cepat berlalu kekal di dalam mulut anda (yang bermaksud anda mengalami mimpi "manis"), dan bukan sensasi pahit, mulut kering, pada waktu pagi karbon dioksida (dan bukan hidrogen sulfida. ) dilepaskan dari usus besar tanpa sebarang bau asing dan produk reput lain). Anda tidak mengalami sembelit dan tidak ada masalah dengan saluran gastrousus pada siang hari, bau badan anda menyenangkan dan tidak busuk, bau stoking anda dan di bawah lengan anda juga menyenangkan, maka dalam kes ini anda boleh yakin bahawa anda perut berfungsi seperti orang yang sihat.

3. Hati.Pada waktu pagi dan siang hari anda tidak mempunyai bengkak di bawah mata, tiada kesemutan dan sakit di sebelah kanan di bawah tulang rusuk, tiada salutan kuning pada lidah, tiada kepahitan, tiada kekeringan pada waktu pagi dan sepanjang hari, tiada peningkatan badan. berat badan dan tiada penyakit tiroid, maka anda boleh yakin bahawa hati anda berfungsi dengan normal.

4. Keadaan paru-paru.Ambil ujian untuk memeriksa kesihatan paru-paru anda. Pegang lilin yang menyala di tangan anda yang dihulurkan, kemudian tarik nafas dalam-dalam dan cuba tiup lilin. Jika anda dapat memadamkannya, ini bermakna paru-paru berfungsi dengan normal. Sekiranya percubaan itu tidak berjaya dan anda tidak dapat meniup lilin, maka lebih baik untuk melawat doktor. Perlu diingat bahawa fungsi paru-paru merosot dengan usia dan merokok.

5. Kulit.Jika tiada kelemumur, kulit lembut dan anjal, saluran darah tidak terkeluar di atas permukaan kulit, warna kulit merah jambu lembut dan tidak kuning atau kuning pucat, tangan dan kaki anda tidak berasa sejuk, maka semua sel. permukaan kulit menerima nutrien normal dengan darah dan mengekalkan proses biokimia yang optimum dalam sel kulit.

6. Organ tisu penghubung.Anda boleh berjalan beberapa kilometer dengan kegembiraan dan gaya berjalan yang kenyal dan tidak berasa letih (dan jika perlu, dengan gembira berjalan beberapa kilometer lagi), angkat sebarang berat dalam kekuatan anda, anda tidak mempunyai osteochondrosis. Anda tidak membongkok, tiada sakit sendi, dan kaki anda tidak "berpusing" pada waktu petang sehingga anda tidak tahu di mana untuk meletakkannya Anda sentiasa mahu meregangkan, menggerakkan tangan dan kaki anda, nikmati senaman fizikal, dsb. Dalam kes ini, anda boleh memastikan bahawa organ tisu penghubung anda berfungsi dengan normal.

7. Otak dan organ lain yang berkaitan dengannya.Pada waktu pagi anda bangun tanpa sakit kepala, tiada apa-apa walaupun dengan sebarang perubahan dalam suasana, anda mudah mengingati apa-apa teks, anda tidak berasa mengantuk semasa kuliah, anda tidak pernah pengsan atau koma, anda tidak takut ketinggian. dan Anda tidak kehilangan orientasi anda di angkasa, anda tidak akan pening semasa buaian atau dalam perjalanan jauh. Jika otak dan alat vestibular anda berfungsi dengan normal, maka anda juga berada dalam keadaan sihat.

8. Tisu tulang.Pada usia 40-50, anda masih mempunyai semua gigi anda di dalam mulut anda, dan bukan yang tiruan dimasukkan dan bukannya yang semula jadi, tulang tidak patah di bawah sebarang beban yang berlebihan, tidak ada "taji" pada tulang tumit, sendi tidak bengkak, tidak membesar, itu bermakna sel tisu tulang berfungsi dengan normal, dan anda sihat.

9. Sistem kardiovaskular.Tekanan darah anda 120/80, urat tidak terkeluar sama ada di lengan atau kaki, tiada pengembangan vena, tiada buasir, tiada jantung arrhythmia, apatah lagi ketiadaan strok dan serangan jantung, maka kita boleh katakan dengan yakin. bahawa sistem kardiovaskular anda sihat.

10. Diagnosis badan dengan tanda-tanda luaran.Orang ramai telah dapat menentukan kesihatan dengan keadaan kuku, warna kulit dan tanda-tanda lain untuk masa yang lama. Pengetahuan ini masih digunakan dalam perubatan tradisional Cina dan India. Ini adalah wajar: tiada apa yang berubah dalam tubuh manusia selama beribu-ribu tahun; ia distrukturkan dengan cara yang sama, bertindak balas dengan cara yang sama terhadap penyakit dan kecederaan, dan memberi kita tanda-tanda masalah yang sama seperti berabad-abad yang lalu. Dengan memantau keadaan mereka dengan teliti, kita dapat mendengar panggilan pertama untuk bantuan dari organ yang memerlukan perlindungan tepat pada waktunya, dan dengan menghubungi doktor, mengambil langkah tepat pada masanya. Dan setiap daripada kita boleh mempelajari diagnosis diri yang paling mudah.

Apa kata muka kita?
Muka yang sangat pucat sering berlaku dengan anemia atau fungsi buah pinggang terjejas.
Warna kekuningan pada kulit, bulatan kuning di bawah mata dan bintik-bintik umur diperhatikan dalam penyakit hati, pundi hempedu, dan pankreas.
Muka merah boleh menjadi tanda pelbagai penyakit kulit, serta akibat kekurangan magnesium dalam badan.
Lingkaran merah jambu pucat di bawah mata mungkin menunjukkan masalah pundi kencing. Kulit muka yang kebiruan sering menjadi bukti masalah dengan paru-paru, bronkus, dan jantung.
Warna kelabu bumi dan lingkaran hitam di bawah mata - kemungkinan gangguan dalam fungsi buah pinggang, usus, dan sistem endokrin.
Bengkak - adalah bernilai memeriksa fungsi jantung, buah pinggang, dan saluran darah.
Peningkatan kekeringan - kemungkinan pelbagai gangguan dalam fungsi perut, ancaman mengembangkan diabetes mellitus, serta kekurangan vitamin dalam badan.
Kelembapan tinggi - penyakit jantung dan paru-paru, gangguan hormon, dan neurosis berkemungkinan besar.

Membaca bibir
Bibir atas dan bawah masing-masing mewakili keadaan perut dan usus. Jika bibir bawah berwarna merah, ia menunjukkan sembelit. Ia adalah perlu untuk meningkatkan pengambilan air anda dan mengurangkan pengambilan minuman manis anda. Senaman adalah disyorkan.
Jika retakan muncul di sudut bibir, ini menunjukkan bakteriosis.
Bibir gelap atau kebiruan menunjukkan masalah dengan jantung dan paru-paru.
Bibir putih atau pucat berkemungkinan besar menunjukkan anemia, masalah dengan peredaran darah dan limfa.
Bintik coklat pada bibir adalah tanda jangkitan cacing.
Bibir pecah: badan kekurangan cecair.

Bagaimana dengan gigi kita?
Pada zaman dahulu, doktor percaya bahawa gigi itu sendiri tidak sakit atau reput, dan setiap gigi dan kawasan membran mukus pada gusi sepadan dengan organ tertentu.
Jika dua gigi pertama pada mana-mana rahang sakit, kemungkinan besar buah pinggang dan pundi kencing menderita bersama-sama dengannya.
Gigi ke-3 yang menyakitkan menandakan keadaan hati dan pundi hempedu.
Masalah dengan gigi ke-4 dan ke-5 rahang bawah atau ke-6 dan ke-7 gigi atas menunjukkan masalah pada perut, pankreas dan limpa.
Gigi ke-4 dan ke-5 rahang atas, serta gigi ke-6 dan ke-7 rahang bawah, menunjukkan keadaan kolon dan perut.
Pesakit dengan 8 gigi geraham mungkin menunjukkan gangguan dalam fungsi jantung dan usus kecil.

Jika, semasa memberus gigi, gusi anda mula berdarah dan bau yang tidak menyenangkan muncul, ini adalah gingivitis. Ini mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.
Jika wanita hamil mengalami gusi berdarah, ini adalah isyarat ketidakseimbangan hormon, yang boleh menyebabkan kelahiran pramatang, atau keguguran, atau kelahiran bayi dengan berat lahir yang lebih rendah. Adalah perlu untuk berjumpa doktor, menjaga kebersihan mulut, makan makanan yang kaya dengan vitamin dan serat, dan melawat doktor gigi.

Mari lihat bahasa anda
Setiap zon pada lidah kita adalah unjuran organ tertentu, dan jika beberapa organ terjejas, maka rupa dan warna lidah itu sendiri berubah. Lidah yang sihat mempunyai warna merah jambu pucat, lipatan licin, lembut dan papila yang jelas. Pada lidah yang berpenyakit, sesetengah kawasan mungkin berubah warna atau kemerahan, berubah bentuk (membesar atau "jatuh", dan lipatan menjadi tajam dan melengkung).

Sekiranya lidah menjadi kuning atau putih tepu, maka terdapat masalah dengan pencernaan; jika lidah berwarna coklat gelap, maka ini menunjukkan penggunaan berlebihan persediaan vitamin sintetik, yang telah menyebabkan ketidakseimbangan dalam mikroflora dalam rongga mulut, sebab lain adalah gigi yang buruk;

Warna, ketebalan dan keadaan salutan pada lidah juga menunjukkan apa yang berlaku di dalam diri kita: semakin tebal salutan, semakin terjejas organ yang sepadan. Adalah dipercayai bahawa:
Jika plak terletak di pangkal lidah, ini bermakna saluran gastrousus orang itu jelas terjejas, dan jika plak berada di hujung lidah atau di sepanjang tepi, paru-paru;
Kemerahan hujung di tengah dan warna kebiruan atau ungu lidah menunjukkan jantung yang lemah;
Kelengkungan lipatan di hujung lidah menunjukkan osteochondrosis serviks, di tengah - osteochondrosis lumbar;
Retak pada lidah boleh menandakan patologi buah pinggang, penyakit darah, ketidakseimbangan metabolik dan hormon;
Bintik-bintik di sebelah kanan dan kekuningan pada lidah menunjukkan masalah dengan hati dan pundi hempedu, di sebelah kiri dan di tengah - tanda masalah dalam limpa.

Falsafah Cina percaya bahawa jika terdapat ketidakseimbangan di suatu tempat dalam fungsi organ, badan menghantar isyarat. Oleh itu, anda perlu sangat prihatin terhadap keadaan badan anda. Mari lihat beberapa isyarat yang akan membantu mendiagnosis penyakit dalam masa.

Melihat ke dalam mata saya
Keadaan penyakit dalam badan juga boleh didiagnosis dengan deposit yang dibentuk oleh badan di sekeliling mata dalam bentuk "beg". Orang yang sihat tidak mempunyai sebarang deposit di bawah mata, atau terdapat deposit sebelum ini, tetapi ia kini telah dikeluarkan oleh badan, tetapi kesan kekal dalam bentuk garis nipis.

Jika seseorang, tanpa mengira umur dan bangsa, mempunyai penyakit imun, mereka menampakkan diri dalam bentuk "beg" lebar 2-3 mm. Sekiranya berlaku gangguan dalam sintesis organ tisu penghubung, saiz "beg" meningkat kepada 5-7 mm, tanpa mengira jantina, umur dan kewarganegaraan.

Pada masa yang sama, dengan gangguan sistem kardiovaskular, saiz "beg" di bawah mata meningkat dengan ketara dan mencapai 10 mm atau lebih.

Jika warna kelopak mata bawah telah berubah dari merah jambu ke putih, ini menunjukkan masalah dengan metabolisme dan kemungkinan anemia. Kuatkan diet anda dengan makanan yang mengandungi zat besi.
Sekiranya terdapat lingkaran hitam yang berterusan di bawah mata, maka masalah dengan buah pinggang dan kelenjar adrenal tidak boleh diketepikan. Dalam kes ini, anda perlu mendapatkan tidur yang cukup, dan berhenti minum kopi, minuman sejuk, makanan bergoreng, dan meningkatkan penggunaan kacang, sayur-sayuran segar dan buah-buahan dengan ketara.
Jika bahagian putih mata berwarna kuning, maka ini mungkin jaundis atau penyakit hati yang lain. Dalam kes ini, anda perlu berunding dengan doktor.
Jika mata telah membonjol secara luar biasa, dan berat badan telah menurun tanpa sebab, maka ini menunjukkan kelenjar tiroid yang bekerja secara aktif. Dalam kes ini, perlu melakukan analisis hormon.

Kening
Jika anda merasakan kulit kering di antara kening atau di sekeliling mata dan banyak kedutan terbentuk, maka isyarat ini menunjukkan masalah dengan hati dan limpa. Dalam kes ini, adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan daging dan makanan yang tinggi lemak haiwan, dan juga mengecualikan makanan yang dibakar, produk tenusu, telur, rempah, sos, alkohol, dan gula daripada diet. Ia adalah perlu untuk meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan vitamin B2 dan B6, buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

Hidung
Jika kemerahan muncul di bahagian paling atas hidung, pada titik di mana jantung diunjurkan, maka ini adalah penunjuk tekanan darah tinggi. Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan garam, alkohol dan rempah.
Jika kapilari muncul di hujung hidung, di mana pundi hempedu, perut dan pankreas diunjurkan, isyarat ini menunjukkan gangguan dalam tahap gula darah. Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan gula, kopi dan alkohol.

Telinga
Telinga menunjukkan keadaan buah pinggang, dan jika koklea telinga telah menjadi merah atau ungu, maka metabolisme terganggu. Dalam kes ini, anda perlu meninggalkan minuman manis dan alkohol, gula dan lemak haiwan.
Jika bunyi aneh tiba-tiba muncul di telinga anda pada waktu malam atau siang hari, anda perlu beralih kepada ubat rasmi untuk mengetahui puncanya. Kadang-kadang ini adalah amaran tentang pekak masa depan atau keradangan dalaman.

pipi
Pipi menunjukkan keadaan paru-paru, dan jika ia mempunyai warna pucat, ia mungkin menunjukkan kanser paru-paru, manakala warna merah gelap pada pipi menunjukkan tekanan darah tinggi. Dalam kes kedua, anda hanya perlu berhenti merokok dan memantau tekanan darah anda.

kuku
Jika jalur membujur muncul pada kuku, ini mungkin menunjukkan masalah pencernaan.
Jika kuku menjadi kuning dan hilang kilauannya, ini bermakna diet tidak sihat dan tidak seimbang, merokok berlebihan atau masalah metabolik yang serius. Dalam kes ini, anda harus meningkatkan pengambilan protein dan kalsium, serta buah-buahan dan sayur-sayuran.
Jika anda menekan lakaran kecil selama 2 saat. dan berehat, kuku menjadi putih, tetapi selepas beberapa saat ia mengembalikan warna normalnya. Jika ia mengambil masa yang lebih lama untuk pulih, ini menunjukkan keletihan fizikal, mood tidak baik atau anemia. Jika percubaan ini memberikan hasil yang sama dalam beberapa hari, ia bermakna gangguan metabolik atau metabolisme yang perlahan. Sekiranya kebas atau kesejukan tangan ditambah kepada gejala ini, maka anda pasti perlu melawat pakar kardiologi.

rambut
Jika anda kehilangan lebih daripada 70 rambut setiap hari setiap hari, maka anda perlu memberi perhatian kepada diet anda, badan anda mungkin tidak mempunyai cukup zat besi dan protein. Tetapi, mungkin, gangguan hormon yang berkaitan dengan kelenjar tiroid.

Kelemumur
Salah satu punca utama kelemumur ialah tekanan.
Kejadian kitaran kelemumur menunjukkan ketidakseimbangan hormon.

Mimpi
Jika anda mengalami kesukaran untuk tidur dan anda menolak punca seperti tekanan, makan berlebihan dan keseronokan sebelum tidur, maka kemungkinan penyebabnya mungkin kekurangan kalsium atau masalah dengan sistem saraf. Jika anda mengalami rasa mengantuk yang berterusan, maka lawati ahli psikologi.

berpeluh
Berpeluh luar biasa pada waktu pagi, sejurus selepas bangun tidur, menyembunyikan risiko tinggi tumor, diabetes, masalah dengan kelenjar tiroid atau perubahan dalam keseimbangan hormon. Anda perlu melawat doktor.

Kami menentukan kesihatan anda dengan tangan anda.

Tangan adalah cermin kesihatan; mereka menyimpan sejumlah besar maklumat. Seolah-olah dari sebuah buku, dari mereka anda boleh membaca bukan sahaja masa lalu dan masa depan seseorang, sifat dan kecenderungan wataknya, tetapi juga mengetahui keadaan kesihatannya. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu melihatnya dengan teliti.

Warna merah tapak tangan.
Warna merah tapak tangan adalah ciri kerosakan hati toksik, hepatosis atau hepatitis. Tekstur marmar pada tapak tangan menunjukkan keabnormalan sistem saraf autonomi.

Warna kuning pada tangan.
Warna kuning pada tapak tangan menunjukkan kemungkinan besar terdapat beberapa kelainan pada pundi hempedu atau hati (cholecystitis, gangguan saluran hempedu, hepatitis, kolangitis, cholelithiasis).

Sekiranya terdapat bintik coklat.
Tompok coklat di belakang tangan menunjukkan bukan sahaja umur (gangguan pigmentasi biasanya diperhatikan pada orang tua), tetapi juga masalah dengan pundi hempedu.

Tangan mengelupas.
Kekurangan vitamin A dan D ditunjukkan dengan mengelupas dalam bentuk plat kecil kulit tangan, terutamanya kulit tapak tangan. Sekiranya mengelupas dalam bentuk plat besar, perlu membuat temu janji dengan pakar dermatologi, kerana kemungkinan besar ini menunjukkan kehadiran kulat di tangan.

Tangan sejuk atau, sebaliknya, terbakar.
Jika tangan sejuk, maka ini menunjukkan keabnormalan dalam peredaran periferi orang itu mungkin mengalami kekurangan asid nikotinik. Oleh itu, anda harus cuba mengimbangi kekurangannya dengan bantuan vitamin dalam bentuk tablet atau memasukkan makanan dalam diet anda yang kaya dengan asid ini: kubis, daging, kacang, ikan, cendawan, produk tenusu.

Sebaliknya, jika tapak tangan "terbakar", ini menunjukkan bahawa hati tidak dapat mengatasi mabuk, yang disebabkan oleh keracunan dengan bahan kimia, alkohol atau dadah. Doktor memanggil tapak tangan seperti hati.

Jika "goosebumps merangkak" di tapak tangan anda, maka penyelewengan harus dicari dalam sistem endokrin.


Kelembapan yang tinggi.
Kelembapan tangan yang meningkat juga menunjukkan masalah endokrin - mungkin kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Kulit telapak tangan yang pucat dan kering, sebaliknya, menunjukkan hipofungsi kelenjar tiroid, iaitu, hipotiroidisme.

Kehadiran bintik-bintik di hujung jari juga mungkin menunjukkan masalah kesihatan.

Kebas pada bahagian tangan.
Kebas jari yang kerap adalah sebab yang baik untuk melawat pakar kardiologi, kerana gejala ini menunjukkan masalah dengan sistem kardiovaskular. Kebas pada ibu jari menunjukkan kelemahan sistem pernafasan.

Lipatan bujur pada falang jari.
Sekiranya lipatan dalam telah terbentuk pada falang terminal, diarahkan sepanjang pertumbuhan jari, maka doktor menasihatkan untuk memberi perhatian kepada sistem endokrin - anda mungkin menghidap diabetes atau hipotiroidisme.

Warna ungu di hujung jari membayangkan masalah dengan sistem penghadaman. Warna ungu atau merah gelap hujung jari - perhatikan hati dan buah pinggang. Bintik-bintik pada pangkal ibu jari yang tinggi menunjukkan kemungkinan masalah dengan sistem pembiakan.

Jika permukaan sisi jari telunjuk di tangan kanan anda gatal, anda harus memeriksa kolon anda. Kekasaran kulit di bahagian belakang jari telunjuk dalam kebanyakan kes menunjukkan masalah dengan pundi hempedu.

Mengikut keadaan sendi.
Anda boleh membuat banyak kesimpulan menarik dengan menganalisis keadaan sendi anda. Fleksibiliti sendi yang berlebihan, serta fleksibiliti yang tidak mencukupi, dengan kehadiran nada penurunan umum otot jari, menunjukkan masalah dengan hati dan pundi hempedu.


Sendi tangan anda retak - menambah rizab kalsium dalam badan. Bentuk yang tidak teratur dan sakit pada sendi jari membayangkan kehadiran arthrosis. Perubahan sebegini biasanya merupakan ciri orang yang menghidap gout.

Bengkak yang menyakitkan dan bengkak pada sendi tangan, rupa kemerahan jelas menandakan perkembangan polyarthritis. Kesakitan di kawasan antara falang ke-2 dan ke-3 jari telunjuk atau jari manis menunjukkan kemunculan masalah lutut yang serius.

Kami melihat perkadaran tangan dan membuat kesimpulan.
Telah lama diperhatikan bahawa orang yang mempunyai tapak tangan yang luas mempunyai kesihatan yang baik. Benar, orang yang mempunyai tapak tangan yang lebar dan jari yang pendek sering mengalami gangguan sistem peredaran darah, selalunya daripada hipertensi.

Orang yang mempunyai tapak tangan yang sempit, jari yang panjang, nipis dan ton kulit pucat pada tangan biasanya mempunyai sistem saraf yang halus dan sensitif terhadap perubahan suhu dan tekanan atmosfera yang kuat, serta bergerak antara zon waktu, bunyi yang kuat dan emosi yang kuat.

Pemilik tangan kecil biasanya mempunyai sistem saraf autonomi yang terlalu sensitif. Penyakit tipikal mereka adalah hipotensi, asma bronkial, dan keradangan rektum.

Tapak tangan yang berisi memberi amaran tentang kemungkinan masalah masa depan dengan sistem peredaran darah: mereka mempunyai metabolisme yang perlahan dan mengurangkan fungsi kelenjar tiroid.

Menurut perubatan Cina, terdapat satu titik di tengah tapak tangan yang diiktiraf sebagai pusat tenaga tubuh manusia. Jika tekanan tajam pada kawasan titik ini dengan ibu jari anda menyebabkan kesakitan menindik, maka ini menunjukkan masalah kesihatan yang serius. Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk tidak menangguhkan pergi ke doktor terlalu lama.

Patologi sistem genitouriner ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk semasa pemampatan tubercle yang terletak di antara cincin dan jari tengah.

Lukiskan garisan dari antara permulaan cincin dan jari kelingking ke pergelangan tangan anda. Pertiga bahagian bawah pergelangan tangan garis ini pada permukaan telapak tangan sepadan dengan kawasan pundi hempedu dan hati. Sekiranya rasa sakit muncul apabila tekanan dikenakan ke kawasan ini, maka ia patut memeriksa organ-organ ini.

Semua corak yang disenaraikan di atas hanya menandakan potensi penyelewengan dalam status kesihatan. Anda tidak seharusnya bergantung hanya pada diagnosis ini, mereka hanya membantu anda mendapatkan bantuan profesional tepat pada masanya.

Bagaimana untuk mendiagnosis penyakit dengan nadi?

Seorang doktor, setelah memeriksa nadi pesakit, dapat memberitahu banyak tentang keadaan kesihatan seseorang: penyakit apa yang melandanya sebelum peperiksaan, gejala apa yang ada pada masa ini, dan bahkan, dengan kebarangkalian yang tinggi, menentukan masa depan. satu. Untuk menggunakan teknik ini secara profesional, anda memerlukan latihan selama bertahun-tahun, tetapi terdapat versi yang lebih mudah. Menggunakan kaedah diagnostik nadi yang mudah, setiap orang dapat menentukan punca kemerosotan dalam kesihatan.

Menguasai walaupun teknik yang paling mudah memerlukan perhatian yang tertumpu dan latihan harian. Anda harus sedar bahawa dalam beberapa kes tidak disyorkan untuk mengukur nadi anda. Peraturan umum adalah membuat kajian hanya dalam keadaan tenang. Kami menyenaraikan faktor di mana anda harus menahan diri daripada menggunakan teknik ini:
■ jika anda baru sahaja mengambil makanan atau ubat;
■ jika anda berasa lapar;
■ sejurus selepas melakukan kerja berat;
■ apabila terdedah kepada faktor semula jadi yang memberi tekanan;
■ jika anda tidak tidur lena atau hanya tertekan.

Tempoh masa yang paling optimum untuk diagnostik ialah tempoh antara sarapan pagi dan makan tengah hari. Tiada lompatan nadi yang besar dalam selang ini. Sehubungan itu, hasilnya akan lebih tepat.

Kadar jantung normal orang yang sihat adalah kira-kira 60-100 denyutan seminit. Pengukurannya dibuat dengan menekan sedikit tiga jari di bahagian dalam pergelangan tangan, biasanya di sebelah kiri. Sila ambil perhatian bahawa dalam perokok, orang yang sakit atau dalam keadaan emosi yang tidak stabil, nadi mungkin perlahan atau cepat.

Cuba percubaan berikut:Bersantai dan ambil nadi anda, kemudian bersenam dengan kuat selama 5 minit, dan ambil semula nadi anda selepas 10 minit. Selepas berehat 10 minit, nadi harus pulih. Sekiranya nadi anda dipulihkan, maka anda kuat dan bertenaga, tetapi jika tidak, maka anda perlu menjalani gaya hidup aktif dan bermain sukan.

Penentuan nadi radial.
Untuk memeriksa nadi anda, bengkokkan sedikit pergelangan tangan anda sambil menggenggam bahagian bawah tangan anda yang lain dengan kuat. Jari telunjuk, tengah dan manis hendaklah diselaraskan di sepanjang arteri radial. Menggunakan tekanan ringan, capai sensasi berdenyut. Dengan melaraskan jumlah tekanan pada titik ini, rasakan perbezaan dalam turun naik nadi.

Penentuan status kesihatan dengan bilangan degupan nadi.
Keadaan kesihatan boleh dinilai dengan menentukan bilangan denyutan nadi. Untuk melakukan ini, menggunakan kaedah yang diterangkan di atas, hitung bilangan denyutan semasa kitaran pernafasan: pernafasan, jeda, penyedutan. Jika kesihatan anda baik, maka nilainya hendaklah dari 4 hingga 6.
Keputusan yang berbeza daripada norma menunjukkan bahawa terdapat alasan yang baik untuk berjumpa doktor. Menjalankan kajian seratus denyutan nadi. Jika anda merasakan gegaran yang merata dan bertenaga sepanjang masa, maka badan anda baik-baik saja. Dengan turun naik yang berterusan dalam kekuatan dan kekerapan denyutan, anda perlu berfikir - adakah semuanya normal dengan kesihatan anda?

Ukuran nadi mesti diambil pada pergelangan tangan kedua-dua tangan. Dan itulah sebabnya. Maklumat yang diperolehi akan membantu anda mengetahui di bahagian mana bahagian badan punca penyakit atau penyakit yang akan datang terletak. Ia adalah perlu untuk membandingkan kekuatan denyutan pada pergelangan tangan kiri dan kanan. Di mana nilai ini lebih besar, sindrom berbahaya terletak. Sebagai contoh, nadi di sebelah kanan lebih kuat. Oleh itu, ada sesuatu yang tidak kena pada separuh badan yang sama ini.

Di samping itu, anda perlu belajar membandingkan kekuatan denyutan di bawah setiap jari. Ini akan membantu mengecilkan lokasi organ masalah. Pukulan kuat di bawah jari telunjuk (di kedua-dua sisi) menunjukkan gangguan pada bahagian atas badan (kepala, jantung, paru-paru). Sensasi yang kuat di kawasan tengah - masalah dengan perut, hati. Jari manis akan menunjukkan masalah dengan bahagian bawah badan (punggung bawah atau buah pinggang).

Menentukan perangai dengan nadi.
Pelbagai ujian paling kerap digunakan untuk menentukan perangai. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu bahawa ia tertakluk kepada perubahan. Umur, keadaan psikologi dan fizikal badan boleh menyebabkan pelarasan dalam perangai. Ia boleh ditentukan menggunakan teknik mudah. Satu fakta penting harus diperhatikan dengan segera. Keputusan yang boleh dipercayai hanya diperolehi apabila badan berada dalam keadaan normal. Ambil nadi anda dan cuba lakukan dengan sangat tepat. Keadaan anda harus tenang dan seimbang. Adalah lebih baik untuk menjalankan prosedur ini pada waktu pagi.

Titik pada mana-mana arteri sesuai untuk mengukur nadi: temporal, karotid, brachial, popliteal. Dalam kebanyakan kes, satu jejari digunakan, melepasi dari bahagian dalam lengan. Nilai yang diperoleh hasil daripada eksperimen akan menentukan perangai anda.

Selang 76-83 denyutan seminit. Sifat denyutan: gegaran kuat, aktif, berulang secara teratur. Jenis ini sepadan dengan orang yang kolerik.
Selang 68-75 denyutan seminit. Penunjuk adalah sama seperti dalam kes sebelumnya. Jadi awak optimis.
Kekerapan kurang daripada 67 denyutan seminit. Sifat pukulan adalah lemah, tetapi tetap. Ini adalah ciri-ciri orang yang flegmatik.
Kekerapan melebihi 83 denyutan seminit. Nadi beralun, lemah dan tidak teratur. Gambar ini mentakrifkan ciri-ciri orang yang melankolik.

Tanda-tanda penyakit dan gangguan dalam badan.

* Lingkaran hitam telah terbentuk di bawah mata. Terdapat kerosakan dalam fungsi jantung dan buah pinggang.
* Urat merah telah terbentuk di bahagian putih mata. Sistem saraf habis. Terdapat keletihan mental dan fizikal.
* Terdapat kedutan menegak di antara kening. Irama sengit kerja hati.
* Bibir bawah diregangkan. Penyakit usus.
* Cetusan kemarahan adalah perkara biasa. Fungsi hati semakin teruk.
* Rambut gugur di bahagian atas kepala. Diet mengandungi banyak produk haiwan.
* Berdengkur semasa tidur. Tendon Achilles yang diperbesarkan. Tanda aterosklerosis dan obesiti di dada dan perut dengan kaki dan lengan yang nipis.
* Tanpa sebab, timbul kebimbangan dan ketakutan dalaman. Pemeriksaan jantung adalah perlu.
* Lipatan pada cuping telinga, terletak secara menyerong. Kedalaman lipatan menunjukkan betapa sklerotiknya pembuluh darah dan betapa tingginya risiko penyakit kardiovaskular.
* Kemerahan bawah lengan dan bawah mata, pori-pori di dahi. Ini menunjukkan bahawa otot jantung kurang dibekalkan dengan darah.
* Wen (lipoma). Tanda polip dalam kolon.
* Selepas makan bit, air kencing menjadi merah. Pertahanan antikanser usus terjejas. Jika usus sihat, maka air kencing tidak berwarna.
* Dagu berganda, leher tebal, pipi tembam. Racun terkumpul dalam badan kerana penghadaman yang lemah.
* Leher berwarna coklat atau merah. Organ perut meradang.
* Tahi lalat tergantung besar. Terdapat polip di dalam badan.
* Muka kemerahan dan jerawat yang muncul selepas 40 tahun. Ini menunjukkan penyakit kronik usus, hati dan perut.
* Jerawat pada usia remaja. Kulit berminyak.
* Kedutan kelopak mata berlaku. Tidak cukup magnesium dalam badan.
* Hilang selera makan dengan kerap. Penyakit perut, usus, buah pinggang atau jantung. Dan juga kandungan vitamin B yang tidak mencukupi.
* Sering rasa dahaga. Tanda kencing manis.
* Keluar darah antara haid. Proses keradangan dan juga bengkak adalah mungkin.
* Darah dalam najis. Buasir, radang usus, pendarahan. Mungkin tanda leukemia.
* Kuku dan kuku kaki rapuh. Penyakit paru-paru atau tiroid.
* Nampak kekuningan kulit. Penyakit hati atau limpa.
* Kebiruan bibir dan kulit. Ini menunjukkan penyakit jantung atau paru-paru.
* Bau dari mulut. Kemungkinan penyakit perut, serta gangguan metabolik atau diabetes.
* Bengkak sebelah kaki. Ia muncul apabila urat mengembang atau keradangan sistem limfa.
*Kedua belah kaki membengkak. Ini menunjukkan penyakit buah pinggang atau jantung.
* Bengkak di rongga perut. Ini menunjukkan penyakit hati.
* Gusi berdarah berlaku daripada kekurangan vitamin C dan P, dan juga berlaku dengan keradangan gusi dan penyakit periodontal.

Saya ulangi, di sini kita bercakap tentang tanda-tanda tipikal yang dalam beberapa kes memerlukan menghubungi pakar.

daripada Internet

Jika anda ingin mengetahui apa sensasi dalam badan yang dialami oleh orang lain, apakah emosi yang disebabkan oleh sensasi ini, pemikiran apa yang berputar di sekelilingnya, untuk memahami keadaan dalaman dan rasa holistik diri seseorang, maka anda perlu tune in, untuk seketika menjadi satu.

Bagaimanakah penyesuaian boleh berguna? Anda boleh mengikuti untuk mengembangkan kasih sayang, kejelasan, ringan, dan meneroka keadaan agung dalam diri anda, supaya anda boleh secara beransur-ansur, dengan memerhati, mengembangkan kualiti ini dalam diri anda.

Teknik penalaan

Perkara yang paling penting ialah hasrat ikhlas anda rasai kekuatan orang lain, dan semua ciri teknik yang diberikan di bawah hanyalah sokongan untuk minda. Teknologi tidak sepenting tumpuan, niat,kedamaian, keterbukaan Dan terima kasih yang tulus kepada orang tersebut jika keadaannya lebih baik daripada kamu, dan dia bertindak sebagai penderma untuk kamu.

1. Bertenang dan sedar diri.

Biasanya kita sangat terlibat dalam masalah kita dan peristiwa sekeliling, kita melawannya, mengatasinya, dan mengejar matlamat. Oleh itu, sukar untuk membangkitkan kepekaan anda kepada orang lain, mengalihkan perhatian anda daripada pusingan hidup yang tidak dijangka atau tugas rutin yang sudah tertanam. Terutama jika sensitiviti ini membayangkan bahawa anda merasakan orang lain dari dalam dan menjadi dia untuk seketika.

Oleh itu, pertama sekali, anda perlu menenangkan diri anda, mencari keadaan semula jadi anda yang damai, di mana anda berasa selamat dan terbuka kepada dunia di sekeliling anda. Untuk melakukan ini, anda boleh menonton pernafasan anda selama 15-20 minit.

2. Tune in.

Lihat orang itu dengan teliti, dan bayangkan bagaimana perasaan anda jika anda bercakap dengan intonasi sedemikian, membuat pergerakan sedemikian dengan tangan anda, menggerakkan mata anda, meluruskan rambut anda, dll. Iaitu, perhatikan ekspresi muka dan gerak isyarat dengan teliti dan kenal pasti secara beransur-ansur dengan objek anda sehingga anda larut di dalamnya.

Dari segi fizik, anda menukar kekerapan persepsi anda dan beralih kepada kekerapan orang ini. Mungkin itulah sebabnya ia dipanggil "penalaan".

Sememangnya, anda mesti mempunyai kepercayaan dan keterbukaan yang mendalam terhadap orang ini, kerana anda sebenarnya membiarkan dia masuk ke dalam badan anda. Oleh itu, tidak disyorkan untuk mengikuti orang yang jelas lebih berat daripada anda, anda akan mengeluarkan blok mereka daripada mereka, dan jika anda tidak membersihkan diri anda tepat pada masanya, jangan kembali kepada diri anda sendiri, ini akan menjejaskan kesihatan sebenar anda dan kesejahteraan.

Oleh itu, lebih baik mengikuti mereka yang telah pergi lebih jauh daripada anda dalam pembangunan mereka untuk mendapat manfaat daripada ini.

3. Jejaki keadaan anda.

Perhatikan sensasi anda sendiri. Apabila anda melihatnya, lihat, sebagai contoh, apa yang anda mahu lakukan, apa emosi yang anda alami, apa yang anda fikirkan. Anda boleh menutup mata anda, melihat beberapa gambar atau menghidu sesuatu. Semuanya bergantung pada jenis persepsi yang paling anda sukai.

Ia agak mudah untuk membezakan latar belakang emosi umum seseorang, tetapi sukar untuk membaca fikiran. Pengetahuan tentang sistem chakra akan sangat membantu anda dalam mentafsir perasaan orang yang anda sedang belajar.

Sememangnya, keberkesanan penalaan secara langsung bergantung pada tahap kesunyian dalaman anda: terus memikirkan sesuatu yang luar biasa, anda tidak akan dapat mendedahkan sensitiviti anda dengan secukupnya, dan "gangguan" peribadi anda tidak akan membenarkan anda melihat gambaran yang jelas.

4. Kembali kepada diri sendiri semula.

Orang, walaupun semasa komunikasi seharian, "bercampur" dengan penuh semangat antara satu sama lain, mengalami emosi yang berbeza dan melupakan diri mereka sendiri. Oleh itu, selepas hari yang sibuk bekerja, dipenuhi dengan rundingan aktif, ramai orang ingin pergi mabuk, iaitu, berehat, membuang beban masalah orang lain.

Kami mencadangkan untuk meminimumkan pembebasan tenaga sendiri, iaitu, untuk "kembali kepada diri sendiri" jangan mabuk, tetapi gunakan meditasi, doa, pemerhatian pernafasan, atau menala imej orang suci atau serupa dengan yang diterangkan di atas.

Dan satu lagi amaran: apabila orang bercampur seperti ini, orang yang lebih sedar (dan dia seperti itu jika dia menyesuaikan diri secara khusus dengan pasangannya) mempunyai peluang, dengan mengarahkan perhatiannya, untuk mengubah arah perhatian orang lain. Ini boleh membawa anda kepada akibat yang sangat buruk jika, dipandu oleh idea peribadi anda, anda cuba melanggar kehendak secara paksa, memaksa seseorang untuk merasa dan melakukan apa yang dia tidak mahu. Pastikan bahawa untuk ini anda akan mendapat sogokan yang anda layak.

Salah satu prinsip asas dunia kita ialah "Kebebasan cinta, kehendak bebas", jadi berhati-hatilah untuk tidak keterlaluan.

berlatih

Untuk latihan, kami mencadangkan anda mengambil video daripada temu bual dengan orang yang sedar, seorang Sarjana, yang menjalankan kualiti kehendak dalam kesucian, dan cuba merasakan dan mendedahkan kualiti ini dalam diri anda.

Ia akan membantu menentukan keadaan fikiran anda pada masa ini. Setuju bahawa kita tidak selalu memahami apa yang sedang berlaku dalam jiwa kita, mengapa mood kita telah merosot dan apa yang kita mahukan.

Kami menjemput anda untuk mengetahui keadaan psikologi dalaman anda sekarang!

Berhati-hati melihat semua simbol yang ditunjukkan dalam gambar. Dalam setiap kumpulan simbol (Pergerakan, Tenang, Keyakinan dan Ketidakpastian), pilih yang anda suka. Pada akhirnya, anda mesti memilih 4 simbol daripada setiap petak. Kira bilangan mata yang anda dapat dan baca hasilnya.

Keputusan ujian

Dari 8 hingga 13 mata. Pada masa ini, keadaan dalaman anda, keputusan dan tindakan anda sebahagian besarnya bergantung pada orang di sekeliling anda. Anda boleh mudah putus asa dan sukar untuk memaksa diri anda melakukan sesuatu yang anda tidak suka. Anda berada dalam tahap beberapa jenis pergantungan pada keadaan dan ini sangat menyedihkan untuk anda.

Dari 14 hingga 20 mata. Anda sedang mencari jalan anda, walaupun pada hakikatnya anda kebanyakannya mengikut arus. Anda dipandu oleh akal sehat dan dapat melihat diri anda dan dunia di sekeliling anda tanpa ilusi. Pada masa ini, sukar untuk menguruskan anda, kerana anda jelas mematuhi jawatan anda.

Dari 21 hingga 27 mata. Anda percaya bahawa anda betul dalam segala-galanya dan hidup dengan betul, tidak seperti ramai orang di sekeliling anda. Berbangga dengan pencapaian anda. Pada masa ini, terdapat beberapa orang dalam hidup anda yang anda mengalah. Tetapi walaupun ini, anda masih cuba mencari kompromi antara pandangan anda dan situasi semasa. Anda mengikut naluri dan gerak hati anda, dan ini membantu anda.

Daripada 28 kepada 34 mata. Anda menunjukkan kegigihan yang hebat dan juga kedegilan. Walaupun anda faham bahawa anda salah, masih sangat sukar untuk anda melepaskan jawatan anda. Lebih banyak tekanan diberikan kepada anda, lebih aktif anda menentang.

Dari 35 hingga 40 mata. Sukar untuk meyakinkan anda tentang sesuatu. Anda seorang yang tegar yang, tidak kira apa, menuju ke matlamat anda. Kadang-kadang anda mampu membakar jambatan tanpa berfikir, kerana anda tidak takut kehilangan, yang paling sering anda sesali kemudian hari. Anda kurang fleksibiliti dan kecerdasan.

Adakah transkrip ujian itu sepadan dengan perasaan peribadi anda? Kami sedang menunggu komen anda dan jangan lupa klik pada butang dan