Dari mana datangnya perasaan "Saya lebih teruk daripada semua orang?" Apa yang berlaku jika anda berfikir tentang seseorang untuk masa yang lama

50 utama perangkap psikologi dan cara untuk mengelakkannya Medyankin Nikolay

Dari mana datangnya perasaan "Saya yang paling teruk"?

Jika seseorang berfikir bahawa dia lebih teruk daripada orang lain, bahawa semua orang di sekelilingnya lebih tinggi daripadanya dalam beberapa cara, dia boleh didiagnosis dengan kompleks rendah diri. Ini bermakna seseorang itu sebenarnya lengkap (seperti semua orang tanpa pengecualian!), tetapi nampaknya dirinya lebih rendah.

Oleh itu, masalah seseorang yang mengalami kompleks rendah diri bukanlah sama sekali bahawa dia lebih buruk daripada orang lain, tetapi dia berfikiran buruk tentang dirinya sendiri, dan dia nampaknya bahawa dia adalah yang paling teruk.

Tanggapan salah ini mempunyai akar sosial semata-mata. Ia berpunca daripada membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Jika anda dilahirkan dan terus hidup pulau padang pasir, anda tidak akan mempunyai sesiapa untuk membandingkan diri anda, dan kompleks rendah diri tidak akan muncul.

Kanak-kanak lebih cenderung untuk membina kompleks rendah diri dalam keluarga di mana ibu bapa sendiri tidak yakin dengan diri mereka sendiri, terlalu bergantung pada pendapat orang lain, dan oleh itu tidak menerima anak-anak mereka apa adanya, dan cuba membawa mereka ke bawah. beberapa "standard yang diterima umum" . Walaupun tidak mungkin sebarang piawaian boleh digunakan untuk fenomena pelbagai rupa seperti keperibadian manusia. Tetapi kanak-kanak dalam keluarga sedemikian sangat awal mula merasakan bahawa mereka adalah "sesuatu yang berbeza", bahawa ibu bapa mereka lebih suka anak lain yang "baik" dan "betul".

Kompleks biasanya bertambah teruk dalam zaman remaja apabila jiwa sangat terdedah. Dan terutamanya mereka yang menonjol dalam beberapa cara menderita - kecacatan fizikal yang nyata atau khayalan, atau, sebaliknya, kelebihan yang majoriti orang di sekeliling mereka tidak mempunyai: sebagai contoh, dalam kelas di mana pelajar C mendominasi, mereka boleh "memukul keluar ” seorang pelajar cemerlang.

Penderitaan utama bagi seseorang yang mempunyai kompleks rendah diri adalah disebabkan oleh pemikiran: "Tiada siapa yang mencintai saya." Dia benar-benar fikir begitu. Walaupun ini tidak benar. Walaupun ibu bapanya mengkritiknya dengan keras atas kekurangannya, itu hanya kerana mereka menyayanginya. Cuma kanak-kanak itu mungkin tidak perasan cinta, kerana dia hanya perasan dimarahi dan dikritik. Tetapi itu tidak bermakna ia tidak wujud.

Oleh itu, "Saya adalah yang paling teruk daripada semua", "Tiada siapa yang mencintai saya" - ini tidak lebih daripada khayalan. Walau bagaimanapun, salah tanggapan ini menimbulkan penderitaan yang sangat nyata. Kompleks inferioriti yang ditubuhkan pada zaman kanak-kanak terbawa-bawa ke kehidupan dewasa(walaupun selalunya dalam bentuk yang menyamar, kurang jelas).

Dan ia menghalang kita daripada mencapai kejayaan, mencapai matlamat kita, dan hanya menjalani kehidupan yang bahagia sepenuhnya!

Dari buku Sovereign Russia. Bagaimana untuk mendapatkan wang bersama-sama dengan negara pengarang Chernyshev Sergey Borisovich

Dari mana datangnya hartanah baru? Sains ekonomi telah tersesat dalam dua pain pada skor ini. Tetapi bagi jurutera kuasa yang tidak melupakan kursus fizik mereka, semuanya mudah dijelaskan.Untuk membahagikan air kepada oksigen dan hidrogen, sejumlah besar tenaga mesti digunakan. Jika kita menyambung

Daripada buku Terdapat beberapa yang benar-benar ganas... Teknologi terobosan dalam perniagaan dan kehidupan pengarang Shubin Vladimir Grigorievich

Dari buku Kaizen: kunci kejayaan syarikat Jepun oleh Imai Masaaki

Daripada buku Menggandakan Jualan dalam Perniagaan Borong pengarang Mrochkovsky Nikolay Sergeevich

Dari buku Kesedaran wang. Kami menukar tetapan dalam 9 hari pengarang Sviyash Alexander Grigorievich

KESEMPURNAAN - DARI MANA IANYA? Semua kemajuan adalah reaksioner jika manusia runtuh. A. Voznesensky Buku ini mendahului zamannya. Ia muncul pada pertengahan 80-an abad yang lalu, tetapi segera menjadi buku terlaris. Dan ia masih dikaji dengan teliti di tempat-tempat di mana ia serius

Daripada buku Learn to See. Pengajaran daripada peningkatan kreatif pengarang Moskvina Marina Lvovna

Dari buku Mencari makna dalam separuh kedua kehidupan [Bagaimana akhirnya menjadi dewasa yang benar] oleh Hollis James

Dari mana datangnya siling ini? Dari mana datangnya siling ini? Adakah seseorang mengenakannya atau kita sendiri yang menciptanya? Ia berlaku dengan cara yang berbeza. Mari kita kembali kepada surat Sergei. Mungkin dalam kesnya, ibu bapa cuba menjelaskan kepada anak lelaki mereka kebenaran yang mereka alami selama bertahun-tahun dalam hidupnya: "Tundukkan kepala anda, hidup seperti orang lain."

Dari buku 50 perangkap psikologi asas dan cara untuk mengelakkannya pengarang Medyankin Nikolay

"Rasa humor menyelamatkan kita semua" - Suami anda adalah artis terkenal dan hebat Leonid Tishkov. Dia ada dalam setiap buku kamu - dia nampaknya sama seperti kamu, seorang lelaki gila yang hebat. Bagaimana jika dia berbeza? Bolehkah anda menjalani hidup anda dengan orang yang tinggal bersama

Dari buku Lebih baik daripada kesempurnaan[Bagaimana untuk mengekang kesempurnaan] pengarang Lombardo Elizabeth

Dari buku How to Swim Among Sharks oleh McKay Harvey

Dari mana datangnya pengorbanan? Keinginan untuk hidup untuk diri sendiri pada pandangan pertama nampaknya mementingkan diri sendiri, tetapi jika anda memikirkannya, ia agak semula jadi, dan, lebih-lebih lagi, betul. Lagipun, setiap daripada kita mempunyai satu dan hanya nyawa, ia diberikan kepada kita supaya kita boleh membuangnya. cara yang paling baik- Itu

Dari buku 15 resipi hubungan bahagia tanpa pengkhianatan atau pengkhianatan. Daripada sarjana psikologi pengarang Gavrilova-Dempsey Irina Anatolyevna

Dari mana datangnya keinginan untuk mencipta berhala?Tradisi membandingkan diri sendiri dengan orang lain adalah perkara biasa dalam kalangan manusia. Ramai yang telah belajar sejak kecil: yang lain lebih baik, lebih kuat, lebih bijak, lebih cantik daripada saya. Masyarakat juga cenderung untuk meninggikan sebahagian, dan tidak perasan, malah merendah-rendahkan orang lain. Dan inilah kita

Dari buku pengarang

Dari mana datangnya perasaan "Saya lebih baik daripada semua orang"? Jika wajah seseorang berkata "Saya lebih baik daripada semua orang, saya lebih tinggi daripada semua orang," jika dia memandang rendah orang lain, anda tahu bahawa jauh di dalam jiwanya dia berasa rendah diri, walaupun dia sendiri tidak akan mengakuinya. Kompleks keunggulan adalah sejenis

Dari buku pengarang

Dari mana datangnya keraguan terhadap segala-galanya dan semua orang? Seseorang yang jauh di lubuk hati berasa seperti kegagalan kadang-kadang bersembunyi di sebalik topeng seorang yang ragu-ragu. Dia tidak mengharapkan sesuatu yang baik dari kehidupan, meragui segala-galanya, mengkritik segala-galanya, mengejek dorongan baik orang lain. kegemarannya

Ia amat sukar untuk ditentang apabila seseorang mengeluh dan menderita. orang rapat. Anda boleh meninggalkan rakan sekerja yang merengek di pejabat atau rumah seterusnya - tetapi bagaimana dan di mana anda meninggalkan suami anda, yang "dipecat secara tidak adil" enam bulan lalu?

Keadaan sentiasa dipersalahkan untuk orang sedemikian: tipu muslihat rakan sekerja, jiran yang iri hati, ibu bapa yang tamak, cinta yang tidak bahagia, bos yang berbahaya, kadar pertukaran ruble dan kerajaan yang tidak cekap. Iaitu, semua orang kecuali diri mereka sendiri.

"Ia baik untuk anda: anda mempunyai suami yang penyayang, anak-anak yang taat. Dan suami saya seorang pemabuk, dan anak saya seorang yang bodoh,” kawan saya mengeluh setiap kali. Anda tidak mempunyai masa untuk mengingatkannya bahawa dia berkahwin dengan lelaki kacak pertama di fakulti, yang semua orang meramalkan masa depan yang selesa, apabila dia membawa kepada anda bahagian baru dari hadiahnya yang tiada harapan.

Anda tidak mahu berkongsi dengannya lagi kejayaan sendiri di tempat kerja dan bercakap tentang hadiah suami anda yang seterusnya - mengapa menyakitkan hati seseorang. Sebaliknya, anda teruja mencari penyelesaian untuk masalahnya, tetapi untuk semua cadangan dia selalu membalas: "Saya sudah mencubanya," "Ia tidak akan berjaya," "Mudah untuk anda katakan..."

Jika anda tidak sabar-sabar untuk berjuang untuk menyelamatkan orang lain yang "kurang bernasib baik", ketahui bahawa anda terperangkap dalam web mangsa profesional

Jika anda tergesa-gesa dalam pertempuran untuk menyelamatkan - dengan mengorbankan masa dan usaha anda sendiri - teman wanita yang tidak berpuas hati atau suami mabuk yang kurang bernasib baik daripada anda, anda telah jatuh ke dalam web mangsa profesional.

Kes seperti ini dengan sempurna menggambarkan corak tingkah laku dalam apa yang dipanggil Segitiga Karpman. Kita semua cenderung untuk menduduki salah satu daripada tiga peranan asas: pemangsa, mangsa dan penyelamat. Masyarakat, bos, kehidupan menjadi pemangsa. Mangsa, sebagai peraturan, memanipulasi menggunakan perasaan bersalah dan malu. Bagaimanakah anda boleh menikmati kehidupan apabila seseorang yang berdekatan menderita? Apa yang perlu dilakukan? Jimat!

Bahaya segitiga ialah "pelakon" sering menukar peranan. Penyelamat menjadi mangsa, mangsa menjadi pemangsa, dan pemangsa menjadi mangsa. Selepas peninjauan seterusnya, perasaan malu dan bersalah menyelubungi semua peserta kekuatan baru. Dan ia menjadi lebih sukar untuk meninggalkan permainan.

Keluar dari "segi tiga"

DALAM perhubungan bergantung garisan antara pasangan dipadamkan, ia menjadi semakin sukar untuk merealisasikan keinginan seseorang. Rakan kongsi tidak mengambil risiko melakukan apa-apa untuk diri mereka sendiri, kerana takut menyakiti orang lain atau mencetuskan pemergiannya. Ketakutan kehilangan pasangan atau kawan sering membuat kita menutup mata terhadap tindakannya, menahan dendam, malu dan terhina. Pada masa yang sama, kami tidak mempunyai kekuatan untuk mengubah format perhubungan ini.

Tiada siapa yang boleh bertanggungjawab terhadap orang lain, sama seperti tiada siapa yang boleh berada di dalam tubuhnya dan mengalami pengalamannya.

“Hentikan diri anda setiap kali anda cuba menebus perasaan bersalah dan malu,” nasihat Maria Dyachkova. – Tanya diri anda soalan: mengapa saya melakukan ini? Apa yang saya dapat daripada komunikasi sedemikian? Mungkin perasaan keperluan dan kepentingan? Tetapi bukankah harganya terlalu tinggi? Perbezaan antara rasa bersalah dan tanggungjawab untuk apa yang berlaku dalam hidup adalah besar. Bersalah bermakna mengiktiraf diri sendiri sebagai punca masalah dan penderitaan bagi orang lain. Bertanggungjawab adalah mengiktiraf diri anda sebagai sumber pengaruh pada gambar semasa, termasuk penderitaan anda sendiri, tetapi tidak termasuk reaksi pasangan anda. Tiada siapa yang boleh bertanggungjawab terhadap orang lain (melainkan anak anda yang masih di bawah umur), sama seperti tiada seorang pun boleh berada di dalam tubuhnya dan mengalami pengalamannya.”

Jika seseorang berkelakuan, pada pendapat kami, pelik atau sipi, ini tidak selalu bermakna dia mengalami sejenis gangguan mental, seperti yang biasa kita fikirkan. Adalah sangat biasa untuk mendengar orang memanggil seseorang terencat akal atau paranoid tanpa memikirkan maksud perkataan yang diucapkan. Tetapi ini boleh memberi kesan negatif kepada mereka yang sebenarnya mempunyai masalah yang berkaitan kesihatan mental.

Kesalahpahaman tentang bagaimana penyakit tertentu memanifestasikan dirinya boleh menyebabkan seseorang menolak bantuan apabila dia benar-benar memerlukannya. Dalam artikel ini, anda akan belajar tentang sepuluh penyakit mental dan gangguan yang kadangkala kita salah faham.

1. Bipolar gangguan afektif(BAR)

Apa yang bukan: Ramai orang tersilap mengaitkan gangguan afektif bipolar (BID) dengan perubahan mood. Ia sering dikaitkan dengan wanita hamil yang mula-mula menjerit pada suami mereka yang tidak curiga, dan kemudian memeluk dan mencium mereka seolah-olah tiada apa-apa yang berlaku.

Apa itu sebenarnya: Orang yang mengalami gangguan afektif bipolar secara berkala mengalami serangan mania, yang dicirikan oleh keseronokan yang berlebihan, lonjakan kekuatan dan tenaga, peningkatan aktiviti dan tenaga.

Bagi mereka di sekeliling mereka, keadaan manik di mana orang yang mengalami gangguan bipolar mendapati diri mereka tidak kelihatan begitu buruk dari luar. Pada hakikatnya, ia menimbulkan masalah sebenar bagi mereka yang terjejas olehnya. Sebagai tambahan kepada simptom yang disenaraikan di atas, seseorang yang mengalami gangguan bipolar juga mungkin mengalami halusinasi dan khayalan. Lebih-lebih lagi, apabila tempoh keghairahan dan euforia berlalu, dia mula mengalami kemurungan (kesedihan, sikap tidak peduli, keputusasaan, kehilangan minat dalam aktiviti biasa, dll.), yang selepas beberapa ketika sekali lagi digantikan oleh mania.

2. Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian

Apa yang bukan: Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) adalah diagnosis biasa di kalangan kanak-kanak. Apabila kanak-kanak tidak dapat menumpukan perhatian untuk belajar, menyelesaikan kerja asas di sekitar rumah dan perkara lain, orang dewasa mula membunyikan penggera dan segera pergi ke doktor untuk mendapatkan nasihat. Mereka percaya bahawa jika anak mereka tidak berminat dalam bentuk tertentu aktiviti, sentiasa terganggu oleh sesuatu atau menunjukkan pergolakan dan tenaga yang berlebihan, yang bermaksud dia telah mengalami gangguan hiperaktif kekurangan perhatian. Pada hakikatnya, semua ini adalah petanda perkembangan normal anak.

Apa itu sebenarnya: Mereka yang mengalami ADHD sukar untuk memberi tumpuan kepada satu aktiviti, walaupun mereka menikmatinya. Mereka tidak dapat menyelesaikan apa yang mereka mulakan kerana mereka sentiasa terganggu oleh sedikit perengsa. Mereka kurang tumpuan, yang menyukarkan mereka untuk mengatur aktiviti mereka.

ADHD juga dicirikan oleh gejala seperti hiperaktif dan tingkah laku impulsif. Kanak-kanak yang mengalami gangguan ini tidak boleh duduk diam untuk jangka masa yang lama, terlalu banyak bercakap, dan melulu dan tidak sabar. Tidak ada larangan bagi mereka. Perubahan dalam diet dan rutin harian, terapi yang sesuai dan pengambilan ubat-ubatan tertentu akan membantu anda menyingkirkan gangguan hiperaktif kekurangan perhatian. ubat-ubatan.

3. Gangguan identiti disosiatif (JPS)

Apa yang bukan: Kami berkelakuan berbeza dalam setiap situasi. Pembantu pentadbiran yang pendiam dan sopan yang bekerja di kelab pada hujung minggu boleh bertukar menjadi haiwan paling liar yang pernah anda temui dalam hidup anda. Walau bagaimanapun, ini sama sekali tidak bermakna dia mengalami gangguan identiti disosiatif (JPS; gangguan personaliti berpecah). Perkara yang sama berlaku kepada remaja yang berkomunikasi secara normal dengan rakan-rakan, tetapi sentiasa kasar dan biadap terhadap ibu bapa mereka.

Apa itu sebenarnya: Dengan kecelaruan identiti disosiatif, seseorang "bertukar" daripada satu keperibadian kepada keperibadian yang lain, dan dia sering mendapati sukar untuk mengingati apa yang dia lakukan semasa "Saya"nya yang lain aktif.

Bidang perbezaan antara individu ini mungkin termasuk tingkah laku, pertuturan, pemikiran, dan juga identiti jantina. Orang yang mempunyai JPS sering mengalami kemurungan; mereka mengalami kecenderungan membunuh diri, kebimbangan, kekeliruan, masalah ingatan, halusinasi dan kekeliruan.

4. Narkotik atau ketagihan alkohol

Apa yang bukan: Penagih dadah dan penagih alkohol biasanya dianggap sebagai orang yang tidak mempunyai kemahuan dan kawalan diri, tetapi ini bukan satu-satunya masalah. Jika anda tidak dapat menahan makan beberapa kek coklat tambahan semasa makan tengah hari, adakah ini bermakna anda ketagih dengannya? Mengambil gula-gula dalam kuantiti yang berlebihan, menonton TV dari pagi hingga malam, dan berulang kali mendengar lagu oleh artis yang sama mempunyai lebih banyak persamaan dengan kemahuan dan disiplin diri berbanding ketagihan dadah atau alkohol.

Apa itu sebenarnya: Ketagihan dadah dan alkohol adalah penyakit mental yang serius di mana seseorang mengalami keinginan yang tidak dapat ditolak untuk bahan tertentu. Dia tidak dapat berhenti, jadi dia terus menggunakannya walaupun ia mengganggu kehidupan normalnya dan membawa kepada masalah sosial atau interpersonal.

Seperti yang dinyatakan di atas, penagih dadah dan peminum alkohol adalah orang yang sakit, jadi mereka memerlukan rawatan dan bantuan dari luar.

5. Sindrom Tourette

Apa yang bukan: Sindrom Tourette sering dikaitkan dengan kanak-kanak yang duduk di belakang kelas dan menjerit "dinasour ungu" apabila guru meminta mereka menamakan ibu kota Negeri New York. Rakan anda yang tidak menapis fikirannya sebelum ia keluar dari mulutnya mungkin sebenarnya sedang menahan dan mengambil perkataan yang sesuai, tetapi dia tidak mahu. Jika anda menghina seseorang atau bersumpah, sambil menyedari bahawa ia adalah bodoh, maka sindrom Tourette tidak ada kena mengena dengannya. Dengan cara ini anda cuba untuk membenarkan perangai buruk anda dan perangai buruk.

Apa itu sebenarnya: Sindrom Tourette (TS) adalah gangguan yang dicirikan oleh pelbagai tics motor (sekurang-kurangnya satu daripadanya adalah lisan). Ini termasuk memutarkan mata anda, menjilat bibir anda, menarik-narik pakaian anda, memusingkan helaian rambut di sekitar jari anda, dan sebagainya.

Tik verbal termasuk batuk, merengus, bersenandung tanpa kata-kata, gagap, dan coprolalia (ujaran kesat atau tidak terkawal yang impulsif, tidak terkawal. kata-kata lucah).

6. Gangguan personaliti narsisistik

Apa yang bukan: Setiap daripada kita dalam hidup telah bertemu dengan orang seperti itu yang bangga dengan penampilannya atau kebolehan mental dan menganggap dia adalah anugerah kepada manusia. Walau bagaimanapun, jika anda menyayangi diri sendiri dan mempunyai harga diri yang tinggi, ini tidak bermakna anda mengalami gangguan personaliti narsis.

Apa itu sebenarnya: Seseorang yang mengalami gangguan personaliti narsis sering bertindak seolah-olah dia adalah pusat alam semesta, tetapi di dalam dia sentiasa bimbang sama ada dia cukup baik di mata orang lain. Orang sedemikian sentiasa mencari kelulusan luar, tetapi standard mereka biasanya sama ada terlalu tinggi atau tidak munasabah rendah - tetapi dalam kedua-dua kes mereka menganggap diri mereka orang penting. Mereka tidak peduli dengan orang di sekeliling mereka, tetapi mereka sentiasa berusaha untuk menduduki tempat utama dalam kehidupan setiap orang. Orang yang mengalami gangguan personaliti narsis memerlukan kekaguman. Mereka suka mengeksploitasi orang lain.

7. Gangguan personaliti disosial

Apa yang bukan: Mungkin setiap daripada kita mempunyai kawan yang suka bersendirian, tetapi apa salahnya? Dari semasa ke semasa orang merasakan keperluan untuk melarikan diri dunia luar dan dibiarkan bersendirian dengan diri sendiri. Ini bukan gangguan mental, tetapi agak keperluan semula jadi.

Apa itu sebenarnya: Seseorang yang mengalami gangguan personaliti disosial suka menyakiti orang lain. Dia dicirikan oleh manipulatif, tidak berperasaan, permusuhan, impulsif, melulu, sikap acuh tak acuh dan penghinaan. Dia tidak pernah merasa menyesal dan mampu menyesatkan orang lain berkat daya tarikan dan karismanya.

8. Anoreksia dan bulimia

Apa yang mereka bukan: Model sering dipanggil anorexic hanya kerana mereka kurus, tetapi ini tidak ada kaitan dengan penyakit mental. Tidak salah untuk mengikuti diet tertentu dan bersenam. Jika anda makan makanan yang mengganggu perut anda atau makan terlalu banyak biskut, ini tidak bermakna anda menghidap bulimia.

Apa itu sebenarnya: Anorexia nervosa dan bulimia nervosa adalah serius gangguan mental, di mana seseorang melihat dirinya secara berbeza daripada orang di sekelilingnya. Dia berfikir bahawa dia terlalu gemuk atau kurus, walaupun pada hakikatnya ini jauh dari kes itu.

Mereka yang mengalami anoreksia takut untuk menambah beberapa pound tambahan, jadi mereka meletihkan diri dengan pelbagai diet. Penghidap bulimia cenderung untuk makan berlebihan dan cuba mengawal berat badan mereka dengan muntah atau menggunakan julap.

9. Terencat akal

Apa yang bukan: Ramai orang sudah biasa memanggil mereka yang, pada pendapat mereka, berkelakuan bodoh atau menyatakan fikiran mereka secara tidak jelas, terencat akal. Tetapi adakah ini benar-benar begitu?

Apa itu sebenarnya: Terencat akal adalah kelewatan atau perkembangan jiwa yang tidak lengkap, yang memberi kesan negatif kepada fungsi penyesuaian dalam konseptual, sosial dan kawasan praktikal. Individu yang mengalami gangguan ini belajar dengan lebih perlahan dan kadangkala tidak dapat menguasai kemahiran tertentu. Mereka mungkin menghadapi masalah untuk menguasai bahasa, matematik asas, pemikiran logik, pertuturan, kebersihan diri, organisasi tugas, dan sebagainya.

10. Gangguan obsesif-kompulsif

Apa yang bukan: Ramai orang tersilap mengaitkan gangguan obsesif-kompulsif (OCD) dengan kekemasan, kebersihan, organisasi dan kesempurnaan. Tiada satu pun daripada ini akan dianggap sebagai tanda penyakit mental sehingga ia mula memberi kesan yang berlebihan kehidupan seharian orang.

Apa itu sebenarnya: Orang yang menghidap OCD sentiasa cuba menghilangkan pemikiran yang mengganggu (berkaitan dengan kematian, penyakit, jangkitan, keselamatan, kehilangan orang tersayang, dll.) melalui tindakan yang sama yang dipanggil paksaan. Gangguan obsesif-kompulsif merujuk kepada neurosis kebimbangan. Tidak risau pemikiran yang mengganggu dan tingkah laku adalah kebiasaan manusia biasa.

Bahan disediakan oleh Rosemarina - berdasarkan bahan laman web

Fakta yang luar biasa

Tanda-tanda ini akan membantu anda mengetahui sama ada orang yang anda minati sedang memikirkan anda.

Pada tahap bawah sedar, kita semua mampu berasa emosi dan keadaan fizikal yang tersayang.

Keupayaan ini dipanggil clairsentience, dan walaupun kebanyakan kita memilikinya secara semula jadi, ramai yang tidak tahu cara menggunakannya.

Pernahkah anda terfikir mengapa anda tidak boleh mengeluarkan seseorang dari kepala anda? Ini berlaku kerana kita secara fizikal dan emosi merasakan mood, perasaan dan tenaga orang lain.

Apabila kita menjadi terikat secara emosi dengan orang lain, hubungan yang tidak kelihatan timbul di antara kita. Walaupun anda tidak lagi rapat atau bercakap dengan orang itu, anda boleh merasakan sama ada mereka gembira atau sedih. Sebegitu rupa komunikasi emosi wujud di luar masa dan ruang.

Bagaimana anda tahu jika orang ini memikirkan anda? Berikut adalah beberapa tanda:

Adakah seseorang berfikir tentang saya

1. Lonjakan emosi yang tidak dijangka


Bayangkan bahawa anda sedang berseronok dan berseronok, apabila tiba-tiba untuk sesaat anda ditimpa kesedihan yang tidak dapat difahami.

Lonjakan emosi yang mendadak seperti ini sering membuatkan kita terfikir tentang seseorang. Jika perkara seperti ini berlaku kepada anda, terdapat kemungkinan besar seseorang yang rapat dengan anda memikirkan anda. Ini mungkin milik anda bekas pasangan atau kawan lama.

2. Anda bermimpi tentang orang ini


Anda mungkin tidak pernah bermimpi tentang kenalan atau kawan anda, tetapi malam semalam dia muncul dalam mimpi anda. Anda boleh melihat apa yang orang ini lakukan, rupa dia dan apa yang dia katakan. Memandangkan kami semua saling berhubung secara bertenaga, ini boleh memberitahu sesuatu tentang kehidupan semasanya dan mencadangkan apa yang mungkin berlaku kepadanya pada masa hadapan.

Kemungkinan besar, penampilannya dalam mimpi anda adalah disebabkan oleh fakta bahawa dia memikirkan anda, dan melalui mimpi dia cuba menghubungi anda. Cuba tulis atau hubungi orang ini dan tanya dia tentang kehidupan, dan anda akan mengetahui sama ada rakan atau orang yang anda sayangi memikirkan anda.

3. Keinginan untuk lebih dekat


Ramai orang percaya takdir membuatkan kita jatuh cinta pada seseorang. Sebenarnya, kita jatuh cinta kerana kita secara tidak sedar merasakan bahawa orang yang memikirkan tentang kita mampu memenuhi keperluan kita yang paling dalam.

Ini menerangkan sebab kita mencari cara untuk menarik dia ke dalam hidup kita dan mengurangkan jarak antara kita. Oleh itu, jika orang tertentu sering muncul berdekatan, ini tanda pasti apa yang dia fikirkan tentang anda dan secara tidak sedar tertarik kepada anda.

4. Senyum panjang


Beri perhatian kepada perkara yang anda lakukan dahulu apabila anda terserempak dengan rakan lama yang anda tidak pernah berjumpa untuk beberapa lama. Anda tersenyum dan senyuman kekal di wajah anda selama lebih daripada 10 saat.

Fikiran bawah sedar anda memberitahu anda bahawa anda menyukai orang ini. Perkara yang sama berlaku apabila seseorang memikirkan anda. Apabila seseorang bertemu dengan anda, dia mengalami perasaan yang sama seperti ketika bertemu rakan lama, dan senyumannya tidak meninggalkan wajahnya untuk masa yang lama.

Orang yang memikirkan anda tidak akan bercakap dengan anda dengan cara neutral yang biasa. Kalau dia fikirkan awak, dia akan rasa perasaan dalaman kebahagiaan, dan perasaan ini akan nyata dalam senyuman luar semasa bercakap dengan anda.

5. Anda sering berada dalam bidang penglihatan orang tersebut


Apabila seseorang sering memikirkan anda, alam bawah sedar mereka akan sentiasa mahu anda berada dalam bidang penglihatan mereka. Orang ini akan mahu anda menjadi lebih dekat dan menjadi sebahagian daripada kehidupan mereka.

Atas sebab ini orang yang berminat akan ingin tahu apa yang anda lakukan, dengan siapa anda meluangkan masa dan dengan siapa anda berkomunikasi. Dia mungkin tidak melihat anda secara langsung, tetapi dia akan sentiasa mahu melihat anda dalam bidang penglihatannya apabila boleh. Jika seseorang sentiasa memikirkan anda, kemungkinan besar dia sangat menyukai anda, atau mempunyai lebih banyak lagi perasaan yang mendalam kepada awak.

6. Kaki orang itu menghala ke arah anda.


Kaki kita secara semula jadi berpusing ke arah yang kita tuju. Terdapat hubungan bawah sedar antara niat kita dan arah yang dituju oleh kaki kita.

Jika anda berada dalam kumpulan orang, kaki anda akan sentiasa menghala ke arah orang yang paling anda suka. Jika anda perasan bahawa kaki seseorang melihat anda, maka ini adalah tanda yang jelas bahawa orang ini menyukai anda dan memikirkan anda.

7. Berminat dengan rakan anda


Anda akan tahu jika seseorang memikirkan anda jika dia cuba bercakap bukan sahaja dengan anda, tetapi juga dengan rakan anda. Kawan mempunyai pengaruh yang besar dalam hidup kita, dan oleh itu, apabila kita berminat dengan seseorang, kita cuba untuk menjadi lebih dekat dengan kawan orang itu, cuba menggembirakan mereka.

Jika anda berada dalam sebuah syarikat, dan teman bicara anda, selepas bercakap dengan rakan anda, bercakap dengan anda kali terakhir, anda boleh yakin bahawa dia memikirkan anda.

8. Mendekati anda tanpa sebab


Apabila seseorang berminat dengan anda, alam bawah sedarnya akan mencari cara untuk menarik anda ke dalam hidupnya. Dia akan mahu mendekati anda, walaupun tidak ada sebab untuk berbuat demikian. sebab objektif. Mungkin orang ini sentiasa memikirkan anda dan mempunyai perasaan yang lebih serius terhadap anda.

9. Anda sering berfikir tentang orang ini


Sudah tentu, apabila kita tergila-gila dengan seseorang, fikiran kita diserap sepenuhnya oleh objek keinginan kita. Walau bagaimanapun, jika tiba-tiba anda mula berfikir tentang seseorang, kemungkinan besar dia juga memikirkan anda.

Ini benar terutamanya untuk situasi apabila pemikiran tentangnya timbul ruang kosong, dan tiada apa yang meramalkan penampilannya. Jika perkara seperti ini berlaku, anda mungkin akan menyibukkan fikiran orang itu. Anda mungkin boleh mengharapkan mesej daripadanya.

Bagaimana untuk mengetahui pendapat mereka tentang anda

10. Telinga anda terbakar atau gatal.


Ramai yang menganggap ini sebagai tanda mudah, tetapi seseorang tidak boleh menafikan fakta bahawa badan dan otak kita berkait rapat, dan kita tidak selalu dapat memahami hubungan ini. Jika telinga anda tiba-tiba mula terbakar atau gatal tiba-tiba, seseorang jelas memikirkan anda.

Sudah tentu, jika anda mengalami alahan atau mengalami selaran matahari, anda boleh menolak gejala ini. Tetapi jika tidak ada sebab objektif, kemungkinan besar anda telah membangkitkan minat seseorang.

Adalah dipercayai bahawa apabila telinga kiri anda gatal, seseorang sedang membincangkan kekurangan anda. Jika telinga kiri anda gatal dan menjadi merah, orang itu mungkin bercakap menjijikkan tentang anda.

Sebaliknya, telinga kanan yang terbakar atau gatal menunjukkan bahawa seseorang mengasihi anda, bercakap baik tentang anda, dan percaya kepada anda. Jika kedua-dua telinga gatal, maka anda mungkin perlu membersihkan telinga anda.

11. Tiba-tiba bersin


Ramai yang akan menganggap ini sebagai kepercayaan lama, tetapi ia mempunyai beberapa kebenaran.

Sekiranya anda mengalami alahan atau selsema, maka tanda ini tidak boleh dianggap boleh dipercayai. Walau bagaimanapun, bersin secara tiba-tiba mungkin bermakna seseorang sedang memikirkan anda. Bersin yang tidak dijangka dipercayai bukan sahaja menunjukkan seseorang sedang memikirkan anda, tetapi juga tanda seseorang itu sangat merindui anda.

Jika anda bersin sekali sahaja, orang akan berfikir dan berkata baik tentang anda. Bersin dua kali bermaksud sebaliknya, dan seseorang bercakap buruk tentang anda. Tiga bersin dikira petanda baik. Jika seseorang mengatakan frasa "Jadilah sihat" selepas anda bersin, maka semuanya akan berakhir dengan baik untuk anda.

12. Pipi terbakar


Kita sering tersipu-sipu apabila kita berasa malu atau segan. Walau bagaimanapun, jika pipi anda mula terbakar apabila anda tidak berada di dalamnya keadaan yang janggal, ini mungkin menunjukkan bahawa seseorang memikirkan anda dan bercakap buruk tentang anda.

Perasaan ini sama dengan panas selepas tamparan, yang sebenarnya, adalah apa yang berlaku apabila seseorang menyerang dengan "kata-kata".

13. Ketidakselesaan semasa makan


Jika anda tercekik, batuk, atau berdetik di kerongkong anda semasa makan, ini boleh menjadi tanda pertengkaran yang akan berlaku. Perasaan tiba-tiba bahawa anda mungkin tercekik berlaku kerana suasana tegang di sekeliling anda.

Bawah sedar anda merasakan ketegangan daripada orang lain dan badan anda bertindak balas terhadapnya. Jika anda duduk bersendirian dan hampir tercekik, maka mungkin anda secara tidak sedar cuba membina situasi sedemikian di kepala anda.

14. Mata gatal


Mata gatal mungkin hanya menunjukkan bahawa anda mempunyai alahan atau mata yang sangat sensitif.

Jika mata anda tiba-tiba mula gatal, ini mungkin menunjukkan bahawa terdapat seseorang yang fikirannya sentiasa anda duduki.

Adalah dipercayai bahawa jika mata kiri seorang wanita gatal, seseorang akan memujinya dan menganggapnya baik. Jika mata kanan gatal, fikiran orang itu ada watak negatif. Bagi lelaki pula sebaliknya.

Komunikasi yang sihat antara manusia terletak pada persefahaman bersama, sokongan moral, dan bantuan bersama. Tidak setiap orang mahu atau tahu bagaimana untuk menyokong dengan betul, sambil melupakan masalah mereka. Tiada siapa yang pernah berfikir sepenuhnya tentang orang lain sepanjang masa. Semua orang sibuk dengan diri sendiri dan masalah mereka. Intipati persoalannya ialah ada orang yang boleh menyamaratakan dan menjauhi coretan kehidupan mereka yang tidak berjaya, mengubah arah kedudukan mereka, memperoleh sikap positif.

Dan ada individu yang membenamkan diri mereka dalam masalah, kegagalan dan kejatuhan mereka sehingga mereka tidak dapat melihat penyelesaian kepada masalah itu dan tidak tahu di mana hendak mencarinya. Satu-satunya perkara yang tinggal untuk mereka ialah merosakkan kehidupan orang lain dan berasa kasihan atau menyalahkan diri sendiri. Tingkah laku sedemikian menyembunyikan motif dan keinginan tersembunyi yang sama sekali berbeza. Mari kita fikirkan cara berkomunikasi dengan betul dengan orang yang sentiasa mengadu.

Jenis keperibadian yang semuanya buruk: motif tersembunyi

Mengapa setiap pertemuan dengan rakan atau teman wanita berakhir dengan rengekan dan aduan, dan anda mula secara tidak sengaja berfikir bahawa mungkin ini sepatutnya, supaya semuanya sentiasa dalam nada hitam tanpa sinaran cahaya. Malah, apabila seseorang mula mengadu dan membuang segala-galanya yang terkumpul kepada orang lain, mencurahkan perkara negatif, dia pada masa yang sama diisi semula dengan positif daripada lawan bicaranya, dengan itu membebaskan dirinya daripada masalah. Terdapat tiga jenis keperibadian yang semuanya buruk:

Jenis pertama personaliti yang sentiasa mengeluh perlu mendapatkan kebenaran untuk kehidupan yang buruk, pembenaran diri

Apabila semasa komunikasi antara orang terdapat perbualan berat sebelah tentang buruk, kehidupan yang teruk, tentang sekumpulan masalah kecil, bagi teman bicara yang lain nampaknya tujuan perbualan adalah untuk membicarakannya dan itu sahaja. Sebagai tindak balas kepada cadangan penyelesaian kepada masalah dan nasihat, seseorang hanya mengenepikannya dan berkata: "Anda tidak faham, ini bukan perkara yang betul." penyelesaian mudah kepada masalah seperti itu." Individu itu hanya tidak mahu melihat kesederhanaan jalan keluar; dia memerlukan pembenaran diri dalam kejadian yang malang itu. Seseorang hanya memerlukan jawapan afirmatif daripada lawan bicara bahawa semuanya benar-benar buruk, dan tiada apa yang boleh dilakukan mengenainya. Gaya komunikasi ini bertujuan untuk memanipulasi emosi orang lain untuk membenarkan kelemahan diri sendiri.

Apakah sebab kelakuan ini?

Semua orang faham bahawa dalam Masa susah anda perlu mengarahkan semua kekuatan anda untuk mengatasi kesukaran dan menyelesaikan semua masalah. Pada satu ketika, seseorang membelakangkan kesulitan ini dan tidak mahu melakukan apa-apa, menunggu semuanya diselesaikan dengan sendirinya. Apa yang diperlukan daripada rakan adalah pengesahan tentang ketepatan tingkah laku ini untuk terus hidup dengan tenang mengikut jenis "tidak melakukan apa-apa adalah lebih baik daripada mencuba." Segala negativiti kekal dalam jiwa lawan bicara, sebagai balasan kelegaan diterima.

Jenis keperibadian kedua, yang selalu tidak menyukai segala-galanya, memerlukan pengesahan diri

Pendekatan jenis ini dianggap lebih licik dan canggih. Pada pandangan pertama, lawan bicara bertanya tentang kehidupan, kerjaya, dan kejayaan. Dan apabila masa yang tepat tiba, apabila anda telah mendedahkan jiwa anda dan kad anda, bercakap tentang mempunyai kehidupan yang indah, suami penyayang atau isteri, tentang berjaya tangga kerjaya, kemudian lawan bicara, bukannya gembira, mengubah seluruh perbualan kepada dirinya sendiri dan membuang frasa berikut: "Semuanya baik dengan anda, kerana suami anda mencintai anda," atau "Apa lagi yang diperlukan, isteri anda menyayangi anda, ” pilihan: “Sudah tentu, anda mempunyai tempat tinggal dan kereta,” sesuatu seperti itu.

Dan kemudian dia mula memberitahu apa yang salah dengannya, dan semuanya berjalan dalam bulatan, semuanya buruk. Lepas tu awak rasa bersalah, apa salah awak? Mengapa saya melakukan yang lebih baik? Dan anda menyelidiki kepala anda, mencari segala yang buruk yang wujud, agar tidak menonjol dengan latar belakang batu jahat ini.

Apakah sebab bagi tingkah laku ini dan bagaimana untuk berkomunikasi dengan betul dengan orang jenis ini?

Selalunya, seseorang menggunakan jenis manipulasi ini untuk mengesahkan ketidakupayaannya, bahawa anda mendapat segala-galanya secara haram, anda hanya bernasib baik. Oleh itu menyebabkan rasa bersalah di pihak anda dan penegasan diri pada anda. Adalah penting untuk mengetahui cara berkomunikasi dengan betul dengan orang yang hanya memerlukan pengesahan diri daripada berkomunikasi dengan anda. Terdapat dua jalan keluar: berbincang dari hati ke hati dan ketahui apa dan mengapa pendapat ini berlaku. Atau tanya soalan terus supaya lawan bicara tidak dapat mengelak daripada menjawab dan mengatakan dengan tepat apa sebab untuk pengesahan diri tersebut.

Jenis komunikasi ketiga dengan orang yang meletakkan diri mereka sebagai buruk

Satu lagi manipulasi canggih dalam komunikasi, apabila seseorang tidak langsung menunjukkan bahawa dia adalah mangsa. Dan dia mengatakan bahawa dia adalah yang "buruk", dia tidak boleh berbuat apa-apa mengenainya, dia tidak meminta apa-apa, dia hanya memberi amaran. Selalunya orang sedemikian boleh menggunakan frasa berikut: "sekarang anda tersinggung, dan saya berkata ...", "Tiada siapa yang mahu berkomunikasi dengan seseorang seperti saya." begitu frasa standard serupa dengan pembengkakan diri, yang secara naluri memberi anda perasaan untuk meyakinkan seseorang tentang pemikiran khayalan sedemikian, untuk segera datang untuk menyelamatkan.

Apakah yang diperlukan oleh seseorang sebenarnya?

Dalam permainan sedemikian, motif tersembunyi digunakan untuk membenarkan diri sendiri, untuk melepaskan diri daripada tanggungjawab untuk tindakan dan tingkah laku seseorang, untuk kehidupan seseorang. Terdapat pihak ketiga yang dipersalahkan untuk semua masalah, dan anda dikehendaki mengesahkan fakta ini untuk mengesahkan kesalahan orang lain.

Bagaimana untuk berkomunikasi dengan betul dengan orang yang sentiasa mengadu tentang kehidupan

Jenis personaliti ketiga yang memanipulasi dengan aduan berterusan boleh dikenal pasti menggunakan Segitiga yang terkenal Karpman. Teori ini menjelaskan bahawa komunikasi antara manusia terdiri daripada tiga jenis peranan: "penyelamat", "penganiaya" dan "mangsa". Oleh itu, anda mengambil peranan sebagai "penyelamat", lawan bicara kedua mencuba peranan sebagai "mangsa" tidak langsung, dan orang ketiga dalam bentuk masyarakat, ibu bapa, rakan, pekerja menjadi "penganiaya".

Permainan segi tiga jenis ini boleh menterbalikkan peranan, dan berbahaya kerana penyelamat kemudiannya boleh menjadi pengejar. Cara komunikasi manipulatif seperti itu penuh untuk anda dengan pemerolehan peranan baru yang tidak diingini, yang membawa kepada kehilangan rasa hormat dan keyakinan diri.

Apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk berkomunikasi dengan betul dengan orang jenis ini

Pertama sekali, tentukan sama ada ia bernilai berkomunikasi dengan orang sedemikian? Sekiranya anda tidak mahu memutuskan semua benang hubungan anda dengannya, maka anda harus menukar taktik perbualan, dan apabila lawan bicara memulakan epik lain tentang kehidupannya yang tidak berjaya, tanya soalan khusus: Apakah sebabnya? Bagaimanakah saya boleh membantu untuk memperbaiki keadaan? Apakah yang anda lakukan untuk menyelesaikan segala-galanya dan mula hidup secara berbeza?

Soalan langsung sedemikian akan melucutkan senjata lawan bicara anda, dan perbualan akan mengalir ke arah yang sama sekali berbeza.