Kami suka menjaga diri dan badan kami. Setiap hari kami menggembirakannya dengan pelbagai barang, bersantai, mandi dan mandi, krim dan banyak lagi. Kami mahu kelihatan baik dan pergi ke gim, pergi berdiet, perempuan, dan juga lelaki, menggunakan kosmetik untuk membetulkan penampilan mereka. Selalunya, malangnya, kekurangan kecerdasan dan alasan ditemui dalam pembungkus yang cerah dan cantik. Tetapi minda kita juga memerlukan latihan dan aktiviti supaya dapat berfungsi sepenuhnya.

Orang hidup dengan kepercayaan bahawa kebolehan intelek diberikan kepada seseorang sejak lahir, dan perkembangan istimewa tidak dapat dicapai melalui usaha bebas. Semua ini tidak benar. Para saintis telah menafikan ini lebih daripada sekali. Ya, potensi utama kebolehan mental adalah berdasarkan genetik, tetapi ia hanya bergantung pada anda dan keinginan anda berapa banyak yang anda akan kembangkan dan gunakan. Semua orang mungkin tahu contoh Einstein, yang pada zaman kanak-kanak dianggap sebagai kanak-kanak terencat akal. Jadi anda hanya perlu tidak malas dan mengembangkan kecerdasan anda.

Main catur, dam, poker

Terdapat banyak permainan yang, apabila dimainkan, bukan sahaja akan mempunyai masa yang menyeronokkan, tetapi juga akan memberi manfaat kepada intelek anda. Ini adalah permainan yang memerlukan anda mengira, merancang, meramal, membuat kesimpulan logik dan menyimpan gambar permainan dalam ingatan anda. Dengan bantuan mereka, anda menggunakan pelbagai sifat fikiran anda. Beberapa permainan intelektual yang paling berguna ialah catur, dam, poker dan domino. Kami mengesyorkan bermula dengan domino. Permainan yang disenaraikan adalah yang paling mudah. Poker lebih kompleks, tetapi lebih berkesan.

Main permainan komputer dan Tetris

Tidak kira betapa peliknya kedengarannya, permainan komputer juga boleh berguna. Dalam mana-mana permainan, walaupun pada pandangan pertama tidak bermakna, pelbagai proses mental orang yang bermain itu mengambil bahagian. Ini termasuk sentuhan visual, sentuhan sentuhan, tumpuan perhatian, dan yang paling penting, komponen ramalan dan logik.

Adalah penting untuk tidak keterlaluan dan tidak menjadikan permainan komputer sebagai tujuan hidup anda.

Selesaikan teka-teki

Jika anda hanya boleh bermain catur sambil duduk di sofa di rumah, maka anda boleh menyelesaikan teka-teki dalam pengangkutan awam. Ini boleh menjadi teka-teki logik, teka-teki spatial, kiub Rubik dan lain-lain.


Anda benar-benar akan memerah otak anda tentang mereka, dan kemudian mendapat banyak keseronokan dan kepuasan diri apabila masalah itu diselesaikan.

Selesaikan silang kata

Kaedah lain yang boleh dilakukan di mana-mana adalah teka silang kata. Dengan bantuannya, pengetahuan yang terletak secara mendalam diaktifkan. Anda masih ingat fakta dan peristiwa yang, nampaknya, anda tidak tahu.


Ini adalah latihan ingatan yang baik. Jika anda melakukan banyak teka-teki silang kata, lama kelamaan anda akan mula memberi perhatian kepada pelbagai butiran dan fakta, yang akan membolehkan anda menjadi lebih terpelajar.

Belajar perkataan baharu setiap hari

Satu lagi langkah ke arah pembangunan kecerdasan dan pengetahuan ialah membiasakan diri dengan istilah baharu. Tidak kira sama ada bahasa Inggeris, Sepanyol atau bahasa ibunda anda, perkara utama ialah mempelajari perkara baharu mengaktifkan neuron dan jirim kelabu di dalam otak.

Kira dalam kepala anda

Sains tepat, terutamanya matematik, membantu menyusun dan menyusun pemikiran anda. Dengan melibatkan diri dalam aritmetik mental dan tugasan matematik, semua sifat intelek diaktifkan dan kelajuan proses mental berkembang.

Baca

Membaca akan meluaskan ufuk anda, membantu anda mempelajari banyak perkara menarik daripada budaya yang berbeza, membolehkan anda memahami lebih lanjut tentang orang, psikologi mereka, tabiat dan sebab tingkah laku, mengembangkan rasa yang baik dan mengajar peraturan etika.

Mula belajar sesuatu

Pembelajaran bukan sahaja memberi kita peluang untuk beroperasi dengan beberapa pengetahuan yang kita tidak tahu akan berguna kepada kita, tetapi juga membebankan fikiran dan ingatan kita. Alangkah baiknya jika ahli humanis mula mempelajari sains tepat, dan sebaliknya. Ini akan menyumbang kepada pembentukan keplastikan proses pemikiran.

Ubah tabiat anda

Untuk merangsang otak anda, pecahkan corak.

Bermain sukan dan menari

Sukan adalah segala-galanya. Sekiranya anda berasa sihat dan bertenaga secara fizikal, terdapat peredaran darah yang baik, tidak ada ketegangan di tulang belakang dan di kawasan serviksnya, maka proses mental akan berjalan dengan kelajuan yang lebih baik dan dengan ledakan.

Apa kaitan menari dengannya, anda bertanya? Semasa menari menggerakkan semua otot, peredaran darah secara semula jadi bertambah baik. Selain itu, semasa menari, pemikiran aktif berfungsi. Anda berfikir tentang bagaimana untuk masuk ke dalam irama, langkah seterusnya yang perlu dibuat, apa yang perlu dikatakan kepada pasangan anda dan bagaimana untuk mengekalkan postur anda. Sudah tentu, tarian kelab moden tidak akan membantu di sini; sama ada sukan atau tarian timur, dan yang terbaik, tarian tarian.

Jadilah pemerhati

Belajar memerhati dan menumpukan perhatian pada objek pemerhatian.

Ini tidak bermakna anda perlu berjalan berhampiran almari dan berfikir tentang cara mengalihkannya ke tepi untuk melihat apa yang ada di belakangnya. Kerana mereka menasihati anda untuk melihat dari semua sisi...
Belajar untuk menyangkal penghakiman anda, pertimbangkan kedua-duanya dari sudut pandangan anda dan dari satu yang bertentangan dengannya. Dengan cara ini, anda akan dapat mencari penyelesaian alternatif untuk sebarang masalah dan tidak akan terperangkap pada satu perkara. Melangkaui jawapan pertama yang muncul di kepala anda. Sentiasa tanya diri anda: "apa yang akan berlaku jika ...".

Latihan otak adalah perlu untuk setiap orang. Tanpa beban, penyelesaian masalah, dan pemprosesan maklumat, kemahiran berfikir, menganalisis dan menaakul hilang. Untuk meningkatkan kecerdasan anda, anda perlu bekerja setiap hari. Tidak mustahil dengan minum vitamin atau membaca satu buku dalam setahun. Maklumat baru membuatkan otak berfikir dan meningkatkan tahap IQ. Apa yang perlu dibaca untuk perkembangan intelek, pandangan dan pengetahuan?

Cara untuk mengembangkan kecerdasan

Tahap IQ bergantung pada celik huruf, pendidikan, dan pemikiran inovatif seseorang. Untuk perkembangan intelek, latih otak anda setiap hari. Salah satu cara untuk mengembangkan kecerdasan ialah dengan membaca buku. Pilih senarai bacaan anda dengan teliti: buku terbaik untuk perkembangan umum kecerdasan, perbendaharaan kata dan pertuturan pada orang dewasa benar-benar boleh meningkatkan kualiti hidup. Tetapi cerita detektif moden dan novel percintaan tidak memberikan maklumat yang mencukupi - bacaan sedemikian melegakan, tetapi tidak mengajar.

Sebelum terus ke arah menyelesaikan soalan yang kini mendesak "apa buku berguna yang perlu anda baca untuk perkembangan otak, kesedaran, ingatan, pemikiran logik, dan ucapan yang cekap?", anda harus sedar bahawa perkembangan kecerdasan adalah mustahil tanpa memperoleh kemahiran berikut:

Peningkatan memori. Diperlukan untuk mengingati maklumat. Data direkodkan dan diambil apabila perlu.
Memperbanyakkan kosa kata. Perbualan mengambil nada intelek jika lawan bicara tahu bagaimana bercakap dengan indah. Perbendaharaan kata yang luas membantu untuk tampil sebagai orang yang bijak.
Kebolehan berfikir secara kiasan. Buku audio yang merangsang mental dan bacaan intelektual yang mengembangkan pertuturan menyumbang apabila seseorang menjalani cerita yang diterangkan. Pengalaman dibentuk, imej diingati, dan dalam kes yang sama, maklumat muncul dan digunakan.

Kemahiran membaca pantas membantu menyerap maklumat dan memproses banyak kesusasteraan. Kesusasteraan intelektual yang menarik untuk membaca dan mengembangkan minda orang dewasa, buku tentang organisasi diri dan kecekapan memotivasi, memaksa anda untuk mengikuti matlamat anda.

Apakah buku yang patut anda baca untuk meningkatkan kecerdasan anda?

Kebanyakan laman intelek menawarkan senarai buku untuk membangunkan minda, meningkatkan pertuturan dan meningkatkan perbendaharaan kata dalam komunikasi - senarai sedemikian termasuk sastera yang merangkumi pelbagai bidang kehidupan. Pembangunan ingatan, peningkatan perbendaharaan kata dan keupayaan untuk berfikir adalah asas yang digunakan untuk memproses maklumat: untuk menjadi orang yang serba lengkap, perlu mengembangkan pengetahuan dalam bidang utama.

Karya saintifik. Kami tidak bercakap tentang buku rujukan dan ensiklopedia yang terdiri daripada istilah yang tidak dapat difahami secara berterusan. Baca buku yang menceritakan kisah penciptaan dunia, tentang fenomena alam, perkembangan budaya dan seni. Ingat teori Darwin, baca karya Hawking tentang sejarah masa.
Sastera falsafah. Buku saintifik dibina berdasarkan teori, bukti dan mengajar anda memahami dunia. Falsafah adalah cabang yang memulakan rahsia tindakan dan tindakan manusia, mengkaji pemikiran manusia. Sertakan penerbitan alkitabiah pelbagai agama dalam senarai kesusasteraan falsafah. Hari ini, ramai yang berminat dengan pengarang Timur dan berkongsi kebijaksanaan mereka di rangkaian sosial. Wakil terkemuka falsafah Timur ialah Omar Khayyam dan Rubainya. Menarik untuk dibaca, mudah dipelajari dengan hati. Tambah kajian falsafah anda dengan buku oleh Strugatskys, Nietzsche, dan Kant.
Karya seni. Pengetahuan tentang klasik adalah seperti peperiksaan untuk masuk ke dalam masyarakat intelektual. Buku paling bijak untuk orang dewasa yang mengembangkan intelek, otak dan keperibadian akan menjadi sia-sia tanpa asas yang diterima dalam masa yang ditetapkan - asas-asasnya diletakkan dari sekolah, cinta puisi dan prosa ditanamkan. Jika anda terlepas tempoh ini tanpa mahu, maka sudah tiba masanya untuk mengejar. Karya fiksyen membantu menambah kosa kata dan meningkatkan celik huruf. Mulakan dengan buku berikut: "The Master and Margarita" oleh Bulgakov, "Forget-Me-Nots" oleh Prishvin, "Crime and Punishment" oleh Dostoevsky, "Red and Black" oleh Stendhal, "War and Peace" oleh Tolstoy. Penulis intelektual moden Dyusimbiev Gazinur dan ceritanya akan melengkapkan senarai karya klasik dengan sempurna.
Buku sejarah. Manusia sudah terbiasa membandingkan kejadian hari ini dengan kejadian lampau. Seorang intelektual mampu membuat persamaan pada tahap yang tinggi, kerana dia mengetahui sejarah pembangunan negaranya dan negeri-negeri lain. Membaca buku sejarah memberi pengetahuan tentang peristiwa penting di dunia dan mendedahkan keanehan kehidupan orang terkenal. Sejarah membantu kita memahami kehidupan. Cari karya oleh pengarang popular: Lawrence, Bushkov, Yuri Mukhin.
Membaca puisi. Pantun adalah salah satu cara tertua untuk menyampaikan maklumat kepada keturunan. Genre ini ringan kerana rima, eufoni dan keindahan pertuturan. Membaca puisi secara berterusan membantu meningkatkan daya ingatan dan mengembangkan perbendaharaan kata. Karya-karya Akhmatova, Shakespeare, Brodsky sesuai untuk pembangunan kecerdasan.

Tiada senarai sastera khusus untuk pembangunan kecerdasan. Terdapat cadangan bacaan untuk pelajar sekolah, pelajar dan pemohon yang bersiap sedia untuk memasuki universiti. Perkara utama ialah mengembangkan kemahiran membaca. Gunakan masa lapang anda untuk mendapatkan maklumat. Alat moden dan buku audio akan datang untuk membantu. Lama kelamaan, anda akan perasan bahawa membaca akan menjadi satu kebiasaan. Terdapat keperluan untuk melibatkan diri dalam dunia yang menarik yang dipenuhi dengan pengetahuan dan penemuan.

Senarai buku untuk perkembangan kecerdasan

Asas diletakkan semasa tahun-tahun sekolah. Oleh itu, banyak buku telah diterbitkan dengan minat yang semakin meningkat. Tetapi masih belum terlambat untuk belajar, menimba ilmu, dan melatih ingatan anda. Pembangunan intelek tidak mempunyai sekatan umur. Perkara utama ialah keinginan untuk menjadi lebih bijak dan keteraturan tindakan.

Senarai buku untuk perkembangan kecerdasan:

"Latihan kecerdasan", Rodionova A. Selepas membaca karya jurulatih perniagaan ini, seseorang menerima hasil berikut: proses berfikir dilancarkan, perbendaharaan kata diisi semula. Buku ini dibina berdasarkan prinsip kesusasteraan pendidikan: baca dan laksanakan. Penulis menjelaskan bahawa keupayaan manusia tidak terhad, tidak ada kata terlambat untuk mencapai kesempurnaan. Pembaca ditawarkan pilihan untuk mengembangkan kebolehan mental.


"Perkembangkan intelekmu..." Kerja-kerja Carter Philip termasuk ujian untuk membantu membangunkan kecerdasan. Sesuai untuk mereka yang bersedia untuk menyelesaikan pelbagai sandiwara dan teka-teki. Latihan praktikal akan membantu dalam perkembangan pemikiran, meningkatkan ingatan, dan menjadikan seseorang lebih bijak. Buku itu sangat ketagihan, jawapan kepada masalah diberikan.
“Otak 100%.” Penulis akan memberitahu anda bagaimana. Bagi orang biasa, ia dalam keadaan tidak aktif. Menonton siri TV dan melakukan kerja membosankan menyebabkan otak menjadi hibernasi, dan kemahiran yang diperoleh di sekolah hilang. Olga Kinyakina mencadangkan supaya otak berfungsi. Buku ini mengandungi semua latihan, tugas dan masalah yang diperlukan untuk meningkatkan ingatan dan mengembangkan kecerdasan. Program intensif menggalakkan perkembangan pemikiran,...
"Asas hafalan hafalan." Buku Zach Belmore sesuai untuk semua peringkat umur. Selain itu, untuk asimilasi maklumat yang lebih baik dan untuk mencapai hasil, penulis membahagikan buku itu kepada beberapa bab. Setiap bahagian bertujuan untuk kumpulan umur tertentu. Dengan melakukan latihan, seseorang belajar untuk menghafal sejumlah besar maklumat dan teks. Proses hafalan dipermudahkan dan menjadi sewenang-wenangnya.

Bacaan intelektual yang disyorkan untuk minda, sastera klasik yang baik untuk perkembangan pertuturan adalah satu set latihan untuk melatih otak. Sama seperti seseorang memerlukan air untuk hidup, otak memerlukan maklumat untuk berfikir. Makan makanan untuk minda anda setiap hari dengan membaca sekurang-kurangnya 1 jam sehari.

Apakah yang dibaca oleh orang pintar untuk pembangunan rohani dan kecerdasan?

Sastera yang boleh mencetuskan proses berfikir dan membantu mengaktifkan ingatan adalah sesuai. Ingin meningkatkan tahap IQ mereka, ramai orang bergantung pada jumlah buku yang mereka baca. Sekiranya plot tidak menarik, latihan yang diterangkan kelihatan tidak masuk akal dan tidak berguna, maka lebih baik untuk meletakkan buku itu dan beralih ke yang seterusnya. Membaca sahaja tidak akan menjadikan anda lebih bijak, kerana bahan itu tidak akan digunakan dalam kehidupan.

Karya Edward de Bon. Jika anda ingin belajar cara berfikir secara berbeza, dan bersedia untuk melepaskan diri daripada standard, mulakan dengan buku "Enam Topi Pemikiran." Semasa mempelajari bahan, anda akan berpeluang bermain. Untuk mendapatkan hasil, bertindak dan lengkapkan arahan pengarang. Buku ini menarik kerana kemasukan pelbagai situasi kehidupan, yang mana pembaca dijemput untuk memilih topi pemikirannya. Latihan praktikal membantu menjadikan pemikiran asli dan tidak standard. Satu lagi buku yang menghiburkan oleh pengarang ialah "Ajar Diri Anda untuk Berfikir." Plot adalah berdasarkan teknik Edward, yang membantu menanamkan dalam diri pembaca kemahiran ingin belajar dan berkembang. Metodologi yang dicadangkan adalah bertujuan untuk menambah baik mekanisme berfikir. Buku ini boleh dipanggil manual arahan kendiri, kerana ia merangkumi 5 peringkat. Pelaksanaan langkah-langkah secara beransur-ansur membawa kepada hasil yang diinginkan.
Buku oleh Ron Hubbard. Buku "Teknologi Pengajaran" mendapat ulasan yang baik. Ia adalah buku teks yang tugas utamanya adalah untuk mengajar pembaca untuk belajar. Orang yang mengikuti petua pengarang meningkatkan tahap intelek mereka sebanyak 15%. Ron Hubbard yakin bahawa IQ seseorang terbentuk daripada beberapa komponen. Dan yang utama ialah keupayaan untuk belajar, atau dengan kata lain, pemerolehan maklumat baru secara sistematik sepanjang hayat seseorang. Dalam buku "Analisis Kendiri" penulis memberi tumpuan kepada ingatan manusia. Jika anda tidak mengingati fakta menarik atau maklumat sejarah tepat pada masanya, maka tidak ada gunanya bercakap tentang pembangunan intelektual. Buku yang anda baca akan dilupakan selepas beberapa hari jika ingatan anda tidak diaktifkan sepenuhnya. Buku ini mengandungi cadangan praktikal yang membantu seseorang memperbaiki dirinya. Pengarang memberi perhatian khusus kepada ingatan visual, mempercayai bahawa terdapat kemungkinan perkembangannya.

"Pembangunan ingatan untuk boneka". Tajuk buku menjelaskan tujuan utamanya. Sebelum anda mula belajar, ambil sebagai asas bahawa tidak ada cara universal dan mudah untuk meningkatkan ingatan. Untuk mencapai hasil, teknik digabungkan. Lebih banyak cara anda gunakan, lebih baik kesannya. Menariknya, gabungan kaedah membawa hasil tanpa mengira usia. John Bogosian Arden, pengarang buku itu, yakin bahawa sifat ingatan adalah sama dalam diri seorang pelajar dan seorang pesara, dan oleh itu boleh dibangunkan dengan cara yang sama.

Sebelum anda mula membaca buku, semak tahap perkembangan intelek anda. Terdapat ujian di Internet dan masa yang dicadangkan untuk menyelesaikan tugasan. Pada permainan pertama anda, jangan tergesa-gesa untuk melabur dalam tarikh akhir. Dengan menjawab soalan ujian, anda sudah berkembang semasa anda menyelesaikan masalah dan teka-teki. Data yang diperoleh akan membantu anda memutuskan ke arah mana untuk bergerak, apa yang anda kurang: perbendaharaan kata, pemikiran kreatif, dan keupayaan untuk menghafal maklumat. Kemudian mula membetulkan keadaan dengan mengkaji dan mempraktikkan buku-buku yang dicadangkan.

Kesimpulan

Memandangkan orang bercakap, berfikir dan membaca dalam bahasa yang berbeza, senarai kesusasteraan intelektual daripada penyusun yang berbeza boleh berbeza-beza: Tidak mustahil untuk membuat senarai universal– ia akan menjadi terlalu besar. Oleh itu, sentiasa membaca, cuba meningkatkan intelek anda secara berterusan dan konsisten - biarkan ini menjadi tabiat berguna yang memanjangkan hayat anda dan meningkatkan komunikasi dengan orang di sekeliling anda. Baca dengan manfaat dan keseronokan!

Di laman web ini, topik pembangunan perisikan telah pun dibincangkan dalam artikel. Walau bagaimanapun, saya telah menemui cara baharu untuk membantu anda mengembangkan kecerdasan anda. Kaedah ini bukan baru, tetapi ia mesti digunakan untuk membuat kemajuan yang boleh dilihat. Apakah kaedah ini, anda akan ketahui di bawah.

Apakah kecerdasan?

Mula-mula ia adalah baik untuk mengetahui apa itu kecerdasan, dan barulah berkenalan dengan cara perkembangannya. Kecerdasan adalah, pertama sekali, keupayaan manusia seseorang individu, yang membolehkannya berfikir, menganalisis, mengingat dan mendapatkan maklumat daripada ingatan. Seperti yang anda lihat, daripada definisi ini kita boleh membuat kesimpulan bahawa kecerdasan merangkumi beberapa bahagian otak sekaligus. Ini bermakna untuk membangunkan kecerdasan, pendekatan bersepadu diperlukan. Di bawah ini saya telah memberikan cara terbaik untuk mengembangkan kecerdasan.

Bagaimana untuk membangunkan kecerdasan?

Cara pertama dan paling asas ialah masa yang optimum untuk berehat. Sangat sukar untuk mengembangkan kecerdasan anda jika anda sentiasa mahu tidur. Jika anda kurang tidur, saya cadangkan membaca artikel itu. Anda sendiri telah menyedari bahawa sangat sukar untuk menumpukan perhatian pada sesuatu apabila perhatian anda tersebar dan jauh di dalam diri anda. Terdapat beberapa kajian yang telah membuktikan bahawa keletihan menurunkan tahap IQ anda dengan beberapa mata. Oleh itu, untuk 100% pengaktifan semua kebolehan mental, saya menasihati anda untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Untuk melakukan ini, pergi tidur tepat pada waktunya.

Cara kedua ialah analisis maklumat menggunakan rakaman. Kadang-kadang idea datang kepada kita dan kita mempunyai peluang untuk membuat pilihan: sama ada menulis idea atau mengingatinya. Saya menasihati anda untuk merenung idea bukan secara lisan (mental), tetapi secara bertulis. Secara bertulis anda akan merekodkan setiap langkah anda, dan secara bertulis anda mengaktifkan beberapa bahagian otak sekaligus. Selain itu, dengan menganalisis maklumat atau idea secara bertulis, tumpuan anda meningkat sekurang-kurangnya tiga kali ganda. Ini bermakna analisis menjadi sangat mendalam, dan anda boleh.

Cara ketiga - tutup TV. Menonton TV pastinya tidak mengembangkan kecerdasan anda, tetapi ia meningkatkan otak anda. Saya rasa anda tahu bahawa TV mempunyai kesan hipnosis, yang bermaksud anda menjadi zombi terkawal. Saya amat mengesyorkan bahawa selepas bekerja anda bersendirian di dalam bilik dengan lampu ditutup. Dalam gelap dan senyap, anda dapat menjana idea yang bernas dan mencari cara sebenar untuk melakukan sesuatu. Kedamaian dan ketenangan membantu anda mengembangkan kecerdasan- ingat ini.

Cara keempat ialah permainan pendidikan. Bermain catur akan membantu anda mengembangkan kecerdasan anda. Ini adalah permainan terbaik untuk membangunkan kebolehan intelek, kerana ia memerlukan penumpuan yang besar, analisis logik dan pengiraan. Semasa permainan, disebabkan oleh proses pemikiran yang tidak berkesudahan, bukan sahaja minda anda berkembang. Permainan ini . Jadi, jika anda tidak suka catur, maka anda boleh mencari permainan pendidikan yang lain. Hari ini terdapat banyak daripada mereka, dan tidak akan ada masalah mencari mereka.

Cara kelima - komunikasi dengan orang yang berbeza. Komunikasi bukan sahaja mengembangkan ufuk anda, tetapi juga mengembangkan intelek anda. Untuk berjaya membangunkan kebolehan intelek, anda perlu banyak berkomunikasi. Jika anda tidak memahami topik tertentu, maka sekurang-kurangnya dengar dengan teliti apa yang mereka beritahu anda. Dengar pendapat orang lain, buat kesimpulan sendiri, dan sebagainya.

Cara keenam - membaca buku. Cara yang paling cetek, mudah diakses dan berkuasa untuk membangunkan kebolehan intelek. Sesiapa yang banyak membaca tidak membenarkan otak mereka berehat, dan ia terpaksa berkembang. ini adalah cara yang bagus untuk mengepam otak anda. Selain itu, orang yang membaca dengan baik tidak pernah mengalami kesukaran untuk berkomunikasi. Mereka sentiasa mempunyai sesuatu untuk diberitahu kepada teman bicara mereka.

sentiasa dan akan menjadi cara yang berkuasa dan berkesan untuk membangunkan kecerdasan. Saya lebih suka kiub Rubik, menyusun teka-teki, menyelesaikan silang kata dan teka-teki. Secara umum, kini anda boleh mencari sesuatu sendiri dengan mudah.

Kaedah kelapan - . Saya sering mengatakan bahawa seseorang adalah makhluk yang terprogram dan terhad. Kita semua melakukan perkara yang sama dengan cara yang sama setiap hari. Ini tidak memberi manfaat kepada akal anda dalam apa jua cara, kerana ia tidak menegangkan. Oleh itu, anda perlu mula melakukan perkara harian dengan cara yang sama sekali berbeza. Dalam kes ini, otak anda akan mula tegang. Sebagai contoh, hari ini anda memutuskan untuk mengambil laluan lain untuk ke tempat kerja. Dan kemudian proses pemikiran yang panjang bermula. Anda mula berfikir tentang jalan mana, pukul berapa anda perlu pergi untuk tiba di tempat kerja tepat pada masanya dan perkara kecil yang lain. Dengan kata lain, anda mula bereksperimen, dan ini menyumbang kepada perkembangan minda anda.

mengaktifkan beberapa bahagian otak sekaligus untuk melaksanakan tugas. Apabila melukis, tumpuan anda meningkat, ia seolah-olah anda terpisah dari dunia luar, maka proses pemikiran anda berfungsi dengan penuh, dan otak anda terpaksa berkembang. Anda boleh melukis apa sahaja dan mengikut kehendak anda. Jangan cuba menjadi Pablo Picasso, lukis sahaja apa yang ada dalam fikiran anda.

Ini adalah cara kesepuluh untuk membangunkan kecerdasan. Agar intelek anda berkembang, ia mesti sentiasa diberi makan dengan sesuatu. Dan adalah lebih baik jika maklumat ini baru. Mula belajar bahasa asing, atau mula menguasai beberapa program di mana anda benar-benar baru. Pendek kata, pelajari perkara baharu dan lakukan dengan penuh semangat.

Cara kesebelas untuk membangunkan kecerdasan lebih berkemungkinan tidak langsung daripada langsung. Mula berlari, melakukan pull-up, melakukan push-up. Semasa aktiviti fizikal, faktor neurotropik otak dihasilkan - protein yang bertanggungjawab untuk pembangunan neuron, dan neuron adalah pautan utama dalam kebolehan intelektual.

Tidak mustahil untuk menjadi lebih bijak dalam sekelip mata. Menjadi pintar adalah cara hidup, pencarian berterusan dan mengatasi diri sendiri. Ini adalah jalan yang agak sukar, tetapi pada masa yang sama menyeronokkan. Dan anda boleh memilih cara untuk memulakannya.

1. Sentiasa bersenam

Ini meningkatkan aliran darah dan mengoksigenkan otak, dan keadaan fizikal yang baik menyumbang kepada kesihatan mental yang baik. Pilih program yang selesa untuk umur dan kebolehan fizikal anda. Perkara utama di sini adalah keteraturan.

2. Pastikan anda mendapat tidur yang cukup

Banyak kajian telah menunjukkan bahawa kekurangan tidur mengurangkan tumpuan, ingatan jangka pendek dan jangka panjang, kelajuan penyelesaian masalah, ketajaman penglihatan dan pendengaran, dan melambatkan tindak balas. Terutama untuk mengekalkan kesihatan mental yang baik, kombinasi tidur yang mendalam dan REM yang betul adalah penting. Di sini sekali lagi, latihan fizikal daripada Lifehacker akan membantu anda.

3. Makan makanan yang sihat dan seimbang

Otak anda memerlukan sejumlah nutrien untuk berfungsi secara optimum. Pelbagaikan menu biasa anda untuk mendapatkan vitamin, asid amino dan karbohidrat yang mencukupi. Anda tidak perlu membeli suplemen pemakanan untuk ini! Kami menulis lebih awal.

4. Jika anda merokok, berhenti!

5. Kurangkan pengambilan alkohol anda

Minum alkohol dalam kuantiti yang sedikit, terutamanya apabila digabungkan dengan pergaulan, mungkin bermanfaat untuk beberapa fungsi otak. Tetapi penggunaan yang berlebihan boleh membawa kepada kemerosotan akut dan kronik aktivitinya dan menyebabkan kemerosotan kognitif yang tidak dapat dipulihkan.

6. Belajar perkara baru dengan kerap

Belajar sesuatu yang baru, contohnya bahasa asing, bermain alat muzik. Pelajari sesuatu yang anda selalu ingin cuba! Ini menggalakkan keplastikan dan fleksibiliti otak. Mempelajari matematik adalah latihan yang sangat baik dalam logik dan pemikiran abstrak, dan juga meningkatkan penumpuan, ketahanan mental dan dijamin untuk meningkatkan IQ anda dengan beberapa mata. Gunakan untuk mempelajari sesuatu yang baru.

7. Kekalkan persahabatan dengan orang yang cerdik dan terpelajar

Buat pertemuan tetap dengan mereka dan bincangkan pelbagai isu - perbincangan intelektual yang kompleks akan memberi anda idea dan perspektif baharu. Anda akan memahami cara orang pintar berfikir dan menyatakan diri mereka dan perkara yang mungkin perlu anda ubah tentang diri anda.

Jika anda adalah orang yang paling bijak di dalam bilik itu, maka anda berada di dalam bilik yang salah.

Alexander Zhurba, ahli perniagaan dan pelabur teroka

8. Baca sekurang-kurangnya satu buku serius seminggu dan pelbagaikan bacaan anda

Ini akan meningkatkan perbendaharaan kata dan kecerdasan lisan anda, serta meningkatkan pengetahuan dan repertoir pertuturan anda. Mesti ada bacaan!

9. Main permainan komputer yang mencabar

Penembak dan permainan perlumbaan, paling baik, membangunkan kelajuan tindak balas, tetapi tidak memberikan anda rangsangan mental. Pilih permainan yang melibatkan peraturan, strategi yang kompleks dan memerlukan kemahiran mental tertentu. Ini adalah, sebagai contoh, permainan teka-teki Jalinan dan Portal.

Dalam permainan dalam talian berbilang pemain, mungkin Eve-online mempunyai halangan tertinggi untuk masuk.

10. Lepaskan mengehadkan kepercayaan tentang kecerdasan anda sendiri.

Ramai orang yang benar-benar layak cenderung untuk memandang rendah kebolehan mereka dan mengalami kekurangan keyakinan diri. Selalunya pendapat ibu bapa, guru yang terlalu kritikal (atau tidak cekap) lebih penting daripada fakta degil kejayaan anda. Percaya pada diri sendiri dan mulakan hidup penuh!

Orang pintar sentiasa dipandang tinggi oleh masyarakat. Memiliki pengetahuan dalam pelbagai bidang kehidupan secara automatik memberi kelebihan dan kuasa kepada seseorang. Walau bagaimanapun, seseorang tidak seharusnya mengelirukan keilmuan dan tahap kecerdasan. Anda boleh mengetahui banyak fakta menarik, tetapi pada masa yang sama tidak mempunyai kelajuan pemikiran yang baik dan mentaliti yang tinggi. Nasib baik, kekurangan ini boleh diperbetulkan, malah kanak-kanak boleh menguasai teknik untuk mengembangkan kecerdasan.

Bagaimana untuk mengembangkan kecerdasan kanak-kanak?

Ramai ibu bapa sering tertanya-tanya bagaimana untuk membangunkan kecerdasan anak? Jawapannya jelas - anda perlu mengembangkan tahap IQ anda dari awal kanak-kanak. IQ adalah ukuran keupayaan kanak-kanak untuk berfikir. Dan sebelum anda mula mengembangkan kemahiran berfikir, perlu diingat bahawa aktiviti intelek kanak-kanak berkait rapat dengan aktiviti fizikal mereka. Ramai ibu bapa membuat kesilapan maut dengan mengehadkan ruang di mana bayi dibenarkan bergerak dengan bebas. Banyak perbuatan anak-anak mengguris perasaan ibu bapa. Sebagai contoh, jarang sekali kanak-kanak dibenarkan menabur pasir di sekeliling mereka, memijak lopak, dll. Walau bagaimanapun, ini adalah tepat cara kanak-kanak belajar tentang dunia di sekelilingnya, dan sebarang sekatan boleh melambatkan aktiviti otak. Dari usia dua tahun, adalah perlu untuk memperkenalkan permainan logik, masalah matematik mudah dan latihan untuk bekerja dengan kata-kata ke dalam kehidupan kanak-kanak. Lebih cepat anda mula membaca dengan anak anda, lebih baik pemikiran dan perbendaharaan katanya akan berkembang. Bagi kanak-kanak sekolah rendah, permainan papan dan logik komputer adalah cara yang baik untuk mengembangkan kecerdasan. Sebarang pemerolehan ilmu mesti dijadikan permainan, maka perkembangan tahap IQ akan berlaku dalam suasana santai, yang menyumbang kepada peningkatan tahap pemikiran yang lebih baik.

Bagi kebanyakan ibu bapa, persoalan bagaimana mengembangkan kecerdasan dalam kalangan remaja adalah lebih mendesak. Lagipun, masa membesar dicirikan bukan sahaja oleh perubahan fizikal dan mental. Banyak peperiksaan boleh menjadi cabaran sebenar bagi remaja yang mempunyai masalah intelek. Masa remaja dicirikan oleh kurangnya minat dalam aktiviti kognitif. Masalah biasa yang dihadapi ramai ibu bapa dan remaja ini boleh diselesaikan bukan sahaja dengan memaksa kanak-kanak membaca lebih banyak.

Latihan untuk mengembangkan kecerdasan

Terdapat permainan psikologi yang menarik dan menarik yang membantu mengembangkan tahap IQ remaja tanpa membuatnya tertidur di atas buku teksnya. Berikut adalah contoh beberapa latihan sedemikian yang sesuai bukan sahaja untuk remaja, tetapi juga untuk orang dewasa:

1. Latihan "Persamaan dan perbezaan." Senaman yang agak mudah, tetapi keberkesanannya tidak dapat dinafikan. Ia bertujuan untuk membangunkan keupayaan berfikir untuk membandingkan objek yang berbeza, kerana operasi perbandingan adalah salah satu kebolehan intelektual utama seseorang. Peserta dalam latihan ditawarkan dua objek atau konsep untuk perbandingan. Contohnya: fotografi dan lukisan, kedegilan dan ketabahan. Apabila menganalisis jawapan, adalah penting untuk diperhatikan bilangan kesilapan dalam pemikiran peserta, nisbah tanda persamaan dan perbezaan. Pemenang adalah orang yang menamakan tanda salah satu objek terakhir dan tidak ada orang lain yang menyuarakan jawapan baru.
2. Kaedah objek fokus. Ia terdiri daripada menggabungkan item dan objek yang tidak serasi, yang membangunkan pemikiran kreatif dan tahap kecerdasan. Objek dan kata adjektif yang menunjukkan sifat ditulis dalam dua lajur. Sebagai contoh:

Perkataan pertama lajur pertama mesti disambungkan kepada setiap perkataan kedua. Kami mendapat frasa asal seperti bas wangi atau roda cecair. Oleh itu, dengan menyambung perkataan anda boleh membangunkan banyak idea menarik untuk pelaksanaan.

Permainan dan buku yang mengembangkan kecerdasan

Antara cara untuk menghabiskan masa lapang anda dengan menarik dan menjadi lebih bijak, permainan yang membangunkan kecerdasan diutamakan. Anda tidak perlu mencipta sesuatu yang ghaib untuk meningkatkan tahap pemikiran anda. Anda boleh mengembangkan IQ anda walaupun semasa duduk di hadapan TV. Untuk melakukan ini, hanya menonton permainan televisyen seperti "Siapa Ingin Menjadi Jutawan" atau "Permainan saya sendiri". Terdapat analog rancangan ini dalam versi komputer. Bagi mereka yang tidak suka terdedah kepada radiasi berhampiran skrin dan monitor, teka silang kata dan Sudoku agak sesuai, yang juga memberi kesan positif pada otak.

Bagi buku, cara ini untuk mengembangkan pemikiran anda sudah menjadi klasik. Benar, terdapat kaveat kecil - anda tidak perlu membaca semuanya, tetapi kesusasteraan yang secara khusus akan menyumbang kepada pertumbuhan kecerdasan. Penerbitan sedemikian termasuk: kesusasteraan saintifik (tidak semestinya dengan istilah yang tidak jelas), falsafah, fiksyen serius, sejarah, puisi. Anda perlu membaca buku bukan untuk pertunjukan, tetapi untuk peningkatan diri. Berusaha dan mula membaca sastera yang berguna untuk menjadi lebih bijak dan mencari ketenangan fikiran. Tidak lama lagi, bukan sahaja anda, tetapi juga orang di sekeliling anda akan menyedari betapa hebatnya anda sebagai seorang intelektual.