Apabila anda mencapai matlamat anda. Bagaimana untuk menetapkan matlamat dan mencapainya

12 paling banyak nasihat semasa yang akan membantu anda mencapai matlamat anda dalam secepat mungkin! Simpan dan bertindak!

Salam, pembaca yang dikasihi, ke laman web Success Diary yang berguna! 😛

Mereka berkata tentang beberapa orang: "Dia boleh memindahkan gunung!"

Ini bermakna seseorang, yang mempunyai set kualiti yang diperlukan, tahu bagaimana untuk mencapai matlamat anda!

Biasanya mereka yang merana dalam pekerjaan bergaji rendah dan bertolak ansur dengan suami alkohol di sebelah mereka mengeluh iri hati selepas mereka dan berkata: "Dan bertuah kerana dilahirkan seperti itu! Segala-galanya mudah baginya!”

Pada masa yang sama, mereka tidak menyedari bahawa ia bukan masalah nasib sama sekali, bahawa orang yang telah membuat kerjaya yang menakjubkan atau mencapai kemasyhuran telah bekerja sangat keras dan berusaha sedaya upaya untuk menjadi seperti sekarang!

Bagaimana untuk mencapai matlamat anda dalam bidang kerja?

Nama ibu baptis saya ialah Lida.

Dia adalah kawan baik ibu saya dan oleh itu sering melawat kami di rumah (bukan sahaja pada hari lahir saya).

Dia tidak bernasib baik dengan suami pertamanya: dia meninggalkannya bersama anak lelakinya dua tahun kemudian hidup bersama, muncul sekali setiap beberapa tahun pada hari nama anaknya.

Benar, dia membayar nafkah kecil, yang masih tidak mencukupi untuk hidup.

Keruntuhan Kesatuan melanda ramai orang dengan pedih, bukan kerana begitu indah hidup di bawah komunis, tetapi kerana ramai yang takut kepada yang tidak diketahui dan perubahan.

Tetapi ketika ada yang merengek dan terus berpaut pada jenazah kehidupan lampau tumbuh-tumbuhan dalam institut saintifik untuk "terima kasih," yang lain dengan berani menerima cabaran itu.

Seluruh generasi jurutera penyelidik, calon sains dan profesion mulia lain pergi untuk memperoleh kepakaran baharu dan meneroka luas bidang keusahawanan swasta!

Pada tahun 1990-an yang bermasalah, ibu baptis saya bekerja di bahagian perakaunan di salah sebuah kilang.

Apabila kapak penutupan tergantung padanya, dia, tidak seperti rakan sekerjanya, tidak menunggu untuk melihat sama ada dia akan dipecat atau tidak - dia mula secara intensif dan akhirnya mendapat pekerjaan di pejabat swasta.

Pada mulanya ia adalah sukar: Saya perlu menguasai perubahan dalam perundangan negara yang baru dibentuk, mewujudkan hubungan dengan pejabat cukai, yang ketua akauntan kilang itu telah dilakukan sebelum ini, dan mengkaji komputer.

Dia tidak faham sepenuhnya bagaimana untuk mencapai matlamat agar tidak lemas dalam pusaran kehidupan baru.

Ia sangat sukar, kadang-kadang, apabila dia datang melawat kami, dia mengadu kepada ibu saya bahawa dia sangat letih, tetapi Seryozha yang berusia lapan tahun sedang menunggunya di rumah, yang juga memerlukan perhatian dan kerja rumah.

Lagipun, bos bukan yang terbaik orang yang sopan, tidak teragak-agak kata-kata yang kuat atau menunjukkan anda mood teruk- secara umum, seekor lembu jantan biasa dari tahun 90-an dalam jaket merah.

Saya tidak akan membosankan anda dengan butiran...

Biar saya katakan bahawa ibu baptis saya mengatasi semua kesukaran di tempat kerja.

Tidak lama kemudian, dia mendapat jawatan sebagai akauntan di syarikat lain dengan bos yang bijak, seorang calon ilmu ekonomi.

Pejabat itu berkembang pesat, dan kesejahteraan Mak Cik Lida berkembang bersamanya.

Keperluan hilang dari hidupnya.

Dan calon sains ekonomi, menjadi suami keduanya.

Saya meminta ibu baptis saya untuk merumuskan beberapa petua yang membantunya mencapai matlamat anda.

Inilah yang dia beritahu saya: 😎

Jangan pernah berputus asa dalam menghadapi kesulitan.

Sebaik sahaja anda menjadi takut dengan satu halangan, sedozen lagi akan segera muncul selepasnya.

Sebaliknya, demonstrasi keputusan yang yakin satu masalah, akan membantu untuk dilakukan laluan selanjutnya bersih.

Percaya pada diri sendiri.

Setiap hari saya mengulangi seperti mantra: “Semua ini tidak sia-sia! ! Selepas kegelapan datang fajar! Saya pasti akan mendapat apa yang saya inginkan dan mencapai kejayaan!”

Anda tidak boleh meragui seminit ketepatan matlamat anda.

Jangan takut untuk mengambil risiko jika anda fikir ia betul.

Tiada siapa yang berhak membuat keputusan untuk anda dan memberi nasihat mereka.

Apabila saya bersiap-siap untuk meninggalkan kilang, saya mendengar banyak perkara daripada orang yang mengucapkan selamat maju jaya: "Anda tidak memikirkan tentang kanak-kanak itu!", "Ke mana anda berlari?! Anda hanya perlu bersabar!”, “Adakah anda yang paling bijak?” dan lain-lain.

Tetapi saya tahu bahawa ini adalah hidup saya dan hanya saya yang perlu membuat keputusan.

Jangan iri hati!

Anda perlu menghilangkan perasaan seperti iri hati, ia memusnahkan seseorang dan menghilangkan terlalu banyak tenaga yang boleh dibelanjakan dengan berguna.

Sesetengah orang tidak lebih baik!

Pengalaman seseorang adalah berbeza daripada pengalaman anda!

Bertindak seperti ahli strategi ketenteraan: nilaikan senjata yang anda miliki dan fikirkan apa yang anda perlukan untuk menang.

Anda sentiasa boleh melengkapkan beberapa kursus, mendapatkan maklumat yang diperlukan daripada buku, artikel, dsb.

Jangan puas dengan separuh sukatan.

Walaupun anda tidak boleh sampai ke destinasi terakhir anda, anda masih akan mengatasinya paling cara.

Visualisasikan matlamat anda!

Saya sering membayangkan diri saya secara terperinci: sama ada memandu Nissan perak yang bagus, atau di pantai di Thailand, atau dalam kot cerpelai.

Dan saya begitu terbawa-bawa sehingga saya merasakan bagaimana kaki saya menekan pedal gas, betapa lembutnya pasir di bawah kaki saya dan betapa lembutnya bulu itu.

Bersyukurlah kepada orang dan kuasa yang lebih tinggi yang membantu anda menjadi diri anda.

Pastikan anda menonton video kecil (tetapi sangat berguna) tentang

bagaimana untuk mencapai matlamat anda dalam masa yang SANGAT singkat...

Brian Tracy (penasihat kewangan selebriti)

menunjukkan dan mengunyah soalan ini di jarinya!

Ia tidak begitu sukar untuk difahami bagaimana untuk mencapai matlamat.

Orang hanya terbiasa menyalahkan orang lain atas kegagalan mereka.

Tidak semua orang boleh bertanggungjawab terhadap kehidupan mereka sendiri.

Artikel berguna? Jangan terlepas yang baru!
Masukkan e-mel anda dan terima artikel baharu melalui e-mel

Berusaha untuk sesuatu dalam hidup anda, mencapai matlamat dan menetapkan yang baru adalah wujud dalam kebanyakan kita yang ingin meningkatkan baik dari segi rohani dan material. Sudah tentu, matlamat adalah berbeza. Bagi sesetengah orang, matlamatnya adalah untuk pergi ke kolej, yang lain ingin mengatasi penyakit serius, ketiga - untuk berkahwin dengan jayanya. Walau bagaimanapun, apa jua matlamat anda, anda tidak seharusnya mengubahnya menjadi makna hidup, jika tidak, selepas mencapainya, anda mungkin akan jatuh ke dalam kemurungan kerana kekurangan insentif asas dan prospek pada masa hadapan.

Banyak buku telah ditulis tentang cara mencapai matlamat anda (kedua-duanya secara teori dan berdasarkan amalan bertahun-tahun). Tetapi hampir kesemuanya berkumpul pada tindakan asas yang sama yang membolehkan kita mendekati titik yang dimaksudkan.

Memilih matlamat yang betul

Jadi, pertama sekali, anda harus memutuskan apa yang anda ingin capai. Bahagikan hidup anda kepada "segmen" dan berikan a matlamat sendiri. Contohnya, dalam kehidupan peribadi– mengenali seseorang yang khusus; V bidang profesional– buat “lompat” pada tangga kerjaya dan "menduduki" jawatan yang lebih tinggi; dalam kenaikan pangkat tahap pembelajaran– untuk memasuki institut tertentu ini, dsb.

Berhati-hati: anda harus merumuskan hanya matlamat tertentu, mengelakkan abstrak dan konsep umum, jika tidak, anda mungkin mendapat sesuatu yang sama sekali berbeza daripada apa yang dirancang (bukannya peningkatan pendapatan - peningkatan jumlah kerja dengan gaji yang sama; bukannya perhatian dari Petya - kepentingan jiran alkohol). Pecahkan matlamat besar (contohnya, bina rumah) kepada yang lebih kecil (upah pembina, beli bahan, ubah suai).

Jangan lupa catatkan masa yang diperuntukkan untuk mencapai matlamat anda (teruskan lesen memandu sebelum hari lahir anda yang ke-21, dsb.).

Matlamat yang paling sukar adalah matlamat kerjaya. Terdapat sangat sedikit di sini pilihan yang mungkin pembangunan acara masa depan, oleh itu matlamat umum dan "sub-matlamat" kecil di sepanjang jalan ke arah itu harus dirumuskan (kursus lengkap dalam Bahasa Inggeris sehingga akhir tahun, tukar gaya rambut anda atau lawati stylist pada bulan Julai, belajar bagaimana untuk bekerja dalam ini program komputer sehingga 10 Ogos). Formulasi mudah "Saya mahu menjadi pengarah dan mendapat lebih banyak" kemungkinan besar akan kekal sebagai impian.

Sebelum menetapkan matlamat kerjaya, fikirkan sama ada anda benar-benar menginginkannya. Ada kemungkinan bahawa anda disajikan dengan gambaran yang terlalu idealistik: anda seorang bos (walaupun "biasa-biasa" buat masa ini), anda tiba di rumah besar baru anda dengan kereta mewah, menghabiskan hujung minggu dengan rakan-rakan di Caribbean, dsb. Dalam amalan, kedudukan yang lebih tinggi selalunya bermakna peningkatan waktu kerja, tiada hari cuti, kerosakan saraf kerana perasaan "bahaya" daripada mereka yang anda "melangkau", dan "keseronokan" lain. Oleh itu, jika anda tidak mahu kehilangan masa lapang, kesihatan dan kehidupan peribadi anda, anda harus memikirkan keadaannya. Sebagai varian matlamat, anda boleh menggunakan matlamat untuk meningkatkan pendapatan (dengan jumlah tertentu) tanpa menyatakan jawatan yang anda pegang (kemungkinan kemudian anda akan ditawarkan jawatan yang dibayar lebih baik di syarikat lain).

Prestasi

Jadi, matlamat telah pun ditentukan, dan apa yang anda perlu lakukan ialah... tunggu? Sudah tentu tidak. Kami "mengambil" "submatlamat" pertama dan menghidupkannya. Tidak kira dari mana "segmen" hidup anda anda mula mencapai matlamat anda. Anda boleh, sebagai contoh, hampir serentak mendaftar untuk kursus, merancang mendaki hujung minggu di pergunungan dan pergi ke pengedar kereta, memilih kereta untuk diri sendiri.

Perkara utama ialah bertindak (tetapi bukan sahaja dalam secara fizikal). Ambil kesempatan daripada "bantuan"... Alam Semesta yang mana anda adalah sebahagian daripadanya (anda boleh membaca lebih lanjut mengenai kaedah ini dalam buku John Kehoe "The Subconscious Mind Can Do Anything"). Kami tidak akan menyelidiki terlalu mendalam ke dalam belantara otak kami dan akan mengehadkan diri kami hanya kepada aksiom kecil, berdasarkan kaedah untuk mencapai matlamat kami telah dibangunkan:

pemikiran adalah material - semua yang anda fikirkan menunjukkan dirinya dalam satu atau lain cara dalam hidup anda (anda akan berfikir bahawa anda sentiasa kekurangan wang - ia tidak akan muncul);
jika tiada matlamat yang jelas, anda perlu menunggu "sedekah" dari Alam Semesta, yang, malangnya, tidak akan dapat membantu anda tanpa dorongan anda;
tanpa mengubah cara pemikiran anda, anda tidak akan dapat "bangkit" ke langkah seterusnya (apabila cuba menjadi pengarah, jangan berfikir seperti kerani);
kaedah memvisualisasikan perkara yang anda mahukan membolehkan anda "mendekati" matlamat anda dengan lebih cepat;
jangan pernah meragui kebolehan anda - jika orang lain dapat mencapai apa yang anda inginkan, maka anda juga boleh melakukannya;
jangan lupa tentang gerak hati;
beri peluang bawah sedar anda untuk mencari jawapan yang betul kepada soalan yang menarik minat anda, dan untuk melakukan ini, "muat turun"nya maklumat yang diperlukan dan fakta;
dengarkan badan anda - rupa sebarang penyakit boleh memberitahu tentang masalah seseorang lebih baik daripada dia sendiri;
jangan hadkan hidup anda kepada sempadan buatan (sesuatu seperti, saya tidak boleh belajar Bahasa asing atau saya tidak akan pergi bercuti ke Mesir);
ingat, anda tidak mempunyai masalah, tetapi hanya peluang;
jangan membuat alasan untuk diri sendiri jika jalan menuju matlamat ternyata sukar (jika anda menetapkan matlamat, mencapainya, tempoh);

Kaedah

Semua cara untuk mencapai matlamat anda dalam hidup (termasuk kerjaya dan sektor kewangan) bermula dengan perkembangan kesedaran diri orang yang berjaya, yang membolehkan dia mengharapkan dan melihat kejayaan dan peluang di mana-mana (berbeza dengan kesedaran orang yang kalah, yang mendedahkan hanya kekurangan, halangan dan batasan):

Pertama, anda perlu meyakinkan diri anda bahawa dunia menjaga kamu, memberikan hartanya kepadamu. Belajar untuk bersyukur menerima hadiah Alam Semesta dalam hidup anda: kenalan yang berjaya, kenaikan pangkat upah, peluang untuk berehat bersama keluarga anda, kelahiran anak dan banyak lagi perkara yang diberikan oleh kehidupan kepada anda setiap hari. Cuba untuk tidak berkata "Tidak!" kepada mana-mana tawaran yang tiba-tiba dibuat kepada anda, walaupun nampaknya ia tidak akan membawa anda apa-apa "dividen". Minta masa untuk berfikir dan mencari kelebihan dalam tawaran itu.

Kedua, sedar bahawa hidup sentiasa membawa kegembiraan dan kepuasan. Buang kedudukan seorang pesimis yang kalah mencari masalah yang tidak dapat diselesaikan dan kerja keras. Cuba nikmati setiap saat dalam hidup anda, dari setiap minit pekerjaan kegemaran anda, dari berkomunikasi dengan rakan-rakan, dari peluang untuk berjalan kaki pulang ke rumah (jika anda lewat ke bas atau belum memilih kereta), dari bintang langit (yang anda hanya dapat melihat terima kasih kepada terpaksa kerja lebih masa) dan dari semua detik indah yang lain.

Ketiga, ketahui bahawa anda mempunyai banyak peluang yang akan membawa anda ke matlamat anda. Jangan hadkan diri anda kepada tiga atau lima daripadanya. Terdapat berpuluh-puluh, beratus-ratus dan beribu-ribu daripada mereka untuk disimpan kesihatan yang baik, wujudkan perhubungan baharu, bina kerjaya, lebih dekat dengan anak-anak anda, malah mendapat banyak wang.

Keempat, ingat bahawa kejayaan hanya bergantung kepada anda. Jangan tunggu "tendangan" untuk mula bertindak ke arah yang betul dan bergerak ke arah matlamat ANDA.

Kelima, rasakan bahawa anda bertuah, sayang nasib. Lagipun, anda mungkin mempunyai banyak kekayaan dalam hidup anda: rakan, ibu bapa, anak, hobi kegemaran, banyak idea... (sentiasa menambah senarai dengan menemui "harta" lain, contohnya, keupayaan untuk menanam bunga atau bermain gitar).

"Jalan" yang anda pilih untuk mencapai matlamat anda bukanlah yang terpendek. Itulah sebabnya, setelah mendapati bahawa apa-apa tindakan yang telah anda rancangkan (yang pada pendapat anda akan membawa anda ke hasil yang diharapkan) tidak berjaya pada percubaan kedua, ketiga dan seterusnya, anda harus berhenti. Kemungkinan besar, ini bukan jalan yang patut anda ambil. Alam Semesta mungkin telah memberi anda "petua" lain tentang cara mencapai matlamat anda, tetapi anda tidak menyedarinya. Cuba berhenti mengawal situasi semasa dengan ketat dan "lepaskan" (tukar perhatian anda kepada matlamat dalam segmen lain dalam hidup anda). Dalam beberapa hari (atau jam) anda pasti akan mendapat peluang untuk mengambil jalan yang berbeza menuju ke impian anda.

1. Ada perkara yang tidak boleh dicapai atau tidak sepatutnya dicapai. Menjadi bintang rock, berkahwin dengan pemain bola sepak terkenal, memandu merentasi bandar pada waktu malam untuk membeli aiskrim yang sama - ia jauh lebih menyenangkan untuk dibayangkan daripada mengalami dalam realiti.

2. Kadang-kadang keinginan anda sebenarnya bukan milik anda, tetapi anda tidak menyedarinya. Sebagai contoh, anda mungkin berfikir bahawa anda ingin menjadi seorang peguam yang berjaya, tetapi sebenarnya anda perlu membuat ayah anda bangga dengan anda. Atau anda bermimpi untuk menjadi seorang pertapa dan jangan mengesyaki bahawa anda benar-benar hanya mahu jauh dari bos anda yang menjengkelkan.

3. Mencapai matlamat tidak akan memberikan anda kepuasan yang anda harapkan. Apabila anda menjadi kenyataan, anda tidak akan merasakan kegembiraan seperti yang anda impikan. Kita cenderung untuk melebih-lebihkan jumlah dan tempoh kebahagiaan daripada pemenuhan keinginan, jadi bersiaplah.

Sebelum anda tergesa-gesa dalam pertempuran untuk impian anda, fikirkan tentang perkara ini. Jika tidak, mungkin ternyata anda telah membuang beberapa tahun, atau bahkan separuh daripada hidup anda.

Bagaimana untuk mencapai matlamat anda

Tentukan apa yang anda mahukan sebenarnya

Selalunya kita tidak tahu apa yang kita mahu. Banyak keinginan kita lahir daripada rasa tidak puas hati dan berbunyi seperti: "Saya tidak tahu apa yang saya mahu, tetapi yang pasti bukan ini." Jadi khusus.

Adakah anda benar-benar mahu bekerja untuk diri sendiri atau anda hanya bosan dengan kerja anda? Adakah anda benar-benar memerlukan atau anda bermimpi untuk menjadi sihat dan bertenaga?

Anda mesti faham betul-betul apa yang anda mahukan. Bayangkan secara terperinci bahawa anda telah mencapai apa yang anda mahukan, menilai bukan sahaja kebaikan, tetapi juga keburukan - mereka sentiasa wujud. Apakah perasaan ini?

Hapuskan keinginan yang bercanggah antara satu sama lain

“Saya mahu berada dalam keadaan yang baik. Saya juga benci bersukan.”

Selalunya matlamat baru tetap tidak kesampaian kerana anda mempunyai keinginan yang bertentangan yang bercanggah dengannya. Mari kita ambil, sebagai contoh, yang baik kecergasan fizikal dan gaya hidup yang tidak aktif. Menjadi pasif dan tidak bersukan juga adalah keinginan anda. Ia datang dari keinginan untuk mengelakkan ketidakselesaan dan menghalang anda daripada memenuhi keinginan baru - untuk membawa diri anda.

Semua keinginan yang bertentangan disebabkan oleh keengganan untuk meninggalkan zon selesa dan ketakutan yang tidak diketahui: latihan, pekerjaan baru atau hobi.

Fikirkan apa yang perlu anda lakukan untuk mencapai matlamat anda. Lihat jika anda mempunyai keinginan untuk tidak melakukan ini.

Ketahui bagaimana orang lain telah mencapai apa yang anda ingin capai.

Tidak mungkin anda ingin mencapai sesuatu yang tidak pernah diuruskan oleh sesiapa sebelum ini. Gunakan pengalaman orang lain untuk mencapai matlamat anda. Cari sahaja di Internet untuk orang yang telah melakukannya: memperoleh banyak wang, berlari maraton, memenangi pertandingan dalam mana-mana sukan atau mempelajari tiga bahasa.

Jika orang itu menulis autobiografi atau buku dengan nasihat, gunakannya jika tidak, cuba hubungi dan minta nasihat secara langsung. Hanya hantar e-mel meminta bantuan. Terdapat kemungkinan anda akan menerima nasihat dan amaran berharga yang akan membantu anda mencapai apa yang anda inginkan dengan lebih cepat.

Buat rancangan yang lebih baik

Daripada nasihat yang diberikan kepada anda, buat rancangan mudah. Bayangkan bagaimana anda akan mencapai apa yang anda mahukan jika anda tidak takut apa-apa dan mempunyai kuasa yang luar biasa.

Sekarang lihat bagaimana bahagian fikiran anda yang takut cuba mengubah rancangan ini, jadikan ia kurang menyakitkan. Sekarang anda memerhatikan keinginan anda yang bertentangan - untuk mengelakkan ketidakselesaan.

Jika anda cuba mengubah suai pelan asal supaya tidak ada rasa tidak selesa sama sekali, maka keinginan untuk mengelakkan kesukaran akan menang. Semakin jauh rancangan anda menyimpang daripada rancangan asal anda, semakin kecil kemungkinan anda benar-benar mencapai matlamat anda.

Tahan keinginan untuk mengelakkan perkara yang tidak diketahui dan ketidakselesaan.

Pindaan pelan jika perlu

Jadi anda mempunyai rancangan. Dan anda mula bergerak mengikutnya. Jika anda maju, maka tiada masalah, teruskan bergerak. Jika tidak, tanya diri anda empat soalan:

Adakah saya mengikuti rancangan itu? Jika tidak, mulakan mengikuti.
Adakah terdapat sebahagian kecil rancangan yang perlu diubah? Jika ada, tukarlah.
Adakah saya memerlukan rancangan yang berbeza memandangkan semua yang saya tahu sekarang? Jika ya, bangunkan taktik yang sesuai dengan situasi semasa anda.
Adakah saya fikir matlamat saya tidak boleh dicapai atau tidak perlu? Jika ya, berhenti dan lakukan sesuatu yang lain.

Sebagai peraturan, semua kesulitan dan masalah yang anda hadapi dalam perjalanan anda telah pun dialami oleh orang lain. Google la.

Jika rancangan anda tidak berfungsi, buat pelarasan atau ubahnya. Jika matlamat anda tidak lagi kelihatan menarik kepada anda, lepaskannya.

Apakah yang boleh menghalang anda daripada mencapai apa yang anda inginkan?

Kemahuan Orang Lain

Keluarga dan rakan anda mendoakan kebahagiaan anda, tetapi mereka mungkin tidak menyetujui jalan yang anda pilih untuk mencapainya. Mereka mungkin berfikir bahawa keinginan anda tidak akan membawa kepada anda melainkan penderitaan.

Di samping itu, matlamat anda mungkin bercanggah dengan apa yang diinginkan oleh orang yang anda sayangi. Sebagai contoh, ibu bapa bermimpi bahawa anda akan sentiasa berada berdekatan dan tidak berada dalam bahaya. Sudah tentu mereka akan menentang langkah anda, perjalanan berbahaya atau melampau. Ambil kira perkara ini dan jangan tunggu sokongan menyeluruh daripada orang lain.

Hasrat kepulangan awak

Sebab sebenar semua kegagalan adalah keinginan untuk kebolehramalan dan keselesaan. Ini adalah pagar halimunan sebenar yang menghalang kita daripada mencapai matlamat kita.

Setiap daripada kita mampu melakukan perkara yang luar biasa. Semakin luar biasa keinginan, semakin kita pada masa yang sama ingin tidak mencapainya, kekal dalam zon selesa.

Kami adalah makhluk yang takut yang ingin memelihara dengan sekuat tenaga pesanan biasa perkara tidak kira betapa kusam dan busuk dia. Kami mempunyai alasan: kualiti ini penting untuk kemandirian spesies. Tetapi kadang-kadang ia sangat mengganggu kita.

Sebaik sahaja anda menerima hakikat bahawa ketakutan menemani anda dalam sebarang usaha yang berfaedah, ia menjadi sedikit lebih mudah. Tidak lebih mudah, tetapi lebih mudah.

Anda telah memutuskan apa yang anda mahu. Lakukannya. Jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan, langkah seterusnya- untuk tahu.

Sesiapa yang mencapai matlamat yang mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri, walau apa pun mereka, pasti melalui tiga peringkat dalam perjalanan ke hasil yang diinginkan. Langkah-langkah ini adalah universal:

Penetapan matlamat yang tepat.
Membangunkan rancangan.
Aktiviti untuk mencapai matlamat.

Tidak kurang pentingnya adalah komponen utama untuk mencapai matlamat:

Mempunyai matlamat. Sebelum anda mula membuat perubahan, nyatakan matlamat anda dengan jelas, yang merangkumi penerangan tentang hasil akhir yang anda perjuangkan. Matlamat mesti dirumuskan positif, masa kini dan orang pertama. Tanya diri anda soalan: "Apa yang saya akan dapat apabila matlamat tercapai?" Jawapan kepada soalan ini akan membantu anda menilai kepentingan matlamat ini untuk anda. Lebih banyak faedah yang anda boleh namakan, lebih penting ia untuk anda.
Fleksibiliti tingkah laku. Untuk mencapai matlamat, tidak perlu mengikut laluan yang ditetapkan dengan ketat. Adalah lebih baik untuk bergerak di sepanjang jalan yang lebih pendek dan lebih mudah. Anda boleh mengubah tindakan anda sepanjang masa semasa anda bergerak ke arah itu matlamat yang dihargai. Prinsip ini sepadan dengan yang berikut Peraturan Emas: "Jika apa yang anda lakukan tidak berkesan, lakukan sesuatu yang lain." Mengapa memecahkan dinding jika terdapat pintu di suatu tempat berdekatan? Dan jika pintu tidak terbuka ke satu arah, cuba buka ke arah yang lain. Untuk tidak melakukan kesilapan yang sama, adalah penting untuk dapat mengubah tingkah laku anda. Orang yang paling mengawal keadaan adalah orang yang mempunyai fleksibiliti tingkah laku yang lebih besar.
Kepekaan Sentuh. Anda harus belajar melihat, merasa, mendengar dunia ini, tanda-tanda dalam perjalanan anda, dan tidak memikirkan apa yang boleh berlaku "jika ...". Adalah penting untuk belajar melihat halangan dan mengelilinginya.
Kuasa peribadi. Anda perlu mempunyai keyakinan bahawa anda akan mencapai apa yang anda inginkan.

Peringkat mencapai matlamat

Langkah pertama. Analisis matlamat anda. Jika matlamat dirumuskan dalam Pandangan umum, samar-samar dan tidak tepat ("Saya mahu bahagia", dsb.), tanya diri anda: apakah yang akan berubah dalam hidup saya apabila saya mencapainya (menjadi gembira)? Bagaimana sebenarnya ini boleh nyata? Sudah tentu, matlamat bersama juga baik, kerana ia memberi makna kepada kehidupan dan urusan kita. Walau bagaimanapun, agar mereka menjadi benar-benar berkesan, mereka perlu dipindahkan ke tahap yang lebih khusus. Perbezaan antara keberkesanan matlamat umum dan khusus adalah lebih kurang sama seperti antara memahami maksud elektrik dan menggantikan mentol lampu yang terbakar apabila perlu untuk menjadikannya ringan.

Langkah kedua. Nilaikan milik anda potensi dalaman dan keadaan luaran. Menilai dan menulis di mana anda berada sekarang berhubung dengan mencapai matlamat anda, iaitu, menilai potensi dalaman anda: apa yang anda sudah tahu, tahu bagaimana untuk melakukan, apa yang anda boleh lakukan. Anda mungkin sudah mempunyai kemahiran asas, jika tidak, anda tidak akan mahukannya. Menilai keadaan luaran: terutamanya keadaan yang menguntungkan, tolong orang tertentu dalam mencapai keputusan, bagaimana anda sendiri boleh berubah untuk menerima bantuan ini. Senarai itu hendaklah sebesar mungkin. Sekarang anda sepatutnya mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang kemahiran yang anda perlukan untuk membangunkan untuk mencapai matlamat anda.

Langkah ketiga. Cipta imej diri anda yang terang dan jelas pada masa hadapan. Ujian tambahan untuk matlamat anda adalah untuk melibatkan pengalaman deria dengan mencipta imej yang jelas dan jelas tentang diri anda pada masa hadapan dan perkara yang anda ingin miliki. Sila jawab soalan:

Bagaimanakah saya akan tahu jika saya telah mencapai hasil yang diinginkan?
Apakah yang akan saya lihat, dengar, rasa apabila saya mencapai matlamat saya?
Apakah kelakuan, pemikiran dan perasaan saya apabila saya mencapai keadaan yang saya inginkan?

Lebih spesifik, lebih terang dan lebih sensual imej anda, lebih cepat tidak sedarkan diri anda akan mula bekerja untuk mencapai apa yang anda inginkan.

Langkah keempat. Tentukan masa dan tempat menunaikan niat anda. Matlamat anda harus mempunyai konteks khusus: bila dan di mana anda akan mencapai matlamat. Ini adalah perlu untuk niat anda menjadi kenyataan masa yang betul dan dalam di tempat yang betul. Sebagai contoh, seseorang masa yang lama menyewa sebuah apartmen dari lebih berkemungkinan Selepas beberapa lama, dia akan membeli rumah untuk dirinya sendiri jika dia merumuskan matlamat sedemikian untuk dirinya sendiri, dan bukannya mahu memiliki hartanah suatu hari nanti.

Langkah kelima. Semak matlamat anda untuk kemampanan. Hasil akhirnya mesti disertai dengan kesan positif, iaitu, ia tidak boleh membahayakan. Anda perlu menentukan bagaimana hasil yang diinginkan akan mempengaruhi kehidupan anda dan kehidupan orang lain. Pastikan keinginan anda selaras dengan anda dan dunia di sekeliling anda. Apabila kita mencapai matlamat, kita membayarnya. Adakah anda bersedia untuk membayar harga tertentu? Tanya diri anda soalan: "Apakah yang mungkin diperlukan daripada saya untuk mencapai matlamat saya, apakah yang saya sanggup korbankan?" Ini mungkin membuang masa, meninggalkan aspirasi lain, perbelanjaan kewangan, dsb. Anda mesti sedar tentang aspek positif dan negatif untuk mencapai matlamat anda. Tentukan sendiri apa yang anda perolehi dan apa yang anda rugi. Untuk menjadikan masa depan anda berbeza daripada masa kini, anda perlu mengambil beberapa tindakan. Jawapan kepada soalan “Adakah saya bersetuju dengan kemungkinan akibat? membantu anda mengambil tanggungjawab untuk memenuhi niat anda dan akhirnya untuk hidup anda.

Langkah keenam. takrifkan sumber yang diperlukan untuk mencapai matlamat. Tentukan sumber ( kualiti yang diperlukan watak, orang) yang perlu anda capai hasil yang diingini. Ingat situasi apabila anda mempunyai kualiti ini dan pindahkan keadaan ini ke masa hadapan. Ingat: setiap orang mempunyai sumber yang diperlukan untuk mencapai matlamat mereka. Kuasa sentiasa terkandung dalam diri kita, dan titik tumpunya adalah pada saat ini.

Langkah ketujuh. Kenal pasti halangan untuk mencapai keputusan. Dengan melakukan keputusan sendiri Selalunya seseorang itu perlu menghadapi kesukaran yang dinyatakan dalam inersia tingkah laku, apabila bentuk kebiasaan tingkah laku dijalankan hampir secara automatik. Akibatnya, untuk berkelakuan secara berbeza, automatisme ini mesti diatasi. Dan ini agak sukar, terutamanya memandangkan itu tindakan kebiasaan dijalankan dengan lebih cepat. Oleh itu, anda harus sentiasa mengambil kira rintangan inersia dan memikirkan cara untuk mengatasinya. Adalah penting untuk menentukan apakah halangan untuk mencapai matlamat anda sebelum anda mengambil langkah konkrit. Ini akan membolehkan anda memberi amaran kepada mereka tepat pada masanya.

Tanya diri anda soalan:

Apakah yang boleh menghalang saya daripada mencapai matlamat saya?
Apakah kesukaran dan halangan yang mungkin timbul dalam perjalanan saya?
Bolehkah sesuatu yang tidak baik berlaku kepada saya jika keinginan saya menjadi kenyataan?

Setelah menemui kepercayaan negatif dan sikap, gantikannya dengan sikap baharu yang positif yang akan membawa anda lebih dekat kepada matlamat anda. Mengubah idea dan kepercayaan membuat pelarasan pada matlamat dan rancangan asal kami, yang sering disertai dengan kesedaran tentang peluang baharu yang sebelum ini mungkin kelihatan seperti mimpi biasa. Syarat utama untuk mencapai keputusan akhir adalah untuk sentiasa memastikan matlamat anda kelihatan. Fikirkan tentang apa yang anda mahu, dan bukan tentang apa yang menghalang anda daripada memilikinya. Dengan memberi tumpuan kepada kesukaran yang timbul, anda pasti akan tergelincir ke dalam lakonan "kerana." Oleh itu, tentukan pemikiran yang perlu diubah dan yang baru dicipta untuk lebih dekat dengan matlamat.

Sebagai contoh, anda ingin membeli sesuatu, tetapi masa ini anda tidak mempunyai wang untuk itu. Bingkai pemikiran seperti ini: "Bagaimana saya boleh membeli ini?" Tidak sedarkan diri anda akan mula meningkat pelbagai pilihan untuk mencapai matlamat anda.

Langkah kelapan. Tentukan langkah pertama dan mula bertindak. Selepas menetapkan matlamat, teruskan merancang langkah-langkah khusus untuk mencapainya. Jika matlamat terlalu besar dan mungkin sukar untuk mencapainya dengan segera, pecahkannya kepada yang lebih kecil dan mudah dicapai Tanya diri anda apa yang menghalang anda daripada mencapai apa yang anda inginkan. Mata jawapan yang disenaraikan kemungkinan besar akan menjadi matlamat yang berasingan. Proses ini boleh diteruskan sehingga anda mendapat matlamat yang tidak sukar untuk anda membuat perancangan untuk dicapai. Ini akan memberi anda senarai tindakan khusus yang boleh anda ambil. Tindakan anda sepatutnya seperti dalaman(menghilangkan emosi agresif, bekerja dengan fikiran negatif dan kepercayaan), dan luaran(usaha fizikal tertentu, pertemuan dengan orang yang perlu dan lain-lain.).

Jadi, tentukan apa yang perlu anda lakukan, apa yang anda rancangkan untuk mencapai matlamat anda. Tulis senarai tindakan mudah(langkah-langkah). Langkah pertama ialah melancarkan program tindakan asas. Adalah dinasihatkan bahawa tindakan anda tertakluk kepada pengesahan dan kawalan di pihak anda.

Langkah kesembilan. Nyatakan setiap tindakan dan keseluruhan matlamat dari segi masa. Ia sentiasa berguna untuk menetapkan rangka masa: tempoh yang anda perlu terima keputusan akhir. Nyatakan setiap tindakan dan keseluruhan matlamat, mengaitkan dengan jumlah masa yang diperlukan dan tempoh maksimum yang dibenarkan untuk penyiapannya. Jika tempohnya terlalu singkat, maka, merasakan tidak realitinya, anda mungkin tidak mengambil tindakan sama sekali. Sebaliknya, tarikh akhir yang terlalu lama tidak memotivasikan tindakan segera: nampaknya ada masa yang cukup, dan anda akan sentiasa menangguhkannya tindakan konkrit untuk nanti. Di samping itu, jika pada akhirnya anda tidak dapat memenuhi tarikh akhir yang ditetapkan atas sebab tertentu, bukannya meninggalkan matlamat anda, cukup untuk mempertimbangkannya semula dan masih mencapai matlamat anda.

Langkah kesepuluh. Menjalankan apa yang anda rancangkan. Ia berlaku bahawa seseorang mula melakukan sesuatu, semuanya berjalan lancar untuk seketika, sehingga dia gagal, rosak, atau mendapati dirinya di jalan buntu. Tidak ada yang menjadi lebih buruk, tetapi tidak ada yang menjadi lebih baik. Kemudian tugas utama adalah untuk mencari kekuatan untuk tidak berputus asa untuk mencapai matlamat anda.

Anda perlu faham: ini berlaku kepada semua orang, itu peringkat wajib, yang menunjukkan bahawa rancangan itu perlu diselaraskan dalam beberapa cara. Itulah sebabnya anda tidak seharusnya menganggap pelan yang telah disediakan sebagai sesuatu yang tidak boleh digoyahkan: tukar dan laraskannya. Pertimbangkan dan terima orang lain, penyelesaian alternatif, yang boleh membawa kepada matlamat yang diingini. Ia berlaku bahawa dari masa ke masa rancangan untuk mencapainya berubah. Selalunya peluang baru muncul atau, sebaliknya, halangan yang tidak dijangka timbul. Analisis apa yang menyebabkan kegagalan, apakah sebabnya, di manakah ralat yang boleh dikenal pasti dan diperbetulkan.

Matlamat yang sama biasanya boleh dicapai dengan cara yang berbeza. Hanya ada satu perkara syarat penting: perubahan harus membawa kepada matlamat, iaitu, tindakan, dan bukan pemikiran tentang mengapa tidak mungkin untuk mencapainya. pilih varian yang berbeza dan ambil tindakan. Adalah penting untuk memahami: kesilapan tidak dapat dielakkan sepanjang perjalanan. Masalahnya bukan untuk membuat mereka, tetapi untuk mempunyai sikap yang betul terhadap mereka, di mana kesilapan dianalisis dan digunakan untuk bergerak ke arah matlamat.

Apabila kita berhenti melakukan sesuatu selepas kegagalan atau enggan mengambil tindakan kerana takut melakukan kesilapan, kita mengumpul pengalaman kegagalan. Dan apabila kita bertindak secara aktif, mencuba, membuat kesilapan, membetulkannya, kita dapat pengalaman penting- pengalaman tindakan. Pengalaman ini lebih penting daripada pengalaman pencapaian. Napoleon berkata: "Terdapat lebih banyak yang menyerah daripada yang kalah."

Untuk mengingati matlamat anda, anda boleh menggunakan teknik berikut: tulis sendiri nota dan letakkannya supaya selalu menarik perhatian anda. Anda harus menulis di dalamnya matlamat yang anda perjuangkan dan tindakan mudah yang akan anda lakukan hari ini demi matlamat yang diingini ini.

Tuliskan matlamat anda. Baca semula mereka. Cakap mereka. Semak imbas mereka. Dan anda akan melihat bahawa mereka direalisasikan dalam hidup anda.

Sumber - Elitarium

"Jika jalan menuju ke matlamat, maka tidak kira berapa panjangnya" E. I. Markinovsky

Setiap hari kita dihadapkan dengan keperluan untuk menyelesaikan tugas-tugas kecil dan tidak terlalu kecil dalam hidup, perkara-perkara wajib yang mesti kita lakukan hari ini, esok atau lusa untuk diri sendiri atau seseorang yang rapat dengan kita.

Dan selain tugas dan tugas yang wajib ini, banyak lagi hajat dan impian yang ingin saya tunaikan. Jadi, sama ada anda akan melakukan perniagaan anda hari ini atau dalam seminggu, sama ada anda akan mencapai impian anda dalam masa sebulan, setahun, atau tidak pernah mencapainya langsung, bergantung kepada keazaman anda.

Keupayaan untuk mencapai matlamat anda adalah keazaman yang sebenar

Mereka mengatakan bahawa apabila ada matlamat, maka apa-apa angin akan adil. Ini bermakna anda mempunyai keinginan untuk mencapai matlamat anda dan menjadi berjaya. Tetapi anda tidak mempunyai rancangan "Bagaimana untuk mencapai matlamat anda dalam hidup?"

Tugas dan aspirasi, impian atau matlamat yang anda pilih mestilah selari dengan anda keinginan yang benar, merangkumi aktiviti yang bukan sahaja mendatangkan keseronokan, tetapi juga dipenuhi dengan makna dalaman.

Menyedari matlamat anda seharusnya memuaskan hati anda dari segi emosi, intelek atau keperluan fizikal. Sebagai contoh, keperluan yang bertujuan untuk membangunkan keperibadian anda, pertumbuhan profesional, perhubungan sesama manusia, kesejahteraan kewangan, kesihatan dan kelonggaran, dsb.

Untuk belajar bagaimana untuk mencapai matlamat anda, anda perlu belajar untuk mengatasi kesilapan lalu. Sebagai contoh, jika anda menumpukan banyak perhatian dan masa untuk bekerja, maka anda hanya perlu mengimbangi kerja dan rehat, menetapkan matlamat untuk diri sendiri dan memperuntukkan masa untuk keluarga atau hobi kegemaran anda, perjalanan, dll.

Impian dan keinginan anda mesti berubah menjadi matlamat dan objektif!

Dengan kata lain, matlamat anda mestilah khusus dan khusus. Pada peringkat ini, anda bukan sahaja perlu merumuskan matlamat anda dengan betul - impian, tetapi juga memutuskan tarikh akhir untuk pelaksanaannya.

Di sini, cuba untuk menjadi realistik dan tidak menetapkan standard anda terlalu tinggi. Buat rancangan kecil untuk diri sendiri tugasan yang diperlukan, pelaksanaannya akan membawa anda mencapai matlamat utama anda.

Mungkin anda menetapkan matlamat untuk berkomunikasi lebih banyak dengan rakan-rakan. Atau adakah anda ingin menumpukan lebih banyak masa untuk hobi anda?

Atau adakah anda ingin melakukan lebih banyak meditasi dan yoga? Semua keinginan ini kelihatan kecil, tetapi sebenarnya ia cukup layak dan wajar untuk direalisasikan. Kadang-kadang perkara-perkara kecil yang membawa paling kegembiraan!

Biarkan matlamat anda diingini untuk anda

Ramai ahli psikologi menasihatkan bahawa matlamat yang kami tetapkan untuk diri sendiri harus jelas, dengan hasil pertengahan yang ketara, dan sepadan dengan anda. kepentingan sebenar dan kekuatan dan mempunyai jangka masa yang jelas.

Matlamat anda harus dihubungkan dengan emosi anda.

Dengan apa-apa matlamat yang anda tetapkan untuk diri sendiri, tidak kira betapa pentingnya matlamat itu, anda mesti memastikan bahawa anda bersemangat untuk mencapainya.

Simpan rekod pencapaian matlamat anda. Tidak kira betapa seriusnya matlamat khusus itu.
Perumusan matlamat dalam dalam penulisan, menerangkan hasil kerja anda dan kemungkinan kesukaran sepanjang perjalanan akan membolehkan anda sentiasa menyelesaikan masalah anda.

Rakaman akan meningkatkan rasa tanggungjawab anda untuk kejayaan. Mereka juga akan membuat anda mengambil matlamat anda sendiri dengan lebih serius.

Jika anda mengehadkan diri anda pengulangan mudah simpan matlamat anda untuk diri sendiri, tanpa berusaha lebih lanjut untuk merekodkan proses mencapainya, maka anda mungkin akan kehilangan kesungguhan dalam pelaksanaannya, atau melupakannya sama sekali.

Untuk mencapai apa yang anda inginkan, elakkan rumusan yang tidak jelas seperti: “Saya mahu saya mempunyai lebih banyak wang!” atau "Saya mahu menjadi sihat!"

Rumusan ini lebih seperti mimpi, dan anda perlu mengubahnya menjadi matlamat yang jelas dan khusus, dengan penetapan tugas.

Anda mahukan lebih banyak wang, maka tugas anda untuk mencapai matlamat ini mungkin seperti berikut: "hantar resume anda ke tapak carian kerja, syarikat di bandar anda, dsb.", "cari kerja sambilan," dsb. dan lain-lain.

Jika matlamat anda adalah untuk belajar menjadi lebih sedar tentang diri anda dan perasaan anda, maka tugas anda mungkin seperti berikut: menghabiskan lebih banyak masa dengan orang yang menyenangkan yang memahami anda dengan baik, bercakap dari hati ke hati, membaca buku tentang psikologi
Pilih matlamat yang paling relevan untuk diri sendiri
Jangan tetapkan matlamat yang mencerminkan faedah atau nilai orang lain.
Sebagai contoh, jika anda menjadi doktor hanya kerana ibu bapa anda menginginkannya, maka anda memilih matlamat yang berkaitan dengan mereka.
Cuba rumuskan matlamat anda dengan mengambil kira apa yang anda mahukan dan nilai anda sendiri memberitahu anda
Fikirkan tentang matlamat besar dan kecil.

Malangnya, matlamat besar kadangkala mereka membebankan kita dengan kebesaran dan kerumitan mereka. Mencapainya selalunya memerlukan lebih banyak masa dan usaha daripada dalam hal matlamat taktikal kecil.

Oleh itu, cuba pecahkan matlamat strategik kepada beberapa yang boleh dicapai dan bahagian sebenar. Dengan mencapai matlamat individu, anda akan berasa terinspirasi dan bermotivasi untuk menangani tugas-tugas kecil dengan matlamat utama dalam fikiran.

Setiap kejayaan kecil akan membawa anda rasa kepuasan daripada apa yang telah anda capai dan perasaan gembira

Ketahui cara mencari masa untuk mencapai matlamat anda.

Ini adalah satu kemestian untuk berjaya. Atur masa anda dengan betul untuk mencapai apa yang anda inginkan apabila anda paling memerlukannya. Tetapi bersikap realistik tentang keperluan masa untuk mencapai matlamat anda.

Hadiahkan diri sendiri.

Apabila anda berjaya mencapai matlamat, berikan kredit yang sewajarnya kepada kerja anda dan beri ganjaran kepada diri anda untuk usaha anda.

Matlamat yang berjaya adalah matlamat yang realistik.

Untuk mencapai matlamat anda, jangan tetapkan diri anda terlalu banyak tugas pada masa yang sama atau tarikh akhir yang cepat untuk disiapkan. Pertimbangkan kebolehan, kemahiran dan kebolehan anda dalam satu atau aktiviti lain.

Mencapai matlamat anda harus bergantung hanya pada anda. Apabila mentakrifkan tugasan, anda mesti faham bahawa semua tugas dan tindakan ini untuk menyelesaikannya akan dijalankan oleh anda sahaja. Kemudian anda boleh mendapatkan sokongan dan pemahaman daripada orang lain, tetapi jangan mengharapkan sesiapa melakukan apa-apa untuk anda merealisasikan impian anda.

Impian anda ada di tangan anda dan bergantung semata-mata pada tindakan anda!