Bagaimana untuk berhenti memberi perhatian kepada pendapat orang. Bagaimana untuk memilih jalan hidup anda

Kita semua takut dengan penilaian daripada orang lain dan mahu belajar untuk tidak memberi perhatian atas pendapat orang lain.

Kita takut mereka akan menilai kita, mereka akan bersangka buruk tentang kita, bahawa mereka tidak akan memahami kita, dan banyak lagi. Dan ketakutan ini, ia telah menjadi kebiasaan dan telah mengambil tempatnya di kepala anda.

Apabila kita takut, kita mendapati diri kita berada dalam ketegangan yang berterusan dan ini sangat meletihkan.

Saya mempunyai seorang kawan yang menghabiskan banyak masa bersiap untuk pergi ke luar. Untuk pergi ke luar dan duduk di bangku di pintu masuk, dia menukar pakaiannya sebanyak 100 kali. Kerana ia seolah-olah bahawa semua orang di sekelilingnya akan melihatnya dan membuat kesimpulan sama ada dia kelihatan baik atau tidak. Malah bagi saya kadang-kadang ia bertukar menjadi mania yang menyakitkan untuknya.

Dan sebenarnya, anda mesti mengakui, setiap orang diseksa oleh soalan:

Jika saya bertindak begini, apakah pendapat orang lain tentang saya?

Dan selalunya kita menjawab soalan ini untuk diri kita sendiri dan dengan itu sama ada meningkatkan keyakinan diri kita atau mengurangkannya.

Malah, anda tidak sepatutnya bergantung pada pendapat orang lain! Dan harga diri anda juga!

Adakah anda ingin tahu, bagaimana untuk belajar untuk tidak memberi perhatian, pada pendapat orang sekeliling anda?

Terdapat satu rahsia, kesedaran tentang hanya satu perkara mudah akan membantu ramai daripada anda menjadi lebih tenang dan bebas secara dalaman daripada penilaian orang lain.

Orang di sekeliling anda tidak mengambil berat tentang anda! SAMA SEKALI!!!

Saya benar-benar mahu anda merekodkan pemikiran mudah ini, yang akan membantu anda menjadi orang yang lebih bebas - orang di sekeliling anda tidak mengambil berat tentang anda!

Apabila anda berjalan di jalanan, berjumpa dengan orang yang lalu lalang, lihat sekilas yang dilemparkan secara santai kepada anda - anda mungkin berfikir bahawa anda sedang dinilai, anda sedang dihakimi, anda tidak difahami! Ia agak mungkin bahawa ini adalah benar, TETAPI! Seseorang melewati anda dan dia melupakan anda! Begitu banyak pemikiran yang terlintas di kepala kita dalam satu saat sehingga kita tidak dapat memikirkan apa-apa untuk masa yang lama.

Sehingga anak bongsu saya berumur satu tahun, melawat pendandan rambut adalah acara global. Suami saya tiba awal dari kerja, mereka tahu masa dia tenang dan cukup gembira, dan saya cepat pergi selama 1 jam.

Kanak-kanak itu tidak tahan lagi tanpa saya, skandal menjerit bermula dan demi jiwa tenang kanak-kanak itu, saya memutuskan bahawa penonjolan saya perlu diselesaikan di rumah, iaitu, saya pergi ke pendandan rambut, tuan memohon komposisi pelunturan, semuanya telah diperbaiki dengan kerajang dan kemudian saya semua sangat cantik, dengan rambutnya yang menjolok ke tepi, dia berjalan pulang dengan kerajang. Di rumah, saya mencuci sendiri komposisi selepas sejam dan sebenarnya semua orang gembira.

Tetapi saya hanya malu untuk berjalan dari pendandan rambut ke rumah dalam penampilan yang "cantik". Beberapa kali pertama. Kemudian saya tiba-tiba mendapati bahawa penampilan ini atau itu hanyalah norma sosial yang kita serap dan fokus.

Apabila saya berjalan pulang buat kali pertama, melemparkan selendang ringan di atas kepala saya (sudah tentu, ia tidak benar-benar membantu keadaan), saya nampaknya seluruh kejiranan kami memandang saya, dan ada yang berlari ke arah tingkap khusus untuk ini. Kali kedua saya rasa seluruh taman permainan yang saya lalui sedang memerhati. Kali ketiga, saya terkejut apabila mendapati hanya beberapa orang yang memandang saya, tidak lebih.

Dan sekarang saya pada dasarnya Ia menjadi benar-benar tidak kira siapa yang melihat saya dan apa yang mereka fikirkan. Saya hanya pulang ke rumah, dan yang paling penting, kedamaian dan ketenangan memerintah dalam diri saya.

Ia kelihatan seperti situasi yang mudah, tetapi hampir setiap wanita boleh menemui satu kes dalam hidupnya apabila orang di sekelilingnya diberi kepentingan yang berlebihan dan kompleks berkembang ke luar.

Ini semua kerana ego kita yang melambung tinggi! Atau, seperti yang kadang-kadang dipanggil, peningkatan rasa penting diri - kita berfikir bahawa kita adalah pusat alam semesta, dan idea inilah yang sangat mengehadkan kita.

Kami adalah pusat hanya untuk diri kami sendiri.

Jadi bagi setiap orang, pusat adalah dirinya sendiri, dan orang di sekelilingnya sama sekali tidak peduli dengan rupa anda, apa yang anda pakai, cara anda memakai solek, cara anda berkelakuan.

Orang di sekeliling anda hanya akan melihat sekilas dan dalam beberapa saat akan melupakan anda, tetapi anda boleh menyeret pengalaman anda ke dalam diri anda selama berbulan-bulan, minggu, bertahun-tahun.

Untuk menghentikan penderitaan dan mencari penyelesaian kepada masalah tersebut bagaimana untuk berhenti memberi perhatian kepada pendapat orang lain, biarkan setiap orang mempunyai pendapat mereka sendiri, dan berikan diri anda kebebasan dalaman! Dan saya memberi jaminan hidup anda akan menjadi lebih mudah! Saya periksa!

Pernahkah anda mengalami situasi apabila anda berasa janggal di jalanan? Pada pendapat anda, apakah punca utama keadaan ini? Bagaimana anda menangani perasaan janggal anda?

helo! Saya meminta bantuan anda kerana saya tidak lagi dapat mengatasi masalah saya sendiri.
Saya bertemu bakal suami saya enam bulan sebelum perkahwinan. Saya 26, dia 33. Ini perkahwinan keduanya. Dia meminta saya untuk mengahwininya secara literal pada hari ketiga bertemu dengannya. Keadaan tergesa-gesa ini membimbangkan saya, kerana saya cuba mencari tahu mengapa perkahwinannya sebelum ini berpecah, yang mana dia mengelak menjawab bahawa tidak ada cinta, dia berkahwin kerana dia hamil, dan kemudian bercerai kerana... pada bulan keempat kehamilan, isterinya telah menggugurkan kandungan. Saya masih tidak faham mengapa seorang wanita melakukan ini pada tarikh yang lewat? Malah, tiada doktor akan melakukan ini untuk tempoh sedemikian. Tetapi jawapan suami masa depan sentiasa: dia dan saya tidak saling mencintai.
Dia menjaga saya dengan sangat baik, bercakap dengan indah, secara umum semuanya sempurna. Kemudian dia memperkenalkan saya kepada keluarganya. Dia tidak mempunyai bapa, mereka dibesarkan oleh seorang ibu. Yang tinggal di rumah itu ialah ibunya, dia, kakaknya bersama suami dan anak perempuannya, dan adik lelakinya. Saya diterima dengan baik. Ibunya sangat gembira dengan pasangan kami sehingga hampir dari pertemuan pertama kami dia memanggil saya anak perempuan, mencium dan memeluk saya setiap kali kami bertemu. Sebulan kemudian kami menghantar permohonan dan mula membuat persiapan untuk perkahwinan. Suami saya pada mulanya menanggung semua perbelanjaan untuk perkahwinan, dan dia memberitahu ibu bapa saya dan ibunya bahawa dia seorang lelaki dan akan melakukan segala-galanya sendiri. Ibunya menyokongnya, ibu bapa saya juga gembira kerana lelaki itu mengambil tanggungjawab sepenuhnya. Namun begitu, mereka memberi kami wang untuk membayar restoran, perkahwinan, untuk "perkara kecil" seperti menempah kek, walaupun untuk pakaian. Ibunya tidak memberikan satu sen pun, dan setiap kali anaknya tiba dari perjalanan perniagaan (dia mempunyai perjalanan perniagaan), dia memberitahunya dari ambang pintu bahawa dia mempunyai lima ribu. Sememangnya dia memberi, dan memberikan baki wang kepada saya. Pada masa yang sama, dia berkata setiap kali kami masih belum hidup, dan anak saya sudah memberi saya semua yang dia perolehi. Kemudian, saya tidak mempedulikannya. Banyak lagi detik-detik yang patut diberi perhatian, tetapi saya menyimpulkan bahawa dia sedang melalui fakta bahawa anak sulungnya akan berkahwin. Sebagai contoh, selepas lawatan pertamanya ke rumah saya, saya nampaknya entah bagaimana menjadi sakit hati atau sesuatu. Kami berdua tinggal di rumah persendirian, rumah mereka tiada kemudahan, kecil, tiada air atau tandas di dalam rumah, rumah mandian sudah usang. Ada 3 orang lelaki kat rumah tak ada orang buat apa-apa, dia terus cakap takkan suruh orang buat apa-apa, sebab semua orang kerja dan penat di tempat kerja, biarkan mereka berehat di rumah dan berjalan untuk kesenangan sendiri. Apabila dia melihat keadaan di mana saya dan keluarga saya tinggal (kami tinggal di rumah persendirian dua tingkat, dengan semua kemudahan di dalam rumah, dalam keadaan baik.), Saya rasa dia menjadi iri hati. Setiap kali dia memberitahu ibu saya bahawa kami melakukannya dengan baik kerana ibu saya sudah berkahwin. Dan sentiasa melihat bahawa saya dan abang saya membantu ibu bapa kami dalam membina rumah dan bekerja di taman, dia bersumpah (dia bersumpah! Sehingga menjerit), menegur bahawa ibu bapa kami telah merampas kehidupan "muda" kami. , kami tidak berseronok, kami tidak akan berjalan di sekitar kafe dan kelab, seperti anak-anaknya. Saya tidak faham kedudukan ini, kerana kami dibesarkan mengikut peraturan yang berbeza. Kami sentiasa membantu ibu bapa kami dalam segala-galanya, dan berjaya keluar dan bekerja di mana-mana, seperti yang mereka katakan. Tetapi dia tidak menerimanya.
Dan sebelum perkahwinan, secara harfiah tiga minggu, kami duduk di rumah suami saya dan makan malam bersama keluarganya. Kemudian dia kembali mengingati ibu bapa saya dan mula menghina mereka di hadapan saya dan anak-anaknya! Bahawa ibu saya mementingkan diri sendiri, bahawa dia akan menghalau ayah saya ke dalam keranda dengan pembinaan rumah kami dan perkara-perkara jahat yang lain. Dia mula menjerit dengan kuat sehingga kami semua terkejut, tetapi apabila dia membenarkan dirinya memanggil nama ibu saya, saya tidak tahan. Saya menjawab bahawa saya tidak akan membenarkan sesiapa menghina ibu bapa saya dan dia tidak berhak berbuat demikian, manakala seluruh keluarganya termasuk suami saya berdiam diri. Yang mana saya dijawab (secara harfiah) bahawa saya masih akan memahami apa itu "raksasa" ibu saya dan bahawa selepas perkahwinan saya tidak sepatutnya berfikir tentang pergi ke ibu bapa saya, apalagi berani membantu mereka dalam apa-apa. Saya secara amnya ketakutan ketika itu, secara semulajadi segala-galanya di dalam diri saya memuncak dengan kebencian terhadap keluarga saya, saya berkata bahawa saya adalah anak perempuan mereka, saya sangat menyayangi mereka, dan jika perlu, saya akan membantu mereka sepanjang hidup saya. Hari itu saya pergi, dan lebih ramai tidak datang ke rumah mereka. Saya juga berfikir bahawa mungkin saya harus membatalkan perkahwinan itu, kerana bagi saya keseluruhan keadaan ini tidak normal, saya tidak dapat membayangkan bagaimana saya akan hidup dalam keluarga seperti itu. Sehari kemudian saya mendapat tahu bahawa saya hamil. Saya dan suami saya, tentu saja, sangat gembira, kerana sepanjang hayat saya doktor telah memberitahu saya bahawa dengan kesihatan saya akan menjadi sangat, sangat sukar untuk saya melahirkan anak. Kami memutuskan untuk memberitahu semua saudara kami tentang anak itu selepas perkahwinan. Saya berharap ibunya sekurang-kurangnya meminta maaf kepada saya. Dia hanya memberitahu suami saya: "Beritahu dia supaya jangan tersinggung dengan saya, kerana saya seorang ibu." Pada hari perkahwinan, saya cuba tersenyum kepadanya, cuba untuk tidak mengingati konflik ini, tetapi saya sangat terluka dengan sikapnya terhadap ibu bapa saya. Dan yang paling penting, saya masih tidak faham mengapa dia tidak menyukai mereka? Adakah ia benar-benar dengki? Atau takut anaknya akan membantu dari segi kewangan?
Pada hari perkahwinan kami, kami tidak singgah ke rumah pengantin lelaki, seperti yang biasa berlaku mengikut tradisi. Kerana ibunya tidak mahu. Dia juga tidak berkomunikasi dengan mana-mana saudara mara saya di restoran itu. Selepas konflik kami dengannya, saya memberitahu suami saya bahawa saya tidak akan tinggal di rumahnya. Pertama, kami tidak lagi serasi dengan ibunya, dan kedua, tiada syarat di rumah mereka. Saya menawarkan untuk tinggal bersama saya, pada mulanya dia tidak bersetuju, dia menawarkan untuk menyewa sebuah apartmen, tetapi saya juga tidak suka pilihan ini, kerana... Dia tidak pulang ke rumah selama berminggu-minggu kerana dia dalam perjalanan perniagaan, dan akhirnya dia bersetuju untuk tinggal bersama saya. Tetapi pilihan ini tidak sesuai dengan ibunya! Hari kedua perkahwinan, ibu bapa saya memutuskan untuk menguruskannya di rumah kami, kerana terdapat ramai saudara-mara yang dijemput dari pihak kami (tiada seorang saudara dari pihak suami saya - mereka tidak berkomunikasi dengan sesiapa, menurut ibunya. - mereka semua buruk). Dan pada penghujung hari, apabila, alhamdulillah, kebanyakan saudara-mara saya telah pergi, ibu mertua saya memberi saya "hadiah". Di hadapan semua tetamu yang tinggal, dia berlari keluar ke beranda, di mana semua orang berdiri (kerana panas dan setiap orang secara berkala keluar untuk mengambil angin) dan mula menjerit kepada saya dan ibu saya bahawa saya tidak berharga, memanggil saya lucah. nama di hadapan ibu saya, dan mengaibkan ibu bapa saya dengan kata-kata lucah juga, saya tidak pernah mendengar perkataan seperti itu dalam hidup saya! Dia berkata bahawa anaknya telah mendandani saya selama enam bulan, bahawa kami hidup dengan perbelanjaannya, bahawa dia membenci seluruh keluarga saya, termasuk saya, dia berkata bahawa anaknya sahaja yang melabur dalam perkahwinan kami (yang sama sekali tidak benar), secara umum , ini adalah mimpi ngeri! Saya dan ibu saya terdiam kerana terkejut, kerana ngeri dengan apa yang berlaku dan kerana malu. Pada masa yang sama, ibu mertua turut memukul kepala sendiri dengan tangan. Pada masa itu saya fikir dia telah menjadi gila atau mempunyai sejenis penyakit saraf, kerana orang yang sihat tidak berkelakuan seperti itu - untuk mencipta adegan sedemikian di rumah orang lain, untuk mengucapkan kata-kata yang mengerikan! Selepas dia mula menghina saya, suami saya menyuruhnya keluar dari rumah saya dan jangan berani datang lagi, bahawa dia sedang merosakkan hidupnya. Di mana dia juga menjerit sesuatu yang lucah kepadanya, dan dia memberitahunya bahawa dia membencinya. Akibatnya, mereka bergaduh dengannya, ramai tetamu bergegas untuk memisahkan mereka - secara umum, ia adalah kejutan! Fikiran pertama saya ialah kerana dia tergesa-gesa pada ibunya, maka suatu hari nanti dia akan melakukan perkara yang sama kepada saya. Akibatnya, dia pergi dan berjalan di seluruh jalan kami dan menghina keluarga kami - jiran-jiran mendengar segala-galanya, dan kemudian saya sangat malu untuk keluar ke jalan. Syukur kepada Tuhan, semua orang tahu kita jenis apa, dan mereka hanya mengutuknya. Entah bagaimana nenek saya memujuk keluarganya untuk membawa pergi ibu mereka yang marah, sudah tentu semua kawan suami saya dan abang dan kakaknya menuduh kami sebagai orang yang keji dan pergi. Saya masih tidak faham bagaimana, dari semua kengerian yang saya alami, saya tidak mengalami keguguran. Kami minum valerian sepanjang malam dan menangis. Dan selama ini kakak suami saya menulis mesej SMS kepadanya meminta dia datang esok dan meminta maaf kepada ibunya, jika tidak dia akan gantung diri. Seperti yang saya pelajari kemudian daripada kakak yang sama, mereka minum dan menyanyi karaoke sepanjang malam. Secara umum, jika anda menulis lebih lanjut, anda boleh menerangkan dan menerangkan.
Kini setelah 3 bulan ini berlalu. Saya sudah berada di trimester kedua kehamilan, tetapi saya tidak dapat melupakan semua ini, walaupun saya cuba.Setiap kali saya melihat suami saya dan melihat ibunya, bagaimana dia menjerit kelucahan. Lebih-lebih lagi, setiap kali dia pergi kepadanya dan kembali dari sana seperti zombi, dia mula bercakap dalam kata-katanya, meminta untuk tinggal bersama mereka, walaupun saya sudah bosan menjelaskan kepadanya bahawa saya tidak boleh tinggal di sana. Sehingga kini, ibu mertua tidak meminta maaf, dan tidak meminta maaf, kerana dia tidak menganggap dirinya bersalah, sekali lagi frasa yang sama: "Saya seorang ibu! Anda tidak boleh tersinggung dengan saya." Ibu bapa saya, melihat bahawa saya menangis setiap kali, bercakap dengan suami saya. Ibunya memberitahu bahawa dia seorang lelaki dan mesti faham bahawa keluarganya adalah keluarganya. Ibunya, ini ibunya. Jika dia tidak bersedia untuk tinggal bersama isterinya, mengapa dia berkahwin? Dia menjawab bahawa dia mengasihi saya dan anak kami yang belum lahir, bahawa dia akan melakukan segala-galanya untuk kami. Tetapi tiada apa yang bergerak. Iaitu, dia hidup mengikut arahan ibunya. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan lagi, saya cuba mengeluarkan segala-galanya dari kepala saya, hanya berfikir tentang kesihatan bayi yang belum lahir, tetapi ia tidak berfungsi. Kadang-kadang anda benar-benar mahu melepaskan segala-galanya, pergi dan bercerai. Tetapi saya faham bahawa ini bukan penyelesaian. Saya faham bahawa suatu hari nanti saya tidak perlu berjumpa dengan ibunya lagi, saya sangat takut bahawa dia masih akan mengalami keguguran. Saya tidak mempunyai kemarahan terhadapnya lagi, tetapi lebih banyak kebencian. Saya faham bahawa ini adalah mustahil, tetapi saya tidak dapat memahami apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk hidup lebih jauh. Ramai menantu dan ibu mertua rakan saya tidak berkomunikasi, tetapi bagi mereka semuanya berlaku entah bagaimana "secara budaya," tanpa menjerit atau memanggil nama. Keluarga saya dicurahkan kata-kata hitam seperti itu di hadapan semua orang, dan tidak ada yang meminta maaf (baik anak perempuannya, menantu lelaki, mahupun anak bongsunya). Hubungan saya dan suami semakin merosot dari hari ke hari.
Tolong beritahu saya bagaimana untuk berkelakuan, saya tidak mempunyai kekuatan lagi. Terima kasih banyak-banyak.

Adalah sangat penting untuk diingat bahawa ini hanyalah kata-kata. Orang mungkin tidak mahu menyinggung perasaan anda, tetapi mereka hanya boleh berbuat demikian kerana anda membenarkan mereka berbuat demikian. Secara kasarnya, anda sendiri yang dipersalahkan atas masalah anda sebegini. Sesetengah orang menggunakan ini sebagai teknik tekanan psikologi, manakala yang lain, bukan dengan sengaja, tetapi secara tidak sengaja, membuat anda berfikir bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan anda. Ini membawa kepada tekanan, kemurungan, penurunan keyakinan dan banyak lagi akibat serius.

Maksud emas

Adalah sangat penting untuk tidak bertukar daripada orang yang sensitif dan emosi kepada robot yang tidak sensitif. Siapa yang tidak mengambil berat tentang segala-galanya dan semua orang di sekelilingnya. Anda perlu mencari jalan tengah. Ada kemungkinan bahawa keupayaan untuk menapis bunyi yang masuk dengan betul dari luar akan bermanfaat untuk anda. Pakar psikologi menasihatkan terlebih dahulu menganalisis mana-mana aliran maklumat, dan hanya kemudian membahagikannya kepada negatif dan positif. Ini adalah cara terbaik untuk melihat kebenaran dan emosi dalam segala-galanya pada masa yang sama.

Ini tidak selalunya sesuai dengan pendapat orang, kerana selalunya orang secara khusus ingin menyakiti kita. Perbualan melibatkan emosi yang tidak selalu dapat kita kawal. Di sini prinsip ini kurang kerap berfungsi.

Cara untuk melindungi diri anda daripada pendapat orang lain

Terdapat petua yang sangat berguna daripada ahli psikologi yang harus digunakan dalam apa jua keadaan.

Petua pertama: menjadi lebih yakin pada diri sendiri. Sehingga anda tahu siapa anda dan siapa anda, anda akan dikawal oleh semua orang. Selagi anda mempunyai masalah dengan harga diri, walaupun komen yang paling kecil akan menyebabkan anda tidak selesa. Bagaimana untuk menjadi lebih yakin adalah soalan lain. Tetapi secara ringkasnya, ini boleh diterangkan dalam tiga perkara: sukan, hobi, tabiat yang baik. Ini adalah tiga tonggak keyakinan diri yang akan membolehkan anda mengubah hidup dan dunia dalaman anda. Apabila anda lebih kuat dalam badan dan semangat, ia akan menjadi lebih sukar untuk menembusi pertahanan.

Petua kedua: berhenti berkomunikasi dengan mereka yang memberi tekanan kepada anda. Cara terbaik untuk menangani masalah adalah dengan mengelakkan masalah itu sendiri daripada berlaku. Ia seperti dalam kes konflik yang tidak pernah berlaku. Anda tidak perlu menguji kekuatan anda secara berterusan di sebelah mereka yang memakan tenaga anda, jus anda. Hakikatnya ialah terdapat orang yang sentiasa berkomunikasi secara normal, tanpa negatif dan komen, yang menyebabkan anda menderita.

Petua tiga: ingat peranan setiap orang dalam hidup anda. Jika seseorang itu berkuasa pada sesuatu untuk anda, maka anda harus mempercayai pendapatnya. Jika anda tidak mengenali orang ini dengan baik, maka adalah lebih baik untuk tidak menganggap kata-katanya sebagai kebenaran. Ingat bahawa setiap orang mempunyai motif mereka sendiri. Anda perlu boleh membahagikan orang kepada mereka yang jujur dengan anda dan mereka yang tidak tahu bagaimana untuk jujur sama sekali.

Jangan takut untuk kelihatan tidak sempurna di mata orang. Tidak ada orang yang ideal. Seseorang masih jahil dalam beberapa perkara, jadi kritikan mungkin sesuai, tetapi tidak selalu begitu. Anda boleh mengakui kelemahan anda dalam sesuatu, tetapi dalam apa yang anda suka, anda tidak sepatutnya mempunyai keraguan tentang keunggulan anda.

Setiap hari seseorang mengkritik kita, cuba menyinggung perasaan kita, atau sekadar menyatakan pendapat yang tidak sepatutnya mengganggu kita. Namun begitu, ia membimbangkan kami. Anda perlu belajar untuk mengatakan "tidak" kepada orang lain, dan juga objektif terhadap diri sendiri. Rendahkan sedikit harga diri jika anda langsung tidak peduli apa yang orang lain katakan. Tingkatkannya dengan apa-apa cara jika anda mudah terkejut dengan sebarang kenyataan kecil. Semoga berjaya dan jangan lupa tekan butang dan

Tidak kira betapa bebasnya kita, pendapat orang lain tetap penting bagi kita. Pendapat ini boleh mempengaruhi kehidupan kita jika kita banyak memberi perhatian kepadanya. Sifat manusia adalah seperti kita ingin disayangi dan dihormati. Tetapi adakah ia bernilai sentiasa melihat semua orang untuk ini? Perkara utama yang perlu diingat ialah anda tidak perlu risau tentang apa yang orang lain fikirkan dan isi kepala anda dengan pemikiran tentangnya. Tiada siapa yang mengatakan bahawa anda perlu menyerah pada segala-galanya dan melakukan apa sahaja yang anda mahu. Dengar pendapat orang yang penting bagi anda, fikirkan tentangnya, dan kemudian tentukan apa yang perlu dilakukan. Lagipun, keluarga anda juga tidak selalu betul. Jika anda masih tidak dapat menyingkirkan penindasan terhadap pendapat umum dan kecaman, maka mari kita bangunkan minda yang akan membantu anda menyingkirkannya.

Orang ramai tidak memberi perhatian kepada anda sekerap yang anda fikirkan

Orang di sekeliling anda, sebahagian besarnya, bersemangat tentang hal ehwal dan kebimbangan mereka sendiri. Mereka mempunyai kehidupan mereka sendiri, yang membimbangkan mereka lebih daripada anda. Jika minat dan pandangan anda bersilang di beberapa kawasan, maka ini tidak berlaku sekerap yang anda fikirkan. Cuba fikir, adakah anda sering memberi perhatian kepada apa yang orang sekeliling anda pakai? Adakah baju mereka kotor? Adakah seorang gadis yang lalu lalang mempunyai sedutan pada seluar ketatnya? Saya bersedia untuk bertaruh bahawa anda sama ada tidak memikirkannya sama sekali atau menghabiskan tidak lebih daripada beberapa minit untuknya. Oleh itu, orang di sekeliling anda melakukan perkara yang sama.

Ia tidak sepatutnya membimbangkan anda

Apa yang orang lain fikirkan tentang anda adalah perniagaan mereka. Ini tidak sepatutnya membimbangkan anda dalam apa cara sekalipun. Walaupun anda mengetahui pendapat orang lain tentang diri anda, ia tetap tidak akan menjadikan anda orang yang berbeza dan tidak akan mengubah hidup anda, dalam kebanyakan kes. Pendapat orang lain boleh mempengaruhi anda hanya apabila anda membenarkan pendapat ini menjadi penentu dalam hidup anda. Tetapi ini tidak sepatutnya berlaku. Anda tidak boleh mengawal pendapat orang lain, jadi jangan terlalu memberi perhatian kepada mereka dan fokus pada diri sendiri.

Anda unik tidak seperti yang lain

Ingat ini sekali dan untuk semua. Jangan menyesuaikan diri dengan orang sekeliling. Sebaik sahaja anda membiarkan rumah nasihat ini masuk ke dalam kepala anda, anda tidak lagi menjadi diri sendiri. Hanya terdapat ramai orang di sekeliling anda, dan anda bersendirian. Anda tidak akan berbuat baik kepada semua orang. Dan, dalam mengejar masyarakat, anda akan melahirkan Frankenstein, yang semua orang suka sekurang-kurangnya sedikit.

Sebaliknya, jadilah diri sendiri dan ingat bahawa anda adalah satu-satunya di seluruh dunia. Anda tidak akan menemui yang sama. Hargai keunikan anda. Hargai diri sendiri. Kemudian orang di sekeliling anda akan mula menghormati anda.

Mengapa anda masih mendengar mereka?

Adakah hidup anda akan banyak berubah jika seseorang tidak bersetuju dengan anda atau mengatakan anda mengatakan sesuatu yang salah? Adakah anda sanggup berubah setiap kali seseorang berkata anda melakukan semuanya salah? Saya rasa tidak. Pada kali seterusnya anda menjadi sangat sensitif terhadap pendapat orang lain, fikirkan sama ada ia akan menjadi sama penting dalam seminggu. Jika teguran ke arah anda membimbangkan anda tidak lebih daripada sejam, maka semuanya kosong.

Anda jelas bukan telepath

Jika anda tidak mempunyai kuasa besar dan bola ajaib tidak menunjukkan apa-apa kepada anda, maka anda hampir tidak tahu apa yang orang fikirkan. Jika anda seorang yang biasa, bagaimana anda tahu apa yang ada dalam fikiran orang sekeliling anda? Satu-satunya masalah ialah anda percaya bahawa semua pemikiran orang di sekeliling anda tertumpu hanya pada anda. Mementingkan diri sendiri dan menghina sesuatu yang tidak sihat, tidakkah anda fikir? Anda tidak perlu risau tentang pendapat orang lain sehingga anda telah belajar membaca fikiran mereka.

Jujurlah dengan diri sendiri dan hidup pada masa kini.

Terpulang kepada anda bagaimana perasaan anda setiap hari. Adakah anda ingin mengalami ketakutan dan kebimbangan yang berterusan dari pemikiran bahawa masyarakat tidak akan menyetujui tindakan anda? Berhenti memikirkannya. Jangan risau sama ada seseorang pernah menegur anda pada masa lalu atau orang akan bersangka buruk terhadap anda. Tinggal di sini dan sekarang dan jangan melihat sekeliling. Tarik nafas dalam-dalam dan jangan lupa bahawa hanya anda yang bertanggungjawab untuk pemikiran dan tindakan anda. Ini adalah satu-satunya cara anda boleh bahagia. Hanya dengan cara ini anda akan faham bahawa setiap orang mempunyai pendapat mereka sendiri dan hanya anda yang boleh memilih sama ada ia akan memberi kesan kepada anda atau tidak.

Kelilingi diri anda dengan orang yang akan menerima anda

Sungguh indah apabila anda mempunyai rakan yang bersetuju dengan anda dan akan menyokong anda dalam apa jua usaha, walaupun keluarga anda menentangnya. Ingat bahawa untuk mengekalkan kesihatan fizikal dan rohani, anda mesti memilih: sama ada melepaskan impian anda atas nasihat orang lain, atau mengelilingi diri anda dengan orang yang boleh memberi inspirasi kepada anda untuk mencari jalan anda.

Orang di sekeliling anda juga mengambil berat tentang pendapat umum

Anda bukan paranoid dan bukan anda seorang sahaja. Orang di sekeliling anda juga mengambil berat pandangan orang tentang mereka. Jadi apabila seseorang mengkritik anda, letakkan diri anda di tempat mereka. Mungkin anda melakukan sesuatu yang telah lama diimpikan oleh orang ini dan tidak berani melakukannya. Dan sekarang mereka hanya mahu membawa anda kembali ke bumi. Ingat ini, dan kemudian akan menjadi lebih mudah bagi anda untuk menahan kritikan dan memahami motif tindakan orang lain.

Jadi diri sendiri. Jujurlah dengan diri sendiri dan akui bahawa anda dikelilingi oleh orang seperti anda. Mereka juga mempunyai masalah, mereka juga bimbang tentang kritikan, mereka juga tidak sempurna. Tidak ada manusia sempurna yang tidak pernah melakukan kesilapan. Hanya saja seseorang, apabila dia tersandung, berhenti sepanjang hayatnya, dan seseorang, setelah melangkahi kesilapannya, mengikuti impiannya. Biarkan pendapat umum tidak menjadi penghalang dalam pembangunan anda, dan anda masih akan menunjukkan kepada dunia ini tempat udang karang menghabiskan musim sejuk.

Adakah anda bergantung pada pendapat orang lain?

Mengabaikan pendapat orang lain sebenarnya mudah. Anda perlu mencapai usia 180 tahun, meludah kata-kata dan menghantar orang itu secara mental. Ini sendiri tidak sukar untuk dilakukan, ia sukar mewajarkan kelakuan sedemikian untuk diri sendiri. Kita perlu pengesahan sikap sedemikian terhadap orang lain.

Jika kita telah mengukuhkan hujah-hujah konkrit yang mengesahkan tidak bernilainya pendapat orang lain, kita akan berhenti terlalu memikirkan dan bimbang. Kita akan faham bahawa pengaruh pendapat orang lain terhadap kehidupan kita adalah tidak penting dan berlebihan.

Dan dalam artikel ini kita akan cuba mencari hujah-hujah ini untuk diri kita sendiri, supaya kita boleh dengan bangganya mengabaikan kata-kata seseorang. Petua ringkas di bawah dan kualiti yang dipanggil karisma akan membantu kami dengan ini.

Bagaimana untuk berhenti memberi perhatian kepada pendapat orang lain - hujah

Hujah #1

Ego adalah punca kejahatan. Kita risaukan dia, kerana imej seorang yang cool, baik atau serius sudah terbentuk di sekeliling kita. Dan imej ini mesti sentiasa disahkan oleh tindakan dan tindakan baharu. Allah melarang seseorang meragui kualiti terbaik kita.

Sebenarnya kebanyakan orang tidak mengambil berat tentang imej kita. Setiap orang mempunyai gambaran dunianya sendiri, dan jika anda berubah, dia hanya akan melukis anda beberapa ciri baharu. Jika anda mula menolak permintaan lebih kerap atau mewarnakan rambut anda, dia hanya akan menulis secara mental untuk dirinya sendiri: "Nah, lelaki ini menjadi terlalu berani, dia melakukan apa yang dia mahu, yang bermakna saya tidak sehaluan dengannya. Kami berbeza, saya tidak mengatasi dia dalam kekuatan perwatakan, yang bermakna saya tidak akan dapat menggunakannya...”

Ingat sahaja pemikiran anda terhadap orang yang berubah. Kemungkinan besar anda akan melihat bahawa anda tidak menghabiskan banyak masa untuk mengkritiknya.

Secara keseluruhannya, Kita tidak mempunyai sedikit pun minat kepada orang lain. Ego kita bukan batang keluli, tetapi wayar yang fleksibel. Apa yang akan berlaku jika anda membengkokkannya agar sesuai dengan semua orang?

Hujah #2

Sesetengah orang akan terinspirasi oleh personaliti anda yang berubah. Terutamanya rakan-rakan yang melihat bahawa anda mengikut baris anda dan tidak malu dengan pilihan anda. Walaupun anda terlibat dalam aktiviti yang tidak menjanjikan dan tidak masuk akal, anda masih akan menjadi contoh untuk diikuti.

Saya mempunyai seorang kawan yang menulis puisi yang tidak bermakna. Pada masa yang sama, dia tidak teragak-agak untuk menyiarkannya di Internet dan menunjukkannya kepada semua rakannya. Puisi benar-benar tidak masuk akal, tetapi caranya muka tenang dia mengedarkannya - dia patut dihormati.

Sangat bagus apabila anda boleh menjadi contoh yang sama untuk rakan anda. Cuba dapatkan kuasa sebagai seorang yang tidak pernah takut dengan pendapat orang lain. Ini akan membantu anda berasa disokong dan tindakan anda akan menjadi lebih yakin.

Hujah #3

Dunia belum menumpu pada anda, dan orang bukan hanya bercakap tentang anda. Mereka terutamanya mengambil berat tentang masalah segera mereka dan hanya sepersepuluh ingat kewujudan anda.

Bayangkan rakan anda tiba-tiba tercucuk telinga. Seminggu awak akan bergurau dengan dia, minggu depan awak akan bergurau dengan kenalan lain, tapi itu semua akan berakhir. Kehidupan akan kembali normal semula, dan anda akan tenggelam sepenuhnya dalam menyelesaikan masalah anda.

Ia sama dengan keadaan anda. Pada mulanya semuanya berjalan lancar, kemudian tiba-tiba berlaku lonjakan, dan kemudian suasana biasa kembali. Dengan tindakan anda, anda tidak meletakkan tanda untuk hidup - mereka akan ketawa dan tenang.

Hujah #4

Nasihat dari ramai: jangan sekali-kali mendengar pendapat orang yang tidak hidup seperti yang anda mahukan.

Jika seseorang itu sama taraf dengan anda atau di bawah, dia tidak mempunyai ilmu yang berharga kepada anda. Oleh itu, dia tidak akan dapat memberikan "nasihat super" yang akan mengubah hidup anda secara radikal. Ya, pandangan dunianya mungkin menarik dan menarik, tetapi untuk anda ia sama sekali tidak berguna.

Cuba mengelilingi diri anda hanya dengan orang yang terbaik: temui mereka dalam hidup, baca buku, pergi ke seminar. Pendapat mereka jauh lebih berharga daripada pendapat orang biasa dan biasa-biasa saja.

Hujah #5

Kehidupan = masa, masa = keutamaan → kehidupan = keutamaan.

Dalam situasi kami, kami boleh membezakan 2 pilihan keutamaan:

Berada di dalam masyarakat, yang bermaksud tidak menonjol dan mendapat penghormatan orang.
Melangkah ke arah matlamat anda bermakna menghadapi ketidakpercayaan dan kritikan.

Dengan memilih mata pertama, anda secara automatik meletakkan diri anda dalam khalayak ramai dan meninggalkan perjuangan menentang "pihak berkuasa". Tetapi fikirkanlah, mungkinkah nyawa anda kurang berharga daripada nyawa orang lain? Tidak, dan seluruh masyarakat dunia sedang bergelut dengan ini. Sentiasa mendengar "pihak berkuasa" dan "pakar dalam hidup kita" bermakna merendahkan diri anda secara literal.

Jika anda selesa dalam persekitaran sedemikian, maka semuanya baik-baik saja, beginilah cara majoriti hidup. Jika anda bersedia untuk berubah, ini boleh menjadi detik yang memenuhkan masa anda kehidupan sebenar. Dan pada usia tua, anda tidak akan memarahi diri anda untuk kewujudan yang tidak bermakna.

Hujah #6

Jika anda dikritik, anda berkembang(Sudah tentu, ini tidak terpakai kepada rambut merah jambu, tatu muka atau tabiat buruk).

Terdapat teori baldi ketam yang ramai orang sudah dengar. Ia terletak pada hakikat bahawa satu demi satu ketam boleh dengan mudah memanjat keluar dari baldi, tetapi sebaik sahaja salah seorang daripada mereka mula memanjat, yang lain segera berpaut padanya. Dan keseluruhan "piramid ketam" ini runtuh kembali.

Makhluk bodoh, sama seperti orang. Sebaik sahaja salah seorang daripada kami "merangkak" ke atas, yang lain segera cuba menjatuhkannya. Kadang-kadang dengan niat yang baik, takut untuk masa depan kita, kadang-kadang dengan iri hati. Tetapi tanpa mengira kes itu, ini adalah penunjuk kelebihan kami. Jadi biarkan mereka meneruskan kritikan mereka, ia hanya menyanjung.

By the way, ia patut menjaga diri anda kadang-kadang. Jika kita menjadi begitu "cool" dan mengenakan pendapat kita yang sangat berwibawa, bebas, maka kita juga akan membentuk baldi ketam. Dan semua hujah sebelumnya akan melawan kita.

Hujah #7

Jangan menipu diri sendiri. Hakikat bahawa anda terdedah kepada pengaruh adalah masalah, dengan modal P. Anda tidak sepatutnya berfikir bahawa mendengar pendapat orang lain adalah perkara biasa, "kami berkawan" dan seumpamanya. Menghormati orang tua, belas kasihan, bersubahat hanyalah menyamarkan kelemahan seseorang.

Hancurkan stereotaip pemikiran. Mental sedar itu pendapat orang lain tidak normal, dan tiada peribahasa rakyat tentang rasa hormat dan sokongan yang boleh membenarkan pengaruhnya yang merosakkan dalam kehidupan kita.

Hujah #8

Berapa ramai orang, begitu banyak pendapat. Apa sahaja yang anda lakukan seseorang masih akan bersangka buruk tentang anda. Tidak mustahil untuk sesuai dengan semua orang dan sentiasa betul.

Jika anda membaca, anda boleh mencari pengesahan fenomena ini dengan mudah. Sebagai contoh, seorang pengarang berkata: "Bersaing dengan hebat adalah kualiti seorang pemimpin." Seorang lagi menjawab: "Bersaing adalah tidak sihat, pemikiran seperti ini berbahaya kepada perniagaan dan sikap positif anda." Mana satu yang perlu dipercayai oleh pembaca?

Ada sesuatu yang serupa dalam hidup kita. Di antara 7 bilion pendapat yang bertembung, anda perlu memilih model tingkah laku anda sekali dan untuk semua. Sudah tentu, anda boleh bermain-main dan keluar, tetapi hanya dengan kos kehilangan reputasi anda.

Hujah #9

Adakah pendapat ini akan mengubah apa-apa dalam setahun? Jika tidak, maka tiada apa yang perlu difikirkan. Kata-kata itu terbang keluar, menggegarkan udara, meninggalkan kesan yang tidak menyenangkan, tetapi pada hakikatnya tiada apa yang berubah. Penuduh anda hanya melegakan dirinya dan kembali mengumpul hempedu yang dilepaskan.

Anda mungkin tersinggung atau ragu bahawa anda betul. Tetapi ia bodoh, anda akan bersetuju! Dalam keadaan sedemikian, anda perlu cuba melihat masa depan. Anda sekarang, tetapi tanya diri anda bagaimana perasaan anda dalam setahun. Dalam kebanyakan kes, jawapannya adalah jelas: "bergantung pada keadaan, tetapi saya pasti tidak akan menipu diri sendiri dengan ini."

Hujah #10

Anda adalah watak utama dalam hidup anda. Jauh lebih penting milik anda rasa, milik anda perasaan, dan milik anda emosi selepas apa yang dilakukan. Siapa peduli apa yang difikirkan oleh jiran, kawan atau kenalan? Ia adalah pilihan mereka - untuk tersinggung atau tidak, untuk menghormati anda atau meremehkan anda. Anda hidup untuk diri sendiri dan pemikiran orang lain bukan tanggungjawab anda.

Karisma

Saya ingin percaya bahawa antara hujah anda mendapati sesuatu yang menarik dan memotivasikan diri anda. Mari kita beralih dari teori kepada amalan. Kami akan belajar bagaimana untuk menjadi seorang yang berkarisma dan menggunakan kualiti ini untuk tidak terpengaruh dengan pendapat orang lain.

Kita sering mendengar perkataan "karisma". Sebagai contoh, sungguh pelakon yang berkarisma atau dia seorang yang sangat berkarisma. Tetapi jika anda bertanya kepada diri sendiri soalan "bagaimana rasanya menjadi berkarisma?", maka pemikiran anda menemui jalan buntu. Nah, sangat sejuk, ceria, dengan inti dalaman...

Mungkin cara terbaik untuk menerangkan apa itu karisma ialah ini: seorang yang berkarisma Ini adalah orang yang tahu apa yang dia mahukan, yakin dengannya dan tidak takut dengan pendapat orang lain, dengan itu menarik orang kepadanya. Dia boleh terus berkata "persetan" dan tiada apa yang akan berlaku kepadanya untuk itu. Dia seperti, apa yang boleh anda lakukan?

Bagaimana untuk bergerak ke dalam kategori orang ini? Bagaimana untuk menarik kasih sayang tanpa menghisap atau mendengar pendapat orang lain? Mari kita fikirkan.

#1 Yakinlah

Anda perlu yakin dengan tingkah laku anda. Lagipun, keyakinan adalah sinonim dengan karisma.

Sebagai contoh, jika anda memotong rambut anda botak, maka pakai gaya rambut ini dengan bangga. Sebaik sahaja anda memakai topi dan mula mengelakkan orang lain, mereka pasti akan bercakap tentang anda dalam nada mengejek. Oleh itu, sebaik sahaja anda membuat keputusan untuk membuat perubahan, berpegang padanya sehingga akhir.

Sudah tentu, keyakinan diri adalah topik yang sangat luas yang telah dipelajari oleh banyak ahli psikologi selama bertahun-tahun. Anda boleh menulis artikel besar yang berasingan mengenainya, yang tidak sesuai dengan satu isu, jadi berikut ialah beberapa cara untuk meningkatkan keyakinan diri anda:

Fokus pada kemenangan dan kejayaan masa lalu anda
Jaga hidup anda
Jangan takut dengan kekuranganmu, keyakinan terbaik adalah tidak takut menjadi nyata
Lakukan sesuatu yang berfaedah yang akan anda banggakan
Terlibat dalam pembangunan diri yang berterusan
Berpakaian dengan pakaian yang baik supaya keadaan luaran "merebak" ke dalaman
Gunakan perkara kecil: lihat ke dalam mata, ambil pose yang selesa, perhatikan postur anda. Idea ini layak mendapat perenggannya sendiri.

# 2 Beri perhatian kepada perincian

Dalam kehidupan, perkara-perkara kecil yang menentukan segala-galanya: bagaimana seseorang berkomunikasi, bagaimana dia berpakaian, apa pose yang dia ambil, apa yang dia fikirkan untuk bangun tidur, dan juga cara dia menyapa. Sekumpulan tindakan kecil ini membentuk seseorang dan menentukan satu atau lain tahap kejayaan.

Mari kita serlahkan perkara kecil terbesar yang terdapat pada setiap orang yang berkarisma.

Optimisme
Keupayaan untuk mendengar dan memahami, untuk memberikan kehangatan dan tenaga anda
Ketenangan dan kekangan
Menghormati orang lain

Sudah tentu, terdapat banyak lagi kualiti ini. Kesemuanya tidak dibangunkan dengan segera, kadang-kadang dengan kerja keras. Tetapi kesan daripada mereka meliputi semua perbelanjaan.

# 3 Jangan takut untuk bertindak balas terhadap penghinaan

Perhatian, tidak sesuai untuk semua orang! Kadang-kadang, anda perlu dapat meletakkan seseorang dengan cantik di tempatnya. Kadangkala ia bernilai menunjukkan gigi anda dan bertindak balas kepada manipulasi yang jelas. Orang semua sama dan mereka juga takut dengan pendapat umum.

Terdapat buku yang bagus mengenai topik ini yang dipanggil Black Retoric. Di dalamnya, penulis memberitahu bagaimana untuk menukar peranan anda dalam komunikasi daripada pengikut kepada pemimpin, memanipulasi perbualan sendiri dan belajar mempertahankan diri secara lisan. Format audio hanya mengambil masa 5 jam, yang bermaksud buku itu boleh dibaca dengan mudah dalam seminggu.

#4 Karisma = keyakinan = harga diri yang tinggi. Jadi sayangi diri anda apa adanya

Kami mendengar ini dari setiap seterika, tetapi atas sebab tertentu ia tidak berfungsi. Tetapi semasa kita membincangkan perkara itu, ketahuilah: ada orang yang mencapai kejayaan walaupun kekurangan mereka. Anda hanya boleh mencari "kecacatan selebriti" dan anda akan belajar banyak perkara baharu tentang bintang dunia. Mungkin ini akan mendorong anda untuk tidak menyedari kelemahan anda.

Jika anda menggali lebih dalam, ternyata memerangi ketakutan hanyalah satu cara untuk meningkatkan keyakinan diri. Tetapi ia sangat kuat sehingga ia layak mendapat perenggannya sendiri.

Mengatasi ketakutan sangat berkesan jika anda ingin menjadi lebih kuat. Lebih-lebih lagi, anda perlu jujur dan memusnahkan ketakutan yang paling teruk, dan bukan hanya "menakutkan". Melompat dari payung terjun atau jambatan, pengucapan awam, pergi ke pameran labah-labah - ini adalah perkara yang boleh anda lakukan untuk tidak takut dengan pendapat orang lain. Perkara-perkara ini sebenarnya saling berkaitan.

# 6 Berdikari

Kurangkan soalan: bagaimana rupa saya, adakah ia sesuai dengan saya, apa pendapat anda tentang gaya rambut baharu saya, dsb. Pilih sendiri apa yang hendak dibeli, apa yang hendak dimasak, dsb. Sekarang anda adalah tuan kepada keadaan.

Ini akan membantu anda menjadi lebih matang dan menjauhkan diri daripada nasihat orang lain. Lagipun, ia berlaku bahawa walaupun kita tidak menyukai pendapat itu, kita terlalu terbiasa dengan penilaian dari luar sehingga kita tidak boleh lagi membuat keputusan bebas. Dan ini membawa kepada kehilangan keyakinan, dan, seperti yang kita sedia maklum, kehilangan karisma.

# 7 Ketahui dengan tepat apa yang anda mahukan dan lakukannya

Ambil sekeping kertas dan tulis semua "kehendak" anda, baik material mahupun rohani. Ini akan membantu anda mencari arah anda supaya anda tidak terpengaruh oleh setiap angin yang datang.

Menentukan keinginan anda dan bergerak ke arah matlamat adalah salah satu jenis kawalan diri. Dan seperti yang anda tahu, seseorang berpuas hati dengan dirinya hanya setakat dia boleh mengawal hidupnya. Jadi cari diri anda dan kawal hidup anda sendiri! Biarkan pendapat membimbing orang lain!

Terima kasih kerana membaca artikel ini. Saya harap anda telah mendapat sekurang-kurangnya sedikit motivasi dan bersedia untuk menaiki takhta dalam keadaan hidup anda. Semoga berjaya!

Ringkasan

Ego tidak bernilai. Kami tidak sedikit pun minat orang lain.
Sesetengah orang akan terinspirasi oleh kebebasan anda daripada orang lain.
Orang ramai mengambil berat tentang masalah mereka, bukan apa yang anda lakukan
Seseorang masih akan bersangka buruk tentang anda
Mendengar pendapat orang lain merendahkan nilai hidup anda
Pendapat orang lain tidak mungkin mengubah apa-apa, jadi jangan teruskan berhubung dengannya
Jangan sekali-kali mendengar pendapat orang yang tidak hidup seperti yang anda mahukan
Sedar bahawa pendapat orang lain adalah masalahnya. Hormat, simpati dan sokongan hanyalah alasan untuk kelemahan anda
Jika anda dikritik, anda berkembang
Adalah lebih penting apa yang anda rasa, alami dan alami pada saat mengubah diri anda. Anda tidak peduli dengan pendapat orang lain.
Karisma ialah keupayaan seseorang untuk tidak mengambil berat tentang penilaian orang lain dan dengan itu menarik perhatian mereka.
Karisma = keyakinan = harga diri = berdikari = kawalan diri. Tingkatkan satu daripada kualiti ini dan yang lain juga akan meningkat.