Bagaimana untuk mencipta pelan pembangunan peribadi dengan berkesan untuk tahun ini? Pelan pembangunan diri peribadi adalah jaminan kehidupan yang bahagia dan memuaskan.

Adakah anda tahu bahawa 25 pengurus tertinggi dengan gaji terbaik di Rusia memperoleh 1000 kali ganda lebih daripada 25 pengurus pertengahan yang baik dengan pengalaman kerja? Data berdasarkan artikel forbes.

Mengapa awak fikir?

Apa bezanya, kenapa ada yang berpendapatan banyak dalam 2 jam bekerja seperti rakan sekerja dalam setahun? Perundingan dengan doktor terkenal boleh berpuluh-puluh kali lebih mahal daripada yang biasa. Kenapa, apakah rahsia kejayaan?

Rahsianya adalah dalam pembangunan keperibadian seseorang; untuk berjaya anda perlu melakukan sesuatu yang lebih baik daripada orang lain. Ingat, adakah anda akan memilih pilihan yang paling teruk untuk kerjasama? Semua orang mahu berjumpa doktor, guru, majikan yang baik, seluruh hidup kita adalah pilihan dan semua orang mahu memilih yang terbaik sahaja.

Apa yang perlu anda lakukan untuk menjadi lebih baik?

Untuk menjadi lebih baik anda memerlukan 2 perkara:

- Kerja, ini adalah sifat wajib bagi sebarang kejayaan jangka panjang;

- Adalah baik untuk memahami arah ke mana untuk menghabiskan usaha, iaitu, vektor buruh yang dilaburkan.

Bagaimanakah anda boleh mengetahui arah ke mana kerja yang dilaburkan akan memberikan pulangan maksimum? Hala tuju kerja ditentukan oleh pengetahuan, i.e. pembangunan diri dan cara berfikir manusia. Bayangkan situasi kehidupan sebenar, anda perlu pergi dari titik "A" ke titik "B", 2 orang:

- Lelaki pertama tidak biasa dengan bandar dan di dalamnya buat kali pertama;

- Lelaki kedua, sudah biasa dengan bandar dan mengetahui pengangkutan yang boleh anda gunakan untuk ke sana, di mana terdapat kesesakan lalu lintas dan maklumat lain.

Siapa yang anda fikir akan mendapat dari titik "A" ke titik "B" dengan lebih cepat? Adakah orang itu biasa dengan bandar itu atau tidak?

Mengapa akan ada perbezaan dalam kelajuan?

Pengetahuan menentukan laluan terpendek dari titik "A" ke titik "B". Begitu juga dalam kehidupan, pengetahuan membantu kita mencari jalan terpendek untuk kebahagiaan, kejayaan, pencapaian, wang dan segala yang anda inginkan. Apabila kita mengembara dengan kereta, mengetahui keadaan lalu lintas - kesesakan lalu lintas, laluan optimum dan maklumat lain membolehkan kita sampai ke destinasi dengan lebih cepat. Dalam kehidupan, ilmu juga membantu anda mengelakkan kesilapan dan mencapai kejayaan dengan lebih cepat.

Sekarang saya akan memberitahu anda tentang 7 cara pembangunan diri peribadi untuk mendapatkan pengetahuan baru dalam bidang anda, yang akan membantu anda mencapai kejayaan dalam kerjaya dan kehidupan anda dengan lebih cepat. Jadi, rancangan (program) pembangunan diri adalah seperti berikut:

1. Baca sambil menunggu dan dalam pengangkutan

Cerita kehidupan

Sekarang saya akan memberitahu anda sedikit cerita tentang diri saya dan berkongsi tanggapan saya. Saya sendiri dilahirkan dan tinggal di Samara, dan ketika saya berumur kira-kira 15 tahun saya berakhir di Moscow. Perkara pertama yang saya perhatikan apabila saya mendapati diri saya berada di dalam kereta bawah tanah ialah ramai orang mempunyai surat khabar di tangan mereka. Itu sekitar tahun 2000, belum ada e-book atau telefon pintar, jadi orang membaca surat khabar. Ini adalah luar biasa bagi saya; di Samara saya hampir tidak pernah melihat orang membaca di pengangkutan awam dan itulah sebabnya saya mengingatinya dengan baik.

Kemudian saya menyedari betapa pentingnya menggunakan masa di jalan raya atau sambil menunggu untuk kelebihan anda. Sebilangan besar masa hilang apabila kita menunggu seseorang atau melakukan perjalanan dalam pengangkutan. Saya akan berkongsi pengalaman saya: Apabila saya merancang untuk pergi ke suatu tempat, saya sentiasa membawa tablet saya bersama saya untuk menulis artikel atau membaca e-buku yang disimpan pada tablet yang sama. Saya juga sentiasa mempunyai telefon pintar dengan saya, di mana beberapa e-buku disimpan, kerana terdapat situasi apabila lebih mudah untuk membaca dari telefon daripada dari tablet. Sebagai contoh, jika sebelah tangan sibuk, maka lebih mudah untuk memegang telefon daripada tablet. Jika anda berada dalam barisan atau pengangkutan yang sesak, maka membaca dari telefon anda juga lebih mudah daripada dari tablet.

Untuk menggunakan masa anda dengan baik semasa menunggu dan dalam pengangkutan sentiasa bawa buku, majalah bersama anda atau muat turunnya ke tablet, telefon, komputer riba anda. Dengan cara ini anda sentiasa boleh menggunakan masa anda dalam pengangkutan atau menunggu. Dalam pengangkutan yang sesak, ia sangat mudah untuk membaca dari telefon anda, kerana ia sentiasa bersama anda dan hanya 1 tangan diperlukan untuk membaca. Anda boleh memotong halaman yang diminati daripada majalah dan meletakkannya dalam folder fail supaya anda boleh membacanya semasa anda menunggu.

2. Latihan, kursus luar talian

Adakah anda tahu bagaimana latihan berbeza daripada membaca dan sumber maklumat lain? Mengapa membuang banyak masa dan wang? Mengapa saya tidak boleh menonton webinar atau membaca buku?

Cerita kehidupan

Saya akan ceritakan sedikit kisah hidup saya. Saya mula-mula menghadiri latihan ketika saya berumur kira-kira 20 tahun. Latihan ini didedikasikan untuk jualan. Walaupun kira-kira 10 tahun telah berlalu sejak itu, saya masih ingat perkara utama latihan. Saya pasti bahawa jika beberapa dekad lagi berlalu dan kesihatan saya tidak mengecewakan saya, saya masih akan mengingati kemahiran ini. Selain itu, saya menggunakan kemahiran yang saya ingat dengan baik dalam kehidupan seharian.

Situasi dengan buku adalah berbeza. Dalam hidup saya, saya telah membaca banyak kesusasteraan perniagaan dan saya boleh mengatakan bahawa kemahiran yang dibaca dalam teks cepat dilupakan dari ingatan, terutamanya jika ia tidak digunakan dalam amalan. Mengapakah anda fikir maklumat diingati dengan lebih baik semasa latihan yang baik? Apakah rahsia latihan, mengapa orang sanggup membayar wang untuk latihan, yang dengannya mereka boleh membeli beberapa dozen, atau bahkan ratusan buku?

Rahsia latihan

Emosi adalah rahsia latihan yang baik. Inilah sebabnya mengapa maklumat dalam latihan diingati lebih baik daripada semasa membaca buku. DAN lebih kuat emosi anda, lebih baik anda akan mengingati peristiwa ini. Semua orang tahu bahawa tanpa antena, TV tidak ditayangkan. Jika anda menyambungkan antena mudah alih, isyarat dikuatkan dan TV mula memaparkan banyak saluran. Dan jika anda meletakkan antena di atas bumbung bangunan, maka lebih banyak saluran dalam kualiti yang lebih baik akan tersedia. Emosi adalah seperti antena pada TV yang menguatkan isyarat, iaitu maklumat yang dihantar.

Latihan memainkan peranan yang besar dan memudahkan untuk mengingati maklumat yang dihantar berbanding membaca buku dan majalah, terutamanya dalam bidang yang penting untuk menyatukan kemahiran praktikal. Ini dicapai kerana latihan melibatkan lebih banyak komponen emosi, visual dan audio terima kasih kepada narator secara langsung.

Jenis-jenis latihan

A) Latihan industri, mengikut bidang aktiviti anda;

B) Pertumbuhan peribadi bertujuan untuk membangunkan kualiti peribadi, contohnya, pengurusan masa, pengucapan awam, dan lain-lain.

Pergi ke latihan bukan sahaja untuk pengetahuan, tetapi juga untuk mengisi semula diri anda dengan emosi yang akan mendorong anda kepada pencapaian baru dalam hidup.

3. Buku

Saya akan bertanya soalan yang sangat mudah: "Berapa banyak buku yang telah anda baca pada tahun lepas, bulan?" Ramai orang menjawab: "Kami tidak mempunyai masa untuk membaca buku." Jujurlah. Adakah anda mahu hidup lebih baik esok daripada sekarang? Jika anda tidak mahu, anda tidak akan menonton video ini atau membaca artikel ini. Dan jika anda ingin hidup lebih baik esok, maka sebabnya bukanlah kekurangan masa, tetapi kekurangan pemahaman atau keengganan untuk membaca buku. Betul ke?

Mengapa membaca buku

Menerbitkan buku bercetak adalah perniagaan yang mahal, kerana anda perlu melabur wang untuk susun atur, penyediaan, pencetakan, dan untuk mendapatkan rak buku di kedai luar talian anda memerlukan kandungan yang berguna, jika tidak, mereka tidak akan membelinya dan, dengan itu, akan mengeluarkannya dari kedai. Oleh kerana kesukaran sedemikian, sebagai peraturan, hanya yang terbaik muncul di rak kedai buku. Oleh itu, membaca buku industri adalah asas pengetahuan anda.

4. Peraturan 30 minit

Kami mengetahui sejumlah besar kisah usahawan yang keluar dari kemiskinan kepada salah seorang yang terkaya di dunia. Bagaimana anda berfikir, Apakah prinsip yang terdapat dalam pertumbuhan kesejahteraan usahawan? Prinsipnya sangat mudah - melabur dalam perniagaan. Usahawan melabur sebahagian daripada keuntungan dalam peralatan, premis, pengubahsuaian, dan lain-lain, supaya pelaburan ini membuahkan hasil dan membawa lebih banyak wang pada masa hadapan. Jika tiada pelaburan, maka tiada pertumbuhan.

Mengapa anda fikir anda perlu meluangkan masa untuk pembangunan diri? Melabur masa peribadi dalam pembangunan diri adalah pelaburan pada diri sendiri, skimnya sama seperti dalam perniagaan, lebih banyak kita melabur, lebih banyak keuntungan yang boleh kita jangkakan pada masa hadapan. Apabila anda meluangkan masa untuk pembangunan diri, tindakan seterusnya anda menjadi lebih bertimbang rasa, lebih tepat dan lebih pantas, yang bermaksud bahawa pelaburan masa anda mula membuahkan hasil.

Dalam sesetengah kes, masa akan dibayar serta-merta, dalam beberapa kes ia akan dibayar dalam sebulan atau setahun. Tetapi prinsip bayaran balik tidak dapat dielakkan lambat laun. Sebagai contoh, dengan mengasah pisau di dapur dalam masa 5 minit, dalam masa seminggu anda boleh mendapatkan balik masa yang dihabiskan, kerana pisau tajam akan memotong lebih cepat. Juga dalam pembangunan diri, dengan meluangkan masa mempelajari maklumat, anda boleh mendapatkan kembali masa ini melalui tindakan yang lebih berkesan dan bernas.

Ketepikan sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari. untuk pembangunan diri: membaca buku, majalah, menonton video bertema. Masa untuk pembangunan diri harian bergantung pada pengetahuan sedia ada anda dan spesifik industri anda. Tetapi dalam banyak bidang, untuk mencapai kejayaan mungkin memerlukan lebih daripada 1 atau bahkan beberapa jam pembangunan diri setiap hari.

Untuk kecekapan maksimum, libatkan diri dalam pembangunan diri dalam tempoh masa apabila anda berada di puncak aktiviti. Biasanya, ramai orang mempunyai kemuncak aktiviti pada waktu pagi, kerana selepas tidur terdapat banyak tenaga. Jika anda bangun awal, contohnya pada pukul 5 pagi, maka tidak akan ada gangguan dan anda akan dapat menggunakan masa ini dengan faedah yang maksimum.

5. Membaca pantas

Fikirkan kembali buku terbaharu yang anda baca. Saya akan membuat tempahan dengan segera bahawa buku itu mestilah bukan fiksyen; ia boleh menjadi kesusasteraan perniagaan, buku tentang kepakaran atau tumpuan maklumat yang lain. Adakah anda masih ingat buku terbaru yang anda baca?

Dan sekarang soalan: “Jika anda diminta menulis kandungan buku yang anda baca, iaitu menceritakan semula buku itu dalam bahasa anda sendiri, berapa banyak muka surat yang diperlukan untuk menulis semua yang anda ingat?” Teka angka ini sekurang-kurangnya lebih kurang. Jangan cari lagi sehingga anda menganggarkan secara mental bilangan halaman yang anda perlukan untuk mengimbas semula kandungan buku bukan fiksyen terakhir yang anda baca.

Dinilai? Katakan anda membaca buku setebal 300 muka surat, tetapi menghafal 3 muka surat. Iaitu, dari ingatan anda boleh menulis 3 muka surat teks dari buku ini. Ini bermakna anda hanya mengingati 1% daripada maklumat yang anda baca daripada buku itu. Dan tidak ada yang pelik tentang ini, kerana otak kita hanya boleh mengingati perkara yang paling penting; tidak ada gunanya walaupun membaca perkara sekunder, kerana kita akan melupakannya tidak lama lagi.

Membaca buku secara keseluruhan adalah sangat tidak produktif.. Membaca buku sepenuhnya adalah tabiat lama sejak zaman kekurangan maklumat. Ibu bapa saya memberitahu saya tentang masa-masa ketika buku-buku sangat kekurangan. Tetapi sekarang di dunia, sebaliknya, terdapat terlalu banyak maklumat. Lebih baik membaca yang paling penting daripada 3 buku daripada membaca semua satu buku.

Sekarang saya akan memberitahu anda bagaimana untuk mencari maklumat yang paling penting dalam mana-mana buku supaya anda hanya boleh membacanya. Kaedah ini terdiri daripada 4 bahagian berikut:

Peringkat 1. Maklumat am tentang buku. Baca semua pada kulit depan dan belakang, blurb, pengenalan, maklumat pengarang. Baca keseluruhan jadual kandungan dan mula membaca semua tajuk dan subtajuk, menyelak halaman, juga melihat gambar dan membaca kapsyen. Rawat peringkat ini dengan perhatian, bertindak pada kadar purata. Tempoh: 10-15 min. untuk keseluruhan buku. Setelah mempelajari maklumat am, lebih mudah untuk memahami bab dan bahagian mana yang hendak dibaca sepenuhnya dan yang mana dengan cepat.

Peringkat 2. Membaca perkara yang paling penting. Sentiasa baca tajuk dan sari kata, jika mereka ketagih, maka perenggan pertama. Selalunya dalam satu atau dua perenggan pertama diterangkan ringkasan ringkas kandungan teks bab berikutnya. Oleh itu, adalah wajar membaca perenggan pertama hampir selalu dan kadang-kadang yang kedua juga. Jika teks dalam perenggan pertama dan kedua dan dalam tajuk tidak begitu menarik, teruskan ke tajuk seterusnya.

Juga sentiasa baca huruf tebal, condong dan kapsyen gambar. Jika terdapat ringkasan di akhir bab, baca juga. Selain itu, anda boleh membaca satu perenggan rawak pada setiap halaman. Semasa membaca, gerakkan jari anda di bawah ayat yang anda baca; tindakan mudah ini akan membantu anda lebih fokus pada teks.

Peringkat 3. Jangan baca semua. Jika anda merasakan bahawa teks itu berguna, baca semuanya pada kadar biasa. Sesetengah buku boleh menjadi sangat berguna dan boleh dibaca dengan teliti dari muka depan ke muka, tetapi jangan mengabaikan peraturan membaca laju dalam kes lain. Jika satu atau 2 perenggan pertama tidak menarik perhatian anda, jangan ragu untuk membelok halaman ke tajuk seterusnya, atau, sebagai pilihan terakhir, baca satu perenggan rawak tambahan pada satu masa. Tidak ada gunanya membuang masa untuk perkara yang tidak penting; lebih baik membaca perkara yang paling penting dari 2 atau 3 buku daripada segala-galanya dari satu buku.

Peringkat 4 Membaca secara menegak. Jika anda membaca dan memahami bahawa ini bukan teks, tetapi air tulen, tetapi masih takut kehilangan sesuatu yang penting, kemudian baca secara menegak. Lukiskan garis secara mental melalui teks dari atas ke bawah dan baca satu perkataan dari setiap baris yang melintasi garis menegak mental. Peraturannya ialah: “1 perkataan - 1 baris”. Peraturan ini akan meningkatkan kelajuan membaca anda dengan ketara dan anda tidak akan terlepas apa-apa yang penting.

Apabila anda menemui pemikiran yang sangat berguna yang boleh mengubah hidup anda. Baca 5-10 kali dan baca jumlah yang sama dari ingatan supaya tidak lupa. Kemudian bulatkan dan, dalam nota di hujung buku, nyatakan nombor halaman tempat anda membulatkan teks penting; anda juga boleh melipat sudut halaman. Dan selepas beberapa tahun, anda akan dapat mengingat kembali semua pemikiran penting buku dengan cepat dengan menyelaknya dengan cepat dan membaca serpihan yang diserlahkan sebelum ini. Jika buku itu elektronik, kemudian buat fail teks dengan nota yang paling penting dan simpan dalam folder yang sama dengan buku itu.

Bulatkan bab yang telah anda baca sepenuhnya dan labelkannya. Juga tandatangani bab yang anda lihat secara ringkas, iaitu menggunakan teknologi bacaan pantas. Adalah penting untuk menandatangani bab yang telah anda baca supaya selepas beberapa tahun anda tidak membaca semula apa yang telah anda baca jika anda memerlukan maklumat tambahan. Selain itu, jika anda memerlukan maklumat daripada buku yang anda baca, anda tahu di mana untuk mencarinya.

Jangan guna bacaan cepat dalam fiksyen, kerana klasik dibaca untuk keseronokan. Fiksyen hendaklah dibaca pada kadar yang sesuai dengan keadaan santai anda untuk berehat dan memutuskan sambungan. Jangan rosakkan keseronokan anda terhadap fiksyen dengan membaca dengan cepat.

6. Peraturan 50/50

Kita hidup dalam era penggunaan, perkataan seperti membeli-belah, shopaholic telah menjadi sebati dalam kehidupan kita. Saya sering melihat di kalangan rakan-rakan dan saudara-mara saya berapa ramai orang membeli barangan yang sama sekali tidak perlu dan hanya kerana ia murah. Dan kemudian benda-benda ini dipindahkan ke loteng atau almari dan berbaring di sana sehingga ia dibuang. Apa yang anda boleh panggil: Membeli sampah yang tidak perlu.

Fikirkan berapa banyak wang yang kita belanjakan untuk perkara yang tidak perlu? Sekarang fikirkan tentang berapa banyak wang yang anda laburkan dalam diri anda untuk menjadi lebih baik, dalam pembangunan diri anda? Membeli barang-barang sampah dan tidak perlu adalah pelaburan yang tidak baik dan ia mengurangkan status kewangan dan masa lapang anda. Dan melabur dalam pembangunan diri adalah pelaburan yang baik untuk masa depan anda, yang membuahkan hasil dan membantu anda mencapai kejayaan dengan lebih cepat.

Apabila anda mengembangkan dan memperoleh pengetahuan baharu, anda memahami cara untuk mencapai kejayaan dengan cepat ke arah yang anda pilih. Adakah anda merasakan perbezaannya? Penggunaan yang berlebihan membawa kepada kemerosotan dan genangan. Dan melabur dalam latihan anda membawa kepada pembangunan dan kejayaan. Itu bezanya.

Saya akan bertanya soalan yang sangat mudah: Anggarkan berapa banyak wang yang anda belanjakan setiap bulan untuk penyelenggaraan kereta, membeli-belah yang tidak perlu, restoran, hiburan, kelab, alkohol, dsb.? Jangan baca lebih lanjut sehingga anda menganggarkan kos hiburan anda untuk bulan tersebut.

Dinilai? Sekarang anggarkan berapa banyak wang yang anda laburkan dalam pembangunan diri anda untuk mencapai matlamat anda dan mencapai kejayaan? Berapa banyak buku yang anda beli dan baca? Berapa kerap anda pergi ke latihan, seminar, atau mendapatkan nasihat daripada profesional dalam bidang anda?

Agar kehidupan, sebagai tambahan kepada keseronokan, untuk mempunyai pergerakan ke arah kejayaan melalui pembangunan diri, keseimbangan adalah perlu. Bagaimana untuk mengimbangi hiburan dan pembangunan diri? Gunakan peraturan 50/50 yang mudah dan berkesan. Peraturan 50/50 bermakna apabila anda mempunyai wang untuk hiburan: Restoran, pembelian baharu, meningkatkan kualiti hidup anda, membelanjakan jumlah yang sama untuk pendidikan anda seperti untuk hiburan, i.e. 50% rehat dan 50% pembangunan. Peraturan ini boleh mempercepatkan kerjaya dan pertumbuhan peribadi anda dengan ketara.

Adakah anda pergi membeli-belah? Hadiri latihan juga. Semua perbelanjaan dibahagi separuh - 50/50. Adakah anda pergi ke restoran? Menghadiri seminar. Semua perbelanjaan dibahagi separuh - 50/50.

7. Buku audio

Adakah anda tahu kelebihan buku audio berbanding buku elektronik atau teks? Ia cukup untuk pergi ke kedai dalam talian ozon.ru untuk memahami bahawa buku audio tidak dalam permintaan. Ramai orang tidak menyedari manfaat buku audio dan oleh itu tidak membelinya. Sekarang saya akan memberitahu anda dengan lebih terperinci bila hendak mendengar buku audio dan kelebihannya berbanding buku teks.

Faedah buku audio

Terdapat 2 saluran paling bermaklumat untuk mendapatkan maklumat: secara visual atau melalui pertuturan. Maklumat visual memerlukan tumpuan pandangan yang kuat, iaitu sukar dibaca, ditonton dan pada masa yang sama melakukan beberapa tindakan fizikal. Lagipun, kebanyakan tindakan dalam hidup memerlukan pandangan untuk menjadikannya betul, tepat dan pantas. Dan maklumat audio tidak memerlukan sebarang penumpuan pandangan; anda boleh melakukan tindakan fizikal biasa dan pada masa yang sama menerima maklumat melalui pendengaran. Itulah sebabnya mereka mendengar radio di dalam kereta, bukan TV, kerana untuk memastikan tindakan pemandu itu betul, dia perlu menumpukan pandangannya ke jalan raya.

Berikut ialah perbezaan antara buku audio dan buku teks: Apabila anda membaca, terdapat sangat sedikit perkara yang boleh dilakukan secara selari, kerana kebanyakan tindakan fizikal memerlukan pencarian. A apabila anda mendengar buku audio anda boleh melakukan sejumlah besar tindakan fizikal pada masa yang sama. Dengan cara ini, anda boleh menggabungkan 2 perkara sekaligus: aktiviti fizikal dan mendengar buku audio.

Contohnya, anda boleh memasak makanan dan mendengar buku audio. Anda boleh membuka meja dan mendengar buku audio. Sebarang aktiviti fizikal: membersihkan, membaiki, memasak, bermain sukan, dsb. boleh dilakukan secara selari sambil mendengar buku audio.

Cara mendengar buku audio

Soalannya mungkin kelihatan sangat mudah, tetapi saya akan bertanya kepada anda juga. Persoalannya ialah: "Bagaimana untuk mendengar muzik apabila anda berjalan di jalan?" Jawapan: "anda memakai fon kepala dan berjalan sambil mendengar muzik." Lakukan perkara yang sama dengan buku audio seperti dengan muzik - jika anda berjalan, maka anda juga boleh mendengar buku audio melalui fon kepala dengan memuat turunnya ke pemain atau telefon anda. Soalan dua: "Bagaimana untuk mendengar muzik di khalayak ramai tanpa mengganggu orang lain?" Jawapan: "Melalui fon kepala." Lakukan perkara yang sama dengan buku audio. Apabila ada orang di sekeliling anda, anda boleh mendengar buku audio pada fon kepala supaya tidak mengganggu mereka.

Teks kepada bunyi

Dan sekarang saya akan berkongsi dengan anda idea unik yang tidak ramai orang tahu. Adakah anda fikir adalah mungkin untuk menukar buku teks elektronik menjadi buku audio, iaitu, menukar teks kepada bunyi? Anda mungkin tahu bahawa kepingan muzik dimainkan oleh nota. Anda juga boleh membuat buku audio daripada teks. Anda mungkin mempunyai soalan: "Adakah anda memerlukan seseorang untuk membaca buku dengan kuat?" Saya akan menjawab: “Tidak. Buku itu akan dibaca oleh komputer pada kelajuan ratusan kali lebih tinggi daripada kelajuan membaca manusia.

Dan sekarang, bagaimana untuk membuat buku audio daripada buku teks. Anda perlu memasang 2 program: "Balabolka" dan "Speaker". Anda menyalin teks ke dalam program dan ia mencipta fail muzik yang boleh anda dengari. Oleh itu, ia menjadi mungkin untuk mendengar semua rakaman dalam bentuk elektronik. Secara peribadi, saya mencipta buku audio dari buku teks menggunakan program Govorilka, tetapi mula-mula saya memasang program Balabolka, kerana ia mempunyai enjin yang diperlukan untuk program Govorilka berfungsi.

8. Pilih buku yang terbaik

Untuk mendapatkan hasil maksimum daripada pembacaan, berikan keutamaan kepada buku yang terbaik sahaja. Bagaimana untuk memilih buku yang terbaik? Lihatlah kedai dalam talian yang besar, contohnya, ozon.ru, terdapat penarafan buku di kalangan pembaca, susun buku mengikut populariti dan teruskan ke pilihan selanjutnya:

- Baca jadual kandungan(untuk kebanyakan buku, halaman pertama disiarkan di laman web untuk tujuan maklumat);

- Baca ulasan buku;

Cuba cari tahu berapa lama masa yang penulis ambil untuk menulis?, lebih besar lebih bagus

Pastikan itu pengarang biasa bukan sahaja dengan teori, tetapi juga secara praktikal saya mengkaji isu ini dengan baik. Sekiranya penulis tidak mempunyai pengalaman praktikal, maka fikirkan perkara ini: Bolehkah anda diajar karate oleh jurulatih yang telah membaca 1000 buku tentang seni mempertahankan diri, tetapi tidak menyertai pertandingan?

- Nilaikan sama ada terdapat nasihat praktikal dalam buku itu. Jika tidak ada amalan, maka buku sebegitu mungkin tidak berguna. Sebagai contoh, bayangkan anda ingin membuka perniagaan anda sendiri dan di hadapan anda terdapat 2 buku: Satu oleh seorang profesor ekonomi yang tidak pernah menjadi usahawan, dan satu lagi ditulis oleh seorang usahawan sebenar dan mengandungi cadangan praktikal. Buku mana yang akan anda beli? Terdapat banyak bidang aktiviti di mana, tanpa pengalaman praktikal, adalah mustahil untuk memahami susunan sebenar sesuatu. Teori tanpa latihan ibarat belajar karate dari buku di atas sofa.

9. Kursus membaca pantas

Membaca pantas menjadi lebih penting setiap hari apabila jumlah maklumat di dunia meningkat. Prinsip membaca laju adalah memilih apa yang penting dan tidak membaca yang lain. Intinya ialah masa tidak mencukupi untuk membaca semua buku yang anda minati, jadi masuk akal untuk mempelajari perkara yang paling penting daripada beberapa buku daripada membaca semuanya daripada satu buku.

Sudah tentu, anda boleh menguasai membaca pantas tanpa kursus, tetapi berbanding dengan kursus atau latihan, kajian individu mungkin kelihatan membosankan dan sukar dan anda akan mengganggu inisiatif ini. Kursus akan menjadi lebih menarik daripada belajar sendiri. Penggunaan bacaan pantas masuk akal dalam bukan fiksyen. Oleh itu, jika anda membaca karya klasik untuk kesenangan, anda tidak boleh mengganggu keharmonian dengan membaca pantas.

10. Pameran

Lawati semua pameran tematik, di mana anda boleh bertemu dengan syarikat yang paling berjaya dan belajar daripada pengalaman mereka. Datang dan berminat dengan teknologi yang digunakan; anda tidak perlu menyembunyikan fakta bahawa anda melakukan perkara yang sama, tetapi menganggap semua orang sebagai rakan kongsi. kerana jika anda tidak dapat menyelesaikan pesanan, anda akan dapat mengesyorkan pasangan anda atau bekerjasama dengan subkontraktor atas syarat yang saling menguntungkan.

Keanehan pameran ialah di satu tempat anda boleh berkomunikasi dengan pegawai atasan perusahaan. Ramai pengarah dan eksekutif syarikat secara peribadi menghadiri pameran dan berkomunikasi dengan pelawat. Selain pengalaman yang tidak ternilai dalam perbualan, anda boleh mencari rakan kongsi perniagaan.

11. Bimbingan atau perundingan peribadi

Ini adalah latihan individu daripada pakar dalam bidang tertentu. Sekiranya pakar benar-benar boleh mengajar sesuatu, maka ini adalah salah satu kaedah pembangunan diri yang paling berkesan, kerana anda boleh mempelajari butiran yang tidak diterangkan dalam buku dan majalah, iaitu mendedahkan topik yang menarik minat anda dengan lebih mendalam.

Dan apa yang sangat penting adalah untuk mendapatkan pandangan yang kompeten dari luar, kerana seseorang melakukan banyak kesilapan kerana keyakinan diri yang berlebihan terhadap kebenarannya, kerana dalam banyak keadaan lebih sukar untuk kita mengakui kesilapan kita daripada mengikuti jalan yang salah. . Ralat sentiasa lebih jelas dari sisi.

12. Baca perkara yang paling relevan pada masa ini

Sudah berlalu ketika buku kekurangan bekalan dan maklumat tidak mencukupi. Sekarang, sebaliknya, terdapat lebihan maklumat. Ramai orang mempunyai sejumlah besar buku yang belum dibaca di rak buku mereka. Anda tidak boleh membaca buku atau majalah dari awal hingga akhir. Pilih hanya bab yang menarik minat anda dan baca sahaja bab tersebut. kami otak direka sedemikian rupa supaya ia lebih mengingati maklumat yang kita perlukan sekarang. Dan lebih banyak maklumat yang kita perlukan pada masa ini, lebih baik kita mengingatinya.

Terdapat juga maklum balas, ramai yang membaca semua bahagian dalam buku dan majalah, dengan harapan mungkin ini akan berguna di masa hadapan. Tetapi mengingati prinsip bagaimana otak berfungsi, kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa bacaan sedemikian tidak produktif, kerana kita kurang mengingati maklumat yang tidak kita perlukan sekarang dan, lebih-lebih lagi, tidak akan digunakan dalam masa terdekat, iaitu, kita akan tidak menyatukannya dalam amalan. Ia seperti bekas air yang berlubang, tidak kira berapa banyak air yang anda tuangkan ke dalam bekas, ia tetap akan bocor dan kerja anda akan menjadi sia-sia.

Sebilangan besar lebihan maklumat yang berpotensi tidak diperlukan ditemui dalam majalah berkilat. Harus diingat bahawa dengan membaca artikel yang tidak membantu, kita terlepas masa yang boleh digunakan untuk membaca artikel yang lebih berguna.

13. Persidangan, seminar, kelas induk

Persidangan, seminar, dan kelas induk kerap diadakan dalam banyak bidang aktiviti. Penyertaan dalam acara sedemikian mungkin percuma. Maklumat tentang acara akan datang boleh didapati di laman web samopoznanie.ru dan vsetreningi.ru

Selain itu, anda boleh menaip frasa berikut ke dalam enjin carian:

- “Persidangan + kelas. Frasa"

- “Seminar + kelas. Frasa"

- “Kelas induk + kelas. Frasa"

Di mana "kl. Frasa ini boleh jadi seperti berikut: "nama bandar anda", "subjek aktiviti anda". Contohnya, "persidangan tentang psikologi" atau "seminar di Samara."

14. Majalah industri

Ini adalah majalah khusus untuk aktiviti anda. Mereka boleh menerbitkan idea baharu dan contoh pelaksanaan yang berjaya. Temu bual dengan pakar lain akan membantu anda memperoleh pengetahuan yang tidak ternilai dengan cepat. Langgan majalah industri untuk terus berhubung dengan idea dan peluang baharu dalam dunia yang sentiasa berubah.

Anda boleh mengetahui majalah industri yang wujud dengan melawat pameran industri; biasanya terdapat pavilion dengan kesusasteraan tematik. Anda juga boleh mencarinya di Internet dengan mencari frasa "majalah" + pertanyaan utama mengenai topik anda, contohnya: "majalah pembinaan", "majalah perapian", dsb.

15. Kursus video pendidikan

Kini terdapat sejumlah besar kursus latihan di Internet, yang merupakan satu siri pelajaran dalam format teks atau video. Ini adalah tutorial yang dipanggil. Kelebihan kursus video pendidikan ialah maklumat disediakan oleh pakar dalam bidangnya dan berstruktur, jadi tidak perlu membuang masa mencari dari sumber yang berbeza.

Terdapat tutorial percuma - sebagai peraturan, ini adalah versi demo kecil supaya anda boleh menilai tahap pakar - dan yang berbayar, ia mengandungi maklumat yang paling lengkap. Kursus diedarkan dalam DVD atau dimuat turun dari laman web pengarang.

Kursus video latihan berbeza daripada buku kerana ia memberi tumpuan kepada latihan. Sebagai contoh, kursus di Photoshop mengandungi pelajaran video di mana pengarang menunjukkan pada video semua tindakannya pada komputer, yang lebih mudah difahami daripada membaca maklumat sedemikian daripada buku.

Berikut ialah contoh tapak di mana anda boleh menemui sejumlah besar kursus latihan, termasuk yang percuma: info-hit.ru, video-kursov.net. Anda boleh mencari tapak lain jika anda menaip dalam enjin carian: "Melatih kursus video."

16. Blog, laman web

Ramai pakar terkemuka mengekalkan blog mereka sendiri di mana mereka berkongsi pendapat dan nota mereka. Cari dan lihat blog daripada pakar mengenai topik anda; ramai yang berpeluang melanggan kemas kini.

17. Forum

Jika anda mempunyai soalan tentang bidang aktiviti anda, kebanyakannya, terutamanya yang bersifat teknikal, boleh diselesaikan dengan menulis tentangnya di forum. Forum bertema di Internet adalah peluang terbaik untuk menyelesaikan isu-isu yang membimbangkan dengan cepat dalam banyak bidang.

18. Perundingan dalam talian

Untuk mendapatkan jawapan lanjutan kepada soalan anda, anda boleh menggunakan perundingan berbayar. Terdapat perkhidmatan khas yang mewakili sejumlah besar pakar dalam pelbagai bidang. Di sana anda boleh mendapatkan perundingan percuma dan berbayar.

Untuk mencari tapak sedemikian, taip frasa "perundingan dalam talian" ke dalam enjin carian. Kelebihan perkhidmatan sedemikian ialah anda boleh dengan cepat mencari pakar yang bereputasi, melihat ulasan, jawapan masa lalunya, pengalaman kerja dan banyak lagi, yang anda akan bersetuju adalah sangat penting. Contoh perundingan dalam talian: liveexpert.ru

19. Mel katalog

Ramai orang mungkin mempunyai perkaitan yang dikaitkan dengan spam. Malah, direktori mel tidak dikaitkan dengan spam. Untuk menerima e-mel daripada senarai mel, anda mesti melanggan. Tanpa langganan, tidak akan ada surat, dan jika anda perlu berhenti melanggan, anda sentiasa boleh melakukan ini dengan mudah dengan mengklik pada pautan "nyahlanggan" dalam surat atau dalam akaun peribadi anda bagi katalog mel.

Ramai pakar terkemuka menjalankan surat berita e-mel mereka sendiri. Sebilangan besar pakar berwibawa ini menjalankan senarai mel tematik pada perkhidmatan khas. Iaitu, pada perkhidmatan ini anda boleh mencari dan melanggan sejumlah besar surat berita industri hanya dalam satu petang. Terdapat 2 perkhidmatan surat berita e-mel paling popular dengan sejumlah besar pakar terkemuka: smartresponder.ru dan subscribe.ru. Hanya pergi ke bahagian "mel" perkhidmatan ini, kemudian "katalog" dan langgan perkhidmatan yang paling menarik untuk anda.

Anda juga boleh melanggan semua mel tematik. Dan apabila saya menerima surat daripada pengarang, saya boleh menolak dengan mudah - dengan mengklik pada pautan "nyahlanggan" dalam surat atau dalam akaun peribadi saya katalog mel. Dengan menerima mel tematik daripada pakar, anda boleh mengikuti aliran baharu dalam bidang aktiviti anda, dan juga menerima pengetahuan yang tidak ternilai daripada pakar dalam bidang mereka.

20. Rangkaian sosial

Hampir semua blogger dan influencer mempunyai akaun di rangkaian sosial. Rangkaian sosial akan membolehkan anda bukan sahaja belajar tentang penerbitan terkini pengarang, tetapi juga mengikuti kehidupannya. Gaya hidup orang yang berjaya akan membantu sesiapa sahaja untuk mengamalkan pengalaman ini dan dengan cepat memperbaiki kehidupan mereka sendiri.

Supaya anda mempunyai garis panduan untuk berusaha, langgan berita pakar paling berwibawa dalam bidang anda di rangkaian sosial, tambahkan mereka sebagai rakan. Dan kini anda akan berpeluang untuk mengetahui dengan lebih terperinci dari mana blok bangunan kejayaan dalam perniagaan anda dibina.

Untuk mencari pakar berwibawa dalam bidang anda, pergi ke kedai buku dalam talian, seperti ozon.ru, dan cari buku tentang industri anda, tulis pengarang buku ini. Kini, dengan menaip nama pengarang dalam enjin carian, anda boleh mencari akaun media sosial mereka. rangkaian. Langgan semua pakar berwibawa di media sosial. rangkaian.

Terdapat juga kumpulan tematik di rangkaian sosial. Anda boleh mencari kumpulan tematik menggunakan carian kumpulan, yang tersedia di hampir semua rangkaian sosial. rangkaian. Masukkan kata kunci yang berkaitan dengan bidang aktiviti anda dalam bar carian rangkaian sosial dan sertai kumpulan yang paling menarik untuk mengikuti perkembangan bahan menarik dan berita terkini.

21. Youtube

Sebilangan besar pakar terkemuka mencipta video. Format video dalam banyak bidang aktiviti membolehkan anda menyampaikan intipati perkara itu dengan lebih baik. Terdapat pengarang yang membuat video pendidikan yang sangat baik, tetapi tidak menulis artikel, jadi maklumat mengenai pengehosan video mungkin unik dan anda tidak boleh melangkaunya, kerana ia mungkin tidak tersedia di tempat lain.

Anda boleh mencari pakar berwibawa seperti di media sosial. rangkaian dengan menaip kata kunci yang berkaitan dengan industri anda dalam carian YouTube. Video akan membolehkan anda menggabungkan beberapa perkara sekaligus, sebagai contoh, anda boleh menonton dan melakukan perkara lain pada masa yang sama. Contohnya, tonton video bertema dan makan. Atau bersukan dan menonton video. Cari dan langgan saluran YouTube yang berwibawa.

P.S. Jika anda mempunyai masalah atau soalan tentang artikel yang anda baca, serta tentang topik: Psikologi (tabiat buruk, pengalaman, dll.), Jualan, perniagaan, pengurusan masa, dll. Tanya mereka kepada saya, saya akan cuba membantu. Perundingan melalui Skype juga boleh dilakukan.

P.P.S. Anda juga boleh mengikuti latihan dalam talian "Cara mendapatkan 1 jam masa tambahan." Tulis komen dan tambahan anda;)

Langgan melalui e-mel

Tambah sendiri

Pembangunan diri - adakah ia penting pada masa kini? Dalam dunia teknologi tinggi moden, mungkin seseorang akan menjawab: “Tidak. Untuk apa? Segala-galanya telah difikirkan untuk kita, yang tinggal hanyalah untuk menikmati faedah tamadun." Bagaimana jika artis terkenal, pemuzik hebat atau saintis cemerlang berpendapat demikian pada zaman mereka? Adakah kita akan memiliki apa yang kita ada sekarang? Adakah kita akan tahu apa itu Internet dan tentang banyak lagi perkara berguna yang tanpanya kita tidak dapat membayangkan abad kita?

Pengetahuan diri adalah perjalanan sepanjang hayat yang dilalui oleh setiap orang dalam laluan pembangunannya. Pembangunan diri adalah sebahagian daripada setiap individu, menjadikan kehidupan berbeza-beza dan menarik. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa seseorang mesti melalui peringkat perkembangan umum yang ditetapkan dalam hidupnya, seperti tadika, sekolah dan universiti, adalah perlu untuk melakukan sesuatu yang akan membawa kepuasan moral. Sama ada bahasa, muzik, sukan, atau mungkin masakan.

Peringkat yang dilalui tidak menjadikan seseorang itu individu. Ia hanya terbentuk melalui usaha dan usaha kita selama bertahun-tahun. Dengan melakukan perkara tertentu, seseorang mencipta versi dirinya yang lebih baik. Pada masa yang sama, ia bukan sahaja memenuhi sisi moral kehidupan, tetapi juga meningkatkan kepentingannya dalam pasaran buruh. Kerana semakin banyak kemahiran yang anda miliki, semakin tinggi nilai profesional anda.

Pilihan yang tepat

Pembangunan diri dan pengetahuan diri boleh menyumbang kepada pilihan profesion yang betul, kerana dengan meneroka bidang yang berbeza, mempelajari sesuatu yang baru dan mencuba peranan yang berbeza, setiap orang memilih apa yang lebih dekat dengan mereka dan di mana mereka berasa lebih yakin.

Mengingati persekitaran anda, fikirkan tentang berapa ramai daripada mereka yang benar-benar melakukan perkara yang mereka suka dan apa yang membawa mereka bukan sahaja gaji yang stabil dan tinggi, tetapi juga ketenangan fikiran. Adakah anda ingin memperoleh keuntungan atau pengiktirafan sosial semasa melakukan perkara yang anda suka, atau adakah anda masih mahu berada di tempat yang anda tidak suka?

Dari semasa ke semasa, semua orang berfikir tentang perubahan yang boleh diperkenalkan ke dalam kehidupan mereka. Ini kerana setiap orang mempunyai potensi yang perlu direalisasikan. Satu bahagian daripada orang yang telah memutuskan untuk mengubah diri mereka pergi dan melakukannya, walaupun kesukaran yang dihadapi di sepanjang jalan, berusaha sedaya upaya, dan hasilnya mendapat hasil yang mereka impikan untuk masa yang lama. Bahagian yang lain, tidak mendapat sokongan daripada keluarga atau rakan-rakan, atau menghadapi halangan lain, melepaskan segala-galanya dan kembali ke kehidupan sebelumnya, memerhatikan yang terdahulu dari luar. Anda tidak seharusnya melepaskan diri dan sentiasa berada dalam wilayah pemerhati; anda boleh membangunkan diri anda, mengenali diri anda dalam pelbagai bidang, dan menjadi contoh kepada orang lain.

Berjalan-jalan di Internet, anda boleh menemui orang biasa yang menarik kalangan penonton yang ketara. Mereka mendapati apa yang mereka suka lakukan, apa yang mereka mahir. Bagi kebanyakan orang, profil mereka dengan foto yang cantik, catatan yang menyentuh hati atau pencapaian yang memotivasikan menjadi "sepak" untuk bertindak, untuk mula mencari diri mereka sendiri. Pembangunan diri dan pengetahuan diri memerlukan banyak masa dan usaha. Tetapi jika anda fikirkan, orang-orang itu tidak menjadi terkenal dengan hanya satu jari, mereka juga bergelut dengan diri mereka yang lama setiap hari, menghasilkan idea-idea baru, berkembang dan menikmati motivasi orang lain.

Pelan pembangunan diri peribadi

Setiap orang yang mengikuti jalan pembangunan diri, berusaha untuk sesuatu yang baru untuk diri mereka sendiri, mempunyai rancangan tertentu yang disusun di kepala atau di atas kertas. Anda boleh memanggilnya "Rancangan Pembangunan Diri Peribadi". Ia mungkin terdiri daripada langkah-langkah berikut:

Harga diri pada peringkat kehidupan ini;

Pada peringkat pertama, anda perlu menentukan siapa anda sekarang? Adakah anda berpuas hati dengan segala-galanya pada masa ini atau adakah sesuatu perlu diubah? Hasil yang anda ingin capai tidak begitu penting di sini; keinginan dan keinginan untuk perubahan memainkan peranan penting.

Pembentukan matlamat yang jelas;

Bergerak ke peringkat ini, tentukan apa sebenarnya yang anda mahu ubah:

cari hobi baru, hobi
mencuba sendiri dalam profesion lain
bermain sukan atau mencapai keputusan tertentu di dalamnya, dsb.

Apabila matlamat ditakrifkan dan ditetapkan, anda perlu menentukan cara untuk mencapainya, dengan cara lain, submatlamat.

Definisi submatlamat;

Fikirkan submatlamat sebagai langkah kecil ke arah keputusan yang besar. Sebagai contoh, jika seseorang belajar bahasa asing, dia tidak segera mengambil topik yang sukar, tetapi bermula dari awal lagi. Setelah mempelajari tahap awal, dia beralih ke tahap yang lebih kompleks, dsb.

Tindakan dalam amalan;

Adalah penting untuk bertindak dan tidak menangguhkan segala-galanya untuk masa lain atau hari lain. Setelah matlamat telah ditetapkan dan submatlamat telah dikenal pasti, anda perlu bermula.

Analisis keputusan yang dicapai.

Selepas beberapa ketika, apabila matlamat telah dicapai, atau apabila beberapa submatlamat telah dicapai, anda perlu menganalisis bagaimana anda atau hidup anda telah berubah.

Maju ke gawang!

Bekerja pada diri sendiri adalah kerja keras setiap hari, yang, dengan ketekunan, pasti akan membuahkan hasil. Perkara utama yang perlu diatasi adalah kemalasan dan ketakutan bahawa tiada apa-apa akan berjaya. Dengan menangguhkan sesuatu sehingga esok, anda boleh menangguhkannya sepanjang hayat anda. Dan apabila kesedaran datang bahawa pada masa muda anda anda boleh melakukan apa sahaja dan segala-galanya, anda akan berasa menyesal kerana mensia-siakan hidup anda menonton TV atau membazirkannya di Internet. Jadi mengapa tidak turun ke perniagaan? Jika anda mahir dalam bahasa di sekolah, masih belum terlambat untuk mempelajari bahasa yang sesuai dengan keinginan anda. Jika anda ingin menari, tetapi rasa malu mengambil alih, lawan ketakutan anda.

Dengan semakin banyak buku dan artikel motivasi dan pembangunan, bukan sahaja pengalaman peribadi pengarang dalam isu tertentu penting, tetapi juga kehadiran sebarang bukti praktikal bahawa kaedah ini berfungsi. Mari kita bercakap hari ini tentang di mana untuk memulakan pembangunan diri dan dalam bidang apa yang perlu anda bangunkan.

Pembangunan keperibadian diri: eksperimen

Kajian rintis telah dijalankan dengan sekumpulan orang muda. Mereka diberi syarat - mereka perlu menghabiskan 2 hari sahaja. Pada masa yang sama, sebarang hiburan, termasuk gajet, tidak dibenarkan. Mereka masih boleh belajar, membaca buku biasa, menulis sesuatu, dan sebagainya - satu set aktiviti harian biasa. Selain itu, setiap peserta boleh berhenti mengambil bahagian pada bila-bila masa.

Hasil percubaan

Hasilnya, secara ringkasnya, mengejutkan. Kira-kira 100 orang mengambil bahagian dalam eksperimen, tetapi hanya 3 yang mencapai peringkat akhir: 2 perempuan dan 1 lelaki. Kemudian mereka memberitahu bagaimana mereka menyibukkan diri. Lelaki muda itu menumpukan masa untuk latihan fizikal, salah seorang gadis terjun ke dunia seni dan kreativiti - membaca buku dan menulis diari, dan yang lain - mengambil meditasi.

Peserta yang selebihnya tidak tahan dengan penyeksaan, mengatakan bahawa mereka memutuskan untuk menamatkan penyertaan mereka. Tetapi, yang lebih teruk, setiap daripada mereka mengubah keadaan dalaman mereka - mereka menjadi lebih gementar, mudah marah dan mengalami penyakit kronik.

Kesimpulan

Belia moden sememangnya tidak sesuai untuk hidup tanpa apa yang mereka biasa lakukan. Mereka tidak boleh sepenuhnya mengasingkan diri mereka dari dunia dan terjun ke jurang kesedaran mereka sendiri, atau bahkan memilih cara hobi yang lebih tradisional.

Kebanyakan orang muda menumpukan diri mereka untuk menonton TV, melayari Internet dan rangkaian sosial, dan menghantar mesej teks tentang apa-apa. Pada masa yang sama, konsep "pembangunan diri" sama ada tidak diketahui oleh mereka atau tidak mempunyai makna.

Pembangunan diri - di mana untuk bermula?

Hari ini, topik pertumbuhan peribadi tidak kurang relevan daripada topik zombi dalam budaya media sejak beberapa tahun lalu. Mereka terus mengulangi di Internet dan dalam buku bahawa kunci kepada kehidupan yang berjaya dan keyakinan diri adalah peningkatan diri.

Walau bagaimanapun, ramai orang mempunyai soalan bukan tentang apa sebenarnya yang perlu dilakukan atau cara terbaik untuk mendekati proses ini, tetapi hanya - di mana untuk bermula?

Anda perlu bermula, seperti biasa, dengan pemahaman tentang apa sebenarnya yang anda lakukan. Pembangunan ialah proses menambah baik atau mengubah segala sesuatu yang wujud. Kehidupan, pada dasarnya, adalah perkembangan yang berterusan, yang, jika tidak menyangkut apa-apa kualiti, semestinya melalui prisma pembesaran, hubungan sosial dan pandangan yang berbeza tentang dunia.

Berdasarkan pertimbangan ini, kami sampai pada kesimpulan bahawa pembangunan diri adalah tindakan yang bertujuan, matlamat utamanya adalah untuk mengubah atau memperbaiki aspek kehidupan tertentu, sama ada kerjaya, keupayaan untuk berkomunikasi, atau sebarang kemahiran yang diperlukan.

Teori sentiasa penting, jadi lebih tepat merujuk kepada kamus: pembangunan diri ialah perkembangan intelektual atau fizikal seseorang berdasarkan kajian dan latihan bebas, atas inisiatif sendiri, tanpa bantuan mana-mana pihak luar. angkatan.

Memahami tindakan anda sendiri adalah langkah pertama ke arah pembangunan diri. Sekarang, khususnya tentang di mana untuk bermula.

Rancangan pembangunan diri

Sekiranya seseorang itu berdiri di tengah-tengah hutan dan tidak tahu ke mana hendak bergerak, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menentukan di mana dia berada.

Kat sini pun sama. Setelah menyedari bahawa perlu untuk dibangunkan, anda perlu memahami pada titik mana perkembangan ini akan bermula, dan usaha khusus yang perlu dilakukan untuk mencapai hasil tertentu. Satu siri soalan akan melakukan ini.

Tanya diri anda soalan

Apa yang tidak sesuai dengan saya?
Apa yang tidak sesuai dengan orang yang pendapatnya penting bagi saya?
Apakah yang saya ingin capai?
Dan sebagainya.

Roda Kehidupan

Ia berlaku bahawa sukar untuk segera menentukan masalah mana yang berlaku dalam kehidupan, jadi "Roda Kehidupan" akan datang untuk menyelamatkan. Ia akan terdiri daripada 10 sektor, setiap satunya bertanggungjawab terhadap aspek penting kewujudan setiap orang.

Perkara utama di sini ialah mendekati pelaksanaan seobjektif mungkin. Anda mesti melihat kekurangan dan jurang anda yang perlu diperbetulkan, dan bukan mencipta ilusi kehidupan yang baik.

Mari kita lihat beberapa sektor.

Kesihatan

Salah satu bahagian asas yang bergantung kepada kejayaan dalam bidang kehidupan yang lain. Rutin harian yang betul, tidur yang sihat, senaman dan makanan yang baik.

Kerohanian

Keupayaan untuk mendengar diri sendiri, mengawal emosi dan mengarahkannya ke arah yang betul. Sekurang-kurangnya emosi negatif dan positif berterusan. Meditasi adalah salah satu kaedah yang boleh membantu mencapai keseimbangan rohani.

Kewangan

Ini adalah bahagian dalam kehidupan seseorang yang, apabila kita berasa tidak puas hati, menghalang kita daripada tidur nyenyak pada waktu malam dan, dengan itu, mempunyai kesan yang sangat memudaratkan kewujudan secara keseluruhan. Ramai orang menumpukan seluruh hidup mereka untuk masalah kesejahteraan kewangan, tetapi kadang-kadang cukup untuk membuat sedikit usaha - untuk menunjukkan ketabahan anda di tempat kerja atau mencari yang baru, memulakan perniagaan anda sendiri atau meningkatkan kelayakan anda.

Kemasyarakatan

Orang mengelilingi kita di mana-mana, jadi banyak bergantung pada keupayaan untuk berkomunikasi. Letakkan diri anda pada kedudukan yang betul dan layan orang yang benar-benar penting dengan bermaruah.

Pertumbuhan peribadi

Beri perhatian kepada kemahiran dan kebolehan anda sendiri, kembangkan ingatan, pemikiran kreatif, lawan penangguhan, pengurusan masa yang bijak.

Seperti yang anda lihat, terdapat banyak kawasan, jadi anda perlu membuat pilihan yang jelas memihak kepada satu arah atau yang lain. Jika ia sangat sukar untuk membuat keputusan, maka anda boleh pergi mengikut urutan. Dengan meningkatkan kesihatan anda, mencari bahasa yang sama dengan diri anda, berhenti bimbang tentang sisi kewangan kehidupan, belajar berkomunikasi dengan orang ramai dan sentiasa membangun, anda benar-benar boleh mencapai kejayaan yang hebat. Perkara utama bukanlah untuk menyebarkan diri anda pada segala-galanya sekaligus.

Jujurlah dengan diri sendiri

Untuk mendapat manfaat daripada proses pembangunan diri, anda perlu menentukan di mana ia benar-benar diperlukan, dan untuk melakukan ini, lihat dengan jujur pada kekuatan dan kelemahan anda.

Anda melihat kebenaran di mata, dan dengan air mata mengenal pasti kesilapan anda sendiri. Tetapi ini tidak dilakukan untuk menunjukkan betapa buruknya kehidupan. Sebaliknya, untuk memperbaikinya. Pertama, anda masih perlu memutuskan di mana untuk bermula.

Membahagikan matlamat kepada submatlamat

Penyelesaian kepada masalah setiap sektor harus terdiri daripada satu matlamat global, yang boleh dibahagikan kepada beberapa yang lebih kecil untuk memudahkan pendekatan pelaksanaan yang tunggal itu. Untuk tidak keliru tentang apa yang perlu anda lakukan di sepanjang jalan, lebih baik untuk menulis setiap peringkat.

Bagaimana untuk menetapkan matlamat

Ia juga berlaku bahawa sukar untuk menetapkan matlamat. Terdapat beberapa peraturan am untuk ini yang akan memudahkan proses. Adalah perlu bahawa matlamat itu boleh diukur, ia benar-benar boleh dicapai dan tarikh akhir pencapaian mesti difahami dengan jelas.

Sebagai contoh, mari kita buat satu pelan tindakan. Sebagai contoh, anda memutuskan untuk menjadi orang yang lebih baik dengan memperoleh kemahiran baharu dan menyelesaikan isu kewangan dalam hidup anda dengan mencari pekerjaan baharu. Masalahnya ialah kekurangan pengetahuan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian dan produktiviti yang lemah.

Apa yang boleh dan patut dilakukan untuk ini?

Mengambil kursus latihan lanjutan;
Belajar untuk fokus pada perniagaan;
Belajar untuk merancang masa anda, menghadiri latihan tentang perkara ini atau membaca buku;
Tulis resume, hantar ke semua tempat di mana anda ingin mendapatkan pekerjaan.

Senarai penuh perkara yang anda boleh kerjakan:

Pembentukan berguna dan menyingkirkan tabiat buruk;
Pembangunan kualiti watak peribadi dan profesional;
Memperbaiki keadaan kewangan, meningkatkan celik kewangan;
Pembangunan kemahiran berguna;
Bekerja pada penampilan: gaya dan angka;
Gaya hidup dan gaya hidup yang menarik;
Bekerja pada suara dan pertuturan;
Bekerja pada tingkah laku, gerak isyarat dan pandangan;
Motivasi dan disiplin;
Perkembangan pemikiran dan kecerdasan;
Kesihatan psikologi dan fizikal;
Hubungan dengan lawan jenis dan persahabatan;
Pembangunan karisma dan kemahiran komunikasi;
hobi dan minat yang menarik;
Sukan: pembangunan kekuatan dan daya tahan.

Di laman web kami, anda boleh mendapatkan maklumat berguna pada setiap item (lihat menu).

Semasa saya mula melibatkan diri dalam pembangunan diri, saya berhadapan dengan satu masalah yang tidak dapat saya selesaikan sendiri untuk masa yang agak lama. Ia adalah kerana ketidaksempurnaan kaedah, pelbagai trend dan banyaknya maklumat di Internet, saya tidak faham ke arah mana perlu bergerak untuk mendapatkan hasil tertentu (yang sesuai dengan saya, sudah tentu). Malah, dia sama ada tidak wujud sama sekali, atau dia sangat sederhana.

Tetapi semua orang menjanjikan hasil, bukan?

Saya mengesyaki bahawa anda, pembaca yang dihormati, mungkin mengalami situasi sedemikian. Oleh itu, saya mencadangkan untuk meletakkan semua perkara dalam artikel ini.

Sesuatu yang tanpanya pembelajaran yang berkesan adalah mustahil

Pembaikan diri sering kelihatan kepada kita sebagai konsep abstrak. Pada masa yang sama, apabila melakukan perkara yang abstrak, kita mahukan hasil yang konkrit. Ini bukan tamparan ke arah transurfing dan kebanyakan ajaran esoterik, tetapi saya percaya bahawa keputusan khusus boleh diperolehi dengan lebih cepat daripada TINDAKAN KHUSUS. Mengikut skema mudah: Saya mengenal pasti masalah dan menyelesaikannya.

Lagipun, di manakah kemungkinan anda akan mendapat pekerjaan yang berprestij: apabila, berbaring di sofa, "membenarkan fikiran anda"? Atau apabila anda, yakin dan bersenjatakan teknik manipulatif, menyerbu pejabat pengarah?

Pada pendapat saya, inilah yang kebanyakan pergerakan hilang. Pelan tindakan yang jelas untuk menyelesaikan masalah tertentu.

Oleh itu, jika anda membuat keputusan untuk melibatkan diri dalam pembangunan diri, tidak kira apa yang akan terjadi - mengepam otot atau mempelajari teknik NLP - mula-mula, buat rancangan untuk pembangunan diri ini.

Rancangan pembangunan diri.

1. “Adakah perlu?”

Sebelum anda memulakan sebarang tindakan, apatah lagi pembangunan diri, jawab soalan untuk diri sendiri: "Adakah anda benar-benar memerlukannya?"

Lagipun, jelas bahawa setelah membuat keputusan, hidup anda akan mula berubah.

Jika anda tidak bersedia untuk mengubah hidup anda, maka tidak boleh bercakap tentang sebarang peningkatan.

Lagipun, ia adalah penting keinginan mengubah hidup anda. Dan jalan ini akan menjadi jalan yang betul.

2. Keutamaan

Katakan anda ingin mengubah hidup anda dan kemudian soalannya ialah “Adakah perlu?” berubah kepada "Apa yang anda perlukan?"

Jelas sekali, seseorang yang tidak mempunyai pendapatan akan memerlukan wang lebih daripada orang yang sudah kaya.

Oleh itu, menetapkan keutamaan adalah perkara individu semata-mata dan memerlukan penilaian yang teliti.

Apakah yang utama dan keutamaan untuk anda? Apa yang kamu mahu? Siapa awak sekarang? Dan siapa yang anda mahu lihat diri anda sebagai?

Cuba pertimbangkan.

3. Penilaian prestasi

Jadi anda tahu apa yang anda mahukan. Tetapi ini tidak mencukupi. Untuk mencapai matlamat anda, anda perlu bertindak. Oleh itu, pertama, nilai keberkesanan anda.

Anda lebih tahu tentang diri anda daripada orang lain. Nilaikan kualiti watak anda, keperibadian, tabiat, dll. yang akan mengganggu pencapaian matlamat anda, dan yang, sebaliknya, akan menyumbang kepada pencapaiannya.

Nilaikan diri anda dari sudut pandangan "mekanisme yang tepat" untuk mencapai matlamat anda.

Saya akan melihat dengan lebih jelas bagaimana untuk meningkatkan keberkesanan peribadi dalam bahagian kedua kursus Pembangunan Diri Paksa.

4. Mewujudkan strategi tindakan

Pada asasnya, strategi ialah BAGAIMANA anda merancang untuk mencapai matlamat anda.

Ambil kertas, pen dan lakar pelan kasar langkah demi langkah tindakan anda.

Kemudian pecahkan setiap peringkat kepada sub-item mengikut skema berikut:

tindakan persediaan;
tindakan utama;
tindakan akhir.

Saya memberi jaminan kepada anda, ini akan menyusun pemikiran anda dan akan membimbing anda dengan baik ke arah yang dipilih.

Juga, jika boleh, cari di Internet untuk mendapatkan maklumat tentang orang yang telah mencapai matlamat yang sama. Belajar daripada pengalaman mereka dan buat pelarasan pada rancangan anda.

Menggunakan yang dicadangkan rancangan pembangunan diri(omong-omong, rancangan itu terpakai bukan sahaja dalam pembangunan diri, tetapi juga untuk mencapai sebarang matlamat secara umum), Anda akan meletakkan pemikiran anda dengan teratur dan mengarahkan diri anda ke jalan yang betul. Selain itu, bergerak titik demi titik akan menjadikan kejayaan anda ke arah yang dipilih lebih jelas.

Apa yang tinggal?

- Tindakan!

Sekarang!

Bagi mereka yang telah menyedari keperluan untuk memperbaiki diri, mempunyai keinginan yang tidak tertahankan untuk memajukan diri, TETAPI tidak dapat memutuskan di mana untuk bermula, atau menetapkan keutamaan sendiri - baca terus.

Rancangan kursus untuk Sekolah Pembangunan Diri Paksa.

Oleh itu, untuk tidak mengulangi pengalaman kebanyakan kaedah, saya membentangkan kepada anda, pembaca yang dikasihi, rancangan anggaran untuk kursus percuma di Sekolah Pembangunan Diri Paksa, yang anda sentiasa boleh ambil sebagai asas untuk peningkatan diri anda. .

Kenapa patut dicontohi? Kerana susunan barang yang dibentangkan mungkin berubah mengikut kehendak anda (ya, anda boleh mempengaruhi susunan bahagian yang dihasilkan!).

Jadi, bahagian utama:

Bahagian 2. Perancangan Berkesan
Bahagian 3. Pengenalan kepada Psikoteknik
Bahagian 4. “Superman”
Bahagian 5. Manipulasi dan hipnosis

Bahagian tambahan:

Bahagian 6. Strategi untuk kebebasan kewangan
Bahagian 7. Strategi promosi sosial
Bahagian 8. Strategi untuk pembangunan rohani

Mari kita lihat kedua-dua bahagian dengan lebih terperinci.

Bahagian 1. Kedudukan yang Betul

Tujuan bahagian ini adalah untuk membersihkan Fikiran anda dan mengarahkan anda ke arah yang betul untuk memperbaiki diri. Semasa menulisnya, saya tidak berhasrat untuk mengarahkan anda ke arah "kesedaran tentang keperluan" untuk pembangunan diri. Anda mesti melakukan ini sendiri. Kedudukan yang betul sudah menjadi arah yang harus digerakkan apabila menyedari keperluan ini.

Saya tidak akan menerangkannya untuk masa yang lama. Sebahagian daripadanya tersedia secara percuma.

Bahagian 2. Perancangan yang berkesan

Bahagian ini dikhaskan untuk perancangan berkesan kehidupan anda sendiri, makna kehidupan, memelihara dan memaksimumkan masa yang berguna. Tugasnya adalah untuk mengarahkan anda dengan betul melalui kehidupan supaya soalan seperti: "Untuk apa semuanya?" “Kenapa saya perlukannya?” "Bagaimana untuk turun dari sofa dan turun ke perniagaan?", serta menyediakan teknik yang berkesan untuk menguruskan masa anda sendiri dan meningkatkan kecekapan tindakan anda. Menjadikan anda lebih bahagia dan lebih berjaya.

Pada mulanya bahagian itu termasuk:

mengenal pasti corak pembangunan anda
penetapan matlamat dan strategi yang betul untuk mencapainya
teknik pengurusan masa peribadi
teknik motivasi peribadi

Sesetengahnya tidak tersedia secara umum.

Bahagian 3. Pengenalan kepada psikoteknik

Asas kursus. Bahagian ini ditumpukan kepada aspek teknikal dalam mengatur keadaan mental kita dan menggunakan aspek ini untuk mencapai hasil yang diinginkan. Itu. menemui dan menggunakan potensi Minda kita untuk tujuan kita sendiri. Pada mulanya disertakan di sini.

Perubahan dalaman tidak pernah berlaku sendiri - ia adalah sama ada hasil kerja jangka panjang atau tindak balas kepada peristiwa luaran. Tetapi, jika kesedaran diri seseorang tidak dikembangkan, dia mungkin tidak menyedari apa yang berlaku kepadanya pada mulanya. Kadang-kadang kita tidak melihat tingkah laku kita sendiri yang berubah sehingga orang lain bercakap mengenainya. Oleh itu, perubahan yang kita usahakan kadang-kadang kelihatan di luar jangkaan kita.

Bagi kebanyakan orang, perubahan peristiwa adalah sesuatu yang mengejutkan - dan mereka telah berusaha ke arah ini sejak sekian lama. Dan hanya individu yang mempunyai kesedaran diri yang maju melihat semua peringkat kecil laluannya, melihat butiran dan kemajuan yang sedikit. Setiap orang yang berusaha untuk memperbaiki diri mesti dapat melakukan ini - secara sedar mengembangkan keperibadian mereka, melihat walaupun perubahan terkecil dalam diri mereka, dan mengambil pendekatan program untuk menguasai kualiti, kemahiran dan kebolehan baru.

Untuk melakukan ini, adalah berguna untuk menggunakan sistem pembangunan diri personaliti yang akan membantu meningkatkan "I" anda. Ia terdiri daripada lima langkah berurutan:

1. Penetapan matlamat - "saya" yang anda perjuangkan. Kami melukis di hadapan kami imej orang yang kami mahu menjadi. Ini harus menjadi potret diri masa depan yang difikirkan dengan teliti, ditarik ke butiran terkecil - kerja, kehidupan peribadi, fizikal dan perkembangan intelek, menyingkirkan tabiat buruk dan memperoleh yang berguna.

Imej ini diperlukan bukan sahaja untuk melihat matlamat, tetapi juga untuk inspirasi. Apabila kita berfikir tentang masa depan kita, memperbaiki diri, kita mengaktifkan tenaga dalaman kita, menyemarakkan tindakan kita dengan emosi positif.

Dalam kes ini, sangat penting untuk keluar dari perangkap jangkaan orang lain. Sepanjang hidup kita, kita perlu menolak impian kita di bawah tekanan idea orang lain tentang kehidupan kita - ibu bapa, guru, masyarakat. Lama kelamaan, kita sendiri tidak lagi memahami apa yang kita mahu - kita sudah terbiasa dengan pemikiran luaran. Dan pertama sekali, anda perlu membuang patina kepercayaan orang lain dan melihat di hadapan anda sendiri yang ideal seperti yang anda bayangkan.

2. Analisis "Saya" semasa - jenis orang yang anda ada pada masa ini, apakah kekuatan dan kelemahan anda, bagaimana orang lain melihat anda. Dengan membandingkan matlamat anda dengan keadaan sebenar sesuatu, anda boleh memahami laluan yang akan datang.

Salah satu tugas penting peringkat ini ialah membandingkan persepsi keperibadian anda sendiri dengan cara orang lain melihat anda. kenapa? Jiwa manusia dicirikan oleh satu helah - ia membenarkan ciri-ciri watak negatif dan tindakan buruk pemiliknya, dari masa ke masa mencipta imej yang terdistorsi tentang dirinya sendiri. Ini dilakukan untuk melindungi jiwa daripada tekanan dan faktor yang menjejaskan harga diri - tidak ada orang yang suka bersabar dengan kekurangan mereka.

Penyelesaiannya adalah untuk memberi perhatian kepada kekurangan rakan anda, kerana paling kerap kita berkomunikasi dengan mereka yang dekat dengan kita dalam semangat.

3. Merangka pelan pembangunan diri. Untuk melakukan ini, anda perlu mempertimbangkan anda kelebihan dan kekurangan, fahami tindakan yang akan menjadikan anda lebih baik.

Pada peringkat ini, adalah penting untuk memberi tumpuan kepada proses pembaikan diri itu sendiri, dan bukan pada hasilnya. Jika tidak, anda akan melakukan semua tindakan yang diperlukan tanpa kegembiraan, dengan ketegangan dalaman. Adalah lebih baik untuk menyusun kerja anda sedemikian rupa sehingga anda menikmati bukan sahaja kesedaran kemajuan anda ke arah matlamat, tetapi juga pergerakan itu sendiri.

Cari faktor yang membuat anda tidak gembira dan cuba menyingkirkannya - ini adalah langkah pertama ke arah personaliti yang sempurna, kerana orang yang tertekan tidak dapat melakukan usaha untuk pembangunan diri.

Ingat: untuk mencapai keputusan, anda perlu meninggalkan aktiviti dan tabiat yang melambatkan anda, dan dapat mengatasi diri anda sendiri. Contohnya, berhenti melayari rangkaian sosial atau minum bir pada hari Jumaat. Tabiat buruk mengambil banyak masa dan tenaga yang boleh dibelanjakan untuk perkara yang berguna.

Kenal pasti beberapa aspek pembangunan untuk diri sendiri dan bergerak ke arah yang berbeza pada masa yang sama supaya tidak terputus pada satu. Kemudian kesakitan akibat kegagalan akan berkurangan, dan kegembiraan daripada pencapaian, sebaliknya, akan bertambah. baca" Roda Keseimbangan Kehidupan».

4. Dari teori kepada amalan. Kami mula melaksanakan kaedah yang kami tetapkan untuk diri kami pada langkah sebelumnya, membangunkan kualiti yang baik, menyingkirkan yang buruk, melatih kemahiran dan kebolehan baharu.

Nah, anda telah membuat rancangan untuk meningkatkan keperibadian anda dan kini yang tinggal hanyalah untuk melaksanakannya dalam kehidupan. Untuk melakukan ini, anda perlu sentiasa berlatih, mengukuhkan kemahiran baru supaya mereka berubah menjadi tabiat. Gaya tingkah laku dan komunikasi baru anda harus menjadi sebahagian daripada keperibadian anda, tertanam dalam diri anda hingga ke tahap naluri - dan untuk ini, pada mulanya anda perlu sentiasa mengawal diri anda. Tetapi jangan takut - kejayaan pertama anda akan memberi inspirasi kepada anda, anda akan mendapat inspirasi dan bermotivasi untuk meneruskan.

Nasihat berguna: sebelum keluar dengan kemahiran baharu di khalayak ramai, berlatih dengan baik dalam keadaan selesa - contohnya, di rumah, di mana tiada sesiapa dapat melihat anda, tidak ada rasa takut akan kegagalan, malu atau gangguan. Ramai orang berfikir bahawa memandangkan model tingkah laku bertujuan untuk berinteraksi dengan orang ramai, maka adalah lebih baik untuk mengamalkannya dengan segera dalam keadaan "pertempuran". Ini tidak begitu - bukan sia-sia bahawa pelakon mula-mula berlatih persembahan tanpa penonton. Sistem tindakan yang dibangunkan dengan baik tidak akan mengecewakan anda jika anda mendapati diri anda dalam keadaan tertekan atau lupa apa yang perlu dilakukan kerana malu.

5. Mewujudkan hubungan peribadi dengan orang ramai, mencari perkongsian dan sokongan bersama. Pembangunan peribadi adalah mustahil tanpa mengekalkan hubungan sosial yang stabil dengan kumpulan di mana anda berusaha untuk menjadi milik - sama ada persekitaran perniagaan, rakan sekerja sukan atau orang yang berfikiran sama mencari jalan kepada pencerahan rohani.

Sentiasa sukar untuk melakukannya sendiri, jadi anda perlu mencari seseorang atau malah keseluruhan syarikat yang berkongsi pandangan anda tentang peningkatan diri. Bersama-sama akan lebih mudah untuk mengatasi jalan ini, berkongsi pendapat, memberi nasihat antara satu sama lain. Ia sangat berguna untuk berkomunikasi dengan orang yang anda ingin jadi seperti.

Di samping itu, apabila orang lain atau keseluruhan kumpulan terlibat dalam proses penambahbaikan anda, ini meningkatkan tahap tanggungjawab, dan ia akan menjadi lebih sukar untuk menyimpang daripada laluan yang dimaksudkan.

***
Proses pembaikan diri adalah berurutan - untuk menjadi apa yang anda impikan, anda perlu secara beransur-ansur mengatasi semua lima langkah pembangunan. Adalah sangat penting untuk bersikap optimistik tentang semua yang berlaku kepada anda, kerana sikap positif adalah sesuatu seperti bahan api yang membantu anda bergerak ke hadapan walaupun mengalami kekecewaan dan kegagalan. Ingat bahawa tiada yang datang serta-merta dan tiada yang mudah. Dalam perjalanan untuk meningkatkan keperibadian anda, banyak tindakan perlu diulang berulang kali sehingga anda menguasai kemahiran baharu dan membangunkan tabiat berguna.

Tidak kurang pentingnya adalah kualiti dalaman dengan bantuan yang membina jambatan persefahaman bersama dengan orang lain - kepekaan, belas kasihan, muhibah. Komunikasi positif dengan orang lain adalah komponen kedua kuasa yang menggerakkan kita ke hadapan.

Komponen ketiga ialah kesedaran, tindakan yang bermakna, setiap satunya bertujuan untuk mencapai matlamat. Dengan mengikuti jalan seseorang secara bijak, seseorang mengembangkan kesedaran. Dan semakin banyak ia dibangunkan, semakin mudah untuk melihat kekurangan anda dan menghapuskannya, serta melihat perubahan positif dan terus bekerja ke arah yang betul.

Tiga kualiti ini adalah wajib - ia akan membantu anda mengekalkan mood emosi yang baik, membina hubungan mesra dengan orang ramai, dan berkembang secara konsisten dan bertimbang rasa. Tetapi sebagai tambahan kepada mereka adalah perlu bekalkan keazaman dan kesabaran - dan kemudian tiada apa yang boleh menghalang anda dalam laluan ke personaliti sempurna baharu anda.

Jika anda mendapati ralat, sila serlahkan sekeping teks dan klik Ctrl+Enter.