Режимот до кој секојдневно се придржуваат успешните луѓе. Мојот омилен суперхерој е Spider-Man Пример за приказна за себе на англиски јазик со превод.

Вториот најважен дел од вашиот утрински ритуал е вашето расположение. Истото чувство на контрола раѓа цврстина и еластичност, што ве тера да истраете.

„Компаративните студии на студенти со еднакви способности покажаа дека разликата помеѓу оние кои одржуваат силна работна етика и оние кои се откажуваат е чувството на контрола. Оние кои одржуваа чувство на контрола над ситуацијата добија значително повисоки оценки“.

Поставивте цели, имате контрола и сте подготвени да се фатите за работа. Одлично! Ви препорачувам да се скриете некаде, а еве зошто...

2. Важни работни задачи – први и без никакви одвлекувања

Многу луѓе, пристигнувајќи во канцеларијата, веднаш се нурнати во десетици непрочитани мејлови и состаноци, оставајќи ја навистина важната работа на крајот од денот... Фатална грешка.

Како што покажуваат студиите, првите 2,5 - 4 часа по будењето е максималниот период на функцијата на мозокот. Дали навистина сакате да го изгубите ова време на конференциски повици и состаноци?

Истражувањата покажуваат дека будноста и меморијата, бистрината на умот и способноста за учење варираат помеѓу 15-30% во текот на денот. За многумина од нас, врвната функција на мозокот се јавува во првите 2-2,5 часа по будењето.

Кога го интервјуирав експертот за сила на волјата Рој Баумајстер, тој рече дека раните утрински часови е исто така време кога сме најдисциплинирани.

„Колку подолго луѓето остануваат будни, толку повеќе имаат проблеми со самоконтролата. Најголем број на работи одат надолу е во вечерните часови. Диетите се нарушуваат со вечерни закуски наместо појадок или ужина порано во текот на денот. Импулсивните злосторства најчесто се прават после полноќ“.

Дали е ова навистина точно? Истражувањето на работата на генијалците покажа дека тие ги направиле своите најдобри откритија рано во текот на денот.

„Но, зошто велиш дека треба да се сокријам некаде?

Затоа што одвлекувањата ве прават глупави. Овие денови, често е тешко да се заврши навистина важна работа додека седите во канцеларија.

Направивте пауза, ги прегледавте вашите цели и достигнувања и сега сте подготвени да се вратите на работа. На што треба да се фокусирате сега?

4. Состаноци, јавувања и состаноци во попладневните часови

Кога вашето ниво на енергија е високо, сакате да се фокусирате на креативна, трудоинтензивна работа. Кога енергијата е мала, вклучете се во рутинска работа.

Скот Адамс, креаторот на серијата стрипови Дилберт, црта стрипови наутро. До пладне мозокот му се заморува и ги менува своите цели.

„Еден од најважните трикови за максимизирање на продуктивноста вклучува усогласување на вашата ментална состојба со задачата што ја имате... Во 6 часот наутро сум креатор, а до 14 часот сум копирач... Тоа е совршена рамнотежа помеѓу мојата енергетското ниво и задачата што е при рака“.

А истражувањата покажуваат дека попладнето е навистина идеално време за состаноци, особено околу 15 часот.

Дали треба да работите рутинска работа, но немате волја? Ова е кога одвлекувањата ќе работат во ваша корист.

Кога задачата е едноставна и имате тенденција да се расејувате, пријателите можат да ви помогнат да станете попродуктивни без воопшто да придонесете во работата.

„Едноставното присуство на пријател може да ве поттикне да бидете попродуктивни. „Постои концепт во третманот на АДХД (нарушување на хиперактивност со дефицит на внимание) наречен резервна копија на телото“, вели д-р Дејвид Новел, клинички неврофизиолог во Ворчестер, Масачусетс. „Лесно расеаните луѓе можат да завршат повеќе задачи во присуство на друго лице, дури и ако тоа лице не ги води или не им помага“. Ако сте соочени со здодевна или тешка задача, како што е чистење на плакарот или собирање даночни документи, повикајте пријател да ви биде резервна копија“.

Работниот ден заврши. Постои оптимален начин да го завршите денот.

5. Релаксирачка вечер

Иако успешните луѓе поминуваат многу часови на задачи, тие ги оставаат вечерите слободни да се наполнат.

После ова, одете во кревет.

Нема да можете доволно да спиете и да избегнете негативни последици.

Што велат истражувањата на мозокот за намалување на времето на спиење? Вие всушност се правите поглупава личност:

Клучна идеја: Намалениот сон води до намалени ментални перформанси. Недостатокот на адекватен сон ги „осакатува“ мисловните способности на секој начин на кој може да се измери мозочната активност. Недостатокот на сон му штети на извршното функционирање, вниманието, краткорочната меморија, работната меморија, расположението, квантитативните вештини, логичното расудување и севкупните математички способности.

Сумирајте

Еве како изгледа секојдневната рутина на успешна личност:

Утрински ритуал

Важни работни моменти - прво и основно, без никакви одвлекувања

Прегрупирајте се кога ќе почнете да успорувате

Состаноци, јавувања и состаноци во попладневните часови

Релаксирачка вечер

За жал, не секогаш можеме јасно да го дефинираме нашиот распоред, па го изоставив точното време под секоја ставка.

Но, сите ние можеме да го контролираме редоследот по кој ги завршуваме задачите. Престанете да се фокусирате на завршување на различни задачи само за да создадете изглед на напредок.

Секој дел од денот ви е различен, исто како што вашите задачи се различни по важност.

Клучот за сè е да се знае кога е најдоброто време да се заврши одредена задача.

Како ќе ви помогне овој распоред?

На крајот од денот, сè уште може да откриете дека не сте ги завршиле сите планирани задачи. Сепак, тоа повеќе нема да ви пречи, бидејќи навистина важните задачи сте ги завршиле и ефикасно ги завршивте.

Накратко за статијата:Тој е најпознатиот суперхерој на сите времиња. Неговата биографија може да се проучува од стрипови, филмови и компјутерски игри, но понекогаш тие директно се контрадикторни едни со други. Сепак, во нешто се согласуваат: носи тесни сини хулахопки и прави добро од идеолошки причини. Деталите се на нашите страници.

ПОСЛЕДНИОТ СИН НА КРИПТОН

Супермен

Што се случува со суперхероите откако ќе остарат? Дали некогаш сте размислувале за ова? Еве, телефонот ѕвони дома: „Здраво, светот ќе биде уништен, ни треба вашата помош“. А ти им одговараш: „Извини, веќе сум во пензија“. И ако имав рендген визија во мојата младост, дали ќе се влоши со возраста и ќе можам да гледам само низ многу тенки работи? Па што?

Зелен црв Џим (херој на истоимената анимирана серија)

Кој е вистински суперхерој? Строг падобранец кој лесно може да гризе шина со заби? Локален полицаец штити дете од куршуми? Да се земе маче од дрво и да се премести баба преку улица е сето тоа рутински и прозаичен живот. За да може префиксот „супер“ да се примени на херој, тој треба да прави подвизи и чуда речиси секој ден. Дневната рутина на еден суперхерој изгледа отприлика вака: откријте владина завера како утринско загревање, прекинете го глобалното затоплување за ручек, а навечер спасете го целиот свет, испијте чаша топло млеко и заспиете пред ТЕЛЕВИЗИЈА.

Немаше суперхерои пред 1938 година. Тие едноставно не постоеле. Шерлок Холмс, Зоро и Тарзан беа специјалисти од тесен профил. Тие се разликуваа од обичните луѓе по нивното солидно знаење, одлични борбени вештини и храброст - комбинација на квалитети, иако ретки, но не единствени. Вртоглавата скала на дваесеттиот век бараше поинаков херој - фантастичен и семоќен.

Од негативец до Мојсеј

Во 1933 година писателот Џери Сигел(1914-1996), емигрирал во САД од Литванија, а канадски уметник Џо Шустер(1914-1992), чија мајка беше од Киев, ја создаде првата илустрирана приказна за Супермен. Тие работеа за малку познато списание научна фантастика, каде што беше објавена нивната приказна „The Reign of Superman“.

„Алфа верзијата“ на нивниот Супермен се покажа крајно неуспешна. Погледнете ја црно-белата скица на Шустер. Ќелавиот манијак со злобна насмевка не беше успешен, па авторите радикално го преработија неговиот имиџ и почнаа да им нудат на издавачите уште еден Супермен - убав, мускулест маж, фанатички борец против злото.

Долго време, никој не се согласи да објавува приказни за момче кое, строго кажано, беше пооптимистичка копија на Хуго Данер (јунакот на романот Гладијатор, 1930 година). Тој ги доби своите супермоќи поради хемиски експеримент, беше многу оптоварен со тоа и на крајот умре без да најде соодветна занимација за себе. Но, во 1938 година младата компанија DC Comics реши да ризикува и го смести Супермен во првото, јунско издание на легендарниот магазин Акционен стрип.

Успехот беше едноставно заглушувачки. Сигел и Шустер, без да знаат за тоа, станаа архитекти на уникатен жанр и создадоа толку жива слика за натчовекот што другите автори можеа само да ги имитираат, измислувајќи свои супер-ликови.

Кои се главните „компоненти“ на суперхеројот? Пред сè, ова се, се разбира, извонредни способности или вештини толку обучени што, всушност, може да се сметаат за натчовечки. Потребна е и „легенда“ - приказна која го објаснува потеклото на неверојатните вештини.

На суперхеројот му треба и силно морално јадро, на пример, зголемено чувство на одговорност (Спајдермен) или лични резултати со непријателите (Бетмен). Тој мора да има „второ јас“ - церемонијална маска, под која може мирно да оди по улиците. Светло одело, посебно оружје, верен пријател кој мора периодично да се извлекува од канџите на манијаците, посветен соборец, добро опремено засолниште - без сето ова, дури и најљубезниот и најмоќниот мутант нема да може да се нарече суперхерој.

Сигел и Шустер постојано го тужеле издавачот затоа што компанијата им платила премалку за правата на таков профитабилен херој. Правната војна беше долга и грда - имињата на авторите исчезнаа од кориците, а како одговор тие почнаа неласкаво да зборуваат за нивните поранешни работодавци. Во 1948 година на авторите им биле доделени 200 илјади долари, а во 1978 година им била исплатена годишна пензија од 35 илјади долари. За среќа, препукувањата завршија таму, а тандемот Сигел-Шустер повторно почна да се споменува на производите поврзани со Супермен.

„Криптос“ значи „тајна“

За жал, не постои официјална биографија на Супермен. Ова важи за сите повеќе или помалку познати херои од стрипови - со текот на времето тие се менуваат, „еволуираат“. Во секоја нова серија „графички романи“, ретроактивно им се доделуваат нови способности, се менува нивната легенда, па дури и нивниот изглед.

Првиот суперхерој на светот не е Американец, па дури ни човек. Неговото име е Кал-Ел. Роден е на Криптон, планета населена со прогресивна хуманоидна раса. Таткото на Супермен, Џор-Ел, бил истакнат научник кој можел да ја предвиди претстојната смрт на криптонската цивилизација. Семејството беше скептично за оваа прогноза, па Џор-Ел немаше друг избор освен да конструира ракета и да го испрати својот син на Земјата.

Криптон, како што се очекуваше, експлодираше, а младиот Кал-Ел безбедно слета на територијата на САД за време на Првата светска војна. Напуштеното дете го откриле механичарот Џонатан Кент и неговата сопруга Марта. Сочувствителните Американци решија да го посвојат основачот, давајќи му го името Кларк.

Своето детство го поминал на фарма во близина на градот Смолвил, постепено откривајќи една или друга суперсила (првенствено неверојатна физичка сила и отпорност на оштетување). По смртта на неговите родители, Кларк Кент решил да се пресели во градот Метрополис. Таму можел да се вработи како известувач за весникот Дејли Стар (подоцна преименуван во Дејли Планет за да избегне преклопување со името на вистинскиот весник Торонто Дејли Стар), каде ја запознал љубовта на својот живот - новинарот Луис Лејн.

Според друга, подоцнежна верзија, посвоителите на Кларк ја продале фармата, купиле продавница во Смолвил и почнале да го тренираат детето, развивајќи во него вонземски супермоќи. За време на „продолжениот“ период на адолесценција, нашиот херој изведуваше подвизи под маската на Супербој, неискусен и малку комичен лик.

Користејќи ја својата работа како прекривка, Кларк почнал да носи тесни сини хулахопки и да прави добро од идеолошки причини. Речиси веднаш, тој имаше проблем кој стана типичен за многу следни суперхерои - Луис Лејн „падна“ врз Супермен, а Кент, играјќи ја улогата на тивка, интелигентна новинарка, мораше да страда, криејќи ја својата вистинска природа од неа.

До 1940-тите, стрипот Супермен стана уште по „супер“. Тој беше обдарен со способност не само да крева автомобили или да скока неколку стотици метри, туку и да лета низ воздухот, ставајќи ја раката напред со стисната тупаница. Тој, исто така, дознал за неговото вонземско потекло и чудесно „се сетил“ на цел слој од криптонската култура (од јазикот до историјата на оваа планета).

Во 1960-тите се појави уште еден Кал-Ел. Тој живеел на Земјата-2 (во паралелен универзум) и изведувал подвизи што немале никаква врска со историјата на неговиот поранешен „колега“. Овој маневар му овозможи на DC Comics да развие алтернативна приказна и малку да го оживее здодевниот дваесетгодишен херој. На пример, во едно од изданијата, Кларк се оженил со Луис Лејн и станал уредник на Дејли Планет, а во друг стрип, друга „спасувачка“ криптонска ракета слета на Земјата, со братучетката на Супермен, Кара Зор-Ел (наречена Линда Ли, т.е. Супердевојка) на бродот.

Престанете да се сончате, светот е во опасност!

Супермен е нешто како швајцарски армиски нож - тој може да направи се, а потоа нешто. Неговите способности во првите стрипови беа опишани вака: „Побрзо од куршум, посилно од локомотива, може да скокне на највисоката зграда“. Како што ликот созреваше, неговите вештини постепено се зголемуваа. Но, откако достигнаа речиси божествено ниво до 1980-тите, тие почнаа да опаѓаат.

Тајната на неговата моќ лежи во посебната биологија на криптонската раса, ниското ниво на земјина гравитација и што е најважно, изложеноста на жолтата светлина на нашето Сонце (ѕвездата на Криптон беше црвена и не даваше ефект на „суперхерој“). Во некои приказни, Супермен можел да стои под зраците на Сонцето неколку минути и да биде „во добра форма“ неколку недели, во други морал да акумулира енергија долго време - сложеноста на чудата што ги правел зависела; број на „сончања“.

Присили...

НеранливостСупермен се движеше од „само артилериска граната може да му ја пробие кожата“ (1940) до „тој може да лета точно низ ѕвезда и дури да не забележи нуклеарна експлозија“ (1980 година). Предложени се неколку објаснувања за таквата можност за преживување - супер-густата молекуларна структура на телото или специјална биоелектрична аура која создава заштитно поле (во некои стрипови Супермен би можел да го зголеми својот радиус на дејство и да покрие голема површина со ова поле).

ИздржливостКал-Ела нема речиси никакви ограничувања. Човекот во сини хулахопки е способен да издржи секаква физичка активност, да прави паузи за јадење, пиење и спиење (може да ги потисне овие потреби, но од чисто психолошки причини претпочита да се однесува како личност).

Забрзано регенерација на клеткитесугерира дека Кларк Кент не е само неранлив, туку и бесмртен. Сепак, за дополнителна разновидност, во стриповите тој е прикажан како старее, поточно како расте (од Супербој до Супермен). Му треба воздух, иако во повеќето приказни нашиот херој можеше да го задржи здивот долго време - од неколку часа до неколку недели, а вториот му дозволи да лета во вселената.

Визија на Х-зраци- карактеристика што ви овозможува да гледате низ сите пречки (инстантно или слој по слој), освен олово. Неговите непријатели го искористуваат ова поставувајќи засолништа зад оловните ѕидови, но во некои приказни таквиот трик имал спротивен ефект - Супермен ја скенирал областа, забележал една „слепа точка“ и лесно ја открил оваа маска.

Телескопска визијаму овозможува на Супермен да ги препознае и најмалите детали на огромни растојанија и, обратно, да им се восхитува на микробите со голо око. Како и предаторот, тој може да гледа во сите спектри, вклучително и инфрацрвено и ултравиолетово, што му овозможува да работи подеднакво ефикасно и во текот на денот и во текот на ноќта.

Кал-Ел е способен и да „пука со очи“, имено, да произведува моќно топлински зраци(во стриповите од 1950-тите беа наречени „термални рендгенски зраци“). Интензитетот на ударот може да варира од прецизни хируршки инјекции до страшен бран шок со температура на нуклеарна експлозија.

Во средината на минатиот век, Супермен беше хипнотизатор. Карактеристично е што знаел не само да ги потчини луѓето на својата волја, туку и да влијае на фото и видео камерите, „инспирирајќи“ ги дека не е мускулест спортист со непослушен прамен црна коса на челото, туку изнемоштен. , новинар со очила.

Ко слухКал-Ел е добро. Тој е способен да слушне сè, на која било фреквенција и растојание. ГласТој, исто така, има прекрасен - нашиот херој, по желба, може да имитира каков било говор и да го пренесе на огромно растојание, што, во комбинација со ултра-тенок слух, му овозможува да комуницира со луѓе на други континенти.

За способност за летањеНе мора ни да го спомнувате - постои, и тоа е тоа. Нема ограничувања за брзината, опсегот или тежината на носениот товар. Од 1950-тите, Супермен научил да лета побрзо од светлината и да го користи за да го врати времето назад.

Свеж здив? Да. Постојат две опции за избор - издувате ураган или дишете леден ветер врз вашите непријатели.

Физичка силаСупермен се смета за највисок меѓу сите други супер-суштества. Неговите граници не се прецизно утврдени, но се знае само дека може да подигне каков било објект, а во некои случаи е способен да ја движи Земјата од орбитата.

Првично, сите криптонци се сметаа за генијалци. Меѓутоа, последователно моќен интелектСупермен почна да се објаснува со истото влијание на жолтото Сонце. Тој може да се пофали со апсолутна меморија, непроценлив коефициент на интелигенција, познавање на секој можен јазик (вклучувајќи и вонземски), како и со неверојатни научни таленти.

За разлика од неговиот добар пријател Бетмен, Супермен не се потпира премногу на високотехнолошки „гаџети“. Тој има свое засолниште - Затскриена тврдина, израснат од посебен криптонски кристал. Супермен понекогаш користи андроид роботи, а носи и оловно одело за да се заштити од криптонит. Неговите сини хулахопки ги сошила неговата посвоена мајка од ќебето пронајдено во ракетата. Како и сите криптонски нешта, под жолтото Сонце го доби префиксот „супер-“. Оваа облека никогаш не се кине и не гори, што му овозможува на Супермен да одржи пристоен изглед во најтешките услови.

...И слабости

Супермен е генетски некомпатибилен со луѓето - тој не може да донира крв или органи за трансплантација, а не може да зачне дете од жена. Сите негови способности имаат „научна“ основа, затоа во некои стрипови нашиот херој се покажа како многу ранлив на магија и телепатија.

Ахиловата пета на „Човекот од челик“ е чувствителност на радиоактивно зрачење од фрагменти од неговата експлодирана планета. Оваа супстанца беше именувана криптонит. Опасно е и за обичните луѓе, иако во помала мера (со продолжен контакт предизвикува канцерогени тумори). Некои автори на стрипови се обидоа да го „регистрираат“ во периодниот систем под број 126 и тврдеа дека полуживотот на криптонит е еднаков на четвртина милион години.

Зелен криптонитпредизвикува силни болки на Супермен и го убива по некое време. Ефект на влијание црвен криптонитнепредвидлив - во различни прилики Супермен се претворал во џуџе, престанал да гледа зелени работи, ја изгубил неранливоста на левата половина од телото и станал покриен со долга коса. Златен криптонитго лишува Супермен од неговите способности (сепак, тој секогаш успеваше да најде „противотров“). Бел криптонитсмртоносни за растенијата. Х-Криптонитне ги погодува криптонците, туку им дава супермоќи на земните. Дијамантски криптонитим овозможува на жителите на „Фантомската зона“ (затвор за криптонски криминалци) да влијаат на нашиот свет. Постојат и други видови на криптонит.

* * *

Ова е само најосновното нешто што може да се каже за Супермен. Остануваат уште многу интересни работи - неговите пријатели, непријатели (пред се Лекс Лутор), вртоглави авантури.

Кон крајот на јули, по 23 години пауза, излегува нов филм за легендарниот бегалец од Криптон. Буџетот на филмот е надвор од топ листите и изнесува 200 милиони долари (за споредба, сите три Господар на прстените чинат околу 300 милиони долари).

Компанија Ворнер Брос. веќе најави подготовки за снимање на следниот филм. Неговото издавање е закажано за летото 2009 година, па со целосна сигурност можеме да кажеме дека Супермен навистина се вратил. Ова ни дава добра причина да му посветиме уште неколку статии и да им кажеме за сè што не е вклучено во овој материјал.

роден во Калуга, каде што сè уште сум жив со моето семејство. Нашето семејство е прилично мало - тоа сме татко ми, мајка ми, мојата помала сестра и јас. Но, всушност сме петмина, заборавив да кажам дека имаме куче, Чак. И тој е член на нашето семејство.

Јас сум висок тип, но прилично тенок, со темно кафеава коса, овално лице и кафени очи. Сакам да носам лежерна облека, најчесто фармерки и маица. Освен тоа, повеќе сакам патики. Но, носам униформа на училиште.

Што се однесува до мојата личност, мислам дека сум прилично скромен и смирен. Не сум сигурен, но моите пријатели велат дека имам добра смисла за хумор. Јас, како и сите други, сум активен - активни игри, активни спортови, активна рекреација.

Имам многу пријатели и познаници. Но, понекогаш ги имам овие промени во расположението кога сум тажна и сакам да бидам сама некое време. Мислам дека е сосема нормално затоа што сите ги имаат тие моменти. Сакам се позитивно и кога имам некои проблеми, секогаш се трудам да ги најдам позитивните страни во нив. Уживам да им помагам на луѓето околу мене и да ги гледам како се среќни. Јас сум како љубезна, искрена, љубезна, доверлива и одговорна личност. И мразам кога луѓето се груби и агресивни. Агресијата е лоша.

Татко ми има 40 години. Тој е стоматолог. Тој работи во болница. Многу често е зафатен до доцна во ноќта. И затоа има многу малку слободно време. Но, татко ми ја сака својата работа затоа што сака да им помага на луѓето.

Мајка ми е преведувач на англиски јазик. Затоа, таа многу патува бидејќи работи во голема странска компанија. Таа има службени патувања секој месец. Но, таа наоѓа време да си ја заврши домашната задача. Јас и сестра ми секогаш и помагаме.

Мојата сестра има 10 години. Нејзиното име е Лида. Таа исто така учи во моето училиште. Таа е 4-то одделение. Таа е многу интересна личност. Таа сака да чита книги и има голема колекција на кукли. Таа е многу паметна и интелигентна. Обожавам да разговарам со неа и таа секогаш ме прашува да и дадам совет. Овде омилена книга е „Алиса во земјата на чудата“. Заедно го гледавме филмот за Алиса. Навистина и се допадна. Лида учи француски и англиски јазик. И нашата мајка ни зборува англиски и ни помага.

Јас сум 7-мо одделение. Учам многу. Но, кога сум слободен, сакам да ги читам моите омилени авантуристички книги и да разговарам со пријателите. Моите пријатели и роднини велат дека имам добро уво за музика. Зедов часови по пијано, но сега свирам гитара. Моите пријатели сакаат кога играм. Сега спортувам, играм тенис оваа година. Но, сакам и да играм одбојка, кошарка, тенис, а понекогаш и фудбал на училиште.

Прилично сум дружељубив и зборлив и уживам да сум покрај луѓе. Имам многу пријатели. Мислам дека пријателството е многу важна работа во животот на една личност. Имам прекрасни луѓе околу мене. Секогаш се подготвени да ми помогнат и да ме поддржат во се.

Зборувајќи за нашиот стан, сакам да кажам дека не е многу голем. Се наоѓа во деветкатница. Живееме на шести кат. Станот има три соби - не многу, но доволно е. Нашиот стан е многу пријатен. И ова е благодарение на мајка ми. Има многу добар вкус.

Што сакам да правам во иднина? Како ја гледам мојата иднина? Мојата идна професија, секако, ќе биде техничка. Сакам да правам работи со мои раце, па мислам дека ќе одам на технички факултет.

Значи, ова е она што сакам да ви го кажам за себе.

Предлагаме да ја разгледаме темата дневна рутина на англиски јазик и да анализираме точка по точка како правилно да составите приказна за тоа како го поминувате денот.

Вовед

Првото нешто што треба да знаете е како да ја започнете вашата приказна за вашата дневна рутина. Ова треба да биде нешто општо, воведно. На пример, можете да користите една од следниве фрази:

Најдоброто нешто што можам да го направам кога зборувам за мојот работен ден е да ја опишам рутината што повеќе или помалку ја следам секој ден. Најдоброто што можам да го направам кога зборувам за мојот работен ден е да ја опишам дневната рутина што повеќе или помалку ја следам секој ден.

Морам да кажам дека ми е лесно да опишам работен ден што би можел да го наречам типичен. Морам да кажам дека е прилично лесно да се опише мојот работен ден, кој може да се нарече обичен.

Сите недели изгледаат исто. Секој ден е ист.

Би сакал да ви кажам за мојата дневна рутина. Би сакал да зборувам за секојдневната рутина.

Би сакал да ви кажам неколку зборови за мојата секојдневна рутина. Би сакал да кажам неколку зборови за мојата дневна рутина.

Животот е динамичен и заситен, мојот типичен работен ден е полн со активности. Бидејќи животот е динамичен и напорен, мојот типичен работен ден е полн со настани (акции).

Секому му се препорачува да го испланира својот заеднички ден бидејќи тоа е многу корисно. На сите им се препорачува да планираат редовен ден бидејќи тоа е многу корисно.

Можеме да заштедиме време, па дури и пари кога нашата секојдневна рутина е приближно закажана, барем. Можеме да заштедиме време, па дури и пари кога нашата секојдневна рутина е барем грубо исцртана точка по точка.

Со започнување на есејот „Мојот работен ден“ на англиски на овој начин, можете да го привлечете вниманието на читателите или слушателите. По 1-2 реченици, време е за главниот наратив.

Нарација

Следната точка е многу многу важна. Без разлика дали учите на училиште, колеџ или институт, одите на работа или седите дома, веројатно сè уште следите хигиенски утрински процедури. Неколку стандардни фрази:

Се будам рано. Се будам рано.

Во работните денови јас... Во работните денови јас...

Не го средувам креветот, бидејќи немам време. Не го средувам креветот затоа што немам време.

Сакам да вежбам наутро. Сакам да правам вежби наутро.

После утринското вежбање одам во тоалет. После утринските вежби, одам во тоалет.

Потоа се шминкам, носам облека. Потоа се шминкам и се облекувам.

И потоа ја четкам косата. И потоа ја чешлам косата.

Најпријатниот дел од утрото е Појадокот. Најпријатниот дел од утрото е појадокот.

Повеќе сакам да пијам топло кафе за појадок. Повеќе сакам да пијам топло кафе за појадок.

Користете изрази:после (по), пред (пред), потоа (тогаш), потоа (после тоа).

Откако јадевте и измивте, време е да се занимавате со работа. Некои одат на работа, некои на учење, некои пешки, а некои со превоз. Ако сакате, можете да додадете неколку понуди за работа.

Ги земам клучевите и излегувам од мојот дом. Ги земам клучевите и ја напуштам куќата.

Одам пешки до училиште / до работа. Одам на училиште/на работа.

Живеам далеку од мојата работа. / Живеам недалеку од моето училиште. Живеам далеку од мојата работа. / Живеам во близина на моето училиште.

не сакам да доцнам. / Секогаш доцнам. Не сакам да доцнам. / Секогаш доцнам.

После работа и учење, секој е зафатен со својата работа. Ова може да биде хоби, прошетки во парк или продавници, состаноци со пријатели и роднини или само да лежите на каучот и да гледате телевизија. Овде можете да ја завршите вашата дневна рутина со тоа што ќе кажете во кое време обично одите во кревет и што правите непосредно пред спиење.

После работа / училиште обично ... После работа/училиште обично ...

оди дома / врати се / пазари / зготви вечера / гледај телевизија / направи неколку телефонски повици /
ја правам домашната задача / седам на компјутер / средувам / одам на прошетка / се среќавам со моите пријатели одење дома / враќање дома / шопинг / готвење вечера / гледање телевизија / повикување /
Ја работам домашната работа / седам на компјутер / чистам / одам на прошетка / се среќавам со пријателите.

Си легнувам во... Си легнувам во...

Пред да заспие... Пред да заспиете...

Заклучок

Обично чекам викенд. Обично го чекам викендот.

Се трудам добро да спијам бидејќи утре ќе имам нов ден. Се трудам добро да спијам затоа што утре имам нов ден.

Дневната рутина на англиски јазик може детално да се опише, фокусирајќи се на секој момент или накратко. Главната работа што се бара од вас е концизна и доследна презентација на вашите мисли. Се разбира, дадената дневна рутина на англиски јазик е генерализирана, но секој од вас може да донесе свое парче или промени во него.

Приказна за секојдневната рутина на англиски јазик

Јас не сум рана птица, секогаш станувам во 7.30. Потоа одам во тоалет да се истуширам и да си ги исчистам забите. Во 8 часот појадувам. Обично се состои од два сендвичи, јајце и шолја чај или кафе 16 или 17:00 ручам на пат кон дома за да купам малку храна или читање книги Понекогаш играм компјутерски игри или сурфам на мрежата Во 10 часот се подготвувам за спиење во 22 часот.

Јас не сум утринска личност и секогаш станувам во 7.30. Потоа одам во тоалет да се истуширам и да ги мијам забите. Во 8 часот појадувам. Обично се состои од 2 сендвичи, јајце и шолја чај или кафе. После тоа се облекувам и одам на факултет (училиште, работа). По правило, ми треба половина час да стигнам таму. Моето училиште/работа започнува во 9 часот и завршува во 16 или 17 часот. Имам ручек напладне. На враќање дома, застанувам во блиската стоковна куќа за да купам храна. Кога ќе дојдам дома, готвам вечера. Потоа јадам. Навечер обично се релаксирам: гледам телевизија или читам книги. Понекогаш играм компјутерски игри или сурфам на Интернет. Во 10 часот се подготвувам за спиење. Си легнувам во десет и пол или во 23 часот.

„Дневна рутина на англиски јазик“ е една од најпопуларните теми. Можеби еден од првите што се изучува на училиште и се повторува на универзитет. Работни денови или викенди, одмори или работни часови - можете да зборувате за сето ова со проучување на вокабуларот претставен подолу.

Дневна рутина: размислувања за темата

Прво, ајде да изнесеме груб преглед на приказната. Како и секоја приказна, есејот за работниот ден на ученик, студент или, на пример, вработен во канцеларија на англиски јазик треба да ги содржи следните точки.

Краток вовед (1-2 реченици).
Главниот дел (вистински информации за дневната рутина).
Заклучок или заклучок. (Овде можете да додадете за викендите ако пишувате за работни денови или обратно).

Па ајде да започнеме.

Воведни забелешки: корисни фрази

Би сакал да ви кажам неколку зборови за мојата секојдневна рутина. – Би сакал да кажам неколку зборови за мојата секојдневна рутина.

Животот е динамичен и заситен, мојот типичен работен ден е полн со активности. – Бидејќи животот е динамичен и напорен, мојот вообичаен работен ден е полн со настани (акции).

Секому му се препорачува да го испланира својот заеднички ден бидејќи тоа е многу корисно. – На сите им се препорачува да планираат редовен ден, бидејќи е многу корисен.

Можеме да заштедиме време, па дури и пари кога нашата секојдневна рутина е приближно закажана, барем. – Можеме да заштедиме време, па дури и пари кога нашата секојдневна рутина е барем грубо исцртана точка по точка.

Оваа мачка ужива во секојдневната рутина. А ти?

Главен текст

Ви претставуваме индикативна верзија на приказната:

Бидејќи не сум ранобудник, секогаш станувам во 7.30. Потоа одам во тоалет да се истуширам и да си ги исчистам забите. Во 8 часот појадувам. Обично се состои од два сендвичи, јајце и шолја чај или кафе. После тоа се облекувам и заминав од дома на факултет (училиште, канцеларија). По правило, ми треба половина час да стигнам таму. Моето учење (работа) започнува во 9 часот. а завршува во 16 или 17 часот. Имам ручек околу пладне. На пат кон дома посетувам соседна продавница за да купам храна. Кога ќе се вратам дома, готвам вечера. Потоа имам оброк. Навечер обично се одморам, гледам телевизија или читам книги. Понекогаш играм компјутерски игри или сурфам на мрежата. Во 10 часот се подготвувам за спиење. Си легнувам во 10 и пол или во 23 часот.

За постојано прикажување на дневната рутина на англиски јазик, следниве изрази ќе ви бидат корисни:

Неколку корисни фрази кои се погодни за составување монолози и дијалози:

Подолу е лексичкиот минимум на зборови потребни за да се напише „Мојот ден“ - есеј на англиски јазик. Илустрациите како овие се препорачуваат за употреба во почетната фаза на учење. Особеноста на постерите за навестување е тоа што изразите немаат превод значењето на зборовите се објаснува со сликите. Избрани по возраст, тие несомнено ќе помогнат во воведувањето на темата.

Дневна рутина на англиски во слики

Заклучок

На крајот од приказната, додадете неколку зборови за одмор или одмор. Ако вашата приказна беше посветена на опишување на викендот, раскажете за секојдневниот живот. Можете да го искажете своето мислење за тоа што би сакале да промените во вашата дневна рутина итн.

Значи, ми се чини дека ми се досадни работните денови, но на празници ги добивам цели девет метри. – Значи, работните денови ми делуваат малку досадно, но на празници ми се фаќа.

Искрено кажано, немам доволно време за хоби во работните денови, така што мојот викенд е посветен на плетење или вкрстено шиење. – Искрено кажано, немам доволно време за хоби во работната недела, па викендите ги посветувам на плетење или вкрстување.

Многу е важно добро да спиете пред претстојниот ден, бидејќи тој ќе биде полн со настани/нови состаноци. Многу е важно добро да се наспиете пред претстојниот ден, бидејќи ќе биде полн со настани/нови средби.

Мојот ден на англиски: корисни вежби

Можеби ќе треба да напишете приказна за вашата дневна рутина повеќе од еднаш или да разговарате за оваа тема во група, затоа научете тематски фрази - описи на дневните дејства, смислете неколку стандардни подготовки, на пример, за вашиот дневен распоред, за рутината на вашите родители или брат/сестра на англиски јазик. Вежбајте да користите зборови и изрази од различни теми, комбинирајќи ги во еден монолог и ќе успеете. А ние, пак, ќе бараме интересен и возбудлив материјал за да уживате во учењето на јазикот. Со среќа!

Смешни англиски серии за секојдневната рутина: