Китаев smyk психологија на стрес преземете доц. Концептот на стресот и неговите главни карактеристики

Додадено од корисникот Сергеј Василевич, непознат датум на додаден
Изменето на 28.10.2010 14:27 часот

Научна публикација. М.: Академски проект, 2009. - 943 стр. -ISBN 978-5-8291-1023-9. Рецензенти: М. Прибелешка:
Монографијата ги опишува индивидуалните карактеристики на долг живот под стрес и реакции за време на стресот, краток како удар. Општи (општи) модели на промени во емоциите, перцепцијата, меморијата, размислувањето, перформансите и комуникацијата во екстремни ситуации се презентирани. Резултатите од студиите се. Резултатите од студиите Се презентирани „животен стрес“ и „стрес“. Смртта “, ги рефлектира бројните студии на авторот: стресот на креативноста и инспирацијата, задоволството и ужасот на владетелите, избегајќи од јаремот на суровоста и умира под него, стрес во битки под битки под битки под битки куршумите на непријателите и посттрауматските болести на ветераните, долгорочниот стрес во експериментите за подготовка за летот на луѓето на Марс и многу повеќе. Пристапно се разгледуваат физичките (соматски) и психичките (менталните) болести на стресот и начините за нивно спречување.Анализирани се психолошките фактори кои овозможуваат нормализирање на стресот, кој е природна последица на динамичен и сложен живот. Во продолжение се прикажани начини и техники за враќање и одржување на здравјето во стресни ситуации. Книгата на водечкиот руски специјалист за проблеми со стресот е напишана за сите кои се погодени од стрес, кои го користат или се борат со него, за политичари и психолози, за лекари и социолози, за службеници за спроведување на законот, за студенти и професионалци, можеби дури и за филозофите. Нека читателот не се вознемирува од енциклопедиската природа на оваа книга - секој ќе најде нешто во неа. Содржина:
Методологија за проучување на стресот.
Концептот на Ханс Сеље за стрес е „синдром на општата адаптација“.
Предуслови за создавање и широка дисеминација на концептот на стрес (Основни одредби на концептот на G. Selye. Фази на мобилизација на резервите за адаптација според G. Selye).
Развој на концептот на стрес (Полисемијата на концептот „стрес“. Субсиндроми на стрес. Промени во рамнотежата (пропорциите) на соматските, менталните и социо-психолошките манифестации на стресот (потресот). при манифестации на стрес) со прекумерно зголемување на екстремните влијанија).
Методологија на истражување на стресот (Етички принципи на истражување на стрес. Организациски и методолошки принципи на истражување на стрес. Екстремни влијанија и стресори. „Мистерија“ на некои стресори. „Животен стрес“ и „стрес на смрт“).
Емоционално-бихејвиорален подсиндром на стрес.
Општи (општи) модели на емоции и однесување под стрес (Емоции и однесување под краткотраен стрес (за време на стресна криза од прв ранг, во „стадиум на аларм“). Активен емотивно-бихејвиорален одговор при краткотраен стрес. Микроструктура на емоционално-бихејвиорална активност под краткотраен стрес Примарен пасивен емоционално-бихејвиорален одговор на стрес Конструктивен емоционално-бихејвиорален одговор на стрес Конструктивен емотивно-бихејвиорален одговор во процесот на професионална активност, строго регулиран со смртна опасност Моторна бура или имагинарен смрт за време на борбен стрес (стрес криза од прв ранг). Активност и пасивност. на почетокот на животот. Емоции и однесување при продолжен стрес, за време на стресна криза од втор ранг. Секундарна стресна пасивност. Перформанси под стрес. На рангирање на интензитетот на борбениот стрес.Емоционално-бихејвиорален (квази-самоубиствен) одговор за време на стресна криза од трет ранг (борбен стрес кај војниците за време на најкрвавите битки во Чеченија во јануари-април 1994 година). Трагедија на несвесна жртва. Зооантрополошка интерпретација на борбена (квази-самоубиствена) стресна криза од трет ранг. Современа медицинска и психолошка проценка на психолошките нарушувања во војната. Стресот од умирање. Стрес криза од четврти ранг). Разлики во емоциите и однесувањето на луѓето под краткотраен (гравитациски) стрес(За класификација на реакции на стрес. Реакции во однесувањето на луѓето под краткорочен стрес (во нула гравитација). Стрес реакција „Што е тоа? Како да се биде?“ ). „Неверојатна катастрофа наоколу“ - некои се пасивни, други се пасивни заради „кошмарот во нивните тела“. „Конструктивна“ и не е вклучена во стрес (трета група). Инверзија на активност под стрес (четврта група). Потеклото на илузиите на стресот „влијание“ Сензоримоторни реакции на луѓе при краткотрајни линеарни забрзувања). Емоционално-бихејвиорални феномени под постојан стрес (синдром „Јас не сум јас“).Кога се под стрес, некои луѓе чувствуваат потреба „да ја споделат радоста со пријател“, додека други чувствуваат „затвореност на душата“. Стресни „заблуди на величественост“ и чувство на припадност кон голема, вистинска кауза. Ретроградна амнезија поради стрес. Однесување при бестежинска состојба на професионални и непрофесионални пилоти. Жените во бестежинска состојба. Како да се одреди толеранцијата на стрес на групата. За панични нарушувања („напади на паника“) и „критична маса на ментална траума“. Феноменот на стрес „разделување“ („удвојување“) на емоциите („Сплит“
(„удвојување“) на емоциите во нулта гравитација.Феноменот на „нихилирање“ на емоционалните манифестации. „Општа бифуркација“ на емоциите во нулта гравитација. „Добро лице“ во лоша игра. Несоодветна смеа. „Неподелени“ емоции на лидерот. Криминално „разделување“ на радоста на комуникацијата). „Беззборување на чувствата“ (алекситимија) по гравитациски стрес
и „смртоносна непријатност“ за време на стрес-кинетоза(Студии за емоции и однесување на луѓето: (а) во бестежинска состојба за време на подготовката за првите орбитални летови и (б) за време на повеќенеделна континуирана ротација во подготовките за летот на планетата Марс. Однесување реакции на луѓе под краткорочен стрес (in weightlessness). Alexithymia after “impacts” of weightlessness . About alexithymia - “wordlessness of feelings”. More about alexithymia in modeling space stressors. Alexithymia and the balance of the cerebral hemispheres. Behavioral reactions, alexithymia and “deadly discomfort” in people со исцрпувачка дистрес-кинетоза.Интерхемисферична асиметрија на мозокот и алтернативни стресни нарушувања) . Емоции и однесување на луѓе под звучен стрес од типот „шок“.
акустичен стрес при снимање на „вонземјанин“ АК-47(Акустичен стрес од типот „шок“. Стресни влијанија врз војниците на звуците на пукање од автоматска пушка „вонземјанин“ М. Т. Калашников (АК-47) при „напад“ во просторија од типот бункер и при „засолниште“ во тоа. Стресни влијанија на звуците на пукање од „вонземјанска“ јуришна пушка АК-47 врз стационарни војници. Стресни ефекти од звуците на пукање на „вонземска“ автоматска пушка АК-47 врз војниците што напаѓаат. Зооантрополошката суштина на „активноста“ и „пасивноста“. " за време на "звучни бумови". Задоволството за време на акустичен стрес е "превртен" хорор . Влијание на силниот звук тресок (акустичен шок). Психолошки аспекти на акустичниот стрес. Психофизиолошки аспекти на акустичниот стрес. Медицински и психолошки аспекти на акустичниот стрес. "Електрика" на мозокот (физиолошки аспекти) при акустичен стрес). Активност или пасивност?(Идеите на античките научници од Грција, Централна Азија и Далечниот Исток за активноста и пасивноста. Извори на активност и пасивност под стрес. Нема осуда за активност или пасивност под стрес. „Вредноста“ на активноста или пасивноста под стрес. Автономниот стрес сундром. Општи (општи) обрасци на промени во автономната активност за време на стрес (Стрес криза од прв ранг - автономните системи на телото и служат на психата. Заштитно активирање на физиолошките автономни функции за време на стресна криза од втор ранг. Вкупно и локални стресни физиолошки автономни реакции. Превентивно-заштитни автономни (физиолошки) реакции-претходници на телесни (соматски) заболувања на стрес стрес криза од третиот ранг. Зошто луѓето од типот А умираат почесто под стрес отколку луѓе од типот Б. културно-континентална, етничка и родови разлики во морталитетот од „болести на стрес.“ Онколошки заболувања на „сексуален стрес“ Рангирање проблеми вегетативен субсиндром на стрес Стрес криза од четврти ранг - умирање).Експериментална студија на вегетативниот подсиндром на стрес при подготовка на првиот орбитални и меѓупланетарни летови (Вегетативни реакции при постојано повторување на краткотрајниот гравитациски стрес. А. Индивидуални разлики во автономните реакции при повторено изложување на кратки начини на бестежинска состојба. Начини да се прилагодат на нив. Б. Најтешки случаи на кинетоза („болест
болест при движење“) во кратки режими на нулта гравитација. Б. Споредба на толеранцијата на луѓето за замавнување на нишалки и на „слајдови“ (параболи) на бестежинска состојба. Вегетативни реакции (кинетоза) под континуиран долготраен гравитациски инерцијален стрес. Стресни фактори за време на еротско-вербална рекреација („гнасен јазик“) и сексуална инвективност („гнасен јазик“). А. Еротски стресори. Психофизиологија на пцуењето. Б. Пцуење во вселената? .Б. Болничка подлога. Г. Непристојни дамки по битката. Музика од В. Висоцки. Битлси и неволја. Боите како „емотивна ткаенина“ и вознемиреност. Дигестивен систем со кинетоза. Апетит и вознемиреност). Основни принципи за борба против стрес болести.
За субјективната веројатност, субјективниот „невозможност“ и субјективниот екстремитет на промените во животната средина („математички“ модел на „вклучување“ на вегетативниот подсиндром на стрес).
Анализа на стресната „состојба слична на болеста“ - кинетоза („болест
Движење "," движење болест "," морска болест "и" сателитска болест, итн.) (Значењето на проблемот со кинетиза. Пристапи за разбирање на проблемите со кинетиза ("движење болест Општи (општи) обрасци на промени во когнитивните процеси при интензивирање на стресот(Размислување на краток рок и на почеток
продолжен стрес. Четири видови на „ужас на смртта“(За стравовите и ужасите. „Индивидуален хорор на смртта.“ „Хорор на смртта на престижот“. Страв “според Фриц Риман. Хорор на сопственото лудило. Пристапи кон проблемот на„ хоророт на смртта “. Умирањето на транс -женски бомбаши -самоубијци („ маченици “). За храброста. Перцепција под стрес(Промени во визуелната перцепција за време на краткорочниот гравитационен стрес. Реакции на визија за време на параболни летови. Перцепција за време на повеќедневниот стрес. Визуелни илузии под краткорочен гравитациски инертен стрес. Меѓусебно проширување на свеста и потсвеста за време на невидена стресна состојба. Гравитациони инерцијални стресови, симулирајќи ги турбулентните влијанија на атмосферата за време на влегувањето на вселенското летало во него. Се тркалаат за време на активност на операторот во симулатор на вселенско летало, кога се изложени на турбулентни текови по влегувањето во густи слоеви на атмосферата Б. феномен на уништување („затемнување“)
концептуален модел на простор за време на долг престој во динамика
изменета просторна средина. Функционална асиметрија под стрес). Меморија под стрес(Стресни „ерупции“ на скриена емоционална меморија и фрагментарна „ампутација“ на сеќавањето на вознемиреност. Свесност и меморирање на информации при краткотраен стрес. Особености на меморијата при долготраен стрес. Влијанија на микростресот за „насилно“ создавање на „ сопствено мислење“ за реалноста.Емоционални информации и „насилни „вербални реакции).Посттрауматски стресни пореметувања - дали се поради незадоволна жед за одмазда или поради неизгасната жед за љубов? Пристапи за разбирање на посттрауматско стресно растројство. Различни патишта на посттрауматско стресно растројство. Симптоми на посттрауматско стресно растројство. Борба против посттрауматски стрес. Латентен (преоден) период на посттрауматско стресно растројство. Посттрауматско стресно нарушување кај изгореници. Посттрауматско стресно нарушување по масовна психолошка траума во итни ситуации). Спиење и стрес.
Типологија на луѓе под стрес (Типологија на пијаници. Стресни разлики во односот „кон себе“ и „кон другите“. Психосоцијален потсиндром на стрес; комуникација под стрес. Општи (општи) модели на промени во комуникацијата под екстремни услови(Комуникација за време на појава на умерен стрес. Социо-психолошка активност која ја консолидира затворската заедница. Б. Социо-психолошка хиперактивност која ја уништува затворската заедница. Д. Стресно „бледнее“ на ефективноста на социо-психолошката интеракција. Д. Колку стрес-активни и стрес-пасивни затвореници во руски затвор на крајот на 20 век. E. Интензитетот на стресот на почетокот на долгиот период на изложеност на екстремни фактори и пред нивното очекувано повлекување. Г. Психосоцијален феномен - „Кентаур на затворска неволја". Психосоцијален стрес што ја уништува заедницата („социјална смрт“ на групата). Околу два периода од животот на животните и луѓето Б. Екстаза од моќта Б. Сексуален бескраен оргазам на владетелот Г. Страв од владетелите. Согорување на персоналот. Лично исцрпување. Согорување на душата(Три форми-фази на „прегорување“. А. Комплексноста на синдромот на професионална деформација на полицаец. Б. Времетраење на службата во полициско одделение и веројатноста за деформација на личноста на вработениот. на правото на насилство.Д.Спречување и отстранување на професионална деформација на личноста на службеник за обезбедување » структури). Стресот и околината(Проксимални променливи за време на стрес. Стрес за време на неочекувана „инвазија“ на личниот простор. „Интерперсонална територија“ за време на хроничен стрес. Синдроми на „слобода“ и „неслобода“(„Заложнички синдром“. „Синдром на концентрационен логор“. Пет неопходни и доволни услови за активирање на револуционерна стресна ситуација и пет други услови за нејзино отстранување. За синдромот „среќа во слободно општество“ и „моќта на духовноста ”). Цивилите и стресот од војната(„Синдромот на цивилното население на почетокот на граѓанската војна“ (Извршување на рускиот парламент во 1993 година). Стресот на цивилното население кога на нејзината територија беше воведен „ограничен воен контингент“ (Чеченија 1994-1996) Конверзивни нарушувања на децата и жените во Чеченија (декември 2005 - јануари 2006 година). „Епидемија“ на индуцирани болести или масовна хистерија? Ментални трансформации под долгорочен масовен стрес. Улогата на медиумите во појавата на „посттерористички синдром "). Психосоцијални влијанија на сексуалниот вокабулар(Поттици и патишта до пцуење. Емоционално активирање со пцуење. Непристојниот јазик како етнички феномен на комуникација. Анти-стрес ефект на сексуалната инвективност. Полови разлики во сексуалната инвективност. Пцуењето како средство за активирање комуникација. Епохално-цивилизациските „буди“ на вокабулар за пцуење.Светоста на пцуењето).
Социјални психолошки студии за стрес.

За да ја преземете оваа датотека, регистрирајте се и/или најавете се на страницата користејќи го формуларот погоре.

Дознајте колку чини едно уникатно дело конкретно на вашата тема:

Исто така види

Дел: Психолошки дисциплини → Психологија на стресот

Санкт Петербург: Реч, 2004. - 165 стр. Книгата детално ги опишува теоретските пристапи за проучување на стресните проблеми, видовите и факторите на стрес, механизмите на адаптација на стресни ситуации, принципите на превенција и отпор; механизмите за справување беа детално анализирани. Додатокот дава методи за проценка на стресот и справување.

798,44 KB
непознат датум на додавање
изменето 02/09/2011 11:19

Дел: Психологија на стресот → Психолошки стрес

М.: Пер Се, 2006. - 528 стр. - ISBN 5-9292-0146-3. Во книгата се претставени материјали од експериментална и теоретска студија за развојот и совладувањето на психолошкиот стрес. Дадени се главните одредби на доктрината за психолошки стрес (поими, историја, теории и модели, методологија за проучување на стресот), карактеристики на неговиот развој (причини и показатели на манифестација, механизми...

780,06 KB
непознат датум на додавање
изменето 26.02.2018 03:19

Китаев-Смик Л.А. Психологија на стресот. - М.: Наука, 1983 година.

Монографијата е посветена на анализа на психолошките механизми на стрес. Ги опишува промените во односите меѓу луѓето, како и карактеристиките на емоциите, перцепцијата, меморијата и размислувањето во ситуации кои предизвикуваат стрес; се разгледуваат психолошките причини за „стрес болести“; Се предлагаат некои методи за спречување на негативните ефекти од стресот.
Книгата е наменета за психолози, специјалисти од областа на ергономијата, лекари и филозофи.

СОДРЖИНА
ВОВЕД
СТРЕС - „СИНДРОМ НА ОПШТА АДАПТАЦИЈА“
1.1. Концептот на стрес од G. Selye
Предуслови за создавање и широко распространето ширење на концептот на стрес (5). Главните одредби на концептот на G. Selye и нивниот развој (10).
1.2. Концепти за психологија и стрес
Корелација на физиолошки и психолошки индикатори на стрес (24). Психолошки студии за стрес (28). Рефлексно-емоционален стрес (41).
1.3. Методолошка основа за истражување на стресот
Методолошки принципи за истражување на стрес (44). Екстремни изложувања и стресни фактори (49).
ПОДСИНДРОМ НА ЕМОЦИОНАЛНО-ОДНЕСУВАЊЕ СТРЕС 57
2.1. Општи модели на емоционални и бихејвиорални реакции под стрес
Индивидуални разлики во емоционалната и бихејвиоралната активност под стрес (58). Микроструктура на активната форма на емоционално-бихејвиоралниот подсиндром на стрес (59). Пасивна форма на емоционално-бихејвиорален одговор на стрес (62). Активност или пасивност? (G9). Феноменот на „активна хуманизација“ (74).
2.2. Емоции и однесување на луѓе под краткотраен гравитациски стрес
За класификацијата на реакциите во бестежинска состојба (76). Реакциите на однесувањето на луѓето под краткотрајна бестежинска состојба (77). Карактеристики на одговорот на луѓето со професионално искуство во летање на краткорочна бестежинска состојба (87). Споредба на индивидуалните разлики во реакциите на почетокот на бестежинската состојба во авијацијата и вселенските летови (88).
2.3. Активност на операторот под гравитациски стрес
За контролите на летот (89). Брзина на движење (91). Координација на движењата (92). Сила на движење (105). Реакции на сензомоторни реакции Кога некое лице е изложено на краткорочни линеарни забрзувања (108), препораки за дизајнирање на симулатори за одржување на вештини за рачна контрола под влијание на гравитационите стрес (110).
2.4. Човечко однесување под краткотраен акустичен стрес
Акустичен стрес од типот „шок“ (114). Психолошки аспекти на акустичниот стрес (124). Психофизиолошки аспекти на акустичниот стрес (128) Клинички и психолошки аспекти на акустичниот стрес (130).
ВЕГЕТАТИВЕН СТРЕС ПОД-СИНДРОМ
3.1. Општи обрасци на зголемена превентивно-заштитна вегетативна активност под стрес
3.2. Вегетативни реакции при краткотраен гравитациски инертен стрес
3.3. Вегетативни реакции при продолжен гравитациски инертен стрес 172
3.4. Систематски пристап кон решавање на проблемот со болеста при движење. 184
КОГНИТИВНИ ПРОЦЕСИ ПОД СТРЕС. КОГНИТИВЕН СУБ-СТРЕС СИНДРОМ
41. Општи модели на промени во когнитивните процеси под долгорочен стрес
„Емоционалност“ на размислување под стрес (203). Активирање на размислување под стрес (204). „Бегство“ од решавање на стресни проблеми (207). Спиење и стрес (209). Перцепција и стрес (210).
4.2. Промени во визуелната перцепција при краткотраен гравитациски инертен стрес
4.3. Просторна ориентација на лице под долготраен гравитациски инертен стрес
4.4. Особености на меморијата под долгорочен гравитациски инертен стрес. 246
4.5. Влијанието на емоционалниот стрес врз свесноста и втиснувањето на информациите и врз формирањето на однесувањето
4.6. Одраз на емоционални фактори во свеста
Критика на концептот на „ужас на смртта“ (253). За некои стресни емоционални состојби (2(50).
5 КОМУНИКАЦИЈА ПОД СТРЕС.
СОЦИО-ПСИХОЛОШКИ СРЕС ПОД-СИНДРОМ
5.1. Социјални психолошки студии за стрес
5.2. Општа структура на промените во комуникацијата при екстремни услови 280
5.3. Проксимални променливи под стрес
5.4. Стрес поради неочекувана „инвазија“ на личниот простор. . 305
5.5. „Интерперсонална територија“ во хронична неволја
„Инвазија“ на интерперсонална територија во хронична неволја (316). „Компатибилност“ на членови на изолирана група (320).
6 ГЕНЕТСКА И ЕВОЛУЦИОНАРНА ПОСТОЈА НА ИНДИВИДУАЛНИТЕ РАЗЛИКИ ВО СТРЕСОТ
6.1. За улогата на генотипот во организацијата на однесувањето под стрес
Екскреторна и моторна активност под стрес (32(5). Генетско определување на екскреторна и моторна активност под стрес (327). Моторна и екскреторна активност" кога се прилагодува на екстремен фактор (329).
6.2. Однесување под стрес во еволутивен аспект
ЗАКЛУЧОК
ЛИТЕРАТУРА

Леонид Александрович Китаев-Смик (18.05.1931 година, Москва) - виш истражувач во Рускиот институт за културни студии, почесен тестер на вселенска технологија на Руската космонаутичка федерација.

Откако студирал во гимназијата и во Првиот московски медицински институт (каде што со почести се здобил со диплома за медицина), работел како лекар од 1955 година.

Во 1956 година, како лекар кој се истакна во лекувањето и проучувањето на епидемијата на грип, Л. Китаев-Смик беше префрлен на научна работа на Академијата за медицински науки.

Во раното детство (Леонид имал пет години), татко му му раскажувал за вселената, а после тоа секогаш сонувал да лета на други планети. Кога неговиот татко сериозно се разболел, Леонид Китаев-Смик размислувал за иднината на вселенската медицина и лекувањето за бестежинска состојба. Затоа, тој ја напуштил својата успешна научна кариера и во 1960 година се преселил во тогашниот таен Институт за истражување на летови.

Во 1961 година, Л. Китаев-Смик започна да го проучува ефектот на бестежинската состојба врз луѓето и животните при параболични летови. Добиени се многу многу интересни практични резултати и теоретски концепти. Магистерскиот труд на Л. Китаев-Смик „Функции на видот во краткорочна бестежинска состојба“ беше одбранет на затворен состанок на Научниот совет.

Д-р Л. Китаев-Смик учествуваше во обуката на првите советски астронаути: Јуриј Гагарин и други.

Во 1963 година, д-р Л. Китаев-Смик презеде иницијатива да го проучува влијанието на вештачката гравитација врз луѓето за време на летовите на други планети. Резултатите од овие студии се рефлектирани во бројни научни публикации и сумирани во монографијата: Психологија на стресот. М.: Наука, 1983. (Претставено како докторска дисертација).

Во 1973 година, д-р Л. Китаев-Смик остави престижна работа во астронаутика и се пресели во новосоздадениот Институт за психологија на Академијата на науките на СССР и започна теоретска генерализација на неговите претходни резултати од експерименталните студии за стрес. Тој го создаде и објави генералниот концепт на стресот. Таа ги објаснува нејзините вегетативни и соматски манифестации, когнитивни манифестации под стрес и нарушувања во човечката комуникација под извонредни влијанија.

Од 1987 година студирал психолошки и социолошки стрес во „жешките точки“ во СССР. Тој самиот беше присутен таму каде што имаше или можеше да има масовни немири или непријателства во СССР: во регионот на Далечниот Исток, Таџикистан, Кавказ и балтичките земји.

Од 1993 година, д-р Л. Китаев-Смик работи во Рускиот институт за културни студии, на тема: „Културологија на глобалната безбедност“. Претходно има направено повеќе од 300 научни публикации, седум монографии и дванаесет пронајдоци. Работи на монографии: „Психолошка антропологија на стресот“, „Психологија на чеченската војна“.

Книги (2)

Психологија на стрес. Психолошка антропологија на стресот

Монографијата ги опишува индивидуалните карактеристики на долгиот живот под стрес и реакциите при стрес, кратки како удар.

Презентирани се општи (општи) модели на промени во емоциите, перцепцијата, меморијата, размислувањето, перформансите и комуникацијата во екстремни ситуации. Презентирани се резултатите од студиите за „стресот на животот“ и „стресот на смртта“, се рефлектираат бројни студии на авторот: стресот на креативноста и инспирацијата, задоволството и ужасот на владетелите, бегството од јаремот на суровоста и смртта под тоа, стрес во битките под куршумите на непријателите и посттрауматски болести на ветераните, продолжен стрес во експериментите за подготовка за летот на луѓето на Марс и многу повеќе.

Стрес војни. Белешки од предната линија од психолог

Книгата не е само за војна. Нејзиниот автор Л.А. Китаев-Смик ја проучувал не само психологијата на војната, туку и психологијата на нашиот не секогаш мирен живот, манифестиран со војна. Животните проблеми полесно се разгледуваат и разбираат ако се споредат со опасностите од војната.

Оваа книга е уникатна на многу начини, многу работи се опишани во неа за прв пат. Нејзиниот автор беше првиот што спроведе психолошко истражување на двете страни на линијата на фронтот.

За прв пат, овие студии беа направени таму каде што се појавува воен стрес - во рововите под куршуми, на контролни пунктови, под пиштолите на непријателските снајперисти, на „оклопот“ на тенкови кои возат по минирани патишта, во одредите на чеченските милитанти под руски бомби

И, што е најважно, за прв пат, познат психолог-научник, академик на Светската еколошка академија, автор на повеќе од 250 научни публикации за проблеми со стресот, го примени своето знаење за да ги разбере најитните психолошки проблеми на модерната војна.

4. Маклаков А.Г. Општа психологија. Санкт Петербург: Петар, 2001 година.

5. Selye G. Стрес без вознемиреност. М.: Напредок, 1979 година.

6. Тигранјан Р.А. Стресот и неговото значење за телото. М.: Напсихологија на стресот: психолошка антропологија на стресот“

Китаев-Смик Л.А.

« Психологија на стресот: Психолошка антропологија на стресот»

Волкова Н.В. Стратегии за справување како услов за формирање идентитет // Светот на психологијата. 2004. бр. 2 Тема: Справување - стратегии како начин за спроведување на однесувањето за справување.

1.1. Стрес: концепт и видови.

1.2. Професионален стрес: специфики, динамика, фази.

1.3. Справување - стратегии.

1.1 Концепт на стрес

Во зависност од стресорот и природата на неговото влијание, се разликуваат различни видови на стрес, во најопштата класификација - физиолошки стресИ психолошки стрес. Психолошкиот стрес е поделен на информативен и емоционален стрес Б Информацискиот стрес се јавува во ситуација на преоптоварување со информации, кога едно лице не може да се справи со некоја задача, нема време да донесе правилни одлуки со потребното темпо, со висока одговорност за последиците од донесените одлуки. Со анализа на текстови и решавање на одредени проблеми, човекот обработува информации. Овој процес завршува со одлука. Обемот на обработените информации, неговата сложеност, потребата од носење чести одлуки - сето тоа го сочинува оптоварувањето со информации. Ако ги надминува можностите на личност со неговиот висок интерес за вршење на оваа работа, тогаш тие зборуваат за преоптоварување со информации.

Емоционалниот стрес, како посебен случај на психолошки стрес, е предизвикан од сигнални дразби. Се појавува во ситуации на закана, огорченост и сл., како и во таканаречени конфликтни ситуации во кои животните и луѓето не можат долго да ги задоволат своите биолошки или социјални потреби. Универзалните психолошки стресори кои предизвикуваат емоционален стрес кај луѓето се вербални дразби. Тие можат да имаат особено силен и долготраен ефект (долгорочни стресори).

Категоријата „стрес“ е една од тешките категории на наука за изучување, која (како адаптација, итн.) служи за комплекс од различни човечки науки. Затоа, влегувањето на овој концепт во циркулацијата на психолошката наука беше придружено со пристап на адаптација кон стресот. Потоа психолозите го одвоија психолошкиот, емоционалниот и информативниот стрес.

Стресот во науката (од англискиот стрес - притисок, напнатост) се однесува на широк опсег на човечки состојби кои се јавуваат како одговор на екстремни влијанија - стресори.

Основната теорија на стресот, со која започна „стресот“ бум, беше развиена од G. Selye. Со стрес, Г. Сели ја разбира неспецифичната реакција на телото на надворешните или внатрешните барања што му се поставуваат. Природата на овој синдром е релативно независна од факторите што го предизвикале (стресорите), што му овозможило на научникот да зборува за општ синдром на адаптација. Според G. Selye, продолжен стрес е забележан со комбинации на неповолни фактори, кога не е радост за надминување, туку чувство на беспомошност, безнадежност, свесност за прекумерност, неподносливост и непосакуваност, навредлива неправда на потребните напори. Г. Сели ги идентификуваше следните фази на стрес како процес:

1) непосредна реакција на ударот (стадиум на аларм);

2) најефективната адаптација (фаза на отпор);

3) нарушување на процесот на адаптација (фаза на исцрпеност).

G. Selye и домашните автори кои развиваат адаптивен пристап кон стресот и регулирање на стресните услови покажаа дека постојат стресни ситуации кои го мобилизираат телото и придонесуваат за успешна социо-психолошка адаптација на поединецот. Но, има, забележува В. А. Бодров, стресни реакции кои, напротив, доведуваат до демобилизација... вознемиреност“. Вознемиреноста е исклучително негативна манифестација на стресот. Трансформацијата на стресот во неволја се случува под многу интензивно влијание на факторите и активностите на околината, при што резервите на телото се исцрпуваат и механизмот на ментална регулација е нарушен. Не секој еколошки услов предизвикува стрес, туку само она што се оценува како заканувачко (Лазар). Р. Лазар ја воведува идејата за психолошки стрес, кој, за разлика од физиолошката стресна реакција на штета, е реакција посредувана од проценка на заканата и заштитни процеси. Р.Лазар смета дека емоциите се јавуваат во оние исклучителни случаи кога врз основа на когнитивните процеси се донесува заклучок за присуството на закана и неможноста да се избегне истата. Според R. Lazarus, само екстремните ситуации кои се оценети како такви поради причинско припишување се емотиогени.

Е.С. Кузмин ги наведува факторите на стрес како: повреда на чувството за удобност и безбедност при работа; недостаток на време за завршување на планираните задачи; тешки и претходно непознати производствени задачи; итни случаи, природни катастрофи, несреќи; конфликти со претпоставените и подредените, губењето на неговиот авторитет од страна на лидерот и контролното влијание врз тимот; долга работа без одмор, прекумерна работа; неправедни казни, незаслужена осуда или пристрасна критика, лишување од награда [цит. од: 19].

Стресните фактори можат да бидат различни. Секој човек различно реагира на надворешни стресови. Личните карактеристики, забележува А.Г. Маклаков, „најтесно се поврзани со формата на одговор на стресор и веројатноста за развој на негативни последици“.

Повеќето домашни автори го издвојуваат менталниот и емоционалниот стрес од физиолошкиот стрес и го разликуваат менталниот, емоционалниот и информативниот стрес. Во речникот, ед. А.В. Петровски се разликуваат: физиолошки и психолошки стрес, вториот е поделен на емоционален и информативен стрес.

А.Г. Маклаков, разговарајќи за проблемот на разликување на менталниот, емоционалниот и информативниот стрес, забележува дека оваа поделба е произволна, бидејќи е тешко да се одделат стресорите. „Во пракса“, пишува тој, „многу ретко е можно да се одделат емоционалните и информативните стресори и да се одреди кој од стресорите е водечки. Најчесто, во стресна ситуација, информативните и емоционалните стресори се неразделни, бидејќи формирањето на чувствата е секогаш поврзано со обработката на информациите...информативниот стрес е проследен со висока емоционална возбуда и одредени чувства. Меѓутоа, чувствата што се јавуваат во овој случај може да се појават и во други ситуации кои не се поврзани со обработката на информациите“. Иако различни стимули можат да бидат стресори, но, забележува А.Г. Маклаков, „најчесто менталниот стрес е тој што се покажува како најзначаен за процесот на регулација“. Овој автор го дефинира менталниот стрес како „состојба на телото што се јавува во процесот на интеракција на поединецот со околината, придружена со значителен емоционален стрес во услови кога нормалната адаптивна реакција не е доволна“.

Според дефиницијата на В.А. .

А.В. Морозов, фокусирајќи се на истражувањеФ.Б. Березина, во прирачникот за менаџерска психологија укажува на главните карактеристики на менталниот стрес: „стресот е состојба на телото, неговата појава вклучува интеракција помеѓу телото и околината; стресот е поинтензивна состојба од вообичаената мотивациска состојба; бара да се појави перцепција на закана; стресните феномени се јавуваат кога нормалната адаптивна реакција е недоволна“ [, стр. 115]. Како што забележуваат Е.Д. Соколова и Ф.Б. Студиите за менталниот стрес укажуваат и на заедништвото на физиолошките промени што се случуваат за време на физиолошки и ментален стрес, и на разликите во механизмот на неговото формирање. Со емоционален стрес, влијанието на менталните стресори или стресната ситуација е посредувано преку ментални процеси кои обезбедуваат проценка на стимулот во врска со претходното искуство. Стимулот добива карактер на стресоген ако како резултат на неговата обработка се појави чувство на закана, обично во случај кога психолошката проценка открива несовпаѓање помеѓу барањата на околината и потребите на субјектот, неговите ресурси неопходни да ги задоволи потребите. Овие автори ја нагласуваат улогата на индивидуална проценка на стресна ситуација. „Индивидуалната проценка и индивидуалното толкување на влијанието“, пишуваат тие, „ја одредува улогата на менталните фактори во формирањето на стрес предизвикан од физички стимул, бидејќи таквото влијание е придружено со ментална обработка. Така, опсегот на стресори кои се значајни за развој на ментален (емоционален) стрес е многу широк.

При карактеризирање на менталниот (емоционален) стрес, се забележува дека тој предизвикува исти (негативни, вегетативни) промени како физиолошкиот стрес, но постојат важни разлики во неговата суштина. Така, В.А. Сепак, важна разлика е што физиолошкиот стрес обично предизвикува високо стереотипни одговори преку нервните и хуморалните механизми. Психолошкиот стрес не секогаш води до очекуваните реакции; одговорот на закана може да биде многу разновиден: страв, лутина, ступор, депресија, разни висцерални промени, влошување на перформансите. Според R. Lazarus, процесот на посредување во првиот случај е хомеостатски механизам активиран од штетните ефекти, а во вториот случај, психолошките процеси на проценка на воочената закана за поединецот и барање адекватен одговор на оваа закана [цитиран од: 6].

Емоционалниот стрес, според домашните психолози, настанува во ситуација на незадоволство, опасност, закана. Форми на емоционален стрес: импулсивен, инхибиторен, генерализиран. Со емоционален стрес, се забележуваат промени во менталната сфера, вклучително и промени во текот на менталните процеси, емоционалната сфера, мотивацијата и структурата на активноста. Исто така, во содржината на менталниот (емоционален) стрес психолозите особено ја истакнуваат анксиозноста. Анксиозноста е „емоционална состојба што се јавува во ситуации на неизвесна опасност и се манифестира во исчекување на неповолен развој на настаните“. Анксиозноста, за разлика од стравот, кој носи реална закана, е дифузен страв. Анксиозноста е сигнал за напнатост и нарушување на адаптацијата. Во зависност од насоката на нејзината манифестација, анксиозноста може да врши и мобилизирачки и дезорганизирачки функции. Кога нивото на анксиозност е превисоко, однесувањето станува несоодветно на ситуацијата и нејзиното регулирање е нарушено. Улогата на анксиозноста во процесот на адаптација може да се промени, кога телото е пренапрегнато, неговата улога во формирањето на емоционален стрес е забележлива.

Информацискиот стрес се јавува во ситуација на преоптоварување на информации, кога некое лице не може да се справи со задача, нема време да донесе правилни одлуки со потребното темпо со висок степен на одговорност.

Проблемот со надминување на стресот и улогата на карактеристиките на личноста како фактор за посредување во отпорот на една личност кон стресот започна да се појавува веднаш за време на проучувањето на стресот. Многу автори кои ги проучуваат формите на стрес се фокусираат на личните карактеристики и детерминантите за справување со стресот. Истражувачите ги нарекуваат „лични ресурси“, „лична издржливост“, „личен адаптивен потенцијал“. Р. Лазар смета дека заради „индивидуалните разлики во психолошкото конституирање на поединците, секој обид да се објасни природата на реакцијата на стресот, заснована само на анализа на заканувачкиот стимул, би бил залуден“. Така, Соколова Е.Д. и колегите пишуваат: „Веројатноста за развој на ментален стрес со зголемена фрустрација напнатост зависи од карактеристиките на личноста што го одредуваат степенот на отпорност на менталниот стрес. Ваквите карактеристики беа назначени како „чувство на кохерентност“, зголемувајќи ги ресурсите за да издржат фактори на стрес и „лична издржливост“, сфатена како потенцијална способност за активно надминување на тешкотиите. Личните ресурси во голема мера се детерминирани од способноста да се изгради интегрирано однесување“. А.В. Морозов исто така посочува: „Бидејќи стресот се појави главно од перцепцијата на заканата, нејзината појава во одредена ситуација може да се појави од субјективни причини поврзани со карактеристиките на дадена личност“. Истражувачите забележуваат дека специфичноста на одговорот на стресот се определува не само од природата на надворешната стимулација, туку и од психолошките карактеристики на темата. Бидејќи, тврди В. А. Бодров, „.. Суштината на психолошкиот стрес е емоционална состојба која Се развива како одговор на негативно проценетата состојба (влијанието), потоа анализата на каузалните фактори што генерираат стрес е можна само земајќи ги предвид личните ставови на субјектот “.

Да резимираме, забележуваме дека денес во руската психологија се користат концептите на „ментален стрес“, „емоционален стрес“, „стрес на информации“. Во најопшти термини, може да се направи разлика помеѓу менталниот и физиолошкиот стрес и, да се зборува за вистинската психолошка содржина на стресот, да вообичаена за двата типа на стрес. Поделбата е доста условно, бидејќи физиолошкиот стрес секогаш вклучува елементи на менталниот (емотивен), а менталниот стрес предизвикува физиолошки промени.

на секоја возраст, заедно со активното формирање на механизми за справување со стресот, се јавува развој лично-еколошки ресурси за справување, кои се главната компонента на отпорноста на стрес и се вклучени во процесот на адаптација.

Сирота Х.А., ЈалтонскиВ.М.

Д-р Л. Китаев-Смик учествуваше во обуката на првите советски астронаути: Јуриј Гагарин и други.

L. A. Kitaev-Smyk ПСИХОЛОГИЈА И КОНЦЕПТ НА СТРЕС

Терминот „емоционален стрес“ претрпе низа трансформации во научната литература, слични на оние што ги претрпел терминот „стрес“. Првично, некои автори беа склони да го разберат емоционалниот стрес како ситуација што предизвикува силни емоции, очигледно поради англиското значење на зборот како „нерамнотежа на физичките сили“. Концептот на стрес, поради неговиот фокус на сеопфатно разбирање на адаптивните реакции на телото, го привлече вниманието на специјалистите во развојот на човечките начини на живот во екстремни услови. Заинтересирани за проучување на манифестациите на стрес кои се исклучиво неповолни за телото, тие го користеа овој термин за да ги означат оние адаптивни емоционални реакции кои ги придружуваа физиолошките и психофизиолошките промени кои беа штетни за телото. Според тоа, емоционалниот стрес беше сфатен како афективни искуства кои го придружуваат стресот и доведуваат до неповолни промени во човечкото тело. Кога се акумулираа информации за постоењето на голем опсег на физиолошки и психолошки реакции кои се слични за време на негативни и позитивни емоционални искуства, т.е. дека неспецифичните манифестации на самиот стрес се комбинираат со специфично диференцирани емоции, „емоционалниот стрес“ почна да се сфаќа како широк спектар на манифестации на ментални промени придружени со изразени неспецифични промени во биохемиските, електрофизиолошките и другите корелации на стресот.

Треба да се напомене дека G. Selye е склон да верува дека „дури и во состојба на целосна релаксација, лицето што спие доживува одреден стрес. Целосното ослободување од стрес значи смрт“. Со ова тој нагласува дека неспецифичната адаптивна активност секогаш постои во биолошкиот систем, а не само во ситуации кои достигнале некое критично опасно ниво на врска со околината. Како елемент на животната активност, неспецифичните процеси на адаптација (стрес), заедно со специфичните, придонесуваат не само за надминување на изразената опасност, туку и за создавање напори за секој чекор од развојот на животот. Оваа забелешка на G. Selye е далеку од случајна. Голем број истражувачи на адаптација на биолошки системи се склони да бараат неспецифичен супстрат карактеристичен за тесни фрагменти од адаптивна активност. Таквите пребарувања се природни и, може да се верува, плодни во одредена смисла. Сепак, ова подразбира да се назначи терминот „стрес“ не на синдромот на општата адаптација со неговите физиолошки, ментални и сл. манифестации, туку на поединечни групи индикатори кои се неспецифични само во нивниот регион.

Потрагата по неспецифични реакции во мали региони на адаптивната активност на биосистемот, кои се разликуваат во нивните сопствени хомеостатски карактеристики, според наше мислење, заслужува внимание. Тие се засноваат на можноста за веројатно бескрајна фрагментација на биосистемот во потсистеми со нивната микрохомеостаза. Тешко е да се означи границата на прифатливо „спецификација“ на феноменот на неспецифичност. Очигледно, треба да се земе предвид утврдената терминолошка разлика на следниве видови стрес: физиолошки и емоционален, физиолошки и патолошки, емоционален и физички итн.

Значи, терминот „стрес“ се среќава во современата литература како што ги означува следните концепти: 1) силен неповолен ефект што негативно влијае на телото; 2) силна физиолошка или психолошка реакција на дејството на неповолен стрес за телото; 3) силни реакции од различни видови, и неповолни и поволни за телото; 4) неспецифични карактеристики (елементи) на физиолошки и психолошки реакции на телото под силни, екстремни влијанија за него, предизвикувајќи интензивни манифестации на адаптивна активност; 5) неспецифични карактеристики (елементи) на физиолошките и психолошките реакции на телото што се јавуваат при какви било реакции на телото

Ние веруваме дека е можно да се разбере „стресот“ како неспецифични физиолошки и психолошки манифестации на адаптивна активност под силни, екстремни влијанија врз телото, што значи во овој случај стрес во потесна смисла. Неспецифичните манифестации на адаптивна активност под влијание на какви било фактори значајни за телото може да се назначат како стрес во широка смисла. Меѓу огромниот број научни публикации посветени на стресот (главно на физиолошки и медицински теми) расте секоја година, во последниве години има се повеќе и повеќе дела кои се занимаваат со психолошки стрес проблеми Брзиот развој на индустриската технологија во

Годините што ѝ претходат на Втората светска војна, а особено во повоените децении, го влошија проблемот на усогласување на адаптивните способности на една личност со значително зголемените барања за него како корисник на технички средства.

Современите технолошки процеси често создаваат работна средина која е многу различна од живеалиштето на кое луѓето се прилагодени преку еволутивниот биолошки процес. Тешко е да се набројат различните фактори на производство кои можат брзо или постепено да создадат вознемиреност кај некоја личност (производна бучава, работа со микроманипулатори, возење возила со голема брзина итн.). Инженерската психологија и ергономијата станаа важна област на психолошката наука, меѓу чии задачи беше и развојот на принципи за дизајнирање средства за производство и производствена средина на таков начин што ќе ја зголеми ефикасноста и доверливоста на „човек-машина “ систем и во исто време да спречите вознемиреност кај лице вклучено во системот „човек“ - автомобил“. Овој проблем беше решен на два начина. Прво, преку мобилизирање на резервните (адаптивни) способности на една личност за време на процесот на трудот, т.е. преку создавање стрес без вознемиреност. Второ, преку создавање машини, кои работат со кои лицето е заштитено од пренапрегање на неговите психофизиолошки и психолошки способности, т.е.

Не постои јасна врска помеѓу сериозноста на стресот, емоционалната напнатост, активирањето на нервниот систем, од една страна и ефективноста на работната активност, од друга страна. На почетокот на нашиот век, Р. Јеркес и Ј. Додсон експериментално покажаа дека со зголемено активирање на нервниот систем на одредено критично ниво, ефикасноста на активноста се зголемува. Сепак, со понатамошно активирање на нервниот систем, со други зборови, со зголемување на нивото на стрес на тековните фактори, индикаторите за перформанси почнуваат да опаѓаат.

Ниските перформанси со активирање на низок стрес може да се земат предвид како резултат на ниското вклучување на резервите за адаптација во процесите, релативно кажано, за заштита на телото од барањата за животна средина. Потешко е да се објасни зошто индикаторите за перформанси се намалуваат кога се надминува критичното ниво на напнатост на стрес. Една хипотеза е дека зголемената напнатост го „стеснува“ вниманието. Во исто време, првично се отфрлаат помалку значајни и „баласт“ сигнали, што ја зголемува оперативната ефикасност. Понатамошното стеснување на вниманието над критичното ниво доведува до губење на значајни сигнали и намалување на ефективноста на вниманието и активностите што бараат високо ниво на внимание.

Индикатори за квалитет на релативно сложени активности достигнуваат критична висока точка на пониско ниво на стрес отколку индикатори за релативно едноставни активности

Откривме дека на одредено ниво на стрес, може да се појави парадоксална состојба кога перформансите на посложени активности можат да се зголемат повисоко од зголемените перформанси на помалку сложени активности.

Процесите на влошување на активноста под стрес треба да се сметаат не само како резултат на неволно губење на информациите, туку и како последица на слабеење на волонтерската активност, намалена подложност на надворешни мотиви на активност како резултат на повлекување „во себе“. Со продолжен стрес, може да се појави реструктуирање на значењето на мотивите: оние што ја стимулираат активност можат да ја инхибираат, а оние што го инхибираат може да го охрабрат. Може да има несакање за атрибутите на активноста или за самата активност. Конечно, влошувањето во функционирањето на една личност може да биде резултат на неговите обиди активно да се спротивстави на надворешните нагони за да се вклучат во вознемирувачки активности или да настапат под вознемирувачки услови.

Многу работа е посветена на проблемот со индивидуалните разлики во стресот. Повеќето од нив гледаат на различната подложност на луѓето на стрес и како стресот може да варира од личност до личност. Изобилството на вакви студии се должи на барањата на психотерапијата

Врз основа на фактот дека едно лице има несвесни желби да прима не само позитивни, туку и негативни емоции, се сугерира дека индивидуалните разлики во емоционалната перцепција на слични ситуации создаваат „различен баланс на ексцитабилност на системи за позитивна мотивација и системи за негативна мотивација .“ Се разбира, овие мотивациони системи можат да создадат само предуслови за човечко однесување, во чии мотиви главната улога и припаѓа на моралната страна, моралната практика, светогледот, идеолошките верувања итн.

Лица кои, според класификацијата на Ротер, имаат внатрешна контрола *Докус врз нивните активности - „интерни“ (уверени

самоуверени, потпирајќи се само на себе, немаат потреба од надворешна поддршка), се помалку подложни на вознемиреност во екстремни услови под социјален притисок отколку „надворешните“ со надворешен „локус“ на контрола (неуверени, имаат потреба од охрабрување, болно реагираат на укор потпирајќи се на случајност, на судбина). Ова не е универзален модел. „Внатрешниот“ кој изгубил верба во себе под влијание на критични фактори може да развие квалитети на „надворешен“. Или, не можејќи да бара поддршка однадвор, тој се покажува уште побезаштитен од „надворешниот“, под истите услови. Мора да се каже дека оваа зависност е двосмислена. Недостатокот на способност да се контролира стресната ситуација има повознемирувачки ефект врз „внатрешните“ отколку врз „надворешните“. Заедно со ова, откриено е дека „тренингот“ може да го промени местото на контрола...

Луѓето со анксиозност како особина на личноста се поподложни на емоционална вознемиреност од оние кои доживуваат анксиозност само во опасни ситуации. Сепак, таквата поделба не е апсолутно зависна од условите и искуството на животот.

Луѓето од типот А, кои имаат тенденција да ја потценуваат сложеноста на задачите со кои се соочуваат и времето потребно за решавање на овие проблеми, секогаш брзаат и секогаш доцнат и вознемирени, се поподложни на болен стрес отколку луѓето од типот Б, кои се склони кон мирни, одмерени активности.

Има еден тип на луѓе кои, како оние кои се класифицирани како

И, тие имаат тенденција да брзаат и да доцнат, да си поставуваат невозможни задачи и да завршуваат незначителен дел од нив. Но, за разлика од луѓето од типот А, тие не придаваат никаква важност на делот од задачата што не можеле или немале време да го завршат. Покрај тоа, тие го сметаат малиот дел од задачата што ја завршиле како „неверојатен успех“, што ги инспирира да си постават нови цели и понатамошна енергична активност. Луѓето од овој тип се толку сигурни во својот успех, а често и во нивните извонредни квалитети, што практично им се туѓи чувствата на огорченост, понижување и самосомневање. Тие се помалку подложни на вознемиреност.

Има еден тип на луѓе кои, како оние кои се класифицирани како тип А, се склони да ги преценуваат своите способности при извршување на некоја задача. Во исто време, тие се разликуваат од типот А по тоа што од самиот почеток на активноста доживуваат радост, како задачата да е веќе успешно завршена, односно почетокот на активна, намерна активност им служи како предвремен доказ за негово успешно завршување. Неуспехот да се заврши задачата не предизвикува тага или други слични чувства. Наместо тоа, тие се чувствуваат лути, лути поради „причината“ за нивниот неуспех, која ја гледаат во сè освен во себе. Луѓето од овој тип се помалку подложни на вознемиреност.

Тежината на стресните манифестации зависи од ставот на субјектот кон факторот на стрес, од неговата субјективна сигурност, субјективно значење, субјективна веројатност. Се предлага да се класифицираат луѓето според нивниот став кон стресорот и нивните искуства на стрес во „репресори“, кои ги потиснуваат болните искуства на стрес и „скриувачи“, кои не го препознаваат влијанието врз нив како стресно. Кај „репресорите“, во отсуство на надворешни, бихејвиорални манифестации на стрес, вториот може да се открие со физиолошки методи. „Стресорите“ се разликуваат од „репресорите“ во отсуство на бихејвиорални и физиолошки манифестации на стрес или во нивната релативно помала сериозност. .

Индивидуалната сериозност на стресот, особено неговите неповолни манифестации, во голема мера зависи од свесноста на една личност за неговата одговорност за себе, за другите, за сè што се случува во екстремни услови и од неговиот психолошки став кон една или друга од неговите улоги. Идентификувавме три типа на став на една личност кон себе за време на стрес. Првиот тип е односот на личноста кон себе како „жртва“ на екстремна ситуација; тоа ја зголемува вознемиреноста. Вториот тип комбинира третирање на себеси како „жртва“ со третирање како „вредност“ што си му е доверена себеси. Овој тип е типичен за искусни тест пилоти итн., За искусни испитаници кои работат во екстремни услови, за спортисти од висока класа. Ваквиот однос кон себе може да се најде и кај луѓе кои одржуваат чувство на самопочит во критични услови. Вториот тип на став кон себе за време на стрес е покарактеристичен за зрелите луѓе. Третиот тип ги комбинира првите два типа на ставови кон себе со споредба на манифестации на стрес кај себе и кај другите? луѓе исто така изложени на екстремни влијанија. Ова е да се третирате себеси како еден од многуте луѓе. Може да се појави кај луѓе кои го проучуваат стресот, вклучително и врз себе, кај оние кои се одговорни за текот на екстремната ситуација и кои учествуваат во неа. Во исто време, како по правило, се зголемува улогата на одговорност за себе, што ја намалува важноста на идејата за себе како „жртва“, што ја зголемува вознемиреноста. Ако општествената одговорност на субјектот е мала, тогаш гледањето на страдањата на луѓето околу него или нивните панични постапки може да ги интензивираат сличните манифестации кај него. ..

Методи за регулирање на емоционалниот стрес вклучуваат: оние кои имаат за цел да ги спречат неговите неповолни манифестации, да ги ослободат и да ги заменат непожелните симптоми на стрес со поволни или неутрални симптоми за една личност. Исто така, познати се методи за елиминирање на хроничната состојба на вознемиреност користејќи емоционален стрес. Многу автори привлекуваат внимание на потребата од индивидуален пристап кон регулативата за стрес, земајќи ги предвид личните карактеристики на една личност. Забележана е можноста за обука и зајакнување на личните карактеристики кои придонесуваат за отпорност на една личност кон психолошки и социјални стресови. Се користат методи на групна психотерапија за вознемиреност.

Психотерапевтот Јан Голанд: „Најчеста ментална болест се нападите на паника.“ Дописникот на AiF-NN помина еден ден со познатиот психотерапевт, психијатар, сексуален терапевт и експерт за човечки души, Јан. Нижни Новгород, 25 октомври - AiF-NN. Повеќе од 50 години, Јан Генрихович им помага на луѓето да се вратат во нормален живот. Да се биде главен [...]
Анорексија нервоза е болест која се карактеризира со нарушување во исхраната. Пациентите (најчесто жени) се карактеризираат со ментално растројство изразено во нарушена перцепција за сопственото тело, па дури и да имаат нормална тежина, тие сепак се стремат да ослабат и многу се плашат од прекумерна тежина. Ова ја принудува личноста [...]
Г. Сеље Стрес без вознемиреност OCR: Ирина Лун?ва На советските научници им е познато од книгите објавени во СССР „Есеи за синдромот на адаптација“ (Медгиз, 1960), „Превенција на срцеви неврози со хемиски средства“ (Медгиз, 1961), „На ниво на целиот организам“ („Наука“, 1972 година). Книгата „Стрес без вознемиреност“ може да се подели на два дела. Првиот […]
1. Мала медицинска енциклопедија. - М.: Медицинска енциклопедија. 1991-96 2. Прва помош. - М.: Голема руска енциклопедија. 1994 3. Енциклопедиски речник на медицински термини. - М.: Советска енциклопедија. - 1982-1984 година Погледнете што е „Психоза“ во другите речници: Психоза - МКБ 9 290290 299299 OMIM 603342 […]
Ханс Сеље Стрес без вознемиреност 1 Ханс Сеље Стрес без вознемиреност OCR: Ирина Лунева (без цртежи) ПРЕДГОВОР Книгата на Ханс Сеље „Стрес без вознемиреност“ понудена на вниманието на советските читатели е, според самиот автор, неговата омилена идеја, резултат на долгогодишно истражување и размислување. Името на авторот на оваа книга не е вклучено во препораките [...]
Ментални нарушувања - влијанието на бојата Не е тајна дека бојата може да предизвика психички нарушувања кај една личност. Не залудно избираме одредени бои за спалната, трпезаријата и кујната. Исто така, шемата на бои е широко користена од нас во облеката. Значи, како боите влијаат на нашата перцепција и какви асоцијации можат да предизвикаат? Прво, да откриеме […]
Истражувањата покажаа дека депресијата и пушењето често одат рака под рака. Луѓето со депресија не само што имаат поголема веројатност да пушат, туку и потешко се откажуваат од цигарите од оние кои не се депресивни. Научниците веќе долго време препознаа дека постои врска помеѓу пушењето и депресијата. Но, сè уште не е сосема јасно како точно пушењето и депресијата […]
како се манифестира неврозата Популарни написи на тема: како се манифестира неврозата Проблемот со астеничните состојби, и од клинички и од терапевтски аспект, е еден од најфундаменталните во психијатријата. Третина или дури половина од пациентите на терапевтски преглед се пациенти кои имаат соматски манифестации на анксиозност. Што се овие [...]