Самопочитта е проценка на вредноста што од индивидуална гледна точка ја претставува како личност. Заслужен е за извршување на три функции: заштита, регулација и развој.
Видови на самопочит
Самопочитта е проценка на една личност за неговите постапки, пресуди и форми на размислување. Постои позната поделба на видови на самодоверба. Значи може да биде адекватно, потценето и преценето. Типот на самопочит на одредена личност директно го одредува неговото однесување во човечката заедница.
Постои вообичаена заблуда за тоа да се биде продуктивен. Сепак, ова не е сосема точно. Секое отстапување од соодветната перцепција за себе, за своите способности и за својата позиција повлекува бројни проблеми во психолошката состојба, односите со луѓето и личниот развој.
Ниската самодоверба повлекува неодлучност и ограничување во постапките. Тоа го прави човекот несигурен, плашлив и склон кон влијание од други луѓе. Често таквите луѓе се плашат да го изразат своето гледиште и се чувствуваат виновни. Тие често стануваат завидливи и одмаздољубиви, барајќи каква било можност да се наметнат. Ниската самодоверба често се развива на рана возраст. Но, има случаи кога се јавува и кај возрасни.
Надуената самодоверба го става човекот во состојба на илузија во однос на неговите реални способности и неговиот потенцијал. Премногу висока проценка на сопствените квалитети често доведува до дисонанца во однос на вистинските достигнувања на една личност и, соодветно, мислењето на околната заедница. Ова може да доведе до конфликти, бидејќи поединец склон кон надуена самодоверба ќе верува дека е потценет. Тие се уверени дека се супериорни во однос на другите луѓе и постојано се трудат да го докажат тоа. Овој пристап често води до фактот дека луѓето околу нив почнуваат да го избегнуваат нивното друштво.
Самопочит и самодоверба
Постојат два главни фактори кои влијаат на способноста на една личност да стане успешна: соодветна самодоверба и самодоверба. Тие се директно поврзани едни со други. Ако некое лице има проблеми со адекватно проценување на сопствените способности, тој нема да може да стекне конструктивна доверба во своите способности. Таквата личност треба да ги анализира своите постапки и да развие способност адекватно да ги оценува своите квалитети, без да го преувеличува или минимизира нивното значење. Процесот на таква метаморфоза може да трае многу години.
Постојат неколку особини кои се карактеристични за самоуверените луѓе:
- Изразување на вашите потреби во свое име, без криење зад некоја формација („ми треба“ или „сакам“, наместо „за луѓе како мене“);
- Позитивна проценка на вашите способности и постигнување цели кои се остварливи, но не и едноставни;
- Препознавање на сопствените достигнувања и сопствените неуспеси;
- Способност да ги изразите своите мисли и да примате конструктивна критика.
- Согледување за постигнување на поставените цели како фактор на успех, а, истовремено, во случај на неможност за постигнување на поставените цели, адекватна проценка на резултатот и барање пореални задачи;
- Завршување на задачите кога ќе станат достапни, без присилување или одложување за подоцна.
Со соодветна самодоверба, човекот станува самоуверена личност. За да го формирате, треба да вложите многу напор во пракса и да направите одредено влијание, оценувајќи ги активностите преземени во иднина.
Дијагностика на самопочит
За да го одредите нивото на адекватност во проценката на вашата личност, потенцијал и достигнувања, треба да се свртите кон таков фактор како дијагностика на самодоверба.
Има огромен избор на техники кои ви овозможуваат да го направите ова:
- Дембо-Рубинштајн техника. Тоа овозможува да се проценат три главни параметри кои ја одредуваат самодовербата: висина, реализам и стабилност. Главната работа во оваа техника е да се обрне внимание на коментарите што човекот ги дава за неговото битие на едно или друго ниво на овие скали. За да се оцени поединецот, клучно е да се разговара со него.
- Будаси техника. Врз основа на корелацијата на квалитетите на идеалното „јас“ и вистинското. Овој метод се потпира на самооценување на личноста. Самиот човек наоѓа допирни точки помеѓу неговите вистински карактеристики и неговите идеални. Или споредувајќи се со другите луѓе.
- Кател тест. Во моментов тоа е многу популарен метод за проценка на личноста и нејзините клучни особини. Овој прашалник се користи за одредување на 16 фактори на личноста. Еден од нив е самодовербата. Оптимални резултати се просечните бројки кои покажуваат соодветна самодоверба.
- Метод V. Шур. Може да се нарече и „скала“. Достапни се и групни и индивидуални опции. Најчесто се користи кај деца. Се состои од прикажување на скала од седум скалила пред личност или група луѓе. На првиот има „добри“, а на седмиот „лоши“. И поединецот мора сам да ја одреди својата локација.
- Тест од Тимоти Лири. Се состои од листа од 128 пресуди, поделени на 8 типа на врски, по 16 поени. Тие се подредени според степенот на интензитет во зголемен редослед. Особеноста на овој метод е што пресудите не се групирани во низа, туку во 4 типа и се повторуваат во редовни интервали.
Исто така, постојат многу други техники. Не е можно сè да се наведе во формат на една статија.
Развој на самодоверба
Развојот на самодовербата се случува постојано во текот на животот. Сепак, најважната фаза е раното детство. Затоа, родителите, како и воспитувачите и наставниците во градинките и основните училишта, имаат многу значајно влијание. Во оваа фаза е поставена основата на идеите за светот и нечија позиција во него.
Детето пред сè ги имитира возрасните кои го опкружуваат. И, исто така, бара нивно одобрение. Така, без искуство да се соочи со авторитативно мислење, самопочитта што му ја даваат на детето родителите, тој несомнено ја прифаќа.
Во предучилишна возраст се формира стереотип на човековото однесување. Тоа го поставуваат родителите заедно со социјализацијата на поединецот. Детето е научено да биде учтиво, дружељубиво и скромно. Често се пренесуваат и обрасци на општествено однесување, кои со текот на времето можат да станат пречка за постигнување лични цели.
Кога е опкружено со други деца, детето почнува повеќе да се споредува со своите врсници, отколку со родителите. Иако возрасните сè уште играат клучна улога. Особено наставниците. Овде академските перформанси и почитувањето на нормите на однесување во училишната средина доаѓаат до израз. На оваа возраст се всадуваат основни етикети за однесувањето.
Често тоа се случува не сосема соодветно на реалната слика, па дури и целосно неадекватно. немирниот ќе го наречат силеџија. Ако не успее да се справи со наставната програма, тогаш ќе го нарекуваат мрзлив. Таквите пресуди се земаат и за верата, бидејќи се авторитативни.
Приближувајќи се до зрелоста, тинејџерот сè помалку ги зема предвид мислењата на своите постари, сега земајќи ја оценката на своите врсници како авторитет, бидејќи на оваа возраст човекот се стреми да ја заземе својата специфична ниша во социјалната хиерархија. Во почетокот, човекот развива критички однос кон другите луѓе, а дури потоа кон себе и своите постапки. Ова често доведува до тоа детето да се однесува неоправдано сурово кон луѓето околу него. Важен критериум за поединецот е припадноста на една или друга социјална група. Ако поединецот не се чувствува прифатен во одредена компанија, тој ќе бара друга каде што ќе го заземе неговото вистинско место. Честопати токму овој фактор игра улога во фактот дека детето се приклучува на „лошата“ компанија.
По завршувањето на училиштето, поминувајќи низ адолесценцијата, едно лице влегува во зрелоста, веќе поседувајќи сет на ставови кои се вкоренети во него уште од раното детство. Тие можат да бидат или „плус“ или „минус“. Позитивниот став промовира издржливост во сопствената самодоверба и издржливост во прифаќањето на неуспесите, што повеќе ќе се чувствува како прегрупирање.
Соодветна самодоверба
Во човечката заедница има многу навистина талентирани и надарени луѓе кои не можеле да ги постигнат посакуваните височини само поради нивната ниска самодоверба. Соодветната самодоверба е основата на која можете да изградите силна динамика на успех. Може да се процени или во пракса во остварувањето на поставените цели или со помош на заклучоците на експерти од оваа област.
Соодветната самодоверба се изразува во реалистично гледиште за себе и за сопствените достигнувања. Тоа му овозможува на човекот критички да ги процени своите способности, да постави цели што може да се реализираат и да ги постигне. Постојат многу фактори кои влијаат на неговиот развој. Меѓу нив се и структурата на сопствената перцепција за себе и околната реалност, и влијанието на расудувањето на околните луѓе.
Соодветната проценка на нечија личност му носи на човекот состојба на хармонија и доверба во себе и своите способности. Тоа помага не само да се компензира за нечии негативни квалитети, туку и да се даде достојна реализација на нечии таленти.
Висока самоевалуација
Постои мислење, честопати погрешно, дека високата самодоверба придонесува за успешна имплементација во човечката заедница. Од гледна точка на психолозите, оваа изјава е многу далеку од вистината. Всушност, високата самодоверба е исто толку опасна како и ниската самодоверба, бидејќи формира неадекватна слика за себе и за луѓето околу вас. Тоа придонесува за фактот дека едно лице ја перцепира конструктивната критика со непријателство.
Таквите луѓе често наоѓаат во секој случај обид да ги повредат. Тие реагираат агресивно на секој обид да ги поправат или да укажат на некоја мана. За разлика од луѓето со надуена самодоверба, луѓето со соодветна самодоверба се способни да ги согледаат критиките од другите и се свесни за нивните недостатоци и недостатоци. Тие не се чувствуваат загрозени од мислењата на луѓето околу нив и затоа не се во постојана тензија очекувајќи „агресија“ од другите луѓе во нивна насока.
Постојат два знаци на висока самодоверба:
- Премногу силно оценувајќи се себеси, вашата личност и вашите способности
- Високо ниво на нарцизам
Иако умерено високата самодоверба сама по себе не е толку лоша, таа има една опасна особина. Ако таквата проценка не е поддржана од вистински достигнувања, лицето може да стекне спротивна, ниска самодоверба.
Подигнување на самодовербата
Повеќе од 80 проценти од луѓето имаат ниска самодоверба. Тие не се во состојба соодветно да ги проценат своите способности и квалитети, заробени се на постојана самокритика.
Тоа може да го реши проблемот со сопствената реализација и постигнување и успех во комуникацијата во сопствената средина и постигнување одредени височини во кариерата.
Значи, што треба да направите за да ја подобрите вашата самодоверба?
Пред сè, треба да престанете да се споредувате со другите. Секогаш, во сите случаи, можете да најдете личност повеќе или помалку успешна од вас. Само треба да бидете свесни дека вашите лични квалитети се единствени. Треба да ги пронајдете сопствените силни страни и позитивни особини.
Ако добиете комплимент, прифатете го со благодарност. Не се откажувај од тоа. И конечно, сменете ја вашата околина. Затоа што конструктивните и позитивните луѓе ќе можат адекватно да ги согледаат вашите квалитети и ќе ви помогнат да ја зголемите вашата самодоверба. Треба да има повеќе такви луѓе во вашата сфера на комуникација од другите.
Надуената самодоверба на една личност (во психологијата) е човечки проблем поврзан со адекватна проценка на себеси. Не постои јасен одговор на прашањето дали високата самодоверба е добра или лоша. Овој феномен има и позитивни и негативни страни. Самодовербата може да се смета за позитивна карактеристика. Лоши карактеристики: зголемено ниво на егоизам, преценување на сопствените сили и способности.
Знаци на висока самодоверба
Знаците на надуена самодоверба се манифестираат во однесувањето на една личност. Психологијата за тоа како личноста се оценува себеси директно влијае на односите со другите луѓе. Доколку преовладува преголемата самодоверба, се јавуваат проблеми во процесот на комуникација. Најлошо од нив е кога човек ќе остане целосно сам.
Надуената самодоверба има знаци:
- Човекот е убеден дека секогаш е во право. Во исто време, може да се дадат значајни аргументи во корист на алтернативно мислење, но тоа не влијае на поединецот на кој било начин.
- Доверба во постоењето на единственото правилно гледиште - личното. Едно лице го негира постоењето на спротивставено мислење како такво. Ако, поради некои околности, тој сè уште треба да прифати туѓо гледиште, тој сепак ќе го смета за неточен.
- Друга карактеристика на високата самодоверба е да го имаш последниот збор. Лицето е уверено дека само тој може да извлече заклучоци и да го одреди понатамошниот тек на настаните.
- Еден од знаците на самоуверена личност е неможноста да се извини или да побара прошка.
- Со висока самодоверба, едно лице ги обвинува другите за неговите неволји. Ако нешто не успее, тоа значи дека другите луѓе се виновни. Ако некое лице достигне некои височини, тогаш ова е само негова заслуга.
- Еден поединец има мислење дека само тој и никој друг не може да ја носи титулата „најдобар“.
- Голема желба да се биде прв во се, да не се прават грешки.
- Имајќи висока самодоверба, едно лице ја изразува својата гледна точка дури и кога тоа не е побарано од него. Тој верува дека другите секогаш се заинтересирани за неговото мислење за кое било прашање.
- Личната заменка често се користи во говорот.
- Со какви било неуспеси или грешки, се појавува чувство на раздразливост и збунетост. Човек лесно оди надвор од курсот.
- Зголемувањето на самодовербата се карактеризира со презирен однос кон критиките на другите луѓе. Различното мислење се доживува како непочитување, па затоа не треба да обрнувате внимание на тоа.
- Неуспехот трезвено да се разгледаат ризиците. Самоуверената личност често презема сложени работи кои се полн со одредени опасности.
- Страв да изгледате несигурно, слабо, беспомошно.
- Високо ниво на егоизам.
- Личните интереси и потреби секогаш се на прво место.
- Човек често го прекинува својот соговорник затоа што е навикнат повеќе да зборува отколку да слуша.
- Со знаци на самодоверба, поединецот има тенденција да ги учи другите, дури и во мали нешта.
- Арогантен тон.
Причини за висока самодоверба
Најчесто, високата самодоверба се формира во моментот на примарната социјализација. Напумпани мислења за себе се јавуваат во процесот на воспитување на родителите, образованието во предучилишните образовни институции и училиштето. Личноста со висока самодоверба во позрела возраст повеќе не е во состојба да ги прекрши насоките на комуникација со другите кои се воспоставени во умот.
Причините за високата самодоверба лежат во следново:
- Нарцисоидност на родителите. Проблемот почнува да се јавува во периодот на воспитување деца. Детето не добива соодветно задоволување на емоционалните потреби, бидејќи... родителите го доживуваат и го третираат како начин на самопотврдување. Надуената самодоверба го компензира недостатокот на овие позитивни искуства.
- Причината за преценување на самодовербата може да биде тоа што поединецот е првото или единственото дете во семејството. Овој проблем е особено изразен кај семејствата кои долго време не можат да имаат дете.
- Проблемот може да биде расипување во детството. Ова се случува во случаи кога родителите неправилно го изградиле односот „дете-возрасен“: му посветувале претерано внимание, ги ставале неговите интереси на прво место, не го ограничувале детето во ништо, ги задоволувале сите каприци на барање, без разлика на се.
- Изглед. Во некои случаи, вообичаено е човек да се смета себеси за подобар од другите поради неговата привлечност. Светлиот изглед една личност го перцепира како одредена предност пред другите. Почесто отколку не, ова однесување е карактеристично за жените отколку за мажите.
- Надуената самодоверба може да ја формираат наставниците. Некои наставници ги издвојуваат учениците врз основа на личните симпатии, високиот финансиски и социјален статус на родителите на ученикот.
- Нема тестирање на сопствените способности. На пример, детето може добро да се справи со обемот на работа во редовно училиште, но учењето во попрестижна институција би барало поголем напор од него. Ако поединецот никогаш не наиде на сериозни предизвици на патот, тој може да почне да си припишува присуство на извонредни способности.
- Имајќи редок природен талент. За таквите луѓе често се вели дека се единствени, поради што човекот има високо мислење за себе.
- Финансиска сигурност. Кога на поединецот ништо не му треба, неговата самодоверба станува претерано висока.
Поединците кои имаат зголемена самодоверба често доаѓаат во конфликт со луѓе чие ниво на самодоверба е многу пониско од нивното.
Причината за високо ниво на вообразеност во секој конкретен случај може да се утврди со помош на психодијагностички методи.
Надуена самодоверба кај децата и адолесцентите
Високата самодоверба се формира под влијание на одредени фактори. Понекогаш родителите се премногу ревносни во нивната желба да го фалат своето дете, поради тоа децата развиваат неправилна перцепција за себе во однос на другите.
Високото ниво на самодоверба кај децата и адолесцентите се должи на:
- Нарцизам. Многу родители веруваат дека нема ништо лошо во тоа постојано да ги фалат своите тинејџери. Меѓутоа, кога родителите премногу често се фокусираат на изгледот и талентот на детето, ова развива јасна идеја дека е уникатно и има предност пред другите. Така, тинејџерите стануваат нарцисоидни „нарцисоиди“.
- Без казна. Ако родителите го охрабруваат своето дете и за најмал успех, без да обрнат внимание на злоделата, нивото на самодоверба на тинејџерот се зголемува. Во случај на неуспеси или грешки, детето ја бара причината однадвор, но не во себе.
За да се развие здрава самодоверба кај детето, се препорачува:
- Дајте им можност на тинејџерите да се чувствуваат заштитени.
- Дајте му до знаење на детето дека е сакан и прифатен во семејството, училиштето итн. Без оваа идентификација, тинејџерот може да доживее чувство на осаменост и отфрлање.
- За добар, целосен развој, детето мора да има цели. Така ќе може да ја насочи енергијата и мислите во вистинската насока.
- Дајте му можност на детето самостојно да се справи со тешкотиите. На овој начин луѓето развиваат компетентност и чувство за сопствената сила.
- Дозволете си да станете одговорни. Да се биде тинејџер не е лесно. На оваа возраст, важно е да му се стави до знаење на детето дека секој чекор води до одредени последици. Така ќе научи посвесно да одлучува и во случај на неуспеси нема да бара причини кај другите, туку ќе ја преземе целосната одговорност врз себе.
- Дозволете му на вашиот тинејџер да биде корисен. Кога детето придонесува за одредена активност, тој ја развива идејата дека и неговото мислење се зема предвид и е важно.
- Научете го вашето дете да биде дисциплинирано. Ако родителите даваат реални проценки, препораки за дејствување и можности да се тестираат во дадена ситуација, детето ќе почне да размислува, расудува, да наоѓа решенија за проблемите и да ги разгледува последиците од постапките што може да ги направи. Овој тип на саморефлексија е од суштинско значење за континуиран раст.
- Охрабрете ги вистинските заслуги и достигнувања.
- Дајте му на вашето дете правилно разбирање за неуспехот. Важно е да се објасни дека грешките не се причина да паднете во очај, туку поттик да се подобрите себеси и своите вештини.
Високо ниво на самодоверба кај мажите
Надуената самодоверба кај мажите е честа појава и е проблем како за самиот поединец, така и за оние околу него. Таквата личност е навикната да ги преувеличува своите заслуги.
Високата самодоверба се одредува според следниве карактеристики:
- Високо чувство на самопочит.
- Човекот воопшто не обрнува внимание на критиките, дури и на образложените критики. На мажот не му паѓа на памет дека можеби нешто не разбира. Тој е целосно уверен дека знае сè подобро од кој било.
- Човек може да си дозволи да се потсмева на оние кои, според него, не заслужуваат почит.
- Потребата за постојано восхитување на себе. Ако тоа не се случи, мажот станува очаен.
- Желбата да се биде најдобар секаде и во сè.
- Доверба во сопствената уникатност и оригиналност.
- Високото ниво на самодоверба не ви дозволува да почувствувате што е сочувство. Ако веќе можете да го направите сето ова, тогаш ова чувство е краткотрајно.
- Убедувањето дека сите околу него се љубоморни.
- Демонстрација на фиктивни достигнувања со цел да се зголеми самодовербата.
- Арогантно однесување, суета, изразена себичност.
- Меркантилни интереси. Надуени материјални барања и желби.
- Раздразливост, лутина ако некој се покаже подобар од него.
- Прикривање на вашите негативни особини и страни.
- Командантен тон на комуникација. Таквите луѓе често им кажуваат на другите како и што да прават.
- Неможност да се прифатат одбивања и неуспеси. Ако ситуацијата добила непријатен и неочекуван пресврт, мажот не знае што да прави. Тој станува збунет и депресивен.
- Прекумерна чувствителност. Човекот лесно се навредува ако не добие соодветно восхит за неговите „заслуги“.
- Склоност кон пцуење и скандали. Таквите мажи сакаат да се одмаздуваат ако некој им го пресече патот.
- Прекумерен нарцизам. Самоуверените мажи веруваат дека се најпривлечни, а тоа им дава право да ги презираат луѓето околу нив.
- Потребата за целосна контрола. Таквите мажи имаат голема потреба од моќ. Сакаат да се чувствуваат независно. Вака ја покажуваат својата машка суштина. Во спротивно, тие се чувствуваат ранети и инфериорни.
- Идеализација на себе си, твојот живот.
Надуената самодоверба кај мажите предизвикува таков проблем како постојана желба за успех и универзална љубов по секоја цена. Откако таков човек ќе постигне одредена финансиска положба и ќе заземе високо место во општеството, тој смета дека неговите амбиции се задоволни.
Високата самодоверба е психолошки проблем. Ќе биде потребно многу време и напор за да се реши. Луѓето со висока самодоверба можат да се обратат до психолог за помош, главната работа е тоа што е доброволно.
Ако некое лице има висока самодоверба, може да ја направи следната вежба:
- Треба да запишете 10 главни предности на парче хартија;
- секој треба да се процени според сериозноста на скала од 1 до 5;
- тогаш треба да ги замолите вашите пријатели и роднини да го сторат истото;
- Потоа добиените резултати се споредуваат и анализираат.
Ако проценките се многу различни, треба да размислите зошто се случи ова. Треба да се обидете да ја одредите вистинската причина за овие несовпаѓања во себе, сопственото однесување, а не кај другите луѓе.
Правила за формирање на соодветна самодоверба
Постојат неколку правила за развој на добра самодоверба:
- Свеста игра значајна улога на патот на трансформацијата. Важно е трезвено да ги процените вашите надворешни и внатрешни податоци. За да го направите ова, се препорачува почесто да се гледате однадвор. Треба внимателно да ги анализирате вашите слаби и силни страни.
- Треба да научите да ги почитувате мислењата на другите и да ги цените нивните заслуги. Многу од нив можат да бидат одлични специјалисти во својата област.
- Се препорачува да научите да прифаќате конструктивна критика. Незадоволството е најпогрешната реакција во таква ситуација.
- Кога ги завршувате задачите, треба да си поставите високи цели, но во никој случај не треба да се вознемирувате или паничите ако нешто тргне наопаку.
- Важно е да се запамети дека секој има недостатоци.
- Самокритиката е добар лек за неточни самопроценки. Корисно е за работа на себе и за постигнување нови резултати.
- Се препорачува да станете реални. Она што е важно овде е разбирањето дека човекот не може да биде совршен секогаш и во сè.
- Во вашите активности, треба да го земете предвид не само сопственото задоволство од сработеното, туку и мислењата на другите.
- Важно е да си дозволите да правите грешки. Погрешните одлуки не се катастрофа, туку само лекција за иднината. Треба да запомните и за личната одговорност за сите последици.
- Не се препорачува да се споредувате со другите, да се расправате дали личноста која работи до вас е добра или лоша.
Надуената самодоверба го прави човекот арогантен, уверен дека луѓето околу него му должат нешто. Поединецот прави несоодветни заклучоци за себе, преценувајќи ја сопствената важност. Секое отстапување од соодветната самодоверба е проблем за човекот. Секогаш е важно трезвено да се проценувате себеси и вашиот потенцијал.
Самоуверен, себичен, „нарцис“ - секакви дефиниции им се даваат на луѓето со висока самодоверба! Но, дали оваа состојба е опасна и како се манифестира?
Во реалниот живот, лесно е да се одреди дали некое лице навистина има висока самодоверба: знаците на таква состојба се, по правило, исклучително транспарентни. Тие му овозможуваат на човекот да препознае и да започне навремени превентивни активности што ќе му овозможат на човекот да води нормален живот.
Концепт и причини за изгледот
Надуената самодоверба е искривена идеја на една личност за сопствените способности, преценување на сопствените сили и важност.
Таквата личност е најчесто арогантна и арогантна, неговите односи со луѓето се градат на лична корист и „корисност“. Бидејќи не може критички да се оцени себеси, таквиот поединец често се наоѓа во непријатни ситуации и трпи неуспеси.
ФАКТ!Недостатокот на социјално прифаќање, исправност и лидерство може да предизвика депресија.
Прашањето за тоа што е висока самодоверба не го поставуваат само обичните луѓе, туку и квалификуваните психолози. Особено е алармантно како оваа состојба влијае на животот на една личност: дали е безбедна високата самодоверба, какви опасности претставува?
Пред да утврдат какви може да бидат последиците, психолозите препорачуваат да се открие причината за високата самодоверба - на крајот на краиштата, решавањето на проблемот во овој случај ќе биде многу полесно. Причините за ваквото однесување се различни:
- Доволно чудно, но најчеста причина е комплексот на инфериорност.
- Детски психолошки трауми и комплекси.
- Претерано родителско уживање во сите желби.
- Услови за работа (на пример, единствената девојка во машки тим).
- Слава и ѕвезда (попогодна за јавни луѓе).
- Подложност на влијание (на пример, активно учество во движење за подобрување на самодовербата).
Препознавање на време: знаци на нарцизам
Лесно е да се препознае личност со висока самодоверба, бидејќи нејзините манифестации се прилично униформни и типични за луѓе од различни возрасти и светогледи. Сите луѓе со висока самодоверба се слични едни на други во нивниот нарцизам: постои само „јас“ - паметен, успешен и среќен.
Таквиот човек често има непремостливи тешкотии во комуникацијата со луѓето, бидејќи не знае да се дружи, не е способен да прифати критики и не може да се однесува адекватно во многу ситуации. Порано или подоцна таквиот човек останува сам - сам со своето его.
За да се обидете да го решите овој проблем, треба да разберете како точно се манифестира високата самодоверба.
- Едно лице се однесува премногу самоуверено во секоја ситуација.
- Тој е цврсто убеден дека е во право и не обрнува внимание на доказите за спротивното.
- Самоуверената личност се стреми да ги достигне височините во кариерата дури и ако е целосно неспособна да го стори тоа.
- Неговото мислење е единственото точно, а критиките упатени до него се сметаат за навредливи и неточни.
- За таков човек нема авторитети: секоја изјава спротивна на неговата лична автоматски станува ерес.
- За какви било проблеми или тешкотии што се појавуваат, таквата личност ги обвинува другите, но не и себеси.
- Надворешната помош за него е табу, бидејќи за да ја прифати, мора да ја признае сопствената несовршеност.
- Секој неуспех или грешка го доживува со болен очај, најчесто таквите случаи внимателно се кријат.
- Во говорот на таков човек изобилува заменката „јас“, бидејќи сè во неговиот свет треба да се врти околу него.
Како да живеете со висока самодоверба?
Полиците во продавниците нудат широк спектар на книги. Додека не постои слична литература за намалена самодоверба.
Дали високата самодоверба навистина води до помалку проблеми и тешкотии? Дали таквата личност е способна да стане полноправен и корисен член на општеството, дали може да изгради доверливи односи со пријателите или да биде љубезен семеен човек?
Психолозите јасно наведуваат дека без промена на ставовите, полн живот за таква личност е недостижен. Товарот на сопствената големина е преголем за да се дозволи да се види малото. Додека корекција на високата самодоверба може да биде излез од ќор-сокак психолошка ситуација за многумина.
Експертите забележуваат дека повеќето луѓе подложни на оваа состојба едноставно не можат сами да го решат својот проблем. Долгата работа со компетентен психолог кој може да понуди не само доверлив разговор, туку и разни вежби ќе помогне да се справите со високата самодоверба.
На човек со висока самодоверба не му е лесно да живее во општество, бидејќи најчесто е осамен. Успехот, независноста и самодоволноста, кои се приоритетни за него, брзо исчезнуваат.
Тие се заменети со страв од правење грешки, комплекс на инфериорност и празнина. Но, навременото идентификување на болната гордост, интегрираниот пристап и работата со психолог ќе помогне да се реши проблемот без да се прават сериозни грешки. Автор: Људмила Тихомирова
„Ако ниската самодоверба е лоша, тогаш можеби високата самодоверба е нешто кон кое вреди да се стремиме“, ќе помислите и... ќе згрешите. Многу психолози се согласија дека високата самодоверба не е исто што и здравата самодоверба. Високата самодоверба има многу градации. На пример, нестабилната и површна висока самодоверба не се разликува од ниската самодоверба. Луѓето со нестабилна висока самодоверба ја компензираат својата сомничавост со опсесивна тенденција да ја бранат и бранат својата самодоверба од која било причина.
Високата самодоверба се смета за позитивен квалитет неопходен за среќен и продуктивен живот. Меѓутоа, неодамна психолозите почнаа да наоѓаат се повеќе примери дека високите нивоа можат да направат повеќе штета отколку корист. Постојат многу видови на висока самодоверба, каде што само некои од нив може да се припишат на позитивно психолошко функционирање. Високата самодоверба може да добие негативна конотација кога е придружена со вербална одбрана, т.е. изливи на гнев. Ова обично се случува во услови на оспорување на мислењата, ставовите, изјавите или системите на вредности на една личност.
Луѓето со ниска самодоверба или кревка висока самодоверба имаат тенденција да покажуваат вербално одбранбено однесување. Ова е делумно затоа што оние со висока самодоверба имаат тенденција да го преувеличуваат степенот на потенцијална закана во споредба со оние со постојано висока самодоверба, па затоа мора да работат повеќе за да го задржат своето чувство за самопочит.
Од друга страна, луѓето со стабилна висока самодоверба имаат тенденција да се прифаќаат себеси со сите свои маани и недостатоци. Чувствувајќи се посигурни, тие ретко ги обвинуваат другите, прибегнуваат кон вербални одбранбени механизми и не се оправдуваат за минатите грешки или заканувачки ситуации.
Зголемената дефанзивност, по правило, не укажува на здрава психолошка перцепција, туку напротив несигурност. Нема ништо бунтливо во тоа што луѓето сакаат да мислат добро за себе. Но, кога ова станува опсесивно, човекот станува премногу чувствителен на критиките на другите и е принуден постојано да ја докажува својата вредност. Таквата самодоверба е прилично нестабилна отколку стабилна и ја лишува личноста од сите свои психолошки предности.
Во статијата ќе научите:
Како да комуницирате со некој со висока самодоверба
Докторе, имам заблуди на величественост
Колку заблуди на величественост можеш да имаш, патетично црвче?
Дали ви е лесно да комуницирате со личност која е сигурна дека е најдобра? На крајот на краиштата, има луѓе за кои ова е смешна карактеристика. И, на пример, во работните или деловните контакти, огромната самодоверба може да стане сериозен проблем. Затоа, предлагам да разговараме во кои случаи икако да комуницирате со некој со висока самодоверба. Но, пред тоа, не заборавајте да проверите со тест каква самодоверба имате. Ова може да се направи.
Егомани
Ако вашиот соговорник беше „награден“ со одлично мислење за себе, знајте: треба да им кажете „благодарам“ на неговите родители. Пошто или залудно го карале и тепале своето дете, или претерано го фалеле и на секој можен начин му ја инспирирале ексклузивноста.
Во првиот случај тоа функционира прекумерна компензација– заради самоодбрана жртвата става маска на самодоверба. Втор случај надуено егоможно кога детето е единствено во семејството или долгоочекувано. 
Самодоверба
Со оглед на тоа, не е тешко да се замисли какви возрасни ќе бидат овие деца.
Како што би рекла Фаина Раневскаја: многу е тешко да се биде гениј меѓу бугерите.
Најбезопасна манифестација: прекумерна самодоверба. Секогаш и во сè.
Како резултат на тоа, како што покажува практиката, нивните природни способности се реализираат подобро од оние на луѓето со идентичен потенцијал и нормална самодоверба. Во исто време, жените во комуникацијата ќе им ја истакнат на другите својата надворешна убавина и талент, а мажите ќе се фалат со сопствените успеси.
Се чини како безопасен несакан ефект кој едноставно можете да го игнорирате и да комуницирате како и сите други. Излегува дека таков профит е корисен за живот? Но, замислете такви луѓе во професионална средина. Нивните искривена самоперцепцијаги доведува во заблуда другите.
Шефот, верувајќи во фалбата, ќе довери одговорен проект што е надвор од можностите на вработениот. Колегата ќе има двојно поголем обем на работа за поправање на грешките на нарцисот. Партнерите, гледајќи ја неусогласеноста меѓу ветувањата и реалните резултати, ќе размислат за потребата од понатамошна соработка.
После нас може да има поплава
Уште една сериозна замка што ве очекува во процесот на комуникација со нив: како резултат на прекумерен егоизам, ќе бидете искористени. Затоа што вашите сопствени интереси се поважни од другите, дури и ако ви наштетат. Чувствата на другите не се земаат предвид, таквите луѓе често се пресметливи и емотивно ладни.
И ако разговорсо нив, критикување и испрашување, тогаш како одговор ќе добиете секакви обиди да ве понижат вас и другите. Ова е неопходно за да го задржите вашиот статус и високото мислење за себе. Затоа, земете ги предвид следниве карактеристики кога комуницирате со личност со висока самодоверба:
Комуникациски стратегии
Би сакал да нагласам дека ако соодветно се проценувате себеси, тогаш однесувањето на личност со висока самодоверба нема да влијае на никаков начин, па дури и малку ќе ве забавува. Ќе се трудите да не стапнете на болно место, да не провоцирате, да не се налутите или да доживеете други негативни емоции. Ако треба да се договорите со таков поединец или да постигнете некои резултати од него, тогаш земете ги предвид следните стратегии:
- Супериорен-подреден. Ако вработениот под негова команда е „удрен од ѕвезди“ - тој не обрнува внимание на критиките, не ги коригира грешките,се слуша само себеси, преценете ги нивните способности, тогаш ова е лесна опција. Има сета власт и моќ да го ставиме на неговото „место“. Но, без навреди и грубости.
Неопходно е да се критикува однесувањето на невнимателен вработен на образложен начин, користејќи практични примери или да се стави во средина на вистински професионалци. Исто така, ќе биде добра идеја да се спроведе сертификација и проценка на тестот.
На што треба да бидете подготвени?
Подгответе се за фактот дека секогаш ќе погрешите, од вас ќе се очекуваат најдобрите постапки, подароци и многу внимание. Ќе бараат од вас. За да бидете блиски со таква личност и да комуницирате со него, пред се мора да имате соодветна самодоверба, но не и надуена. Потоа ќе има враќање, а не игра со само еден гол.
ОК сега е готово. Се надевам дека ти помогнав. Или можеби имате неколку корисни препораки? Пишувајте и поканете пријатели.
За да бидете во тек со новостите, претплатете се. Со најдобри желби, вашиот јуни!