Како да го организирате вашето работно место? Постојана работа од дома. Лошо работно место

За да ја подобрите продуктивноста, треба да се ослободите од надразнувачите во вашата канцеларија или компјутерска соба. Надворешните фактори постојано ви го одвлекуваат вниманието и ве спречуваат да се концентрирате. Како резултат на тоа, роковите беа пропуштени, важните задачи не беа завршени и преговорите со важни клиенти не беа сумирани. За да се ослободите од овие проблеми, треба да создадете идеален работен простор за себе. Организирањето на работното место е многу поедноставно отколку што може да изгледа на прв поглед.

Ослободување од надразнувачи. Некои детали кои на прв поглед изгледаат безначајни всушност имаат големо влијание врз перформансите. Понекогаш прилагодувањето на висината на вашето седиште, менувањето на музиката во заднина или дотерувањето на компјутерската програма може да ја зголеми вашата продуктивност неколку пати. За да ги одредите овие фактори, само запишете ја секоја ситница што ви го одвлекува вниманието неколку недели. Резултатот ќе биде листа на работи на кои треба да работите.

Уредното биро и отсуството на одвлекување на вниманието во канцеларијата ќе ви овозможат да се концентрирате на важни работи и да имате време да завршите сè пред крајот на работното време.

Прво: нарачајте на работната површина. Неопходно е да се отстрани се што е непотребно од работното место. Станува збор за белешки оставени одамна, налепници кои ја изгубиле својата важност. Непотребните документи треба да се сортираат на места. Не заборавајте да ја избришете прашината од работната површина. На масата во канцеларијата или канцеларијата не треба да има ништо што ја попречува работата или го затнува просторот. Идеално, генералното чистење на работното место треба да се прави најмалку еднаш на секои две недели.

Второ: наредете го вашиот канцелариски материјал. Сигурно многу луѓе имаат празни пенкала, скршени спојници или досадни ножици на нивните бироа. Сите канцелариски материјали треба да се проверат за функционалност, а потоа да се стават во посебна фиока за биро.
Ако е можно, треба да ги отстраните непотребните компјутерски жици, тастатури, компјутерски глувци и слушалки од масата. Добро е ако можете да користите безжични уреди.

Трето: сменете ги налепниците на табла за планирање. Доколку дозволува просторот за канцеларија или соба, можете да поставите табла за планирање до вашето биро. Треба да се подели на неколку зони:

  • задачи;
  • приоритет (најважно);
  • на работа;
  • завршено.

Потсетниците за секоја задача може да се преместуваат додека работите. За ова се користат специјални магнети или налепници. Со инсталирање на табла, не само што можете да ослободите простор на работната површина, туку и да го одредите редоследот на дејствата и напредокот на нивното спроведување во текот на денот.

Четврто: обрнете внимание на осветлувањето. Правилното осветлување е многу важно за канцелариска работа. Табелата треба да биде поставена така што осветлувањето паѓа на левата страна (за леваците, од другата страна). Понекогаш вашата продуктивност може да биде засегната од поставките на вашиот компјутерски монитор. Можете да ги проверите осветленоста и контрастот на сликата. Нивото на навалување на екранот треба да се прилагоди. Ова ќе помогне да се ослободи од напрегањето на очите и да се зголеми продуктивноста.

Петто: изборот на вистинскиот стол. Правилно избраната ергономска работна столица ќе го ослободи стресот од вашиот 'рбет. Доколку природата на работата бара постојано присуство на работното место, посебно внимание треба да се посвети на изборот на стол.

Шесто: корпата за отпадоци е клучот за чистотата. За да не собирате непотребни хартии на масата, корпата за отпад треба да ја поставите на таков начин што ќе можете да го исфрлите вишокот без да станете од столот. Оваа техника ќе ви овозможи да избегнете натрупување на вашето биро со непотребни ситници кои постепено го претвораат вашето работно место во канцеларија во неред.

Седмо: организирајте систем за складирање. Кога работите со голем број документи, треба да размислите за вашиот сопствен, удобен систем за складирање. Трудовите може да се подредат во папки, кои ќе се формираат со кој било од следниве методи:

  • по датуми;
  • од страна на договорните страни;
  • по проекти.

Документите кои ретко се користат може да се стават во задниот дел на плакарот или работната маса.
Се препорачува да скенирате или да направите копии од важни документи на вашиот телефон. Ако ги зачувате во облак апликација, можете да пристапите до документите од кој било уред со пристап до Интернет.

Кога зачувувате електронски верзии, треба да размислите за името на секоја датотека. Треба да биде јасно за, доколку е потребно, да не мора да ги отворате сите документи во потрага по она што ви треба.

Осмо: чувајте бележник на вашата работна површина. Обична тетратка со пенкало, која е секогаш при рака, ви овозможува секогаш да држите листа на актуелни работи пред вашите очи. Така, на крајот од работниот ден нема да има нерешени прашања, бидејќи сите важни задачи ќе ви бидат пред очи.

Следењето на овие правила ќе ви овозможи да го одржувате работното место во ред, што значи дека ќе можете да постигнете многу повеќе во текот на денот. И не е важно каде работите: во канцеларија, дома во посебна просторија, во канцеларија или во простор за работа. Оваа статија е нарачана од размената на написи

Работно место (канцеларија) во Hi-Tech стил, кога сè е организирано што е можно поедноставно и без непотребни работи со еднообразно осветлување

Канцеларија од соништата

Како треба да изгледа идеална канцеларија од соништата, во која би сакале да поминете четвртина, па дури и половина од животот? Претприемничките работодавци одамна сфатија дека не е персоналот кој одлучува за сè, туку условите во кои работат. Оттука произлегува морето на креативност и чуден дизајн што денешните газди го користат за да ги инспирираат своите подредени да извршуваат трудови подвизи. Областа на активност е почетна точка во креирањето на имиџот на компанијата. За повеќе информации за ова и за канцеларијата на Тинкоф банка, погледнете го видеото:

Погледнете го ова видео кое ви кажува како изгледале канцелариите на познатите личности и како пристапувале кон организацијата на работното место.

Продуктивноста на самата работа зависи од организацијата на вашето работно место. Можете да верувате во тоа или не, но дефинитивно вреди да се обидете, барем некое време, да ги слушате советите и искуството на другите луѓе.



Каде да се започне?

Започнете со наоѓање на вашето работно место. Ова треба да биде секоја просторија во стан или куќа која нема кревет и има прозорец. Дневна соба, балкон (ако е изолиран), кујна, поткровје - изберете сами и фокусирајте се на вашите можности. Главната работа е дека атмосферата на собата не ве става во расположение за релаксација. Ако работите во спалната соба долго време, не само што ќе се најдете со ниска продуктивност, туку и дека ќе доживеете несоница. Подобро е да не ги мешате двата простора, инаку мозокот може да се навреди од таквото исмејување и да ви даде дополнителен дел од стресот.


Работното место може да се смести во посебен плакар, кој ќе го сокрие од поглед или ќе биде одвоен од останатиот простор со екран (решетката, орманот и сл.).

Ако воопшто не можете да работите од дома, можете да најдете тивко кафуле или да изнајмите простор во простор за работа.



Прозорец


Препорачливо е да имате прозорец во близина на вашето работно место. Напливот на дневна светлина ќе ги олесни очите, можноста да погледнат надвор ќе ги опушти, а свежиот воздух од вентилацијата ќе донесе нови идеи. Точно, ако работите во канцеларија, обидете се да не седите блиску до прозорецот: честото проветрување на барање на тимот може да го скрши секого, дури и најдоброто здравје.



Маса и стол

Потребно е. Без табуретка или столче со држач за лаптоп од Икеа. На еден или друг начин, несоодветното вклопување ќе доведе до здравствени проблеми. Сожалувајте се себеси, имајќи предвид дека хонорарците понекогаш мора да работат понапорно од вработените во канцеларијата.



Со цел

Не се лишувајте од најважното, туку обидете се да заштедите простор. Нередот на вашата маса, фиоките и просторијата околу вас доведува до потсвесен стрес. Во исто време, во сè мора да се почитува одредена мерка. Ако ви требаат некои книги или референтни книги за работа, купете пригоден држач за маса и нема да морате да се „сопнувате“ преку оџакот на масата. Истото важи и за хартии и ситни предмети. Доволно е само да откриете што навистина треба да имате при рака секој ден и да смислите систем за складирање за тоа - штандови, кутии и така натаму.



Звуци и звуци

Нема јасни препораки дали вреди вештачки да се создаде тишина на работното место. Психолозите препорачуваат ограничување на амбиенталната бучава, бидејќи тоа доведува до ментално преоптоварување, но ако сте навикнати да работите со музика или други луѓе да зборуваат без да чувствувате непријатност, подобро е да не се обидувате да се преквалификувате. Во секој случај, ако работите од дома и не живеете сами, ќе треба да поминете извесно време на „едуцирање“ на членовите на домаќинството кои ќе ви го одвлекуваат вниманието.



Течност

Треба да има нешто на дофат што можете да го пиете: вода, котел за чај или кафе. Во процесот на ентузијастичка работа, може да заборавите на течноста. Во меѓувреме, ова има корисен ефект врз продуктивноста и го штити вашето здравје.



Зеленило и додатоци

Многу психолози препорачуваат поставување на растенија на работното место, но ова прашање е исто така премногу индивидуално. Не се опуштаат сите гледајќи растенија, не секој ужива во грижата за нив, а глетката на случајно мртвото растение може само да ве вознемири.


Но, додатоците на работното место ќе бидат многу корисни и ќе го направат вашето работно место попријатно. Сувенири од вашите омилени игри или ТВ серии, фотографија во рамка, плута со колекција од она што ве инспирира - сето тоа ќе ви го подигне расположението, ќе го ослободи стресот и позитивно ќе влијае на вашата продуктивност.



Заклучок

Повеќето од деталите што ќе ги поставите во вашиот работен простор, локацијата што ќе ја изберете за него и многу повеќе ќе зависат исклучиво од вашиот вкус и приоритети. Главната работа треба да остане една работа - треба да бидете во најудобна средина, која не само што ќе ја промовира продуктивноста, туку и ќе го зачува вашето здравје. За да го направите ова, мора да седите удобно и да не чувствувате потреба за светлина. Побарајте или создадете удобност за себе и ќе забележите како се подобруваат вашите перформанси!

Ако на вашата маса има толку многу мали предмети и хартии што нема каде да ставите кригла, тогаш е време да преземете итни мерки. Зарем не е сè толку лошо? Можете да преземете уште неколку чекори за да го постигнете идеалот. И покрај тоа што Ајнштајн рече дека „само на будалата му треба ред - гениј владее со хаосот“, јас си дозволувам да не се согласувам со него. Ако не сте Ајнштајн и неуредното биро објективно ви го одвлекува вниманието, ја намалува вашата ефикасност и придонесува за стрес, подобро е да ја поттикнете вашата креативност на друг начин. Само неколку корисни чекори и ритуали од овој напис ќе ве доближат до победата - чиста, организирана и инспиративна маса.

Чекор 1. Редоследот на масата започнува со расчистување

Има луѓе кои обожаваат да фрлаат дополнителни парчиња хартија, а има и такви на кои овој чекор ќе им биде најтежок, но потребно е да се започне со него. Дозволете истечени документи, неважни белешки, расипана канцеларија и други непотребни ситници да одат во ѓубре.

Чекор 2. Правилно сортирање

Гледајте со скептично око сè што останува по чистењето. Она што го користите секој ден може да го оставите на масата или во блиската фиока. Она што го вадите еднаш неделно или поретко, ставете го во плакар или на полици за складирање. Ова ќе ви го олесни одржувањето на просторот организиран и чист, а повремено станувањето од компјутерот за да одите да земете нешто е само корисен тренинг.

Чекор 3. Систем за складирање

Да се ​​инвестира во внимателни организатори е добра идеја. Важно е тие да бидат погодни за вас лично и што е најважно, пријатни за око, тогаш одржувањето на редот ќе биде попријатно. Би било одлично доколку организаторот има место за полнење на вашиот телефон, или уште подобро, безжична опција - ова ќе ве спаси од непотребните жици при рака.

Чекор 4. Ѓубре во ѓубре

Бидејќи ветувањето себеси „ќе го фрлам ова парче хартија следниот пат кога ќе станам“ речиси никогаш не функционира, само ставете мала, симпатична корпа за отпадоци до вашето биро.

Чекор 5. Чување мали предмети

Колку и да се трудите, разни ситници сепак ќе се акумулираат на вашиот десктоп. Наместо фанатично да внимавате на нив, имајте мал послужавник, сад или друг сад каде што можете да ги фрлите. Главната работа е да поминете низ тоа од време на време.

Чекор 6: Скроти ги жиците

Веќе ви кажавме за безжичното полнење на телефонот, но очигледно ова не е единствениот кабел што ќе ви пречи. Додајте специјални организатори на жици во поставувањето на вашата работна маса. Ако жиците се премногу долги, извртете ја вишокот должина во прстени и прицврстете ја со штипка - како на фотографијата подолу. Можете дури и да залепите обоени налепници на жиците и да ги означите: одличен животен хак не само за да избегнете заплеткување во слични жици, туку и значително да ги зголемите шансите да си го вратите имотот откако ќе го позајмите на вашите колеги.

Чекор 7. Референтни документи во близина

Ако имате документи во вашата работа што постојано ги консултирате (инструкции, табели - што и да е), важно е тие да бидат лесно достапни и да не се изгубат во други трудови. Организирајте место за овие „референтни книги“ на ѕидот во близина на вашето биро или во организатор на биро. За поголем ефект, можете да го означите овој документ со светла налепница, да го ставите во единствена папка или да го врамите.

Чекор 8: Инспиративен декор

Декор на вашиот десктоп - да се биде! Дури и ако сте жесток минималист, 1-2 работи само ќе направат сè да биде подобро. Важно е да се одржи рамнотежа овде: декор треба да инспирира, но не и да го одвлекува вниманието. И треба да има доволно за да остави простор не само за корисни работи, туку и за празен простор. Растенијата во саксии или цвеќиња во вазна се препознаени како најкорисна декорација - ја намалуваат нервната напнатост за дури 37%!

Добри се и мотивационите картички и постери, омилените шолји, а канцелариите кои не се срамите да ги објавите на Инстаграм ќе бидат не само инспиративни, туку и корисни. Ако вашата маса е до ѕид, користете го овој простор не само за висечки организатори, туку и за прекрасни табли за запишување планови и идеи.

Чекор 9. Вечерен ритуал

Не е доволно еднаш да се создаде ред, тој мора да се одржува. Ритуал кој е важен да се изврши пред да заминете од дома ќе помогне во ова:

  • подредете ги работите по организатори;
  • исчистете ја масата од сите непотребни работи;
  • избришете го со крпа со раствор за чистење (чувајте го во табелата);
  • испразнете ја корпата за отпадоци;
  • измијте ја чашата.

Размислете како го започнувате денот, бидејќи како го поминувате утрото е добар показател за квалитетот на остатокот од денот. Ако прво ги запишете работите во тетратка, имајте го пред тастатурата со обележувач на десната страница и убаво пенкало до него. Ако ја проверувате вашата е-пошта, не дозволувајте ништо да го попречи вашиот компјутерски глушец. Дали сте навикнати утрото да го започнувате со кафе? Ставете ја криглата на највидливото место.

Чекор 10. Повторете еднаш четвртина

Создадете уште еден ритуал кој се случува 4 пати годишно: на вашето биро сепак ќе му треба пролетно чистење. За да не заборавите на тоа, можете да поставите потсетници и ознаки на календарот, но ни се чини дека е многу попријатно да се темпира чистењето да се совпадне со почетокот на новата сезона. На првиот работен ден од пролетта или есента, воодушевете се со слободно биро како празен лист.

Инструкции

Како по правило, кратенките до папките и датотеките содржани на локалните дискови на компјутерот се наоѓаат на работната површина. Колку кратенки ќе има на вашиот десктоп зависи од вас. Некој сака чистота и ред - тогаш работната површина содржи минимум икони. За други, поважно е да се добие брз пристап до датотеките, така што нивната работна површина наликува на минско поле - еден погрешен клик меѓу многуте икони и ќе започне непотребна програма. Како по правило, нема потреба од кратенки за сите програми инсталирани на компјутерот. Оставете ги „My Computer“, „Trash“ и „My Documents“ на работната површина, а остатокот додајте го по ваш вкус.

За да ги преместите иконите на папките и датотеките низ работната површина, поместете го покажувачот на глувчето до иконата за избраната папка. Додека го држите левото копче на глувчето, повлечете го до саканата локација. За да ја прикачите иконата на нова локација, кликнете со десното копче каде било на работната површина и изберете „Освежи“ од паѓачкото мени. За да се осигурате дека иконите нема да се вратат во првобитната положба на работната површина и да се позиционирани рамномерно, во истото мени, изберете ја ставката „Range icons“ и ставете маркер до линијата „Порамни“.

Ставете ги иконите на често користените програми во панелот за брзо стартување. Се наоѓа десно од копчето Start менито. За да пристапите до панелот за брзо стартување, едноставно повлечете ја нејзината икона од работната површина на панелот. По ова, кратенката на програмата може да се отстрани од работната површина. За да ја поставите големината на панелот за брзо стартување, кликнете со десното копче на неа и во опаѓачкото мени отстранете го маркерот од натписот „Закачете ја лентата со задачи“. Додека го држите левото копче на глувчето, прилагодете ја должината на лентата со задачи. За да го направите ова, поместете го курсорот на десниот раб на панелот (малку десно од најдесната икона), почекајте додека курсорот не добие форма на двојна стрелка. Откако ќе ја прилагодите големината, прицврстете ја лентата со задачи со враќање на претходно отстранетиот маркер.

За да ги промените стандардните икони за папките како што се „Мој компјутер“, „Мои документи“, „ѓубре“, „Мрежно соседство“, кликнете со десното копче на кој било слободен простор на работната површина, изберете „Карактеристики“ од паѓачкото мени - ќе се отвори прозорецот „Карактеристики“: Екран“. Одете во табулаторот „Desktop“ и кликнете на копчето „Desktop Settings“. Во прозорецот што се отвора, изберете ја иконата што сакате да ја промените и наведете ја патеката до новата икона. За да ја смените иконата на која било друга корисничка папка, кликнете со десното копче на неа и изберете „Карактеристики“. Во прозорецот што се отвора, одете на табулаторот „Поставки“, кликнете на копчето „Промени ја иконата“ и наведете ја патеката до новата икона. Кликнете на копчето „Примени“, затворете го прозорецот со својства.

Од прозорецот „Карактеристики: екран“ можете исто така да ја смените дизајнерската тема на папките и копчињата, да инсталирате нова позадина на работната површина, да изберете заштитник на екранот за времето кога компјутерот е вклучен, но никој не го користи и да го прилагодите екранот резолуција. Навигирајте низ соодветните јазичиња во прозорецот Својства за да ја прилагодите работната површина за да одговара на вашите преференции.

Постојат стандарди за големината на работниот простор, осветлувањето, нивото на бучава и други за да се направи местото најудобно. Свој придонес дадоа и експерти од фенг шуи, нивните совети за тоа каков треба да биде работниот простор не се оправдани од гледна точка на официјалната наука, но се многу ефикасни. За жал, во Законот за работни односи не постои член кој бара на работникот да му се обезбеди работно место кое ги зема предвид правилата за ергономијата или фенг шуи. Но, бидејќи успехот во работата се рефлектира во заработката, не му штети на работникот да се грижи за неговата удобност. Еве неколку едноставни препораки што можете да ги следите за да го направите вашето работно место во канцеларија поудобно и попродуктивно.


  • отстранете сè од работната површина што не важи за . Мечињата, цвеќињата и шарените налепници припаѓаат дома, а не... Доколку сакате да го декорирате вашето работно место, подобро е да изберете работни алатки со атрактивен дизајн. Странските предмети ќе го одвлекуваат вниманието. Исклучок е за светли лепливи налепници на кои можете да пишувате потсетници. Ова е попогодно од бележник, во кој можете да го прескокнете саканиот запис;

  • држачот за мониторот треба да биде со соодветна висина, тастатурата треба да биде поставена удобно за рацете, мониторот треба да се наоѓа на растојание удобно за очите, столчето треба да има удобен заден дел што овозможува грбот да не се напрега, со можност за прилагодување на висината на седиштето и навалувањето на грбот;

  • обрнете посебно внимание на осветлувањето. Идеално е слабо дифузно светло. Ако масата се наоѓа во близина на прозорец, тогаш светлото сонце ќе свети или во очите или во мониторот, што ќе ја отежне работата. Во овој случај, ролетни или густи завеси ќе помогнат;

  • До вашата маса нека има мала картонска кутија. Пенкала кои престанале да пишуваат, белешки и нацрти се испраќаат таму и се подредуваат на крајот од денот;

  • сè за работа и подобро е да го имаш при рака за да го достигнеш без да станеш. Но, нема потреба да ги чувате во уредни купови по тема, ако креативното нарушување е поблиску - одржувањето на идеалниот ред ќе потрае повеќе напор отколку да го барате она што ви треба во трудови поставени без никаков систем. Но, се препорачува да се отстранат документите и записите за завршените проекти од работната површина до одреденото место за нив;

  • Десктопот не треба да биде во нацрт. Собата треба да се проветрува неколку пати на ден, но не е препорачливо да не ја напуштате во тоа време и да добивате болки во долниот дел на грбот;

  • Пред да излезете од дома, треба да го средите бирото, да го исфрлите ѓубрето и да ги избришете сите површини со антибактериски марамчиња. Подобро е да го започнете утрото во чиста просторија.

Сите овие совети како да го организирате вашето работно место се многу едноставни. Тие се лесни за следење, ќе имаат корист за процесот на производство, ќе обезбедат благосостојба на вработените и ќе ги одржуваат продуктивни.

Видео на темата

Извори:

  • како да се отворат работни места во 2019 година

Совет 2: Како да организирате удобно работно место на компјутер

Кога работите на компјутер, треба да размислувате не само за работата, туку и за сопствената удобност, здравје и безбедност. На крајот на краиштата, долгото седење пред него е тест не само за грбот, туку и за очите. Затоа, правилното поставување на екранот, тастатурата и глувчето, како и изборот на биро и стол се многу важни.

Инструкции

Локацијата на компјутерот е многу важна за удобна и продуктивна работа.
Ако очекувате интензивно да го користите вашиот компјутер, тогаш поставете го на што е можно потивко место, во спротивно ќе биде тешко да се концентрирате.
Компјутерот треба да се наоѓа блиску до штекер. И ако планирате да користите Интернет или да испраќате факсови, тогаш и од приклучокот за телефон.
Избегнувајте да го инсталирате вашиот компјутер на многу ладни, влажни или топли области од вашиот дом.
Избегнувајте да го ставате компјутерот во близина на прозорци, бидејќи силната светлина ќе предизвика дополнително оптоварување на вашите очи.

Неправилната положба на телото при работа на компјутер е една од причините за болки во долниот дел на грбот и главоболки. Вие исто така може да почнете да лелекте.
Треба да изберете стол кој ќе ви помогне да најдете оптимална положба и ќе ви овозможи да го промените вашето држење за да ја намалите мускулната тензија во регионот на вратот-рамото и грбот за да спречите замор. Столот мора да биде стабилен. Ако има потпирачи за раце, прилагодете ги така што нема да морате да се стуткате или свиткате. Работ на столчето не треба да врши притисок под вашите колена.
На вашите стапала им треба и одмор - тие треба да бидат или на подот или на штандот.
Висината треба да биде на ниво на очите. Екранот треба да биде на растојание од 60-70 см од очите.

Вашите раце треба да бидат удобни на тастатурата. Погрижете се да не се потпираат на работ на масата. Без специјална подлога, вашите раце ќе се уморат повеќе поради неправилната положба на зглобот. со правилна положба на рацете, подлактицата е паралелна со површината на масата - ова ја релаксира раката и ја ублажува напнатоста во зглобовите.

Глувчето треба да одговара на вашата рака. Ако ви е непријатно да го користите, тогаш купете друг. Премногу далеку или премногу блиску глувчето може да создаде дополнителен стрес на вашите раце. Ако седите премногу високо или премногу ниско, вашата рака ќе се свитка неприродно. Ова може да доведе до замор и болка.
Глувчето секогаш треба да биде чисто, бидејќи ... станува валкано, бара повеќе напор при користење. Треба да се движи непречено, без отпор.

Долгите часови работа доведуваат до дополнително оптоварување на очите. Проверете дали вашата работна површина е добро осветлена. Доколку е потребно, користете светилка. Прилагодете ја осветленоста и контрастот на вашиот монитор за да го направите удобно за вашите очи.
Проверете дали вашиот монитор е секогаш чист.
Прочитајте го текстот на екранот без напрегање на очите. Доколку е потребно, променете ги параметрите на документот, на пример, скалата.

Корисен совет

Кога работите на компјутер подолго време, правете паузи од 5-10 минути на секој час. Добро е ако излезете на свеж воздух или правите лесни вежби.
Ако детето седи покрај компјутерот, проверете дали неговите стапала се на посебен држач.

Организирањето на работното место е чисто индивидуална работа. На некои луѓе им треба голема површина за цртање, додека на други им треба само мала маса за да го стават својот лаптоп. Сепак, постојат одредени препораки кои можат да му помогнат на секој да го направи своето работно место поудобно.

Најлесно е за луѓето кои работат од дома само периодично. Покрај масата, се што им треба е светилка, удобно столче и мал ормар за документи. Работното место може да се наоѓа во близина на прозорец или до врата. Минималната ширина на работната површина треба да биде 50 сантиметри, а висината на масата треба да биде 75. Одредете ја локацијата на батеријата, не треба да се наоѓа блиску. За удобна работа во сончеви денови, можете да инсталирате ролетни.

Постојана работа од дома

За луѓето кои работат од дома со полно работно време, ќе биде потребен посериозен пристап. Ширината на масата мора да биде најмалку 90 сантиметри. Исто така, треба да одвоите простор за телефон и печатач, кабинет за работа со документи и ноќна маса за складирање на важни работи. Организирајте мало место за флеш драјвови, празни места, канцелариски материјали итн. Држачите за тастатура што се повлекуваат се многу незгодни за употреба и многу ги уморуваат вашите раце.

Посебно внимание треба да се посвети на изборот на стол. Подобро е да се купи специјален ортопедски, наменет за долгорочно седење. Може да ви се најде табла за маркери бидејќи ќе ви овозможи визуелно да ги планирате работите и да ги визуелизирате задачите. Подобро е самостојно да се измерат сите потребни димензии во просторијата и да се избере соодветната опција на веб-страниците на производителите.

Ако површината на станот е мала и сакате да создадете посебно работно место, обидете се да направите лична канцеларија на балконот. Поставете пластични прозорци, изолирајте ја просторијата и понесете маса. Најверојатно, ќе треба да го нарачате одделно, бидејќи обичната веројатно нема да се вклопи во толку мала просторија.

Работа во канцеларија

Прво, треба да размислите за шемата на бои на околината. Не треба да биде премногу светло, бидејќи тоа ќе го одвлече вниманието од работата. Ако е можно, закачете мотивациони слики на ѕидот. Ова може да биде вашата главна цел или сон.

Ако работите во тесен простор, обидете се да го намалите нередот на минимум на вашето биро. Односно, отстранете ги сите работи што нема да ви бидат корисни во следните три часа, не ставајте фотографии или затворени растенија на масата.

Канцеларијата на шефот е дизајнирана така што максималната удобност е комбинирана со максималната функционалност. Тоа е, можете да користите „паметен мебел“, кој ви овозможува да користите неколку функции одеднаш или да потрошите повеќе пари на навистина висококвалитетна и удобна маса.

Веглање

За везана, пред сè, потребна ви е голема маса. Исто така, треба да биде можно брзо да се дојде до потрошен материјал. Не е важно што правите: везење, резба или