Како да се најде излез од безизлезна ситуација? Како да се најде излез од безизлезна ситуација: спроведување на самоанализа, идентификување грешки, поставување цели, изготвување план и совети од психолози.

Инструкции

Многу психолози тврдат дека без детална анализа на тешка ситуација е невозможно да се најде излез од неа. Затоа, пред сè, треба да ја формулирате суштината на проблемот. Сепак, не треба да започнете со таква анализа барајќи кој е виновен за вашата несреќа, бидејќи тоа ќе биде губење на енергија што ќе ви треба за да ги најдете најпријатните решенија. Затоа, седнете тивко, земете пенкало и парче хартија и опишете ја ситуацијата, одвојте време да покриете што е можно повеќе мали детали.

После ова, обидете се да размислите низ сите можни опции за понатамошен развој. Така, на пример, можете да напишете што ќе се случи ако правите или кажете вака или онака, или ако не направите ништо. Следно, детално опишете ги сите последици што произлегуваат од потенцијалните одлуки. Во исто време, вреди да се забележат само можните опции за постигнување позитивни резултати. Опишете ги и најстрашните последици на кои можете да помислите.

И вашите најблиски можат да ви помогнат во решавањето на проблемите, па доколку сакате обратете се кај нив за совет. Ако не сакате да ги оптоварувате со вашите проблеми, можете да го користите Интернетот и да побарате помош за да се извлечете од оваа ситуација на форумот или. Можеби тоа е она што ќе ве поттикне на правилни одлуки. Дополнително, не заборавајте дека човештвото успеало да најде начини да реши многу проблеми и би било убаво ако го искористите искуството на оние кои успеале да најдат излез од слични ситуации. Затоа, обидете се да проучите што е можно повеќе информации на оваа тема.

Следно, треба да го изберете најуспешниот од сите опции за излез од ситуацијата. Сепак, немојте да се фиксирате на проблемот и не навлегувајте во него. Обидете се да се опуштите и да си дадете време да ги организирате вашите чувства и мисли. На пример, минувањето долго време на свеж воздух, практикувањето на вашето омилено хоби, јогата или спортот ќе биде многу корисно. Можете исто така да ја слушате вашата омилена музика или да гледате филмови. Третманите со вода се одлични и за опуштање, па можете да се почестите со капење со ароматични масла.

Полесно е да се справите со некој проблем кога таа е сама и има време да се реши. Но, ако тешкотиите ви паѓаат на глава во континуирани серии еден по друг, и нема можност да префрлите барем дел од нив на туѓи рамења, тогаш треба да постапите поинаку.

Инструкции

Не ја ескалирај ситуацијата. Внатрешното уверување „Можам да решам сè, но ми треба време за ова“ е многу подобро од ставот „ништо не функционира, не можам да се фаќам за сè“. Затоа, многу зависи од тоа како ја сфаќате ситуацијата и како ја третирате. Ако не можете да размислувате позитивно, тогаш барем имајте трезен и реален поглед.

Поделете ги проблемите. Колку и да е тешка ситуацијата, секогаш има важни и итни прашања. Главната работа е правилно да се одреди локацијата на секоја тешкотија и да се дејствува соодветно. На крајот на краиштата, ако ви го одвлекува вниманието на итното, тогаш важното ќе страда. А како тоа ќе се случи (еден начин или не) зависи од личноста која поставува приоритети.

Анализирајте ја ситуацијата. Наместо внатрешно да брзате од страна на страна, седнете и напишете одговори на следниве прашања:

Која е суштината на проблемот и што придонесе за неговото појавување?
- Што е најлошото нешто што може да испадне?
- Што може да се направи во таква ситуација?
- Како да се спречи со избирање алтернативни решенија?

Ако одговорите на овие прашања јасно, смирено и без емоции, ќе разберете во која насока да се движите понатаму.

Добијте совет. Ова е особено важно кога ситуацијата не се однесува само на вас. Имајте на ум дека луѓето поврзани со него имаат право да учествуваат во дискусијата за прашањето заедно со вас. Но, дури и директно да имате потешкотии, тогаш надворешната перспектива нема да биде излишна - можеби ќе слушнете решение до кое не сте можеле сами да дојдете поради преголеми грижи.

Ако се соочувате со тешки настани и ситуации за кои се чини дека немаат видлив излез, не очајувајте и не грижете се. Нема ќор-сокак. Или, со други зборови, секогаш постои излез од секоја ситуација, дури и на прв поглед слепа улица.

Првиот сигнал дека ситуацијата влегува во ќорсокак е внатрешната психолошка непријатност. Ако долго време доживувате внатрешни искуства, тогаш е време да застанете и внимателно да размислите.

За да го разберете моменталниот ќорсокак и да најдете излез, поставете си ги следниве прашања:

Која би можела да биде вистинската причина за нарушувањето во мојата психолошка состојба? ? Вистинската причина за проблемите не секогаш лежи на површината. Понекогаш, за навистина да дојдете до дното на вистината, потребен ви е одмор и време да размислите за ситуацијата. Исто така, причината за ќор-сокак ситуација може да бидат други учесници, чија улога исто така треба да се разгледа. Обидете се да го анализирате вашиот став кон секој учесник и неговиот однос кон вас. Кој од нив игра клучна улога? Обидете се да си одговорите што е можно поискрено.
Какви емоции чувствувате за настаните што се случуваат и учесниците во ситуацијата? Можете ли да ја контролирате вашата емоционална реакција на настаните?Бидете јасни за тоа какви емоции доживувате: лутина, огорченост, разочарување, одвратност, очај или некоја друга емоција. Вашиот став кон актуелните настани, како и вашето толкување на ситуацијата зависи од вашата емотивна реакција. На пример, можете да паничите, да плачете или да врескате од безнадежност или, напротив, да ги истакнете позитивните аспекти во која било слепа ситуација и искрено да се смеете на вашите глупави постапки.
Кои други опции постојат за излез од сегашниот ќорсокак?? Не може да биде дека нема опции за решавање на вашиот проблем. Повторувам уште еднаш, тоа не може да се случи. Секогаш има избор. Понекогаш го правиме тоа како што треба, понекогаш грешиме и се каеме за она што го направивме порано. За да се најде излез од ќор-сокак ситуација, неопходно е да се истакнат неколку опции за негово решавање, да се избере најдобрата за денес и да се започне со дејствување. Никогаш не треба да го одложувате решавањето на некој проблем, инаку проблемот може да ве проголта и да го уништи вашиот духовен мир. Што да се прави со одлуката ако подоцна се покаже дека е погрешна? Важно е ова решение да го сметате за најоптимално во моментот, а доколку подоцна не сте задоволни со опцијата, секогаш може да се коригира. Главната работа е да не седите и да не се обесхрабрувате, а способноста за избор и дејствување ќе ви даде самодоверба.
Какво позитивно искуство може да се земе од ситуацијата?? Дури и ако сè е лошо, ќе стекнете искуство што ќе ви помогне да не ја повторите вашата грешка повторно. Какво искуство можете да земете од ситуацијата? Што е тоа? Која е позитивната страна на искуството? Сигурно има нешто позитивно во навидум слепа ситуација во која се наоѓате. Ако тврдите дека нема позитивни аспекти во вашиот случај, се лажете. Едноставно, вашите емоции не ви даваат можност објективно или однадвор да ја погледнете ситуацијата. Зошто не земете лист хартија, поделете го овој лист во две колони, од кои во едната запишете сè позитивно што можете да го извадите од оваа ситуација, во другата - сè негативно што ве загрижува. Можеби после ваква анализа ќе ви биде полесно да донесете одлука?
Ако ситуацијата не може да се промени, можеби само треба да ја прифатите? Понекогаш се случува да е потребно време за да се разбере и процени ситуацијата. Понекогаш нема потреба да се форсираат настаните, туку само да се чека и да се дозволи ситуацијата да се развие на свој начин. Во овие околности, вашите емоции не решаваат ништо и нивното прекумерно манифестирање нема да ви го олесни животот. Па зошто да не ја прифатите ситуацијата таква каква што е ако не можете да ја промените? На крајот на краиштата, понекогаш прифаќањето на ситуацијата бара повеќе храброст отколку преземање активни чекори за нејзино менување.

Во животот на една личност има многу тешки, а понекогаш и безнадежни, ќор-сокак ситуации. И често луѓето не знаат што да прават или како да излезат од ќор-сокакот.

Денес, на веб-страницата на психолошка помош во тешки животни ситуации веб-страница, ќе ги прочитате препораките на психолог и ќе научите како да најдете излез од критичните, навидум безизлезни ситуации во животот.

Безнадежна ситуација - ќорсокак во животот

Луѓето се водат во повеќето животни ќорсокак. И најчесто, секоја безизлезна ситуација само самата личност ја смета за таква, бидејќи ... во овој критичен, стресен момент, тој не може целосно, во најголема мера, да го искористи својот интелект, знаење и вештини.

Кога некое лице е под стрес, размислува стереотипно и е емотивно - иритирано или депресивно.

Што е ќор-сокак, безизлезна ситуација во животот на една личност?
Психолошки ќор-сокак или безнадежна ситуација во животот - исто така наречена ќор-сокак - е кога личноста не може да го направи вистинскиот животен избор, не е во состојба да најде решение за некој проблем или, генерално, не знае што да прави под какви било тешки или критични околности.

Тој е под стрес, депресивен или невротичен во овој момент, па не може да размислува и да дејствува соодветно на ситуацијата „овде и сега“.

Што да направите ако се најдете во критична, тешка животна ситуација?
Првата работа што треба да ја направите во кризна, ќор-сокак ситуација е однапред да разберете дека нема безизлезни ситуации.

Секогаш можете да најдете излез од моменталните околности и да го направите вашиот избор.

Превенција на кризни и безизлезни ситуации во животот
За да спречите кризни ситуации - за да ги има што помалку во животот - треба постојано да го проширувате вашиот светоглед - направете поширок модел на светот, карта на реалноста.
И да не живеете постојано во стагнација, во вашата „комфорна зона“.

Со други зборови, за да избегнете сериозни ќор-сокак ситуации во вашиот живот, треба постојано да се занимавате со личен раст и само-развој.

„Постојано“ значи цел живот. Тогаш нема да мора да барате излез од ќорсокак - едноставно нема да влезете во него.

Како да се најде излез од безизлезна ситуација

Доколку ВЕЌЕ се најдете во ќорсокак, кризна ситуација, тогаш треба веднаш да излезете од неа. Пред сè, со ослободување од стресот и менување на вашиот став кон самиот проблем.

Како да се најде излез од безизлезна, безизлезна ситуација?

Можете да го ослободите стресот речиси веднаш, на пример, со опуштање со помош на психотренинг, длабоко дишење или со менување на вашите негативни мисли за проблемот на попозитивни или неутрални;
Откако ќе ги нормализирате размислувањата и емоциите, ќе можете да го процените и адекватно да го карактеризирате проблемот (често, само со промена на вашиот став, проблемот исчезнува сам по себе);
Ако имате малку очигледни избори, на пример само два, можете рационално и адекватно (без нерви) да го проширите вашиот светоглед и да видите други можности за решавање на проблемот;
Ако сите избори се зли, тогаш се избира помалото од неколкуте зла;
Ако не можете сами да излезете од безизлезна ситуација, побарајте помош...

Помогнете во тешки животни ситуации

Кога луѓето не можат сами да излезат од ќор-сокакот на животот - тие се под стрес, депресивни, „на работ“ - тогаш им треба стручна, психолошка помош во кризни ситуации.

По отстранувањето на невротичните симптоми, ќе биде можно да се најде излез од речиси секоја безизлезна ситуација.

Консултирајте се онлајнпсихолог-психаналитичар Олег Вјачеславович Матвеев

Треба веднаш да дознаете од кои безнадежни ситуации во животот можете да барате излез? Не вреди да се размислува за оние за кои законот ја зема „грижата“ за продолжување на постоењето во свои раце.

Во фазата на „адаптација“ ќе треба да се мобилизирате, исто како што прават кога решението на проблемот зависи од самите нив.

Што да направите во безизлезна ситуација?

Безизлезна ситуација е збир на проблеми кои се чини дека растат како снежна топка која се тркала по планина. Ретко се случува да има само еден проблем. Откако ќе се занишате, бројот на неволјите се зголемува. Вообичаена практика е дека во таква ситуација човекот почнува прво да го бара виновникот за тоа што се случило, губи време и се сожалува.

Ова не е конструктивно - кај возрасните, проблемите ретко се решаваат сами по себе и невозможно е да се заборави на постоечките неволји.

За децата, родителите можат да донесат одлука, но тука треба сами да ја сфатите. Како да се најде излез од безизлезна ситуација и што да се прави ако сè е „лошо“ во животот?

Каде да се обратите во случај на сериозни проблеми

Во случај на безизлезна ситуација, треба да се свртите кон себе. Престанете да се сожалувате и обидете се да анализирате што се случува.

Тогаш треба да ја оставите настрана глупавата гордост и да повикате помош од секој што може да помогне во нешто. Тоа може да бидат блиски познаници, далечни, поранешни пријатели. Ако ситуацијата е навистина сериозна, тогаш треба да се обидете да најдете заеднички јазик со негативните луѓе. Претходно, во такви случаи тие го користеа изразот „да ѕвонат аларм“. Многу е веројатно дека за време на комуникацијата ќе биде можно да се најде излез од ќорсокакот.

Истовремено, потребно е да се подготви акционен план, кој вклучува реална проценка на настаните и можност за дејствување.

Треба да заземете позиција - потребни се тешкотии за да ја докажете вашата вредност. Ова значи дека не треба да плачете, туку да се заблагодарите на судбината за тестот;
Следно, тие ги запишуваат своите мисли - што мислат за она што се случило, што треба прво да се направи, какви чувства се кријат во длабочините на нивните души. Тажните емоции треба да се отфрлат;
Следно, тие откриваат каде да се обратат во безизлезна ситуација, собираат информации, пресметуваат опции за решавање на проблемите: каде да одат, какви документи се потребни, што ги спречува да го направат тоа сега...;
Колку повеќе опции, толку подобро. Некои од нив нека бидат најфантастични, но можат да содржат и трошки од вистината. Треба да излезете со барем неколку опции. Можете дури и да сонувате дека „сè ќе оди како часовник“. Вашата душа ќе се чувствува полесна;
Тие го наведуваат распоредот за жалби и одење до властите - понекогаш е неопходно да се креира распоред од минута во минута за да се биде на време насекаде;
Треба да се обидете да регрутирате асистенти кои ќе обезбедат барем минимална помош. Нема да ви треба многу време за да внесете парче хартија и зошто да не прашате за тоа пријател кој работи во близина на саканата канцеларија или организација.

Откако ќе подготвите детален акционен план, треба целосно да се мобилизирате за да постигнете успех и да не отстапувате од вашиот план. Но, секогаш треба да се земат предвид алтернативните ситуации - ако планот не успее, активностите се приспособуваат.

Психолошки проблеми

Кога се прашувате дали има излез од безизлезната ситуација, не смее да се заборави на психолошките проблеми што се појавија откако ќе ја сфатите тежината на ситуацијата. Треба да се оддалечите од депресијата, која често се појавува кога ќе ја сфатите сопствената немоќ или во стресни ситуации.

Не можете да се изолирате. Треба да се обидеме да допреме до луѓето. Овие можат да бидат стари пријатели и едвај познати луѓе - нека животот е во полн ек околу вас.

Следно, треба да постапите според вашиот сопствен карактер. Некои луѓе треба да зборуваат, други треба да се обидат да ги тргнат своите грижи. Можете да советувате да се свртите кон Бога, да одите во црква - комуникацијата со религијата помага да се олесни душата.

Но, не треба да одите во крајности на патот на знаењето - има секти кои наоѓаат „жртви“ меѓу очајните луѓе, па затоа не треба слепо да им верувате на новите познаници. Ако требаше некое време да се повлечеш од активниот живот, треба да го земеш како подарок од судбината. Додека имате можност, треба да спортувате, да се едуцирате, да го проширите вашиот интелект, да одите на фризер и да го промените имиџот. Ова ќе ви помогне да станете покреативни и да постигнете успех во иднина.

Секој има свои методи за надминување на пречките:

оди во природа;
организира шопинг;
постојано посетувајте бучни компании;
Интернет комуникација.

Ако имате сон, сега е време да го реализирате.

Скокање со падобран или од кула, фрлање ѓубре од дома, склучување мир со непријател или добивање куче - „подвиг“ ќе ве принуди да се мобилизирате за да се борите со тешкотии. Треба да си го олесните сопственото постоење за да „излезете“ полни со сила во иднина.

Постојат 3 начини за излез од кризни ситуации - треба да го изберете најдобриот за себе.

Побарајте решенија за тековниот проблем, откако прво разбравте зошто се појави;
Прифатете ја ситуацијата и само одете со тек без да вложувате напор да ја надминете. Означете ја кризата како помината фаза и во иднина не фокусирајте се на минатото, обидувајќи се брзо да заборавите. Да, ќе треба да се помирите со многу, но понекогаш ова е единствениот излез за да избегнете сериозни загуби и да не ги промените околностите на кои сте навикнати.

Овој метод вреди да се зборува подетално. Семејна ситуација. Ако не сакате да го промените сегашниот начин на живот, тогаш нема смисла да се борите за „партнер“. Најверојатно, тој го чека првиот чекор. Нема да има чекор, се ќе заврши само по себе.

Работни проблеми. Многу е тешко само да му кажеш на човек да се откаже. Ако тој самиот не почне да препознава и „грчи“, тогаш неодлучниот шеф се повлекува некое време, а во иднина разговорот може воопшто да не се одвива.

Надминете ја ситуацијата со енергија, без „заобиколници“. „Насилникот“ може да помине.

Понекогаш мора да се комбинираат сите методи и само тогаш околностите ќе се повлечат.

Не треба да се закачувате на можни проблеми - тие треба да се решаваат кога ќе се појават.

Но, во исто време, не треба да ги одложувате работите за „подоцна“ - понекогаш се случува криза само затоа што сте ги отфрлиле малите задачи без да им придавате важност. Кога се акумулирале, настанала безизлезна ситуација. Ако сите мали проблеми се споредат со цигли, тогаш безизлезната ситуација е еквивалентна на ѕид кој е многу тешко да се пробие со челото.

Но, понекогаш е доволно да се извлече една тула од основата, а ѕидот се распаѓа во куп урнатини. Главната работа е правилно да се одреди која прва тула се користела за поставување на темелите.

Што да направите во тешка животна ситуација?

Ние даваме совети лево-десно дека има излез од секоја непријатна ситуација, па дури и повеќе од една. Се приспособуваме на позитивното и се обидуваме да ги утешиме другите дека не е сè толку лошо како што изгледа на прв поглед. Но, кога ние самите сме обземени од неволји кои се приближуваат од сите страни, советот што самите го дадовме изгледа едноставно смешно и беспомошно.

Што да направите во тешка животна ситуација каде што гледате само еден ќорсокак? Постојат ефективни совети што да направите во овој случај.

1. Најпрво обидете се да се смирите и да престанете. Нема потреба брзо да брзате со главата во базенот и да преземате неразбирливи активности кои можат да доведат до уште поголеми проблеми. Треба да паузирате и да одлучите каде сте и како сте завршиле на оваа позиција. Најдете време да размислите зошто испадна така, а не нешто сосема поинакво. Кога ќе го најдете влезот, тогаш ќе го најдете излезот во еден момент.

2. Ефективен совет како да излезете од ќорсокак е да се ослободите од емоциите кои ве обземаат во тој момент. Стравот, лутината и разочарувањето ве спречуваат нормално да се концентрирате пред некој проблем. Честопати нашите негативни емоции, кои добиваат огромни размери, правиме планини од кртови и не гледаме апсолутно никаков излез, само ќорсокак. Ако сакате да скршите нешто на скршеници - направете го тоа, сакате да врескате и пцуете - повелете, отворете го вашиот гнев, не држете деструктивна енергија во себе.

3. Кога ќе ве совлада целосно пустош, дури тогаш ќе почнат да ви доаѓаат светли мисли во главата и се ќе ви стане појасно од друг агол. Направете си чај со лимон и ѓумбир или сварете топло кафе; енергетските пијалоци ќе му помогнат на вашиот мозок да работи побрзо. Земете парче хартија и почнете да ги запишувате апсолутно сите идеи за излез од ќор-сокак ситуација, дури и оние најапсурдните; во такви случаи, сите средства се добри.

4. Не размислувајте сами, побарајте помош од вашите другари и најблиски кои не се одвратиле во тешки времиња. Има една поговорка: „Една глава е добра, но две се подобри“. Можеби тие ќе понудат свои опции кои ќе ви бидат корисни, бидејќи понекогаш знаете подобро однадвор.

5. Следниот чекор ќе биде целосна анализа на предложените идеи. Измерете ги сите добрите и лошите страни. Направете три темелни планови за излез од кризна ситуација. Планот А и Б се најефективни, а планот Ц е резервна копија. Јасно обмислените сценарија со неколку опции даваат многу поголем процент на успех од само едно.

6. Во тешка животна ситуација, соберете ги силите и духот и почнете да го спроведувате вашиот антикризен план на дело. Со одење чекор по чекор, без чекор назад, ќе го постигнете она што го сакате и ќе излезете од неволјите околу вашиот живот, а разбирањето што да правите ќе дојде само по себе.

7. Во тешки моменти, луѓето кои се грижат за вас и на кои сте многу драги ќе ви помогнат да ги преживеете несреќите. Не ги оттурнувајте или изолирајте од вашето општество, оставете ги да ви помогнат. Можете дури и самите да побарате помош од нив, во такви ситуации разбирате кои се најпосветените и најверните луѓе.

8. Во нашите животи многу се потпираме на околностите, притоа разбирајќи дека тие не ветуваат ништо добро. Не можете да го направите тоа. Ние самите ја креираме нашата судбина, затоа соберете се и не дозволувајте околностите да ве натераат.

9. Друг ефикасен начин да се излезе од ќор-сокак ситуација е да се исклучат луѓето со негативни мисли. Во опкружувањето на секоја личност, дефинитивно ќе има личност која ќе претера и ќе ви ја намали вербата во себе. Таквите луѓе не гледаат среќа и позитивни аспекти, тие имаат само негативност околу себе. Ако е можно, избегнувајте ги, не дозволувајте да ви ја намалат самодовербата, во спротивно ќе паничите и ќе се откажете.

10. Кога сте во неволја, побарајте нешто што ќе ве мотивира додека излезете од моменталната ситуација. Настојувајте да комуницирате со оние кои веруваат во вас и знаат дека можете да издржите секој удар.

11. Во тешките моменти, не плашете се да ризикувате и да размислувате за грешките, секој човек ги има. Би било глупаво да седите со скрстени раце. Секоја грешка што ќе ја направите ќе биде лекција од која ќе стекнете корисни и неопходни информации.

12. Не ги слушајте оние кои велат дека знаат како најдобро да живеат и да бидат. Постојано ќе ве потсетуваат и ќе ве буцкаат за вашите минати грешки. Испратете ги од себе, нека им висат тестенини на ушите на другите, губитниците исто како нив. Ова е вашиот живот и само вие можете да одлучите дали можете да се извлечете од неволја или не. Верувајте во себе и ќе успеете. Вие не сте губитник, туку победник!

Претплатете се на ажурирања на блогот и добивајте нови корисни совети: нови статии од „Tvoya-Life“ по е-пошта

Што да направите ако нема излез

Ако нема излез, што да правам?

Што да направите тогаш и што да направите ако не гледате излез?

Не гледам и не можам да најдам излез од тешка ситуација, што можам да направам за да најдам излез? И дали тоа се случува кога едноставно нема излез? Би можеле да советувате било што, или да дадете свое мислење што да правите ако нема излез.

што да направите ако нема излез

Одговор од Secret Oracle

Се разбира, би било многу подобро ако конкретно го опишете вашиот проблем, тогаш би можеле директно да ве советуваме за вашата тешка ситуација. Па, ако фигуративно одговориме на прашањето што го поставивте „за излезот“ и дали се случува воопшто да нема излез, можеме недвосмислено да одговориме дека секогаш има излез. Згора на тоа, ве уверувам, обично не постои само едно решение, туку неколку од нив, во различни варијации. Сите тие се разликуваат само по тоа што некои од излезните опции се сложени, потешки, но точни, додека други се полесни, поедноставни и точни, а меѓу нив има само една најправилна. Но, сите овие опции пробиваат ќорсокак, излезат од тешка ситуација или решаваат проблем. Но, едноставно не се случува воопшто да нема излез. Често се случува поинаку, не сите луѓе, и не секогаш можат да видат или да најдат излез. Ова се случува затоа што во одреден момент човекот губи срце, се разочарува, почнува да се сомнева во себе, во своите способности, да биде во тешка ситуација, неспособен да види излез на почетокот. Притоа се блокира психолошки, што не му дава можност да продолжи да бара решение за својот проблем. Треба да се опуштите и да можете да гледате на вашиот проблем како однадвор, да изгледате како овој проблем воопшто да не е ваш, туку туѓ, и ментално, во вашата имагинација, замислете дека вие самите би советувате некој кој, ако испадна на твое место, токму во таа ситуација. Треба да се смирите, да престанете да се грижите и да се двоумите, но да го ставите умот во ред. Што значи дека свеста треба да биде слободна и јасна, да не е ограничена со ништо, потоа погледнете го вашиот проблем како птица да ја гледа Земјата одозгора и интуитивно почувствувајте го вашиот излез, а потоа почнете да размислувате и да ја анализирате вашата интуитивна чувство со вашата свест. И ќе го видите вистинскиот начин да го решите вашиот проблем. Надминете ги сомнежите во себе, ова е најважно, тоа воопшто не треба да постои во вас. Верувајте во себе и во својата сила до последен момент, дури и ако нема повеќе време. Ако успеете да се ставите во таква состојба, ќе видите не само излез, туку единствениот правилен излез.

Како да се најде излез од безизлезна ситуација

Колку често, кога ќе се најдеме во тешка ситуација која бара одлука со силна волја или креативен пристап за отстранување на проблемите, почнуваме да мислиме дека тоа е она што е - безизлезна ситуација. Откако ќе поверувате дека нема излез од вашата ситуација, дозволувате песимизмот и самосожалувањето да завладеат и ќе се најдете во маѓепсан круг на сопствените стравови и емоции. Предлагам алтернативен пристап - да верувате дека секогаш постои излез, и повеќе од еден, само треба да се потрудите да го видите. Најголемиот дел од овие напори ќе бидат насочени кон одржување на позитивен став и одржување верба во успешно разрешување на ситуацијата.

Значи, нема безизлезни ситуации - тоа е факт. Што тогаш се случува - што прифаќаме како „услови без победа“?

Потребата да се донесе одлука. Тоа е тешко, страшно и бара преземање одговорност за изборот што го правите и нивните последици. Ако изборот е погрешен, нема да има кој да се обвинува освен самите нас, па нашата свест се затвора и се преправа дека нема излез, а ние, пак, играме заедно со неа. Убедувањето себеси дека ништо не зависи од вас е пристап на слаба личност. Соберете храброст и потсетете се дека контролата е секогаш во ваши раце - да, можете да направите грешки, но ова е ваша одлука, независна и избалансирана, и затоа сте возрасна и одговорна личност.

Дозволете си да правите грешки - грешките се ваше лично, непроценливо искуство, кое секогаш можете да го искористите во корист на вашиот развој.
Користете ги нашите совети како да го надминете стравот - преземете ја контролата врз вашиот живот, не бидете жртва.

Стравот од промени може да парализира дури и личност која е паметна и развиена во сите погледи. Ова е човечката природа - поудобно му е да постои во услови на сигурност, но сè што е непознато е страшно и има многу пониско ниво на удобност. Одбивањето да направите нешто од страв дека животот ќе ви се промени не е глупаво, но е страшно неефикасно. Промената е секогаш на подобро - повторувајте си го ова дење и ноќе додека не поверувате, а потоа ќе откриете дека погрешно сте верувале дека вашата ситуација е безнадежна.

Променете го вашиот став кон промените во конструктивен, и вашиот живот ќе добие ново темпо на развој, исто како и вие.
Прочитајте ги успешните приказни на големите луѓе - овие дрскости ги променија не само себеси и нивните животи, туку и светот во кој живееме. Зарем ова не е поттик радосно да се втурнеме во претстојните промени?

Погодност на „домашно место“. Едно лице може да се прилагоди на какви било услови, дури и на најразорните и најнепријатните. Да се биде во нефункционален брак или да работиш на работа каде што си понижуван и не ценет, а тоа да го оправдуваш со тоа дека нема друг излез, значи препуштање на комплексите и ниската самодоверба. Ако самодовербата е многу ниска, човекот може дури и да остане во врска каде што се применува насилство врз него - затоа што е погодно, погодно од гледна точка на неговите комплекси. Тешко, но неопходно е да се обидете да ја промените ситуацијата и да се оддалечите од улогата што сте навикнати да ја играте.

Работете со самодоверба - без оваа работа, сите обиди да се оди напред ќе бидат краткотрајни и ќе повлечат враќање на претходните околности.
За да разберете и прифатите дека заслужувате повеќе и подобро - за ова треба да се сакате себеси.

Некои луѓе се обидуваат да ја пренесат баналната мрзеливост како безизлезна ситуација. Ако некој не сака да вложи напори за да најде решение, го упатува да бара изговори. Изговорите измислени за другите постепено се прифаќаат на верата и свеста, а сега човекот е искрено убеден дека во неговите околности нема излез. Но, само треба да сакате да го промените вашиот живот и да ги насочите вашите напори во вистинската насока.

Научете да се борите со мрзеливоста - никој нема да го направи тоа наместо вас.
Работете на зголемување на вашата мотивација - само работете, не обидувајте се или обидувајте се.

Задоволството да се жалите. За многу луѓе е типично да се жалат на својата горчлива судбина, лоши луѓе околу нив и несреќни околности наместо да направат нешто. Целта е да добиете потврда од другите дека сте во право - „нема излез, несреќен сум, немав шанса, со оглед на детството што го имав...“.

Престани да кукаш!
Дознајте зошто не треба да се жалите и како да ја насочите вашата енергија од поплаки во вистинска акција.

Почитување на стандардите. „Обично е“ е најлошиот изговор за неактивност. Од кого е прифатено, зошто и зошто тоа треба да се одрази во вашиот живот, воопшто не е важно ако одлучите да ја оправдате вашата „безнадежна“ ситуација со туѓо мислење, традиции и воспоставени практики. На овој свет не те дефинира ниту оние околу тебе, ниту владетелите на државите, ниту некој друг, само ти! Вие сами одредувате каде е границата на вашите можности, па наречете ги неограничени, неограничени, наместо да се криете зад озлогласеното „вака се прави тоа“.

Уништувањето на стереотипите, иако е ново и страшно, е она што ви треба.
Користете ја техниката на кршење на шаблонот за да ослободите енергија и да ја насочите кон создавањето.

Секако, пред се, ги пишувам овие совети за да се потсетам дека нема безизлезни ситуации, но сакам и ова да ви го пренесам. Тие навистина не постојат; има тешки одлуки кои се точки на нашиот раст ако го избереме патот на развој наместо стагнација.

Можеби ќе ве интересираат и други наши статии:

Одлична статија. Ви благодарам! Јас самиот помина низ се што пишуваш. Па јас ќе кажам - функционира! Треба само да го примените.

Ви благодариме за статијата.. Ќе одам и ќе почнам да работам на тоа.. Сè е напишано правилно…………

Здраво, не можам да најдам излез, може ли некој да помогне?

Оној кој ја напишал оваа статија никогаш не бил во тешки ситуации и не знае ништо за тоа. Кога доаѓаат еден по друг, на човекот му се смачува постојано да бара излез. Тој едноставно не живее, туку се врти наоколу како во тава. Никогаш не им верувам на луѓето кои не сакаат да живеат само затоа што се депресивни, тие се разгалени отпуштања. Но, верувајте, има такви ситуации кога нема излез, поточно, излезот не е најдобар за човек и има само еден. Човек кој е уморен од животот и во безизлезна ситуација е многу опасна личност, а потоа единствениот излез е да си замине. Се вртам вака многу години, сега веќе немам сила и желба, а луѓето можат да помогнат само со зборови, но тоа нема да ми помогне.

Што да направите кога нема излез?

И тогаш јас сум виновен што има играчки расфрлани насекаде дома и садови оставени неизмиени. Не можам да се распарчам, треба да подготвам храна, (не само за нас возрасните туку и посебно за бебето), да си играм и да вежбам со моето постаро дете (патем, со малото во раце, тој може сам да ползи околу 5 минути и почнува да плаче), да излезе на прошетка со нив, да се мие итн. Како резултат на тоа, на крајот на денот немам време за расфрлани играчки и валкани садови, дојде ноќ - и нема одмор - јас сум како војник на должност во креветчето.

Уморен сум, и веројатно веќе не ни физички, туку психички. Постојано ми вели: „Работам, што правиш?“ Ова ме навредува. Впрочем и јас работам, само дома, со децата. Заборавив кога последен пат седнав и тивко читав книга. И тој мисли дека ништо не правам, седам дома на врат. Уморен сум да го молам за пари, да, но дали навистина се пари кога имаш деца? Секој ден треба да купите нешто. Ако му требаа чевли, отиде и купи, на пример, пред една недела ми се откина ѓонот од чизмите (и не само, туку точно на подот на ѓонот), му реков. тој одговорил дека ќе дојде од работа и ќе го запечати. Се држи веќе 5 дена. и така натаму во сè. „Направете му столче за вашето дете“ - помина повеќе од еден месец, но столот не е направен и детето страда и црта не на масата, туку каде и да треба. Барам пари за столче за хранење на најмалото - нула резултати, тешко му ставам како и каде седи детето.

Но, тој е идеален и само тој е секогаш во право - ова е неговата позиција.

Бев уморен и да немаше деца одамна ќе го оставив. но ние изнајмуваме стан, не работам и немам каде да одам со моите две деца. Не знам што да правам.

Покрај сето она што е кажано, ТОЈ САКА ДА ПИЕ и не само да пие, туку и да ползи дома, едвај движејќи го јазикот после секој ден, а потоа 2 дена мамурлак, трезен ден и повторно на „празничен“ ден, каде што , кутриот, работи толку напорно што треба да се одмори, а не да помага со децата (на крајот на краиштата, јас не правам ништо дома). (Не пијам, воопшто не пијам, водам здрав начин на живот и затоа мојот пијан сопруг ме завршува.)

Не гледам излез и само плачам ноќе од мојата безнадежност и беспомошност, колку пати се заканив дека ќе заминам. но тој знае дека немам каде да одам, а ако заминам ме плаши дека ќе ги тужи децата.

Но, повторно, се појавува друго НО - не сакам децата да растат без татко - најстариот е луд по него и не можам да ги разделам. Сакам силно, пријателско, здраво семејство, но некако не ми успева.

Збунет сум, уморен сум, сакам почит и разбирање, сакам грижа и барем малку да бидам сакан. и не знам што да правам. Заминете? Каде? Каде можам да најдам работа да заработам барем 25.000 за да изнајмувам стан и да ги облечам и нахранам моите деца? Што да правам? Каде да се најде излез.

Ви презентирам 10 ефективни совети за тоа што да правите кога сè е лошо. Повелете и пејте!

Има моменти во животот кои не можат да ги издржат ни непоправливите оптимисти и тврдокорните металци.

Се чини дека сè на светот се сврте против вас: семејството, газдите, странците во минибусите и продавниците, дури и природата веќе со денови ја истура гаден студен дожд.

Се чини дека не може да стане повеќе одвратно и едноставно не можете да го најдете одговорот на прашањето што да правите кога сè е лошо.

Прво, треба да се смирите, да сфатите дали сè е навистина толку страшно како што ви изгледа на прв поглед и дури потоа да барате начини за излез од долготрајната криза.

Дали е сè навистина толку лошо?

Еднаш присуствував на колективна обука на тема „Депресија и како да се справиме со неа“.

Една од учесниците не се плашеше искрено да зборува за нејзините моментални проблеми.

Од нејзините зборови произлезе дека сега нема само темна низа во нејзиниот живот, туку - не може да биде потемно, а само неколку чекори ја делат од мостот од кој сонува да се фрли.

Тренерот не се плашеше од самоубиственото расположение на пациентката и ја праша дали е подготвена да се справи со нејзините проблеми чекор по чекор пред сите.

Девојчето Галија се согласи, затоа што сама не можеше да разбере што да прави кога сè е лошо.

Ви давам листа на проблеми на Гали на кои се сеќавам:

Мојот сопруг замина за некој друг.

За време на разговорот, се покажа дека ова не е прво треска на кучето, тој почнал да изневерува дури и кога се состанувале, но таа го сакала, па била подготвена да издржи сè, додека тој не ја остави.

Се скарала со нејзината мајка и најдобра пријателка затоа што и рекле:

„Замина и – фала му на Бога. Воопшто немаше потреба да се омажиш за овој весел, колку крв испил од тебе.

Треба да се радуваме, а не да лееме солзи“.

Шефот постојано мрчи.

Се испостави дека по заминувањето на нејзиниот неверен сопруг, на девојката и требала една недела на сопствен трошок за да се справи со стресот, а потоа побарала повеќе, но директорот одбил, нудејќи и да оди на одмор доколку е потребно.

Галија одбила, затоа што се надева дека нејзиното куче ќе се врати и тие можат да одат на одмор за да ја поправат својата распадната врска.

Па, се разбира, газдата е ретка кучка.

Воопшто нема коментари.

Навистина, како фрижидер кој е веќе 10 години може да се расипе.

Ова се само махинации на непријателите - ништо друго.

Додека се враќала дома од работа, Галија се фатила за нешто и го скинала омиленото палто.

На крајот на краиштата, сите работилници за шиење емигрираа на Марс и нема кој да поправа облека.

„Секоја депресија треба да се пресретне со насмевка. Депресијата ќе мисли дека си идиот и ќе побегне“.

Наидовме на едноставно одличен тренер, кој точка по точка ги средуваше проблемите на Галина, ја убедуваше дека некои од нив се ситници за домаќинството (палто и фрижидер), некои може да се поправат ако сакате (да се помирите со неа мајка и пријател), некои беа испровоцирани од самата девојка, на пример, конфликт со шеф кој веќе покажа чуда на такт.

И да плачеш за таков маж не е да се почитуваш себеси, бидејќи ниту една нормална госпоѓа никогаш не би се омажила за него.

Што да направите кога сè е лошо: 10 начини за излез од ќорсокак

За почеток, вреди да се запамети дека по црна лента нужно следи бела лента, ноќта нужно завршува со зори, а доброто триумфира над злото.

И ако покажете доволно трпение, упорност и мудрост, нема ни да забележите како сè ќе функционира.

Што да направите кога сè е лошо:

Ставете ги вашите проблеми во категории.

Мора да разберете кои од нив може да се поправат со сопствени напори, кои можат да се надминат само со нечија помош, а кои воопшто немаат решение, само треба да се елиминираат (на пример, да ја напуштите работата, каде што вашиот шеф додава сиви влакната за вас секој ден) или едноставно чекајте ги (лошо време, на пример).

Научете да го гледате доброто во сè.

Дали ве прска автомобил додека се обидувате да го поминете патот на погрешно место?

Нема проблем, фустанот ќе се исуши, а вие сигурно ќе знаете дека треба да ги почитувате сообраќајните правила.

Дури и ако ве мачеле сериозни проблеми од глава до пети, уживајте во разиграноста на вашата мачка, насмевката на вашето бебе во минибус, одличен сончев ден, како ви одговара овој фустан итн.

Не се фрлајте во базен со глава.

Повеќето луѓе веруваат дека литри алкохол, стотици цигари и луди целовечерни забави помагаат да се справите со проблемите.

На постојните тешкотии ќе се додадат мамурлакот и недостатокот на пари.

Прво, силната физичка активност ви овозможува совршено да се справите со стресот.

И второ, само замислете: додека работевте напорно на себе, сите проблеми исчезнаа, и еве си толку убава, со неверојатна фигура.

Нека целиот свет падне пред твоите нозе.

Различни волонтерски организации се можност да видите дека животот за бездомните животни, сираците, инвалидите и осамените стари луѓе е многу потежок отколку за вас.

А доброто што го правиш дефинитивно ќе ти се врати.

Ослободете се од негативните емоции.

Плачете, скршете неколку чинии, врескајте, напишете список со вашите проблеми на парче хартија, а потоа изгорете го - изберете што најмногу ви се допаѓа.

Но, во никој случај не треба да ја негувате и негувате сета гадост во вашата душа.

Побарајте помош.

Сега зборувам не само за влијателни луѓе кои можат да решат еден или друг од вашите проблеми, туку и за свештеници, психолози и разни духовни ментори.

Оние кои можат да ти ја излечат ранетата душа.

Дури и ако сè е лошо за вас денес, треба да мислите дека утре сè дефинитивно ќе се подобри, а не: „Ќе умрам грда, болна, бескорисна стара слугинка“.

Сонувајте за добри работи и Универзумот дефинитивно ќе одговори на вашиот повик.

Проблемите ретко се решаваат сами.

Пред да се откажете, мора да бидете сигурни дека сте направиле се што е во ваша моќ за да го решите конфликтот.

Само затоа што седите и кукате цел ден за тоа колку сте несреќни и зошто животот е толку неправеден, вашата ситуација нема да се промени на подобро.

Има трагедии на кои не можеме да влијаеме.

Зборувам, пред сè, за смртта на најблиските.

Да, многу ве боли, да, мислите дека ова е неправедно, но има тестови кои мораме со чест да ги издржиме, за кога ќе ги сретнеме нашите најблиски и роднини во друг свет, да не се срамиме.

Дали разбравте сè? Сега „предај ја“ својата депресија во заложништвото на Станислав Бодјагин! 🙂

Колку е спремен да плати за тоа?

„Што да се прави кога сè е лошо?“ прашуваш.

Ќе одговорам: „Не се обесхрабрувајте, не се откажувајте и надевајте се на најдоброто!

Војна, нема работа, две деца, нема каде да живееме пошто мајка ми најде маж и не избрка од сопствената куќа за да живее таа и нејзината свршеница (моите и децата ги вознемируваат), нема пари за тужба за размена на куќата, бидејќи едвај си дозволиме храна Болна сум, ми требаат пари за лекување, мојот сопруг речиси никогаш не е дома, постојано работи на некоја работа со скратено работно време Седам во пеколот со две деца и секојдневно трпам малтретирање од мајка ми и нејзиниот пијан перверзен сопруг, кој е веќе со нас, шетав гола повеќе пати, изгоре фрижидерот, изгоре телевизорот, сопругот на мајка ми ги украде парите одвоени за зимски чизми за детето сега седиме дома нема што да му облечеме на детето секој месец се полошо и полошо ама што и да е секоја недела ако пред 2 години сепак можевме да платиме за најевтината кирија домување, но сега тешко наоѓаме пари за храна.Не можам да замислам што да правам.Децата растат, најстариот оди на училиште, облечи чевли за нас двајца, нахрани ги, само чувам тивко за себе и за маж ми.И пред неколку години се беше во ред додека не се појави мажот на мајка ми имам чувство дека тој правеше штета и смеа и грев, но нема други објаснувања.Победив Не навлегувај во детали, но со неговиот изглед, сите наши роднини се одвратија од нас, го загубивме домот, бескрајните патувања по изнајмени куќи, кои зедоа најголем дел од платата, и така натаму и така натаму.

Само пратете ги сите ваши проблеми каде што сите знаат, не спијте до доцна, пуши неколку цигари или уште подобро трева, но не пијте алкохол, гледајте мелодрама и спиете, разбудете се весели и тоа е тоа, ние живеј само еднаш, а уште не сме живи излези, сакај се...))

Извинете ако сум груб, но не разбирам ЗОШТО ДА ИМАТЕ ДЕЦА АКО ВИ Е ТЕШКО НА ПИРВИЧНО СО ЕДНО. Избираш изроди и плодни се и се множиш без пари, во станови под кирија, без работа или финансиска помош, а потоа зборуваш за лоша серија………..Луѓето понекогаш размислуваат и не живеат само од инстинкти……..

Го напишав, но не ме натера да се чувствувам подобро, не можам да кршам садови и не можам да викам, можам да ги исплашам децата до смрт и тие се толку исплашени поради мојот луд сопруг, не само што и пијаницата голта тркала, скоро секој ден имаме редови, општо имаме различни личности, имам три деца, најмалото е инвалид, живееме под кирија, практично нема доволно пари бидејќи овој јап троши се, јас јас не работам затоа што нема кој да ги остави ситните пари. Го замолив да си го прилагоди распоредот за да можам да заработам барем малку пари, но овој кучкин син инсистираше, види, мажите ќе ме гледаат на работа, ова копиле гледа вулгарност насекаде. Не знам каде гледаа моите очи кога се омажив за овој ѓавол. Главната работа е да се омажиш за себе како ангел, како јас да не сум таков. И откако се венчавме една година подоцна, тој почна да се покажува. И нема каде да се оди, па јас и моите три деца треба да го издржиме ова суштество.

Срање! Го скинав новиот капут - тоа е ебана катастрофа. Вие не знаете или разбирате ништо за тоа што всушност значи ЛОШОТО. Вие сте глупави идиоти и вашите совети се глупави.

Ништо нема да го реши проблемот ако сте најголемата грешка во животот на една личност!

Ваквите статии се добри затоа што собираат многу корисни коментари, благодарам.

Целосна глупост! Авторот очигледно не видел никакви проблеми во неговиот живот. А ако сте во комплетен Ф..., а белата низа не е дојдена веќе неколку години, туку само станува се поцрна и поцрна, тогаш што да правите? Можеби треба само да разговарате со некого за тоа.

Се согласувам со тебе. На пример, од детството живеам во сиромаштија. Родителите пиеле и пиеле сè. Немавме сопствен дом. Снимавме постојано неколку месеци. Потоа не избркаа на улица зад Бухара и така натаму. Како резултат на тоа, станав возрасен без никакво образование. Затоа што мајка ми почина во 2001 година. И татко ми почна да ме мачи и отидов да работам како медицинска сестра. Подоцна запознав еден дечко. Беше целосен алкохоличар. Но, чувствував дека не сум достоен за добри луѓе. Потпишавме и почнав да раѓам деца од овој изрод. Најстариот син е инвалид од својата двегодишна возраст. Тумор на мозокот. Останатите деца се здрави. Најстариот сега има 11, Максим 8. Дима има 7, а најмладиот речиси две години. Живеевме во студентски дом. Мојот сопруг пиеше до 2015 година. Потоа го шифрирав овој изрод. Подоцна почнал да консумира сол. Севкупно, долговите за комунални услуги изнесуваат речиси 500 илјади, вклучувајќи ја и алиментацијата од неговиот прв брак. Тој има ќерка, исто така половина милион рубли за неплаќање на издршка. И дека на крајот ги зедов децата и го оставив. И сега сите се против мене, никој не ми верува дека е наркоман. Немам каде да живеам, можам да кажам. Издавам за пензија, домување.

Верувам дека коренот на сите проблеми со прекумерниот притисок од општеството и животните ситуации е неможноста на луѓето да одвојат тајм аут, да паузираат, да ги отпуштат сите свои проблеми до утре наутро, а денес да уживаат во мирот на својот вообичаен живот на пријатна или не така мартовска вечер. Порокот на проблемите не се испушта. Дури и состојбите на интоксикација веќе не ми носеа чувство на опуштеност и краток мир. Се спасив со лов, а понекогаш тоа не ми стана радост. Досега ефект имаат применетото сликарство во масло и техничките занаети и успеси.

Често се сеќавам на мојот прв лов на езерце - пукав во патка, влечев бродни, сега како пионер фрлам дива свиња и ја добивам. Всушност, се заглавив во калта покрај вилушката. Мислам дека сум силен, сега ќе излезам, околу еден час мавтање ги наполнија фордовите со вода и тиња без да го имаат посакуваниот ефект, уште повеќе се заглавив. Околу час и половина само лежев во калта, собирав сили, ја проценував ситуацијата (сам, без јаже, никој да не бара помош) и размислувајќи низ редоследот на дејствијата. По уште час и половина некако извлеков и го извлеков бродните.

Загубата на саканите е најтешкиот тест во нашите животи. Болката никогаш нема да исчезне. Тоа е како еден убав ден да почнете да носите тула со себе насекаде и секогаш. Иако е нов, неговите рабови се гребат, облеката се кине, не знаете каде да го поставите поудобно. По некое време, нејзините рабови се измазнуваат, тулата најде пригоден џеб, стана толку позната и незабележлива... Не стана полесна. Ако само малку.

Морал на овој хаос:

Мора да можете да го олабавите јамката на проблеми и кризи околу вратот и да отстраните дел од вашиот живот од виорот на секојдневието (во последно време воопшто не можам да го направам тоа).

Ако активните движења не помагаат, треба да престанете и да ги преиспитате дејствата, да започнете со едноставни, да одвоите тајм аут.

Болката од губење на саканите никогаш нема да исчезне. Ќе мора да се помирите со ова и да продолжите со животот.

Бидете во можност да одбиете. Многу луѓе наоѓаат сила да одбијат да живеат заедно и да ги воспитуваат своите деца самостојно (за мене ова е сè уште премногу диво и неприфатливо) и многу е добро ако ова е со цел на крајот да се вратиме на ова. Понекогаш е корисно да се откажете од наметнатите аспирации за успех доколку патот до постигнување на целите донел проблеми и тага.

И последното: се додека небото е над твојата глава, земјата е под твоите нозе, а чевлите се на твоите нозе, секогаш можеш да започнеш нешто повторно. Во природата не постои „премногу доцна“ или „премногу стар за овој“ период.

И јогата ми помага. Само благодарение на редовното вежбање покривот не се поместува. Пред ова, пиењето беше и излез ако имаш пари и здравје. Но, обично не постои ниту едното ниту другото и се претвора во одложен проблем. Пиев и го ослободив стресот. Наутро е истото, само што има помалку пари. А стресот може да се претвори и во физиологија, односно самото тело ќе почне да произведува ензими на стрес, со што е навистина тешко да се справите. Мора да се бориме до крај! (иако ова е бесмислен слоган). Подобро е вака: ако има проблем, реши го. Ако не можете да го решите, не правете проблем од тоа)))

Мојата ситуација не е најлоша, но сепак не можам да кажам дека се е во ред. Мислам дека на другите можеби им е полошо и ова помага)). Но, генерално, јогата е за стрес, ако се справите со стресот, полесно е да ги решите проблемите. Треба само да најдете нормална јога, има такви кои само ќе додадат проблеми. Ви благодариме за блогот, но невозможно е да се помогне. Но, дури и да ја излееш душата во обемната празнина е веќе нормално. Навистина мислам дека навистина не доживеавте никакви проблеми, така што вашите коментари се непотребни.

Се ќе биде во ред.

Уран се согласува. Полно. Но, сакам да му кажам на Васија дека тоа воопшто не се проблеми, туку мала работа во животот. Ќе ти заздрави раката, ќе најдеш работа. Знаеш ли што доживеав? Прво, развод во 7-ми месец од бременоста, без пари, без работа...плус морална состојба на напуштање и бебе, што не му требаше на мојот сопруг. Добро, разводот е предавство, се согласувам, судовите за развод, беспарицата, но тоа е се... Втор брак. Второто дете има една година. Сопругот се обесил. Предавството е лудо. Јас сум на породилно отсуство. Две деца. Повторно, како и првиот пат, не можам да работам поради малата возраст на детето. А психолошки што ми се случи - молчам. Не можам да го опишам со зборови, но накратко кажано, се обидов да го напуштам овој гнасен живот. Но, таа бегаше од душевна болка. И повторно има заем и беспарица и треба да се хранат децата. А ти велиш 4 месеци невработеност и рака... А потоа третиот брак…..трета љубов. Дали е вистина. Повторно дете. Но и тука има предавство. Мажот живеел во две семејства. Јас и таа. Дете овде и таму. Спиеше со мене и со неа. Не можев да го преживеам ова, но тој не можеше да направи избор, тој брзаше еден месец овде, потоа еден месец таму. Ова е многу болно, особено кога децата прашуваат. Не можев да го сторам тоа. Таа рече оди си, но јас сепак те сакам и лудо страдам. Така се случува, некој секогаш има мазен живот, или некој се разведува и плаче цел живот, или цел живот памети предавство, а камоли загуба на сакана, смрт... И сето тоа падна на мојот дел одеднаш! А јас имам само 36. Сега, Васија, спореди ги твоите проблеми со моите. И иако воопшто сум во многу лоша психо-емоционална состојба, сепак не се откажувам и не се жалам на проблеми. Но, авторот на статијата е во право во едно, комуникација, комуникација и само комуникација - не е важно со кого, тоа заштедува!

Треба да одите во црква. Молете се на Богородица, таа е застапничка на сите мајки. Молете се на св. Николај Угодник. Тој е милостив, им помага на децата на кои татковците не можат да им помогнат. Верувај му на Господ Бог, на Неговата Пречиста Мајка и на светите Божји светци. Имав полошо од тебе. Мојот сопруг беше заведен од неговата свекрва на 16 години. Тој ми призна за инцест кога имав седум месеци. Не го пуштив да ми се доближи седум години, за време на кои изнајмивме станови и ја чекавме нашата задруга (ова беа советски времиња). Никому не го посакувам тоа што го поминав. Потоа добивме стан и се разведовме, а станот го разменивме. Свекрва ми и маж ми ме прогонуваа дваесет години со клевети и прогонства, се плашеа да не ја откријам нивната страшна тајна. Таа почина во 2009 година. Сега е во брак по трет пат. Помеѓу вториот и третиот брак се обиде да се врати. Едноставно, немаше со кого да зборуваме за таков брак. Поминав низ се и сè уште поминувам сам. Зборувам со тебе затоа што не ме познаваш, а јас не те познавам тебе.

По таков брак и развод, по моја одлука, на 36 години решив да се воздржувам од личниот живот. Се втурнав во работа со глава. Сега имам 60 години. 24 од овие години сум сосема сам. Имам верба во нормални луѓе, но по ова со кое се соочив, не сакам личен живот. Дома-работа-црква - тоа е мојот круг.

Синот го одгледала сама без издршка. Има две високо образование. Тој исто така нема среќа. Не така одамна се разведе, фала богу, немаше деца во бракот. Но, таму сè е едноставно. Не се согласуваат.

Ти гледаш. Колку и да ви е тешко со три деца, има ситуации кои се многу полоши. И понатаму. Престанав да прашувам зошто сето ова ми се случи одамна. На крајот на краиштата, имаше и други навивачи кои ја пружија раката и срцето. Нормални момци од нормални семејства. Ова значи дека мојот син требаше да се роди во мојот брак со овој сопруг. Му благодарам на Бога секој ден за мојот син.

И ќе имаш три пати поголема радост, затоа што имаш три деца. Ова е таква среќа! Среќа сама по себе!

Среќно за вас и вашите деца!

Елена. Јас сум многу осамен. Духовно слаба личност. Имам сопруг, но не можеме да кажеме дека сме духовно блиски. Тој работи, постојано е на службени патувања во последно време, а освен тоа, сака да пие, а јас воопшто не го прифаќам овој бизнис, така што живееме скоро 30 години. Често имало треска, понекогаш не се враќал дома цела недела. Пролеав многу солзи, но простив, сакав, а покрај тоа растеа и моите два сина. Целосно им се посвети на децата. Пред осум години фирмата во која работев беше затворена и најдов работа со скратено работно време. Сега моите синови градат свои лични односи, и не им треба мојата грижа и никој повеќе не ми треба. Но, се чувствувам лошо, постојано плачам од тага, немам ни девојка. Целосна безнадежност. Сакам да бидам потребен.

Светлана, не очајувај под никакви околности!

Обидете се да му дадете на вашиот вообичаен живот вистинско „рестартирање“!

Пишуваш за тоа како сакаш некому да му бидеш потребен. Има многу волонтерски и добротворни организации кои со големо задоволство би ја добиле вашата помош. Тие се грижат за сирачиња, стари луѓе, бездомни животни итн. Можете да најдете контакти со такви „живеалишта на добрината“ во вашиот град на Интернет.

Јас лично знам за случај кога, по неколку патувања во интернати, 48-годишна жена посвоила 2 деца. И таа сигурно нема време да размислува што да прави кога сè е лошо - или децата треба да готват каша, или да прошетаат или да одат кај педијатар.

Патем, дали сте размислувале да добиете домашно милениче? Тешко е да се „киселите“ во стан кога нечиј влажен нос ве пика во лице и упорно ве кани да одите на прошетка. Како што вели еден од моите пријатели: „Кучето не те служи, тоа е твој пријател“.

И немојте да бидете премногу тешки за вашите деца. Верувај ми, штом основаат свои семејства и имаат деца во нив, ќе им требаш ни помалку ни повеќе туку на 5 години. И кој ќе советува како најдобро да ги третирате проблемите со гасовите, да ви ја каже најинтересната бајка и да го однесете вашето бебе на прошетка половина ден, ако не вашата сакана баба? Дали ќе ви каже како да ја направите омилената торта Наполеон на вашите синови? Ве очекува одговорна улога како оваа мудра кралица на семејството, затоа подгответе се! Порано или подоцна, сите доаѓаат до заклучок дека „излегува дека мама била во право!

И не верувајте дека е невозможно да се дружите како возрасен. Дали знаете каде мојата 56-годишна тетка се спријателила? На курсеви по компјутери од Центарот за вработување! А шармантните дами на „доба на Балзак“ кои дојдоа да ја посетат на чај се покажа дека се нејзини познаници од заедничките часови по гимнастика во фитнес центарот.

Една моја пријателка ја запозна нејзината најдобра пријателка на еднодневен аџилак од црква. Еден роднина ја нашол нејзината „сродна душа“ (имала 50 години и се венчала по втор пат) додека џогирала по стадионот наутро.

Затоа, Светлана, обидете се да го проширите кругот на познаници: спортувајте, патувајте, одете на кино и изложби (дури и ако прво треба да го направите тоа сами), ангажирајте се во добротворна работа и волонтирање, поканете ги роднините и соседите на вашето место , нека биде ваше хоби она што ви носи радост.

Како можете да останете рамнодушни на жена чии очи светкаат и која има 135 различни интересни работи да прави дневно? Така, вашиот сопруг ќе ве гледа со други очи: не како мултифункционален кујнски процесор за берење-перење, туку како неговата сакана сопруга.

Среќно и оптимизам!

Елена, ти благодарам многу што сподели толку сложена животна приказна. Искрено се восхитувам на вашата издржливост на сите удари на судбината и световната мудрост.

Но, запрашајте се: дали навистина не сакате личен живот или сите овие стравови се од времето кога размислувавте што да правите кога сè е лошо?

Ако дојдете до заклучок дека сте малку неискрени со себе, размислете:

1) погледнете одблизу на мажите на работа и во црква, ако често ја посетувате.

Еден мој пријател верник ја најде својата сродна душа кога имаше 42 години во црквата каде што оди на богослужба секоја недела. Таа се омажи за прв пат, со вдовец;

2) регистрирајте се на страниците за запознавање специјално создадени за верници, на пример, http://www.nadezhdaps.org.ua или барем погледнете ги профилите на мажите. Што ако срцето на еден од нив прескокне чукање?

3) привлечете се секој пат кога сакате да го убедите вашиот син да направи нешто, „мојте“ со прашања и совети во неговите работни и лични односи (со поранешната сопруга или со новата страст).

Многу е големо искушението, кога самиот немаш личен живот, да го „задушиш“ своето дете со својата љубов. И во исто време, апсолутно не е важно колку години има - 5 или 35. Бидете исклучително внимателни во овој поглед!

4) размислете со кој од вашите колеги, соседи, роднини навистина уживате во комуникацијата и продолжи - јавувајте почесто, поканете ги кај вас на шолја чај и само одете да пазарувате или одете на пазар за свежи цреши.

Дама која не знае што е недостаток на комуникација и секогаш ги споделува своите искуства, цвета пред нашите очи!

Мир и хармонија за вас!

Да бидам искрен, не е јасно зошто се оддалечивте од вашиот сопруг. Беше заведен, самиот ти призна, т.е. човекот се покаја. Јас лично не ти направив ништо лошо.

Вие сте многу силна жена!

Можеби сега не ви изгледа така, но тоа се луѓето кои заслужуваат да бидат наведени како примери за издржливост и виталност. Па дури и фактот дека во одреден момент подлегнавте на слабост и се обидовте да умрете, не ја потценува вашата сила.

Се согласувам дека имавте многу проблеми, од кои некои едноставно не можевте да ги решите (на пример, самоубиството на вториот сопруг) и со кои едноставно мораше да се помирите и да најдете сила да продолжите со животот.

И најдовте сила кога се омаживте по трет пат. И не сте вие виновни што вашиот сопруг не ви беше верен (не размислувајте да се обвинувате себеси во оваа ситуација!).

Знаете, многу е тешко да ви дадеме конкретни совети, бидејќи секоја ситуација треба внимателно да се анализира. Би ти препорачал да работиш со психотерапевт или да се најдеш исповедник ако си верник (има навистина добри психолози меѓу свештениците).

Што друго можам да ве советувам да правите кога не сакате да живеете:

1) Не се изолирајте и не комуницирајте со други луѓе.

Можеби има смисла да се најде некаква интересна група или организација на која и е потребна вашата помош. Сосема е можно таму да најдете не само пријатели, туку и нова љубов. Студентскиот пријател на мајка ми се ожени двапати неуспешно (првиот сопруг беше садист, ја тепаше и понижуваше), вториот, како тебе, живееше со две семејства. На 44-годишна возраст, од ни за себе непозната причина, одговорила на повикот на една еколошка организација да ги чува ретките кокичиња во шумата од ловокрадците кои ги берат и продаваат. Во овој камп запознав уште еден љубител на природата, 46 години. Тие веќе 8 години се во неверојатно среќен брак.

2) Фокусирајте се на децата.

Судбината ви подари 3 прекрасни подароци. Веќе кажав дека сте многу силна личност, а таквите луѓе обично се наградени за нивната издржливост, ако не директно, тогаш преку нивните деца. Едноставно не можете да бидете сами затоа што сте трикратна мајка. И зарем тоа не е прекрасно?

3) Запознајте ги приказните на луѓето кои доживеале страшни падови за потоа да полетаат: Опра Винфри, Ник Вујичиќ, Кајли Миног, Константин Кабенски и други.

Дознајте како дошле при себе по страшни болести, вродени патологии, силување во детството, битки со рак, предавства од мажи, загуба на сакана личност итн. Можеби нивните приказни ќе ве инспирираат.

Почекај! Можете да се справите со вашиот товар!

Ваквите специјалисти ме лутат, ги третирам нив и нивните совети како совет на шефот на Министерството за финансии, шефот на Централната банка, шефот на владата, претседателот дека треба да ја преживеете кризата и се ќе биде во ред… …… Сакам да кажам со овие *цензурирани*, нема да ја преживеете Кризата е факт и вие самите живеете од плата до плата.

Уран, истото срање. При најмал поглед на бела лента, веднаш се појавува уште поцрна лента.

Дури би го преформулирал „По најтемната ноќ доаѓа зората“ во „По зори ноќта е уште потемна од вчера“.

Кога си отпуштен, 4 месеци не можеш да најдеш работа, а веќе кога ќе сфатиш дека јајцето од гнездо ти снемува и треба да најдеш свирка за лето, за среќа секој маж знае да работи со неговите раце за барем некако да ги подадеш, ти ја скршиш раката и не можеш ништо да направиш не може да помогне. Тоа е само тешко. Понекогаш едноставно седите и не знаете што да правите.

Иако има позитивно, велат дека има позитивно во се, научив да куцам со една рака, очигледно ова е мојата бела линија за која сите пишуваат.

Оваа статија е корисна ако некое лице навистина излезе со проблеми за себе. Но, ако проблемите се реални, тогаш овие совети се како плукање во душата. А „помирете се со смртта на вашите најблиски“ не е ни совет, туку едноставно неопходност за да продолжите со животот. Оној што ја напишал статијата очигледно не знае како е кога вашиот живот е континуирана црна низа. Кога се бориш колку што можеш, но животот не ти остава никакви дупки и секој ден има таква агонија што дури и во пеколот не би било толку лошо. Останува, секако, да размислуваме позитивно lol))) Некои луѓе имаат среќа и успеваат да ги надминат неволјите, додека други не можат да излезат од мочуриштето со години, колку и да се трудат.

Ти благодарам, Уран, за твоето мислење!

Но, за жал, не ни кажа што се случува во твојот живот, дека „секој ден има таква агонија што дури и во пеколот не би било толку лошо“.

Да претпоставиме дека вие или вашите најблиски имате огромни здравствени проблеми. Што мислите, познатиот Ник Вујичиќ, човек без раце и нозе, кој доби одлично образование, се ожени и имаше синови со сопругата, нурка, сурфа, скока со падобран, а во исто време пишува книги и држи мотивациони предавања низ светот, дали е полесно? Читајте за него во слободно време.

Најпознатата американска ТВ водителка Опра Винфри израснала во страшен сиромашно кварт со родители кои пијат, била силувана од роднина како тинејџерка и родила предвремено дете, кое подоцна го закопала. Кој можеше да замисли дека оваа темна девојка може да заработи милиони од интимни разговори и да стане национален идол?

И има доста такви примери на луѓе со силна волја, едноставно непопустливи.

Финансиска катастрофа? Променете ја работата, побарајте работа со скратено работно време на Интернет и, конечно, аплицирајте во странство „на долга рубља“, користејќи ги услугите на добра агенција за вработување.

П.С. Во Израел платите на обичните работници почнуваат од 1.200 долари месечно. Најлесен начин е да погледнете во празен паричник и да станете кисел. Токму од ваквата неактивност и декаденција сакав да ги предупредам читателите.

Мојот добар пријател Сергеј ја напушти работата како вокал во еден од провинциските ансамбли и стана возач на камион во Полска за да се грижи за своето семејство. Вели дека не го мачат никакви креативни амбиции, бидејќи семејството му е приоритет, а музиката никаде нема да оди како хоби.

Дали твојата сакана те остави? Дали вашето семејство се распадна? Секогаш постои шанса или да ја вратите личноста или, откако ќе тагувате, да ја запознаете вашата нова љубов. Иако, се разбира, тешко е да се поверува во ова неколку дена по раскинувањето.

Мачени од комплекси? Читајте книги за психологија, статии на специјализирани веб-страници, пријавете се за обука - направете барем еден мал чекор во борбата против проблемот.

Со еден збор, колку и да те победи животот, секогаш има можност, ако не радикално да ја промениш ситуацијата, тогаш да ја направиш помалку жална. Искрено ви посакуваме среќа!

Врски меѓу хороскопските знаци: компатибилност и некомпатибилност 02.02.2018
Како се манифестира љубовта кон природата? 01.02.2018
Како да победите момче: 6 совети + 3 ТАБУ 31.01.2018
За што да разговарате со момче на првиот состанок: 8 теми 30.01.2018
Како правилно да комуницирате со девојка: правила и методи 27.01.2018 година

Кога цитирате материјали на страницата, вклучувајќи ги и заштитените авторски дела, потребна е врска до страницата!

Внесете ја вашата е-пошта и примајте нови статии по е-пошта

Ќе добиете е-пошта за потврда

за неколку минути :)

Ако во рок од 15 минути писмото сè уште не е пристигнато, проверете

спам папка во вашето поштенско сандаче, во случај поштата

Услугата сметаше дека писмото е спам.

Ако писмото никаде го нема, контактирајте го администраторот на страницата.

Колку и да се трудиме да постигнеме успех, без разлика кон што се стремиме, за што сонуваме и што и да правиме, животот е непредвидлив и понекогаш носи непријатни изненадувања. Одеднаш настанува замор, дури и познатите и едноставни задачи изгледаат невозможни, а иритацијата станува најважното чувство. Но, без разлика колку се големи тешкотиите, кога човек е ментално подготвен да ги реши најтешките проблеми, тој е во состојба да најде излез од секоја тешка ситуација.

Смислуваме како да најдеме излез од тешка ситуација

Пред да започнете да ги решавате тешкотиите што се појавија, треба јасно да дефинирате неколку точки за себе: причината за нивното појавување, одговорните, влијанието и последиците. Вистинскиот излез е најлесно да се најде само кога точно знаете со што имате работа. Само одвојте време да разберете како сте се нашле во таква ситуација, во спротивно може да дојдете до погрешни заклучоци и наместо да ги решите, само ќе ја влошите вашата ситуација.

Прво, престанете да бидете нервозни, да ги обвинувате сите околу вас, да замислувате страшни слики, да се сожалувате и да страдате. Сега повеќе од кога било ви треба ладна глава и мирен ум.

Прво, опишете сè што се случи. Запомнете кои активности доведоа до ова. Размислете дали постои можност да ги промените или поправите. Понекогаш е доволно да ги признаете своите грешки за да ја подобрите ситуацијата и да избегнете уште поголеми неволји.

Утврдете дали има виновни за нив. Но, не брзајте да ги обвинувате сите околу вас за вашите проблеми. Не се обидувајте во улогата на жртва, тоа нема да помогне ништо. Нестрасно анализирајте кој влијаел на вас, на вашата одлука или ја споделил идејата што ја предизвикала тешкотијата. Ако постои таква личност, ограничете ја комуникацијата со него со тоа што ќе одбиете да разговарате за задачите со кои се соочувате во иднина. Ова ќе го спречи тоа да се повтори во иднина.

Само немојте да ги „палите вашите мостови“ обидувајќи се да им докажете на другите колку греши престапникот. Ваша задача е да го подобрите сопствениот живот, а не да го присилувате виновникот да одговара за своите постапки. Никогаш не губете време да ги коригирате другите, нема многу од тоа. На крајот на краиштата, тој можеби немал злонамерна намера, но едноставно ги немал потребните информации и ја преценил својата сила кога донесувал интелигентна одлука.

Проценете го влијанието на овој проблем врз вашиот живот, колку е негативен и опасен. Од ова зависи времето што го имате за да ги решите сложените прашања со најмала загуба за себе и за вашите најблиски.

Повеќето тешкотии се јавуваат по вина на самата личност, имено од неговиот однос кон она што се случило. Само луѓето се способни да ги изгубат нервите поради ситница или да не обрнат внимание на време на она што е важно. Затоа, порано или подоцна треба да се справиме со решавање на проблеми кои бараат и напор и ресурси, иако тоа можеше да се избегне.

На крајот на краиштата, една од најважните квалитети, се разбира, треба да биде способноста да се предвиди и спречи појавата на најмали неволји во животот, за што треба да научите однапред да ги проценувате можните последици од донесените одлуки. Но, не се вознемирувајте, дури и ако ништо не може да се поправи, претстојат уште многу одлуки кои ќе бараат сериозен пристап при нивното донесување, доколку не сакате постојано да барате излез од тешките ситуации.

За да го пронајдете најдоброто решение во околностите, многу е важно да разберете дали ситуацијата е навистина безнадежна или дали претерувате. Замислете го најлошото сценарио ако не правите ништо. Дали е навистина толку страшно или има шанса да се намали неговото негативно влијание?

Сега размислете што е подобро да направите: оставете сè како што е или треба да ја покажете целата своја волја и генијалност за да ја промените состојбата на работите. Обидете се да погледнете што се случува однадвор, да видите дали сè е толку лошо за вас како што изгледа на прв поглед.

На пример, имате проблеми на работа кои можат да доведат до отказ. Само вие сте виновни за тоа што се случило и треба да вложите премногу труд за да најдете излез. Размислете зошто сте згрешиле: уморни сте или потсвесно повеќе не ви се допаѓа вашата позиција или работа и сакате да направите нешто ново.

Фото: како да се најде излез од тешка ситуација

Во зависност од одговорот, сè што треба да направите е да ги фокусирате сите ваши напори за да се справите со тешкотиите што се појавиле или да не губите време и да започнете да барате работа што ќе ви овозможи да бидете исполнети и да ви донесе радост. Кога човек ужива во тоа што го прави, тој многу посериозно и повнимателно ги сфаќа своите обврски, избегнувајќи грешки.

Да се најде излез од тешка ситуација не е тешко ако разберете каков резултат сакате да го добиете на крајот. Затоа, потрудете се секогаш да се фокусирате на она што го сакате, а не на оние околу вас, саканите, пријателите или колегите. Во спротивно, скриеното незадоволство сепак ќе предизвика сериозни проблеми што не можат да се избегнат.

Топ 7 начини да се најде излез од тешка ситуација

Штом почувствувате дека дојде криза и треба да направите нешто, земете слободен ден и посветете го на вашите омилени активности. Прошетајте, спортувајте, слушајте добра музика, читајте книга, гледајте го омилениот филм со среќен крај, поминувајте време со омиленото милениче, животните ви помагаат да се смирите и да погледнете на светот поинаку. Ослободете го вашиот ум од сите грижи. Ова не е воопшто лесно да се направи, но главниот прв чекор е тука. А можеби тоа се зборовите на познатата хероина Скарлет О’Хара, кои треба да си ги кажете: „Утре ќе размислам за ова!“ Дозволете си да се одморите за да започнете да го наоѓате најдобриот излез од тешката ситуација следниот ден со свежа сила, а не исцрпени од бројни сомнежи и грижи.
За поцелосна слика запишете на хартија се што се случува. Како започна се, во која фаза е сега, каква е заканата во иднина. Запишете ги сите можни решенија и способности што ги имате. Детално анализирајте ги и одберете ја најоптималната опција за борба. Готовиот рецепт тргнете го на страна и прочитајте го повторно следниот ден. Како што поминува времето, многу е полесно да се идентификуваат силните и слабите страни на она што сте го напишале. Штом почувствувате дека ова е најправилниот излез, почнете да го спроведувате.

Ако ситуацијата е толку комплицирана и немате начин да ја поправите, тогаш почекајте го вистинскиот момент, дозволувајќи им на настаните да се развиваат без ваше учество. Понекогаш ова е најдобрата опција. Честопати сè се решава само по себе. Главната работа е да се повлечете на време и да не правите уште поглупави работи.
Навредивте некој близок, а вашата врска е на работ, најдете сила да побарате прошка доколку не сакате да го изгубите. Во истиот случај, кога сте длабоко убедени дека вашиот партнер е виновен за се што се случило, а не сте подготвени да му простите, тогаш подгответе се за неколку сценарија: или раскинување, или помирување кога ќе ја сфати вината. Не постои нешто како лош избор, постои само еден кој е вистинскиот за вас и за кој сте подготвени да преземете одговорност.

Фото: како да се најде излез од тешка ситуација

Гледајте го проблемот како да поминаа неколку години, дали е комплексен како што е сега? Можеби погледот од иднината ќе ви овозможи да видите решение за тоа за кое не сте размислувале.
За да најдете излез од секоја ситуација, треба да имате одредена количина на информации и колку повеќе се, толку полесно е да се реши проблемот. Денес не е тешко да се бараат потребните податоци и опции за развој на настани на Интернет. Овде можете да користите и готови решенија кои меѓусебно ги споделуваат луѓе кои наишле на исти или слични неволји. Секогаш вреди да се користи искуството на другите, тоа е многу подобро отколку повторно да се измисли тркалото.
Не одбивајте помош од вашите најблиски. Достојно е за почит кога некое лице се обидува самостојно да се справи со тешкотиите, но честопати нивната помош може да стане вистински спас. Понекогаш е доволно да се зборува за проблем за веднаш да се разбере како треба да се реши, а советите слушнати навреме ќе ви овозможат да победите со најмали загуби.

Фото: како да се најде излез од тешка ситуација

Животот никогаш не е лесна прошетка за никого, тој е исполнет и со среќни и со трагични настани, без разлика на образованието, местото на работа и финансиската состојба. Од време на време, во низа обични работи, се појавуваат проблеми кои бараат големо внимание. Без разлика на тоа колку тие се плашат или го нарушуваат вообичаениот тек на нештата, треба да научите да барате излез од секоја тешка ситуација. Кога човек верува во себе и не сака да се откаже, тој е способен за многу.