Анксиозноста е вознемиреност, неизвесност за нешто. Што ги загрижува луѓето во Русија?
Се разбира, секој од нас има илјадници прашања и проблеми во главата, но има искуства кои обединуваат само одредена група на луѓе. На пример, обединети под тробојното руско знаме. Што нè загрижува како општество што живееме на огромната руска територија? Од што се плашиме, за што сме загрижени на глобално општествено ниво?
Истражување на Левада Центар за „кои проблеми на нашето општество ги сметате за најгорливи“ , спроведена на крајот на февруари 2014 година (репрезентативен серуски примерок на урбаното и руралното население меѓу 1603 лица на возраст од 18 години и постари во 130 населени места во 45 региони на земјата), покажа дека најгорливите проблеми за Русите се зголемувањето на цените (69% од испитаниците го сметаат проблемот за најважен), сиромаштијата, осиромашувањето на мнозинството од населението (51%), зголемената невработеност и корупцијата, поткупот.
„Генерално, покрај главните проблеми кои ги засегаат речиси сите социо-демографски групи, младите (18-24 години) се загрижени за проблемот со зависноста од дрога (21%), постарата популација е загрижена за непристапноста на медицината (25%) и кризата на моралот (26%). Московјаните се поверојатно од другите да бидат загрижени за прашања поврзани со посетителите и мигрантите (23%), порастот на криминалот (14%) и порастот на национализмот (10%).
Кризата на моралот, културата, моралот загрижува ист процент од испитаниците во 2014 година како и во 2006 година. Деградацијата на животната средина не беше на прво место меѓу најзагрижувачките теми за Русите, а во споредба со 2006 година, процентот на оние кои гласаа за овој проблем се намали од 20 на 16. Оние кои беа загрижени за непристапноста и плаќањето на образованието станаа 11% помалку: 28% во 2006 година и 17% во 2014 година. Диференцијацијата по тип на сиромашни и богати во 2014 година загрижува малку помалку испитаници отколку во 2006 година: 32 и 27, соодветно. Русите најмалку се загрижени за зголемувањето на инциденцата на СИДА, конфликтите меѓу различните гранки на власта на различни нивоа, ограничувањата на граѓанските права, демократските слободи, доцнењето на исплатата на платите, бенефициите и пензиите.
Според истражувањето на VTsIOM, водечките социјални грижи на Русите се на прво место, како и истражувањето на Центарот Левада: инфлација (59%), потоа проблеми со домувањето и комуналните услуги (54%), стандардот на живеење ( 45%), а состојбата во здравството (40%), корупцијата и бирократијата (44%), зависноста од дрога (42%).Станбените и комуналните услуги и инфлацијата се речиси идентични прашања што ги загрижуваат Русите поблиску до зимата, на пример, проблемите со домувањето и комуналните услуги се манифестираат поакутно од стравувањата за пораст на цените, а во пролетта (или во зависност од кризните трендови) проблемот; на инфлацијата станува поизразена.
Во зависност од месецот кога е спроведена анкетата, првото место доаѓа или од грижите поврзани со секторот за домување и комунални услуги или од растот на цените.
„Типично е дека меѓу најгорливите проблеми е состојбата во здравството. За 40% од Русите, оваа област предизвикува сериозна загриженост. Тешко е да се дојде до специјалисти, платената медицина се повеќе се воведува под разни изговори, ефективни лекови и висококвалитетен третман стануваат недостапни за многумина. Во текот на изминатите осум години, релевантноста и сериозноста на проблемите во здравството значително пораснаа: во 2006 година, тоа загрижи 27% од жителите, денес - еден и пол пати повеќе. Тажно е што во изминатите пет години ситуацијата овде, судејќи според анкетите, остана практично непроменета. Но, во оваа област се трошат се повеќе пари. Колку се ефективни овие јавни инвестиции?“
(од вестите)
Нивото на медицина ги загрижува граѓаните, и покрај многуте иновации, како што е можноста за закажување термин преку Интернет (на крајот на краиштата, една од главните поплаки се бескрајните редици) и многуте нови методи на истражување, дијагностика и барање лекари преку Интернет. . Платената медицина се развива, но главно во насока на услуги на клиентите, бидејќи лекарите во приватните клиники често работат исто како и во клиниката во утринската смена.
Фактот дека највозбудливите прашања во главите на Русите се покажаа како сферата на домувањето и комуналните услуги, животниот стандард и инфлацијата е многу значаен, како што уверуваат некои психолози и социолози, од сликата за актуелните проблеми на општеството. може да се суди не само за задоволството или незадоволството на граѓаните од квалитетот на животот, туку и за холистичкиот поглед на Русите за земјата, за нивната вера или неверување во неа. „Прашањето за домување“ е блиску, топло, драги, како да размислувате, да се грижите за големи цели кога цевката во ходникот протекува или се откажани придобивките за плаќање услуги на пензионерите - на пример? Русите поголемиот дел од животот (многу од нив) го поминуваат дома, така што нема ништо чудно во возбудата околу домувањето и комуналните услуги.
Ако на сите тешкотии во животот се додадат и грижите за тоа дали пензијата, бенефициите и сл. , недостатоци во домувањето -домашната сфера, чија елиминација зависи од домувањето и комуналните услуги, оваа категорија ја перцепира двојно понегативно отколку луѓето со поголеми финансиски можности. Генерално, која е главната желба кај луѓето за промени во работата на оваа област: да се даваат повеќе бенефиции, во поголеми проценти и на што поголема категорија граѓани (клучниот збор е „повеќе“ - повеќе бенефиции) ; така што батериите се вклучуваат на време (со доволна моќност) и се исклучуваат на време; така што поправките се вршат ефикасно и несреќите се елиминираат навремено; така што влезовите се уредуваат не на сметка на жителите; навремено да се преселат луѓето од трошни станови во нови луксузни станови итн. Темите „Како да ги разберете станбените и комуналните услуги и да не плаќате премногу“, „Како вешто да заштедите за домување и комунални услуги“ стануваат многу популарни за оние што штедат рубља.
Разбирлива е и загриженоста за животниот стандард и растот на цените на стоките и услугите, особено поради неодамнешните нестабилни настани во земјава, доларот и еврото растат, а забранет е увоз на многу увозни стоки. Оваа почва е многу поволна за зголемување на цените на дефицитарните, специфични и други производи, стоки и опрема. Дополнително, според мислењата на финансиерите, 2014 година ветуваше дека ќе биде кризна година, но, треба да се напомене, земјава долго време чека на тешки промени и речиси секоја година планира да биде тешка финансиски и политички. Инфлацијата во 2013 година беше 5-6% во 2014 година, нејзиното ниво, според најсмелите прогнози на аналитичарите, треба да биде надвор од графиконите над 10%, но повеќето се придржуваат до ставот дека инфлацијата нема да надмине 6%. Исто така, според прогнозите, стапката на невработеност ќе се искачи на 6 отсто до крајот на 2014 година.
Според Росстат, на крајот на 2012 година и почетокот на 2013 година, сеопфатното набљудување на условите за живеење на населението покажало дека Русите се најмногу загрижени за состојбата на патиштата, безбедноста на патиштата - 60,3%, ширењето на алкохолизмот - 46,6%. , лоша организација на активностите на домувањето и комуналните услуги. Исто така: „Русите не се задоволни од големата оддалеченост од објектите каде што можат да спортуваат (30,3%), дистрибуцијата на лекови (24,9%), недостапноста на државните служби во областа на медицинската нега (23,3%) и вандализмот (22,1%) )“
Дали „најпопуларните немири“ се поврзани со некоја посебна состојба во земјата или со Русите? Можеби, во пресрет на криза или во пресрет на негативност, луѓето се повеќе склони да се грижат дали ќе им биде топло во зима, дали ќе можат да ги купат омилените деликатеси со мала пензија, како ќе живеат - на крај дали ќе се најдат без работа и за прагот на сиромаштија? Бидејќи што и да кажеме, вие секогаш сакате да јадете и да бидете топли и спокојни.
И тука е одговорот. Ова отсекогаш ги загрижувало Русите.
Според истражувањето спроведено од ФОМ (слика подолу), меѓу водечките луѓе на проблемите што ги загрижуваат нашите сонародници се истите области на домувањето и комуналните услуги, инфлацијата, нискиот животен стандард итн.:
Всушност, целото „секојдневие“ е прилично забележливо и тешко за многумина. Во ред е кога батериите сè уште не се загреваат, но ако на ова се додаде растот на цените на вашите омилени производи, немањето покачување на платата или изгледот за невработен, долг ред на клиниката за да се види доктор на кој сакате да му се пожалите за сите проблеми, сликата не изгледа никако оптимистичка. Овде, како што велат, секој ќе сруши, не едно, туку друго. Губењето работа ја влошува перцепцијата за квалитетот на здравствените услуги итн. Меѓутоа, ако се соочиме со вистината, не може да му се поставуваат дијагнози на општеството врз основа на важноста на одредени „немири“ за него. На крајот на краиштата, и се грижи за истите проблеми и се грижи за слични, но во други области се манифестира поинаку. Имаше помалку патриоти - имаше повеќе: сè уште сите се жалат на работата на станбено-комуналните служби; пензиите беа мали - пензиите зголемени - сепак, мнозинството пензионери се грижат за стабилизирање на цените; Русија беше на листата на земји со среден приход и се пресели на листата на земји со високи приходи - ние сè уште се грижиме да станеме сиромашни.
Во однос на темата за западните санкции, според истражувањето на Центарот Левада, повеќе од половина од Русите не се грижат за овие забрани.
„Околу две третини од анкетираните – 61 отсто – рекоа дека не се загрижени за политичките и економските мерки против Русија.
А само една третина од испитаниците – 36% – признале дека се загрижени поради ова. Како што забележуваат експертите, вознемиреноста поради санкциите очигледно се намали во последните месеци. Навистина, уште на почетокот на март, кога земјите од ЕУ и САД ги воведоа првите забрани, половина од граѓаните на земјата изразија загриженост за ситуацијата - 53%. Само еден месец подоцна, нивото на анксиозност се намали за 11 проценти. И овој тренд продолжува“
64% од Русите внимателно ги следат настаните во Украина.
Видео „Ништо не ги загрижува Русите повеќе од Украина и Крим: резултати од директната линија на претседателот“:
Поединечни граѓани на земјата се загрижени за филозофски, политички, морални и други прашања. На пример:
„1. Дека некој не контролира
- Фактот дека некој е попаметен, побогат, поуспешен
Дека нема сигурност во утре“
(коментар од е-пошта)
„Иднината на децата, родителите, каде да живеат, недостатокот на личен живот, туѓите мислења, смислата на животот, како да се ослободите од стравовите, депресијата, дали да се породи или не, немањето идеи во рок музиката, прашање на реинкарнација. Загрижени за времето, дождот, калта“
(одговори на прашањето „Што ве загрижува?“ од женскиот форум)
Некои се загрижени за обновувањето на руското население, односно неговото умножување, борбата за опстанок и правото на глас. Иднината на Русија. Растот на еврото и доларот и нестабилноста на политичката ситуација.
Прилично голем процент од Русите се загрижени за ситуацијата во Украина, кога војната ќе заврши и ќе дојде апсолутен мир.
Некои луѓе се огорчени што светот не го интересираат духовните проблеми, никој не е ни сериозно загрижен за еколошката состојба, за радиоактивното зрачење, зрачењето од мобилните телефони, за тоа што културното и моралното ниво е осиромашено, сите тврдоглаво сакаат да се подобрат. финансиски сметки и топли радијатори. Зошто да не започнете со себе? Обидете се да се грижите само за влошување на демографската состојба и да ја вратите, да се грижите за реинкарнација на духовните вредности... Не секој ќе успее во ова. Вистинските проблеми се погорливи. Друга поента е дека кога човек е сит и безбеден, еден има тенденција да бара културна храна, додека друг има тенденција да се закачи на материјалните работи.
Нашите сонародници се исто така активно загрижени за темата за заработка и забава на Интернет, деталите за диетите, техниките за слабеење и многу, многу други работи кои исто така го загрижуваат населението од целиот свет. Во принцип, многу различни и необични работи ги загрижуваат Русите (особено на Интернет).
Според една верзија, московјаните се загрижени за сообраќајниот метеж и проблемите со домувањето и комуналните услуги, според друга, приоритет е растот на посетителите, емигрантите и моменталната состојба на нивните дворови.
Според социолошкиот центар Ромир, 79% од московјаните сметаат дека изградбата на нови патишта е најважна точка за благосостојбата на градот.
„Жителите на главниот град ги сметаат транспортните проблеми за најсериозни. Во исто време, граѓаните доста високо ги оценуваат активностите на московската влада во развојот на метрото и изградбата на патишта. Првото прашање што социолозите го поставија на граѓаните се однесуваше, сепак, не само за транспортот. Московјаните беа прашани кои проблеми во градот најмногу ги засегаат. Дланката беше поделена меѓу сообраќајниот метеж и зголемувањето на сметките за комунални услуги - по 37%. Трошоците за живот во градот заостанаа малку - 36%. Еколошката состојба, која долги години ги заземаше првите позиции, се пресели на средината на табелата (16%).
Што ве загрижува?
" Многу важна тема, МНОГУ! Затоа што е навистина тешко да се комуницира со некои луѓе - зборувате половина час, а потоа треба да се опоравите половина ден. Тие цицаат енергија - и тоа го прават многу ефикасно. 7-те техники опишани подолу навистина функционираат. Главната работа е да ги запомните и да ги набљудувате. И не дозволувај да се навредиш ;)
Луѓето кои најтешко се сакаат се оние на кои им е најпотребна љубов. ~ Peaceful Warrior (Ова е книга. И филм базиран на книгата. Интересно)
Дали некогаш сте морале да се справувате со негативни луѓе? Ако да, тогаш знаете дека може да биде ужасно тешко.
Се сеќавам на еден мој поранешен колега кој беше баш таков. Во текот на нашите разговори таа бескрајно се жалеше на колегите, на работата и на животот. Во исто време, таа зборуваше многу цинично за луѓето воопшто, постојано сомневајќи се во нивните намери. Не беше задоволство да разговарам со неа. Воопшто.
По нашиот прв разговор, се чувствував целосно исцрпено. Иако разговаравме само 20-30 минути, немав ниту расположение ниту сила да направам нешто друго. Чувствував како некој да ми го исцица животот и беа потребни околу три часа за да помине ефектот.
Кога разговаравме подоцна, истото се случи. Беше толку песимистичка што нејзината негативна енергија изгледаше како да ми се влеа по разговорот, па дури и остави лош вкус во мојата уста. И знаете, ова навистина ми пречеше. Со задоволство би одбил да комуницирам со неа ако можам.
Потоа еден ден решив дека треба да развијам акционен план за тоа како да се справам со негативните луѓе. Впрочем, таа не е единствената таква личност што ќе ја сретнам во мојот живот. Си помислив: „За секоја негативна личност што ќе ја сретнам сега, ќе има илјадници луѓе што можеби ќе ги сретнам еден ден. Ако научам да се носам со неа, можам да се носам со сите други“.
Имајќи го ова на ум, го разбрав најдобриот начин за справување со негативните луѓе.
На крајот, сфатив неколку клучни техники за да го направам тоа ефикасно. Тие можат многу да помогнат во воспоставувањето добри односи со такви луѓе. И иако сега почесто се занимавам со позитивни луѓе, овие чекори ми помагаат кога понекогаш ќе наидам на негативни луѓе.
Ако имате толку негативна личност во вашиот живот во моментов, не мора да страдате од неа. Не сте сами во вашиот проблем - често се среќавав со негативни луѓе и научив да се справувам со нив. Дозволете им да се обидат да ве срушат - можете да изберете како да реагирате и што да правите.
Значи, 7 техники кои ќе ви помогнат да се справите со негативните луѓе.
Техника 1. Не дозволувајте да бидете вовлечени во негативност
Едно нешто што забележав е дека негативните луѓе имаат тенденција да се фокусираат на лошите работи и да ги игнорираат добрите работи. Тие ги преувеличуваат проблемите со кои се соочуваат, правејќи ја нивната ситуација да изгледа многу полоша отколку што всушност е.
Првиот пат кога ќе комуницирате со негативна личност, слушајте внимателно и понудете помош доколку е потребно. Обезбедете поддршка - нека (таа) знае дека не е сам. Сепак, забележете некаде. Ако некое лице продолжи да се жали за истиот проблем дури и по неколку дискусии, тоа е знак дека треба да се ослободи.
Прво, обидете се да ја смените темата. Ако тој/таа оди во негативна опашка, дозволете му/неа да продолжи, но немојте да се фаќате во негативноста. Дајте едноставни одговори како „Да, гледам“ или „Да“. Кога тој или таа ќе одговори позитивно, одговорете потврдно и ентузијастички. Ако го правите тоа доволно често, тој или таа наскоро ќе разбере што се случува и ќе стане попозитивен во нивните интеракции.
Трик бр. 2: Користете групи
Справувањето со негативна личност може да биде многу заморно. Кога имав разговор со мојот негативен колега, бев целосно исцрпен неколку часа, иако самиот разговор траеше само 20-30 минути. Ова се случи затоа што ја преземав целата нејзина негативност.
За да го решите овој проблем, имајте некој друг со вас кога разговарате со негативна личност. Всушност, колку повеќе луѓе, толку подобро. Тогаш негативната енергија ќе биде споделена помеѓу вас и другите луѓе и нема да морате сами да го носите нејзиниот товар.
Дополнителна придобивка од тоа што има некој друг во близина е тоа што другите луѓе помагаат да се откријат различните страни на вашата личност. Кога другите се наоколу, тие можат да помогнат да се открие другата, позитивна страна на негативната личност. Го доживеав ова порано и ми помогна да ја видам „негативната“ личност во попозитивно светло.
Техника бр. 3: Објектирај ги коментарите
Негативните луѓе понекогаш можат да бидат доста критични. Тие периодично даваат коментари кои навистина можат да повредат, особено кога се насочени кон вас.
На пример, имав пријател кој беше многу нетактичен. Таа сакаше да дава различни омаловажувачки и критички коментари. Отпрвин бев загрижен за нејзините зборови, прашувајќи се зошто беше толку критична секогаш кога зборуваше. Исто така, мислев дека можеби нешто не е во ред со мене - можеби не бев доволно добар. Меѓутоа, кога забележав како таа комуницира со нашите заеднички пријатели, сфатив дека таа се однесува на ист начин со нив. Нејзините коментари не беа лични напади - тоа беа нејзино нормално однесување.
Сфатете дека негативната личност обично не сака да ве повреди - тој или таа едноставно се заробени во сопствената негативност. Научете да се справувате со негативни коментари. Објектирај ги. Наместо неговите/нејзините зборови да ги сфаќате лично, сметајте ги како друга гледна точка. Излупете ја плевата и видете дали можете да имате корист или да научите нешто од кажаното.
Трик бр. 4: Префрлете се на попријатни теми
Некои негативни луѓе се налутени од одредени теми. На пример, еден пријател се претвора во „жртва на околности“ секогаш кога ќе дојде работа. Што и да кажам, тој ќе продолжи да се жали на својата работа, која е страшна, и нема да може да престане.
Ако човек е длабоко вкоренет во својата негативност, во своите проблеми, решението може да биде промена на темата. Започнете нова тема за да го олесните расположението. Едноставните работи - филм, дневни настани, заеднички пријатели, хоби, среќни вести - можат многу да го олеснат разговорот. Поддржете го во областите за кои личноста чувствува позитивни емоции.
Трик #5: Внимателно изберете со кого го поминувате времето
Како што рече Џим Рон, „Вие сте просек од 5-те луѓе со кои поминувате најмногу време“. Овој цитат значи дека со кого поминувате време има огромно влијание врз видот на личноста што ќе станете.
Мислам дека ова е многу точно. Размислете за времето што го поминувате со негативни луѓе - дали се чувствувате добро или лошо потоа? Така е и со позитивните луѓе. – Како се чувствувате откако ќе поминете време со нив?
Секогаш кога поминувам време со негативни луѓе, се чувствувам тешко и имам лош вкус. Кога запознавам позитивни луѓе, чувствувам наплив на оптимизам и енергија. Овој ефект останува по комуникацијата. Поминувајќи повеќе време со негативни луѓе, и вие постепено станувате негативни. Можеби на почетокот тоа е привремено, но со текот на времето ефектот ќе почне да се вкорени во вас.
Ако чувствувате дека одредени луѓе во вашиот живот се негативни, станете свесни колку време поминувате со нив. Препорачувам ограничување на времетраењето - може да помогне. На пример, ако сакаат да се дружат со вас, но не ви се допаѓа нивното друштво, научете да велите не. Ако се работи за состанок или телефонски повик, поставете ограничување за тоа колку долго ќе трае. Држете се до темата за дискусија и не дозволувајте да трае подолго од одредено време.
Хак # 6: Идентификувајте области каде што можете да направите позитивни промени.
Негативните луѓе се негативни бидејќи им недостасува љубов, позитивност и топлина. Честопати тие се однесуваат на таков начин што создаваат бариера што ќе ги заштити од светот.
Еден од најдобрите начини да им помогнете е да внесете позитивност во нивните животи. Размислете што му пречи на личноста во моментов и размислете како можете да и помогнете. Ова не мора да биде нешто премногу комплицирано и дефинитивно не треба да го правите ако не сакате. Клучот е да бидете искрени во вашата желба да помогнете и да му/ѝ покажете поинаква перспектива на животот.
Пред некое време имав пријателка на која не и се допаѓаше работата. Не и се допадна околината и корпоративната култура. На моето (сега поранешно) работно место имаше слободно место, па ѝ понудив можност. Таа конечно ја доби работата и ја работи веќе 3 години и одлично ја работи.
Денес таа води многу посреќен, активен и оптимистички живот. Таа е дефинитивно попозитивна отколку пред неколку години. Иако сè уште не би се обложил дека таа е целосно задоволна со нејзината кариера, сепак се чувствувам задоволно што малку помогнав во вистинско време. Освен тоа, секогаш има нешто што можете да направите за да му помогнете на некој друг - погледнете наоколу и помогнете на кој било начин. Една мала акција од ваша страна може да доведе до големи промени во вашата врска.
Техника бр. 7. Престанете да комуницирате со нив
Ако сè друго не успее, ограничете го контактот со овие луѓе или дури целосно отстранете ги од вашиот живот.
Наместо да го поминувате времето со негативни луѓе, фокусирајте се на позитивни луѓе. Во минатото, поминував многу време со негативни луѓе, обидувајќи се да им помогнам. Ова ми одзеде многу енергија и често беше целосно бескорисно. Ги преиспитав моите методи. Сега повеќе сакам да работам со позитивни пријатели и деловни партнери. Испадна дека е и попријатно и покорисно.
Запомнете дека вие го градите својот живот и на вас е да одлучите што сакате да биде. Ако негативните луѓе прават да се чувствувате лошо, работете на тоа користејќи ги 7-те наведени чекори. Преземајќи ги вистинските чекори, можете да направите значителна разлика во вашата врска.
Сите сме луѓе и се потпираме еден на друг за да преживееме. Всушност, во културите на ловци-собирачи, напуштањето на племето значи смрт. Затоа, не е изненадување што се грижиме што мислат другите за нас!
Но, ако дозволите тоа да влијае на вас, ќе ја ограничите вашата креативност, ќе ги отуѓите луѓето кои на некој начин ве воздигнуваат, ќе ги трошат вашите можности за финансиска слобода и, на крајот, едноставно нема да можете храбро да ја следите вашата вистинска цел.
Стравот од тоа што мислат другите не само што го ограничува вашиот потенцијал, туку дури и ве разболува. Стравот не само што ќе ве направи осамени, скршени и ќе ве спречи да го реализирате вашиот повик, туку ќе го зголеми и ризикот од опасни кардиоваскуларни болести, рак, автоимуни болести, воспаление, хронична болка, дијабетес, па дури и настинки.
Па, како можеш да кажеш дали премногу се плашиш од тоа што мислат другите за тебе? Еве неколку значајни предупредувања. Слушајте ги.
Не можете да ја кажете вистината
Колку често молчите затоа што се плашите дека ако зборувате, ќе ја загрозите работата, ќе го изгубите љубовникот, ќе го отуѓите вашиот пријател или ќе бидете отфрлени од родителите? Колку пати сте ја проголтале својата вистина (а заедно со неа и искреноста, самопочитта и отвореноста)?
Од вас не се бара да ги изразите сите ваши мисли. Но, секогаш кога не успевате да го изразите она што е значајно за вас, она што верувате дека е правилно и неопходно, активирате одговор на стрес што ги ослабува природните механизми за самолекување на вашето тело и се става себеси во ризик. Плус, си го нарушуваш душевен мир. И ако не научите да го следите плачот на вашата душа, да го кажувате она што го сметате за неопходно во секоја специфична ситуација, Универзумот може да ви зададе кршен удар во форма на катастрофални последици.
Стануваш социјален камелеон
Дали ги познавате оние луѓе кои го менуваат своето расположение (и изгледот, омилениот бенд, па дури и политичката партија) секогаш кога ќе влезат во нов социјален круг? Дури и луѓето со самодоверба стануваат речиси исти ако се опкружени со други кои не се како нив.
Ако се чувствувате како да се обидувате да се вклопите социјално, тогаш веројатно се плашите дека нема да им се допаднете на другите луѓе, бидејќи воопшто не сте такви, немате заеднички интереси. И понекогаш си во право. Целата вистина е дека нема да се чувствувате удобно во ниту една средина со вашите верувања и ставови. Но, вреди да се преземе ризик, бидејќи само кога ризикувате и се однесувате соодветно, навистина ќе ја пронајдете вашата компанија.
Лажеш
Ако верувате дека вашата вистина не е добредојдена, тогаш ќе имате тенденција да ја искривувате вистината, да ја криете вистината или да ја криете вистината. Воопшто не е важно дали сте маж или жена, но особено е честа појава кај мажите кои ја кријат вистината од жената бидејќи се плашат дека ако и кажат се, таа ќе побегне или ќе ја одбие. Тој е сигурен дека ако се осмели да ја каже вистината за она што го чувствува или што мисли, тоа ќе го посрамоти.
Се разбира, жените често се виновни за лажење, а мажите често се виновни што се срамат од својата вистина. Често се случува дамите да ги обвинат своите господа за нечесност. Извинете, но како да бидат искрени ако после ова ги чека срам или опомена? Ова е целосен неуспех. Подобро е да не се плашиме од вистината, туку да најдеме храброст да се сакаме и почитуваме.
Се извинувате за се што ви се допаѓа
На пример, велите: „Да, слушам бендови од 1980-тите, иако тоа можеби е глупаво“. И после оваа фраза вие поцрвенувате, се срамите, претпоставувајте дека другиот ќе ве осуди и ќе ви се смее. Потоа почнувате да се преправате, да велите дека е шега, да се извинувате, да се согласувате со мислењата на другите.
И се случува човек, на пример, да зборува за своето восхитување кон Лејди Гага. Веднаш го поддржувате, му се восхитувате со него, иако всушност не можете да ја поднесете. Тоа е само страв. Истата ситуација може да се види во една од сцените со Џулија Робертс во филмот „Невеста бега“, каде таа не знае дали сака јајца за појадок бидејќи го копира мажот со кој излегува. Забораваш дека им требаш на оние кои вистински те сакаат, а не некоја евтина копија.
Избегнувате социјални ситуации
Ако сте интроверт, ќе сфатите дека не секој ужива во ноќниот живот. Но, интровертите сè уште копнеат за друштво. Но, ако почувствуваат страв, веднаш ќе го напуштат и најинтересното друштво. Но, дури и најжестоките екстроверти избегнуваат социјални ситуации бидејќи се грижат неизмерно за тоа што ќе мислат другите.
Не можете да се плашите да бидете свои и цело време да чекате некакво отфрлање. Неопходно е да го надминете стравот од тоа што другите ќе мислат за вас, важно е секогаш да останете полноправна личност.
Ги криеш своите чуда
Дали сакате хамбургери и пица, дали сакате да ја прејадувате оваа нездрава храна навечер? Дали ги знаете сите најдобри рецепти за подготовка на овие јадења и целата технологија? Но, тука е проблемот - вие не ја разбирате модата, како што е вообичаено во општеството денес. Ако премногу се плашите од тоа што ќе мислат другите, ќе бидете принудени да ја следите толпата. Ова ги активира стресните реакции кои го туркаат вашето тело кон болест. И со тоа ги криете вашите вистински интереси, иако можеби во вашиот круг има друг љубител на хамбургери со кој би нашле заеднички јазик.
Постојано се прашувате што мисли другиот
Многу сте збунети затоа што постојано се обидувате да ги читате туѓите мисли за да бидете сигурни кој да бидете и што да кажете во дадена ситуација. А вие всушност не сте присутни во овој момент за време на разговорот со вашиот ум. И, се разбира, не обрнувате внимание на вашата убава, единствена душа, која ве наградува со мисли и чувства.
Кога се справувате со вашиот страв од она што другите го мислат, обидете се да останете во сегашното време, обидете се да се ослободите од стравот.
Станувате перфекционист
Желбата за совршенство е својство на душата, желбата да се изврши секоја задача беспрекорно. Но, перфекционизмот доаѓа од стравот од отфрлање, стравот од неуспех.
Ја криеш својата внатрешна светлина
Размислете за моментите кога сте имале пријатни моменти во животот. Сакате да го викате од покривите! Но, вие не. Затоа што се плашите дека ќе ви звучи како да се фалите. Или се грижите дека некој друг ќе ве осуди. Или дека ќе направиш некој друг љубоморен. Така, го губите теренот. Но, кога го правите ова, на сите им ја лишувате можноста да ја видат вашата внатрешна светлина, вашата страст, вашите мисли. Замислете колку може да биде животот поинтересен и поисполнет!
Се криеш зад маска
Ја фрагментирате вашата личност. Кога носите маска, дејствувате во една насока. Вие ги правите работите поинаку кога работите со вашите деловни колеги. Се однесувате многу поинаку во црква, во клуб за танцување и на часови по јога. Ако се ослободите од стравот од тоа што мислат другите, ќе имате храброст да одговорите на главното прашање: кој сте навистина?
Тогаш целиот ваш живот ќе стане љубовно писмо до ова вистинско јас. Премногу сте убави, паметни и единствени за да се скриете зад маската без лице која ве лишува од вашата индивидуалност. Значи, штом ќе престанете да се грижите за тоа што мислат сите други, можете целосно да „зачекорите“ во вашето вистинско, автентично јас.