— Сегодня у нас в гостях мастер спорта по плаванию Юрий Попов. Новый тренер академии плавания «Плавать просто». Юрий специализируется на обучении плаванию брассом и кролем. Поэтому теперь мы готовы отвечать на Ваши вопросы по технике брасса.
Пишите вопросы по брассу в комментариях, мы ответим на них текстом, либо в видео на нашем канале в YouTube .
Привет, Юра.
— Здравствуй, Алексей.
— Как ты попал в плавание, с чего все началось?
— В плавание я попал благодаря отцу. Он учил меня плавать традиционным способом – за шкирку и в воду с понтонного моста. Мне это не понравилось и отбило желание плавать лет на 5. Но обучаясь в 3 классе школы я попал в бассейн, родители решили перебороть мой страх воды. Я попал к очень грамотному, деликатному тренеру, который меня познакомил с этой стихией и привязал к ней. Это было в Магадане. Когда мы переехали в Рязань, мы выбирали школу вместе и родители поинтересовались моим мнением где я хочу учиться, в какой гимназии или с каким уклоном должно быть обучение. Я сказал, что хочу плавать. Они меня отдали в спортивный класс. В нашем классе, из 30 человек 20 с лишним занимались плаванием. Это и определило мою дальнейшую судьбу. С 9 лет и по сей день я плаваю, вот уже 22 года.
— Как плавание повлияло на всю твою жизнь?
— Конечно, плавание повлияло на мою жизнь. Специализацию я выбрал для себя в институте, закончил Рязанский Государственный Университет, стал преподавателем физической культуры и планировал работать тренером. Но жизнь внесла свои коррективы и некоторый перерыв в моей деятельности тренером имел место быть. Но все равно я к этому вернулся.
— Вернулся ты в плавание уже в новой роли тренера. Почему именно эта роль? И что подвигло тебя снова заняться обучением плаванию после стольких лет занятий другими проектами?
— Первое – это само плавание, его польза для людей, прикладная и для организма, безопасность плавания как вида спорта. А второе – это потребность в профессиональной самореализации. Мной получен диплом честным путем и применить его в жизни необходимо. Это моя ответственность перед теми людьми, которые этому научили. А также, когда я стал папой, появилось желание все время кого-то учить. Дети взвоют, если я буду учить только их. А также профессиональная деформация. Педагог – это на всю жизнь.
— Это зависимость, как и само плавание:)
— Согласен.
— С твой тренерской позиции пару слов о методике «Полного погружения» Total Immersion. Как ты с ней познакомился? Что ты можешь о ней сказать, как тренер с опытом классической школы?
С методикой Total Immersion меня познакомил мой друг, который посоветовал прочитать мне книгу «Как рыба в воде» Терри Лафлина. И, прочитав ее, я непременно захотел попробовать этот подход на практике. Самому мне было сложно осваивать радикально отличающуюся от классической формы преподавания подход, потому что мне мешали стереотипы, годами выработанные привычки и движения. По этой причине я пошел на тренинг, где вместе с другими обучающимися, попробовал плавать с нуля.
Мне очень понравилось. Методика Total Immersion эффективна для взрослых людей. Относительно традиционной школы, она дает сознательному человеку, настроенному на максимальное усвоение информации и применении как можно большего количества навыков в максимально сжатый срок. Помогает освоить в кратчайшее время технику плавания основными способами.
— Какой можешь припомнить курьезный случай из плавательных историй, который тебе запомнился больше всего?
— Когда я еще занимался плаванием как ученик, в нашей уже натренированной до определенного уровня группе, появилась девушка, чуть меньшего уровня подготовки. Она старалась, но не всегда у нее получалось тренироваться вместе с командой. Бывало такое, что она мешалась нам под ногами… руками и другими частями тела на дорожке. И один из моих соратников, потеряв всякое терпение к этой даме, остановился и остановил ее, сорвав с себя очки, покраснев от гнева закричал: « Уйди с дорожки с-с-с-с-скумбрия!» … Так у нее появился второе имя.
— Закончим наш разговор на серьезной ноте. Чтобы ты мог посоветовать людям, начавшим заниматься плаванием уже во взрослом возрасте, на что обратить внимание. Лично от тебя формула, которая поможет освоить этот новый для них навык?
— Плавание, как и многие другие виды спорта, учит концентрации. Будьте хладнокровными, собраны и старайтесь учиться всегда. Не останавливайтесь в своем обучении и развитии. Как говорят «Век живи – век учись»
— Итак, у меня в гостях был Юрий Попов, новый наставник и тренер академии плавания «Плавать просто». Юрий специализируется на обучении плаванию брассом и кролем. Поэтому теперь мы готовы отвечать на Ваши вопросы по технике брасса.
Пишите вопросы по брассу в комментариях, мы ответим на них текстом, либо в видео на нашем канале в YouTube .
к Юрию учиться плавать брассом с нуля и корректировать свою технику.
Три дня кипела вода на голубых дорожках днепропетровского бассейна «Метеор». Именно здесь, во время итогового чемпионата Украины по плаванию, решались судьбы тех кто попадет на ХХХІ летнюю Олимпиаду, которая пройдет в августе текущего года в Рио-де-Жанейро.
На второй день соревнований Любомир Лемешко стал вторым, показав результат 52,45 секунды на стометровке баттерфляем. Подопечный тренера Дмитрия Краевского проиграл Алексею Иванову всего одну сотую секунды. Надо напомнить, что норматив для получения олимпийской лицензии 52,36 секунды.
В заключительный день Любомиру не хватило девять сотых секунды, чтобы выполнить норматив «А», дающий путевку в Рио-де-Жанейро. «Всего лишь девять сотых, меньше чем одна десятая секунды, отделило Лемешко от заветной лицензии на Олимпиаду, — говорит Д.Краевский. — Мы после первого дня соревнований заявились на дополнительный перезаплыв для выполнения олимпийского норматива. Любомир показал второй результат на Украине за все времена. Рекорд принадлежит Андрею Сердинову. Но он тогда плыл в гидрокостюме, который позже запретили использовать. Любомир попадает на Европу. А если до 1 июня никто быстрее не проплывет, то парень поедет на Олимпийские игры». Денис Костромин переплывал вместе с Лемешко и установил личный рекорд 56,01 секунды на дистанции 100 метров баттерфляем. А днем раньше он занял третье место по юниорам.
23-летний мастер спорта Любомир Лемешко в Днепродзержинске уже почти год. Парень начал заниматься плаванием в семилетнем возрасте в Полтаве у тренера Галины Астаповой. В 2014 году стал чемпионом Украины и финалистом чемпионата Европы. «В Днепродзержинск я переехал с перспективой на улучшение своих результатов. Здесь же снимаю квартиру. Сейчас тренируюсь у Дмитрия Краевского», — говорит Любомир. .
На стометровке брассом вторым среди взрослых спортсменов проплыл мастер спорта Владислав Дмитрук. Победил Валерий Дымо, чемпион Европы, участник трех Олимпиад. «А так, как здесь параллельно проходит и юниорский чемпионат, то результат Влада 1 минута 02,59 секунды стал чемпионским среди этой возрастной категории, — рассказывает тренер. — Он едет на чемпионат Европы. Чемпионами Украины в эстафете 4х100 метров комбинированным стилем в составе команды Днепропетровской области стали В.Дмитрук, и Д.Сидорченко. Их коллеги А.Андриенко, Д.Костромин и А.Мороз, выступавшие за второй состав Днепропетровщины, завоевали «серебро», отстав от победителей почти на пять сотых секунды. Саша Мороз выиграл еще и золотую медаль с командой области в эстафете 4х100 метров вольным стилем. Также девочки Маргарита Жила и Мария Мельничук выиграли кролевую эстафету 4х100″.
Маргарита Жила, воспитанница тренера Геннадия Коломойца (СК «Промінь»), хотя и заняла четвертое место среди юниоров, но тем не менее официально выполнила норматив мастера спорта на дистанции 50 метров вольным стилем (27,49).
На фото: Любомир Лемешко и тренер Дмитрий Краевский обсуждают тактику финального заплыва.
Текст: Виктор КУЛЕНКО.
ВЫЕЗДНОЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕМИНАР ПО ПЛАВАНИЮ “МАСТЕР МЭВИС”
С 22 по 24 апреля в подмосковном комплексе “Пересвет”(г. Пересвет, в 70 км от города Москвы и в 15 км от города Сергиев-Посад) пройдет учебно-тренировочный семинар по плаванию клуба “Мастер Мэвис” под руководством Воробьева Константина Владимировича.
Событие:
учебно-тренировочный семинар по плаванию “Мастер Мэвис”
Дата проведения:
22-24 апреля 2016 г.
Место проведения:
Парк-отель «Пересвет». Московская область, г. Пересвет
Плавательный семинар проводится с целью изучения и совершенствования профессиональной техники плавания и включает в себя следующие разделы:
- постановка профессиональной техники всех стилей плавания
- тренировка по скоростному плаванию в ластах
- тренировки на координацию и растяжку в универсальном спортивном зале
- изучение и отработка стартов с тумбочки
Стоимость участия: 10 000 руб. (стоимость участия знакомых, родственников, не участвующих в тренировочном процессе, и дети рассчитываются индивидуально). В нее входит:
- 1) трансфер от метро ВДНХ до базы отдыха и обратно;
- 2) проживание в 2-х местном номере «Стандарт»;
- 3) 3-х разовое питание;
- 4) 4 тренировки в бассейне (2х60 мин + 2х2 часа);
- 5) 2 тренировки в спортивном зале по 60 мин;
В семинаре примут участие: генеральный директор «Мэвис-1» – Воробьев Константин Владимирович ; управляющий «Мэвис-1» – Калантарян Александр Рубенович ; мастер спорта международного класса, директор методического отдела Клуба – Терехова Анна ; кандидат в мастера спорта по плаванию, ведущий тренер клуба «Мэвис-1» – Попов Леонид ; заслуженный мастер спорта по прыжкам в воду, Чемпион мира и Европы – Кравченко Алексей .
Космонавт: Попов Леонид Иванович (31.08.1945 гг.)
- 46-й космонавт СССР (93-й в мире), позывной «Днепр-1»
- Длительность полета (1980 г.): 184 суток 20 часов 11 минут 35 секунд
- Длительность полета (1981 г.): 7 суток 20 часов 41 минута 52 секунды
- Длительность полета (1982 г.): 7 суток 21 час 52 минуты 24 секунды
Жизнь Леонида Ивановича берет свое начало 31 августа 1945 года. Будущий космонавт родился, вырос и получил среднее образование в г. Александрия, Кировоградская обл. УССР. После школы Попов устроился на местный Электромеханический завод, где проработал слесарем-электромонтажником с 1960-го по 1962-й год.
В течение четырех следующих лет проходил обучение в высшем военном училище для летчиков, в городе Чернигов, на специальность «летчик-инженер». По окончанию училища, в 1968-м году Леонид Попов отправился на службу в авиацию. Вначале 1970-го года молодой лейтенант стал летчиком-инструктором военного института города Армавир.
Карьера космонавта
В апреле 1970-го года Попов Леонид Иванович был принят в роли слушателя-космонавта в ЦПК. Это повлекло за собой двухлетнее обучение, а также прохождение общей космической подготовки. В результате чего 6-го июля 1972-го года Леонид получил назначение космонавта. В следующие восемь лет Попов проходил ряд подготовок к различным миссиям, в числе которых: группа для полета на орбитальную станцию, резервный экипаж аппарата «Союз-22», «Союз-25» и «Союз-29». В 1976-м году космонавт успешно завершил заочное образование в Военно-воздушной академии.
Вначале 1979-го года экипаж, в составе которого находился Леонид Иванович, начал подготовку к четвертой основной экспедиции на станцию «Салют-6», располагающуюся на околоземной орбите.
Космические полеты
9 апреля 1980-го года экипаж ЭО-4 в лице командира Леонида Попова и бортового инженера Валерия Рюмина отправился в сторону орбитальной станции. В стенах «Салют-6» космонавты провели около 180-ти суток. За это время, кроме проведения различных научных исследований, они также приняли 3 беспилотных грузовых аппарата серии «Прогресс». Кроме того в этот временной интервал станцию посетили другие четыре экспедиции. 11 октября 1980-го года ЭО-4 на борту уже «Союз-37» вернулся на Землю. Благодаря этому полету Попов и Рюмин стали рекордсменами по времени, которое космонавты пребывали в космосе: 184 суток и 20 часов.
Спустя два месяца космонавт Попов уже имея звание полковника проходит подготовку к новой космической миссии, совместно организованной СССР и Румынией. 14 мая 1981-го года исследователь, румын Думитру Прунариу и командир, украинец Леонид Попов на борту «Союз-40» отправились на космическую станцию в лице 11-й экспедиции.
За первые два полета Леонид Попов дважды был удостоен звания Героя Советского Союза, а также почетного звания летчика-космонавта СССР, кроме того стал героем для таких республик как Венгерская, Вьетнамская, Румыния и Куба.
Третий полет космонавта Попова проходил с 19 по 27 августа 1982 года. На этот раз экипаж проводил экспедицию уже на новую орбитальную станцию, под названием «Салют-7». После недельного пребывания на орбите команда космонавтов вернулась на Землю.
Дальнейшая жизнь и память
Леонид Попов служил в отряде космонавтов до 1987-го года. В 1989-м году окончил Ворошиловскую академию Генштаба воздушных сил СССР, после чего был начальником нескольких управлений в ВВС. В 1990-м году Леонид Иванович получил звание генерала-майора авиации, а в 1995-м уволен в запас. Сегодня бывший космонавт Попов проживает в столице России. Есть жена и сын – экономист.
В честь Леонида Попова названа площадь и улица в его родном городе Александрия, а также установлен бюст на территории военного училища города Чернигов, где космонавт проходил обучение.
31.08.1945 -
Дважды Герой Советского Союза
П опов Леонид Иванович - командир экипажей космических кораблей (КК) и орбитальных научно-исследовательских комплексов: "Союз-35"-"Союз-37"-орбитальная станция (ОС) "Салют-6"; "Союз-40"-ОС "Салют-6"; "Союз Т-7"-ОС "Салют-7"-"Союз Т-5", лётчик-космонавт СССР № 46, полковник.
Родился 31 августа 1945 года в городе Александрия Кировоградской области Украины в семье служащего. Украинец. Член КПСС с 1971 года. Окончил среднюю школу.
В Советской Армии с 1964 года. В 1968 году окончил Черниговское высшее военно-авиационное училище лётчиков. Служил лётчиком-истребителем в строевых частях ВВС СССР.
С 1970 года - в Отряде советских космонавтов. Прошёл полный курс общекосмической подготовки и подготовки к космическим полётам на КК типа "Союз" и ОС типа "Салют". В 1976 году окончил Военно-воздушную академию имени Ю.А. Гагарина.
Совершил 3-и полёта в космос в качестве командира корабля и пилотируемых орбитальных комплексов.
Первый полёт - с 9 апреля по 11 октября 1980 года совместно с бортинженером на КК "Союз-35" и ОС "Салют-6". За время 185-суточного полёта на борту ОС "Салют-6" побывали четыре экспедиции посещения, три из которых - международные экипажи (с участием космонавтов Венгрии, Вьетнама, Кубы). Осуществлены стыковки с грузовыми КК: "Прогресс-8", "Прогресс-9", "Прогресс-10". Возвращение на Землю осуществлено на КК "Союз-37".
У казом Президиума Верховного Совета СССР от 11 октября 1980 года за мужество и героизм, проявленные в этом полёте, подполковнику Леониду Ивановичу Попову присвоено звание Героя Советского Союза с вручением ордена Ленина и медали "Золотая Звезда" (№ 11446).
С 14 по 22 мая 1981 года полковник Попов Л.И. возглавлял полёт советско-румынского международного экипажа совместно с космонавтом-исследователем гражданином Социалистической Республики Румыния на КК "Союз-40" и орбитальном научно-исследовательском комплексе "Салют-6" - "Союз Т-4" - "Союз-40".
У казом Президиума Верховного Совета СССР от 22 мая 1981 года, за успешное осуществление космического полёта и проявленные при этом мужество и героизм, Леонид Иванович Попов награждён второй медалью "Золотая Звезда".
Третий космический полёт, совместно с бортинженером и космонавтом-исследователем Светланой Евгеньевной Савицкой , Л.И. Попов выполнил с 19 по 27 августа 1982 года на КК "Союз Т-7" и орбитальном научно-исследовательском комплексе "Салют-7"-"Союз Т-5"-"Союз Т-7". Завершив полёты в космос, с 1982 по 1987 годы полковник Попов Л.И. являлся инструктором-космонавтом Центра подготовки космонавтов имени Ю.А. Гагарина.
Отчислен из отряда космонавтов 13 июня 1987 года в связи с поступлением в Военную академию Генерального штаба.
15 октября 1990 года полковнику Попову Л.И. присвоено воинское звание "генерал-майор авиации".
С 24 июня 1989 года служил начальником 4-го управления Главного управления вооружений ВВС Министерства обороны СССР (с 1992 года Российской Федерации). С 22 июля 1993 года - начальник начальник 3-го управления Главного управления заказов и поставок авиационной техники и вооружений ВВС. 11 ноября 1995 года приказом Министра обороны РФ № 01712 уволен в запас по возрасту.
Осуществляя общественную деятельность, возглавлял Правление общества "Россия-Румыния". Избирался депутатом Верховного Совета СССР 11-го созыва. Живёт в городе-герое Москве.
Награждён тремя орденами Ленина, медалями, иностранными орденами.
Герой Венгерской Народной Республики, Герой Труда Социалистической Республики Вьетнам, Герой Республики Куба, Герой Социалистической Республики Румыния.
Удостоен золотой медали имени К.Э. Циолковского АН СССР.
Бюст Героя установлен на территории Черниговского ВВАУЛ.