ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗಡುವುಗಳು ತಪ್ಪಿಹೋಗಿವೆ, ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮಗಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬೇಕು. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಲ್ಪವೆಂದು ತೋರುವ ಕೆಲವು ವಿವರಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸನದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಟ್ವೀಕ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಮೇಜು ಮತ್ತು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದು: ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಾವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಉಳಿದಿರುವ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳು. ಅನಗತ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ಕೌಂಟರ್ಟಾಪ್ನಿಂದ ಧೂಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಜಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಯಾವುದೂ ಇರಬಾರದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಎರಡನೆಯದು: ನಿಮ್ಮ ಲೇಖನ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಖಾಲಿ ಪೆನ್ನುಗಳು, ಮುರಿದ ಸ್ಟೇಪ್ಲರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಂದ ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಚೇರಿ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಡೆಸ್ಕ್ ಡ್ರಾಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು.
ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಮೇಜಿನಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತಂತಿಗಳು, ಕೀಬೋರ್ಡ್ಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮೂರನೆಯದು: ಯೋಜನಾ ಮಂಡಳಿಗೆ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಕಛೇರಿ ಅಥವಾ ಕೊಠಡಿ ಜಾಗವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಜನಾ ಫಲಕವನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು:
- ಕಾರ್ಯಗಳು;
- ಆದ್ಯತೆ (ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ);
- ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ;
- ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ.
ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ನಾಲ್ಕನೆಯದು: ಬೆಳಕಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕಛೇರಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳಕು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಬೆಳಕು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ (ಎಡಗೈ ಜನರಿಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿತ್ರದ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಪರದೆಯ ಟಿಲ್ಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಐದನೇ: ಸರಿಯಾದ ಕುರ್ಚಿ ಆಯ್ಕೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೆಲಸದ ಕುರ್ಚಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ವಭಾವವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕುರ್ಚಿಯ ಆಯ್ಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.
ಆರನೆಯದು: ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಯು ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಪೇಪರ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳದೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಎಸೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಅನಗತ್ಯ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಏಳನೇ: ಶೇಖರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಾಖಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ, ಅನುಕೂಲಕರ ಶೇಖರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಪೇಪರ್ಗಳನ್ನು ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ದಿನಾಂಕಗಳ ಮೂಲಕ;
- ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಂದ;
- ಯೋಜನೆಗಳ ಮೂಲಕ.
ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆಗಳ ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಲೌಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿದರೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನದಿಂದ ನೀವು ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಫೈಲ್ನ ಹೆಸರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಎಂಟನೆಯದು: ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಇರಿಸಿ. ಪೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟ್‌ಬುಕ್, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತವೆ.
ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿ. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಲೇಖನ ವಿನಿಮಯದಿಂದ ಆದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ
ಹೈಟೆಕ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ (ಕಚೇರಿ), ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲದೆ
ಕನಸಿನ ಕಚೇರಿ
ಆದರ್ಶ ಕನಸಿನ ಕಚೇರಿ ಹೇಗಿರಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕಾಲುಭಾಗವನ್ನು ಅಥವಾ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಉದ್ಯಮಶೀಲ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದಿನ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಧೀನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶ್ರಮದ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರ ವಿನ್ಯಾಸದ ಸಮುದ್ರ. ಕಂಪನಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಟಿಂಕೋಫ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಕಚೇರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕಚೇರಿಗಳು ಹೇಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಅವರು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಜನರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಕೇಳಲು ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೊಠಡಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್, ಬಾಲ್ಕನಿ (ಇದು ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ), ಅಡಿಗೆ, ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ - ನಿಮಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೋಣೆಯ ವಾತಾವರಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಎರಡು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೆದುಳು ಅಂತಹ ಅಪಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಮನನೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಉಳಿದ ಜಾಗದಿಂದ ಪರದೆಯಿಂದ (ರ್ಯಾಕ್, ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತ ಕೆಫೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕಿಟಕಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಬಳಿ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನ ಒಳಹರಿವು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊರಗೆ ನೋಡುವ ಅವಕಾಶವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾತಾಯನದಿಂದ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಿಟಕಿಯ ಹತ್ತಿರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ತಂಡದ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾತಾಯನವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮುರಿಯಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಸಹ.
ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿ
ಇದು ಅಗತ್ಯ. Ikea ನಿಂದ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೂಲ್ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿ ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಸಮರ್ಪಕ ದೇಹರಚನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಚೇರಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕರುಣೆ ತೋರಿ.
ಆದೇಶ
ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಜಾಗವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ, ಡ್ರಾಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೋಣೆಯು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅನುಕೂಲಕರ ಟೇಬಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕ್ನಲ್ಲಿ "ಮುಗ್ಗರಿಸು" ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾಗದಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶೇಖರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತರಲು ಸಾಕು - ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳು
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ಮೌನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಲ್ಲ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸುತ್ತುವರಿದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುತರಬೇತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರನ್ನು "ಶಿಕ್ಷಣ" ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ದ್ರವ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಏನಾದರೂ ಇರಬೇಕು: ನೀರು, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗಾಗಿ ಕೆಟಲ್. ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ದ್ರವದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಇದು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು
ಅನೇಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸತ್ತ ಸಸ್ಯದ ನೋಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಸರಣಿಯ ಸ್ಮಾರಕಗಳು, ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಫೋಟೋ, ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಕ್‌ಬೋರ್ಡ್ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವು ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು - ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಅದು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅಥವಾ ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಪರ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ ಮಗ್ ಹಾಕಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲವೇ? ಆದರ್ಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. "ಮೂರ್ಖನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆದೇಶ ಬೇಕು - ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಭೆ ಆಳುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಹೇಳಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ಡೆಸ್ಕ್ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಲೇಖನದ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೆಲುವಿನ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತವೆ - ಸ್ವಚ್ಛ, ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಡೆಸ್ಕ್.
ಹಂತ 1. ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿನ ಆದೇಶವು ಡಿಕ್ಲಟರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಗದದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಹಂತವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ದಾಖಲೆಗಳು, ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಮುರಿದ ಕಚೇರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಗತ್ಯ ಟ್ರಿಫಲ್ಗಳು ಕಸದೊಳಗೆ ಹೋಗಲಿ.
ಹಂತ 2. ಸರಿಯಾದ ವಿಂಗಡಣೆ
ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂದೇಹದ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಡ್ರಾಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದು. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಏನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಿಂದ ಎದ್ದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯಲು ಹೋಗುವುದು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ತಾಲೀಮು.
ಹಂತ 3. ಶೇಖರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ಚಿಂತನಶೀಲ ಸಂಘಟಕರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಂಘಟಕರು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ತಂತಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 4. ಕಸದಲ್ಲಿ ಕಸ
"ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾನು ಎದ್ದಾಗ ನಾನು ಈ ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನೀವೇ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ಮುದ್ದಾದ ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಹಂತ 5. ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು
ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತಾಂಧವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಡಂಪ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಟ್ರೇ, ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
ಹಂತ 6: ತಂತಿಗಳನ್ನು ಪಳಗಿಸಿ
ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ಫೋನ್ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವ ಏಕೈಕ ಕೇಬಲ್ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ ಸೆಟಪ್‌ಗೆ ವಿಶೇಷ ವೈರ್ ಸಂಘಟಕರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಂತಿಗಳು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉದ್ದವನ್ನು ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಕ್ಲಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ - ಕೆಳಗಿನ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿರುವಂತೆ. ನೀವು ತಂತಿಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣದ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು: ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಾಲ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 7. ಹತ್ತಿರದ ಉಲ್ಲೇಖ ದಾಖಲೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಸೂಚನೆಗಳು, ಕೋಷ್ಟಕಗಳು - ಯಾವುದಾದರೂ), ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಸಂಘಟಕದಲ್ಲಿ ಈ "ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ" ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಅನನ್ಯ ಫೋಲ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹಂತ 8: ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಅಲಂಕಾರ
ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರ - ಎಂದು! ನೀವು ಉತ್ಕಟ ಕನಿಷ್ಠವಾದಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, 1-2 ವಿಷಯಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಅಲಂಕಾರವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಾರದು. ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಖಾಲಿ ಜಾಗಕ್ಕೂ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು. ಹೂದಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಲಂಕಾರವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅವು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು 37% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ!
ಪ್ರೇರಕ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳು, ನೆಚ್ಚಿನ ಮಗ್‌ಗಳು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ನೀವು Instagram ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡದ ಸ್ಟೇಷನರಿಗಳು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತವೂ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಜು ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೇತಾಡುವ ಸಂಘಟಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸುಂದರವಾದ ವೈಟ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಬಳಸಿ.
ಹಂತ 9. ಸಂಜೆ ಆಚರಣೆ
ಒಮ್ಮೆ ಆದೇಶವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಆಚರಣೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಕರಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ;
- ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ;
- ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಒರೆಸಿ (ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ);
- ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ;
- ಕಪ್ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ದಿನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಪೆನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ನ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮೌಸ್‌ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಪಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ಮಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಹಂತ 10. ಕಾಲು ಒಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ
ವರ್ಷಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ನಡೆಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊಸ ಋತುವಿನ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ವಸಂತ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸದ ದಿನದಂದು, ಖಾಲಿ ಸ್ಲೇಟ್‌ನಂತೆ ಉಚಿತವಾದ ಮೇಜಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಸೂಚನೆಗಳು
ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳು ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಯಾರಾದರೂ ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ಕ್ರಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ - ನಂತರ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಕನಿಷ್ಠ ಐಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಫೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಮೈನ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ - ಅನೇಕ ಐಕಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಕ್ಲಿಕ್, ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ "ನನ್ನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್", "ಟ್ರ್ಯಾಶ್" ಮತ್ತು "ನನ್ನ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು" ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಫೋಲ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಫೈಲ್ ಐಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಸುತ್ತಲೂ ಸರಿಸಲು, ಮೌಸ್ ಪಾಯಿಂಟರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಫೋಲ್ಡರ್ ಐಕಾನ್‌ಗೆ ಸರಿಸಿ. ಎಡ ಮೌಸ್ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪಿನ್ ಮಾಡಲು, ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬಲ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್-ಡೌನ್ ಮೆನುವಿನಿಂದ "ರಿಫ್ರೆಶ್" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಐಕಾನ್‌ಗಳು ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದೇ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ, "ಐಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ" ಐಟಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು "ಅಲೈನ್" ರೇಖೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ತ್ವರಿತ ಉಡಾವಣಾ ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳ ಐಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಇದು ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮೆನು ಬಟನ್‌ನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಉಡಾವಣಾ ಫಲಕವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ಅದರ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಿಂದ ಫಲಕಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ ಅನ್ನು ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ಉಡಾವಣಾ ಫಲಕದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಲ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್-ಡೌನ್ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ, "ಟಾಸ್ಕ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ" ಎಂಬ ಶಾಸನದಿಂದ ಮಾರ್ಕರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಎಡ ಮೌಸ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಟಾಸ್ಕ್ ಬಾರ್ನ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕರ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಫಲಕದ ಬಲ ಅಂಚಿಗೆ ಸರಿಸಿ (ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲಭಾಗದ ಐಕಾನ್ ಬಲಕ್ಕೆ), ಕರ್ಸರ್ ಎರಡು ಬಾಣದ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಿಂದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾದ ಮಾರ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಟಾಸ್ಕ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ.
"ನನ್ನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್", "ನನ್ನ ದಾಖಲೆಗಳು", "ಅನುಪಯುಕ್ತ", "ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ನೆರೆಹೊರೆ" ನಂತಹ ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಐಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳದ ಮೇಲೆ ಬಲ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ಡ್ರಾಪ್-ಡೌನ್ ಮೆನುವಿನಿಂದ "ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ - "ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್" ವಿಂಡೋ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ: ಸ್ಕ್ರೀನ್". "ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್" ಟ್ಯಾಬ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು "ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು" ಬಟನ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ತೆರೆಯುವ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಐಕಾನ್‌ಗೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಇತರ ಬಳಕೆದಾರ ಫೋಲ್ಡರ್ನ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಲ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು "ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ತೆರೆಯುವ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ, "ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು" ಟ್ಯಾಬ್ಗೆ ಹೋಗಿ, "ಐಕಾನ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಐಕಾನ್‌ಗೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿ. "ಅನ್ವಯಿಸು" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಂಡೋವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
"ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್: ಸ್ಕ್ರೀನ್" ವಿಂಡೋದಿಂದ ನೀವು ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಟನ್‌ಗಳ ವಿನ್ಯಾಸದ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆನ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಆದರೆ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಸೇವರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರದೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ನಿರ್ಣಯ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಗಾತ್ರ, ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಿಗೆ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ. ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿ ತಜ್ಞರು ಸಹ ತಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ; ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರ ಸಲಹೆಯು ಅಧಿಕೃತ ವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲೇಬರ್ ಕೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲೇಖನವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಕೆಲಸದ ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ನೌಕರನು ತನ್ನ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಟೆಡ್ಡಿ ಬೇರ್‌ಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿವೆ, ಅಲ್ಲ... ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಕರ್ಷಕ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದಾದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸಿದ ನಮೂದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು;
- ಮಾನಿಟರ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಸೂಕ್ತವಾದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಕೈಗಳಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಮಾನಿಟರ್ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ದೂರದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಕುರ್ಚಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅದು ಬೆನ್ನು ಆಯಾಸವಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಸನದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಟಿಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ;
- ಬೆಳಕಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮಂದ ಪ್ರಸರಣ ಬೆಳಕು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಟೇಬಲ್ ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಾನಿಟರ್ಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಧರು ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಪರದೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ;
- ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲಿ. ಬರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಪೆನ್ನುಗಳು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಾಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎದ್ದೇಳದೆ ಅದನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ - ಆದರ್ಶ ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಕಲಾದ ಪೇಪರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಡ್ರಾಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ;
- ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಕಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು. ಶುಭ್ರವಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉದ್ಯೋಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ
ಮೂಲಗಳು:
- 2019 ರಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು
ಸಲಹೆ 2: ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸುವುದು
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೌಕರ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನ ಮುಂದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸವು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೂ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರದೆಯ ಸರಿಯಾದ ನಿಯೋಜನೆ, ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೌಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಮೇಜು ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಸೂಚನೆಗಳು
ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನ ಸ್ಥಳವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಹತ್ತಿರ ಇರಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಕ್ಸ್ ಕಳುಹಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಟೆಲಿಫೋನ್ ಜ್ಯಾಕ್ನಿಂದ ಕೂಡ.
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಶೀತ, ತೇವ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಕಿಟಕಿಗಳ ಬಳಿ ಇಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕುಣಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ-ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕುರ್ಚಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹಂಚ್ ಅಥವಾ ಸ್ಲೋಚ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕುರ್ಚಿಯ ಅಂಚು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರಬಾರದು.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು - ಅವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ಎತ್ತರವು ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಪರದೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ 60-70 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ಮೇಜಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶೇಷ ಚಾಪೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿರುತ್ತವೆ. ಕೈಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ, ಮುಂದೋಳು ಮೇಜಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಕೈಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೌಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಸರಿಹೊಂದಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮೌಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೌಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ... ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತಿದೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರೋಧವಿಲ್ಲದೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕು.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪ್ರದೇಶವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ದೀಪವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಿಟರ್‌ನ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾನಿಟರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಪರದೆಯ ಮೇಲಿನ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಕೇಲ್.
ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮಗುವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಪಾದಗಳು ವಿಶೇಷ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಟೇಬಲ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.
ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಮೇಜಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ದೀಪ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಬಾಗಿಲಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲಸದ ಪ್ರದೇಶದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಗಲವು 50 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಎತ್ತರವು 75 ಆಗಿರಬೇಕು. ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ; ಅದು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಬ್ಲೈಂಡ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಯಿಂದ ನಿರಂತರ ಕೆಲಸ
ಮನೆಯಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೇಜಿನ ಅಗಲ ಕನಿಷ್ಠ 90 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಂಟರ್, ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಟೇಬಲ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳು, ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳು, ಕಛೇರಿ ಸರಬರಾಜುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕುರ್ಚಿಯ ಆಯ್ಕೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಾರ್ಕರ್ ಬೋರ್ಡ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರದೇಶವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ನಿರೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ತರಲು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆದೇಶಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾದದ್ದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸ
ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಪರಿಸರದ ಬಣ್ಣದ ಯೋಜನೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲಸದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರೇರಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಅಥವಾ ಕನಸಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂದರೆ, ಮುಂದಿನ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬೇಡಿ.
ಬಾಸ್ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೀಠೋಪಕರಣ" ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೂಜಿ ಕೆಲಸ
ಸೂಜಿ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಟೇಬಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉಪಭೋಗ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ಕಸೂತಿ, ಕೆತ್ತನೆ ಅಥವಾ