អារម្មណ៍បណ្តោះអាសន្ន - បាត់បង់
មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែមានពេលវេលានៅក្នុងជីវិតនៅពេលដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់។ នេះអាចកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ណាមួយ៖ ការងារ ទំនាក់ទំនង ផ្ទះ ឬគ្រប់ទីកន្លែងក្នុងពេលតែមួយ! អ្នកបានឈប់រុករកជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយមិនឃើញការរំពឹងទុកណាមួយ - ដូចជាប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបោះចេញពីទូកក្នុងកំឡុងព្យុះ - មិនមានអ្វីត្រូវពឹងផ្អែកលើគ្មានអ្វីដែលត្រូវចាប់យកទេជីវិតត្រូវបានប្រគល់ឱ្យធាតុ។ .
អារម្មណ៍បាត់បង់គឺជាអារម្មណ៍បណ្ដោះអាសន្នដែលមានន័យថាអ្នកបានឈានដល់ចំណុចរបត់មួយចំនួន។ បាទ នេះជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ - អ្នកមិនចង់បានអ្វីទេ វាមិនច្បាស់ថាមានអ្វីកើតឡើង និងកន្លែងដែលត្រូវផ្លាស់ទីបន្ទាប់ទៀត។ នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ យើងនឹងវិភាគមូលហេតុនៃការបាត់បង់ រៀនពីរបៀបដើម្បីចេញពីរដ្ឋនេះ ហើយម្តងទៀតយកតួនាទីនៃជីវិតរបស់អ្នក!
ស្វែងរកភាពរីករាយក្នុងរឿងតូចតាច។ អត់ធ្មត់។
ជារឿយៗយើងមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់នៅពេលដែលអ្វីមួយធំ និងធ្ងន់ធ្ងរខុស។ ប្រហែលជាទំនាក់ទំនងបានបែកបាក់គ្នា ឬយើងមិនទទួលបានការងារដែលយើងចង់បាន។ ក្នុងគ្រាបែបនេះ សូមព្យាយាមស្វែងរកភាពរីករាយក្នុងរឿងតូចតាចដែលធ្វើឲ្យជីវិតរបស់យើងប្រសើរឡើង។ គយគន់ភាពស្រស់ស្អាតនៃព្រះអាទិត្យលិច រីករាយនឹងរសជាតិកាហ្វេពេលព្រឹក ឬក្លិនផ្កានៅក្នុងឧទ្យានក្បែរនោះ។ យើងចង់មានពិភពលោកទាំងមូល នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ យើងកំណត់គោលដៅ កំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ការសម្រេចបានពួកគេ ហើយមានការខកចិត្តនៅពេលដែលមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី។ ជាការពិតណាស់ ការខ្នះខ្នែង និងការតស៊ូរបស់អ្នកសមនឹងទទួលបានការគោរព ប៉ុន្តែត្រូវអត់ធ្មត់ - មានរឿងមួយចំនួនដែលអាចចំណាយពេលយូរជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយគ្រប់ពេលវេលា និងកាលៈទេសៈដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនដែលអាចនឹងកើតឡើងនៅតាមផ្លូវទៅកាន់សុបិនរបស់អ្នក!
ការបាត់បង់អារម្មណ៍ជាញឹកញាប់មកពីការឈប់ធ្វើអ្វីដែលយើងពិតជារីករាយ។ ដល់ពេលត្រលប់ទៅរកអ្វីដែលយើងស្រលាញ់វិញ។ ចងចាំអ្វីដែលធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកលោតលឿនជាងមុន ដែលធ្វើអោយអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំចុងសប្តាហ៍ក្រោយ? ស្វែងរកចំណូលចិត្តដែលភ្លេចឡើងវិញ ឈប់រកលេសអំពីការខ្វះខាតពេលវេលា។ តើអ្នកធ្លាប់ឮពាក្យដូចខាងក្រោមនេះទេ៖ «អ្នកចង់បាន ស្វែងរកឱកាស អ្នកដែលមិនចង់ រកមើលហេតុផល!»។
ព្យាយាមអង្គុយចុះយ៉ាងហោចណាស់ម្តង ហើយធ្វើបញ្ជីកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ថ្ងៃនេះ ឬប្រសើរជាងនេះទៀត សម្រាប់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ជាការល្អប្រសិនបើអ្នកកំណត់ពេលធ្វើកិច្ចការទាំងនេះទាន់ពេល ដោយបង្ហាញពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងពេលណា។
ហើយសរសេរក្តីសុបិន្ត និងគោលដៅរបស់អ្នកទាំងអស់។ រំលឹកខ្លួនអ្នកពីកន្លែងដែលអ្នកត្រូវទៅ និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងតែព្យាយាមមុនពេលភាពអ៊ូអរនៃជីវិតទាញអ្នកចូល។ ត្រលប់មករកផ្លូវម្តងទៀត - សរសេរជំហានតូចៗ ឬគោលដៅរងដែលនៅពេលបញ្ចប់ ទីបំផុតនឹងនាំអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវក្តីសុបិនចម្បងរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអារម្មណ៍នៃការវង្វេងចូលមក វាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមានការគ្រប់គ្រងលើអ្វីទៀតទេ។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាស្ថានភាពនៃចិត្តរបស់អ្នក ដែលជារឿយៗមិនមានជាប់ទាក់ទងនឹងការពិតជុំវិញខ្លួន!
អារម្មណ៍បាត់បង់មិនអាចចេញពីកន្លែងណាបានឡើយ អ្វីៗមានហេតុផលរៀងៗខ្លួន។ វិភាគគំនិតរបស់អ្នក ត្រងយកអវិជ្ជមានចេញ ហើយកុំឱ្យវាចូលក្នុងគំនិតអ្នកម្តងទៀត។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់នាំអ្នកឱ្យវង្វេង លួចសន្តិភាពនៃចិត្ត និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ចូរនិយាយលាគាត់ ហើយបន្តទៅមុខទៀត!
សុំជំនួយ
យើងច្រើនតែភ្លេចថា យើងអាចសុំជំនួយពីអ្នកដទៃ ហើយពេលខ្លះយើងដឹងខ្លួនថាមិនចង់ធ្វើបែបនេះ ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ និងងាយរងគ្រោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលមួយ ឬមួយជីវិត មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការជំនួយ ហើយមនុស្សគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានជំនួយ។ ប្រហែលជាមានមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកធ្លាប់មានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នារួចហើយ ដូច្នេះហេតុអ្វីមិនសួរយោបល់របស់ពួកគេ?
អ្នកប្រាកដជាត្រូវការពួកគេ។ បើអ្នកគ្មានកូន ហើយអ្នកមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ នោះដល់ពេលត្រូវគិតថាតើអ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវឬអត់។
ភាពមិនស្រួលគឺជាអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលយើងជិតដល់ការផ្លាស់ប្តូរ។ ជាអកុសល យើងច្រើនតែច្រឡំវាថាជាអកុសល ដែលយើងប្រយុទ្ធដោយការរត់ចេញពីអ្វីដែលបង្ខំយើងឱ្យហួសពីតំបន់សុខស្រួលរបស់យើង។ ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងថ្មី ដោះលែងខ្លួនអ្នកពីការកំណត់ជំនឿ និងជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដ អ្នកត្រូវជម្នះភាពមិនស្រួលមួយចំនួន។
ភាពមិនស្រួលគឺជាសញ្ញាដែលតែងតែមានប្រយោជន៍។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអារម្មណ៍ (ទោះបីជាមិនមែនជាអ្វីដែលរីករាយបំផុតក៏ដោយ) ដែលអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវ។
1. មានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងរំសាយទុក្ខលំបាកក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នក។ អ្នកយល់ឃើញថាក្នុងវ័យពេញវ័យ អ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចគ្នាដែលអ្នកមានកាលពីក្មេង។ នៅ glance ដំបូង, វាហាក់ដូចជាថាអ្នកនឹងមិនអាចយកឈ្នះពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមានន័យថាអ្នកដឹងអំពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងគិតអំពី ដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបាន។
2. មានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ និងគ្មានគោលដៅ។ អារម្មណ៍បាត់បង់គឺពិតជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានវត្តមានកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ពោលគឺអ្នកមិនរស់នៅក្នុងគំនិត និងគំនិតនោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងពេលនេះ។ រហូតដល់អ្នកស៊ាំនឹងវា វាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកបានវង្វេងផ្លូវរបស់អ្នក (តាមពិតអ្នកមិនមែនទេ)។
3. អ័ព្ទនៃ "អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងនៃខួរក្បាល" ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើខួរក្បាលខាងស្តាំរបស់អ្នកញឹកញាប់ជាងមុន (អ្នកព្យាយាមស្តាប់វិចារណញាណរបស់អ្នក អ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ អ្នកបង្កើត) អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមុខងារខួរក្បាលខាងឆ្វេងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសូវច្បាស់។ ភ្លាមៗនោះ អ្នកពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីទាំងអស់ ចងចាំព័ត៌មានលម្អិត ឬរៀបចំសកម្មភាពរបស់អ្នក។
4. មានភាគចៃដន្យនៃកំហឹងមិនសមហេតុផលឬទុក្ខព្រួយដែលកើនឡើងរហូតដល់អ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយចំពោះពួកគេ។ អារម្មណ៍ហៀរចេញជាធម្មតាដោយសារពួកវាកាន់តែជិតនឹងការទទួលស្គាល់។ ភារកិច្ចរបស់យើងគឺបញ្ឈប់ការតស៊ូ ឬប្រយុទ្ធជាមួយពួកគេ។ យើងត្រូវតែដឹងអំពីពួកគេ។ បន្ទាប់ពីនេះ យើងនឹងចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើង ជាជាងពួកគេគ្រប់គ្រងយើង។
5. ដោះស្រាយជាមួយនឹងលំនាំនៃការគេងដែលរំខាន។ អ្នកគេងច្រើន ឬតិចជាងធម្មតា។ អ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅកណ្តាលអធ្រាត្រព្រោះអ្នកមិនអាចឈប់គិតអំពីអ្វីមួយ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពោរពេញទៅដោយថាមពល ឬមានកម្លាំងពេញលេញ និងអស់កម្លាំង។
6. អារម្មណ៍ដែលព្រឹត្ដិការណ៍វាសនាកំពុងកើតឡើងឬទើបតែកើតឡើង។ រំពេចនោះអ្នកឃើញថាខ្លួនឯងរំកិលខ្លួនលែងលះ បាត់ការងារ ឡានខូចជាដើម។
7. មានអារម្មណ៍ថាត្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីនៅម្នាក់ឯង។ អ្នកស្រាប់តែមិនសប្បាយចិត្តនឹងគំនិតនៃការចំណាយពេលធ្វើសង្គមជាមួយមិត្តភក្តិ និងអ្នកស្គាល់គ្នាជារៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍។ បញ្ហាអ្នកដ៏ទៃមិនធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍ទេ តែធ្វើឱ្យអ្នកអស់សង្ឃឹម។
8. រស់រវើក សុបិន្តដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលអ្នកស្ទើរតែចងចាំយ៉ាងលម្អិត។ ក្តីសុបិន្តគឺជាមធ្យោបាយមួយសម្រាប់ subconscious របស់អ្នកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក (ឬបញ្ចាំងរូបភាពនៃបទពិសោធន៍របស់អ្នក) ។ ពួកគេប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកអំពីអ្វីមួយ។
9. បង្រួមរង្វង់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ អ្នកកាន់តែមានអារម្មណ៍មិនស្រួលជុំវិញមនុស្សអវិជ្ជមាន។
10. មានអារម្មណ៍ថាសុបិនពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកកំពុងដួលរលំ។ នៅពេលនេះ អ្នកមិនដឹងថា ពិតជាគ្មានអ្វីខុសទេ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាស្រ័យលើអ្នកពិតប្រាកដ ហើយមិនអាស្រ័យលើអ្នកចង់ក្លាយជានរណានោះទេ។
11. មានអារម្មណ៍ថាគំនិតរបស់អ្នកគឺជាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់អ្នក។ អ្នកចាប់ផ្តើមដឹងថាគំនិតពិតជាកំណត់បទពិសោធន៍របស់អ្នក។ វាកើតឡើងនៅពេលអ្នកព្យាយាមគ្រប់គ្រងពួកគេ។
12. មានអារម្មណ៍ថាមិនប្រាកដថាអ្នកពិតជានរណា។ ការបំភាន់អតីតកាលរបស់អ្នកអំពីអ្នកដែលអ្នក "គួរ" ត្រូវបានលុបចោល។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានសុវត្ថិភាពដោយសារតែភាពមិនប្រាកដប្រជា! អ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការអភិវឌ្ឍន៍។ ភាពមិនប្រាកដប្រជាលេចឡើងនៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរ។
13. ការយល់ដឹងអំពីចម្ងាយដែលអ្នកនៅតែត្រូវទៅ។ អ្នកដឹងរឿងនេះព្រោះអ្នកឃើញកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ អ្នកដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
14. “ដឹង” អ្វីដែលអ្នកមិនចង់ដឹង។ ជាឧទាហរណ៍ អារម្មណ៍របស់អ្នកដ៏ទៃ ឬថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់នឹងមិនស្ថិតស្ថេរយូរទេ ឬថាអ្នកនឹងនៅឆ្ងាយពីការងារយូរជាងនេះ។ ការព្រួយបារម្ភ "មិនសមហេតុផល" កើតឡើងដោយសារតែអ្នកដឹងអ្វីមួយដោយមិនដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែកុំពិចារណាវាឱ្យច្បាស់លាស់ព្រោះវាមិនសមហេតុផល។
15. មានបំណងប្រាថ្នាខ្លាំងក្នុងការនិយាយចេញ។ កំហឹងដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកធ្វើបាប ឬពឹងផ្អែកលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃខ្លាំងពេក គឺជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការឈប់ស្តាប់អ្នកដទៃ ហើយចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនអ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរពជាមុនសិន។
16. ការដឹងថាអ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតនិងសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ភាពឯករាជ្យនៃអារម្មណ៍បែបនេះគឺគួរឱ្យខ្លាចព្រោះវាមានន័យថាប្រសិនបើអ្នកយល់ច្រឡំអ្នកនឹងគ្មាននរណាម្នាក់ពឹងផ្អែកលើ - មានតែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនេះជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីក្លាយជាអ្នកមានសេរីភាពពិតប្រាកដ។ បើគ្មានហានិភ័យ គ្មានរង្វាន់ទេ។
P.S. ខ្ញុំឈ្មោះអាឡិចសាន់ឌឺ។ នេះជាគម្រោងឯករាជ្យរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំរីករាយណាស់ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទ។ ចង់ជួយគេហទំព័រ? គ្រាន់តែមើលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មខាងក្រោមសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនាពេលថ្មីៗនេះ។
ការបាត់បង់អារម្មណ៍ពិតជាសញ្ញាមួយបញ្ជាក់ថាអ្នកហត់នឿយ...
អ្នកនឿយហត់នឹងការស្រលាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការផ្តល់ច្រើនពេកដល់ពិភពលោកដែលមិនបានផ្តល់អ្វីមកវិញ។ អ្នកធុញទ្រាន់នឹងភាពមិនប្រាកដប្រជា។ ធុញទ្រាន់នឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃពណ៌ប្រផេះ។ ធុញទ្រាន់នឹងការរស់នៅ។
នៅពេលដែលអ្នកពោរពេញដោយក្តីសង្ឃឹមដ៏ភ្លឺស្វាង ភាពសុទិដ្ឋិនិយមលើសពីការប្រមាថមើលងាយ អ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីផ្តល់ឱ្យម្តងហើយម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែពិភពលោកមិនតែងតែមានចិត្តល្អចំពោះអ្នកទេ ហើយអ្នកបានចាញ់ច្រើនជាងអ្នកបានឈ្នះ ហើយឥឡូវនេះពិតជាគ្មានការបំផុសគំនិតដើម្បីព្យាយាមម្តងទៀតទេ។
យើងមិនចូលចិត្តកន្លែងដែលយើងនៅពេលនេះទេ ប៉ុន្តែយើងខ្លាចខ្លាំងពេកក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្មី។ យើងត្រូវប្រថុយ ប៉ុន្តែយើងខ្លាចមើលថា អ្វីៗនៅជុំវិញខ្លួនយើង អាចដួលរលំដោយរបៀបណា។ យ៉ាងណាមិញ យើងមិនប្រាកដថា តើយើងអាចចាប់ផ្តើមឡើងវិញបានប៉ុន្មានដងនោះទេ។
ការពិតមួយទៀតគឺយើងធុញទ្រាន់នឹងគ្នា - ធុញទ្រាន់នឹងហ្គេមដែលយើងលេង ការកុហកដែលយើងនិយាយ ភាពមិនច្បាស់លាស់ដែលយើងផ្តល់ឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ យើងមិនចង់ពាក់ម៉ាស់ទេ ប៉ុន្តែយើងក៏មិនចូលចិត្តធ្វើជាមនុស្សល្ងង់ដែរ។ យើងត្រូវដើរតួនាទីដែលយើងស្អប់ ហើយធ្វើពុតជានរណាម្នាក់ ព្រោះយើងមិនប្រាកដក្នុងជម្រើសរបស់យើង។
វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការបន្តធ្វើអ្វីមួយ ឬព្យាយាមព្យាយាមថ្មី និងថ្មី នៅពេលដែលកម្លាំងផ្លូវចិត្តកំពុងអស់។
ព្យាយាម ព្យាយាមម្តងទៀត ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព!!!
សកម្មភាព។
ស្រមៃថាអ្នកត្រូវបានឡានខ្ទេចខ្ទី អ្នកត្រូវបានគ្របដោយភក់ តើអ្នកគិតយ៉ាងណានៅពេលនេះ?
"ពិតជាខ្ញុំមែនទេ? តើអ្នកផ្សេងទៀតនឹងគិតយ៉ាងណាពេលគេឃើញខ្ញុំបែបនេះ?"
វាក៏ស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនយើងដែរ… តើខ្ញុំពិតជាបែបនោះឬ? ខ្ញុំមិនអាចបង្ហាញរឿងនេះដល់អ្នកណាបានទេ ព្រោះគេនឹងឈប់ស្រឡាញ់ និងគោរពខ្ញុំ! ហើយក៏មានមតិពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋាន៖ "នេះជាអ្វីដែលអ្នកពិតជាវាបានក្លាយជា! ហើយខ្ញុំបានគិតថា ... "នេះជារបៀបដែលយើងរស់នៅ បំបែកជាផ្នែកមួយចំនួន... ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រង! គិតអំពីវា។
ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទទួលយកភាពខុសប្លែករបស់អ្នក ហើយប្រមូលផ្តុំខ្លួនអ្នកទៅជាតែមួយ នោះវានឹងពិបាកក្នុងការរៀបចំអ្នក។
ទទួលយកខ្លួនឯង ព្រោះអ្នកមានច្រើនមុខ មិនបង្រ្កាប ឬបណ្តុះផ្នែកផ្សេងៗក្នុងខ្លួនទេ គ្រាន់តែទទួលយកវា ហើយរួបរួមគ្នា។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងរកឃើញសេរីភាពហើយ ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ហើយ ជម្រើស !!!
សូមចាំថាអ្នកមានអ្វីមួយដែលគ្មាននរណាម្នាក់មាន - អ្នក។ សំឡេងរបស់អ្នក គំនិតរបស់អ្នក រឿងរបស់អ្នក ចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ សរសេរ គូរ លេង រាំ រស់នៅតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន។
ហាត់!!! សួរសំនួរ!
កុមារគឺជាសត្វដ៏អស្ចារ្យ។ ការស្រេកឃ្លានចំណេះដឹងអំពីពិភពលោករបស់ពួកគេគឺអស្ចារ្យណាស់។ ក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រីតូចៗចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង - ស្មៅពណ៌បៃតង និងសត្វកណ្តូបនៅលើវា រថយន្តដែលមានបង្អួចស្វ័យប្រវត្តិ ឥន្ទធនូ និងគោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការធុងទឹកបង្គន់។
ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ បំណងប្រាថ្នាចង់សួរសំណួរបាត់។ ប្រហែលជាដោយសារតែតាំងពីកុមារភាព "ហេតុអ្វីបាន" ខ្លាំងបំផុតត្រូវបានទម្លាប់ក្នុងការបដិសេធដោយឪពុកម្តាយដែលរវល់និងខឹងជាមួយនឹងចម្លើយដូចជា: "ហេតុអ្វី - យោងទៅតាមតំលៃ" និង "ដោយសារតែ"- ខ្ញុំគិតថាអ្នកទាំងអស់គ្នាចងចាំរឿងនេះ។ ខ្ញុំក៏ចងចាំដែរ។ ប្រហែលជាប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ យើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានភាពចាស់ទុំ និងសំខាន់ជាងមុន ដូច្នេះហើយសួរសំណួរអំពី... អញ្ចឹង ចូរនិយាយថា ភាពស្មុគ្រស្មាញនៃប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការរបស់អ្នកសរសេរកម្មវិធីដែលធ្លាប់ស្គាល់ ផ្លូវច្បាប់ (ហើយមិនមែនដូច្នេះទេ) ដើម្បីកាត់បន្ថយមូលដ្ឋានពន្ធ ពីគណនេយ្យកររបស់អ្នក ឬស្ថានភាពនៅលើផ្សារហ៊ុន ពីមិត្តភ័ក្តិពាណិជ្ជករបានក្លាយទៅជា ដាក់វាដោយស្លូតបូត មិនថ្លៃថ្នូរ។ វាធ្វើឱ្យខូចសិទ្ធិអំណាច - យ៉ាងណាមិញ អ្នកទាំងអស់ឆ្លាត និងជោគជ័យ មិនអាចដឹងរឿងទាំងអស់នេះបានទេ!
យើងឈប់សួរសំណួរ។ ទីមួយចំពោះអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ បន្ទាប់មកចំពោះខ្លួនយើង។ ហេតុអ្វី - ដោយសារយើងយល់គ្រប់យ៉ាងរួចហើយ យើងឆ្លាតណាស់! អ្នកមិនអាចស្វែងរក "ហ្វ្រាំង" ធំជាងនេះសម្រាប់កោសិកាពណ៌ប្រផេះរបស់យើងបានទេ។ ខួរក្បាលដែលដំណើរការជារង្វង់ បាត់បង់ភាពបត់បែនធម្មតា ហើយរៀនសម្រាប់កិច្ចការថ្មីនីមួយៗ ដើម្បីជ្រើសរើសដំណោះស្រាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចពីជម្រៅនៃការចងចាំ ដែលជាក់ស្តែង (តាមធម្មជាតិរបស់វា - យ៉ាងណាមិញ ស្ថានភាពនីមួយៗគឺមានតែមួយគត់នៅក្នុងខ្លួនវា វិធី!) គ្មានប្រសិទ្ធភាព។ នេះជាវិធីបាត់បង់។
រូបមន្ត? សូម! គ្មាននរណាបង្ខំយើងនៅថ្ងៃនេះ ចាប់ពីនាទីនេះ ចាប់ផ្ដើមធ្វើទុក្ខបុកម្នេញអ្នកស្គាល់យើងជាមួយនឹងសំណួរអំពីអត្ថន័យនៃជីវិត និងភាពទន់ខ្សោយនៃអ្វីៗទាំងអស់។ ពួកគេនឹងមិនកោតសរសើរវាទេ។ វាក៏មិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទម្រង់ដ៏ល្អក្នុងការទម្លាក់មិត្តរួមការងារ (ជាពិសេសអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើន) ជាមួយនឹងសំណួរទាក់ទងនឹងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក - ជឿខ្ញុំគ្មានអ្វីគួរឱ្យរំខាននិង "បោះអ្នកចេញពីលំហូរ" ជាងសំណួរពីមិត្តរួមការងារថ្មីថ្មោង: “ហេតុអ្វីបានជាកូដនេះមិនចងក្រងសម្រាប់ខ្ញុំ?", ឬ: " តើប័ណ្ណឥណទានបង្វិលមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?ដើម្បីឆ្លើយសំណួរបែបនេះ អ៊ីនធឺណិត និងជំនាញជាមូលដ្ឋានក្នុងការធ្វើការជាមួយម៉ាស៊ីនស្វែងរកគឺច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើចម្លើយចំពោះសំណួររឹងរូសបដិសេធមិនត្រូវបានរកឃើញ សូមរៀបចំបញ្ជីសំណួរភ្លាមៗ ដែលអ្នកនឹងធ្វើឱ្យមិត្តរួមការងារ/ដៃគូរបស់អ្នកឆ្ងល់ក្នុងអំឡុងពេល... និយាយថា អាហារថ្ងៃត្រង់រួមគ្នា ឬពេលវេលាដែលបានព្រមព្រៀងពិសេសផ្សេងទៀត។ នៅពេលនោះ សំណួរមួយចំនួននឹងបាត់ទៅវិញដោយជៀសមិនរួចដោយខ្លួនឯង (បានគូសធីក) ហើយអ្នកផ្ទាល់នឹងធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អ។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវរៀនសួរសំណួរទៅកាន់ខ្លួនអ្នក។ ច្បាស់លាស់ ជាក់លាក់ ជាក់លាក់ - ដូចជាគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ ពួកគេនឹងរៀបរាប់ពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នសម្រាប់អ្នក ចង្អុលបញ្ហា និងចន្លោះប្រហោង ហើយចម្លើយ... ចម្លើយនឹងមិនយឺតក្នុងការបង្ហាញនោះទេ។ លុះត្រាតែអ្នកភ្លេចហ្វឹកហាត់ខួរក្បាល។
សួរសំនួរ!
សំណួរសម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖
ថ្ងៃល្អ! ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផ្ទៃខាងក្រោយ - វាទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងរដូវក្តៅនៃ 2014 ។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ឆ្នាំទី 4 របស់ខ្ញុំនៅវិទ្យាស្ថានមនុស្សសាស្ត្រប៉ុន្តែមិនបានទទួលសញ្ញាប័ត្រទេ (ដោយសារកំហុសផ្ទាល់ខ្លួនខ្ញុំមិនមានពេលសរសេរ) ។ ខ្ញុំរៀនខ្សោយមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសិក្សា ទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមគឺត្រជាក់ស្រួល ខ្ញុំមានមិត្តតែពីរបីនាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំរៀនព្រោះខ្ញុំត្រូវព្រោះឪពុកម្តាយខ្ញុំចង់បាន ហើយចំណាយលើការសិក្សារបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីខែរដូវក្តៅជាច្រើនដោយគ្មានសាលារៀនឬការងារខ្ញុំ "ហួសចិត្ត" - បន្ទាប់ពីការពុលអាហារខ្ញុំមានការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរអស់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ដោយគ្មានហេតុផល កង្វះចំណង់អាហារ និងការគេង គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ VSD ។ គាត់បានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល (វីតាមីន និង Teraligen) ខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច ហើយរកការងារធ្វើ។ ខ្ញុំធ្វើការបានប្រាំមួយខែ ហើយនៅពេលបញ្ចប់ការងារទាំងអស់ក៏បាត់អស់។
កាលពីមួយឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានរកឃើញការងារថ្មី ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តវាណាស់ ដែលជាក្រុមដ៏អស្ចារ្យ និងទាក់ទងទៅនឹងអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ មួយខែក្រោយមកខ្ញុំបានបែកគ្នាជាមួយអតីតមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងណាត់ជួបមិត្តរួមការងារដែលខ្ញុំឆ្កួត។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្នាំនេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមរស់នៅជាមួយឪពុកម្តាយរបស់គាត់ហើយបន្ទាប់មកយើងមានគម្រោងរស់នៅដាច់ដោយឡែក។ 4 ខែ កន្លងទៅ ការថប់បារម្ភបានចាប់ផ្តើមម្តងទៀត ដោយឆ្នាំថ្មីវាបានមកដល់ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ គ្មានពីមុនមកទេ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមសម្រាកពេញមួយថ្ងៃបុណ្យចូលឆ្នាំ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានដោយសារតែការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំបានទៅរកអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអស់មួយខែ ដោយព្យាយាមរកវា ប៉ុន្តែវាពិបាក ហើយខ្ញុំមិនបានឃើញរូបភាពពេញលេញទេ។
អំពីគ្រួសារ - ខ្ញុំតែងតែមានភាពស្និទ្ធស្នាល និងទំនាក់ទំនងល្អជាមួយប៉ារបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងកម្របានឃើញគ្នាណាស់។ មានជម្លោះជាច្រើនជាមួយម្តាយខ្ញុំក្នុងវ័យកុមារភាព និងវ័យជំទង់ គ្រួសាររបស់ម្តាយខ្ញុំមានការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង យើងទាក់ទងជាមួយម្តាយរបស់ខ្ញុំបានយ៉ាងល្អឥឡូវនេះ។
ឥឡូវមកដល់ចំណុចស្នូលនៃបញ្ហា។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមក្នុងជីវិត ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហានៅឯណា។ ខ្ញុំមិនចង់លាឈប់ពីការងារទេ ខ្ញុំចូលចិត្តអ្វីគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងការងារនេះ ព្រោះខ្ញុំប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សច្រើន ប៉ុន្តែការហាត់ប្រាណតិចតួច។ សកម្មភាព។ ដំបូងឡើយខ្ញុំចូលចិត្តប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងច្រើនពេក។ ខ្ញុំអង្គុយនៅកន្លែងទទួលភ្ញៀវដោយមើលមិនឃើញ។ ការងារគឺនៅស្ងៀម អ្នកត្រូវប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ច កិច្ចការច្រើន។ គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងដែលខ្ញុំនឹងត្រូវ "ទាញ" ហើយថាខ្ញុំនឹងត្រូវនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ ទោះបីជាខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ ឬចង់ទំនាក់ទំនងក៏ដោយ។ ទំនាក់ទំនងពីការងារទៅជាមិត្តភាព អតិថិជនខ្លះចាត់ទុកខ្ញុំជាមនុស្សល្អ ហើយបន្ទោសខ្ញុំចំពោះបញ្ហារបស់ពួកគេ (ភាគច្រើនជាក្មេងជំទង់)។ ខ្ញុំយល់ថាគេប្រព្រឹត្តល្អចំពោះខ្ញុំ ហើយខ្ញុំខ្មាស់គេចំពោះការខឹងរបស់ខ្ញុំជាមួយពួកគេ ពេលខ្លះខ្ញុំទាក់ទងគ្នាដោយបង្ខំ ដើម្បីកុំឱ្យប្រមាថ។ ខ្ញុំធ្វើការ 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ម៉ោង 10-11 យប់ ការងារ និងការកម្សាន្តទាំងអស់ត្រូវបានពន្យារពេលរហូតដល់ចុងសប្តាហ៍ ខ្ញុំហត់ណាស់។ ដោយសារតែដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ PT បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុបានចាប់ផ្តើម។ បញ្ហាមិនមានលុយគ្រប់គ្រាន់។ ជាទូទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងប៉ុន្តែខ្ញុំបិទបន្តិចហើយគាត់ក៏ដូចគ្នាដែរ។ លើសពីនេះ យើងមិនមានគម្រោងសម្រាប់អនាគតទេ យើងមិនមានគម្រោងរៀបការ ឬមានកូនទេ គ្រាន់តែរស់នៅជាមួយគ្នា។ វាគួរឱ្យរំខានណាស់ដែលគ្មានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន យើងរស់នៅបន្ទប់ជាមួយគាត់ ខ្ញុំធុញនឹងគាត់ ។ លើសពីនេះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំទៅលេង មិនមែននៅផ្ទះទេ។ ខ្ញុំព្យាយាមចូលបន្ទប់ទឹកដើម្បីនៅម្នាក់ឯង។ នៅកន្លែងធ្វើការ មានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនតិចជាង។ ខ្ញុំស៊ាំនឹងកន្លែងរបស់ខ្ញុំ កាលពីក្មេង ខ្ញុំរស់នៅតែម្នាក់ឯងក្នុងបន្ទប់របស់ខ្ញុំ ហើយបន្តរហូតដល់ខ្ញុំអាយុ 19 ឆ្នាំ ទើបខ្ញុំទៅរស់នៅជាមួយអតីត។ ជាទូទៅជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺការងារនៅផ្ទះ។ ខ្ញុំកម្រឃើញមិត្តរបស់ខ្ញុំណាស់។ គ្មានផែនការសម្រាប់អនាគតទេ មានតែក្តីស្រមៃ និងការស្រមើស្រមៃដែលពិបាកនឹងសម្រេច។ ជារឿយៗខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ ខ្ញុំខ្លាចការវាយប្រហារថប់បារម្ភ ចិត្តរបស់ខ្ញុំតានតឹង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាចថាការសម្រាកសាមញ្ញមិនអាចជួយខ្ញុំបានទេ។ មានការប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានភាពប្រសើរឡើងម្តងទៀត ខ្ញុំព្រួយបារម្ភអំពីភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភ ហើយឥឡូវនេះមនុស្សក៏បានឆាប់ខឹងផងដែរ។ ពីមុនខ្ញុំមានបញ្ហាគេងមិនលក់ និងមិនឃ្លានអាហារ ខ្ញុំស្រកទម្ងន់ ហើយឥឡូវខ្ញុំហាក់ដូចជាប្រសើរជាងមុន។ ពេលខ្លះខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងពេលយប់ គេងមិនលក់ ដោយសារតែការថប់បារម្ភ ហើយពេលព្រឹកខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេករួចទៅហើយ។ វាកើតឡើងដែលអ្នកចង់រត់ចេញពីការងារ ហើយគ្រាន់តែដើរតាមផ្លូវ ឬគ្រាន់តែលាក់ខ្លួនពីមនុស្ស។ ខ្ញុំយល់ដោយគំនិតរបស់ខ្ញុំថាការងារគឺអស្ចារ្យ ហើយខ្ញុំនឹងមិនស្វែងរកការងារល្អជាងនេះទេ ដូច្នេះខ្ញុំមិនគិតពីការឈប់ពីការងារទេ។ មនុស្សសប្បាយចិត្តបានក្លាយជាមនុស្សរំខាន ខ្ញុំច្រណែននឹងគេ។ ខ្ញុំព្យាយាមមិនត្អូញត្អែរខ្លាំងពេកចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ គេនឹងមិនយល់។ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមខ្លាចអ្វីគ្រប់យ៉ាង ចំណូលចិត្តពីមុនរបស់ខ្ញុំមិនសូវចាប់អារម្មណ៍។ ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំធ្វើស្ទើរតែគ្មានប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ខ្ញុំគិតតែពីបញ្ហាដោយមិនធ្វើអ្វីសោះ។ បាទ វាហាក់ដូចជាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ ប៉ុន្តែការថប់បារម្ភនិយាយផ្ទុយពីនេះ។ ខ្ញុំខ្លាចថាខ្ញុំនឹងធ្វើអ្វីដែលរីករាយ ប៉ុន្តែការថប់បារម្ភនឹងបំផ្លាញការសប្បាយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ បើវាមិនអាចជួយអ្វីបាន ប៉ុន្តែការថប់បារម្ភនៅតែមាន? ហើយរឿងមួយទៀត - នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានការពឹងផ្អែកជាក់លាក់លើដៃគូខ្ញុំចង់ទៅផ្ទះម្តាយរបស់ខ្ញុំដើម្បីសម្រាកពីគ្នាទៅវិញទៅមក (ចាប់តាំងពីយើងរស់នៅនិងធ្វើការជាមួយគ្នា) ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាចដេកតែម្នាក់ឯង។ ខ្ញុំខ្លាចថាខ្ញុំនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅហើយដែលខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ឯកោ។ ខ្ញុំយល់ថាគាត់ក៏ត្រូវនៅម្នាក់ឯងដែរ (យើងបានពិភាក្សារឿងនេះ) ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចនាំខ្លួនខ្ញុំទៅក្រៅបានទេ ហើយខ្ញុំបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះរឿងនោះ។ សូមជួយណែនាំខ្ញុំអំពីរឿងមួយ ព្រោះខ្ញុំមិនដឹងរកផ្លូវចេញពីណាទេ។ ខ្ញុំចង់ស្ងប់ស្ងាត់ កម្ចាត់ជំងឺសរសៃប្រសាទ ប៉ុន្តែចាកចេញពីការងារ និងទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំហត់នឹងការប្រយុទ្ធរួចហើយ ជំនឿលើកម្លាំងរបស់ខ្ញុំត្រូវបានរលាយបាត់ អ្វីៗហាក់ដូចជាអាក្រក់ជាងវាទៅទៀត។ ខ្ញុំយល់ថាបញ្ហាលេចចេញពីកន្លែងណាមួយ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ។ ខ្ញុំពិតជាទន្ទឹងរង់ចាំដំបូន្មាន និងការគាំទ្រ សូមអរគុណទុកជាមុនសម្រាប់ចម្លើយរបស់អ្នក!
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Mainali Larisa Valerievna ឆ្លើយសំណួរ។
សាសា សួស្តី! ជាដំបូងខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថាបញ្ហារបស់អ្នកមិនលេចឡើងពីកន្លែងណាទេ។ អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នកគឺជា "បន្ទរ" នៃកុមារភាព។ វាជារឿងល្អណាស់ដែលអ្នកបានងាកទៅរកអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដើម្បីព្យាបាល dystonia លូតលាស់-សរសៃឈាម ប៉ុន្តែវាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃក្នុង និងការលំបាករបស់អ្នករួមគ្នាជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ បុគ្គលណាម្នាក់ស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ និងខ្វះកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនគឺមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ការពិតដែលថាអ្នកដឹង និងកត់សម្គាល់នេះគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានរួចទៅហើយ។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកក្នុងសំបុត្រខ្លីមួយ (នេះគឺជាស្រទាប់ធំនៃការងាររួមគ្នាជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត) ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចណែនាំអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនអ្នក៖
1. រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ និងពណ៌នាអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ ព្យាយាមប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។ បែងចែកកន្លែងដែលមានហេតុពិតជាកង្វល់ និងកន្លែងដែលមិនមាន។
2. ព្យាយាមសម្រាកឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំណាយពេលពីរបីនាទីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយធ្វើលំហាត់មួយចំនួន (អាននៅលើអ៊ីនធឺណិត) ដកដង្ហើម។
3. ស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ រៀនអ្វីថ្មី។ អភិវឌ្ឍជាមនុស្ស។ អាន។
ស្គាល់ខ្លួនឯង ពង្រីកការយល់ដឹងអំពីខ្លួនអ្នក។ ស្វែងយល់ពីសមត្ថភាព និងដែនកំណត់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងកាន់តែមានទំនុកចិត្ត ហើយនឹងអាចពឹងផ្អែកលើធនធានខាងក្នុងរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយទប់ទល់នឹងការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ និង "នាគ" ផ្សេងទៀត។
សំណាងល្អ! ប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់ ខ្ញុំនឹងរីករាយក្នុងការជួយ!
5 ការវាយតម្លៃ 5.00 (1 សំឡេង)