ដើម្បីបង្កើនផលិតភាព អ្នកគួរតែកម្ចាត់សារធាតុឆាប់ខឹងនៅក្នុងការិយាល័យ ឬបន្ទប់កុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ កត្តាខាងក្រៅតែងតែរំខានអ្នក និងរារាំងអ្នកពីការផ្តោតអារម្មណ៍។ ជាលទ្ធផល ពេលវេលាកំណត់ត្រូវបានខកខាន កិច្ចការសំខាន់ៗមិនត្រូវបានបញ្ចប់ ហើយការចរចាជាមួយអតិថិជនសំខាន់ៗមិនត្រូវបានសង្ខេបទេ។ ដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាទាំងនេះ អ្នកគួរតែបង្កើតកន្លែងធ្វើការដ៏ល្អមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ការរៀបចំកន្លែងធ្វើការគឺសាមញ្ញជាងវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។

កម្ចាត់រមាស់. ព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួនដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមិនសំខាន់នៅ glance ដំបូងពិតជាមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើដំណើរការ។ ពេលខ្លះការលៃតម្រូវកម្ពស់កៅអីរបស់អ្នក ការផ្លាស់ប្តូរតន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយ ឬការកែសម្រួលកម្មវិធីកុំព្យូទ័រអាចបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នកច្រើនដង ដើម្បីកំណត់កត្តាទាំងនេះ គ្រាន់តែសរសេររាល់រឿងតូចតាចដែលរំខានការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ លទ្ធផលនឹងជាបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើការ។

តុធ្វើការដែលមានរបៀបរៀបរយ និងអវត្តមាននៃការរំខាននៅក្នុងការិយាល័យនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើបញ្ហាសំខាន់ៗ និងមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមុនពេលបញ្ចប់ម៉ោងធ្វើការ។

ទីមួយ៖ បញ្ជាលើផ្ទៃតុ. វាចាំបាច់ក្នុងការដកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនចាំបាច់ចេញពីកន្លែងធ្វើការ។ យើង​កំពុង​និយាយ​អំពី​កំណត់​ចំណាំ​ដែល​បាន​បន្សល់​ទុក​ជា​យូរ​មក​ហើយ ស្ទីគ័រ​ដែល​បាន​បាត់បង់​ភាព​ពាក់ព័ន្ធ​របស់​ពួកគេ។ ឯកសារដែលមិនចាំបាច់គួរតែត្រូវបានតម្រៀបទៅកន្លែង។ ត្រូវប្រាកដថាជូតធូលីចេញពីតុ។ មិនគួរមានអ្វីនៅលើតុក្នុងការិយាល័យ ឬការិយាល័យដែលរំខានដល់ការងារ ឬស្ទះកន្លែងនោះទេ។ តាមឧត្ដមគតិ ការសម្អាតទូទៅនៃកន្លែងធ្វើការគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍។

ទីពីរ៖ រៀបចំសម្ភារៈការិយាល័យ. ប្រាកដណាស់មនុស្សជាច្រើនមានប៊ិចទទេ កន្ត្រៃដែលខូច ឬកន្ត្រៃរិលនៅលើតុរបស់ពួកគេ។ សម្ភារៈការិយាល័យទាំងអស់គួរតែត្រូវបានពិនិត្យសម្រាប់មុខងារ ហើយបន្ទាប់មកដាក់ក្នុងថតតុពិសេសមួយ។
ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន អ្នកត្រូវដកខ្សែកុំព្យូទ័រ ក្តារចុច កណ្ដុរកុំព្យូទ័រ និងកាសដែលមិនចាំបាច់ចេញពីតុ។ វាល្អប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ឥតខ្សែ។

ទីបី៖ ប្តូរស្ទីគ័រទៅជាបន្ទះធ្វើផែនការ. ប្រសិនបើកន្លែងការិយាល័យ ឬបន្ទប់អនុញ្ញាត អ្នកអាចដាក់បន្ទះធ្វើផែនការនៅជាប់នឹងតុរបស់អ្នក។ វាគួរតែត្រូវបានបែងចែកទៅជាតំបន់ជាច្រើន:

• ភារកិច្ច;
• អាទិភាព (សំខាន់បំផុត);
• នៅកន្លែង​ធ្វើការ;
• បានបញ្ចប់។

ការរំលឹកសម្រាប់កិច្ចការនីមួយៗអាចត្រូវបានផ្លាស់ទីនៅពេលអ្នកធ្វើការ។ សម្រាប់ការនេះ មេដែក ឬស្ទីគ័រពិសេសត្រូវបានប្រើ។ តាមរយៈការដំឡើងបន្ទះ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនទំហំទំនេរនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកំណត់លំដាប់នៃសកម្មភាព និងវឌ្ឍនភាពនៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេពេញមួយថ្ងៃផងដែរ។

ទីបួន៖ យកចិត្តទុកដាក់លើភ្លើងបំភ្លឺ. ភ្លើងបំភ្លឺត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការងារការិយាល័យ។ តុគួរតែត្រូវបានដំឡើងដើម្បីឱ្យពន្លឺធ្លាក់នៅខាងឆ្វេង (សម្រាប់អ្នកដែលប្រើដៃឆ្វេងនៅម្ខាងទៀត) ។ ពេលខ្លះផលិតភាពរបស់អ្នកអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយការកំណត់ម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលពន្លឺ និងកម្រិតពណ៌នៃរូបភាព។ កម្រិតភាពលំអៀងអេក្រង់ត្រូវតែកែតម្រូវ។ នេះនឹងជួយបន្ថយភាពតានតឹងភ្នែក និងបង្កើនផលិតភាព។

ទីប្រាំ៖ ជ្រើសរើសកៅអីត្រឹមត្រូវ។. កៅអីការងារ ergonomic ដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនឹងបំបាត់ភាពតានតឹងពីឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើលក្ខណៈនៃការងារតម្រូវឱ្យមានវត្តមានថេរនៅកន្លែងធ្វើការនោះការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅជម្រើសនៃកៅអី។

ទី​៦៖ ធុង​សំរាម​ជា​គន្លឹះ​នៃ​អនាម័យ. ដើម្បីកុំឱ្យប្រមូលក្រដាសដែលមិនចាំបាច់នៅលើតុ អ្នកគួរតែដាក់កន្ត្រកកាកសំណល់តាមរបៀបដែលអ្នកអាចបោះចោលលើសដោយមិនក្រោកពីកៅអី។ បច្ចេកទេសនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងការពង្រាយតុរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបស់តូចៗដែលមិនចាំបាច់ ដែលធ្វើអោយកន្លែងធ្វើការការិយាល័យរបស់អ្នកទៅជារញ៉េរញ៉ៃបន្តិចម្តងៗ។

ទីប្រាំពីរ៖ រៀបចំប្រព័ន្ធផ្ទុក. នៅពេលធ្វើការជាមួយឯកសារមួយចំនួនធំ អ្នកត្រូវគិតអំពីប្រព័ន្ធផ្ទុកទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលងាយស្រួល។ ឯកសារអាចត្រូវបានតម្រៀបចូលទៅក្នុងថតឯកសារ ដែលនឹងត្រូវបានបង្កើតដោយប្រើវិធីណាមួយខាងក្រោម៖

• តាមកាលបរិច្ឆេទ;
• ដោយសមភាគី;
• ដោយគម្រោង។

ឯកសារដែលកម្រប្រើអាចដាក់នៅខាងក្រោយទូ ឬតុ។
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្កេន ឬថតចម្លងឯកសារសំខាន់ៗនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នករក្សាទុកពួកវានៅក្នុងកម្មវិធីពពក អ្នកអាចចូលប្រើឯកសារពីឧបករណ៍ណាមួយដែលមានអ៊ីនធឺណិត។

នៅពេលរក្សាទុកកំណែអេឡិចត្រូនិច អ្នកគួរតែគិតអំពីឈ្មោះឯកសារនីមួយៗ។ វាគួរតែច្បាស់ដូច្នេះប្រសិនបើចាំបាច់អ្នកមិនចាំបាច់បើកឯកសារទាំងអស់ដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

ទីប្រាំបី៖ រក្សាទុកក្រដាស់កត់ចំណាំនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។. សៀវភៅកត់ត្រាធម្មតាដែលមានប៊ិចដែលតែងតែនៅនឹងដៃ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាបញ្ជីកិច្ចការបច្ចុប្បន្ននៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក។ វិធីនេះនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃធ្វើការនឹងមិនមានបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានទេព្រោះកិច្ចការសំខាន់ៗទាំងអស់នឹងនៅចំពោះមុខអ្នក។

ការអនុលោមតាមច្បាប់ទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ដែលមានន័យថាអ្នកនឹងអាចសម្រេចបានច្រើននៅពេលថ្ងៃ។ ហើយវាមិនសំខាន់ទេថាអ្នកធ្វើការនៅកន្លែងណា៖ នៅក្នុងការិយាល័យ នៅផ្ទះ នៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែក ក្នុងការិយាល័យ ឬកន្លែងធ្វើការ។ អត្ថបទនេះត្រូវបានបញ្ជាទិញពីការផ្លាស់ប្តូរអត្ថបទ

កន្លែងធ្វើការ (ការិយាល័យ) នៅក្នុងរចនាប័ទ្ម Hi-Tech នៅពេលដែលអ្វីៗត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងដោយគ្មានអ្វីដែលមិនចាំបាច់ជាមួយនឹងភ្លើងបំភ្លឺឯកសណ្ឋាន។

ការិយាល័យសុបិន្ត

តើការិយាល័យសុបិន្តល្អគួរមើលទៅបែបណា កន្លែងដែលអ្នកចង់ចំណាយពេលមួយភាគបួន ឬពាក់កណ្តាលនៃជីវិតរបស់អ្នក? និយោជកដែលមានភាពរីកចម្រើនបានដឹងជាយូរមកហើយថាវាមិនមែនជាបុគ្គលិកដែលសម្រេចចិត្តអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ ប៉ុន្តែជាលក្ខខណ្ឌដែលពួកគេធ្វើការ។ ដូច្នេះហើយ សមុទ្រនៃភាពច្នៃប្រឌិត និងការរចនាដ៏ប្រណិត ដែលចៅហ្វាយនាយសព្វថ្ងៃប្រើដើម្បីបំផុសគំនិតអ្នកក្រោមបង្គាប់ឱ្យអនុវត្តនូវស្នាដៃការងារ។ វាលនៃសកម្មភាពគឺជាចំណុចចាប់ផ្តើមក្នុងការបង្កើតរូបភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីបញ្ហានេះ និងអំពីការិយាល័យធនាគារ Tinkof សូមទស្សនាវីដេអូ៖

មើលវីដេអូនេះ ដែលប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលការិយាល័យរបស់មនុស្សល្បីៗមើលទៅ និងរបៀបដែលពួកគេចូលទៅជិតអង្គការនៃកន្លែងធ្វើការ។

ផលិតភាពនៃការងារដោយខ្លួនវាអាស្រ័យលើការរៀបចំកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ អ្នកអាចជឿឬមិនជឿ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាម យ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈសិន ដើម្បីស្តាប់ដំបូន្មាន និងបទពិសោធន៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀត។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម?

ចាប់ផ្តើមដោយការស្វែងរកកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ នេះគួរតែជាបន្ទប់ណាមួយនៅក្នុងអាផាតមិន ឬផ្ទះដែលមិនមានគ្រែ និងមានបង្អួច។ បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ, យ៉រ (ប្រសិនបើវាត្រូវបានអ៊ីសូឡង់), ផ្ទះបាយ, attic - ជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយផ្តោតលើសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ រឿងចំបងគឺថាបរិយាកាសនៃបន្ទប់មិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការក្នុងបន្ទប់គេងយូរ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែដឹងថាខ្លួនឯងមានផលិតភាពទាបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងជួបប្រទះបញ្ហាគេងមិនលក់ផងដែរ។ វាជាការប្រសើរជាងកុំលាយលំហរទាំងពីរ បើមិនដូច្នេះទេ ខួរក្បាលអាចនឹងត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តដោយការចំអកបែបនេះ ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផ្នែកបន្ថែមនៃភាពតានតឹង។

កន្លែងធ្វើការអាចត្រូវបានដាក់នៅក្នុងទូពិសេសដែលនឹងលាក់វាពីទិដ្ឋភាពឬត្រូវបានបំបែកចេញពីកន្លែងដែលនៅសល់ដោយអេក្រង់ (rack, ទូ។ ល។ ) ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើការនៅផ្ទះបានទេ អ្នកអាចស្វែងរកហាងកាហ្វេស្ងាត់ ឬជួលកន្លែងធ្វើការនៅកន្លែងធ្វើការ។

បង្អួច

វាគួរតែមានបង្អួចនៅជិតកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ ការហូរចូលនៃពន្លឺថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យភ្នែកធូរស្រាល ឱកាសដើម្បីមើលទៅខាងក្រៅនឹងធ្វើឱ្យពួកគេសម្រាក ហើយខ្យល់ស្រស់ចេញពីខ្យល់នឹងនាំមកនូវគំនិតថ្មីៗ។ ពិតហើយ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការក្នុងការិយាល័យ ព្យាយាមមិនអង្គុយជិតបង្អួច៖ ខ្យល់ចេញចូលញឹកញាប់តាមសំណើរបស់ក្រុមអាចធ្វើឲ្យអ្នកណាម្នាក់ខូច សូម្បីតែសុខភាពល្អបំផុតក៏ដោយ។

តុ និងកៅអី

វា​គឺ​ជា​ការ​ចាំបាច់។ គ្មានលាមក ឬកៅអីជាមួយកុំព្យូទ័រយួរដៃឈរពី Ikea ។ មធ្យោបាយមួយ ឬវិធីមួយផ្សេងទៀត ការស្លៀកពាក់មិនត្រឹមត្រូវនឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។ សូមអាណិតខ្លួនឯង ដោយពិចារណាថា ពេលខ្លះអ្នកឯករាជ្យត្រូវធ្វើការខ្លាំងជាងបុគ្គលិកការិយាល័យ។

បញ្ជាទិញ

កុំបង្អត់ខ្លួនអ្នកនូវអ្វីដែលសំខាន់ ប៉ុន្តែព្យាយាមសន្សំទំហំ។ ភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅលើតុ តុ និងបន្ទប់នៅជុំវិញអ្នក នាំអោយមានភាពតានតឹងក្នុងស្មារតី។ ទន្ទឹមនឹងនេះវិធានការជាក់លាក់មួយត្រូវតែត្រូវបានអង្កេតនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសៀវភៅ ឬសៀវភៅឯកសារយោងមួយចំនួនសម្រាប់ការងារ ទិញកន្លែងដាក់តុដែលងាយស្រួល ហើយអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ "ជំពប់ដួល" លើជង់លើតុនោះទេ។ ដូចគ្នាចំពោះក្រដាស និងវត្ថុតូចៗ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវមាននៅក្នុងដៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមកជាមួយប្រព័ន្ធផ្ទុកសម្រាប់វា - កន្លែងឈរ ប្រអប់ជាដើម។

សំលេងរំខាននិងសំឡេង

មិនមានការណែនាំច្បាស់លាស់ថាតើវាមានតម្លៃបង្កើតភាពស្ងៀមស្ងាត់នៅកន្លែងធ្វើការដោយសិប្បនិម្មិតឬអត់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំអោយកំណត់សំលេងរំខានជុំវិញខ្លួនព្រោះវានាំអោយមានកំលាំងផ្លូវចិត្តខ្លាំងពេក ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើការស្តាប់តន្រ្តី ឬអ្នកផ្សេងទៀតនិយាយដោយមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួល វាជាការប្រសើរជាងកុំព្យាយាមហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងឡើងវិញ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការពីផ្ទះ ហើយមិនរស់នៅម្នាក់ឯង អ្នកនឹងត្រូវចំណាយពេលខ្លះ "អប់រំ" សមាជិកគ្រួសារដែលនឹងរំខាន។

រាវ

គួរតែមានអ្វីមួយនៅក្នុងដៃដែលអ្នកអាចផឹកបាន៖ ទឹក កំសៀវសម្រាប់តែ ឬកាហ្វេ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការងារងប់ងល់អ្នកអាចភ្លេចអំពីរាវ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ វាមានឥទ្ធិពលជន៍លើផលិតភាព និងការពារសុខភាពរបស់អ្នក។

បៃតង និងគ្រឿងបន្ថែម

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនណែនាំឱ្យដាក់រុក្ខជាតិនៅកន្លែងធ្វើការ ប៉ុន្តែបញ្ហានេះក៏មានលក្ខណៈបុគ្គលពេកដែរ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសម្រាកមើលរុក្ខជាតិទេ មិនមែនគ្រប់គ្នាចូលចិត្តមើលថែវាទេ ហើយការមើលឃើញរុក្ខជាតិងាប់ដោយចៃដន្យអាចធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។

ប៉ុន្តែគ្រឿងបន្លាស់នៅកន្លែងធ្វើការនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ហើយនឹងធ្វើឱ្យកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកកាន់តែកក់ក្ដៅ។ វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ពីហ្គេមដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬរឿងភាគទូរទស្សន៍ រូបថតស៊ុម បន្ទះក្តារដែលមានបណ្តុំនៃអ្វីដែលជំរុញទឹកចិត្តអ្នក - ទាំងអស់នេះនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នក បំបាត់ភាពតានតឹង និងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ផលិតភាពរបស់អ្នក។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ព័ត៌មានលម្អិតភាគច្រើនដែលអ្នកដាក់នៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក ទីតាំងដែលអ្នកជ្រើសរើសសម្រាប់វា និងច្រើនទៀតនឹងអាស្រ័យទៅលើរសជាតិ និងអាទិភាពរបស់អ្នក។ រឿងសំខាន់គួរតែនៅតែជារឿងមួយ - អ្នកគួរតែស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានផាសុកភាពបំផុតដែលនឹងមិនត្រឹមតែលើកកម្ពស់ផលិតភាពប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងការពារសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវអង្គុយឱ្យស្រួលហើយមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការពន្លឺទេ។ ស្វែងរក ឬបង្កើតការលួងលោមសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលដំណើរការរបស់អ្នកប្រសើរឡើង!

ប្រសិនបើមានរបស់របរតូចៗ និងក្រដាសជាច្រើននៅលើតុរបស់អ្នក ដែលមិនមានកន្លែងដាក់កែវ នោះដល់ពេលត្រូវចាត់វិធានការបន្ទាន់ហើយ។ តើអ្វីៗទាំងអស់មិនអាក្រក់ទេ? អ្នកអាចចាត់វិធានការពីរបីជំហានទៀត ដើម្បីសម្រេចបាននូវឧត្តមគតិ។ ទោះបីជា Einstein បាននិយាយថា "មានតែមនុស្សល្ងីល្ងើប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវការសណ្តាប់ធ្នាប់ - ទេពកោសល្យគ្រប់គ្រងភាពវឹកវរ" ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងមិនយល់ស្របជាមួយគាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជា Einstein ហើយតុដែលរញ៉េរញ៉ៃធ្វើឱ្យមានការរំខានដោយចេតនា កាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នក និងរួមចំណែកដល់ភាពតានតឹង វាជាការប្រសើរក្នុងការជំរុញការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកតាមវិធីមួយផ្សេងទៀត។ គ្រាន់តែជំហាន និងពិធីដ៏មានប្រយោជន៍មួយចំនួនពីអត្ថបទនេះនឹងនាំឱ្យអ្នកកាន់តែខិតទៅជិតជ័យជំនះ - តុស្អាត រៀបចំ និងបំផុសគំនិត។

ជំហានទី 1. ការបញ្ជាទិញនៅលើតុចាប់ផ្តើមដោយ decluttering

មានមនុស្សដែលចូលចិត្តបោះចោលក្រដាសបន្ថែម ហើយមានអ្នកដែលជំហាននេះនឹងពិបាកបំផុត ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយវា។ អនុញ្ញាតឱ្យឯកសារផុតកំណត់ កំណត់ត្រាមិនពាក់ព័ន្ធ ការិយាល័យដែលខូច និងសម្ភារៈដែលមិនចាំបាច់ផ្សេងទៀតចូលទៅក្នុងធុងសំរាម។

ជំហានទី 2. ការតម្រៀបត្រឹមត្រូវ។

មើល​ដោយ​ភ្នែក​មន្ទិល​ចំពោះ​អ្វីៗ​ដែល​នៅ​សល់​បន្ទាប់​ពី​សម្អាត។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ប្រើ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​អាច​ត្រូវ​បាន​ទុក​នៅ​លើ​តុ ឬ​ក្នុង​ថត​ក្បែរ​នោះ។ អ្វី​ដែល​អ្នក​យក​ចេញ​ម្តង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ ឬ​តិច​ជាង​នេះ​ត្រូវ​ដាក់​ក្នុង​ទូ ឬ​នៅ​លើ​ធ្នើរ​សម្រាប់​ផ្ទុក។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំកន្លែងទំនេរ និងស្អាត ហើយជួនកាលការក្រោកពីកុំព្យូទ័រដើម្បីទៅយកអ្វីមួយគ្រាន់តែជាការហាត់ប្រាណដ៏មានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះ។

ជំហានទី 3. ប្រព័ន្ធផ្ទុក

ការវិនិយោគលើអ្នករៀបចំការគិតគឺជាគំនិតដ៏ល្អ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលពួកវាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកផ្ទាល់ហើយសំខាន់បំផុតគឺការគាប់ភ្នែកបន្ទាប់មកការថែរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់នឹងកាន់តែរីករាយ។ វាពិតជាល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នករៀបចំមានកន្លែងសម្រាប់សាកថ្មទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ឬប្រសើរជាងនេះ ជម្រើសឥតខ្សែ - វានឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីខ្សែដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងដៃ។

ជំហានទី 4. សំរាមនៅក្នុងធុងសំរាម

ចាប់តាំងពីសន្យានឹងខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំនឹងបោះក្រដាសនេះចោលនៅពេលក្រោយខ្ញុំក្រោកពីដំណេក" ស្ទើរតែមិនដំណើរការទេ គ្រាន់តែដាក់ធុងសំរាមតូចមួយនៅជាប់តុរបស់អ្នក។

ជំហានទី 5. ការរក្សាទុករបស់របរតូចៗ

មិនថាអ្នកខំប្រឹងយ៉ាងណានោះទេ រឿងតូចៗជាច្រើននឹងនៅតែកកកុញនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការសម្លឹងមើលពួកគេដោយភាពស្រើបស្រាល ចូរមានថាសតូចមួយ ចាន ឬធុងផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចបោះចោលបាន។ រឿងចំបងគឺត្រូវឆ្លងកាត់វាពីពេលមួយទៅពេលមួយ។

ជំហានទី 6: ចងខ្សែ

យើងបានប្រាប់អ្នករួចហើយអំពីការសាកថ្មទូរស័ព្ទឥតខ្សែ ប៉ុន្តែនេះច្បាស់ណាស់មិនមែនជាខ្សែតែមួយគត់ដែលនឹងរំខានអ្នកនោះទេ។ បន្ថែមអ្នករៀបចំខ្សែពិសេសទៅការដំឡើងតុរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើខ្សភ្លើងវែងពេក បង្វិលប្រវែងលើសទៅជាចិញ្ចៀន ហើយធានាដោយខ្ទាស់ក្រដាស - ដូចក្នុងរូបថតខាងក្រោម។ អ្នកថែមទាំងអាចបិទស្ទីគ័រពណ៌ទៅនឹងខ្សែភ្លើង ហើយដាក់ស្លាកវា៖ ការ hack ជីវិតដ៏អស្ចារ្យមិនត្រឹមតែដើម្បីជៀសវាងការជាប់គាំងនៅក្នុងខ្សែស្រដៀងគ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនឱកាសយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទទួលបានទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកមកវិញ បន្ទាប់ពីអ្នកបានឱ្យវាទៅមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។

ជំហានទី 7. ឯកសារយោងនៅជិត

ប្រសិនបើអ្នកមានឯកសារនៅក្នុងការងាររបស់អ្នកដែលអ្នកតែងតែពិគ្រោះ (ការណែនាំតារាង - អ្វីក៏ដោយ) វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលពួកវាអាចចូលបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងមិនបាត់បង់នៅក្នុងឯកសារផ្សេងទៀត។ រៀបចំកន្លែងសម្រាប់ "សៀវភៅយោង" ទាំងនេះនៅលើជញ្ជាំងនៅជិតតុរបស់អ្នក ឬនៅក្នុងអ្នករៀបចំតុ។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំង អ្នកអាចសម្គាល់ឯកសារនេះដោយប្រើស្ទីគ័រភ្លឺ ដាក់វាក្នុងថតតែមួយ ឬដាក់ស៊ុមវា។

ជំហានទី 8: ការតុបតែងបំផុសគំនិត

ការតុបតែងលើផ្ទៃតុ - ក្លាយជា! បើទោះជាអ្នកជាមនុស្សតូចតាចខ្លាំងក៏ដោយ រឿង 1-2 នឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាតុល្យភាពនៅទីនេះ៖ ការតុបតែងគួរតែបំផុសគំនិត ប៉ុន្តែមិនរំខាន។ ហើយវាគួរតែមានវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទុកបន្ទប់មិនត្រឹមតែសម្រាប់របស់ដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់កន្លែងទំនេរផងដែរ។ រុក្ខជាតិ ឬផ្កាដាក់ក្នុងថូ ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាការតុបតែងដ៏មានប្រយោជន៍បំផុត - ពួកគេកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទបានដល់ទៅ ៣៧%!

កាតលើកទឹកចិត្ត និងផ្ទាំងរូបភាព កែវសំណព្វក៏ល្អដែរ ហើយសម្ភារៈការិយាល័យដែលអ្នកមិនខ្មាស់ក្នុងការបង្ហោះនៅលើ Instagram នឹងមិនត្រឹមតែជាការលើកទឹកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ប្រសិនបើតុរបស់អ្នកទល់នឹងជញ្ជាំង សូមប្រើកន្លែងនេះមិនត្រឹមតែសម្រាប់ព្យួរអ្នករៀបចំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ក្តារខៀនដ៏ស្រស់ស្អាតសម្រាប់រៀបចំផែនការ និងគំនិតផងដែរ។

ជំហានទី 9. ពិធីពេលល្ងាច

វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការបង្កើតសណ្តាប់ធ្នាប់ម្តង។ ពិធី​ដែល​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​មុន​ពេល​ចេញ​ពី​ផ្ទះ​នឹង​ជួយ​ក្នុង​រឿង​នេះ៖

• តម្រៀបវត្ថុទៅជាអ្នករៀបចំ;
• ជម្រះតារាងនៃអ្វីដែលមិនចាំបាច់;
• ជូតវាដោយកណាត់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយសំអាត (ទុកវានៅលើតុ);
• សម្អាតធុងសំរាម;
• លាងពែង។

គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នក ពីព្រោះរបៀបដែលអ្នកចំណាយពេលព្រឹករបស់អ្នកគឺជាសូចនាករដ៏ល្អនៃគុណភាពនៃថ្ងៃដែលនៅសល់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសរសេរអ្វីៗនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាដំបូង ចូរដាក់វានៅពីមុខក្តារចុចដែលមានចំណាំនៅទំព័រខាងស្តាំ និងប៊ិចដ៏ស្រស់ស្អាតនៅជាប់វា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិនិត្យអ៊ីមែលរបស់អ្នក សូមកុំឱ្យអ្វីៗចូលតាម Mouse កុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ តើអ្នកធ្លាប់ចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកជាមួយកាហ្វេទេ? ដាក់ពែងនៅកន្លែងដែលអាចមើលឃើញបំផុត។

ជំហានទី 10. ធ្វើម្តងទៀតមួយភាគបួន

បង្កើតពិធីមួយផ្សេងទៀតដែលកើតឡើង 4 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ៖ តុរបស់អ្នកនឹងនៅតែត្រូវការការសម្អាតនិទាឃរដូវ។ ដើម្បីកុំឱ្យភ្លេចអំពីវា អ្នកអាចកំណត់ការរំលឹក និងសញ្ញាសម្គាល់នៅលើប្រតិទិន ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាពួកយើងថាវារីករាយជាងពេលដែលការសម្អាតត្រូវស្របនឹងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវកាលថ្មី។ នៅថ្ងៃធ្វើការដំបូងនៃនិទាឃរដូវ ឬរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ សូមរីករាយជាមួយនឹងតុមួយដោយឥតគិតថ្លៃដូចជាបន្ទះក្តារទទេ។

ការណែនាំ

តាមក្បួនផ្លូវកាត់ទៅកាន់ថតឯកសារ និងឯកសារដែលមាននៅលើដ្រាយមូលដ្ឋាននៃកុំព្យូទ័រមានទីតាំងនៅលើតុ។ តើផ្លូវកាត់ប៉ុន្មាននឹងមាននៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តភាពស្អាត និងសណ្តាប់ធ្នាប់ - បន្ទាប់មកផ្ទៃតុមានរូបតំណាងអប្បបរមា។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វាមានសារៈសំខាន់ជាងក្នុងការចូលប្រើឯកសាររហ័ស ដូច្នេះផ្ទៃតុរបស់ពួកគេស្រដៀងនឹងវាលមីន - ការចុចខុសមួយដងក្នុងចំណោមរូបតំណាងជាច្រើន ហើយកម្មវិធីដែលមិនចាំបាច់នឹងចាប់ផ្តើម។ តាមក្បួនវាមិនចាំបាច់មានផ្លូវកាត់ទៅកាន់កម្មវិធីទាំងអស់ដែលបានដំឡើងនៅលើកុំព្យូទ័រនោះទេ។ ទុក "កុំព្យូទ័រខ្ញុំ" "ធុងសំរាម" និង "ឯកសាររបស់ខ្ញុំ" នៅលើផ្ទៃតុ ហើយបន្ថែមអ្វីដែលនៅសល់តាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក។

ដើម្បីផ្លាស់ទីរូបតំណាងថត និងឯកសារជុំវិញផ្ទៃតុ សូមផ្លាស់ទីទ្រនិចកណ្ដុរទៅរូបតំណាងថតដែលបានជ្រើសរើស។ ខណៈពេលដែលសង្កត់ប៊ូតុងកណ្ដុរខាងឆ្វេងអូសវាទៅទីតាំងដែលចង់បាន។ ដើម្បីខ្ទាស់រូបតំណាងទៅទីតាំងថ្មី ចុចកណ្ដុរស្ដាំលើកន្លែងណាមួយនៅលើកុំព្យូទ័រ ហើយជ្រើសរើស "ធ្វើឱ្យស្រស់" ពីម៉ឺនុយទម្លាក់ចុះ។ ដើម្បីធានាថារូបតំណាងមិនត្រលប់ទៅទីតាំងដើមរបស់វាវិញទេ ហើយត្រូវបានដាក់ឱ្យស្មើគ្នា នៅក្នុងម៉ឺនុយដូចគ្នា សូមជ្រើសរើសធាតុ "រៀបចំរូបតំណាង" ហើយដាក់សញ្ញាសម្គាល់នៅជាប់បន្ទាត់ "តម្រឹម" ។

ដាក់រូបតំណាងកម្មវិធីដែលប្រើញឹកញាប់នៅក្នុងបន្ទះចាប់ផ្តើមរហ័ស។ វាមានទីតាំងនៅខាងស្តាំប៊ូតុងម៉ឺនុយចាប់ផ្តើម។ ដើម្បីចូលប្រើបន្ទះ Quick Launch គ្រាន់តែអូសរូបតំណាងរបស់វាពីផ្ទៃតុទៅបន្ទះ។ បន្ទាប់ពីនេះផ្លូវកាត់កម្មវិធីអាចត្រូវបានយកចេញពីផ្ទៃតុ។ ដើម្បីកំណត់ទំហំនៃបន្ទះ Quick Launch ចុចកណ្ដុរស្ដាំលើវា ហើយក្នុងម៉ឺនុយទម្លាក់ចុះ យកសញ្ញាសម្គាល់ចេញពីសិលាចារឹក "Pin the taskbar"។ ខណៈពេលសង្កត់ប៊ូតុងកណ្ដុរខាងឆ្វេង កែតម្រូវប្រវែងរបារភារកិច្ច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះផ្លាស់ទីទស្សន៍ទ្រនិចទៅគែមខាងស្តាំនៃបន្ទះ (បន្តិចទៅខាងស្តាំនៃរូបតំណាងខាងស្តាំបំផុត) រង់ចាំរហូតដល់ទស្សន៍ទ្រនិចបង្កើតជាព្រួញទ្វេ។ បន្ទាប់​ពី​កែ​តម្រូវ​ទំហំ សូម​ធានា​របារ​ភារកិច្ច​ដោយ​ត្រឡប់​សញ្ញាសម្គាល់​ដែល​បាន​ដក​ចេញ​ពី​មុន​មក។

ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររូបតំណាងស្តង់ដារសម្រាប់ថតដូចជា "កុំព្យូទ័រខ្ញុំ" "ឯកសាររបស់ខ្ញុំ" "ធុងសំរាម" "បណ្តាញអ្នកជិតខាង" ចុចកណ្ដុរស្ដាំលើទំហំទំនេរណាមួយនៅលើផ្ទៃតុជ្រើសរើស "លក្ខណសម្បត្តិ" ពីម៉ឺនុយទម្លាក់ចុះ - បង្អួច "លក្ខណសម្បត្តិ" នឹងបើក៖ អេក្រង់។ ចូលទៅកាន់ផ្ទាំង "Desktop" ហើយចុចលើប៊ូតុង "Desktop Settings"។ នៅក្នុងបង្អួចដែលបើក សូមជ្រើសរើសរូបតំណាងដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ ហើយបញ្ជាក់ផ្លូវទៅកាន់រូបតំណាងថ្មី។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររូបតំណាងនៃថតអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត ចុចកណ្ដុរស្ដាំលើវា ហើយជ្រើសរើស "លក្ខណសម្បត្តិ"។ នៅក្នុងបង្អួចដែលបើកសូមចូលទៅកាន់ផ្ទាំង "ការកំណត់" ចុចលើប៊ូតុង "ផ្លាស់ប្តូររូបតំណាង" ហើយបញ្ជាក់ផ្លូវទៅកាន់រូបតំណាងថ្មី។ ចុចប៊ូតុង "អនុវត្ត" បិទបង្អួចលក្ខណៈសម្បត្តិ។

ពីបង្អួច "លក្ខណសម្បត្តិ៖ អេក្រង់" អ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូររូបរាងរចនានៃថត និងប៊ូតុង ដំឡើងផ្ទាំងរូបភាពថ្មីនៅលើផ្ទៃតុរបស់អ្នក ជ្រើសរើសធាតុរក្សាអេក្រង់សម្រាប់ពេលដែលកុំព្យូទ័របើក ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់កំពុងប្រើវា និងកែតម្រូវអេក្រង់ ដំណោះស្រាយ។ រុករកតាមផ្ទាំងដែលសមស្របនៅក្នុងបង្អួចលក្ខណសម្បត្តិ ដើម្បីប្ដូរផ្ទៃតុរបស់អ្នកតាមបំណងឱ្យសមនឹងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

មានស្តង់ដារសម្រាប់ទំហំនៃកន្លែងធ្វើការ ពន្លឺ កម្រិតសំឡេង និងផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យកន្លែងមានផាសុកភាពបំផុត។ អ្នកជំនាញ Feng Shui ក៏បានធ្វើការរួមចំណែករបស់ពួកគេផងដែរ ដំបូន្មានរបស់ពួកគេលើអ្វីដែលកន្លែងធ្វើការគួរមានលក្ខណៈមិនសមហេតុផលពីទស្សនៈនៃវិទ្យាសាស្ត្រផ្លូវការ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ ជាអកុសលមិនមានអត្ថបទណាមួយនៅក្នុងក្រមការងារដែលតម្រូវឱ្យនិយោជិតត្រូវបានផ្តល់កន្លែងធ្វើការដែលគិតគូរពីច្បាប់នៃ ergonomics ឬ Feng Shui នោះទេ។ ប៉ុន្តែដោយសារភាពជោគជ័យនៃការងារត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងប្រាក់ចំណូល វាមិនប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលិកក្នុងការថែរក្សាភាពងាយស្រួលរបស់គាត់នោះទេ។ នេះគឺជាការណែនាំដ៏សាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តតាម ដើម្បីធ្វើឱ្យកន្លែងធ្វើការការិយាល័យរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។

• យកចេញពីផ្ទៃតុ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនអនុវត្តចំពោះ . តុក្កតាខ្លាឃ្មុំ ផ្កា និងស្ទីគ័រចម្រុះពណ៌ ជារបស់នៅផ្ទះ មិនមែន... ប្រសិនបើអ្នកចង់តុបតែងកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសឧបករណ៍ការងារជាមួយនឹងការរចនាដ៏ទាក់ទាញ។ វត្ថុបរទេសនឹងរំខាន។ ករណីលើកលែងមួយគឺសម្រាប់ផ្ទាំងស្អិតភ្លឺដែលអ្នកអាចសរសេរការរំលឹក។ វាងាយស្រួលជាង notepad ដែលអ្នកអាចរំលងធាតុដែលចង់បាន។


• កន្លែងឈរសម្រាប់ម៉ូនីទ័រគួរតែមានកម្ពស់សមរម្យ ក្ដារចុចគួរតែដាក់ទីតាំងស្រួលសម្រាប់ដៃ ម៉ូនីទ័រគួរតែស្ថិតនៅចម្ងាយដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់ភ្នែក កៅអីគួរតែមានខ្នងស្រួលដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្នងមិនតឹង។ ជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការលៃតម្រូវកម្ពស់នៃកៅអីនិងលំអៀងនៃខ្នង;


• យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះពន្លឺ។ ពន្លឺភ្លឺច្បាស់គឺល្អ។ ប្រសិនបើតុមានទីតាំងនៅជិតបង្អួច នោះព្រះអាទិត្យភ្លឺនឹងចាំងចូលភ្នែក ឬចូលម៉ូនីទ័រ ដែលធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការធ្វើការ។ ក្នុងករណីនេះពិការភ្នែកឬវាំងននក្រាស់នឹងជួយ;


• សូមឱ្យមានប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសតូចមួយនៅជិតតុរបស់អ្នក។ ប៊ិចដែលបានឈប់សរសេរ កំណត់ចំណាំ និងសេចក្តីព្រាងត្រូវបានផ្ញើនៅទីនោះ ហើយតម្រៀបនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។


• អ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ការងារ ហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការរក្សាវានៅនឹងដៃ ដូច្នេះអ្នកអាចទៅដល់វាដោយមិនចាំបាច់ក្រោកពីដំណេក។ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់រក្សាវានៅក្នុងគំនរស្អាតតាមប្រធានបទនោះទេ ប្រសិនបើបញ្ហាច្នៃប្រឌិតកាន់តែខិតជិត - ការថែរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់ដ៏ល្អនឹងត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនជាងការស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការនៅក្នុងឯកសារដែលដាក់ចេញដោយគ្មានប្រព័ន្ធណាមួយ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកឯកសារ និងកំណត់ត្រាលើគម្រោងដែលបានបញ្ចប់ពីផ្ទៃតុទៅកន្លែងដែលបានកំណត់សម្រាប់ពួកគេ។


• ផ្ទៃតុមិនគួរស្ថិតនៅក្នុងសេចក្តីព្រាងទេ។ បន្ទប់ត្រូវការខ្យល់ចេញចូលច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យទុកវាចោលក្នុងអំឡុងពេលនេះ ហើយទទួលបានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។


• មុនពេលចាកចេញពីផ្ទះ អ្នកត្រូវរៀបចំតុរបស់អ្នកឱ្យស្អាត បោះចោលសំរាម ហើយជូតផ្ទៃទាំងអស់ដោយជូតសម្អាតបាក់តេរី។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកនៅក្នុងបន្ទប់ស្អាត។

គន្លឹះទាំងអស់នេះអំពីរបៀបរៀបចំកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកគឺសាមញ្ញណាស់។ ពួកវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើតាម នឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ដំណើរការផលិត នឹងធានាបាននូវសុខុមាលភាពរបស់បុគ្គលិក និងរក្សាផលិតភាពរបស់ពួកគេ។

វីដេអូលើប្រធានបទ

ប្រភព៖

• របៀបបង្កើតការងារក្នុងឆ្នាំ 2019

គន្លឹះទី 2: របៀបរៀបចំកន្លែងធ្វើការប្រកបដោយផាសុកភាពនៅកុំព្យូទ័រ

នៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ អ្នកត្រូវគិតមិនត្រឹមតែអំពីការងារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគិតពីផាសុកភាព សុខភាព និងសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៀតផង។ យ៉ាងណាមិញការងារអង្គុយយូរនៅពីមុខគាត់គឺជាការសាកល្បងមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្នងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ភ្នែកផងដែរ។ ដូច្នេះ​ការ​ដាក់​អេក្រង់ ក្ដារចុច និង​កណ្ដុរ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ព្រម​ទាំង​ជម្រើស​តុ និង​កៅអី​គឺ​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់។

ការណែនាំ

ទីតាំងរបស់កុំព្យូទ័រមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការងារប្រកបដោយផាសុកភាព និងផលិតភាព។
ប្រសិនបើអ្នករំពឹងថានឹងប្រើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកឱ្យបានខ្លាំងក្លា បន្ទាប់មកដាក់វានៅកន្លែងស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន បើមិនដូច្នេះទេវានឹងពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
កុំព្យូទ័រគួរតែស្ថិតនៅជិតព្រីភ្លើង។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​គម្រោង​ប្រើ​អ៊ីនធឺណិត​ឬ​ផ្ញើ​ទូរសារ​នោះ​ក៏​បាន​ពី​រន្ធ​ទូរស័ព្ទ​ដែរ។
ជៀសវាងការដំឡើងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនៅកន្លែងត្រជាក់ខ្លាំង សើម ឬក្តៅនៃផ្ទះរបស់អ្នក។
ជៀសវាងការដាក់កុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនៅជិតបង្អួច ព្រោះពន្លឺភ្លឺខ្លាំងនឹងធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកតឹងបន្ថែម។

ទីតាំងរាងកាយមិនត្រឹមត្រូវនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃការឈឺខ្នង និងឈឺក្បាល។ អ្នក​ក៏​ប្រហែល​ជា​ចាប់​ផ្ដើម​ងងុយគេង​ដែរ។
អ្នកត្រូវជ្រើសរើសកៅអីដែលនឹងជួយអ្នកស្វែងរកទីតាំងល្អបំផុត និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំនៅតំបន់ក-ស្មា និងខ្នងដើម្បីការពារភាពអស់កម្លាំង។ កៅអីត្រូវតែមានស្ថេរភាព។ ប្រសិនបើវាមានកន្លែងដាក់ដៃ សូមកែតម្រូវវា ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកចាប់ដៃ ឬរអិល។ គែមនៃកៅអីមិនគួរដាក់សម្ពាធនៅក្រោមជង្គង់របស់អ្នកទេ។
ជើងរបស់អ្នកក៏ត្រូវការសម្រាកផងដែរ - ពួកគេគួរតែនៅលើឥដ្ឋឬនៅលើឈរ។
កម្ពស់គួរតែនៅកម្រិតភ្នែក។ អេក្រង់គួរតែនៅចម្ងាយ 60-70 សង់ទីម៉ែត្រពីភ្នែក។

ដៃរបស់អ្នកគួរតែមានផាសុកភាពនៅលើក្តារចុច។ ត្រូវប្រាកដថាពួកគេមិនសម្រាកនៅលើគែមតុ។ បើ​គ្មាន​កម្រាល​ពិសេស ដៃ​របស់​អ្នក​នឹង​កាន់តែ​នឿយហត់​ដោយសារ​ទីតាំង​កដៃ​មិន​ត្រឹមត្រូវ។ ជាមួយនឹងទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃដៃ កំភួនដៃគឺស្របទៅនឹងផ្ទៃតុ - នេះបន្ធូរដៃ និងបន្ធូរភាពតានតឹងនៅកដៃ។

កណ្តុរគួរតែសមនឹងដៃរបស់អ្នក។ បើ​មិន​ស្រួល​ប្រើ​ទេ ទិញ​មួយ​ទៀត។ កណ្ដុរដែលនៅឆ្ងាយពេក ឬជិតពេកអាចបង្កើតភាពតានតឹងបន្ថែមលើដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយខ្ពស់ ឬទាបពេក ដៃរបស់អ្នកនឹងពត់ខុសពីធម្មជាតិ។ នេះអាចនាំឱ្យអស់កម្លាំងនិងឈឺចាប់។
កណ្តុរត្រូវតែស្អាតជានិច្ច ព្រោះ... ក្លាយជាកខ្វក់ វាទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតនៅពេលប្រើវា។ វាគួរតែផ្លាស់ទីដោយរលូនដោយគ្មានការតស៊ូ។

ការងារ​ច្រើន​ម៉ោង​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង​បន្ថែម​ទៀត​លើ​ភ្នែក ។ ត្រូវប្រាកដថាកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកមានពន្លឺល្អ។ បើចាំបាច់ប្រើចង្កៀង។ កែតម្រូវពន្លឺ និងភាពផ្ទុយគ្នានៃម៉ូនីទ័ររបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យវាមានផាសុកភាពសម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នក។
ត្រូវប្រាកដថាម៉ូនីទ័ររបស់អ្នកស្អាតជានិច្ច។
អានអត្ថបទនៅលើអេក្រង់ដោយមិនប៉ះពាល់ភ្នែក។ បើចាំបាច់ ផ្លាស់ប្តូរប៉ារ៉ាម៉ែត្រឯកសារ ឧទាហរណ៍ មាត្រដ្ឋាន។

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍

ពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រយូរ សូមសម្រាក 5-10 នាទីរៀងរាល់ម៉ោង។ វាល្អប្រសិនបើអ្នកចេញទៅក្រៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ។
ប្រសិនបើកុមារកំពុងអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រត្រូវប្រាកដថាជើងរបស់គាត់ស្ថិតនៅលើជំហរពិសេស។

ការរៀបចំកន្លែងធ្វើការគឺជារឿងបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ អ្នក​ខ្លះ​ត្រូវ​ការ​ផ្ទៃ​ធំ​សម្រាប់​គូរ ខណៈ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ត្រូវ​ការ​តែ​តុ​តូច​មួយ​សម្រាប់​ដាក់ Laptop របស់​ពួក​គេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលអាចជួយនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យកន្លែងធ្វើការរបស់ពួកគេកាន់តែមានផាសុកភាព។

វាងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការពីផ្ទះតាមកាលកំណត់។ បន្ថែមពីលើតុអ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការគឺចង្កៀង កៅអីដែលមានផាសុខភាព និងទូតូចមួយសម្រាប់ដាក់ឯកសារ។ កន្លែងធ្វើការអាចមានទីតាំងនៅជិតបង្អួច ឬក្បែរទ្វារ។ ទទឹងអប្បបរមានៃផ្ទៃការងារគួរតែមាន 50 សង់ទីម៉ែត្រហើយកម្ពស់របស់តុគួរតែមាន 75. កំណត់ទីតាំងរបស់ថ្មវាមិនគួរស្ថិតនៅជិត។ សម្រាប់ការងារដែលមានផាសុកភាពនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃអ្នកអាចដំឡើងពិការភ្នែក។

ការងារឥតឈប់ឈរពីផ្ទះ

សម្រាប់មនុស្សដែលធ្វើការពីផ្ទះពេញម៉ោង វិធីសាស្រ្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះនឹងត្រូវការ។ ទទឹងរបស់តុត្រូវមានយ៉ាងហោចណាស់ 90 សង់ទីម៉ែត្រ។ អ្នកក៏ត្រូវបែងចែកកន្លែងសម្រាប់ទូរស័ព្ទ និងម៉ាស៊ីនបោះពុម្ព ទូសម្រាប់ធ្វើការជាមួយឯកសារ និងតុក្បែរគ្រែសម្រាប់ទុកដាក់របស់សំខាន់ៗ។ រៀបចំកន្លែងតូចមួយសម្រាប់ដ្រាយវ៍ពន្លឺ កន្លែងទំនេរ សម្ភារៈការិយាល័យ។ល។ ក្ដារចុចដែលអាចដកបានគឺពិបាកប្រើខ្លាំងណាស់ ហើយធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកអស់កម្លាំងខ្លាំង។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅជម្រើសនៃកៅអី។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទិញ orthopedic មួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រយៈពេលយូរនៃការអង្គុយ។ បន្ទះសម្គាល់អាចមានប្រយោជន៍ព្រោះវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀបចំផែនការដោយមើលឃើញ និងមើលឃើញកិច្ចការ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការវាស់វែងដោយឯករាជ្យនូវវិមាត្រចាំបាច់ទាំងអស់នៅក្នុងបន្ទប់ ហើយជ្រើសរើសជម្រើសសមស្របនៅលើគេហទំព័ររបស់អ្នកផលិត។

ប្រសិនបើតំបន់អាផាតមិនមានទំហំតូច ហើយអ្នកចង់បង្កើតកន្លែងធ្វើការដាច់ដោយឡែក សាកល្បងបង្កើតការិយាល័យផ្ទាល់ខ្លួននៅលើយ៉រ។ ដំឡើងបង្អួចប្លាស្ទិក ការពារបន្ទប់ និងនាំយកតុ។ ភាគច្រើនអ្នកនឹងត្រូវបញ្ជាវាដោយឡែកពីគ្នា ព្រោះបន្ទប់ធម្មតាមួយទំនងជាមិនសមនឹងបន្ទប់តូចបែបនេះទេ។

ការងារ​ការិយាល័យ

ដំបូងអ្នកគួរតែគិតអំពីពណ៌ចម្រុះនៃបរិស្ថាន។ វាមិនគួរភ្លឺពេកទេព្រោះវានឹងរំខានដល់ការងារ។ បើអាចធ្វើបាន សូមព្យួររូបភាពលើកទឹកចិត្តនៅលើជញ្ជាំង។ នេះ​អាច​ជា​គោលដៅ ឬ​ក្តី​សុបិន​ចម្បង​របស់​អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការក្នុងកន្លែងចង្អៀត សូមព្យាយាមរក្សាការពង្រាយឱ្យតិចបំផុតនៅលើតុរបស់អ្នក។ នោះគឺត្រូវលុបអ្វីៗទាំងអស់ដែលមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងរយៈពេលបីម៉ោងបន្ទាប់ កុំដាក់រូបថត ឬរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះនៅលើតុ។

ការិយាល័យរបស់ចៅហ្វាយត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យការលួងលោមអតិបរមាត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងមុខងារអតិបរមា។ នោះគឺអ្នកអាចប្រើ "គ្រឿងសង្ហារឹមឆ្លាតវៃ" ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើមុខងារជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ឬចំណាយប្រាក់ច្រើនលើតុដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងប្រកបដោយផាសុកភាព។

ម្ជុលដេរ

សម្រាប់ការងារម្ជុល ជាដំបូងអ្នកត្រូវការតុធំមួយ។ វាក៏គួរតែអាចទៅដល់ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកធ្វើ៖ ប៉ាក់ ឆ្លាក់ ឬ