«ហេតុអ្វីបានជាយើងយំ? តើទឹកភ្នែកមកពីណា?
MKOU "អនុវិទ្យាល័យ Nakhvalskaya"
ក្បាល៖ លោកគ្រូ
MKOU "អនុវិទ្យាល័យ Nakhvalskaya"
ទូរស័ព្ទសាលា៖ ៨(៣៩១) ៩៩–៣៣–២៨៦
S. Nakhvalskoe, 2017
សេចក្តីផ្តើម
កុមារយំជាញឹកញាប់ ហេតុផលផ្សេងៗ. ដូច្នេះសំណួរកើតឡើង: "ហេតុអ្វី?" ហើយ "តើទឹកភ្នែកមកពីណា?" យើងយំសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ - ពីការឈឺចាប់ ការអាក់អន់ចិត្ត ការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ សេចក្តីអំណរ។
គោលបំណងនៃការងារ៖
ខ្ញុំនឹងដឹងថាហេតុអ្វីបានជាយើងយំ ហើយទឹកភ្នែកមកពីណា។
កម្មវត្ថុនៃការសិក្សា៖ មិត្តរួមថ្នាក់
ភាពពាក់ព័ន្ធនៃការងារនេះ។ ខ្ញុំគិតថាមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំក៏ឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាយើងយំ។ ដូច្នេះសម្ភារៈរបស់ខ្ញុំនឹងមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។
សម្មតិកម្មរបស់ខ្ញុំគឺនេះ៖
ភាគច្រើនខ្ញុំយំចេញពីការបារម្ភ និងការភ័យខ្លាច។ មិត្តរួមថ្នាក់របស់ខ្ញុំយំសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា។
- ស្វែងរកព័ត៌មានអំពីប្រធានបទនៅក្នុងសព្វវចនាធិប្បាយ និងអ៊ីនធឺណិត; ស្វែងយល់ពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃភ្នែក; សង្កេតខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំយំ; សរសេរកម្រងសំណួរសម្រាប់មិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នក។
ក្នុងដំណើរការស្រាវជ្រាវ ខ្ញុំបានប្រើវិធីដូចខាងក្រោមៈ
- ការប្រមូល ការវិភាគ និងការរៀបចំប្រព័ន្ធព័ត៌មាន; ការសាកសួរ។
ខ្ញុំបានរកឃើញព័ត៌មានខាងក្រោមនៅក្នុងសព្វវចនាធិប្បាយ។
យើងកំពុងយំពី បទពិសោធន៍អារម្មណ៍. ទឹកភ្នែកគឺជាការការពាររបស់រាងកាយ។ ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងក្រពេញ lacrimal ដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្រៅនៃគន្លងខាងលើភ្នែក។ សារធាតុរាវបង្ហូរទឹកភ្នែកលើសហូរចូលទៅក្នុងប្រហោងច្រមុះតាមបំពង់បង្ហូរទឹកភ្នែក។
ក្រោយពីបានសង្កេតមើលខ្លួនឯង ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំយំដោយមូលហេតុផ្សេងៗ៖
- ពីការឈឺចាប់; ពីភាពរីករាយ; ពីការព្រួយបារម្ភ; ពីការអាក់អន់ចិត្ត; ចេញពីការភ័យខ្លាច។
ខ្ញុំបានចងក្រងកម្រងសំណួរសម្រាប់មិត្តរួមថ្នាក់របស់ខ្ញុំដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ
ភាគច្រើនសមមិត្តរបស់ខ្ញុំយំ។
បុរសៗ ប្រាប់ខ្ញុំពីមូលហេតុដែលអ្នកយំញឹកញាប់បំផុត?
សិស្សបានផ្តល់ពិន្ទុលើមាត្រដ្ឋានពី 1 ដល់ 5 ។
ជាលទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិ ទិន្នន័យខាងក្រោមត្រូវបានទទួល៖
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ មិត្តរួមថ្នាក់របស់ខ្ញុំយំពីការអាក់អន់ចិត្ត និងការឈឺចាប់ តិចជាងពីការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាច និងតិចតួចបំផុតពីភាពរីករាយ។ ដោយបានប្រៀបធៀបទិន្នន័យនៃកម្រងសំណួរជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានថាអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំមិនស្របគ្នានឹងគំនិតរបស់មិត្តរួមថ្នាក់របស់ខ្ញុំទេ ព្រោះខ្ញុំច្រើនតែយំដោយសារការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាច។
៦.សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖
ដូច្នេះ ជាលទ្ធផលនៃការងារ ខ្ញុំបានរៀន៖
រចនាសម្ព័ន្ធនៃភ្នែកនិងរបៀបដែលទឹកភ្នែកលេចឡើង។ ហេតុផលសម្រាប់ទឹកភ្នែក
វាប្រែថាសម្មតិកម្មរបស់ខ្ញុំដែលទឹកភ្នែកភាគច្រើនលេចឡើងពីការថប់បារម្ភនិងការភ័យខ្លាចមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ទេព្រោះសមមិត្តរបស់ខ្ញុំច្រើនតែយំដោយសារការអាក់អន់ចិត្តនិងការឈឺចាប់។ ប្រហែលជាប្រធានបទរបស់ខ្ញុំ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមនឹងមានៈ "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?"
ខ្ញុំអាចប្រើចំណេះដឹងរបស់ខ្ញុំក្នុងមេរៀន " ពិភពលោកជុំវិញយើង", លើប្រធានបទ "សរីរាង្គអារម្មណ៍" ។
អក្សរសិល្ប៍៖
, "អំណោយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សិស្សសាលា" (សព្វវចនាធិប្បាយ), ទីក្រុងម៉ូស្គូ, គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ព AST, 2016
គូហ្សីណា។ ការបង្រៀនសម្រាប់ អនុវិទ្យាល័យ, . M. Education, 2001
ការងារស្រាវជ្រាវ
ហេតុអ្វីបានជាយើងយំ?
បានបញ្ចប់៖
Tatarov Artem Vadimovich
សិស្សទី ២ ថ្នាក់ "ខ"
ស្ថាប័នអប់រំក្រុង "អនុវិទ្យាល័យលេខ ១១" សារ៉ាន់ស្ក
Zhigoreva Anastasia Anatolevna
គ្រូបឋមសិក្សា
ស្ថាប័នអប់រំក្រុង "អនុវិទ្យាល័យលេខ 11" O. Saransk
Saransk ឆ្នាំ 2016
សេចក្តីផ្តើម………………………………………………….……………៣
១.ទឹកភ្នែកជាអ្វី?………………………………………………….៤
១.១. រចនាសម្ព័ន្ធនៃបរិធាន lacrimal………………………………………..៥
១.២. សមាសភាពទឹកភ្នែក…………………………………………………… ៥
១.៣. ប្រភេទនៃទឹកភ្នែក និងការប្រៀបធៀបរបស់ពួកគេ ……………………………………. ៥
១.៤. ទឹកភ្នែកជាគ្រឿងការពាររាងកាយ…………………………………
២.ការងារជាក់ស្តែង…………………………………………………….៧
២.១. សំណួរមិត្តរួមថ្នាក់……………………………...៧
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន ………………………………………………………………………..៨
ឯកសារយោង……………………………………………………… ៩
ឧបសម្ព័ន្ធ………………………………………………………………… ១០
សេចក្តីផ្តើម
បុរសគឺជារឿងតែមួយគត់ សត្វមានជីវិតដែលកំពុងយំ។ ការយំហាក់ដូចជាបែបនេះ សកម្មភាពសាមញ្ញ! ប៉ុន្តែមានច្រើនណាស់ដែលមិនច្បាស់លាស់នៅទីនេះ។
ខ្ញុំគិតថាកម្រមានអ្នកណាគិតពីប្រធានបទ តើមានអ្វីស្រក់ទឹកភ្នែក? ការបង្ហាញនៃការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងជាទម្រង់នៃដំណក់ទឹកដែលកើតនៅក្នុងភ្នែក និងស្លាប់នៅលើថ្ពាល់ ឬប្រភេទមួយចំនួន។ ប្រតិកម្មពិសេសរាងកាយសម្រាប់បទល្មើសដែលបង្កឡើង?
មនុស្ស 98 នាក់ក្នុងចំណោម 100 នាក់ (ប្រសិនបើមនុស្ស 100 នាក់មិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិត) ទំនងជាមិនផ្តល់ចម្លើយត្រឹមត្រូវចំពោះសំណួរ "តើទឹកភ្នែកជាអ្វី?" តើទឹកភ្នែកជាអ្វី? តើពួកវាលេចឡើងយ៉ាងដូចម្តេចហើយតើពួកគេជួយរាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច? ហើយហេតុអ្វីបានជាយើងយំ?
ចម្លើយហាក់ដូចជាច្បាស់៖ វាឈឺ ដូច្នេះយើងយំ។ អ្នកខ្លះខំប្រឹងស្រក់ទឹកភ្នែក។ នេះអាចយល់បាន៖ យ៉ាងណាមិញ វាតែងតែពិបាកជាងក្នុងការស៊ូទ្រាំការឈឺចាប់តែម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែប្រសិនបើម្តាយ ឬជីដូនរបស់អ្នកសោកស្ដាយ នោះវាកាន់តែងាយស្រួល។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកខ្លះខំប្រឹងពង្រឹងខ្លួននិងស៊ូទ្រាំ ប៉ុន្តែទឹកភ្នែកនៅតែស្រក់ចុះ។ តើអ្នកចង់បានឬអត់? តើអ្នកមិនទាន់បានសង្កេតរឿងនេះទេ? ដូច្នេះមានបញ្ហាអ្វី? ហេតុអ្វីនៅតែមក ទឹកភ្នែកទាំងនេះ?
ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តស្វែងយល់បន្ថែមអំពីទឹកភ្នែក និងកន្លែងដែលពួកគេមកពីណា។
កម្មវត្ថុនៃការសិក្សា៖ទឹកភ្នែកមនុស្ស។
ប្រធានបទនៃការស្រាវជ្រាវ៖ដំណើរការនៃការផលិតទឹកភ្នែក។
គោលបំណងនៃការងារ៖ ស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សយំ?
សម្មតិកម្ម - "ខ្ញុំសន្មត់ថាមនុស្សនោះកំពុងយំដោយសារបញ្ហាផ្លូវចិត្ត" ។
គោលបំណងការងារ៖
សិក្សារចនាសម្ព័ន្ធនៃបរិធាន lacrimal,
សិក្សាសមាសភាពនៃទឹកភ្នែក,
ស្វែងយល់ថាតើទឹកភ្នែកប្រភេទណា
ធ្វើការស្ទង់មតិ និងវិភាគលទ្ធផល
វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវ៖
ការវិភាគនៃសម្ភារៈដែលបានយកពីអក្សរសិល្ប៍និងប្រភពអ៊ីនធឺណិត;
ការប្រៀបធៀបព័ត៌មានពី ប្រភពផ្សេងៗ;
ធ្វើការស្ទង់មតិ;
ការសង្កេត។
សារៈសំខាន់ជាក់ស្តែង៖ខ្ញុំស្នើឱ្យប្រើសម្ភារៈនេះនៅក្នុង ល្បែងបញ្ញានៅក្នុងមេរៀនអំពីពិភពលោកជុំវិញ ក៏ដូចជាពេលសិក្សាប្រធានបទ "ភ្នែកគឺជាសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ"។
រចនា- ការងារស្រាវជ្រាវមានសេចក្តីផ្តើមមួយ ជំពូកពីរ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន បញ្ជីឯកសារយោង និងឧបសម្ព័ន្ធ។
1. តើអ្វីទៅជា "ទឹកភ្នែក"
1.1.រចនាសម្ព័ន្ធនៃបរិធាន lacrimal
បរិធាន lacrimal មានៈ (ឧបសម្ព័ន្ធទី ១)
- lacrimal punctum;
- ថង់ lacrimal;
- បំពង់បង្ហូរទឹកភ្នែក;
- បំពង់ Nasolacrimal ។
មើលប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ និងសិក្សាសម្ភារៈ ខ្ញុំបានដឹងថាយើងយំរាល់ថ្ងៃ។ រាល់ពេលដែលយើងព្រិចភ្នែក យើងយំ! ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?
ការពិតគឺថានៅក្រោមជ្រុងនៃភ្នែកទាំងពីរមានក្រពេញ lacrimal ។ រាល់ពេលដែលត្របកភ្នែកបិទ វាបង្កយន្តការមួយដែលបង្ហូរសារធាតុរាវចេញពីក្រពេញទឹករំអិល។ សារធាតុរាវនេះត្រូវបានគេហៅថាទឹកភ្នែក។ ទឹកភ្នែកសើមកែវភ្នែកដើម្បីការពារវាពីការស្ងួត។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលរំខានដល់ភ្នែក ត្របកភ្នែកនឹងព្រិចភ្នែក ហើយទឹកភ្នែកនឹងហូរចេញតាមភ្នែក។
ទឹកភ្នែកគឺជាអង្គធាតុរាវថ្លាពិសេសដែលមានប្រតិកម្មអាល់កាឡាំងបន្តិច។ វាស្មុគស្មាញណាស់នៅក្នុងសមាសធាតុគីមីរបស់វា។
សមាសភាពនៃទឹកភ្នែក៖ ស្ទើរតែ 98% នៃទឹក និងប្រហែល 2% គឺជាអំបិល ម៉ាញ៉េស្យូម និងសូដ្យូមកាបូណាត អាល់ប៊ុយមីន ទឹករំអិល ក៏ដូចជាកាល់ស្យូមស៊ុលហ្វាត និងកាល់ស្យូមផូស្វាត។
លក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីនៃទឹកភ្នែកត្រូវបានផ្តល់ដោយអង់ស៊ីម lysozyme ។ ទឹកភ្នែកក៏មានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាតផងដែរ ហើយដើម្បីកុំឱ្យនៅជាប់នឹងផ្ទៃស្បែក ពួកគេត្រូវបានគ្របដោយខ្សែភាពយន្តក្រាស់ និងខ្លាញ់។
យំ ស្រក់ទឹកភ្នែក គ្រហឹម យំ សោក យំ - តើមានប៉ុន្មានពាក្យដើម្បីបង្ហាញពីសកម្មភាពដ៏សាមញ្ញនេះ!
យើងយំនៅពេលដែលយើងអាក់អន់ចិត្ត; យើងយំនៅពេលយើងចាញ់ ជាទីស្រឡាញ់; យើងយំពីការឈឺចាប់ខាងរាងកាយ ឬខាងសីលធម៌។ យើងយំនៅពេលយើងសោកសៅ ឬភ័យខ្លាច។ យំពេលកំពុងមើល ភាពយន្តសោកសៅ; យើងយំដោយអំណរ; យើងយំនៅពេលយើងបកខ្ទឹមបារាំង។
១.២. ប្រភេទនៃទឹកភ្នែក
ទឹកភ្នែកមានបីប្រភេទ៖(ឧបសម្ព័ន្ធទី ២)
- ការឆ្លុះបញ្ចាំង;
- ទឹកភ្នែកនៃការរលាក;
- អារម្មណ៍។
ពួកគេខុសគ្នានៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។ ទឹកភ្នែកដែលមានអារម្មណ៍ មិនដូចទឹកភ្នែកដទៃទេ មានជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើន ដូច្នេះបន្ទាប់ពីទឹកភ្នែកបែបនេះ វាកាន់តែងាយស្រួល ហើយការបញ្ចេញផ្លូវចិត្តកើតឡើង។
ការបែកគ្នា ការអាណិត ការខកចិត្ត ការអាក់អន់ចិត្ត អារម្មណ៍នៃមោទនភាព និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពអស់សង្ឃឹម ការភ័យខ្លាច និងសូម្បីតែភាពអាម៉ាស់។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចធ្វើអោយស្រក់ទឹកភ្នែក។ ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ Aztecs បានប្រៀបធៀបទឹកភ្នែកជាមួយនឹង "ថ្មនៃសុភមង្គល" - ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅហើយវាជាទឹកភ្នែករបស់ Rus ដែលត្រូវបានគេហៅថា "គុជខ្យង" ហើយនៅក្នុងបទចម្រៀងលីទុយអានីចាស់ - "ការខ្ចាត់ខ្ចាយនៃពណ៌លឿង" ។
រាងកាយរបស់យើងគឺស្មុគស្មាញណាស់។ ប្រព័ន្ធផ្សេងៗរាងកាយដែលមានសមត្ថភាពធានាបាននូវដំណើរការពេញលេញរបស់វា។ សារៈសំខាន់ពិសេសមានសម្រាប់រាងកាយ ប្រព័ន្ធការពារដែលដំណើរការប្រចាំថ្ងៃ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សកម្មភាពមួយចំនួនដែលយើងទម្លាប់ប្រើគឺជាប្រតិកម្មការពាររបស់មនុស្ស។ ហើយសកម្មភាពមួយក្នុងចំណោមសកម្មភាពទាំងនេះគឺទឹកភ្នែក។
ដោយផ្អែកលើនេះយើងអាចសន្និដ្ឋាន:
ទឹកភ្នែកគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយចំពោះការរលាកដែលមកពី បរិស្ថានខាងក្រៅ,
ទឹកភ្នែកដកជាតិពុលដ៏គ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយដែលផលិតក្នុងពេលមានភាពតានតឹង។
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំបាន សារធាតុដូចជា morphine លេចឡើងក្នុងទឹកភ្នែក ដែលបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។
ទឹកភ្នែកជួយព្យាបាលរបួស
ស្រក់ទឹកភ្នែកព្រោះទុក្ខ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានសារធាតុធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានរកឃើញ ពោលគឺទឹកភ្នែកគឺជាប្រតិកម្មការពាររបស់រាងកាយចំពោះភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងខាងសរីរវិទ្យា។
ទឹកភ្នែកគឺជាការការពារភ្នែក។ ពួកគេលើកកម្ពស់ជាតិទឹក។ ផ្ទៃខាងក្នុងត្របកភ្នែកដើម្បីឱ្យត្របកភ្នែកបិទ និងបើកដោយមិនធ្វើឱ្យភ្នែកមានរបួស។
2. ការងារជាក់ស្តែង
២.១. សួរមិត្តរួមថ្នាក់
ក្នុងចំណោមមិត្តរួមថ្នាក់របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានធ្វើការស្ទង់មតិលើប្រធានបទ៖ «ហេតុអ្វីបានជាយើងយំ? (ឧបសម្ព័ន្ធទី ២)។
គោលបំណងនៃការស្ទង់មតិ៖ ដើម្បីដឹងថាអ្នកណាយំញឹកញាប់ជាង ក្មេងប្រុស ឬក្មេងស្រី?
ចំនួនអ្នកចូលរួមមាន ៣២នាក់ ក្នុងនោះប្រុស ១៥នាក់ និងស្រី ១៧នាក់។
ការវិភាគបានបង្ហាញថា ទាំងក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុសយំ ប៉ុន្តែក្មេងស្រីយំញឹកញាប់ជាង។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់កុមារយំពីការអាក់អន់ចិត្តនិងការឈឺចាប់។ បន្ទាប់ពីយំ អ្នករាល់គ្នាមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល (ឧបសម្ព័ន្ធទី ៣)។
ហេតុអ្វីបានជាក្មេងប្រុសមិនយំញឹកញាប់ដូចក្មេងស្រី? ដោយសារតែបុរសមានអ័រម៉ូន Testosterone ដែលការពារការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុរាវបង្ហូរទឹកភ្នែក។
តើទឹកភ្នែកធ្វើអ្វី?
បន្ធូរភាពតានតឹង;
បន្ធូរអារម្មណ៍;
យកជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់យើង;
យកវាមកធម្មតាវិញ។ សម្ពាធឈាម;
បង្កើនភាពស៊ាំ;
ជំរុញការព្យាបាលមុខរបួស;
សូមអរគុណដល់ទឹកភ្នែកស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកគឺទន់ហើយនៅតែក្មេងក្នុងរយៈពេលយូរ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
នៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃការស្រាវជ្រាវ ការសង្កេត និងកម្រងសំណួរ បន្ទាប់ពីការវិភាគព័ត៌មានដែលប្រមូលបានអំពីការយំ និងទឹកភ្នែក ខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានថា មនុស្សពិតជាយំដោយសារបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត (ភាពរីករាយ ភាពតានតឹង ការអន់ចិត្ត) ហើយជាញឹកញាប់ស្ត្រីយំដោយសារតែរឿងនេះ។ តែងតាំងដោយខ្ញុំសម្មតិកម្មត្រូវបានបញ្ជាក់.
ទឹកភ្នែកគឺសម្រាប់រាងកាយ ការការពារកាន់តែប្រសើរ. ពួកវាកម្ចាត់ជាតិពុល ជំរុញការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរបួស មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងជួយពន្យារអាយុជីវិត។ ទឹកភ្នែកគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។
សមត្ថភាពក្នុងការយំគឺជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ភារកិច្ចចម្បងនៃទឹកភ្នែកគឺថា នៅពេលមានសញ្ញាឈឺចាប់ ក្រពេញ lacrimal ចាប់ផ្តើមសម្ងាត់ដោយជីវសាស្រ្ត។ សារធាតុសកម្មពន្លឿនការព្យាបាលរបួសនិងស្នាមជាំ។
ដូច្នេះបើធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ យំដើម្បីសុខភាព - វានឹងជាសះស្បើយលឿនជាង!!!យំមានប្រយោជន៍ណាស់!
ខ្ញុំចង់បញ្ចប់ការងាររបស់ខ្ញុំដោយពាក្យរបស់ W. James៖"អណ្តាតភ្លើងខាងក្នុងអាចឆេះរាងកាយរបស់អ្នកដែលមិនស្រក់ទឹកភ្នែក" ។
ឯកសារយោង
1. Erkov, V. P. 200 ចម្លើយចំពោះសំណួររបស់ឪពុកម្តាយវ័យក្មេង / V. P. Erkov ។ – M.: AGROMA, 1990. – 119 ទំ។
2. Zoloeva, L.V. សព្វវចនាធិប្បាយកុមារធំ "តើអ្វីទៅ? យ៉ាងម៉េច? ហេតុអី?" / L.V. Zoloeva ។ - M.: AST, 2008. – 162 ទំ។
3. Sogomonova, V. N. Hack ជីវិតរបស់អ្នក / V. N. Sogomonova ។ – M.: OLMA-PRESS, 2009. – 86 ទំ។
4. http://www.med-otzyv.ru/news/87539-pochemy-plachem
5. http://www.medicus.ru/oftalmology/patient/pochemy-my-plachem-31902/phtm
6. http://www.36n6.ru/stroenieglaza-reakcii-organizma
7. http://www.proglaza.ru/stroenieglaza/sleza.html
ឧបសម្ព័ន្ធ ១
អង្ករ។ 1. រចនាសម្ព័ន្ធនៃបរិធាន lacrimal
ឧបសម្ព័ន្ធ 2
រូបថត 1. ប្រភេទនៃទឹកភ្នែក
រូបថត 2. ទឹកភ្នែកនៃការរលាក
រូបថត 2. អារម្មណ៍ស្រក់ទឹកភ្នែក
ឧបសម្ព័ន្ធទី ៣
កម្រងសំណួរ
1. តើអ្នកយំញឹកញាប់ទេ?
ក) បាទ-
ខ) ទេ -
2. ភាគច្រើនអ្នកយំដោយសារតែ៖
ក) ទុក្ខព្រួយ
ខ) ការឈឺចាប់
គ) ពេលលាបខ្ទឹមបារាំង
3. តើអ្នកគិតថាមិនចាំបាច់ទប់ខ្លួនពីការយំទេ?
ក) បាទ
ខ) ទេ។
៤.តើវាកើតឡើងដែលអ្នកយំដោយគ្មានហេតុផលឬ?
ក) បាទ
ខ) ទេ។
ចំណងជើងស្លាយ៖
ហេតុអ្វីបានជាយើងយំ? បញ្ចប់ដោយ៖ Artem Tatarov Pupil 2 “B” class “B” ស្ថាប័នអប់រំក្រុង “អនុវិទ្យាល័យលេខ ១១” អ្នកគ្រប់គ្រងវិទ្យាសាស្ត្រ Saransk៖ គ្រូបឋម Zhigoreva Anastasia Anatolyevna ថ្នាក់ MOU"អនុវិទ្យាល័យលេខ ១១" o. សារ៉ាន់ស្ក
យំហាក់ដូចជាសកម្មភាពសាមញ្ញអ៊ីចឹង! ប៉ុន្តែមានច្រើនណាស់ដែលមិនច្បាស់លាស់នៅទីនេះ។ ខ្ញុំគិតថាកម្រមានអ្នកណាគិតពីប្រធានបទ តើមានទឹកភ្នែកអ្វី? ការបង្ហាញនៃការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងក្នុងទម្រង់នៃដំណក់សើមដែលកើតក្នុងភ្នែក ហើយស្លាប់នៅលើថ្ពាល់ ឬប្រតិកម្មពិសេសមួយចំនួននៃរាងកាយចំពោះការប្រមាថដែលបណ្តាលមកពី?
គោលបំណងនៃការងារ៖ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលយើងយំ។ សម្មតិកម្ម - "ខ្ញុំសន្មត់ថាមនុស្សម្នាក់យំដោយសារបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត" ភារកិច្ច: - សិក្សារចនាសម្ព័ន្ធនៃបរិធាន lacrimal - សិក្សាសមាសភាពនៃទឹកភ្នែក - ស្វែងយល់ថាតើទឹកភ្នែកប្រភេទណាខ្លះ - ធ្វើការស្ទង់មតិនិងវិភាគលទ្ធផល។
វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវ៖ - ការវិភាគសម្ភារៈដែលយកមកពីអក្សរសិល្ប៍ និងប្រភពអ៊ីនធឺណិត។ - ការប្រៀបធៀបព័ត៌មានពីប្រភពផ្សេងៗ; - ធ្វើការស្ទង់មតិ; - ការសង្កេត; - គណិតវិទ្យា។
រចនាសម្ព័ន្ធនៃបរិធាន lacrimal ។
តើដំណក់ទឹកភ្នែករបស់យើងមានអ្វីខ្លះ? ទឹកភ្នែកមានទឹក អំបិល ម៉ាញេស្យូម និងសូដ្យូមកាបូណាត អាល់ប៊ុមប៊ីន ទឹករំអិល ក៏ដូចជាកាល់ស្យូមស៊ុលហ្វាត និងកាល់ស្យូមផូស្វាត។
តើទឹកភ្នែកប្រភេទណាខ្លះ? មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃទឹកភ្នែក: ការឆ្លុះបញ្ចាំង; ទឹកភ្នែកនៃការរលាក; អារម្មណ៍។
ទឹកភ្នែកគឺជាការការពាររបស់រាងកាយ ទឹកភ្នែកគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយចំពោះការរលាកដែលមកពីបរិយាកាសខាងក្រៅ។ ទឹកភ្នែកយកជាតិពុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ; នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន សារធាតុដូចជា morphine លេចឡើងក្នុងទឹកភ្នែក ដែលបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ ទឹកភ្នែកជួយព្យាបាលរបួស។
ទឹកភ្នែកគឺជាការការពារភ្នែក។ ទឹកភ្នែកជួយផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃខាងក្នុងនៃត្របកភ្នែក ដើម្បីឱ្យពួកវាអាចបិទ និងបើកដោយមិនធ្វើឱ្យរបួសភ្នែក។
ការសាកសួរ
បុរសមិនយំញឹកញាប់ដូចស្ត្រីទេ។ ដោយសារតែបុរសមានអ័រម៉ូន Testosterone ។
តើទឹកភ្នែកធ្វើអ្វី? បន្ធូរភាពតានតឹង។ បន្ធូរអារម្មណ៍។ យកជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់យើង។ ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ បង្កើនភាពស៊ាំ។ ជំរុញការព្យាបាលរបួស។ សូមអរគុណដល់ទឹកភ្នែកស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកគឺទន់ហើយនៅតែក្មេងក្នុងរយៈពេលយូរ។
ទឹកភ្នែកប្រៀបធៀប Pearl Turquoise Amber
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ នៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃការស្រាវជ្រាវ ខ្ញុំបានរកឃើញថា មនុស្សពិតជាយំដោយសារបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត (ភាពរីករាយ ភាពតានតឹង ការអន់ចិត្ត) ហើយជារឿយៗស្ត្រីយំដោយសារតែរឿងនេះ។ ទឹកភ្នែកគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយ។ ពួកវាដកជាតិពុលដែលមានជាតិពុល ជំរុញការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរបួស និងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់។ សមត្ថភាពក្នុងការយំគឺជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ឯកសារយោង 1. Erkov, V. P. 200 ចម្លើយចំពោះសំណួររបស់ឪពុកម្តាយវ័យក្មេង / V. P. Erkov ។ – M.: AGROMA, 1990. – 119 ទំ។ 2. Zoloeva, L.V. សព្វវចនាធិប្បាយកុមារធំ "តើអ្វីទៅ? យ៉ាងម៉េច? ហេតុអី?" / L.V. Zoloeva ។ - M.: AST, 2008. – 162 ទំ។ 3. Sogomonova, V. N. Hack ជីវិតរបស់អ្នក / V. N. Sogomonova ។ – M.: OLMA-PRESS, 2009. – 86 ទំ។ 4. http://www.med-otzyv.ru/news/87539-pochemy-plachem 5. http://www.medicus.ru/oftalmology/patient/pochemy-my-plachem-31902/phtm 6. http: //www.36n6.ru/stroenieglaza-reakcii-organizma 7. http://www.proglaza.ru/stroenieglaza/sleza.html
ហេតុអ្វីបានជាយើងយំ?
សិស្សទី១ “ក” ថ្នាក់អនុវិទ្យាល័យ MBOU លេខ៤
Galenko Margarita
ក្បាល: Natalya Yurievna Atabashyan
បញ្ហា
- បុរសគឺជាសត្វមានជីវិតតែមួយគត់
ដែលកំពុងយំ។ ការយំហាក់ដូចជាបែបនេះ
ជាមួយនឹងសកម្មភាពសាមញ្ញ! ប៉ុន្តែមានច្រើននៅក្នុងនោះ។
មិនអាចយល់បាន។ ខ្ញុំចង់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាយើងយំ តើទឹកភ្នែកមកពីណា តើវាមានន័យយ៉ាងណាចំពោះមនុស្សម្នាក់?
គោលបំណងនៃការងារ៖ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់យំ
គោលបំណងស្រាវជ្រាវ
- តើទឹកភ្នែកមកពីណា?
- តើពួកគេសម្រាប់អ្វី?
- តើសត្វយំទេ?
សម្មតិកម្មស្រាវជ្រាវ
- ឧបមា ថាមនុស្សម្នាក់យំពីបទពិសោធន៍អារម្មណ៍។
- ប្រហែល ទឹកភ្នែកគឺជាការការពាររបស់រាងកាយ។
- ទំនង សត្វក៏អាចឈឺចាប់រហូតដល់ទឹកភ្នែកដែរ។
រចនាសម្ព័ន្ធនៃបរិធាន lacrimal របស់មនុស្ស
1. ក្រពេញទឹករំអិល
2. ត្របកភ្នែកខាងលើ
3. ទឹករំអិល
បំពង់
4. Lacrimal caruncle
5. ស្រក់ទឹកភ្នែក
កាបូប
6.Nasolacrimal
បំពង់
ទឹកភ្នែកមិនមែនគ្រាន់តែជាទឹកទេ!
ទឹកភ្នែកមាន៖
- ទឹក;
- ខ្លាញ់;
- អំបិល;
- សូដាដុតនំ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលទឹកភ្នែកដែលហូរចុះថ្ពាល់របស់យើងមានរសជាតិប្រៃ។
តើទឹកភ្នែកប្រភេទណាខ្លះ?
- Reflex - សម្អាត និងផ្តល់សំណើមដល់ភ្នែក។
សត្វមានតែ ទឹកភ្នែកឆ្លុះបញ្ចាំងពួកគេត្រូវការសម្រាប់តែសើមភ្នែកប៉ុណ្ណោះ។
- អារម្មណ៍គឺជាទឹកភ្នែកនៃទុក្ខព្រួយ, អំណរ, កំហឹង, ការភ័យខ្លាច.
ទឹកភ្នែកបែបនេះគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សតែប៉ុណ្ណោះ។
ពួកគេនិយាយថា មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតពីទុក្ខព្រួយទាំងអស់ - យំ។
តើទឹកភ្នែកធ្វើអ្វី?
- - បន្ធូរភាពតានតឹង
- - បន្ធូរអារម្មណ៍
- - បណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់យើង។
- - ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
- - បង្កើនភាពស៊ាំ
- - លើកកម្ពស់ការព្យាបាលរបួស។
សមត្ថភាពក្នុងការយំនៅក្នុងទារកទើបនឹងកើតលេចឡើងមុនពេលសើចប៉ុន្តែក៏មិនភ្លាមៗដែរ។ ទឹកភ្នែក
ពីភ្នែក
ទារក
ចាប់ផ្តើម
កំពប់
នៅ 4-10 សប្តាហ៍
ជីវិត។
"ទឹកភ្នែកក្រពើ"
- ទឹកភ្នែកកំពុងហូរចេញពីភ្នែកក្រពើឥតឈប់ឈរ។ មាន រឿងព្រេងបុរាណក្រពើយំស្រក់ទឹកភ្នែកពេលស៊ីមនុស្ស។
- ទឹកភ្នែកក្រពើស្រក់ដើម្បីដកជាតិប្រៃលើសពីខ្លួនទៅហើយ ដូច្នេះវាហាក់ដូចជាសត្វមំសាសីយំ!
- ប៉ុន្តែសត្វល្មូនមិនមានអារម្មណ៍ទាល់តែសោះ។ ដូច្នេះសត្វក្រពើមិនអាចសោកសៅ ...
ការស្រាវជ្រាវរបស់យើង៖
- មនុស្ស ៣១ នាក់ត្រូវបានសម្ភាសន៍
ពីថ្នាក់ទី 1 ។
- នៅក្នុងការងារស្រាវជ្រាវរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានរកឃើញថាមនុស្សគឺជាសត្វមានជីវិតតែមួយគត់ដែលយំពីទុក្ខសោក អំណរ និងការឈឺចាប់។
- ទឹកភ្នែកអាចបន្ធូរអារម្មណ៍របស់យើង។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍. ដោយប្រើឧទាហរណ៍របស់មិត្តរួមថ្នាក់ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា ៖ យើងពិតជាមានអារម្មណ៍ល្អជាងមុនពេលយើងយំ។
- ប៉ុន្តែសម្មតិកម្មដែលថាសត្វក៏អាចឈឺដល់ស្រក់ទឹកភ្នែកក៏មិនត្រូវបានគេបញ្ជាក់ដែរ! សត្វមានបំពង់បង្ហូរទឹកភ្នែក ប៉ុន្តែពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ភ្នែក មិនមែនដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍នោះទេ។
ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំ៖
- មិនគួរយំទាំងយប់ទាំងថ្ងៃទេ ប៉ុន្តែការយំបន្តិចពេលខ្លះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ហើយថែមទាំងល្អសម្រាប់សុខភាពយើងទៀតផង!
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សយំ? ពីការឈឺចាប់ ការអាក់អន់ចិត្ត ទុក្ខព្រួយ ពីភាពរីករាយ សុភមង្គល ភាពរីករាយ។ មានហេតុផលជាច្រើនដើម្បីលាងព្រលឹងរបស់អ្នកដោយទឹកភ្នែក ទាំងសរីរវិទ្យា និងអារម្មណ៍។ សមត្ថភាពក្នុងការយំគឺជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ កំពុងដំណើរការ ការជ្រើសរើសធម្មជាតិមានតែអ្នកដែលចេះយំប៉ុណ្ណោះដែលបានរួចជីវិត។
ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់, យើងមិនមែនកើតមកជាមួយសមត្ថភាពនេះទេ។. ការស្រែកមិនតែងតែអមដោយទឹកភ្នែកទេ។ ទារកចាប់ផ្តើមយំតែ 5-12 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីកំណើត។, បន្តិច មុនពេលនោះ។ពេលដែលសំណើចលេចឡើងនៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់ពួកគេ។ រយៈពេលជាមធ្យមយំ - 6 នាទី។ កុមារយំញឹកញាប់ជាងមនុស្សពេញវ័យប្រហែល 65 ដងក្នុងមួយខែ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ក្រពេញទឹកមាត់តូចៗ បញ្ចេញសារធាតុរាវបង្ហូរទឹកភ្នែកប្រហែល 1 មីលីលីត្រ។ ទឹកភ្នែកនីមួយៗមានច្រើនណាស់។ រចនាសម្ព័ន្ធស្មុគស្មាញ . វាមានទឹករំអិលគ្របដណ្ដប់ដោយស្រទាប់ទឹក ដែលជាស្រទាប់នៃសារធាតុខ្លាញ់ដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុ lipids និងខ្លាញ់ផ្សេងទៀត (fatty acid amide)។ ទឹកភ្នែកមានអំបិលតុ (សូដ្យូមក្លរួ) ប៉ូតាស្យូមក្លរួ និងសារធាតុដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្កើតអំបិល (កាល់ស្យូម សូដ្យូមប៊ីកាបូណាត ម៉ង់ហ្គាណែស)។ មានសារធាតុពិសេសមួយទៀតនៅក្នុងសមាសភាពនៃទឹកភ្នែក - lysozyme វត្តមានរបស់វាពន្យល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរី។
ដោយការព្រិចភ្នែក ត្របកភ្នែកខាងលើដូចជា wipers កហ្ចក់ ចែកចាយទឹកភ្នែកនៅតាមបណ្តោយផ្ទៃខាងមុខនៃភ្នែកពីត្របកភ្នែកខាងលើទៅត្របកភ្នែកខាងក្រោម។ នៅតាមផ្លូវ ទឹកភ្នែកស្រក់លើកញ្ចក់ភ្នែក លាងជម្រះអ្វីៗដែលលើសលុប និងមិនចាំបាច់ចេញពីនាង. បន្ទាប់មកទឹកភ្នែកផ្លាស់ទីទៅបឹងបង្ហូរទឹកភ្នែកដែលមានទីតាំងនៅ ជ្រុងខាងក្នុងភ្នែក។ ពីបឹងតាមរយៈ lacrimal canaliculi ទឹកភ្នែកចូលទៅក្នុងថង់ lacrimal ហើយពីវាចូលទៅក្នុងបំពង់ nasolacrimal និងចូលទៅក្នុង concha ច្រមុះដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានស្រូបយកដោយភ្នាស mucous និងហួតដោយផ្នែក។
ក្នុងករណីខ្លះក្រពេញ lacrimal សំខាន់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មហើយទឹកភ្នែកលេចឡើង បរិមាណដ៏ច្រើន។ដែលអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ ហើយអាចត្រូវបាន "ប្រមូល" ជាមួយនឹងមធ្យោបាយ improvised ។
បន្ថែមពីលើមុខងារការពាររបស់វាទឹកភ្នែក ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់កែវភ្នែកស្របគ្នា ការផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័នកើតឡើងរវាងខ្យល់ និងកែវភ្នែក ហើយចក្ខុវិស័យមានភាពប្រសើរឡើង ដោយសារទឹកភ្នែកបំពេញនូវពិការភាពតូចបំផុតលើផ្ទៃនៃកែវភ្នែក។
ខ្សែភាពយន្តស្តើងមួយបង្កើតបាននៅលើផ្ទៃភ្នែក ដែលមិនក្លាយជាពពក និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យហួត។
តើទឹកភ្នែកធ្វើអ្វី?បន្ធូរភាពតានតឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ លើសពីនេះទៀតទឹកភ្នែកយកសារធាតុពុលចេញពីរាងកាយរបស់យើងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាបង្កើនភាពស៊ាំនិងសូម្បីតែលើកកម្ពស់ការព្យាបាលរបួស - នេះគឺជាប្រភេទនៃប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។ វាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតដែរ៖ វាគឺជាការអរគុណដល់ទឹកភ្នែក ដែលស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកមានភាពទន់ល្មើយ និងនៅក្មេងបានយូរ។ វាប្រែថាការយំគឺមានប្រយោជន៍ណាស់។
មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃទឹកភ្នែក- ការឆ្លុះបញ្ចាំង, ទឹកភ្នែកនៃការរលាក (នៅពេលស្រូបអ្វីមួយឧទាហរណ៍ក្លិនខ្ទឹមបារាំង) និងអារម្មណ៍ (បន្ទាប់ពីមើលខ្សែភាពយន្តអានសៀវភៅ) ។ ពួកគេខុសគ្នានៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។. ទឹកភ្នែកតាមអារម្មណ៍មានប្រូតេអ៊ីនច្រើន ដូច្នេះបន្ទាប់ពីទឹកភ្នែកបែបនេះវាកាន់តែងាយស្រួល ហើយការបញ្ចេញផ្លូវចិត្តកើតឡើង។
មិនត្រឹមតែមនុស្សអាចយំបានទេ។. សត្វខ្លះក៏មានទឹកភ្នែកឆ្លុះបញ្ចាំងផងដែរ ដែលចាំបាច់សម្រាប់សម្អាត និងផ្តល់សំណើមដល់ភ្នែក នេះអនុវត្តចំពោះអ្នកដែលរស់នៅលើគោក។ ពួកគេដូចជាមនុស្សងាយនឹងកើត ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានពិភពលោកជុំវិញ។ ដល់ប្រជាជន រាងកាយទឹក។ទឹកភ្នែកមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយធម្មជាតិទេ។ ហើយ "ទឹកភ្នែកក្រពើ" មិនមែនជាទឹកភ្នែកទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែជាអាថ៌កំបាំងដែលលាក់ដោយក្រពេញទឹកមាត់របស់ក្រពើ។
សេចក្តីផ្តើម ថ្ងៃមួយ ខ្ញុំបានឃើញប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំ
អានីយ៉ាបានយំ។ ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។
តើទឹកភ្នែកមកពីណា? តើពួកគេមានប្រយោជន៍ទេ? ពី
តើពួកគេរួមបញ្ចូលអ្វីខ្លះ? ហេតុអ្វីបានជាយើងយំ
លូកា?
គោលបំណងនៃការសិក្សា៖ ដើម្បីសិក្សាពីមូលហេតុដែលយើងយំ និងស្រាវជ្រាវថាតើទឹកភ្នែកមកពីណា និងសមាសភាពរបស់វា។
កិច្ចការ៖- ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលទឹកភ្នែកលេចឡើង;
- ស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាទឹកភ្នែកមានប្រយោជន៍;
- តើទឹកភ្នែកបង្កើតពីអ្វី?
- ស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេប្រៃ;
- សាកល្បងស្រក់ទឹកភ្នែកខ្លួនឯង។ សម្មតិកម្ម៖
តោះចង់ដឹងថាទឹកភ្នែកឬទឹកភ្នែក -
នេះគឺជាទឹកលើសនៅក្នុងខ្លួនយើង
ពេលមានវាច្រើនចង់យំ
ឬរាងកាយរបស់យើងត្រូវការទឹកភ្នែក
គាត់ផលិតវាដោយខ្លួនឯង;
ចូរនិយាយថាពួកគេប្រៃដោយសារតែ
មានអំបិលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស; កម្មវត្ថុនៃការសិក្សា៖ ទឹកភ្នែកមនុស្ស
ទម្រង់រុស្ស៊ីចាស់ពី ភាសាស្លាវីចាស់មានន័យថា "លាងជម្រះ ធ្វើឱ្យស្អាត" ។ ប្រធានបទនៃការស្រាវជ្រាវ៖ ដំណើរការ
រូបរាងនៃទឹកភ្នែក វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវ៖ ការវិភាគ
អក្សរសិល្ប៍និងប្រភពអ៊ីនធឺណិត;
ពិសោធន៍; ការសង្កេតផ្ទាល់ខ្លួននិង
ការសន្និដ្ឋាន។
តើទឹកភ្នែកលេចឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
- នៅក្នុងភ្នែករបស់យើងមានកាបូបពិសេសមួយដែលវាប្រមូលទឹកហូរចេញពីភ្នែករបស់យើងតាមរយៈនាវាពិសេសមួយក្នុងទម្រង់
ទឹកភ្នែក។ ប៉ុន្តែតើពួកគេចូលទៅក្នុងកាបូបនេះដោយរបៀបណា?
ទឹកភ្នែកគឺជាវត្ថុរាវច្បាស់លាស់ដែលផលិតដោយ lacrimal
ក្រពេញនៃភ្នែក។
ក្រពេញ lacrimal តែងតែផលិតទឹកភ្នែក។ ទឹកភ្នែក
ចូលទៅក្នុងភ្នែកតាមរយៈបំពង់តូចមួយដែលបើកចូលទៅក្នុង
ជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក។ រាល់ពេលដែលអ្នកព្រិចភ្នែក
ចែកចាយទឹកភ្នែកក្នុងស្រទាប់ស្តើងលើផ្ទៃភ្នែក។ បន្ទាប់ពី
ទឹកភ្នែកហូរតាមបំពង់ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្នុង
គែមនៃភ្នែក, ខិតទៅជិតច្រមុះ។ បំពង់ទាំងនេះបញ្ចប់
nasopharynx ដែលទឹកភ្នែក "កាកសំណល់" ហូរចេញ។ .
ទឹកភ្នែករបស់មនុស្សម្នាក់ហូរឥតឈប់ឈរ។
ទឹកភ្នែកមានអង់ស៊ីម lysozyme,
ដែលបន្សាបបាក់តេរី និងការពារ
ធ្វើឱ្យពួកគេឆ្លងមេរោគដ៏គ្រោះថ្នាក់។
ទឹកភ្នែកគឺជាធាតុសំខាន់មួយ
រាងកាយរបស់យើង។
ខ្សែភាពយន្តបង្ហូរទឹកភ្នែកស្តើងគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃ
ភ្នែកជាមួយនឹងរាល់ចលនានៃត្របកភ្នែក នេះបម្រើ
ទឹករំអិលភ្នែក។ ដូចនេះ
ខ្សែភាពយន្តការពារភ្នែករបស់យើងពីការប៉ះពាល់
ខ្យល់ និងប្រភេទប៉ារ៉ាស៊ីតគ្រប់ប្រភេទ
អតិសុខុមប្រាណ តើទឹកភ្នែកមានប្រយោជន៍ទេ?
វាប្រែថាទឹកភ្នែកមានថ្នាំ psychotropic
សារធាតុដែលបន្ថយភាពតានតឹង
ហើយវាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលការយំនាំយើង
ការធូរស្បើយ។ ដូច្នេះទឹកភ្នែករបស់យើងមានសារៈសំខាន់ណាស់។
ធាតុមុខងារនៃរាងកាយរបស់យើង។
ការយំល្អគឺតែងតែល្អ! ហើយមិនមែនទេ។
សម្រាប់តែភ្នែកប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ nasopharynx ផងដែរ។ ទឹកភ្នែករបស់យើង។
លាងសម្អាត និងសម្លាប់បាក់តេរី។ នៅពេលដែលរាងកាយ
ឈឺ ហើយមានបាក់តេរីច្រើនក្នុងខ្លួន
បន្ទាប់មកសីតុណ្ហភាពកើនឡើង
ហើយវាដំណើរការ ប្រតិកម្មការពាររាងកាយ។
ទឹកភ្នែកលេចឡើង។ ដូច្នេះ, ខ្ញុំបានរកឃើញថា:
ទឹកភ្នែកចូលរួមក្នុងលំហូរ សារធាតុចិញ្ចឹមកែវភ្នែក
ភ្នែក;
អនុវត្ត មុខងារការពារ- ពួកគេសម្អាតភ្នែកពី
វត្ថុបរទេស;
នៅពេលដែលទឹកភ្នែកត្រូវបានបញ្ចេញ ផ្ទៃនៃភ្នែកត្រូវបានសើម
ទឹកភ្នែកអាចត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ (ទឹកភ្នែកក្នុងអំឡុងពេល
ដល់ពេលយំ ឬសើច។ )
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់យំ, lacrimation ជាធម្មតាកើតឡើង - នេះគឺជា
ការជ្រើសរើសសកម្ម បរិមាណដ៏ច្រើន។ទឹកភ្នែក។
ហើយដូច្នេះថាទឹកភ្នែកមិនទុកឱ្យហើមនិងហើមយំ
ចាំបាច់ត្រូវធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - នៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់អង្គុយហើយមិនមែនទេ។
ជូតខ្លួនដោយកន្សែងដៃ។ ជាទូទៅ តើទឹកភ្នែករបស់យើងមានអ្វីខ្លះ? មកពីសារធាតុអ្វី?
ទឹកភ្នែកគឺជាចម្បងនៃ: ទឹក; BELKOV; ខ្លាញ់; អំបិល; សូដា;
ទឹកភ្នែករបស់យើងមិនស្ថិតនៅលើផ្ទៃស្បែកឡើយ ព្រោះវាគ្របដោយខ្លាញ់ក្រាស់
ខ្សែភាពយន្ត វាមានផ្ទុកសារធាតុ lipids (ក្រុមដ៏ធំទូលាយនៃសរីរាង្គធម្មជាតិ
សមាសធាតុ រួមទាំងខ្លាញ់ និងសារធាតុដូចខ្លាញ់)។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលទឹកភ្នែកដែលហូរចុះថ្ពាល់របស់យើងមានរសជាតិប្រៃ។ ទឹកភ្នែករបស់យើង។
- ទាំងនេះមិនមែនជាទឹកភ្នែកដែលប្រៃបំផុតក្នុងលោកទេ។
ជាឧទាហរណ៍ សាកសពសត្វក្រៀលសមុទ្រដែលស៊ីត្រីសមុទ្រមានផ្ទុក
បរិមាណអំបិលច្រើន។ ទឹកភ្នែកជួយសត្វក្ងានកម្ចាត់អំបិលលើស
អំបិលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយតាមរយៈទឹកភ្នែក ដែលមានន័យថាទឹកភ្នែកមានផ្ទុកយ៉ាងច្រើន
ជាច្រើន
ប្រសិនបើសត្វស្លាបយកអំបិលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់លើសដោយទឹកភ្នែក នោះមនុស្សក៏អាចធ្វើបានដែរ។
តើការយំក៏អាចកម្ចាត់អ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ?
នៅពេលដែលយើងជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ ឬការឈឺចាប់ខ្លាំង ខួរក្បាលរបស់យើងផលិតសារធាតុទាំងនោះ
សញ្ញានៃភាពរំភើប ឬភាពតានតឹងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងរាងកាយរបស់យើង។
ផលិតអរម៉ូនស្ត្រេសពិសេស។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពិតជាបានរកឃើញនៅក្នុង
សារធាតុរាវបង្ហូរទឹកភ្នែកមួយចំនួននៃសារធាតុផ្តល់សញ្ញាទាំងនេះ និងអរម៉ូនស្ត្រេស។ នោះ។
ការញ៉ាំទឹកភ្នែកជួយយើងកម្ចាត់សារធាតុលើសដែលបង្កើតឡើងក្នុងខ្លួន
លទ្ធផល អារម្មណ៍ខ្លាំង. នៅពេលដែលសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានយកចេញយើង
យើងចាប់ផ្តើមស្ងប់ស្ងាត់។ មនុស្សជាច្រើននិយាយថាបន្ទាប់ពីពួកគេយំពួកគេមានអារម្មណ៍
អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ដូចជាបន្ទាប់ពីភ្លៀងរដូវក្តៅត្រជាក់។ ជាការពិតណាស់មិនចាំបាច់យំទេ។
ទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ ប៉ុន្តែយំបន្តិច ពេលខ្លះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែខ្លាំងណាស់
ល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។
ទឹកភ្នែកពិតជាបំបាត់ភាពតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រណែនាំឱ្យកុំយំ
ច្រើនជាង 20 នាទី។ បើមិនដូច្នោះទេ ថង់ក្រោមភ្នែក ក្រហម និង
ទីបំផុត ការយំអាចវិវត្តទៅជា ហ៊ីស្ទ័រ ដែលនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ប្រហែល
ខ្ញុំស្រក់ទឹកភ្នែក ហើយអ្នកមិនអាចជួយបាន ប៉ុន្តែ ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទអ្នកប្រាកដជានឹងដកវាចេញ។ ហេតុអ្វីបានជាយើងយំពីខ្ទឹមបារាំង? តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការច្របាច់ខ្ទឹមបារាំង
យំ?
ការរហែកកើនឡើងដើម្បីការពារភ្នែក។ វាជាធម្មជាតិ
ប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់យើង។
នេះជារបៀបដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមកាត់ខ្ទឹមបារាំង ...
នៅតែខ្ទឹមបារាំងធ្វើឱ្យខ្ញុំយំ ...
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាប្រសិនបើខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានកកមុននឹងបកចេញនោះ
សកម្មភាព lacrymator ថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយឥឡូវនេះគាត់រកឃើញរបស់គាត់។
ការពន្យល់អំពីមូលហេតុដែលខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានលាបដោយសើមវាឬកាំបិតជាមួយទឹក - ឡាគ្រីម៉ា
រលាយក្នុងទឹក ហើយមិនត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងខ្យល់ឡើយ ។
ឥឡូវនេះខ្ញុំមិនខ្លាចខ្ទឹមបារាំងទេ។ គាត់នឹងមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំយំទេ។
ខ្ញុំបានយកឈ្នះគាត់។
ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សពេញវ័យសើមកាំបិតនិងខ្ទឹមបារាំងមុនពេលបកវា។
ទឹក - សារធាតុមិនត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងខ្យល់ចាប់តាំងពី
រលាយក្នុងទឹក។ ខ្ញុំបានពិនិត្យ និងបញ្ជាក់ពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងគឺចាំបាច់។ លើសពីនេះទៅទៀតវារំភើប
ចំណង់អាហារនិងជួយ ការស្រូបយកកាន់តែប្រសើរសារធាតុចិញ្ចឹមដោយរាងកាយ។
អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាព ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត. ហើយប្រសិនបើអ្នកនឹង
ទទួលទានខ្ទឹមបារាំងជាប្រចាំ អ្នកពិតជានឹងពង្រឹងកម្លាំងរបស់អ្នក។
សុខភាព និងសម្រស់!
ដូច្នេះកុំខ្លាចយំពេលបកខ្ទឹមបារាំង តែត្រូវគិតពីអត្ថប្រយោជន៍
ដែលវានឹងនាំទៅដល់រាងកាយរបស់អ្នក។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖
នៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានរកឃើញថាមនុស្សពិតជាយំពីបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ (ភាពរីករាយ ភាពតានតឹង
ការសោកស្ដាយ) ហើយជាញឹកញាប់ជាងមិនមែនស្ត្រីយំដោយសារតែរឿងនេះ។
ទឹកភ្នែកគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយ។ ពួកគេយកចេញ
ជាតិពុល ជំរុញការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរបួស,
មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់។
សមត្ថភាពក្នុងការយំគឺជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
អារម្មណ៍។
ភារកិច្ចចម្បងរបស់ពួកគេគឺថាដោយផ្អែកលើសញ្ញានៃការឈឺចាប់។
ក្រពេញ lacrimal ចាប់ផ្តើមបញ្ចេញសកម្មភាពជីវសាស្រ្ត
សារធាតុដែលបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលរបួសឬស្នាមជាំ។
ដូច្នេះបើអ្នកធ្វើបាបខ្លួនឯង យំដើម្បីសុខភាពអ្នក - ឆាប់ៗ
នឹងជាសះស្បើយ!!!
យំមានប្រយោជន៍ណាស់!