អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ព្រួយ​បារម្ភ​បំផុត? អ្វី​ដែល​ប្រជាជន​អាល្លឺម៉ង់​និង​រុស្ស៊ី​ព្រួយ​បារម្ភ៖ លក្ខណៈ​ស្រដៀង​គ្នា​និង​ប្លែក​នៃ​មនោសញ្ចេតនា​សាធារណៈ

ការថប់បារម្ភគឺការថប់បារម្ភ ភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីអ្វីមួយ។ តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យប្រជាជនរុស្ស៊ីព្រួយបារម្ភ?

ជាការពិតណាស់ យើងម្នាក់ៗមានសំណួរ និងបញ្ហារាប់ពាន់នៅក្នុងក្បាលរបស់យើង ប៉ុន្តែមានបទពិសោធន៍ដែលបង្រួបបង្រួមមនុស្សតែក្រុមជាក់លាក់មួយ។ ជាឧទាហរណ៍ រួបរួមគ្នាក្រោមទង់ជាតិរុស្ស៊ីបីពណ៌។ តើ​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ព្រួយ​បារម្ភ​ក្នុង​នាម​ជា​សង្គម​មួយ​ដែល​រស់​នៅ​លើ​ទឹក​ដី​រុស្ស៊ី​ដ៏​ធំ? តើ​យើង​ភ័យ​ខ្លាច​អ្វី តើ​យើង​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​អ្វី​នៅ​លើ​មាត្រដ្ឋាន​សង្គម​សកល?

ការស្ទង់មតិរបស់មជ្ឈមណ្ឌល Levada លើ "បញ្ហាអ្វីខ្លះនៃសង្គមរបស់យើងដែលអ្នកចាត់ទុកថាជាបញ្ហាបំផុត" ដែលធ្វើឡើងនៅចុងខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2014 (តំណាងជនជាតិរុស្ស៊ីទាំងអស់នៃប្រជាជនទីក្រុង និងជនបទក្នុងចំណោមមនុស្ស 1603 នាក់ដែលមានអាយុចាប់ពី 18 ឆ្នាំឡើងទៅក្នុងការតាំងទីលំនៅចំនួន 130 ក្នុងតំបន់ 45 នៃប្រទេស) បានបង្ហាញថាបញ្ហាដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ជនជាតិរុស្ស៊ីគឺការកើនឡើងតម្លៃ (69% នៃអ្នកឆ្លើយសំណួរចាត់ទុកថាជាបញ្ហាសំខាន់បំផុត) ភាពក្រីក្រ ភាពក្រីក្រនៃចំនួនប្រជាជនភាគច្រើន (51%) ការកើនឡើងភាពអត់ការងារធ្វើ និងអំពើពុករលួយ ការស៊ីសំណូក។

“ជាទូទៅ បន្ថែមពីលើបញ្ហាចម្បងៗដែលពាក់ព័ន្ធស្ទើរតែគ្រប់ក្រុមសង្គម-ប្រជាសាស្ត្រ យុវជន (អាយុ ១៨-២៤ ឆ្នាំ) មានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាញៀនគ្រឿងញៀន (២១%) ប្រជាជនវ័យចំណាស់មានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពមិនអាចចូលដំណើរការបាន។ ថ្នាំ (25%) និងវិបត្តិសីលធម៌ (26%) ។ Muscovites ទំនង​ជា​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ដទៃ​អំពី​បញ្ហា​ទាក់​ទង​នឹង​ភ្ញៀវ​ទេសចរ និង​ជន​ចំណាក​ស្រុក (២៣%) ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ឧក្រិដ្ឋកម្ម (១៤%) និង​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ជាតិ​និយម (១០%)។

វិបត្តិសីលធម៌ វប្បធម៌ សីលធម៌ព្រួយបារម្ភភាគរយដូចគ្នានៃអ្នកឆ្លើយតបក្នុងឆ្នាំ 2014 ដូចកាលពីឆ្នាំ 2006។ ការរិចរិលបរិស្ថានមិនស្ថិតនៅលំដាប់ទី 1 ក្នុងចំណោមប្រធានបទដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុតសម្រាប់ជនជាតិរុស្ស៊ី ហើយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងឆ្នាំ 2006 ភាគរយនៃអ្នកដែលបានបោះឆ្នោតឱ្យបញ្ហានេះ។ ថយចុះពី 20 ទៅ 16 ។ អ្នកដែលមានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពមិនអាចចូលដំណើរការបាន និងការបង់ប្រាក់នៃការអប់រំបានថយចុះ 11%៖ 28% ក្នុងឆ្នាំ 2006 និង 17% ក្នុងឆ្នាំ 2014 ។ ភាពខុសគ្នាតាមប្រភេទអ្នកក្រ និងអ្នកមានក្នុងឆ្នាំ 2014 ធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លើយតបមានការព្រួយបារម្ភតិចជាងឆ្នាំ 2006: 32 និង 27 រៀងគ្នា។ អ្វី​ដែល​ប្រជាជន​រុស្ស៊ី​ព្រួយបារម្ភ​បំផុត​គឺ​ការកើនឡើង​នៃ​ជំងឺអេដស៍ ជម្លោះ​រវាង​សាខា​ផ្សេងៗ​នៃ​រដ្ឋាភិបាល​ក្នុង​កម្រិត​ផ្សេងៗ ការ​រឹតត្បិត​សិទ្ធិ​ពលរដ្ឋ សេរីភាព​ប្រជាធិបតេយ្យ និង​ការពន្យារពេល​ក្នុង​ការ​ទូទាត់​ប្រាក់​ឈ្នួល អត្ថប្រយោជន៍ និង​ប្រាក់​សោធននិវត្តន៍។

យោងតាមការស្ទង់មតិដោយ VTsIOM ការព្រួយបារម្ភសង្គមឈានមុខគេរបស់ជនជាតិរុស្ស៊ីគឺស្ថិតនៅលំដាប់ទីមួយក៏ដូចជាការស្ទង់មតិដោយមជ្ឈមណ្ឌល Levada: អតិផរណា (59%) បន្ទាប់មកបញ្ហានៃលំនៅដ្ឋាននិងសេវាសហគមន៍ (54%) ស្តង់ដារនៃការរស់នៅ ( ៤៥%) និងស្ថានភាពក្នុងការថែទាំសុខភាព (៤០%) អំពើពុករលួយ និងការិយាធិបតេយ្យ (៤៤%) ការញៀនគ្រឿងញៀន (៤២%)។លំនៅដ្ឋាន និងសេវាសហគមន៍ និងអតិផរណាគឺស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងបញ្ហានៃការព្រួយបារម្ភចំពោះប្រជាជនរុស្ស៊ី កាន់តែខិតទៅជិតរដូវរងា ឧទាហរណ៍ បញ្ហាលំនៅដ្ឋាន និងសេវាសហគមន៍លេចឡើងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរជាងការភ័យខ្លាចអំពីការកើនឡើងតម្លៃ ហើយនៅនិទាឃរដូវ (ឬអាស្រ័យលើនិន្នាការវិបត្តិ) បញ្ហានៃ អតិផរណាកាន់តែច្បាស់។

អាស្រ័យលើខែនៃការស្ទង់មតិ កន្លែងទីមួយបានមកពីការព្រួយបារម្ភទាក់ទងនឹងវិស័យលំនៅដ្ឋាន និងសេវាកម្មសហគមន៍ ឬពីការកើនឡើងតម្លៃ។

“វាជារឿងធម្មតាដែលក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលពេញនិយមបំផុតគឺស្ថានភាពនៅក្នុងការថែទាំសុខភាព។ សម្រាប់ 40% នៃប្រជាជនរុស្ស៊ីតំបន់នេះបណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ វាជាការលំបាកក្នុងការទៅជួបអ្នកឯកទេស ថ្នាំដែលបង់ថ្លៃកំពុងត្រូវបានណែនាំកាន់តែខ្លាំងឡើងក្រោមលេសផ្សេងៗ ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងការព្យាបាលដែលមានគុណភាពខ្ពស់កំពុងក្លាយជាមនុស្សភាគច្រើនមិនអាចប្រើប្រាស់បាន។ ក្នុងរយៈពេលប្រាំបីឆ្នាំកន្លងមកនេះ ភាពពាក់ព័ន្ធនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហាក្នុងការថែទាំសុខភាពមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់: ក្នុងឆ្នាំ 2006 មានអ្នកស្រុកចំនួន 27% មានការព្រួយបារម្ភ សព្វថ្ងៃនេះ - មួយដងកន្លះបន្ថែមទៀត។ វាជារឿងគួរឲ្យសោកស្ដាយដែលក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំកន្លងមកនេះ ស្ថានភាពនៅទីនេះ ដែលវិនិច្ឆ័យដោយការស្ទង់មតិ នៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ប៉ុន្តែប្រាក់កាន់តែច្រើនកំពុងត្រូវបានចំណាយនៅក្នុងតំបន់នេះ។ តើការវិនិយោគសាធារណៈទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណា?

(ពីព័ត៌មាន)

កម្រិតថ្នាំធ្វើឱ្យពលរដ្ឋព្រួយបារម្ភ បើទោះបីជាមានការច្នៃប្រឌិតជាច្រើន ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត (បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ពាក្យបណ្តឹងសំខាន់មួយគឺជួរគ្មានទីបញ្ចប់) និងវិធីសាស្រ្តថ្មីជាច្រើននៃការស្រាវជ្រាវ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតតាមរយៈអ៊ីនធឺណិត។ . ឱសថដែលបង់ថ្លៃកំពុងអភិវឌ្ឍ ប៉ុន្តែជាចម្បងក្នុងទិសដៅនៃសេវាអតិថិជន ពីព្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងគ្លីនិកឯកជនតែងតែធ្វើការដូចគ្នានឹងគ្លីនិកនៅពេលព្រឹក។

ការពិតដែលថាបញ្ហា "គួរឱ្យរំភើប" បំផុតនៅក្នុងគំនិតរបស់ជនជាតិរុស្ស៊ីបានប្រែទៅជាវិស័យនៃលំនៅដ្ឋាននិងសេវាសហគមន៍ កម្រិតរស់នៅ និងអតិផរណាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដូចដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងសង្គមវិទូមួយចំនួនបានអះអាងពីរូបភាពអំពីបញ្ហាដែលកំពុងកើតមានក្នុងសង្គម។ មនុស្សម្នាក់អាចវិនិច្ឆ័យមិនត្រឹមតែការពេញចិត្ត ឬការមិនពេញចិត្តរបស់ពលរដ្ឋជាមួយនឹងគុណភាពនៃជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានទស្សនៈរួមរបស់ប្រជាជនរុស្ស៊ីចំពោះប្រទេស ជំនឿ ឬការមិនជឿរបស់ពួកគេចំពោះវាផងដែរ។ "បញ្ហាលំនៅដ្ឋាន" គឺជិតស្និទ្ធ, កក់ក្តៅ, ជាទីស្រឡាញ់, របៀបគិត, ព្រួយបារម្ភអំពីគោលដៅដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដែលបំពង់នៅក្នុងច្រករបៀងកំពុងលេចធ្លាយឬអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការបង់ថ្លៃសេវាដល់សោធននិវត្តន៍ត្រូវបានលុបចោល - ឧទាហរណ៍? ជនជាតិរុស្សីចំណាយពេលភាគច្រើននៃជីវិតរបស់ពួកគេ (ពួកគេជាច្រើន) នៅផ្ទះ ដូច្នេះគ្មានអ្វីចម្លែកក្នុងក្តីរំភើបចំពោះលំនៅដ្ឋាន និងសេវាសហគមន៍នោះទេ។

ប្រសិនបើយើងបន្ថែមទៅលើទុក្ខលំបាកទាំងអស់នៃជីវិតដែលមានការព្រួយបារម្ភអំពីថាតើប្រាក់សោធននិវត្តន៍ អត្ថប្រយោជន៍ ជាដើមនឹងកើនឡើងឬអត់នោះ យើងអាចសន្និដ្ឋានថាមានប្រភេទមនុស្សដែលបង់ថ្លៃសេវាពី "ហោប៉ៅចុងក្រោយ" របស់ពួកគេ និងការត្រួតពិនិត្យណាមួយ កង្វះខាតក្នុងលំនៅឋាន -វិស័យក្នុងស្រុក ការលុបបំបាត់ដែលអាស្រ័យលើលំនៅដ្ឋាន និងសេវាសហគមន៍ត្រូវបានយល់ឃើញដោយប្រភេទនេះ អវិជ្ជមានទ្វេដងជាងអ្នកដែលមានសមត្ថភាពហិរញ្ញវត្ថុធំជាង។ ជាទូទៅ អ្វីដែលជាបំណងប្រាថ្នាចម្បងក្នុងចំណោមប្រជាជនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការងារនៃតំបន់នេះ៖ អត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនត្រូវបានផ្តល់ជាភាគរយធំជាង និងដល់ប្រភេទប្រជាពលរដ្ឋដែលមានទំហំធំតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (ពាក្យគន្លឹះគឺ "ច្រើនទៀត" - អត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន) ; ដូច្នេះថាថ្មត្រូវបានបើកទាន់ពេលវេលា (ជាមួយនឹងថាមពលគ្រប់គ្រាន់) និងបិទទាន់ពេលវេលា; ដូច្នេះការជួសជុលត្រូវបានអនុវត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ហើយគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានលុបចោលភ្លាមៗ។ ដូច្នេះ ច្រក ចូល ត្រូវ បាន ដាក់ ជា សណ្តាប់ ធ្នាប់ មិន ត្រូវ បាន ចំណាយ របស់ អ្នក ស្រុក; ផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅភ្លាមៗពីលំនៅដ្ឋានដែលទ្រុឌទ្រោម ទៅជាផ្ទះល្វែងទំនើបថ្មីៗ។ល។ ប្រធានបទ "របៀបស្វែងយល់អំពីលំនៅដ្ឋាន និងសេវាសហគមន៍ និងកុំឱ្យបង់ប្រាក់លើស", "របៀបសន្សំប្រាក់ដោយប៉ិនប្រសប់លើលំនៅដ្ឋាន និងសេវាសហគមន៍" កំពុងក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកសន្សំប្រាក់រូប្លែ។

ការព្រួយបារម្ភអំពីកម្រិតជីវភាព និងការកើនឡើងនៃតម្លៃទំនិញ និងសេវាកម្មក៏អាចយល់បានដែរ ជាពិសេសចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនស្ថិតស្ថេរក្នុងប្រទេសនាពេលថ្មីៗនេះ ប្រាក់ដុល្លារ និងប្រាក់អឺរ៉ូកំពុងកើនឡើង ហើយការនាំចូលទំនិញនាំចូលជាច្រើនត្រូវបានហាមឃាត់។ ដីនេះគឺអំណោយផលខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការកើនឡើងតម្លៃសម្រាប់ផលិតផល ទំនិញ និងឧបករណ៍ដែលខ្វះខាត ជាក់លាក់ និងផ្សេងៗទៀត។ លើសពីនេះ យោងតាមមតិរបស់អ្នកហិរញ្ញវត្ថុ ឆ្នាំ២០១៤ បានសន្យាថាជាឆ្នាំដែលមានវិបត្តិ ប៉ុន្តែគួរកត់សំគាល់ ប្រទេសនេះបានរង់ចាំការផ្លាស់ប្តូរដ៏លំបាកអស់រយៈពេលជាយូរ ហើយគ្រោងនឹងជួបការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងនយោបាយស្ទើរតែរៀងរាល់ឆ្នាំ។ អតិផរណាក្នុងឆ្នាំ 2013 គឺ 5-6% ក្នុងឆ្នាំ 2014 កម្រិតរបស់វា យោងទៅតាមការព្យាករណ៍ដ៏ក្លាហានបំផុតរបស់អ្នកវិភាគ គួរតែចេញពីតារាងលើសពី 10% ប៉ុន្តែភាគច្រើនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទីតាំងដែលអតិផរណានឹងមិនលើសពី 6% ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា យោងតាមការព្យាករណ៍ អត្រាគ្មានការងារធ្វើនឹងកើនឡើងដល់ 6% នៅចុងឆ្នាំ 2014។

យោងតាម ​​Rosstat នៅចុងឆ្នាំ 2012 និងដើមឆ្នាំ 2013 ការសង្កេតយ៉ាងទូលំទូលាយអំពីស្ថានភាពរស់នៅរបស់ប្រជាជនបានបង្ហាញថាប្រជាជនរុស្ស៊ីមានការព្រួយបារម្ភបំផុតអំពីស្ថានភាពផ្លូវសុវត្ថិភាពផ្លូវថ្នល់ - 60,3% ការរីករាលដាលនៃការស្រវឹង - 46,6% ។ អង្គការក្រីក្រនៃសកម្មភាពនៃលំនៅដ្ឋាន និងសេវាសហគមន៍. ផងដែរ៖ "ជនជាតិរុស្សីមិនពេញចិត្តនឹងកន្លែងធំទូលាយដែលពួកគេអាចលេងកីឡា (30.3%) ការចែកចាយថ្នាំ (24.9%) ភាពមិនអាចទទួលបានសេវារបស់រដ្ឋាភិបាលក្នុងវិស័យថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត (23.3%) និងការបំផ្លិចបំផ្លាញ (22.1% ។ )។

តើ "ភាពចលាចលដ៏ពេញនិយម" មានទំនាក់ទំនងជាមួយរដ្ឋពិសេសមួយចំនួនរបស់ប្រទេស ឬជនជាតិរុស្ស៊ី? ប្រហែលជានៅមុនថ្ងៃនៃវិបត្តិ ឬការរំពឹងទុកនៃភាពអវិជ្ជមាន មនុស្សកាន់តែមានទំនោរក្នុងការព្រួយបារម្ភថាតើពួកគេនឹងមានភាពកក់ក្តៅក្នុងរដូវរងារថាតើពួកគេនឹងអាចទិញអាហារឆ្ងាញ់ដែលពួកគេចូលចិត្តជាមួយនឹងប្រាក់សោធននិវត្តន៍តិចតួច របៀបដែលពួកគេនឹងរស់នៅ - នៅទីបញ្ចប់ តើពួកគេនឹងរកឃើញថាខ្លួនឯងគ្មានការងារធ្វើ និងសម្រាប់បន្ទាត់ភាពក្រីក្រដែរឬទេ? ព្រោះ​មិន​ថា​យើង​និយាយ​បែប​ណា​ទេ អ្នក​តែង​តែ​ចង់​ញ៉ាំ​ហើយ​មាន​ភាព​កក់ក្ដៅ និង​មាន​សេចក្ដី​សុខ។

ហើយនេះគឺជាចម្លើយ។ នេះតែងតែធ្វើឱ្យជនជាតិរុស្ស៊ីព្រួយបារម្ភ។

យោងតាមការស្ទង់មតិដែលធ្វើឡើងដោយ FOM (រូបថតខាងក្រោម) ក្នុងចំណោមមេដឹកនាំនៃបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងជនរួមជាតិរបស់យើងគឺផ្នែកដូចគ្នានៃលំនៅដ្ឋាន និងសេវាសហគមន៍ អតិផរណា កម្រិតជីវភាពទាប។ល។

ជាការពិត "ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ" ទាំងមូលគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងពិបាកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ វាមិនអីទេ នៅពេលដែលថ្មមិនឡើងកំដៅ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមលើនេះ ការកើនឡើងនៃតម្លៃទំនិញដែលអ្នកចូលចិត្ត កង្វះការដំឡើងប្រាក់ខែ ឬអនាគតរបស់អ្នកអត់ការងារធ្វើ បន្ទាត់ដ៏វែងមួយនៅគ្លីនិកដើម្បីមើល វេជ្ជបណ្ឌិតដែលអ្នកចង់ត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហាទាំងអស់ រូបភាពលេចឡើងដោយគ្មានន័យសុទិដ្ឋិនិយម។ នៅទីនេះ ដូចដែលពួកគេនិយាយ វានឹងបំផ្លាញនរណាម្នាក់ មិនមែនរឿងមួយទេ ប៉ុន្តែជារឿងមួយទៀត។ ការ​បាត់​បង់​ការងារ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​យល់​ឃើញ​នៃ​គុណភាព​សេវា​ថែទាំ​សុខភាព។ល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងប្រឈមមុខនឹងការពិតនោះ គ្មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យណាមួយអាចត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះសង្គមដោយផ្អែកលើសារៈសំខាន់នៃ "ភាពចលាចល" ជាក់លាក់សម្រាប់វានោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ វា​ទាំង​ពីរ​បារម្ភ​ពី​បញ្ហា​ដូចគ្នា និង​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​បញ្ហា​ស្រដៀង​គ្នា ប៉ុន្តែ​នៅ​ផ្នែក​ផ្សេង​ទៀត​វា​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​ខុស​គ្នា។ មានអ្នកស្នេហាជាតិតិចជាងមុន - មានច្រើនទៀត៖ មនុស្សគ្រប់គ្នានៅតែត្អូញត្អែរអំពីការងារនៃលំនៅដ្ឋាន និងសេវាសហគមន៍។ ប្រាក់សោធននិវត្តន៍គឺតូច - ប្រាក់សោធនត្រូវបានកើនឡើង - នៅតែភាគច្រើននៃសោធននិវត្តន៍ខ្វល់អំពីស្ថិរភាពតម្លៃ; ប្រទេសរុស្ស៊ីស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីប្រទេសដែលមានប្រាក់ចំណូលមធ្យម និងបានផ្លាស់ប្តូរទៅក្នុងបញ្ជីប្រទេសដែលមានប្រាក់ចំណូលខ្ពស់ - យើងនៅតែព្រួយបារម្ភអំពីការក្លាយជាអ្នកក្រ។

ទាក់ទងនឹងប្រធានបទនៃទណ្ឌកម្មលោកខាងលិច យោងតាមការស្ទង់មតិរបស់មជ្ឈមណ្ឌល Levada ប្រជាជនរុស្ស៊ីជាងពាក់កណ្តាលមិនខ្វល់នឹងបម្រាមទាំងនេះទេ។

"ប្រហែល 2 ភាគ 3 នៃអ្នកដែលបានស្ទង់មតិ - 61% - បាននិយាយថាពួកគេមិនព្រួយបារម្ភអំពីវិធានការនយោបាយនិងសេដ្ឋកិច្ចប្រឆាំងនឹងរុស្ស៊ីទេ។

ហើយ​មាន​តែ​មួយ​ភាគ​បី​នៃ​អ្នក​ឆ្លើយ​សំណួរ – 36% – បាន​ទទួល​ស្គាល់​ថា​ពួកគេ​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​បញ្ហា​នេះ។ ដូច​ដែល​អ្នក​ជំនាញ​កត់​សម្គាល់ ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​លើ​ការ​ដាក់​ទណ្ឌកម្ម​បាន​ស្រុត​ចុះ​យ៉ាង​ច្បាស់​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ខែ​ថ្មីៗ​នេះ។ ជាការពិតណាស់ កាលពីដើមខែមីនា នៅពេលដែលបណ្តាប្រទេសសហភាពអឺរ៉ុប និងសហរដ្ឋអាមេរិកបានដាក់ចេញនូវបម្រាមដំបូង ប្រជាពលរដ្ឋពាក់កណ្តាលនៃប្រទេសនេះបានសម្តែងការព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពនេះ - 53% ។ មួយខែក្រោយមក កម្រិតនៃការថប់បារម្ភបានធ្លាក់ចុះ 11 ភាគរយ។ ហើយនិន្នាការនេះនៅតែបន្ត”

64% នៃប្រជាជនរុស្ស៊ីតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវព្រឹត្តិការណ៍នៅអ៊ុយក្រែន។

វីដេអូ "គ្មានអ្វីធ្វើឱ្យជនជាតិរុស្ស៊ីព្រួយបារម្ភជាងអ៊ុយក្រែន និងគ្រីមៀ៖ លទ្ធផលនៃខ្សែបន្ទាត់ផ្ទាល់របស់ប្រធានាធិបតី"៖

ពលរដ្ឋ​ម្នាក់ៗ​នៃ​ប្រទេស​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​ទស្សនវិជ្ជា នយោបាយ សីលធម៌ និង​បញ្ហា​ផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍៖

"១. ថានរណាម្នាក់កំពុងគ្រប់គ្រងយើង

1. ការពិតដែលថានរណាម្នាក់ឆ្លាតជាង អ្នកមានជាង ជោគជ័យជាង

ថា​មិន​មាន​ភាព​ប្រាកដ​ប្រជា​នៅ​ថ្ងៃ​ស្អែក»។

(មតិយោបល់ពីអ៊ីមែល)

"អនាគតរបស់កូនៗ ឪពុកម្តាយរស់នៅឯណា ខ្វះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន គំនិតអ្នកដទៃ អត្ថន័យនៃជីវិត របៀបបំបាត់ការភ័យខ្លាច ការបាក់ទឹកចិត្ត ថាតើត្រូវសម្រាលកូនឬអត់ ខ្វះគំនិតក្នុងតន្ត្រីរ៉ុក សំណួរនៃការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញ។ បារម្ភពីអាកាសធាតុ ភ្លៀង ភក់"

(ចម្លើយទៅនឹងសំណួរ "តើអ្នកព្រួយបារម្ភអ្វី?" ពីវេទិកាស្ត្រី)

អ្នកខ្លះមានការព្រួយបារម្ភអំពីការស្ដារឡើងវិញនូវចំនួនប្រជាជនរុស្ស៊ី ពោលគឺគុណរបស់វា ការតស៊ូដើម្បីការរស់រានមានជីវិត និងសិទ្ធិបោះឆ្នោត។ អនាគតនៃប្រទេសរុស្ស៊ី។ ការកើនឡើងនៃប្រាក់អឺរ៉ូ និងប្រាក់ដុល្លារ និងអស្ថិរភាពនៃស្ថានភាពនយោបាយ។

ភាគរយដ៏ច្រើននៃប្រជាជនរុស្ស៊ីមានការព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពនៅអ៊ុយក្រែន នៅពេលដែលសង្រ្គាមនឹងបញ្ចប់ ហើយសន្តិភាពពេញលេញនឹងមកដល់។

មនុស្សមួយចំនួនតូចចិត្តដែលពិភពលោកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងបញ្ហាខាងវិញ្ញាណ គ្មាននរណាម្នាក់ព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីស្ថានភាពបរិស្ថាន អំពីវិទ្យុសកម្មវិទ្យុសកម្ម វិទ្យុសកម្មពីទូរស័ព្ទដៃ អំពីការពិតដែលកម្រិតវប្បធម៌ និងសីលធម៌មានភាពអន់ថយ មនុស្សគ្រប់រូបរឹងរូសចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ គណនីហិរញ្ញវត្ថុ និងវិទ្យុសកម្មក្តៅ។ ហេតុអ្វីមិនចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក? ព្យាយាមខ្វល់ខ្វាយតែពីភាពយ៉ាប់យ៉ឺននៃស្ថានភាពប្រជាសាស្រ្ត ហើយស្តារវាឡើងវិញ ថែរក្សាការចាប់កំណើតឡើងវិញនៃតម្លៃខាងវិញ្ញាណ... មិនមែនគ្រប់គ្នានឹងជោគជ័យក្នុងរឿងនេះទេ។ បញ្ហាជាក់ស្តែងគឺកាន់តែតានតឹង។ ចំណុចមួយទៀតគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ពោរពេញដោយសុវត្ថិភាព មនុស្សម្នាក់មានទំនោរទៅរកអាហារបំប៉នវប្បធម៌ ចំណែកម្នាក់ទៀតមានទំនោរទៅរកការព្យួរសម្ភារៈ។

ជនរួមជាតិរបស់យើងក៏មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងសកម្មអំពីប្រធានបទនៃការរកប្រាក់ និងការកម្សាន្តនៅលើអ៊ីនធឺណិត ព័ត៌មានលម្អិតនៃរបបអាហារ បច្ចេកទេសសម្រកទម្ងន់ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតដែលទាក់ទងនឹងចំនួនប្រជាជនទូទាំងពិភពលោកផងដែរ។ ជាទូទៅ អ្វី​ដែល​ខុស​ប្លែក​ពី​គេ និង​មិន​ធម្មតា​បារម្ភ​ពី​ជនជាតិ​រុស្ស៊ី (ជាពិសេស​នៅ​លើ​អ៊ីនធឺណិត)។

យោងតាមកំណែមួយ Muscovites មានការព្រួយបារម្ភអំពីការកកស្ទះចរាចរណ៍ និងបញ្ហាលំនៅដ្ឋាន និងសេវាសហគមន៍ យោងតាមមួយផ្សេងទៀត អាទិភាពគឺកំណើននៃភ្ញៀវទេសចរ ជនអន្តោប្រវេសន៍ និងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃទីធ្លារបស់ពួកគេ។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលសង្គមវិទ្យា Romir 79% នៃ Muscovites ចាត់ទុកការសាងសង់ផ្លូវថ្មីជាចំណុចសំខាន់បំផុតសម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់ទីក្រុង។

“អ្នក​រស់​នៅ​រាជធានី​ចាត់​ទុក​បញ្ហា​ដឹក​ជញ្ជូន​ថា​ជា​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​បំផុត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រជាពលរដ្ឋវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់រដ្ឋាភិបាលទីក្រុងមូស្គូក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវរថភ្លើងក្រោមដី និងសាងសង់ផ្លូវខ្ពស់ណាស់។ សំណួរទីមួយដែលសង្គមវិទូបានសួរប្រជាពលរដ្ឋដែលពាក់ព័ន្ធទោះជាយ៉ាងណាមិនត្រឹមតែការដឹកជញ្ជូនប៉ុណ្ណោះទេ។ Muscovites ត្រូវបានគេសួរថាតើបញ្ហាអ្វីខ្លះនៅក្នុងទីក្រុងដែលទាក់ទងនឹងពួកគេបំផុត។ ដូងត្រូវបានចែករំលែករវាងការកកស្ទះចរាចរណ៍និងការកើនឡើងនៃវិក័យប័ត្រប្រើប្រាស់ - 37% នីមួយៗ។ តម្លៃនៃការរស់នៅក្នុងទីក្រុងយឺតយ៉ាវបន្តិច - 36% ។ ស្ថានភាពបរិស្ថានដែលបានកាន់កាប់តំណែងកំពូលអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំបានផ្លាស់ប្តូរទៅពាក់កណ្តាលតារាង (16%) ។

តើអ្នកព្រួយបារម្ភអ្វី?

"

ប្រធានបទសំខាន់ណាស់ VERY! ព្រោះវាពិបាកទាក់ទងជាមួយមនុស្សមួយចំនួន - អ្នកនិយាយកន្លះម៉ោង ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសម្រាកកន្លះថ្ងៃ។ ពួកគេបូមថាមពល - ហើយធ្វើវាយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ បច្ចេកទេសទាំង 7 ដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោមពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។ រឿងចំបងគឺចងចាំពួកគេហើយសង្កេតមើលពួកគេ។ ហើយកុំឱ្យខ្លួនឯងអាក់អន់ចិត្ត ;)

មនុស្ស​ដែល​ពិបាក​នឹង​ស្រលាញ់​បំផុត​គឺ​ជា​មនុស្ស​ដែល​ត្រូវ​ការ​ស្នេហា​ខ្លាំង​បំផុត។ ~ អ្នកចម្បាំងសន្តិភាព (នេះជាសៀវភៅ។ និងភាពយន្តផ្អែកលើសៀវភៅ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍)

តើអ្នកធ្លាប់ជួបមនុស្សអវិជ្ជមានទេ? ប្រសិនបើបាទ / ចាសនោះអ្នកដឹងថាវាអាចពិបាកណាស់។

ខ្ញុំចាំបានថា អតីតមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំម្នាក់ដែលដូចនោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនារបស់យើង នាងបានត្អូញត្អែរអំពីមិត្តរួមការងារ អំពីការងារ និងជីវិត។ ទន្ទឹមនឹងនោះ នាងបាននិយាយយ៉ាងព្រហើនចំពោះមនុស្សទូទៅ ដោយតែងតែសង្ស័យពីចេតនារបស់ពួកគេ។ វាមិនរីករាយក្នុងការនិយាយជាមួយនាងទេ។ ទាំងអស់។

បន្ទាប់ពីការសន្ទនាលើកដំបូងរបស់យើង ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយទាំងស្រុង។ ថ្វីត្បិតតែយើងនិយាយគ្នាត្រឹមតែ 20-30 នាទីក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំគ្មានអារម្មណ៍ និងកម្លាំងដើម្បីធ្វើអ្វីផ្សេងដែរ។ វា​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​ជា​មាន​នរណា​ម្នាក់​បាន​បូម​យក​ជីវិត​ចេញ​ពី​ខ្ញុំ ហើយ​វា​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​ប្រហែល​បី​ម៉ោង​ដើម្បី​ឱ្យ​ប្រសិទ្ធភាព​បាត់។

ពេល​យើង​និយាយ​គ្នា​ក្រោយ​មក រឿង​ដដែល​ក៏​កើត​ឡើង។ នាងមានគំនិតទុទិដ្ឋិនិយមយ៉ាងខ្លាំង ដែលថាមពលអវិជ្ជមានរបស់នាង ហាក់បីដូចជាបានជះមកលើខ្ញុំបន្ទាប់ពីការសន្ទនា ហើយថែមទាំងបានបន្សល់នូវរសជាតិមិនល្អនៅក្នុងមាត់របស់ខ្ញុំទៀតផង។ ហើយអ្នកដឹងទេ នេះពិតជារំខានខ្ញុំណាស់។ ខ្ញុំរីករាយនឹងបដិសេធមិនទាក់ទងជាមួយនាង ប្រសិនបើខ្ញុំអាចធ្វើបាន។

ជាមួយនឹងគំនិតនេះ ខ្ញុំបានបំផុសគំនិតអំពីវិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមាន។

នៅទីបំផុត ខ្ញុំបានស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសសំខាន់ៗមួយចំនួន ដើម្បីធ្វើវាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ពួកគេអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមនុស្សបែបនេះ។ ហើយទោះបីជាខ្ញុំដោះស្រាយជាមួយមនុស្សវិជ្ជមានញឹកញាប់ជាងឥឡូវនេះក៏ដោយ ជំហានទាំងនេះមកជួយសង្គ្រោះនៅពេលដែលខ្ញុំជួបមនុស្សអវិជ្ជមានពេលខ្លះ។

បើ​អ្នក​មាន​មនុស្ស​អវិជ្ជមាន​បែប​នេះ​ក្នុង​ជីវិត​អ្នក​ឥឡូវ​នេះ អ្នក​មិន​ត្រូវ​រង​ទុក្ខ​ពី​គេ​ទេ។ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងបញ្ហារបស់អ្នកទេ - ខ្ញុំបានជួបមនុស្សអវិជ្ជមានជាញឹកញាប់ ហើយបានរៀនដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេព្យាយាមនាំអ្នកចុះ - អ្នកអាចជ្រើសរើសរបៀបប្រតិកម្ម និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

ដូច្នេះ បច្ចេកទេស 7 ដែលនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមាន។

បច្ចេកទេស 1. កុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនឯងធ្លាក់ទៅក្នុងភាពអវិជ្ជមាន

រឿង​មួយ​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​កត់​សម្គាល់​គឺ​ថា មនុស្ស​អវិជ្ជមាន​មាន​ទំនោរ​ទៅ​លើ​រឿង​អាក្រក់ ហើយ​មិន​អើពើ​នឹង​រឿង​ល្អ។ ពួកគេនិយាយបំផ្លើសបញ្ហាដែលពួកគេជួបប្រទះ ធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេហាក់ដូចជាអាក្រក់ជាងការពិតទៅទៀត។

លើកដំបូងដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមាន ចូរស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយផ្តល់ជំនួយប្រសិនបើចាំបាច់។ ផ្តល់ការគាំទ្រ - អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ (នាង) ដឹងថាគាត់មិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ធ្វើកំណត់ចំណាំនៅកន្លែងណាមួយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បន្តត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហាដដែលនេះ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការពិភាក្សាជាច្រើនដងក៏ដោយ នេះគឺជាសញ្ញាថាគាត់ត្រូវការដោះលែងខ្លួនឯង។

ជាដំបូង ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ។ បើ​គាត់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ចំណុច​អវិជ្ជមាន សូម​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​គាត់​បន្ត ប៉ុន្តែ​កុំ​ជាប់​ក្នុង​ភាព​អវិជ្ជមាន។ ផ្តល់ចម្លើយសាមញ្ញដូចជា “បាទ ខ្ញុំឃើញ” ឬ “បាទ”។ នៅពេលដែលគាត់ឆ្លើយតបជាវិជ្ជមាន ឆ្លើយតបដោយបញ្ជាក់ និងរីករាយ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះឱ្យបានញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់ នោះគាត់នឹងយល់ភ្លាមៗអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយកាន់តែមានភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអន្តរកម្មរបស់ពួកគេ។

ល្បិចទី 2: ប្រើក្រុម

ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមានអាចនឿយហត់ណាស់។ នៅពេលដែលខ្ញុំសន្ទនាជាមួយមិត្តរួមការងារអវិជ្ជមានរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងហត់នឿយទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង បើទោះបីជាការសន្ទនាខ្លួនឯងមានរយៈពេលត្រឹមតែ 20-30 នាទីក៏ដោយ។ វាបានកើតឡើងដោយសារតែខ្ញុំទទួលយកភាពអវិជ្ជមានរបស់នាងទាំងអស់។

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ ត្រូវមានអ្នកផ្សេងជាមួយអ្នក នៅពេលអ្នកនិយាយទៅកាន់មនុស្សអវិជ្ជមាន។ តាមពិតមនុស្សកាន់តែច្រើន កាន់តែល្អ។ បន្ទាប់មក ថាមពលអវិជ្ជមាននឹងត្រូវបានចែករំលែករវាងអ្នក និងមនុស្សផ្សេងទៀត ហើយអ្នកនឹងមិនត្រូវទទួលបន្ទុករបស់វាតែម្នាក់ឯងនោះទេ។

អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃការមានអ្នកដ៏ទៃនៅក្បែរនោះគឺថាអ្នកដ៏ទៃជួយនាំមកនូវផ្នែកផ្សេងៗនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ពេល​អ្នក​ដទៃ​នៅ​ជុំវិញ គេ​អាច​ជួយ​នាំ​ចេញ​ពី​ផ្នែក​វិជ្ជមាន​របស់​មនុស្ស​អវិជ្ជមាន។ ខ្ញុំបានជួបប្រទះរឿងនេះពីមុនមក ហើយវាជួយខ្ញុំឱ្យឃើញបុគ្គលិកលក្ខណៈ "អវិជ្ជមាន" នៅក្នុងពន្លឺវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។

បច្ចេកទេសទី 3: ជំទាស់មតិយោបល់

មនុស្សអវិជ្ជមានអាចរិះគន់ខ្លាំងនៅពេលខ្លះ។ ពួកគេតែងតែបញ្ចេញមតិដែលអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ ជាពិសេសនៅពេលតម្រង់មកអ្នក។

ជា​ឧទាហរណ៍ ខ្ញុំ​មាន​មិត្តភ័ក្ដិ​ម្នាក់​ដែល​មិន​សូវ​ពូកែ។ នាងចូលចិត្តបញ្ចេញមតិរិះគន់ និងរិះគន់ផ្សេងៗ។ ដំបូង​ខ្ញុំ​បារម្ភ​ពី​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​នាង ឆ្ងល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​នាង​រិះគន់​ខ្លាំង​រាល់​ពេល​នាង​និយាយ។ ខ្ញុំក៏បានគិតផងដែរ ប្រហែលជាមានអ្វីខុសជាមួយខ្ញុំ — ប្រហែលជាខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលខ្ញុំបានសង្កេតមើលពីរបៀបដែលនាងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមក ខ្ញុំបានដឹងថានាងមានអាកប្បកិរិយាដូចគ្នាជាមួយពួកគេ។ ការ​បញ្ចេញ​មតិ​របស់​នាង​មិន​មែន​ជា​ការ​វាយ​ប្រហារ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ទេ ពោល​គឺ​ជា​អាកប្បកិរិយា​ធម្មតា​របស់​នាង។

ចូរដឹងថា មនុស្សអវិជ្ជមានជាធម្មតាមិនចង់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ ពោលគឺគាត់គ្រាន់តែជាប់នៅក្នុងភាពអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។ រៀនដោះស្រាយជាមួយមតិអវិជ្ជមាន។ ជំទាស់ពួកគេ។ ជំនួសឱ្យការទទួលយកពាក្យរបស់គាត់ផ្ទាល់ សូមចាត់ទុកវាថាជាទស្សនៈមួយផ្សេងទៀត។ រែងតាមអង្កាម ហើយមើលថាតើអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ ឬរៀនអ្វីមួយពីអ្វីដែលបាននិយាយ។

បច្ចេកទេសលេខ 4. ប្តូរទៅប្រធានបទរីករាយបន្ថែមទៀត

មនុស្សអវិជ្ជមានមួយចំនួនត្រូវបានបើកដោយប្រធានបទជាក់លាក់។ ជាឧទាហរណ៍ មិត្តម្នាក់ប្រែទៅជា "ជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈ" នៅពេលណាដែលការងារកើតឡើង។ មិន​ថា​ខ្ញុំ​និយាយ​យ៉ាង​ណា​ទេ គាត់​នឹង​បន្ត​ត្អូញត្អែរ​ពី​ការងារ​របស់​គាត់​ដែល​យ៉ាប់​ណាស់​មិន​អាច​ឈប់​បាន។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងភាពអវិជ្ជមានរបស់គាត់ក្នុងបញ្ហារបស់គាត់ ដំណោះស្រាយអាចជាការផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ។ ចាប់ផ្តើមប្រធានបទថ្មី ដើម្បីសម្រួលអារម្មណ៍។ រឿងសាមញ្ញៗ - ភាពយន្ត ព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំថ្ងៃ មិត្តភក្តិទៅវិញទៅមក ចំណូលចិត្ត ដំណឹងរីករាយ - អាចធ្វើឱ្យការសន្ទនាកាន់តែងាយស្រួល។ គាំទ្រគាត់ក្នុងផ្នែកដែលបុគ្គលនោះមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

ល្បិចទី ៥៖ ជ្រើសរើសអ្នកណាដែលអ្នកចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន

ដូចដែល Jim Rohn បាននិយាយថា "អ្នកគឺជាមនុស្សជាមធ្យម 5 នាក់ដែលអ្នកចំណាយពេលច្រើនបំផុតជាមួយ" ។ សម្រង់​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ដែល​អ្នក​ចំណាយ​ពេល​ជាមួយ​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​លើ​ប្រភេទ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ក្លាយ​ជា។

ខ្ញុំគិតថានេះជាការពិតណាស់។ គិតអំពីពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមាន - តើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អឬអាក្រក់នៅពេលក្រោយ? វាដូចគ្នាជាមួយមនុស្សវិជ្ជមាន។ – តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាបន្ទាប់ពីចំណាយពេលជាមួយពួកគេ?

រាល់ពេលដែលខ្ញុំចំណាយពេលជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមាន ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ និងមានរសជាតិមិនល្អ។ នៅពេលខ្ញុំជួបមនុស្សវិជ្ជមាន ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសុទិដ្ឋិនិយម និងថាមពលកើនឡើង។ ឥទ្ធិពលនេះនៅតែមានបន្ទាប់ពីការទំនាក់ទំនង។ ដោយចំណាយពេលច្រើនជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមាន អ្នកក៏ក្លាយជាអវិជ្ជមានបន្តិចម្តងៗដែរ។ វាអាចជាបណ្តោះអាសន្ននៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែយូរៗទៅឥទ្ធិពលនឹងចាប់ផ្តើមចាក់ឬសនៅក្នុងអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមានភាពអវិជ្ជមាន ចូរដឹងថាតើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានជាមួយពួកគេ។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យកំណត់រយៈពេល - វាអាចជួយបាន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកគេចង់ដើរលេងជាមួយអ្នក ប៉ុន្តែអ្នកមិនចូលចិត្តក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ រៀននិយាយថាទេ ប្រសិនបើវាជាការប្រជុំ ឬការហៅទូរសព្ទ សូមកំណត់រយៈពេលដែលវានឹងមានរយៈពេល។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រធានបទនៃការពិភាក្សា ហើយកុំឱ្យវាបន្តលើសពីពេលវេលាជាក់លាក់។

Hack #6: កំណត់តំបន់ដែលអ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។

មនុស្សអវិជ្ជមានគឺអវិជ្ជមានដោយសារតែពួកគេខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពវិជ្ជមាន និងភាពកក់ក្តៅ។ ជារឿយៗពួកគេមានឥរិយាបទដូចជាបង្កើតរបាំងដែលនឹងការពារពួកគេពីពិភពលោក។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីជួយពួកគេ គឺនាំយកភាពវិជ្ជមានមកក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ គិតអំពីអ្វីដែលរំខានមនុស្សនៅពេលនេះ ហើយគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចជួយគាត់។ នេះ​មិន​ចាំបាច់​មាន​អ្វី​ស្មុគស្មាញ​ពេក​ទេ ហើយ​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មិន​គួរ​ធ្វើ​វា​ទេ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ចង់។ គន្លឹះសំខាន់គឺត្រូវមានចិត្តស្មោះត្រង់ក្នុងបំណងចង់ជួយ ហើយបង្ហាញគាត់ពីទស្សនៈផ្សេងពីជីវិត។

មួយរយៈមុន ខ្ញុំមានមិត្តម្នាក់ដែលមិនចូលចិត្តការងាររបស់នាង។ នាងមិនចូលចិត្តបរិស្ថាន និងវប្បធម៌សាជីវកម្មទេ។ មានកន្លែងទំនេរនៅកន្លែងធ្វើការរបស់ខ្ញុំ (ពីមុន) ដូច្នេះខ្ញុំផ្តល់ឱកាសឱ្យនាង។ ទីបំផុត​នាង​បាន​ទទួល​ការងារ​នេះ ហើយ​បាន​ធ្វើ​វា​អស់​រយៈពេល​៣​ឆ្នាំ​មក​ហើយ ហើយ​ធ្វើ​វា​បាន​ល្អ​។

សព្វថ្ងៃនេះនាងដឹកនាំជីវិតកាន់តែសប្បាយរីករាយ សកម្ម និងសុទិដ្ឋិនិយម។ នាងពិតជាមានភាពវិជ្ជមានជាងកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ ខណៈ​ដែល​ខ្ញុំ​នឹង​មិន​ហ៊ាន​ភ្នាល់​ថា​នាង​សប្បាយចិត្ត​ទាំងស្រុង​ជាមួយ​នឹង​អាជីព​របស់​នាង​នៅឡើយ​ទេ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ពេញចិត្ត​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ជួយ​បន្តិចបន្តួច​នៅ​ពេល​ត្រឹមត្រូវ​។ ក្រៅ​ពី​នេះ តែង​តែ​មាន​អ្វី​មួយ​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ផ្សេង - មើល​ជុំវិញ និង​ជួយ​តាម​គ្រប់​មធ្យោបាយ​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន។ សកម្មភាពតូចមួយនៅលើផ្នែករបស់អ្នកអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

បច្ចេកទេសលេខ 7. ឈប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យ សូមដាក់កម្រិតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សទាំងនេះ ឬសូម្បីតែដកពួកគេចេញពីជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុង។

ជំនួសឱ្យការចំណាយពេលរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមាន ចូរផ្តោតលើមនុស្សវិជ្ជមាន។ កាលពីមុន ខ្ញុំបានចំណាយពេលច្រើនជាមួយមនុស្សអវិជ្ជមាន ដោយព្យាយាមជួយពួកគេ។ នេះត្រូវការថាមពលរបស់ខ្ញុំច្រើន ហើយជារឿយៗគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុង។ ខ្ញុំបានពិចារណាឡើងវិញនូវវិធីសាស្រ្តរបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើការជាមួយមិត្តភក្តិវិជ្ជមាន និងដៃគូអាជីវកម្ម។ វាប្រែជារីករាយ និងមានប្រយោជន៍ជាង។

ចងចាំថាអ្នកកំពុងកសាងជីវិតរបស់អ្នក ហើយវាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់ឱ្យវាក្លាយជាអ្វី។ ប្រសិនបើមនុស្សអវិជ្ជមានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ចូរធ្វើការលើវាដោយប្រើ 7 ជំហានដែលបានរៀបរាប់។ តាមរយៈការបោះជំហានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

យើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្ស ហើយពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីរស់។ ជាការពិតនៅក្នុងវប្បធម៌អ្នកប្រមាញ់ - ប្រមូលផ្តុំការចាកចេញពីកុលសម្ព័ន្ធមានន័យថាស្លាប់។ ដូច្នេះ​មិន​មាន​អ្វី​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ទេ​ដែល​យើង​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ដទៃ​គិត​មក​លើ​យើង!

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក អ្នកនឹងដាក់កម្រិតលើការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក បំបែកមនុស្សដែលលើកអ្នកឡើងតាមមធ្យោបាយណាមួយ ខ្ជះខ្ជាយឱកាសរបស់អ្នកសម្រាប់សេរីភាពហិរញ្ញវត្ថុ ហើយនៅទីបញ្ចប់ អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើតាមគោលដៅពិតរបស់អ្នកដោយក្លាហាននោះទេ។

ការភ័យខ្លាចអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតមិនត្រឹមតែកំណត់សក្តានុពលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺទៀតផង។ ការភ័យខ្លាចមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកឯកកោ ខូចចិត្ត និងរារាំងអ្នកពីការហៅទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនោះទេ វាក៏នឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង មហារីក ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ការរលាក ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងសូម្បីតែជំងឺផ្តាសាយ។

ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​អាច​ប្រាប់​បាន​យ៉ាង​ណា​ថា​តើ​អ្នក​ខ្លាច​ពេក​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ដទៃ​គិត​មក​លើ​អ្នក? នេះគឺជាការព្រមានសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ស្តាប់ពួកគេ។

អ្នកមិនអាចប្រាប់ការពិតបានទេ។

តើអ្នកនៅស្ងៀមប៉ុន្មានដង ព្រោះខ្លាចថាបើនិយាយឡើង ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការងារ បាត់បង់គូស្នេហ៍ ផ្តាច់មិត្ត ឬត្រូវឪពុកម្តាយបដិសេធ? តើអ្នកបានលេបយកការពិតរបស់អ្នកប៉ុន្មានដងហើយ (រួមទាំងភាពស្មោះត្រង់ ការគោរពខ្លួនឯង និងភាពបើកចំហរបស់អ្នក)?

អ្នកមិនត្រូវបានស្នើសុំឱ្យបញ្ចេញគំនិតរបស់អ្នកទាំងអស់នោះទេ។ ប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលអ្នកខកខានក្នុងការបញ្ចេញនូវអ្វីដែលមានអត្ថន័យចំពោះអ្នក អ្វីដែលអ្នកជឿថាត្រឹមត្រូវ និងចាំបាច់ អ្នកធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មស្ត្រេសដែលធ្វើឱ្យយន្តការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងតាមធម្មជាតិនៃរាងកាយរបស់អ្នកចុះខ្សោយ ហើយធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យ។ លើសពីនេះ អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្ត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនរៀនធ្វើតាមសម្រែកនៃព្រលឹងរបស់អ្នក ដើម្បីនិយាយអ្វីដែលអ្នកគិតថាចាំបាច់ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់នីមួយៗ នោះសកលលោកអាចដោះស្រាយអ្នកនូវការវាយប្រហារដ៏ឃោរឃៅក្នុងទម្រង់នៃផលវិបាកមហន្តរាយ។

អ្នកក្លាយជាខ្លាសង្គម

តើអ្នកស្គាល់មនុស្សទាំងនោះដែលផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់ពួកគេ (និងរូបរាង និងក្រុមដែលពួកគេចូលចិត្ត និងសូម្បីតែគណបក្សនយោបាយ) រាល់ពេលដែលពួកគេចូលទៅក្នុងរង្វង់សង្គមថ្មី? សូម្បីតែមនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងក៏ស្ទើរតែដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយអ្នកដ៏ទៃដែលមិនដូចពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងព្យាយាមសមក្នុងសង្គម នោះអ្នកប្រហែលជាខ្លាចថាអ្នកដ៏ទៃមិនចូលចិត្តអ្នក ព្រោះអ្នកមិនដូចនោះទេ អ្នកមិនមានផលប្រយោជន៍រួម។ ហើយពេលខ្លះអ្នកនិយាយត្រូវ។ ការពិតទាំងមូលគឺថាអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងបរិយាកាសណាមួយជាមួយនឹងជំនឿ និងទស្សនៈរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃទទួលយកហានិភ័យ ព្រោះវាគ្រាន់តែជាពេលដែលអ្នកប្រថុយប្រថាន និងប្រព្រឹត្តិទៅតាមនោះ អ្នកនឹងរកឃើញក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ។

អ្នកកំពុងនិយាយកុហក

ប្រសិនបើអ្នកជឿថាការពិតរបស់អ្នកមិនត្រូវបានស្វាគមន៍ទេនោះអ្នកនឹងមានទំនោរក្នុងការបំភ្លៃការពិតលាក់ការពិតឬលាក់ការពិត។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់ មិនថាអ្នកជាបុរស ឬស្ត្រីនោះទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមបុរសដែលលាក់ការពិតពីមនុស្សស្រី ព្រោះពួកគេខ្លាចថាប្រសិនបើពួកគេប្រាប់នាងគ្រប់រឿង នាងនឹងរត់ចេញ ឬបដិសេធនាង។ គាត់​ប្រាកដ​ថា​បើ​គាត់​ហ៊ាន​និយាយ​ការពិត​ពី​អារម្មណ៍​ឬ​ការ​គិត​នោះ វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​គាត់​អាម៉ាស់។

ជាការពិតណាស់ ស្ត្រីតែងតែមានកំហុសក្នុងការនិយាយកុហក ហើយបុរសតែងតែមានកំហុសដោយខ្មាស់អៀនចំពោះការពិតរបស់ពួកគេ។ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលស្ត្រីស្តីបន្ទោសសុភាពបុរសរបស់ពួកគេចំពោះភាពមិនស្មោះត្រង់។ សុំទោស ប៉ុន្តែតើគេអាចស្មោះត្រង់បានយ៉ាងដូចម្ដេច ប្រសិនបើភាពខ្មាស់អៀន ឬការស្តីបន្ទោសរង់ចាំពួកគេបន្ទាប់ពីនេះ? នេះគឺជាការបរាជ័យទាំងស្រុង។ ជាការប្រសើរសម្រាប់យើងកុំខ្លាចការពិត ប៉ុន្តែត្រូវស្វែងរកភាពក្លាហានក្នុងការស្រឡាញ់ និងគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។

អ្នកសុំទោសចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចូលចិត្ត

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកនិយាយថា៖ «បាទ ខ្ញុំស្តាប់ក្រុមតន្ត្រីពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 ទោះបីជាវាប្រហែលជាល្ងង់ក៏ដោយ»។ ហើយបន្ទាប់ពីឃ្លានេះ អ្នកញញឹមញញែម មានអារម្មណ៍អៀនខ្មាស សន្មតថាអ្នកដ៏ទៃនឹងវិនិច្ឆ័យអ្នក ហើយសើចដាក់អ្នក។ បន្ទាប់មក​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើ​ពុត ដោយ​និយាយថា​វា​ជា​រឿង​កំប្លែង សុំទោស យល់ព្រម​ជាមួយនឹង​គំនិត​របស់​អ្នក​ដទៃ​។

ហើយវាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់និយាយអំពីការកោតសរសើររបស់គាត់ចំពោះ Lady Gaga ។ អ្នក​គាំទ្រ​គាត់​ភ្លាម សរសើរ​គាត់​ជាមួយ​គាត់ បើ​ទោះ​ជា​តាម​ពិត​អ្នក​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​គាត់​បាន​ក៏​ដោយ។ វាគ្រាន់តែជាការភ័យខ្លាចប៉ុណ្ណោះ។ ស្ថានភាពដូចគ្នាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងឈុតមួយជាមួយ Julia Roberts ក្នុងរឿង "Runaway Bride" ដែលនាងមិនដឹងថានាងចូលចិត្តស៊ុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកទេព្រោះនាងចម្លងបុរសដែលនាងកំពុងណាត់ជួប។ អ្នក​ភ្លេច​ថា​អ្នក​ដែល​ស្រលាញ់​អ្នក​ពិត​ជា​ត្រូវ​ការ​អ្នក ហើយ​មិន​មែន​ជា​ការ​ចម្លង​ថោកៗ​នោះ​ទេ។

អ្នកជៀសវាងស្ថានភាពសង្គម

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្ស introvert អ្នកនឹងដឹងថាមិនមែនគ្រប់គ្នាចូលចិត្តការកម្សាន្តពេលយប់នោះទេ។ ប៉ុន្តែ Introverts នៅតែចង់បានក្រុមហ៊ុន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចពួកគេនឹងចាកចេញភ្លាមៗសូម្បីតែក្រុមហ៊ុនដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែ extroverts ដែលឧស្សាហ៍ព្យាយាមបំផុតក៏ជៀសពីស្ថានភាពសង្គម ពីព្រោះពួកគេបារម្ភលើសពីការវាស់វែងអំពីអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតនឹងគិត។

អ្នក​មិន​អាច​ខ្លាច​ធ្វើ​ជា​ខ្លួន​ឯង​ឡើយ ហើយ​រង់ចាំ​ការ​បដិសេធ​គ្រប់​ពេល​វេលា។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃអ្វីដែលអ្នកដទៃនឹងគិតចំពោះអ្នក វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីរក្សាភាពពេញលេញ។

អ្នកលាក់កំបាំងរបស់អ្នក។

តើអ្នកចូលចិត្តហាំប៊ឺហ្គឺ និងភីហ្សា តើអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំអាហារឥតប្រយោជន៍នេះនៅពេលយប់ទេ? តើអ្នកដឹងពីរូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់រៀបចំចានទាំងនេះ និងបច្ចេកវិទ្យាទាំងអស់ទេ? ប៉ុន្តែនេះគឺជាបញ្ហា - អ្នកមិនយល់ពីម៉ូដដូចទម្លាប់នៅក្នុងសង្គមសព្វថ្ងៃនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចពេកនូវអ្វីដែលអ្នកដទៃនឹងគិត អ្នកនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យធ្វើតាមហ្វូងមនុស្ស។ នេះធ្វើឱ្យសកម្មប្រតិកម្មស្ត្រេសដែលរុញរាងកាយរបស់អ្នកទៅរកជំងឺ។ ហើយតាមរយៈការធ្វើបែបនេះ អ្នកកំពុងលាក់ចំណាប់អារម្មណ៍ពិតរបស់អ្នក ទោះបីជាប្រហែលជាមានអ្នកគាំទ្រហាំប៊ឺហ្គឺម្នាក់ទៀតនៅក្នុងរង្វង់របស់អ្នក ដែលអ្នកនឹងស្វែងរកភាសាសាមញ្ញមួយ។

អ្នកតែងតែឆ្ងល់ថាតើអ្នកដទៃកំពុងគិតអ្វី

អ្នកមានការងឿងឆ្ងល់ជាខ្លាំង ព្រោះអ្នកកំពុងព្យាយាមអានគំនិតរបស់អ្នកដទៃជានិច្ច ដើម្បីប្រាកដថាត្រូវជានរណា និងអ្វីដែលត្រូវនិយាយក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ ហើយអ្នកពិតជាមិនមានវត្តមាននៅពេលនេះទេ ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនាជាមួយនឹងគំនិតរបស់អ្នក។ ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព្រលឹងដ៏ស្រស់ស្អាត និងតែមួយគត់របស់អ្នក ដែលផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកជាមួយនឹងគំនិត និងអារម្មណ៍នោះទេ។

នៅពេលអ្នកប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលអ្នកផ្សេងកំពុងគិត ចូរព្យាយាមស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន ព្យាយាមដោះលែងពីការភ័យខ្លាច។

អ្នកក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ

បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ភាពល្អឥតខ្ចោះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិនៃព្រលឹងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបំពេញកិច្ចការទាំងអស់ដោយគ្មានកំហុស។ ប៉ុន្តែភាពឥតខ្ចោះកើតចេញពីការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ។

អ្នកលាក់ពន្លឺខាងក្នុងរបស់អ្នក។

គិតអំពីពេលវេលាដែលអ្នកមានពេលរីករាយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ចង់​ស្រែក​ពី​លើ​ដំបូល! ប៉ុន្តែអ្នកមិនធ្វើទេ។ ដោយសារតែអ្នកខ្លាចថាវានឹងស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកកំពុងអួត។ ឬអ្នកបារម្ភថាអ្នកផ្សេងនឹងវិនិច្ឆ័យអ្នក។ ឬថាអ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកផ្សេងច្រណែន។ ដូច្នេះអ្នកកំពុងបាត់បង់ដី។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនេះ អ្នកបង្អត់គ្រប់ឱកាសដើម្បីមើលឃើញពន្លឺខាងក្នុងរបស់អ្នក ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក គំនិតរបស់អ្នក។ ស្រមៃមើលថាតើជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងបំពេញបន្ថែមប៉ុណ្ណា!

អ្នកកំពុងលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយរបាំងមុខ

អ្នកបំបែកបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកពាក់ម៉ាស អ្នកធ្វើសកម្មភាពក្នុងទិសដៅមួយ។ អ្នក​ធ្វើ​អ្វី​ខុស​គ្នា​ពេល​អ្នក​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​សហសេវិក​អាជីវកម្ម​របស់​អ្នក។ អ្នក​មាន​អាកប្បកិរិយា​ខុស​គ្នា​ខ្លាំង​នៅ​ព្រះវិហារ នៅ​ក្លឹប​រាំ និង​នៅ​ថ្នាក់​យូហ្គា។ ប្រសិនបើអ្នកដោះលែងខ្លួនអ្នកពីការភ័យខ្លាចនៃអ្វីដែលអ្នកដទៃគិត នោះអ្នកនឹងមានភាពក្លាហានក្នុងការឆ្លើយសំណួរចម្បង៖ តើអ្នកពិតជានរណា?

បន្ទាប់មកជីវិតរបស់អ្នកទាំងមូលនឹងក្លាយជាសំបុត្រស្នេហាទៅកាន់ខ្លួនឯងពិតប្រាកដនេះ។ អ្នកគឺស្រស់ស្អាតពេក ឆ្លាត និងមានតែមួយគត់ដើម្បីលាក់នៅពីក្រោយរបាំងមុខដែលបង្អត់អ្នកពីភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកឈប់ខ្វល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតនោះ អ្នកអាច "ឈានជើងចូល" ខ្លួនឯងយ៉ាងពេញលេញ និងពិតប្រាកដ។