Одиночество является неотъемлемой частью жизни человека. Нет на свете того, кто не испытывал это чувство. Последние психологические исследования доказали, что чаще всего одиноки женщины, но по сравнению с предыдущими эпохами, они научились не бояться оставаться одни. Молодые девушки не спешат выходить замуж, они хотят пожить для себя, попутешествовать, сделать хорошую карьеру. В результате становятся экономически независимыми. Современная замужняя леди уже не боится , если ее брак не приносит ей и детям ничего хорошего, она легко решается на этот шаг. Правильно ли это? Какое бывает одиночество у женщин?
Одиночество в браке
Необязательно быть одной, чтобы чувствовать себя такой. Можно жить в браке, при этом не иметь взаимопонимание, поддержку. Удачным браком считается тот, где строятся на доверии. Бывают ситуации, когда один из супругов хочет побыть одиноким, подумать, успокоиться, но все равно по-настоящему человек не чувствует себя таким.
А вот, когда человек живет с вами под одной крышей, при этом общего практически ничего нет, кроме детей, и с ним нет о чем поговорить, он не интересуется вашими проблемами, вот это одиночество в браке. Жить вдвоем и периодически заниматься сексом для отметки, мало. В отношениях должна быть взаимопомощь, поддержка, необходимо, чтобы каждый интересовался деятельностью своей половинки. Именно поэтому женщина через время решается на развод. Психологи одобряют такое решение: «Двое людей должны быть отрадой для друг друга, если они постоянно ссорятся или вообще не общаются, избегают разных контактов, нужно разрывать все связи».
Одиночество после развода
Некоторые женщины не чувствуют себя одинокими, когда расторгают брак. Почему? Потому что они привыкли уже к этому чувству еще, будучи замужем. Вполне нормально, если женщина после развода не испытывает эмоционального дискомфорта.
Кроме того, часто разводятся люди, которые поняли, чтобы брак был просто неудачным, они не подходят друг другу. В этом случае развод – сознательное решение, которое не приводит к тяжелой . Наоборот, некоторые женщины чувствуют облегчение, еще лучше выглядят, восстанавливаются и готовы уже к новой жизни.
Если верить статистике, большинство разведенных женщин уверены: «Лучше быть одинокой, чем жить в неблагополучном, изматывающем браке с постоянными стрессами».
Конечно, встречаются и другие ситуации, когда брак решил расторгнуть мужчина. В этом случае женщина испытывает сильнейшую депрессию, сначала ее беспокоит страх одиночества. Она ощущает себя брошенной, невостребованной, при этом не видит дальнейшего счастья. Здесь главное не замыкаться в себе, а сразу же обратиться к психологу, который даст ценные рекомендации, что делать дальше.
Как преодолеть одиночество?
Психологи уверены, если человек решает найти себе партнера, он специально начинает посещать места, где можно с кем-то познакомиться. При этом одинокий человек внутренне не хочет чего-то серьезного, для него главное развлечься, успокоиться. Но здесь нужно быть осторожным: если тот, кто не хочет быть одиноким заводит роман для развлечения, новый партнер может воспринимать все серьезно.
Кроме того, одинокие люди начинают во всем винить себя, у них появляется ряд комплексов, они могут стать зажатыми, стеснительными. Здесь важно работать над собой, а не заниматься самобичеванием. Жизнь прекрасна! Не получилось один раз, нельзя сдаваться, в следующий обязательно все будет.
Какие женщины любят быть одинокими?
- Чувствуют себя обособленными, постоянно говорят: «Я странная, не такая, как все».
- Пассивные, вообще ничего не хотят делать.
- Заторможенные, медлительные, плохо все запоминают.
- Упрямые.
- Одиночество для них отдых, успокоение души.
- Любят постоянно уединяться.
- Имеют свое любимое хобби, увлечение, живут своим делом.
- Быстро устают от людей, поэтому становятся затворниками, мало общаются.
Внимание! Никогда не чувствуют себя одинокими подвижные, общительные, активные женщины, несмотря на отсутствие партнера.
Почему возникает страх одиночества?
Каждая женщина все преувеличивает, из-за этого у нее искаженный взгляд на жизнь. Она постоянно себя мучает мыслью: «Я одна! Никому ненужная! Кто на меня посмотрит?» . Когда у женщины развивается , она постоянно говорит своим близки: «Если бы вы знали, как я одинока», «Я никогда не смогу завести нормальные отношения», «Даже не хочу думать о личной жизни», «В старости останусь сама, никто не подаст стакан воды» .
Мнение психологов:
- «Я очень одинока» — достаточно преувеличенная фраза, женщина все равно общается на работе, с друзьями, родственниками, возможно у нее есть дети.
- «Не будет у меня новых отношений» . На самом деле, все зависит от ситуации. Никто не знает, что будет дальше, и кто встретится на пути. Главное надеяться и ждать.
- «Я тоскую, подавлена» . Важно понимать, наше настроение зависит от настроя. В тоске может быть и замужняя дама. Главное всегда положительно относиться к конкретной ситуации, нельзя терять силу, иначе грусть, депрессия, полностью одолеют вас.
Часто то, чего больше всего мы боимся, и случается. Не зря же говорят: «Не бойся собаки, а то укусит». Сильный страх, напряжение постоянно притягивают плохие события. Из-за страха одиночества женщина может совершить много ошибок: встречает первого попавшегося мужчину, пытается привязать всеми силами к себе, суетится, чтобы во всем ему угодить. Этого делать нельзя! Нужно уважать, ценить и любить себя, не стоит бояться быть одной.
Чтобы не чувствовать себя одинокой, лучше на некоторое время заняться чем-то интересным, посвятить себя не отношениям, а любимому хобби, при этом постоянно развиваться, не запускать себя, полностью избавляться от всех негативных эмоций. Рано или поздно такую женщину обязательно заметит достойный мужчина!
Дамы-одиночки бывают полярными. На южном полюсе - те, чье одиночество вызвано травматичным жизненным опытом. Это одиночество - свобода поневоле. На северном же полюсе те, чье одиночество - следствие активной жизненной позиции и желания жить для себя. Для таких девушек свобода - не трагедия, а ценность. Первый вариант - потому что так получилось. Второй - потому что так я сама захотела. Иногда эти пути-дороги пересекаются - первое перетекает во второе или наоборот.
По наблюдению психолога Юлии Крохи, женскому отказу от парности есть несколько объяснений: «Первое - небывалая трансформация института брака, второе - нивелирование давления общества: быть не замужем сегодня уже не стыдно. Третье - расцвет нарциссической культуры, благодаря которой многие девушки вырастают с ощущением «все меня недостойны»». Четвертая причина - индивидуальные личностные особенности, о которых речь пойдет ниже…
1. Ассоль
Ассоль ждет героя. Ее отказ от парности продиктован разборчивостью. У нее очень высокий уровень притязаний: ей нужен не реальный человек со своими слабостями и сложностями, а безупречный - добрый, нежный, верный, послушный миллионер. А поскольку кругом одни рыбацкие и крестьянские сыновья без руля и ветрил, она сидит себе на берегу одиноко, аккуратно расправив складки на юбке и тревожно всматриваясь вдаль. «Это очень незрелый персонаж, - считает психолог клиники «Инсайт» Ирина Коробова. - По сути - это девушка-ребенок, которая сама не делает никаких шагов, а только ждет, что мужчина сам ее найдет, выставив алые паруса.
Но кому нужен ребенок, который надеется, что мужчина будет содержать, кормить, поить, радовать и при этом слушаться? И где гарантия, что сама Ассоль удовлетворяет требованиям принца?
Вот встретит она наконец того единственного, а ему, например, не понравятся ее карие глаза и грудь первого размера».
Как выкручивается . Ассоли, которые поинициативнее, рано или поздно находят себе какого-никакого Грея, инертные же особы остаются сидеть обиженными, всем своим видом показывая: мне никто не нужен, - а внутри скрывая поправку: нужен, но не «кто попало».
2. Жертва травмы
Она родилась и воспиталась в неблагополучной семейной обстановке. Ее папа пил, маму бил, мама постоянно твердила дочери, что живет с отцом только ради нее, что все мужики - козлы. Для девочки подобные условия и установки крайне нежелательны. Они ложатся ей на глаза и в голову как фильтры, сквозь которые она потом в состоянии разглядеть только козлов и тиранов. Добры молодцы в поле ее зрения не попадают. Раза два-три она пробует найти свою пару, по инерции выхватывая из людского потока парней именно модификации «пил-бил». Помаявшись и убедившись: да, абсолютно все козлы, - решает с мужчинами дел больше не иметь. И на все вопросы теперь отвечает с выражением тертого калача на лице: «Зачем мне замуж? Я там уже была и все там видела».
Как выкручивается . Нежелание быть в паре не отменяет желаний сексуальных. Она заводит себе безопасного женатого любовника, которого можно держать на расстоянии и изредка принимать как горькое лекарство.
3. Путешественница во времени
Причина ее одиночества - незавершенные . Однажды у нее была любовь «всей жизни», которая внезапно и невнятно прервалась. Ее любимый либо трагически погиб, либо резко ушел к другой без объяснения причин. Он пропал фактически, но внутренне она его не отпустила: не отгоревала, не поняла, не простила. Время идет, а она крутит в голове бесконечные невысказанные диалоги. И это иногда может продолжаться всю жизнь.
Девушка с «незавершенкой» внешне кажется свободной и одинокой, но внутри у нее «не стучитесь, занято». По сути, она так и остается в отношениях с призраком.
Молодые люди, пытающиеся за ней ухаживать, через пару-тройку попыток понимают - ей некогда думать о будущем, она погружена в прошлое.
Как выкручивается . Общается с разными «интересными» людьми, особенно с теми, с кем можно порассуждать о превратностях судьбы и вспомнить былое.
4. Любительница свободы
Она - женщина с другими ценностями. Ей нравится жить по своим интересам: много работать, увлекательно путешествовать, знакомиться с людьми, предметами и явлениями и вступать в ни к чему не обязывающие короткие связи. Долгие серьезные отношения в систему ее ценностей не входят. Главное ее отличие от прочих одиночек - она совсем не переживает. Одной ей не грустно, не скучно, не страшно. У нее нет трепета перед белым свадебным платьем и гигантским тортом. Главная ценность: жизнь для себя.
Как выкручивается . Женщина с другими правилами может ратовать за свободу до тех пор, пока не зазвонят биологические часы. Как только она поймет, что надышалась воздухом свободы и готова к гнездованию, - отношения у нее сразу же появляются.
5. Мамина дочка
Она мамина дочка. Ее одиночество - результат строгого воспитания, запретов и ограничений. Причем удивительно: девочка, воспитанная в строгости, может стать как одинокой послушницей, так и одинокой бунтаркой. «Ей родители с детства внушали: «Ты такая замечательная, тебя никто не достоин». Папа выпроваживал поклонников, уверяя дочь: у всех мужиков на уме только одно, ты должна себя блюсти. Девочке 20 лет, потом 30, потом 40. А она все блюдет. Место мужчины занято: папой или мамой», - описывает ситуацию Ирина Коробова.
Итог: она соглашается быть одинокой. Формируясь либо как тихая духовно богатая дева, либо как бурно протестующая и склонная к феминизму особа. «Тебе нужно выйти замуж!» - спохватываются наконец родители. А поздно. Она уже туда не хочет.
Как выкручивается . Самопознанием и общественно-политической жизнью.
6.Женщина-жилетка
Эта сердобольная дама притягивает униженных и оскорбленных. Мужчины слабые и безжизненные прибиваются к ней, как к мысу Доброй Надежды. Она удивляется тому, что вокруг нее болтаются только такие, но не перестает их жалеть. Итог, как правило, печален: мужчины ею пользуются. Пока очередной страждущий потерян и никчемен, без перспектив и целей в жизни, она его утешает, отмывает, ставит на ноги, учит зарабатывать деньги. А потом он, взбодренный и улучшенный, отчаливает к другой женщине. «А все потому, что женщина-жилетка не умеет строить партнерские отношения. Ей доступны только детско-родительские», - резюмирует Ирина Коробова. Побывав несколько раз подряд у разбитого корыта, она решает закрыть эту благотворительность во имя мужчин.
Как выкручивается . Свое желание заботиться женщина-жилетка переключает на других нуждающихся: животных и детей. Вступает в благотворительные фонды, берет под опеку детей-сирот.
7. Дама с приплодом
У нее был ранний невразумительный, а то и нелепый брак. Скороспелая беременность и скорый, как поезд, развод. Она осталась одна с ребенком и выводом - кто теперь меня возьмет? И с этим выводом она ходит как с самодельным кривым транспарантом на «Монстрацию», убеждая себя и других в своей абсурдной позиции. «На самом деле дети не помеха. Дело в установках. Женщина сознательно отвергает мужчин, прикрываясь ребенком», - убеждена Юлия Кроха. Разновидностью матери-одиночки психолог считает женщину-с-котиком.
«Считается, что даме за 30, у которой есть кот, выйти замуж сложнее, чем даме без кота. Эмоциональная привязанность у нее уже сформирована.
Она ухаживает за милым сердцу существом - кормит, поит, гладит», - описывает Юлия Кроха. Программа обмена позитивом в доме выполняется. Кроме того, старослужащие котики склонны выживать новобранцев-мужчин, выражая свою ревность самыми низкими поступками.
Как выкручивается . Женщины с детьми часто предпочитают выбирать дистантные отношения, полагая, что таким образом будут и мужчины целы, и дети сыты.
Хорошая новость: с возрастом одиночество теряет остроту и актуальность. В 20 лет оно пронзительно и мучительно. В 30 уже воспринимается нейтрально. А в 40 лет оно становится синонимом спокойствия и уже радует. Вот почему так легко выйти замуж в юности и совсем не хочется туда, когда тебе «под сорок».
На интернет-ресурсах психологической направленности и в журналах для женщин большая часть материалов посвящена теме поиска и выбора партнера для серьезных отношений, а поисковые системы на запрос «как найти парня» выдают более миллиона результатов – статей и материалов с советами, призванными помочь представительницам прекрасного пола встретить свою любовь. Да и при просмотре тем на любом популярном женском форуме складывается впечатление, будто многие девушки одиноки и мечтают только о том, как найти партнера для серьезных отношений. Но почему многие девушки одиноки? И на самом ли деле одиночество и сложность в поиске второй половинки – это проблема исключительно для представительниц прекрасного пола, а ?
Что говорит статистика?
На вопрос, почему многие девушки одиноки, большинство обывателей ответят фразой из известной песни, гласящей, что «на 10 девчонок по статистке 9 ребят», а значит, парней попросту не хватает на всех. А между тем, официальная статистика давно опровергла распространенное ранее мнение, будто молодых мужчин меньше, чем женщин, ведь анализ данных из роддомов показывает, что мальчиков всегда рождается немного больше, чем девочек. К примеру, в России, странах СНГ и в Европе соотношение младенцев мужского и женского пола составляет примерно 106 к 100, а в Китае и других странах, ограничивающих рождаемость детей, мальчиков рождается на 15-25% больше, чем девочек.
Далее, если рассматривать общее количество мужчин и женщин в нашей стране, выяснится, что представительниц прекрасного пола больше, так как средняя продолжительность жизни мужского населения более чем на 10 лет меньше, чем женского. Однако если проанализировать количество мужчин и женщин в разных возрастных группах населения, то окажется, что в группе до 30 лет мужчин больше, и только после этого возраста из-за представителей сильного пола женщин становится больше. В высокоразвитых странах возрастная черта, за которой количество женщин начинает превалировать над количеством мужчин, еще дальше. Поэтому статистика однозначно говорит, что причина одиночества молодых женщин вовсе не в малом количестве мужчин, ведь на самом деле парней больше, чем девушек.
В пользу того, что выбор у девушек больше, чем в парней, говорит и тот факт, что молодые женщины чаще вступают в отношения с более взрослыми мужчинами, а значит, в теории любая девушка может выбирать себе спутника не только в своей возрастной категории, но и среди мужчин постарше. Молодые же парни относительно редко строят отношения с женщинами старше себя, а значит, их выбор ограничивается только кругом ровесниц.
Что говорит психология?
Исходя из того, что причина одиночества многих девушек не в недостатке потенциальных кандидатов в возлюбленные, можно сделать вывод, что дело в самих девушках, а точнее – в особенностях их психологии. В нашем обществе до сих пор силен стереотип, будто каждая девушка должна с детства мечтать о возлюбленном и семье с ним, а уже в возрасте 18-20 лет начинать строить романтические отношения с мужчиной. К девушкам, которые в 22-23 года еще не имеют никакого опыта любовных отношений, многие люди (особенно представители старшего поколения) относятся с жалостью или с недоумением, а особенно бестактные – начинают критиковать и давать советы, . Именно поэтому молодые девушки, не сумевшие найти парня до 20/22/25 лет, из-за навязанных стереотипов и под давлением общества часто впадают в депрессию и превращают поиски партнера в единственную цель своей жизни.
А причин, по которым данные поиски не увенчиваются успехом, может быть много, однако, как показывает практика, все они связаны исключительно с психологией самой девушки. Вопреки распространенному мнению, ни внешность, ни телосложение, ни социальное положение, ни какие-либо другие внешние факторы, ни даже особенности характера не могут быть помехой для отношений с противоположным полом. Чтобы убедиться в этом, достаточно просто выйти на улицу или зайти в любое развлекательное заведение и посмотреть на влюбленные пары: наверняка среди женщин, имеющих парня/мужа, будут и дамы с лишним весом, и девушки с внешностью «серой мышки», и женщины со сдержанной манерой поведения, и раскованные мадам...
По мнению психологов, основных причин, почему многие девушки одиноки, всего 4. Эти причины следующие:
Подсознательное нежелание отношений с противоположным полом.
Очень много одиноких девушек, которые на словах мечтают о любви и принце, на самом деле на подсознательном уровне не хотят или даже боятся отношений с мужчинами, и поэтому все их поведение и действия направлены на то, чтобы не допустить знакомства или развития романа с кем-либо. Как правило, такие девушки либо имели в прошлом опыт травмирующих отношений с мужчиной и еще не успели «зализать раны» после , либо в детстве видели пример несчастливой родительской семьи, где отец постоянно огорчал мать, либо воспитывались матерью-одиночкой, наставляющей дочь в духе «всем мужчинам нужно только одно» и «все мужики – ко…». И под влиянием этих обстоятельств в подсознании девушки сложилась установка, что мужчина обязательно обманет, воспользуется, причинит боль и сделает несчастной, а значит, мужчин нужно избегать.- Заниженная самооценка. Причина одиночества таких девушек кроется в наличии в них вредной установки «я плохая, поэтому я не достойна любви». Сама эта установка напрочь отвергает возможность любовных отношений, так как девушка внушила себе, что другие люди не относятся к ней как к равной и не могут ее полюбить. Своим поведением она отталкивает от себя и мужчин, и потенциальных друзей, ведь никому не нравятся люди, склонные к постоянному самоедству и унынию. И даже если такая девушка очень понравится парню и он решит «спасти» ее своей любовью и заботой, вряд ли у него что-то получится – неуверенная в себе леди просто не сможет поверить в искренность его слов и действий.
Отсутствие инициативы.
В этом случае и с самооценкой у девушки все нормально, и искренне желание встретить свою любовь присутствует, однако, по мнению самой леди, ее «принц» все еще не сумел ее отыскать и завоевать. Такие девушки, как правило, с детства воспитывались на сказках о смелых принцах, спасающих заколдованных принцесс, и на маминых нотациях о . В процессе взросления в сознании этих девушек сложилась установка, что любая инициатива со стороны женщины недопустима, так как мужчины по природе охотники, и будут любить и ценить только ту представительницу прекрасного пола, которую пришлось долго добиваться. Но на самом деле большинству мужчин хватает сложностей и забот в профессиональной деятельности, а от отношений с женщиной они хотят получить чувство спокойствия, нужности, доверия и любви. Поэтому мало какой мужчина будет месяцами пытаться растопить сердце «снежной королевы» - скорее он воспримет ее безынициативность не как скромность и женское достоинство, а как отсутствие интереса к себе и отправиться искать более заинтересованную леди.- Неадекватные требования. Девушки, предъявляющие к своим избранникам излишне завышенные требования, как правило – интроверты, которым в подростковом возрасте романтические книги и фильмы заменили общение со сверстниками. Эти молодые женщины искренне верят в существование описанного в любовных романах идеального мужчины, предназначенного судьбой, и верно ждут его. Все представители сильного пола, окружающие таких девушек либо пытающие завязать знакомство с ними, отвергаются ими за малейший недостаток или несоответствие придуманному образу. А так как идеальных людей не бывает, такие девушки рискуют оставаться одинокими бесконечно долго.
Именно эти причины, а вовсе не внешность, профессия, место жительства или недостаток мужчин не дают одиноким девушкам найти свою любовь. Поэтому для того, чтобы завязать знакомство и построить счастливые отношения с хорошим парнем, молодым представительницам прекрасного пола следует повышать самооценку, в и вредных установок, признать свое право проявить инициативу при общении с понравившимся мужчиной и принять тот факт, что идеальных людей не существует.
Психолог.
Женское одиночество может быть ситуативным, переходящим и хроническим, как и само по себе одиночество. Одиночество женщины имеет свои причины, которые довольно полно рассмотрены Н.Шитовой в исследовании "Модель женского одиночества" (2008).
Вот эти причины:
- Демографическая (женщин в мире больше, чем мужчин, мужская смертность превышает женскую во всех возрастных категориях);
- Эмоциональная изоляция (отсутствие эмоциональной связи, обусловленное жизнью вне семьи, или с мужем, но переживая "одиночество вдвоем", жизнь без взаимности и тепла);
- Развод влечет за собой одиночество разведенной женщины;
- Утрата близкого (вдовство) – могут быть другими причинами женского одиночества;
- "Одинокое материнство" (воспитывая ребенка, женщина обращает на него все свое внимание, дарит тепло и заботу, но сама остро нуждается в защищенности, уверенности и чувстве опоры, которое может подарить мужчина. Одиночество матерей очень распространено в наше время и является большой проблемой. Одинокой матери приходится нелегко – недостаток времени на устройство личной жизни, поглощенность повседневными проблемами, "зона комфорта" рядом с ребенком, а иногда и недоверие к мужчинам,. А бывает и так, что одинокая мать так устала от одиночества, что склонность сблизиться с первым встречным, который совсем не "герой романа". Существуют данные, что у женщины с ребенком в три раза меньше шансов выйти замуж, чем у то, у которой детей нет.
- Отсутсвие детей и женский карьеризм. Женская жизнь подразумевает не только наличие отношений с мужчиной, но и реализацию материнства. Чувство одиночества может возникать не только из-за отсутствия мужчины в жизни женщины, но и из-за отсутствия детей. По разным причинам женщины ведут жизнь без детей. К сожалению не у всех они есть в силу особенностей здоровья, кто-то безвозмездно потерял детей, а кто-то делает добровольный выбор в сторону "child-free". Многие женщины, ориентированные на построение карьеры убеждены в том, что дети могут помешать достичь успеха. Еще одна причина женского одиночества – брак по расчету. В целом, такой брак может быть относительно стабильным, однако эмоциональные потребности женщины в таком браке чаще всего не удовлетворены, что ведет к чувству одиночества;
- Индивидуальные особенности характера женщины. Есть женщины, с которыми трудно ужиться, скандальные, с претензиями, большими амбициями и нереалистичными ожиданиями, "пилящие", вечно недовольные, мужчины часто от таких бегут. А есть женщины неуверенные в себе, закомплексованные, а это является большой помехой и для знакомства с мужчиной, и тем более для развития отношений. Надо отдать должное и женским страхам – недоверие мужчинам, страх перед ними, ожидание чего-то плохого, все это снижает шансы на отношения.
- Негативно-пассивный – подразумевает негативную оценку состояния одиночества, сильные переживания по этому поводу и отсутствие активных действий по преодолению состояния одиночества;
- Негативно-активный – тип отличается чувством тяжести и нежелательности такого состояния, поиском выхода из ситуации сопровождается активными действиями по преодолению одиночества;
- Позитивно-пассивный предполагает удовлетворительное состояние, ощущение спокойствия, наслаждение свободным временем для себя, своего отдыха и интересов;
- Позитивно-активный – характеризуется позитивным отношением к одиночеству и активным использованием времени для развития и самосовершенствования, творчества. Это женщины, выбирающее "свободное существование".
Конечно, если ставить вопрос не "как избавиться от женского одиночества", а разбираться в чем его причины и что важно поменять в своей жизни, над чем поработать над собой, занять активную позицию, работать со страхами, негативными убеждениями, то вскоре он может трансформироваться в вопрос: "Как найти подходящего мужчину".