Tahaksin rääkida tänapäeva trendidest praktiline psühholoogia ja psühhoteraapiat. Teenuste turg pakub tänapäeval tohutul hulgal terapeutilist abi pakkuvaid suundi ja koole. Inimestel, kes puutuvad kokku sisemiste raskustega, on mõnikord raske valida, kelle poole pöörduda ja kes suudab tõesti aidata toime tulla nende vaimsete raskustega, millega nad ise toime ei tule.
Mul pole ametlikku psühholoogiline haridus, kuid umbes kolmandikul inimestest, kes tulevad minu seminaridele ja koolitustele ning soovivad minu konsultatsiooni, on see olemas. Teadlasena on minu jaoks oluline mõista, mida nad minu ruumis soovivad saada, millest kogukondades, kus nad õppisid, ei piisanud.
Mulle öeldi, et sageli õpilased, kes on lõpetanud erinevaid psühholoogilised võimed, alustades tõelised kliendid, kuid ei osanud kõiki neid akadeemilisi teadmisi praktikas rakendada ja üritab rakendada psühholoogilised teadmised elavaid inimesi mõjutati lõpuks pigem kui nendega suheldi. Ja selline töö sageli lahkus halb järelmaitse tungimine hinge peentesse ja tundlikesse sfääridesse külmade, kirurgialaadsete instrumentidega.
Kui meile tundus enne internetiajastu tulekut, et lugedes mõnd psühholoogilist artiklit või saades psühholoogiga silmast silma kohtumisel enda kohta midagi teada, saame millestki aru ehk tunneme end ära. kirjeldatud sümptomi korral tunneksime end paremini, peate lihtsalt selle "eriteabe" hankima, siis täna on kogu teave täiesti kättesaadav, kuid see ei tee seda "lihtsamaks".
Psühholoogilisi tekste ja lugusid lugedes ei teki enam oodatud katarsist, kuid tihtipeale ütlevad kliendid, asendades kogemuse “mõistmisega”, et “sai selgemaks ja see teeb asja lihtsamaks”. Psühhoterapeutilised veebigrupid ja psühholoogilised kogukonnad sotsiaalvõrgustikes avaldavad aga jätkuvalt üha uusi tekste, mida me jätkuvalt hea meelega loeme...
"Psühholoogiliste tehnoloogiate" ajastu on lõppemas. Tänaseks oleme suurepäraselt õppinud paljusid praktikaid ja tehnikaid ise alla laadima ja praktiseerima, meie ajal pole enam midagi saladust, mis ilmselgeks ei tuleks. Kurbus ja melanhoolia aga „edasijõudnute“ seminaridel osalejate silmis psühholoogilised tehnoloogiad“hajutab korraks, kuid ei kao päris ära ka pärast ülimenukatel treeningutel osalemist.
Psühhoterapeut, kes ei anna kliendile otsest isiklikku vastust ja kontakti, vaid ainult teadmisi, tehnikaid või tõlgendab sind oma nägemuses. psühholoogiline suund(hea, kui tal õnnestub samal ajal neile esmalt nende tähendust tutvustada), ei saa tänast päeva pidada tõhusaks ja tõhusaks konsultandiks. Inimesed saavad iseseisvalt leida kõigi oma sümptomite ja diagnooside kirjelduse, alla laadida NLP tehnikad ja Ericksoni hüpnoosimustrid videol ja tekstis.
Tõelised muutused sügaval tasandil ei tulene sellest, et nad laadisid need alla, lugesid neid ja proovisid neid enda jaoks rakendada. Enamik nö psühholoogilised probleemid, on seotud info- ja energiavahetuse rikkumisega “kliendi” ja tema sotsiaalse keskkonna vahel, samuti sisemised osad kliendi isiksus.
Ühe või teise lähedase, avatud suhte tagajärjel saadud trauma jätab vaoshoituse ja ettevaatlikkuse jälje kõigisse järgnevatesse suhetesse inimese oluliste vanematega, võrdsetega (sotsiaalses mõttes), meeste, naistega, maailmaga üldiselt. .
Mida ma näen tänapäeval paljutõotava lähenemisviisina nõustamises ja psühhoteraapias? Tundub, nagu oleksime kaotanud harjumuse elavaks, konstruktiivseks inimkontaktiks: viisil, mis on "aus" ja "ettevaatlik", sügav ja kvaliteetne. Meid takistavad mitmel tasandil kaitsemehhanismid ja hirmud, mis on edukalt maskeeritud "etiketi standarditeks".
Teraapia, milles just neid piire rikub elav inimlik osalus, elav reaktsioon, teraapia, kus nad saavad anda sulle elava kontakti ja näidata inimlikku huvi sinu ja sinuga toimuva vastu – see on minu arvates kõige lootustandvam lähenemine täna.
See ei ole enam psühhoanalüüs ega katse anda "olukorrale hinnang" ega ümberkujundamine. See elav suhtlus kahe inimese vahel on see luksus inimsuhted, see on sisuliselt suhtlemine armastuses.
Küll aga meie klassikalised kolleegid psühholoogilised koolid teine lähenemine on "olge patsiendi suhtes ülemäärane" ja ärikoolituses - "ei midagi isiklikku, me lahendame ainult kliendi probleeme." Ja selles on ratsionaalne tera, kuid seda on oluline arvestada.
Psühhoterapeutidena “töötades”, teraapilise mängu reegleid järgides õppisime olema head kliendid ja suurepärased terapeudid! Oleme avastanud edu saladuse ja õnnelik elu psühhoteraapia- või koolitusruumides.
Ja see on põhjus, miks me läheme sinna tuge ja vastuvõttu otsima: psühhoteraapia kaanonid reguleerivad hoolikaid mängureegleid. Aga sisse päris elu kõik on ettearvamatu, mõnikord karm ja ilma reegliteta!
Ja kui psühhoterapeut ei saa lubada endal olla elav inimene, kes suhtleb täielikult teadlikult ilma reegliteta, siis tõenäoliselt ei suuda ta inimesele edasi anda võimet püsida ebakindluse ruumis, õpetada surfarile sarnaselt libisema. reaalsuse lained, kus puuduvad stabiilsed ühekordsed seadused ja määrused.
Psühhoteraapia piirid, mis klassikalises nõustamises tavaliselt paika pannakse, ei lisa ei kliendile ega terapeudile, elutähtsat energiat, nii vajalik liikumiseks. Terapeutilises mängus võime jääda oma psühholoogilistesse punkritesse, kuid nüüd teame, kuidas tõlgendada seda, mis takistab meil välja tulemast!
Ma ei sea oma elu ja teraapiaseansi vahele kõvasid piire. Oma töös teen ettepaneku alistuda Elule (terapeudi kui selle esindaja isikus), luua sellega tõeline suhtlus. Kui soovite, väljendage talle oma rahulolematust, isegi oma pettumust, otse mulle näkku.
Ja kui sa seda mulle ütlesid, siis ilmselt tunnetad ja mõistad, kas sind mõistetakse, kas sind aktsepteeritakse sellisena, nagu sa oled. Ja kui sind nähakse, aktsepteeritakse ja mõistetakse sellisena, nagu sa oled, on sul tunne võimalusest elada õnnelikku elu, s.t. osalenud inimese elus. Sinu hinge energia voolas seestpoolt välja!
Paljud kliendid näitavad terapeudile mingit osa endast, öeldes: "Tehke midagi minu sõrmega, aga palun ärge puudutage mind." Ma ei taha sinuga midagi teha, ma tahan sinuga tervelt suhelda! Ma tahan rääkida kogu sinuga. Kas olete seal elus, oma eraldatuses, üksinduses ja globaalses usaldamatuses? Või pole sind enam seal? Või oled end kuidagi “iseenda” piiridesse aheldanud ega suuda enam välja minna?
Professionaalsed konsultandid ja professionaalsed kliendid jätkavad seda elu jäljendamist, kuid psühhoteraapia vormis... Ma ei taha seda teha. Tahaksin elada tervet elu, tõusuteel.
Kui klient on selleks valmis (ja see on ilmselt see, mida ta sisuliselt soovib), siis on see võimalik. Psühhoterapeut, konsultant on keegi, kes on kutsutud ootama ja ootama Inimest sinus. Oodake teid, mitte teie sümptomit, mitte teie analüüsi ega teie oma tark arutluskäik mõnest psühholoogilisest ajakirjast loetu kohta.
Palun näidake ennast ilma reeglite või standarditeta. Tule siia minuga kohtuma. Ma ootan sind. Ma ei tea, kuidas see lõpeb. Võib-olla saab sinust mu väljavalitu, võib-olla mu sõber või võib-olla minu õpetaja või minust sinu õpetaja. Nõustun elu äärmise ebakindlusega, ma ei tea, kuhu see kestab, kuidas see lõpeb ja kas see üldse lõpeb...
Targad analüütikud võivad öelda: "Kas see ei ole see koht, kus psühhoterapeudi sisemisi eesmärke ja vajadusi kompenseeritakse tema klientide arvelt?" Jah, see toimub. Muidugi juhtub! ma tahan rohkem inimesi tahan oma ellu rohkem kvaliteeti ja maitset suhtlemisel. Ma tean, kuidas seda teha, ja ma olen valmis õpetama, kuidas see inimeste vahel juhtub! Aga kui tuled minu juurde koolitusele või seminarile, siis arvesta, et palav on. See on ootamatu, lahe, aga päriselt.
Kuni me pole äratanud Jõudu, Elu sisemist impulssi inimeses, pole mõtet seda kõike jätkata. terapeutiline mäng. Kuid olemises on mõtet armastada, kutsuda, sõpru leida...
Ma ei usu, et olen psühhoteraapia uue suuna pioneer. Need tõed on ammu teada. Minu arusaamine nõustamisteadusest sai alguse umbes 15 aastat tagasi James Bugentali raamatust "Elus olemise teadus", siis oli Irvin Yalomi "Armastuse ravi..." häid raamatuid, soovitan kõigile. Elavad näited elamisest konsultatsiooniformaadis.
Vaatasin hiljuti seriaali “Mental”. Filmis näidatakse kliinikut, kus psühhiaatrid töötavad klassikaliste kaanonite järgi, kuid ühel hetkel ilmub sinna uus osakonnajuhataja, kes tajub patsiente mitte haigena, vaid inimestena, kes on mingis raskustes, projektsioonides segaduses. oma meelest, mis on sulgunud Neil on nägemus reaalsusest, õigemini, nad on kaotanud kontakti jagatud (sotsiaalse) reaalsusega.
Niisiis tõmbas ta nad inimeste maailma, keskendudes mitte sümptomile, vaid isiksuse tervislikule osale, rehitsedes selle läbi vahetusjäätmete ja emotsionaalse prügi. Teine särav eeskuju Soovitan sellist tööd soojalt kõigile oma psühholoogidele ja konsultantidele, keda tean.
Kui kuulen, et sügava ja huvitatud dialoogi asemel pakutakse inimesele kas lõdvestustehnikaid või fenasepaami, saan aru, et nende poolmeetmetega me ainult surume maha kustutamatu elujanu, mis elab igaühes meis, kuid ei leia alati oma elujõudu. piisav (ühiskonna) väljund väljaspool . Selle asemel, et mängida “eksperti” ja “võhikut”, kutsun kolleege nendest rollidest loobuma, teen ettepaneku kutsuda need, kes sinuga ühendust võtavad, Küllusliku Elu ühisesse ruumi.
Ma ei saa täielikult aru, kuidas mul õnnestub inimesi elustada (millest nad hiljem tunnistavad); mõned kolleegid küsisid minult "minu tehnika" kohta... Täna mul seda pole, kuigi omal ajal õppisin paljude meistrite juures. Olin lihtsalt mina igas olukorras, igal konsultatsioonil, tean, kuidas olla täielikult inimesega, kui viin läbi konsultatsiooni, inimestega, kui räägin või juhatan seminari...
Kontaktpsühhoteraapiast, elusolemise teadusest kõneleva vestluse lõpetuseks tahaksin tsiteerida Vera Polozkova luuletust, mis peegeldab selle olemust, mida ma (mõistan, võib-olla üsna kaootiliselt) eespool öelda püüdsin.
Jõudsin vana berberi juurde, kes on kõhn ja hall,
Lahendage mind vaevavad probleemid.
"Ma näen, mu poeg, sinust paistab kuum valgus,"
Niisiis, sa ei ole tema peremees.
Karda rahutusvett ja tasu oma pingutuste eest,
Ole roosi, tuvi ja draakoni kaitsja.
Näete, inimesed teie ümber kuhjavad põrguid, -
Näidake neile, et see võib olla erinev.
Pidage meeles, et pole välissõda ega halbu kuulujutte,
Pole kurja haigust, täitmatu, nagu hunt -
Mitte midagi hullem kui vangla sinu pea
Seda ei juhtu sinuga kunagi."
Just nendest meie peade "vanglatest", kus inimesed satuvad, mõistete, reeglite ja muude valminud reaalsuse ilmingute vanglatest oleme meie, abistavate elukutsete ministrid, kutsutud teisi inimesi välja juhtima: oma südamed, meie hooliv tarkus, ausus ja soe inimlik hoolitsus.
Noh, milline? kaasaegsed inimesed pole sellest huvitatud huvitav teadus Kuidas on psühholoogiaga? See võib aidata sul toime tulla paljude eluprobleemidega, leida küsimustele vastused ja eesmärgi edasiliikumiseks. Siiski mitte kõik kaasaegsed psühholoogid on oma ala asjatundjad. Me kõik teame, et praegune haridustase jätab reeglina soovida, eks?
Kui olete psühholoog, kes soovib oma pädevustaset pidevalt tõsta, või olete inimene, kes vajab psühholoogi abi, on meie artiklist palju abi. Lõppude lõpuks vaatleme selles VKontakte sotsiaalvõrgustiku avalikkust ja rühmi, mis on pühendatud psühholoogiale. Nendest leiate kindlasti mitte ainult huvitav info, vaid ka väärilised vestluskaaslased.
Suhete psühholoogia
Miks on see avalikkus meie nimekirjas esimene? See pole juhus. See kogukond on suurim! Selles on juba rohkem kui neli ja pool miljonit inimest. Tõenäoliselt on nende hulgas palju teie sõpru. Ja tõesti, mille pärast saab inimene rohkem muretseda kui suhted teiste inimestega? Ja siin on aadress: vk.com/psy.peopleKuid seal, kus on rahvahulk, tõde ei leia. Miks me seda ütleme? Sest psühholoogiast pole siin haisugi. Paraku on psühholoogiaga seotud ainult nimi. Siit leiate vanilje tsitaate, armsaid fotosid ja mänge aruteludes. Kui sulle aga see meeldib, siis liitu julgelt. Järgmisena proovime käsitleda kogukondi, mis on seotud reaalpsühholoogiaga.
Samanimeline avalikkus
VKontakte'i tõelist psühholoogiat esindab see avalik leht: vk.com/sci_psyVeidi alla kahe miljoni tellija huvitavaid postitusi ja regulaarsed uuendused. See sarnaneb rohkem sellele, mida me otsisime. Kahju ainult, et selles kogukonnas pole postituste ega arutelude all kommentaare. Nii et mõttekaaslaste leidmine või küsimuse esitamine ei toimi. Maksimaalne on meeldida või uuesti postitada.
See kogukond sobib teile suurepäraselt, kui teile meeldib lugeda. Sest siin on, mida lugeda ja mille üle mõelda. Kas olete VKontakte'i psühholoogiast huvitatud? Tellige julgelt värskendusi!
Sigmund Freud
Milline? kuulus psühholoog Sa tead? Ma arvan, et vastus on ilmne. Kutsume teid liituma selle kogukonnaga, mis on pühendatud legendaarsele Sigmund Freudile: vk.com/public25013143Kindlasti on kõik VKontakte'i psühholoogid juba ammu selle avaliku lehe värskendused tellinud. Kokku on osalejaid üle 65 tuhande. Ja isegi vaatamata sellele, et postituste kommentaarid on suletud ja siin pole sisuliselt kellegagi lobiseda, on kommuunis viibimine tänu postitustele seinal väga huvitav. On selge, et nad valitakse targalt. Muide, miljonär, kellest oleme oma veebisaidil juba kirjutanud, tsiteerib üsna sageli Freudi.
Carl Gustav Jung
Järjekordne inimpsühholoogia titaan, kellele on pühendatud üsna suur kogukond: vk.com/public.jungNõus, VKontakte'i tõelised psühholoogid ei saa sellest avalikust lehest mööda minna ega tellida. See sisaldab palju tsitaate ja katkendeid Jungi raamatutest. Siiski mitte ainult tema tsitaadid. Kindlasti oleks see liiga igav. Niisiis, leiate siit see kogukond ja muid väljavõtteid raamatutest erinevad inimesed, ühel või teisel viisil psühholoogiaga seotud. Mis on hea uudis.
Kaasaegse inimese elustiil on oluliselt muutnud inimsuhete psühholoogiat ja eriti suhtlemispsühholoogiat.Sotsiaalvõrgustikud (VKontakte) on meie igapäevaelus kindlalt kinnistunud. Inimesed veedavad suure osa oma ajast Internetis. Siin nad kohtuvad, loovad oma partnerist esmamulje, jagavad huvisid ja isegi abielluvad.
Pole tähtis, kust te oma hingesugulase leidsite, muuseumist, restoranist või VKontakte'i ühiste sõprade hulgast. Lihtsalt jää tõeline naine. Uued tehnoloogiad võimaldavad vahemaid vähendada ja teha psühholoogiline pilt inimene, ilma et peaks isegi isiklikult kohtuma.
Psühholoogia ütleb, et peaksite olema ettevaatlik. Ahvatlevate avataride taga ja läikivate fotode vahel võib peituda keegi teine... Meest juhib instinkt. Naisel ei ole alati võimalik meeste psühholoogiast aru saada.
Psühholoogia on selline, et paljud varjavad oma ebakindlust ja suutmatust päriselus tugevaid suhteid luua ning kompenseerivad oma ebaõnnestumisi virtuaalseteks superkangelasteks muutumisega.
Täna ei üllata te virtuaalse seksiga kedagi. Ja inimene, kes tavaelus ei saa kiidelda sõprade rohkusega, omandab VKontakte'is sadu virtuaalseid sõpru. See on tänapäeva inimese psühholoogia.
Kahjuks kaasaegne inimene ta püüab end isoleerida. Meie elus on piisavalt stressi. VKontakte'is suhtlemine ei nõua pingutusi. Siin saate oma rolli turvaliselt mängida, kartmata paljastada.
Tõsine suhe mehe ja naise vahel on terve universum, mis annab maailmale uus elu. Keegi pole kunagi surnud seksipuudusesse, aga ilma armastuseta...
Peate olema tõeline naine, et mõista, et te ei tohiks mehele järele joosta.
Kui soovid leida meest suhteks kasutades sotsiaalmeedia, soovitavad psühholoogid pöörata tähelepanu järgmisele:
Mehe ja naise vahelise võrgusuhtluse psühholoogia erineb vähe tegelikust vestlusest. Järgige lihtsaid reegleid:
- rääkige mitte ainult endast, vaid tundke huvi oma partneri vastu
- keegi ei tühistanud viisakust
- proovige sõnumeid vigadeta sisestada
- ole sina mehe ees
- püüdke muuta oma suhe lihtsaks ja selgeks
Isegi päriselus eelistavad mehed võrgus silmadega armastada, naistele meeldivad komplimendid. Anonüümsuse välimus võimaldab teil luua täiuslik pilt. Paljud psühholoogid löövad juba häirekella, väites, et kaasaegsed mehed eelistavad üha enam läikivat ideaali. tõelisele naisele elus. Psühholoogid ütlevad, et paljudel meestel puuduvad tõsised suhted.
Peame mõistma, et pildi ja tegelikkuse vahel on oluline erinevus.
Ja mida suurem on lõhe reaalsuse ja soovitud ideaali vahel, seda rohkem võimalusi arvestage end kaotaja meeskonnaga. VK – suhtlemist on lihtne alustada, kuid raskem on neid suhteid pärisellu üle kanda.
Kuid enamik kasutajaid ei sea endale selliseid eesmärke. Nad tajuvad sotsiaalvõrgustikke ajaveetmise või meelelahutuse viisina. Selles pole midagi halba, kui sul on veel aega mõtestatud suheteks ja suhtlemiseks. Psühholoogid ei soovita unustada, et reaalsus on olemas.
Inimpsühholoogia on selline, et me vajame suhtlemist. Inimene on sotsiaalne loom. Ei suur vahe mehe ja naise vahel.Me kõik oleme ennekõike INIMESED ja vajame lihtsat inimlikku soojust ja mõistmist. Kui keegi saab kontakti kaudu killukese sellest soojusest vastu, on suurepärane.
Internet on lihtsalt tööriist, millega saame veidi lähemale jõuda. Kuid tõeline intiimsus naise ja mehe vahel ei tähenda isegi kõige õhema ekraani olemasolu.
Püüdke oma partnerit armastada ja näha teda sellisena päris isik, pole ideaalne pilt. Tehke sõpru VKontakte'is ja päriselus, leidke aega kohtumiseks, minge vaatama vanu filme ja sööge koos popkorni ning kõik läheb hästi.
Ainult et mitte ükski, isegi maailma kõige arenenum arvuti ei suuda asendada teie kallimat, tema hääle soojust, sõrmede hellust...
Mehe ja naise vahel pole midagi ühist peale armastuse. Uued tehnoloogiad võimaldavad meil üksteist paremini mõista ja seega ka armuda. VKontakte on üks populaarsemaid sotsiaalvõrgustikke maailmas, mida kasutavad sajad miljonid inimesed.