Artiklist saate teada, kuidas leida hea psühholoog ja millised 10 tunnust eristavad teda halvast spetsialistist.
Minu tellijad teavad, et oma artiklites soovitan üsna sageli pöörduda psühholoogi poole, kui tunnete, et te ei suuda probleemi ise lahendada.
Kuid siin tekib kohe küsimus: " Kuidas leida hea psühholoog?».
Mõistan teie muret, kuna nutikaid spetsialiste tõesti pole palju ja mõnele kogemata diplomi saanud vaesele tudengile raha maksmine pole just meeldiv.
Kuid on olemas viise, kuidas leida hea psühholoog.
Ma räägin teile täna neist.
Miks on nii oluline leida hea psühholoog?
Head psühholoogid, eriti väikelinnades, on nagu teemandid, mida on kakahunnikutest üsna raske leida.
Kuid see, et elate suurlinnas, ei garanteeri, et saate aja suurepärase spetsialisti juurde.
Ja nüüd valmistan teile veelgi suurema pettumuse: kõrghariduse omamine ei ole ka garantii, et selja taga ilusas raamis diplomiga toolil istuv inimene saab aru, mida te temast tahate.
Hiljutised uuringud on näidanud, et üle 70% psühholoogiliste teaduskondade kõrgkoolide lõpetajatest said hariduse ja alustasid oma praktikat ainult selleks, et ennast paremini mõista.
Umbes 20% lootis pärast lõpetamist leida hästi tasustatud töö ja ainult väike osa lõpetajatest lõpetas psühholoogiateaduskonna eesmärgiga aidata inimesi tulevikus.
See tähendab, et iga inimene, kes tuleb psühholoogi juurde, võib kokku puutuda olukorraga, kus spetsialist (ma siiski ei usu, et ta väärib seda nimetamist) ei püüa oma patsienti aidata, vaid püüab lahendada tema enda emotsionaalset. probleeme kliendi kulul.
Ja isegi sellele vaatamata olen ma veendunud, et psühholooge pole vaja karta.
Peate lihtsalt leidma hea psühhoterapeudi.
Millele tasuks head psühholoogi otsides tähelepanu pöörata?
Kui otsustate leida tõeliselt intelligentse spetsialisti, peaksite pöörama tähelepanu:
- kas arst käitub enesekindlalt või on ta veel rohkem mures kui sina;
- kuidas ja mida ta ütleb;
- kas ta mõistab selle probleemi olemust, millega sa tema juurde tulid;
- tema välimusele (kui inimene ei suuda ennast korda seada, siis kuidas ta aitab teil ennast mõista);
- kontori sisemusse (näiteks paljud raamitud fotod temast viitavad nartsissismile, hunnik mittevajalikke asju ebaprofessionaalsusele).
Tal on kõrghariduse diplom.
Ma saan aru, et kõrgkoolid annavad vaid teoreetilise baasi, kuid ülikoolis omandatud teadmised on vundament, millele iga psühholoog oma praktika rajab.
Seetõttu ei nõustu ma täielikult S. Freudi väitega, et šarlataniks tuleks nimetada mitte seda, kellel pole kõrghariduse diplomit, vaid seda, kes ravib, teadmata, kuidas seda teha.
Otsige sertifitseeritud spetsialisti!
Tema töökogemus.
Muidugi ei saa noored spetsialistid olla kehvemad kui need, kes on pikka aega praktiseerinud, kuid siiski tuleb praktikaga kogemusi ja on väga oluline, et te poleks arsti esimene patsient.
Kui teil on küsimus, kuidas psühholoogi leida, vaadake tema kohta ülevaateid linnafoorumis, ajakirjanduses, selle meditsiinikeskuse veebisaidil, kus ta praktiseerib.
Internet on suureks abiks psühholoogi leidmisel.
Kui te ei leia selle arsti kohta üldse mainimist, peaksite pöörduma kellegi teise poole.
Täiendkoolituse diplomid tema kabinetis.
Tavaline spetsialist õpib terve elu, et oma patsiente aidata.
Kui mõni idioot arvab, et ta teab juba kõike ainult sellepärast, et ta kunagi kõrghariduse diplomi sai, siis ta väärib majahoidjat, mitte psühholoogi.
Spetsialisti käitumine esimesel vastuvõtul.
Vaata lähemalt:
10 märki, mis eristavad head psühholoogi halvast
Isegi kui olete leidnud spetsialisti, kes vastab kõigile etteantud kriteeriumidele ja teid esimesel vastuvõtul miski ei häirinud, ärge kiirustage rõõmustama, on täiesti võimalik, et kurat tuleb temast veidi hiljem välja.
Hea psühholoog:
- Ta kuulab rohkem kui räägib ega katkesta teid lause keskel, et lisada mõnda oma eriti väärtuslikku mõtet.
- Ta ei ütle teile, et peate oma probleemi lahendamiseks aastaid tema juurde minema.
Ei kirjuta kohe välja võimsaid antidepressante.
Sellised ravimid on ette nähtud depressiooni ja muude vaimsete häiretega patsientidele.
Kui lähete arsti juurde isikliku elu probleemidega ja ta määrab teile kohe antidepressandid, konsulteerige mõne teise spetsialistiga.
- Ta ei püüa sinuga flirtida; isiklik suhe patsiendiga on ebaprofessionaalsuse tipp.
- Ei vestle oma sekretäriga oma patsientide probleemidest.
- Ta ei võta kodus vastu, kuid tal on korralik kontor või töötab mõne meditsiinikeskuse baasil.
- Ei sunni sind ütlema ega tegema midagi, milleks sa veel valmis pole.
- Ei ilmu kohtumistele hiljaks ega varasta teie aega, püüdes seanssi varakult lõpetada.
- Ei kiida teisi arste ja spetsialiste, kelle juures oled varem käinud.
- Ei võta psühhoteraapiaseansile määratud aega ära, rääkides oma hobidest, naisest, lastest jne.
Mida peaks klient head psühholoogi otsides meeles pidama?
Isegi kui olete meie suurepärane psühhoterapeut, pidage meeles, et parim psühholoog:
- Ta ei lahenda kõiki teie probleeme teie eest, ta saab teid ainult aidata, anda teile head nõu, juhatada teid õigele teele, kuid teie ülesanne on tegutseda.
- Temast ei saa sinu sõpra, ta jääb arstiks, kes sind ravis.
- Ta ei korralda teie isiklikku elu, ei leia teile head tööd ega tegele naabritega, kes ei lase teil öösel magada.
- Ta ei kirjuta teile juhiseid selle kohta, kuidas järgmise 10 aasta jooksul elada.
Ei tee sind ühe hetkega.
Ta on psühholoog, mitte võlur.
Lihtsamalt öeldes ei tohiks te psühholoogi pidada jumalaks, kelle ametisse nimetamine muudab teie elu koheselt.
See on arst, kes valib teile ravi.
Ja teie psühhoteraapiaseansside tulemus sõltub ainult sellest, kui hoolikalt järgite tema soovitusi ja kui palju soovite taastuda.
Kutsume teid ka videot vaatama
koos näpunäidetega hea psühholoogi edukaks leidmiseks:
Mis peaks veel ühel heal psühholoogil olema?
Minu isiklikud nõuanded, mis mõnele psühholoogile tõenäoliselt ei meeldi: valige arst, kellel pole elus tõsiseid probleeme.
Olen veendunud, et hea psühholoog peab esmalt lahendama oma probleemid ja alles siis võtma enda peale teiste ravi.
Mäletan, kuidas üks mu õpetaja meile, oma õpilastele, pidevalt õpetas, kuidas õigesti ehitada.
Samal ajal oli ta lahutatud (teised õpetajad lobisesid, et mees on tema juurest lihtsalt ära jooksnud) ega olnud pikka aega kellegagi kohtamas käinud.
Tahtsin temalt alati küsida: "Mida sa üldse tead armastusest ja pereelust, kui sul endal pole ei üht ega teist?"
Muidugi ei julgenud ma õpetajale märkust teha, aga elu lõpuni on mul olnud sügav veendumus, et heal psühholoogil peab olema igas mõttes hästi korraldatud elu ja õnnelik, muidu on ta kindlasti lahendada oma probleeme oma klientide kulul.
Loodan, et nüüd saate aru kuidas leida hea psühholoog, ja näete, et see on päris tõsi.
Ärge kartke spetsialiste, kui nad tõesti on spetsialistid!
Kasulik artikkel? Ärge jääge uutest ilma!
Sisestage oma e-posti aadress ja saate uusi artikleid meili teel
Kuidas ja kust leida head psühholoogi, psühhoterapeuti?
Kuidas teha kindlaks hea psühholoog või psühhoterapeut?
Mõnikord helistavad kliendid mulle ja küsivad: "Kas sa oled hea psühholoog?" "Kas teil on hea praktika?" Kuidas ma peaksin sellisele küsimusele vastama? Ükskõik, mida ma vastan, ei garanteeri see absoluutselt midagi.
Valime hoolikalt oma juuksuri, hooldustehniku, ehitaja või arsti. Kui aga rääkida millestki väärtuslikumast ja tähtsamast – iseendast, on inimesed valmis usaldama kelme ja šarlatane. Kuigi Internetis on pikka aega olnud üksikasjalikke artikleid selle kohta, kuidas psühholoogi valida, pole vaja teha muud kui otsida, kuid ma puutun sama küsimusega regulaarselt kokku. Miks see juhtub? Kas saab midagi muuta?
Kus õpivad psühholoogid inimestega töötama?
Kui ma 1995. aastal psühholoogiaosakonda astusin, oli see osakonda juba teine vastuvõtt. Suudad sa ettekujutada? Praktilisi psühholooge lihtsalt ei koolitatud kuni selle ajani. Need. Psühholooge oli küll, aga nende ülesanne oli eranditult teaduslik uurimistöö. Üldiselt on haridusega olukord keeruline. Tundub, et on ülikoole, mis koolitavad psühholooge, aga nad ei oska praktiliselt inimestega töötada (aidata).
Seadusandlus tunnustab psühhoterapeudina ainult arstidiplomiga isikut, kes on lisaks läbinud riikliku spetsialiseerumise psühhoteraapia erialale.
Psühhoteraapia määratlus Euroopa Liidus on see mõnevõrra erinev. See põhineb Strasbourgi deklaratsioon 1990 ning hõlmab „laiaulatuslikku eelkoolitust, eelkõige humanitaar- ja sotsiaalteaduste vallas“, s.o. eemaldab arstihariduse kui kohustusliku kriteeriumi.
Teiseks tutvustab Euroopa Ühendus kaks kõige olulisemat standardit:
1) isiklik terapeutiline kogemus (st enne teiste "ravimist" peab terapeut ise viibima üsna pikka aega kliendi juures;
2) läbivad praktikat spetsialisti juhendamisel - juhendamine.
Ja siit algab lõbus, kuna praegu ei vasta ükski riiklik haridusprogramm, ei psühholoogia ega meditsiinilise psühhoteraapia valdkonnas, neile kahele standardile.
Sellises olukorras võtavad haridusliku rolli enda kanda eraõiguslikud sõltumatud psühhoterapeutide ühendused, kes pakuvad koolitust ühe rahvusvaheliselt tunnustatud meetodi osas, nimelt: psühhoanalüüs; kognitiivne käitumuslik teraapia; Gestaltteraapia; psühhodraama; katatüümiline-kujutlusteraapia (sümboldraama), tehinguanalüüs; Carl Rogersi kliendikeskne psühhoteraapia; muud.
Igaüks neist ühendustest seab oma sertifitseerimiskriteeriumid.
Mis on sellest järeldus? Milline psühholoog saab sind aidata?
Teil on vaja psühholoogi, kes on omandanud psühholoogiaalase kõrghariduse ja läbinud mõne psühhoteraapia meetodi täiendkoolituse. See lisaharidus peab vastama tunnustatud haridusele. Täiendava koolituse tundide koguarv võib erineda, kuid mitte alla 1000. Lisaks on eriarsti läbitud personaalteraapiate arv vähemalt 100 ja supervisiooni vähemalt 150 tundi. Lihtsalt teadke, et selline õpe võtab 4-5 aastat lisaks 5 aastale ülikoolis.
Et oleksite spetsialisti kvalifikatsioonis kindlamad, uurige, kas ta on professionaalse psühhoterapeutilise kogukonna liige ja kas ta on selles kogukonnas akrediteeritud? Konfliktiolukordades võite alati selle kogukonna poole pöörduda ja teie pöördumine võetakse kindlasti arvesse. Nii on teie huvid kaitstud.
Oleme hariduse korda saatnud!
Psühholoogiateenuste turu puudumine.
Turust kui sellisest on raske rääkida, sest nagu teada saime, on see vaid paar aastat vana. Siiski on nõudlus, tekib pakkumine, on kliente ja on terapeute. Kui veel 5 aastat tagasi oli linnas vaid paar meestejuuksurit, siis tänapäeval on seal kümneid juuksurisalone. Nad kõik näevad välja umbes samasugused, kuid mitte kõik ei paku kõrget kvaliteeti. Psühholooge ja neid, kes end sellisteks nimetavad, on palju, kuid "mitte kõik jogurtid pole võrdselt tervislikud". Seetõttu selgub, et sama raha eest pääseb erineva kvalifikatsiooniga spetsialistide juurde või võite sattuda petisesse. Kuid kui loete eelmist lõiku hoolikalt läbi, siis see teid ei ähvarda.
Kas psühholoogi haridus tagab, et ta saab mind aidata?
Jah ja ei! Jah – sest hea haridus ja akrediteering professionaalses psühhoterapeutilises kogukonnas tagab minimaalse vajaliku väljaõppe. Ei – sest teraapia protsessi ja tulemust mõjutavad paljud tegurid. Kliendi enda valmisolek on äärmiselt oluline tegur.
Psühhoteraapia pole maagiline vahend ega hüpnoos, vaid tõsine ja pikaajaline sisemaailma süüvimine, enda kallal töötamine ja paljud tahavad “tee kõike hästi” nuppu. Seetõttu on šarlatane, kes lubavad kiireid tulemusi, ja on kliente, kes on pettunud, et "see ei tööta". See ei tööta nii, nagu nad tahaksid.
Parema ettekujutuse andmiseks on siin suurepärane pilt, mis selgitab palju. Samuti on klientidel erinev koolitustase, mis mõjutab lõpptulemust. Mõned usuvad, et saate kuuepaki kõhulihaseid üles pumbata kolme nädalaga, samas kui teised mõistavad, et see on anatoomiline omadus, mis on nähtav minimaalse keharasva kogusega (alla 10%).
Paar sõna endast.
Nagu mu veebisaiti lugedes võisite aimata, on mul psühholoogiline kõrgharidus, sertifitseeritud ja akrediteeritud Gestalt-terapeut ning juhendaja. Veetsin rohkem kui 10 aastat oma lisahariduse omandamisel. Olen professionaalse kogukonna liige. Ja ma olen harjutanud alates 2011. aastast. Sadade tundide praktikaga puutun vahel kokku terapeutiliste ebaõnnestumistega. Kuid ma ei ole mustkunstnik, püüan teha oma tööd ausalt, mõistes, et ma ei saa kõiki aidata. Ma ei võta kunagi abi, kui saan aru, et see ei kuulu minu pädevusse. Mulle meeldib töötada, kui olen tõeliselt kasulik.
Juhised
Psühhoterapeut on kõrgharidusega psühhoteraapia eriala arst. Psühholoog ei ole arst ja seetõttu pole tal õigust teile vajadusel antidepressante ega rahusteid välja kirjutada. Psühhiaater on ka arst, kuid tal on väga tõsised psüühikahäired. Erinevalt psühhiaatrist tunneb psühhoterapeut psühhoterapeutilisi meetodeid ja patsiendi vaimse seisundi korrigeerimist.
Psühhoteraapiaseanss on tervenemisprotsess, mis võimaldab patsiendil mõelda oma probleemile, aktiveerida tervenemiseks sisemisi ressursse ja saada tuge. Munitsipaalkliinikute psühhoterapeutidel ei ole alati piisavalt aega mitme individuaalse psühhoteraapia seansi läbiviimiseks. Ja erakliinikutes on pakutavad teenused sageli piiratud arsti maksimaalse sissetulekuga.
Olenemata sellest, millise arsti poole te pöördute, saate juba esimesel seansil määrata psühhoteraapilise ravi kvaliteedi mitme kriteeriumi järgi: - spetsialist ei võta patsiente kodus vastu, vastuvõtt toimub meditsiinikeskuses või meditsiinikabinetis;
- arstil peab olema psühhoteraapia läbiviimise luba;
- isegi kitsa spetsialiseerumisega (ainult Gestaltis või ainult NLP-s) spetsialistil peab olema meditsiinilise kõrghariduse diplom, kuna psühhoteraapia spetsialiseerumine eeldab vähemalt 3-4 psühhoteraapia meetodi tundmist;
- psühhoterapeut ei "seo" patsienti esimesel seansil rahaliste suhetega, st nõuab tasu minimaalse psühhoteraapia kuuri - 10 või 20 seansi eest (tasuda tuleb iga seansi eest);
- arstil ei ole õigust piirata psühhoteraapiat piiratud arvu seanssidega.
Enne ravi alustamist arutab tõeline psühhoterapeut patsiendiga pakutavat psühhoteraapiat: - Gestalt,
- Ericksoni transs,
- NLP (neurolingvistiline programmeerimine),
- transpersonaalne psühhoteraapia,
- neuromuskulaarne lõõgastus,
- kehale orienteeritud psühhoteraapia,
- kognitiivne käitumuslik lähenemine,
- psühhosüntees.Arst peaks rääkima igast meetodist ja selgitama, kui tõhus on valitud meetod teie olukorras.
Ja lõpuks jälgige käitumist psühhoterapeut. Arst, kes on huvitatud ravi positiivsetest tulemustest: - ei sega teid kunagi, kui te räägite;
- ei kiirusta;
- mitte demonstratiivselt teie juuresolekul kella vahtima;
- räägib rahuliku ja ühtlase häälega;
- ei soovita sulle kunagi konkreetseid tegevusi, veel vähem kiireid eluotsuseid (tõsine tegevus, kolimine, loobumine jne);
- kommenteerib patsiendi ütlusi, tuginedes ainult objektiivsetele ütlustele;
- ei sunni sind arutlema selle üle, mida sa talle öelda ei taha;
- hoiab meditsiinilist konfidentsiaalsust;
- ei astu patsiendiga sõbralikesse ega intiimsuhetesse.
Video teemal
Ka kõige mõistlikum ja tasakaalukam inimene võib sattuda erilisse psühholoogilisse olukorda, kus õiget lahendust on raske leida. Inimene muutub närviliseks, kaotab rahu ja isu, eksib pisiasjades, vihastab enda ja teiste peale. Sugulased ja sõbrad soovivad aidata, kuid nad on probleemi suhtes kallutatud või alahindavad selle tähtsust. Ja inimene saab aru, et vajab professionaalset abi. Ta otsustab leida psühhoterapeut.
Juhised
Mõistke mõisteid. Heal peab olema psühhiaatriaalane kõrgharidus. Seda pole vaja karta. Vaid meditsiiniülikoolide kvalifikatsioon võimaldab kindlaks teha ravimite kasutamise vajaduse. Lihtsamalt öeldes saab psühhoterapeut-psühholoog arutada teie meeleseisundit, otsida probleemist väljapääsu ja ravivõtteid. Kuid tal pole õigust teile isegi kahjutut palderjani välja kirjutada. Muidu on see hariduses vähetähtis.Pööra tähelepanu sellele, kas praktikul on psühhoterapeut tunnistused ja muud täienduskoolituse dokumendid. See kinnitab arsti soovi professionaalselt areneda.
Kujutage ette oma esimest kohtumist oma ideaalse arstiga. Kas ta peaks olema sinuga samast soost või vastupidi? Kui vana ta on? Kas terapeut peaks rohkem kuulama või rohkem küsimusi esitama? Millist vastust otsite: selgete juhiste või nõuannete vormis? Peate selle inimesega rääkima väga isiklikest küsimustest. Seetõttu on nii oluline, et ta ei tekitaks sinus ärritust ja vaenulikkust.
Kvalifitseeritud psühholoogi leidmiseks peate koostama tema CV. Selleks küsige temalt:
1. Kas psühholoogil on psühholoogilise kõrghariduse diplom?
2. Kas ta on saanud vähemalt 800 tundi psühhoteraapiaalast täiendkoolitust?
3. Kas tal on isikliku psühhoteraapia kogemus? Klientidega töötamise õppimiseks ei piisa õpikutest ja seminaridest. Oluline on, et psühholoog ise oleks psühhoteraapiaga kokku puutunud vähemalt aasta. Pärast seda saab spetsialist paremini aru, mis tunne on olla kliendi nahas.
4. Kas ta on saanud regulaarset järelevalvet vähemalt 3 aastat? Superviisor on kogenud kolleeg, kellega psühholoog oma tööd arutab.
Küsige neid küsimusi psühholoogilt. Kui saad kõikidele punktidele positiivse vastuse, siis oled leidnud pädeva spetsialisti. Võite temaga julgelt ühendust võtta.
Subjektiivne hinnang
Kui esimene samm oli küsida küsimusi psühholoogile, siis teine samm on küsida endalt. Küsige endalt: „Millist psühholoogi ma otsin? Mis on minu jaoks spetsialistiga kokkupuutel kõige olulisem?”
Oluline on leida "oma" psühholoog. Kui otsustate Internetti ära kasutada, vaadake erinevate psühholoogide fotosid. Tõenäoliselt pöördute psühholoogi poole, kes teile meeldib, või võib-olla valite selle, kes meenutab teile mõnda inimest teie elust. Võimalik, et soovite tulla inimese juurde, kes tundub teile sarnane või vastupidi, on teie täielik vastand.
Teie valikut võib mõjutada ka psühholoogi vanus. Mõnel inimesel on vanema inimesega lihtsam suhelda, teistel aga samaealise inimesega. Oluline on ka teie psühholoogi soo valik. Keda sa rohkem usaldad: naisi või mehi? Kindlasti saate hõlpsalt vastata küsimusele, kas soovite oma psühholoogiks naist või meest.
Pärast esimest kohtumist psühholoogiga
Probleemide arutamise käigus esimesel kohtumisel kujundate suhtumise psühholoogisse. Kuulake oma tundeid. Kas tunnete, et see inimene saab teid aidata? Kas teil on tema vastu kaastunnet? Kas see on vastastikune? Kas psühholoog austab teie õigust küsimusi esitada või hakkab ta lähenema ülalt alla? Kas saate vastuseid, mis teid rahuldavad? Kas usute, et psühholoog räägib teiega siiralt või üritab ta teile professionaalse kõnepruugiga muljet avaldada, sundides sõprust või lubades kiiret "ravi"?
Enesekindlus, et oled leidnud sobiva psühholoogi, koosneb erinevatest aistingutest. Teile peaks jääma mulje, et psühholoog suudab teid ja teie probleeme mõista. Selle inimesega on teil üsna lihtne öelda kõike, mida arvate ja tunnete. Sa mõistad, et psühholoog on sinust tõeliselt huvitatud ega sobi sind selle või teise teooriaga. Ta ei kiirusta sinu kohta järeldusi tegema, vaid palub anda talle aega, et aru saada, mis sinuga toimub.
Peaksite muretsema, kui:
1. Psühholoog keeldub rääkimast oma haridusest ja töökogemusest.
2. Psühholoog käitub külmalt, distantsilt ja jäigalt.
3. Jääb mulje, et psühholoog suhtub sinu öeldusse pealiskaudselt.
4. Psühholoog räägib palju endast.
5. Psühholoog paneb sind kaua ootama.
6. Kohtumised kestavad palju kauem, kui kokku leppisid.
7. Psühholoog soovitab sul lõpetada kool/ülikool/naine/töö.
8. Psühholoog ütleb, et su plaanid töökohta vahetada või kooli minna on halb mõte.
9. Psühholoog pakub võimalust viia teid bussipeatusesse, metroosse või koju.
10. Psühholoog on sinu tööandja, õpetaja, sõber või sugulane. Teil ja psühholoogil on ühised sõbrad.
11. Psühholoog pakub vastutasuks teraapia eest tööd tema heaks.
12. Psühholoog räägib sulle teistest klientidest, hoolimata üldse nende isikuandmete konfidentsiaalsusest.
Pärast esimest kohtumist on teile saadaval järgmised valikud.
1. Oled leidnud “oma” psühholoogi: tunned, et ta on siiras, vastutustundlik ja mõistev. Pärast temaga kohtumist on teil lootust oma seisundile leevendust saada ja usaldate psühholoogi. Kui lisaks lahkusite uue pildiga endaga toimuvast, siis saate edasise töö osas psühholoogiga läbi rääkida.
2. Kui teie konsultant on karm, külm ja lugupidamatu ning teie tunded on kindlasti negatiivsed, ei saa te siia tagasi tulla ilma südametunnistuse piinata ja otsida teist psühholoogi.
3. Kui sul on segased tunded, ütle talle, et sa pole veel oma valiku üle otsustanud. Võite öelda, et vajate aega, et otsustada, kas jätkate või soovite konsulteerida mõne teise spetsialistiga.
Mis on psühhoteraapia kestus ja millal on tulemusi oodata?
Kõik sõltub sellest, millist abi te otsite. Kas soovite nõustamist või soovite läbida psühhoteraapiat? Kui oled pühendunud tõsisele tööle, siis ole valmis käima psühholoogi juures vähemalt 1,5-2 aastat, kord või isegi kaks korda nädalas. Muidugi võid tunda paranemist juba mõne seansi järel, kuid probleemide taastumise vältimiseks pead olema mõtteviisis, et teraapiasse jäämine on protsess, mis stimuleerib sinu isiksuse arengut, loobudes sisemistest piirangutest, mis takistavad. elamisest, aitab lahendada sisemisi konflikte. Just teraapias tekkiv pideva arengu võime toob endaga kaasa muutused. Teie elu probleemiga on nagu tammiga lukustatud jõgi. Pikaajaline psühhoteraapia aitab tammi murda ja jõgi hakkab edasi voolama.
Kui palju maksavad psühhoterapeudi teenused Moskvas?
Psühholoogi ja psühhoterapeudi teenuste maksumus Moskvas varieerub märkimisväärselt - 1500 (algavale psühhoterapeudile) 15 000 rublani (psühhoteraapia "staari" jaoks) seansi kohta. Kui jätta kõrvale äärmuslikud, üsna haruldased arvud mõlemalt pooluselt, võib vastata samale küsimusele, et kogenud spetsialistiga seansi eest maksate 2000 kuni 5000 rubla. Leidke kogenud psühholoog, kes küsib 2000 rubla. kohtumiseks, päris realistlikult.
Erapraksises edukad psühhoterapeudid viivad konsultatsioone läbi spetsiaalselt üüritud ruumides. Ruumi rent sisaldub konsultatsioonide hinnas. Lisaks koosneb psühhoterapeudi teenuste maksumus paljudest teguritest: erialase ettevalmistuse tase, praktilised kogemused, potentsiaalsetele patsientidele vaba aja hulk, kabineti rentimise maksumus, spetsialisti enesekindlus, isiklikud tõekspidamised ja muu proosaline tegurid. Psühhoteraapia ja psühhoanalüüsi valdkonna koolitus kestab tavaliselt aastaid ning nõuab suuri rahalisi, emotsionaalseid ja intellektuaalseid kulutusi, mistõttu on psühholoogide tasud üsna kõrged.
Psühholoogia- ja meditsiinikeskuste poole pöördudes maksavad psühhoterapeudi teenused reeglina veidi rohkem, kuna sel juhul tasutakse keskuse üldkulud. Võib arvata, et psühholoogi teenused on liiga kallid. On arvamus, et tasuks psühholoogile maksta summa, millest sul tõesti kahju hakkab, s.t. summa, mille olete nõus andma, pluss rohkemgi. See julgustab teid oma raskustega aktiivsemalt tegelema.