Hvad er det specifikke ved forældre-voksen-barn-positionen? Yderligere uddannelse i psykologi

Til træning stiller vi ofte deltagerne spørgsmålet: "Hvad er forskellen på en voksen og et barn?" Som regel kommer vi til svaret: ansvar.

Barnets stilling

Faktisk er et barns stilling positionen for en person, der ikke er fuldt ud ansvarlig for sit liv.

Når vi siger det årsagen til vores dårlige humør –

det er vejret
vi er kede af det
råbte chefen
vi føler skyld
Endnu en gang kom vi for sent på grund af trafikpropper.

Alle disse er eksempler på "barnlig" adfærd, der er karakteristisk for barnets position.

Når noget ikke lykkes for os, når vi igen udsætter tingene til bedre tider, når vi siger "nå, jeg ved det ikke..." eller "Jeg prøver..." - alt dette kommer fra denne rolle. Og der er ikke noget galt med det: vi kender det alle sammen.

Det er vigtigt simpelthen ikke at lade sig rive med af denne rolle. For hvis vi konstant er i denne hypostase, har dem omkring os intet andet valg end at indtage en forælders position i forhold til os.

Hvem er en forælder?

Først og fremmest er det et tilsynsorgan, der er involveret i uddannelsen af en yngre kammerat. Han ved altid, hvordan man holder et barn beskæftiget, hvilke instruktioner han skal give det, hvad han skal lære det. Og vigtigst af alt har han altid kritiske bemærkninger klar.

Husk din barndom: højst sandsynligt gav din mor eller far (eller endda begge dele) dig ofte lektier, tjekkede, at du udførte opgaver korrekt, tjekkede, om din mappe var pakket, og så videre.

Personligt, i min barndom, var følgende punkter på "forældremenuen" altid klar: blev gulvet vasket, var opvasken ren. Og det, der gjorde mig mest deprimeret, var at tjekke mine violinlektier.

Mine musikalske øvelser var tidsreguleret, hvorefter jeg skulle spille en “kontroltid”. Nogle gange var der flere af disse kontroltider, fordi testen ikke blev bestået første gang.

Hvad er konsekvenserne af, at et barn ikke løser en opgave eller løser den dårligt? Som regel - straf, fratagelse af noget. TV (nu en computer), festligheder, nogle gaver og så videre.

Det interessante er, at når vi vokser op, ender vi stadig i disse to positioner fra tid til anden.

Koner kontrollerer deres mænd (hvad de spiste, hvor pengene er, hvorfor de ikke kom hjem til tiden fra arbejde) - og bliver derved involveret i rollen som forældre. Ægtemænd, der kommer med undskyldninger, falder ind i rollen som barnet. De laver gemmer og fortæller ikke hele sandheden.

Konsekvenser: Moderen har et barn mere i sin familie. Og hvis alle er tilfredse med dette, så har sådan en familie fremragende chancer for en lang tilværelse. Nogle gange sker det omvendt: I stedet for mand og kone bor "far" og "datter" under samme tag.

Voksen stilling

En fundamentalt anden holdning er Voksen stilling.

Det er når vi er på lige fod, det er når der er tillid, det er når vi er ansvarlige for vores liv og for vores bidrag til forholdet. I denne rolle blander vi os ikke i andres problemer og løser dem ikke i stedet for en anden (som en forælder). Vi klager ikke over os selv og nyder ikke detaljerne i en andens "ulykkelige liv, fordi der kun er idioter omkring" (som barnet).

Her ser vi virkeligheden, som den er. Og hvis noget ikke passer os, så ordner vi det. Kun en voksen kan være ved siden af en voksen. Dette er kun muligt, når barnet er blevet ansvarligt, og når forælderen har slået total kontrol fra.

Vælg derfor. Beslut dig for, hvilken rolle du vil spille i dine relationer med mennesker tæt på dig.

Det første skridt er at identificere en eksisterende stilling. Og hvis du ikke er tilfreds med det, skal du ændre det (dette vil være andet trin). Og husk: der er altid plads til leg i livet! Tag ikke altid alt for seriøst.

Voksne kan endda spille pranks!

Ekspert i kærlighedens psykologi

En af de vigtigste faktorer, der former et barns harmonisk udviklede personlighed, er forældrenes uddannelsespositioner, som bestemmer den generelle uddannelsesstil.

I beskrivelsen af familieuddannelsens typologi accepteres studiet af pædagogiske forældres holdninger og positioner. Overordnet set blev optimale og ikke-optimale forældrepositioner formuleret.

Den optimale forældreposition opfylder kravene til tilstrækkelighed, fleksibilitet og forudsigelighed.

Forældrepositionens tilstrækkelighed kan defineres som forældres evne til at se, forstå deres barns individualitet og bemærke de ændringer, der sker i hans mentale verden.

Fleksibiliteten i forældrepositionen betragtes som evnen til at omstrukturere påvirkningen af barnet, når det vokser op og i forbindelse med forskellige ændringer i familiens levevilkår.

Forældrepositionens forudsigelighed betyder, at det ikke er barnet, der skal lede forældrene, men tværtimod skal kommunikationsstilen være forud for fremkomsten af nye mentale og personlige egenskaber hos børn.

I disharmoniske familier, hvor opdragelsen af et barn er blevet problematisk, er en ændring i forældrenes holdninger ret tydeligt tydelig i en eller alle tre udvalgte indikatorer. Forældrepositioner er utilstrækkelige, mister fleksibilitetens kvaliteter, bliver stadig mere stabile, uforanderlige og uforudsigelige.

Forældrenes uddannelsespositioner er arten af det følelsesmæssige forhold mellem far og mor til barnet. Der skelnes mellem følgende hovedtyper:

● en følelsesmæssigt afbalanceret holdning til barnet (forældrenes optimale adfærdsstil): forældre opfatter barnet som en voksende personlighed med bestemte alders-, køn- og personlighedskarakteristika, behov og interesser. Grundlaget for denne relation er den voksnes respekt for barnet. Forældre udtrykker deres følelser, kategoriskhed og vedholdenhed over for barnet, men bevarer samtidig den grad af frihed og uafhængighed, der er nødvendig for det. Den voksne opfatter barnet som et individ. Interpersonelle relationer mellem forældre og børn bygges på grundlag af interaktion og gensidig forståelse;

● koncentration af forældrenes opmærksomhed på barnet (uønsket forældreadfærd): familien eksisterer for barnets skyld. Forældre viser konstant overbeskyttelse over for barnet. De overvåger konstant barnets adfærd, begrænser dets sociale kontakter, stræber efter at give råd og påtvinger kommunikation. I dette tilfælde er forældrenes holdninger som følger: overdreven compliance; utilstrækkelig forståelse af barnets personlighed; kommunikation med barnet som med en baby (uden at tage hensyn til hans alderskarakteristika); manglende evne til tilstrækkeligt at opfatte graden af social modenhed og aktivitet hos barnet; manglende evne til at håndtere børn; åndelig afstand mellem far og mor fra barnet;

● følelsesmæssig afstand mellem forældre og barn (uønsket form for forældreadfærd). Afstand betyder den psykologiske afstand mellem voksne og børn - sjældne og overfladiske kontakter med barnet, følelsesmæssig ligegyldighed over for ham. Forholdet mellem forældre og børn giver ikke gensidig tilfredsstillelse, da de er grundlæggende orienteret af voksne til at "finde kontrol over barnet", uden at forstå dets individuelle karakteristika, behov og adfærdsmotiver.

Familieforældrestile er typiske mønstre for forhold mellem voksne og børn i familier. Relationer er defineret af graden af spænding og konsekvenserne af negative påvirkninger på børns opdragelse.

Patologien af familieforhold producerer en bred vifte af anomalier i barnets mentale og moralske udvikling. Selvfølgelig er disse anomalier, der opstår i betingelserne for dysfunktionelle familieforhold, ikke en konsekvens af dem alene. De kan opstå under påvirkning af en række bivirkninger, der enten bliver årsagen til selve konflikten eller fungerer som en katalysator for det, for eksempel forældrenes lave åndelige kultur, deres egoisme, fuldskab osv.

A. S. Spivakovskaya tilbyder følgende klassificering af ugunstige typer forhold i familien:

1. "Udvendigt rolig familie."

I denne familie forløber begivenhederne gnidningsløst; udefra kan det se ud til, at dens medlemmers forhold er velordnet og koordineret. Men bag den velstående "facade" gemmer sig langsigtede, stærkt undertrykte følelser for hinanden.

2. "Vulkanfamilie."

I denne familie er forhold flydende og åbne. Ægtefæller ordner konstant tingene, ofte adskilt, for snart at elske ømt og igen behandle hinanden oprigtigt og ømt. I dette tilfælde råder spontanitet og følelsesmæssig spontanitet over en følelse af ansvar. Uanset om forældrene ønsker det eller ej, har familiens specifikke følelsesmæssige atmosfære en konstant indflydelse på barnets personlighed.

3. "Familie sanatorium."

Dette er en karakteristisk form for familiedisharmoni. Ægtefællernes adfærd ser ud som et "resort"; indsatsen bruges på en slags kollektiv selvbeherskelse. Parret bruger al deres tid sammen og forsøger at holde deres børn tæt på dem. Da det ubevidste mål for den ene af ægtefællerne er at bevare den andens kærlighed og omsorg, kan barnet ikke kompensere for manglende kærlighed fra nogen af forældrenes side. Familiens begrænsning til omsorg og indre relationer fører til et konstant fokus på sundhed, med vægt på alle former for farer og intimidering. Behovet for at beholde et barn i familien fører til miskreditering af værdier uden for familien, til devaluering af barnets kommunikation og foretrukne former for fritid. Småomsorg, streng kontrol og overdreven beskyttelse mod reelle og imaginære farer er karakteristiske tegn på holdningen til børn i "hygiejniske" familier. Sådanne forældrepositioner fører til overdreven overbelastning af barnets nervesystem, hvilket forårsager neurotiske sammenbrud.

4. "Fæstningsfamilie."

Denne type er kendetegnet ved at være begrænset af familiekredsen med disharmoniske indre forbindelser. Holdningen til børn i en sådan familie er strengt reguleret; behovet for at begrænse forbindelser uden for familien fører til en rigid fiksering af alle former for restriktioner. I familier af "fæstning"-typen bliver barnets kærlighed mere og mere betinget, han bliver kun elsket, når han lever op til de krav, som familiekredsen stiller til ham. En sådan familieatmosfære og form for opdragelse fører til øget selvtillid hos barnet, mangel på initiativ og til tider intensiverer protestreaktioner og adfærd som stædighed og negativisme. "Fæstningsfamilien" sætter barnet i en modstridende position, en situation med intern konflikt forårsaget af en uoverensstemmelse mellem forældrenes og omgivelsernes krav og barnets egen oplevelse. Konsekvensen af forhold i sådan en familie er barnets neuroticisme.

5. "Familieteater".

I sådanne familier opretholdes stabilitet gennem en specifik "teatralsk livsstil". Fokus i sådan en familie er altid leg og effekt. Som regel oplever en af ægtefællerne i sådanne familier et presserende behov for anerkendelse, konstant opmærksomhed, opmuntring; han oplever akut mangel på kærlighed. At vise kærlighed og omsorg for et barn til fremmede redder ikke børn fra den akutte følelse af, at deres forældre ikke har tid til dem, at deres opfyldelse af deres forældreansvar er en formel nødvendighed, som er pålagt af sociale normer. I en families teatralske livsstil opstår ofte en særlig holdning til barnet, forbundet med ønsket om at skjule sine mangler og ufuldkommenheder. Alt dette fører til svækkelse af selvkontrol og tab af intern disciplin. Manglen på ægte nærhed til forældrene danner individets egoistiske orientering.

6. "Familien er det tredje hjul."

Det forekommer i tilfælde, hvor ægtefællernes personlige karakteristika og stilen i deres interaktion er af særlig betydning, og forældreskabet ubevidst opfattes som en hindring for ægteskabelig lykke. Sådan opstår en forholdsstil til et barn i retning af skjult afvisning. At opdrage børn i sådanne situationer fører til dannelsen af selvtvivl, mangel på initiativ, fiksering på svagheder; børn er karakteriseret ved smertefulde oplevelser af deres egen mindreværd med øget afhængighed og underordning til forældre. I sådanne familier har børn ofte frygt for deres forældres liv og helbred, de kan næsten ikke tolerere selv midlertidig adskillelse fra dem og har svært ved at tilpasse sig børnegrupper.

7. Familie med et "idol".

Det opstår, når omsorgen for et barn bliver til den eneste kraft, der er i stand til at holde forældre sammen. Barnet viser sig at være familiens centrum, bliver genstand for øget opmærksomhed og omsorg og oppustede forventninger hos forældrene. Ønsket om at beskytte barnet mod livets vanskeligheder fører til en begrænsning af uafhængighed, som i høj grad lettes af den ubevidste tendens til at bremse barnets vækst, da et fald i værgemål truer sammenbruddet af familiegruppen. Med en sådan opdragelse bliver børn afhængige. Samtidig øges behovet for positive vurderinger, børn mangler kærlighed. Krav om anerkendelse for enhver pris giver anledning til demonstrativ adfærd. Kritisk bevidsthed om egne personlige kvaliteter afløses af negative vurderinger af andre, følelser af uretfærdighed og andres hårdhed.

8. "Familiemaskerade."

Det er genereret af inkonsistensen af ægtefællernes livsmål og planer. At opdrage et barn antager træk af inkonsekvens, og verden for barnet fremstår anderledes, nogle gange med modstridende aspekter. Maskernes flimren øger følelsen af angst. Inkonsekvens i forældres handlinger, f.eks. de øgede krav fra faderen, mens moderen er overbeskyttende og tilgivende, forårsager forvirring hos barnet og splittelse i dets selvværd.

Kan du huske de sidste fireogtyve timer af dit liv?
Har der været tidspunkter, hvor du følte, tænkte og opførte dig som et barn?
Eller måske afspejlede din adfærd, tænkning, følelser, hvad du engang lærte af dine forældre som barn?
Husk også de øjeblikke, hvor du direkte reagerede på begivenheder, men ikke faldt i barndommen, men opførte dig som en voksen, som du virkelig er.
Hvis du var i stand til at gennemføre denne lille øvelse, så har du selvfølgelig bemærket, at vi taler om tre forskellige måder at interagere med verden på. Eller, som psykologer siger, om forskellige menneskelige ego-tilstande.

Forældrestaten er karakteriseret ved mønstre, stereotyper af social adfærd, regler og forbud lært af forældre.
- En voksens tilstand er et rationelt, analytisk princip, lever efter princippet om "her og nu."
- Barnets tilstand er en følelsesmæssig, intuitiv, instinktiv reaktion på livets omstændigheder.

Forestil dig, at du kører din bil. Vejen er fyldt med andre biler, og trafikken er meget travl. Hvert sekund er du tvunget til at evaluere dine omgivelser: andre bilers hastighed, vejskilte, din tilstand og din bils tilstand. I dette øjeblik er du så opmærksom og fokuseret som muligt, reagerer tilstrækkeligt på alt og er derfor i den såkaldte "voksen" tilstand.
Pludselig overhaler en anden chauffør dig hensynsløst og overtræder færdselsreglerne åbenlyst. I et splitsekund føler du dig bange for en mulig ulykke og reducerer din hastighed. Hele denne tid er du i tilstanden "Voksen". Følelsen af frygt er en passende reaktion fra kroppen på en farlig situation. Det hjalp dig med at reagere hurtigt og forhindre en mulig ulykke. Da gerningsmandens bil forsvinder i det fjerne, slapper du lidt af og siger indigneret: "Sådanne bilister burde ikke være tilladt nogen steder i nærheden af vejen. Hvis det stod til mig, ville jeg fratage ham kørekortet for altid!"
Bemærk venligst, at du nu umærkeligt er flyttet ind i tilstanden "Forælder". Det kan meget vel være, at din far engang sagde den samme sætning, da noget lignende skete for ham.
Så efter et stykke tid kører du op til dit kontor, kigger på dit ur og indser, at du kommer for sent til et vigtigt møde på grund af trafikpropper og skøre bilister. Dit hjerte strammer sig og et øjeblik føler du dig panisk. Nu er du flyttet ind i "Barn"-tilstanden (omtrent det samme, som du kunne opleve, når du kom for sent i skole, hvor straf fra læreren ventede dig).

Følelsen af panik er en reaktion på gamle minder, og ikke på hvad der kan ske med dig nu som voksen. I et sådant øjeblik indser vi ikke, at vi et øjeblik befinder os i barndommen.
Så siger du pludselig til dig selv: "Stop! Hvad er der i vejen? Hvorfor er jeg nervøs? Min chef ved godt, hvilken slags trafikpropper der er i byen på nuværende tidspunkt, og den information, han nu vil modtage fra mig, vil gøre ham meget glad. Det er på tide, at han kommer med kommentarer til mig."
Du er igen i tilstanden "Voksen". Din krop er afslappet, og du smiler. Mens du går op ad trappen, nynner du en sød lille sang for dig selv; du griner som en voksen, ikke et skræmt barns nervøse latter.

En sund og holistisk personlighed behøver kun tre ego-tilstande.
En "voksen" er nødvendig for at løse forskellige problemer, der opstår "her og nu". Det hjælper os med at klare livets vanskeligheder effektivt.
For at passe ind i samfundets love har vi brug for et sæt regler, der afspejles i vores "forælder".
I "Barn"-tilstanden finder vi adgang til barnlig spontanitet, intuition og kreativt potentiale.
Hvis vi forenkler, får vi:
"Når jeg tænker, er jeg voksen,
når jeg føler - jeg er et barn,
når jeg evaluerer, er jeg en forælder."

"Forælder" og "Barn" er ekkoer eller minder fra fortiden.
I tilstanden "Barn" gengiver jeg de tanker, følelser og adfærd, som jeg havde som barn.
I tilstanden "Forældre", hvad jeg tidligere har kopieret fra mine forældre eller andre autoritetspersoner.
Og kun i den "voksne" tilstand reagerer jeg på det, der sker med fylden af min voksne, nuværende personlighed.

Denis er sytten år gammel. Han kalder sig stolt en "oprører". Han udelukker "forælderen" fra strukturen af hans personlighed og forsøger ikke at blive styret i sit liv af regler, mønstre, holdninger og råd fra ældre. Mens dette morer ham, bemærker de omkring ham, at han i enhver situation leder efter sin egen løsning og bruger for mange kræfter og tid på det. Det er som at leve "tomgang".

Oleg er tredive. Han er for seriøs og ansvarlig. Det forekommer ham, at succesrige mennesker er seriøse mennesker, der smiler lidt. Han vil gerne være som sin chef, en respektabel ældre herre, der for nylig fyldte 65 år. Oleg har problemer med "Child" ego-tilstanden. Han giver andre indtryk af følelsesmæssig kulde, ufølsomhed og er ikke befordrende for tæt kommunikation.

Hvis den "voksne" ego-tilstand er udelukket, analyserer en person ikke livsbegivenheder godt og tager ofte fejlagtige beslutninger.
Lena er allerede otteogtyve. Hun er uddannet, sød og spontan. Lever let og muntert. Alle hendes livsspørgsmål afgøres stadig af hendes forældre. Lena mener selv, at dette er gavnligt - hun "har ikke hovedpine over noget." Hvor længe hun vil vare i denne tilstand er ukendt, men mest sandsynligt vil vane gøre sit arbejde, og for ikke at forlade en behagelig rolle, vil hun lede efter en mand, der er omtrent den samme som sin far og mor.

Fra dette synspunkt er det muligt at analysere menneskers interaktion med hinanden for at forstå oprindelsen af vanskeligheder og konflikter. Hver person er i en bestemt egotilstand. Når en af de kommunikerende får et svar fra partnerens forventede ego-tilstand, så kan kommunikationen fortsætte i ret lang tid. Hvis ikke, opstår der oftest i dette øjeblik en konflikt.

"Kontrollerende forælder". En positiv manifestation giver barnet beskyttelse, åbner perspektiver og giver anbefalinger til, hvordan man skal leve. Negativ manifestation - opbygger, indebærer lydighed, begrænsninger, kommandoer, kontroller. Han tror på, at kun han har ret.
"omsorgsfuld forælder". Positiv manifestation - stimulerer, støtter, inspirerer, forbedrer en persons potentiale.
Negativ manifestation - overbeskyttende, gør for en person, hvad han selv kan gøre.
"Voksen". Trækker logiske konklusioner, træffer ansvarlige beslutninger og fører sine ideer ud i livet.
"Adaptivt barn". Velopdragen, lydig, disciplineret, men uden initiativ, "skræmt".
"Frit barn". Frigjort, gør hvad han vil, spontan adfærd, spontan og kreativ.
"Rebel Child". Ulydig, uhøflig, går ofte i konflikt og gør mange ting omvendt. Det er svært at komme til enighed med ham.

Denne model giver dig mulighed for at se på dig selv udefra, for at forstå adfærden hos dine børn, mand eller kone og medarbejdere. Dette er selvfølgelig ikke nok til at løse alle situationer, der opstår i livet, men forståelse er det første skridt til at løse problemet.

Alena kom til mig med en anmodning om at forstå hendes situation. Manden, hun har været kærester med i syv måneder, har foreslået hende ægteskab. Forholdet til ham er meget godt, men Alena bemærkede en mærkelig tendens: alle hendes ideer, tanker og handlinger bliver omhyggeligt vurderet af hendes forlovede. Hun kan ikke gøre noget på egen hånd, han forsøger at kontrollere alt, kræver en konto og gentager ofte, at hun ikke kender livet endnu, deres aldersforskel er seks år. Alena er en kreativ person, hun føler sig som en voksen og er i stand til ikke kun at træffe beslutninger, men også være ansvarlig for dem. Hun fandt ud af situationen i begyndelsen af deres bekendtskab og tog denne adfærd til bekymring. Nu er det blevet tydeligt, at han vil styre alt, hvilket i fremtiden kan føre til skænderier.
I kommunikationen er Alenas forlovede konstant i ego-tilstanden "Kontrollerende forælder", og driver derved Alena ind i "Barn"-tilstanden. Alena, på den anden side, forsøger at forblive i "Voksen" tilstand eller falder automatisk ind i "Rebellious Child". Derfor de uenigheder, der opstår ret ofte. Den bedste mulighed for et par er at lære at kommunikere fra perspektivet "Voksen" - "Voksen".

Eksempel nr. 1.
Kone (krammer sin mand): "Jeg kommer allerede med det, skat. Hvad skal jeg ellers lave mad til dig?"
Manden er i voksen ego-tilstand (B), hustruen er den omsorgsfulde forælder (CP). Parret har et godt forhold. Staten (HR) er forbundet med hjælp, omsorg og bygger på oprigtig respekt for personen. Derfor, hvis en af partnerne indtager stillingen (ZR), og den anden (B), eller hvis de periodisk ændrer disse roller, vil harmoni og gensidig forståelse højst sandsynligt herske i deres forhold.

Eksempel nr. 2.
Mand til kone: "Jeg er frygtelig træt. Lav noget varm te til mig."
Hustru (med hård stemme): "Jeg er også udmattet i dag, men jeg beder dig ikke om te. Gør det selv."
Ved første øjekast er der intet i selve mandens sætning, der kan forårsage en negativ reaktion fra konen. Men på den måde, hun reagerede på, kan man vurdere, at hun i hendes mands ord, i hans intonation, hører kommandonoter. Engang talte hendes forældre og lærere til hende i denne tone, vurderede hende kritisk og befalede hende: "Gå i seng! Tør støvet af! Tag spanden ud!"
Nu kan en voksen kvinde ikke længere tolerere sådan en stødende tone og vil ikke have nogen til at kommandere hende. Hun venter på en anmodning, der tager hensyn til hendes interesser: "Hvis det ikke er svært for dig, så lav en kop te til mig. Jeg vil hvile et par minutter og hjælpe dig med husarbejdet."
I det beskrevne eksempel indtog manden uforvarende stillingen som forældrekommandanten og modtog i stedet for en kop te et oprørsk svar fra et snerrende barn. Jo oftere han behandler sin kone som en kritisk forælder (CR), jo oftere vil dette føre til stædighed og konflikter fra hans kone.
For let at kommunikere med andre, er det meget vigtigt at kende din "favorit" ego-tilstand.

Du kan være mere klar over dette, hvis:
1. Observer, hvordan du kommunikerer med dine kære, kolleger og venner i flere dage.
2. Bestem, hvilke reaktioner du oftest har: du skændes, tage dig af nogen, "lær nogen hvordan man lever", klager ...
3. Skriv ned, hvem du oftere er - en voksen, en forælder (kontrollerende eller omsorgsfuld) eller et barn (oprørsk, fri, tilpasningsdygtig)?
4. Hvis du for eksempel ønsker bevidst at kontrollere din kritiske forælder og oftere være en plejende forælder, så beskriv en person, som efter din mening er i denne egotilstand. Skriv ned de ord, han siger, hans reaktioner på forskellige situationer.
5. Sammenlign din adfærd med den standard (SR), du har opnået.
6. Prøv at implementere din plan. Fra i morgen tidlig skal du kontrollere din tale, intonation og adfærd.
Meget snart vil du føle, at du ændrer din "favorit" ego-tilstand: kritik og ordrer vil blive til anmodninger og forståelse. For eksempel, hvorfor skulle en ægtefælle reagere aggressivt og irritabelt (ego-tilstand af et oprørsk barn), hvis de tiltaler hende respektfuldt og roligt og er klar til at lytte og diskutere hendes mening (voksen).
Ved at ændre dig selv, vil du ændre verden omkring dig. Andres reaktion vil være anderledes, adfærd vil være mere fleksibel og mindre modstridende.

Hvis du ønsker at analysere dine familieforhold dybere, skal du kontakte en specialist og tage en særlig, professionel test, der bestemmer en persons funktionelle egotilstande. Studer dig selv, forbedre dig og lad dine familier være glade og harmoniske! Jeg ønsker dig succes!

Vores konsulent er familiepsykolog Tatiana VASYLKOVSKAYA

En persons biologiske alder er ikke så vigtig som hans mentale tilstand. Den amerikanske psykolog E. Berne identificerede tre jeg-tilstande, hvor hver person opstår fra tid til anden: Forælder, barn eller voksen.

Det tyvende århundrede gav verden mange fremragende mennesker. En af dem er den amerikanske psykolog og psykiater Eric Berne (1910-1970), skaberen af transaktionsanalyse. Hans teori er blevet en separat populær trend inden for psykologi, der inkorporerer ideerne om psykoanalyse, behaviorisme og kognitiv psykologi.

E. Berne præsenterede teorien om transaktionsanalyse i et sprog tilgængeligt for læsere i flere værker. Mange af dem er blevet oversat til russisk og har været bestsellere i mere end et halvt århundrede. Hans mest berømte bøger er: "Games People Play", "People Who Play Games", "Beyond Games and Scripts".

Og i bogen ”Transaktionsanalyse i psykoterapi. Systemic Individual and Social Psychiatry” indeholder hele den sammenhængende teori om E. Bern, og ikke kun dens hovedblokke, udviklet i efterfølgende publikationer - analyse af spil og scenarier - men også aspekter, som forfatteren ikke opstiller i sine andre bøger.

I praktisk forstand er transaktionsanalyse et system til at korrigere adfærd hos enkeltpersoner, par og små grupper. Efter at have gjort dig bekendt med E. Berns værker og adopteret hans koncept, kan du selvstændigt justere din adfærd for at forbedre forholdet til mennesker omkring dig og dig selv.

Teoriens centrale begreb er transaktion- handlingen af interaktion mellem to personer, der indgår i kommunikation, grundlaget for interpersonelle relationer.

Det er svært bogstaveligt at oversætte ordet "transaktion" fra engelsk, men med hensyn til dets betydning fortolkes det oftest som "interaktion", selvom transaktion– dette er ikke hele interaktionen, men kun dens element, en kommunikationsenhed. Menneskelige interaktioner består af mange transaktioner.

En transaktion omfatter en stimulus og et svar. En person siger noget (stimulus), og den anden person svarer noget (respons).

Et simpelt transaktionseksempel:

- Kan jeg hjælpe dig? (stimulus)
- Nej tak, jeg gør det selv. (reaktion)

Hvis interaktion kun var baseret på "stimulus-respons"-skemaet, ville der ikke være så mange forskellige menneskelige relationer. Hvorfor opfører en person sig forskelligt med forskellige mennesker og afslører sig selv på en særlig måde i sine interaktioner?

Faktum er, at når man kommunikerer, kommer en person i kontakt med en anden person som en person med en person, eller mere præcist, en del af hans personlighed med en del af en anden persons personlighed.

Selvtilstandsteori

E. Berne definerede personlighedsstrukturen som en sammensætning af dens tre komponenter eller dele - jeg-stater(Ego stater).

Forælder

Alle de normer, regler, forbud, fordomme og moral, som en person lærte i barndommen af forældre og andre betydningsfulde voksne, lægger op til det, der kaldes den "indre stemme" eller "samvittighedens stemme". Når samvittigheden vågner, vågner den indre forælder.

De fleste mennesker ved, hvad det vil sige at være forælder, at passe, passe og opdrage et barn. I forældrenes egotilstand stræber en person efter at styre, kontrollere, lede. Hans position i kommunikation er nedladende eller foragtende, han er kategorisk, følelsesladet, bruger livserfaring og visdom, elsker at undervise, instruere og moralisere.

E. Berne opdelte denne Selvtilstand i den Hjælpende Forælder, der hovedsagelig yder støtte og omsorg, og den Kritiske Forælder, der skælder ud og bebrejder.

Barn

Hver person var et barn, og i voksenalderen vender det nogle gange tilbage til en barnlig adfærd. Barnet opfører sig naturligt, naivt, spontant, det fjoller rundt, nyder livet, tilpasser sig og gør oprør. I situationen som et barn følger en person ofte tankeløst sine egne ønsker og behov.

I forholdet mellem Barn og Forælder er Barnet afhængigt af Forælderen, adlyder ham, viser sin svaghed, manglende selvstændighed, flytter ansvar, er lunefuld, og så videre.

Et barn "vågner op" i en moden person, når han er kreativ, leder efter kreative ideer, udtrykker spontant følelser, leger og har det sjovt. Barnets position er en kilde til spontanitet og seksualitet.

Barnets adfærd, kropsholdning, ansigtsudtryk og gestus er ikke konstruerede, men livlige og aktive; de udtrykker sande følelser og oplevelser. Manden-barnet vil let græde, grine, sænke hovedet, hvis han føler sig skyldig, buldre på læberne, hvis han bliver fornærmet, og så videre. Hans tale er rig og udtryksfuld, fyldt med spørgsmål og udråb.

Voksen

Den voksne jeg-stat er opfordret til at regulere og tilpasse barnets og forældrenes impulser for at opretholde mental balance. Dette er en tilstand af balance, ro, tilbageholdenhed. Når man løser et problem, vil en voksen overveje det fra alle sider, analysere det, drage konklusioner, lave en prognose, udarbejde en handlingsplan og implementere den. Han kommunikerer ikke fra en position "over" som forælder eller "nedefra" som et barn, men på lige fod som partner. En voksen er sikker på sig selv, taler roligt, koldt og kun til sagen. Han adskiller sig fra forælderen i sin lidenskab, ufølsomhed og følelsesløshed.

Hver af de tre egotilstande kan defineres som en strategi til at påvirke en anden person. Barnet manipulerer, indtager positionen "Jeg vil!", Forælderen - "Jeg skal!", Den voksne - kombinerer "Jeg vil" og "Jeg skal".

For eksempel, i et ægtepar, hvor manden indtager stillingen som forældre, kan konen bevidst manipulere ham ved at indtage stillingen som barn. Hun ved, at hun kun skal græde for, at hendes mand gør alt, hvad hun vil.

Hvis to personers jeg-tilstande komplementerer hinanden, det vil sige, at den transaktionelle stimulus medfører en passende og naturlig reaktion, vil kommunikationen gå glat og vare meget længe. Ellers opstår der misforståelser, misforståelser, skænderier, konflikter og andre kommunikationsproblemer.

For eksempel vil Voksen-Voksen- eller Forældre-Barn-kommunikation gå glat. Hvis den første samtalepartner henvender sig til den anden fra en voksen position og forventer, at han også er en voksen, men modtager et barns svar, kan der opstå vanskeligheder.

For eksempel:

- Vi er forsinket, vi skal skynde os. (Voksen til voksen)
- Det er alt sammen, fordi du er uorganiseret! (forælder til barn)

Der er meget mere komplekse og forvirrende transaktioner. For eksempel, når kommunikation foregår på det verbale niveau på det voksen-voksne niveau, og på det non-verbale niveau på det voksne-

Barn. Hvis sætningen "Jeg er ikke enig med dig", der er karakteristisk for en voksen, udtales med krænkelse, er dette barnets holdning.

Transaktionsanalyse begynder med udpegningen af I-tilstande for deltagerne i interaktionen. Dette er nødvendigt for at bestemme karakteren af relationer og menneskers indflydelse på hinanden.

Hver selvtilstand har både et positivt og et negativt aspekt. Det er godt, når en person ved, hvordan man kombinerer alle disse tre positioner: at være et muntert barn, en omsorgsfuld forælder og en fornuftig voksen.

Hvilken selvtilstand mærker du oftest i dig selv?

Ifølge begrebet relationer af V.N. Myasishchev betyder en position "integration af en persons dominerende selektive relationer i ethvert spørgsmål, der er vigtigt for ham. Det bestemmer karakteren af individets oplevelser, karakteristikaene ved virkelighedsopfattelsen, karakteren af adfærdsreaktioner på ydre påvirkninger."

Teoretisk analyse viste, at begreberne "forældreposition, holdning, holdning, uddannelse" ofte bruges som synonymer i den videnskabelige litteratur

A.S. Spivakovskaya betragter således forældrepositionen som en reel orientering, som er baseret på en bevidst eller ubevidst vurdering af barnet, udtrykt i metoder og former for interaktion med børn. Fra A. S. Spivakovskayas synspunkt manifesteres forældrepositioner i interaktion med barnet og repræsenterer en sammenvævning af bevidste og ubevidste motiver. Hun mener, at forældrenes holdninger som et sæt holdninger eksisterer på tre niveauer: følelsesmæssigt, kognitivt og adfærdsmæssigt. Forfatteren karakteriserer forældrenes positioner i henhold til følgende parametre:

* Tilstrækkelighed er graden af forældrenes orientering i opfattelsen af barnets individuelle karakteristika, dets udvikling, forholdet mellem de kvaliteter, der objektivt er iboende i barnet, og de kvaliteter, der er synlige og anerkendte af forældrene. Tilstrækkeligheden af forældrenes position manifesteres i graden og tegn på forvrængninger i opfattelsen af barnets billede. Tilstrækkelighedsparameteren beskriver således den kognitive komponent i samspillet mellem forældre og barn.
* Dynamisme - graden af mobilitet af forældrepositioner, evnen til at ændre metoder og former for interaktion med barnet. Dynamikken kan manifestere sig:
- a) i barnets opfattelse: skabe et foranderligt portræt af barnet, eller arbejde med et statisk portræt skabt én gang for alle;
- b) graden af fleksibilitet i former og samspilsmetoder i forbindelse med aldersrelaterede ændringer hos barnet;
- c) i graden af variabilitet af påvirkningen på barnet i overensstemmelse med forskellige situationer på grund af skiftende betingelser for interaktion.

Dynamikparameteren beskriver således de kognitive og adfærdsmæssige komponenter i forældrepositioner.

* Forudsigelsesevne - forældres evne til at ekstrapolere, forudse udsigterne for barnets videre udvikling og evnen til at opbygge yderligere interaktion med det.

Forudsigelsesevnen bestemmer således både dybden af barnets opfattelse af forældrene, det vil sige beskriver den kognitive komponent i forældrepositionen, og særlige former for interaktion med børn, det vil sige den adfærdsmæssige komponent af forældrepositionen.

Den følelsesmæssige komponent manifesteres i alle tre parametre (tilstrækkelighed, dynamik, forudsigelighed) af forældrepositionen. Det kommer til udtryk i den følelsesmæssige farvning af barnets billede, i overvægten af en eller anden følelsesmæssig baggrund i interaktionen: forældre - børn.

Fra T.V. Arkhireevas synspunkt realiseres forældrepositioner i faderens og morens adfærd i en eller anden form for opdragelse, det vil sige i visse metoder til indflydelse og arten af behandlingen af barnet. Hun identificerede tre hovedfaktorer, der karakteriserer forældrenes holdninger: "overbeskyttelse - mangel på forældreomsorg", "manglende demokrati i forholdet til barnet - demokrati", "diktat i opdragelsen - afvisning af autoritarisme.

A. A. Chekalina påpeger, at forældrepositioner er et system af forældreholdninger, der bestemmer strategien og taktikken for forældrenes adfærd. Til gengæld defineres forældrenes holdninger af forfatteren som forældres vilje til at handle i en bestemt situation på baggrund af deres følelsesmæssige og værdibaserede holdning til elementerne i denne situation.

Forældrepositionen kan være bevidst, når der er en relation og interaktion med barnet, afspejlet af forælderen, og ubevidst, når samspillet mellem forælderen og barnet er underlagt påvirkningen af forælderens ubevidste motivation.

Sammenfattende indholdet af komponenterne i forældrepositioner bemærker M. O. Ermikhina følgende. Den kognitive komponent omfatter ideer om det virkelige og ideelle billede af barnet, om forælderens eksisterende positioner, om ens egen forældreposition. Den følelsesmæssige komponent repræsenterer den dominerende følelsesmæssige baggrund, vurderinger og vurderinger vedrørende barnets virkelige billede, deres forældrepositioner og vedrørende samspillet mellem forældre og børn. Den adfærdsmæssige komponent indeholder forældrenes kommunikative positioner, det prognostiske aspekt (planlægning) af yderligere interaktion med barnet.

En typisk forældreposition er positionen "over" eller "øverst". En voksen har styrke, erfaring, uafhængighed. I modsætning hertil er et barn fysisk svagt, uerfarent og fuldstændig afhængigt. Den ideelle forældreposition, som ægtefæller bør stræbe efter, er ligestilling. Det betyder anerkendelse af barnets aktive rolle i processen med dets opvækst.I de fleste tilfælde er forskernes opmærksomhed rettet mod undersøgelsen af ugunstige forældrepositioner, der udvikler sig i funktionelt insolvente familier og har negative konsekvenser for dannelsen af personligheden. af teenagere

R.V. Ovcharova betragter forældrenes position som et integreret system af forældrerelationer: holdning til forældreskab, holdning til forældrerollen, holdning til sig selv som forælder, holdning til barnet og holdning til pædagogisk praksis.

Ifølge forskeren kan holdningen til forældreskab generelt karakteriseres gennem prisme af dets opfattelse af forældre som lykkelige, der bringer stolthed og glæde; tung, forårsager problemer; kræver indsats for selvudvikling, selvforandring i faderens og morens personlighed; fremme deres selvrealisering.

Holdningen til forældrerollen (fædre-, moder-) kommer til udtryk i accept, afvisning eller ambivalent holdning til både ens egen rolle og den anden forælders rolle; tilstrækkelig accept af ens egen forældrerolle (far eller mor). I dette tilfælde er det vigtigt ikke kun at acceptere din egen rolle, men også din partners rolle. Hvis faderen ikke accepterer forældrerollen, fører det til en ændring i moderens forældreposition og omvendt.

Holdningen til sig selv som forælder kommer til udtryk i dikotomierne selvsikker – usikker, medgørlig – dominerende, godhjertet – krævende, tillidsfuld – mistroisk.

Holdningen til barnet kan være følelsesmæssigt afbalanceret, eller med en overdreven koncentration af opmærksomhed på barnet, fjernt ligegyldig. Det er muligt for forældre at have en modstridende holdning til deres barn, hvis variation er bestemt af barnets præstationer eller fiaskoer, forældrenes humør og mange andre faktorer.

Holdning til pædagogisk praksis manifesteres i forældrenes ansvar eller uansvarlighed; konsistens eller inkonsistens af deres pædagogiske indflydelse på barnet; i deres uddannelsesmæssige tillid eller usikkerhed.

Ifølge resultaterne af forskning udført af O.A. Karabanova identificerede følgende mest karakteristiske træk ved forældres ideer om sig selv som forælder.

"Jeg er ægte. 1. Forældre i det overvældende flertal af tilfælde vurderer i høj grad niveauet af deres følelsesmæssige accept af barnet, men ret ofte realiseres det kun på niveauet af erfaring og bevidsthed og finder ikke tilstrækkeligt udtryk i forældrenes kommunikation og fælles aktiviteter. barnet. Uoverensstemmelsen mellem det affektive og objektivt effektive (adfærdsmæssige) niveau af et barns følelsesmæssige accept skyldes forskellige årsager. I tilfælde af et problematisk forældre-barn forhold er de som følger:

- forældres orientering mod socialt ønskværdige eksempler på forældrerollen på grund af forælderens hypersocialisering og hans ønske om perfektionisme i fravær/mangel på dybe forældrefølelser for barnet;
- lav kommunikativ kompetence i forhold til udvikling af operationelle og tekniske kommunikationsmidler (verbal og non-verbal), manglende evne til at udtrykke kærlighed og accept af barnet i en effektiv form;
- forældres orientering mod autoritære stereotyper af opdragelse, strukturering af forældre-barn relationer efter typen af dominans - underkastelse, hvor forælderens åbne udtryk for kærlighed og accept af barnet betragtes som en uønsket manifestation af forældrenes "svaghed". disciplin system. Denne type orientering er typisk for den traditionelle forståelse af faderlig snarere end moderkærlighed.
2. Lav kritik af forældre i vurderingen af deres forældres kvaliteter og niveau af forældrekompetence. Som regel anerkendes kun den lave effektivitet af familieuddannelsessystemet og eksistensen af vanskeligheder med forståelse, interaktion og samarbejde i forhold mellem børn og forældre.

Jeg er perfekt. Karakteriserer karakteristika for forældres ideer om standarden for kvaliteter og rolleadfærd hos en forælder. Forældre lægger stor vægt på blokken af karakteristika af følelsesmæssig accept og interaktion med barnet og blokken af kommunikative kvaliteter. Når man bygger relationer med et barn, er det ifølge forældre nødvendigt at gå ud fra principperne om lighed og respekt for hans personlighed, for at anerkende hans ret til frihed til at vælge sin egen udviklingsvej. Samtidig mener de fleste forældre, at de principper, de erklærer, kun kan implementeres, når et vist niveau af "uafhængighed og ansvar" er opnået af barnet, og indtil det øjeblik skal de bevare funktionen af ubetinget ledelse, værge og kontrol. ”

"Et karakteristisk træk ved forholdet mellem billederne af det virkelige selv og det ideelle selv hos forældre, der oplever vanskeligheder i processen med at opdrage børn, var disharmonien i deres vurdering af deres virkelige forældrekvaliteter og ideer om de ønskede "ideelle" kvaliteter. Baseret på værker af K. Rogers, K. Horney og R. Burns blev der identificeret tre typer disharmoni i forholdet mellem det virkelige Selv og det ideelle Selv. For det første udskiftningen af det virkelige Selv med det ideelle Selv - forælderen vurderer sig selv som perfekt og upåklagelig til at opfylde sin forældrerolle, billedet af "jeg som forælder" forvrænger virkeligheden. For det andet, udskiftningen af det ideelle Selv med det virkelige Selv - forælderen er ukritisk i forhold til at opfylde sin faderlige eller moderlige rolle, er fuldstændig tilfreds med sin opførsel som lærer, hans orientering mod selvudvikling og selvforbedring er svagt udtrykt, der er ingen psykologisk parathed til at arbejde på sig selv. Og for det tredje er der en betydelig kløft mellem det ideelle selv og det virkelige selv, hvilket ikke giver mulighed for at sætte konkrete realistiske mål for at forbedre forældrenes position. De beskrevne typer af disharmoni i forholdet mellem billeder "jeg som forælder" (jeg-virkelig og jeg-ideal) bestemmer forælderens inkongruens (K. Rogers) i kommunikationen med barnet og komplicerer kommunikationsprocessen væsentligt.