I øjeblikket er stofmisbrug, stofmisbrug og alkoholisme kombineret under én generel term - afhængighed af psykoaktive stoffer eller afhængighed. En patient, der lider af afhængighed, lever sjældent i isolation, alene. Normalt er han i en familie, enten i forældrefamilien eller i en han har skabt - med børn, ægtefælle.
Afhængigheden af et af familiemedlemmerne forstyrrer uundgåeligt forholdet inden for familien.
Familietilpasning til afhængighed
For omkring 50 år siden beskrev den videnskabelige litteratur familiereaktioner på alkoholisme - dette er en række tilpasningsstadier, der svarer til sygdommens progression. Udtrykket "co-alkoholisme" syntes at beskrive pårørendes tilstand. Senere kom dette fænomen til at blive kaldt codependency.
Medafhængighed forekommer ikke kun med alkoholisme, men også med enhver anden kronisk stressende begivenhed i familien. For eksempel bemærkede D. Meyer: "...det ser ud til, at medafhængighed kan eksistere uafhængigt af alkoholisme og afspejler en global tendens til at fokusere på det ydre miljø på bekostning af at miste kontakten med interne processer."
Ofte er familiens vigtigste forsvarsmekanisme benægtelsen af afhængighed, dens omfang, sværhedsgrad, konsekvenser og betydning for familiens liv. E.B. Isaacson beskrev tre grundlæggende regler, der blev vedtaget i familier til patienter med afhængighed: 1) "stol ikke på" - denne regel stammer fra familielivets ustabilitet og manglende evne til at forudse fremtiden; 2) "føler ikke" - i familier er der en undertrykkelse af følelser - både vrede og glæde; 3) "fortæl det ikke" - denne regel kræver at holde alt relateret til afhængighed i familien "hemmeligt".
Familiemedlemmer har svært ved at udtrykke følelser, artikulere disse vanskeligheder og opnå intimitet. De vigtigste følelser, der opleves, selvom de ikke altid kommer til udtryk, er vrede, skam, skyldfølelse og depression. Resultatet af dette er dårlige kommunikationsevner, familiekonflikter, "vridning" af roller (f.eks. når børn spiller rollen som forældre, tager sig af familielivet, og forældre optræder som børn, dvs. de er genstand for omsorg fra børnene). Der er et lavt niveau af familiekompetence og familiesammenhold.
En stofafhængig patient lever i et unormalt miljø. Familiemedlemmer er afbrudt, fordyber sig ikke i hinandens interesser og anliggender, eller deres forhold er forvirrede og baseret på usunde regler. I sådanne familier er det umuligt at bevare deres ædru medlemmers helbred.
Fysiske, seksuelle, følelsesmæssige og intellektuelle overgreb forekommer ofte i disse familier. I Canada blev det således vist, at tilstedeværelsen af alkoholafhængighed hos en mand fordobler sandsynligheden for at slå sin kone sammenlignet med hyppigheden af dette fænomen i den generelle befolkning. Fysisk vold i sådanne familier er observeret i en række generationer.
En identificeret patients vanedannende adfærd strækker sig som regel til familien som helhed. Afhængighed er et gentaget mønster af selvdestruktiv adfærd, som individet eller familien ikke kan begrænse eller stoppe. Vanedannende adfærd ses som et symptom eller reaktion på usunde forhold til sig selv eller andre.
Vanedannende adfærd hos både patienten og familien er karakteriseret ved tre hovedtræk:
1) kompulsivitet - tab af evnen til frit at vælge mellem evnen til at stoppe eller fortsætte en sådan adfærd;
2) fortsat usund adfærd på trods af skadelige konsekvenser, såsom tab af helbred, job, vigtige relationer eller frihed;
3) konstant koncentration, når niveauet af besættelse, på den tilsvarende vanedannende aktivitet.
Fænomenet medafhængighed
Nogle forfattere ser codependency som en sygdom, andre beskriver det i form af psykologisk adfærd, der er nyttig til praksis. Fra artiklens forfatters synspunkt svarer codependency snarere til den patologiske udvikling af personligheden. Medafhængighed er en smertefuld tilstand for en person (nogle gange mere smertefuld end selve afhængigheden af psykoaktive stoffer). Kliniske naturlige "ledsagere" af medafhængighed: dystymi, angst, depression, borderline lidelser, passiv-aggressiv adfærd, psykosomatiske lidelser.
Der er ingen enkelt præcis definition af codependency. Som arbejder kan vi acceptere følgende definition: "en medafhængig person er en person, der er fuldstændig optaget af at kontrollere en anden persons adfærd og overhovedet ikke bekymrer sig om at tilfredsstille sine egne vitale behov." Medafhængighed er i en vis forstand en fornægtelse af sig selv.
Medafhængige er:
. mennesker, der er gift eller i et kærligt forhold med en person, der er afhængig af psykoaktive stoffer;
. forældre til patienter med afhængighed af psykoaktive stoffer;
. mennesker, der har en eller begge forældre med misbrugsproblemer;
. mennesker, der voksede op i følelsesmæssigt undertrykkende familier;
. mennesker, der lider af afhængighed før og efter sygdommens aktive periode (præmorbid og postmorbid tilstand).
Personlige egenskaber i medafhængighed
1. Lavt selvværd. Dette er hovedkarakteristikken for codependents, som alle andre er baseret på. Derfor et sådant træk ved codependents som et ydre fokus. Disse mennesker er fuldstændig afhængige af eksterne vurderinger, af relationer til andre. Medafhængige ved ikke, hvordan man accepterer komplimenter og roser ordentligt. Det kan endda øge deres skyldfølelse og utilstrækkelighed. Talrige burde dominere i deres bevidsthed og ordforråd - "jeg skal", "du skal". Lavt selvværd kan være en motivation for at ville hjælpe andre. Da de ikke tror på, at de kan blive elsket og værdifulde alene, forsøger de at "tjene" andres kærlighed og opmærksomhed og blive uundværlige i familien.
2. Tvangsmæssigt ønske om at kontrollere andres liv. Medafhængige tror, at de kan kontrollere alt i verden. Jo mere kaotisk situationen er i hjemmet, jo større indsats bliver der gjort for at kontrollere den. De tror, de kan kontrollere deres kæres alkohol- eller stofbrug. Medafhængige er sikre på, at de bedre end nogen i familien ved, hvordan begivenheder skal ske, og hvordan andre familiemedlemmer bør opføre sig. For at kontrollere andre bruger de overtalelse, trusler, tvang, råd og understreger andres hjælpeløshed ("Min mand vil gå tabt uden mig"). De indgyder andre en følelse af skyld ("Jeg gav dig hele mit liv, og du...") eller bruger grov dominans og manipulation.
At forsøge at tage kontrol over ukontrollerbare begivenheder fører til depression. Medafhængige ser manglende evne til at nå mål i spørgsmål om kontrol som deres eget nederlag, som et tab af meningen med livet. Et andet resultat af medafhængiges kontrollerende adfærd er frustration og vrede.
3. Ønsket om at redde andre. Medafhængige tager ansvar for andre, mens de er fuldstændig uansvarlige med hensyn til deres eget velbefindende. De spiser dårligt, sover dårligt, besøger ikke en læge og kender ikke deres egne behov. Ved at redde patienten bidrager medafhængige kun til, at han vil fortsætte med at bruge alkohol eller stoffer. Et forsøg på at redde lykkes aldrig. Dette er blot en destruktiv form for adfærd, både for den medafhængige og for den afhængige. En sådan "omsorg" for andre forudsætter den andens inkompetence, hjælpeløshed, hans manglende evne til at gøre, hvad en medafhængig elsket gør for ham. Alt dette gør det muligt for medafhængige at føle sig konstant nødvendige og uerstattelige.
4. Følelser. Mange handlinger af medafhængige er motiveret af frygt, som er grundlaget for enhver afhængighed. For medafhængige er dette frygten for at se virkeligheden i øjnene, frygten for at blive forladt, frygten for at miste kontrollen over livet, frygten for det værste. Når mennesker er i konstant frygt, har de en tendens til at blive stive i krop og sjæl. Frygt begrænser valgfriheden.
Ud over frygt er den følelsesmæssige palet af medafhængige også domineret af angst, skam, skyld, vedvarende fortvivlelse, indignation, raseri, vrede, selvmedlidenhed og vrede. Disse følelser kaldes giftige. De bruges som forsvarsmekanismer.
Et andet karakteristisk træk ved den følelsesmæssige sfære af codependents er annullering (clouding) af følelser eller endda en fuldstændig afvisning af dem, hvilket hjælper med at øge tolerancen over for negative følelser. Gradvist bliver medafhængige mere tolerante over for følelsesmæssig smerte. Negative følelser kan på grund af deres intensitet generaliseres og spredes til andre mennesker. Selvforagt kan nemt opstå. At skjule skam og selvhad kan ligne arrogance og overlegenhed over andre (dette er en transformation af følelser).
5. Benægtelse. Medafhængige bruger alle former for psykologisk forsvar - rationalisering, minimering, undertrykkelse, projektion og andre, men mest af alt - benægtelse. De har en tendens til at ignorere problemer eller lade som om, der ikke sker noget alvorligt. For eksempel, når forældre observerer en tilstand af narkotikaforgiftning hos deres søn eller datter, kan de forklare det med hvad som helst, men ikke stofbrug. Medafhængige bedrager let sig selv, tror på løgne, tror på alt, hvad de får at vide, hvis det svarer til det, de ønsker. De ser kun det, de vil se, og hører kun det, de vil høre. Benægtelse hjælper medafhængige til at leve i en verden af illusioner, fordi sandheden er meget smertefuld. At bedrage dig selv er altid en destruktiv proces, både for dig selv og for andre. Bedrag er en form for åndelig nedbrydning.
Medafhængige benægter, at de har tegn på medafhængighed. Det er benægtelse, der forhindrer dem i at bede om hjælp til sig selv, forlænger og forværrer patientens afhængighed og holder hele familien i en dysfunktionel tilstand.
6. Sygdomme forårsaget af stress. Disse er psykosomatiske lidelser i form af mave- og duodenalsår, colitis, hypertension, hovedpine, neurocirkulatorisk dystoni, bronkial astma, takykardi, arytmi. Medafhængige bliver syge, fordi de forsøger at kontrollere noget, der er fundamentalt ukontrollerbart (nogens liv). De arbejder hårdt og bruger meget energi på at forsøge at overleve. Fremkomsten af psykosomatiske sygdomme indikerer progressionen af medafhængighed.
7. Nederlag af den åndelige sfære. Spiritualitet inden for rammerne af begrebet medafhængighed defineres som kvaliteten af relationer til det subjekt (person) eller objekt, der er vigtigst i livet. Det mest betydningsfulde og værdifulde er forholdet til dig selv, til familien, samfundet og Gud. Hvis i en patient, efterhånden som sygdommen udvikler sig, erstattes disse forhold og værdierne forbundet med dem af forhold til et kemisk stof, så i medafhængige - af patologisk ændrede forhold til et sygt familiemedlem.
Listen over lignende funktioner er ikke udtømmende. Analysen af parallelisme kan fortsættes.
Stofafhængighed kaldes ofte en uansvarlighedssygdom. Patienten er ikke ansvarlig for konsekvenserne af at bruge et psykoaktivt stof, heller ikke for ødelæggelsen af hans helbred eller for familiens velbefindende, og opfylder ikke forældrenes ansvar. Medafhængige giver kun udadtil indtryk af alt for ansvarlige mennesker, men de er lige så uansvarlige med hensyn til deres tilstand, deres behov, deres helbred og kan heller ikke udføre forældrenes ansvar godt.
Medafhængige menneskers adfærd
Forældre og ægtefæller til den identificerede patient prøver hårdt på at forstå patienten, klare problemet på egen hånd, ændre eller kontrollere patienten og hans vanedannende adfærd. Koncentrationen om patientens problemer når niveauet af tvangsevne, da de ikke kan tænke på andet. Dette er mere udtalt hos mødre end hos fædre til patienter med afhængighed. Forældre skubber deres interesser, følelser og behov i baggrunden. De fortsætter med at passe patienten, foretager ubrugelige handlinger for at "redde" ham og er ude af stand til hverken at reducere eller stoppe denne adfærd. Samtidig kan de ikke ordentligt tilfredsstille deres vigtige behov - hvile, koncentrer sig om deres interesser, og besøg en læge, hvis det er nødvendigt.
Betydende pårørende til patienten kan utilsigtet og ganske subtilt opmuntre deres partneres vanedannende adfærd på trods af deres "gode intentioner." Medafhængighed involverer således at spille rollen som en medskyldig. Typisk adfærd for en medskyldig omfatter: ignorere problemet, forsøge at skjule, skjule, dække over problemet, beskytte patienten mod konsekvenserne af afhængighed, tage ansvar for patientens alkoholiske adfærd - løsladelse fra et ædrucenter eller fængsel, betale en advokat eller kreditorer, ringer til chefen på arbejdet med falske forklaringer på fravær mv., trusler og kritik mod patienten, køb af alkohol eller andre psykoaktive stoffer til denne, deling af alkohol med patienten eller anden selvdestruktiv adfærd.
B. Le-Poire et al. Bemærk, at den medafhængige ægtefælles ineffektive forsøg på at kontrollere den afhængige ægtefælles afvigende adfærd faktisk forstærker og opretholder en sådan adfærd. Nogle eksperter er dog ikke enige i dette koncept og mener, at forfatterne på denne måde patologiserer ægtefællens omsorgsfulde adfærd. Andre forfattere mener, at det at se patientens ægtefælle i form af medafhængighed svarer til at give offeret skylden.
En række paradokser er blevet bemærket i adfærden hos medafhængige.
Det første paradoks: medafhængige tror, at de kan kontrollere både deres adfærd og adfærden hos en elsket, der lider af afhængighed, oftest kemisk. Faktisk er det de kemisk afhængige, der kontrollerer den medafhængiges adfærd.
Det andet paradoks: medafhængige underordner deres behov til de pårørendes behov og indtager positionen som et offer. Faktisk indtager medafhængige en dominerende stilling og underlægger den afhængige person, så den medafhængige ikke så meget er et offer som en diktator, en lovovertræder, en forfølger.
Det tredje paradoks: medafhængige ønsker at stoppe med at bruge psykoaktive stoffer, men bruger belønning (for eksempel pleje af en patient under en krise) eller straf (forargelse over hans adfærd). Begge midler (belønning/straf) tjener kun til at opretholde den afhængiges sædvanlige adfærd.
Flere former for mestring er blevet beskrevet for at klare en hustrus stress forbundet med hendes mands stofmisbrug. Dette er en bred vifte af adfærdsreaktioner - fra total afvisning af manden til at skille sig ud, uengageret og følelsen af ensomhed. Hustruer rapporterede adfærd, der beskyttede og skærmede patienten og forhindrede ham i at se de naturlige konsekvenser af hans stofbrugsadfærd.
En stress-coping-sundhedsmodel er blevet foreslået. Denne model tyder på, at problemer forbundet med stofbrug er belastende for pårørende, hvilket fører til spændinger, ofte i form af fysiske og/eller psykiske helbredsproblemer. Stress tilskynder familiemedlemmer til at udvikle en mestringsstrategi, der vil lindre stress blandt pårørende. Strukturen af mestringsstrategien kan ifølge forfatterne, der har studeret den, beskrives af tre faktorer: involvering (engageret), inaktiv tolerance (tolerant-inaktiv), løsrivelse (tilbagetrækning).
Engagement. Ægtefællen mener og giver udtryk for det i familien, at brugen af alkohol eller stoffer gør hende oprørt og ødelægger hendes humør. Hun forsøger at begrænse forbruget og stiller visse krav. Erklærer, at han ikke vil acceptere forklaringer om sit stofbrug, beder ham om at stoppe, fortæller sin mand, hvad han skal gøre, kommunikerer sine forventninger til sit stofbrug.
Sovende tolerance. Ægtefællen undskylder for misbrugeren, dækker hans forbrug eller er enig i, at det er hende, der har skylden. Kan ikke træffe beslutninger, for bange til at gøre noget. Forsøger at holde huset, så alt ser normalt ud, eller lader som om alt er i orden. Tænker på skilsmisse, men gør intet ved det. Hun fremsætter trusler, som hun faktisk aldrig havde tænkt sig at udføre.
Løsrivelse. Når ægtefællen er fuld eller påvirket af stoffer, forlader ham, passer sine egne sager og opfører sig, som om ægtefællen ikke er der. Sætter sig selv først, passer på sig selv. Undgår ægtefælle så meget som muligt. Sætter andre familiemedlemmers interesser over patientens interesser. Opgiver ikke sine interesser eller finder nye interesser.
Med hensyn til hyppigheden af disse stilarter kom involvering på førstepladsen, de to andre stilarter er repræsenteret blandt ægtefæller med lige hyppighed, og forskellene mellem grupper med forskellige sociokulturelle orienteringer (kollektivistiske eller individualistiske) er minimale. Forfatternes hovedkonklusion: alle tre stilarter er ikke sunde og fører til udtalte manifestationer af medafhængighed hos ægtefæller. Hver stil har brug for korrektion.
På trods af nogle uenigheder i fortolkningen af patientens pårørendes medafhængige adfærd, er alle forfattere således enige om, at familien lider på en forudsigelig måde, at lidelsesmønstret er ens i forskellige kulturer, og at familiens adfærd uden terapeutisk intervention. medlemmer understøtter patientens vanedannende adfærd og ødelægger helbredet for den medafhængige pårørende.
Medafhængighedsbehandling
Når de taler om den lave effektivitet af behandling for en patient med afhængighed, klager de over den faktor, der reducerer denne effektivitet - "patienten vendte tilbage til det samme miljø." Faktisk kan miljøet bidrage til tilbagefald. Det er blandt andet vigtigt, at patienten efter behandling vendte tilbage til samme familiemiljø.
Hvis talrige undersøgelser uvægerligt bekræfter familiens naturlige involvering i den patologiske afhængighedsproces, bør behandlingen ikke fokusere på én patient, men også omfatte hans familie. Desuden kan forebyggelse af afhængighed være mere vellykket med familieinddragelse. Afhængighed er en familiesygdom, så behandling og forebyggelse bør også være en familiesygdom.
Psykologisk bistand til medafhængige giver enorme fordele for dem selv i form af helbredsforbedring og personlig vækst, såvel som for deres pårørende og børn, der vokser op i familien. For børn er dette et væsentligt element i at forhindre udviklingen af afhængighed. Det skal erindres, at børn med afhængighed udgør en højrisikogruppe for at udvikle afhængighed af både psykoaktive stoffer og dets ikke-kemiske former - arbejdsnarkoman, ludomani, fanatisk engagement i enhver aktivitet, overspisning, kærlighedsafhængighed.
En række undersøgelser har vist, at familiens involvering i terapi accelererer og forbedrer restitutionsprocessen for en patient med afhængighed, reducerer stressniveauet blandt pårørende og øger niveauet af familiesammenhold. Lave niveauer af samhørighed korrelerer med dårligere prognose for behandlingseffekt.
Psykosocial rådgivning anbefales til kvinder i partnerskaber med alkoholafhængige mænd. Rådgivning kan udvikle sig til langsigtet produktiv psykoterapi.
Der er rigelig dokumentation for den større effektivitet af behandling for alkoholisme med inddragelse af det sociale miljø, især familien. Familien kan både bidrage til helbredelse af patienten og få en gavnlig effekt alene.
Familien bør blive et lovligt mål for specialiseret pleje til et af dens medlemmers alkoholisme. Større opmærksomhed på familien og bredere sociale omgivelser i leveringen af rutineydelser til patienter kan hjælpe med at engagere patienter i behandling og opretholde behandling; forbedre både behandlingsresultater for stofbrugsforhold og familiefunktion; reducere skade på familiemedlemmer og andre, herunder børn.
Medafhængighed skal indtage sin plads blandt de tilstande, der kræver medicinsk og psykologisk bistand.
Kilde
Hvad er medafhængighed? Dette er en af de patologiske tilstande i psyken, der opstår som følge af en ret stærk social, følelsesmæssig og nogle gange fysisk afhængighed af en person af en anden.
Et lignende udtryk bruges ofte i dag, når man taler om nære pårørende til stofmisbrugere, spillere, alkoholikere samt mennesker med andre former for afhængighed.
Grundlæggende koncept
Hvad er medafhængighed? Dette koncept er praktisk talt ukendt for den gennemsnitlige person. Udtrykket "samafhængighed" opstod som et resultat af at studere arten af kemiske afhængigheder, såvel som deres indvirkning på mennesker og den indvirkning, en sådan sygdom kan have på andre.
For at gøre ovenstående mere klart, lad os se på specifikke eksempler. Så en alkoholiker er afhængig af alkohol. En stofmisbruger kan ikke leve uden stoffer. Spilleren er ikke i stand til at gå forbi kasinoet. Men disse mennesker har slægtninge og venner. De er til gengæld afhængige af den samme alkoholiker, gambler og stofmisbruger.
Baseret på livserfaring forstår vi hver især, at mennesker, om end i forskellig grad, stadig er afhængige af hinanden. Hvad hvis et af familiemedlemmerne ikke er i stand til at leve uden stoffer og alkohol? I dette tilfælde ødelægger han ikke kun forholdet til sine kære, men gør dem også medafhængige. I dette tilfælde angiver præfikset "co-" kombinationen, kompatibiliteten af stater og handlinger. Dermed bliver det klart, at afhængighed og medafhængighed er forskellige begreber. Hvad er deres vigtigste forskel?
Differentiering af termer
Afhængighed og medafhængighed har deres egne karakteristika og træk. Hvordan er de forskellige fra hinanden? Dette er værd at tale om mere detaljeret.
Alle ved, at i den moderne verden er mennesker konstant udsat for stress. For at lindre det er der mange måder at slappe af og lindre spændinger på. Det kan være sport eller musik, indsamling eller læsning, internettet og meget mere. Brugen af nogen af disse metoder er ikke forbudt eller unaturlig. Når alt kommer til alt, ved at opretholde psykologisk komfort bliver livet fuldblods og mættet med kommunikation og følelser. Men dette gælder ikke for de tilfælde, hvor en af de metoder, der bruges til afslapning, begynder at dominere over andre og gradvist skubber det virkelige liv i baggrunden. I dette tilfælde opstår der afhængighed, som ikke er andet end en obsessiv tilstand af uimodståelig tiltrækning til nogen eller noget, som også er næsten umulig at kontrollere. En lignende tilstand overtager en persons liv. Alt andet bliver simpelthen uinteressant for ham.
I dag kan afhængighed ikke kun opstå fra kemiske forbindelser (alkohol, tobak, stoffer osv.). Det kan også opstå fra gambling og overspisning, ekstremsport osv.
Hvad er medafhængighed? Dette udtryk refererer til en specifik tilstand karakteriseret ved intens absorption og optagethed af en anden persons problemer. Resultatet af en sådan afhængighed er en patologisk tilstand, der påvirker alle andre forhold. En medafhængig kan kaldes en person, der på et tidspunkt blev sarte sjæle og lod en anden person fuldstændig påvirke deres liv gennem deres egen adfærd. Hver dag af sådanne mennesker og alle deres handlinger er rettet mod at udøve kontrol over dem, der ikke kan leve uden alkohol, stoffer, gambling osv.
Tegn på medafhængighed
En person, hvis liv er fuldstændig underordnet en elsket, der ikke er i stand til at opgive en afhængighed, har som regel lavt selvværd. For eksempel tror en medafhængig kvinde, at en mand kun vil elske hende, hvis han er omgivet af omsorg og opmærksomhed. I sådanne par opfører ægtefællen sig som et lunefuldt barn. Nogle gange tillader han sig selv, hvad hans hjerte begærer - han arbejder ikke, drikker alkohol, fornærmer en kvinde og er hende utro.
En medafhængig person oplever også selvhad og føler sig konstant skyldig. Ofte opstår vrede i sådanne menneskers sjæle, der manifesterer sig i form af ukontrollerbar aggression. Medafhængige er så fokuserede på deres kæres liv, at de konstant undertrykker nye følelser og ønsker uden at være opmærksom på deres egen fysiske og psyko-emotionelle tilstand. Sådanne mennesker fokuserer generelt på familieproblemer og ønsker ikke at kommunikere med andre. Dette er mentaliteten hos russiske familier. Det er ikke sædvane blandt vores folk at "vaske snavset linned offentligt".
Meget ofte mangler medafhængige seksuelle forhold eller har problemer i deres intime liv. Sådanne mennesker er i de fleste tilfælde tilbagetrukne, konstant i en deprimeret tilstand. Nogle gange begår de tortur selvmord.
Hvad er medafhængighed? Det er en måde at tænke og leve på. Medafhængighed i alkoholisme og stofmisbrug fører til, at folk begynder at opfatte denne verden forvrænget. De benægter problemet i deres familie, engagerer sig konstant i selvbedrag og udviser ulogisk adfærd.
Hvem er medafhængig?
Folk, der er lovligt gift eller i et kærligt forhold til dem, der har stofmisbrug eller alkoholisme;
Forældre til en afhængig person;
Børn af dem, der er syge med stofmisbrug eller kronisk alkoholisme;
Mennesker, der voksede op i et følelsesmæssigt deprimerende miljø;
Lider af afhængighed, men i en post-morbit eller pre-morbit tilstand.
Kvindelig medafhængighed
Ofte mener repræsentanter for det mere retfærdige køn, at de skal elske og opfatte en mand præcis, som han er. Sådan opstår medafhængighed i relationer. Som regel sker det, når en kvinde er bange for, at hun bliver alene. Nogle gange bliver hun udsat for fornærmelser og ydmygelse og fortsætter med at være i en ond cirkel af sådanne forhold. Det er medafhængige kvinder, der udtaler følgende sætning: "Han har ikke brug for mig."
Sådanne forhold kan vare i årevis. De bringer dog ikke lykke til hverken manden eller kvinden, der elsker ham. Hustruen forsøger at slukke eventuelle konflikter, der opstår i familien, tager sig konstant af sin betydningsfulde anden og føler sig som en "frelser". Ved at fortsætte med at opfatte mandens problemer tæt, mister hun til sidst skelnen mellem sit eget "jeg" og sin mands liv. Det er derfor, man meget ofte hører absurde ting fra medafhængige kvinder. Disse er for eksempel sætninger som: "vi drikker" eller "vi skyder heroin." Selvfølgelig bliver damer i dette tilfælde ikke alkoholikere eller stofmisbrugere. Det er bare, at alle deres interesser og opmærksomhed kun er fokuseret på en elsket.
Medafhængighed i et forhold tillader ikke en kvinde tilstrækkeligt at opfatte komplimenter og ros. Med lavt selvværd afhænger sådanne damer meget ofte af andre menneskers meninger. Samtidig har de simpelthen ikke deres eget. Og kun i deres ønske om at hjælpe en anden person er medafhængige i stand til at føle sig nødvendige og betydningsfulde, idet de tror, at deres liv er fyldt med særlig mening.
Psykologisk hjælp
Hvordan slippe af med codependency i et forhold? Der er mange originale teknikker til dette. Forfatteren til en af dem er Sergey Nikolaevich Zaitsev. Du kan blive fortrolig med denne teknik ved at købe en brochure med titlen "Codependency - Evnen til at elske." Dette værk er en slags manual for pårørende og pårørende til alkoholikere og stofmisbrugere. Ydelsen er beregnet til at yde psykologisk bistand til medafhængige mennesker og korrigere deres adfærd.
De, der lider af hyper-kærlighed og overdreven følelsesmæssig involvering i livet for en elsket, der er kemisk afhængig, bør læse bogen "Dag for dag fra Codependency." Dens forfatter er Melody Beatty. Bogen er skrevet i form af en dagbog, der indeholder overvejelser om, hvordan man kan bevare forsigtighed og ro, når man er under pres fra vanskelige omstændigheder.
Det er værd at bemærke, at Melody Beatty selv var misbruger og medafhængig i fortiden. Hun var i stand til at overvinde sine problemer på egen hånd, hvorefter hun begyndte aktivt at hjælpe folk med at erhverve deres "jeg" såvel som med at befri deres kære for stoffer og alkoholisme.
12-trins program
Medafhængighed kan observeres i familier med usund følelsesmæssig baggrund, såvel som i meget strenge samfund, hvor religion kommer først. Et lignende fænomen opstår i tilfælde af samliv med en afhængig person i mere end 6 måneder.
At frigøre dig selv fra medafhængighed vil eliminere tabet af dit eget jeg, konstant utilfredshed og depression, en følelse af panik og mange andre problemer, som et sådant kærlighedsfænomen bringer med sig.
Hvordan slippe af med codependency i et forhold? "12 trin" er et program, der vil give patienten mulighed for gradvist at komme til erkendelse af, at hans indre frihed er en stor værdi. Samtidig begynder han at forstå, at den smerte, der næsten konstant kommer til ham, slet ikke er et nødvendigt tegn på kærlighed. Tværtimod.
Hvordan slippe af med codependency, gå gennem 12 på hinanden følgende stadier?
Farvel til illusioner
Så lad os begynde den første fase af frigørelse fra medafhængighed. Og dette trin til at overvinde problemet involverer at sige farvel til illusionen om fuldstændig kontrol over situationen. At erkende faren ved den opståede situation giver os mulighed for at overføre den fra det ubevidste, som er uden for en persons kontrol, til bevidstheden. Først da kan problemet løses ved hjælp af sund fornuft. Den første fase af codependency-behandling involverer således at opnå fornuft.
Når patienten gennemgår dette trin, får patienten bevidsthed om, at den situation, han befinder sig i, ikke kan ændres selvstændigt. Dette vil kræve hjælp fra erfarne mentorer eller kvalificerede psykologer. En obligatorisk start for genopretning bør være:
Vilje til forandring;
Abstraktion fra behovet, der fuldstændig har fanget sindet;
Vilje til at vurdere dig selv udefra.
At finde kilden til magt
Hvordan slippe af med codependency i alkoholisme eller stofmisbrug? Efter at en person fuldt ud har accepteret sin manglende evne til at kontrollere situationen, skal han bestemme kilden til styrke, der ville tillade ham at forblive oven vande. Hvad kunne det være? En sådan kilde er individuel. Derfor skal hver patient selv bestemme det. Tro på Gud kan helbrede nogen. Nogen er i stand til at eliminere problemet ved helt at hellige sig det arbejde, de elsker. For nogle vil solid grund være hans familie og venner eller anbefalingerne fra behandlende læger, der deltager i deres patienters skæbne. Ved at tage det andet trin bør en person få håb om en fuldstændig kur mod sygdommen.
Beslutningstagning
Hvad bør være det tredje skridt i at overvinde medafhængighed? På dette stadium er en person forpligtet til at træffe en fast beslutning for sig selv og konstant følge den. Enhver, der har stolet på en bestemt magtkilde, bliver nødt til at overholde dens spilleregler. Denne fase har sin egen hemmelighed. Den består i, at underkastelse til en eller anden kraft ikke bør føre til dannelsen af en ny medafhængighed. Det er en bevidst beslutning taget af en person, der giver ham mulighed for at tage specifikke skridt.
Hvis patientens vilje svækkes, kan han bruge en slags krykke. De kan tjene som Bibelen eller lægers instruktioner, en liste over jobansvar osv.
Rimelig underkastelse under objektive forhold og ikke til en anden persons øjeblikkelige stemning vil give den medafhængige mulighed for at tage timeout og tjene som en slags ø, hvorpå han skal se tilbage på sit tidligere liv og give det en objektiv vurdering.
Analyse af situationen
Det fjerde trin i frigørelsen fra medafhængighed vil være korrelationen af en persons impulser med objektiv virkelighed. Den valgte kraft vil tillade dig at gøre dette. Hun bør blive en slags dommer for en persons handlinger, tanker og fortid. Det er denne styrke, der vil give patienten mulighed for upartisk og ærligt at analysere de fejl, han har begået, baseret på moralens postulater.
Anger
Den skyldfølelse, der helt sikkert vil opstå hos patienten under hensynsløs introspektion, må nødvendigvis rettes udad. Ellers fortsætter med at forblive inde i patienten, vil det forårsage en forringelse af hans mentale tilstand. Dette kaldes normalt omvendelse.
Dette trin er essensen af den femte fase af at slippe af med codependency. Dens passage giver os mulighed for at identificere årsagerne, der førte til dannelsen af negative holdninger. Deres accept vil befri en person. Fejl er trods alt sikkert forseglet i fortiden, og at forstå deres oprindelse vil gøre det lettere at udrydde dette onde.
Moral
Hvad er karakteristisk for den sjette fase af at slippe af med codependency? Når patienten går igennem dette trin, skal patienten mentalt forberede sig på at slippe af med sin destruktive kærlighed. Han skal forstå, at han snart vil gå ind i et nyt liv og slippe af med sine problemer. Samtidig siger patienten farvel til den eksisterende måde at tænke på, idet han erkender magtens magt til at ændre sit liv radikalt.
Specifikke handlinger
Hvad skal en codependent gøre på det syvende stadie af korrektionen? Det skal være specifikke handlinger. Hovedkilden til energi vil være følelsen af skyld, som holder en person inden for strenge grænser. På dette stadium anbefales patienten at deltage i træninger og modtage konsultationer fra dem, der var i stand til at slippe af med deres medafhængighed takket være 12 på hinanden følgende trin.
Opmærksomhed
Hvad sker der under fase 8? Personen begynder at indse, at hans adfærd tidligere var egoistisk, hvilket ubevidst forårsagede smerte for andre. Han er allerede klar til åbent at se ind i øjnene på dem, som han har pint og fornærmet, på udkig efter måder og ord til at kompensere for hans manipulationer og handlinger.
Erstatning for skade
Denne fase af at slippe af med codependency involverer at analysere den aktuelle situation. Det er jo tydeligvis ikke nok at modtage tilgivelse. Det er nødvendigt at tænke over, hvem der led af de foranstaltninger, der blev truffet for at kompensere for den forårsagede skade. Og kun den kommende følelse af, at gælden er betalt, og skyldfølelsen er blevet udjævnet, vil give folk mulighed for at opbygge behagelige forhold til andre, uden at være behæftet med usikkerhed og frygt.
Når du går igennem dette trin, anbefales det at huske de positive hobbyer, der er faldet i baggrunden på grund af afhængighedens begyndelse. Dernæst bør de genindføres i listen over dine daglige interesser, hvilket vil give dig mulighed for at genskabe et uafhængigt og holistisk system af positive livsprioriteter.
Selvrehabilitering
Det tiende trin fra codependency involverer at udføre daglig selvanalyse og ærligt indrømme de fejl, du laver. Dette vil give patienten mulighed for at genvinde en følelse af kontrol over, hvad der sker, gennem en klar forståelse af situationen. På samme tid, til selvrehabilitering, bør de erhvervede færdigheder inden for psykologisk hygiejne, refleksion samt transformation og tilbagetrækning fra negative oplevelser bruges. Alt dette vil være med til at danne en personlighed, der er uafhængig i sine vurderinger.
Selvforbedrende tankegang
Den ellevte fase af healing involverer at udføre et praktisk ritual, som involverer at vende sig til den helbredende kraft, som personen har valgt. Dette vil gøre det muligt for den medafhængiges liv at blive bragt i overensstemmelse med de nye principper, han har valgt.
Selvværdsbevidsthed
På sidste stadie skal patientens selvværd genoprettes. Han har brug for at indse sin egen betydning og værdi, som kommer fra en følelse af brugbarhed for mennesker omkring ham og samfundet. Den medafhængige får en helt anden aktivitetsvektor og en ny mening i livet. Det kommer til udtryk i at hjælpe andre patienter.
Så... så vi alle forstår, hvad vi taler om... definitioner...
Først om afhængighed:
Afhængighed er en forstyrrelse af en persons motivationsbehovssfære, som:
- kendetegnet ved, at hele individets motivationssfære er underordnet et sådant behov, som ikke er fysiologisk bestemt, grundlæggende og ikke er en accepteret social eller kulturel norm, men subjektivt opleves som vital;
- er en faktor, der begrænser adfærdens tilpasningsevne;
- tvinger individet til regelmæssigt og konstant at forny søgen efter en kilde til tilfredsstillelse af behov forbundet med afhængighedsobjektet.
Afhængighed er en unormal adfærd, som en person engagerer sig i, fordi han forventer at få glæde af det.
Betingelser for forekomst: Tilstedeværelsen af et tilbagevendende behov ("Jeg vil gerne gøre dette") eller tab af kontrol over dette behov ("Jeg kan ikke gøre noget anderledes, stop denne adfærd"). En afhængig person stoler så meget på andre mennesker, at han ikke kan træffe selv den enkleste selvstændige beslutning. Mennesker, der lider af afhængighed, er mere sårbare over for andre lidelser såsom fobier og depression. Afhængighed kan være fysisk og psykisk. Kendte former for afhængighed: stofmisbrug, alkoholisme, stofmisbrug, afhængighed af arbejde, sex, tv, gambling, kommunikation med andre osv.
Følgende mulige forklaringer på afhængigheden foreslås i øjeblikket:
Psykoanalytisk, med afhængighed, opstår fiksering på det orale stadium, og et barns ubevidste ønske om at have pålidelig pleje og værgemål opstår. Der dannes et "stærkt og krævende indre barn".
Adfærdsmæssigt er afhængighed et læringsbiprodukt, hvor afhængig adfærd belønnes og selvstændig adfærd straffes.
Kognitivt (set fra menneskelig tænkning) er det et særligt tankemønster, som er karakteriseret ved troen på, at selvstændighed indebærer ensomhed. En person, der lider af afhængighed, kan også urimeligt opfatte sig selv som underlegen og vil derfor have brug for en, der kan hjælpe dem med at håndtere livets modgang.
Lad os nu se på flere forskellige definitioner af "samafhængighed":
Medafhængighed er en type destruktiv relation mellem to eller flere medafhængige voksne. I sådanne forhold bringer hver en del af det, han har brug for, fra den anden for at skabe sin egen psykologisk fuldstændige eller uafhængige personlighed; alles opmærksomhed er rettet mod den andens personlighed (og ikke på en selv). Medafhængige mennesker forsøger at etablere kontrol over hinanden i håb om, at den anden vil opføre sig præcis, som han ønsker.
Koafhængighed er en tillært dysfunktionel adfærd, der er et resultat af udviklingsforsinkelser. Medafhængighed er forbundet med ufuldstændigheden af stadiet for etablering af psykologisk autonomi og opstår som et resultat af ufuldstændigheden af at løse en eller flere opgaver med personlighedsudvikling i den tidlige barndom.
Der er også denne definition:
Medafhængighed er en arvelig uhelbredelig sygdom forårsaget af ukendte årsager.
Eller endda dette:
Medafhængighed er den primære sygdom forbundet med alkoholisme eller stofmisbrug. En person med afhængighed vil sandsynligvis skabe en familie med en partner, der vil hjælpe med at opretholde sin afhængighed, derfor er alkoholikeres familiesystemer, der har mange modeller af deres struktur, ofte en kilde til medafhængighed. Ifølge en version betragtes codependency som et resultat af en erhvervet defaitistisk adfærdsstil, kompliceret af et patologisk forhold til en kemisk afhængig person.
Medafhængighed er et af de almindelige problemer, der forhindrer mennesker i at leve et fuldt liv. Det er typisk for næsten 98 % af den voksne befolkning og vedrører ikke kun individer, men også samfundet selv, hvilket skaber betingelser, der er befordrende for samafhængige relationer. Både afhængighed og medafhængighed kan være meget forskellige... Der kan være mange forklaringer på årsagerne til udviklingen af medafhængighed, samt definitioner. Derfor vil jeg blot begrænse mig til diagnostiske tegn.
Vigtigste tegn på medafhængighed:
- følelse af afhængighed af mennesker;
- føler sig fanget i nedgørende og kontrollerende forhold;
- lavt selvværd;
- behovet for konstant godkendelse og støtte fra andre for at føle, at alt går godt;
- en følelse af magtesløshed til at ændre noget i et destruktivt forhold;
- behovet for alkohol, mad, arbejde, sex eller andre eksterne stimulanser for at distrahere fra ens bekymringer;
- usikkerhed om mentale grænser;
- at føle sig som et "offer" eller "martyr";
- føle sig som en "nar";
- manglende evne til at opleve følelser af ægte intimitet og kærlighed.
Forskere af vanedannende adfærd (afhængighed er et obsessivt behov, der motiverer en person til at udføre en bestemt aktivitet) bemærker fælles træk hos patienter. En person, der har en konstant baggrundsstemning med et minustegn, bliver afhængig. Selvom han er aktiv, succesrig og munter, er der et sted i baghovedet en følelsen af, at alt dette ikke er rigtigt, ikke rigtigt, ikke med dem ... Og denne følelse er beslægtet med et hul indeni, et sted i sjælen, som konstant skal fyldes med fornøjelser, oplevelser, lidenskaber - når alt kommer til alt, når der er sådan en bundløs brønd indeni, går al styrken og glæden dertil , og vigtigst af alt, evnen til at føle sig levende flyver der. Illusionen om liv og lidenskab er givet til os af alkohol, stoffer, promiskuøse forhold, adrenalin ekstremer og frådseri. Listen fortsætter, for for hver efterspørgsel er der et udbud - for eksempel var rygeblandinger med en berusende effekt sidste år på mode. Eksperter i kampen mod ulovlig narkotikahandel siger, at de ikke har tid til at tilføje stoffer med en narkotisk effekt til listen over forbudte stoffer, før nye mærker og navne dukker op.
Denne utilfredshed "vokser" i en person med årene og bliver over tid en personlig kvalitet. Det betyder, at afhængighed ikke kun kan helbredes ved hjælp af magiske piller, hypnose eller besværgelser. Det kræver en persons vedholdende ønske om at blive helbredt og mange måneders arbejde at overvinde sig selv.
Hvorfor kaldes misbrugere tragtmennesker? Deres sygdom bruger ikke kun tid, sundhed, penge og energi, men også andre mennesker. De omkring dem er afhængige af rehabiliteringscentre, healere, læger, kodning og piller og er klar til at give penge til udfrielse. Og alligevel går de ingen steder, de forlader ikke en person med en afhængighed, fordi de selv har været syge i lang tid. Denne sygdom kaldes codependency.
Medafhængighed.
Dette er navnet på en særlig psykisk lidelse, en tendens til at blive stærkt optaget af en anden person og tabet af evnen til at leve ud fra ens egne behov og behov.
Det dannes i en situation, hvor du konstant skal være i alarmberedskab, klar til at reagere hurtigt. Du kan udvikle medafhængighed, hvis du tilbringer meget tid ved siden af en alvorligt syg person eller en person med hårdt behov for hjælp (afhængig).
Denne sygdom har specifikke symptomer:
1. tænk og føl, at du er ansvarlig for andre mennesker (for at få dem til at føle sig godt tilpas og godt)
2. gør en stor indsats for at få andre til at føle sig godt tilpas
3. opleve angst og skyldfølelse, når andre gør noget forkert
4. blive vred, når de nægter din hjælp
5. tage absolut alt personligt
6. Afvis ros og bliv deprimeret på grund af kritik.
7. være alt for ansvarlig og samtidig overdrevent uansvarlig (når du løber tør for kræfter)
8. Forveksler kærlighed med medlidenhed
9. ignorere dine egne problemer
10. føler behovet for at kontrollere dine kære, men prøv samtidig at undgå deres misbilligelse
11. Søg desperat kærlighed, men anser dig selv for uværdig til det
12. opretholde et forhold, hvor der ikke er andet end smerte og lidelse
Alle disse symptomer er så almindelige, at vi roligt kan sige, at vi lever i et samfund af medafhængige. Blandt afhængigheder er det kun arbejdsnarkoman, der er godkendt, men medafhængig adfærd indprentes og opmuntres aktivt. Mødre fortæller deres børn: "Du er blevet beskidt, og jeg er ked af det, du er en dårlig dreng." Et par år senere, og den lille mand allerede har vedvarende symptomer på medafhængighed, er han allerede bange for at forstyrre sin mor.
Amerikanske forskere hævder, at ikke mere end 2% af befolkningen ikke har codependent træk. Alle andre lider af denne sygdom i en eller anden grad.
Mennesker med medafhængige træk har meget svært ved at føle sig som værdifulde, unikke, hele mennesker. På stedet for deres sjæl, hvor disse oplevelser skal "opbevares", er der gabende tomrum. For at have det godt skal medafhængige være gode i andres øjne - gøre gode gerninger, spare, behandle, pleje. Det er tydeligt, at de ideelle ledsagere af medafhængige er afhængige, de har konstant brug for en redningsmand og kontroller. Derfor forbliver spørgsmålet om, hvad der kommer først – afhængighed eller medafhængighed – åbent. Det sker, at kvinder, der gennemgår behandling og rehabilitering for medafhængighed, forstår, at deres adfærd bidrog til udviklingen af alkoholisme hos deres mand eller stofmisbrug hos deres søn. Desuden er medafhængighed et perfekt match til afhængighed: hustruer begynder at drikke sammen med deres mænd (så de får mindre), og mødre begynder at løbe til køleskabet om natten eller opkøbe alt indholdet i supermarkedet (bulimi).
Det kræver en masse mod og frihed ikke at demonstrere medafhængig adfærd, fordi samfundet straks vil stemple dig som en egoistisk og ufølsom hovmoder. Når alt kommer til alt, hvis du bekymrer dig om dig selv og dine følelser, men ikke om andre, er du en forræder for dem, der har stolet på dig!
Men det kræver ingen indsats at blive afhængig, for samfundet vil ynke dig og redde dig. Vi ønsker dig personlig frihed og beslutsomhed til at være dig selv, uanset noget eller nogen.
Inga Admiralskaya, psykolog
Ekspertudtalelse
Hvis man ser godt efter, har glade mennesker ikke afhængighed. Og hvis du spørger en person, der lider af afhængighed, kan du se hans kroniske psykiske smerte, som han fortrængte ind i det ubevidste. Opskriften på at slippe af med afhængighed er bevidst at fylde dit liv med lykke og harmoni. For at gøre dette skal du takke, når du vågner om morgenen,
og det er lige meget hvem og til hvad: solen - til at skinne, mor - til at føde. Hver dag skal du bare lede efter den mindste grund til oprigtigt at takke nogen.
Ja, afhængighed har også vedvarende adfærd, som er svær at fjerne, men som kan erstattes. For eksempel, hvis du ryger, i stedet for at ryge, tygge på en tandstikker eller sutter på slik. Hvis du køber alt i butikkerne, så gå på museer og forestil dig, at du allerede har købt al denne skønhed, og så doner du det i rollen som en stor filantrop til byen for at gøre andre menneskers liv smukkere! Hvad skal man gøre med natlige ture til køleskabet? Tænk for dig selv.
Zhanna Zavyalova, kandidat for psykologiske videnskaber.
Der er altid fordele ved afhængighed. Hvis du er afhængig, så:
. dit liv er fyldt, du behøver ikke lede efter yderligere mening i det
. du ved, hvordan man får glæde, det er der altid
. du er forståelig for andre
. du har altid noget at tale om med dem, der har de samme symptomer
. du kæmper med afhængighed og har derfor altid travlt
. du har brugt mange kampmetoder og er allerede ekspert
. du er stolt af, at ikke en eneste metode virker, og "intet tager dig"
Afhængighed er baseret på mekanismer, der ikke tillader problemer at blive løst gennem frivilligt afslag. Og vigtigst af alt, hvis du opgiver afhængigheden, vil der dukke et stort antal problemer op, som det tilslørede. Og dette er hovedårsagen til, at du skal holde fast i din alkoholisme, shopaholisme og andre "ismer"
Maria Razbash, PhD i psykologi
Medafhængighed forveksles ofte med det samfundet kalder venlighed og god behandling af mennesker. En medafhængig person har for travlt med andre og bruger dem faktisk som et middel til at føle sig behøvet.
Men samtidig tror han på, at andre bruger ham, og verden er utaknemmelig. Medafhængighed komplicerer i høj grad forhold, og genopretning fra det uden sammenbrud er umuligt. Når man arbejder på sig selv, opdager en person gradvist sig selv - trods alt før det lever han en andens liv og er praktisk talt ukendt med sig selv.
Marna Zosimova, oplægsholder på et kursus om at overvinde medafhængighed.
Magasinet "Tragtfolk og donutfolk" "Psykologi til hver dag" september 2010
Dog fænomenet afhængighed og medafhængighed meget bredere end det ser ud til. Det gælder ikke kun for familier til alkoholikere. Desuden kræves visse forudsætninger for at blive et medafhængigt familiemedlem (en misbrugers mand eller kone, for at udvikle medafhængige forhold til børn i din familie). Vi vil tale om dem i denne artikel.
Navigation gennem artiklen "Codependency: dannelsen af en personlighed tilbøjelig til psykologisk afhængighed"
Forudsætninger for dannelsen af en personlighed tilbøjelig til afhængighed og medafhængighed
Ved omkring 3 års alderen skal et barn bevæge sig fra stadiet af et symbiotisk forhold til sin mor til selvstændig bevægelse for at forstå verden omkring ham. Men det kan kun ske, hvis moderen har givet barnet en tilstrækkelig tryghed og tryghed.
Og for at give det, skal du være sikker nok i dig selv, i dine evner, til at føle dig grundlæggende beskyttet i denne verden, som desværre ikke alle mødre har. Ofte sker præcis det modsatte: en mor, der er bange for ikke at kunne klare situationen af den ene eller anden grund, overbelastet med frygt både for sig selv og for barnet, genererer konstant angst.
Som et resultat af denne angst forsøger hun at tilfredsstille barnets behov "proaktivt", "bekymrer" sig uendeligt, er bange for enhver manifestation af hans utilfredshed osv. Hun er konstant i frygtelig spænding om "mit barn skal altid have det godt."
Som regel er det interne budskab bag dette "ellers er jeg en dårlig mor" eller "ellers vil der ske noget uopretteligt med mit barn." Oftest er begge installationer tilgængelige.
Som følge heraf føler barnet sig ikke trygt på grund af moderens kroniske angst og vænner sig til, at moderen konstant forsøger at tilfredsstille alle sine behov, uden at lade ham ordne dem selv.
Lad mig give dig et simpelt eksempel. Lad os sige, at et barn vågnede om natten, fordi det havde taget en eller anden ubehagelig stilling i søvne. Hans første reaktion er at græde. Men hvis du giver barnet lidt tid, kan han selv finde en behagelig stilling og falde til ro.
En ængstelig mor giver næsten aldrig barnet tid til selv at tage stilling til, om problemet er alvorligt eller ej, om problemet er værd at ringe til moderen, eller om det kan løses af sig selv. Sådan vænner han sig til det, når han vokser op: Jo ældre han er, jo flere problemer løser hans mor. Og ikke omvendt, som det i teorien burde være: Jo ældre han er, jo mere selvstændig er han.
Kan du huske dette udtryk: "Små børn er små problemer, men når børnene vokser op, vokser de op til problemer"? Dette er en afspejling af vores russiske mentalitet af angste mødre. Og en afspejling af processen med dannelse af psykologisk afhængighed, og nogle gange ikke kun psykologisk.
Alt dette fører til det faktum, at i netop de tre år, hvor personligheden, hans eget "jeg" begynder at vågne aktivt i ham, er han ikke i stand til at opnå nok psykologisk frihed. Han kan ikke skifte til at forstå verden, og efterlader sin mor lidt på sidelinjen (hvilket allerede er muligt for ham på grund af hans alder).
Trods alt Mor er konstant bekymret for ham, hele tiden forsøger at løse sine problemer, faktisk kan hun ikke tillade ham at handle på egen hånd, hendes angst skaber kontrol og tillader ikke barnet at vokse op. Så barnet bliver delvist fastlåst i denne udviklingsfase. og følelsen af hans egen "utilstrækkelighed" bliver en velkendt og endda vital baggrund for ham.
Når alt kommer til alt, når han er afhængig, modtager han et stærkt afkast i form af moderkærlighed, støtte og godkendelse. Lighedstegnet mellem kærlighed og afhængighed bliver mere og mere tydeligt for hvert år.
Ved at udvikle sig under sådanne forhold bliver et barn ikke en integreret person, han vokser op med følelsen af, at der altid skal være nogen i nærheden, der "hjælper" ham med at være integreret. Men i sig selv kan han ikke være komplet - han er ledsaget af konstant moderlig "hvad nu hvis han gør noget forkert", "hvad nu hvis han falder og skader sig selv", "hvad nu hvis han laver en fejl" osv.
Og barnet selv vænner sig til at tro dette, men på det underbevidste plan, fordi de færreste husker, hvordan hans forhold til sin mor forløb i en alder af 2-3 år, og endnu mere før. Han vænner sig til at tro, at han ikke kan leve alene. At han altid har brug for nogen, der vil være ansvarlig, styre, kontrollere, bekymre sig og pleje.
Psykologisk afhængighed og kemisk afhængighed: mænd og kvinder
Men med alle forsøg på at tilbyde en person meninger, løsninger til afslapning eller modtagelse, protesterer misbrugeren: hvis han går over til selvforsyning, vil han miste sin følelse af integritet, som indtil videre kun er opnåelig for ham gennem sammensmeltning med en anden, med en, der vil være fast knyttet til ham frygt og angst, som vil være fuldstændig fokuseret på ham.
Kvinder er mere tilbøjelige til at falde i fælden af psykologisk afhængighed. Hun har ofte ikke bare brug for en mand, men en, der ikke kan undvære hende, som konstant vil bekræfte over for hende, at der er brug for hende. Og som regel er det mænd, der er tilbøjelige til afhængighed. De "vil gå tabt uden hende", "de vil ikke klare sig uden hende" osv.
Ordningen her er den samme: en kvinde forsøger i det mindste midlertidigt at eliminere den angst, som hendes mor har implanteret, og aktualiserer den oftest gennem "redning" af en mand. Og derved skaber sig selv en følelse af integritet, som man tidligere oplevede i et forhold til en ængstelig mor.
De supplerer hinanden i dette system: en mands afhængighed gør ham hjælpeløs, ikke tilstrækkelig uafhængig og har behov for "opsyn" fra en kvinde.
Og en kvinde, der er tilbøjelig til psykologisk afhængighed, kan ikke forestille sig et forhold til en selvstændig og uafhængig mand - for så vil hun ikke føle sig så nødvendig, der vil ikke være noget at bekymre sig om og bekymre sig om konstant. Og netop sådan er hun vant til at opfatte og vise kærlighed.
Det sker selvfølgelig omvendt, når en kvinde bliver afhængig, og en mand påtager sig rollen som redningsmand. Men i vores land er den klassiske ordning oftere relevant, hvor en kvinde "redder" en afhængig mand.
Illustration til billedet af medafhængige relationer
Vi anbefaler, at du registrerer dig på vores hjemmeside for at få adgang til hele serien af artikler om codependency. Tilmelding er gratis (tilmeldingsformular nederst til højre).
Hvis du har spørgsmål til artiklen " Medafhængighed: dannelsen af en personlighed, der er tilbøjelig til psykologisk afhængighed", Du kan spørge dem til vores online psykologer:
Hvis du af en eller anden grund ikke kunne stille et spørgsmål til en psykolog online, så læg din besked (så snart den første gratis psykolog-konsulent dukker op på linjen, vil du straks blive kontaktet på den angivne e-mail), eller på .
Kopiering af webstedsmateriale uden et link til kilden og tilskrivning er forbudt!