Tips fra Regina Brett. Tag ikke dig selv seriøst

Disse lektioner blev skrevet af en kvinde, der var det ubrugelige 11. barn i familien, som vaskede sine problemer med alkohol ned i en alder af 16, som efter at have født som 20-årig opdragede sit barn alene i 18 år, som formåede at slå brystkræft i en alder af 41, en kvinde, der først mødte sin sande kærlighed i en alder af 45, er en kvinde, der formåede at opnå succes og gøre en strålende journalistisk karriere.

Disse linjer bør genlæses mindst en gang om måneden!

For at fejre min 45 års fødselsdag har jeg samlet 45 lektioner, som livet har lært mig. Og selv mange år senere er dette den mest efterspurgte klumme, jeg nogensinde har skrevet:

Livet er ikke retfærdigt, men det er stadig godt.
Når du er i tvivl, så tag endnu et lille skridt fremad.
Livet er for kort til at spilde det på had.
Arbejdet tager sig ikke af dig, når du er syg. Dine venner og forældre vil gøre dette. Pas på dette forhold.
Betal din kreditkortgæld hver måned.
Du behøver ikke vinde alle argumenter. Enig eller uenig.
Græd med nogen. Det er mere helbredende end at græde alene.
Det er acceptabelt at være vred på Gud. Han vil forstå.
Spar til pension fra din første løn.
Når det kommer til chokolade, nytter det ikke noget at gøre modstand.
Slut fred med din fortid, så den ikke ødelægger din nutid.
Du kan tillade dig selv at græde foran dine børn.
Sammenlign ikke dit liv med andres. Du aner ikke, hvad de virkelig går igennem.
Hvis forholdet skal være hemmeligt, skal du ikke være involveret i det.
Alt kan ændre sig på et øjeblik. Men bare rolig: Gud blinker aldrig.
Tag en dyb indånding. Det beroliger sindet.
Slip af med alt, der ikke er nyttigt, smukt eller sjovt.
Hvad der ikke dræber dig, gør dig stærkere.
Det er aldrig for sent at have en lykkelig barndom. Men en anden barndom afhænger helt af dig.
Når tiden kommer til at forfølge det, du virkelig elsker i dette liv, skal du ikke sige nej.
Brænd stearinlys, brug pæne lagner, tag pænt undertøj på. Gem ikke noget til en særlig lejlighed. Denne særlige lejlighed er i dag.
Forbered dig selv i overflod, og så - kommer hvad der vil.
Vær nu excentrisk. Vent ikke, til du er gammel, med at bære knaldrødt tøj.
Det vigtigste organ i sex er hjernen.
Ingen andre end dig er ansvarlige for din lykke.
Med enhver såkaldt katastrofe, stil spørgsmålet: "Vil det betyde noget om fem år?"
Vælg altid livet.
Farvel til alt og alle.
Hvad andre tænker om dig bør ikke bekymre dig.
Tid helbreder næsten alt. Giv det tid.
Det er lige meget om situationen er god eller dårlig, den vil ændre sig.
Tag ikke dig selv alvorligt. Ingen gør dette.
Tro på mirakler.
Gud elsker dig, fordi han er Gud, ikke på grund af, hvad du har gjort eller ej.
Der er ingen grund til at studere livet. Du optræder i det og gør så meget, du kan.
At blive gammel er et bedre alternativ end at dø ung.
Dine børn har kun én fremtid.
Det eneste, der virkelig betyder noget, er, om du elskede eller ej.
Gå en tur hver dag. Mirakler sker overalt.
Hvis vi samlede alle vores problemer op og sammenlignede dem med andres, ville vi hurtigt tage vores væk.
Misundelse er spild af tid. Du har allerede alt, hvad du har brug for.
Men husk: det bedste er endnu ikke kommet.
Lige meget hvordan du har det, rejs dig op, tag tøj på og gå ud offentligt.
Giv op.
Livet, selvom det ikke er bundet med en sløjfe, er stadig en gave.

Skrevet af Regina Brett, Cleveland, Ohio.

— Biografi om forfatteren
— 45 livslektioner
— 50 små lektioner for livet

Regina Brett er en berømt amerikansk journalist, vinder af flere prestigefyldte nationale priser gennem årene.

Regina Brett er en amerikansk journalist, født 31. maj 1956, klummeskribent for den største avis The Plain Dealer i Cleveland (Ohio), flere finalist til den mest prestigefyldte Pulitzer-pris i USA, vinder af National Headliner Award, tildelt Havel Medalje fra American Bar Association, optaget i Hall of Journalism berømmelse, vinder af adskillige anerkendelser fra det journalistiske samfund.

Hun skrev sin liste over 45 livslektioner i en alder af 45 i taknemmelighed for at have fået muligheden for at leve så længe. Og som 50-årig tilføjede Regina 5 lektioner mere og udgav dem i Plain Dealer under titlen 50 Life Lessons. De bragte hende verdensomspændende berømmelse, de er genoptrykt og lagt på deres blogs af indbyggere i forskellige lande.

I april 2010 udkom hendes første bog, God Never Blinks. Nu fortsætter Regina med at skrive sin forfatters klumme, er vært for et tv-show og deltager efter invitation i forskellige seminarer og tv-shows i 2012 udgav hun en anden bog, "Be a Miracle. 50 lektioner for at gøre det umulige muligt."

Regina Brett siger selv i sin bog: ”Det tog mig 40 år at blive lykkelig. Min dag starter altid med tro. Hver gang jeg vågner, takker jeg Gud for endnu en dag i mit liv. Efter at have overlevet kræft, ser jeg ikke længere livet som noget, jeg har ret til. Så mediterer jeg i en time og kommer i et positivt humør. Denne stille tid alene med dig selv hjælper dig i høj grad med at leve din dag frugtbart. Kræften lærte mig at leve her og nu. Nogle gange stopper jeg mig selv. Jeg går bare op og rører ved bordet, væggen, hvad som helst, for at føle: Jeg bor her. Og kun dette øjeblik betyder noget."

— 45 livslektioner

Den amerikanske journalist Regina Brett blev internationalt populær efter kun at have skrevet en kolonne med filosofiske tanker. Og hun er det værd.

Disse linjer bør genlæses mindst en gang om måneden!

For at fejre min 45 års fødselsdag har jeg samlet 45 lektioner, som livet har lært mig. Og selv mange år senere er dette den mest efterspurgte klumme, jeg nogensinde har skrevet:

1) Livet er uretfærdigt, men stadig godt.
2) Når du er i tvivl, så tag endnu et lille skridt fremad.
3) Livet er for kort til at spilde det på had.
4) Arbejdet tager sig ikke af dig, når du er syg. Dine venner og forældre vil gøre dette. Pas på dette forhold.
5) Betal din kreditkortgæld hver måned.
6) Du behøver ikke at vinde alle argumenter. Enig eller uenig.
7) Græd med nogen. Det er mere helbredende end at græde alene.
8) Det er acceptabelt at være vred på Gud. Han vil forstå.
9) Spar til pension fra din første løn.
10) Når det kommer til chokolade, nytter det ikke noget at gøre modstand.
11) Slut fred med din fortid, så den ikke ødelægger din nutid.
12) Du kan tillade dig selv at græde foran dine børn.
13) Sammenlign ikke dit liv med en andens. Du aner ikke, hvad de virkelig går igennem.
14) Hvis forholdet skal være hemmeligt, skal du ikke være involveret i det.
15) Alt kan ændre sig på et øjeblik. Men bare rolig: Gud blinker aldrig.
16) Tag en dyb indånding. Det beroliger sindet.
17) Slip af med alt det, der ikke kan kaldes nyttigt, smukt eller sjovt.
18) Det, der ikke slår dig ihjel, gør dig stærkere.
19) Det er aldrig for sent at have en lykkelig barndom. Men en anden barndom afhænger helt af dig.
20) Når tiden kommer til at forfølge det, du virkelig elsker i dette liv, skal du ikke sige nej.
21) Brænd stearinlys, brug pæne lagener, tag pænt undertøj på. Gem ikke noget til en særlig lejlighed. Denne særlige lejlighed er i dag.
22) Forbered dig i overflod, og så - kommer hvad der vil.
23) Vær excentrisk nu. Vent ikke, til du er gammel, med at bære knaldrødt tøj.
24) Det vigtigste organ i sex er hjernen.
25) Ingen andre end dig er ansvarlige for din lykke.
26) For enhver såkaldt katastrofe, stil spørgsmålet: "Vil dette betyde noget om fem år?"
27) Vælg altid livet.
28) Tilgiv alt og alle.
29) Hvad andre tænker om dig bør ikke bekymre dig.
30) Tid helbreder næsten alt. Giv det tid.
31) Det er lige meget, om situationen er god eller dårlig, den vil ændre sig.
32) Tag ikke dig selv alvorligt. Ingen gør dette.
33) Tro på mirakler.
34) Gud elsker dig fordi han er Gud, ikke på grund af hvad du har gjort eller ej.
35) Der er ingen grund til at studere livet. Du optræder i det og gør så meget, du kan.
36) At blive gammel er et bedre alternativ end at dø ung.
37) Dine børn har kun én fremtid.
38) Det eneste, der virkelig betyder noget, er, om du elskede eller ej.
39) Gå en tur hver dag. Mirakler sker overalt.
40) Hvis vi lagde alle vores problemer i en bunke og sammenlignede dem med andres, ville vi hurtigt tage vores væk.
41) Misundelse er spild af tid. Du har allerede alt, hvad du har brug for.
42) Husk dog: det bedste er endnu ikke kommet.
43) Lige meget hvordan du har det, så rejs dig, tag tøj på og gå ud offentligt.
44) Giv efter.
45) Livet, selvom det ikke er bundet med en sløjfe, er stadig en gave.
Skrevet af Regina Brett, Cleveland, Ohio.

Du kan også være interesseret i en artikel om.

— 50 små lektioner for livet

Livet gav hende en svær test - brystkræft i en alder af 41. Efter at have overvundet det, formulerede Regina en af de vigtigste lektioner for sig selv: "At blive gammel er et mere rentabelt alternativ end at dø ung."

Hun samlede alt, hvad hun kom til, mens hun kæmpede mod sygdommen og tænkte på livet i artiklen "50 små lektioner for livet", som er ekstremt populære.

Livsregler og råd om, hvordan man bliver smuk, elsket, glad i dag er særligt populære. Hvad er anderledes ved Regina Bretts berømte liste over "50 livslektioner"? Den amerikanske journalist skrev dem først og fremmest til sig selv, og her bag hver linje ligger en sand kamp, sejre og nederlag. Nu inspirerer hendes råd folk fra hele verden.

Regina Brett blev født i 1956. Det ellevte barn i familien kunne ikke længere få sin mors opmærksomhed. Pigen blev efterladt alene dagen lang. Ingen lagde mærke til, at lille Regina blev involveret i dårligt selskab og alkohol. Konsekvenserne lod ikke vente på sig – i en alder af 20 blev pigen gravid. Herefter forsøgte den enlige mor af al magt at komme på fode igen. Hun var engageret i journalistik, skrev artikler og klummer. Men i 1998 gav skæbnen Regina Brett en ny overraskelse. Forfatteren blev diagnosticeret med brystkræft.

En lang, udmattende kamp endte med sejr over sygdommen. Journalisten besluttede at markere denne begivenhed med en liste over 45 livslektioner. Da hun var halvtreds, tilføjede hun nye point. Sådan optrådte klummen "50 Life Lessons" i avisen Plain Dealer, som bragte Regina verdensomspændende berømmelse.

Regina Bretts filosofi er enkel. Hendes rørende, filosofiske og sjove essays lærer dig at forstå dig selv og dem omkring dig. Livet er trods alt et mirakel, der aldrig holder op med at forbløffe dig. Og for virkelig at leve, skal du lære at tilgive, slippe af med vrede og misundelse. Og spis mere chokolade.

Materialet blev udarbejdet af Dilyara specifikt til stedet

Den amerikanske journalist Regina Brett blev internationalt populær efter kun at have skrevet en kolonne med filosofiske tanker. Og hun er det værd.
Disse lektioner blev skrevet af en kvinde, der var det ubrugelige 11. barn i familien, som vaskede sine problemer med alkohol ned i en alder af 16, som efter at have født som 20-årig opdragede sit barn alene i 18 år, som formåede at slå brystkræft i en alder af 41, en kvinde, der først mødte sin sande kærlighed i en alder af 45, er en kvinde, der formåede at opnå succes og gøre en strålende journalistisk karriere.

Så, 50 livslektioner fra Regina Brett.

1. Livet er ikke retfærdigt, men det er stadig godt.
2. Når du er i tvivl, så tag endnu et skridt fremad.
3. Livet er for kort til at spilde det på had.
4. Tag ikke dig selv for seriøst. Ingen gør dette.
5. Betal dine regninger hver måned.
6. Du behøver ikke at vinde alle argumenter. Enig at være uenig.
7. Græd med nogen. Det er mere helbredende end at græde alene.
8. Det er okay at være vred på Gud. Han kan acceptere det.
9. Spar til pension fra din første løn.
10. Når det kommer til chokolade, nytter det ikke noget at gøre modstand.
11. Opnå fred med din fortid, så den ikke ødelægger din nutid.
12. Det er acceptabelt at tillade dig selv at græde foran dine børn.
13. Sammenlign ikke dit liv med andre menneskers liv. Du aner ikke, hvordan deres rejse egentlig er.
14. Hvis et forhold formodes at være en hemmelighed, skal du ikke være i det.
15. Alt kan ændre sig på et øjeblik. Men bare rolig: Gud blinker aldrig.
16. Livet er for kort til at blive hængende længe i medlidenhed. Få travlt med at leve, eller få travlt med at dø.
17. Du kan overvinde ethvert problem, hvis du lever i nuet.
18. Forfatteren skriver. Hvis du vil være forfatter, så skriv.
19. Det er aldrig for sent at have en lykkelig barndom. Anden gang afhænger det dog kun af dig og ingen andre.
20. Når tiden kommer til at følge det, du elsker i livet, så tag ikke nej som et svar.
21. Brænd stearinlys, brug pæne lagener, tag pænt undertøj på. Intet gemt til en særlig lejlighed. I dag er en særlig lejlighed.
22. Vær overforberedt, gå med strømmen, og kom hvad der vil.
23. Vær nu excentrisk. Vent ikke, til du er gammel, med at bære lilla.
24. Det vigtigste seksuelle organ er hjernen.
25. Ingen er ansvarlig for din lykke undtagen dig selv.

26. Kvalificer enhver såkaldt katastrofe med spørgsmålet: "Vil det betyde noget om fem år?"
27. Vælg altid Livet.
28. Farvel til alt og alle.
29. Hvad andre tænker om dig er ligegyldigt.
30. Tid helbreder næsten alt. Giv det tid.
31. Uanset om situationen er dårlig eller god, vil den ændre sig.
32. Dit job vil ikke tage sig af dig, når du er syg. Dine venner vil gøre det. Pas på dit forhold.
33. Tro på mirakler.
34. Gud elsker dig, fordi han er Gud, ikke på grund af, om du gjorde noget eller ej.
35. Alt, der ikke slår dig ihjel, gør dig virkelig stærkere.
36. At blive ældre er et bedre alternativ end at dø ung.
37. Dine børn har kun én barndom. Gør det uforglemmeligt.
38. Læs salmerne. De omfavner alle menneskelige følelser.
39. Gå en tur hver dag. Mirakler sker overalt.
40. Hvis vi dumpede alle vores problemer i én bunke og sammenlignede dem med andres, ville vi hurtigt tage vores problemer tilbage.
41. Der er ingen grund til at opleve livet. Vis dig selv og gør det bedste du kan nu.
42. Slip af med alt, der ikke er nyttigt, smukt og glædeligt.
43. Det eneste, der virkelig betyder noget i sidste ende, er, hvad du elskede.
44. Misundelse er spild af tid. Du har allerede alt, hvad du har brug for.
45. Det bedste er endnu ikke kommet.
46. Lige meget hvordan du har det, så rejs dig op, tag tøj på og gå ud offentligt.
47. Tag en dyb indånding. Det beroliger sindet.
48. Hvis du ikke spørger, modtager du ikke.
49. Giv efter.
50. Selvom livet ikke er bundet op med en sløjfe, er det stadig en gave.
Det ser ud til, at der ikke er noget enklere end disse regler. Deres implementering er naturlig for mange mennesker, og de er glade... Alle vælger selv, hvordan de vil bygge deres liv op. Kun du er ansvarlig for den tilstand, du er i.
Husk i det mindste nogle af disse kloge tips med tiden, så falder alt på plads! Der er ikke noget værre end en person, der lever sit liv uden at tænke over, hvordan han gør det. Du lever kun én gang, så prøv at gøre det med værdighed - vær selv glad og hjælp andre med at finde denne lykke, vær nyttig. Denne gamle dame vidste, hvad hun talte om...

Livet har testet Regina Bretts styrke siden barndommen. Regina er den 11. (!) i sin familie. Ude af stand til at klare alle de problemer, som ingen andre end hende havde brug for, prøvede hun alkohol i en alder af 16. I en alder af 20 fik Regina et barn, som hun opfostrede alene.

Regina Brett er en berømt amerikansk journalist, vinder af flere prestigefyldte nationale priser gennem årene. Livet gav hende en svær test - brystkræft i en alder af 41. Efter at have overvundet det, formulerede Regina en af de vigtigste lektioner for sig selv: "At blive gammel er et mere rentabelt alternativ end at dø ung." Hun samlede alt, hvad hun kom til, mens hun kæmpede mod sygdommen og tænkte på livet i artiklen "50 små lektioner for livet", som er ekstremt populære.

Du kan tage dem med i dit arsenal og supplere dem med dine egne lektioner og din egen erfaring. Prøv det - det er meget interessant!

Reginas lektioner kan genlæses oftere, især når du står i en svær situation og ikke kan finde svaret på dit spørgsmål. ! En bog er din bedste ven og rådgiver” - den var, er og vil altid være.
1. Livet er ikke retfærdigt, men det er stadig godt.

2. Når du er i tvivl, så tag endnu et skridt fremad.

3. Livet er for kort til at spilde det på had.

4. Arbejdet tager sig ikke af dig, når du er syg. Dine venner og forældre vil gøre dette. Pas på dette forhold.

5. Betal din kreditkortgæld hver måned.

6. Du behøver ikke at vinde alle argumenter. Enig eller uenig.

7. Græd med nogen. Det er mere helbredende end at græde alene.

8. Det er acceptabelt at være vred på Gud. Han vil forstå.

9. Spar til pension fra din første løn.

10. Når det kommer til chokolade, nytter det ikke noget at gøre modstand.

11. Slut fred med din fortid, så den ikke ødelægger din nutid.

12. Du kan tillade dig selv at græde foran dine børn.

13. Sammenlign ikke dit liv med en andens. Du aner ikke, hvad de virkelig går igennem.

14. Hvis forholdet skal være hemmeligt, skal du ikke være involveret i det.

15. Alt kan ændre sig på et øjeblik. Men bare rolig: Gud blinker aldrig.

16. Tag en dyb indånding. Det beroliger sindet.

17. Slip af med alt, der ikke kan kaldes nyttigt, smukt eller sjovt.

18. Hvad der ikke slår dig ihjel, gør dig stærkere.

19. Det er aldrig for sent at have en lykkelig barndom. Men en anden barndom afhænger helt af dig.

20. Når tiden kommer til at forfølge det, du virkelig elsker i dette liv, så sig ikke nej.

21. Brænd stearinlys, brug pæne lagener, tag pænt undertøj på. Gem ikke noget til en særlig lejlighed. Denne særlige lejlighed er i dag.

22. Forbered dig rigeligt, og så kommer hvad der vil.

23. Vær nu excentrisk. Vent ikke, til du er gammel, med at bære knaldrødt tøj.

24. Det vigtigste organ i sex er hjernen.

25. Ingen andre end dig er ansvarlige for din lykke.

26. Ved enhver såkaldt katastrofe, stil spørgsmålet: "Vil dette betyde noget om fem år?"

27. Vælg altid livet.

28. Farvel til alt og alle.

29. Hvad andre tænker om dig bør ikke bekymre dig.

30. Tid helbreder næsten alt. Giv det tid.

31. Det er lige meget, om situationen er god eller dårlig, den vil ændre sig.

32. Tag ikke dig selv seriøst. Ingen gør dette.

33. Tro på mirakler.

34. Gud elsker dig, fordi han er Gud, ikke på grund af noget, du har gjort eller ej.

35. Der er ingen grund til at studere livet. Du optræder i det og gør så meget, du kan.

36. At blive gammel er et bedre alternativ end at dø ung.

37. Dine børn har kun én fremtid.

38. Det eneste, der betyder noget i sidste ende, er, at du oplevede kærlighed.

39. Gå en tur hver dag. Mirakler sker overalt.

40. Hvis vi lagde alle vores problemer i en bunke og sammenlignede dem med andres, ville vi hurtigt tage vores væk.

41. Misundelse er spild af tid. Du har allerede alt, hvad du har brug for.

42. Det bedste er dog endnu ikke kommet.

43. Ligegyldigt hvordan du har det, så rejs dig, tag tøj på og gå ud offentligt.

44. Giv efter.

45. Selvom livet ikke er bundet op med en sløjfe, er det stadig en gave.

46. Forfatteren skriver. Hvis du vil være forfatter, så skriv.

47. Spørger du ikke, får du ikke noget.

48. Livet er for kort til at have ondt af dig selv for længe. Få travlt - live. Eller dø.

49. Læs Salmerne. Alle de menneskelige følelser, der er, er der.

50. Du kan overleve alt, hvis du holder fast i i dag.

Regina siger selv dette:

"Jeg får ofte beskeder som denne: "Du ser utrolig ud, fordi du er 90 år gammel. Du har sikkert et maleri, der ældes i stedet for dig.” Nej, der er ingen Dorian Gray-magi her. Det er bare, at da jeg skrev mine 50 livslektioner, sendte brugerne dem hurtigt over hele verden, og nogen skrev: "Skrevet af Regina Brett, 90 år gammel."
Jeg ved ikke, om jeg bliver 90 år. Men for at være ærlig, så er jeg ikke bange for at blive gammel. Efter at have overlevet kræften som 41-årig indså jeg, at det at blive ældre ikke er så skræmmende som at dø ung (min livslektion #36) siger Regina.

Den utrolige succes med hendes klumme med livslektioner kan kun forklares med én ting: Regina skrev om, hvad mange mennesker har oplevet, om de op- og nedture, der sker i alles liv. "Det tog mig 40 år at blive lykkelig."

“Min dag starter altid med tro. Hver gang jeg vågner, takker jeg Gud for endnu en dag i mit liv. Efter at have overlevet kræft, ser jeg ikke længere livet som noget, jeg har ret til. Så mediterer jeg i en time og kommer i et positivt humør. Denne stille tid alene med dig selv hjælper dig i høj grad med at leve din dag frugtbart. Kræften lærte mig at leve her og nu. Nogle gange stopper jeg mig selv. Jeg går bare op og rører ved bordet, væggen, hvad som helst, for at føle: Jeg bor her. Og kun dette øjeblik betyder noget." Hvilke enkle og værdifulde ord!

Escher og Julia, som blev begyndelsen og slutningen på denne bog

Gud blinker aldrig: 50 lektioner til livets små omveje

* * *

REGINA BRETT er en berømt amerikansk journalist, forfatter til en klumme i den største avis i Ohio, Cleveland Plain Dealer. To gange var hun finalist til Pulitzer-prisen i kategorien "For Commentary", vinder af adskillige priser for journalistisk arbejde. Værter for et ugentligt radioprogram.

LIVET HAR TESTET DENNE KVINDES STYRKE SIDEN BARNDOM. “JEG FØLTE ALTID, AT GUD I DET ØJEBLIKKE AF MIN FØDSEL SIKKERHED BLINKEDE. HAN GISDEDE DENNE BEGIVENHED UDEN AT VIDE AT JEG BLEV FØDT."

"God Never Blinks er en samling ideer, der kan ændre verden."

Deepak Chopra, læge, forfatter

"Regina Brett har en gave til at spore de øjeblikke, der former, hvem vi er. Hendes lektioner leveres med munterhed, humor og modig ærlighed. Hun gav os et smukt udført atlas over livets veje."

Jeffrey Zaslow, medforfatter af The Last Lecture (med Randy Pausch)

"Jeg har tænkt mig at give et eksemplar af denne bog til min 82-årige far. Jeg vil købe en anden til min 16-årige ven. Denne kloge, inderlige og ærlige bog er en detaljeret plan for et lykkeligt og tilfredsstillende liv. Hendes lektioner er tidløse og altid til tiden.”

Thrity Amriger, forfatter

“En klog, venlig og meget følelsesladet bog. Hun opmuntrer dig til at ændre noget i dit liv.”

Anastasia Makeeva, teater- og filmskuespillerinde

Introduktion

Min veninde Katie sendte mig engang et uddrag fra bogen Dandelion Wine af Ray Bradbury. Den fortæller om, hvor mange år siden en dreng blev alvorligt syg. Folk kunne ikke forstå, hvad der var galt med ham. Hans liv var simpelthen ved at forsvinde. Ingen kunne hjælpe ham, før kludeplukkeren hr. Jonas dukkede op. Han bad mig hvile stille og lytte. Drengen sov på en tremmeseng i gården, hviskede hr. Jonas til ham, og så rakte han ud og plukkede et æble fra et træ.

Kludemanden sad ved siden af patienten, så længe det tog at afsløre hemmeligheden i ham for drengen. Jeg vidste ikke, at jeg selv holdt den samme hemmelighed i min sjæl. Nogle mennesker kommer mere skrøbelige til denne verden. Som ømme frugter bliver de let såret, græder oftere og bliver overvundet af tristhed fra en ung alder. Hr. Jonas vidste alt dette, fordi han selv var en af de mennesker.

Jonas' ord ændrede noget i drengen, og han kom sig. Disse ord ændrede også noget i mig. Nogle mennesker kommer nemt til skade. Jeg er en af de mennesker.

Det tog mig fyrre år at finde og bevare lykke. Jeg har altid følt, at i det øjeblik jeg blev født, må Gud have blinket. Han gik glip af denne begivenhed uden at vide, at jeg var født. Mine forældre har elleve børn. Jeg elsker dem af hele mit hjerte, såvel som mine brødre og søstre, men nogle gange føler jeg mig som den glemte killing fra et stort kuld. Som Katie ofte bemærkede, var jeg den mindste af killingerne. Som et resultat var jeg i en alder af seks et barn, der blev ført på afveje af nonnelærere, som sekstenårig var jeg en stærkt drikkende fortabt sjæl, som enogtyve fødte jeg uden en mand, jeg dimitterede fra universitetet som tredive, jeg var enlig mor i atten år og først som fyrre giftede jeg mig endelig med den mand, der bærer mig i sine arme.

Som enogfyrre fik jeg konstateret kræft. Det tog et år at besejre sygdommen, endnu et år at komme sig over denne kamp.

Da jeg fyldte femogfyrre, lå jeg i sengen og tænkte på alt, hvad livet havde lært mig. Min sjæl begyndte at flyde, ideer flød som en flod. Pennen tog dem simpelthen op og overførte dem til papir. Jeg printede mine tanker og forvandlede dem til femogfyrre lektioner i en avisspalte, som livet lærte mig. Redaktøren kunne ikke lide mit arbejde. Det samme gør hans redaktør. Jeg bad dem alligevel om at offentliggøre det. Cleveland læsere af Plain Dealer elskede mine lektioner.

Kræften har gjort mig modig nok til at tale direkte til mine chefer. Når du har kræft, er du syg, skaldet og svag af kemoterapi, der er få mennesker, der kan gøre noget værre ved dig. For mig var det en sejr at fejre min 45 års fødselsdag. Brystkræft fik mig til at tvivle på, at jeg ville være i stand til at gå så meget igennem. Tre af mine tanter døde af denne sygdom: en på toogfyrre, en anden på fireogfyrre, den tredje på seksoghalvtreds, så situationen så dyster ud.

Men jeg overlevede. Da jeg fyldte halvtreds, gennemførte jeg fem lektioner mere, og avisen begyndte at udgive denne klumme igen. Og så skete der noget fantastisk. Folk fra hele landet begyndte at sende breve. Præster, sygeplejersker og socialarbejdere bad om genoptryk i brochurer, kirkelige publikationer og småbyaviser. Repræsentanter for alle trosretninger og dem, der ikke anser sig selv for at være af nogen religion, fandt noget nært deres hjerte i mine lektioner. Selvom jeg taler om Gud i nogle af lektionerne, har folk set dem som universelle sandheder. Jeg har hørt om agnostikere og ateister, der har deres lektionslister i deres pung, hænger dem på deres kontorvægge og sætter dem med magneter på deres køleskabe. Folk fra hele verden poster disse lektioner på websteder og blogs. Hver uge, siden klummen begyndte at blive udgivet, er der blevet sendt e-mails fra Australien i Zanesville, Ohio, hvor de har bedt om flere eksemplarer af avisen. Det var min mest populære klumme i fireogtyve år inden for journalistik.

De fleste af mine essays dukkede først op i Plain Dealer eller Beacon Journal. Nogle er aldrig blevet offentliggjort nogen steder før.

Livet gav mig disse lektioner, og jeg giver dem til dig.

Lektion 1
Livet er ikke retfærdigt, men det er stadig godt

Denne baseballkasket vender altid tilbage til mig, lidt mere falmet og laset, men stærkere end nogensinde.

Det hele startede med Frank.

Jeg fik min første kemoterapibehandling og kunne ikke tro, at jeg nu var skaldet. Jeg så en fyr iført en baseballkasket med ordene "Livet er godt" på.

Livet virkede slet ikke godt for mig, og tingene var ved at ændre sig til det værre, så jeg spurgte fyren, hvor han købte hatten. To dage senere kom Frank på tværs af byen og gav mig en. Frank er en magisk fyr. Som maler af profession lever han efter to enkle ord: "Jeg har brug for."

De minder min ven om at være taknemmelig for alt. I stedet for at sige: "Jeg skal på arbejde i dag," siger han, "jeg skal på arbejde." Frank siger ikke: "Jeg skal shoppe," men går hen og gør det. I stedet for at sige: "Jeg er nødt til at tage børnene med til baseballtræning," er det bare at være heldig. Denne tilgang virker i alt.

Hvis denne baseballkasket var blevet båret af en anden end Frank, ville den sandsynligvis ikke have haft en sådan kraft. Baseballkasket er mørkeblå med en oval lap, hvorpå dette slogan er skrevet med hvide bogstaver.

Og livet var godt. Selvom mit hår og øjenbryn faldt af, blev min krop svag. I stedet for at have en paryk på, bar jeg en baseballkasket – det var mit svar på kræften, min plakat for hele verden. Folk elsker at stirre på en skaldet kvinde. Da de stirrede, modtog de min besked.

Jeg kom mig gradvist, mit hår voksede ud igen. Jeg lagde min baseballkasket væk, da min ven pludselig fik konstateret kræft, og hun spurgte mig om det. Først ville jeg ikke skille mig af med denne hovedbeklædning. Baseballkasket var min dyrebare amulet. Men jeg var nødt til at give den til en anden person. Hvis jeg ikke havde gjort dette, ville heldet nok have vendt sig fra mig. Veninden lovede at få det bedre og give baseballkasket videre til den næste kvinde. I stedet gav hun den tilbage til mig, så jeg kunne give den til en anden patient.

Vi kalder vores maskot for Chemocap.

Jeg ved ikke, hvor mange kvinder der har båret det i løbet af de sidste elleve år. Jeg har mistet tællingen. Så mange venner er blevet diagnosticeret med brystkræft. Arlene. Glæde. Cheryl. Kate. Sheila. Joan. Sandet. Igen og igen gav en kvinde baseballkasket til en anden.

Da kasketten kom tilbage til mig, så den hver gang mere og mere slidt og flosset ud, men hver kvinde havde en ny gnist i øjnene. Alle, der bar den heldige Chemo Cap, lever stadig i bedste velgående den dag i dag.

Sidste år gav jeg den til min ven og kollega Patrick. Som syvogtredive blev han diagnosticeret med tyktarmskræft. Patrick modtog en baseballkasket, selvom jeg ikke var sikker på dens helbredende kraft. Min kollega fortalte sin mor om kasketten, og at han selv nu var et nyt led i denne helbredelseskæde. Hans mor fandt Life of Good Inc., virksomheden, der lavede vores Chem Cap og mange andre produkter med sloganet "Life is Good." Kvinden ringede til firmaet, fortalte historien om vores amulet og bestilte en hel æske med de samme.

Hun sendte disse baseballkasketter til Patricks nærmeste venner og slægtninge. De tog billeder i dem. I hele køleskabet hængte Patrick billeder af sine universitetsklassekammerater, deres børn, hunde og endda græsplænefigurer iført "Livet er godt" baseballkasketter.

Fyrene fra Life of Good Inc. var meget berørte af historien om Patricks mor. De indkaldte til et møde med alle ansatte, organiserede en "Transition Happy Chem Cap"-begivenhed og donerede deres kasketter til dem, der havde brug for støtte. De sendte Patrick et billede af alle et hundrede og femoghalvfjerds ansatte i virksomheden med disse kasketter på hovedet.

Patrick afsluttede kemoterapi og har det nu godt. Han var meget heldig: hans hår faldt ikke engang ud, men blev kun tyndet. Han bar aldrig den berømte maskot, men kaskettens magt udvidede til min ven. Baseballkasket lå på bordet ved trappen, og Patrick kunne se sloganet hver dag.

Dette hjalp ham med at komme igennem de virkelig dårlige dage, hvor han ville stoppe med kemoterapi og give op. Enhver, der lider af kræft, kender dage som disse. Selv dem, der aldrig har haft kræft, kender dem.

Som det viste sig, var det ikke kasketten, men sloganet, der støttede os alle og tvang os til at fortsætte og fortsætte.

Livet er rigtig godt.

Giv det videre til en anden.

Lektion 2
Når du er i tvivl, skal du bare tage det næste rigtige skridt.

Mit liv lignede det mærke, vi legede som børn. Hvis du bliver fanget, skal du fryse og stå i den position, hvor du blev fanget. Når der skete noget med mig, frøs jeg som en statue, fordi jeg var bange for at tage det forkerte træk, tage den forkerte beslutning. Problemet er, at hvis du ikke flytter for længe, bliver det din beslutning.

I Charlie Brown Christmas specialen, hvor Charlie stopper med at se Lucy, femcent psykiateren, er der en episode, hvor Lucy forsøger at diagnosticere Charlie. Hvis han er bange for ansvar, så har han hypongiofobi. Men Charlie Brown er ikke sikker på, at det er hans største frygt. Lucy gør sit bedste for at identificere patientens sygdom. Hvis han er bange for trapper, skal han have klimafobi. Hvis han er bange for havet, betyder det, at han lider af thalassofobi. Eller måske har han gefyrofobi - en patologisk frygt for at krydse broer. Til sidst finder Lucy en passende diagnose - pantofobi. Da hun spørger Charlie, om det er den sygdom, han lider af, spørger han, hvad det er. Svaret både chokerer og beroliger ham. Hvad er pantofobi? Det er frygt Total. Nemlig! Her er den, Charlie Browns diagnose. Og min også.

Jeg snublede gennem gymnasiet. I de dage var mit kompas alkohol. Jeg gik på et universitet tæt på hjemmet, fordi jeg ikke kunne forestille mig alle de skridt, der skulle tages for at tilmelde mig, begynde at studere, forlade hjemmet og bo i en sovesal et sted langt fra min hjemby Ravenna, Ohio.

Hver dag tog jeg bussen fra Ravenna til Kent. Jeg rejste de ti kilometer, ikke fordi Kent State University er godt, velrenommeret og billigt (hvilket det er), men fordi jeg ikke kunne forestille mig det store spring, det ville tage at gå og gøre, hvad mine tre ældre søstre og bror gjorde. De studerede ved Ohio State University, en af de største uddannelsesinstitutioner i landet. Og i Kent forblev min lille verden lille og tryg. Jeg spiste i cafeteriet med de fyre, jeg gik i skole med.

Efter at have studeret i et år eller to fejlede jeg kemi. Det blev for svært for mig, så jeg holdt op med at besøge hende. Jeg skiftede speciale tre gange. Som enogtyve blev hun gravid og forlod universitetet. Jeg holdt op med at drikke for altid, men begyndte at skifte job igen og igen. Transportmedarbejder. Sekretær for Distriktsforsvareren. Kontorchef. Begravelsesassistent tager lig til stedet for civil begravelse. Disse klasser var bare ikke rigtige for mig.

Hvad skulle jeg have gjort med mit liv? Fremtiden var overvældende. Og så foreslog en ven (vi gik gennem rehabilitering sammen, blev behandlet for alkoholisme) dette: bare tag det næste rigtige skridt.

Og det er alt? Jeg kan gøre det.

Normalt ved vi præcis, hvilket skridt der skal tages, men det er så lille, at vi ikke lægger mærke til det, fordi vores blik er rettet ud i det fjerne, vi ser kun et frygteligt kæmpespring i stedet for et lillebitte enkelt skridt. Og vi venter. Og vi venter. Og vi venter, som om en detaljeret Masterplan dukker op foran os, rullet ud for vores fødder, som en rød løber.

Selvom det var sket, ville vi aldrig have turdet træde på denne vej.

Jeg ville tage eksamen fra universitetet, jeg ville have et job, som jeg ville elske og ikke udholde med magt, men hvilket speciale skal jeg vælge? Hvor får jeg penge til træning? Hvor ender jeg med at arbejde? Så mange ubesvarede spørgsmål har samlet sig.

Og så en dag fortalte min mor mig det næste rigtige skridt. Hun foreslog: "Bare find et katalog over ting at studere."

Og det er alt? Jeg kan gøre det.

Jeg tog kataloget ud. Så åbnede hun den. Derefter bladrede jeg gennem siderne og brugte en markør til at fremhæve forelæsninger, som jeg gerne vil deltage i, simpelthen fordi jeg fandt dem interessante, og ikke fordi jeg ville have en grad inden for et eller andet område.

Jeg sad på gulvet i stuen og bladrede i siderne. Først, som et barn, hvis yndlingsfag er frikvarter, bemærkede hun udendørsaktiviteter, ridning, vandreudflugter og campingture. Så overstregede jeg et par psykologiske og kreative discipliner. Og så en masse emner relateret til det engelske sprog. Jeg læste alle kursusbeskrivelserne på hver side, indtil jeg fandt en rigtig perle. Skrive nyhedsnotater. Kunsten at rapportere. Magasin tidsskrifter. Oprettelse af en artikel. Wow! Jeg studerede alle fag, jeg kunne, fra antropologi til jura, og da jeg var færdig, rullede jeg tilbage og så på, hvilke fag jeg lagde mest vægt på.

Litteratur.

Jeg deltog i en klasse. Og så en ting mere. Og videre.

Når du er i tvivl, så tag det næste rigtige skridt. Normalt er dette noget ganske simpelt. Som Edgar Doctorow sagde, er det at skrive en bog som at køre bil om natten. "Du ser kun, hvad forlygterne på din bil lyser, ikke længere, men på denne måde kan du gå hele vejen."

Det samme gælder for livet. Min bils forlygter udvælger kun hundrede meter vej fra mørket, men selv med så dårlig belysning kan jeg køre hele vejen til Californien. Jeg har brug for at se lige nok lys, så jeg kan komme videre.

Jeg dimitterede fra Kent State University med en grad i journalistik, da jeg var tredive. Ti år senere modtog hun en mastergrad i religionsvidenskab fra John Carroll University. Jeg har aldrig sat mig for at blive en mester. Hvis jeg havde regnet på, hvor mange år (fem), penge (tusindvis af dollars) og tid i undervisningen, lektier, research (sene aftener, frokostpauser, weekender) jeg ville bruge på dette, ville jeg aldrig have sendt den første check for studerer.

Jeg tog bare en klasse, så en anden og en anden, og en dag dimitterede jeg fra mine universiteter.

Jeg kan sige det samme om, hvordan jeg opdragede min datter. Jeg kunne aldrig have forestillet mig, at jeg i atten år af hendes barndom og ungdom ville være enlig mor. Min datter blev færdig samme måned, som jeg modtog min kandidatgrad. Det gode er, at som enogtyve, da jeg fødte hende, vidste jeg ikke, hvor meget tid, penge og ofre det ville tage for hende at fejre sin eksamen. Ellers ville jeg simpelthen blive forfærdet.

En gang imellem kommer en eller anden ekspert med et skøn over, hvor meget det koster at opdrage et barn. Det viser sig at være et sekscifret tal. Det skræmmer ikke potentielle forældre væk, men hvis nogen skulle overveje, hvor meget tid og kræfter det tager at opdrage et barn, ville menneskeheden uddø.

Hemmeligheden bag livet, succes, børneopdragelse er ikke at beregne omkostningerne. Se ikke ned i afgrunden, tænk ikke på, hvor stort et spring du har brug for. Dette vil forhindre dig i at tage det næste lille skridt.

Hvis du vil tabe dig tyve kilo, så bestil en salat i stedet for pommes frites. Hvis du ønsker at blive en god ven, så ring og bedøm ikke, hvad du vil sige. Hvis du vil skrive en roman, så sæt dig ned og skriv et afsnit.

Det er skræmmende at ændre dit liv dramatisk, men normalt har vi modet til at tage det næste rigtige skridt. Dette er præcis det skridt, du skal bruge for at opdrage et barn, få et diplom, skrive en bog og gøre, hvad dit hjerte begærer.

Hvad er dit næste rigtige skridt? Uanset hvad det er, så lav det.

Lektion 3
Livet er for kort til at spilde det på had

Børnene så ikke deres far i ti år.

Kan du bebrejde dem?

De talte ikke med ham i fire år.

Der var ikke noget at tale om.

Deres far holdt aldrig op med at drikke. Som mange alkoholikere prøvede jeg mere end én gang, men fejlede igen og igen. Han kunne blive ædru, men han kunne ikke blive ædru længe.

Min veninde Jane forsøgte at redde sit ægteskab på trods af brudte løfter og ingen penge på sin bankkonto. Hun trak børnene. Han nippede til alkohol.

I tyve år var Jane hos ham. Hendes mand var en fantastisk fyr, når han ikke drak. Han havde et stort hjerte og vidste, hvordan man får folk til at grine. Han var ikke sart. Hans skyld var, at han ikke tog hensyn til sin familie. Blev ikke længe på noget arbejde. Kunne ikke betale regninger. Kunne ikke gøre, hvad han skulle. Som et resultat begyndte familien at falde fra hinanden.

Og så en dag forlod Jane endelig det, der var tilbage af deres ægteskab. De blev skilt i 1979. Børnene var stadig teenagere på det tidspunkt: den ældste datter var sytten, den yngste var tretten, og sønnen var femten. Deres far dukkede op i deres liv og forsvandt derefter igen. Jeg ringede en gang hvert par år. Jeg prøvede at gå i terapi og stoppe. Og han begyndte altid at drikke igen.

Efterhånden forsvandt faderen fuldstændig fra deres horisont. De har ikke set hinanden i ti år og har ikke talt i telefon i fire år. Men et forår kontaktede et hospital i Parma, Ohio, min søn: de ledte efter pårørende.

Sønnen ringede til sin mor. Jane fortalte mig, at det føltes som om hun var blevet slået i maven, da hun hørte: "Far har dødelig kræft."

Og der skete noget mærkeligt. Alle årene med smerte og vrede forsvandt.

Min vens eksmand havde ingen penge eller familie. Han giftede sig ikke igen. Han så aldrig sine seks børnebørn. Han var i dårlig form. Manden havde været på hospitalet i omkring en uge. Tidligere blev han opereret, en kræftsvulst i tyktarmen blev fjernet, hans familie vidste ikke engang om det. Han havde meget lidt tid at leve.

Min ven tog børnene på hospitalet for at besøge deres far. Hun kom ikke selv ind i rummet. Jane blev gift og fik et nyt liv. Hun havde ikke set sin første mand i tyve år og ønskede ikke at forstyrre ham med sin tilstedeværelse, ønskede ikke selv at blive ked af det, ønskede ikke at vise svaghed over for børnene.

Jane sad ved døren til værelset og tænkte over, hvad hun skulle gøre. På vej hjem fortalte hun børnene, at hun ville betale alle lægeudgifter. Så hjalp hun med at flytte min far til et hospice. Hver dag gik jeg med børnene til patienten for at støtte, men kom aldrig over tærsklen til afdelingen. Hun hørte ikke til der.

I de sidste dage blev den døende far og børn en familie igen. Klagepunkterne er glemt. Når de talte om fortiden, ledte de efter gode minder. Børnene fortalte deres far, at de elskede ham, og opdagede, at de virkelig gjorde det.

Jane og børnene planlagde begravelsen, valgte en kiste og blomster. De besluttede sig for ikke at holde vågen: de ønskede ikke at fornærme deres far ved, at der gik timer uden de inviterede til at dukke op, eller de ville dukke op, men ville spørge om alle de tabte år.

Familien ønskede, at deres far skulle dø, som han ikke kunne leve - med værdighed. Manden døde i juni, og de fandt alle ny ro. De var fri, ligesom den afdøde. Han vil ikke længere blive plaget af kræft eller alkoholisme.

En af døtrene læste sit eget digt. Andre huskede lykkelige øjeblikke. Min ven takkede alle der kom. Hun betalte for hospitalsregninger, for hospice, for begravelser, for blomster - for alt.

Da jeg spurgte, hvorfor hun gjorde så meget for at hjælpe en mand, der havde såret hende så meget, svarede Jane ganske enkelt: "Han var deres far."

Hvordan kan en person komme til en sådan tilgivelse og kærlighed?

For nogle er det bare næstekærlighed, for andre er det hårdt arbejde.

Hvis du ikke føler den slags barmhjertighed, forklarer Big Book of Anonyme Alkoholikere i detaljer, hvordan du kan tilgive alle fejl. Denne metode hjælper alle, der ønsker at bringe den ud i livet. Bogen siger, at hvis der er dyb vrede i dit liv, kan det kun føre til ulykke og tomhed. Ifølge bogen slører klager Åndens lys.

I kapitlet "Befrielse fra slaveri" skriver en person om en artikel, han engang læste fra en præst.

"Hvis du har en forseelse, som du ønsker at blive befriet fra, så bed for den person eller ting, der forarger dig, og du vil blive befriet. Hvis du i bøn beder dine forbrydere om alt, hvad du ønsker for dig selv, vil du blive befriet. Bed om dem sundhed, velstand, lykke - og du vil blive befriet. Selvom du egentlig ikke ønsker det bedste for dem, og dine bønner kun er ord, og du i virkeligheden ikke ønsker det for lovovertræderne, så spørg alligevel. Bed sådan hver dag i to uger, og du vil opdage, at du gradvist begynder virkelig at ønske det bedste for dem, der har såret dig. Du vil forstå, at hvor der før var bitterhed, vrede og had, lever nu medfølelse, forståelse og kærlighed."

Jeg prøvede at gøre dette. Resultatet er fantastisk.

Nogle gange, når der sker meget, må jeg kalde på ønsket om at bede for den person. Og det dukker altid op.

Vil du befri dig selv fra vrede, had, vrede? Frigør andre først. Ved at befri sin eksmand blev Jane selv befriet fra den første del af sit liv, ligesom hendes børn blev befriet for altid.