Bandeord sænker niveauet af talekultur betydeligt, hvilket skaber et ekstremt ubehageligt indtryk på samtalepartneren til den person, der udtaler dem. Desværre synder de fleste mennesker ofte ved at bruge uanstændigt sprog. Desuden forstår mange af dem, at bande er forbudt. Men de kan eller ønsker ikke at slippe af med denne dårlige vane.
En kort udflugt i historien
De, der vil vide, hvordan man holder op med at bande, vil sandsynligvis være interesseret i historien om bandeordenes oprindelse. Rødderne til obskønt sprog går dybt ind i fortiden. I Rus begyndte man at bande tilbage i det femtende århundrede med ankomsten af mongol-tatarerne. Mærkeligt nok, indtil dette øjeblik kom alle fornærmelserne ned til navnene på dyr. Således var de mest almindelige bandeord på det tidspunkt ord som "svin" eller "æsel". I dag betragtes det at bruge uanstændigt sprog på offentlige steder som smålig hooliganisme, for hvilket loven kan straffes med bøde eller arrest i femten dage.
Positiv tænkning og god musik
Dem, der har indset, at der ikke er behov for at bande, og seriøst har besluttet at udrydde denne dårlige vane, kan rådes til at være positive. Mange af os begynder jo at bande netop, når noget gør os nervøse. Du skal prøve at distrahere dig selv fra irriterende faktorer og ikke være særlig opmærksom på dem. Du skal forsøge at udvikle modstand mod stressende situationer og ikke bekymre dig om bagateller. Bliv ikke irriteret over den pludselige regn eller mangel på penge ved den nærmeste hæveautomat.
Dem, der hele tiden tænker på, hvordan man holder op med at bande, skal lytte til så meget god musik som muligt. Disse kan være klassiske værker eller andre smukke kompositioner. For at sikre, at bande til musik er meget sværere, kan du udføre et simpelt eksperiment. Mens du lytter til din yndlingsmelodi, kan du prøve at bande og se, hvad der sker. Hvis der i det øjeblik, hvor du føler trang til at bande, ikke er musik i nærheden, kan du stille og roligt begynde at nynne på din yndlingssang i stedet for dårlige ord.
At læse klassikere og ændre din omgangskreds
Folk, der ikke ved, hvordan man holder op med at bande, kan anbefales at læse flere klassiske værker. Litteratur hjælper ikke kun med at polere din tale, men giver dig også mulighed for at tune ind på det positive. Der er et andet vigtigt punkt i denne sag, som bestemt skal være opmærksom på. Før du holder op med at bande, skal du genoverveje din egen omgangskreds. Det er tilrådeligt at nægte venskab med mennesker, hvis ordforråd er fyldt med obskøne udtryk. Du skal huske, at jo sjældnere du møder sådanne mennesker, jo sjældnere vil du bande. Du skal udelukkende kommunikere med dem, der ser deres tale og ikke bruger bandeord.
Vær et godt eksempel for børn
Mange mennesker ved virkelig ikke, hvordan man holder op med at bande. Men de vil virkelig gerne gøre dette, styret af det faktum, at de ikke ønsker, at deres børn skal gentage bandeord. For ikke at "inficere" den yngre generation med din dårlige vane, skal du konstant overvåge din egen tale. Du må under ingen omstændigheder bande foran børn. De absorberer jo meget hurtigt ikke kun det gode, men også det dårlige. Derfor bør dit hovedmål være at etablere fuldstændig kontrol over dine ord. Når du føler en uimodståelig trang til at bande vokser i dig, så prøv at ændre din opmærksomhed til noget andet. Du kan dyrke gymnastik i dette øjeblik. Fysisk træning betragtes som en af de mest effektive måder at overvinde aggression på.
Hvad kan du ellers gøre?
For dem, der ikke ved, hvordan man holder op med at bande, kan du give et mere værdifuldt råd. For at alt skal fungere, skal du få støtte fra familie eller venner. Det er tilrådeligt at bede en, der konstant er i nærheden, om at minde dig om behovet for at være mere tilbageholdende og kontrollere din tale. Derudover kan du prøve at finde ud af, i hvilke situationer du oftest bander, og gradvist erstatte obskøne ord med anstændige analoger. Som et alternativ kan du få en speciel sparegris, som du kan smide mønter i, hvis du ved et uheld bander. En sådan sparegris kan placeres ikke kun derhjemme, men også på arbejdet.
For hvert bandeord, der kommer ud af din mund, skal du give dig selv et smertefuldt smæk på håndleddet med en elastik. Som et resultat, efter kort tid, vil uanstændigt sprog blive forbundet med smerte og vil for altid forlade dit ordforråd. Hvis du tror på de fleste moderne videnskabsmænd, så vil det kun tage 21 dage for permanent at udrydde enhver dårlig vane, der er dannet. I nogle særligt avancerede tilfælde tager dette lidt længere tid. Men på en eller anden måde er det de første tre uger, der anses for ekstremt vigtige. Trods alt, ifølge eksperter, er grundlaget i denne periode lagt, der giver dig mulighed for gradvist at bevæge dig mod dit mål.
Du kan kun aflære bande, hvis du selvstændigt kommer til den forståelse, at der er for meget uanstændigt sprog i din tale. Så meget, at det giver dig moralsk ubehag. Og siden du fandt denne artikel og besluttede dig for at finde ud af, hvordan man stopper med at bande, så er det kritiske punkt nået, så lad os gå direkte til sagen.
Hvordan man holder op med at bande og ikke kommer med undskyldninger
Folk, der foretrækker ikke at bande, opfattes af samfundet som mere modne, intelligente, høflige, opmærksomme og behagelige samtalepartnere, der forstår at kontrollere deres tale og ikke lader unødvendige følelser påvirke den på en sådan måde, at det kommer til bande. Du vil bestemt gerne være kendt som den slags person, ikke uhøflig og uopdragen, ikke?
Husk: selvom dine venner og bekendte konstant bruger bandeord i deres tale, bør det ikke blive en grund til at blive ligesom dem. Ja, nogle gange virker obskønt sprog sjovt og vittigt, men hvis du tænker over det, vil du forstå: Grænsen mellem humor og fornærmelse her er ekstremt tynd, og enhver vittighed kan med held sættes i en anden, fuldstændig censuriøs verbal form.
En anden begrundelse for at bande er dens evne til angiveligt at lindre stress og give udløb til negative følelser. Ordforråd genereret af negativitet i sig selv er dog ikke i stand til at generere andet end det – og som et resultat forsvinder vrede og stress ikke, men bliver tværtimod provokeret og forstærket af bandeord. Derfor vil vi se på teknikker, der vil lære dig, ikke hvordan du kontrollerer brugen af bande, men hvordan du stopper helt med at bande.
Forstå, at bande forårsager skade.
Først og fremmest skal du klart forstå en simpel idé: bande er meget dårligt. Stop med at retfærdiggøre bande og se efter positive aspekter i det. Mat sætter dig aldrig i en fordelagtig position og hjælper ikke med at løse en tvist, beviser ikke din intelligens og rige ordforråd, tillader dig ikke at tjene andres respekt eller tilbedelse - kun usikre teenagere, der forsøger at tjene deres loyalitet jævnaldrende tænker anderledes. Vi skrev også mere detaljeret om farerne ved uanstændigt sprog og de troendes holdning til det i en artikel om synden ved grimt sprog - for mere information, se dette materiale.
Tænk over indholdet af det, der bliver sagt
For at stoppe med at bande, start fra begyndelsen: Tag dig tid til at tale hurtigt, styr din tale ord for ord og sætning for sætning. Undgå at bande hver gang du åbner munden, især under anspændte dialoger eller øjeblikke, hvor du er vred eller forarget. Skynd dig ikke at svare i dine hjerter, prøv at stikke din modstander mere smertefuldt - dette kræver ikke meget intelligens eller indsats. Tag i stedet en dyb indånding og tæl til ti – en ældgammel, men effektiv måde. Det vil hjælpe dig med at beregne konsekvenserne af at bande og indse, at du kan finde en anden måde at udtrykke dine følelser på og stoppe med at bande.
Et andet trick: forestil dig, at dit imaginære barn altid går ved siden af dig, foran hvem det er uanstændigt at bande - denne idé vil blive din mentale blokering for at bande og vil hjælpe dig med at holde op med at bande.
Brug alternative ord
Det russiske sprog er rigt og farverigt i sig selv, så hvorfor fortsætter du stædigt med at bande og bruge et så begrænset, og endda uanstændigt, sæt ord? Der er mange måder at udtrykke dine følelser kort, kortfattet, men censurisk: Tag dig tid til at holde op med at bande, og lav din liste over litterære ækvivalenter til bandeord og -sætninger, som du er vant til at bruge.
Kald tingene ved deres rigtige navne eller vælg synonymer i stedet for at generalisere begreber med bandeord. Generelt er bandeord et tegn på mangel på kultur, dumhed og dovenskab, men en klog person vil altid finde et alternativ til det. Derfor råder vi dig til at læse flere skønlitterære bøger, gerne klassikerne, og ikke moderne romaner, hvor personerne kan bande på samme måde. På internettet kan du også nemt finde interessante eksempler på, hvordan du kan erstatte bandeord i tale – noter dig dem.
Tænk positivt og vær tålmodig
Se efter den lyse side i alt, dvæl ikke ved klager og fiaskoer. Grimt sprog løser dem ikke: Når du f.eks. bander mod uheldige bilister i en trafikprop eller mod desperate fodgængere, føler du, at problemet er forsvundet? Sandsynligvis ikke - så i stedet for at bande og blive besat af det, hvorfor ikke falde til ro og køre til din destination, mens du lytter til din yndlingssang! Eller du for eksempel står i en endeløs kø og spilder kostbar tid. Men er der nogen mening i at bande over omstændigheder, der er uden for din kontrol? Læg i stedet dine planer for resten af dagen, tænk på noget vigtigt, komponer et digt i dit hoved, eller start en samtale med den fremmede ved siden af dig. Skift din holdning til situationen, multiplicer det gode, ikke det onde.
Lær at håndtere skuffelser
Ja, vi lever i en uperfekt verden, og alligevel vokser vores forventninger konstant. Derfor kan hver dag til en vis grad være fyldt med skuffelser, små og knap så store. Men vi skal stadig håndtere dem – så stop med at skændes og lær at klare det. Betragt selv den mindste irritation og skuffelse som en udfordring for dig selv og vær stolt over, at du formår at klare det uden at miste dit muntre humør.
Stop med at brokke dig
Det næste punkt i planen om, hvordan man holder op med at bande, er at stoppe med at klage over alt og alle. At klage får os til at have ondt af os selv ved at nedgøre mennesker og omstændigheder, forsøge at flytte ansvaret for svigt til noget andet, samtidig med at vi beskriver de skyldige med stærke ord. For det første er dette igen ikke en løsning: det forekommer os, at ved at fornærme vores modstander med uanstændigheder, skader vi ham, men vi får ikke lindring og vender tilbage til at vaske knoglerne mere end én gang. Og for det andet, hvad får dig til at tro, at nogen vil lytte til din klynkeri, også understøttet af skældsord? Det er bedre at stoppe med at bruge det og tilbyde en rationel løsning på problemet, eller bare grine af situationen og lade den gå.
Lær at udtrykke dit synspunkt høfligt
At erstatte uanstændigheder med socialt acceptable ækvivalenter er ikke altid en god idé, da de stadig kan have negative konnotationer. For eksempel, hvis du undgår at bande, vil du kalde en person for en "idiot" eller "dum", men dette vil være lige så stødende, men vi blev enige om ikke at formere ondskab og ikke at handle overilet. Hvis dit mål ikke er helt at skændes med din modpart, så fortæl ham for eksempel: "du er dum", eller "du tager fejl, fordi...". Et sådant svar vil være meget mere modent og overbevisende, for for at nå målet behøver du ikke at smide fornærmelser, men at opbygge en produktiv dialog.
Arbejd på dig selv hver dag
Det ser ud til, at der ikke er noget svært ved at stoppe med at bande, du behøver bare ikke at udtale bandeord. At bande i tale kan dog være lige så slem en vane som rygning eller alkoholisme, som er svær at komme hurtigt af med, hvis man har lidt af det hele sit voksne liv. Derfor er du nødt til at huske dette konstant, hvis det er muligt at få støtte fra familie og venner. Hvis alle omkring dig bander ikke mindre end dig, så arbejd endnu hårdere på dig selv for at blive et kulturmenneske og et værdigt medlem af samfundet.
Se din tale både på arbejdet og i onlinekorrespondance, og når ingen kan høre dig. Udvikl dig selv: læs forskellige typer litteratur, forbedre dine færdigheder, tag gratis onlinekurser, udvid dine interesser. Tilmeld dig en eller anden klub, kunsthåndværk, yoga, fremmedsprog osv., hvor en ny omgangskreds og selve stemningen hjælper dig med at holde op med at bande.
For en anden mening om, hvordan man stopper med at bruge bandeord i tale, se denne video:
Hver voksen har en vis viden om bandeord. Vi indrømmer, at nogle gange er brugen berettiget - spørgsmålet er selvkontrol og hensigtsmæssigheden af stærke udtryk. Lad os lære obskøn homøopati!
Bandeord hører som bekendt til, altså et ordforråd, der ikke er en litterær norm. Uudskrivelige udtryk, uanstændigt sprog, uanstændigt sprog (fra engelsk obskønt - "beskidt", "obskønt") - dette er stadig den samme uanstændighed. Og den offentlige moral fordømmer ham.
Der er dog næppe en person, der ikke kender bandeord. De kaldes modbydelige, vulgære, obskøne, men de findes på ethvert sprog. Sandt nok er de mest berømte bandeord, der blev dannet på det russiske sprog og spredt over hele verden.
De mest almindeligt anvendte ord er dem, der består af fire rødder, der betegner mandlige og kvindelige reproduktive organer, en kvinde med let dyd og en fysiologisk proces. Dernæst, ved at tilføje præfikser, suffikser og endelser til dem, dannes nye bandeord. Desuden bruges de i en række forskellige betydninger, meget langt fra de originale.
Disse ord bruges ikke altid som bandeord. To eller tre sådanne ord giver dig mulighed for at udtrykke en bred vifte af forskellige følelser og følelser - fra glæde til had. De afspejler, som ingen andre ord, de mindste nuancer af disse følelser eller holdningen hos en elsker af stærke ord til, hvad der sker.
At kende bandeord betyder dog slet ikke at bruge dem. Nogle mennesker klarer sig fint uden dem, mens andre husker "mor" eller en anden næsten hvert eneste ord. Som de siger, for deres forbindelse. Og nogle gange er måtten så flerlags, at ørerne visner eller krøller til et rør.
Folk af forskellige sociale klasser, forskellig uddannelse, køn og alder bander. Sandt nok bruger folk med ringe uddannelse og fra lavere sociale lag i samfundet dem normalt ubevidst, refleksivt og intelligente mennesker - med viden om sagen.
Hvem vinder?
Bandeord er usædvanligt ihærdige, ligesom kakerlakker, den mislykkede kamp mod, som varer i årtusinder. Trods drastiske foranstaltninger rettet mod at bekæmpe dem, er deres brug ikke faldet.
Den 1. juli 2014 trådte en lov i kraft i Rusland, der forbød brugen af bandeord på offentlige steder, især på tv og radio, under den offentlige fremførelse af kunstværker og i filmdistribution. Denne proces styres af Rospotrebnadzor, som pålægger bøder til lovovertrædere - både almindelige borgere og embedsmænd og juridiske enheder.
Men det er som bekendt den forbudte frugt, der er sød. "Når noget er forbudt, vil man det endnu mere," "... fristelsen er stærkere, jo strengere forbuddet," skrev klassikerne. Så det er usandsynligt, at ændringerne af loven "Om statssproget", der er designet til at beskytte befolkningen mod bande, vil spille en væsentlig, eller i det mindste nogen, rolle i kampen mod grimt sprog. Medmindre de vil tillade en vis genopfyldning af statskassen gennem bøder.
Jokerne foreslog deres egen version af bekæmpelse af bandeord, nemlig: at erstatte bandeord og udtryk med kulturelle, der bærer nøjagtig den samme semantiske belastning. For eksempel:
- zae...li - du er for irriterende;
- åh... er det? - din adfærd lever ikke op til mine forventninger;
- gik til... - distraher mig ikke, jeg har travlt;
- vi gik glip af det - det ser ud til, at vi ikke tog noget i betragtning;
- lad være med at pisse... sig ikke noget sludder (sludder);
- spiz...li - nogen tog noget, der lå dårligt.
Har de ret til at være det?
Men de udtryk, der tilbydes til gengæld, selv som en spøg, formidler slet ikke det udtryk, som bandeord lyder. Og de trænger naturligvis ikke ind i sjælen hos den person, de er beregnet til, og når ikke målet. Det viser sig, at der er en vis fordel ved bandeord?
Militærhistorikere kom med en interessant konklusion, da de analyserede begivenhederne under Anden Verdenskrig: Japanerne tabte ofte kampe til amerikanerne, kun fordi de var langsommere til at give kommandoer og derfor træffe beslutninger. Dette skyldes, at længden af et ord på japansk i gennemsnit er 10,8 tegn, mens den i amerikanere er 5,2.
På russisk er den gennemsnitlige ordlængde 7,2 ord, men i kritiske situationer giver ingen kommandoer, for eksempel som følger: "Jeg beordrer den 15. til straks at åbne ild mod fjendens kampvogn til højre, som skyder mod vores stillinger! ” Artillerister, og ikke kun andre, skifter til bandeord, erstatter en hel sætning med ét ord og reducerer ord til 3,2 tegn. Som et resultat lyder ovenstående sætning sådan: "15., f... på dette x... til højre!" Og udfaldet af en kamp afhænger ofte af hastigheden af at udstede en ordre.
Psykologer siger også, at man ikke skal være så kategorisk i forhold til at bande og betragte folk, der tyer til det, som vulgært. Sandt nok tager de forbehold om, at bandeord er nødvendigt anvende korrekt, klogt, og så kan ord kaldet bandeord endda være gavnlige.
Derudover kom de til den konklusion, at elskere af stærke ord ikke nødvendigvis er snæversynede mennesker, der stræber efter nogen og. Og endda omvendt: Folk, der bruger bandeord, er ærlige, følelsesladede, udtryksfulde og har høj verbal intelligens. Det fortæller videnskabsmænd fra USA, Storbritannien, Kina og Holland, som i løbet af fælles forskning interviewede næsten 300 frivillige og analyserede noter og kommentarer fra brugere af sociale netværk, især Facebook.
En af forskerne udtalte endda, at jo mere tilbøjelig en person er til at bruge grimt sprog, jo højere er niveauet af hans verbale intelligens: da han bruger tabuord flydende og forstår, hvordan og hvornår han skal bruge dem, betyder det, at han håndterer ordene fra andre på samme måde. Med sin forskning tilbageviser han tanken om, at bandeord bruges af mennesker med et dårligt ordforråd.
Derudover viste observationer af frivilliges adfærd, at bandeord udtalt i kritiske øjeblikke øger niveauet af adrenalin i blodet, hæver smertetærsklen og sløv frygt.
Det blev således konkluderet, at brugen af uanstændige ord, hvor det er relevant, ikke skal betragtes som en afvigelse, men en norm, hvilket betyder, at det ikke nytter noget at forbyde dem.
"For at få succes i livet er det bedre ikke at bande," bemærkede en folkedigter.
Og samtidig er der en modsat opfattelse: bande ydmyger og fornærmer andre. Det vidner om den dårligtmundede persons lave personlige kultur. Bandeord bliver opkrævet, som spreder sig til alle mennesker, der er tvunget til at lytte til det.
Da en person bor i samfundet, skal han tage hensyn til dem, der omgiver ham. Og hvis bande gør ondt i deres ører, så skal de slippe af med vanen med at udtrykke deres følelser ved at bruge bandeord.
Det er heller ikke acceptabelt, når man kommunikerer med børn: de tager hurtigt dårlige vaner. Først bliver nogle forældre berørt af et barn, der lippende gentager et "dårligt" ord, så bliver de overraskede over, hvor han tog sådan noget op, så er de indignerede og forbyder det, og glemmer, at de oftest selv er " lærere”.
Blandt de foreslåede metoder er der også meget radikale. Vikl for eksempel et almindeligt gummibånd om din hånd. Og med hvert stærkt ord, der kommer ud, træk i det, og slip det så, så det rammer din hånd så smertefuldt som muligt. Som et resultat vil "dårlige" ord være forbundet med smerte. For større effekt anbefales det endda at bruge en strømpistol. Dette er dog ikke langt fra masochisme.
1. Vi straffer os selv med "rubler"
Du kan have en sparegris, hvor du smider penge, hver gang der dukker et ord op, som ikke er en spurv - du fanger det ikke. Jobbet er gjort - vi betaler bøden.
Men denne metode vil kun være effektiv, hvis sparegrisen tilhører en anden, og vores penge flyder væk fra os.
Vi vil trods alt ønske at fylde vores egen sparegris hurtigere, hvilket ikke vil tilskynde os til at glemme bandeord.
2. Valg af en erstatning
Ganske ofte kommer et bandeord ufrivilligt ud: vi blev overhældt med snavset vand af en forbipasserende bil, eller vi tabte ved et uheld en tung genstand på vores fod, eller ved et uheld lagde hånden på en varm genstand, eller ved et uheld smækkede døren og blev efterladt uden nøglerne. Lignende hverdagssituationer sker for alle ret ofte, og selvfølgelig hjælper bande med at reducere spændinger. Men det er godt, hvis ingen hører os. Hvad hvis vi er "i et høfligt samfund" og ikke vil gøre nogen forlegen?
I sådanne tilfælde skal du vælge neutrale ord, der erstatter bandeord: noget som "juletræ" eller ord fra et andet sprog - tysk, kinesisk osv.
Først skal du kontrollere dig selv, og inden for en måned vil nye ord komme i spil.
3. Udvidelse af ordforråd
Vi kan ikke hurtigt finde det rigtige ord og udtale det sædvanlige bandeord, der bare holder på spidsen af vores tunge? Betragtes vi som en uinteressant samtalepartner, som vi hurtigt vil flygte fra?
Lad os skrive de "dårlige" ord ned, som vi gerne vil af med, og kigge i den forklarende ordbog efter en værdig erstatning - ord, der...
4. Styring af følelser
Før vi udbryder det sædvanlige stærke ord, tag en dyb indånding og tæl til ti. Følelser vil aftage, vi vil komme til fornuft og ændre vores mening om at bande. Dette råd er ikke altid passende: I visse grupper og forhold forstår og respekterer folk kun bande og vil ikke rokke sig, før de er "sendt".
5. Ændring af miljøet
"Den du roder med, vil du tjene på," siger ordsproget. "At leve med ulve, hyle som en ulv," siger en anden. Det vil sige, om du vil det eller ej, hvis du falder i en flok ulve, bliver du før eller siden selv til en ulv. Under påvirkning af andre kan ændringer i din egen adfærd ikke undgås.
Der er et andet ordsprog: "En fisker ser en fisker på afstand," eller lignende tiltrækker lignende. Ubevidst er en person tiltrukket af de mennesker, til det hold, hvor han ikke føler sig som et sort får, hvor han hører til.
Men hvis målet er personlig vækst, så skal du forlade virksomheder, hvor der hersker stagnation, og der ikke er og ikke vil være muligheder for udvikling.
At bande betragtes som en form for verbal aggression, hvis fare ikke umiddelbart er mærkbar for alle. Ligesom andre dårlige vaner dannes tendensen til at udtrykke sine følelser ved at hæve stemmen og bruge bandeord hurtigt og nemt, men at komme af med det er meget sværere. Nogle mennesker bemærker i lang tid ikke engang det overskydende bandeord i deres tale, og når de endelig bemærker det, bliver de rædselsslagne og begynder febrilsk at lede efter måder at slippe af med denne plage.
Hvorfor betragtes verbal aggression som en dårlig vane?
Brugen af bandeord betragtes slet ikke grundløst som et skadeligt fænomen: ligesom alle andre manifestationer af verbal aggression reducerer bandeord niveauet af talekultur, vulgariserer sproget og skaber et smertefuldt indtryk af kommunikation mellem samtalepartnere. Ofte og mange uhensigtsmæssigt brugte bandeord tyder på, at en person har problemer med ordforråd eller mental sundhed (det er kendt, at folk belastet med talrige komplekser med lavt eller højt selvværd bander oftere).
Desværre fører selv bevidsthed om problemet ikke altid til at slippe af med det.
At bande er fast forankret i hverdagens ordforråd, og bliver nogle gange brugt af mennesker bevidst – som en protest og oprør mod fænomener, der af en eller anden grund er ubehagelige for dem.
Børn, der bander, er et særligt tilfælde: at observere menneskerne omkring dem, børn, med deres iboende nysgerrighed, kopierer de voksnes adfærd, der, som vi ved, ikke altid er tilstrækkelig tilbageholdende.
Men uanset hvad, så skal en fyr eller pige, der har krydset tærsklen til en svær og følelsesmæssigt ubalanceret pubertet, være i stand til at begrænse sine impulser og udtrykke selv de stærkeste følelser i et anstændigt sprog.
Hvordan stopper man med at bande?
Der er mange måder at vænne sig selv fra at bruge uanstændigt sprog. Det er svært at vælge den mest effektive, da hver teknik påvirker forskellige mennesker forskelligt. Spørg fyre og piger, der er sluppet af med denne dårlige vane, hvordan man holder op med at bande, prøv flere forskellige metoder på dig selv - og du vil finde din egen mulighed. Den mest almindelige metode overvejes "selvtræning": en person fravænner sig systematisk fra at bande ved at bruge tilgængelige midler.
Kan:
- Søg hjælp fra en ven, der vil være ved siden af dig og konstant minde dig om behovet for at beherske dig selv;
- Lær at undgå provokerende faktorer, i det mindste i starten - stå ikke i lange køer i butikker, kør sjældnere og stå i trafikpropper, se ikke fodbold (hver person har deres egne triggere). Med tiden vil det blive meget lettere at kontrollere bande;
- Brug en speciel sparegris, hvor du skal lægge et bestemt beløb for hvert bandeord, der bliver sagt højt. Start en sparegris som denne på arbejdet for effektivt at bekæmpe bandeord i et team;
- Det gør ondt at slå sig selv på håndleddet med et gummibånd for hver forbandelse - grusomt, men effektivt, for snart vil bande blive forbundet med smerte og gradvist forsvinde fra dit ordforråd;
- Undgå at se film og lytte til musik med masser af uanstændigt sprog.
Den anden måde er dyb psykologisk analyse.
Nogle gange, for endelig at bryde op med en ubehagelig vane, skal du bare forstå dig selv og stoppe med at være genert, kompleks, vred og bekymre dig om små ting. Derudover skal det huskes, at overfloden af uanstændigt sprog i kommunikation straks sætter dig i et ugunstigt lys, selvom du faktisk med rette kan kalde dig selv en uddannet person, der fik en god opvækst i barndommen.
Vil du have andre til at lægge mærke til dine positive sider? Prøv at stoppe med at bande, og meget vil ændre sig!
Det er nyttigt at lære positiv tænkning: Hvis du holder op med at bekymre dig om små ting, vil ønsket om at bande blive mindre udtalt. Normalt formidler vi ved hjælp af bande de stærkeste følelser (som regel negative), og hvis følelsen i sig selv er forsvundet, hvad er meningen med at forurene din tale med bandeord? Hver gang du glider ind i negativitet, skal du mentalt stoppe dig selv, tage en dyb indånding og se på situationen fra den positive side. Forstå, at der ikke er noget skæbnesvangert ved en bus, der løber væk under næsen på dig, dårligt vejr eller en ubehagelig samtale med din chef.
Vær loyal over for dig selv. Tålmodighed i dette tilfælde er nøglen til succes. En ven kan fortælle dig, hvordan han holdt op med at bande om en uge, men det betyder ikke, at du vil overvinde den dårlige vane så hurtigt, og det er normalt. Vanen med at bande er sandsynligvis blevet udviklet gennem årene, så det kan tage mere end en måned at udrydde den.
Den tredje måde at slippe af med bandeord i kommunikation kommer ned til at ændre den generelle måde at tale på. Du skal forstå, i hvilke situationer du oftest bander, og gradvist erstatte bandeord og udtryk med mere anstændige analoger.
For at gøre processen med at erstatte individuelle ord og hele sætninger nemmere, prøv at vælge konsonantfraser - for eksempel begyndende med det samme bogstav som en obskøn forbandelse eller lignende i lyd. Selvom de ved første øjekast ser fuldstændig meningsløse ud, vil de helt sikkert spille deres rolle, og du vil bande meget sjældnere, og med tiden vil du være i stand til helt at opgive denne dårlige vane.
Prøv at sætte det rigtige eksempel for dine børn. Band ikke foran dem, for ikke at inficere dem med din dårlige vane. Bemærk venligst, at nogle gange i livet er der øjeblikke, hvor selv de mest beherskede mennesker bander - fra smerte, frygt og andre stærke følelser, der er 100% uden for bevidsthedens kontrol.
Gennem hele vores liv møder vi ofte mennesker, der bruger bandeord i deres daglige tale. En kultiveret person reagerer i starten roligt på dette, selvom han inde i sig selv er meget indigneret. Men vi ønsker stadig virkelig at være omgivet af mennesker, der overholder visse standarder for anstændighed i kommunikation, især når det kommer til at være omkring kvinder og børn. På den ene side ser det ud til, at det er ret simpelt at afholde sig fra at udtrykke uhøflige følelser i verbal form, men på den anden side holder mange indbyggere i vores land aldrig op med at stille sig selv det samme spørgsmål: hvordan holder man op med at bande?
Måske er bandeord for nogle uanstændigt sprog, men for skakspillere er det deres daglige brød.
Ashot Nadanyan
De vigtigste grunde til at bruge bandeord
Bandeord er til stede på alle sprog i verden. Desuden udtales de ofte bare sådan uden henvisning til nogen person eller begivenhed. Desværre er der i vores land mennesker, der ikke kan forestille sig, hvordan man kommunikerer uden at bruge bandeord som interjektioner. Nogle af dem bemærker simpelthen ikke, hvordan de udtaler forbandelser under daglige interaktioner med andre mennesker.Hvad er årsagerne til dette udbredte fænomen? Hvorfor kan nogle individer simpelthen ikke undvære at bande i deres hverdag?
Nogle gange bruger en person uanstændigt sprog for at slippe af med kommunikationen med andre mennesker eller for hurtigt at komme ud af en konflikt. Folk tror, at de ved at bruge bandeord kan ydmyge deres modstander eller neutralisere en ugunstig situation. I begge tilfælde oplever en person frygt og uanstændigt sprog er et skjold, der beskytter mod negativitet.
Ofte bruges bandeord som en form for protest. For eksempel, hvis en fyr eller pige blev opdraget af strenge forældre og konstant følte pres fra dem, kan de, efter at have modtaget et minimum af frihed, bruge det, herunder til verbale udtryk af obskøn karakter. Sådanne mennesker forsøger ved hjælp af bandeord at frigive den energi, der er akkumuleret i dem, som de tidligere holdt "låst inde". Psykologer kalder denne faktor "teenageårskrisen" og bemærker, at dens varighed blandt moderne drenge og piger er steget sammenlignet med tidligere generationer.
Historisk tilbagetog
I gamle dage blev bandeord i Rus brugt til at beskytte mod forbandelser, der kunne bringe sygdom og andre problemer til en person.Et så påtrængende behov kan opstå i vor tid. For eksempel, hvis en sigøjnerkvinde angriber dig på gaden med et tilbud om at fortælle formuer, og du vil undgå denne situation, kan du høre forskellige forbandelser fra hende henvendt til dig. For at beskytte dig selv mod en stor ophobning af negativ energi begynder du at bande til hende, og det hjælper ofte, da sådanne ord trænger ind i sigøjnerens "felt", og hun halter bag dig.
Bandeord som en form for ydmygelse af en kvinde
I løbet af de sidste par århundreder har folks livsstil ændret sig meget. Kvinder er i stigende grad modtagelige for frigørelse og forsøger på alle måder at følge med mænd. Det gælder også bandeord, som blev betragtet som det stærkere køns prærogativ. Med deres hjælp ønsker kvinder at vise deres overlegenhed og udtrykke aggression og derved opnå autoritet blandt det mandlige samfund.
På det seneste kan kvinder i stigende grad ses i mænds positioner, og til dette forsøger de at bruge uanstændigt sprog i deres kommunikation for ikke at komme ud af hjulsporet. I et arbejdskollektiv, hvoraf de fleste er repræsentanter for det stærke køn, må en ung pige nogle gange forsvare sig selv med de samme bandeord. Men det er bedre for smukke damer at bruge deres naturlige charme i dette tilfælde og ikke blive som uhøflige mænd. Denne adfærd hos en kvinde kan sammenlignes med en repræsentant for det stærkere køn, hvis udseende er domineret af feminine træk.
Mange fædre og mødre venter spændt på, at deres barn siger hans første ord. Men hvad kan børn huske, hvis deres forældre uendeligt bander i deres tilstedeværelse? Det er værd at huske, at et lille barn altid forsøger at efterligne voksne, især dem, der er hans nærmeste.
Grundlæggende måder at slippe af med bande
Før du udtaler dette eller hint bandeord over for en anden person, bør du tænke dig grundigt om, måske skyldes det visse forskelle i din karakter, som du ønsker at slippe af med eller blot prøve ikke at være opmærksom på. Ofte irriterer de negative træk, som du observerer hos andre mennesker, dig meget. Men nogle gange viser det sig, at du reagerer for følelsesmæssigt på dette af den grund, at du selv har disse mangler.I en kreds af dyrkede og uddannede mennesker kan din kommunikationsstil ved hjælp af bandeord øjeblikkeligt fremmedgøre din samtalepartner, og han vil ikke længere kommunikere med dig og vil undgå dig. Det er da, du vil begynde at tænke på, hvordan du kan stoppe med at bande og finde en passende erstatning for disse uhøflige og stødende ord. I dette tilfælde skal du huske den berømte film "Gentlemen of Fortune" og prøve at bruge dens forskellige humoristiske analoger i din tale i stedet for at bande:
- radise;
- pølse;
- novohudonosor.
Først skal du begynde at kontrollere din tale, og efter et par dage vil du bemærke positive resultater fra denne proces. I dette tilfælde bliver det lettere ikke kun at udtrykke tanker, men også at kontrollere din bevidsthed. Selvom du var uhøflig i offentlig transport eller på arbejde, så prøv ikke at svare i naturalier, men tilgiv inde i dig selv denne person og ønsk ham alt det bedste. Du vil se, at dit hjerte straks bliver lettere.