Grunde til, at kære ignorerer personlige anmodninger. At ignorere er følelsesmæssigt misbrug

Det er altid frustrerende at blive ignoreret, uanset om det er din veninde, søster eller kæreste. For at denne person skal stoppe med at ignorere dig, skal du tage et skridt tilbage og tænke over, hvad der forårsagede det. Tal bagefter med personen, undskyld om nødvendigt og find en gensidig løsning. Hvis dette ikke virker, kan det være på tide at afslutte forholdet og komme videre.

Trin

Del 1

At finde årsagen

1. Giv denne person mere personlig plads. Hvis en person ignorerer dig, så er det værste, du kan gøre, at ringe, sende sms og besked på VKontakte hvert femte sekund eller endda følge personen, der spørger ham: "Hvad skete der? Hvad jeg har gjort?" Du vil måske gøre alt for at forbedre dit forhold, men du bør ikke gøre alt ovenstående. Træd i stedet et skridt tilbage og lad personen køle af eller bare gå lidt væk fra dig, og tænk over hvad du kan gøre.

   • Ønsket om at få øjeblikkelige resultater og løse problemer med det samme er ganske naturligt. Det er dog værd at lade personen køle ned, så I både kan tænke over, hvad der skete, i stedet for at starte en samtale, I ikke er klar til.

2. Sørg for, at personen faktisk ignorerer dig. Måske er alt slet ikke, som det ser ud? Er du sikker på, at personen faktisk ignorerer dig og ikke bare har for travlt til at besvare dine opkald i det sekund, du ringer til dem? Måske er personen virkelig i dårligt humør eller er i en dårlig situation og tror, ​​at ignorering af alle er den bedste måde at håndtere det på.

   • Se på, hvordan denne person opfører sig med andre mennesker. Er han villig til at chatte og er venlig og fortrolig med andre? Hvis ja, så er det højst sandsynligt dig. Men hvis det ser ud til, at en person har trukket sig lidt tilbage fra verden omkring ham og opfører sig tilbagetrukket, så har du højst sandsynligt givet dig selv for meget kredit.

3. Tænk over, hvorfor en person kan være vred på dig. Nå, hvis du har besluttet, at personen faktisk ignorerer dig, så er det tid til at grave dybere og bestemme, hvad du kunne have gjort for at få dette til at ske. I nogle tilfælde er det ret simpelt – måske har du virkelig fornærmet personen ved ikke at invitere ham til festen, måske har personen hørt dig starte rygter om dem, eller måske sagde du noget sårende, selvom du ikke mente det, og personen jeg var ked af dette.

   • Hvis du identificerer årsagen, vil du være mere forberedt, før du starter en samtale, end hvis du blot spørger personen direkte, hvorfor han ignorerer dig. At kende årsagen vil give dig mulighed for at vælge de rigtige ord og forsvare dig selv, hvis der sker noget. Forvarslet er forbevæbnet.
   • Du skal dog huske på, at årsagen muligvis ikke er god. Måske besluttede personen, at du ville skade ham med din harmløse handling. Selvom du tror, ​​du har ret, vil det være nyttigt at finde ud af, hvad personen egentlig mener.
4. • Selvfølgelig skal du ikke kontakte enhver fælles ven for at finde ud af, hvorfor denne person er vred på dig, ellers vil informationen komme til ham, og så bliver han endnu mere vred.

5. Lad ikke dette problem opsluge dig. Ja, ingen kan lide at blive ignoreret. Dette kan især være smertefuldt, hvis denne person er din bedste ven eller en betydelig anden. Hvis du er vant til at bruge meget tid sammen med denne person eller bare kommunikere i samme virksomhed, så ja, det er ubehageligt, når du ud af det blå får en kold skulder. Det kan gøre dig vred, få dig til at føle dig dårlig med dig selv eller forårsage forlegenhed, især hvis personen med vilje gør det foran andre mennesker. Men uanset hvor slem situationen er, bør du fokusere på dit liv og dine mål, på hvad der gør dig glad – vis ikke personen, at din lykke kun afhænger af dit forhold til ham.

   • Selvfølgelig vil dette irritere dig, men livet fortsætter. Sig til dig selv: "Jeg vil være vred over, at min ven ikke taler til mig fra 17:00 til 17:15, og så vil jeg vende tilbage til mit liv." Hvis du tænker over det igen og igen, bliver du ikke bedre.

   Del 2

   Tag et skridt

   1. Tal med personen. Når du har givet personen lidt plads og har en idé om, hvorfor personen er vred på dig, er det tid til at prøve at starte en samtale. Gør ikke dette på et offentligt sted eller midt på dagen, hvor personen sandsynligvis har travlt eller træt; spørg i stedet personen, om I kan mødes senere, og vælg et passende sted og tidspunkt til at snakke. Hvis personen ikke rigtig vil have med dig at gøre, så vælg et tidspunkt, hvor du kan snakke privat uden at irritere ham for meget.

      • Fortæl personen, at du er såret af at blive ignoreret, og at du gerne vil tale om det. Fortæl ham, hvad dit forhold betyder for dig, og hvordan du vil kommunikere med ham igen.
      • Hvis du virkelig ikke forstår, hvad der foregår, så spørg. Fortæl ham, at det vil få jer begge til at føle sig bedre, hvis han afslører årsagerne til, at han ignorerer jer.
      • Hvis du har romantiske følelser for denne person, så vær forberedt på muligheden for, at han ikke længere kan lide dig, eller at han ikke længere deler dine følelser. Ja, det gør ondt, men det er bedre at vide om det end at gætte, hvad en person virkelig tænker.

   2. Undskyld om nødvendigt. Hvis du ved eller har fået at vide, hvorfor en person ignorerer dig, så se personen i øjnene, se alvorlig ud og fortæl ham, at du virkelig er ked af at gøre det. Fortæl personen, at du virkelig er ked af det, du gjorde, og at det aldrig vil ske igen. Vis, at forholdet betyder meget for dig, og at du har tænkt længe over, hvordan du ville ønske, at det aldrig var sket. Bliv ikke distraheret, lad personen se smerten i dit ansigt, vis hvor ked af det du er.

      • Hvis personen er ked af det, du gjorde, men du virkelig ikke synes, der er noget at undskylde for, så må du tage en beslutning. Vil du stå frem og ikke bede om en undskyldning, fordi der ikke skete noget katastrofalt? Eller er det bedre at undskylde for at forbedre forholdet, og så de holder op med at ignorere dig? Det er dit valg.

   3. Hvis en undskyldning ikke hjælper, så træk tilbage. Okay, du har allerede undskyldt, men personen bevæger sig ikke, eller han eller hun føler sig stadig stødt. Hvis du gjorde noget virkelig stødende - snydt, spredte rygter eller oprørte en person - så vil en undskyldning alene ikke være nok. Måske fortæller personen dig, at din handling ikke kan tilgives; Måske vil personen fortælle dig, at han gerne vil være venner med dig, men det vil tage tid, før smerten forsvinder. Uanset hvad du hører, respekter personens behov og træk tilbage.

      • Du vil sikkert gerne vende alt tilbage til dets plads natten over, selvom personen siger, at han har brug for mere personlig plads. Husk dog på, at følelsesmæssige sår ikke heler med det samme. Skynd dig ikke, giv det tid.
      • Endeløse "tilgiv mig" vil ikke være til nogen nytte. Det er tid til at give denne person tid og plads til at forstå sig selv og situationen. Det bliver ikke nemt, men der er ingen anden måde.

   4. Afgør, om det overhovedet er værd at fortsætte indsatsen. Måske er denne person virkelig stædig. Han vil måske ikke længere være din ven eller partner. Hvis du føler, at denne person er den eneste med problemer, og du har gjort alt, hvad du kan for at få dem tilbage, og intet har virket, så er det nok på tide at komme videre og glemme dem. Det lyder måske hårdt, men hvis du forstår, at personen ikke gør andet end at skade dig, hvorfor så spilde tid på at forsøge at slutte fred?

      • Tænk over det, lyt til dig selv. Hvis en person ikke er din indsats værd, vil du mærke det i dit hjerte.
   • Bare spørg ham, om denne person vil være venner eller være i et forhold med dig.
   • Forstå, at du kan blive ignoreret på grund af det, du siger.
   • Lav ikke et bjerg af en muldvarpebakke - måske er alt galt. som det ser ud til, bliver du slet ikke ignoreret.
   • Hvis nogen ignorerer dig, skal du ikke ignorere dem tilbage. En wedge kan ikke altid slås ud med en wedge. Giv personen tid – måske vil han revurdere sine synspunkter og forstå, at han forstyrrer dig.
   • Vær høflig og omsorgsfuld over for denne person, selvom han ikke kan lide det.
   • Fortæl personen, at de er vigtige for dig, og at deres adfærd forstyrrer dig.
   • Lad ham være og kom videre. Folk, der bevidst ignorerer dig, bør også ignoreres.
   • Find en, der vil have dig omkring og altid vil være sammen med dig og kommunikere med dig. Vær glad, hav selvværd, gør dit bedste for dit forhold.
   • Hvis du ikke kender årsagen, og de ikke vil fortælle dig det, så er det i det mindste uhøfligt.
   • Vis ikke din svaghed og sårbarhed. Ellers kan du blive udnyttet. Vær beslutsom. Hvis en person ikke ønsker at være din ven, ja, han fortjener det ikke, og du fortjener bedre.

Vi er alle meget forskellige. Derfor stræber vi efter at kommunikere med nogle mennesker, og nogle vil vi ikke engang se på. Nogle gange bringer kontakt med en person os kun skuffelse, smerte og irritation. Nogle gange forsøger vi at forbedre relationer, men det fører igen til negative følelser. Så hvad skal man gøre? Vil du fortsætte med at holde ud eller holde op med at kommunikere? Selvfølgelig den anden mulighed. Hvad hvis den "ubehagelige" yderligere forsøger at påtvinge sit samfund? Der er kun én vej ud - at lære at ignorere ham for at stoppe ethvert forsøg på kommunikation.

Betydningen af ​​at ignorere

Typisk begynder folk at ignorere nogen af ​​en af ​​to grunde:

• Ønsket om at stoppe med at kommunikere.
• Ønsket om at vise din vrede, påpege fejl og genoprette relationer (lær en lektion).

Hvordan man ignorerer nogen

Så du besluttede dig for at vise din kæreste, at du ikke længere kan tolerere disse løjer. Sådan gør du:

• Først bør du forstå, at det er en alvorlig sag at stoppe med at lægge mærke til en person. For det første er det ikke nemt, og for det andet kan den "ubehagelige" person faktisk aldrig kommunikere med dig igen. Det er bedre ikke at ty til metoden med at ignorere i en time, dag eller uge for at tiltrække nogens opmærksomhed eller påpege gerningsmandens skyld.
• Før du holder op med at lægge mærke til en person, så prøv at sætte dig selv i hans position og forstå, hvorfor han opfører sig på denne måde. Måske havde han gode grunde til at gøre dette? Hvad hvis du provokerede denne adfærd ved at gøre noget forkert?
• Før du ignorerer en fyr eller pige, så spørg, hvad der er årsagen til en sådan forkert holdning til dig. Der er situationer, hvor du kan diskutere alt og glemme. Gør i det mindste et forsøg på at tale, for det er ikke hver dag, du smider en person ud af dit liv uden varsel.
• Så du har bestemt besluttet, at du vil have det bedre uden denne person. Vær direkte. Hvis du ikke kunne forbedre forholdet, så fortæl personen bestemt, at du ikke vil kende ham mere. Vis ikke din vrede, bare fremlæg den med et faktum. Vær høflig. Hvad nogle mennesker ikke er klar over, er, at du tydeligt har gennemtænkt din holdning og er sikker på din beslutning, før du kommer med sådan en udtalelse. Derfor vil de efter sådanne ord fortsætte med at søge kommunikation med dig. Hvordan ignorerer man en pige eller fyr? Det vigtigste er at være konsekvent. Læs ikke denne persons beskeder, tag ikke telefonen, når han ringer, svar ikke på noget. Det sker, at et møde med en "ubehagelig" stadig ikke kan undgås; hvis det for eksempel er din kollega, vil du ikke skifte job på grund af en intrigant. Skænds ikke under disse møder, vær ikke opmærksom på denne person overhovedet. Hvis hun bliver for vedholdende, så bed hende om at lade dig være alene én gang for alle.
• Du skal være forberedt på en belejring. Når boringen indser, at han er blevet ignoreret, vil han blive meget vred. Måske vil rygter begynde at cirkulere om dig. Skjul ikke for dine venner, at du ikke kan lide denne person, og du forsøger at slippe af med hans ubehagelige selskab, så vil de ikke tro på de forskellige grimme ting, de kan sige om dig. Bare prøv ikke at vinde dine venner over på din side, lad dem danne deres egen mening om denne person.
• Når du mødes, så prøv at føle dig normal. Overvinde kejtethed. Glem alt om etikette, hvis du ikke vil sige hej, så lad være med at gøre det. Når du for eksempel skal kommunikere med ham på arbejde, så prøv at holde denne kommunikation på et minimum. Og hvis du støder ind i nogen et sted i en butik eller på gaden, så lad som om du ikke lagde mærke til denne person. Hvis han kommer op og begynder at tale med dig om noget, som om intet var hændt, så fortæl ham, at du har for travlt, og at du ikke har tid til at tale.
• Begræns adgangen til dig selv og dine data på sociale netværk. Privatlivsindstillinger giver dig mulighed for at sikre, at du kun er synlig for din familie og venner.

Nu ved du, hvordan du ignorerer folk, og der vil ikke længere være ubehagelige, påtrængende personer i dit liv.

At ignorere en person og/eller situation er en af ​​de mest almindelige metoder til psykologisk forsvar eller straf. På trods af dens tilsyneladende enkelhed er der ikke meget, der er så effektivt som denne enkle teknik. Faren er, at teknikken med at ignorere sjældent fører til en endelig løsning på visse problemer, da det faktisk er en måde at unddrage sig enhver handling. Vi vil tale mere om psykologien ved at ignorere i dag.

Ignorerer som et forsvar

Ved hjælp af ignorering, som en teknik til defensiv reaktion på fremkomsten af ​​et bestemt problem, skaber en person, som det var, en alternativ virkelighed, hvor en blok af information mangler. Den såkaldte ignorerende matrix hjælper med at finde den.

Ignorerer Matrix

Forsømmelsesmatrixen er en speciel model, der betragter omsorgssvigt i form af type og niveau. Disse to koncepter er ens og til en vis grad udskiftelige.

1. Typer af ignorering:

• ignorerer det faktum, hvad der sker. I dette tilfælde nægter vi at se denne eller hin situation, der skaber et bestemt problem;
• ignorerer problemets kendsgerning. Denne type uvidenhed involverer at acceptere, hvad der sker, men at nægte at erkende, at virkeligheden udgør ethvert problem;
• ignorerer muligheder. Du ser situationen, genkender problemet, men ignorerer eksistensen af ​​muligheder for at løse det.

2. Ignorer niveau:

• ignorerer tilgængeligheden af ​​muligheder;
• ignorerer betydningen af ​​muligheder, med andre ord tvivler på deres (muligheders) effektivitet;
• ignorerer muligheden for at ændre kapaciteter;
• Ignorerer personlige evner forbundet med selvtvivl og frygt for manglende evne til at udnytte muligheder.

Ignoreringsmatricen giver alle kombinationer af typer og niveauer af ignorering, og lægger op til et diagram med tre kolonner (typer) og fire rækker (niveauer). Metoden til at bruge ignoreringsmatrixen giver dig mulighed for at finde den del af informationen, der ignoreres, hvilket forstyrrer løsningen af ​​et bestemt problem. For at gøre dette skal du begynde at kontrollere hver celle, startende fra det øverste venstre hjørne af matricen og bevæge dig diagonalt ned.

Det er værd at nævne et sådant fænomen som rationel ignorering, når vores apatiske adfærd skyldes, at vi ikke ser nogen personlig fordel ved at deltage i en bestemt handling. Det mest almindelige eksempel er modvilje mod at gå til valg, deltage i demonstrationer mv. I dette tilfælde betragtes ignoreringspsykologien også som et forsvar, i dette tilfælde beskytter passivitet os mod at bruge energi.

Ignorerer som afstraffelsesmetode

Meget ofte bruger vi metoden til at ignorere, og forsøger på en eller anden måde at påvirke andre. Psykologien ved at ignorere en person er, at vi bevidst ikke er opmærksomme på den person, vi ønsker at straffe eller såre.

Derudover kan årsagen til at ignorere, paradoksalt nok, være et forsøg på at tiltrække sig opmærksomhed. Så for eksempel kan grunden til, at en kvinde ignorerer en mand, være hendes ønske om at vise manden sin modvilje. Problemet er, at en sådan metode som regel bliver mødt med aggression og misforståelser som reaktion. Mænd normalt ved de ikke, hvordan de skal reagere på at blive ignoreret og reagerer i naturalier. Resultatet er en ond cirkel af passivitet og stigende konflikt.

Samtidig udnytter piger ofte at blive ignoreret, når de vil tiltrække opmærksomheden fra den mand, de kan lide. I dette tilfælde er de afhængige af det berygtede jagtinstinkt.

På den ene eller anden måde er ignorering en passiv handling, ved at ty til hvilken en person bevidst giver afkald på sin egen magt og ansvar. Husk, at denne metode oftest ikke lever op til forventningerne.

Ved at ignorere forsøger vi at beskytte os selv mod invasion af vores liv, vores personlige rum, vores tanker. Og det er forståeligt. Hvis der ikke er nogen måde at fjerne kilden til irritation på, kan du simpelthen prøve ikke at bemærke det. Men når de ignorerer os, lider vi. Det ser ud til, at ethvert, selv det mest modbydelige, udfald af situationen ville være bedre end denne pinefulde pause, hvor du føler dig, som om du står over en klippe, ude af stand til hverken at hoppe eller klatre ud igen.

At ignorere kan være bevidst eller ubevidst. Det ubevidste er en måde til psykologisk beskyttelse mod ubehagelige, skærpende faktorer og omstændigheder. Bevidst uvidenhed er snarere en moralsk straf.

En af de almindelige situationer: "Jeg tager ikke telefonen - lad ham lide." Hvorfor bekymre dig, hvis du kan tage telefonen og svare, at du ikke har tænkt dig at kommunikere nu, du ikke er i humør, eller der simpelthen ikke er noget at tale om? Straf ved din uopmærksomhed er grusom. Fordi en person, der har været igennem flere mislykkede forsøg på at nå ud, kan i sidste ende føle sig som et tomt sted, kunstigt sænke sit selvværd og blive deprimeret. Dette gælder ikke kun for romantiske forhold, men for ethvert menneskeligt forhold.

Der er et begreb om passende ignorering. For eksempel, hvis du kom hjem, og en af ​​dine pårørende svarede dig skarpt eller var sarkastisk. Svaret på bemærkningen kan starte et verbal skænderi og som følge heraf et skænderi. Og at ignorere ubehagelige ord vil hjælpe med at spare nerver for dig selv og dem omkring dig. Tænk over det: alle har haft en hård dag, alle er trætte og har måske endnu ikke haft tid til at lindre den akkumulerede stress på vej hjem, så en del af det går til dig. Lær at ignorere negativiteten og tænd for dit interne filter. Vi taler naturligvis kun om mindre og isolerede uenigheder. Hvis uhøflighed er en almindelig måde at kommunikere med en tæt på dig, så lad ikke dig selv tale på den måde og sørg for at finde ud af og løse situationen.

Det samme bør gøres i tilfælde af bedstemødre, der begynder at råbe halvt om, hvad for eksempel en uanstændigt kort nederdel er, som ikke eksisterede i "deres tid". I sådanne situationer er ignorering ikke en straf (straf for dig ville være at fortsætte med at lytte til din grimme bedstemor), men en rimelig beslutning for ikke at vække interesse for din person og ikke lægge brændstof på bålet. Når den angribende bedstemor ser det uforstyrlige udtryk i hendes ansigt, vil hun snart miste interessen og ændre hendes opmærksomhed.

Det er muligt og nogle gange endda nødvendigt at bruge ignorer, hvis visse situationer og personer overtræder grænserne for vores komfortzone. Men det er ikke værd at straffe ved at ignorere. Det er bedre at tale med personen én gang og prikke "i"'et, så han holder op med at være ekstra opmærksom. Generelt bør ignorering bruges meget omhyggeligt, fordi, som man siger, "der er medicin i en ske, gift i en kop."

At lære at ignorere mennesker, der kun fremkalder negative følelser, er ret nemt. Der er dog ingen grund til at haste. Tænk over, om du vil fortryde din beslutning, for der er måske ikke mulighed for at tage dine ord tilbage. Reflekter over formålet med at ignorere, vær ærlig over for dig selv. Måske vil du bare tiltrække bestemte personers opmærksomhed?

Hvis du bliver genstand for latterliggørelse, så prøv at reagere anderledes på dem. Modstå din forlegenhed eller vrede og opfør, som om bemærkningen ikke gjaldt dig. Der er en anden måde: at roligt være enig med alle sine modhager. Under alle omstændigheder, vis ikke, at du er såret. Forbryderen vil sandsynligvis stoppe, og du behøver ikke at ignorere ham.

Husk: du skal kun ignorere, når du helt vil frigøre dig fra ubehagelige mennesker, som om du aldrig havde mødtes.

Hvad skal man gøre, hvis irriterende bekendte kræver opmærksomhed?

Så du har vejet alt omhyggeligt og er stadig sikker på, at ignorering er din mulighed. Hvis folk, du ikke vil kommunikere med, kender dig overfladisk, så

• Se så lidt ind i deres øjne som muligt; når du gør det, så lad være med at smile.
• hold afstand til disse mennesker; når du går forbi, skal du ikke blive hængende.
• gøre noget andet. Hvis du læser en bog eller lytter til musik, mens du har høretelefoner på, er der mindre chance for at blive forstyrret, end hvis dit ansigt ser ud til at kede sig, og dine øjne ser ud i den ene eller den anden retning.
• tage de nødvendige skridt på sociale medier.

Hvis du ikke kan lide en af ​​dine medarbejdere, så begrænse dig til at diskutere forretningsspørgsmål.

Det kan også ske, at du vil ignorere gamle venner. I dette tilfælde råder vi dig til at tale fortroligt. Måske befandt de sig i en svær situation? Det er sandsynligt, at I vil forstå hinanden, og forholdet bliver det samme.

Det er desværre ikke altid tilfældet. Hvis du befinder dig midt i en virkelig konflikt, som har den eneste udvej - at ignorere, så fortæl dine tidligere venner direkte om det.

Husk: du skal være ligetil, men høflig. Vær ikke ironisk, vær seriøs, så dine ord ikke bliver opfattet som latterliggørelse eller et barnligt indfald.

Der er ingen grund til at forvente, at dine tidligere venner straks vil være enige med dig, og du vil skilles fredeligt. Du vil sandsynligvis have brug for en masse tålmodighed for fuldstændig at fjerne disse mennesker fra dit liv. Besvar ikke deres opkald eller beskeder. Skriver de stødende ting til dig? Giv ikke efter. Ellers slipper du ikke for spændinger, men øger den. Hvis dette ikke virker, skal du sige, at du vil klage til de relevante myndigheder. Lad folk, der er ubehagelige for dig, forstå, at du er beslutsom.

Prøv kun at diskutere situationen med dine kære. Ved at tiltrække fremmede risikerer du at blive centrum for et helt epos. Besvar spørgsmål kortfattet, og gradvist vil de forsvinde.

At ignorere mennesker er en ekstrem foranstaltning. Lad det ikke kun udtrykkes med ord, men også ved handlinger, derfor:

• Undgå potentielle mødesteder (f.eks. et busstoppested, hvor I ofte har set hinanden før, eller en yndlingscafé). Hvis du kolliderer, så begrænse dig selv til at nikke med hovedet. Stop op og spørg "Hvordan har du det?" vil være overflødig. Vi anbefaler heller ikke at vende sig væk, hvis du allerede er blevet set. Opfør dig roligt og respektfuldt.
• Bed fælles venner om ikke at invitere dig til de samme begivenheder (bortset fra en stor begivenhed som en eksamen eller et bryllup, hvor du ikke behøver at tale med hver enkelt af tre hundrede mennesker).
• tænk over, hvad der ellers forener dig, og beskyt dig selv så meget som muligt mod unødvendig kommunikation.

Husk på, at det er lige så vigtigt at udvise folk, der er ubehagelige for dig, fra dit eget hoved. Dette er ikke let, hvis de tidligere har spillet en væsentlig rolle i dit liv. For ikke at blive distraheret af minder, hold dig beskæftiget, ikke med rutine, men med noget interessant. Køb en bog med digte, som du længe har ønsket at læse, prøv at lave en ny ret, gå i zoologisk have. Nye indtryk vil ikke tage lang tid at ankomme!

Det er blevet bemærket, at rensning af sindet, nogle gange på en overraskende måde, forvandler en ubehagelig situation eller fjerner en person fra dit liv, eller forhold forbedres naturligt.

Ignorerer og ulykkelig kærlighed.

Sfæren for personlige relationer er speciel. Desværre er det sværere at ignorere en person, der vakte betydelige forhåbninger (og, som det viste sig, forgæves) end at slette nogen fra din liste over VKontakte-venner. Derfor kan teknikkerne nedenfor muligvis kun være delvist effektive. Tiden hjælper med resten.

• Du skal ikke bebrejde dig selv for at blive forelsket i den "forkerte" person.
• still ind på afstand: Reducer antallet af møder, opkald, beskeder. Når du skal i teatret, biografen eller på ferie, så byd andre mennesker sammen.
• løb ikke væk fra nye bekendtskaber. Bare glem ikke oprigtighed! Det er ikke værd at indgå i et forhold specifikt for at få fortiden ud af dit hoved, eller dating "på trods" for en mislykket fortid. Fokuser kun på, om den nye person er interessant for dig eller ej.

Situationen er lettere, hvis objektet for dine følelser er fra ukendte mennesker, som du aldrig har talt med og kun har sagt hej to gange. Undgå mulige møder, og så snart du bemærker, at du mentalt vender tilbage til ham, skal du distrahere dig selv (se sidste afsnit i 3. pkt.).

Hvordan lærer man at ignorere en person, hvis den modsatte situation opstår (du er selv blevet genstand for oplevelsen)?

• tag ikke imod gaver, uanset deres pris.
• aktivt kommunikere med andre repræsentanter af et andet køn. Du kan bare lade som om, det vigtigste er, at den person, du ikke kan lide, ser det. Hans selvtillid vil straks falde.
• være konstant i fiasko. En person skal forstå, at dine tørre svar slet ikke er koketteri og ikke et tegn på dårligt humør.

Hvad skal man gøre, hvis de ignorerer dig?

Pludselig indså du, at en ven eller en elsket gradvist forsvinder fra dit liv. Måske har du selv givet ham en grund - du glemte løftet, forårsagede jalousi, lykønskede ham ikke med en vigtig begivenhed? Indrøm din skyld og prøv at rette fejlen. I sidstnævnte tilfælde skal du købe en gave og et kort. Selvfølgelig er tillykke til tiden, men sen opmærksomhed er bedre end ingenting. På en eller anden måde skal du vise, at du er oprigtigt ked af det, og at venskab med denne person er meget vigtigt for dig.

Hvis du er sikker på, at du ikke har gjort noget forkert, så tal med ham. Vær forsigtig med bebrejdelser og anden negativitet, for det vil kun øge problemet. Den person, der bekymrer sig om dig, vil ikke gå glip af chancen for at bringe dig tilbage til sit liv.

Der er andre måder at ignorere nogen på, men husk, at det altid er at foretrække at løse et problem frem for at undgå det.

Held og lykke!