Kitaev smyk psykologi af stress download dok. Begrebet stress og dets hovedkarakteristika

Tilføjet af bruger Sergey Vasilevich, tilføjelsesdato ukendt
Redigeret 28/10/2010 14:27

Videnskabelig publikation. M.: Akademisk projekt, 2009. - 943 s. - ISBN 978-5-8291-1023-9 Anmeldere: M. I. Maryin, doktor i psykologi, professor A. V. Okorokov, doktor i historiske videnskaber, fuldgyldigt medlem af Akademiet for Militærvidenskab Anmærkning:
Monografien beskriver individuelle karakteristika ved et langt liv under stress og reaktioner under stress, kort som et slag Generelle (generelle) mønstre for ændringer i følelser, perception, hukommelse, tænkning, præstation og kommunikation i ekstreme situationer præsenteres Resultaterne af undersøgelser af "livsstress" og "stress" præsenteres. døden," afspejler forfatterens talrige undersøgelser: stresset af kreativitet og inspiration, herskeres glæde og rædsel, at flygte fra grusomhedens åg og dø under det, stress i kampe under kugler af fjender og posttraumatiske sygdomme hos veteraner, langvarig stress i eksperimenter som forberedelse til menneskers flugt til Mars og meget mere. Fysiske (somatiske) og psykiske (psykiske) stresssygdomme og måder at forebygge dem på gennemgås på en tilgængelig måde Psykologiske faktorer, der gør det muligt at normalisere stress, som er en naturlig konsekvens af et dynamisk og komplekst liv, analyseres. Derudover vises måder og teknikker til at genoprette og vedligeholde sundhed i stressede situationer. Bogen af den førende russiske specialist i stressproblemer er skrevet til alle, der er ramt af stress, som bruger den eller kæmper med den, til politikere og psykologer, til læger og sociologer, til retshåndhævere, til studerende og professionelle, måske endda for filosoffer. Lad læseren ikke blive afskrækket af denne bogs encyklopædiske karakter - alle vil finde noget i den. Indhold:
Metode til at studere stress.
Hans Selyes begreb om stress er det "generelle tilpasningssyndrom."
Forudsætninger for skabelse og udbredt udbredelse af stressbegrebet (Grundlæggende bestemmelser i begrebet G. Selye. Stadier af mobilisering af tilpasningsreserver ifølge G. Selye).
Udvikling af stressbegrebet (Polysemien af begrebet "stress". Subsyndromer af stress. Ændringer i balancen (proportioner) af somatiske, mentale og socio-psykologiske manifestationer af stress (distress). Kriserækker af stress (trinvise ændringer). i manifestationer af stress) med en overdreven stigning i ekstreme påvirkninger).
Metode for stressforskning (Etiske principper for stressforskning. Organisatoriske og metodiske principper for stressforskning. Ekstreme påvirkninger og stressfaktorer. "Mysterium" om nogle stressfaktorer. "Livsstress" og "dødsstress").
Følelsesmæssigt adfærdsmæssigt subsyndrom af stress.
Generelle (generelle) mønstre af følelser og adfærd under stress (Følelser og adfærd under kortvarig stress (under en stresskrise af første rang, i "alarmstadiet"). Aktiv emotionel-adfærdsmæssig reaktion under kortvarig stress. Mikrostruktur af følelsesmæssig adfærdsmæssig aktivitet under kortvarig stress Primær passiv følelsesmæssig adfærdsmæssig reaktion på stress Konstruktiv følelsesmæssig adfærdsmæssig reaktion på stress Konstruktiv følelsesmæssig adfærdsmæssig reaktion i processen med professionel aktivitet, strengt reguleret af livsfare Motor storm eller imaginær død under kampstress (stresskrise af første rang) Aktivitet og passivitet i begyndelsen af livet Følelser og adfærd under langvarig stress, under stresskrise af anden rang Sekundær stresspassivitet Præstation under stress På ranglisten af intensiteten af kampstress Følelsesmæssig adfærdsmæssig (kvasi-suicidal) reaktion under en stresskrise af tredje rang (kampstress hos soldater under de blodigste kampe i Tjetjenien i januar-april 1994). Tragedien om et uvidende offer. Zooantropologisk fortolkning af en kamp (kvasi-suicidal) stresskrise af tredje rang. Moderne medicinsk og psykologisk vurdering af psykologiske lidelser i krig. Stresset ved at dø. Stresskrise af fjerde rang). Forskelle i menneskers følelser og adfærd under kortvarig (gravitationel) stress(Om klassificering af stressreaktioner. Adfærdsreaktioner hos personer under kortvarig stress (i nul tyngdekraft). Stressreaktion "Hvad er det? Hvordan skal man være?!" Stressaktiv (første gruppe). Stress-passiv (anden gruppe). "En utrolig katastrofe rundt omkring" - nogle er passive, andre er passive på grund af "mareridtet i deres kroppe." "Konstruktiv" og ikke involveret i stress (tredje gruppe) Inversion af aktivitet under stress (fjerde gruppe). Oprindelsen af illusioner om "påvirkningsstress" Sensorimotoriske reaktioner hos mennesker under kortvarige lineære accelerationer). Følelsesmæssige adfærdsfænomener under gentagen stress ("Jeg er ikke mig"-syndrom). Når de er stressede, føler nogle mennesker behovet for at "dele glæde med en ven", mens andre føler en "lukket sjæl." Stressende "storhedsvrangforestillinger" og en følelse af at høre til en stor, rigtig sag. Retrograd amnesi på grund af stress. Adfærd under vægtløshed af professionelle og ikke-professionelle piloter. Kvinder i vægtløshed. Hvordan man bestemmer en gruppes stresstolerance. Om panikangst ("panikanfald") og den "kritiske masse af psykiske traumer." Fænomenet stress "opsplitning" ("fordobling") af følelser ("opdeling"
("fordobling") af følelser i nul tyngdekraft. Fænomenet "nihilation" af følelsesmæssige manifestationer. "Generel bifurkation" af følelser i nul tyngdekraft. "Godt ansigt" i et dårligt spil. Upassende latter. "Uopdelte" følelser hos en leder. Kriminel "spaltning" af glæden ved kommunikation). "Følelsers ordløshed" (alexithymia) efter gravitationsstress
og "dødeligt ubehag" under stress-kinetose(Undersøgelser af menneskers følelser og adfærd: (a) i vægtløshed under forberedelse til de første orbitale flyvninger og (b) under flere ugers kontinuerlig rotation som forberedelse til en flyvning til planeten Mars. Adfærdsreaktioner hos mennesker under kortvarig stress (i vægtløshed) Alexithymia efter "påvirkninger" af vægtløshed Om alexithymia - "ordløshed af følelser". Mere om alexithymia i modellering af rumstressorer. Alexithymia og balancen i hjernehalvdelene. Adfærdsreaktioner, alexithymia og "dødelig ubehag" hos mennesker med invaliderende distress-kinetose. Interhemisfærisk asymmetri i hjernen og alternative stresslidelser). Følelser og adfærd hos mennesker under lydstress af typen "chok".
akustisk stress ved optagelse af en "alien" AK-47(Akustisk stress af "chok"-typen. Stressende påvirkninger på soldater af lyden af affyring af en "fremmed" M. T. Kalashnikov kampriffel (AK-47) under et "angreb" i et bunkeragtigt rum og ved "læ" i det. Stressende påvirkninger af lyden af at skyde "fremmede" AK-47 kampriffel på stationære soldater. Stressende virkninger af affyringslydene fra en "fremmede" AK-47 stormgevær på angribende soldater. Zooantropologisk essens af "aktivitet" og "passivitet " under "sonic booms". Glæde under akustisk stress er "omvendt" rædsel. Påvirkning af et stærkt lydsmell (akustisk chok). Psykologiske aspekter af akustisk stress. Psykofysiologiske aspekter af akustisk stress. Medicinske og psykologiske aspekter af akustisk stress. "Elektrik" af hjernen (fysiologiske aspekter) under akustisk stress). Aktivitet eller passivitet?(Ideerne fra oldtidens videnskabsmænd fra Grækenland, Centralasien og Fjernøsten om aktivitet og passivitet. Kilder til aktivitet og passivitet under stress. Der er ingen undergang til aktivitet eller passivitet under stress. "Værdien" af aktivitet eller passivitet under stress. Autonomt stress subsyndrom. Generelle (generelle) mønstre for ændringer i autonom aktivitet under stress (Stresskrise af første rang - kroppens autonome systemer tjener psyken. Beskyttende aktivering af fysiologiske autonome funktioner under en stresskrise af anden rang. Total og lokal stressende fysiologisk autonome reaktioner Forebyggende-beskyttende autonome (fysiologiske) reaktioner - forløbere for kropslige (somatiske) stresssygdomme Stresskrise af tredje rang Hvorfor mennesker af type A dør oftere under stress end mennesker af type B. Kulturelt-kontinentale, etniske og kønsforskelle i dødelighed fra "stresssygdomme." Onkologiske sygdomme af "seksuel stress." Rangeringsproblemer vegetativt subsyndrom af stress. Stresskrise af fjerde rang - døende).Eksperimentel undersøgelse af det vegetative subsyndrom af stress under forberedelsen af den første orbitale og interplanetære flyvninger (Vegetative reaktioner under gentagen gentagelse af kortvarig gravitationsstress. A. Individuelle forskelle i autonome reaktioner under gentagen eksponering for kortvarige vægtløshedsformer. Måder at tilpasse sig dem. B. De mest alvorlige tilfælde af kinetose (“sygdom
køresyge") i korte nul-tyngdekraftstilstande. B. Sammenligninger af folks tolerance for at gynge på gynger og på "slides" (parabler) af vægtløshed. Vegetative reaktioner (kinetose) under vedvarende langvarig gravitationel inertial stress. Stressfaktorer under erotisk-verbal rekreation (“fedtende sprog”) og seksuelle invektiv (“fedtende sprog”). A. Erotiske stressfaktorer. Psykofysiologi af bande. B. Bande i rummet? .B. Hospitalsmåtte. G. Uanstændige ting efter slaget. Musik af V. Vysotsky. Beatles og nød. Farver som "følelsesmæssigt stof" og nød. Fordøjelsessystem med kinetose. appetit og nød). Grundlæggende principper for bekæmpelse af stresssygdomme.
Om subjektiv sandsynlighed, subjektiv "umulighed" og subjektiv ekstremitet af miljøændringer ("matematisk" model for "at tænde" for det vegetative subsyndrom af stress).
Analyse af den stressende "sygdomslignende tilstand" - kinetose ("sygdom
bevægelse", "køresyge", "søsyge" og "satellitsyge osv.) (Betydningen af problemet med kinetose. Tilgange til at forstå problemerne med kinetose ("kørselssyge") Generelle (generelle) mønstre for ændringer i kognitive processer under intensivering af stress(Tænker på kort sigt og i begyndelsen
langvarig stress. Fire typer af "dødsrædsel"(Om frygt og rædsler. "Individuel rædsel for døden." "Rædsel over prestigens død." "Rædsel for frygt for kære." "Rædsel for nød." Nød som en mekanisme for befolkningsudvælgelse. Fire "hovedformer for frygt" ifølge Fritz Riemann. Rædsel over eget vanvid. Tilnærmelser til problemet med "dødens rædsel." Den døende trance af tjetjenske kvindelige selvmordsbombere ("martyrer"). Om mod. Perception under stress(Ændringer i visuel perception under kortvarig gravitationsstress. Synsreaktioner under parabolske flyvninger. Perception under flerdages stress. Visuelle illusioner under kortvarig gravitationel inertial stress. Gensidig udvidelse af bevidsthed og underbevidsthed under en hidtil uset stressende tilstand. Rumlig orientering under gravitationelle inertielle stressfaktorer, der simulerer atmosfærens turbulente påvirkninger under et rumfartøjs indtræden i den A. Individuelle forskelle i den subjektive forståelse af rummet og vertikal retning baseret på gravireception uden visuel kontrol. B. Evnen (og manglende evne) til at tage ind i kontorulle under operatøraktivitet i en rumfartøjssimulator, når den udsættes for turbulente strømme ved indtræden i tætte lag af atmosfæren B. Destruktionsfænomen ("blackouts")
konceptuel model af rummet under et langt ophold i en dynamik
ændrede rumlige omgivelser. Funktionel asymmetri under stress). Hukommelse under stress(Stressfulde "udbrud" af skjult følelsesmæssig hukommelse og fragmentarisk "amputation" af hukommelsen om nød. Bevidsthed og memorering af information under kortvarig stress. Særlige egenskaber ved hukommelse under langvarig stress. Mikrostress-påvirkninger til den "voldelige" skabelse af " ens egen mening” om virkeligheden Følelsesinformation og ”voldelige ”verbale reaktioner).Posttraumatiske stresslidelser – skyldes de en utilfredsstillet hævntørst eller en uudslukkelig kærlighedstørst? Tilgange til at forstå posttraumatisk stresslidelse. Forskellige veje til posttraumatisk stresslidelse. Symptomer på posttraumatisk stresslidelse. Bekæmp posttraumatisk stress. Latent (overgangsperiode) af posttraumatisk stresslidelse. Posttraumatisk stresslidelse ved brandsår. Posttraumatisk stresslidelse efter massepsykologisk traume i nødsituationer). Søvn og stress.
Typologi af mennesker under stress (Typologi af drukkenbolte. Stressende forskelle i holdningen "til sig selv" og "over for andre." Psykosocialt undersyndrom af stress; kommunikation under stress. Generelle (generelle) mønstre for ændringer i kommunikation under ekstreme forhold(Kommunikation under begyndelsen af moderat stress. Sociopsykologisk aktivitet, der konsoliderer fængselssamfundet. B. Sociopsykologisk hyperaktivitet, der ødelægger fængselssamfundet. D. Stressende "fading" af effektiviteten af sociopsykologisk interaktion. E. Hvor mange stress-aktive og stress-passive fanger i et russisk fængsel i slutningen af det 20. århundrede. E. Intensitet af stress i begyndelsen af en lang periode med eksponering for ekstreme faktorer og før deres forventede tilbagetrækning. G. Psykosocialt fænomen - "centaur af fængselsnød". Psykosocial nød, der ødelægger fællesskabet (gruppens "sociale død"). Om indflydelsen på følelser af fri vilje og manglende frihed til stabilitet før døden. Om magtens stress (ekstase og magtens rædsel). A Om to perioder i dyrs og menneskers liv B. Ekstase af magt B. Seksuel endeløs orgasme hos herskeren D. Frygt for herskere. Personalets udbrændthed. Personlig udbrændthed. Sjælsudbrændthed(Tre former-faser af "udbrændthed". A. Kompleksiteten af syndromet af professionel deformation af en politibetjent. B. Varighed af tjeneste i politiafdelingen og sandsynligheden for deformation af medarbejderens personlighed. C. Om en overdreven følelse af retten til vold D. Forebyggelse og eliminering af professionel deformation af en sikkerhedsofficers personlighed » strukturer). Stress og miljø(Proksimale variabler under stress. Stress under en uventet "invasion" af det personlige rum. "Interpersonligt territorium" under kronisk nød. Syndromer af "frihed" og "ufrihed"("Gidslersyndrom." "Koncentrationslejrsyndrom." Fem nødvendige og tilstrækkelige betingelser for aktivering af en revolutionær stresssituation og fem andre betingelser for dens eliminering. Om syndromet "lykke i et frit samfund" og "åndelighedens magt". ”). Civile og krigens stress("Civilbefolkningens syndrom i begyndelsen af borgerkrigen" (Henrettelse af det russiske parlament i 1993). Civilbefolkningens stress, da et "begrænset militært kontingent" blev indført på dets territorium (Tjetjenien 1994-1996) Konverteringsforstyrrelser hos børn og kvinder i Tjetjenien (december 2005 - januar 2006). "Epidemi" af inducerede sygdomme eller massehysteri? Psykiske transformationer under langvarig massestress. Mediernes rolle i fremkomsten af "post-terrorisme-syndromet" "). Psykosociale påvirkninger af seksuelt ordforråd(Incitamenter og veje til bandeord. Følelsesmæssig aktivering ved bande. Uanstændigt sprog som et etnisk kommunikationsfænomen. Antistress-effekt af seksuelle invektiver. Kønsforskelle i seksuelle invektiver. Bandealer som et middel til at aktivere kommunikation. Epokal-civilisatoriske "opvågninger" bandeord. Bandens hellighed).
Socialpsykologiske undersøgelser af stress.

For at downloade denne fil skal du registrere dig og/eller logge ind på siden ved hjælp af formularen ovenfor.

Find ud af, hvor meget et unikt stykke arbejde specifikt om dit emne koster:

Se også

Afsnit: Psykologiske discipliner → Stresspsykologi

St. Petersborg: Rech, 2004. - 165 s. Bogen beskriver i detaljer teoretiske tilgange til studiet af stressproblemer, stresstyper og -faktorer, mekanismer for tilpasning til stressede situationer, principper for forebyggelse og modstand; mestringsmekanismer blev analyseret i detaljer. Bilaget giver metoder til at vurdere stress og mestring.

798,44 KB
dato tilføjet ukendt
ændret 02/09/2011 11:19

Afsnit: Stresspsykologi → Psykologisk stress

M.: Per Se, 2006. - 528 s. - ISBN 5-9292-0146-3. Bogen præsenterer materialer fra en eksperimentel og teoretisk undersøgelse af udvikling og overvindelse af psykisk stress. De vigtigste bestemmelser i doktrinen om psykologisk stress er givet (begreber, historie, teorier og modeller, metodologi til at studere stress), træk ved dens udvikling (årsager og indikatorer for manifestation, mekanismer ...

780,06 KB
dato tilføjet ukendt
ændret 26/02/2018 03:19

Kitaev-Smyk L. A. Stresspsykologi. - M.: Nauka, 1983.

Monografien er afsat til analyse af psykologiske mekanismer for stress. Den beskriver ændringer i forhold mellem mennesker, såvel som karakteristika af følelser, perception, hukommelse og tænkning i situationer, der forårsager stress; de psykologiske årsager til "stresssygdomme" overvejes; Nogle metoder er foreslået til at forhindre de negative virkninger af stress.
Bogen henvender sig til psykologer, specialister inden for ergonomi, læger og filosoffer.

INDHOLDSFORTEGNELSE
INTRODUKTION
STRESS - "GENERELT TILPASNINGSSYNDROM"
1.1. Begrebet stress af G. Selye
Forudsætninger for skabelse og udbredt udbredelse af stressbegrebet (5). De vigtigste bestemmelser i G. Selyes koncept og deres udvikling (10).
1.2. Psykologi og stress begreber
Korrelation af fysiologiske og psykologiske indikatorer for stress (24). Psykologiske undersøgelser af stress (28). Refleks-emotionel stress (41).
1.3. Metodisk grundlag for stressforskning
Metodiske principper for stressforskning (44). Ekstreme eksponeringer og stressfaktorer (49).
FØLELSESMÆSSIG-ADFÆRDSOMRÅDET STRESS SUB-SYNDROM 57
2.1. Generelle mønstre for følelsesmæssige og adfærdsmæssige reaktioner under stress
Individuelle forskelle i følelsesmæssig og adfærdsmæssig aktivitet under stress (58). Mikrostruktur af den aktive form for følelsesmæssig adfærdsmæssigt undersyndrom af stress (59). Passiv form for følelsesmæssig adfærdsmæssig reaktion på stress (62). Aktivitet eller passivitet? (G9). Fænomenet "aktiv menneskeliggørelse" (74).
2.2. Følelser og adfærd hos mennesker under kortvarig gravitationsstress
Om klassificering af reaktioner i vægtløshed (76). Adfærdsreaktioner hos personer under kortvarig vægtløshed (77). Træk af reaktionen fra personer med professionel flyverfaring på kortvarig vægtløshed (87). Sammenligning af individuelle forskelle i reaktioner i begyndelsen af vægtløshed i luftfart og rumflyvninger (88).
2.3. Operatøraktivitet under gravitationsbelastning
Om flyvekontrol (89). Bevægelseshastighed (91). Koordinering af bevægelser (92). Bevægelsesstyrke (105). Sensorimotoriske reaktioner, når en person udsættes for kortvarige lineære accelerationer (108), Anbefalinger til design af simulatorer til opretholdelse af manuelle kontrolfærdigheder under påvirkning af gravitationsstressorer (110).
2.4. Menneskelig adfærd under kortvarig akustisk stress
Akustisk belastning af typen "chok" (114). Psykologiske aspekter af akustisk stress (124). Psykofysiologiske aspekter af akustisk stress (128) Kliniske og psykologiske aspekter af akustisk stress (130).
VEGETATIV STRESS UNDERSYNDROM
3.1. Generelle mønstre for øget forebyggende-beskyttende vegetativ aktivitet under stress
3.2. Vegetative reaktioner under kortvarig gravitationel inertial stress
3.3. Vegetative reaktioner under langvarig gravitationel inertial stress 172
3.4. En systematisk tilgang til at løse problemet med køresyge. 184
KOGNITIVE PROCESSER UNDER STRESS. KOGNITIVT SUB-STRESS SYNDROM
41. Generelle mønstre for ændringer i kognitive processer under langvarig stress
"Emotionalitet" ved at tænke under stress (203). Aktivering af tænkning under stress (204). "Flugt" fra at løse stressende problemer (207). Søvn og stress (209). Perception og stress (210).
4.2. Ændringer i visuel opfattelse under kortvarig gravitationel inertial stress
4.3. Rumlig orientering af en person under langvarig gravitationel inertial stress
4.4. Ejendommelige hukommelse under langvarig gravitationel inertial stress. 246
4.5. Indflydelsen af følelsesmæssig stress på bevidstheden og prægningen af information og på dannelsen af adfærd
4.6. Refleksion af følelsesmæssige faktorer i bevidstheden
Kritik af begrebet "dødsrædsel" (253). Om nogle stressende følelsesmæssige tilstande (2(50).
5 KOMMUNIKATION UNDER STRESS.
SOCIO-PSYKOLOGISK STRESS UNDERSYNDROM
5.1. Socialpsykologiske undersøgelser af stress
5.2. Generel struktur for ændringer i kommunikation under ekstreme forhold 280
5.3. Proksimale variable under stress
5.4. Stress på grund af en uventet "invasion" af det personlige rum. . 305
5.5. "Interpersonel territorium" i kronisk nød
"Invasion" af interpersonelt territorium i kronisk nød (316). "Kompatibilitet" af medlemmer af en isoleret gruppe (320).
6 GENETISK OG EVOLUTIONÆR BAGGRUND FOR INDIVIDUELLE FORSKELLE I STRESS
6.1. Om genotypens rolle i organiseringen af adfærd under stress
Exkretorisk og motorisk aktivitet under stress (32(5). Genetisk bestemmelse af ekskretorisk og motorisk aktivitet under stress (327). Motorisk og ekskretorisk aktivitet" ved tilpasning til en ekstrem faktor (329).
6.2. Adfærd under stress i et evolutionært aspekt
KONKLUSION
LITTERATUR

Leonid Aleksandrovich Kitaev-Smyk (18/05/1931, Moskva) - seniorforsker ved det russiske institut for kulturstudier, hædret tester af rumteknologi fra den russiske kosmonautikføderation.

Efter at have studeret på gymnasiet og ved First Moscow Medical Institute (hvor han modtog en medicinsk grad med udmærkelse), arbejdede han som praktiserende læge siden 1955.

I 1956 blev L. Kitaev-Smyk, som en læge, der udmærkede sig i behandlingen og undersøgelsen af influenzaepidemien, overført til videnskabeligt arbejde ved Akademiet for Medicinske Videnskaber.

I sin tidlige barndom (Leonid var fem år gammel) fortalte hans far ham om rummet, og efter det drømte han altid om at flyve til andre planeter. Da hans far blev alvorligt syg, tænkte Leonid Kitaev-Smyk på fremtiden for rummedicin og vægtløshedsbehandling. Derfor forlod han sin succesrige videnskabelige karriere og flyttede i 1960 til det dengang hemmelige Flight Research Institute.

I 1961 begyndte L. Kitaev-Smyk at studere effekten af vægtløshed på mennesker og dyr i parabolflyvninger. Der blev opnået mange meget interessante praktiske resultater og teoretiske koncepter. L. Kitaev-Smyks kandidatafhandling "Functions of vision in short-term weightlessness" blev forsvaret på et lukket møde i Det Videnskabelige Råd.

Dr. L. Kitaev-Smyk deltog i træningen af de første sovjetiske astronauter: Yuri Gagarin og andre.

I 1963 tog Dr. L. Kitaev-Smyk initiativ til at studere indflydelsen af kunstig tyngdekraft på mennesker under flyvninger til andre planeter. Resultaterne af disse undersøgelser afspejles i adskillige videnskabelige publikationer og opsummeres i monografien: Stresspsykologi. M.: Nauka, 1983. (Presenteret som doktorafhandling).

I 1973 forlod Dr. L. Kitaev-Smyk et prestigefyldt job inden for astronautik og flyttede til det nyoprettede Institut for Psykologi ved USSR Academy of Sciences og begyndte en teoretisk generalisering af hans tidligere resultater af eksperimentelle undersøgelser af stress. Han skabte og udgav det generelle begreb om stress. Hun forklarer dets vegetative og somatiske manifestationer, kognitive manifestationer under stress og forstyrrelser i menneskelig kommunikation under ekstraordinære påvirkninger.

Siden 1987 har han studeret psykologisk og sociologisk stress i "hot spots" i USSR. Han var selv til stede, hvor der var eller kunne være masseuroligheder eller fjendtligheder inden for USSR: i den fjernøstlige region, Tadsjikistan, Kaukasus og de baltiske stater.

Siden 1993 har Dr. L. Kitaev-Smyk arbejdet på det russiske institut for kulturstudier med emnet: "Kulturologi for global sikkerhed." Han har tidligere lavet mere end 300 videnskabelige publikationer, syv monografier og tolv opfindelser. Han arbejder på monografier: "Psykologisk antropologi af stress", "Psykologi af den tjetjenske krig".

Bøger (2)

Stresspsykologi. Psykologisk antropologi af stress

Monografien beskriver de individuelle karakteristika ved et langt liv under stress og reaktioner under stress, kort som et slag.

Generelle (generelle) mønstre for ændringer i følelser, perception, hukommelse, tænkning, præstation og kommunikation i ekstreme situationer præsenteres. Resultaterne af undersøgelser af "livets stress" og "dødens stress" præsenteres, talrige undersøgelser af forfatteren afspejles: stresset af kreativitet og inspiration, glæde og rædsel for herskere, undslippe fra grusomhedens og dødens åg under det, stress i kampe under fjenders kugler og posttraumatiske sygdomme hos veteraner, langvarig stress i eksperimenter som forberedelse til menneskers flugt til Mars og meget mere.

Stress krige. Frontline notater fra en psykolog

Bogen handler ikke kun om krig. Dens forfatter L.A. Kitaev-Smyk studerede ikke kun krigens psykologi, men også psykologien i vores ikke altid fredelige liv, manifesteret af krig. Livets problemer er lettere at overveje og forstå ved at sammenligne dem med farerne ved krig.

Denne bog er unik på mange måder; mange ting er beskrevet i den for første gang. Dens forfatter var den første til at udføre psykologisk forskning på begge sider af frontlinjen.

For første gang blev disse undersøgelser udført, hvor der opstår militær stress - i skyttegravene under kugler, ved checkpoints, under fjendens snigskytters kanoner, på "panser" fra tanks, der kører langs mineveje, i afdelinger af tjetjenske militante under russiske bomber

Og vigtigst af alt, for første gang brugte en berømt psykolog-videnskabsmand, akademiker fra World Ecological Academy, forfatter til mere end 250 videnskabelige publikationer om stressproblemer, sin viden til at forstå de mest presserende psykologiske problemer i moderne krig.

4. Maklakov A.G. Generel psykologi. St. Petersborg: Peter, 2001.

5. Selye G. Stress uden nød. M.: Fremskridt, 1979.

6. Tigranyan R.A. Stress og dens betydning for kroppen. M.: Napsykologi af stress: psykologisk antropologi af stress"

Kitaev-Smyk L.A.

« Stresspsykologi: Stressens psykologiske antropologi»

Volkova N.V. Mestringsstrategier som betingelse for identitetsdannelse // Psykologiens verden. 2004. Nr. 2 Emne: Mestring - strategier som en måde at implementere mestringsadfærd på.

1.1. Stress: koncept og typer.

1.2. Professionel stress: detaljer, dynamik, stadier.

1.3. Mestring - strategier.

1.1 Begrebet stress

Afhængigt af stressfaktoren og arten af dens indflydelse skelnes der mellem forskellige typer stress i den mest generelle klassifikation - fysiologisk stress Og psykisk stress. Psykologisk stress er opdelt i informations- og følelsesmæssig stress B Informationsstress opstår i en situation med overbelastning af information, hvor en person ikke kan klare en opgave, ikke har tid til at træffe de rigtige beslutninger i det nødvendige tempo, med stort ansvar for konsekvenserne af de trufne beslutninger. Ved at analysere tekster og løse visse problemer behandler en person information. Denne proces ender med en beslutning. Mængden af behandlet information, dens kompleksitet, behovet for at træffe hyppige beslutninger - alt dette udgør informationsbelastningen. Hvis det overstiger evnerne hos en person med sin store interesse i at udføre dette arbejde, så taler de om informationsoverbelastning.

Følelsesmæssig stress, som et særligt tilfælde af psykologisk stress, er forårsaget af signalstimuli. Det optræder i situationer med trusler, vrede osv. samt i såkaldte konfliktsituationer, hvor dyr og mennesker ikke kan tilfredsstille deres biologiske eller sociale behov i længere tid. Universelle psykologiske stressfaktorer, der forårsager følelsesmæssig stress hos mennesker, er verbale stimuli. De kan have en særlig stærk og langvarig effekt (langvarige stressfaktorer).

Kategorien "stress" er en af de svære videnskabskategorier at studere, som (som tilpasning osv.) tjener et kompleks af forskellige humanvidenskaber. Derfor blev dette koncepts indtræden i cirkulationen af psykologisk videnskab ledsaget af en tilpasningstilgang til stress. Derefter adskilte psykologer psykologisk, følelsesmæssig og informativ stress.

Stress i naturvidenskaben (fra engelsk stress - press, tension) refererer til en lang række menneskelige tilstande, der opstår som reaktion på ekstreme påvirkninger - stressfaktorer.

Den grundlæggende teori om stress, som "stress"-boomet begyndte med, blev udviklet af G. Selye. Ved stress forstår G. Selye kroppens uspecifikke reaktion på ydre eller indre krav, der stilles til den. Arten af dette syndrom er relativt uafhængig af de faktorer, der forårsagede det (stressorer), hvilket gjorde det muligt for videnskabsmanden at tale om et generelt tilpasningssyndrom. Ifølge G. Selye observeres langvarig stress med kombinationer af ugunstige faktorer, når det ikke er glæden ved at overvinde, men en følelse af hjælpeløshed, håbløshed, bevidsthed om overdrevenhed, uudholdelighed og uønskethed, stødende uretfærdighed af den påkrævede indsats. G. Selye identificerede følgende stadier af stress som en proces:

1) øjeblikkelig reaktion på påvirkningen (alarmstadie);

2) den mest effektive tilpasning (modstandsstadie);

3) forstyrrelse af tilpasningsprocessen (udmattelsesstadiet).

G. Selye og indenlandske forfattere, der udvikler en adaptiv tilgang til stress og reguleringen af stressende forhold, har vist, at der er stressende situationer, der mobiliserer kroppen og bidrager til den succesfulde sociopsykologiske tilpasning af individet. Men der er, konstaterer V. A. Bodrov, stressreaktioner, der tværtimod fører til demobilisering ... nød." Nød er en ekstremt negativ manifestation af stress. Omdannelsen af stress til nød sker under meget intens påvirkning af miljøfaktorer og aktiviteter, hvor kroppens reserver er opbrugt, og mekanismen for mental regulering forstyrres. Ikke alle miljøkrav forårsager stress, men kun det, der vurderes som truende (Lazarus). R. Lazarus introducerer ideen om psykologisk stress, som i modsætning til den fysiologiske stressreaktion på skade, er en reaktion medieret af trusselsvurdering og beskyttende processer. R. Lazarus mener, at følelser opstår i de ekstraordinære tilfælde, hvor der på baggrund af kognitive processer drages en konklusion om tilstedeværelsen af en trussel og umuligheden af at undgå den. Ifølge R. Lazarus er det kun ekstreme situationer, der vurderes som sådan på grund af kausal tilskrivning, der er emotiogene.

E.S. Kuzmin opregner stressfaktorer som: krænkelse af følelsen af komfort og sikkerhed på arbejdet; mangel på tid til at udføre planlagte opgaver; vanskelige og tidligere ukendte produktionsopgaver; nødsituationer, naturkatastrofer, ulykker; konflikter med overordnede og underordnede, lederens tab af sin autoritet og kontrollerende indflydelse på teamet; langt arbejde uden hvile, overarbejde; urimelige straffe, ufortjent fordømmelse eller partisk kritik, fratagelse af vederlag [cit. fra:19].

Stressfaktorer kan være forskellige. Hver person reagerer forskelligt på eksterne stressfaktorer. Personlige egenskaber, bemærker A.G. Maklakov, "er tættest forbundet med formen for reaktion på en stressfaktor og sandsynligheden for at udvikle negative konsekvenser."

De fleste indenlandske forfattere adskiller mental og følelsesmæssig stress fra fysiologisk stress og skelner mellem mental, følelsesmæssig og informativ stress. I ordbogen, red. A.V. Petrovsky adskiller sig: fysiologisk og psykologisk stress, sidstnævnte er opdelt i følelsesmæssig og informativ stress.

A.G. Maklakov, der diskuterer problemet med at skelne mellem mental, følelsesmæssig og informativ stress, bemærker, at denne opdeling er vilkårlig, da det er vanskeligt at adskille stressfaktorer. "I praksis," skriver han, "er det meget sjældent muligt at adskille følelsesmæssige og informationsmæssige stressfaktorer og bestemme, hvilke af stressfaktorerne der er førende. Oftest, i en stresset situation, er informations- og følelsesmæssige stressfaktorer uadskillelige, da dannelsen af følelser altid er forbundet med bearbejdning af information...informationsstress er ledsaget af høj følelsesmæssig ophidselse og visse følelser. Men de følelser, der opstår i dette tilfælde, kan også opstå i andre situationer, der ikke er relateret til informationsbehandling." Selvom forskellige stimuli kan være stressfaktorer, men, bemærker A.G. Maklakov, "oftest er det mental stress, der viser sig at være den mest betydningsfulde for reguleringsprocessen." Denne forfatter definerer mental stress som "en tilstand af kroppen, der opstår i processen med interaktion mellem et individ og omgivelserne, ledsaget af betydelig følelsesmæssig stress under forhold, hvor den normale adaptive reaktion ikke er nok."

Ifølge V. A. Bodrovs definition, "..psykologisk stress forstås som et subjekts reaktion på en trussel, der opfattes fjernt og forårsager en tilsvarende følelsesmæssig holdning til denne påvirkning.." .

A.V. Morozov, med fokus på forskning F.B. Berezina, angiver i en manual om ledelsespsykologi hovedtrækkene ved mental stress: "stress er en tilstand af kroppen, dens forekomst involverer interaktion mellem kroppen og miljøet; stress er en mere intens tilstand end den sædvanlige motiverende tilstand; det kræver, at opfattelsen af trussel opstår; stressfænomener opstår, når den normale adaptive reaktion er utilstrækkelig” [, s. 115]. Som E.D. Sokolova og F.B. Berezin bemærker, blev ideer om følelsesmæssig (mental) stress dannet på grund af det faktum, at mentale faktorers rolle i udviklingen af stress blev etableret. Undersøgelser af mental stress indikerer både fællesligheden af fysiologiske ændringer, der opstår under fysiologisk og mental stress, og forskellene i mekanismen for dens dannelse. Ved følelsesmæssig stress medieres påvirkningen af psykiske stressfaktorer eller en stressende situation gennem mentale processer, der giver en vurdering af stimulus i forbindelse med tidligere erfaringer. En stimulus får karakter af en stressor, hvis der som et resultat af dens bearbejdning opstår en følelse af trussel, normalt i det tilfælde, hvor en psykologisk vurdering afslører en uoverensstemmelse mellem miljøets krav og individets behov, hans ressourcer nødvendige at tilfredsstille behovene. Disse forfattere understreger rollen som individuel vurdering af en stresset situation. "Individuel vurdering og individuel fortolkning af påvirkningen," skriver de, "bestemmer rollen af mentale faktorer i dannelsen af stress forårsaget af en fysisk stimulus, da en sådan påvirkning er ledsaget af mental behandling. Viften af stressfaktorer, der har betydning for udviklingen af mental (emotionel) stress er således meget bred.

Når man karakteriserer mental (emotionel) stress, bemærkes det, at det forårsager de samme (negative, vegetative) ændringer som fysiologisk stress, men der er vigtige forskelle i dets essens. Således skriver V. A. Bodrov: “..Parallellen mellem psykologisk og fysiologisk stress ligger i, at begge giver anledning til meget ens fysiologiske reaktioner. En vigtig forskel er imidlertid, at fysiologisk stress typisk fremkalder stærkt stereotype reaktioner gennem neurale og humorale mekanismer. Psykologisk stress fører ikke altid til de forventede reaktioner; reaktionen på en trussel kan være meget forskelligartet: frygt, vrede, stupor, depression, forskellige viscerale ændringer, forringelse af ydeevne." Ifølge R. Lazarus er formidlingsprocessen i det første tilfælde en homøostatisk mekanisme aktiveret af skadelige virkninger, og i det andet tilfælde de psykologiske processer med at vurdere den opfattede trussel mod individet og søge efter en passende reaktion på denne trussel [citeret] fra: 6].

Følelsesmæssig stress, ifølge indenlandske psykologer, opstår i en situation med vrede, fare, trussel. Former for følelsesmæssig stress: impulsiv, hæmmende, generaliseret. Ved følelsesmæssig stress noteres ændringer i den mentale sfære, herunder ændringer i forløbet af mentale processer, den følelsesmæssige sfære, motivation og aktivitetsstruktur. Også i indholdet af mental (emotionel) stress fremhæver psykologer især angst. Angst er "en følelsesmæssig tilstand, der opstår i situationer med usikker fare og manifesterer sig i forventning om ugunstige udviklinger af begivenheder." Angst er i modsætning til frygt, som indebærer en reel trussel, diffus frygt. Angst er et signal om spænding og tilpasningsforstyrrelse. Afhængigt af retningen af dens manifestation, kan angst udføre både mobiliserende og desorganiserende funktioner. Når niveauet af angst er for højt, bliver adfærd upassende for situationen, og dens regulering forstyrres. Angstens rolle i tilpasningsprocessen kan ændre sig; når kroppen er overanstrengt, er dens rolle i dannelsen af følelsesmæssig stress mærkbar.

Informationsstress opstår i en situation med informationsoverbelastning, når en person ikke kan klare en opgave, ikke har tid til at træffe de rigtige beslutninger i det nødvendige tempo med en høj grad af ansvar.

Problemet med at overvinde stress og personlighedstræks rolle som en medierende faktor i en persons modstand mod stress begyndte at dukke op umiddelbart under undersøgelsen af stress. Mange forfattere, der studerer former for stress, fokuserer på personlige egenskaber og determinanterne for at håndtere stress. Forskere kalder dem "personlige ressourcer", "personlig udholdenhed", "personligt tilpasningspotentiale". R. Lazarus mener, at på grund af "individuelle forskelle i individers psykologiske konstitution, ville ethvert forsøg på at forklare karakteren af stressreaktionen, kun baseret på en analyse af den truende stimulus, være forgæves." Således skriver Sokolova E.D. og kolleger: "Sandsynligheden for at udvikle mental stress med stigende frustrationsspænding afhænger af personlighedsegenskaber, der bestemmer graden af modstand mod mental stress. Sådanne træk blev udpeget som en "følelse af sammenhæng", øget ressourcer til at modstå stressfaktorer og "personlig udholdenhed", forstået som den potentielle evne til aktivt at overvinde vanskeligheder. Personlige ressourcer er i høj grad bestemt af evnen til at opbygge integreret adfærd." A.V. Morozov påpeger også: "Da stress hovedsageligt opstod fra opfattelsen af en trussel, kan dens forekomst i en bestemt situation opstå af subjektive årsager relateret til en given persons egenskaber." Forskere bemærker, at specificiteten af reaktionen på stress ikke kun bestemmes af arten af ekstern stimulation, men også af emnets psykologiske karakteristika. Siden, hævder V. A. Bodrov, ".. Essensen af psykologisk stress er en følelsesmæssig tilstand, der udvikler sig som reaktion på en negativt vurderet situation (påvirkning), så er analyse af de årsagsfaktorer, der genererer stress, kun mulig under hensyntagen til emnets personlige holdninger."

For at opsummere bemærker vi, at i dag i russisk psykologi bruges begreberne "mental stress", "følelsesmæssig stress", "informationsstress". I de mest generelle termer kan man skelne mellem mental og fysiologisk stress, og når man taler om det faktiske psykologiske indhold af stress, kan man bruge begreberne "emotionel stress", "informationsstress", idet man forstår, at denne opdeling er betinget, og stressorer kan være fælles for begge stresstyper Opdelingen er ret betinget, da fysiologisk stress altid omfatter elementer af det mentale (emotionelle), og psykisk stress forårsager fysiologiske forandringer.

i hver alder, sammen med den aktive dannelse af mekanismer til at håndtere stress, sker udvikling personlige-miljømæssige mestringsressourcer, som er hovedkomponenten i stressmodstand og er involveret i tilpasningsprocessen.

Sirota H.A., Yaltonsky V.M.

Leonid Aleksandrovich Kitaev-Smyk (18/05/1931, Moskva) - seniorforsker ved det russiske institut for kulturstudier, hædret tester af rumteknologi fra den russiske kosmonautikføderation.

Efter at have studeret på gymnasiet og ved First Moscow Medical Institute (hvor han modtog en medicinsk grad med udmærkelse), arbejdede han som praktiserende læge siden 1955.

I 1956 blev L. Kitaev-Smyk, som en læge, der udmærkede sig i behandlingen og undersøgelsen af influenzaepidemien, overført til videnskabeligt arbejde ved Akademiet for Medicinske Videnskaber.

Dr. L. Kitaev-Smyk deltog i træningen af de første sovjetiske astronauter: Yuri Gagarin og andre.

Denne bog er unik på mange måder; mange ting er beskrevet i den for første gang. Dens forfatter var den første til at udføre psykologisk forskning på begge sider af frontlinjen.

Monografien beskriver de individuelle karakteristika ved et langt liv under stress og reaktioner under stress, kort som et slag.

L. A. Kitaev-Smyk PSYKOLOGI OG BEGREBET STRESS

Udtrykket "følelsesmæssig stress" har gennemgået en række transformationer i den videnskabelige litteratur, svarende til dem, som udtrykket "stress" har gennemgået. Oprindeligt var nogle forfattere tilbøjelige til at forstå følelsesmæssig stress som en situation, der giver anledning til stærke følelser, tilsyneladende på grund af den engelske betydning af ordet som "en ubalance mellem fysiske kræfter." Begrebet stress har på grund af dets fokus på en holistisk forståelse af kroppens adaptive reaktioner tiltrukket sig opmærksomhed fra specialister i udvikling af menneskelige livsformer under ekstreme forhold. Da de var ivrige efter at studere de manifestationer af stress, der udelukkende er ugunstige for kroppen, brugte de dette udtryk til at betegne de adaptive følelsesmæssige reaktioner, der ledsagede fysiologiske og psykofysiologiske ændringer, der var skadelige for kroppen. Følgelig blev følelsesmæssig stress forstået som affektive oplevelser, der ledsager stress og fører til ugunstige ændringer i den menneskelige krop. Når der akkumuleres information om eksistensen af en lang række fysiologiske og psykologiske reaktioner, der ligner hinanden under negative og positive følelsesmæssige oplevelser, dvs. at de uspecifikke manifestationer af stress i sig selv kombineres med specifikt differentierede følelser, begyndte "emotionel stress" at blive forstået som en bred vifte af mentale forandringsmanifestationer ledsaget af udtalte uspecifikke ændringer i biokemiske, elektrofysiologiske og andre stresskorrelater.

Det skal bemærkes, at G. Selye er tilbøjelig til at tro, at "selv i en tilstand af fuldstændig afslapning oplever en sovende person noget stress. Fuldstændig frihed fra stress betyder døden." Hermed understreger han, at uspecifik adaptiv aktivitet altid eksisterer i et biologisk system, og ikke kun i situationer, der har nået et kritisk farligt niveau af forhold til miljøet. Da de er et element i livsaktivitet, bidrager uspecifikke tilpasningsprocesser (stress) sammen med specifikke, ikke kun til at overvinde den udtrykte fare, men også til at skabe indsats for hvert trin i livsudviklingen. Denne bemærkning fra G. Selye er langt fra tilfældig. En række forskere af tilpasning af biologiske systemer er tilbøjelige til at søge efter et uspecifikt substrat, der er karakteristisk for smalle fragmenter af adaptiv aktivitet. Sådanne søgninger er naturlige og, kunne man tro, frugtbare i en vis forstand. Dette indebærer imidlertid, at udtrykket "stress" ikke tildeles det generelle tilpasningssyndrom med dets fysiologiske, mentale osv. manifestationer, men til individuelle sæt indikatorer, der kun er uspecifikke i deres region.

Søgningen efter uspecifikke reaktioner i små områder af den adaptive aktivitet af et biosystem, der adskiller sig i deres egne homeostatiske egenskaber, fortjener efter vores mening opmærksomhed. De er baseret på muligheden for en formentlig uendelig fragmentering af biosystemet i undersystemer med deres mikrohomeostase. Det er vanskeligt at angive grænsen for acceptabel "specifikation" af fænomenet ikke-specificitet. Tilsyneladende bør man tage hensyn til den etablerede terminologiske skelnen mellem følgende typer af stress: fysiologisk og følelsesmæssig, fysiologisk og patologisk, følelsesmæssig og fysisk osv.

Så udtrykket "stress" findes i moderne litteratur som betegnelse for følgende begreber: 1) en stærk ugunstig effekt, der påvirker kroppen negativt; 2) en stærk fysiologisk eller psykologisk reaktion på virkningen af en stressfaktor, der er ugunstig for kroppen; 3) stærke reaktioner af forskellig art, både ugunstige og gunstige for kroppen; 4) uspecifikke træk (elementer) af kroppens fysiologiske og psykologiske reaktioner under stærke, ekstreme påvirkninger for den, hvilket forårsager intense manifestationer af adaptiv aktivitet; 5) uspecifikke træk (elementer) af kroppens fysiologiske og psykologiske reaktioner, der opstår under kroppens reaktioner

Vi mener, at det er muligt at forstå "stress" som uspecifikke fysiologiske og psykologiske manifestationer af adaptiv aktivitet under stærke, ekstreme påvirkninger for kroppen, hvilket i dette tilfælde betyder stress i snæver forstand. Uspecifikke manifestationer af adaptiv aktivitet under påvirkning af faktorer af betydning for kroppen kan betegnes som stress i bred forstand. Blandt det enorme antal videnskabelige publikationer om stress (hovedsageligt om fysiologiske og medicinske emner), der vokser hvert år i de senere år der er kommet flere og flere værker, der omhandler psykiske stressproblemer Hurtig udvikling af industriel teknologi i

Årene forud for Anden Verdenskrig, og især i efterkrigstidens årtier, forværrede problemet med at matche en persons tilpasningsevne med de stærkt øgede krav til ham som bruger af tekniske midler

Moderne teknologiske processer skaber ofte et arbejdsmiljø, der er meget forskelligt fra det levested, som mennesker er tilpasset gennem den evolutionære biologiske proces. Det er svært at opregne de mange forskellige produktionsfaktorer, der hurtigt eller gradvist kan skabe nød hos en person (produktionsstøj, arbejde med mikromanipulatorer, kørsel med højhastighedskøretøjer osv.). Ingeniørpsykologi og ergonomi blev et vigtigt område inden for psykologisk videnskab, blandt hvilke opgaver var udviklingen af principper for design af produktionsmidler og produktionsmiljøet på en sådan måde, at effektiviteten og pålideligheden af "menneske-maskine" øges. ”-system og samtidig forhindre nød hos en person, der indgår i ”mand”-systemet – bil”. Dette problem blev løst på to måder. For det første ved at mobilisere en persons reserve (adaptive) evner under fødselsprocessen, det vil sige ved at skabe stress uden nød. For det andet ved at skabe maskiner, som arbejder med, som en person er beskyttet mod at overbelaste sine psykofysiologiske og psykologiske evner, dvs. ved en slags tilpasning af tekniske midler til den person, der arbejder med dem.

Der er ingen klar sammenhæng mellem sværhedsgraden af stress, følelsesmæssig spænding, aktivering af nervesystemet på den ene side og effektiviteten af arbejdsaktivitet på den anden side. I begyndelsen af vort århundrede viste R. Yerkes og J. Dodson eksperimentelt, at med stigende aktivering af nervesystemet til et vist kritisk niveau, øges aktivitetens effektivitet. Men med yderligere aktivering af nervesystemet, med andre ord, med en stigning i stressniveauet af de aktuelle faktorer, begynder præstationsindikatorerne at falde.

Lav ydeevne med lav stressaktivering kan betragtes som et resultat af den lave involvering af tilpasningsreserver i processerne, relativt set, for at beskytte kroppen mod miljøkrav. Det er sværere at forklare, hvorfor præstationsindikatorer falder, når det kritiske niveau af stressspænding overskrides. En hypotese er, at øget spænding "indsnævrer" opmærksomheden. Samtidig kasseres mindre signifikante og "ballast"-signaler i første omgang, hvilket øger driftseffektiviteten. Yderligere indsnævring af opmærksomhed ud over det kritiske niveau fører til tab af signifikante signaler og til et fald i effektiviteten af både opmærksomhed og aktiviteter, der kræver et højt opmærksomhedsniveau.

Kvalitetsindikatorer for relativt komplekse aktiviteter når et kritisk højdepunkt ved et lavere stressniveau end indikatorer for relativt simple aktiviteter

Vi fandt ud af, at ved et vist niveau af stress kan der opstå en paradoksal situation, når udførelsen af mere komplekse aktiviteter kan stige højere end den øgede præstation af mindre komplekse aktiviteter.

Processerne med forringelse af aktivitet under stress bør ikke kun betragtes som et resultat af ufrivilligt tab af information, men også som en konsekvens af svækkelse af frivillig aktivitet, nedsat modtagelighed for ydre aktivitetsmotiver som følge af tilbagetrækning "i sig selv." Ved langvarig stress kan der ske en omstrukturering af motivernes betydning: dem, der stimulerer aktivitet, kan hæmme det, og dem, der hæmmer det, kan opmuntre det. Der kan være en modvilje mod aktivitetens egenskaber eller for selve aktiviteten. Endelig kan forringelse af en persons funktionsevne være resultatet af hans forsøg på aktivt at modstå ydre trang til at engagere sig i forstyrrende aktiviteter eller til at udføre under vanskelige forhold.

Meget arbejde er blevet afsat til problemet med individuelle forskelle i stress. De fleste af dem ser på menneskers forskellige modtagelighed for stress, og hvordan stress kan variere fra person til person. Overfloden af sådanne undersøgelser skyldes psykoterapiens krav

Baseret på det faktum, at en person har ubevidste ønsker om at modtage ikke kun positive, men også negative følelser, er det blevet foreslået, at individuelle forskelle i den følelsesmæssige opfattelse af lignende situationer skaber "en anden balance mellem excitabilitet af positive motivationssystemer og negative motivationssystemer ." Disse motivationssystemer kan naturligvis kun skabe forudsætninger for menneskelig adfærd, i hvis motiver hovedrollen tilhører den moralske side, moralsk praksis, verdenssyn, ideologiske overbevisninger mv.

Personer, som ifølge Rotters klassifikation har intern *Docus" kontrol over deres aktiviteter - "internals" (sikker

selvsikker, som kun stoler på sig selv, ikke har brug for ekstern støtte), er mindre modtagelige for nød under ekstreme forhold under socialt pres end "ekstern" med et eksternt "lokus" af kontrol (usikre, har brug for opmuntring, smertefuldt reagerer på bebrejdelser afhængig af tilfældighed, om skæbnen). Dette er ikke et universelt mønster. En "intern", der har mistet troen på sig selv under indflydelse af kritiske faktorer, kan udvikle egenskaberne som en "ydre". Eller, ude af stand til at søge støtte udenfor, viser han sig at være endnu mere forsvarsløs end den "ydre", under de samme betingelser. Det skal siges, at denne afhængighed er tvetydig. Manglen på evne til at kontrollere en stressende situation har en mere foruroligende effekt på "indre" end på "ydre." Sammen med dette blev det opdaget, at "træning" kan ændre kontrolstedet...

Mennesker med angst som personlighedstræk er mere modtagelige for følelsesmæssig nød end dem, der kun oplever angst i farlige situationer. En sådan opdeling er dog ikke absolut afhængig af livets betingelser og oplevelse.

Type A-personer, som har en tendens til at undervurdere kompleksiteten af de opgaver, de står over for, og den tid, der kræves til at løse disse problemer, har altid travlt og altid forsinket og kede af det, er mere modtagelige for smertefuld stress end Type B-personer, der er tilbøjelige til at rolige, afmålte aktiviteter.

Der er en type mennesker, der ligesom dem, der er klassificeret som

Og de har en tendens til at skynde sig og komme for sent, sætte sig umulige opgaver og fuldføre en ubetydelig del af dem. Men i modsætning til Type A-personer tillægger de ikke den del af opgaven, som de ikke kunne eller havde tid til at udføre, nogen betydning. Desuden betragter de den lille del af opgaven, som de har løst, som en "fantastisk succes", hvilket inspirerer dem til at sætte nye mål for sig selv og yderligere energisk aktivitet. Mennesker af denne type er så sikre på deres succes og ofte i deres fremragende egenskaber, at følelser af vrede, ydmygelse og selvtvivl praktisk talt er fremmede for dem. De er mindre modtagelige for nød.

Der er en type mennesker, der ligesom dem, der er klassificeret som type A, er tilbøjelige til at overvurdere deres evner, når de udfører en opgave. Samtidig adskiller de sig fra type A ved, at de lige fra begyndelsen af aktiviteten oplever glæde, som om opgaven allerede er gennemført med succes, det vil sige, at begyndelsen af aktiv, målrettet aktivitet tjener dem som et for tidligt bevis på dens succesfulde afslutning. Undladelse af at fuldføre en opgave forårsager ikke sorg eller andre lignende følelser. I stedet føler de sig vrede, vrede over "årsagen" til deres fiasko, som de ser i alt andet end dem selv. Mennesker af denne type er mindre modtagelige for nød.

Sværhedsgraden af stressmanifestationer afhænger af subjektets holdning til stressfaktoren, af dens subjektive sikkerhed, subjektive betydning, subjektive sandsynlighed. Det foreslås at klassificere personer efter deres holdning til stressoren og deres oplevelser af stress i "undertrykkere", som undertrykker smertefulde oplevelser af stress, og "skjulere", som ikke anerkender påvirkningen på dem som stressende. I "repressorer", i fravær af ydre adfærdsmæssige manifestationer af stress, kan sidstnævnte detekteres ved fysiologiske metoder. "Stressorer" adskiller sig fra "repressorer" i fravær af både adfærdsmæssige og fysiologiske manifestationer af stress eller i deres relativt mindre sværhedsgrad .

Den individuelle sværhedsgrad af stress, især dens ugunstige manifestationer, afhænger i høj grad af en persons bevidsthed om sit ansvar for sig selv, for andre, for alt, hvad der sker under ekstreme forhold, og af hans psykologiske holdning til en eller anden af sine roller. Vi har identificeret tre typer af en persons holdning til sig selv under stress. Den første type er en persons holdning til sig selv som et "offer" for en ekstrem situation; det øger nød. Den anden type kombinerer at behandle sig selv som et "offer" med at behandle sig selv som en "værdi", der er betroet sig selv. Denne type er typisk for erfarne testpiloter osv., for erfarne testpersoner, der arbejder under ekstreme forhold, for atleter af høj klasse. Denne form for holdning til sig selv kan også findes hos mennesker, der opretholder en følelse af selvværd under kritiske forhold. Den anden type holdning til sig selv under stress er mere karakteristisk for modne mennesker. Den tredje type kombinerer de to første typer holdninger til sig selv med en sammenligning af udslag af stress hos sig selv og hos andre? mennesker også udsat for ekstrem påvirkning. Dette er at behandle dig selv som en af en række mennesker. Det kan forekomme hos mennesker, der studerer stress, herunder på sig selv, hos dem, der er ansvarlige for forløbet af en ekstrem situation og deltager i den. Samtidig øges som regel ansvaret for sig selv, hvilket reducerer betydningen af ideen om sig selv som "offer", hvilket øger nøden. Hvis subjektets sociale ansvar er lille, så kan synet af lidelsen hos mennesker omkring ham eller deres paniske handlinger intensivere lignende manifestationer hos ham. ..

Metoder til regulering af følelsesmæssig stress omfatter: dem, der har til formål at forhindre dets ugunstige manifestationer, at lindre dem og at erstatte uønskede symptomer på stress med gunstige eller neutrale symptomer for en person. Der er også kendte metoder til at eliminere en kronisk lidelse ved hjælp af følelsesmæssig stress. Mange forfattere gør opmærksom på behovet for en individuel tilgang til stressregulering under hensyntagen til en persons personlige egenskaber. Muligheden for at træne og styrke personlige egenskaber, der bidrager til en persons modstand mod psykiske og sociale stressfaktorer, bemærkes. Metoder til gruppepsykoterapi til nød anvendes.

Psykoterapeut Jan Goland: "Den mest almindelige psykiske sygdom er panikanfald." AiF-NN-korrespondent tilbragte en dag med den berømte psykoterapeut, psykiater, seksualterapeut og ekspert i menneskesjæle, Jan. Nizhny Novgorod, 25. oktober - AiF-NN. I mere end 50 år har Jan Genrikhovich hjulpet folk tilbage til det normale liv. At være den vigtigste [...]
Anorexia nervosa er en sygdom karakteriseret ved en spiseforstyrrelse. Patienter (mest kvinder) er karakteriseret ved en psykisk lidelse udtrykt i en forvrænget opfattelse af deres egen krop, og selvom de har normalvægt, stræber de stadig efter at tabe sig og er meget bange for at blive overvægtige. Dette tvinger en person [...]
G. Selye Stress uden nød OCR: Irina Lun?va Det er kendt for sovjetiske videnskabsmænd fra bøgerne offentliggjort i USSR "Essays on the Adaptation Syndrome" (Medgiz, 1960), "Prevention of Heart Neuroses by Chemical Means" (Medgiz, 1961), "På niveauet af hele organismen" ("Videnskab", 1972). Bogen "Stress uden nød" kan opdeles i to dele. Den første […]
1. Lille medicinsk encyklopædi. - M.: Medicinsk encyklopædi. 1991-96 2. Førstehjælp. - M.: Great Russian Encyclopedia. 1994 3. Encyclopedic Dictionary of Medical Terms. - M.: Sovjetisk encyklopædi. - 1982-1984 Se hvad "Psychosis" er i andre ordbøger: Psychosis - ICD 9 290290 299299 OMIM 603342 […]
Hans Selye Stress uden nød 1 Hans Selye Stress uden nød OCR: Irina Luneva (uden tegninger) FORORD Hans Selyes bog "Stress uden nød", der tilbydes sovjetiske læseres opmærksomhed, er ifølge forfatteren selv hans yndlingsudsigter, resultat af mange års forskning og refleksion. Navnet på forfatteren af denne bog er ikke inkluderet i anbefalingerne [...]
Psykiske lidelser - farvens indflydelse Det er ingen hemmelighed, at farve kan forårsage psykiske lidelser hos en person. Det er ikke forgæves, at vi vælger bestemte farver til soveværelset, spisestuen og køkkenet. Også farveskemaet er meget brugt af os i tøj. Så hvordan påvirker farver vores opfattelse, og hvilke associationer kan de fremkalde? Lad os først finde ud af […]
Forskning har vist, at depression og rygning ofte går hånd i hånd. Mennesker med depression er ikke kun mere tilbøjelige til at ryge, men de har også sværere ved at holde op end dem, der ikke er deprimerede. Forskere har længe erkendt, at der er en sammenhæng mellem rygning og depression. Men det er stadig ikke helt klart, hvordan rygning og depression præcist […]
hvordan neurose manifesterer sig Populære artikler om emnet: hvordan neurose manifesterer sig Problemet med asteniske tilstande, både i kliniske og terapeutiske aspekter, er et af de mest fundamentale i psykiatrien. En tredjedel eller endda halvdelen af patienterne ved en terapeutisk aftale er patienter, der har somatiske manifestationer af angst. Hvad er disse [...]