Hver person har sine egne specifikke evner: for nogle manifesterer de sig i højere grad, og for andre i mindre grad. Intelligens bestemmes ikke kun af de evner, der er erhvervet fra fødslen. Det er resultatet af læring og videreudvikling af tænkning gennem analyse og syntese af information modtaget udefra.

Fantasien spiller selvfølgelig også en vigtig rolle. Men stadig indeholder den et vist sæt abstrakte objekter. Med en stigning i horisonter udvikles fantasien, og hukommelsestræning udføres ved hjælp af forskellige metoder.

Intelligens og måder at udvikle den på

Vi stiller ofte os selv spørgsmålet: hvordan udvikler vi vores intelligens? Du kan udvikle din intelligens gennem træning. Det vigtigste er, at du skal holde klasser regelmæssigt.

Nedenfor er måder at udvikle intelligens på:

• spil og aktiviteter til udvikling af intelligens;
• læsning af pædagogiske bøger;
• registrering og analyse af information;
• konstant træning.

Lad os se nærmere på hver metode og overveje yderligere oplysninger.

Hjernespil

I løbet af ethvert spil udvikler en person visse evner. Et fremragende værktøj til at træne hjernen, dens koncentration, opmærksomhed samt evnen til at planlægge efterfølgende handlinger er skak og backgammon. Takket være den konstante tankeproces udvikles udover mentale evner også evnen til intuition. Der er også specialiserede onlinespil til udvikling af intelligens.

Med Vikium kan du organisere intelligenstræning online efter et individuelt program

Spil for at forbedre hukommelse og opmærksomhed, puslespil

En anden effektiv metode er spil til udvikling af intelligens og rumlig-logisk tænkning. Puslespil omfatter: at samle puslespil og Rubiks terninger, løse krydsord, gåder og gåder. Således ser vi, at spil til udvikling af intelligens hos voksne er meget interessante og spændende.

Læser bøger

Denne udviklingsmetode er tilgængelig og kraftfuld. Ved regelmæssigt at læse pædagogiske bøger og ikke holde en lang pause mellem læsningerne, giver du ikke din hjerne mulighed for at slappe af; læreprocessen er konstant i gang, og som et resultat "vokser den konstant". Det er værd at bemærke, at vellæste mennesker ikke oplever vanskeligheder med at kommunikere om forskellige emner.

Registrering og analyse af information

Analysen af ​​enhver information og forskellige ideer bør ikke ske mundtligt, men skriftligt. Således absorberes og huskes information bedre på grund af aktiveringen af ​​flere dele af hjernen på samme tid. Derudover øges koncentrationen af ​​tekstinformation markant (3 gange eller mere). Resultatet er en dyb syntese af information efterfulgt af at træffe den rigtige beslutning.

Kontinuerlig læring

For at fodre dit intellekt skal du finde på en helt ny aktivitet, som du ikke har gjort før. Du bør afsætte en vis mængde tid til denne aktivitet, og derved have en gavnlig effekt på hjernens aktivitet.

Der er også etableret en positiv sammenhæng mellem IQ og en persons musikalske evner. Begynd at bruge tid på at studere musik for at videreudvikle dine evner.

Levevis

Hvile er vigtigt

Hvis en person oplever mangel på søvn, så kan hans krop og hjerne ikke koncentrere sig om noget, og derfor forsvinder det. Ifølge resultaterne af forskningen var videnskabsmænd i stand til at fastslå, at træthed bidrager til et multipelt fald i en persons IQ-niveau. For at aktivere dine mentale evner før vigtige begivenheder, skal du bare gå tidligere i seng og bruge mere tid på at sove.

At bryde standarder

Ved at ændre daglige monotone, udenadslige og automatiske handlinger bidrager vi ikke til hjernespændinger, da det i sådanne situationer fungerer "automatisk", den kognitive proces reduceres til et minimum. Dette tyder på, at du skal ændre dine daglige vaner og adfærd. Lad os sige, for at aktivere hjerneaktivitet og sætte gang i en ny forbindelse mellem hjerneneuroner, prøv at åbne døre med lukkede øjne, omarrangere møbler fra et sted til et andet og ændre din rute fra hjem til arbejde og tilbage.

Fysisk træning

Takket være fysisk aktivitet opstår proteindannelse i den menneskelige krop (neurotropisk faktor i hjernen). Det er proteinet, der er ansvarlig for udviklingen af ​​neuroner, som er grundlaget for intellektuelle evner.

Sundhedsforbedrende fysisk uddannelse vil være nyttig ikke kun for hjernen, men også for hele kroppen.

Der er mange flere faktorer, der påvirker intelligens og måder at udvikle den på. Vi har kun berørt nogle få af dem. Vi kan bestemt sige: en aktiv livsstil og en sund livsstil vil hjælpe dig både med at udvikle din intelligens og nå dine livsmål.

Øvelser til at udvikle intellektuelle evner

Udvikling af tænkning, logik, hukommelse, opmærksomhed, observation, perception, verbal og non-verbal intelligens. Burime, limericks, gåder som et middel til intellektuel udvikling. Der gives logiske opgaver og spørgsmål til udvikling af logik. Opvarmningsøvelse i gruppetræningsproceduren. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne spiller et spil: som om de er "tanke-aholics" og ønsker at blive helbredt for det. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne får vist en tabel med 25 bogstaver i kort tid, derefter skal de fra hukommelsen danne ord ud fra disse bogstaver. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne finder analogier i ikke-relaterede ting. Øvelsen har til formål at udvikle vid og intelligens generelt. Øvelsen skal hjælpe med at afsløre intellektuelle evner, aktualisere skjult potentiale og udvikle vid. Udvikling af evnen og vanen til at sammenligne forskellige slags objekter og fænomener med hinanden. Øvelsen vil give dig mulighed for at udvikle dit intellekt noget ved at øge tankens objektive kraft. Øvelsen er beregnet til individuel brug. Det vil hjælpe dig med at lære at skabe et verbalt portræt, hurtigt huske udseendet af andre mennesker, deres karakteristiske træk. Udvikler visuel hukommelse. Det er slet ikke let at tænke uden at bande. Men det er nødvendigt, hvis du vil øge din intelligens. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Sigter på at afsløre intellektuelle evner. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne husker forskellige stillinger. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne kommer med hieroglyffer og skriver deres tanker ned med dem. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne leder efter et ekstra firecifret nummer. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Sigter på at udvikle observation og visuel hukommelse. Øvelsen vil hjælpe med at øge dit intellektuelle niveau ved at udvikle kombinatoriske evner. Det skader aldrig at se på verden gennem et fjols øjne: På den ene side vil det øge din respekt for dit eget intellekt, for dine præstationer på det intellektuelle område, og på den anden side kan det hjælpe med at udvide dit verdensbillede , at finde nye, nyttige sandheder inden for en lang række vidensområder! Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne træner i abstraktion-konkretisering. En øvelse til at udvikle observationsevner og evnen til hurtigt at vurdere andre menneskers personlige egenskaber. Øvelsen er designet til at udvikle konceptuel tænkning og intelligens generelt. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne forsøger at huske algoritmen til at udføre handlinger med tal. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne tilbyder flere fortolkninger af den samme historie. En lille øvelse vil hjælpe til meget effektivt at udvikle fleksibiliteten i tænkningen. Øvelsen vil hjælpe med at udvikle intellektuelle evner gennem udvikling af analytiske evner. Øvelsen udvikler observation og intellektuelle evner. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Kan både bruges i intelligenstræning og som intellektuel opvarmning til andre træninger. Deltagerne vælger rim. Øvelsen vil hjælpe med at udvikle observation, evnen til at forstå mennesker og forstå deres problemer. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Hver deltager modtager hemmelige instruktioner om, hvordan de skal opføre sig; andre skal gætte. Øvelsen har til formål at udvikle observationsevner. En velkendt øvelse, der har til formål at udvikle intellektuel fleksibilitet. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne løser anagrammer: ikke kun bogstaverne blandes sammen, men også ordene. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Øvelsen har til formål at afsløre intellektuelle evner og udvikle evnen til at forstå mennesker. En procedure for gruppepsykologisk træning med det formål at udvikle intellektuelle evner. Udvikler evnen til at tænke logisk og fornuftigt. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne kommer med superkræfter til sig selv. Øvelsen har til formål at udvikle flydende tankegang. Gruppens intellektuelle træningsprocedure. Deltagerne drager forskellige sjove konklusioner ud fra det givne aksiom, at "alt er relativt." En procedure for gruppe- eller individuel intellektuel træning. Deltagerne sætter orden i ordsprogenes ord. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne konkurrerer med hinanden om, hvem der kan komme op med den længste pause (en række vokaler i en meningsfuld sætning). Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne forestiller sig selv som skakbrikker. En gruppe psykologisk træningsprocedure rettet mod at udvikle intellektuelle evner. Velegnet til at løsne op i gruppen, få deltagerne til at kende hinanden (for at starte træningen). Det er nødvendigt kun at efterlade de ord, der betegner lignende objekter på en eller anden måde, og udelukke et ord "overflødigt", som ikke har denne egenskab. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne inddeles i 2-3 hold og tæller samlet i hovedet. Intellektuel frigørelse. Øvelser rettet mod at udvikle hukommelsen gennem udvidelse af hukommelseskapaciteten, mestring af specielle huske- og genkaldsteknikker. Flere øvelser til hukommelsesudvikling hos teenagere. Udvikling af frivillig opmærksomhed, såvel som individuelle karakteristika for opmærksomhed. Udvikling af fantasi, fantasi. Udvikling af analytiske og kombinatoriske evner. Det ville være en god idé for enhver at udvikle deres fantasi. En god fantasi tillader vores hukommelse at arbejde mere effektivt og er også en pålidelig støtte for vores tænkning, hvilket giver os mulighed for at arbejde med komplekse billeder. En måde at udvikle fantasi på er gennem poesi. Ændring af sædvanlige midlertidige forbindelser. Ændring af sædvanlige rumlige forbindelser. Ændring af de sædvanlige fællesskabsforbindelser. Flere spil til at udvikle visuel hukommelse. Det vigtigste i udviklingen af ​​visuel-figurativ tænkning er at lære at skabe nye billeder og frigøre fantasi. Denne øvelse, eller rettere en række øvelser, er designet til at udvikle hurtige læsefærdigheder. Flere spil til at udvikle taktil hukommelse. Flere ordspil. Udvikling af verbal intelligens. Udvikling af verbal intelligens. Denne teknik hjælper med at udvikle originale ideer og uventede løsninger på problemer. Designet til usikre situationer, hvor alle mulige måder at løse problemet på ikke er klare. Øvelser rettet mod at udvikle kvalitetsopfattelse. Udvikling af verbal intelligens. Mestring af en mnemonisk teknik. Udvikling af opmærksomhed og hukommelse i forbindelse med gruppetræning. Øvelsen er designet til at udvikle hukommelse og verbal intelligens. Udvikling af intelligens i gruppetræning. Udvikling af verbalt flydende sprog. Dannelse af evnen til at bruge ord og præcist udtrykke tanker. Verbal flydende. Udvikling af verbal intelligens. Udvikling af verbal intelligens. Udvikling af konceptuel tænkning. Udvikling af associativ tænkning. Udvikling af intuitiv opfattelse af sandsynligheden for begivenheder, taktiske evner. Udvikling af verbal intelligens: genoprettelse af ordstilling i ordsprog. Udvikling af koncentration. Udvikling af koncentration. Udvikling af konceptuel tænkning. Udvikling af logisk tænkning. Gruppepsykologisk træningsprocedure. Deltagerne kommer med en verbal beskrivelse af monsteret. Udvikling af koncentration og fantasi. Udvikling af verbal intelligens og fantasi. Udvikling af verbalt flydende sprog. Det er nødvendigt at generalisere og begrænse begreber. Udvikling af konceptuel tænkning. Udvikling af verbalt flydende sprog. Udvikling af kritisk tænkning, opmærksomhed, sprogsans. Udvikling af konceptuel tænkning. Udvikling af opmærksomhed, sprogsans. Udvikling af opmærksomhed. Udvikling af fantasi. Opgaven er rettet mod tænkningsbredde og helhedsanalyse. Udvikling af verbal intelligens. Udvikling af verbalt flydende sprog. Udvikling af verbal intelligens. Udvikling af verbalt flydende sprog. Udvikling af verbal intelligens. Udvikling af verbal intelligens. Udvikling af verbal intelligens. Intellektuel frigørelse. Udvikling af logisk tænkning. At danne en holdning til en omfattende analyse af situationen. Opgaven disciplinerer og uddyber tænkningen. Udvikling af verbalt flydende sprog.

Menneskelige intellektuelle evner er en persons kognitive evner, en person er meget nysgerrig af natur, han stræber altid efter noget nyt, han udvikler sig gennem hele sit liv. Menneskelige intellektuelle evner omfatter: udvikling, tænkning, logik, hukommelse, fantasi, opmærksomhed.

Effektivitet af hukommelses- og opmærksomhedsudvikling

Mange mennesker er født med en god hukommelse og evnen til at koncentrere sig om små ting. Hvis du ikke er doven og træner din hukommelse og opmærksomhed, kan du opnå stor succes i livet. Nogle mennesker har brug for at arbejde hårdt på sig selv, på deres hukommelse og koncentration, for i det mindste at opnå noget i livet.

For at øge hukommelsen og opmærksomhedsproduktiviteten skal du:

Koncentrer dig om én ting. Hvis du lytter til et foredrag eller sidder til et møde, skal du ikke korrespondere med nogen i telefonen, lyt nøje til den person, der taler foran dig. Du skal lytte til ham så omhyggeligt som muligt og ikke blive distraheret af bagateller. Om aftenen skal du huske at huske dagens foredrag og prøve at genkalde den i hukommelsen ned til mindste detalje.

Korrekt ernæring til hjernen er meget vigtig. Spis ikke fastfood eller snacks på løbeturen – det er skadeligt for både din hjerne og din krop. En ordentlig kost bør omfatte følgende fødevarer: grøntsager, frugt, tørret frugt, nødder, mejeriprodukter og urter.

Overbelast ikke din hjerne. Hvis du føler dig træt, så giv din krop et hvil, en træt hjerne opfatter ikke ny information godt.

Overbelast aldrig din hjerne med unødvendig, unødvendig information. Indlæs den kun med nyttige og virkelig vigtige oplysninger.

Sørg for at gå ture i den friske luft; dette er også meget vigtigt for, at din hjerne fungerer korrekt. Hjernen skal modtage ilt. Det er godt, hvis dine gåture i den friske luft er aktive. Du kan deltage i forskellige sportsgrene eller blot slappe af aktivt.

Hukommelses- og opmærksomhedstræning

Bliv ikke forskrækket over ordet "træning", det er ikke et fitnesscenter, selvom det heller ikke skader dig at gå der nogle gange. Mennesker, der dyrker sport og fører en aktiv livsstil, har 15 % bedre hjernefunktion end en person, der fører en passiv livsstil. Så hukommelsestræning bør udføres af alle, uden undtagelse, selv de dovne mennesker.

En doven begynder straks at komme med forskellige undskyldninger, så han ikke gør noget. Men du kan gøre det uden at udskyde vigtige eller uvæsentlige sager. Tilmeld dig nu til kurset "Superhukommelse på 30 dage" for at udvikle din hukommelse til perfektion uden at blive distraheret fra dine daglige aktiviteter:

Simple daglige øvelser

Lad os starte med det enkleste - du skal gå til købmanden. Tag ikke et snydeark med dig, hvor varelisten er skrevet, skriv det ned og prøv at huske, hvad du skrev, og gå derefter til butikken. Hvis situationen er helt håbløs, så tag din indkøbsliste med, men prøv ikke at tage den op af tasken. Køb som souvenir, og til allersidst, tag den ud og tjek, om du har købt alt eller ej.

Når du taler med medarbejdere, med en nabo på trappeafsatsen, med en kæreste eller ven, så prøv at huske så meget som muligt: ​​øjenfarve, tøj, nogle små ting lavet på tøj eller på en person. Lyt omhyggeligt til, hvad de fortæller dig, dyk ned i alle detaljer. Efter samtalen skal du prøve at huske alt ned til mindste detalje og scrolle igennem det igen i dit hoved. På denne måde kan du træne din auditive og visuelle hukommelse.

Træn dig selv til at læse, det kan være når som helst i din frokostpause eller før sengetid. Du kan først læse en til fem sider og gradvist prøve at nå mindst ti eller tyve sider. Læs omhyggeligt. Efter du har læst, så prøv at genfortælle det så detaljeret som muligt. Hvis du ikke har tid til at genfortælle, hvad du læser, så kan du gøre det, mens du spiser hjemme eller går i butikken.

Øvelser for at udvikle hukommelse og opmærksomhed

På vej til arbejde eller til butikken kan du huske antallet af huse eller nummerplader på biler, der kører forbi. Det træner din hukommelse godt.

Prøv at huske prisskiltene i butikken for de varer, du køber. Når du husker priserne, kan du sammenligne dem med priserne i en anden butik.

Hvis du forbereder en ny ret ved at bruge en ny opskrift, så prøv at huske den. Du kan prøve at skrive det ned fra hukommelsen på papir og derefter tjekke det med den originale opskrift.

Lær digtet udenad og glæd din elskede med det. Lær ordene til en ny sang. På vej til arbejde eller til butikken kan du nynne en ny sang for dig selv.

Hvis du går, så prøv at ændre din rute og tage en anden vej. Se nøje på, hvilke nye og interessante ting du så, mens du gik, måske smukke huse og usædvanlige skilte på butikker, måske smukke blomster eller luftige blå juletræer. Når du kommer hjem, så husk din nye rute og gentag den i dit hoved. Hvad husker du om ham? Hvad er dit indtryk af denne rute? Hvad nyt så du?

Øvelser for at udvikle opmærksomhed

Øvelse 1

Lad os starte med en simpel øvelse. Se på det følgende billede i et minut. Luk derefter dette billede og prøv at tegne disse figurer i samme arrangement på papir.

Hvis du har svært ved at huske alle detaljerne, så fortvivl ikke, tag kun den øverste del af billedet og prøv at huske det. Se derefter nederst på billedet og prøv at tegne detaljerne i det nederste billede på papiret.

Når du har tegnet detaljerne på papir, kan du prøve at sammenligne dem med billedet. Hvad fik du? På den nederste del skal du prøve at tegne den øverste del af tegningen fra hukommelsen. Hvis der er fejl, så prøv at gentage øvelsen.

Øvelse 2

Se godt på billedet, der er tegnet ti tal her, der er skrevet et ord under hvert tal. Se godt på billedet i et minut, luk så dette billede og prøv at skrive alle tallene på papir og skriv et ord under hvert tal .

Hvad fik du? Hvis der er mange fejl, så prøv kun at huske den øverste linje fra nul til fire, derefter fra fem til ni.

Sammenlign det skrevet med billedet, hvis der er fejl, gentag øvelsen.

Øvelse 3

Se på det næste billede, der er et ur på det. Se nøje på, hvilke tal der er tegnet på den mere eller mindre, hvilke linjer der er på tallene. Se på billedet i et minut, luk derefter billedet og prøv at tegne et ur på papir.

Hvad fik du? Hvis du ikke er i stand til at huske og tegne alt fuldstændigt, skal du dele uret i to og huske det halve. Prøv derefter at huske anden halvdel og tegne den på papir. Gentag øvelsen om nødvendigt.

Øvelse 4

Se på det følgende billede, der er skrevet farver på det, men de er fremhævet i en anden farve. Se omhyggeligt på billedet i et minut og prøv at huske ordene.

Til at begynde med kan du kun huske tre linjer. Prøv at huske de første tre linjer, dæk ordene og skriv efter hukommelsen. Du bør også skrive med farvet penne eller farveblyanter.

Hvad fik du? Hvis du skrev alt rigtigt, så prøv at skrive alle ordene sammen.

Lege og øvelser til børns udvikling

Øvelse 1

Se på følgende øvelse, tal er skrevet her i to forskellige farver. Se omhyggeligt på disse tal i et minut, og prøv at huske dem.

Dæk disse tal og prøv at skrive alt, hvad du husker på papir. Test dig selv, hvis der er mange fejl, så prøv at huske de to første linjer og skriv dem derefter.

Prøv derefter at huske og skriv de to to linjer. Hvis alt er korrekt, kan du øve dig og skrive alle fire linjer.

Prøv at huske de to yderste linjer og skriv dem, og husk så de to linjer i midten og skriv dem også. Glem ikke, at nogle tal er skrevet med rødt.

Øvelse 2

I denne øvelse gives eksempler på mønstre; du skal huske dem og fortsætte på samme måde som i eksemplet.

Prøv først opgave nummer et.

Husk tegningen under nummer et, luk prøven og fortsæt med at forbinde cirklerne i henhold til mønsteret som en hukommelse.

Se nu prøvetegningen under nummer to. Luk prøven og forbind trekanter til hukommelse.

Efter at have fuldført opgave nummer to, fortsæt til opgave nummer tre. Her skal du huske i hvilken rækkefølge firkanterne hænger sammen. Når du har lært udenad, skal du lukke billedet og prøve at forbinde firkanterne på samme måde.

Øvelse 3

Se nøje på det følgende billede i et minut. Der er tegnet forskellige genstande her, husk dem.

Dæk billedet til og skriv på papir, hvad du husker. Objekter skal skrives eller tegnes i samme rækkefølge som på billedet.

Hvis det er svært for dig at huske så mange varer første gang, så kan du huske og skrive halvdelen af ​​disse varer kun i rækkefølge.

Husk og skriv derefter anden halvdel af disse punkter.

Prøv nu at huske alle elementerne helt i rækkefølge og skriv dem i samme rækkefølge.

Øvelse 4

Se på det følgende billede, farverne er skrevet på det, de er alle fremhævet i én farve. Se omhyggeligt på billedet i et minut og prøv at huske ordene.

Luk billedet og prøv at skrive alt, hvad du husker på papir.

Hvad fik du?

Hvis du formår at huske lidt, så bliv ikke ked af det, tag de to første kolonner og prøv at huske dem. Husk så den sidste kolonne og prøv at skrive alle tre kolonner sammen.

Øvelse 5

Se omhyggeligt på følgende billede; det viser dyr, pattedyr, fisk og så videre. Prøv at huske alle billederne inden for et minut.

Skriv nu ned på papir i rækkefølge alt, hvad du husker. Hvis du ikke husker alt eller i den forkerte rækkefølge, gentag øvelsen.

Prøv derefter at huske i en anden rækkefølge, for eksempel fra det sidste billede til det første. Skriv alt ned, du husker. Gentag øvelsen om nødvendigt.

Øvelser til taleudvikling

Øvelse 1

For børn fra fødslen til to år. Øvelse for tungen.

Koen giver mælk: "Moo-oo, moo-oo."

Hvepsen flyver: "Z-z-z, z-z-z."

Klokken ringer: "Ding, ding, ding."

Humlebien summer: "W-w-w, w-w-w."

Fuglen synger: "Trill, triller."

Vinden blæser: "Uh-uh, uh-uh."

Pindsvinet løber: "Ph-ph-ph, ph-ph-ph."

Øvelse 2

Tungelader. Til børn fra halvandet år. Placer dit barn overfor dig, så han kan se dit ansigt tydeligt. Vis følgende bevægelser, lad derefter barnet prøve at gøre det selvstændigt; I kan lave denne øvelse sammen:

Åben din mund.

Før tungespidsen over dine øverste tænder.

Gå flere gange mellem de øvre og nedre tænder.

Stik tungen frem, og skjul den så tilbage.

Kør din tunge over dine læber, som om du slikker dine læber.

Drej din tunge til højre, og drej den derefter til venstre.

Sænk din tunge ned, og løft den derefter op.

Skjul din tunge i din mund.

Barnet ser dig i et spejlbillede, så venstre side vil være til højre, og højre side vil være til venstre.

Øvelse 3

Spil spillet med dit barn: "Hvem kom til os?" Se på billedet med dit barn og sig, en kat kom for at besøge os, hvordan katten taler:

"Mjav Mjau Mjau Mjau". Bed dit barn om at gentage: "Mjav-mjav, mjav-mjav."

Se nu på et andet billede, her er en ko. Hvem bulder? Koen moos: "Moo-oo, moo-oo."

Bed dit barn om at gentage: "Moo-oo, moo-oo." Så se på følgende billeder med dit barn, barnet skal selv huske de lyde, som dyr laver. Hvis han ikke kender eller ikke husker disse lyde, så er vi nødt til at lære ham disse lyde.

Hvilken lyd laver en hund?

Hvordan synger fuglen?

Hvilken lyd laver et pindsvin, når det løber?

Hvilken lyd laver en hveps, når den flyver?

Gentag øvelsen flere gange, du kan se på billederne på forskellige tidspunkter.

Øvelse 4

Denne øvelse eller spil kaldes: "Genkend ved lyd." I dette spil kan du bruge forskellige genstande: ske, bold, papir, bog, tromme, bil og så videre. Du vender barnet væk og laver en lyd, for eksempel:

du taber skeen på gulvet;

lege med bolden på gulvet;

krølle eller rive papir;

bladre i en bog;

spille på tromme;

du ruller bilen.

Barnet gætter hvilken genstand det er. Ros dit barn for det rigtige svar. Hvis barnet ikke forstår, hvilken lyd det er, skal du ikke skælde ham ud og gentage det igen.

Øvelse 5

I denne øvelse udvikler vi taleånding. Vi vil lære barnet at udtale lydene korrekt: "S", "Z", "Zh", "Sh", "R". Til at begynde med, for at lære dit barn at udtale disse lyde korrekt, skal du tage en dyb indånding. Denne øvelse hjælper med at stamme og sluge eller spise lyde og ord.

Om sommeren kan du tage en mælkebøtte til at hjælpe med denne øvelse. Der er mange mælkebøtter på gaden om sommeren. Lad barnet lære at blæse på en mælkebøtte; han vil blæse den væk om tre eller fem gange, mens han skal tage en dyb indånding.

Om vinteren kan du bruge snefnug til denne øvelse.

Derhjemme kan du lave den selv, for eksempel en sommerfugl og hænge den på en tråd. Lad dit barn blæse på det.

Øvelse 6

For at hjælpe dit barn med at tale godt, giv ham forskelligt legetøj og ting: blødt, ru, glat, koldt, hårdt. Giv ham papir, lad ham rive det i stykker eller krølle det, det er alt sammen for barnets udvikling. Du kan give køkkenredskaber, klude, blød plasticine og så videre. Udvikl dit barns hænder, og din baby vil udvikle sig med dem.

Øvelser til børns udvikling

Første øvelse - navngiv, hvad du ser

Tal med dit barn konstant, jo mere han lytter til dig, jo mere vil han koncentrere sig om det, du fortæller ham. På gaden, vis ham hvilke farverige blade, hvilket højt hus, hvilken stor bakke, hvilke små fugle. Alt dette er interessant for barnet og udvikler det.

Så kan du tage én ting, for eksempel et grønt blad fra et træ, og se nøje på det. Hvilket blad, fra hvilket træ, hvilken farve har bladet, hvilken størrelse og så videre.

Anden øvelse – gør og fortæl

Lær dit barn at koncentrere sig om enhver simpel aktivitet, såsom at tegne. Forklar barnet højt, hvad det skal gøre, ret ham, udtal enhver bevægelse af barnet. Kommuniker mere med dit barn og kommenter højt på hans handlinger.

Lær dit barn at udføre alle handlinger sekventielt. Efterhånden vil barnet lære at gøre alt konsekvent på egen hånd.

Tredje øvelse - find en genstand

Spillet, find objektet, er velegnet til at udvikle opmærksomhed. Se på en genstand i rummet, for eksempel en pyramide, beskriv det for barnet, så det forstår, hvad du beskriver, og siger, hvad det er. For eksempel er denne vare høj, den har mange detaljer, beskriver deres farve og størrelse, og så videre.

Fjerde øvelse lad os se på hinanden

Øvelse: Lad os se på hinanden - det udvikler barnets opmærksomhed godt, det er meget enkelt, interessant og sjovt. Dit barn vil nyde at spille dette spil.

Giv dit barn mulighed for at se omhyggeligt på dig i et par sekunder. Så vender han sig væk og fortæller dig alt, hvad han husker om dig. For eksempel hårfarve, beskrivelse af dit ansigt, hvad du har på, hvilken farve og så videre. Hvis barnet ikke kunne fortælle meget, skal du ikke skælde ham ud, spil dette spil igen. Studerer dig, anden gang vil barnet være mere opmærksomt end første gang.

Du kan endda spille dette spil omvendt, se på dit barn, vende dig væk og beskrive, hvad du husker. Dit barn vil drage konklusioner om, hvad du sagde, og hvad han gik glip af. I kan tale disse konklusioner igennem, mens I sammen dykker ned i detaljerne.

Femte øvelse - forstyr mig

Interessant øvelse, forstyr mig. Her kan I lege sammen - far, mor og barn. Faderens rolle er at stille forskellige spørgsmål til barnet, for eksempel hvilken farve har kuben, har bilen hjul, hvor er bolden, hvad hedder du osv. Barnet skal svare hurtigt på spørgsmål.

Mors rolle er at distrahere barnet, når det svarer på spørgsmål. Hvis dit barn var i stand til at besvare spørgsmålene uden at blive distraheret, belønne ham. Næste gang vil han prøve endnu bedre.

Dette spil kan spilles af to personer, for eksempel reciterer et barn et digt eller genfortæller et eventyr, og du distraherer ham.

Sjette øvelse – vær forsigtig

For nylig tilbyder børnebøger meget ofte øvelser til hukommelsesudvikling.

For eksempel tegnes et billede, barnet kigger og husker, hvad der er afbildet på det. Efter to-tre minutter lukker bogen, og barnet skal fortælle, hvad det husker. Dette er en simpel opgave, men den træner din hukommelse godt.

For voksne kan du også kun bruge denne øvelse i en mere kompleks form.

For eksempel har du et tæppe på gulvet på dit værelse. Se omhyggeligt på mønsteret afbildet på tæppet og husk det. Du kan se på det i to eller tre minutter. Så kig væk fra gulvtæppet og prøv at fortælle, hvad du husker. Næste gang kan du se på et eller andet maleri eller skulptur og tale om det. Hver efterfølgende lektion bør du reducere husketiden

Syvende øvelse – prøv at huske

Du kan udvikle observation, opmærksomhed og visuel hukommelse på forskellige måder. Lad os overveje en af ​​dem.

For eksempel, for børn, lad os tage fem forskellige genstande. Det kan være en blyant, en kuglepen, et farvet viskelæder, en kugle eller et hoppereb. Lad børnene se på alle disse ting, og læg dem derefter i en mørk pose. Fyrene skal på skift fortælle, hvad de husker.

Denne øvelse kan også bruges til voksne.

Lad os for eksempel tage flere, syv eller ti genstande. Det kunne være en ske, et krus, en glasholder, en medalje, en smuk sten og så videre. Alle disse genstande skal undersøges omhyggeligt i to eller tre minutter. Læg det derefter i en mørk pose og prøv at fortælle, hvad du husker.

Med hver efterfølgende lektion skal husketiden reduceres. På samme måde kan du udvikle din hukommelse i hverdagen. Se for eksempel på priserne i butikken og prøv at huske dem. Prøv at huske og sammenlign priser for det samme produkt i forskellige butikker.

Ottende øvelse - udvikling af fantasi

Dette er en øvelse til at udvikle din fantasi. Se på, hvad der er omkring dig derhjemme, og prøv at finde på en sjov historie. Børn kan sagtens klare denne øvelse, fordi de er gode opfindere.

For eksempel bosatte en kat sig i vores hus - Koshakych. Han kan godt lide at sove på sofaen - sofa. En dag døsede han hen og snorken dukkede op – snorken. Og så videre, du kan fortsætte denne historie, eller du kan finde på din egen. Vær ikke bange for at fantasere, kom med hvad du vil.

Niende øvelse – fokuser din opmærksomhed

Placer dit ur foran tv'et, når en interessant tegneserie eller et eventyr er tændt. Placer barnet foran tv'et, nu skal barnet i to minutter se på sekundviseren uden at vende blikket mod tv-skærmen.

Tiende øvelse - giv hurtigt svaret

Denne øvelse udføres af to personer. Spil dette spil med dit barn. Du bør stille dit barn spørgsmål om ethvert emne og af varierende kompleksitet. Barnet skal svare klart og hurtigt.

For eksempel:

Den mest stikkende blomst? (Kaktus)

Hvor mange oceaner er der i verden? (Arktis, Stillehavet, Atlanterhavet, Indisk.

Hvor mange ører har en hare? (To)

Tilladende trafiklys farve? (Grøn)

Hvilken blomst har syv farver? (Blomst - syv blomster)

6 flere nyttige øvelser til børns udvikling

Udvikling af kreative evner og innovativ tænkning. Hvis du er højrehåndet, så prøv at gøre alt med din venstre hånd: at spise, skrive, børste tænder, skrive på et computertastatur, fastgøre knapper og så videre. Hvis du er venstrehåndet, så prøv at gøre alt med din højre hånd.

Udvikle nye evner og oplev nye fornemmelser. Luk øjnene og gå rundt i lejligheden, spis, gå i bad, lyt til tv og så videre. Prøv uden at se på mønten, men kun ved at røre ved den med dine hænder, at finde ud af, hvilken værdi denne mønt er. Du kan prøve at kommunikere med slægtninge ved hjælp af bevægelser hele dagen lang. Hvorfor gøre dette? Nye sanseområder i den menneskelige hjerne virker ikke meget, og denne øvelse bruges til at stimulere dem.

Prøv at ændre dit sædvanlige billede. Skift tøj, frisure, farve dit hår. Når en person ændrer noget i sit udseende, begynder han at mærke sig selv på en ny måde, og alt inde i ham udvikler sig på en usædvanlig, mystisk måde. Måden at tænke på begynder at ændre sig.

Bring en ny bølge ind i dit liv, besøg museer og udstillinger, rejs, tilbring din ferie forskellige steder hver gang, tag forskellige ruter til arbejde og til butikken. Rumlig hukommelse udvikles.

Skift interiøret i dit hjem mindst to gange om året. Forbered nye retter, køb ny parfume.

Læs interessante historier, lær digte, lær vittigheder udenad.

Kurser for intellektuel udvikling

Hurtiglæsning på 30 dage

Øg din læsehastighed med 2-3 gange på 30 dage. Fra 150-200 til 300-600 ord i minuttet eller fra 400 til 800-1200 ord i minuttet. Kurset bruger traditionelle øvelser til udvikling af hurtiglæsning, teknikker der fremskynder hjernefunktionen, metoder til gradvist at øge læsehastigheden, hurtiglæsningens psykologi og spørgsmål fra kursister. Velegnet til børn og voksne, der læser op til 5000 ord i minuttet.

Udvikling af hukommelse og opmærksomhed hos et barn 5-10 år

Kurset indeholder 30 lektioner med nyttige tips og øvelser til børns udvikling. Hver lektion indeholder nyttige råd, flere interessante øvelser, en opgave til lektionen og en ekstra bonus i slutningen: et lærerigt minispil fra vores partner. Kursusvarighed: 30 dage. Kurset er nyttigt ikke kun for børn, men også for deres forældre.

Super hukommelse på 30 dage

Husk den nødvendige information hurtigt og i lang tid. Gad vide, hvordan du åbner en dør eller vasker dit hår? Det er jeg sikker på ikke, for dette er en del af vores liv. Nemme og simple øvelser til hukommelsestræning kan gøres til en del af dit liv og laves lidt i løbet af dagen. Hvis du spiser den daglige mængde mad på én gang, eller du kan spise i portioner i løbet af dagen.

Vi fremskynder hovedregning, IKKE hovedregning

Lær at lægge sammen, trække fra, gange, dividere, kvadrattal og endda udtrække rødder hurtigt og korrekt. Jeg vil lære dig, hvordan du bruger lette teknikker til at forenkle aritmetiske operationer. Hver lektion indeholder nye teknikker, klare eksempler og nyttige opgaver.

Hemmeligheder bag hjernefitness, træningshukommelse, opmærksomhed, tænkning, tælling

Hjernen har ligesom kroppen brug for fitness. Fysisk træning styrker kroppen, mental træning udvikler hjernen. 30 dage med nyttige øvelser og lærerige spil til at udvikle hukommelse, koncentration, intelligens og hurtiglæsning vil styrke hjernen og gøre den til en svær nød at knække.

Penge og millionærtankegangen

Hvorfor er der problemer med penge? På dette kursus vil vi besvare dette spørgsmål i detaljer, se dybt ind i problemet og overveje vores forhold til penge fra psykologiske, økonomiske og følelsesmæssige synspunkter. Fra kurset lærer du, hvad du skal gøre for at løse alle dine økonomiske problemer, begynde at spare penge og investere dem i fremtiden.

Viden om penges psykologi og hvordan man arbejder med dem gør en person til millionær. 80 % af mennesker optager flere lån, efterhånden som deres indkomst stiger, og bliver endnu fattigere. Til gengæld vil selvlavede millionærer tjene millioner igen om 3-5 år, hvis de starter fra bunden. Dette kursus lærer dig, hvordan du korrekt fordeler indkomst og reducerer udgifter, motiverer dig til at studere og nå mål, lærer dig, hvordan du investerer penge og genkender en fidus.

Konklusion

Udvikl dig selv og udvikle dine børn. Lav øvelserne og lad din opmærksomhed og hukommelse altid hjælpe dig. Vi ønsker dig succes.

En intelligent person er altid behagelig at tale med, når nemt sine mål og opnår succes. Enhver vil gerne have (IQ), men hjernen kan ikke udvikle sig af sig selv. Dette kræver en stor indsats og også meget tid. Der er mange måder at blive klogere på og øge dit intelligensniveau.

Uddannelse

Udviklingen af ​​mentale evner opnås mest effektivt gennem træning. Med regelmæssig træning på denne måde kan en person blive klogere og mere lærd, takket være hvilken han vil være en mere attraktiv samtalepartner for andre. Der er flere muligheder for at nå et mål gennem træning.

Fremmede sprog

At lære fremmedsprog giver god stimulering til hjernen og hjælper også med at forbedre hukommelsen. Det er nok at lære et ekstra sprog for at mærke positive forandringer. Det anbefales at give fortrinsret til almindelige og nyttige sprog:

• Engelsk;
• Tysk;
• Spansk;
• italiensk.

Det er tilrådeligt at udføre træning ved hjælp af alle moderne metoder, hvilket vil øge effektiviteten af ​​læring.

Præcis videnskab

At studere de eksakte videnskaber kan for alvor udvikle sindet. Selv humanister skal studere dem. Det vigtigste er at starte på det rigtige niveau og gradvist øge kompleksiteten af ​​de emner, der studeres. Du kan læse eksakte videnskaber hjemme på egen hånd, men der er særlige kurser, hvor folk forenes i grupper efter deres vidensniveau. Efter flere ugers træning vil intelligensen stige, tænkehastigheden vil udvikle sig, logikken forbedres, og hukommelsen styrkes.

Nysgerrighed

At vise interesse for verden omkring dig er en af ​​de bedste måder at udvikle din hjerne på. Hos børn og unge sker dette på et underbevidst plan, og voksne bliver nødt til at bruge viljestyrke for at nysgerrigheden skal bære frugt. Den nemmeste måde at opnå fordele på er ved at interagere med alle omkringliggende objekter, regelmæssigt lære nye færdigheder, læse nyttige artikler, encyklopædier, lytte til god musik eller se film.

Når du studerer seriøse materialer, bør du foretrække pålidelige kilder. Derfor anbefales det at bruge lærebøger eller videnskabelige artikler.

Hobbyer

De rigtige hobbyer er nøglen til succes. Men kan de øge intelligensen? Hvis du vælger nyttige hobbyer, vil din hjerne gradvist udvikle sig, hvilket gør dig klogere. Derfor er det værd at smide ubrugelige hobbyer ud af dit liv og erstatte dem med mere passende.

Læser bøger

Du kan øge din egen intelligens derhjemme ved hjælp af litteratur. Folk, der jævnligt læser bøger, har en god lærdom, et stort ordforråd og en udviklet hjerne. Dette er den bedste måde at undgå at udvikle det på i alderdommen. Det er nok at læse 30 minutter om dagen for at opnå resultater. For at øge effektiviteten anbefales det at gøre læsningen så varieret som muligt, og listen skal indeholde klassiske romaner, samt bøger om selvudvikling.

• Magasiner (helst populærvidenskabelige);
• Aviser.

Når læsning bliver en vane og bliver en daglig aktivitet, er det værd at prøve forskellige teknikker, der sigter mod at udvikle færdigheden. For at gøre dette kan du prøve at øge hastigheden for at scanne teksten med dine øjne, fremhæve vigtig information og besvare spørgsmål uafhængigt efter læsning.

Spiller et musikinstrument

Musik er meget gavnligt for den menneskelige hjerne og psyke. Hvis betydningen af ​​dens indflydelse på sindet, når du lytter, er meget tvivlsom og endnu ikke er blevet bevist, giver det garanterede fordele at spille musikinstrumenter uafhængigt. Dette blev bevist af Schellenberg i 2004, da han udførte passende test, der beviste en stigning i intelligens hos dem, der studerer musik. Det anbefales at give fortrinsret til klassiske instrumenter: violin, klaver.

Skrivning

Regelmæssigt at skrive nye noveller er en god måde at udvikle din hjerne på. Når færdighedsniveauet er hævet til et højt niveau, kan du prøve at skrive en fuldgyldig bog. Til træning er specifikke korte ideer perfekte til at udvikle en historie. Det vigtigste er at undgå floskler.

Alle hobbyer giver dig mulighed for at få særlig opmærksomhed fra andre, samt få nye nyttige bekendtskaber.

Øvelser

Forsætlig træning, udførelse af specielle øvelser og løsning af gåder vil forbedre kvaliteten af ​​at huske information samt forbedre hjerneaktiviteten. Som i tidligere tilfælde skal du forbedre disse metoder for at nå dit mål med jævne mellemrum.

Gåder, opgaver, spil

Pædagogiske spil eller opgaver fremmer hjernens udvikling. Med regelmæssig træning kan en person opnå forbedringer i mange indikatorer relateret til mentale evner. Der vil være en særlig indvirkning på hukommelsen og hastigheden af ​​hjerneaktivitet. Velegnet til klasser:

• Skak, dam;
• Krydsord, sudoku;
• Gåder, gåder.

Alle disse muligheder gælder for både børn og voksne. Blandt gåderne er der et stort antal muligheder designet til forskellige alderskategorier, som giver dig mulighed for at vælge de mest egnede gåder til dig selv.

Analyse

Det er meget vigtigt for enhver person at være alene nogle gange. I sådanne øjeblikke er du nødt til at tage en pause fra alt, hvad der sker, og fordybe dig i dine tanker. At analysere tidligere begivenheder, tænke på fremtiden, tænke på noget vigtigt - alt dette giver dig mulighed for at øge dit intelligensniveau. Derudover anbefales det at stille spørgsmålstegn ved alt, hvad der sker, og tænke på årsagerne til eventuelle begivenheder.

For at opnå maksimal effekt kan du downloade enhver speciel mobilapplikation. Det vil hjælpe dig med at træne opmærksomhed, hukommelse og hjernen som helhed.

Levevis

Den vigtigste faktor, uden hvilken det er umuligt at øge intelligensen, er en persons livsstil. Hvis det er forkert, så vil det være meget svært at udvikle hjernen, og det vil ikke være muligt at tilegne sig et stærkt sind. Derfor bør du være opmærksom specifikt på din livsstil, ændre den om nødvendigt og først derefter engagere dig i udviklingen af ​​intelligens og lærdom.

Søvnkvalitet

Mangel på søvn eller dårlig søvnkvalitet har direkte indflydelse på en persons liv. Mangel på søvn fører til nedsat hjerneaktivitet, hukommelsestab og opmærksomhed. God søvn er hovedbetingelsen for at nå mål i livet, samt hjernens udvikling. Hvad har du brug for:

• Gå i seng før 00:00;
• Stå op senest kl. 08.00;
• Søvnvarighed - mindst 8 timer;
• Korte søvnpauser i løbet af dagen.

Dette gælder endda i weekender. Bryder du regimet en gang om ugen, vil kroppen opleve unødvendig stress.

Fysisk aktivitet

Når man går i den friske luft og dyrker aktiv sport, får hjernen en stor mængde ilt, som er nødvendig for en ordentlig blodcirkulation og evnen til at tænke klart. En person, der er involveret i sport, er roligere, mere fornuftig og kan nemt klare vanskeligheder. Følgende former for fysisk aktivitet er gode:

• Gåture;
• Sport eller stavgang;
• Yoga;

Folk, der dyrker sport, er meget mere tilbøjelige til at realisere sig selv i livet og opnå succes.

Dårlige vaner

Hvis du har dårlige vaner, vil du ikke være i stand til at opnå høj intelligens. Regelmæssigt at drikke eller ryge sænker alle processer i den menneskelige hjerne markant, hvilket bliver afgørende for sindets udvikling. Nikotin og alkohol trænger ind i blodet, hvorfor en sådan negativ effekt opstår. Det er ikke mindre skadeligt at se programmer på tv i timevis eller spille computerspil, der ikke kræver seriøs brug af intellektet. Du skal først udvide dine mentale evner efter at have opgivet dårlige vaner.

Meddelelse

Det rigtige miljø vil fortælle dig, hvordan du øger din intelligens. Derfor skal du prøve kun at kommunikere med kloge og veluddannede mennesker, mens du prøver at blive bedre end dem. Gode ​​mennesker trækker altid op, og dårlige mennesker trækker altid ned. Derfor er spørgsmålet om kommunikation og miljø meget vigtigt for en person, der ønsker at opnå mental udvikling. Der bør altid være mennesker i nærheden, som har mere udviklet intelligens. De vil hjælpe dig med at bevæge dig mod det bedre.

Hvile giver hjernen mulighed for at slappe af og forberede sig på arbejde, træning og nye udfordringer. Dette har en gavnlig effekt på hjerneaktivitet, evnen til at forbedre intelligens og styrke hukommelsen. Det er nok at praktisere meditation i 20 minutter dagligt for at opnå succes med at udvikle sindet. En person vil se yderligere fordele ved at organisere tanker, afklare sindet og øge kreative færdigheder. Denne effekt opstår efter blot et par dages meditation.

En ordentlig livsstil gør det ikke kun muligt at udvide ens horisont og forbedre kvaliteten af ​​ens intellekt, men giver også en person et godt helbred i mange år.

Ernæring

Korrekt ernæring giver en person et godt helbred, godt humør og et klart sind. Sådan øger du intelligens med dens hjælp: spis sund mad, inkluder medicinske kosttilskud og folkemedicin i din kost. Dette er nødvendigt for, at hjernen kan begynde at udvikle sig, hvis en person allerede fører en sund livsstil, tager sig af sig selv og træner sindet.

Kost

En korrekt formuleret kost er ekstremt vigtig for mennesker, der søger hjerneudvikling. Det anbefales at være særlig opmærksom på følgende produkter:

• Valnødder – lecithin har en positiv effekt på hjernen, hvilket øger hastigheden af ​​intellektuel aktivitet og styrker hukommelsen;
• Fisk - jod og omega-3 er ansvarlige for hastigheden af ​​energistrømmen til hjernen, regulering af kolesterolniveauer, normalisering af blodkar;
• Græskarfrø - de påvirker hastigheden af ​​behandling af information opfattet af hjernen, såvel som udenadshukommelse;
• Spinat – lutein bremser ældningsprocessen, hvilket hjælper med at forbedre indlæringsevnen.

Det er nok at inkludere nogen af ​​de anførte produkter i din kost for at mærke deres effekt inden for en uge. Samtidig er det vigtigt at udelukke alle usunde fødevarer fra menuen, som kan have en negativ effekt på kroppen.

Medicinske kosttilskud

Særlige lægemidler, som præsenteres i form af fødevaretilsætningsstoffer, har en alvorlig indvirkning på kvaliteten af ​​hjerneaktivitet. På jagt efter et svar på spørgsmålet om, hvordan du forbedrer din intelligens, skal du tænke på at købe følgende værktøjer.

Hvem af os har ikke drømt om at have et højt lærdomsniveau og vise vores intelligens? Og i forskellige livssituationer, de fleste af os, åh, hvor ville det hjælpe at have yderligere viden, der ville gøre det muligt for os at slippe afsted med det, hjælpe en kollega, en ven, gøre det rigtige, træffe det rigtige valg osv. På alle områder af vores liv er det vigtigt at være en person, ikke bare klog, men også klog. Derfor er det meget vigtigt at vide, hvordan man udvikler sin intelligens og lærer de bedste øvelser og råd fra erfarne psykologer.

Er det muligt at udvikle din intelligens?

Nogle mennesker tror fejlagtigt, at intelligens er en medfødt komponent af en person. Og det er umuligt at udvikle det. Dette er ikke helt rigtigt. Ja, der er mennesker, der simpelthen har en vis mental udviklingsbarriere og simpelthen ikke kan springe over den. Men disse omfatter dem, der har en medfødt hjernedefekt, mental retardering, demens og andre sygdomme forbundet med intelligens. I tilfælde af medfødt intelligens kan den udvikles ved hjælp af forskellige matematiske puslespil, puslespil og andre teknikker.

Nogle gange er det ikke nødvendigt at gøre noget overhovedet, da geni selv finder måder at manifestere sig på. Lad os i det mindste huske de store fysikere - Einstein, Curie, Ioffe og andre. Det kan ikke siges, at de fysiske og matematiske videnskaber i disse år var udbredte. Men det er værd at bemærke med det samme, at der er tale om enkeltstående tilfælde, som du ikke skal stole for meget på. Det vil sige, at ud fra ovenstående kan man forstå, at medfødthed ikke altid er hovedvejen til at opnå høj intelligens.

Myter om intelligens

Der er en opfattelse af, at hvis du har medfødt intelligens, er der ingen mening i at gøre noget andet for dens vækst og udvikling. Som vi allerede ved, har der været og er tilfælde af genialitet, men de er meget sjældne. Derfor kan du ikke kun stole på en naturlig gave, det er vigtigt at arbejde på dine mentale evner og træne dem. Men selv i tilfælde med genier kan man ikke helt kassere faktoren opdragelse, udvikling i et bestemt miljø, forhold, der udviklede sig i en unik tandem med det menneskelige genom og blev årsagen til hans genialitet i fremtiden. Men det er ikke alt.

Vi skynder os at aflive myterne om, at det er umuligt at øge intelligensniveauet hos en moden person, hvis du ikke arbejdede på hans evner i barndommen og ungdommen. Vi protesterer kategorisk, for i dette liv er alt muligt! Hver af os, inklusive vores kære læsere, kan vokse til niveauet af, hvis ikke et geni, så en intelligent og lærd person, uanset i hvilket miljø han tidligere er opdraget.

Husk Bernard Shaws "My Fair Lady". Unge Miss Eliza Doolittle var en almindelig blomstersælger i et fattigt kvarter, og derfor opførte hun sig som sine omgivelser. Hun talte uhøfligt, bandede og var usoigneret. Kort sagt en banal klump.

Den geniale sprogspecialist Henry Higgins, da han mødte hende, var simpelthen forbløffet. Og han argumenterede med sin ven om, at han kunne forvandle en sjusket og uhøflig kvinde til en højsamfundsdame med alle de passende manerer i løbet af et par uger. Og gæt hvad, det lykkedes ham. Han skabte simpelthen alle betingelser for, at pigens indre potentiale kunne finde en vej ud og manifestere sig i al sin herlighed.

Vi kan alle opnå succes på alle områder. For at gøre dette skal du arbejde, kommunikere med dem, der stimulerer mental udvikling, vise din egen viljestyrke og samvittighed.

Den næste misforståelse er, at det at være et geni ikke betyder at være klog i alt. Det vil sige, at i modsætning til dem, der skal uddanne og udvikle deres evner, er der en type mennesker, der allerede er sikre på deres mentale perfektion. De mener, at hvis de har opnået succes, for eksempel i matematik, fysik, så er der ingen grund til at forbedre andre grene af videnskaben, og der er ingen grund til selv at få visdom, når de kommunikerer med mennesker.

Dette er den fare, som få "kloge mennesker" kender til. Her er et simpelt eksempel: en person, der har en fremragende forståelse af matematiske teorier. Kunne mentalt beregne division eller multiplikation af flercifrede tal. Men han kan blive forvirret, når han møder en ny person, med svært ved at vurdere hans handlinger.

Eller tværtimod en fremragende filolog, en filosof, der er i stand til at give kloge råd om forskellige sager. Kan blive forvirret, når man tæller byttepenge i en butik. Alle disse er ekstremer, der forstyrrer livskvaliteten. Enig, det er meget bedre at være harmonisk, udvikle evner på alle områder og ikke glemme at få ny viden med hensyn til generel udvikling.

Hvordan ser ubalanceret intelligens ud? Processen kan let overvejes ved at bruge eksemplet med pumpende muskler. Hvis en bodybuilder er opmærksom på nogle og ikke er opmærksom på andre, vil hans figur blive til noget latterligt. Derfor, for at opnå en smuk kropskontur, skal du træne alle muskelgrupper regelmæssigt uden at stoppe. Og vores intelligens skal også udvikles konstant, uden at holde pauser. Et nysgerrigt sind kan ikke "leve" uden endnu en dosis interessant, fascinerende information.

Afsløre hemmelighederne bag udvikling af intelligens

Vi støder ofte på bøger og onlineartikler om, hvordan man hurtigt bliver et geni, og efter at have gennemført et "unikt" kursus forstår vi, at der ikke kommer noget ud af denne idé. Det vil sige, at nogens annoncerede arbejde simpelthen viste sig at være tomt. Hvorfor er vi overraskede? Alle dem, der leder efter nemme måder, får ingenting. For at opnå noget skal du gøre en indsats, vil, prøve og koncentrere din opmærksomhed om det. Vi tror trods alt ikke på kraften i én pille, der kan helbrede alle lidelser på én gang.

Hvis du vil udvikle din hjernes aktivitet, så arbejd på den konstant. Belast ham med mentale opgaver, og de skal være komplekse og alsidige. Det er ligesom et sundhedsproblem. Hvis du vil have det, skal du dyrke sport, belaste din krop med aktive aktiviteter. Og hvad forhindrer os normalt i at slippe af med dårlige vaner og dyrke sport?

Ja, det er direkte relateret til vores tankeproces. Vi er dovne til at tænke, læse, studere, se. Det er lettere for os at mærke i kroppen af ​​et encellet ciliat, som simpelthen sliber alt, hvad der kommer ind i det. Men hun får ikke noget udbytte af det. Så vi også - hvis vi ikke hele tiden genopbygger vores viden, stopper vi på niveau med en primitiv person, en førsteklasses med en ubetydelig mængde viden.

Når vi gør en indsats, bruger vores vilje til jævnligt at søge efter interessant information, læse, se, studere, så styrker vi vores karakter og dyrker en følelse af disciplin.

Hvilke typer intelligens er der?

Med hensyn til mentale evner skal det bemærkes, at alle har deres egen intelligens, da der er en række af dens sorter. I øvrigt kan de identificeres fra barndommen af ​​kommunikationsmåden, barnets interesser, dets hobbyer, tanker og ræsonnement.

1. Analytisk. Evnen til at analysere, sammenligne, sammenligne information, opdele den i logiske blokke og identificere relationer.
2. Logisk. En person er i stand til at ræsonnere, tænke og analysere uden at krænke den formelle logik. Denne type har evnen til at lave logiske, korrekte konklusioner i den passende rækkefølge.
3. Kritisk. Ved at modtage information kritiserer en person den, evaluerer den og fjerner let alt overflødigt, unødvendigt og forkert. Sådan udvikler en naturlig, ren mening sig.
4. Deduktiv. En person udtrækker individuel, nødvendig information fra det generelle volumen, flow og kan formulere det perfekt. Denne type er i stand til at generalisere, finde mønstre i sammenkoblingen af ​​forskellig information og gruppere den i én enkelt ting.
5. Prognostisk. Talentet til at planlægge, forebygge, formulere fremtidige begivenheder i tanker og samtidig huske forskellige muligheder for at løse et bestemt problem.
6. Abstrakt tænkning. En person kan dykke ned i de mest komplekse abstrakte processer, oftest vedrører dette matematiske og filosofiske problemer. Disse er geniale individer, der er i stand til at holde de mest komplekse matematiske formler og processer i deres hoveder. De kan hurtigt tælle addition, multiplikation og division af milliarder på sekunder.
7. Kreativ tænkning. En person ved, hvordan man sammenligner ting af forskellig betydning fra forskellige videnskaber og hurtigt bringer dem til en fællesnævner. Mennesker er i stand til at skabe, formulere forskellige slags metaforer, dechifrere komplekse ideer og reducere dem til et forenklet niveau for lettere forståelse.
8. Evne til at koncentrere sig. Dette punkt gælder højst sandsynligt for dem, der har stor vilje og disciplin, selvom dette næppe ville være muligt uden intelligens.

Det menneskelige sind har også visse egenskaber:

1. Arkitekturens logik: alle har en forskellig grad af orden i deres tænkning. Nogen tænker nøgternt, alle tanker er i "orden", mens andre har et kaotisk, usammenhængende, kaotisk sind.
2. Bredden, dybden af ​​det menneskelige sind: niveauet af "smartness" af en person afhænger af dette øjeblik. Hvis han er i stand til at forstå et spørgsmål, en opgave eller et tankeobjekt bredere og dybere, så er han klogere.
3. Hurtigheden af ​​at udføre mentale operationer. Her er alt måske klart. Jo hurtigere en person tænker, jo højere er hans tænkehastighed.
4. Selvstændig tænkning. Nogle mennesker kan tænke perfekt, uanset påvirkningen af ​​ekstern interferens og faktorer. De er altid rolige, især i det øjeblik, hvor de skal træffe den rigtige beslutning, skabe en idé og føre den ud i livet.
5. Fantastisk RAM: Det handler om vores hukommelse. Jo bedre det er, jo mere information kan vi beholde i hovedet og bruge det på det rigtige tidspunkt. Mennesker med en god hukommelse kan recitere digte udenad, genfortælle bøger, formere milliarder i hovedet, opdele dem, formulere formler.

Så vi har studeret hovedkomponenterne i det menneskelige sind, der kan udvikles og øges. Der er mange teknikker til dette, blandt hvilke er de mest almindelige i overensstemmelse med deres effektivitet.

De bedste metoder til at udvikle intelligens i enhver alder

Vi forstår alle, at intelligens er en meget vigtig kvalitet for ethvert menneskes livskvalitet. Uden det er det umuligt at tage eksamen fra skole eller universitet, få et rentabelt job og klatre op på karrierestigen. Hvis du har intellektuelle problemer, så kom til fornuft. Øg dit niveau ved at bruge de metoder, vi tilbyder.

Begynd at spille skak

Mange mennesker anser denne sport (generelt anerkendt) for at være et kedeligt tidsfordriv, men det er en stor fejltagelse. Du prøver det først, og så taler den. Faktum er, at i første omgang, indtil en person har færdighederne, er processen faktisk monoton og kedelig. Men når først færdighederne udvikler sig, vil det være umuligt at rive sig løs fra skakbrættet ved ørerne.

Spillet udvikler alle det menneskelige sinds kvaliteter:

• logik;
• evne til at forudsige;
• abstrakt;
• give en vurdering;
• analysere hver bevægelse;
• tænke deduktivt, billedligt.

Under runder analyserer og evaluerer spillerne deres modstanders handlinger fuldt ud, tænker punktvist og generelt. Kort sagt er alle aspekter af vores tænkning involveret i processen.

Hvis du ikke ved, hvordan man konkurrerer i skak, er det lige meget. I modsætning til tidligere år, hvor kun kedelige lærebøger og bøger var tilgængelige som hjælpemidler, kan du nu bruge skaksimulatorer, videokurser og onlinespil på forskellige platforme. Dette vil ikke kun være lærerigt, men også spændende og interessant.

Med tiden bliver du nødt til at involvere dig i spillet og skabe kombinationer og bygge bevægelser. Øjeblikket kommer, hvor du, efter at have lært at spille med en robot, nemt kan klare dig med en ven, der betragtede sig selv som et skak-es. Og selvfølgelig vil din logik, tænkningsautonomi, evne til at abstrahere og andre punkter hjælpe på andre områder af livet.

Poker – et matematisk kortspil

Vi ser ned på dem, der hengiver sig til online poker. Men skynd dig ikke at drage konklusioner. Kortspillet poker er en kæde af logisk ræsonnement, konstruktion af træk, evnen til at forudsige modstanderens træk og andre nuancer, der stimulerer udviklingen af ​​menneskelig intelligens.

Desuden tvinger runder en person til at "tage sig sammen" og ikke vise sin nervøsitet og selvtillid. Det er nødvendigt at dømme nøgternt, med tilbageholdenhed og lære at vente, ikke handle på impuls og ikke vise dine følelser.

Gåder, rebus, krydsord

Vi bruger ofte vores fritid på forskellige former for dekrypteringer, gåder, gætte ord i krydsord og nyder at læse gåder og andre underholdende opgaver. Alt dette er arbejde for vores sind.

For det første forbedrer vi vores hukommelse ved at gætte ord i krydsord. For det andet udvikler dechifrering af gåder vores logik, evnen til at tænke abstrakt og autonomt og lære at forudsige. Der er et enormt antal portaler på internettet, hvor der er millioner af rebus, puslespil og andre pædagogiske opgaver at vælge imellem.

At bryde formen

Livet for næsten alle os består af de samme handlinger. Vi står op samtidig, vasker os, drikker kaffe og kører ad samme vej til arbejde og skole. På denne måde holder vores hjerne op med at fungere, og vi behøver ikke tænke på, hvordan vi finder vejen til kontoret, hvilken sporvogn vi skal tage. Alt er blevet bragt til punktet af automatisk udførelse af handlinger. Og som vi ved, hvis du ikke bruger noget i lang tid, så forringes denne ting, og et øjebliks stagnation opstår.

Det er det samme med vores mentale evner. De skal hele tiden "arbejde", ellers risikerer vi at nedværdige før tid. Og hvis vi bryder disse mønstre, slutter vores hjerne sig straks til den aktive proces. Nye stærke forbindelser opstår mellem neuroner, som vores intelligens afhænger af.

Sådan løser du dette - føj noget nyt til din sædvanlige rutine og handlinger i løbet af dagen. Gå for eksempel ikke på arbejde på en gennemprøvet vej. Skift rute, gå rundt gennem andre gårde. Eller i stedet for at starte din arbejdsdag med din sædvanlige kop kaffe, så køb juice. Til frokost, i stedet for pølser, spis dampede grøntsager. Gå en løbetur om morgenen i stedet for at slappe længere i sengen. Du vil ikke have tid til at fange det øjeblik, hvor dine mentale evner begynder at manifestere sig igen.

Tilmeld dig dans, bliv mere aktiv

Du skal ikke umiddelbart være indigneret og tro, at intet afhænger af dans. Du har ikke ret. Hjernens funktion afhænger direkte af graden af ​​blodcirkulation. Hvis det er lavt, så opstår iltsult, ikke kun celler dør, men også neuroner, deres ledbånd atrofi.

Hvis du ikke bare vil løbe, hoppe eller jogge kedeligt, så tilmeld dig et dansekursus. Latinamerikanske stilarter er særligt velegnede: tango, baccarat, cha-cha-cha og andre. Nogle eksperter anbefaler tværtimod at dyrke dansesport. Under alle omstændigheder er alt nyttigt.

Bevægelser vil give kroppen mulighed for at modtage en kolossal mængde energi, og mentale evner vil vokse og vokse på grund af den fremragende tilførsel af ilt til hjernevævet. Men det er ikke alt. Aktive dansebevægelser, uanset om vi kan lide det eller ej, får os til konstant at tænke. Det betyder, at hjernen er i en aktiv tilstand, og intelligens udvikles.

Tegne

Kreative aktiviteter vil helt sikkert "ryste" din hjerne, og dit intellekt vil blive fyldt op med ny viden. Mens du tegner, aktiveres de fjerneste områder, de er involveret i tænkningsprocessen, og hvis du fortsætter med at studere og ikke stopper, vil graden af ​​intelligens stige. Selvfølgelig siger ingen, at du skal skabe som Bryullov eller Savrasov. Men som du ved, elsker næsten alle at tegne, men de fleste er flov over deres "doodles". Og dette er forgæves! Tegn for dit eget helbred og vær ikke bange for kritik.

Lære

Dette er en af ​​de bedste metoder til at udvikle din egen intelligens - at lære nye ting, ikke stoppe der. Du er uddannet fra skole eller universitet, men det betyder ikke, at du kan slappe af. Absorber information hver dag. Åbn websteder med interessante publikationer, nyheder, interesser dig for berømte menneskers liv, nye typer hobbyer og bøger. Læs før sengetid. Selvom du er træt og hurtigt vil falde i søvn med en velfortjent søvn, vil et par sider af en bog før sengetid øge din intelligens og slappe af i dit nervesystem.

Print

Der er en fantastisk måde at "slå" to fluer med ét smæk - at udvikle intellektuelle evner og samtidig tjene gode penge. Det kaldes copyright, omskrivning. Fjernarbejde, så du kan opbygge en tidsplan efter eget skøn, uden styring. Hvad kunne være bedre for dem, der ikke har mulighed for at afsætte mere tid til ny viden?

Arbejd på de største udvekslinger og vælg emner, der vil hjælpe dig med at lære nye ting. At arbejde med tekster kræver en række ting for at sikre, at dit sind aldrig slapper af. At læse, analysere det foreslåede emne, søge efter information, arbejde, genlæse, vælge den bedste mulighed, fjerne unødvendige ting og rette.

Copywriting og omskrivning skal foregå på en sådan måde, at der ikke er ensartet tekst på internettet, det vil sige, at det unikke er vigtigt. Men du skal ikke være bange for det, det vil ske, hvis du skriver værket med interesse og lyst. Samtidig er dette en fantastisk måde at forbedre din læsefærdighed på, fordi alle tekstprogrammer angiver grammatiske, tegnsætnings- og andre typer fejl.

Spil sport, bevæg dig

Det kan ikke siges, at fysisk aktivitet direkte påvirker vores intellektuelle evner. Men med aktive bevægelser, pull-ups, push-ups, sker produktionen af ​​neutrotroper i vores hjerne - proteiner, der er ansvarlige for vækst og udvikling af neuroner i nøgleceller i den menneskelige hjerne. Klasser bør udføres som en ekstra metode til at forbedre din intelligens.

Tag et hvil

Alle har brug for hvile, vores hjerne er ingen undtagelse. Tag en pause fra unødvendig information, fordi der er brug for mådehold til at absorbere den. Vi taler ikke om at være doven – det er helt anderledes. Tænk bare ikke på noget nogle gange. Lyt til musik, se på solnedgangen, bølgerne, ild og rens dine tanker for al negativitet.

Yoga

Engager dig i østlige praksisser; yoga hjælper især med at rense din ånd og krop for alle unødvendige ting og få ny viden. Komplekset indeholder øvelser til rensning af blodkar. Dette er en speciel vejrtrækningsteknik, takket være hvilken alle hjørner af vores krop bliver befriet for toksiner og affald. I løbet af denne tid modtager vores krop en masse positive følelser, fuldstændig afslapning og viden.

Klasserne består af 7 chakraer, som hver er beregnet til en bestemt del af kroppen. Ud over det faktum, at yogafilosofien er et fantastisk kompleks, der giver dig mulighed for at blive universets centrum, blive klogere og mere tilbageholdende, forbedres dit helbred også.

Så vi har undersøgt en række måder at øge niveauet af vores intelligens på. Som du kan se, er der ikke noget kompliceret ved dette. Vi behøver kun én ting - ønsket om at være klog, intellektuelt udviklet og sund. Og som vi forstår, er disse tre komponenter ikke i stand til at manifestere sig i en person uden hinanden. Alt fungerer sammen. Så lær, forbedre dig og vær sund!