Fra artiklen lærer du, hvordan du finder en god psykolog, og hvilke 10 tegn adskiller ham fra en dårlig specialist.
Mine abonnenter ved, at jeg i mine artikler ret ofte anbefaler at kontakte en psykolog, hvis du føler, at du ikke selv er i stand til at løse problemet.
Men her melder spørgsmålet sig straks: “ Sådan finder du en god psykolog?».
Jeg forstår dine bekymringer, da der virkelig ikke er mange smarte specialister, og det er ikke særlig behageligt at betale penge til en fattig studerende, der ved et uheld modtog et eksamensbevis.
Men der er måder at finde en god psykolog på.
Jeg vil fortælle dig om dem i dag.
Hvorfor er det så vigtigt at finde en god psykolog?
Gode psykologer, især i små byer, er som diamanter, der er ret svære at finde i bunker af afføring.
Men det, at du bor i en storby, garanterer ikke, at du får en tid hos en stor specialist.
Og nu vil jeg skuffe dig endnu mere: At have en videregående uddannelse er heller ikke en garanti for, at den, der sidder i en stol med et diplom i en smuk ramme bag ryggen, forstår, hvad du vil have af ham.
Nylige undersøgelser har vist, at over 70% af kandidater fra højere uddannelsesinstitutioner på psykologiske fakulteter modtog uddannelse og begyndte deres praksis kun for bedre at forstå sig selv.
Omkring 20 % håbede på at finde et godt betalt job efter endt uddannelse, og kun en lille procentdel af kandidaterne dimitterede fra Det Psykologiske Fakultet med det mål at hjælpe mennesker i fremtiden.
Det vil sige, at enhver person, der kommer for at se en psykolog, kan støde på en situation, hvor en specialist (jeg synes dog ikke, at han fortjener at blive kaldt det) ikke forsøger at hjælpe sin patient, men forsøger at løse sin egen følelsesmæssige problemer på bekostning af kunden.
Og selv på trods af dette er jeg overbevist om, at der ikke er behov for at være bange for psykologer.
Du skal bare finde en god psykoterapeut.
Hvad skal du være opmærksom på, når du leder efter en god psykolog?
Hvis du sætter dig for at finde en virkelig intelligent specialist, bør du være opmærksom på:
- om lægen opfører sig selvsikkert eller er han endnu mere bekymret end dig;
- hvordan og hvad han siger;
- forstår han essensen af problemet, som du kom til ham med;
- til hans udseende (hvis en person ikke er i stand til at sætte sig selv i orden, hvordan vil han hjælpe dig med at forstå dig selv);
- til det indre af kontoret (for eksempel indikerer mange indrammede fotografier af ham narcissisme, en bunke unødvendige ting indikerer uprofessionalitet).
Han har en videregående uddannelse.
Jeg forstår, at videregående uddannelsesinstitutioner kun giver et teoretisk grundlag, men den viden, der erhverves på universitetet, er det grundlag, som enhver psykolog bygger sin praksis på.
Derfor er jeg ikke helt enig i S. Freuds udsagn om, at en charlatan ikke skal kaldes den, der ikke har en videregående uddannelse, men den, der helbreder uden at vide, hvordan man gør det.
Søg efter en certificeret specialist!
Hans arbejdserfaring.
Selvfølgelig kan unge specialister ikke være værre end dem, der har praktiseret i lang tid, men alligevel følger erfaring med praksis, og det er meget vigtigt, at du ikke er lægens første patient.
Hvis du undrer dig over, hvordan du finder en psykolog, kan du se anmeldelser om ham på byens forum, i pressen, på hjemmesiden for det lægecenter, hvor han praktiserer.
Internettet er en stor hjælp til at finde en psykolog.
Hvis du ikke kan finde nogen omtale af denne læge overhovedet, så bør du henvende dig til en anden.
Videregående uddannelsesbeviser på sit kontor.
En normal specialist studerer hele sit liv for at hjælpe sine patienter.
Hvis en eller anden idiot tror, at han allerede ved alt, bare fordi han engang har modtaget et eksamensbevis på en videregående uddannelse, så fortjener han at være pedel, ikke psykolog.
Adfærd hos en specialist ved den første aftale.
Se nærmere:
10 tegn, der adskiller en god psykolog fra en dårlig
Selvom du har fundet en specialist, der opfylder alle de angivne kriterier, og intet generede dig ved den første aftale, så skynd dig ikke at glæde dig, det er meget muligt, at djævelen kommer ud af ham lidt senere.
En god psykolog:
- Han lytter mere, end han taler, og afbryder dig ikke midt i sætningen for at indsætte nogle af hans særligt værdifulde tanker.
- Han fortæller dig ikke, at du bliver nødt til at gå til ham i årevis for at løse dit problem.
Udskriver ikke umiddelbart kraftige antidepressiva.
Sådanne lægemidler ordineres til patienter med depression og andre psykiske lidelser.
Hvis du går til lægen med problemer i dit personlige liv, og han straks ordinerer antidepressiva til dig, skal du kontakte en anden specialist.
- Han forsøger ikke at flirte med dig, et personligt forhold til en patient er højden af uprofessionalitet.
- Snakker ikke med sin sekretær om sine patienters problemer.
- Han modtager ikke derhjemme, men har et anstændigt kontor eller arbejder på grundlag af et lægecenter.
- Tvinger dig ikke til at sige eller gøre noget, du endnu ikke er klar til.
- Dukker ikke op for sent til aftaler eller stjæler din tid ved at forsøge at afslutte din session tidligt.
- Skælder ikke andre læger og specialister ud, du har besøgt før.
- Optager ikke den afsatte tid til en psykoterapisession ved at tale om sine hobbyer, kone, børn osv.
Hvad skal en klient huske, når han leder efter en god psykolog?
Selvom du er vores fremragende psykoterapeut, så husk at den bedste psykolog:
- Han vil ikke løse alle dine problemer for dig, han kan kun hjælpe dig, give dig gode råd, guide dig på rette vej, men det er op til dig at handle.
- Han vil ikke blive din ven, han vil forblive den læge, der behandlede dig.
- Han vil ikke arrangere dit personlige liv, vil ikke finde dig et godt job og vil ikke beskæftige sig med de naboer, der ikke lader dig sove om natten.
- Han vil ikke skrive instruktioner til dig om, hvordan du skal leve de næste 10 år.
Vil ikke gøre dig på et øjeblik.
Han er en psykolog, ikke en troldmand.
Kort sagt bør du ikke opfatte en psykolog som en gud, hvis udnævnelse øjeblikkeligt vil ændre dit liv.
Det er lægen, der vælger behandling til dig.
Og resultatet af dine psykoterapisessioner afhænger kun af, hvor omhyggeligt du følger hans anbefalinger, og hvor meget du ønsker bedring.
Vi inviterer dig også til at se videoen
med tips til succes med at finde en god psykolog:
Hvad skal en god psykolog ellers have?
Råd fra mig personligt, som næppe vil glæde nogle psykologer: vælg en læge, der ikke har alvorlige problemer i sit liv.
Jeg er overbevist om, at en god psykolog først skal løse sine egne problemer, og først derefter påtage sig andres behandling.
Jeg kan huske, hvordan en af mine lærere konstant lærte os, hendes elever, hvordan man bygger korrekt.
Samtidig blev hun skilt (andre lærere sladrede om, at hendes mand simpelthen var løbet fra hende) og havde ikke datet nogen i lang tid.
Jeg har altid ønsket at spørge hende: "Hvad ved du overhovedet om kærlighed og familieliv, hvis du selv hverken har det ene eller det andet?"
Jeg turde selvfølgelig ikke komme med en bemærkning til læreren, men resten af mit liv har jeg været dybt overbevist om, at en god psykolog skal have et velorganiseret liv i alle henseender og være glad, ellers vil han helt sikkert løse sine problemer på bekostning af sine klienter.
Jeg håber nu du forstår hvordan man finder en god psykolog, og du kan se, at dette er ret virkeligt.
Vær ikke bange for specialister, hvis de virkelig er specialister!
Nyttig artikel? Gå ikke glip af nye!
Indtast din e-mail og modtag nye artikler via e-mail
Hvordan og hvor finder man en god psykolog, psykoterapeut?
Hvordan identificerer man en god psykolog eller psykoterapeut?
Nogle gange ringer kunder til mig og spørger: "Er du en god psykolog?" "Har du god praksis?" Hvordan skal jeg svare på et spørgsmål som dette? Lige meget hvad jeg svarer, garanterer det ikke noget.
Vi vælger nøje vores frisør, servicetekniker, bygherre eller læge. Men når det kommer til noget mere værdifuldt og vigtigt - dem selv, er folk klar til at stole på skurke og charlataner. Selvom der længe har været udførlige artikler på internettet om, hvordan man vælger en psykolog, skal man bare søge efter dem, men jeg støder jævnligt på det samme spørgsmål. Hvorfor sker dette? Kan noget ændres?
Hvor lærer psykologer at arbejde med mennesker?
Da jeg kom ind på psykologiafdelingen i 1995, var det andet optag til afdelingen. Kan du forestille dig? Praktiske psykologer blev simpelthen ikke uddannet før på det tidspunkt. De der. Der var psykologer, men deres opgaver var udelukkende videnskabelig forskning. Generelt er situationen med uddannelse vanskelig. Det ser ud til, at der er universiteter, der uddanner psykologer, men de kan praktisk talt ikke arbejde (hjælpe) med mennesker.
Lovgivningen anerkender som psykoterapeut kun en person med et lægeeksamensbevis, der desuden har afsluttet statslig specialisering inden for psykoterapi.
Definition af psykoterapi inden for EU er det noget anderledes. Det er baseret på Strasbourg-erklæringen 1990 og involverer "bred foruddannelse, især inden for humaniora og samfundsvidenskab", dvs. fjerner lægeuddannelsen som et obligatorisk kriterium.
For det andet indfører Det Europæiske Fællesskab to vigtigste standarder:
1) personlig terapeutisk erfaring (dvs. før han "behandler" andre, skal terapeuten selv bruge ret lang tid i klientens sted;
2) at gennemføre et praktikophold under vejledning af en specialist - supervision.
Og her begynder det sjove, da i øjeblikket ikke et enkelt statsligt uddannelsesprogram, hverken inden for psykologi eller medicinsk psykoterapi, opfylder disse to standarder.
I denne situation varetages den pædagogiske rolle af private uafhængige sammenslutninger af psykoterapeuter, som giver træning i en af de internationalt anerkendte metoder, nemlig: psykoanalyse; kognitiv adfærdsterapi; Gestaltterapi; psykodrama; katathymic-imaginativ terapi (symboldrama), transaktionsanalyse; klientcentreret psykoterapi af Carl Rogers; Andet.
Hver af disse foreninger opstiller sine egne certificeringskriterier.
Hvad er konklusionen heraf? Hvilken psykolog kan hjælpe dig?
Du har brug for en psykolog, der har modtaget en videregående uddannelse i psykologi og har gennemgået en efteruddannelse i en af psykoterapiens metoder. Denne supplerende uddannelse skal svare til anerkendte. Det samlede antal timers efteruddannelse kan variere, men være ikke mindre end 1000. Desuden er antallet af personlig terapi, som en speciallæge har gennemgået, mindst 100 og supervisionen mindst 150 timer. Du skal bare vide, at sådan en uddannelse tager 4-5 år ud over de 5 år på universitetet.
For at gøre dig mere sikker på specialistens kvalifikationer, find ud af, om han er medlem af det professionelle psykoterapeutiske fællesskab, og er han akkrediteret i dette fællesskab? I konfliktsituationer kan du altid henvende dig til dette fællesskab, og din appel vil helt sikkert blive taget i betragtning. På denne måde bliver dine interesser beskyttet.
Vi har ordnet uddannelse!
Den manglende dannelse af markedet for psykologiske tjenester.
Det er svært at tale om markedet som sådan, for som vi fandt ud af, er det kun et par år gammelt. Men der er efterspørgsel, der vil være udbud, der vil være klienter, og der vil være terapeuter. For bare 5 år siden var der kun få herrefrisører i byen, men i dag er der snesevis af frisører. De ser alle nogenlunde ens ud, men ikke alle giver høj kvalitet. Der er mange psykologer og dem, der kalder sig sådanne, men "ikke alle yoghurter er lige sunde." Derfor viser det sig, at man for de samme penge kan få adgang til specialister med forskellige kvalifikationer, eller man kan løbe ind i en bedrager. Men hvis du omhyggeligt læser det foregående afsnit, vil dette ikke true dig.
Garanterer en psykologuddannelse, at han kan hjælpe mig?
Ja og nej! Ja - fordi god uddannelse og akkreditering i det professionelle psykoterapeutiske miljø garanterer den nødvendige minimumsuddannelse. Nej – fordi processen og resultatet af behandlingen er påvirket af mange faktorer. Klientens parathed er en yderst vigtig faktor.
Psykoterapi er ikke et magisk middel eller hypnose, men en seriøs og langvarig fordybelse i den indre verden, arbejde på sig selv, og mange ønsker en "gør alting godt" knap. Derfor vil der være charlataner, der lover hurtige resultater, og der vil være kunder, der er skuffede over, at "det ikke virker." Det fungerer ikke, som de gerne vil have det.
For at give dig en bedre idé, er her et vidunderligt billede, der forklarer meget. Klienter har også forskellige niveauer af træning, hvilket påvirker det endelige resultat. Nogle mener, at du kan pumpe seks-pack mavemuskler op på tre uger, mens andre forstår, at dette er en anatomisk egenskab, der er synlig med en minimal mængde kropsfedt (mindre end 10%).
Et par ord om mig selv.
Som du måske har gættet ved at læse min hjemmeside, har jeg en videregående psykologisk uddannelse, en certificeret og akkrediteret gestaltterapeut og supervisor. Jeg brugte mere end 10 år på min efteruddannelse. Jeg er medlem af det faglige fællesskab. Og jeg har øvet mig siden 2011. Med hundredvis af timers praksis støder jeg nogle gange på terapeutiske fejl. Men jeg er ikke en tryllekunstner, jeg forsøger at gøre mit arbejde ærligt og indse, at jeg ikke kan hjælpe alle. Jeg vil aldrig påtage mig at hjælpe, hvis jeg forstår, at dette ikke er inden for min kompetencekreds. Jeg nyder at arbejde, når jeg virkelig er nyttig.
Instruktioner
En psykoterapeut er en læge med videregående uddannelse og specialisering i psykoterapi. En psykolog er ikke læge, og derfor har han ikke ret til at ordinere dig antidepressiva eller beroligende medicin, hvis det er nødvendigt. En psykiater er også læge, men han har meget alvorlige psykiske lidelser. I modsætning til en psykiater kender en psykoterapeut metoder til psykoterapeutisk og korrektion af patientens mentale tilstand.
En psykoterapisession er en helingsproces, der giver patienten mulighed for at overveje sit problem, aktivere interne ressourcer til healing og modtage støtte. Psykoterapeuter i kommunale klinikker har ikke altid tid nok til at gennemføre flere individuelle psykoterapisessioner. Og i private klinikker er de tilbudte ydelser ofte begrænset til lægens maksimale indtjening.
Uanset hvilken læge du henvender dig til, kan du allerede ved den første session bestemme kvaliteten af psykoterapeutisk behandling ud fra flere kriterier: - den professionelle modtager ikke patienter derhjemme, aftalen vil blive afholdt i et lægecenter eller lægekontor;
- lægen skal have tilladelse til at udføre psykoterapi;
- en specialist, selv med en snæver specialisering (kun i Gestalt eller udelukkende i NLP), skal have et diplom fra videregående medicinsk uddannelse, da specialisering i psykoterapi indebærer kendskab til mindst 3-4 metoder til psykoterapi;
- psykoterapeuten vil ikke "binde" patienten med økonomiske forhold ved den første session, det vil sige kræve betaling for minimumsforløbet af psykoterapi - 10 eller 20 sessioner (betaling skal ske for hver session);
- lægen har ikke ret til at begrænse psykoterapi til et begrænset antal sessioner.
Inden behandlingen påbegyndes, vil en rigtig psykoterapeut diskutere med patienten, hvilken type psykoterapi der tilbydes: - Gestalt,
- Ericksonsk trance,
- NLP (neuro-lingvistisk programmering),
- transpersonel psykoterapi,
- neuromuskulær afslapning,
- kropsorienteret psykoterapi,
- kognitiv adfærdstilgang,
- psykosyntese Lægen skal tale om hver af metoderne og forklare, hvor effektiv den valgte vil være i din situation.
Og endelig observer adfærden psykoterapeut. En læge, der er interesseret i de positive resultater af behandlingen: - vil aldrig afbryde dig, når du taler;
- vil ikke skynde sig;
- ikke demonstrativt se uret i dit nærvær;
- taler med en rolig og jævn stemme;
- anbefaler aldrig specifikke handlinger til dig, endnu mindre øjeblikkelige livsbeslutninger (en seriøs handling, flytning, opgivelse osv.);
- kommentarer til patientens udtalelser, der kun stoler på objektive;
- tvinger dig ikke til at diskutere, hvad du ikke vil fortælle ham;
- holder medicinsk fortrolighed;
- ikke indgår venskabelige eller intime forhold til patienten.
Video om emnet
Selv den mest fornuftige og afbalancerede person kan befinde sig i en særlig psykologisk situation, hvor den rigtige løsning er svær at finde. En person bliver nervøs, mister fred og appetit, laver fejl i små ting, bliver vred på sig selv og dem omkring ham. Slægtninge og venner er ivrige efter at hjælpe, men de er enten partiske over for problemet eller undervurderer dets betydning. Og personen forstår, at han har brug for professionel hjælp. Han beslutter sig for at finde psykoterapeut.
Instruktioner
Forstå begreberne. En god skal have en videregående lægeuddannelse i Psykiatri. Det er der ingen grund til at være bange for. Kun medicinske universiteters kvalifikationer gør det muligt at bestemme behovet for brug af medicin. Kort sagt kan en psykoterapeut-psykolog diskutere din sindstilstand, lede efter veje ud af problemet og terapeutiske teknikker. Men han har ikke ret til at ordinere dig selv harmløs baldrian. Ellers er det ligegyldigt i uddannelse Vær opmærksom på, om behandleren har psykoterapeut certifikater og andre dokumenter om videregående uddannelse. Dette bekræfter lægens ønske om at udvikle sig fagligt.
Forestil dig dit første møde med din ideelle læge. Skal han have samme køn som dig eller det modsatte? Hvor gammel er han? Skal terapeuten lytte mere eller stille flere spørgsmål? Hvilken slags svar leder du efter: i form af klare instruktioner eller i form af råd? Du bliver nødt til at tale med denne person om meget personlige problemer. Derfor er det så vigtigt, at han ikke forårsager dig irritation og fjendtlighed.
For at finde en kvalificeret psykolog skal du "bygge hans CV." For at gøre dette, spørg ham:
1. Har psykologen et diplom fra videregående psykologisk uddannelse?
2. Har han modtaget mindst 800 timers efteruddannelse i psykoterapi?
3. Har han erfaring med personlig psykoterapi? For at lære at arbejde med kunder er lærebøger og seminarer ikke nok. Det er vigtigt, at psykologen selv har oplevet psykoterapi i mindst et år. Herefter forstår specialisten bedre, hvordan det er at være i kundens sko.
4. Har han modtaget regelmæssig supervision i mindst 3 år? En vejleder er en erfaren kollega, som psykologen drøfter sit arbejde med.
Stil en psykolog disse spørgsmål. Får du et positivt svar på alle punkter, så har du fundet en kompetent fagmand. Du kan roligt kontakte ham.
Subjektiv vurdering
Hvis det første skridt var at stille spørgsmål til en psykolog, så er det andet skridt at stille dig selv. Spørg dig selv: “Hvilken slags psykolog leder jeg efter? Hvad er det vigtigste for mig i kontakten med en specialist?”
Det er vigtigt at finde "din" psykolog. Hvis du beslutter dig for at drage fordel af internettet, så se på billeder af forskellige psykologer. Mest sandsynligt vil du henvende dig til en psykolog, som du kan lide, eller måske vil du vælge en, der minder dig om nogle mennesker fra dit liv. Det er muligt, at du ønsker at komme til en person, der ligner dig, eller omvendt vil være din fuldstændige modsætning.
Psykologens alder kan også påvirke dit valg. Nogle mennesker har lettere ved at kommunikere med en ældre person, mens andre har lettere ved at kommunikere med en på samme alder. Valget af køn hos din psykolog er også vigtigt. Hvem stoler du mest på: kvinder eller mænd? Du kan sikkert sagtens svare på spørgsmålet om, hvorvidt du vil have en kvinde eller en mand som din psykolog.
Efter det første møde med en psykolog
I processen med at drøfte problemer ved det første møde danner du dig en holdning til psykologen. Lyt til dine følelser. Føler du, at denne person kan hjælpe dig? Har du nogen sympati for ham? Er det gensidigt? Respekterer psykologen din ret til at stille spørgsmål, eller begynder han at tage en top-down tilgang? Modtager du svar, der tilfredsstiller dig? Tror du på, at psykologen taler oprigtigt til dig, eller forsøger han at imponere dig med professionel jargon, tvinge venskab eller lover en hurtig "kur"?
Tillid til, at du har fundet en passende psykolog, består af forskellige fornemmelser. Du skal få det indtryk, at psykologen er i stand til at forstå dig og dine problemer. Med denne person er det ret nemt for dig at sige alt, hvad du tænker og føler. Du forstår, at psykologen virkelig er interesseret i dig, og ikke passer dig ind i den eller den teori. Han har ikke travlt med at drage konklusioner om dig, men beder om at give ham tid til at finde ud af, hvad der sker med dig.
Du bør være bekymret, hvis:
1. Psykologen nægter at fortælle om sin uddannelse og erhvervserfaring.
2. Psykologen opfører sig koldt, fjernt og anspændt.
3. Man får det indtryk, at psykologen er overfladisk omkring det, du siger.
4. Psykologen taler meget om sig selv.
5. Psykologen får dig til at vente længe.
6. Møder varer meget længere, end du har aftalt.
7. Psykologen råder dig til at sige op i skole/universitet/kone/job.
8. Psykologen siger, at dine planer om at skifte job eller tage på studie er en dårlig idé.
9. Psykologen tilbyder at give dig en tur til busstoppestedet, til metroen eller til dit hjem.
10. Psykologen er din arbejdsgiver, lærer, ven eller pårørende. Du og psykologen har fælles venner.
11. En psykolog tilbyder at arbejde for ham i bytte for terapi.
12. En psykolog fortæller dig om andre klienter uden overhovedet at bekymre sig om fortroligheden af deres personlige oplysninger.
Efter din første aftale er følgende muligheder tilgængelige for dig.
1. Du har fundet "din" psykolog: du føler, at han er oprigtig, ansvarlig og forstående. Efter mødet med ham har du håb om lindring af din tilstand og tillid til psykologen. Hvis du derudover gik afsted med et nyt billede af, hvad der sker med dig, så kan du forhandle med en psykolog om det videre arbejde.
2. Hvis din konsulent er hård, kold og respektløs, og dine følelser bestemt er negative, kan du ikke komme tilbage hertil uden et snert af samvittighed og søge en anden psykolog.
3. Hvis du har blandede følelser, så fortæl ham, at du endnu ikke har besluttet dig for dit valg. Du kan sige, at du har brug for tid til at beslutte dig for, om du vil fortsætte, eller om du vil konsultere en anden specialist.
Hvad er varigheden af psykoterapi, og hvornår kan jeg forvente resultater?
Det hele afhænger af, hvilken slags hjælp du leder efter. Ønsker du rådgivning eller vil du i psykoterapi? Hvis du er forpligtet til seriøst arbejde, så gør dig klar til at gå til psykolog i mindst 1,5 - 2 år, en eller endda to gange om ugen. Selvfølgelig kan du mærke en forbedring efter blot et par sessioner, men for at forhindre dine problemer i at vende tilbage, skal du være i den tankegang, at det at blive i terapi er en proces, der stimulerer udviklingen af din personlighed, og opgiver interne begrænsninger, der forhindrer dig fra at leve, hjælper med at løse interne konflikter. Det er evnen til konstant udvikling, der opstår i terapien, som medfører forandring. Dit liv med et problem er som en flod låst i en dæmning. Langvarig psykoterapi hjælper dæmningen med at bryde, og floden begynder at flyde længere.
Hvad er prisen for psykoterapeuttjenester i Moskva?
Omkostningerne ved tjenester fra en psykolog og psykoterapeut i Moskva varierer betydeligt - fra 1.500 (for en begyndende psykoterapeut) til 15.000 rubler (for en "stjerne" af psykoterapi) per session. Hvis du kasserer de ekstreme, ret sjældne tal fra begge poler, kan det samme spørgsmål besvares, at for en session med en erfaren specialist betaler du fra 2000 til 5000 rubler. Find en erfaren psykolog, der opkræver 2.000 rubler. til et møde, ganske realistisk.
Succesfulde psykoterapeuter i privat praksis udfører konsultationer i særligt lejede lokaler. Leje af lokaler er inkluderet i prisen for konsultationer. Derudover består udgifterne til en psykoterapeuts ydelser af mange faktorer: niveauet af faglig uddannelse, praktisk erfaring, mængden af ledig tid for potentielle patienter, omkostningerne ved at leje et kontor, specialistens selvtillid, personlige overbevisninger og andet prosaisk. faktorer. Uddannelse inden for psykoterapi og psykoanalyse tager normalt mange år og kræver store økonomiske, følelsesmæssige og intellektuelle omkostninger, så psykologernes honorarer er ret høje.
Når du kontakter psykologiske og medicinske centre, koster en psykoterapeuts tjenester som regel lidt mere, da centrets overheadomkostninger i dette tilfælde betales. Du synes måske, at en psykologs ydelser er for dyre. Der er en opfattelse af, at du skal betale psykologen et beløb, som du virkelig vil have ondt af, dvs. det beløb du er villig til at give plus mere end det. Dette vil opmuntre dig til at arbejde mere aktivt med dine vanskeligheder.