Lad os starte lektion 15 i kurset ENGELSK FOR NYBEGYNDERE.
Vi fortsætter med at lære engelske lyde og få primært ordforråd. I denne lektion vil vi især studere to interdentale lyde, der er meget almindelige i det engelske sprog.
Lyd [j]
Lyden [j] ligner russisk [th]. Konsonanten [j] forekommer kun før en vokal og lyder kort.
Dyrke motion. Lyt og gentag:
Spil motion
1.
_
_
_
_
2.
_
_
_
[æm - jæm]_
[əʊk - jəʊk]_
Læseregler
y = [j] før en vokallyd: endnu, gård.
Dyrke motion
Spil motion
Ja- Ja
gård- gård
gul[‘jeləʊ] - gul
Interdental lyd [θ]
Der er ingen sådan lyd i det russiske sprog. Når man udtaler det, er tænderne blotlagte, spidsen af tungen er mellem tænderne og rager lidt ud over de øverste tænders linje og danner et smalt mellemrum med dem, hvorigennem luften passerer. Konsonant [θ] er en mat lyd, dvs. udtales uden stemme.
Dyrke motion. Lyt og gentag.
Spil motion
1.
[θın]_
[θi:m]_
_
_
_
2.
[θri:]_
[θrød]_
[θraıv]_
[θrəʊ]_
Interdental lyd [ð]
Lyden [ð] udtales på samme måde som [θ], kun med stemmens deltagelse, dvs. er en stemt konsonant.
Dyrke motion. Lyt og gentag.
Spil motion
1.
[ðeı]_
[ðæt]_
_
_
2.
[ðıs]_
[ði:z]_
[ðəʊz]_
Læseregler
1. th = [ð] mellem vokaler, såvel som i enhver anden position i præpositioner, konjunktioner, stedord: bade, dette [ðıs].
2. th = [θ] i andre tilfælde: tynd.
Dyrke motion. Lyt og gentag. Husk ordene:
Spil motion
1.
[ð]_
derefter- Derefter
det her[ðıs] - dette, dette, dette
Disse[ði:z] - disse
at- det, det, det
de der[ðəʊz] - dem
de- De
sammen- sammen
2.
[θ]_
tynd- tynd
tyk- tyk (om genstande)
tre- tre
Lyd
Den engelske lyd ligner den russiske [у], men den udtales mere trukket ud, læberne er ikke så afrundede og rager næsten ikke ud.
Dyrke motion. Lyt og gentag.
Spil motion
__
_
[ʧu:z]_
_
Bogstaver: stavning og navn
U u = _
Q q = _
Læseregler
1. u = i åben stilling efter bogstaverne r, l: regel, blå.
2. u = i andre tilfælde i åben stilling: melodi, musik [`mju:zık], kulør.
2. oo = (bortset fra stillingen før k): mad .
3. qu = før en vokallyd: hurtigt [`kwıklı].
Dyrke motion. Lyt og gentag.
Spil motion
1.
du- dig dig
musik[`mju:zık] - musik
til- en partikel, der normalt placeres før infinitiv
Hvor skal man starte meditation for begyndere derhjemme? De fleste mennesker, der begynder at praktisere meditation, gør denne proces meget vanskelig. Faktisk er meditation en meget enkel praksis, men utrolig effektiv. Mennesker, der begynder at meditere, ændrer sig og vokser meget hurtigt. En kerne dukker op indeni, en støtte der giver en følelse af selvtillid og ro. Det har selvfølgelig også en positiv effekt på helbredet og på alle andre områder af livet.
I slutningen af denne artikel finder du en bonus: lydmeditation til uafhængig praksis!
Denne artikel er skrevet på baggrund af ofte stillede spørgsmål fra nybegyndere. Mange mennesker ønsker at meditere hver dag for at se, hvordan sindet fungerer, og hvordan det forstyrrer vores liv. Men de fleste holder op efter et par forsøg. Men meditation giver dig virkelig rolig selvtillid og styrke til at opnå det, du ønsker. Det kræver bare mere tålmodighed og vedholdenhed at danne en vane med at meditere hver dag. Jeg analyserede, hvad der oftest bekymrer mine læsere, og skrev disse meditationslektioner for begyndere derhjemme. Så lad os gå.
Korrekt meditation for begyndere
Hvis du er helt ny inden for meditation og bare gerne vil lære at praktisere meditation som nybegynder derhjemme, behøver du ikke følge de strenge råd, der blev skrevet til buddhistiske munke. Ligesom du ikke behøver at følge træningsplanen for en olympisk skimester, hvis du bare vil nyde en og anden skiferie i weekenden.
Desuden kan disse tips kun skade dig. Det er usandsynligt, at du vil have tålmodighed til at sidde hver dag i 3 måneder og vænne dig til lotuspositionen med rank ryg og ikke få noget resultat bortset fra indre kamp og beskadigede nerver.
Meditation kan praktiseres i alt, i alle daglige aktiviteter. Det eneste du skal bruge til dette er at holde din opmærksomhed på, hvad der sker i nuet, uden at gå ind i tanker om fortiden og fremtiden.
Hvis det ser ud til, at der ikke sker noget interessant i øjeblikket, så observer din vejrtrækning eller fornemmelserne i din krop. I modsætning til tanker er åndedrættet og kroppen altid i nuet.
Meditationsstillinger for begyndere
Da jeg først begyndte at komme ind i meditation, læste jeg flere begynderbøger og stødte på meditation flere gange i yogatimerne. Alt træningsmateriale begyndte med råd om, hvordan man sidder korrekt, og hvordan man forbereder et sted til meditation.
Normalt læres alle at sidde i korslagte ben med ret ryg. Dette er selvfølgelig meget godt, hvis du har lavet yoga hver dag i 5 år før. Men hvis du, ligesom jeg på det tidspunkt, ikke har fleksibiliteten som en gymnast, så nytter det ikke overhovedet at forsøge at opnå fredelige tilstande i sådan en stilling. Din ryg og led vil meget snart gøre ondt, hvis du selvfølgelig overhovedet kan sidde i lotusstilling.
Denne holdning vil kun skade din meditation. For en utrænet person kræver det fysisk aktivitet at holde kroppen ubevægelig i lotusstilling. Og en stigning i fysisk aktivitet fører til en stigning i mental aktivitet, mens vi i meditation tværtimod stræber efter at reducere sindets aktivitet.
Derfor råder jeg dig kraftigt til at lægge alle spørgsmål relateret til kropsposition til side, mens du lærer meditationstilstanden.
Meditation er en tilstand af indre stilhed og fred. Kroppen skal være i en afslappet, rolig og ubevægelig tilstand. Uanset hvilken stilling du kan forblive i en ubevægelig, afslappet tilstand i lang tid, mediter i den stilling.
Dette råd bliver ofte mødt med modstand og endda vrede, især blandt yogainstruktører. De giver snesevis af grunde til, hvorfor det er vigtigt at sidde i lotusposition med ret ryg. Men du skal ikke bekymre dig for meget om det. Hvis du er seriøs med at lære meditationskunsten, vil du stadig have masser af tid til at øve den korrekte kropsholdning. Men jeg er stadig sikker på, at du i det mindste den første måned udelukkende skal beskæftige dig med at forstå interne tilstande og kassere alt unødvendigt. Og så kan du tænke på at forbedre din praksis.
Når kroppen er behagelig, opnås den ønskede mentale oplevelse let, især hvis du ved, hvordan du bruger sindets natur til din fordel.
Meditationspraksis for begyndere
Sammenfattende alt ovenstående kan du oprette små instruktioner, der hjælper begyndere med at meditere derhjemme.
- Sid på en måde, der passer dig, og hvor du føler dig godt tilpas. Som om du skulle se tv i en halv time eller sidde ved telefonen.
- Beslut på forhånd, hvor længe du vil meditere. Du kan indstille en timer med et blødt og stille signal.
- Placer et ur eller en telefon i nærheden, så du under meditationen kan se, hvor lang tid der er tilbage til afslutningen af meditationen. Du er velkommen til at kigge på dit ur, så ofte du har lyst. Hver gang du tænker: "Jeg spekulerer på, hvor længe jeg har mediteret," stil din nysgerrighed i stedet for at bekæmpe dit ønske.
- Luk øjnene og observer alt, hvad der sker inden i dig, modstå intet og accepter alt, som det er. Alt, hvad der sker under meditation, er det, der skal ske. Bare vær opmærksom på, at dette sker.
- Begynd derefter at observere din vejrtrækning. For at gøre det nemmere skal du først koncentrere din bevidsthed om indåndingen og slippe kontrollen, mens du ånder ud. Gentag for dig selv: "indånd - koncentration, udånd - afslapning. Indånd – koncentration, udånd – afslapning.”
- Selvom du koncentrerer dit sind om én genstand, for eksempel om dit åndedræt, vil tankerne stadig fortsætte med at hvirvle i periferien af din bevidsthed. Det er fint. Mental afslapning og en tilstand af meditation vil stadig blive opnået, tanker vil ikke forstyrre dette.
- Når opmærksomheden distraheres, og du glemmer, er dette også en normal del af meditationsprocessen og er ikke en fejl. Vend roligt opmærksomheden tilbage til din vejrtrækning og fortsæt.
- Efter at have afsluttet meditationen, sidde stille i et par minutter mere. Bare fortæl dig selv: "meditation er slut" og fortsæt med at sidde, mens du gradvist vender tilbage til din normale bevidsthedstilstand.
Det er nok alt. Denne nemme tilgang til meditation er den bedste måde at lære at meditere derhjemme. Når du har lært at koncentrere dig om at trække vejret i mindst 20 minutter og opnå dyb mental afslapning som følge af en sådan mental koncentration, så gå videre til mere traditionelle meditationsmetoder.
Meditationsundervisning for begyndere
Lektion 1 - Sid i meditation i 2 minutter hver dag
Det virker latterligt nemt at sidde i kun 2 minutter. Det forekommer os, at jo hårdere handlingen er, desto større er fordelen ved den. Meditation kan sammenlignes med fysisk træning. Ofte vil vi i et anfald af entusiasme gerne lave så meget som muligt, lave squats hundrede gange om dagen, og som følge heraf har vi kun nok til to træningspas. Hvad hvis du tager dig god tid og laver 2 squats om dagen i den første uge? Bare for at danne en vane og så gradvist øge sværhedsgraden?
Også med meditation. Start med 2 minutter om dagen i den første uge. Hvis alt går godt, tilsæt yderligere 2 minutter og mediter i den anden uge i 4 minutter.
I dette tempo vil varigheden af den daglige meditation allerede i den anden måneds praksis være 10 minutter. Og det er fantastisk! Men start i det små.
Lektion 2: Gør meditation til det første hver morgen
Det er nemt at sige: "Jeg vil meditere hver dag." Og så glem det.
Indstil en påmindelse på din telefon for den tid, du står op. Og placer en seddel "meditation!" på et synligt sted. Bind meditation til en eksisterende vane. Øv dig for eksempel altid efter du har børstet tænder. Snart vil du føle dig utilpas, hvis du ikke straks sætter dig ned for at meditere efter at have børstet dine tænder. Det betyder, at der er dannet en vane.
Lektion 3 - Bliv ikke fanget af perfektionisme
Bliv ikke fanget af perfektionisme. De fleste mennesker, der begynder at meditere, bekymrer sig om, hvor de skal sidde, hvordan de skal sidde, hvilken pude de skal bruge... Det er alt sammen godt, men det er vigtigere bare at starte. Start med at sidde på en stol eller i en sofa eller i sengen. Hvis du føler dig mere tilpas på gulvet, skal du bare sidde overskrævs. I hvert fald er det i starten kun i 2 minutter, så bare sidde, uden rigtig at tænke over om du mediterer rigtigt. Senere vil du gradvist forbedre din praksis, men indtil videre skal du bare sidde behageligt et roligt sted.
Lektion 4 - Overvåg, hvordan du har det
Når du gradvist kommer ind i meditationspraksis, skal du blot scanne, hvordan du har det. Hvordan føles din krop? Er dit sind travlt, træt eller optaget af problemer?
Lektion 5 - Tæl dine udåndinger
Nu hvor du er afklaret, begynd at observere din vejrtrækning. Fokuser på din indånding, når luften kommer ind gennem din næse og ind i dine lunger. Se derefter udåndingen. I slutningen af udåndingen, tæl: en. Og så videre indtil 10, og start derefter igen fra et.
Lektion 6 - Kom tilbage, når du er distraheret
Dit sind vil vandre. Sandsynligheden for at dette sker i begyndelsen er 100 %. Og det er helt normalt. Intet problem. Når du bemærker, at du er distraheret, roligt, med et blødt smil, vend din opmærksomhed tilbage på dit åndedræt. Og begynde at tælle fra én igen. Du kan føle en vis skuffelse, men ved, at dette er normalt. Dette er øvelse, og du vil ofte blive distraheret i et stykke tid.
Lektion 7. Udvikl selvkærlighed
Når vi bliver distraheret fra meditation, af vane, kan vi blive vrede på vores tanker og kritisere os selv. Det er bedre at gradvist bevæge sig væk fra dette. Når du bemærker tanker og følelser, der opstår under meditation, så behandl dem venligt. Se dem som venner, ikke fjender. Det er en del af dig, vær venlig mod dig selv.
Lektion 8 - Vær ikke bekymret for, at du mediterer forkert
Du vil føle, at du gør noget forkert. Bare rolig, der er ingen perfekt måde at meditere på. Meditation er altid forskellig for hver person. Bare vær glad for, at du gør det.
Lektion 9 - Du skal ikke bekymre dig om at stoppe din selvtale
Mange mennesker tror, at meditation handler om at stoppe den interne dialog og rense sindet for alle tanker. Det er forkert. Nogle gange kan dette ske, men det er ikke formålet med meditation. Hvis du har tanker, er det okay. Alle har dem. Vores sind er en fabrik af tanker, og vi kan ikke bare lukke det ned. I stedet skal du blot prøve at fokusere din opmærksomhed og bringe den tilbage til objektet for meditation, når den begynder at vandre.
Lektion 10 - Det er okay at blive distraheret
Når du har distraherede tanker og følelser, så prøv at blive hos dem et stykke tid. Ja, jeg ved, at jeg ovenfor sagde, at du skal vende din opmærksomhed tilbage til dit åndedræt. Men når du allerede har praktiseret dette i omkring en uge, kan du også prøve at blive ved med de tanker og følelser, der opstår. Som regel forsøger vi altid at undgå ubehagelige følelser og tanker, såsom angst, irritation, skuffelse. Men det er overraskende nyttigt nogle gange ikke at undgå dem, men at blive og være sammen med dem i et stykke tid. Bare vær med disse følelser og se på dem med nysgerrighed.
Lektion 11 - Kend dig selv
Øvelsen af meditation handler ikke kun om at fokusere din opmærksomhed, det handler om at lære, hvordan dit sind fungerer. Hvad sker der indeni? Ved at se dit sind vandre, blive frustreret og undgå svære følelser, kan du begynde at forstå dig selv.
Lektion 12 - Bliv venner med dig selv
Når du begynder at kende dig selv, så gør det uden kritik. Du møder din bedste ven. Smil og giv dig selv kærlighed.
Lektion 13 - Øv kropsscanning
Når du har en vis succes med at koncentrere dig om din vejrtrækning, så prøv en anden øvelse. Tag en grundig scanning af hele din krop. Fokuser din opmærksomhed på den ene del af kroppen, mærk fornemmelserne i den del af kroppen, spændinger eller afslapning. Flyt din opmærksomhed gennem hele din krop, start med tæerne og bevæg dig langsomt op til toppen af dit hoved.
Lektion 14 – Fokus på lys og lyde
Igen, efter at du har øvet dig i at observere dit åndedræt i mindst en uge, kan du gå videre til andre objekter for at observere. For eksempel lyset omkring dig. Bare sidde med åbne øjne, se på et punkt og være opmærksom på lyset i det rum, du er i. På en anden dag skal du blot fokusere din opmærksomhed på lydene omkring dig.
Lektion 15 - Du kan meditere hvor som helst
Hvis du rejser eller arbejder meget, kan du meditere hvor som helst, selv på kontoret. I parken, på en tur, eller mens du går et sted. Siddende meditation er en god praksis at starte med. Men gradvist flytter bevidstheden ind i hverdagens aktiviteter, og så kan simpel gang blive til meditation.
Lektion 16 - Brug lydmeditationer
Du kan prøve at meditere med lydinstruktioner, hvis det hjælper dig. Mange mennesker finder dem meget nyttige.
Lektion 17 - Mediter med venner
Jeg kan godt lide at meditere alene, men du kan prøve det med venner, din kone eller din mand. Eller bare forpligte sig med en ven til at meditere hver morgen, tjekke ind med hinanden og støtte hinanden.
Lektion 18 - Find et fællesskab
Endnu bedre er det at finde et fællesskab af mennesker, der mediterer og slutter sig til dem. Eller find en onlinegruppe og kommuniker med dem, stil spørgsmål, få støtte, støt andre.
Lektion 19 - Se ikke på uret, mens du mediterer
Når meditationstiden stiger til mindst 10 minutter, vil det være fristende at åbne øjnene og se på uret under træning. Hvor meget mere er der tilbage? Jeg besluttede for mig selv, at det var bedre ikke at gøre dette af to grunde. Hvis der stadig er meget tid tilbage, vil du føle dig frustreret og ødelægge din praksis. Og hvis der er kort tid tilbage, vil du skælde dig selv ud for ikke at holde dig tilbage og afbryde meditationen lige før afslutningen.
Lektion 20 – Smil efter træning
Når du er færdig med 2 minutters meditation, smil. Tak dig selv, fordi du tog dig tid til at lære dig selv at kende og blive venner med dig selv. Det er fantastiske 2 minutter af dit liv.
Meditation er ikke altid let eller behageligt. Men denne aktivitet giver virkelig enorme fordele. Jeg er sikker på, at disse meditationslektioner for begyndere vil være nyttige for dig, og meditationspraksis vil blive solidt etableret i dit liv.
Meditation "Ideel oplevelse" til selvstændig praksis
Bogmærk denne side, så du ikke mister den!
Dag 4: Den perfekte oplevelse
Find andre lydmeditationer i andre artikler:
Dag 4 - Du er her!
God eftermiddag. I dag er vores 15. lektion. Det er tid til at huske nogle grundlæggende ting, det grundlag, som vi bygger vores storslåede palads på det engelske sprog på.
engelsk slot.
Engelsk slot, ja. Det vigtigste er, at det ikke er på sandet.
Det er meget vigtigt at forstå den prioritet, som alt dette er sat på. Dette er sådan et fundament. Alle andre strukturer, resten - de bliver allerede bygget her. Derfor kan vi uendeligt udvide nogle leksikalske og grammatiske muligheder, men alligevel vender vi uundgåeligt og uvægerligt tilbage til de grundlæggende strukturer – hvordan verbet fungerer.
Og du er overbevist om, at når vi forsøger at tale, forsøger at interagere, indgå i dialog, så er det i bund og grund problemet, hæmningen tænder i det øjeblik, hvor vi skal bruge noget fra meget simple, helt basale strukturer. Derfor opfordrer jeg endnu en gang indtrængende til ikke at negligere de grundlæggende strukturer, der skal fungere på et automatisk niveau.
I dag vil vi forsøge at huske noget, tilføje noget, opsummere - alt, hvad vi kan sige om os selv. Det vil sige, hvem jeg er, hvor jeg bor, hvad jeg kan lide, hvad jeg ikke kan lide, hvor jeg arbejder, hvad mine planer er. Lad os nu prøve at huske dette.
Hvis det er nødvendigt, tilføjer vi alle de ord, som vi ikke vil have nok. Så i en hvilken som helst rækkefølge, i princippet, kan du starte dette. Så fortæl mig om dig selv. Fortæl mig – fortæl mig om dig selv, ikke? Hvis vi henvender os til én person - fortæl mig om dig selv. Og i flertal - om dig - om jer selv. Okay. Hvem starter? Hvem starter? Okay. Anya, vil du starte? Vil du starte?
Ja, jeg hedder Anna. Jeg er 27 år gammel. Jeg er skuespillerinde. Jeg bor i Moskva. Jeg arbejder i teatret. Jeg elsker mit job. Job, ikke arbejde? Jeg elsker mit arbejde meget. Jeg arbejder i teatret, og nogle gange arbejder jeg i biografen, men nu er hovedretningen af mit arbejde koncentreret om teatrearbejde. Jeg har en familie. Jeg har et meget godt hjem og meget gode mennesker omkring mig. De vigtigste personer i mit liv er min familie.
Mit navn er Anna. Jeg er 27 år gammel. Jeg er skuespillerinde. Jeg bor i Moskva. Jeg arbejder i teatret. Jeg elsker mit job. Jeg elsker dig rigtig meget. Jeg arbejder i teatret og nogle gange i biografen. Men nu er jeg mere fokuseret på skuespil i teatret.
Nej, det er de. Min familie er...
Min familie er den mest... Så... Alle forstod.
Du ved hvad jeg mener.
Du ved hvad jeg mener, ja. Jeg har en meget dejlig datter. Hun er meget venlig og let, og hun har et helt specielt klogt hjerte, og hun er meget åben. Jeg tror, hvornår hun vil...
Nå, du ved, hvad jeg mener. Jeg har en vidunderlig datter. Hun er en meget venlig, afslappet og åben person. Hun har et følsomt hjerte. Og jeg tror, at når hun...
Når hun bliver voksen.
- ...når hun bliver stor, vil hun være et meget venligt lysmenneske. Så jeg har en mor, hun hjælper mig i mit liv hver gang i noget praktisk... Jeg ved ikke, hvordan man siger det på russisk. I noget mere filosofi...
...når hun bliver voksen, vil hun forblive den samme venlige og afslappede person. Jeg har også en mor. Hun hjælper mig både når jeg har brug for fysisk hjælp, og når jeg har brug for moralsk støtte.
vokse op - vokse op
Hvilken glæde kan jeg have ved at se en pige vokse op at formørke mig og nyde de fornøjelser, som jeg for altid er udelukket fra?
Agnes Gray af Bronte, Anne
Hvor er det en glæde at se en pige vokser op at overstråle mig og nyde de fornøjelser, der er blevet frataget mig for altid?
Agnes Gray, Anne Bronte
Filosofisk sans.
Filosofisk sans. Fornuft er kvalitet, ikke?
Fornuft er meningen.
Betyder. Så. Og hun støtter mig i mit liv. Så. Og jeg har en mand. Jeg elsker ham, og han elsker mig.
Hun har støttet mig hele mit liv. Så jeg har en mand. Jeg elsker ham, og han elsker mig. Og det er fantastisk.
Det er så sødt!
Det er meget simpelt!
Følelse- det er meningen. Når vi siger: "I hvilken forstand?" - "I hvilken forstand?" Og omvendt, når der ikke er nogen mening, er det nonsens nonsens.
sans - mening
nonsens - nonsens
Ja. Du kan stille spørgsmål, ikke?
Vær venlig. Hvis du har spørgsmål, kan du spørge.
Hvilken slags erhverv har din mand?
Hvad er din mands erhverv?
Han er musiker. Han er hovedretningen for det musikalske job. Han er en akademisk klaverspiller. Han arbejder som instruktør eller dirigent. Ikke som dirigent i bogstavelig forstand.
Han er musiker. Han studerer akademisk musik. Han er ikke kun en performer.
I direkte forstand.
I direkte forstand, ja. Men er en ideolog af orkester, ikke som en dirigent. Så han har en masse meget lyse ideer inden for samtidskunst, og disse ideer hænger sammen (og også, han er en ideolog for orkestret. Han har en masse lyse ideer om at kombinere klassikere og moderne musik).
Mejetærskere - Kombiner. Hans ideer kombineres.Hans ideer kombinerer samtidskunst og tidsånd med akademisk ledelse af musikken. Så.
Meget interessant. Så du er en meget kreativ familie. (Meget interessant. Du har en kreativ familie.)
Jeg tror, det er nok (jeg tror, det er nok).
Bøde.
Okay. Tak skal du have. Meget fin historie. Hvem skulle fortsætte? (Tak, rigtig god historie. Hvem vil fortsætte?)
Vær venlig at gå videre, Oleg.
Mit navn er Oleg Shishkin. Jeg er forfatter og dramatiker og manuskriptforfatter. Jeg blev født i 1963 i Moskva. I 1980 lærer jeg i teaterskolen Boris Shukin. Efter skolen arbejdede jeg i teatret ung tilskuer i Tbilisi by. Efter at jeg har arbejdet som forfatter, laver jeg romaner og artikler og spiller og manuskript. Jeg har en søn. Han kan lide fotografering og biograf. Jeg og min søn er en meget god ven. Hvordan siger man vi? Jeg glemte. (Mit navn er Oleg Shishkin. Jeg er forfatter. Jeg er også dramatiker og manuskriptforfatter. Jeg blev født i 1963 i Moskva. I 1980 begyndte jeg mine studier på Boris Shchukin Theatre School... Derefter arbejdede jeg på teatret for unge tilskuere i byen Tbilisi. Så begyndte jeg at skrive romaner og artikler og skuespil og manuskripter. Jeg har en søn.)
Vi går i biografen og bruger tid sammen.
Okay. Meget fint. Tak skal du have. Eventuelle spørgsmål til Oleg.
Hvilken slags erhverv ønsker din søn i fremtiden? (Hvilket erhverv vil din søn vælge?)
Hvor vil han arbejde? Hvilket erhverv vil han have? (Hvor vil han arbejde? Hvilket erhverv vil han have?)
Det kan være i går, sagde jeg til dig - min søn har en rigtig god idé. Han kan godt lide instruktørfilm og operatør. Han kan lide at være kameramand. Men i dag er han ikke sikker. Kan være en lille forretning. (I går ville jeg have fortalt dig, at han har en god plan. Han kan lide arbejdet som en filminstruktør eller kameramand. Men i dag er han ikke længere sikker. Måske vil han gå ind i erhvervslivet. En lille virksomhed.)
Er du ven med ham eller far og søn? (Er du venner med ham, eller bare "far og søn"?
Vi er venner med min søn? Jeg og min søn er meget store venner. Ikke et problem. Kan være et problem. Hvordan siger man "smag"? (Vi er gode venner.)
Smag i biografen. Min søn kan lide skyde- og actionfilm. Men jeg kan godt lide filmfilosofi. Kan du sige det? (Måske er det eneste problem en smagssag. Min søn kan lide actionfilm, men jeg kan godt lide filosofiske film.)
Filosofisk og psykisk afslapning.
Psykologisk - psykologisk.
Actionfilm - actionfilm.
Dette ord "smag" betyder smag. Og tilsammen betyder det: "der er ingen skændes om smag."
Smag varierer. - Smag kunne ikke diskuteres.
Bogstaveligt talt: smag er forskellig. Dette er et ordsprog. Smag varierer. Bogstaveligt talt svarer "smag adskiller sig" til det russiske ordsprog: "Der er ingen diskussion om smag."
Kan dette "S" læses? Smag?
Oleg, kan din søn lide, at du fortæller ham teenager? Når du kalder ham teenager? (Oleg, kan din søn lide det, når du kalder ham en teenager?)
Ikke. Jeg taler ikke med min søn. Navn teenager jeg ikke bruger. (Nej, det fortæller jeg ham ikke.)
Men vil han se dette problem? (Men han vil se dette program?)
Og hvad så? (Hvad så?)
Så hvad - dette betyder "hvad så." Sådan er det skrevet.
Jeg har et problem med spørgsmålet: - Kommer der? - Vil han det?
Vil han? - alt er klart. Vil han det? Vil han gå? Vil han være det? Og så videre.
Kan du lide det?
Kan han lide? Du kan sige: Jeg ved ikke, om hans søn vil gøre noget. Okay. Volodya, hvad kan du lide at tale om dig selv, dine planer, din familie. Alle du vil tale om. (Volodya, vil du gerne tale om dig selv, dine planer, din familie?) Alt hvad du vil tale om.
Mit navn er Volodya. Vladimir og Voldemar.
Mit yndlingsnavn (jeg kan især godt lide denne mulighed).
Og det kalder mine venner mig. Så jeg kan godt lide musik.
(Og det er det, mine venner kalder mig. Nå, jeg elsker musik.)
Klassisk musik?
Oleg stillede et vanskeligt spørgsmål.
Da jeg var ung - kunne jeg godt lide klassisk musik (Som barn kunne jeg godt lide klassisk musik).
Kan du lide musik i dag? (Kan du lide denne musik i dag?)
I dag kan jeg godt lide forskellige stilarter. Industriel støj, minimalisme.
Kan kun være én. Det er Bon Style. Gennem sang.
Du synger. Er du...
Jeg er ikke klar nu (jeg er ikke helt klar til denne slags sang lige nu).
Laver du din egen musik? (Skriver du selv musik?) Lav din egen - laver du din egen musik?
Ja, jeg laver min egen musik nogle gange. Men min kone ikke hver gang, som dengang, jeg gør det, er slem støj. (Ja, nogle gange komponerer jeg, men min kone... Hun er ikke glad for det. Det er meget larm.)
Det er meget støjende - meget støjende. Så gør du det derhjemme - hun kan ikke lide det. (Hun kan ikke lide det, når du gør det derhjemme?)
Ja, så gør jeg det derhjemme - hun kan ikke lide det. (Nemlig)
Hvad styler du din musik? (Hvilken slags musik spiller du?)
Det ligner "art of noise" (noget som "Art of Noise")
Lyder som. Når vi siger, at noget ligner - Det ligner, og når noget lyder - lyder det som.Det lyder som art of noise, men "Art of Noise" - er navnet på den rigtige gruppe, men min stil
Det kan kaldes støjens kunst.
Man kan kalde det – Man kan kalde det støjens kunst.
Min musik kan man kalde støjkunst, men den er stærkere. (Dette er mere kraftfuld musik). Jeg giftede mig med Nastya og var meget glad.
Anastasia. Fordi hun er sort som mig (fordi hun er lige så sort som mig).
Fordi hun har på, er hun i sort (fordi hun også bærer sort). At være i sort betyder bogstaveligt talt.
Jeg kan godt lide denne farve (jeg kan lide denne farve). Hun gør det for mig.
Du tager fejl. Det gør jeg altid for mig. Hvordan kan jeg sige: "Alt, hvad jeg gør, gør jeg kun for mig selv?"
Det jeg gør - gør jeg for mig selv.
Hvordan siger man: "Vi taler derhjemme"?
Vil tale om det derhjemme.Hvor mange børn?
To. To mine sønner (jeg har to sønner).
Vil du have datter? (Vil du have en datter?)
Ja selvfølgelig. (Ja sikkert)
Hvornår? (Hvornår?)
Lige nu (Lige nu)
Du kan vælge, med hvem du vil have en datter, for nu, lige nu vil jeg ikke (så vælg, med hvem du vil have en datter, for lige nu vil jeg ikke...)
Ok, efter, kan være (Nå, okay, efter...)
at have ret- at have ret
at tage fejl- at tage fejlInteressant. Hvordan siger man: "Hvordan vil det gå"?
vil se- vi får se, vi får se
Vi skynder os ikke.- Vi har ikke travlt.Nej, det planlægger vi ikke.
Vi laver ingen planer – vi laver ikke planer. Okay. Tak skal du have. Nastya, vil du fortsætte? Vil du fortsætte? Fortæl os noget om dig selv.
Vi har to børn (vi har to børn). Deres navne er Gordey og Orthey.
Hvor gamle er de? (Hvor gamle er de?)
Den ældste er seks og seks år (den ældste er seks og seks). Det er rigtigt - seks og seks måneder?
seks og en halv - seks og en halv
Seks og det halve.
Og den yngre.
Og den yngste er tre og den halve (Og den yngste er tre og en halv). Og vi bor i Moskva. Mine børn kan lide at rejse. (Vi bor i Moskva. Mine børn elsker at rejse.) Og jeg vil have, at de kan engelsk (Og jeg vil virkelig have, at de kan engelsk).
At kunne engelsk, og derfor studerer jeg engelsk (det er derfor, jeg studerer engelsk).
Når fra brødre, fra sønner - dette er:
Den ældre - senior
Den yngre - yngre
Og min ældste søn kan lide at male, og han... Hvordan syr han?
Hvordan kan jeg sige modellering?
Design. Han designer tøj.
Han designer tøj til sig selv, til mig, til dukker.
For sin bror?
Han har ikke brug for en søster.
Måske. Jeg tænker på det. Jeg vil tænke over det. Og... med alt dette - hvordan skal man sige det?
med alt det - med alt det her
Men med alt det, så er han den bedste elev i karateskolen (Men med alt det er han den bedste elev i karateskolen). Det kan man godt sige.
Og vi har en meget god træner, som altid... hvordan skal man sige det - roser ham?
at rose - at rose (at vurdere, bogstaveligt talt)
Pris - hænger det sammen med dette?
I første omgang, ja. Fælles rod. Er dine to sønner vennerne, slås de?
Er dine sønner venner eller kæmper du?
Ja, de har ikke noget valg. De er venner.
De er venner. De har intet andet valg.
De er venner. Og jeg tror, at børn i nogle familier ikke er venner, fordi de har denne chance.
I nogle familier er børn ikke venner, fordi de har lov til det.
Nogle gange slås de.
Det her er naturen, to drenge.
Ja, men hvis jeg skælder ud på den ene, kommer den anden til mig og forsvarer sin bror og skælder mig ud.
at skælde ud - skælde ud
at forsvare - at forsvare
Og jeg tror, min ældste søn vil være direktør, fordi han altid leger med nogle dukker. (Og jeg tror, at min ældste søn bliver instruktør, for han leger med dukker hele tiden) Han spiller forskellige historier. Hans yndlingshistorie er Romeo og Julie. (Han udspiller forskellige historier med dem... Hans yndlingshistorie, for eksempel "Romeo og Julie") Og han spiller i den. Dino og havfrue.
Han elsker denne historie.
Og Mermaid har intet med merver at gøre?
Nej, det er forbundet med Mer - på fransk havet, og jomfru - jomfru. Søjomfru. Okay. Tak skal du have. Sasha, vil du fortælle os om dig selv? (Sasha, vil du fortælle os din historie?)
Ja jeg vil. Mit navn er Sasha. (Mit navn er Sasha).
Dejligt at møde dig.
Og jeg. Så jeg er alkoholiker.
Det er ikke noget problem.
Kan du lide at drikke? (Hvad kan du lide at drikke?)
Det er mit problem. (Det er mit problem).
Ja. Min fantasiafslutning om stedet, så kan jeg drikke.
Sasha, undskyld mig, sig det er folk om dig, dit historieliv, forstå mig? (Sasha, jeg er ked af det, men fortæl disse mennesker om dig selv, din livshistorie).
Din livshistorie.
Hvordan kom du til dette punkt i livet, fortæl mig.
Ja, jeg... Meget, Herre.
Jeg arbejder rigtig meget. (Jeg arbejder for meget) Jeg arbejder i teatret, nogle gange i biografen og jeg har program på tv (jeg arbejder i teatret, nogle gange spiller jeg i film, på fjernsynet har jeg mit eget program...) Og et eller andet selvstændigt projekt om samtidskunst, performance, internationalt projekt med forskellige kunstnere. Jeg har ikke tid. Og i går tænker jeg: hvordan kan jeg hurtigt slappe af. Jeg kan godt lide at rejse, men det er muligt, hvis du har tid. (Jeg har ikke tid, og i går tænkte jeg: "Hvordan kan jeg slappe af?" Jeg elsker at rejse, men det er kun muligt, når du har tid.)
Hvis du kan tid, kan du rejse.Og i går i morges til et eller andet tv-program prøvede jeg Zorb. (Og i går morges for et program prøvede jeg zorbong) Ved du det? Zorbing - det er noget ekstremt, det er ikke ekstremt (zorbing er så ekstremt, nej, ikke ekstremt...)
En eller anden form for praksis?
Det er en ekstrem sport.
Og efter det var jeg glad og...
Så, følte du dig frisk? Frisk - frisk. Du kan sige refresh - dette er refresh.
Og jeg tænker, måske er det en god idé – brug din tid på noget ekstremt (Og måske er det ikke så dårlig en idé at bruge tid på at lave noget ekstremt?) I sommer blev jeg lært wakeboard (jeg dyrker også wakeboard ).
Det er på bølgerne, er det ikke?
Når du sejler bag en båd på et bræt.
Så fortæl os om denne sport (fortæl os om denne sport). Hvad er det for en sport?
Det er ekstrem sport. Dette er sport, desto bedre for mænd, ikke for kvinder. (Dette er en ekstrem sport. Den er mere velegnet til mænd end kvinder). Fordi det er meget farligt (fordi det er meget farligt). Du kan falde i vandet, og du kan bryde noget (Du kan falde i vandet, du kan bryde noget).
Du kan have traumer.
Du lige ved vandet, og dette øjeblik er meget farligt, så går du til venstre og højre (Du skynder dig gennem vandet, og dette øjeblik er meget farligt, når du går til venstre eller højre). I midten. To bølger dannes bag båden.
Der er to bølger.
Og når du vil til venstre, skal du springe over.
Det betyder, at spring er at hoppe, og at springe over er at springe over. Gennem bølgen - Hop over en bølge.
Det er meget farligt, i dette øjeblik falder meget ofte ned. Og generelt er pointen, at du maksimalt kan køre i 15 minutter.
Den maksimale tid er 15 minutter.
Hvordan siger man: dette er den ideelle sport, når du har kort tid?
En ideel sport, hvis du har lidt tid.
Ideel sport, når du har lidt tid.
Sasha, gjorde du det i Moskva? (Sasha, gjorde du dette i Moskva?)
Ja, i Moskva. Du kan gøre det. (Ja, det er muligt i Moskva). I Moskva har vi nogle stationer, hvor du kan gøre det. Og jeg synes nu, det er en god idé, når du ikke har tid til at slappe af, kan du prøve noget andet ekstremsport. (Jeg gætter på, at når du har kort tid, kan du gøre noget ekstremt for at slappe af.)
Nogle nye erfaringer.
Noget nyt uden alkohol, stoffer og anderledes lort. (Nye oplevelser uden alkohol, stoffer og andet sludder.)
Sig, hvad du sagde før - det er joke om alkohol. Folk forstår det ikke. (Nå, indrøm over for os alle, at alt, hvad du sagde her om alkohol, var en joke. Ikke alle forstår sådan humor.)
Det er en joke, ja, jeg elsker ekstremsport. (Om alkohol... det var en joke, jeg elsker ekstremsport)
Sund livsstil - sund livsstil
Okay. Tak og nu vil vi spørge. Dasha, hvad med dig? Fortæl os noget om dig selv. I dag er du iført prikket kjole, jakke. (Og nu vil vi bede Dasha om at fortælle dig om sig selv, har du en prikket kjole på i dag eller er det en jakke?)
Prikket, ja. (polkaprikker, ja)
Så fortæl os om dig selv. Kan handle om dine planer eller om den nuværende livssituation. (Fortæl os om dig selv, måske om dine planer, måske om hvad der sker med dig nu).
Jeg tænkte på, hvad jeg kan fortælle, jeg kan ikke forstå, hvad med mig, fordi. (Jeg tænkte på, hvad jeg skulle sige, men jeg forstår ikke noget om mig selv).
Hvilke planer har du for fremtiden?Nå, hvilke planer har du for fremtiden?
Jeg tænkte på børn, når der fortælles om fyrene. Og måske er det mine planer.
Når fyrene talte om deres børn, tænkte jeg, at jeg også ville have børn. Børn. Måske er det mine planer for fremtiden.
Måske er dette din plan. Det er en meget flot, meget kreativ plan.
Fantastisk kreativ plan.
Det bedste projekt i livet.
Jeg synes, det er det bedste projekt i livet.
Vi støtter dig.
Vi støtter dig.
Og det har du, alle er støtte.
For jeg tænker også over det.
Hovedrollen i mit liv og i alle kvinders liv, og vi vil prøve deres børn.
Jeg tror, det er min hovedrolle og... Alle kvinder.
En mors rolle.
Ja, og vi er nødt til at prøve at gøre den bedste fremtid for vores barn, og de vil ikke have noget dårligt. Nu har jeg en hund, det er min søn.
Og vi skal sørge for en bedre fremtid for vores børn og... Så de ikke bliver presset, så de ikke bliver tortureret. Men for nu har jeg en hund, min søn.
Er det hans navn?
Gavryusha.
Min bror kaldte mig dette navn. Gavrik, Gavryusha.
Det er mit dejlige navn.
Jeg elsker virkelig dette navn.
Okay. Måske vil Mikhail fortælle os om sit liv, sine planer.
Bøde. Nu vil Mikhail måske fortælle os om sit liv og sine planer.
Planer, store planer. Ikke stor, men storslået.
Grandiose. Ok, hvad er din store plan for fremtiden?
Hvad med den umiddelbare plan?
Den nærmeste fremtid - den nærmeste fremtid.
Den nærmeste fremtid - ny smykkekollektion.
Så i en fjern fremtid - i en fjern fremtid?
kortsigtet - kortsigtet
langsigtet - langsigtet
verdensberømmelse - berømmelse i hele verdenI lang tid - Verdensberømmelse
Så din plan - at få verdensberømmelse. At være berømt, berømt, deraf ordet berømt.
Vil du glemme os, så bliver du stor berømt? (Når du bliver berømt, vil du så glemme os?)
Så når du er stor og berømt, så glem ikke dine venner. (Når du bliver stor og berømt, så glem os ikke.)
Hvorfor så store planer? Hvorfor vil du ikke være de bedste mænd i Moskva, i Rusland? Hvorfor er berømt i verden? (Hvorfor så store planer? Hvorfor vil du ikke blive den bedste person i Moskva?)
Hvorfor til hele verden?
Interessant. Fordi det her er interessant.
Det tager meget tid. Al din tid vil du arbejde. Og hvad med dine sønner? (Hvad med dine sønner?)
Har du en søn? (Har du sønner?)
Jeg har to sønner.
Men ingen kone?
Nej, hvordan siger man: "De har forskellige mødre"?
Forskellige mødre
Bor dine sønner hos dig? (Bor dine sønner hos dig?)
Hans sønner bor hos hans mødre
En søn bor i Petersborg, en søn bor i Moskva. (Den ene søn bor i St. Petersborg og den anden i Moskva.)
Hvor ofte ser du... (Hvor ofte ser du dem?)
Anderledes
Mikhail, vil du giftes med nogen igen? (Mikhail, vil du ikke giftes igen?)
Hvordan siger man: "det er en del af planerne"?
Anya, vil du have den til at spørge?
Jeg vil gerne spørge dig, Mikhail. Så jeg tror, at juvelerdesigneren er et meget sjældent erhverv. (Jeg tror, smykkedesigner er et meget sjældent erhverv.)
Sjælden.
Ja, derfor sjældenheden. Er det det sjældne erhverv?
Så hvordan besluttede du dig for at være juvelerdesigner, hvornår besluttede du dig? Hvordan? (Hvordan besluttede du dig for at blive guldsmed? Hvor studerede du?)
Efter styrtet.
Efter bilulykke stoppede sporten.
Hvilken sport dyrkede du? Hvilken sport dyrkede du?
Skihop. Jeg var skihopper.
Var det din professionelle?
Ja. Hvordan bliver holdet?
Hold. Landshold.
Nationsteam af USSR.
En fatal situation ændrer dit liv. Du får nye muligheder. (Tragedien ændrede dit liv, men du har nye muligheder.)
skihop - Skihop
Ny start på livet. Okay. Tak skal du have. Nu, Alice, hvad med dig? Hvad er din nuværende situation, hvad er din plan for fremtiden?
(Okay, tak, nu Alice, hvad med dig? Hvilke interessante ting sker der i dit liv? Hvad er dine planer?)
Mit navn er Alice. Jeg er 25 år gammel. Jeg arbejder i State Tretyakov Gallery. Det er museum for russisk kunst, jeg arbejder med PR.
(Mit navn er Alisa, jeg er 25 år gammel, jeg arbejder på Staten Tretyakov Gallery. Dette er Museum of Russian Art. Jeg arbejder i PR-afdelingen.)
Så du arbejder i Public Relations-afdelingen i Tretyakov Gallery.
Ja, jeg arbejder i Public Relations-afdelingen i Tretyakov Gallery.
Så hvad er din plan for fremtiden? Vil du fortsætte dette arbejde?
Jeg tror i dette øjeblik, at jeg vil fortsætte dette arbejde og senere... (jeg tror, jeg vil fortsætte med at gøre det, jeg gør nu).
Senere kan du ændre noget (Senere vil du ændre noget?)
Ja tror jeg. Jeg ved ikke. (ved ikke)
Du har nogle spørgsmål til Alice.
Hvad kan du lide kunstnerstil i dag?
Hvilken retning i kunsten kan du lide?
I samtidskunst?
I samtidskunst?
Moderne, moderne, kan være gammel stil, klassisk, traditionel, antik stil. (Ikke nødvendigt).
for at fortsætte - fortsæt
Hvilken kunst kan du lide?
Forskellige kunstskoler, jeg kan godt lide renæssance og impressionisme, og moderne kunst, russisk Avangard. Måske vil jeg gerne lære arkitekturhistorie.
Jeg elsker forskellige retninger. Og renæssancen, og impressionismen og moderne kunst.
Okay. Flere spørgsmål.
Alice, vil du lave dig noget kunst?
Vil du selv skabe kunstværker?
Vil du til praktisk kunst?
På vores universitet sagde: hvad folk - der ikke er kunstnere selv, de skal studere kunst. Jeg vil ikke være kunstner.
Jeg vil ikke være kunstner.
Jeg ved så meget om det.
Jeg har en anden skæbne.
Vi kan allerede sige ret meget om os selv.
Der er en følelse af, at der ikke er nok ordforråd.
Den følelse har jeg ikke, fordi det hverken er muligt eller realistisk at forberede sig på alt. Derfor skal vi bare forstå, i hvilket øjeblik hvilke manglende ord vi kan have brug for og mestre dem for at inkludere dem i en bestemt kontekst. Fordi blot at lære tusindvis af ord giver næppe nogen mening, især da det sjældent bliver gemt i hukommelsen i lang tid. Derfor bør vi hellere fokusere på nogle grundlæggende sæt af ord, der repræsenterer den ildsikre reserve.
Ofte siger lærere tværtimod, at du skal undervise, proppe, blive til den slags ting, til et lagerhus af forskellige fremmedord, som du selvfølgelig nok ikke får brug for. Er du ikke bange for, at du bliver anklaget for kætteri?
