Защо някои хора са хронично нещастни, докато други безсрамно се радват на живота и не им пука? Отговорът е прост: първите, колкото и да го крият, са песимисти, а вторите - не им пука. Песимистите гледат футболни мачове по телевизията, водят безсмислена битка за правата си и непрекъснато създават проблеми от нищото и то не само на себе си. Тези, на които не им пука, играят този футбол, знаят всичките си права и правят история. Границата между здравословното безразличие и откровения егоизъм е много тънка и щастлив е този, който е успял да усети тази златна среда.
Как да разпознаете песимиста в тълпата? Характеристики на песимиста
Как можете да забележите негрумър в тълпата? Характеристики на човек, на когото не му пука
Лесно е да се заключи, че здравословното безразличие е съвсем подходящо и дори полезно.
Как да се научимпо-лесноотношение към живота?
Възможно ли е да промените песимистичното си отношение? На първо място, трябва ясно да разграничите баналното примитивно безразличие от здравословното. Баналното безразличие е свободно носене по течението, егоизъм и неизкоренима леност. Здравословното безразличие е талантът да промениш посоката на потока в точния момент, широтата на душата и лекотата на издигане.
Първите стъпки към здравословното състояние, без да ви пука:
- Почивка (свободно време) – това е времето, което никой няма да върне. Самият живот зависи от изпълнението на живота: положителни резултати в положителни резултати, отрицателни резултати в прогресивно отрицателни резултати. Изпълвайки живота с положителни емоции и релаксирайки с любими занимания, ние даваме на съзнанието си правилната творческа нагласа.
- Хленчене и оплаквания от живота - табу . Дори сред семейството.
- “Жалки човечета”, “подла продавачка”, “пътен полицай”... Промяна на настройката . Можете да видите доброто във всеки човек. Просто трябва да го пожелаете.
- „Никога няма да спечеля пари за апартамент (кола, микровълнова, фикус...).“ Под легнал камък вода не тече . За да получите нещо, трябва да положите усилия. И с усмивка на устните и отношението „Мога да се справя с всичко“. Първо - целта, след това план стъпка по стъпка, след това - уверено преследване на целта. Дори и да отнеме няколко години, за да стигнете до там. Искате ли да станете страхотен фотограф? Така че, спрете да се лигавите за работата на професионалистите, вземете фотоапарата и отидете на курсовете. Мечтаете за лаврите на писател? Намерете своя жанр и се научете да изгаряте сърцата на хората с вашия глагол.
- „И без това нищо не зависи от мен“, „Все още не мога“... Очите се страхуват, но ръцете правят! Очаквайки провал, човек го привлича. „Поръчвайте“ само положителни неща за себе си. Нагласата е „Мога да го направя“, „Мога да го направя“, „Мога да се справя“. И помнете истината - "ако се взираш в бездна за дълго време, бездната започва да наднича в теб."
- Пари. Никога няма много от тях. Просто на единия не стига за хляб, а на другия не стига за диамантен хайвер или пета яхта. Тук ще трябва да решите. Ако просто сте доволни от живота без дългове, тогава е време да спрете да се оплаквате от липсата на пари и да започнете да се наслаждавате на риболов, пикници и интимни срещи с приятели на чаша чай. Ако амбициите са разкъсани отвътре, тогава трябва да забравите за всичко написано по-горе и да промените начина си на живот, като се съсредоточите върху пътя, водещ към обогатяване.
Как да привлечем пари. Не се интересувайте от техниката
На първо място, трябва да решите - колко всъщност ви трябва? решихте ли Запишете сумата в тефтерчето и прочетете. Наличието на поне една от изброените точки е вашата пречка по пътя към богатството:
Нито една от точките не отговаря? Тогава чувствайте се свободни да вземете решение за вашата професия
за следващите няколко години сравнете сумата, записана в тетрадката, с избраната дейност и давайте. Не работи? Прочетете точките отново.
Ние привличаме здраве - философията на безгрижието
Не можете да си купите здраве
– не напразно го казват. И всички големи печалби са прах в сравнение със здравето и неговата роля в живота. Първо работим, за да харчим пари за удоволствие. След като спечелихме пари, ние разбираме, че тези удоволствия вече са противопоказани за нас поради здравословни причини. Само ако наистина работите върху себе си, можете да постигнете резултати.
Здравословно безразличие. Постулати
Липсата на грижи не е незачитане на всички и всичко. Здравословното безразличие е границата между безразличието към негативизма и абсолютното безразличие към всичко със симптоми на егоизъм.
Десет рецепти за здравословно безразличие:
- Прогонете негативните мисли . Веднага! Щом такава мисъл се опита да пропълзи в главата ви. Хванете я на прага и я изгонете. Има начини да направите това с кола и количка. Човешкото подсъзнание е войник, безусловно изпълняващ категорични заповеди. Например, извикай й мислено – Махай се! Работи.
- Не хаби нервните си клетки . Те не се възстановяват. Каквото трябва да се случи, пак ще се случи. Независимо дали го искате или не. И ако вече се е случило, тогава няма смисъл да се нервирате изобщо, трябва или да действате, или да се откажете.
- Всеки ден е задължителен и строг отдайте се на себе си и на любимото си занимание поне час (или още по-добре два) свободно време. Нехаенето за неизмитите чинии, купищата играчки в детската стая, която прилича на минно поле, и възмущението на членове на семейството, приятели и всички останали.
- Научете се да обичате себе си. Отделете време, за да се потопите в ароматна вана и да се почистите до красота почти като за покриване. Сварете си чаша кафе и го изпийте с любимия си сладкиш, докато четете интересна книга или клюкарствате в интернет.
- Научете се да се абстрахирате напълно далеч от всичко. Поне за пет минути на час забравете за проблемите от „глобален мащаб“ и просто се наслаждавайте на живота.
- Научете се да посрещате сутринта си с усмивка , защото се знае, че както посрещнеш утрото, ще мине целият ден. Но нямате нужда от много - любимата ви музика, вкусна закуска, усмивка към отражението ви и психологическо настроение.
- Научете се да контролирате подсъзнанието си. Вие трябва да му давате инструкции, а не обратното. Не наблягайте твърде много на нищо. Освен това, както каза Соломон, всичко минава.
- Забравете за илюзиите за перфектен живот . Винаги ще има проблеми в него. Лошо време, лъжи и предателства, развалена храна от магазина и т.н. Научете се да игнорирате тези проблеми.
- Не гледайте на света като на място за оцеляване . Животът е твърде кратък, за да го губим в депресия и борба. Забавлявайте се с него и го приемайте като игра.
- Приемете като факт, че сте заети с нещо различно от собствения си бизнес или вървите по грешен път, когато нещо ви се дава с цената на невероятни жертви и усилия. Намерете себе си . Не се страхувайте да експериментирате.
Ако сте харесали нашата статия и имате някакви мисли по този въпрос, споделете с нас! За нас е много важно да знаем вашето мнение!
Често можете да чуете, че истинската тайна на успеха не е титаничната упорита работа и постоянство, а такова качество като да не давате пет пари. Например, може да чуем история за това как колега нарече шефа с куп пикантни нецензурни думи и въпреки това получи повишение.
Най-вероятно сте попаднали на хора в живота си, които изобщо не се интересуват от мнението на другите, принципите и правилата и въпреки това са постигнали прекрасни резултати в живота си. Как да станем човек, на когото не му пука, за да не се окаже, че усилията ни се обръщат срещу нас? Нека разгледаме няколко метода.
Прегърнете несигурността
Да си безразличен не означава да си напълно безразличен. Тези, които са безразлични, вероятно са твърде уплашени в себе си, за да възприемат нещата такива, каквито са. За да спрете да се тревожите за всичко, трябва да приемете несигурността на живота. Вместо да се тревожим за утрешния ден, по-добре е да се насладим на неизвестното: в крайна сметка никога не можем да знаем какво щастие може да ни очаква зад ъгъла. Това отношение към живота ще помогне да се разкрият онези възможности, които поради прекомерна загриженост преди това са изглеждали незабелязани. Да станеш човек, който не дава, също означава да освободиш достатъчно енергия, за да постигнеш желаните цели и да се погрижиш за това, което е наистина важно за теб.
Общувайте с хората
Обадете се на приятел и говорете за притесненията си. Този разговор ще ви помогне да определите дали нещата, които поглъщат емоционалната ви енергия, наистина си струва да помислите. Погледът на друг човек ще ви помогне да оцените ситуацията по-трезво. А също и любим човек ще ви помогне обективно да оцените силите и възможностите си.
Създавайте свои собствени правила, не живейте според заповедите на другите
Тези, които вечно са принудени да се подчиняват на инструкциите на обществото, в крайна сметка сами ще станат заложници на безкрайни „трябва“ и „трябва“. И ако предявявате същите изисквания към другите, може дори да ви сметнат за пълен скука – но не и за болногледач.
Отървете се от перфекционизма
Като цяло, ако мислите как да станете безразличие, тогава трябва да се отречете от това качество по всякакъв възможен начин. В края на краищата тези хора – перфекционист и нехаещ – представляват два различни полюса. Страстта към безупречността и съвършенството най-често е следствие от факта, че в детството човек не е бил харесван от родителите си и не е бил приеман от тях такъв, какъвто е. Най-успешните хора рядко израстват като деца отлични ученици. Тези, които са учили с клас C, са били снизходителни към своите слабости и в същото време са знаели как да се радват на живота в нежна възраст - това са тези, които постигат успех в зряла възраст. Затова следете проявите на перфекционизъм в действията си и понякога си давайте воля да свършите работа поне „В“.
Умейте да се разсейвате от други неща
Ако изпаднете в състояние на тревожност, когато имате спешна нужда от доза адекватно безразличие, спешно преминете към друга дейност. То не трябва да е напълно свързано с проблема, който в момента е актуален за вас. Този метод ще бъде най-ефективен, ако изберете най-вълнуващото за вас занимание. Това може да е изключително интересен филм или книга, туристическо пътуване или посещение на делфинариума.
Доверявайте се по-малко на емоциите си
Всичките ни преживявания, които понякога бушуват като буря, са именно показателят, който отличава чувствителните хора от спокойните хора, на които не им пука, наслаждавайки се на момента. Емоциите са само краткотрайна реакция на същите краткосрочни събития. Тъй като нищо не е вечно, опитайте се, дори в ситуация, в която ви треперят коленете, да се абстрахирате от преживяванията си. Това е лесно да се направи: не е нужно да се потапяте в тях като водовъртеж с главата си. Вместо това, докато коленете ви продължават да треперят, опитайте да намерите десет зелени предмета около вас. След това избройте имената на десет града, започващи с буквата „K“ (или всяко друго име, което искате). Помислете предварително за себе си за такива умствени „забавления“, за да можете да ги използвате в подходящия момент.
Не приемайте нещата лично
Тези, които реагират прекомерно на хората около тях и тяхното мнение, са обречени само на безплодни мечти да не им пука. Тези, които постоянно приемат всичко твърде близо до сърцето си, имат голям шанс да станат пациенти в клиниката за неврози, но не и щастливи хора, на които не им пука. Не е нужно да мислите твърде дълго какво мнение е изразил вашият колега от работата за вашата рокля тази сутрин. Негативната реакция на другите най-често се дължи на неудовлетвореност от собствения живот. Вместо да се занимавате твърде дълго с нечия психологическа проекция, погрижете се за делата на известни хора, на които не им пука. А именно, насладете се на настоящия момент и намерете нещо, което ще ви достави удоволствие и радост точно сега.
Правете фитнес
Най-добрият начин да не ви пука в живота е да си направите такъв на физиологично ниво. Това правят физическите упражнения. По време на стрес върху тялото се повишава нивото на някои хормони, които са отговорни за субективното усещане за щастие. Освен това спортът ви помага да изглеждате по-добре, което означава, че самочувствието ви се повишава. Ако ви е трудно да съберете мислите си по време на тренировка, включете любимата си музика по-силно и правете упражненията с още по-голямо усърдие. Когато предизвиквате възможностите на тялото си, умът ви вече няма шанс да обмисля маловажни събития или ситуации в главата ви.
Да се откажеш от всичко и да станеш истинско безразличие не е толкова трудно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Всички тези житейски нагласи, които са присъщи на истински себелюбивите хора, на които не им пука, трябва да бъдат здраво вкоренени в поведението само чрез ежедневна практика. И няма значение дали другите изглеждат твърде нарцистични или егоистични. В крайна сметка сега сте започнали да живеете свой собствен и следователно истински живот.
Всеки човек иска да бъде щастлив - това е факт. „Но не в ущърб на другите и ако не трябва да плащате за щастие с чиста съвест, а също така е желателно да има мир в целия свят“ - тук особено скрупулен човек ще направи поправка, той в никакъв случай не е раздавач. И той никога няма да хване тази така желана синя птица. Но неговият приятел ще приеме ситуацията по-леко и няма да постави условия за щастие, а просто ще го приеме като даденост - това е всичко. За това ще му помогне здравословното безразличие – качество, което много липсва на много хора и което може да се научи.
Каква е разликата между здравословното безразличие и простото безразличие?
Може би някой, като започне да чете тази статия, веднага ще си представи такъв нагъл човек, който не се интересува от социалните принципи и морал и който лесно ще премине през главите на другите. И някой ще представи мързелив и небрежен характер, който безмислено губи живота си и изобщо не се интересува от своето „утре“. В крайна сметка не го интересува нищо, не го интересува...
И двете ще бъдат грешни. Защото говорим за съвсем друго човешко качество - способността да се отнасяме към живота по-просто и да извличаме само положителни моменти от него.
Каква е основната разлика между обикновеното безразличие и здравословното? Първият наистина не се интересува от всичко. Включително вашето собствено благополучие. Склонен е да не забелязва трудностите, а ако ги забележи, веднага ще зарови главата си в пясъка. Освен това обикновеното безразличие не знае как да прави изводи и да извлича поуки от неприятностите. Той е инфантилен и мързелив, носещ се по течението, което го довежда до тъжен край.
Що се отнася до здравия човек, на когото не му пука, той забелязва трудностите и е напълно наясно с всичко, което се случва в живота му. Той просто не прави планина от планината, но прави изводи. Разсъждава трезво и градивно, без да се фокусира върху лошото. Умее да извлича доброто от всяка ситуация, а в сръчните му ръце лимонът лесно се превръща в лимонада.
Характеристиките на здравия не се интересуват
Продължавайки да рисуваме портрет на здрав човек, нека да се спрем на неговите характерни черти, които хващат окото.
Този човек си позволява да се наслаждава максимално на радостите от живота. Яде с удоволствие и до насита и спи много. Неговите желания са файтон и малка количка. Не се страхува да мечтае, защото знае, че всичко е възможно, само трябва да го искаш.
Здравословното безразличие е хронично влюбен човек. Той обича партньора си, живота, бизнеса си и т.н. Няма никакви заболявания (поне никой не знае за тях). Парите, приятелите и интересните приключения го привличат като магнит. И здравият човек, който не му пука, обича да се събужда сутрин, защото знае: започва нов ден, който ще донесе много положителни моменти. И ако се случи нещо лошо, тогава „ще преживеем тази беда“.
Здравото безразличие избира бяла ивица и върви по нея, а не през нея.
Трябва ли да се превърнете в безразличие?
Да не ти пука, в добрия смисъл на думата, може да се научи. Но преди да започнете да учите, трябва честно да отговорите на въпроса: „Наистина ли имам нужда от това?“
В крайна сметка всъщност не всички хора изпитват щастие, като са щастливи, колкото и абсурдно да звучи.
Някои представители на човешката раса се наслаждават на страданието. И те правят планини от къртичини не просто така, а с удоволствие. И всяка тяхна сълза пада грандиозно. И всяка причина за плач се посреща с отворени обятия.
Такива хора само изглеждат нещастни в очите на другите. И те, разбира се, също се смятат за такива. Но самите те са доволни от тази роля и не искат да живеят по различен начин.
Пътят към това да не ви пука минава през здравия егоизъм
Безгрижието и любовта към себе си (известен още като здравословен егоизъм) са неразделни неща. Но какво означава да „обичаш себе си“?
Това означава да се грижите, цените и глезите душата и тялото си. Поне понякога. И нека целият свят почака!
Позволете си това, което обичате:
- гореща вана с ароматни масла;
- хубава книга или филм преди лягане;
- вкусна храна;
- красива рокля;
- качествена козметика.
Спрете да мислите за липсата на време или пари. Спрете да спестявате! Откажете се от трудностите, които още не са дошли. Всички здрави хора, на които не им пука, решават проблемите веднага щом възникнат и до този момент просто се наслаждават на живота, без да превъртат в главите си ужасяващи картини на бъдещето. И (о, чудо!), като правило, проблеми никога не възникват.
Развиване на самочувствие
Друго качество, без което е невъзможно да станете здрав човек, на когото не му пука, е увереността.
Помнете истината: вие сте уникален човек, единствен, който никога не е бил на света, не е и никога няма да бъде. И само това те прави специален.
Така че струва ли си да се разстройвате заради нелицеприятна забележка от съсед на сайта?! Мисля, че отговорът е очевиден.
Спрете да обръщате внимание на критиките на завистливи приятели и се опитайте да угодите на капризния си съпруг! А мама (въпреки че е майка) не винаги е права със съветите си.
Не се страхувайте да вземате свои собствени решения и бъдете открити за тях. В крайна сметка вие и само вие сте отговорни за живота си.
И спрете да криете чувствата и мислите си. Говорете за тях, споделяйте с другите. Долу страха, че няма да бъдеш разбран. Може би някой няма да разбере, но има шанс да намерите сродна душа и жива реакция в друг човек.
Да, в началото може да е страшно. Но след като се опитате да се държите уверено, скоро ще бъде невъзможно да направите друго. И мнението на другите вече няма да бъде определящият фактор в живота ви.
Табуто на две „w“: не се оплаквайте и не съжалявайте
Срещали ли сте някога хора, за които винаги всичко е наред? И опашката в магазина е дълга, и времето е лошо, и правителството е пълно с негодници, и децата са неудачници, и докторът е подкупник, а шофьорът е хам.
Такива паплачи има много и винаги ще им стане лошо! Защото мисълта и думата са материални. Колкото повече се оплакваме от живота, толкова повече причини за оплаквания ни дава. Това е неизменен закон.
Така че, без оплаквания! Това е табу. Никой – дори най-близките хора. Особено дребните неща. И животът веднага ще блести с напълно нови аспекти.
И абсолютно не е обичайно за здрави хора, които не дават пет пари да съжаляват за това, което вече се е случило. В крайна сметка това е толкова неконструктивно! Все още не можете да промените миналото, но ще похабите нервните си клетки. Правенето на изводи - да, но съжалението - не, не, също табу.
Каквото е било, това е било и е обрасло с миналото си - това е принципът на истински щастливия човек.
Животът се състои изцяло от привързаности. В един хубав момент внезапно осъзнаваш, че вече си забравил какво е да живееш без огромен товар на плещите си, какво е да не ти пука. И не знаеш как да станеш отново нея.
Вие сте силно привързани към хора, мнения, различни дрънкулки, безнадеждно зависими от време и пари. Чудно ли е, че не сте много щастливи?
Но мъдрите тибетски монаси учат, че щастието се крие в малките неща. Колкото по-малко привързаности, толкова повече мир вътрешен, толкова по-близо сте до същността си.
Така че не мислете повече за преценките на другите.
Хората съдят, докато са живи. Просто си кажете твърдо, че не ви пука за ценните им мнения.
И спрете да мислите колко приличате на другите. Ако се вгледате в лъскави супермодели, ще започнете да се смятате за най-новата кикимора. Ако станете като обикновените хора, постепенно ще забравите кои сте всъщност. Единственият стандарт, единственият модел за подражание за вас трябва да сте вие самите.
Не мислете за излишните килограми. Животът е твърде кратък, за да стоите на кантара, брояйте калориите, които приемате по десет пъти на ден и гледайте със завист лъскавите, силиконови, непропорционални анорексички в модно списание. Не се плашете от калориите – горят се много лесно, достатъчно е да потичате малко в парка. Чувствайте се свободни да се поглезите с пържено пиле или кебап. Е, истината е, че ако имате булимия, тогава не трябва да следвате този съвет.
В нашия век социалните мрежи са истинският корен на злото. Така че, ако не искате да се разстройвате, докато не плачете, заради ужасните снимки на вас пиян и пушач, които бившият ви публикува, бързо се отървете от всички случайни приятели във Facebook и лицемерни последователи в Twitter. В крайна сметка всички те ще бъдат готови да организират широк репост на компрометиращи снимки.
Да, да, истинското безразличие е да намериш силата да се отървеш от „приятелите“, които не са нищо друго освен неприятности. Седнете и помислете кои са вашите истински истински приятели. Вземете ги със себе си в безгрижното си бъдеще и се откажете от останалите си „другари“.
Некадърни партньори - добре, за какво са ви полезни? Защо да губите ценно време и нерви за момчета, които мислят само за себе си и са некадърни в леглото?
Не е ли по-добре да разговаряте с приятели или да се опитате да намерите нормален, уверен партньор с чувство за хумор, малко романтика и малко запознат с мъдростта на Кама Сутра? Партньор, готов да учи и да слуша?
Е, какво ще кажете за вашите „почти“ бивши? Защо ги държиш толкова много? По думите на Лейди Макбет от Шекспир: „Каквото е направено, е направено“. Да държиш бившите си със зъби е същото като да не си режеш ноктите дълго време. Просто ги отрежете, иначе ще се счупят сами и ще ви причинят болка.
Запомнете: времето изобщо не е лечител, а огромен враг.
Ако постоянно мислите за бъдещето или съжалявате за миналото, никога няма да живеете в настоящето, тук и сега.
Нека биенето на вашето живото, страстно сърце стане ваш пътеводител, а не неумолимото тиктакане на умрял механичен часовник. Просто вървете по дяволите с цялата тази мъртва механика.
Изпратете и преминаващи моди там. Различни „тенденции“ и модни джаджи много напомнят на Ким Кардашиян. Първоначално изглежда като границата на съвършенството, но преди да мигнете, улиците и трамваите са пълни с тези съвършенства. И сега някак си не искате да имате такива форми или физиономия.
Не се интересувайте от несигурността и угризенията
Несигурността е парализираща. Кара те да изглеждаш като слон в зоопарк, окован за клетката си.
Просто започнете да действате, дори и да станете като бик в магазин за порцелан. Е, няма значение, съдовете в този магазин са лоши, защо да ги съжалявате?
Не мислете за всички тези счупени чинии, за всичките си грешки и злодеяния. Животът е твърде кратък, за да съжалявате постоянно за грешките си и да помните пропуснатите шансове. И не докосвайте горчивата чаша на вината. Изцедете купата до дъното? Всичко това са глупости. Просто го изхвърлете, изхвърлете всякакви съжаления и продължете с живота си.
Отхвърлете съмненията си. Между другото, те много напомнят на варицела. Не е трудно да го вземете. Но да се отървете от едрата шарка е много по-трудно - не можете да я извадите от лицето си с ноктите си. Така че просто прогонете съмненията, преди да са пуснали корени в главата ви. Тогава животът ще бъде много по-лесен за вас.
Това е човешката психология.
Всичко идеално живее в мечтите, но пътят към реалността е затворен за него. Ти порасна и започна да вярваш в това. Но ако всички мислеха така, тогава щяхме да си останем троглодити, които се страхуват да си подадат носа от пещерата си. Спомнете си, когато бяхте малки, светът беше пълен с изненади, богат на приятни изненади. Вашето въображение превърна дори най-отвратителните и ужасни неща в нещо интересно. И така, по дяволите заедно с рационализма и прагматизма на възрастните. Съживете въображението си, погледнете отново света с ясните очи на дете. Пейте, танцувайте, пляскайте с ръце, когато пожелаете. Усмихвай се, когато се усмихваш, плачи, когато плачеш. Не знаете ли, че детската спонтанност не дава пет пари!
Не се интересувайте от всички установени възгледи
Знам, че нищо не знам
Сократ
И ти отиде по дяволите с всичките си възгледи. Питайте и не се страхувайте да изглеждате глупави. Така ще откриете нови истини. Станете „вечен студент“, вечен начинаещ, който се интересува от всичко. Открийте Америка, изобретете велосипед. По дяволите целият професионализъм. Само аматьорът може да види повече, да продължи напред.
Когато сте били малки, вероятно сте искали да станете актриса, журналист или топ модел. Не си станал такъв, но най-важното е, че си повярвал, че можеш. Върнете това чувство:
Кажете на скептицизма да изчезне.
Унищожете всички вътрешни ограничения. По дяволите спирачките и автоцензурата.
Мечтайте отново големи.
В момента набираме пионери-колонисти за Марс. Повярвайте ми, тези, на които не им пука, са първите, които летят до червената планета. За всички останали вътрешните спирачки ще работят. искаш ли да летиш Ако не ти пука, ще отлетиш.
И накрая, по дяволите с последователността
Точно вчера харесахте такива уютни и домашни плюшени играчки. И днес спря да ги обичаш. И страхотно! Вие не стоите на едно място, вие сте в движение, животът ви е процес, а не статичен. В тартарите постоянство и статичност - истинското безразличие е лесно, нищо не го задържа. Така че нанесете жестоки репресии на плюсчетата. Не съжалявайте никого - нито сладките зайчета, нито милите мечета, нито очарователните котенца. Сега вие променяте и определяте правилата на играта. Сега не ти пука...
Как да станете недарящ в живота и да не се разстройвате - съвети
Ами безразличието? Той не само е напълно спокоен, но и се наслаждава на полета. Логиката му е проста - защо да се притеснявате, след като в този случай нищо не зависи от вас? По-добре е да спрете да бъдете безразлични към пътуването, изхвърляйки глупавите мисли от ума си. Това е здравословно безразличие, което пази нервите и психическото здраве. Заслужава да се отбележи един много интересен момент: Има напълно логично обяснение за това: Което от своя страна значително повишава неговата интуиция. Ето защо е по-лесно за някой, на когото не му пука, да избегне самолетна катастрофа, отколкото за някой, който изпитва ужас от летене.
Той просто няма да се качи на самолет, който е обречен да се разбие - той определено ще спре да не му пука за нещо, как да спре да не му пука, как да спре да не му пука да лети с този полет. Така се проявява високо ниво на лична сила, натрупана в резултат на липсата на празни преживявания. Как да се отървете от притесненията За да станете човек, на когото не му пука, трябва да се научите как да се отървете от ненужните притеснения. Използвайте логиката – какъв е смисълът да се тревожите за нещо, което в момента не зависи от вас? Убедете се, че ще помислите за това, когато дойде по-подходящ момент, и прогонете тревогите.
Такива хора, ако не направят нищо за себе си, съсипват живота на околните с вечно киселото си лице, лошо здраве, песимизъм и раздразнение към всички и т.н. Особено напредналите хора стигат до фатализъм и пасивно смирение. Но... Смирението, особено без вътрешна работа, не е безразличието, за което така жадуват. Дори да стигнат до решението да не предприемат нищо в тази ситуация, тогава тече вътрешната работа да се приемат по ТОЗИ начин, да приемат чувствата си и да ги оценяват зряло. Нездравословното безразличие се характеризира с това, че човек не преживява докрай негативните неща, които са му се случили. Не се учи от грешките и обезценява както житейските уроци, така и себе си като човек, способен да ги научи.
Незавършена работа, неясни отношения, задържано развитие - това е, което придружава незряло, нездраво безразличие.
Така че, когато човек заявява, че иска да стане безразличен, все още не е известно какво точно има предвид. Всеки има различна ценностна система, различна езикова система. Първо работим, за да харчим пари за удоволствие. След като спечелихме пари, ние разбираме, че тези удоволствия вече са противопоказани за нас поради здравословни причини.
Само ако наистина работите върху себе си, можете да постигнете резултати. Постулати Безгрижието не е незачитане на всички и. Здравословното безразличие е границата между безразличието към негативизма и абсолютното безразличие към всичко със симптоми на егоизъм. Здравословното безразличие е игнорирането на негативните аспекти в живота и в същото време способността да спреш да не ти пука за всички хубави неща. Здравословното безразличие е липсата на черни ивици в живота. Здравословното безразличие е липсата на стрес, депресия и ненужни тревоги.
Човек, на когото не му пука, не забелязва злото, не се разстройва за дреболии и е в състояние да спре да не му пука за доброто дори там, където никога няма такова. Десет рецепти за здравословно безразличие: Щом подобна мисъл се опита да пропълзи в главата ви. Хванете я на прага и я изгонете. Има начини да направите това с кола и количка. Човешкото подсъзнание е войник, безусловно изпълняващ категорични заповеди. Например, извикай й мислено – Махай се! Не хаби нервните си клетки. Каквото трябва да се случи, пак ще се случи. Искаш ли това или...
Как да се научим да не се интересуваме (да спрем да се тревожим толкова много)?
И ако вече се е случило, тогава няма смисъл да се нервирате изобщо, трябва или да действате, или да спрете да бъдете небрежна ръка. Всеки ден не забравяйте и стриктно отделяйте поне час, а още по-добре два свободно време за себе си и любимото си занимание. Нехаенето за неизмитите чинии, купищата играчки в детската стая, която прилича на минно поле, и възмущението на членове на семейството, приятели и всички останали. Сварете си чаша кафе и спрете да сте фанатици, отхапвайте с любимата си торта, докато четете интересна книга или клюкарствате в интернет.
Научете се да се абстрахирате напълно от. Научете се да посрещате утрото си с усмивка, защото се знае, че както посрещнете утрото, така ще мине целият ден. Но нямате нужда от много - любимата ви музика, вкусна закуска, усмивка към отражението ви и психологическо настроение.
Как да станеш не ми пука
Не ми пука: защо е полезно да не ви пука и как да станете такъв?
Време е да промените нещо в себе си, ако проблемите на работното място и в семейството ви завладяват и ви пречат да облекчите напълно умората и да се насладите на живота. Факт е, че не всички ситуации и възходи и падения в личния ви живот си заслужават да ги приемате твърде сериозно. По-точно, казват психолозите, проблемите изобщо не трябва да се приемат сериозно, по-добре е да се научите да бъдете малко безразлични. За бизнес жените ще бъде особено полезно да овладеят уменията да не дават пет пари, защото те буквално се разкъсват между дома и работата и са много по-склонни от бизнес мъжете да се паникьосват за дреболии.
Никой от нас не е имунизиран от житейски проблеми - било то дребни семейни кавги или финансов крах, обикновена настинка или сериозно заболяване. Всеки от нас се справя с тези трудности по свой начин: някои се борят до изтощение, други изпадат в депресия и отчаяние, а някои просто не се интересуват от всички възходи и падения на живота. Или само така изглежда?
Да не ти пука е концепцията да не се тревожиш за нищо.
В света няма важни неща, няма смисъл да постигаме това, което другите смятат за задължително и необходимо, „да се грижим за утрешния ден“, да се ровим в случващото се наоколо и да стигнем до дъното на причините за явленията. В днешно време много се спори по темата: това здравословно психологическо състояние ли е – или патологично?
Разбира се, психически здравият човек не може да бъде безразличен към всичко. Само психопатът е безразличен към околните, събитията около него и собственото си здраве. Дори пълен егоист се тревожи за любимото си аз, въпреки факта, че проблемите на хората около него не го притесняват.
А човек, който не го е грижа още повече, се грижи за собственото си здраве и спокойствие. Но изобщо не като повечето други хора, тоест той не се суети, не се паникьосва, не се опитва да огъне света под себе си и не се огъва - той философски обмисля случващото се и прави изводи.
Всъщност те използват в по-голяма степен рационализацията - психологически защитен механизъм, когато всички житейски ситуации се разглеждат през призмата на здравия разум и това им позволява да погледнат на проблема отвън. Така в дадена ситуация, освен всички негативи, е по-лесно да се видят и положителните страни. Такива хора имат по-просто отношение към неуспехите и критиката: „Не съм първият, не съм последният“, мислят те и продължават в живота.
Как ставаш безразличен? Наследствен фактор ли е, резултат от възпитание или житейски опит? По-скоро нещо средно между второ и трето. Психолозите наричат отношението към текущите събития и желанието да се поеме отговорност за събитията от собствения живот „локус на контрол“.
Тенденцията на човек да приписва отговорност за събитията в живота и резултатите от своите дейности на външни сили се нарича външен, външен локус на контрол. А хората с външен локус на контрол, които предпочитат да обясняват последствията от действията си с влиянието на обстоятелствата, обикновено се наричат екстерналисти.
Такива хора виждат причината във външните фактори и действията на другите, те също имат навика да прехвърлят отговорността. В основата на такова поведение най-често е неправилното възпитание, когато родителите решават всичко вместо детето, а от него се изисква само послушание. В резултат на това детето свиква с факта, че не контролира собствения си живот, а само следва определени външни изисквания и инструкции.
Екстернализиращото поведение може да доведе до това, което учените наричат „пасивно примирение“ или „заучена безпомощност“. Този термин е въведен от изследователя Мартин Селигман. Той вярваше, че хората, склонни към фатализъм, лесно развиват депресия и се държат апатично, с пасивно примирение. Изглежда, че на такива хора не им пука: те се подчиняват на случващото се, не се опитват да спорят или да се бият, а се носят по течението.
За една болница, например, такива пациенти са много удобни, а персоналът ги обича. Те не задават въпроси, не се опитват да контролират случващото се. Пасивността обаче е полезна само за ефективната работа на болницата, но не и за самите хора. Оттук и бързото намаляване и смърт в хосписите.
Понякога такива хора, поради нежеланието си да положат усилия да променят собствения си живот, също погрешно се наричат хора, които не ги интересуват, но това не е така. В основата на отношението на външните към живота е лозунгът: „Не мога да променя нищо, следователно няма да направя нищо“. И в основата на отношението към живота на тези, на които не им пука: „Направих всичко, което можах, но ако не мога да променя нищо, ще продължа напред“.
източници:
Как да станете безгрижен човек в живота и да не се разстройвате
Можем да кажем, че разумните хора, на които не им пука, живеят в съответствие с принципа: „Бъдете прости!“, „Не се тревожете за това“ или, както казват британците, „Успокойте се!“ “Как да спрем да се тревожим и да започнем да живеем” Прочетете повече Можем да кажем, че разумните хора, на които не им пука, живеят в съответствие с принципа: “Бъдете прости!”, “Не се тревожете за това” или, както Британците казват: "Спокойно!" „Как да спрем да се тревожим и да започнем да живеем“ - книга с това заглавие, написана от американския психолог Дейл Карнеги. Това означава, че темата „Как да подходим към живота по-просто“ е наистина актуална. В края на краищата, зад притесненията и тревогите, ние не забелязваме как времето лети и животът ни минава, а стресът и депресията като цяло го правят по-кратък. Какви нагласи трябва да си дадете, за да гледате на живота по-просто и да спрете да се тревожите за всичко? 1. Ние не драматизираме Hide. Юни Как да се научите да не ви пука (да спрете да се тревожите толкова много)? ФилософияBrainPsychologyLifehackHealthScience. Прочетете още юни Как да се научите да не ви пука (да спрете да се тревожите толкова много)? ФилософияBrainPsychologyLifehackHealthScience. отговор. 1. Ако се чувствате притеснени, докато вървите по улицата, това означава, че не сте сигурни във външния си вид. Ако е в границите на това, което можете да промените, направете го! Ако не, приемете себе си такъв, какъвто сте трябва да обичаш себе си. Вие сте най-добрият, светът се върти около вас, а не обратното, бъдете самодостатъчни, не очаквайте нищо от никого, опитайте се да решите проблемите си сами. Скрий се.
http://10klass.ru/krasota/kak-perestat-bit-pofigistom.php
Не ми пука: защо е полезно да не ви пука и как да станете такъв?
Време е да промените нещо в себе си, ако проблемите на работното място и в семейството ви завладяват и ви пречат да облекчите напълно умората и да се насладите на живота. Факт е, че не всички ситуации и възходи и падения в личния ви живот си заслужават да ги приемате твърде сериозно. По-точно, казват психолозите, проблемите изобщо не трябва да се приемат сериозно, по-добре е да се научите да бъдете малко безразлични. За бизнес жените ще бъде особено полезно да овладеят уменията да не дават пет пари, защото те буквално се разкъсват между дома и работата и са много по-склонни от бизнес мъжете да се паникьосват за дреболии.
http://www.artofcare.ru/top/4196.html