Бих искал да говоря за модерните тенденции практическа психологияи психотерапия. Пазарът на услуги днес предлага огромен брой направления и училища, предлагащи терапевтична помощ. Хората, които се сблъскват с вътрешни затруднения, понякога се затрудняват да изберат към кого да се обърнат и кой наистина може да им помогне да се справят с тези психически затруднения, с които не могат да се справят сами.
Нямам официално психологическо образование, но около една трета от хората, които идват на моите семинари и обучения и искат моята консултация, го имат. Като изследовател за мен е важно да разбера какво искат да спечелят в моето пространство, което не беше достатъчно в общностите, в които учеха.
Казаха ми, че често студенти, завършили различни психологически факултети, като започнете с реални клиенти, но не знаеха как да приложат всички тези академични знания на практика и опити за прилагане психологически познаниявърху живите хора в крайна сметка са повлияни, а не взаимодействат с тях. И такава работа често остава лош послевкуспроникване във фините и чувствителни сфери на душата със студени, хирургически инструменти.
Ако преди настъпването на интернет ерата ни се струваше, че като прочетем някаква психологическа статия или научим нещо за себе си на среща лице в лице с психолог, ще „разберем“ нещо, тоест като разпознаем себе си, при описания симптом бихме се „почувствали по-добре“, просто трябва да получите тази „специална информация“, тогава днес цялата информация е абсолютно достъпна, но това не я прави „по-лесна“.
От четенето на психологически текстове и истории вече не се получава очакваният катарзис, но често клиентите, заменяйки преживяването с „разбиране“, казват, че „станаха по-ясни и това ги улеснява“. Психотерапевтичните онлайн групи и психологическите общности в социалните мрежи обаче продължават да публикуват все нови и нови текстове, които продължаваме да четем с удоволствие...
Ерата на „психологическите технологии“ е към своя край. Днес ние сме се научили да изтегляме и практикуваме сами много от практиките и техниките; в наше време вече няма нищо тайно, което да не стане очевидно. Въпреки това тъгата и меланхолията в очите на участниците в семинари за „напреднали психологически технологии„разсейва за известно време, но не изчезва напълно дори след участие в супер успешни обучения.
Психотерапевт, който не дава на клиента жив личен отговор и контакт, а само знания, техники или ви интерпретира от гледна точка на неговите психологическо направление(добре, ако в същото време успее първо да ги запознае със значението им), днес не може да се счита за ефективен и ефикасен консултант. Хората могат самостоятелно да намерят описание на всичките си симптоми и диагнози, да изтеглят НЛП техникии Ериксонови модели на хипноза във видео и в текст.
Истинските промени на дълбоко ниво не идват от факта, че са ги изтеглили, прочели и опитали да ги приложат към себе си. Повечетот.нар психологически проблеми, е свързано с нарушаване на обмена на информация и енергия между „клиента” и неговата социална среда, както и между вътрешни частиличността на клиента.
Травмата, получена в резултат на една или друга близка, отворена връзка, оставя отпечатък на сдържаност и предпазливост върху всички последващи отношения на човек със значими старейшини, с равни (в социален смисъл), с мъже, жени, със света като цяло. .
Какво виждам като обещаващ подход в консултирането и психотерапията днес? Сякаш сме загубили навика за жив, градивен човешки контакт: по начин, който е „честен“ и „внимателен“, дълбок и висококачествен. Ние сме барикадирани от няколко нива на защити и страхове, които успешно се прикриват като „стандарти на етикета“.
Терапия, в която точно тези граници се нарушават с живо човешко участие, жив отговор, терапия, където можете да получите жив контакт и да проявите човешки интерес към вас и това, което се случва с вас - това според мен е най- обещаващ подход днес.
Това вече не е психоанализа или опити за даване на „оценка на ситуацията“ или преформулиране. Това живо общуване между двама души е този лукс човешки отношения, това по същество е взаимодействие в любовта.
Въпреки това нашите класически колеги психологически школидруг подход е „пазете се да не прекалявате с пациента“, а в бизнес коучинга – „нищо лично, решаваме само проблемите на клиента“. И в това има рационално зърно, но е важно да се вземе предвид това.
„Работейки” като психотерапевти, следвайки правилата на терапевтичната игра, се научихме да бъдем добри клиенти и отлични терапевти! Открихме тайната на успеха и щастлив животв психотерапевтични или обучителни пространства.
И затова отиваме там за подкрепа и приемане: каноните на психотерапията регулират внимателните правила на играта. Но в реалния животвсичко е непредсказуемо, понякога, трудно и без правила!
И ако един психотерапевт не може да си позволи да бъде жив човек, напълно съзнателно взаимодействащ без правила, той едва ли ще може да предаде на човек способността да остане в пространство на несигурност, да научи, като сърфист, да се плъзга по него вълни от реалност, в която няма стабилни веднъж завинаги закони и разпоредби.
Границите на психотерапията, които обикновено се установяват в класическото консултиране, не добавят нито към клиента, нито към терапевта, жизнена енергия, така необходими за движение. В терапевтичната игра може да останем в нашите психологически бункери, но сега знаем как да тълкуваме какво ни пречи да излезем!
Не поставям твърди граници между живота си и терапевтичната си сесия. В работата си предлагам да се отдам на Живота (в лицето на терапевта като негов представител), да установя реално взаимодействие с него. Ако искаш, изрази недоволството си към нея, дори разочарованието си от нея, право в лицето ми.
И ако ми кажеш това, сигурно ще усетиш и осъзнаеш дали си разбран, дали си приет такъв, какъвто си. И ако бъдете видени, приети и разбрани такива, каквито сте, имате усещането за шанс да живеете щастлив живот, т.е. участващи в човешкия живот. Енергията на душата ви изтичаше отвътре!
Много клиенти показват част от себе си на терапевта, казвайки: „Направете нещо с пръста ми, но моля, не ме докосвайте.“ Не искам да правя нещо с теб, искам да общувам с теб целия! Искам да говоря с целия теб. Жив ли си там, в своята изолация, в своята самота и в глобалното си недоверие? Или вече те няма? Или по някакъв начин сте се приковали към границите на „себе си“ и не можете да продължите по-нататък?
Професионалните консултанти и професионалните клиенти продължават тази имитация на живот, но във формата на психотерапия... Не искам да правя това. Бих искал да живея живота си цял, във възход.
Ако клиентът е готов за това (и вероятно това е, което той по същество иска), тогава е възможно. Психотерапевтът, консултантът е човек, който е призван да чака и чака Човека в теб. Очаквайте вас, а не вашия симптом, не вашия анализ и не вашия умно разсъждениеза това, което сте прочели в някое психологическо списание.
Без никакви правила или стандарти, покажете се, моля. Ела тук да ме посрещнеш. аз те чакам Не знам как ще свърши това. Може би ще бъдеш мой любовник, може би ще бъдеш мой приятел, или може би ще бъдеш мой учител, или може би аз ще бъда твоя учител. Съгласен с изключителната несигурност на живота, не знам докъде ще продължи това, как ще свърши и дали изобщо ще свърши...
Интелигентните анализатори може да кажат: „Тук не се ли компенсират вътрешните цели и нужди на психотерапевта за сметка на неговите клиенти?“ Да, случва се. Разбира се, че се случва! аз искам повече хорав живота си, искам повече качество и вкус във взаимодействието. Знаейки как се прави това и съм готов да науча как това се случва между хората! Но ако дойдете при мен на обучение или семинар, имайте предвид, че ще бъде горещо. Ще бъде неочаквано, ще бъде готино, но наистина.
Докато не събудим Силата, вътрешния импулс на Живота в човека, няма смисъл да продължаваме всичко това терапевтична игра. Но има смисъл да съществуваш, за да обичаш, да каниш, да създаваш приятели...
Не мисля, че съм пионерът на някакво ново направление в психотерапията. Тези истини са отдавна известни. Моето разбиране за науката за консултиране започна преди около 15 години с книгата на Джеймс Бюгентал „Науката да бъдеш жив“, след това имаше „Любовният лек“ на Ървин Ялом... Много добри книгиПрепоръчвам го на всички. Живи примери за жив живот в консултантски формат.
Наскоро гледах сериала "Ментал". Филмът показва клиника, в която психиатри работят по класическите канони, но в един момент там се появява нов началник на отделението, който възприема пациентите не като болни, а като хора, които са в някакво затруднение, объркани в проекциите. на техния ум, който се е затворил за Те имат визия за реалността, или по-скоро, те са загубили контакт със споделената (социална) реалност.
И така, той ги привлече в света на хората, фокусирайки вниманието си не върху симптома, а върху здравата част от личността, преравяйки я през развалините на размяната и емоционалния боклук. друг ярък примерГорещо препоръчвам този вид работа на всички мои психолози и консултанти, които познавам.
Когато чуя, че вместо дълбок и заинтересован диалог на човек се предлагат или техники за релаксация, или феназепам, разбирам, че с тези половинчати мерки ние само потискаме неизкоренимата жажда за живот, която живее във всеки от нас, но не винаги намира подходящ (за обществото) изход навън . Вместо да играя на „експерт“ и „лаик“, каня моите колеги да се откажат от тези роли, предлагам да поканя онези, които се свързват с вас, в общото пространство на Изобилия живот.
Не разбирам напълно как успявам да съживявам хората (за което те по-късно свидетелстват); някои колеги ме питаха за „моята техника“... Днес нямам такава, въпреки че едно време съм учил при много майстори. Просто бях себе си във всяка ситуация, във всяка консултативна сесия, знам как да бъда изцяло с човек, когато провеждам консултативна сесия, с хората, когато говоря или водя семинар...
В края на разговора за контактната психотерапия, за науката да бъдеш жив, бих искал да цитирам едно стихотворение на Вера Полозкова, което отразява същността на това, което (съзнавам, може би доста хаотично) се опитах да кажа по-горе.
Дойдох при стария Бербер, който е слаб и сив,
Разрешете проблемите, които ме тормозят.
„Виждам, сине мой, през теб свети гореща светлина,“
Значи не си му господар.
Страхувайте се от неспокойни води и награди за вашите усилия,
Бъдете покровител на розата, гълъба и дракона.
Виждате ли, хората около вас трупат адове, -
Покажете им, че може да бъде различно.
Помнете, че няма чужда война, няма лоши слухове,
Няма зла болест, ненаситна, като вълчица -
нищо по-лошо от затвораглавата ти
Никога няма да ти се случи“.
От тези „затвори“ на нашите глави, в които се намират хората, в затворите на концепции, правила и други проявления на завършената реалност, ние, слугите на помагащите професии, сме призвани да изведем другите хора: със сърцата си, с нашата грижа мъдрост, честност и топло човешко внимание.
Е, кое? модерни хоране се интересувам от този интересна наукаКак е психологията? Може да ви помогне да се справите с много проблеми в живота, да намерите отговори на въпроси и цел да продължите напред. Въпреки това, не всички съвременните психолозиса експерти в своята област. Всички знаем, че сегашното ниво на образование, като правило, оставя много да се желае, нали?
Ако сте психолог, който иска непрекъснато да подобрява нивото си на компетентност, или сте човек, който се нуждае от помощта на психолог, нашата статия ще бъде много полезна. В крайна сметка в него ще разгледаме публики и групи в социалната мрежа VKontakte, посветени на психологията. В тях със сигурност ще можете да намерите не само интересна информация, но и достойни събеседници.
Психология на взаимоотношенията
Защо тази публика е първа в нашия списък? Това не е случайно. Тази общност е най-голямата! Вече има повече от четири милиона и половина души. Вероятно сред тях има много ваши приятели. И наистина, за какво може да се тревожи човек повече от отношенията с другите хора? А ето и адреса: vk.com/psy.peopleНо където е тълпата, истината не може да бъде открита. Защо казваме това? Защото тук на психология не мирише. Уви, само името е свързано с психологията. Тук ще намерите ванилови цитати, сладки снимки и игри в дискусии. Въпреки това, ако това ви харесва, не се колебайте да се присъедините. След това ще се опитаме да разгледаме общности, които са свързани с истинската психология.
Обществено със същото име
Истинската психология във VKontakte е представена от тази публична страница: vk.com/sci_psyМалко под два милиона абонати интересни публикации и редовни актуализации. Това е по-скоро това, което търсихме. Жалко е, че няма коментари под публикации или дискусии в тази общност. Така че намирането на съмишленици или задаването на въпрос няма да работи. Максимумът е да харесате или да публикувате отново.
Тази общност е идеална за вас, ако обичате да четете. Защото тук има какво да се чете и да се мисли. Интересувате ли се от психология във VKontakte? Чувствайте се свободни да се абонирате за актуализации!
Зигмунд Фройд
кое? известен психологзнаеш ли Мисля, че отговорът е очевиден. Каним ви да се присъедините към тази общност, която е посветена на легендарния Зигмунд Фройд: vk.com/public25013143Със сигурност всички психолози във VKontakte отдавна са се абонирали за актуализации от тази публична страница. Общо има повече от 65 хиляди участници. И дори въпреки факта, че коментарите към публикациите са затворени и по същество няма с кого да чатите тук, оставането в общността е много интересно благодарение на публикациите на стената. Ясно е, че са подбрани разумно. Между другото, милионерът, за когото вече писахме на нашия сайт, цитира Фройд доста често.
Карл Густав Юнг
Друг титан в човешката психология, на когото е посветена доста голяма общност: vk.com/public.jungСъгласете се, истинските психолози във VKontakte няма да могат да минат и да не се абонират за тази публична страница. Съдържа много цитати и откъси от книгите на Юнг. Но не само неговите цитати. Със сигурност би било твърде скучно. И така, ще намерите в тази общности други откъси от книги различни хора, по един или друг начин свързани с психологията. Което е добра новина.
Начинът на живот на съвременния човек значително промени психологията на човешките взаимоотношения и по-специално психологията на общуването (VKontakte) се наложи здраво в нашето ежедневие. Хората прекарват значителна част от времето си в интернет. Тук те се срещат, създават първо впечатление за партньора си, споделят интереси и дори се женят.
Няма значение къде сте намерили своята „сродна душа“, в музей, ресторант или сред общи приятели във VKontakte. Просто остани истинска жена. Новите технологии дават възможност за намаляване на разстоянията и дават възможност за правене психологически портретчовек, без дори да се срещате лично.
Психологията казва, че трябва да внимавате. Зад атрактивни аватари и между лъскави снимки може да се крие някой друг... Човек се управлява от инстинкт. Не винаги е възможно една жена да разбере мъжката психология.
Психологията е такава, че мнозина крият своята несигурност и неспособност да изградят силни взаимоотношения в реалния живот и компенсират неуспехите си, като се превръщат във виртуални супергерои.
Днес няма да изненадате никого с виртуален секс. И човек, който в обикновения живот не може да се похвали с изобилие от приятели, придобива стотици виртуални приятели във VKontakte. Това е психологията на съвременния човек.
за съжаление, модерен човектой се стреми да се изолира. Имаме достатъчно стрес в живота си. Комуникацията във VKontakte не изисква усилия. Тук можете спокойно да играете ролята си, без да се страхувате да бъдете разкрити.
Сериозната връзка между мъж и жена е цяла вселена, която дава света нов живот. Никой не е умирал от липса на секс, но без любов...
Трябва да си истинска жена, за да разбереш, че не трябва да тичаш след мъж.
Ако искате да намерите мъж за връзка, използвайте социални медии, психолозите съветват да се обърне внимание на следното:
Психологията на онлайн комуникацията между мъж и жена се различава малко от истинския разговор. Следвайте прости правила:
- говорете не само за себе си, интересувайте се от партньора си
- никой не е отменил учтивостта
- опитайте се да пишете съобщения без грешки
- бъди себе си пред мъж
- стремете се да направите връзката си проста и ясна
Дори в реалния живот мъжете предпочитат да обичат онлайн с очите си; Появата на анонимност ви позволява да създавате перфектен образ. Много психолози вече бият тревога, като твърдят, че съвременните мъже все повече предпочитат лъскавия идеал, отколкото на истинска женав живота. Психолозите казват, че на много мъже им липсват сериозни връзки.
Трябва да разберем, че има съществена разлика между образ и реалност.
И колкото по-голяма е разликата между реалността и желания идеал, толкова повече шансовесмятайте себе си за губещия отбор. VK - лесно е да започнете да общувате, но е по-трудно да прехвърлите тези отношения в реалния живот.
Но повечето потребители не си поставят такива цели. Социалните мрежи се възприемат от тях като начин за прекарване на времето или забавление. В това няма нищо лошо, ако все още имате време за смислени взаимоотношения и комуникация. Психолозите не препоръчват да забравяме, че реалността съществува.
Човешката психология е такава, че имаме нужда от комуникация. Човекът е социално животно. не голяма разликамежду мъжа и жената всички сме преди всичко ХОРА и имаме нужда от проста човешка топлина и разбиране. Ако някой може да получи част от тази топлина чрез контакт, чудесно.
Интернет е просто инструмент, с който можем да се сближим малко. Но истинската интимност между жена и мъж не предполага наличието дори на най-тънкия екран.
Стремете се да обичате партньора си и да го виждате като истински човек, не идеален образ. Сприятелявайте се във VKontakte и в реалния живот, намерете време да се срещнете, отидете да гледате стари филми и яжте пуканки заедно и всичко ще бъде наред.
Просто нито един, дори и най-модерният компютър в света, не може да замени любимия човек, топлината на гласа му, нежността на пръстите му...
Между мъжа и жената няма нищо общо, освен любовта. Новите технологии ни позволяват да се разбираме по-добре и следователно да се влюбваме. VKontakte е една от най-популярните социални мрежи в света, използвана от стотици милиони хора.