Възможно ли е да се отървем от екзалтацията? Какво е екзалтация, или кой се нуждае от проблемите на другите хора

Имат много силна привързаност, характеризират се с ентусиазирани импулси, силни хобита, любов към всичко красиво: музика, изкуство, природа и др.

Характеризира се с изключителна впечатлителност за тъжни събития. Съжалението и състраданието към другите могат да ги доведат до отчаяние. Висока способност за съчувствие и емпатия. Понякога провалът на друг човек се преживява по-болезнено от самата жертва.

Възвишените хора са склонни да изпитват чувство на страх и страхът нараства много рязко. Външно преживяването на страх се проявява в треперене, някои изпитват студена пот, може да се наруши ритъмът на дишане.

Екзалтацията е тясно свързана с високата емоционална възбудимост, с афективното проявление на емоциите и тези прояви са много артистични и изразителни.

Практическият здрав разум не е характерен за такива натури. При тях възникват конфликти с живота именно защото са твърде чувствителни и неспособни да овладеят прозата на живота. Такива конфликти понякога могат да доведат до психични заболявания. Готовността за отчаяние сред екзалтираните „лирици“ понякога се свързва с мисли за самоубийство.

Типичен пример за акцентиране:

Карл Мур ("Разбойниците" на Шилер)

Най-яркият литературен пример е Катерина Ивановна Верховцева („Братя Карамазови“):

„...Тя ме държеше при себе си за непрекъснато отмъщение. Тя ми отмъсти на мен и на мен за всички обиди, които постоянно и всяка минута търпеше през целия този период от Дмитрий, обиди от първата им среща. Защото още първата им среща остана в сърцето й като обида. Ето какво й е сърцето! Всичко, което правех през цялото време, беше да слушам любовта й към него. Сега отивам, но знайте, Катерина Ивановна, че вие ​​наистина обичате само него. И тъй като обидите продължават, стават все повече и повече. Това е вашият срив. Обичаш го точно такъв, какъвто е, обичаш го, както те обижда. Ако се подобри, веднага ще го изоставите и ще спрете да го обичате напълно. Но имате нужда той непрекъснато да съзерцава вашия подвиг на вярност и да го упреква за изневярата му. И всичко това е заради вашата гордост. О, има много омаловажаване и унижение, но всичко е от гордост. »

В юношеска възраст се появява изключителна лабилност на настроението, което се променя често, рязко и по незначителни причини. Една нелицеприятна дума или неприветлив поглед може да ви потопи в мрачно състояние, но комплимент или приятна среща може да вдъхне бодрост и веселие. Всичко зависи от вашето настроение - благополучие, апетит, производителност и т.

Те се характеризират с дълбоки чувства, искрена привързаност и преданост. В общуването предпочитат тези, които умеят да утешават, разбират и споделят радост и удоволствие. Обичат компаниите и новото обкръжение, но за разлика от хипертимните хора не търсят поле за изява, а само нови преживявания. Много чувствителен към различни признаци на внимание. Емоционалните личности са много чувствителни, интересуват се от всичко, свързано с душата, отзивчивостта и човечността.

Хобитата на емоционалните хора имат информационен и комуникативен характер.

Сексуалната активност обикновено се ограничава до флирт и ухажване. Влеченията остават недиференцирани дълго време, така че емоционалните могат лесно да развият отклонения към преходна юношеска хомосексуалност. Но сексуалните ексцесии винаги се избягват.

Психичните шокове имат дълбоки болезнени ефекти и могат да причинят реактивна депресия. Психическият раздор понякога води до опити за самоубийство. Потисничеството води до загуба на съпротива и протестът като такъв става невъзможен.

Типичен пример за акцентиране:

Най-яркият литературен пример – Вертер (“Тъгата на младия Вертер” от Гьоте).

Афективно екзалтиран тип, интроективна акцентуация;

Липсата на полутонове в емоциите и чувствата и бързият преход от „светска скръб“ към „безоблачно щастие“ и напълно искрено преживяване на всички полярни отношения, независимо от техния ред и мненията на хората около него. Афективно екзалтираните хора реагират на живота по-бурно от другите. Скоростта на нарастване на реакциите и техните външни прояви са много интензивни. Отвън такова поведение се възприема като „поза“, но например дълбоката религиозност или страстта към изкуството, музиката, природата или страстта към спорта на такива хора изключват предположенията за техните преструвки и могат да ги уловят до дълбините на техните души.

Екзалтацията е в малка степен свързана с груби, егоистични стимули; много по-често е мотивирана от фини, алтруистични мотиви. Привързаността към близките, приятелите, радостта за тях, за техния успех могат да бъдат изключително силни. Има ентусиазирани импулси, които не са свързани с чисто лични отношения. Другият полюс на реакцията е изключителната впечатлителност към тъжни факти. Жалостта, състраданието към нещастните хора, към болните животни могат да доведат такъв човек до отчаяние. Заради лесно поправим провал, леко разочарование, което другите биха забравили на следващия ден, възвишените хора могат да изпитат искрена и дълбока скръб. Той чувства някаква обикновена беда от приятел по-ярко и болезнено, отколкото самата жертва. Страхът при хора с такъв темперамент очевидно има свойството да се увеличава рязко, тъй като дори при лек страх, който поглъща възвишена природа, се забелязват физиологични прояви (треперене, студена пот), а оттам и засилване на психичните реакции.

Фактът, че екзалтацията е свързана с фини и много човешки емоции, обяснява защо артистичните натури - художници и поети - особено често притежават този темперамент.

Отрицателният „полюс” на афективно екзалтирания темперамент се проявява в така наречената „готовност за отчаяние”. Още в детството хората от този тип често са в плен на тъжни и тревожни преживявания. По-късно те стават все по-отчаяни, когато не могат да постигнат нещо, и са победени от страх. Когато се доближава до психопатия по тежест, може да се нарече характер на тревожност и щастие или психоза на тревожност и щастие. При патологията е възможен религиозен екстаз.

(+): Емоционалност, изразителност на оценките и действията.

(-): Невъздържаност на чувствата, гняв или сълзливост, егоизъм.

Характеристики на комуникацията и поведението:

Много променливо настроение, ясно изразени емоции, повишена разсеяност към външни събития, приказливост, влюбчивост.

Черти, които са привлекателни за събеседниците:

Алтруизъм, чувство за състрадание, артистичен вкус, артистичен талант, яркост на чувствата, привързаност към приятели.

Черти, които са отблъскващи и допринасят за конфликт:

Прекомерна впечатлителност, патос, тревожност, склонност към отчаяние.

Ситуации, при които е възможен конфликт:

Провалите и тъжните събития се възприемат трагично. Склонност към невротична депресия.

Работа, която не изисква широк кръг от контакти, интереси към теоретични науки, философски разсъждения, колекционерство, шах, музика, научна фантастика.

За да продължите изтеглянето, трябва да съберете изображението:

Акцентуации на характера

Акцентуации на характера на личността

Акцентуациите (от лат. accentus - подчертаване, подчертаване) са екстремни варианти на нормата, при които индивидуалните черти на характера са хипертрофирани и се проявяват под формата на "слаби места" в психиката на индивида - неговата избирателна уязвимост към определени влияния с добри и дори повишена устойчивост на други влияния . Индивидуалните подчертани черти на характера обикновено са достатъчна компенсация. Но в трудни ситуации човек с подчертан характер може да изпита поведенчески смущения. Акцентите на характера, неговите „слаби страни“ могат да бъдат очевидни и скрити, проявяващи се в екстремни ситуации. Хората с лични акценти са по-податливи на влиянието на околната среда и са по-податливи на психични травми. И ако неблагоприятна ситуация удари „слабо място“, тогава цялото поведение на такива индивиди се променя рязко - характеристиките на акцентуацията започват да доминират (фиг. 95).

Типовете акцентирани личности все още не са окончателно определени. Те са описани от К. Леонгард и А. Е. Личко. Тези автори обаче дават твърде подробна класификация на акцентите. Различаваме само четири типа акцентирани личности: възбудими, афективни, нестабилни, тревожни (Таблица 12).

ориз. 95. Структура на характера

За разлика от психопатията, акцентуациите на характера не причиняват обща социална дезадаптация на индивида.

Проявявайки се интензивно в юношеството, акцентуациите на характера могат да бъдат компенсирани с течение на времето и при неблагоприятни условия да се развият и да се трансформират в "ръбова" психопатия.

Видове акцентуации на характера

Основните видове акцентиране на характера включват:

Понякога акцентът граничи с различни видове психопатия, следователно, когато се характеризира и типологизира, се използват психопатологични схеми и термини. Психодиагностиката на видовете и тежестта на акцентуациите се извършва с помощта на „Патохарактеристичен диагностичен въпросник“ (разработен от А. Е. Личко и Н. Я. Иванов) и личностния въпросник MMPI (чиито скали включват зони на акцентирани и патологични прояви на характера) .

Акцентуация на характера според А. Личко

Според нивото на проявление на чертите на характера, героите се разделят на средни (нормални), изразени (акцентуирани) и извън нормата (психопатия).

Централните или основните взаимоотношения на индивида са отношението на индивида към другите (екипа) и отношението на индивида към работата. Наличието на централни, основни връзки и свойствата, определени от тях в структурата на характера, има важно практическо значение във възпитанието на човек.

Невъзможно е да се преодолеят индивидуалните недостатъци на характера (например грубост и измама) и да се култивират индивидуални положителни качества (например учтивост и правдивост), като се игнорират централните, основни взаимоотношения на индивида, а именно отношението към хората. С други думи, не можете да формирате само определено свойство; можете само да култивирате цяла система от взаимосвързани свойства, като същевременно обръщате основно внимание на формирането на централните, основни взаимоотношения на индивида, а именно отношенията с другите и работата.

Целостта на характера обаче не е абсолютна. Това е свързано с това. че централните, основни отношения не винаги напълно и напълно определят останалите. В допълнение, степента на интегритет на характера е индивидуално уникална. Има хора с по-интегрални и по-малко интегрални или противоречиви характери. В същото време трябва да се отбележи, че когато количественото изражение на определена черта на характера достигне екстремни стойности и се появи на границата на нормите, възниква така нареченото акцентиране на характера.

Акцентуацията на характера е краен вариант на нормата в резултат на укрепване на индивидуалните черти. Акцентирането на характера при много неблагоприятни обстоятелства може да доведе до патологични разстройства и промени в поведението на личността, до психопатия, но е погрешно да се идентифицира с патология. Свойствата на характера се определят не от биологични закони (наследствени фактори), а от социални (социални фактори).

Физиологичната основа на характера е сливане на черти като висша нервна дейност и сложни стабилни системи от временни връзки, развити в резултат на индивидуалния житейски опит. В това сливане системите от временни връзки играят по-важна роля, тъй като типът нервна система може да формира всички социални качества на човек. Но, първо, системите от връзки се формират по различен начин в представителите на различните видове нервни системи и, второ, тези системи от връзки се проявяват по уникален начин в зависимост от видовете. Например, решителността на характера може да се култивира както в представител на силен, възбудим тип нервна система, така и в представител на слаб тип. Но ще се подхранва и проявява по различен начин в зависимост от вида.

Опити за изграждане на типология на героите са правени многократно в историята на психологията.

Всички типологии на човешките характери изхождаха и изхождат от редица общи идеи.

Основните са следните:

• характерът на човек се формира доста рано в онтогенезата и през останалата част от живота му се проявява като повече или по-малко стабилен;
• Тези комбинации от личностни черти, които изграждат характера на човек, не са случайни. Те формират ясно различими типове, които дават възможност за идентифициране и изграждане на типология на характерите.

Повечето хора могат да бъдат разделени на групи според тази типология.

Една от интересните класификации на героите принадлежи на известния руски учен A.E. Личко. Тази класификация се основава на наблюдения на юноши.

Акцентуацията на характера, според Личко, е прекомерно укрепване на индивидуалните черти на характера (фиг. 6), при което се наблюдават отклонения в психологията и човешкото поведение, които не надхвърлят нормата, граничеща с патология. Такива акцентуации, като временни психични състояния, най-често се наблюдават в юношеството и ранното юношество. Авторът на класификацията обяснява този фактор по следния начин: „. под въздействието на психогенни фактори, насочени към „мястото на най-малко съпротивление, могат да възникнат временни нарушения в адаптацията и поведенчески отклонения“. Докато детето расте, характеристиките на неговия характер, които се проявяват в детството, остават доста изразени и губят своята тежест, но с възрастта те могат отново да се появят ясно (особено ако възникне заболяване).

В съвременната психология има от 10 до 14 типа (типологии) характер.

Те могат да бъдат определени като хармонични и дисхармонични.

Хармоничните типове характери се характеризират с достатъчно развитие на основните черти на характера, без подчертаване, изолиране или преувеличение в развитието на някакви отделни черти.

Дисхармоничните се проявяват чрез идентифициране на различни черти на характера и се наричат ​​акцентирани или подчертани.

При 20-50% от хората някои черти на характера са толкова изострени, че възниква „изкривяване“ на характера - в резултат на това взаимодействието с хората се влошава, възникват трудности и конфликти.

Тежестта на акцентуацията може да бъде различна: от лека, забележима само за непосредствената среда, до екстремни варианти, когато трябва да мислите дали има заболяване - психопатия. Психопатията е болезнена деформация на характера (при запазване на интелигентността на човек), в резултат на което отношенията с други хора са рязко нарушени. Но, за разлика от психопатията, акцентите на характера се проявяват непоследователно, с течение на годините те могат напълно да се изгладят и да се доближат до нормата. Акцентуациите на характера най-често се срещат при юноши и млади мъже (50-80%), тъй като това са именно периодите от живота, които са най-критичните за формирането на характера, проявата на уникалност и индивидуалност. Тогава акцентите могат да бъдат изгладени или, напротив, засилени, развивайки се в неврози или психопатии.

ориз. 6. Схема за акцентиране на характера според Е. Филатова и А.Е. Тестис

Можем да разгледаме дванадесет дисхармонични (акцентуирани) типа характер (според типологията на К. Леонхард) и да опишем техните положителни и отрицателни качества, които могат да бъдат отразени в професионалната дейност на човек - това ни е необходимо, за да потвърдим основите на диференциацията на личността в аспекта на характерни свойства на човек.

Хипертимен тип

Той почти винаги се отличава с добро настроение, висока жизненост, прилив на енергия и неконтролируема активност. Стреми се към лидерство и приключения. Необходимо е да се внимава с неговия необоснован оптимизъм и надценяване на неговите възможности. Черти, които са привлекателни за събеседниците: енергия, жажда за дейност, инициативност, усет към новото, оптимизъм.

Това, което е неприемливо за хората около него, е: лекомислие, склонност към неморални постъпки, несериозно отношение към възложените му отговорности, раздразнителност в кръга на близки хора.

Възможен е конфликт по време на монотонна работа, самота, при условия на строга дисциплина, постоянно морализиране. Това кара този човек да се ядоса. Такъв човек се справя добре с работата, която изисква постоянна комуникация. Това са организационни дейности, битови услуги, спорт, театър. Характерно за него е честа смяна на професии и работа.

Дистимичен тип

Обратното на първия тип: сериозно. песимист. Постоянно понижено настроение, тъга, изолация, затвореност. Тези хора са обременени от шумни общества и не се разбират отблизо с колегите си. Рядко влизат в конфликти, по-често са пасивна страна в тях. Те много ценят тези хора, които са приятели с тях и са склонни да им се подчиняват.

Хората около тях харесват тяхната сериозност, висок морал, добросъвестност и справедливост. Но черти като пасивност, песимизъм, тъга, забавяне на мисленето, „отделяне от екипа“ отблъскват другите да ги опознаят и станат приятели с тях.

Конфликтите възникват в ситуации, които изискват активна дейност. За тези хора промяната на обичайния им начин на живот има отрицателно въздействие. Те се справят добре с работа, която не изисква широк кръг от комуникации. При неблагоприятни условия проявяват склонност към невротична депресия. Това акцентиране се среща най-често при хора с меланхоличен темперамент.

Циклоиден тип

Акцентуацията на характера се проявява в циклично променящи се периоди на възход и спад на настроението. В периоди на повишено настроение хората се проявяват като хора с хипертимна акцентуация, а в периоди на понижение на настроението - с дистимна акцентуация. По време на рецесия те възприемат проблемите по-остро. Тези чести промени в психическото състояние изморяват човека, правят поведението му непредсказуемо, противоречиво и склонно към промяна на професии, месторабота и интереси.

Възбудим тип

Този тип хора имат повишена раздразнителност, склонност към агресия, несдържаност, мрачност и скука, но са възможни ласкателство, услужливост, склонност към грубост и нецензурни думи или мълчание, бавност в разговора. Те активно и често конфликтуват, не избягват кавги с началниците си, трудно се разбират в екипа, а в семейството са деспотични и жестоки. Извън пристъпите на гняв, тези хора са съвестни, внимателни и проявяват любов към децата.

Хората около тях не харесват тяхната раздразнителност, избухливост, неадекватни изблици на ярост и гняв с нападение, жестокост и отслабен контрол над желанието. Тези хора се влияят добре от физически труд и атлетически спортове. Те трябва да развият самоконтрол и самоконтрол. Поради липсата на хармония те често сменят работата си.

Заседнал тип

Хората с този тип акцентуация се задържат в чувствата и мислите си. Те не могат да забравят оплакванията и да „уреждат сметки“ с нарушителите си. Имат служебна и ежедневна неподатливост и склонност към продължителни кавги. В един конфликт най-често те са активната страна и ясно определят кръга си от приятели и врагове. Те показват любов към властта.

Събеседниците харесват желанието си да постигнат високи резултати във всеки бизнес, проявата на високи изисквания към себе си, жажда за справедливост, почтеност, силни, стабилни възгледи. Но в същото време тези хора имат черти, които отблъскват другите: негодувание, подозрение, отмъстителност, арогантност, ревност, амбиция.

Конфликтът е възможен, когато гордостта е наранена, несправедливо негодувание или пречка за постигане на амбициозни цели.

Педантичен тип

Тези хора имат изразена „скука“ под формата на загриженост за подробности в службата, те са способни да ги измъчват с формални изисквания и да изтощават семейството си с прекомерна спретнатост.

Те са привлекателни за другите поради своята съвестност и точност. сериозност, надеждност в делата и чувствата. Но такива хора имат редица отблъскващи черти на характера: формализъм, „хитър“, „скука“, желание да прехвърлят вземането на решения на другите.

Възможни са конфликти в ситуация на лична отговорност за важен въпрос, когато техните заслуги се подценяват. Те са склонни към обсебване и психастения.

За тези хора се предпочитат професии, които не са свързани с голяма отговорност, „бумажна работа“. Не са склонни да сменят работата си.

Тревожен тип

Хората с този тип акцентуация се характеризират с лошо настроение, плахост, плахост и липса на самочувствие. Те постоянно се страхуват за себе си и за своите близки, дълго време изпитват неуспех и се съмняват в правилността на действията си. Рядко влизат в конфликти и играят пасивна роля.

Възможни са конфликти в ситуации на страх, заплахи, подигравки и несправедливи обвинения.

Хората около тях харесват тяхната дружелюбност, самокритичност и трудолюбие. Но плахостта и подозрителността понякога служат като цел за шеги.

Такива хора не могат да бъдат лидери или да вземат отговорни решения, тъй като се характеризират с безкрайно безпокойство и претегляне.

Емоционален тип

Човек от този тип характер е прекалено чувствителен, уязвим и дълбоко се тревожи за най-малките проблеми. Чувствителен е към коментари и провали, поради което най-често е в тъжно настроение. Предпочита тесен кръг от приятели и роднини, които биха го разбрали идеално.

Рядко влиза в конфликти и играе пасивна роля в тях. Той не изпръсква оплакванията си, а предпочита да ги държи в себе си. Хората около него харесват неговото състрадание, съжаление и израз на радост от успеха на другите. Той е много ефективен и има високо чувство за дълг.

Такъв човек обикновено е добър семеен мъж. Но изключителната му чувствителност и сълзливост отблъскват околните.

Трагично възприема конфликтите с любим човек, смъртта или болестта. Несправедливостта, грубостта и обкръжението на груби хора са му противопоказни. Най-значими резултати постига в областта на изкуството, медицината, отглеждането на деца, грижата за животни и растения.

Демонстративен тип

Този човек се стреми да бъде в центъра на вниманието и постига целите си на всяка цена: сълзи, припадъци, скандали, болести, хвалби, тоалети, необичайни хобита, лъжи. Лесно забравя за непристойните си дела. Има висока адаптивност към хората.

Този човек е привлекателен за другите поради своята учтивост, постоянство, целенасоченост, актьорски талант, способност да пленява другите, както и своята оригиналност. Той има черти, които отблъскват хората от него, тези черти допринасят за конфликт: егоизъм, необуздани действия, измама, самохвалство, склонност към интриги, бягство от работа. Конфликтът за такъв човек възниква, когато неговите интереси са нарушени, заслугите му са подценени или той е свален от своя „пиедестал“. Тези ситуации предизвикват у него истерични реакции.

Възвишен тип

Хората с този тип акцентуация имат много променливо настроение, приказливост и повишена разсеяност към външни събития. Техните емоции са ясно изразени и се отразяват във влюбването.

Черти като алтруизъм, артистичен вкус, артистичен талант, яркост на чувствата и привързаност към приятели се харесват на събеседниците. Но прекомерната впечатлителност, патосът, тревожността и склонността към отчаяние не са най-добрите им черти. Неуспехите и тъжните събития се възприемат трагично; такива хора имат склонност към невротична депресия.

Тяхната среда на съществуване е сферата на изкуствата, артистичните спортове, професиите, свързани с близостта до природата.

Интровертен тип

Хората с този тип акцентуация се характеризират с ниска общителност и изолация. Стоят настрана от всички и влизат в общуване с други хора само когато е необходимо; Те се характеризират с повишена уязвимост, но не казват нищо за себе си и не споделят преживяванията си. Дори се отнасят хладно и сдържано към близките си. Тяхното поведение и логика често не се разбират от другите.

Тези хора обичат самотата и предпочитат да са в самота, отколкото в шумна компания. Те рядко влизат в конфликти, само когато се опитват да нахлуят във вътрешния им свят.

Те са придирчиви в избора на съпруг и са заети да търсят своя идеал.

Имат силна емоционална студенина и слаба привързаност към близките.

Хората около тях ги харесват заради тяхната сдържаност, уравновесеност, обмисленост на действията, силни убеждения и придържане към принципите. Но упорито защитаване на техните нереалистични интереси, възгледи и собствена гледна точка, която е рязко различна от мнението на мнозинството, отблъсква хората от тях.

Такива хора предпочитат работа, която не изисква голям социален кръг. Склонни са към теоретични науки, философски размисли, колекционерство, шах, научна фантастика и музика.

Конформен тип

Хората от този тип са силно общителни, разговорливи до приказливост. Обикновено те нямат собствено мнение и не се стремят да се открояват от тълпата.

Тези хора не са организирани и са склонни да се подчиняват на другите. Когато общуват с приятели и семейство, те отстъпват лидерството на другите. Околните харесват желанието им да слушат другите, тяхното старание. Но в същото време това са хора „без цар в главите си“, подложени на влиянието на другите. Те не мислят за действията си и имат голяма страст към забавленията. Възможни са конфликти в ситуации на принудителна самота и липса на контрол.

Тези хора лесно се адаптират към нова работа и се справят добре със служебните си задължения, когато задачите и правилата на поведение са ясно определени.

Екзалтирани и циклотимни акцентуации на характера

Днес, в публикация, която продължава цикъла на психокорекция на характера, ще говорим за циклотимични и екзалтирани (лабилни) акцентуации на характера (темперамента).

Поздрави, скъпи посетители на сайта на практическия психолог Олег Матвеев, пожелавам на всички психическо здраве!

Екзалтирани и циклотимни акцентуации на характера - психокорекция

Но въпреки това К. Леонхард ги поставя в отделни блокове, като различни акцентуации на характера.

Екзалтираното акцентиране, за разлика от циклотимичното акцентиране, е по-малко предвидимо в неговите противоположни състояния, които са по-аритмични, а „върховете“ и „пропастите“ са по-неочаквани и ярки, външно забележими.

Екзалтирано акцентиране на характера

Удивителна черта на екзалтирания тип е способността да се възхищаваш, да се възхищаваш, както и усмивката, чувството за щастие, радост и удоволствие.

Тези чувства често могат да възникнат в тях по причина, която не предизвиква много вълнение у другите;

Те се характеризират с висока контактност, приказливост и влюбчивост. Такива хора често спорят, но не водят до открити конфликти.

В конфликтни ситуации те са както активни, така и пасивни страни. Те са привързани към приятели и любими хора, алтруисти, имат чувство на състрадание, добър вкус и показват яркост и искреност на чувствата.

Те могат да бъдат тревожни, подвластни на моментни настроения, импулсивни, лесно преминават от състояние на наслада към състояние на тъга и имат умствена лабилност. (виж психическа защита)

Психотренинг упражнения за екзалтирани личности

Развийте навика да анализирате всички внезапни промени в настроението: какво се случи, че промени настроението ми?

Често си задавайте подобни въпроси.

И когато получите две или три дузини отговора, вижте кои причини са по-чести.

Сега остава най-важното - да изключите причините, поради които настроението ви се променя толкова рязко и неочаквано дори за вас.

Опитайте се да не попадате в ситуации, които водят до внезапна промяна в настроението в лоша посока.

Опитайте се да влезете в образа например на флегматичен, спокоен човек, който е видял всичко, знае всичко и живейте в този образ няколко часа подред.

Колкото и да ви е трудно, каквито и причини и причини да възникнат, не можете да напуснете изображението.

Реагирайте на случващото се така, както би реагирал вашият флегматичен характер.

Първо помислете спокойно какво всъщност се е случило, съберете допълнителна информация, за да вземете необходимото решение, отложете го за още малко (в случай че се случи нещо друго) и едва тогава действайте.

Колкото и да ви се иска да разсеете лошото си настроение върху някой близък или познат, не го правете веднага.

Намерете друг начин – правете мини упражнения, слушайте любимата си музика, разхождайте се в парка.

Трябва да създадете навик в себе си - не показвайте раздразнението си веднага след като се прояви, опитайте се да преминете към нещо по-приятно.

Опитайте се първо да изживеете целия ден, без да се дразните от думите и действията на хората около вас. Ако работи, увеличете продължителността на това упражнение до два дни подред.

След това направете кратка почивка и повторете отново. Два дни без дразнене. Отново увеличете продължителността на цикъла без дразнене, например до три последователни дни.

Циклотимично акцентиране на характера

Характеризира се с редуване на хипертимични и дистимични състояния. Те се характеризират с честа периодична смяна на настроението, както и зависимост от външни събития.

Радостните събития предизвикват в тях картини на хипертимия: жажда за дейност, повишена приказливост, надпреварване на идеи; тъжни - депресия, забавяне на реакциите и мисленето, начинът им на общуване с околните също често се променя.

В юношеството могат да се открият два варианта на циклотимична акцентуация: типични и лабилни циклоиди.

Типичните циклиди в детството обикновено създават впечатление за хипертимия, но след това се появява летаргия и загуба на сила; това, което преди беше лесно, сега изисква прекомерни усилия.

Преди шумни и оживени, те стават летаргични домашни, има намаление на апетита, безсъние или, обратно, сънливост. Те реагират на коментарите с раздразнение, дори грубост и гняв в дълбините на душата си, но в същото време изпадат в униние, дълбока депресия, не са изключени опити за самоубийство. Те учат неравномерно, трудно компенсират пропуските и създават у себе си отвращение към ученето.

При лабилните циклоиди фазите на промени в настроението обикновено са по-кратки, отколкото при типичните циклоиди. Лошите дни са белязани с повече лошо настроение, отколкото летаргия. В периода на възстановяване се изразява желанието да имате приятели и да бъдете в компания. Настроението влияе на самочувствието.

Психотренинг упражнения за циклотимични индивиди

Поради периодичността (цикличността) на вашето настроение, възприемайте „черната ивица“ като неизбежен и, най-важното, междинен период от живота, който определено ще се промени в бял.

И обратното, когато еуфорията (приповдигнатото настроение) ви отнесе в небесата на живота, помнете – това не е завинаги.

По време на периоди на лошо настроение използвайте упражнения за хипотимия.

По време на периода на възстановяване, по време на еуфория, използвайте упражнения за хипертимия.

Изпълнението на тези упражнения ще ви помогне да преодолеете отрицателните въздействия на тези променливи акцентуации на характера върху живота ви, което от своя страна ще има положително въздействие върху вашето лично и кариерно израстване и също ще ви помогне да постигнете успех.

В СЪДЪРЖАНИЕТО НА БЛОГА ще намерите много психологически материали

Как да се научим да се отпускаме

Демонстративен характер, истерично акцентиране - корекция

Психологическа помощ, онлайн консултация с психолог: психоанализа, психотерапия

Акцентирани черти на характера

Броят на чертите на характера, които са записани в човешкия опит и обозначени в езика, е изключително голям. Тяхната променливост също се проявява не само в качествено разнообразие и оригиналност, но и в количествено отношение. Когато количественият показател на определена черта на характера достигне крайната граница на нормата, възниква така нареченото акцентиране на характера.

Акцентирането на характера е крайните варианти на нормата, в резултат на укрепване на индивидуалните черти на характера.

При акцентуация индивидът проявява повишена чувствителност към определени стресови фактори с относителна стабилност спрямо други. Наличието на акценти в човек, като правило, не пречи на удовлетворението от социалната адаптация, но те са „ахилесовата пета“, местата на най-малко съпротивление. Засиленото психогенно влияние на неблагоприятните елементи на околната среда върху тези незащитени страни на личността води до психична травма.

К. Леонгард идентифицира следните видове акцентуации на характера.

Хипертимен тип. Хората от този тип се характеризират с прекомерна контактност, приказливост, изразителни жестове, мимики и пантомимика. Те доста често се отклоняват от първоначалната тема на разговор. Такива хора понякога имат конфликти, защото не приемат достатъчно сериозно работата и семейните си задължения.

Те често са инициатори на конфликти и се обиждат, ако им се правят коментари за това. Представителите на този тип се характеризират с енергичност, потребност от активност, оптимизъм и инициативност. В същото време те са лековерни, склонни към неморални действия и се характеризират с повишена възбудимост. Те трудно понасят условия на строга дисциплина, монотонни дейности и принудителна самота.

Дистимичен тип. Обратното на хипертимния. Характеризира се с лоша комуникация, мълчаливост, доминиращ песимизъм и депресивно настроение. Такива хора предпочитат да си стоят у дома, не обичат шумни компании, рядко влизат в конфликти с другите и водят уединен начин на живот.

Те високо ценят тези, които са приятели с тях и са готови да им се подчиняват. Сред положителните черти те се характеризират със сериозност, добросъвестност и повишено чувство за справедливост. Сред чертите, които пречат на общуването, са пасивност, инхибиране на мисленето и индивидуализъм.

Циклоиден тип. Доста честите периодични промени в настроението, присъщи на представителите на този тип, причиняват промени в начина на общуване с хората около тях. В периоди на повишено настроение те са много общителни и се държат като хора с хипертимна акцентуация на характера, а в периоди на депресия са затворени, а начинът на общуване съответства на дистимния тип.

Възбуден тип. Характеризира се с нисък контакт в комуникацията, забавяне на вербалните и невербалните реакции.

Възбудените хора често са мрачни, склонни към злоупотреби и конфликти, в които самите те действат като активна, провокираща страна. Не се разбират в колектива, в собственото си семейство, защото не търсят начини за помирение, липсва им толерантност. В емоционално спокойно състояние хората от този тип често са съвестни, спретнати, обичат животни и малки деца. В състояние на емоционална възбуда те са раздразнени, избухливи и слабо контролират поведението си.

Заседнал тип. Представителите на този тип са умерено общителни, скучни, склонни към морализиране, мълчаливи. В конфликти те действат като инициатори и активни страни. Те се опитват да постигнат високи резултати във всеки бизнес, с който се заемат. Те поставят високи изисквания към себе си. Хората от този тип са чувствителни към социалната справедливост, но в същото време са чувствителни, подозрителни, уязвими и отмъстителни.

Понякога те са прекалено самоуверени, амбициозни, ревниви и предявяват прекомерни изисквания към близки и подчинени в работата.

Педантичен тип. Рядко влиза в конфликти, действа като пасивна, а не като активна страна в тях. На работа се държи като бюрократ, предявявайки много официални изисквания към другите. В същото време той лесно отстъпва на лидерската позиция. Понякога той разстройва семейството си с прекомерни претенции за спретнатост. Неговите положителни черти са добросъвестност, точност, сериозност, надеждност в бизнеса, а непривлекателните му черти са формализъм.

Тревожен тип. Хората от този тип се характеризират с: слаба контактност, липса на самочувствие и минорно настроение. Те рядко влизат в конфликти, като играят предимно пасивна роля в тях. В конфликтни ситуации те търсят опора и подкрепа. Поради тяхната уязвимост те могат да бъдат обект на шеги. Положителни черти - привързаност, самокритичност, старание, дисциплина.

Емоционален тип. Характеризира се с дълбоки реакции в областта на фините емоции. Емоционалните хора предпочитат да общуват в тесен кръг от избрани хора, с които установяват добри контакти и ги разбират перфектно. Самите те влизат в конфликти много рядко и играят пасивна роля в тях. Образите са скрити в себе си. Привлекателните черти са доброта, емпатия, повишено чувство за дълг, усърдие и дисциплина. Непривлекателни черти - прекомерна чувствителност, сълзливост.

Демонстративен тип. Представителите на този тип лесно установяват контакти и се стремят към лидерство, власт и похвала. Те знаят как да се адаптират добре към хората и в същото време са склонни към интриги (с външно мек начин на общуване). Такива хора дразнят другите със своята самоувереност и прекомерна амбиция, те системно провокират конфликти, но в същото време активно се защитават. Те имат такива привлекателни черти като артистичност, способност да пленяват другите, оригиналност на мисленето и действията. Непривлекателни черти - егоизъм, лицемерие, самохвалство, избягване на работа.

Възвишен тип. Този тип се характеризира с: висока контактност, приказливост, влюбчивост. Екзалтираните хора често са скрити и не водят до открити конфликти. В конфликтни ситуации те действат едновременно като активна и пасивна страна. В същото време те са приятелски настроени, внимателни към приятели и близки. Те са алтруисти, имат добър вкус и показват яркост и искреност на чувствата. Отрицателни черти - поддаване на паника и мигновени настроения.

Екстравертният тип се характеризира с висока контактност. Такива хора имат много приятели и познати, те са разговорливи, отворени за всяка информация. Те рядко влизат в конфликти и обикновено играят пасивна роля в тях. Когато общуват с приятели, на работа и в семейството, те често се отказват от лидерски позиции в полза на другите, за тях е по-добре да се подчиняват и да бъдат в сянка. Те имат такива привлекателни черти като готовност да слушат внимателно другите, да правят това, което се иска, и са добри изпълнители. Неприятни черти – попадат под влияние, несериозни са, склонни към неуравновесени действия, обичат да се забавляват и да разпространяват клюки и слухове.

Интровертен тип. Характеризира се с ниска контактност, изолация, изолация от реалността и склонност към философстване. Интровертите обичат самотата и влизат в конфликти само при безцеремонна намеса в личния им живот. Често емоционално студен, относително слабо привързан към хората. Привлекателните черти са усърдие, силни убеждения и почтеност. Непривлекателни черти - упоритост, фригидност на мисленето. Те имат своя гледна точка за всичко, която може и да е погрешна, но продължават да я защитават, каквото и да става. Сред интровертните хора има дисиденти.

На фона на акцентуацията могат да възникнат различни разстройства - поведенчески отклонения, остри афективни реакции, неврози и др.

К. Юнг въвежда концепциите за екстраверсия и интроверсия, за да обозначи два противоположни типа личност. Екстраверсията изключва интроверсията и обратното, но нито един от тези видове няма предимства пред другия. Юнг разграничава четири основни психични функции: мислене, чувстване и интуиция.

Има типични нагласи на мислещ, чувстващ, усещащ и интуитивен човек. Освен тези чисто психологически типове нагласи има и социални типове, тоест такива, които носят отпечатъка на първична колективна представа. Тези колективно определени параметри са много важни и понякога имат по-голямо значение въз основа на чисто индивидуални черти.

Интровертен тип характер. Хората от този тип са фокусирани върху собствения си субективен опит. Обектите и явленията от външния свят са от второстепенно значение за тях. Те трудно се адаптират към реалността, склонни са да се защитават от външни действия и да се въздържат от изразходване на енергия. Те взаимодействат с околната среда, за да се защитят, и са постоянно готови да включат механизма за психологическа защита.

Уязвими и чувствителни към влиянията на околната среда, те са най-загрижени за бъдещето си, отличават се с отговорност, любов към самотата, ниска натрапчивост и в същото време предпазливост, особено при изразяване на мнение, подозрение и страх от силно влияние на обекта. .

Интровертните ментални типове се характеризират с дисциплиниран, строго организиран интелект и фокус върху собствения свят. Те са непрактични, склонни към абстракция, независимост и непоклатими мисли. Това са безкористни, решителни, принципни хора, взискателни към себе си и другите.

Интровертите от емоционалния тип са в тясна връзка с реалността, но се интересуват малко от нея, защото са съсредоточени върху себе си, върху своите преживявания. Те изпитват чувства дълбоко, но спокойно. Това са меки, артистични натури.

Интровертите от сензорния тип се характеризират със субективно и плитко възприемане на света около тях. Те не разкриват причините за събитията, които се възприемат, те могат да създават оригинални художествени образи.

Интровертите от интуитивния тип са по-субективни във възприемането на света около тях. Основното значение на техния вътрешен свят се състои от спонтанно възникнали идеи и преживявания, свързани главно с преодоляване на препятствията в себеизразяването.

Скритите противоречия определят моралната насока на техния духовен живот. Сред представителите на този тип има безкористни хора, мистични мечтатели и фанатици на изкуството, както и онези личности, които обогатяват културата със своите оригинални идеи и продукти на дейност.

Екстровертен тип характер. Хората от този тип лесно се адаптират към околната среда, умело използват всички възможности за адаптиране към живота, изправят се пред света на външните обекти, са уверени в себе си, влиятелни, не са потопени в „лични“ проблеми, поведението им се определя от непосредствените обстоятелства.

Екстравертите от умствения тип се отличават с постоянство в комуникацията, развито концептуално мислене и склонност към абстрактни морални и естетически оценки. Интелигентността играе активна роля в адаптирането им към околната среда.

Екстравертите от емоционалния тип се адаптират добре към околната среда според логиката на чувствата, могат да бъдат класифицирани като впечатлителни натури, с преобладаване на чувствата над разума и са склонни към остра критика, която граничи с нетактичност.

Екстравертите от сензорния тип са склонни към ентусиазъм и лична инициатива, към противопоставяне на мненията си и се отличават със способността да оценят адекватно ситуацията и да я използват за свои цели. Това са спретнати и волеви натури и в същото време непостоянни и придирчиви.

Екстравертите от интуитивния тип възприемат във външния свят какво се случва „зад кулисите“. Липсва им способност да мислят, така че рядко довеждат нещата докрай сами.

Класификацията на видовете акцентуации на характера е доста сложна и номенклатурата не съвпада между различните автори (К. Леонгард, А. Личко). Въпреки това, описанието на акцентуациите е до голяма степен идентично.

Благодарение на правилно организираната образователна работа е възможно да се блокират проявите на акцентиране на характера. Учителите и родителите, познавайки „местата на най-малкото съпротивление“ в характера на дете или тийнейджър, се опитват да предотвратят стресовите ситуации да засегнат болезнено посочените точки от неговия характер.

Например, чувствителните тийнейджъри реагират доста остро на съмнения за лоши постъпки, на обвинения, които противоречат на тяхното самочувствие, което обикновено не е завишено и като цяло е обективно. В същото време са подходящи образователни влияния, които биха помогнали да се компенсира плахостта на чувствителните юноши: включването им в социална работа, избирането им в активния клас, където в съвместни дейности е по-лесно да преодолеят срамежливостта и обидата. При юноши с други видове акцентуации могат да се прилагат адекватни средства за възпитателно и коригиращо въздействие.

Екзалтацията е изключително възбудено, предимно екстатично състояние. Много хора са вдъхновени, но не всеки футболен фен може да се нарече екзалтиран след гол на любимия отбор. Основното тук е, че един възвишен човек може да няма особена причина за радост.

T&P вече говори повече от веднъж за различни видове акцентуации, но те все още не са засегнали афективно-екзалтирания тип темперамент. Нека си припомним, че акцентуацията е определена комбинация от ясно изразени черти на характера, при които се увеличава уязвимостта на човек към определени психогенни влияния. Хората с акцентуации са нормални в общоприетия смисъл - но понякога техните взаимоотношения с външния свят и със себе си са по-сложни от тези на хората без такива изразени прояви. Първият, който идентифицира такива темпераменти като отделна група и ги класифицира, е немският психиатър Карл Леонхард. Един от десетте темперамента, които описва, е именно афективно-екзалтираният тип.

Леонхард нарече екзалтацията „темпераментът на безпокойството и щастието“. Такива хора са разделени от страстно ликуване до смъртна меланхолия с една крачка (или двусмислен поглед, невнимание на приятел, тъжни новини по радиото, капка кафе, разлято върху риза - каквото и да е). Единственото спасение е, че пътят обратно към щастието е също толкова кратък за тях. В психологията склонността към такива внезапни промени в емоционалното състояние се нарича повишена лабилност.

При хората с екзалтиран тип личност емоциите са издигнати в култ. Хората с такъв темперамент не само не въздържат израза на чувствата си, но и смятат емоционалните преживявания за най-важния компонент на човешкия живот. Те често се стремят да се реализират в области като религия и изкуство и това има смисъл: такива хора се отличават с добър вкус и чувствителност. Те често постигат успех в творчеството – до голяма степен защото стойността на едно произведение на изкуството се определя от крайното емоционално въздействие върху зрителя/читателя/слушателя и е съвсем логично това да се постига най-добре от някой, който сам е способен на високо интензивност на сетивните преживявания.

Сред актьорите има много екзалтирани личности, защото генерирането на поток от емоции е естествено за тях, просто трябва да се научите да го насочвате в градивна посока. Според Леонхард екзалтацията става градивна, когато към нея се добавят волеви способности. В тази комбинация тя се превръща в страст: насладата и отчаянието започват да се изразяват в действия, а не в преживявания и идеи, което е типично за просто възвишен човек.

От страстно ликуване до смъртна меланхолия такива хора са на една крачка. Пътят обратно към щастието е също толкова кратък за тях.

Друга силна (или слаба) черта на възвишените личности е състраданието. Телевизионно предаване за трудностите на живота в концентрационните лагери или кученце със счупена лапа може да ги доведе до отчаяние; Те преживяват обикновената беда на приятел по-болезнено от самата жертва. В импулс те са готови за истински подвизи на алтруизъм и саможертва. И други често се възползват от това: за да вземете пари назаем от възвишен човек, достатъчно е да го убедите, че например закупуването на нова кола е въпрос на живот и смърт за вас.

Повишената емоционалност при хората от този тип се проявява в различни черти: те са общителни, усмихнати, често се влюбват и говорят много, но в същото време са обидчиви и склонни към паника. Хората с този темперамент често спорят, но по правило не се стига до открити конфликти. Страхът при екзалтиран човек има тенденция да се увеличава рязко и дори в несериозни ситуации ще бъдат забележими неговите физиологични прояви - треперене, студена пот.

Екзалтираният тип личност може да бъде добре илюстриран с помощта на герои в произведения на изкуството. Със своите необмислени пориви и емоционални изблици те нажежават страстите и обръщат хода на повествованието, затова авторите ги обичат. Подобен образцов тип е създаден от Достоевски в „Братя Карамазови“. Неговата героиня Катерина Ивановна ще се омъжи за Митя Карамазов не защото го обича, а защото е запалена по идеята да го спаси. В един момент, вдъхновена от идеята да направи своя съперник Грушенка партньор по този въпрос, тя я кани при себе си. Катерина Ивановна говори одухотворено и ентусиазирано на госта си, но когато разбира, че Грушенка й се е присмяла, героинята изпитва тежка промяна в настроението, която завършва с факта, че „Катерина Ивановна е получила припадък. Тя хлипаше, спазмите я задушаваха. С приблизително същата амплитуда на емоционални колебания - от гордо щастие до трагедия - тя живее през целия роман, в края на който се озовава в тежка истерия по време на процеса срещу Митя. Ярък пример за екзалтиран мъжки образ може да се нарече Ромео на Шекспир. Героят е постоянно в състояние на изключително вълнение и или се задушава от щастието да е близо до любимата си, или не намира място за себе си поради трагедията на принудителната раздяла. Ромео просто не е способен на преживявания от среден порядък и намира причини във всичко, за да засили собствените си чувства.

Възвишените личности се харесват на околните чрез способността си да съчувстват, искрено да се радват на успехите на другите и да съчувстват на скръбта. Но отблъскващите черти при хората с този темперамент са приблизително еднакви: прекомерна тревожност, склонност към паника, драматизъм и „увеличаване на звука“ без видима причина. Често ефективната комуникация с екзалтирани хора е възможна само когато емоциите им започнат да отслабват и най-добрата препоръка за тях е да се опитат да намалят значението на събитията, които преживяват.

Как да говоря

Неправилно: „Испанската инквизиция организира ужасни екзалтации за всички дисиденти.“ Точно така: екзекуции.

Точно така: „Изобщо нямам живот с тази възвишена дама: тя или е в облаците, или бие в истерия.“

Правилно: „Екзалтацията на Федя измори цялата група: писъци, възмущение и борба за истината, която само той разбираше, бяха негови верни спътници.“

АФЕКТИВНО-ЕКЗАЛТИРАН ТЕМПЕРАМЕНТ

Афективно възвишен темперамент, когато неговата тежест се доближава до психопатия, може да се нарече темперамент на тревожност и щастие. Това име подчертава тясната му връзка с тревожно-щастливата психоза, която е придружена от внезапни промени в настроението. Описаният темперамент може наистина да е отслабена форма на това заболяване, но такава връзка не е необходима. В случаите, когато се наблюдава чиста афективна екзалтация, не може да се говори за патология.

Афективно екзалтираните хора реагират на живота по-бурно от другите. Скоростта на нарастване на реакциите и техните външни прояви са много интензивни. Афективно екзалтираните личности еднакво лесно се възхищават от радостни събития и се отчайват от тъжни. От „страстното ликуване до смъртната меланхолия“, по думите на поета, те имат една стъпка. Екзалтацията е в малка степен свързана с груби, егоистични стимули; много по-често е мотивирана от фини, алтруистични мотиви. Привързаността към близките, приятелите, радостта за тях, за техния успех могат да бъдат изключително силни. Има ентусиазирани импулси, които не са свързани с чисто лични отношения. Любовта към музиката, изкуството, природата, страстта към спорта, религиозните преживявания, търсенето на мироглед - всичко това може да улови един възвишен човек до дълбините на душата му.

Другият полюс на реакциите му е изключителната впечатлителност към тъжни факти. Жалостта и състраданието към нещастни хора и болни животни могат да доведат такъв човек до отчаяние. Заради лесно поправим провал, леко разочарование, което другите биха забравили на следващия ден, възвишеният човек може да изпита искрена и дълбока скръб. Той чувства някаква обикновена неприятност на приятел по-болезнено от самата жертва. Страхът при хора с такъв темперамент очевидно има свойството да се увеличава рязко, тъй като дори при лек страх, който поглъща възвишена природа, се забелязват физиологични прояви (треперене, студена пот), а оттам и засилване на психичните реакции.

Фактът, че екзалтацията е свързана с фини и много човешки емоции, обяснява защо артистичните хора - художници, поети - особено често имат този темперамент. Художественият талант е нещо напълно различно от научните способности в определена област, като например математиката. Каква е причината за това явление?

Първо, смятам, че талантът сам по себе си не дава възможност да се създаде произведение на изкуството. Такова произведение се ражда само когато творецът е способен на висок интензитет на емоционални преживявания. Ако човек има дълбока интелигентност и практически здрав разум, тогава нищо няма да му попречи да развие своите математически, технически или организационни способности. Но с такова разумно практично отношение този човек не пише поезия и не композира музика, въпреки че естествените му способности биха били достатъчни за това.

Второ, самите емоции позволяват да се създаде правилна преценка за възникващата работа, да се даде правилна оценка. Нивото на науката се измерва с нейната приложна стойност, докато стойността на едно произведение на изкуството се признава само с емоционалното му въздействие. От това следва, че неразделно свойство на поета или художника трябва да бъде преди всичко емоционалната възбудимост. Вторият стимулиращ момент за артистична природа може да бъде наличието на демонстративни черти на характера. И накрая, ще се сблъскаме с трета точка, когато разглеждаме интровертността.

Конфликтите между артистичните натури и живота често се дължат на прекомерната чувствителност, „прозата“ на живота, неговите понякога груби изисквания, не могат да се справят с тях.

Например излишъкът от чувства на Хьолдерлин стимулира неговото поетично творчество, но в същото време не му позволява да се адаптира към ежедневните изисквания на живота. Може би неговата постоянна емоционална възбудимост е била от болезнен характер, тъй като през втората половина от живота си той е развил сериозно психично заболяване (работата ми по тази тема е публикувана през 1964 г.).

През целия си живот Хьолдерлин повече страдаше, отколкото изпитваше изблици на екстатична радост, но това се дължеше на големите трудности в живота, които трябваше да изпита поради прекомерната си чувствителност. С началото на психичното заболяване тази изключителна емоционална възбудимост се е увеличила още повече. В писмо до В. Ланге той пише: „Повярвай ми, скъпи! Борих се до смъртно изтощение, за да запазя висшия живот, във вяра и в съзерцание, о, да! Борих се, страдах неописуемо и вярвам, че моите мъки надхвърлят всичко, което някога е преживявал човек.“ В такива жизнени хиперболи ние не само разпознаваме Хьолдерлин, но същевременно добиваме представа за силата на импулсите, с които възбудимостта е захранвала неговото поетично вдъхновение.

Дадох за пример изключителния немски лирик. По подобен начин, макар и може би не в същата степен, емоционалната възбудимост е в основата на създаването на художествени произведения в много артистични натури. Нека към това добавим и естественото желание на твореца да отрази в творчеството си това, което го пленява толкова силно и дълбоко.

Отрицателният „полюс” на афективно екзалтирания темперамент може да се наблюдава в следния пример.

Клаус Е., роден през 1928 г Майката е екзалтирана жена, която се характеризира, от една страна, с чувство на ентусиазъм, а от друга, с податливост към тъжни преживявания. Като дете Клаус се страхуваше от тъмното. В тъмнината винаги му се струваше, че някой стои зад него - оглеждаше се и бързо бягаше с разтуптяно сърце. Той беше мълчалив, сдържан човек, който не обичаше да говори публично: при това губеше гласа си и се потеше обилно. Клаус Е. не можеше да издържи, когато животните бяха бити пред него, той изпита „мъчна меланхолия“, но тъй като беше „задушен от вълнение“, не можеше да издаде нито звук в защита на горкото четириного. Той е пленен от различни тържествени събития: „Когато се изпълняват тържествени химни, направо ме е страх да не заплача, целият от трогване...“ Клаус преживява нещо подобно по време на посещения в театъра. Той обаче не може да играе себе си и никога не е могъл, той започва да има „сценична треска“ и определено има „буца в гърлото“. Той наистина обича музика, нежна, лирична, подобна на „Мечти“ на Шуман, но харесва и припева от „Летящият холандец“. На 25-годишна възраст постъпва в университет, учи с ентусиазъм 2 години, след което настъпва срив. Клаус Е. се разболя. Майка му му изпрати значителна сума, за да купи храна, но той, поддавайки се на убеждението на другарите си, похарчи всички тези пари за алкохол и направи парти. „Боже мой, идвам от най-приятелски чувства, трябва да си помагаме!“ Тази случка беше началото. Сега, след всякакви дребни провали, които често причиняват на Клаус тежка депресия, той пие все по-често. Майка му се свърза с нас за това.

Можем да кажем, че характерът на този субект е доминиран от „готовност за отчаяние“. Още като дете той често е бил в плен на тъжни и тревожни преживявания. По-късно той все повече започва да се отчайва, когато не може да постигне нещо; често го обзема страх. Фактът, че тези колебания са свързани с типичния темперамент на тревожност и щастие, се потвърждава от емоцията на Клаус при всякакви специални събития: в този случай това състояние символизира чувство на щастие и сълзите му в този момент са сълзи на щастие.

Поетите и художниците често се отличават с възвишен темперамент, както се вижда от примерите по-долу.

Мартин Р., роден през 1901 г., лирик. На 62 години, когато дойде при мен, се занимаваше повече с превод на поезия от чужди езици. Р. се отличаваше с музикалните си способности и по-скоро възприема стиховете си „като песни“. Известно време работи върху рекламни плакати. Целият му живот е белязан от интензивни емоционални преживявания и вълнения. От детството Р. е ентусиазиран човек, участва активно в обществената работа. Един ден едва не се стига до училищна стачка, организирана от Р. като протест срещу един суетен и нетолерантен учител. По-късно хобитата му са свързани предимно с музика, поезия и красиви жени. Р. патетично описва настоящата си съпруга като „жена чудо“. Р. се характеризира с постоянни колебания между вдъхновение и краен песимизъм по време на дребни провали. В последния случай той също започна да има мисли за самоубийство. Р. дойде при нас депресиран: бъбречната колика го накара да повярва, че има рак.

Р. е типичен лирик. Интересното в случая е, че изблиците на отчаяние са свързани с мисли за самоубийство.

Обръщам се към характеристиката на личността на художника, описана по-рано от Торсторф.

Адел Г., родена през 1901 г., майка на малоумно дете, станало нейна любимка именно в следствие на заболяването му. Тя безкористно се грижи за него.

Г. живее в името на болния си син и в името на изкуството. Тя се интересува от „всичко красиво“. При първото си посещение (тогава беше на 63 години) тя каза замечтано: „Рисуването е най-голямата ми радост. Не мога да не ги напиша!“ Красотата на природата служи като вид настроение и тя започва да се привлича към четката: „Рисувам само мотиви, които предизвикват вътрешна радост. Имам нужда да изразя в цветове чувството на щастие, което природата ми дава. Когато вървя през поляна или гора, изпитвам неизразимо щастие. И си мисля: „Това е прекрасно, ти го пишеш!“ За мен щастието без рисуване не съществува!“ На въпрос защо се старае толкова много, след като никога не излага картините си, тя отговори: „Не си поставям тази цел. Достатъчно ми е да знам, че мога да нарисувам това...” Интересно е и изказването й: „Когато видя цвете, искам да проникна в същността му. Например невен – колко радост излъчват тези листенца благодарение на жълтия си блясък!“ Или ето друго: „Трудно е да нарисуваш човешко лице. Винаги искаш да отгатнеш изражението на самата душа зад външните очертания.”

Способността да изпитва голямо вдъхновение обяснява факта, че Г. се е посветила на рисуването и творчеството с голямо вдъхновение. Вторият полюс е представен от нейната трогателна загриженост за сина й, дълбоко състрадание към това слабоумно дете.

Следващият пример е описан по-рано от Seige.

Мартин К., на 25 години, от дете е музикален и пее с желание. След като завършва гимназия, става чирак на механик. По време на едно радиопредаване неочаквано беше открито, че има певчески способности. Започва да взема уроци по пеене и след това започва да свири с поп оркестър. Пее по радиото и телевизията в развлекателни програми, но мечтае да участва в ревюта и мюзикъли, тъй като се интересува не само от пеене, но и от артистичен дизайн. Дори и сега Ц. се опитва да придружава пеенето с изразителни мимики и жестове.

Субектът се характеризира като много темпераментен човек. Бързо се вдъхновява и в такива моменти се чувства „супер щастлив“. Но също толкова бързо той може да изпадне в дълбока меланхолия или състояние на тревожност; в такива моменти той е близо до отчаянието. Той е върнат в балансирано състояние от влиянието на жена си. Като цяло Ц. е в приповдигнато настроение, смята себе си за оптимист и понякога е готов да „танцува на масата“ от радост. За Ц. не е трудно да се потопи в настроението, което изисква един поп номер, и тогава изпълнението му се оказва много убедително. Той е амбициозен, но справедлив, не е отмъстителен и не знае как да отстоява себе си.

Един ден Ц., силно разтревожен, изтича при зъболекаря, който малко преди това му постави две коронки. Нямаше болка, но короните бяха „безумно пречещи“; той няма да може да пее или да изпълнява. Ц. вече се виждал като безработен. Лекарят успокои Ц., за което му благодари в много помпозен стил. Няколко дни по-късно певецът съобщи, че всичко с него е наред.

Дълбокият ентусиазъм, свързан с професията на Ц. като естраден певец, се обяснява с неговата възбудимост и склонност към екзалтация. Инцидентът с короните показва лабилността на неговата психика с тенденция към прекомерна тревожност.

От книгата Акцентирани личности автор Леонхард Карл

АФЕКТИВНО-ЛАБИЛЕН ТЕМПЕРАМЕНТ Афективно-лабилни или (с изразени прояви) циклотимични индивиди са хора, които се характеризират с редуване на хипертимични и дистимични състояния. Сега едното или другото от тези двете излиза на преден план.

От книгата Обща психология автор Первушина Олга Николаевна

АФЕКТИВНО-ЛАБИЛНИ ЛИЧНОСТИ Някои хора имат особен психологически състав, който се характеризира с променливост на настроението без външна причина. Такива хора са или много активни и приказливи, или бавни и скъперници на думи. Променливост (лабилност)

От книгата Как да разберете и промените съдбата си автор Литвак Михаил Ефимович

ТЕМПЕРАМЕНТ Темпераментът е биологичната основа, върху която се формира личността. Отразява динамичните аспекти на поведението, предимно от вроден характер.Б. С. Мерлин разглежда индивидуалните характеристики като свойства на темперамента, които1) регулират

От книгата Психологическа безопасност: Учебно ръководство автор Соломин Валерий Павлович

3. Темперамент Темпераментът е постоянни и стабилни, индивидуално уникални природни свойства на човек, които определят динамиката на умствената дейност, независимо от нейното съдържание. Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик са основните типове темперамент. Какви са

От книгата Психология: бележки от лекции автор Богачкина Наталия Александровна

ТЕМПЕРАМЕНТ Темпераментът (на латински temperamentum - правилно съотношение на частите, пропорционалност) е индивидуално свойство на психиката, което определя динамиката на човешката дейност и темпото на психичните процеси. Отличителни признаци на темперамента са, първо,

От книгата Психология на развитието [Методи на изследване] от Милър Скот

1. Темперамент 1. История на идеите за темперамента.2. Типове темпераменти. Свойства на темпераментите.3. Индивидуален стил на дейност.4. Темперамент и проблеми на възпитанието.1. Темпераментът е комбинация от свойства, които определят динамиката на функциониране

От книгата Психология и психоанализа на характера автор Райгородски Даниил Яковлевич

От книгата Психология и педагогика: Cheat Sheet автор Неизвестен автор

Афективно лабилен темперамент Афективно лабилни или (с изразени прояви) циклотимични индивиди са хора, които се характеризират с редуване на хипертимични и дистимични състояния. Сега едното или другото от тези двете излиза на преден план.

От книгата Основи на психологията на подземния свят-2. Том II автор Полозенко О В

Афективно-екзалтиран темперамент Афективно-екзалтираният темперамент, когато неговата тежест се доближава до психопатия, може да се нарече темперамент на тревожност и щастие. Това име подчертава тясната му връзка с тревожната психоза и

От книгата Човек за себе си автор Фром Ерих Селигман

От книгата Психология. Учебник за гимназия. автор Теплов Б. М.

6.1 ТЕМПЕРАМЕНТ 1. Разбиране на темперамента.2. Физиологични основи на темперамента.3. Психологическа характеристика на темперамента.4. Глави на силата към темперамента.5. Темперамент и личност.6. Вливане на темперамент в дейността

От книгата Как да отгледаме син. Книга за разумни родители автор Сурженко Леонид Анатолиевич

От книгата Семейното отглеждане на дете и неговото значение автор Лесгафт Петър Францевич

§77. Темперамент От древни времена е обичайно да се разграничават четири основни темперамента: холеричен, сангвиничен, меланхоличен и флегматичен. Под темперамент се разбират индивидуалните характеристики на човека, изразяващи се в: 1) емоционална възбудимост

От книгата Основи на психологията автор Овсянникова Елена Александровна

От книгата на автора

ТЕМПЕРАМЕНТ Темпераментът може да се нарече степента на действията и чувствата, проявени от индивида, и разпределението на това проявление във времето, тоест силата и скоростта на прояви на действия и чувства, както и силата и скоростта на развитие на желанията на индивида. може

От книгата на автора

6.1. Темперамент Концепцията за темперамент. Човешкото поведение зависи не само от социалните условия, но и от характеристиките на неговата естествена организация. Сред индивидуалните характеристики, които характеризират човешкото поведение, неговата дейност и комуникация, специално място

Емоциите са неразделна част от живота на всеки човек. Хората се радват на определени събития, тъжни са по определени причини, смеят се, плачат, ядосват се и всичко това е проява на специални механизми в психиката, които отговарят за емоционалните възходи и спадове.

Но се случва емоциите на определена категория хора да са толкова силни и ярки, че това се счита за отклонение от нормата и в психологията се нарича екзалтация или афективно екзалтирано поведение. Какво означава това понятие?

Характеристика

Екзалтацията е проява на интензивни реакции към един или друг външен стимул. Психиката на този тип личности е в изключително възбудено състояние и самата причина за такова въодушевление обикновено е непропорционална на бурната реакция към него.

Струва си да се разбере, че е обичайно всеки човек да изразява ярко емоциите си, например да плаче от щастие във връзка с някакво важно събитие. Но това поведение се появява спорадично.

Ако бурната реакция стане част от личността, тоест твърдо установен модел на поведение, черта на характера, свързана с ярко изразяване на емоции, тогава говорим за акцентуация. Тази крайност е разгледана за първи път от немския психиатър Карл Леонхард. Той описва значението на понятието екзалтация, наричайки го „темперамент на безпокойство и щастие“.

Човек с такъв акцент е в състояние страстно да се зарадва на нещо и секунда по-късно да стане смъртоносно тъжен, а рязка промяна в настроението може да бъде причинена само от разлят чай по панталоните му или лоши новини по телевизията. Това означава, че от радост до скръб (и обратно) екзалтираният тип личност има изключително малка емоционална дистанция, така че промените в настроението се случват с резки скокове. С други думи, това е един вид култ към емоциите.

Симптоми и диагноза

Интересното е, че приблизително петнадесет процента от всички хора имат такова акцентиране. В същото време мъж с този тип темперамент може да се намери много по-рядко от жена. Това е логично, защото жената всъщност е склонна към по-голямо изразяване на силни емоции.

Признаци или симптоми, които отличават поведението на възвишен човек от другите:

• Основната характеристика се счита за резки емоционални скокове от радост към тъга и обратно. Такъв човек винаги плаче над трогателен филм или книга.
• Екзалтираният тип личност обикновено говори много и високо и се смее заразително.
• Често той получава животни и искрено се трогва, когато ги гледа, изпитва най-нежни чувства към тях.
• Такъв човек е приятелски настроен към другите, винаги е готов да помогне, проблемите на другите хора го докосват до дълбините на душата му, има силна алтруистична жилка.
• Но в същото време има хора, за които такъв психотип изпитва изключителна враждебност, дори омраза.

• Отрицателните черти включват склонност към преувеличаване, неразумна паника и драматизиране на определена ситуация, висока тревожност.
• Тази категория хора, като правило, често се влюбва и ясно показва чувствата си. Възвишените личности са истински романтици, чувствата им са искрени, но проявата им често може да бъде натрапчива и дори неуместна.
• Емоционалното състояние на тези хора се отразява в тяхното физическо благополучие, апетит, сън и работоспособност. В депресивно настроение те не могат да работят, могат да напуснат нещо, което са започнали наполовина, и никога да не се върнат към него. Например, момиче с такъв акцент, след като се влюби в човек, може да страда от безсъние през цялата нощ и почти не яде.

• Способността да възприемате себе си и другите също зависи от състоянието на ума. Един и същи човек може да изглежда мил и приятен, но минута по-късно вече ще бъде скучен и отблъскващ. Същото важи и за спомените. Понякога възвишените личности виждат миналото в ярки цветове, а понякога си спомнят само своите провали и провали. Те говорят за бъдещето понякога мрачно, понякога радостно.
• Такива хора са склонни да участват в едно или друго масово събитие, като понякога дори са на преден план, без специално да се стремят да бъдат център на внимание.
• Струва си да се отбележи, че тези типове личности никога не използват своята прекомерна емоционалност с цел манипулиране на други хора. Ако това са сълзи, тогава те не са с цел получаване на някаква полза за себе си, това е искрена проява на емоции.
• По принцип такива хора винаги са приятелски настроени и много привързани към семейството и приятелите си.

Дори ако човек проявява такива признаци, въз основа на тях е невъзможно да се направи точно заключение за неговата екзалтация. За най-правилната диагноза има специален въпросник според Шмишек, който се основава на теоретичните принципи на психиатъра Карл Леонхард. Това е вид тестване, в което има около сто въпроса, които изискват едносрични отговори „да“ и „не“. Окончателното получено число разкрива вида на акцентуацията и не е задължително да завършва с превъзнасяне. Този тест съществува във версия за деца и за възрастни.

Ако в резултат на диагностика човек получи максималните числа, тогава това е тревожен знак, който показва неспособност да контролира емоциите си.

Тоест такова поведение е здраво вкоренено в този човек и може би той дори не осъзнава проблема си. Въз основа на резултатите от тестовете експертите могат да дадат препоръки за регулиране на интензивността на емоционалното изразяване.

причини

Екзалтацията не е лошо или опасно състояние. Дори се смята за нормално в детството. Няма дете, което на две-четири години да не плаче силно и дори да не изпада в истинска истерия на родителите си. В същото време малките деца се характеризират с преувеличено радостно настроение с неудържим смях и интензивна жестикулация.

Тийнейджърите също са склонни към екзалтирано поведение поради хормонални промени в тялото. Трудно им е да контролират емоциите си, настроението им е непостоянно, стават максималисти, не признават златната среда в изразяването на чувствата.

Следните етапи на проявление на акцентите могат да се появят и в зряла възраст, например при влюбен човек или млад родител, когато външните стимули оказват силно въздействие върху емоционалния фон. Способността да контролираш своята възбудимост се нарича зрялост. Но хората могат да останат вечни деца, което вече говори за екзалтация като неразделна черта на характера. Фактори, които допринасят за силното му укрепване в човешката психика:

• Екзалтацията до голяма степен се дължи на генетична предразположеност. Родител, който има една или друга подчертана черта на характера, най-вероятно ще я предаде на детето си.
• В допълнение към наследствеността, този тип личност се формира и от неправилно възпитание (например прекомерна грижа или, обратно, липса на родителско внимание).
• Причината може да е неправилно самочувствие (може да е твърде високо или, обратно, ниско, което се счита за комплекс за малоценност).
• Човек става екзалтиран поради невъзможността да задоволи основните си нужди (това се отнася до междуличностната комуникация, изграждането на взаимоотношения, чувството за сигурност и т.н.).

• Някои хора с акценти просто нямат понятието морални и културни норми.
• Друга причина е наличието на частни конфликтни ситуации между тийнейджърите с техните връстници. Такъв проблем може да формира акцентиране и да го „пренесе“ в зряла възраст.
• Ако от детството често обръщате внимание на вашето благосъстояние и едно или друго хронично заболяване, впоследствие можете също да станете собственик на екзалтиран темперамент.
• Екзалтацията зависи от професионални фактори. Например, лекарите, военните и представителите на творческите професии са по-склонни към ярки прояви на емоции.

Реализация в професията

Хората с екзалтация най-често предпочитат творчески професии. Не е за нищо, че много представители на писателската или художествената сфера не са загубили детското си разположение дори в зряла възраст. Някои гении бяха смятани за „големи деца“ поради внезапните им промени в настроението и нестабилния емоционален фон. Много картини са рисувани в състояние на страст. Същото важи и за създаването на произведения на изкуството.

По този начин екзалтираните личности често имат артистичен или писателски талант.

Те се опитват да се реализират в творческата сфера, защото не са лишени от добър вкус и чувствителност. Такива хора създават много трогателни творби и дълбоки картини. Актьорският път е друга област за човек с акценти. Способността за ясно изразяване на емоциите се цени преди всичко. Такива типове личности са добри в актьорството във филми или театър, защото тяхното въздействие върху зрителя чрез преживявания е колосално.

В допълнение към творческите професии, хората с акценти избират да работят като преподаватели.Тяхното състрадание и доброта помагат да се намери подход към всяко малко дете. Но не всеки човек с подобен темперамент може да се реализира в творческа професия (при липса на талант). Тогава работа, например като организатор на празници, ще ви помогне да осигурите изход за емоциите.

Връзки с други психотипове

Възбудените личности най-често имат проблеми във взаимодействието с обществото. Особено трудно е за близките ви. Ако някой в ​​​​семейството има подобен темперамент, тогава животът с такъв човек напомня на намиране до спящ вулкан. Невъзможно е да се предвиди какво емоционално въздействие ще има определена ситуация върху екзалтиран член на семейството.

Обществото най-вече се опитва да избягва такива хора, следователно:

• възникват чести конфликтни ситуации;
• човек с такъв акцент в работата не получава важни задачи, обикновено той не заема високи позиции и му е трудно да се движи нагоре по кариерната стълбица;

• Човек с такъв темперамент обикновено няма и близки приятели поради недоверие, защото е трудно да се довериш на човек с толкова експлозивен и непредсказуем емоционален фон.

Най-често тези хора, оставяйки грижите на своите родители и други роднини, не могат да се справят със задачите на живота, дори с ежедневните проблеми, така че някои от тези хора просто стават пияници или дори се оказват без покрив над главата си. Обикновено тези психотипове са самотни. Сред известни актьори и други творчески личности има много примери с подобна съдба. Много от тях, въпреки таланта и популярността си, умират бедни и самотни.

Някои екзалтирани типове личности могат да смятат поведението си за напълно естествено и нормално през целия си живот.

Но ако разберете и осъзнаете проблема навреме, тогава с помощта на определени техники можете до известна степен да ограничите характера си, стабилизирайки емоционалния фон.

Лечение

Лечението на такова акцентиране се основава на корекцията на засилена черта на характера, която пречи на човек да взаимодейства в обществото. Не можете напълно да промените темперамента си, но можете да се отървете от негативните прояви. За това има специални техники за работа върху себе си. Това правят психолозите. Курсът на лечение зависи от тежестта на акцентуацията и може да продължи три месеца или дори години.

Е, първо трябва да решите какво е екзалтация. Или нека го кажем по друг начин - какво е екзалтация, що за състояние е това? Някои смятат, че това е специален шик и претенциозност в облеклото. Но тези качества по-скоро се отнасят повече до избора на стил на облекло, отколкото до чертите на човешкия характер. Защото екзалтацията е именно черта на характераи поведение, и евентуално начин на живот.

И как ще звучи определението за тази черта на човешкия характер?

Трябва да се приеме така: екзалтацията е склонността на човек към неизмерими и неудържими преживявания и проява на бурни необосновани емоции по отношение на обикновени и дори незначителни явления и ситуации.

Да кажем, че някой идва женанадолу по улицата. Най-вероятно е с италианска сламена шапка и чадър, въпреки безоблачното време. Върви тя и изведнъж вижда... не, не безкрак просяк в счупена карета, а мъничко коте, който мушка в краката на минувачите и скърца объркано. Това се случва и доста често, но жена с шапка от италианска слама вдига ръце, спира и шумно започва да „съжалява“ котето. О, каква малка пухкава топка, казват те, колко му е трудно без майка си, вероятно е изгубен и подобни неща. Сълзливата привързаност към котето се превръща в неописуема наслада, след което жената го взима и носи вкъщи. И това като цяло е добре. За коте.

Жената тича с него няколко дни, забравяйки за собствения си съпруг (въпреки че почти няма такъв) и деца. Тя дори му шие жилетка, за да не се „напива“. След още един ден, когато котето се облекчава в чехличките си, насладата, а с нея и нежността, внезапно преминават и котето е изнесено на двора под прикритието на мрака и оставено там, въпреки възмутеното му писукане. И това е лошо.

Какво друго е знак за екзалтация?

Това е, когато човек е в състояние на наслада и изключително вълнение постоянно...

О, какъв красив мъж! Истински мачо! - високо възкликва младата дама, проследявайки с поглед красивия, силен мъж. Но тя върви ръка за ръка с човек, който след такива възклицания и поведение на любимата си вече не знае как да се държи: или да й направи укорителна забележка, или да й каже да върви по дяволите и бързо да се махне от нея.

Много често екзалтацията на човек се проявява, когато е влюбен.

Клава, скъпа, колко те обичам! - ентусиазирано повтаря кавалерът на своята избраница, навсякъде: в кафене, по телефона, в леглото, на закуска.

Това се случва всеки ден. Ежечасно, ако не и всяка минута. В крайна сметка Клава просто бяга от приятеля си и след няколко седмици той го прави новлюбима, на която още по-възторжено и по-неуморно повтаря:

Зина, скъпа, ако знаеше колко много те обичам...

Честно казано, има малко добро в това.

Също екзалтация, това е емоционален израз на чувства...

- Николай, приятелю, колко се радвам да те видя! - подскачате радостно и потупвате колегата си по рамото, когото вчера сте виждали до вечерта на работа.

Добре ли е или лошо? А кучепознава го...

И какво е екзалтация?

Това е, когато сте в състояние на пълно щастие или неизбежна безнадеждност. Освен това, като цяло, без особена причина. Например преминаване надолу по улицата, ти прегръщайте всеки, когото срещнетенапречно, и със сияещо от щастие лице ги целуваш по устата. Каните непознати в дома си, лекувате ги, забавлявам, забавлявайте се. И няма значение, че по-късно ви липсват чинии и столове. Все още си щастлив.

Съвсем различно, но също попадащо под знака на екзалтацията, е да си в състояние на пълна безнадеждност.

Всички, това е краят. Алес. „Kirdyk“, повтаряте вие, почуквайки челото си по бетонната стена. Всичко, което се случи, беше, че лист хартия с няколко телефонни номера беше изгубен. Което, както се оказва по-късно, никога няма да ви потрябва.

това добре ли е Това е гадно! Така се оказва, че екзалтацията е набор от човешки качества, които не представляват нищо добро. Още повече, че тези качества, пуснати на воля, могат да отведат притежателя си в някоя от психиатричните клиники, чийто брой у нас, както и техните пациенти, непрекъснато расте и се разширява.