Защо се чувствам толкова зле, че не чувствам хармонията, както преди? Как да се отърва от ужасното чувство на празнота, което ме съпътства навсякъде? Душата страда от такива мисли, но просто няма желание за живот. Когато животът придобие статуса на „всичко е сложно“ и денят се състои само от неуспехи и морален стрес, време е да поемете кормилото на своя „кораб“. Намирането на причините ще ви помогне да се насочите в нова посока, защото те съдържат „корена на злото“. Помощта е точно зад ъгъла - просто прочетете до края.
Всичко е много лошо или защо това се случва
Когато сутринта започва не с весели упражнения и усмивка, а с тъга и пълна безнадеждност, явно трябва да помислите за себе си. Откъде идва онази дълбока тъга, от която трудно се излиза със седмици? Защо настъпва психически срив и вече не сте този весел човек, а сива сянка? Отрицателните емоции чакат в най-неподходящия момент, когато не го очакваме. Само вчера имаше връзка с любим човек, просперитет, мир, а днес всичко е объркано. Негативността може да полети в живота, но е важно да не го оставяте да остане тук. Когато всичко е лошо, а с него и енергията да се направи каквото и да било изчезва. Важно е да разберете каква точно е причината за тъгата. Това състояние има очевидни, както и скрити характеристики.
Когато човек каже „помогни ми лошо“, той може да изпита:
- Семейни проблеми- най-често срещаният случай. Като част от неразбирането от страна на близките, вечните кавги пораждат самоизолация. Отрицателните чувства възникват поради недостатъчна любов, взаимно разбирателство и подкрепа.
- Всичко много лошо се случва и на работа. Колегите не разбират, а този шеф винаги ли критикува? Трябва ли да пътувате с часове до друга част на града, а след това да останете в офиса до вечерта? Интензивната работа може да превърне една енергична личност в застоял кракер. Нелоялният екип е честа причина за нервни сривове.
- Не съм добре по здравословни причини. Когато се почувствате слаби, искате да плачете и да се върнете към нормалното. Трудно е да си представим нормален живот с леки мисли без добро здраве. Важно е да не отлагате, да посетите лекар и да се върнете във форма.
- Колко зле се чувствам, защото любимият ме напусна.Нощи, прекарани в сълзи, тъжен поглед през прозореца, апатия към света около нас - всичко това води до депресия. Трудностите в отношенията правят малко хора щастливи.
Човек може също да каже „Чувствам се зле“, ако дълго време не е успял да излезе от горчивото състояние. Негативността има тенденция да се превръща в хронична депресия, което затруднява намирането на мир. Една причина може да повлияе на друга, което създава верига от неприятни последици.
Например, студент има проблеми в общуването със съученици. Винаги се прибира в лошо настроение, игнорира семейството си от нервност и се държи грубо с тях. Това провокира родителите към скандал и започва словесна престрелка. В същото време детето на семейството спира да учи добре, което го заплашва да остане извън бюджета на договора. Семейството не може да си позволи да плати за образование, а синът, под вълна от депресия, започва да пие алкохол и да пуши. Това е доста тривиален пример, но се случва в реалния живот.
Подобен на този случай, има хиляди други, но изводът е същият - хората се забиват в задънена улица. Струва си да се справите с един проблем, което ще премахне появата на следващия. Изходът от депресията често е точно пред очите ни.
Какво да правим, когато е лошо
Чувствам се зле и това ме изяжда психически всеки ден - помогнете ми! Важно е веднага да се стегнете и да направите нещо под формата на морално разклащане. Усещането за собствена безпомощност постепенно прави човека неконтролируем. Стресът все повече влияе върху поведението, много неща престават да се харесват както преди, а силните чувства престават да помагат морално. В напреднали случаи да се карате, че сте твърде податливи на обстоятелствата, е най-добрият урок, който можете да научите.
Съветът, думата отвън понякога не може да пробие стената от неразбиране, която човек сам е създал. Всичко ли се чувства толкова зле, че искате да свържете двата края? Поемаме волята си в юмрук, обаждаме се на най-важните хора, на които можем да се доверим, и изразяваме всичко, което се е натрупало през това време. Другарю, семейството винаги ще разбере и ще помогне в трудни моменти. Може би през цялото това време на жертвата липсва искрено разбиране, освобождавайки се от цялото това объркване.
Ако чувството „Чувствам се зле“ ви е обзело, прочетете нашите съвети и те със сигурност ще ви помогнат.
Избягвайте самотата
Когато всичко е много лошо, няма нужда да се довършвате още повече с мълчание. В такава среда човек ескалира ситуацията и става уязвим. ? Важно е да не оправдавате поведението си и да обвинявате другите за проблемите си. При всякакви обстоятелства можете да се разсеете. Защо не прочетеш книга? Да гледате интересен филм или да пазарувате? Какво ще кажете за идеята да слушате любимата си музика, която ще ви отърве от вътрешната бариера? Караоке, между другото, помага много.
Обградете се с грижа
Този съвет допълва предишния. Можете да получите положителен заряд от вашите приятели, които могат да дойдат във всеки един момент и да ви поканят на кафе! Винаги ще има някой, който е с теб, като неразлята вода. Чувствам се много зле, но никой не може да ме развесели! какво да правя Важно е да обезвредите ситуацията и да излезете във външния свят. Защо не срещнете интересен човек, отидете на дългоочаквана среща, загърбите страховете си и не предложите среща с някого? Можете да се ободрите, ако спрете да мислите за болезнени неща.
Преодолейте страха и подобрете ситуацията
За да не се случи това, трябва да коригирате фаталната грешка, която е причината за всичко. Проблемът продължава от много месеци или може би години? Такъв камък на душата просто задушава възможността да живеете пълноценно! Ако съвестта ви измъчва, тогава не е нужно да се страхувате да се извините и да кажете истината. Бих искал да кажа за чувствата си - основното нещо не е в груба форма, а ясно, така че човекът да го разбере. Страхът ви гризе, оставя ви без думи - не е нужно да го търпите. Винаги можете да се поправите, което ще успокои не само вас, но и опонента ви.
Отделете време за спорт
Спортът е лъчезарен витамин, който кара тялото да пърха, душата да се облекчава, а настроението да се обновява. Да дишаш свободно, в красиво, силно тяло - не е ли това щастие? Редовните упражнения изграждат воля. Точно това често липсва, за да се борим с моралните проблеми. След няколко месеца фитнес, фитнес залата, тези, които преди са били без сила по някаква причина, сега уверено ще останат на повърхността.
Забавлявайте се и се отпуснете
Кога трябва да си позволите да се отпуснете. Празник е невъзможен в мрачна, напрегната атмосфера. Ужасната тъга ще се стопи, ако отидете на дългоочаквано пътуване, поглезите се с подарък, поканите семейството си на ресторант или излезете извън града сред природата. Защо не посетите спа центъра за релаксиращ масаж? Или може би отидете на футболен мач и поздравете любимия си отбор? Веднага щом заменим обичайното си местообитание с нещо ярко, ще блестим с нови цветове.
Правилно хранене и грижа за себе си
Чувствам се зле, защото съм грозна, дебела и се ядосвам по всякаква причина. Ние сме това, което ядем. Гастрономическият интерес се е събудил в човека от древни времена и не е утихнал оттогава. Ние ядем, за да се движим, да мислим, да растем умствено и физически. Можете да почувствате лекота в мислите си в здраво тяло. Време е да се отървете от излишните килограми, които ви карат да се чувствате по-малко свободни.
Струва си да замените яденето на сладкиши с пресни плодове и бързо хранене със зеленчуци, зърнени храни и риба. Всичко трябва да е с мярка, но никога не трябва да се тъпчете до опозоряване. В състояние на продължителна депресия човек с лъчезарна усмивка, тънка талия и равен тен на кожата се превръща в подобие на нездравословен човек. P.S. Черният шоколад, чаят, портокалите са чудесен тоник!
Положителното мислене е най-доброто лекарство!
Защо се чувствам толкова зле? Става въпрос за мислене! Важно е да преразгледате виждането си за света, да не се отказвате, да видите перспектива в бъдещето си. Лошите мисли директно оставят отпечатък върху мирогледа. Дори в сив ден можете да мислите за света около вас, вашето здраве, способността ви да ходите, да виждате и да мечтаете. Някои хора са в наистина ужасна ситуация в момента и понякога се разстройваме за дреболии.
Браво на вас, че стигнахте до победния край на тази статия. Вярваме, че сега сте по-малко притеснени от мисълта „Чувствам се зле и животът ми свърши“. Продължете днес с нови мисли за хубави неща, намерете изход от този капан. Никога не е късно да започнете да правите промени към по-добро и дори полезно!
Тази публикация е за тези, които се чувстват зле в момента. Знам, бях в такова състояние, така че разбирам много добре, че трябва да има по-малко глупави глупости, трябва да действате бързо и ясно. Затова – по същество!
Извънредна мярка: дишайте!Отпуснете се и дишайте. Бавно, бавно, дълбоко. Основата на всяка негативна емоция е задухът. Възстановете дишането си, направете го дълбоко и продължително - умът ви веднага започва да се избистря и чувствата ви се успокояват. направи ли го Сега сте готови да продължите напред.
Първото и най-важно нещо: приемете, приемете го на вяра, издълбайте със златни букви в мозъка си мисъл, която в началото ще ви се стори странна, но е истина - " всичко е наред със света като цяло, с хората около вас и с вас (да, вие също!)!".
Бързо обяснение: Всички тези елементи, включително и вие, са наистина добри. Единственото нещо, което нарушава чувството за ред, са бъговете, които са се прокраднали във вашето възприятие и вашите действия. Тези проблеми не са ваши. Хванахте ги някъде, като случайна настинка (това се случва най-често) или някой умишлено ви е заразил (което е по-рядко), но знайте: сега, когато се чувствате наистина зле, тези проблеми добавят тази глупост към живота ви, които трябва да бъдат премахнати. Дръжте тази мисъл в главата си сега и винаги, когато (не дай Боже) се случи нещо лошо: изглежда ви, че светът се срива, но това е илюзия, създадена от тези „бъгове“, които са се прокраднали в съзнанието ви.
И сега спешно преминаваме към анализиране на грешките. Първо, вътрешни „проблеми във възприятието“ и какво да правим с тях, а след това ще ви разкажа за действия с проблеми, които трябва да бъдат заменени с полезни.
Заменяме грешките с правилните мисли
- "аз съм лош"- това е първата мисъл, която трябва незабавно да изхвърлите от главата си. Ще ви кажа една тайна: самооценката „Аз съм лош“ е остро токсичен психологически вирус, създаден изключително за контролиране на човек отвън. Нито вие самите, нито околните имате нужда от тази ваша оценка. Мисълта „Аз съм лош“ създава отвратително настроение вътре, което след това пренасяте върху другите. Това е лошо за вас и това е лошо за тях. Кой печели от това? Никой! Затова – майната му! На какво се променяме? Спешно заменете с мисълта " Аз - аз мога да се чувствам добре независимо от всичко„Дори да сте направили ужасна грешка, дори ако някой е пострадал заради вас, дори ако планетата е в опасност (разбира се, заради вас): първото нещо, което трябва да направите във всеки случай, е да спрете да съдите себе си и спестете на Това е много сила, здраве и вашият ресурс на внимание, за да коригирате това, което може да се коригира, и да помогнете на тези, на които може да се помогне с думите „Аз съм лош“. не помагайте на нищо и на никого! Тогава всички хора около вас ще ви благодарят за това.
- „Всички са против мен"- пълен гаф. Ще ви кажа повече - на никого не му пука! Хората не са нито за вас, нито против вас. Всички хора имат свои задачи, свои грижи и свои радости. Те са заети със себе си, с любимите си Всъщност, точно като вас сега, вие можете да контролирате настроението на хората към вас, ако продължите да мастурбирате мозъка си на тема „всички са настроени срещу мен“, това определено ще се отрази на лицето ви. страх и гняв, и това просто ще настрои хората срещу вас с вас - гарантирам, че в повечето случаи ще получите точно тази нагласа. Хората първоначално са неутрални и много от тях наистина искат да бъдат добри и се радват да ми бъдат приятели."Като се има предвид пластичността на възприятието на хората, вашата невербална комуникация ще ги информира за тяхното приятелско отношение към вас. Да, да, така научавате основите на внушението. Много полезно предложение, трябва да кажа!
- "Аз съм сам и на никой не му пука за мен"- тази мисъл, богато подправена с вълк, виещ на луната, няма да ви добави добри чувства. Факт е, че тази идея е отчасти вярна, но звучи по различен начин: " хората първоначално са независими и автономни и всеки от нас е зает със собствения си живот". Съгласете се, в тази очевидност няма дори сянка на „страдание от самота“, защото вие сами сте създали това страдание (добре, или някой ви е показал пример как да го създадете). Да, вие сте оставени на себе си устройства (като другите хора) , да, всеки е зает със собствените си дела (а кой не е?) Но това не означава, че не можете да организирате атмосферата около себе си, от която се нуждаете. Факт е, че темата страда от самотата е много разпространена сред хората. Забавното тук е, че в един и същи момент десетки хора могат да седят „сами“, разделени само от тънки стени, и всичко, от което се нуждаят, е просто да почукат на съседната врата. , или поговорете със съсед, който е излязъл с вас, или започнете разговор в местен магазин. Живеем в невероятно време, когато хората, натъпкани в градовете като сардини в бъчва, могат да стоят в тълпата и да се оплакват. за себе си за самотата, ти не си в тундрата, където в продължение на хиляди километри няма нито една душа, а само шишарки и животни! Вие сте сред хора, които - внимание - като вас страдат от „проблема на самотата“. И ако осъзнаете тази мисъл, ако ясно разберете за себе си, че вашата така наречена „самота“ се унищожава само като се обърнете към човека, който сега се намира наблизо (или с когото се озовавате, просто излизайки на улицата ) - изведнъж ще разберете, че радостта от общуването е толкова лесно постижима, колкото „налейте си чаша вода за пиене“. Самотата не е някаква реалност, която се е стоварила върху вас, самотата е резултат от погрешни мисли и собственото ви бездействие, а това лесно се поправя!
- "Животът е безсмислен!"- още един бъг. Тук е същото като със самотата: проблемът се създава не от наблюдаван факт, а от страданието за този факт. Сега нека ви кажа как е всъщност: " Животът е поток от неутрални събития, чийто смисъл се дава от самия човек, който участва в тези събития и създава тези събития". Забелязахте ли? Същността е същата, но ситуацията се променя. Вътрешното възприятие започва да се трансформира! Да, животът е неутрален. Раждането на дете, смъртта на бъг, вулканично изригване, промяна на времето - Това са неутрални факти, които се случват около вас е „извън теб”, в заобикалящата те природа, но ти влагаш „отвътре – навън!”, придавайки своя смисъл на всичко, което виждаш и правиш И това е вашият творчески смисъл на живота - "Защо е създадено всичко това?", Запитайте се - "Защо искам да трансформирам всичко това?" Защо искам да живея, какво искам да създам?" Никой няма да ти отговори на този въпрос, защото отговорът трябва да дойде от теб! И това е готино: нямаш предопределение, защото всяка секунда взимаш ново решение за това какво ще правиш с цялото това богатство около теб и защо. И това е чист екстаз, без ограничения за това какво можеш и какво не можеш да правиш: правиш своя избор, защо и за какво живееш и ще извлечеш ползите! ! на този избор. Не си ли мечтал за това? Защо беше подготвено това и какво трябва да играя??, - вие сте възрастен Създател, който осъзна, че цялата тази стая, пълна с играчки, наречена „Вашият живот“, е наистина ваша и можете да направите всичко, защото решението какво точно да правите с цялата тази доброта и каква игра ще вземете! Играта зависи изцяло от вас. И можете да играете с тези, които искате, с тези, които виждат вашата игрова вселена по същия начин, и аз съм готов да участвам в изграждането на тази фея приказка!
И сега, когато сте готови да играете по свой начин, ще имате нужда от сила и енергия. Ако досега си се чувствал зле, това означава само, че си излял силата си в празнотата. И трябва да играете живота си по такъв начин, че енергията ви непрекъснато да се увеличава.
Запомнете: живата система е тази, която получава повече енергия, отколкото отдава. Ако се изразходва повече енергия, отколкото се произвежда, системата започва да умира.
разбираш ли какво имам предвид Повечето от тези хора, които страдат, живеят неправилно. Те умират. как? Много е просто: те организират живота си по такъв начин, че харчат много по-бързо, отколкото натрупват (говорим за енергия, помните ли?). Вашата задача е да натрупате сила, да събирате енергия.
Спешни мерки
- Трябва да поспиш. Каквото и да искате, трябва да имате достатъчно часове сън, така че утре да станете със свежа глава, да се чувствате отпочинали. И така е желателно - всеки ден. Дори ако все още не можете да си осигурите ежедневен сън, осигурете си го поне през следващата седмица. Така можете да погледнете на живота си и на себе си – спокойно и разумно, а не през булото на умората.
- Трябва да си пълен. Гледайте да не останете гладни. За това нямате нужда от много пари, просто харчете парите си не за скъпи „фалшиви продукти“, а за храна, богата на хранителни вещества. По-добре е да си осигурите каша от елда със зеленчуци, отколкото пакет чипс (въпреки че парите са почти същите, кашата е дори по-евтина).
- Трябва да сте отпуснати. Вашето мото: „Всичко, което може да се отпусне, трябва да бъде отпуснато.“ Проследявайте мускулното напрежение в тялото си: сканирайте лицето, ръцете, краката си, проследявайте дишането си. Между другото, тогава запомнете това: „Лице-Ръце-Крака-Дъх“. Ако искате да сте максимално спокойни, лицето, ръцете и краката ви трябва да са максимално освободени от ненужно напрежение, а дишането ви трябва да е продължително. Чувствате се неудобно? „Лице-Ръце-Крака-Дишане” и ако отпуснете всичко, отпуснете се и продължите да дишате, неприятната емоция ще изчезне, независимо каква е причината за това.
- Отпуснете се само с „естествени средства“ (сън, мускулна релаксация, промяна на дейността). Алкохол и други заместители – оставете настрана. Те не ти помагат, само ти вредят.
И така, да се захващаме за работа!
Или по-скоро за почивка. В крайна сметка тези неща, които описахме, са точно ненужни неща, които трябва да спрете да правите. Става лошо, когато енергията се изразходва за нещо разрушително. Но трябва да се занимавате с удоволствие и творчество!
P.S.: Тази статия с инструкции може да бъде допълвана. Може да има и много ценни мисли от други ярки хора в коментарите - препоръчвам да ги прочетете. И каня всички колеги да се включат в добавянето на полезни съвети и насоки. Нека помогнем на хората!
и страданието в живота е неизбежно.Въпреки това, има неща, които трябва да запомните, когато попаднете в проблеми.
Съсредоточете се върху няколко от нашите съвети и ще станете господар на живота си.
Житейските трудности
1. Всичко е временно
Понякога ни се струва, че трудностите ни ще продължат вечно. Независимо дали възникнат трудности в работата, семейството или други стресови ситуации, никакви проблеми не остават за цял живот. Всичко в живота е временно. Ако в момента нещата вървят зле, не се притеснявайте, това няма да продължи вечно. Зад мрака винаги има светлина.
Всъщност всичко се променя всяка минута в живота ни. Всяка ситуация ще се промени. Това, че ви е трудно в момента, не означава, че нямате причина да се усмихвате. И помнете, че под легнал камък вода не тече. Ако искате ситуацията да се промени, полагайте усилия, дори и да боли. С течение на времето всяка рана зараства.
2. В живота всичко се случва правилно
Когато нещата се объркат, е трудно да разбереш какво се случва. Започвате да фокусирате цялото си внимание само върху лошите неща, без да забелязвате добрите. Но не се случва всичко да е само лошо. Всъщност в този живот всичко се случва правилно и честно. Точно както трябва не винаги означава лесно или така, както искате да бъде. В един момент трябва да пуснеш и да позволиш на това, което е предназначено да се случи. Оставете каквото се случи, а вие потърсете малък, но положителен момент. И тези моменти винаги съществуват.
3. Повечето ситуации можете да контролирате
Едно от най-важните неща, които трябва да запомните, е, че имате контрол над повечето ситуации. Дори да чувствате, че не можете да промените ситуацията, винаги можете да контролирате отношението и емоциите си. Емоциите, ако не поемете контрол над тях, поемете контрол, което е изпълнено с всякакви необмислени действия, за които по-късно може да съжалявате. Съсредоточете се върху управлението на това, което е под ваш контрол.
4. Винаги можете да поискате помощ
Понякога да поискате помощ може да бъде трудно. Въпреки това, това е един от най-добрите начини за справяне с трудни ситуации. Молбата за помощ не е признак на слабост, а признак на интелигентност и сила на характера. Повярвайте ми, има много хора по света, които биха се радвали да ви помогнат. Те просто не винаги осъзнават, че имате нужда от помощ.
Обадете се и ги уведомете за това. Човек, който е обмислил всичко и моли за помощ, не очаква, че всичко ще бъде решено и направено вместо него; той търси съвет от човек, който е минал през подобни неща в живота си. Ако имате нужда от финансова и емоционална подкрепа или практическа помощ, не се колебайте да се свържете с нас. Ще видите - помощта определено ще дойде, понякога оттам, откъдето не сте я очаквали.
Преодоляване на трудностите в живота
5. Малкото ще има значение след няколко години.
Повечето от проблемите, за които се тревожим днес, няма да имат никакво значение след няколко години. Напомнете си, че това, което се случва сега, е само малка част от живота ви. Запитайте се – това ще има ли значение след пет години?
Дори и близък човек да е болен, за една година могат да се случат много хубави неща и той ще се излекува. Единственото нещо, което не можем да променим, е смъртта на скъп за вас човек. Но с течение на времето просто ще трябва да го приемете. Човешката психика е много пластична и тази болка ще отшуми.
6. Можете да се справите с това. Ти си по-силен, отколкото си мислиш
Липсата на увереност в трудни моменти може само да увеличи стреса ви. Едно от най-добрите неща, които трябва да запомните, е, че можете да се справяте с трудни ситуации. Не позволявайте на негативните мисли да ви отслабят. Можете да си позволите да бъдете ядосани и тъжни – това няма да ви убие. Просто не се стресирайте, можете да преодолеете това. Не позволявайте на временните ви трудности да ви превърнат в някой, който не сте. Силният не е този, който не пада, а този, който пада и става.
7. Търсете положителното
Без значение колко лоша е ситуацията, почти сигурно има нещо добро в нея. Поне можете да си вземете поука от тази ситуация. И това е важно. Може би в бъдеще няма да правите подобни грешки и това ще ви позволи да избегнете подобни ситуации. Това вече добре ли е? Не е възможно всеки ден да е добър, но във всеки ден има нещо хубаво.
Днес е 25 юни, ще започна с това, точно преди 3 години и аз бях непоносимо болезнен и болен, за тези, които сега може би дори не искат да живеят и изобщо за всички, които се интересуват, искам да кажа моята история. Веднага ще направя резервация, че не си поставям за цел да бъда съжаляван, просто искам да дам себе си като пример и може би помощ и подкрепа.
Станах независим рано, започнах да работя на 15 години, напуснах училище, работех и учех във вечерно училище, за да издържам себе си и по-малкия си брат, родителите ми пиеха, първо на празници като всички останали, след това по-често, те винаги имах много приятели, баща ми нямаше време този, който заемаше добра позиция в работата, беше уволнен, майка ми напусна добра работа и си намери работа с баща си в друга, имаше такава група, че всички пиеха, в накратко всичко мина добре, понякога дори може да не се приберат да пренощуват и да забравят да си купят нещо за ядене, много ги обичам и разбирам колко е болезнено за децата на такива родители да гледат как близките им се превръщат в зомбита .
През 1997 г. изобщо не се омъжих по любов, просто уважавах този човек, не можех да стоя вкъщи и да гледам всичко това повече, първият ми съпруг много се грижеше за мен, защитаваше ме, помагаше ми във всичко, Видях, че той ме обича, мислех, че ще бъда като зад каменна стена, същата година се роди първият ми син Саня, 3 години по-късно вторият ми син Артем. Няма да кажа, че живеехме в пълна хармония, но не спорехме много, опитвах се да помагам на съпруга си във всичко. Живеехме тогава в собствена къща, с градина от 11 декара, всяка година гледахме прасенца, като цяло имахме достатъчно грижи, а момчетата бяха още много малки, въртяха се като катерица в колело.
Съпругът ми работеше и в същото време учи в института, изкачи се по кариерната стълбица и през годините, както ми каза по-късно, дори не забеляза как стана съвсем различен човек, твърд и циничен.
Стигаше се дотам, че като се прибираше, децата се затваряха в стаята си и не излизаха, за да не дразнят татко, аз също станах глупава и празноглава според него. Даваха се пари само ако имах убедителни аргументи; дори отчитах бикини и превръзки.
Минаха години, докато седях вкъщи с децата, учих задочно, след като живях в къщата 8 години, се преместихме в градски апартамент, отидох на работа, което наистина ми хареса (инспектор по човешки ресурси в личното ми бюро ), но в семейството всичко беше все по-зле и по-зле, аз бях раздвоена между съпруга си и децата, той ставаше все по-твърд човек, но заемаше все по-високи позиции.
Накрая не издържах и решихме да се разведем. Много е трудно, след като сте били женени от 12 години, да се решите на такава стъпка, знаете, че нищо добро няма да се случи, но все още се дърпате назад. Всичко това беше усложнено от проблеми в работата, наближаваше намаляване на персонала и решиха да премахнат личното бюро.
На 25 юни 2009 г. главата ми не издържа и постъпих в болница с диагноза микроинсулт (точно преди 3 години не исках да живея, всичко около мен се рушеше, но го разбирах). Имах деца и си струваше да живея заради тях.
Дълго лечение в рехабилитационен център, възстановително лечение, едната половина на лицето ми беше по-ниска от другата, десният ми крак беше постоянно изтръпнал и не искаше да ходи правилно, говорът беше загубен, дясното ми око беше сляпо, колко ми беше жал за самата аз, седнала на една пейка в двора на болницата, изревах над съдбата си и си помислих защо трябва да правя това? Защо трябва да съм силен от дете, защо постоянно трябва да се бия? И тогава едно момче на около 18 години без двата крака мина покрай мен в инвалидна количка и се почувствах като токов удар.
Ходя сама, децата ми са здрави, а аз седя тук и се самосъжалявам, животът не е свършил, аз съм млада, красива жена и със сигурност всичко ще бъде наред за мен, реших тогава.
Борих се с болестта, много благодаря на лекарите, че ми помогнаха с това. Разведох се със съпруга си, твърдо реших, че децата са по-добре без баща, отколкото с баща тиранин. Получих нова работа, с график 2 след два дни. Работих 2 дни и работих вкъщи два. Животът постепенно започна да се подобрява, майка ми спря да пие сама, а баща ми отби, като му даваше хапчета за алкохолизъм тайно от него. Грижех се за къщата и децата, обучението, домашните и се опитвах да прекарвам възможно най-много време с тях.
Срещнах настоящия си съпруг и се влюбих истински, омъжих се втори път и родих дъщеря.
Сега съм абсолютно щастлив човек, но едно време не исках да живея.
Мили момичета, унинието е голям грях, вярвайте в себе си, не съжалявайте, вие сте силни, всичко ще се получи и ще се получи, ако наистина го искате. Вашето щастие е наблизо и някой ден със сигурност ще почука на вратата ви.
Пожелавам на вас и вашите деца здраве и щастие. За тези, които планират определено да изчакат заветните две ивици.
Благодаря на всички, които усвоиха писането ми, надявам се някой да има нужда от историята ми и да послужи за урок!!!
Помогнете със съвет! Семеен опит 22 години. Дъщерята е студентка. От време на време възникват конфликти със съпруга ми поради липса на пари за живот. И така, днес в разгара на кавгата ми каза, че не му е интересно да живее с мен. Като цяло поведението му през последните шест месеца ми се струва странно. Понякога избягва интимността, въпреки че сме още млади. Той е на 45, аз съм на 43. Понякога по време на кавга може да каже, че утре ще подадем молба за развод. И след час-два всичко е наред. Може би дори да поиска прошка. Няма да кажа, че злоупотребява с алкохол, но наскоро обяви, че спира да пие силен алкохол (водка). Дори започнах да подозирам, че има някой отстрани. Преди пет години имахме ситуация, в която той ми изневери. Разбира се, не го хванах, но намерих номер в телефона му, на който изпращаше SMS-и с определено съдържание и отговори. Сам се обадих на този номер. Целият този кошмар продължи около шест месеца, след което вдигнах страшен скандал и на него, и на нея. Заплаших, че ще се самоубия и ще оставя бележка. Като цяло ще направя всичко, за да им е трудно. Тя го изгони при нея. Той се върна след час. Пиян, той се разплака и каза, че не знае какво да прави сега. Разбрах, че е бил изгонен оттам. Всичко спря, въпреки че нямаше смисъл. И сега пак странно поведение от негова страна. Оттогава почти не поглеждам телефона му, щадя себе си. Но засега не е имало причини от негова страна. Или се е научил да се маскира. Работих върху грешки. В същото време прочетох книгата на Андрей Курпатов „Мъже и жени“. Имаше много отговори на въпросите ми. Препрочетох го втори път. Направих си изводи за себе си. Какво е сега?! Обичам го, не мога да си представя живота без него. Изглежда дори готово за самоубийство, толкова е гадно в сърцето. Моля, дайте ми съвет какво да правя?
|
Хм... Седях около пет минути и мислех от какво да се оплача. Оказва се, че няма нищо. Всичко е страхотно - дом, семейство, работа - всичко друго е само в главата ми. Все пак някой ТАМ много ме обича и не... |
Прекарах сряда и четвъртък в отпуск по болест, зъбите ми започнаха да ме притесняват, трябваше да извадя два мъдреца, долният мина трудно и в резултат на това кърви половината нощ. Двойното днес ще върви по-добре поне за ден, но... |