Книгата, подобно на думата, може да лекува или да убива. Работа, която дава нов вкус на живота, е безценна. Съдбите на милиони хора бяха променени по-добра страначетя само около 100-200 страници. В същото време книга, чийто автор е разочарован от живота, напуска своите „последователи”: недоволни, с болка в душата, ненавиждащи самия факт на съществуване.
Понякога книгата те кара да се чудиш какво всъщност е животът: скъпоценен дар от Създателя или непоносимо мъчение. Всеки ще отговори по свой начин и всеки ще бъде прав по своему. Но тези, които избират щастието, никога няма да бъдат губещи.
Всепобеждаващ оптимизъм
Животът е просто игра, независимо дали ни харесва или не. Не я приемайте прекалено на сериозно. И ако е невъзможно да откажете самата игра, тогава винаги можете да зададете свои собствени правила.
"Полиана" Е. Портър
Виждането на положителното във всичко изглежда странно за мнозина. Може ли едно малко момиченце да се счита за късметлийка, че е останало сираче, изпратено да бъде отгледано от не толкова дружелюбна леля? Полиана успя. След смъртта на баща си момичето трябваше да живее със сестрата на майка си, която изобщо не искаше да отглежда племенницата си. Леля Поли, водена от чувство за дълг, все пак оставя момичето при себе си, но веднага поставя граница между себе си и Полиана. Жизнелюбието и оптимизмът на момичето променят не само живота на малкото сираче, но и живота на хората около нея.
"The Yes Man" от Д. Уолъс
Главен геройДани Уолъс отказа всички и всичко, вярвайки, че е по-рационално. Животът му беше безвкусен и безцветен, хората не го харесваха, приятелката му го напусна. Случайна среща в автобус промени всичко, когато мистериозен непознат каза 3 вълшебни думи…
"Лед и огън"
Колко време му трябва на човек, за да се наслаждава на живота? 80, 90 или 100 години? Или може би това не е достатъчно? Рей Бредбъри стига до извода, че не е важно количеството, а качеството на изживените години. Талантлив писател си представяше, че един ден на планетата ще се случи катастрофа, която ще се промени природни условия. Продължителност човешки животще бъде не повече от 8 дни. Героите на Бредбъри не очакват скорошна смърт. Те живеят според пълна програма“: учат, влюбват се, женят се, ревнуват, оставят потомство и дори се карат. Тези хора живеят десетки и стотици животи само за 8 дни, докато техните предци не са могли да се насладят на един за 70-80 години.
Промени моята съдба
Тичаме през живота, без да забелязваме, че се движим напълно в обратната посока на нашето щастие. Случайни срещикара те да спреш и да се замислиш. Погледът отвън често помага да се види правилният начин.
Абдел Челу се опитва да отговори на въпроса кой от двамата главни герои е по-щастлив - безработен емигрант или богат френски аристократ? На пръв поглед отговорът е очевиден. Парите обаче и висока позицияв обществото те не правят парализиран богаташ щастлив. Той се нуждае от сродна душа, с която да сподели всички скърби и радости. От своя страна емигрантът търси нещо повече от богат покровител в новата си родина. Иска да намери някой, който да го възприема като равен на себе си. Едва след като се срещнат, двама различни хора най-накрая намират дългоочакваното щастие.
Радостите на живота
Малките радости на живота са бисери, събрани на нишката на битието. Най-щастлив от нас е този, на чиято струна има най-много перли. Човек, прекарал живота си в преследване на високо социален статуси богатство, в края на пътуването той с ужас отбелязва, че нишката му остава празна.
"Моето семейство и други животни"
Джералд Дърел ще успее да убеди своя читател, че животът може да бъде интересен не само за хората. При животните понякога е още по-интересно. Писателят натуралист прекарва детството си на остров Корфу. Детското любопитство принуждава малкия Джералд да наблюдава животинския свят. Като възрастен Даръл решава да въведе други хора в света на „нашите малки братя“. Животът на животните ни изглежда хаотичен и нелогичен. Междувременно те също имат свои собствени правила и закони, може би дори обичаи и традиции.
"Песен на моряка"
Кен Кеси не зарадва феновете си дълги години. Но това време не беше пропиляно. Писателят беше в творческо търсене. В резултат на това беше написано Красива песенза суровата Аляска, за нейните трудолюбиви жители. Малко читатели са запознати с този великолепен регион. Хората, живеещи в повече изгодни условия, рядко оценяват това, което им се дава, оплакват се за дреболии. Жителите на Аляска се радват на всеки топъл ден. Тяхната пътеводна звезда е неукротимото желание за живот.
"Манюня" Н. Абгарян"
Най-щастливите моменти често остават в детството. Детето не познава неприятните страни на този свят, което го прави истински щастливо. Историята за приятелките Манюна и Нара е повод за припомняне най-добрите годинисобствен живот. Многобройни роднини главен геройПостоянно попадат в най-неочаквани ситуации. Нарине АбгарянУбеден съм, че животът без приключения е скучен и безинтересен. Може би много читатели ще намерят тази книга за детски наивна и подходяща само за по-малки деца. училищна възраст. Авторът няма да спори с такива читатели. Но докато се увличате по четенето на сериозни книги, не забравяйте, че всеки възрастен идва от детството.
"Стоейки под дъгата"
Дъгата е символ на радостта и изпълнението на желанията. За да се сбъдне мечтата ви, трябва да застанете под дъгата и да помислите какво искате най-много. Има само един проблем: как да стигнем до седемцветната дъга, защото тя не е нищо повече от красив мираж? Струва ли си да пропилеете живота си в преследване на миражи?
Какво може да привлече повече в една книга от неочакван и необичаен край? Предлагаме ви описания, които ще ви накарат да отделите повече време за четене.
Как и къде да намерим възможности за това? Ще намерите отговори на тези въпроси в нашата статия, която изброява прости препоръки и трикове как да се посветите повече вниманиелюбимо нещо.
Представете си, че сте в малък местност. Познаваш всеки жител тук. Знаете как живее всяко семейство. В същото време никога не се уморявате да гледате хора, които познавате добре. Техният живот, толкова прост, непретенциозен и пълен с монотонност, хипнотизира читателя и го принуждава да прочете книгата до края. Фани Флаг знае как, дори в скука и монотонност, да обмисля малките прелести на живота.
Просто се отпуснете
Дори и да получи всичко, към което душата се стреми, богатият и влиятелният разбира, че най-важното остава недостижимо. Основното е да се отпуснете навреме.
От детството сме чували, че само такъв човек, който постоянно се занимава със саморазвитие, може да се нарече завършена личност. И, разбира се, всеки иска да се развива, но не всеки знае как да го направи ефективно и бързо. Целият проблем е, че малко хора наистина разбират какво е саморазвитие.
Много хора грешат, вярвайки, че саморазвитието е метод, който дава:
- Власт и способност за манипулиране на други хора;
- Откриване на някакви свръхчовешки способности в себе си;
- Получаване на секретна информация, недостъпна за непосветените;
- Възможността да достигнеш върха и да кажеш „Постигнах всичко“;
- Набор от специфични правила, които винаги трябва да се спазват в живота.
Ако смятате, че личностно израстванеи саморазвитието ще ви позволи да влияете върху живота на други хора - вие също грешите.
Развивайки душата си, човек получава уникална възможностпроменяме себе си и следствието от тези промени е промяна в отношението на другите към нас.
Когато погрешните очаквания на хората не се оправдаят, те се разочароват от саморазвитието и започват да живеят " автоматичен живот“, без да осъзнават неговите закони и без да го контролират. Можем да кажем, че такъв човек е в „Зоната на комфорта“; той не иска да промени нищо.
Какво е саморазвитие?
Под ефективно саморазвитиехората днес разбират:
- Най-ефективният, но далеч не най-лесният и бърз път към просперитета и успеха в живота;
- Качествено нов етапРазвитие на личността;
- Събуждане на енергията на творчеството, създаване на възможности за промяна на живота;
- Изцеление от психологически и физически травми;
- Преход от традиционно мислене към творческо, градивно мислене;
- Постоянно самонаблюдение и самоанализ, което ви позволява да коригирате личните качества и да развиете нови;
- Учене сред съмишленици.
Освен това в този процес хората са едновременно в две форми: ученик и учител. Саморазвитието не само позволява на човек да овладее нови висоти на знанието, но също така създава условия за подпомагане на други хора да овладеят етапите, които вече сте преминали. Тийнейджърите се чувстват особено добре в този процес.
Всеки има свой собствен път на саморазвитие, някои го следват 
кратък път, някои дълъг, но никога не е лесен. Истинското личностно израстване изисква постоянна и редовна работа върху себе си, подобряване на съществуващите и разработване на нови. лични качества. В процеса на постоянно саморазвитие човек се фокусира върху собствени целии желания, като през цялото време придобивате знания, за да ги постигнете. Този процес на самооткриване е основата за успешен живот, позволява на човек да преодолее своята „Зона на комфорт“, принуждава го постоянно да се движи напред, изпълва цялото му съществуване със смисъл.
Начини за саморазвитие
Всяко саморазвитие се основава на 3 основи - физическа дейност, здравословно храненеИ умствена саморегулация. Всеки започва да се грижи за себе си по различен начин: някои първо искат да поставят нещата в относителен ред физическо тяло, и след това се занимават с духовно развитие, а някои, напротив, първо търсят начини за духовно самоусъвършенстване и след това започват да се занимават с физическото тяло. Най-доброто нещо е да се занимавате едновременно с тялото и духа, а не да изпадате в крайности и да пренебрегвате тялото си, докато се занимавате с активно духовно развитие. Има една прекрасна фраза:
Човешкото тяло е торба, а духовното знание е чакъл. Ако напълните спукана торба с чакъл, тя ще се скъса.
Това означава, че физическото тяло трябва да съответства на получените знания.
Можете да изпробвате няколко метода за саморазвитие, докато намерите този, който най-ефективно ще ви придвижи напред. Трудно е да се предвиди предварително кой метод ще ви подхожда повече от останалите, но винаги можете да изберете. Предлагаме на вашето внимание малък списък от методи за саморазвитие.
Как можете да се включите в саморазвитието:
Книги и аудиокниги за духовни и личностно саморазвитие- един от най-простите, достъпни и евтини начини да работите върху себе си и своя потенциал. Ако имате нужда от съвет какво да четете за саморазвитие, обърнете внимание на следните препоръки.
Саморазвитие чрез книги (топ списък)
И така, какво трябва да прочетете за саморазвитие? Всичко в човека е взаимосвързано, няма такова нещо като духовно израстванебез материално укрепване е невъзможно да се постигне устойчиво финансово благополучие, ако в същото време не работите с душата си. Следователно всички препоръчани книги, които помагат за нашето саморазвитие, могат да бъдат разделени на две категории:
- Най-добрите книги и аудиокниги за духовно саморазвитие.
- Най-добрите книги и аудиокниги за постигане на финансова независимост.
Списък с книги за духовно саморазвитие
- индийски книги духовен мистики лидерът Ошо (Раджниш) не говорят истината, но събуждат вашите собствени мисли.
- „Синапеното семе“ е коментарът на Ошо върху петото Евангелие на св. Тома в напълно невероятна интерпретация. Тази книга може да се препрочита безкрайно, като Библията.
- „Бъди по-прост“ е поетичен цикъл от разговори между Ошо и дзен майстора Иккю за лекотата на битието.
- „Ключовете към нов живот“ - разсъжденията на Ошо за развитието на вътрешната смелост. Смелостта според Ошо не е липсата на страх, а приемането му с пълно съзнание.
- Книгите и аудиокнигите за саморазвитие на Луиз Хей са базирани на нейния личен опит.
- - Книгата обяснява причините за болестта и предлага ключове за изцеление чрез положителни утвърждения.
- - написана за жени, но и мъжете ще намерят много интересни неща в нея.
- Основната идея на много бестселъри е да се наслаждавате на саморазвитието.
- - авторът разкрива на читателя причините за много болести и показва пътя към изцелението.
- "Великата енциклопедия на същността" - повече от 500 духовни статии за същността и битието, подредени по азбучен ред.
- Мистериозен руски писатели езотерикът Вадим Зеланд стана известен благодарение на книгата си „Транссърфинг на реалността“. Тази книга е един вид учение за многовариантността на света, в който човек може съзнателно да постигне невъзможното. Изоставяйки линейността на света около тях, мъжете и жените могат да станат истински господари на живота си и на самия свят.
Писателят и хомеопат Валерий Синелников е написал много книги и аудиокниги за подобряване на качеството на живот както на мъжете, така и на жените. - „Силата на намерението“ - говори за това как да реализираме желания и мечти. Какво е намерение? Как може да се натрупа правилно? Може ли намерението да се използва за вреда? Всички отговори ще бъдат намерени в тази книга.
- „Обичайте болестта си“ представя на читателя нестандартен подход към възстановяването. Валери Синелников разказва как и защо хората създават болести в себе си, как да влизат в диалог с подсъзнанието, като нашето негативни емоции(егоизъм, гордост, омраза и т.н.) засягат здравето. Книгата съдържа също цял списъкуникални практически упражнения.
- Въплъщението на тибетски лама и астрален пътешественик, британецът Лобсанг Рампа достъпна формазапознава ни с будистките учения.
- „Третото око“ – описва уникална операция за подобряване на третото око, за която се твърди, че е извършена на автора.
- „Шафрановата роба“ разказва за детството на автора, прекарано в манастирите на Тибет. Книгата е буквално претъпкана с всевъзможни езотерични преживявания и случки.
- Тринадесетата свещ е тринадесетата книга на Рампа за неговото мистично преживяване от посещение на Венера. Отразява възгледите на автора за устройството на Вселената и Вселената.
- Анастасия Нових е съвременен руски писател и художник. В техните книги за изкуствои журналистика, тя споделя своето виждане за света. Това момиче има много нестандартна психология и представи за живота.
- Поредица от книги на българския окултист, астролог и алхимик, основател на един от клоновете на Бялото Братство, Омраам Микаел Айванхов, описва космическите закони, които управляват света и всеки човек чрез взаимен обмен, законите на взаимодействие между жените и мъже.
- работа известен физик, езотерик и изобретател Друнвало Мелхиседек " Древна мистерияЦветето на живота“ ни отвежда на пътешествие из света на свещената геометрия. Всичко в света е привлечено от прости форми и най-много проста формаима духовност – Цветето на живота.
- „Пътуването към дома“ е уникален роман-притча, написан от истински човекЛий Карол в невидимо сътрудничество с безплътен дух на име Крион. Как да преминем през седемте посвещения? Ще успее ли героят на произведението да стане воин на светлината и да се върне у дома на Земята? Въпреки факта, че книгата е лесна за четене, днес тя се счита за една от най-добрите практически съвременни помощни средствав метафизиката.
В допълнение към тези автори, книгите и аудиокнигите на Шри Ауробиндо, Кацузо Ниши, Боб Фрисел, Ричард Бах ще ви накарат да се замислите за много. Също така си струва да прочетете Барбара Марчиняк, Александър Асов, Алис Бейли, Сергей Алексеев.
Всички сме толкова заети със себе си, работа и ежедневни задължения, че сами не забелязваме как суматохата ни въвлича във водовъртеж от събития, често неоцветени с всички цветове на дъгата и не изпълнени с радост. Просто нещо се случва през цялото време. И ние се лутаме, сякаш в река, ту се появявайки на повърхността, ту се гмуркаме стремглаво в бездната на делата. Вярно е, че понякога започваме да се досещаме, че пропускаме себе си - нашата готовност (или способност, ако искате) да присъстваме в собствения си живот.
Избрани 10 книги за съзнателен живот- те ще ви научат да го живеете така, сякаш наистина означава нещо в единствения момент, който някога ще имаме и имаме - тоест тук и сега.
Внимателност
Искали ли сте някога да промените себе си – да станете Human 2.0 – „като в мечтите си“? Научете се да не се фокусирате върху проблемите и да цените всеки момент от живота? Със сигурност. Головете са похвални, но има една уловка – при решаването им обикновено гледаме в грешната посока. Ние променяме живота си външно, въпреки че всичко, от което се нуждаем, е... да намерим себе си в живота си.
Успокойте ума си - нека стане гладък като огледална повърхностезера. Вижте, почувствайте, оставете живота да ви води за ръка. Нека животът живее чрез вас.
Книгата на мързеливия гуру
Свежо и вдъхновяващо илюстрирано ръководство за съзнателно саморазвитие без суетене или стрес. Запознайте се с Мързеливия гуру - спокойно създание, което живее на брега на тиха река в скрито кътче на вашата душа. Lazy Guru е вашият пътеводител за свят, в който постигате повече, като правите по-малко.
Трябва да компенсираме всички дупки, където вече не чувстваме нищо. Казваме си, че ще се чувстваме добре утре, сряда вечер, след месец. Но сега може да е добре.
Сега
Тази книга съдържа съвети за всички нас, които сме затънали в суета и рутина. Забравен мир. За нас, чиито дни са изпълнени с отговорности и дейности. Тази книга ще ви помогне да направите първата крачка към това да бъдете в настоящето. Без да пропусна нищо. Сега.
Възрастните и болни хора поглеждат назад към живота си и съжаляват, че твърде често са изпускали момента. Ако вие и аз помислим за това, ще почувстваме същото.
Тишина
Колко време прекарваме в преследване на щастието, без да забелязваме, че светът около нас е пълен с чудеса. Да живееш и да ходиш по земята е чудо само по себе си. И все пак повечето от нас се втурват в търсенето, сякаш може да има по-красиво място. Освен това в главите ни през цялото време звучи една и съща радиостанция, наречена „Безкрайни мисли“. Умовете ни са изпълнени с шум, така че не можем да чуем сърцата си. Време е да променим това.
Научете се да използвате най-мощния си вътрешен ресурс- тишина, за да живеем осъзнато и щастливо.
Есенциализъм
Чувствате ли, че работите твърде дълго и вършите твърде малко? Постоянно ли сте заети, но изобщо не сте продуктивни? Чувствате ли, че времето ви се губи за чужди работи? Ако отговорите с „да“ на такива въпроси, есенциализмът ще ви помогне. Философията на един есенциалист е да постигне повече, като прави по-малко и да подреди правилно приоритетите.
Вашето време и енергия са безценни и не трябва да се губят за неща и хора, които не са наистина важни за вас.
Една година по-мъдър
Философска книжка за оцветяване, която ще ви вдъхнови и ще ви помогне да практикувате осъзнатост всеки ден. Цяла година. Медитирайте, размишлявайте върху мъдри цитатимислители – от Ганди до Рузвелт – и се потопете в потока от мисли.
Можем да отидем безкрайно далеч отвъд нашите ограничения и да живеем в тях най-висока степенизключителен живот.
Внимателен мозък
Първата книга, съчетаваща науката за мозъка и древно изкуствоосъзнаване. Известен психиатъри авторът на бестселъри Даниел Сийгъл говори за структурата на мозъка, природата на съзнанието, изследва медитацията и различни практики и обединява доказателства научно изследванеза мозъка с практиката на внимание и сетивно възприятие.
Съзнателността е събуждане и освобождаване от живота автоматично, обръщайки съзнателно и внимателно внимание на преживяванията от ежедневието.
Дишайте свободно
Тази книга ще ви помогне да погледнете по-отблизо бъркотията, която се е натрупала в дома ви, в мислите ви, във взаимоотношенията ви и в делата ви – и ще видите, че скрити под тези купчини са просветляващи духовни уроци и емоционални прозрения, които могат да освободят място не само в дома ви, но и в душата ви. На страниците ще намерите не само съвети от практикуващ психотерапевт, но и живи примери от хора.
Срещали ли сте хора, на които им е трудно да се концентрират върху едно нещо? Те са импулсивни и вземат прибързани решения. Или са разсеяни и главата им е в облаците. Ако да, вие сте запознати с разстройство с дефицит на вниманието. Книгата на психиатрите Едуард Халоуел и Джон Ратей е продадена в 2 000 000 копия. Тя обяснява какво е ADD. И как да се справим с него.
Концентрира върху важни неща. Не позволявайте на идеите да се изплъзват. Довършете започнатото. Поемете контрола над живота си. Сега.
Докато чакаме Слънчев дени търси щастие във въображаемо бъдеще - Истински животминава. Трябва да добавяме осъзнатост към всеки ден, в който живеем. И тогава истинските промени няма да ви накарат да чакате.