يعيش الكثير من الناس حياتهم دون أن يعرفوا حتى ما يريدون فعله بالضبط. يذهبون إلى وظائف يكرهونها، ويقومون بمشاريع يكرهونها، ويبلغون شخصًا يكرهونه من كل قلوبهم. وهم لا يفكرون حتى في حقيقة أن الأمور يمكن أن تكون مختلفة. بعد كل شيء، لدينا حياة واحدة، ومن الواضح أنه لا يستحق إنفاقها على عمل مثير للاشمئزاز. قررت تغيير كل شيء الآن؟ هذا شيء عظيم، ولكن بعد ذلك لديك مشكلة كل شخص. ماذا تريد حقا أن تفعل؟ يبدو أنك فهمت هذا جيدًا بالأمس، لكنك اليوم في حيرة من أمرك. إذا لم تتمكن من اتخاذ القرار، فسنساعدك في العثور على هدفك. ما عليك سوى اتباع نصائحنا ويمكنك العثور على أفضل نشاط لك.
فكر في نفسك
يعرض الأنانية الصحية. لا تحاول مساعدة الجميع في وقت واحد، بل اعتن بنفسك. كيف يمكنك أن تقرر ما هو مثير للاهتمام بالنسبة لك في الحياة إذا كنت مشغولاً باستمرار بمشاكل الآخرين؟ ننسى من حولك لفترة من الوقت. اسأل نفسك: إذا كنت وحيدًا تمامًا الآن، بدون أصدقاء وعائلة، بدون وظيفة تكرهها، ولم تكن محدودًا في اختيارك، فماذا تريد أن تفعل بالضبط؟ لا تخف من أن تكون أنانيًا. إذا لم تضع مصالحك فوق المصالح العامة، فلن يفعل ذلك أحد.
لا تندم على أي شيء
لا تخجل من أن تكون أنانيًا. هذه حياتك. لقد حان الوقت لتختار المسار الذي يرضيك، وليس بيئتك. لا تندم على أي شيء. إذا كنت تندم باستمرار على الأشياء التي فعلتها أو لم تفعلها في الماضي، فأنت ببساطة واقف في مكانك. لا تعيش في الماضي. عش لأجل اليوم. عش مستقبلك.
فكر فيما تحتاجه أكثر
نحن لا نفهم دائمًا ما نحتاجه حقًا في الحياة. ومن الصعب للغاية معرفة ذلك. مجرد الجلوس والتفكير في الأمر. ما المهم بالنسبة لك؟ عائلة؟ حرية التعبير؟ الرفاه المالي؟ يمكنك إعداد قائمة بالأولويات إذا كان ذلك مفيدًا.
حدد ما يزعجك
لا يمكنك أن تقرر بشكل معقول ما تريد أن تفعله إلا إذا لم يكن هناك ما يعيقك. إذا كنت منزعجًا من شيء ما أو كان رأسك مليئًا بالأشياء التي يجب القيام بها، فلن تتمكن أبدًا من الاختيار بحكمة. بالإضافة إلى معرفة ما يزعجك بالضبط هذه اللحظة. لا حاجة للقول أن العمل المكتبي يزعجك. فكر في أي جانب من جوانب عملك يسبب لك القلق. هل أنت منزعج من رئيسك في العمل؟ ما هو جدولك؟ موقعك؟ أو في كل مرة؟ الآن فكر كيف يمكنك تغيير هذا؟ ربما تكون راضيًا عن وضعك الحالي، وتغيير بعض جوانبه فقط سيجعلك أسعد شخص.
اكتشف الآن ما الذي يسعدك
المتعة هي المفتاح حياة سعيدة. إذا كنت تستمتع بالحياة، فأنت لا تعيش سنواتك فحسب، بل تملأها بالمعنى. اختر بضع لحظات في حياتك تكون فيها سعيدًا حقًا. ما الذي أسعدك؟ رحلات؟ التواصل مع الأطفال؟ إدارة الحملة؟ عندما تفهم ما يجعلك سعيدًا حقًا، سيكون من الأسهل عليك اختيار طريقك المستقبلي.
أخبر الجميع من حولك عن حلمك
ليست هناك حاجة لتخفي عن عائلتك وأصدقائك أنك قررت التخلي عن كل شيء والذهاب نحو حلمك. أخبر أصدقائك وعائلتك عن كل شيء. إذا شاركت أفكارك، فسوف يدعمونك بالتأكيد في مساعيك ويساعدونك بأفضل ما في وسعهم. كما أنك سوف تحصل على الكثير أفكار مثيرة للاهتمام. بعد كل شيء، رأس واحد جيد، ولكن اثنين أفضل.
الحصول على مزاج جيد
الحياة لا تسير دائمًا وفقًا للسيناريو الذي نكتبه. ليست هناك حاجة للوقوع في اللامبالاة إذا لم ينجح شيء ما معك. بدلًا من الحزن وعدم القيام بأي شيء، انهض وواصل ما بدأته بقوة متجددة. ليس على الفور، ولكن النجاح سيأتي إليك. وهذا مجرد تأخير بسيط، وليس فشلا كاملا. لا تستسلم. فقط فكر بأفكار إيجابية وافعل ما حلمت به طوال حياتك.
لا تعتقد أن العثور على هدفك أمر سهل للغاية. كثير من الناس يبحثون عنه طوال حياتهم. الشيء الرئيسي هو عدم التوقف ومواصلة البحث. في يوم من الأيام سوف ينزل عليك الملهم ويساعدك في العثور على عمل حياتك. حتى ذلك الحين، حاول ذلك. حاول دون أن تدخر نفسك. جربها المهن المختلفةوالطبقات. بعد كل شيء، دون أن تحاول، لن تعرف أبدًا ما إذا كان هذا مناسبًا لك أم لا.
هل تعتقد أنك وجدت النشاط المثالي لنفسك؟
ilyafomin-ru.lj.ru
أعتقد أنني وجدت أخيرًا طريقة للعثور على ما تحب القيام به.
يبدو مضحكا، ولكن هذا صحيح! في كثير من الأحيان نعمل في وظائف يبدو أننا نحبها، لكننا نفهم داخل أنفسنا أن هذا ليس ما نود القيام به على الإطلاق.
فلماذا لا نترك وظائفنا ونتبع ما نحب أن نفعله؟
الأسباب 2:
1. لا نعرف ما نحب أن نفعله.
2. الخوف. نحن نعيش نمط حياة يحتاج إلى الحفاظ عليه. لدينا فواتير يجب دفعها، وعائلات وأحباء يجب الاعتناء بهم. نشعر بالملل بشكل لا يصدق لأنه لن يكون هناك دخل ثابت، ونخشى مما قد يعتقده الآخرون أو يقولونه عنا، وما إلى ذلك. الخوف فقط.
السبب الرئيسي هو 1. في الواقع، كثير من الناس ببساطة لا يعرفون ما يحبون القيام به. أو أنهم يخشون "فتح أعينهم" والنظر إلى أنفسهم.
الخطوة 1: لا تتردد! سوف تجد الجواب. لا يهم كم من الوقت يستغرق منك. سيكون هناك إجابة.
الخطوة 2: _اكتب_ قائمة المهارات (العمود الأول) والاهتمامات (العمود الثاني) في عمودين.
من المهم كتابتها. وتفعل ذلك مع بالتفاني الكامل. الجلوس في الحبس الانفرادي حتى لا يشتت انتباهك أحد. دون النظر إلى الكمبيوتر، وإلى الأشخاص، ودون الاستماع إلى الموسيقى، ودون القيام بأي شيء آخر. فقط قم بالغوص في نفسك وقم بعمل قائمة. فليكن سخيفا. حسنًا، إذا كنت ترغب في جمع العلامات من الملابس - فاكتبها. اكتب ما يتبادر إلى ذهنك! أصنعها! نعم؟ الآن. ضع كل شيء جانبًا، خذ قطعة من الورق وافعلها. وإلا فلماذا تقرأ هذا؟ لقضاء قطعة أخرى من حياتك؟ هذا لن يجعلك أفضل، ناهيك عني. لا تطرح أسئلة غير ضرورية، بل قم بإعداد قائمة. نحن نبحث عن ما نحب القيام به. إنه كذلك؟ :) هيا، والكتابة بالفعل!
بعد أن تقوم بإعداد قائمتك، فكر فيما يلي:
1. ما الذي يثير اهتمامك في العمل. على هذا، على الأخير... على الذي قبل الأخير :)
2. تذكر، إذا دخلت مكتبة، ما هو القسم الذي تنجذب إليه بشكل طبيعي؟ وأي واحد؟ ما الذي يجذبك؟
3. اسأل أصدقائك وصديقاتك ومعارفك - ما هي المهارات والاهتمامات التي يرونها فيك. ربما ستكتشف الكثير من الأشياء الجديدة لنفسك. م؟
4. كيف تنفق حصة الأسدمن وقت فراغك؟ ما الذي تتطلع إلى القيام به؟
5. ماذا كنت تحب أن تفعل عندما كان عمرك من خمس إلى عشر سنوات؟
6. ما الذي تم الإشادة به؟
7. ما هي المهارات والاهتمامات والقدرات التي ذكرها والديك ومعلموك؟
8. لماذا قمت بتدوين هذه المهارات والاهتمامات المحددة وليس أي مهارات واهتمامات أخرى؟ :) ربما لأنه يعجبك؟ ربما لأن مجرد التفكير في الأمر يجعلك مريضًا؟
لذا، المهارات: لديهم سر صغير. أنت بحاجة إلى تطوير ما أنت قوي فيه. ولا تقل أنك لا تملكهم. كل شخص لديه المهارات. لم يخطر ببالك أبدًا أن تجلس وتفكر في الأمر وتكتبها. باستخدام مهاراتك، سوف تكون قادرا على الحصول على نقطة انطلاق، محفز.
الآن بضع كلمات عن الاهتمامات: ببساطة، عليك أن تحب ما ستفعله. من خلال تشغيل الفائدة، يمكنك تشغيل شكل آخر من الآليات التي لا تسمح لك بترك "المسافة". بعد كل شيء، لا يسير المسار دائمًا على طول الطريق السريع؛ فهناك أيضًا مسارات جبلية متعرجة.
قد تلاحظ أن مهارة بسيطة قد تدور حول مهارة أو اثنتين. يمكن أن يحدث الشيء نفسه مع المصالح. هذا جيد.
الخطوة 3: الآن دعونا نعدل قليلاً على السؤال "ماذا أحب أن أفعل"، لأن... إنه واسع جدًا، إلى "ما الذي سأستمتع بفعله كل يوم والذي يجمع بين مهاراتي واهتماماتي، والأهم من ذلك، أن يجلب فائدة كبيرة للناس؟"
لماذا تضيف جزءًا ذا قيمة مضافة؟ لأنه يمكن أن يقودك إلى اكتشاف طريقة لكسب المال من خلال القيام بما تحب. فيرستين؟
الخطوة 4: لقد انتهى الجزء الأصعب. هيا لنذهب.
نحن ننظر إلى القائمة التي تمكنا من تجميعها، اختر فكرة واحدة تبدو أكثر جاذبية. قد يكون من الممكن الجمع بين عدة أفكار في فكرة واحدة. الشيء الرئيسي هو أن ينتهي بك الأمر إلى شيء يجلب أكبر قدر من الرضا ليس لك فقط، ولكن أيضًا للأشخاص الآخرين.
كيف تعرف أنك تمكنت أخيرًا من العثور على ما تحب القيام به؟
الأمر بسيط - إذا كان "هذا" يجعلك تشعر بالارتياح، وأنت رائع جدًا... لا، لقد غضبت للتو من هذا الموضوع - فهو ملكك.
الآن كل ما تبقى للقيام به هو اتخاذ الإجراءات اللازمة.
لا تفكر في تعقيدات وصعوبات العملية. فقط ابدأ في المضي قدمًا شيئًا فشيئًا مهما حدث. وكل شيء سوف ينجح!
يطرح معظم البالغين الناضجين أسئلة حول غرضهم. المتطلبات الأساسية لذلك هي الأفكار غير المحققة و"سحق" الشخص من قبل والديه في مرحلة الطفولة. ماذا تفعل بحياتك؟ سوف يجيب أي طفل بسهولة على هذا السؤال بأنه، على سبيل المثال، يريد أن يصبح رائد فضاء أو رجلا عسكريا، والبالغ بدوره، سوف يكون في حيرة من أمره ولن يتمكن من إعطاء إجابة إيجابية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأطفال لديهم فكرة أكثر وضوحًا عما يريدون من الحياة.
العوامل التي تمنع الإنسان من اتخاذ قرار بشأن ما يجب فعله في الحياة
"من أريد أن أكون؟ ماذا أريد من الحياة؟ لماذا لا أستطيع أن أفهم ما هو هدفي الرئيسي؟" هناك الكثير من الأسئلة، وكلها تتعلق بحقيقة أن الشخص غير قادر لسبب ما على فهم نفسه ومشاعره ورغباته بشكل كامل. قد يكون هذا بسبب عدد من الاجتماعية و عوامل نفسية الحياة اليوميةالفردية والصفات الشخصية والعادات والدائرة الاجتماعية.
عدم الثقة
الحواجز المستمرة التي تقف بين الإنسان وهدفه على شكل شكوك وعدم يقين تثير قمع الرغبة في تحقيق إمكاناته غير المحققة. "هل سأتمكن من ذلك؟ ماذا لو لم أنجح؟" في بعض الأحيان، تحدث زراعة انعدام الأمن في مرحلة النمو، حيث يواجه الفرد أولاً الفشل وسوء الفهم ونقص الدعم من أحبائه. شكوك حول القوة الخاصةتبطئ بشكل كبير ليس فقط تنفيذ الخطط، ولكن أيضًا تنمية ذاتيةشخص.
مميزات العملية التعليمية
كل نجاحاتنا وإخفاقاتنا وإدماننا ومخاوفنا وأحلامنا تأتي من الطفولة. معظم الآباء، الذين لا يستمعون إلى رغبات أطفالهم، يغرسون مهارات وقدرات غير عادية تمامًا بالنسبة لهم. على سبيل المثال، عندما يُسأل الطفل "ماذا تريد أن تفعل في الحياة؟" يجيب أنه يريد أن يصبح فنانا. ينظر والديه إلى إجابته على أنها شيء غير واقعي، وهو ما لن يجلب أي ثروة مادية أو النمو الوظيفي. ونتيجة لذلك، يواجه الطفل سوء فهم كامل من جانب البالغين، وتصبح إمكاناته غير محققة.
ومع ذلك، هناك أيضًا حالات يحاول فيها الآباء تنظيم أوقات فراغ أطفالهم قدر الإمكان، مما يجبره على التطور بشكل شامل. وبطبيعة الحال، شخص بالغ لديه المعرفة مجالات متنوعةالنشاط، سيكون قادراً على تحقيق الكثير، لكن في معظم الحالات لا يزال الشخص لا يعرف ماذا يفعل، لأنه ينسى رغباته وتطلعاته الأصلية.
بيئة
بيان، غريب غريزة القطيعفي بعض الأحيان يغلق قدرات الشخص وقدراته الحقيقية. على سبيل المثال، يدخل عدة أشخاص من دوائر قريبة إلى نفس الكلية/المعهد/الجامعة ويسحبون الشخص معهم. تحت معينة الجودة الشخصيةلن يكون قادرا على المقاومة. نتيجة الدراسة دون أي رغبة خاصة، وبالتالي "بالنسبة للشركة"، هي اختيار المهنة الخاطئة، والوظيفة الخاطئة. ونتيجة لذلك، يتطور النقص الحاد المشاعر الايجابيةويصبح العمل روتينياً، ويعيش الإنسان حياة مملة، الحياة الرماديةيبدأ بطرح السؤال: "ماذا يجب أن أفعل في الحياة حتى أستعيد الرضا عن أنشطتي الخاصة؟" لكنه لا يجد إجابة، لأن "أنا" قد أخفى بالفعل قدرات ومواهب الشخص بعمق، حتى لا يقاوم اختياره.
الأفكار النمطية
كل شخص لديه رأيه الخاص حول ما ينبغي أن تكون عليه السعادة. لكن البعض يتفق على شيء واحد: رجل سعيد- هذا هو الذي حقق كل شيء في الحياة، ويعيش دون أن يحرم نفسه من أي شيء. لقد تطورت الصور النمطية للناس لدرجة أنه بدون الثروة المادية، لا يمكن لأحد أن يعتبر نفسه ناجحًا ومنجزًا. في هذا الصدد، يسعى الشخص في رغبته في فهم ما يجب القيام به في الحياة، في كثير من الأحيان إلى الثراء، ليصبح شخصا تكون إمكانياته المادية غير محدودة عمليا، بدلا من التطور روحيا. لا، هذا ليس سيئا على الإطلاق، لكن الأمر يستحق النظر في أن المال لا يمكن أن يحقق الإفراج الكامل عن الإمكانات، لأن كل واحد منا فردي. على سبيل المثال، الشخص الذي يميل أكثر إلى الإبداع (الرسم، الغناء، العزف على آلة موسيقية). الات موسيقيةوما إلى ذلك) لا يتمتع في كثير من الأحيان بروح تجارية معينة، الأمر الذي يجعل كل محاولاته لتحقيق الرفاهية المادية تذهب سدى.
"ماذا أريد أن أفعل بحياتي؟" مشكلة هذه المسألةحقيقة أنه ليس كل شخص قادر على تقسيم الأشياء إلى أجزاء الرغبات الخاصةوالأحلام. يفتقر معظم الناس إلى التحديد في تحديد الهدف. غالبًا ما يكون هذا بسبب الاحتياجات العاجلة التي يأتي إشباعها في المقام الأول. هنا يمكن مقارنة شخص بالغ بالمراهق، مسترشداً برغبات وتفضيلات الوالدين والأقارب والأصدقاء. ما هو أفضل شيء يمكنك القيام به في الحياة - الجواب يكمن في العقل الباطن لكل فرد؛ ولهذا عليك أن تسأل نفسك أسئلة تحفيزية:
- ما هي القيم التي تتمتع بها في حياتك (لا تزيد عن ثلاثة)؟
- ما هي الأهداف التي تهمك حاليًا (لا تزيد عن ثلاثة)؟
- ماذا تريد ان تفعل؟
- ماذا تريد أن تفعل إذا علمت أن أمامك ستة أشهر لتعيشها؟
- ما هو أكثر ما لديك حلم عزيزلم يتم تنفيذه خوفا من الفشل؟
- أين ستنفق مبلغًا كبيرًا من المال الذي ربحته من اليانصيب/اليانصيب/البوكر؟
- ما هو الحلم الذي ستسعى لتحقيقه إذا كنت متأكدًا من نجاحه بنسبة 100٪؟
تطوير الحدس
ومن خلال تطوير قدراتك البديهية، ستتمكن في المستقبل من الاستماع إلى عقلك الباطن، الذي يقدم لنا التلميحات والإجابات الصحيحة. بعد ذلك، لن يكون فهم ما يجب عليك فعله في الحياة مشكلة بالنسبة لك - يمكنك بسهولة تحديد مكالمتك والبدء في الأنشطة المباشرة.
كتب
القراءة شيء يفعله الناس في الحياة تقريبًا الطبقة الاجتماعية. كتب - طريقة عظيمةافهم نفسك. اقرأ قدر الإمكان، ولكن ليس كل شيء. كن انتقائيًا في اختيارك للأدب، وفكر في تفضيلاتك. لا حاجة لإجبار نفسك على التعلم أعمال معقدة- بهذه الطريقة ستتطور لديك كراهية لقراءة الكتب.
التنظيم
سيساعدك إعداد القوائم على تحديد ما يجب فعله في الحياة. على سبيل المثال: قائمة التسوق، التخطيط لليوم. تنظيم الرغبات والمواقف تجاه الناس والأشياء والعمل والهوايات. قائمة بإيجابياتك، الصفات السلبية، بالإضافة إلى المهارات والقدرات، ستسمح لك بفهم المهنة الأفضل لك، وفي أي مجال تعمل.
مسؤولية
تعرف على كيفية تحمل مسؤولية أفعالك دون إلقاء اللوم على أحبائك والحكومة والمجتمع ككل في إخفاقاتك. تتيح لك المسؤولية أن تدرك أن الحياة والاختيارات التي تتخذها تعتمد عليك وحدك، مما يعني أنك وحدك من يستطيع معرفة كيفية التصرف بشكل صحيح في مسألة معينة. ماذا يجب أن تفعل في الحياة؟ بادئ ذي بدء، تعلم كيفية تنظيم نفسك وأنشطتك.
الاختيار الصحيح
في أي حالة، اعتمد على اللاوعي الخاص بك. هل تريد أن تفهم ما إذا كان الاختيار الصحيح قد تم؟ أغمض عينيك وتخيل عقليًا أن الشخص الذي بجانبك الآن ليس موجودًا. هل شعرت بحالة جيدة أم سيئة؟ ستكون هذه هي الإجابة الصحيحة. تصور عواقب اختيارك - سيساعدك ذلك على تجنب الأخطاء التي لا يمكن إصلاحها.
يوقف
إن التوقف قبل اتخاذ قرار يغير حياتك يسمح لك بالتفكير في الأمور بعناية أكبر. لا يجب أن تتصرف بناءً على العواطف والدوافع اللحظية فقط - فهذا محفوف بالنتائج السلبية والندم وعدم اليقين بشأن الإنجازات المستقبلية. هل تريد تغيير وظيفتك؟ وازن بين الإيجابيات والسلبيات، وفكر في نتيجة أفعالك.
تمارين للكشف عن الإمكانات الخفية
بفضل الفصول الدراسية، يمكنك بسهولة اتخاذ قرار بشأن ما يناسبك الغرض الحقيقي. متنوع التقنيات النفسيةغالبًا ما يكون من الصعب استخدامها، لذلك من الأسهل استخدام تصور الخطط والرغبات والإجراءات المستقبلية. هذا لا يتطلب مهارات ومعرفة إضافية - كل شيء بسيط للغاية، وسوف تحتاج إليه ورقة فارغةورقة أو قلم أو قلم رصاص وقليل من الصبر.
استخراج وتحليل الهوايات والأنشطة المفضلة
استرخ وفكر في الأنشطة التي تعرف أنك تستمتع بها أكثر. اكتب ما لا يقل عن 20 الأنواع المعروفةالهوايات أو المهن. على سبيل المثال: زراعة الزهور، العزف على البيانو، كتابة المقالات، الرقص، الرياضة، الطبخ، إلخ. تحليل قائمة جاهزة، ضع بجانب كل عنصر الوقت الذي تخصصه (على استعداد لتخصيصه) لهذا النوع أو ذاك من النشاط خلال كل يوم، بالإضافة إلى تفضيلاتك في شكل إيجابيات.
نلقي نظرة فاحصة على قائمتك. بالقرب من نقطة واحدة (عدة) يمكنك رؤية أكبر عدد من المزايا والوقت - وهذا هو مصيرك غير المحقق.
تصور الرفاه المادي
تخيل أن حياتك قد تغيرت بشكل كبير، والآن، من أجل إعالة نفسك أو أسرتك، لم تعد بحاجة إلى الجلوس طوال اليوم في المكتب، أو الوقوف أمام آلة في المصنع، أو الركض بحقيبة البريد السريع - بشكل عام ، لا تحتاج إلى العمل. تم فتح حساب بنكي باسمك بمبلغ مستدير يكفي لحياة مريحة طويلة ويدرس فيه الأبناء أكاديمية مرموقة. قدَّم؟ فكر الآن فيما ستفعله إذا كان لديك الكثير من وقت الفراغ والثروة المادية. الجميع الخيارات الممكنةسجلها على الورق وقم بتحليلها. أفعالك الإضافية هي بداية العمل على نفسك في هذا النوع المحدد من النشاط.
قدر طريقة الرجلالتجربة والخطأ والتعليم الذاتي وخطوات أخرى. أستطيع أن أفعل كل شيء، أريد كل شيء، ولكن كيف أعرف ما هو الاختيار الذي يجب علي اتخاذه؟
1. خذ ساعتين من وقتنا (غير المقسم والشخصي والهادئ) واجلس على الطاولة
انه مهم. ليس على الأريكة، وليس على مقاعد البدلاء، ولكن على الطاولة. نكتب كل ما نحب أن نفعله ويثير اهتمامنا. فليكن حتى تيارًا من الأفكار. من المهم أن تكتب كل شيء.
الآن ضع الورقة جانبًا واذهب إلى السرير. في اليوم التالي، نظرنا إليه بواقعية، وقمنا بتحليله، وشطبنا هذا الهراء الصريح. الآن أصبح الأمر أسهل - هناك أساس وطرق للتوجيه.
2. اقرأ، استمع، قم بالزيارة
على مدار أسبوع أو أسبوعين، حاول القراءة/الاستماع/زيارة العديد من الأماكن/الأحداث المتعلقة بالمناطق التي اخترتها. تنفس الهواء المحلي، واشعر بالجو.
3. ما الذي لا يعجبك؟
دعنا نسير في الاتجاه المعاكس ونقرر بنفس الطريقة ما لا نحب أن نفعله. على سبيل المثال، تعال للعمل مع والدتك/أبيك/أقارب آخرين وافهم ما إذا كان هذا العمل يخصك أم لا. هل رأيت؟ أنا لا أحب؟ كَبُّوت. هناك بالفعل شيء ما.
4. التدريب
أي مكتب / مجلة / مكان عمل أحلامك يحتاج دائمًا إلى متدربين / متطوعين. في غاية البساطة. بالضبط. ما عليك سوى الاتصال برقم هاتف الهيئة والسؤال عن شروط التدريب. المحاولة ليست تعذيبا. مثل هذه التجربة سوف "تستيقظ" أفكارك حول العمل المستقبلي بأفضل طريقة ممكنة وتوضح ما إذا كان هذا "هو" أم لا.
5. سافر كثيرًا وبشكل متكرر إن أمكن.
مساحة مغلقة، نفس دائرة الأصدقاء، غالبا ما يقودنا التواصل إلى طريق مسدود. هناك انفجار في رأسك، موجة من الإلهام والطاقة. ترى كيف يعيش الناس بعيدًا وقريبًا، وماذا يفعلون.
6. تحدث مع كبار السن
العمر ليس مهمًا هنا بقدر أهميته تجربة الحياة. وخاصة تجربة أولئك الذين نجحوا بالفعل في أعمالهم وحققوا شيئًا ما. اطلب النصيحة وكن مهتمًا.
7. نادي المصالح
هناك الكثير من المنظمات للطلاب/الشباب ليس فقط بناءً على اهتماماتهم، ولكن أيضًا في الاتجاه العام، إذا جاز التعبير. هناك يمكنك العثور على أشخاص متشابهين في التفكير - واحد، استمتع بوقتك - اثنان. ثالثًا: غالبًا ما يجعلنا الأشخاص من حولنا نفهم من نحن حقًا.
8. اقرأ كثيرًا
9. على الرغم من أنها التاسعة، إلا أنها نقطة مهمة جدًا (!)
من فضلك فكر برأسك. ليس الأم/الأب/العائلة/العمات، بل عمتك. عليك أن تعيش وتحب ما تفعله. هذا هو طموحك يا حياة.
10. إجراء اتصالات
وهذا ما يسمى الآن "الشبكات" (من "الشبكة"، مترجمة من الإنجليزية). سيكون أصدقاؤك المهتمون والقادرون الآن في المستقبل أشخاص ناجحونورجال الأعمال والمتخصصين. كن ألطف مع الجميع. حاول حقًا مساعدة الآخرين كلما أمكن ذلك. مثل هذه العلاقات مع الناس هي اللبنات الأساسية للمستقبل. ما تفعله الآن هو ما تفعله لاحقا.
11. نحن نعرف كيف نسترخي
لا يمكنك دائمًا البحث بجد عن مكالمتك. هل فكرت فيه؟ لا يعمل؟ دعونا نأخذ قسطا من الراحة ونسترخي فقط.
12. ولكن هنا تكمن المشكلة (انظر النقطة 9) – استمع إلى عائلتك وأصدقائك
13. الاختبار
خذ اختبار الكفاءة المهنية. أنا لا أضحك الآن. قام الآلاف من علماء النفس وغيرهم من المتخصصين بتطوير هذه الأنواع من الاختبارات لسبب ما. كل سؤال وإجابتك عليه له معنى. إن متابعة نتائج الاختبار أم لا هو اختيارك.
14. زفر، لم يبق الكثير
لذا، دعونا نحاول الخروج من منطقة الراحة الخاصة بنا والقيام بشيء لم نجربه من قبل. نحضر 2-3 دروس في الأسبوع كحد أقصى ونوسع آفاقنا. تخيل أنك خنزير غينيا وطبيب في نفس الوقت. راقب ردود أفعالك تجاه أشياء/أنشطة/أنشطة معينة. استخلاص النتائج.
15. الأخير والأهم
هل أنت جاهز؟ كن نفسك. بجد. توقف عن تقليد أي شخص إذا قمت بذلك من قبل. قد لا تناسبك تجربة شخص ما، وقد تختلف آراء شخص ما عنك، ولا بأس بذلك. كل شخص لديه طريقه الخاص. من المهم أن تمر بها بنفسك من البداية إلى النهاية.
تعليمات
إذا سمح الوقت، اذهب في إجازة. أو التضحية ببضعة أيام لصالحك. استراحة. خذ قسطا من النوم.
خذ جهاز كمبيوتر محمول، جهاز كمبيوتر محمول - كل ما تريد. اكتب العنوان: "ما الذي أحتاجه في هذا؟" اكتب كل الأفكار التي تتبادر إلى ذهنك. ربما في البداية لن يكون هناك أي شيء على الإطلاق أو سيبدو أنهم لا يستحقون الاهتمام. اكتبها على أي حال. لا تتعجل في أي مكان. هذا سؤال جدي. بدءًا من الهاتف الذي رصدته أثناء رحلة إلى المتجر وانتهاءً بإنجازات عظيمة: التعلم لغة اجنبية، احصل على آخر، تزوج، بناء منزل، تحقيق الشهرة، الخ. لا تقصر نفسك على 20-30 نقطة. كلما كتبت أكثر، كان ذلك أفضل.
شطب الرغبات اللحظية غير المهمة. ضع علامة على أهمها بالنسبة لك. قم بإجراء التعديلات على طول الطريق. لا تحاول أن تصبح نجمًا تلفزيونيًا إذا لم يسبق لك الأداء على خشبة المسرح ولم تحمل ميكروفونًا بين يديك مطلقًا، ولديك أيضًا أسلوب جيد في الإلقاء مشاكل كبيرة.
احسب عدد النقاط التي حصلت عليها. انظر اليهم. حدد الأشياء التي تهمك حقًا وتلك التي لا يمكنك تخيلها بدونها. لا أحد يستعجلك. إذا لم تكن لديك أي أفكار ذات معنى، فلا تحاول أن تستخرج بعض الحلول من نفسك. اختر عنصرًا واحدًا صغيرًا وافعله خطوة صغيرةفي هذا الاتجاه.
قم بإجراء أكبر عدد ممكن من التغييرات اليومية في حياتك. غيّر نمط ملابسك، واذهب إلى مكان لم تزره من قبل. جرب أطباق وهوايات جديدة. املأ حياتك بتجارب جديدة. والجواب على السؤال سيأتي حتما.
إذا كنت لم تقرر بعد ما تحتاجه من الحياة، فأنت ببساطة على الطريق الخطأ. حان الوقت لاستكشاف مسارات جديدة. وعلى أحدهم ستجد بالتأكيد الإجابة على سؤالك.
مصادر:
- كيف أفهم أنك تحاول النيل مني
"الحب أعمى" ليس قولاً مأثورًا قديمًا، بل هو حقيقة مريرة، على مدى آلاف السنين، تم تعزية أولئك الذين كانوا آخر من يعلم عن الخيانة. الزوجات والأزواج والصديقات والرفاق يسألون أنفسهم - كيف لم ألاحظ أنه كان يخونني؟ هل نعرف دائمًا أين ننظر؟ عن ماذا تبحث؟ ما هي الإجراءات التي يجب أن تجعلنا حذرين ونتوقف عن الوقوع في الحب وبالتالي ساذجين؟
تعليمات
هل يتحدث شريكك على الهاتف لفترة أطول من المعتاد؟ عندما يأخذ هاتفه الخلوي، هل لديه دائمًا عمل خارج الغرفة التي تتواجد فيها؟ ينظر إلى الهاتف الذي يرن، ويراه، لكنه لا يجيب، بل يتركه يذهب إلى البريد الصوتي؟ هل بدأ يحمل هاتفه الخلوي معه في كل مكان، بما في ذلك الحمام؟ إذا تكرر هذا السلوك أكثر فأكثر، عليك "إزالة" النظارات الوردية"وإلقاء نظرة فاحصة على شريك حياتك.
انتبه إلى كيفية استخدام رفيقك للإنترنت. هل ينتظر حتى تستلقي وتجلس، هل يسلب الكمبيوتر المحمول الغرفة، هل يغلق المتصفح عند دخولك الغرفة؟ قرر بنفسك إذا كان عليك التحقق من ذلك بريد إلكترونيوسجل تصفح موقع الويب أو تريد أن تكون "فوق هذا" حتى لو كان يخفي شيئًا عنك.
يجادل الكثيرون بأن هذا سيجعل نفسه محسوسًا دائمًا في تهدئة العلاقات الجنسية. من المفترض أن يتجنب الشخص الذي قام بالغش الاتصالات من هذا النوع. ولكن هذا هو الأمر - المخادعون الذين يريدون إخفاء "مسيرتهم إلى اليسار" يدركون جيدًا هذه "العلامة" الشائعة وأحيانًا بحماسة مضاعفة يذهبون إلى الفراش معك لتجنب كل أنواع الشكوك والاتهامات. يجب أيضًا ألا تستبعد حقيقة أنه في علاقة غرامية جديدة، قد يطور شريكك شهية وعادات وتخيلات جنسية جديدة. ربما لا يستطيعون الانتظار لمقابلة الشخص الذي يعجبهم وبالتالي تحقيق رغباتهم معك؟
هل أصبح شريكك أكثر انتقائية بشأن مظهره؟ يريد الرجال أن يبدوا أكثر نشاطًا، وبدأت النساء في ارتداء ملابس أكثر إثارة. عادة لا يبالي بقضايا الوزن، مظهر، تسريحات الشعر، العطور، هل بدأ شريكك فجأة في إيلاء الكثير من الاهتمام لهذا الأمر؟ إذا لم يكن مهتمًا جدًا بما إذا كنت تحب هذه التغييرات، فمن المرجح أن يتم ذلك لشخص آخر.
انتبه إلى كيفية إنفاق شريكك للمال. إذا بدأت مبالغ كبيرة من المال تختفي فجأة في مكان ما، ولا يستطيع أن يشرح لك إلى أين تذهب، فربما يكون من المنطقي النظر في موارده المالية؟ انتبه إلى الإيصالات الموجودة في جيوبه، وإذا أتيحت لك الفرصة، فاطلع على النسخة المطبوعة من بطاقته المصرفية. فواتير المطاعم التي لم تذهب إليها، والزهور والزينة التي لم تتلقها، والجنس ثياب داخليةالتي لم تراها - ما هي الأدلة الأخرى التي تحتاجها لفهم أنك مخدوع؟
إذا بدأ فجأة زملاء شريكك في العمل أو الأصدقاء يشعرون بعدم الارتياح في وجودك، فنظروا بعيدًا، ونظروا إليك بشفقة، وتلعثموا بوضوح في المحادثة وتفكروا فيما قيل، ألا يعني هذا أنهم يعرفون شيئًا عن حياتك أنت لا تعرف؟
أصبح شريكك متقلب المزاج فجأة، وتغيرت حالته المزاجية بشكل حاد، وأصبح أكثر عدوانية عند التحدث إليك، وفي كثير من الأحيان أشكال مختلفةيطرح عليك أسئلة - ما رأيك في الزواج غير الأحادي؟ هل أنت متأكد حقًا من أنك تستطيع أن تحمل الحب لشخص واحد طوال حياتك بأكملها؟ هل انت سعيدة معه؟ قد لا يكون هذا بالضبط ما هو عليه، ولكن هذه إشارات على أن هناك خطأ ما خطير فيك.
لدى رفيقك اهتمامات وأذواق جديدة تبدو بعيدة كل البعد عن شخصيته. هل أصبح مهتماً بالرقص في القاعة؟ هل هي مهتمة بالشطرنج؟ هل بدأ يعتقد أنه لا ينبغي له وضع أحمر الشفاه؟ هل تقول أن الرجل الذي يحترم نفسه يجب أن يقضي ساعتين كل يوم في صالة الألعاب الرياضية؟ لماذا تعتقد أن هذا سيحدث؟
انه مجرد يجري من الصعب إرضاءه! بالأمس كان راضياً عن طريقة لبسك، وطهيك، وتقبيلك، وما رأيك في الوضع في باكستان، والأفلام التي تشاهدها والكتب التي تقرأها، لكنه اليوم لا يستطيع إرضائه. ربما يكون رفيقك يبحث ببساطة عن سبب لقطع العلاقات معك حتى لا يشعر بالذنب بسبب الخداع.
فيديو حول الموضوع
نصائح مفيدة
عادةً ما نشعر جيدًا أننا تعرضنا للخداع، لكننا لا نريد أن نصدق ذلك لدرجة أننا نغمض أعيننا عن كل شيء. إذا لم تكن شخصًا غيورًا، وإذا كنت تثق دائمًا بشريكك تمامًا، ولكن الآن بدأت تشعر ببعض الانزعاج، فربما يجب عليك أن تثق بحدسك؟
مصادر:
- كيف تفهم إذا كان شخص ما يخونك في عام 2019
الحياة مغامرة مثيرة يمكن تلوينها... ألوان مختلفة. في بعض الأحيان يكون الأمر بهيجًا وممتعًا ولا يُنسى، وأحيانًا يكون حزينًا ومملًا. لكن هذه الاختلافات بالتحديد هي التي تجعل الأمر مثيرًا للاهتمام. وهناك العديد من الأشياء التي تستحق العيش من أجلها لجعل المساحة أكثر تسلية.
لا يستطيع الإنسان دائمًا أن يعيش لنفسه. كم مرة تقابل أشخاصًا على استعداد للعمل فقط من أجل الآخرين، لطهي شيء لذيذ فقط للضيوف أو أحبائهم، للقيام ببعض الإجراءات من أجل كسب قلب شخص آخر. ومن السهل جدًا إشباع حاجات الإنسان، لأن الإنسان يحتاج إلى سقف فوق رأسه، وطعام، ولباس مريح. ولكن إذا كان شخص ما في مكان قريب، فستنشأ احتياجات أكثر بكثير.
الحياة لأحبائهم
تقريبا كل الناس يبحثون عن نصفهم الآخر. والزوجان ليسا بحاجة إلى أن يكونا قريبين فحسب، بل إنه يحمل معنى الحياة، ويملأ كل يوم بالأهمية. عندما يكون هناك شخص بالقرب منك، فأنت تريد إرضائه، وجعل عالمه أكثر إشراقًا وإثارة، وهذا يدفع الشخص إلى العمل والإنجاز واتخاذ الإجراءات. ليس من قبيل الصدفة أن يبحث الرجال في كثير من الأحيان عن مصدر إلهام، وتحلم النساء بإنجاب طفل. هؤلاء الأشخاص يجلبون النظام إلى الوجود ويعطون أهمية لما يحدث.
إن وجود شخص قريب منك يسمح لك بمشاركة ما لديك. وإذا كان متاحا عدد كبيرالناس، وكذلك التفاخر بما لا يملكه الآخرون. العاب اجتماعيةإنها تسمح لك بتأكيد نفسك والسعي لتحقيق المزيد وملء حياتك بالمعنى. ففي نهاية المطاف، لن يكون للسيارة باهظة الثمن أي أهمية إذا لم تكن مرغوبة لدى الجميع. بعد كل شيء، فهي تؤدي جميع وظائف السيارة العادية، لكن وجود أشخاص آخرين، ورغبتهم في الحصول عليها، يجعلها مهمة وتساعد على تحقيق مثل هذه المشتريات.
الحياة للانطباعات
هناك أشخاص يختارون الحياة من أجل المغامرة والعواطف. كلهم يسعون ل أكثرتجارب، تبحث عن أحاسيس جديدة. يبدو عالمهم مملاً بالنسبة لهم، والبحث المستمر عن أشياء جديدة يجعلهم يشعرون بالتحسن. بعد تجربة شيء ما، يحلمون بتعزيز هذا الشعور، مما يجعله أكثر إشراقا وأكثر إثارة للاهتمام. هؤلاء هم الناس - يستمتعون بالمناظر ويزورون دول مختلفة. بالنسبة لهم، العواطف تأتي في المقام الأول.
الناس المتطرفون يعيشون بنفس الطريقة. إنهم يحاولون باستمرار الحصول على أكبر قدر ممكن من الأدرينالين، ولا يخافون حتى من احتمال الموت. بعد كل شيء، قوة اللحظة هي أكثر أهمية بكثير. إنهم يقفزون بالمظلة، ويطوفون أسفل الأنهار الجبلية، ويتقنون القفز بالحبال، ويخضعون أنفسهم مرارًا وتكرارًا للأحمال الزائدة. الانطباعات يمكن العثور عليها في مناطق مختلفة. يعيش بعض الناس بحثًا عن أذواق جديدة، والبعض الآخر يسعى جاهداً للمحاولة الحد الأقصى للمبلغ الأحاسيس الجسديةأو حتى المخاوف.
العيش من أجل الأهداف
العيش من أجل الأهداف يمكن أن يوجد أيضًا. يأتي الشخص إلى ذروة معينة لنفسه، ثم يذهب إليها ببساطة. معنى الوجود يتلخص في تحقيق ما تريد، حتى تحصل على كل ما تريد. هذه حياة مثيرة للغاية، لكن من المهم ألا يكون الهدف نهائيًا. إذا حققت كل ما حلمت به، فقد يصبح الأمر حزينًا للغاية. وعندما تتحقق قد يكون هناك فقدان للرغبة في الوجود.
المرأة أحادية الزواج بطبيعتها، وتفهم خيانةيمكن للرجال القيام بذلك بصعوبة كبيرة. هذا جرح عميق لا يمكن شفاءه بالكامل، وحتى بعد 10 سنوات سيتردد صدى معهم بألم حاد. لكن، النساء ذوات الخبرةيقولون و علماء النفس الأسرةويتفقون على أن الخيانة ليست سببا للفراق. علاوة على ذلك، فإنه ليس سببا للطلاق. ولكن كيف تفهم الخائن الذي وثقت به وأحببته ورد عليك بمشاعرك ثم دمر بسهولة وبوقاحة كل التوفيق بينكما.
سوف تحتاج
- الصبر والتحمل والحب لرجلك.
تعليمات
لقد علمت بالخيانة. هناك فراغ ممل في رأسي. الشيء الرئيسي هو محاولة التفكير بشكل معقول. لا تحتفظ بهذه الصدمة لنفسك. وبطبيعة الحال، لا يمكنك أن تقول هذا لأي شخص. حتى أقرب أصدقائي لا يريد ذلك. ثم اكتب كل أفكارك على الورق. يقول علماء النفس أن هذا يساعد كثيرًا في التغلب على التوتر.
الافراج عن العواطف. إن كبحهم أمر ضار مثل الأفكار. هذا لا يعني على الإطلاق أنك بحاجة لمهاجمة "خائنك" بقبضات يدك. فقط اترك بعض البخار. سيجد الشخص الروسي دائمًا كيفية القيام بذلك.
الآن أنت جاهز لذلك الحلول البناءة. المواقف مختلفة. في بعض الأحيان عليك الاستمرار في التظاهر بأن كل شيء على ما يرام. على أية حال، لديك الوقت الكافي لفهم نفسك وما حدث. إذا كنت تحب شخصًا حقًا ولا ترغب في قطع العلاقة، فسيتعين عليك فهمه وقبوله. نحن جميعًا مجرد أشخاص لديهم نقاط ضعفنا.
حاول أن تفهم أسباب رجلك. ربما هذا هو خطأك أيضا.
حب قوي. هذا يحدث. فقط إلى الآخر. ولا يستطيع أن يفهم إلى أين يتجه - نحوها، التي تبدو وكأنها حلم، أو نحوك - متلازمة العادة الهادئة والموثوقة. طويل العيش سويا، تبلد جميع الحواس، والرغبة في أحاسيس جديدة.
السبب الكلاسيكي هو أنه كان في حالة سكر شديد ويواجه صعوبة في التفكير. تستطيع ان تفهم. حاول أن تشرب نفسك في حالة من اللاوعي. وأنت عرفت هذا منذ البداية. إذن ماذا أردت منه؟ الولاء للقبر؟
فعلت هذا