ومع ذلك، يقال لنا أن هذا مستحيل. نحن متأكدون من أننا لا نستطيع الهروب من القدر؛ فالآباء غير السعداء يفرضون علينا صورًا نمطية غير سعيدة.
هذا خطأ. نحن المالكون الوحيدون لمصيرنا. الشيء الوحيد الذي لا يمكننا تغييره هو ولادتنا وموتنا. كل شيء آخر عرضة للتغيير. إذا كنت لا تشعر بأنك شخص كامل وممتلئ بالطاقة، فقد حان الوقت.
المشاكل التي تؤدي إلى حياة جديدة من الصفر
قبل أن نطرح السؤال "كيف نبدأ حياة جديدة من الصفر"، علينا أن نفهم ما الذي لا يناسبنا في "الحياة السابقة المستقبلية". ومن المهم الانتباه إلى هذه النقاط.هناك بعض الأسباب السطحية:
1) المشاكل الشخصية. غالبا ما تظهر الرغبة في بدء الحياة مرة أخرى بعد الطلاق أو الانفصال؛
2) العمل المكروه . في بعض الأحيان يكون العمل هو الذي يحتل الجزء الرئيسي من الحياة، ويحولها إلى الوجود؛
3) مشاكل في الأسرة. إذا كنت تعيش مع أقاربك وتشعر بعدم الارتياح معهم؛
4) الصدمة العاطفية. على سبيل المثال، تجربة وفاة أحد أفراد أسرته؛
5) الصدمات الجسدية. في بعض الأحيان نبدأ في العيش بطريقة جديدة بعد التعرض لصدمة جسدية؛
6) مكان الإقامة. يحلم الكثير من الأشخاص بالانتقال من المكان الذي يعيشون فيه حاليًا، وبدء حياة جديدة في مكان جديد؛
7) الروتين. إن التكرار اليومي لنفس الأفعال يجعلنا نتساءل لماذا نضيع السنوات المخصصة لنا بلا فائدة.
هل وجدت مشكلتك في القائمة؟ هل هناك العديد منهم؟ إذا رأيت مشاكلك وفهمتها، فإن حياتك تحتاج فعلاً إلى تغييرات نحو الأفضل.
بدء الحياة بسجل نظيف - نظرية
إذا كنت تتساءل "كيف تبدأ حياة جديدة من الصفر"، فانتقل إلى الجزء النظري. للقيام بذلك، عليك أن تأخذ دفترًا وقلمًا وتكتب بعض النقاط:- ما لا يناسبني هو؛
- ما الذي يمنعني من البدء في العيش بشكل مختلف؟
- ماذا ينقصني؛
- أهدافي: فورية وطويلة المدى؛
- احلامي.
بعد قراءة إجاباتك، ستعرف من ماذا تبدأ، وما الذي تسعى إليه وماذا أو من يجب أن تشطبه من الحياة. إن فهم المشكلة الحالية ورغباتك هو الخطوة الأولى نحو مستقبل صافي.
الآن يمكنك الانتقال إلى الممارسة.
- غيري نفسك بمظهرك. التغييرات من الخارج سوف تدفع للتغييرات في الداخل. لقد أثبت علماء النفس أن المظهر المتغير بشكل جذري (قص الشعر الطويل وصبغه بألوان زاهية، على سبيل المثال)، يجعلنا أكثر ثقة بالنفس، ويمنحنا الشجاعة ويزيد من احترام الذات.تخلص من الأشياء التي تحمل ذكريات غير سارة. لا تحتاج إلى الشيء الذي يجعلك تبكي. أعط هذا العنصر لشخص ما أو ارميه بعيدًا. الذكريات السلبية تؤدي إلى أفكار سلبية.
اترك الأشخاص الذين يجعلونك غير سعيد. المشكلة ليست فيهم، ولكن فيك - أنت تحتجزهم. أنت تتشبث بالأحداث القديمة، وتحاول أن تثبت لنفسك أنك بحاجة إلى هؤلاء الأشخاص. مُطْلَقاً. إذا لم تشعر بالسعادة بجانب شخص ما، فهذا الشخص ليس مخصصًا لك.
ابحث عن أشخاص جدد وهوايات جديدة. افعل شيئًا يجعلك سعيدًا حقًا. تواصل مع الأشخاص الذين يجعلونك تبتسم ويجلبون لك النجاح. أحب من يشعون بالإيجابية، يقدرونك ويحترمونك ويتفهمونك.
شراء أشياء جديدة دعها ترمز إلى حياة جديدة.
تغيير مكان إقامتك. حاول أن تذهب إلى أقصى حد ممكن. اهرب من مشاكلك التي تجعلك غير سعيد.
ابدأ بالتفكير بشكل مختلف. سنناقش الآن كيفية القيام بذلك.
تغيير أنفسنا لحياة جديدة
المشاكل التي تقف بين سعادتك وبينك هي مجرد إسقاطات لأفكارك ومخاوفك. يمكنك التخلص منهم عن طريق تغيير نفسك ونظرتك للعالم.ويمكن القيام بذلك من خلال الالتزام بعدة قواعد:
- استخدم التأكيدات. التأكيدات هي البيانات التي نلهمها في أنفسنا. التأكيدات العظيمة والعالمية هي "أنا بخير" و"أنا أحب الحياة والحياة تحبني". ابتكر عباراتك الخاصة وكررها كلما أمكن ذلك. ابدأ وانهي يومك معهم.
- أعط واستقبل. حاول إعطاء أكبر قدر ممكن من الإيجابية، حتى للأشخاص غير المعروفين. القيام بالأعمال الصالحة مجانا. وتقبل المساعدة من الآخرين بنفس السهولة.
- يتمشى. حاول التواصل مع الناس والتعرف على بعضهم البعض. الوحدة تثير الأفكار السلبية.
- اكتساب المعرفة. اقرأ وادرس الصناعات التي تهمك. سوف تُبعد عقلك عن التفكير في الماضي، وتصبح أكثر قوة وتدرك مدى عدم قيمة مشاكلك.
- عش اللحظة. الماضي هو جزء من حياتك. قطعة رسمتها بنفسك ووضعتها في الزاوية وغطتها بقماش جديد. يمكنك إخراج اللوحة والإعجاب بإبداعك، لكنك الآن رسام أفضل، لذلك لا فائدة من القيام بذلك. توجد لوحات فنية جديدة أمامك، ويمكنك رؤيتها في أي وقت، وتفكر في أفضل ضرباتك.
الآن أنت تعرف كيف تغير نفسك وتبدأ حياة جديدة. اتبع النصائح المذكورة أعلاه، واستمع إلى نفسك، وقيّم أفكارك، وتصرف أحيانًا بناءً على طلب الطفل الصغير الذي يعيش بداخلك.
استمتع بالحياة وكن سعيدا!
حياة- شيء مثير للاهتمام، ولكنه معقد في بعض الأحيان، فيه الانفصال واللقاءات، الشر والخير، الحب والكراهية، الفرح والحزن يسيران جنبًا إلى جنب. ولكن هذا ما يجعل الحياة جميلة جدًا: تنوعها. لن تعرف، لن تتنبأ بما ينتظرك في المستقبل - انتصار أو انهيار. إذا كنت تواجه صعوبات في الحياة في الوقت الحالي، وتعتقد أن كل شيء فقد معناه، ولا تعرف كيفية الاستمرار في العيش - حاول ابدأ الحياة من الصفر. نصائحنا سوف تساعدك في هذا.
اترك الماضي في الماضي.
غالبًا ما يحدث أن يجد الشخص نفسه في مواقف صعبة لأسباب مختلفة. البعض يمر بالطلاق، والبعض الآخر يعاني من وفاة أحد أفراد أسرته. فقد شخص ما وظيفته أو ممتلكاته، أو أصيب بمرض خطير، وما إلى ذلك. الأسباب مختلفة بالنسبة للجميع. من الصعب جدًا اجتياز هذا الأمر، لكنه حدث بالفعل، ولا يمكننا تغيير أي شيء. هذا بالفعل في الماضي. سلسلة من الحوادث أدت إلى السقوط، لذا علينا أن نتعلم الدروس اللازمة حتى لا نكرر نفس الأخطاء في المستقبل. تذكر القول المأثور :-" ما لا يقتلنا يجعلنا أقوى" حاول أن تبدأ حياتك من الصفر.
بالطبع، ستحلل باستمرار ما حدث، أو تلوم نفسك أو شخصًا آخر، أو بعض العوامل الخارجية على ما حدث. اترك الأفكار غير المثمرة: " وإذا... فقد كان..." للأسف، الماضي ليس لديه مزاج شرطي. لا أحد يستطيع تغيير الأحداث الماضية، ولا أحد يعرف كيف كان سيكون الأمر أفضل أو أسوأ بالنسبة لك لو أن الأحداث حدثت بشكل مختلف. لا تعذب نفسك، ولا تعود عقليًا إلى الماضي، مهما بدا الأمر صعبًا. تعلم التفكير بشكل إيجابي والاستمتاع بالأشياء الصغيرة في الحياة اليومية.
لكي تبدأ الحياة من الصفر، هناك تدريب جيد. سيساعدك ذلك على إعداد نفسك للتفكير الإيجابي: حاول قبل الذهاب إلى الفراش كل ليلة أن تتذكر كل المشاعر المبهجة التي مررت بها خلال اليوم الماضي.
الأصول الرئيسية الخاصة بك.
لكي تبدأ من جديد، قم بتحليل ما لديك في الوقت الحالي. بالتأكيد، في البداية سوف تجيب أنه لا شيء. لكن هذه ليست الإجابة الصحيحة. لقد عشت لعدد معين من السنوات، ولم تعد طفلاً عاجزًا. لديك خبرة واكتسبت المعرفة والمهارات المهنية. وبأخذ هذا كأساس، يمكنك وضع خطط للمستقبل.
ربما لديك بعض الأشياء غير الضرورية التي يمكنك بيعها بربح أو توفير " ليوم ممطر"، لأنه من أجل البدء من جديد، فإن كل قرش له أهميته. ربما سبق لك أن شغلت منصبًا رفيعًا أو كنت شخصًا ثريًا، ولكن خلال المواقف الصعبة، عندما تكون هناك مسألة البقاء على قيد الحياة، لا تخف من القيام بأي نوع من العمل. 
أنت تحاول أن تبدأ حياتك من الصفر، لكنك لست وحدك. انظر حولك، لأن لديك عائلة وأصدقاء وزملاء ومعارف. لا تتردد في اللجوء إليهم للحصول على المساعدة، لأن هناك من سيقدم لك النصائح، ويساعدك مع أصدقائه، وفي أفعاله.
التواصل عبر الإنترنت، يوجد الآن العديد من المواقع حيث يقوم الأشخاص بإنشاء مجموعات على أساس المهن أو الاهتمامات. وبغض النظر عما إذا كان هذا التواصل حقيقيا أو افتراضيا، فإنه بالتأكيد سيعطي نتائج إيجابية. سوف تتحدث عن مشاكلك (وينصح علماء النفس بالقيام بذلك، لأن مشاكلك ستبدو أقل عالمية بالنسبة لك) ويمكنك مقابلة الأشخاص الذين سيقدمون لك المساعدة متى وأين لم تتوقع ذلك على الإطلاق.
في النهاية، بالنسبة لأولئك الذين يحاولون البدء من جديد، فإن جميع أنواع الخدمات التطوعية أو البرامج الاجتماعية التي يمكن أن تساعد جميع المحتاجين في طلبات مختلفة يمكن أن تصبح دعمًا كبيرًا في البداية. ويشمل ذلك المساعدة النفسية، والمشورة القانونية المجانية، والمبيت، والطعام، وما إلى ذلك. لا تستسلم.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه عندما تكون في حالة غير متوازنة، فأنت عرضة لعمليات الاحتيال المختلفة. احرص! لا تخف من طلب المساعدة من الغرباء، ولكن تحقق. وتذكر - لن يساعدك أحد أفضل مما تستطيع أنت نفسك. 
ليس هناك وقت للاكتئاب.
لا شك أن الفشل في الحياة يؤدي إلى الاكتئاب. بالطبع، عليك أن تعاني، ولكن ليس لفترة طويلة، وإلا فإن الاكتئاب سوف يجرك إلى تشابك التقاعس عن العمل والدموع والعصاب. وبعد ذلك سوف تحتاج إلى مساعدة طبية.
جسمنا لديه مورد لا يقدر بثمن. ولكن يجب أيضًا حمايتها وحمايتها في أي مواقف صعبة. في كثير من الأحيان أثناء الاكتئاب يحاول الشخص أن ينسى عن طريق شرب الكحول. لكن هذا طريق غير مثمر ورهيب ولا يؤدي إلى أي شيء بناء. ولبدء الحياة من الصفر، لا يجب أن تأخذيه رفيقًا في السفر.
ويوجد أيضًا هذا التعبير: - " إذا كنت تعتقد أن كل شيء سيء بالنسبة لك، فابحث عن شخص أسوأ وساعده" مضاعفة الاستفادة من هذه النصيحة. أولا، سوف تكتشف أن كل شيء ليس سيئا للغاية معك. ثانيًا، ستشعر بالرضا لأنك ساعدت شخصًا أسوأ حالًا.
لتسهيل بدء الحياة من الصفر وإعادة تنظيم أفكارك وجسمك بعد التوتر، مارس التمارين البدنية. لا تزال هناك مقولة شهيرة من اليونان القديمة ذات صلة: - " في الجسم السليم العقل السليم". وما نحتاجه هو العقل السليم. لكي لا تشعر بالتوتر بعد الآن، تخلص من عبء الأفكار الحزينة، وقم بفرز أفكارك " على الرفوف"وفي الواقع، ابدأ من جديد. ابحث عن الرياضة التي تناسب مزاجك وروحك. الجري واليوغا والرقص والسباحة وركوب الدراجات والرياضات العدوانية... هناك الكثير من الخيارات. لا تقلق إذا كانت مواردك المالية لا تسمح لك بالذهاب إلى مركز اللياقة البدنية. الشحن والتمارين متاحة للجميع. الشيء الرئيسي هو ألا تكون كسولًا. حدد هدفًا، على سبيل المثال، الحصول على جسم مثالي، واجتهد في تحقيقه.
مهما كان الأمر، فإن التمارين البدنية منضبطة للغاية. بالإضافة إلى ذلك - أثناء وبعد الفصول الدراسية، يتم إنتاج هرمون الإندورفين أو هرمون الفرح، كما يطلق عليه بطريقة أخرى. وبعد نصف ساعة من ممارسة التمارين الرياضية، ينتج الجسم هذا الهرمون لمدة ساعتين إضافيتين. بالإضافة إلى ذلك، يمنح الإندورفين الجسم القوة لمقاومة التوتر ومقاومة المشاعر السلبية والتوازن. 
آفاقك.
أنظر إلى نفسك ومشاكلك بعين المتفائل. كم من الناس لديهم الفرصة للبدء من جديد؟ على سبيل المثال، القيام بشيء لم تتمكن من القيام به من قبل لأسباب مختلفة، ولكنك أردت القيام به. أثبت للجميع و... أولاً. بالنسبة لنفسي، لم يكن عبثًا أنني ولدت في العالم. علاوة على ذلك، في حالة التوتر، غالبا ما يتم الكشف عن المواهب المخفية، والتي تتطور إلى هواية أو مهنة.
فكيف تبدأ الحياة من الصفر؟
حدد لنفسك نقطة نفسية: ثق بنفسك، بمعرفتك وقدراتك، بشخصيتك. ابدأ في تطوير تلك المهارات التي تعتقد أنك لا تملك ما يكفي منها. لا تخف من المخاطرة. تعرف على العالم وبيئتك ونفسك. تذكر التعبير: " أن تفعل وتندم خير من أن تندم ولا تفعل».
كن نشيطًا وواثقًا. عندها ستتمكن بلا شك من بدء حياة جديدة، حتى لو لم يحدث هذا على الفور. الشيء الرئيسي هو تركيزك على النتائج والرغبة.
تذكر كلمات ريتشارد ألدنجتون: " الحياة مغامرة رائعة، تستحق أن تتحمل الفشل من أجل النجاح.».
كيف تبدأ الحياة من الصفر
ربما واجه كل شخص آخر موقفًا في الحياة عندما أراد التخلي عن كل شيء والبدء من جديد. ولكن في كثير من الأحيان يعوقه الخوف من تكرار التجارب السابقة في المستقبل، غير قادر على التعامل مع عذابه، فالشخص ببساطة لا يجرؤ على التغيير ويستمر في السير مع التيار. لكن لكي تصبح سعيدًا، أحيانًا تكون خطوة واحدة كافية - لا تخف من بدء كل شيء من الصفر.
ما الذي تحتاجه الحياة لتتألق بالألوان وتكون مشرقة وسعيدة؟ ما الذي يجب تغييره لتجنب تكرار أخطاء الماضي؟
الماضي يجب أن يبقى في الماضي!
الخوف الرئيسي هو أنه لا يوجد شيء جيد في المستقبل. لماذا تغيير أي شيء إذا كان كل شيء سيكون هو نفسه؟ مهما بدت هذه العبارة تافهة، لا يمكنك التعايش مع علاقات وأفكار وقرارات وتجارب سابقة. كل يوم فريد من نوعه ولن يتكرر أبدًا. تعلم أن تقدر حياتك - ليس لديك سوى واحدة. وإذا كنت لا تزال مستعدًا عقليًا ومستعدًا للمضي قدمًا، فاتخذ خطوات صغيرة، ولكن دعهم يشعرون بالثقة. لا تنظر إلى الوراء أبدًا! لقد كنت هناك بالفعل ولم يجلب لك أي شيء جيد. حاول أن تعيش بشكل مختلف، وتغيير نفسك، ونظرتك للعالم وبيئتك.
مشاكل صوتية أو مواضيع صعبة بالنسبة لك
قم بإعداد قائمة بالأشياء التي لا تريد العودة إليها أبدًا في حياتك. اكتب هناك كل ما يسبب لك ألمًا داخليًا لا يطاق وذكريات سلبية. هل قمت بتسجيله؟ الآن احرق هذه الورقة. حرق كل هذه المشاكل معه. قد لا يحدث هذا مرة أخرى.
ابحث عن هواية جديدة
ينغمس بعض الأشخاص في العمل تمامًا، بحيث لا يوجد وقت كافٍ للأفكار والذكريات في صخب العمل اليومي. يجد شخص ما هواية جديدة لنفسه ويتعمق فيها (على سبيل المثال، الرسم يساعد على التعبير عن جميع التجارب الداخلية والكلمات غير المنطوقة بالصور، والحياكة تجعل من الممكن تهدئة عقليًا وجمع الأفكار). تعتبر الرياضات المتطرفة طريقة رائعة للتخلص من المشاعر والحصول على تحرر رائع. غالبًا ما يساعد الأدرينالين الذي يتم تلقيه أثناء ممارسة الرياضة المتطرفة على "تصويب الدماغ".
دائرة اجتماعية جديدة
حتى لا يذكرك أي شيء بالماضي، حاول تغيير حياتك قدر الإمكان. سيساعدك الأصدقاء الجدد في النظر إلى كل ما يحدث بشكل مختلف. ليس لديهم أي علاقة بما كان لديك من قبل، فهم ليسوا على دراية بتجاربك. سوف يدفعونك للأمام نحو أهداف وأحلام جديدة.
تغيير مظهرك
تنطبق هذه النقطة أكثر على الجنس العادل، الذي يميل إلى اتخاذ قرارات غير متوقعة. على سبيل المثال، قم بقص شعرك الطويل وقم بعمل تسريحة شعر على طراز بوب أو قم بتغيير لونك من امرأة سمراء محترقة إلى جمال ذو شعر أحمر فاتح. ومع ذلك، يمكن للرجال أن يتغيروا بالكامل، على وجه الخصوص، من الممكن إجراء تغييرات في نمط خزانة الملابس المفضل لديهم. إذا كانت ملابسك في السابق رياضية حصريًا، فقم بتخفيفها بأنماط العمل أو الملابس غير الرسمية.
"خارج عن النظر..."
قم بإزالة أي شيء قد يذكرك بعلاقتك السابقة. يقترح بعض علماء النفس اتباع نهج أكثر جذرية - التخلص منه أو حتى حرقه. لكن لا يجب أن تذهب إلى مثل هذا التطرف. بعد كل شيء، هذا هو ماضيك وله الحق في الوجود إذا كنت تريد ذلك. فقط قم بإخفائها في مكان ما حتى لا تكون على مرأى من الجميع ولا تعذب الذكريات التي لا تزال حية.
في كثير من الأحيان نريد ابدأ الحياة من الصفر، لكننا لا نعرف كيف نفعل ذلك. استمع إلى درس صوتي من مدرب النجاح فلاديمير دوفجان، ويمكنك أن تبدأ الطريق إليه حياة جديدةمليئة بالألوان الزاهية والسعادة والنجاح:
استفد من اختيارك
من قال لك أنه يجب عليك التمسك بحياتك الرمادية القديمة غير المثيرة للاهتمام والمملة؟لديك الحق في الاختيار. ربما يكون الإنسان هو الكائن الحي الوحيد على كوكبنا الذي يتمتع بالتفكير الواعي. أنت نفسك تستطيع تغيير حياتك، عاداتك، أفكارك، مزاجك.
كل ما عليك فعله لتبدأ حياتك من جديد هو استغلال هذه الفرصة!
أولا عليك أن تفهم: لبدء حياة جديدة، ليست هناك حاجة للموت. تحتاج إلى تغيير أفكارك ونمط سلوكك.
صف نفسك الجديدة
لماذا أتكلم بكل هذه الثقة؟نعم، لأنني بدأت حياتي من صفحة جديدة عدة مرات. وتشير تجربتي الناجحة إلى أن هذا غالبًا ما يكون هو السبيل الوحيد للخروج من الوضع الحالي.
فإنه من السهل جدا القيام به. خذ ورقة فارغة، خذ قلم حبر و ابدأ في وصف نفسك الجديدة، مثيرة للاهتمام، التفكير، النامية، سعيدة، مرحة، غنية. خذها واكتب نوع الحياة التي تريد أن تعيشها، ونوع الحياة التي تريد أن تعيشها.
ابدأ في وصف أفكارك الجديدة ومزاجك الجديد وأهدافك وإنجازاتك الجديدة بالتفصيل. ماذا تريد أن تصبح، كم من المال تريد أن تكسب، أي نوع من الأصدقاء تريد أن يكون لديك، أين تريد أن تعيش؟
ابدأ في إنشاء نفسك مرة أخرى. بداية حياتك الجديدة تبدأ بهدفك السامي، حلمك.
عوائق في الطريق
من تجربتي أستطيع أن أقول ذلك لبدء الحياة بسجل نظيف يجب التغلب على بعض العقبات:أفكارك القديمة، والمفاهيم الخاطئة، والعادات.
أول شيء تحتاج إلى استبداله هو نمط السلوك. ولكن للقيام بذلك، عليك أن تدرك أن نموذج السلوك الخاص بك ليس أنت. عاداتك وأفكارك وكلماتك ليست أنت.
أنت تسعى جاهدة لتحقيق النجاح والفرح والحب والثروة والسعادة. هذا متأصل في طبيعتك - كل شخص يبتعد دون وعي عن الألم ويسعى إلى المتعة. هذا أنت - هذا هو جوهرك.
وإذا كنت تعيش الآن حياة رمادية، مليئة بالمعاناة والملل والهزائم، عليك أن تفهم أن هذا ليس أنت. هذا هو البرنامج الذي وضعته فيك البيئة الرمادية والمملة والفقيرة روحياً - المجتمع.
هدفك هو حياة جديدة، والعقبة التي تواجهك هي طريقة الحياة القديمة والعادات والبيئة. تابع القول: "أرى هدفًا، لكني لا أرى عوائق"!
التركيز على الشخص الجديد
ركز كل اهتمامك على الشخص الجديد السعيد والصحي والغني. قرر أن تبدأ حياتك من الصفر وتتوقف عن التفكير في إخفاقاتك وكل شيء سلبي. ركز على الإيجابياتوضوء.
أخبر نفسك: "من اليوم سأبدأ حياة جديدة!"وإلى الأمام - نحو الانتصارات.
لماذا تعيش الأمس بينما اليوم مليء بالفراغ فقط؟ لماذا التسرع مثل الكيس بإنجازات الأمس، إذا كان من الأفضل أن تبدأ من جديد؟
لا، إذا كان عمرك 90 عامًا، فيمكنك أن تستريح بجدارة على أمجادك. ولكن إذا كنت شابًا ونشيطًا ولكنك في نفس الوقت تشعر أن حياتك قد وصلت إلى طريق مسدود، فلنحاول أن نبدأ حياة جديدة معًا. صدقوني، الأمر ليس صعبا كما يبدو للوهلة الأولى. والأهم من ذلك، أنه أكثر إثارة للاهتمام من رمي الرماد على رأسك، لأنك حصلت على شيء بالأمس لن تحصل عليه اليوم. سيكون، سيكون! وسوف يكون أفضل. لا تتردد واتخاذ الإجراءات اللازمة!
1. معلمك الشخصي
لما هذا؟ أنا متعلم بالفعل! عمري 50 عامًا بالفعل، وسوف يعلمونني! لدي عقلي الخاص! هل سمعت هذا في كثير من الأحيان؟ ماذا عن التحدث بنفسك؟ لذا، إذا كانت لدينا أدمغة ونحن أذكياء جدًا، فلماذا انتهى بنا الأمر في القاع؟ ربما ليس في القاع، ولكن لا يزال في مكان ما هناك.هناك حاجة إلى المعلم على وجه التحديد حتى لا نخطو على نفس أشعل النار المفضل للمرة المائة! من يمكن أن يكون؟
أ) المرشد المباشر
أي الشخص الذي هو بجانبك باستمرار. الشخص الذي تمشي معه في الحياة معًا. إذا ألقيت نظرة فاحصة عليه للمرة الألف، سترى أنه يمكنك أن تحذو حذوه بطرق عديدة. لذا، خذها بينما تدوم!ب) المرشد غير المباشر
هذه هي الأفلام والكتب ووسائل الإعلام. هناك رأي مفاده أن قراءة 400 كتاب في المتوسط تحل محل مدرس واحد. لا توجد سلطة قريبة - فقط اقرأ! ماذا وكم لقراءة؟ 400 كتاب مثير للاهتمام.ب) بيئتك بأكملها
نعم نعم! لا تتفاجأ وتذكر: لا أحد يأتي إلى حياتنا بهذه الطريقة. لا توجد لقاءات بالصدفة، حتى لو قابلت شخصًا مرة واحدة في حياتك. بطريقة أو بأخرى، أنا وأنت جميعًا معلمون لبعضنا البعض. دعونا نتعلم الأشياء الجيدة من بعضنا البعض! ولا تنس أن تتخلى عن الشخص الذي يعيدك إلى القاع من حياتك. إذا شعرت بذلك، فهذا يعني أن هذا الشخص قد لعب دورًا في حياتك ويجب أن يفسح المجال لشخص آخر. إذا توصلت إلى الاستنتاجات الصحيحة من العلاقات السابقة، فإن العلاقات التالية ستأخذك إلى مستوى معيشي أفضل.
2. ما الذي يجب معالجته أولاً؟
لما تدور حوله روحك. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر: لست بحاجة إلى تحمل كل شيء دفعة واحدة، ثم تعاني من عدم قدرتك على فعل أي شيء مرة أخرى. اتخاذ قرار بشأن هدف كبير. قم بتقسيمها إلى أهداف صغيرة - ستكون هذه خطتك لتحقيق هدفك. وأخيرا البدء في المشي! أي شخص لديه أطفال يعرف مدى صعوبة اتخاذ الطفل الخطوة الأولى. لكنه يفعل ذلك! هل أنت أضعف من الطفل؟!3. ما الذي يثيرك؟
يمكنك أن تبدأ حياة جديدة بما يثيرك بالضبط. على سبيل المثال، الصحة. لا تتخطى هذه المشكلة المثيرة (أو أي مشكلة أخرى). حلها أولا. على الأقل عندما تبدأ التحرك نحو هدفك، لن تشتت انتباهك المواضيع المثيرة ولن تهدر طاقتك الثمينة في القلق بشأنها.4. لا تقلق دون داع
إذا بدأت في فعل شيء ما، ولكن لا توجد نتيجة حتى الآن، فلا تنزعج. إذا كنت واثقًا من هدفك، فاستمر. إذا شعرت أن هناك خطأ ما، توقف. فكر جيدًا، فربما تسير في الاتجاه الخاطئ مرة أخرى. أو ربما هناك، ولكن ليس بهذه الطريقة. في هذه المسألة، بالمناسبة، سوف يأتي الحدس الخاص بك في متناول اليدين.5. الأمر لا يتعلق بالمال، بل بالكمية!
أوافق، سوف تتعب بسرعة حتى من عملك المفضل إذا لم يدر دخلاً. شئنا أم أبينا، كان المال دائمًا وسيظل دافعًا ممتازًا لعملك. ماذا تفعل إذا كان نشاطك المفضل لا يدر دخلاً؟ حول هوايتك المفضلة إلى عمل مربح. وإلا اجعل هوايتك وظيفتك!6. "سأفكر في الأمر غدًا".
إذا قررت أن تبدأ حياة جديدة، فإن شعار Scarlet Ohara ليس مناسبًا لك بالتأكيد! لذلك، ابدأ الآن. على سبيل المثال، قم بشراء وقراءة كتاب حول موضوع الهدف الذي تريد تحقيقه. وستكون هذه بالفعل الخطوة الأولى.7. كيف تجني المال الجيد؟
عمل جيد وشاق. خصص ما لا يقل عن 2000 ساعة سنويًا لعملك. وهذا سيكون كافيا لتصبح الأفضل. وأفضل المتخصصين دائمًا ما يكونون في أعلى مستوياتهم.8. ما الذي سيجلبه خيار اليوم؟
اعتمادًا على الأفكار والكلمات والأفعال التي لديك اليوم، سيكون هذا هو غدك. اليوم نحن نشكل سيرتنا الذاتية. اختر أهدافًا مثيرة للاهتمام وحققها - سوف تكسب سيرة ذاتية مثيرة للاهتمام.9. إذا كان اختيارك يبدو غريباً بالنسبة لك
وماذا في ذلك؟ إنه اختيارك، لا تنساه! لا تدع الآخرين يحبطونك عندما تكتسب الثقة.10. ماذا تفعل إذا لم توافق عائلتك على اختيارك؟
انظر النقطة رقم 9. لن يكون لك حياة أخرى على الأرض لتحقيق حلمك. لماذا لا يكون الدافع؟! ففي النهاية، ليس من الممكن أبداً إرضاء الجميع.11. ابنة (ابن)، عش حياتي!
كم مرة نرى الآباء يحققون أحلام طفولتهم بمساعدة أطفالهم. إنهم يجبرونك على اختيار المهنة التي حلمت بها بنفسك. والنتيجة هي ضياع الوقت ومصير مكسور. الشيء نفسه ينطبق على المعلمين. ارجع إلى النقطة رقم 10.12. أنت قلق من أن يتم اعتبارك "ليس من هذا العالم"
من؟ من أجل الله! أنت بالتأكيد لست على الطريق الصحيح معهم.13. ماذا لو كان الشيء المفضل لديك هو الشرب والاحتفال؟
اتخذ خطوة نحو حياة جديدة واقرأ هذه الفقرة خلال عام. على أقل تقدير، سوف تجد أنه مضحك. حسنًا ، إذا توقفت بالطبع عن الشرب والاحتفال.14. هل أنت ملوم لأنك لا تقضي وقتًا كافيًا مع عائلتك؟
ثم رمي حياة جديدة! وبعد فترة لن تحتاجك لا عائلتك ولا نفسك.15. لا تخف من التعلم!
كم مرة تسمع أن شخصًا ما يبلغ من العمر سنوات عديدة (على سبيل المثال، 40 عامًا بالفعل) وأن الوقت قد فات بالنسبة له للدراسة! إذا كان عملك الجديد يتطلب معرفة جديدة، فلا تتردد في التعلم. في سن الأربعين، إنه أمر مثير للاهتمام!16. هل تشعر بالضعف؟
لا تقلق! كل الأشخاص العظماء كان لديهم عقدة النقص واحدة أو أخرى. في أي لحظة من حياتك، قد يتغلب عليك الشعور بأنك الأسوأ. هذا جيد. يحدث هذا للجميع على الاطلاق. الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام.17. مع من يجب أن أتعامل؟
سرة الكون بالطبع هي أنت. الطبقة التالية هي الأسرة. ثم - الأصدقاء. مجتمعات الإنترنت. اجتماعات على أساس المصالح. ندوات. معلمون. العملاء. هذه هي الدائرة التي من خلالها تطور علاقاتك.18. إذا كان لديك عدة اهتمامات في وقت واحد؟
حاول دمجها في واحدة.19. إذا غمرتك المعرفة
حاول أن تجد طالبًا واحدًا لنفسك. إذا كان مهتمًا، فابحث عن جمهور.20. هل تخيفك الأشياء الجديدة وتصيبك بالاكتئاب؟
أ) الحصول على قسط كاف من النوم. هذا مهم للغاية!ب) تعلم أن تقول "لا!"
ج) اقضِ ساعة واحدة على الأقل يوميًا في صمت، في صمت تام
د) إتقان التأمل
د) لا تكثر من الكلام ولا تثرثر. إنه يهدر طاقتك.
لا تحاول، مثل لاعب الشطرنج، حساب 10 خطوات للأمام. لا تنظر إلى المستقبل، فأنت لا تعرفه على أي حال. والأفكار غير الضرورية حول ما هو غير موجود بعد لن تؤدي إلا إلى القلق. سوف تمنعك من المضي قدمًا. لكن لا شيء يمنعك من اتخاذ الخطوة التالية.