يُنظر إلى جرس الصوت المنخفض والسميك بشكل أفضل في المحادثة من الصوت المرتفع. علاوة على ذلك، فإنه يلهم المزيد من الثقة وحسن النية لدى المحاور. لسوء الحظ بالنسبة للعديد من الرجال، فإن أصواتهم ليست عميقة كما يرغبون. من الواضح أنه يكاد يكون من المستحيل تحقيق "Chaliapin Bass" إذا كنت مضبوطًا على الباريتون على سبيل المثال. ولكن لا يزال هناك طرق معينة,
تمارين للأربطة
وسيتطلب هذا النهج المثابرة والانتظام والمنهجية والاتساق. التمارين نفسها ليست صعبة، لكنها ستستغرق وقتا طويلا. يبدأ الدرس بغناء طويل ومطول للصوت "أ". في اليوم الأول يتحدث بصوت عادي مألوف ولكن لمدة لا تقل عن ربع ساعة. في اليوم التالي، يتم غناء نفس "a" بشكل أقل، وكل يوم تنخفض النغمة. ثانية تمرين مفيدكيفية تعميق صوتك - الطنين مع ضغط ذقنك على صدرك. من خلال رفع وخفض وجهك، يمكنك سماع التغييرات في Timbre (أعلى - أقل)، والتي تسببها توتر الأربطة. سيتعين عليك الطنين حتى تتعلم الأربطة الاسترخاء في أي موضع من الذقن. الحذر الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك في البداية! وإلا فإنك سوف تمزق الأربطة وتنتظر حتى تعود إلى وضعها الطبيعي. كل شيء يجب أن يتم بشكل تدريجي، بما في ذلك زيادة الوقت الذي يقضيه في تدريب الأربطة.
التنفس الأنفي
إذا دربت نفسك على التنفس من خلال أنفك فقط، فسوف تتصلب الأربطة مع مرور الوقت. ومن الواضح أنه إذا كنت تستخدم هذه الطريقة فقط لجعل صوتك أكثر خشونة، فمن المحتمل أن تضطر إلى الانتظار لسنوات. ولكن إذا قمت بدمجها مع الآخرين، فسوف تحقق هدفك بشكل أسرع بكثير. علاوة على ذلك، يدعي الأطباء أن التنفس الأنفي أكثر صحة من التنفس الفموي أو المختلط.
الغناء التوفان
مجرد التذمر أو رسم حرف "a" رتيب أمر ممل، وبخلاف جعل صوتك أكثر خشونة، لن تتمكن من تحقيق أي أهداف أخرى، لذا لزيادة اهتمامك وتطوير بعض المهارات الإضافية، ابحث عن نادي أو دائرة أو قسم قريب منك منزلك، نفس الجورجيين، على سبيل المثال، الجميع يحبون أصواتهم المنخفضة وفي نفس الوقت يسحرون السيدات بقدراتهم الصوتية. يمكنك أن تحذو حذوهم!
الطرق التقليدية
تزعم وصفات "الجدة" أن النعناع مفيد جدًا في التقليل. إحدى النصائح حول كيفية جعل صوتك أكثر خشونة هي استنشاق النعناع المصحوب بشرب منقوعه. تحتاج إلى شربه في رشفات صغيرة، وغناء نفس "أ" بينهما، ولكن ليس لفترة طويلة.
الطريقة الجذرية: المشرط
ومن لا يتحلى بالصبر والمثابرة، أو يريد الحصول على نتائج فورية، عليه الذهاب إلى جراح سيقوم بإجراء عملية جراحية للغضروف الحنجري. هذه طريقة سريعة وعالية الجودة، وليست طريقة تقريبية، ولكن أولاً، لا تزال تدخلاً، وثانيًا، حتى بعد الجراحة، قد لا تزال لا تحب صوتك غير المدرب.
أساليب مشكوك فيها
يعتقد الكثير من الناس أن السجائر والخمر يؤديان إلى تعميق صوتهم. وبالفعل الكحول يحرق الأربطة ويصبح الصوت أجش. لكن هل يستحق الأمر المشاكل الصحية المرتبطة به؟ تقلل الهرمونات أيضًا من نبرة صوتك، لكنك تخاطر بالحصول على "باقة" كاملة من القروح المصاحبة لها. يوصي الجوكر بأن تصبح مدرسًا، لأنه إذا صرخت على حشد من المراهقين طوال الأسبوع، فستفقد صوتك. والآن يتم ضمان جرس خشن! يمكنك أيضًا أن تصاب بنزلة برد بانتظام، وسيصبح صوتك على وشك الاختفاء أيضًا أجشًا ومنخفضًا وخشنًا.
بشكل عام، كل جرس تقريبًا جميل في حد ذاته. و رجل شجاعليس لديه صوت خشن على الإطلاق.
هذا السؤال يهم بشكل أساسي الرجال الذين يكون جرسهم مرتفعًا جدًا، وفي رأيهم، ليس ذكوريًا بدرجة كافية. إن جعل صوتك أكثر خشونة أمر صعب للغاية، وسيتطلب وقتًا وصبرًا وممارسة منتظمة.
كما أن الصوت يكون أقل عند الأشخاص الذين لديهم حنجرة منخفضة وأنبوب تمديد أطول. لتسهيل فهم ذلك، عليك أن تتخيل آلة موسيقية - عضوا. تنتج أنابيبه الأقصر أصواتًا أعلى، بينما تنتج أنابيبه الأطول أصواتًا أقل. لذلك، لكي يبدو الصوت أكثر خشونة، من الضروري أن تكون الحنجرة أطول. العضلات المخططة هي المسؤولة عن حركات الحنجرة في جسم الإنسان. يمكنك أن تتعلم كيفية إدارتها بنفسك. هناك عدة تمارين من شأنها أن تساعد صوتك "الخشن".
يوميًا:
- قم بغناء الصوت "a" أولاً بصوتك "الأم" لمدة 5-7 دقائق، ثم اسحبه للأسفل لنفس المقدار من الوقت. في اليوم التالي، ابدأ على الفور بنبرة أقل. هذا تمرين فعال للغاية.
- بالإضافة إلى الصوت "a"، يمكنك غناء أي حرف متحرك بنفس الطريقة، مثل "o" أو "i" أو "u".
- اسحب ذقنك إلى صدرك وقم بالهمهمة، ثم ارفع رأسك، ثم اخفضه مرة أخرى. يتم التمرين لمدة 5 دقائق.
- غناء الأغاني التي يتم إجراؤها بأصوات خشنة، ومحاولة تكرارها بعد المنشد. يمكنك الاستماع إلى تسجيلات أغاني فناني الروك أو تكرار تقنياتهم أو الغناء في انسجام تام معهم.
- خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك، واحبس أنفاسك لمدة 2-3 ثوانٍ، ثم قم بالزفير من خلال أنفك. يتم تكرار التمرين 50 مرة في الصباح، و50 مرة في المساء.
عند إجراء التمارين، تحتاج إلى مراقبة الموقف الخاص بك. الموقف الصحيح و صوت عميقمترابطة. لذلك، من المهم بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في خفض صوتهم مراقبة عمودهم الفقري.
- يُسكب الماء المغلي في وعاء مينا واسع في منتصف الطريق، ويُضاف إليه حفنة من النعناع، ويُترك لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، خذ رشفة، واخرج الصوت "a" لمدة 15 ثانية، ثم خذ رشفة أخرى واصدر صوتًا. وهكذا حتى ينتهي ضخ النعناع. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن النعناع له تأثير سلبي على فاعلية الذكور. لذلك، بمساعدة النعناع، سيصبح الصوت أكثر خشونة قليلا، ولكن في نفس الوقت يمكنك كسب العجز الجنسي.
أسرع طريقة:
- التدخل الجراحي.سيقوم الطبيب بإدارة مخدر موضعي التلاعبات اللازمة، وسوف يصبح الصوت أكثر خشونة.
الطريقة الأكثر ضرراً على الصحة:
- تدخين.نعم، هذا بالضبط عادة سيئةيساهم في ظهور المزيد صوت خشن. ومع ذلك، من أجل تحقيقه النتيجة المرجوة، سيتعين عليك تقويض صحتك لأكثر من عام من حياتك. الصوت الطبيعي الناتج عن التدخين سوف يبدو أكثر خشونة وقد ينتج عنه نغمات عالية عند الغناء. ومع ذلك، فإن العيب الكبير هو أنه عند التدخين يمكن أن تفقد السيطرة على صوتك. بمعنى آخر، سوف "يهتز" الصوت - ليصبح أقل بشكل لا إرادي، ثم أعلى.
فيديو
كل شخص بطبيعته لديه جرس صوت خاص به وفريد من نوعه، والذي، كقاعدة عامة، لا يحبه. وكل ذلك لأن الصوت المخملي والمنخفض يعتبر مثاليًا، وليس صوتًا هادئًا أو صارخًا أو مرتفعًا أو مرتفعًا جدًا.
هل هذا حقيقي؟
إذا كان الرجل أو المرأة، وخاصة المراهقين، في حيرة شديدة بشأن التعبير وصوت خطابهم، فلا يمكن تجنب الكثير من المجمعات غير الضرورية.
اتضح أن نعم. لكن هذه ليست مهمة سهلة، وسيتعين عليك قضاء الكثير من الصبر والجهد عليها. هل أنت مستعد؟ ثم دعونا نبدأ في تغيير الصوت الحبال الصوتيةيمكن مقارنتها بضبط أوتار الجيتار.
أنت بحاجة إلى الاستماع إليهم ومحاولة تغيير لهجتهم والعناية بهم وحمايتهم. كما هو الحال مع الآلات الموسيقية، يجب أن تكون حذرًا للغاية فيما يتعلق بالأربطة ولا تستخدم أساليب "ضبط" جذرية أو غير آمنة فيما يتعلق بها. كل شيء يستغرق وقتًا، وسيتعين عليك إنفاقه في أداء تمارين وتوصيات وقواعد بسيطة حول كيفية كسر صوتك.
تقنيات غير تقليدية ومشكوك فيها
تذكر: كل شيء تقريبًا الطرق التقليديةكيفية كسر صوتك بسرعة تسبب ضررا كبيرا لصحتك. على سبيل المثال، يحاول البعض تغيير الجرس عن طريق التدخين أو شرب الكحول، مما يجعل حالتهم غير صالحة للاستعمال في نفس الوقت. الجهاز الهضمي، مما يسبب أمراض القلب والكبد والأوعية الدموية.
تحتوي بعض المصادر الأخرى أيضًا على النصائح التالية: الصقيع الشديدعليك أن تسكر في الشارع الماء المثلج، ثم تصرخ بصوت عالٍ جدًا ولفترة طويلة بأعلى رئتيك.
نحن لا نعرف من الذي ساعده، ولكن وفقًا للحكم الطبي، فإن مثل هذه التكتيكات ستؤدي إلى شيء واحد فقط - ضرر شديد وغير قابل للعلاج للأحبال الصوتية، والذي بدوره سيؤدي إلى ظهور أجش أو نعيق أو سعال أو، بشكل عام، خطاب بالكاد مسموع.
طرق مجربة وغير ضارة لكسر صوتك
الخيارات الأكثر شيوعًا والأكثر أمانًا لكيفية كسر صوتك بنفسك هي: على النحو التالي:
- تحتاج كل يوم إلى ترديد أي حرف متحرك في مفتاحك المعتاد. أولا، يتم ذلك لمدة 5-10 دقائق دون استراحة، ثم مع كل يوم لاحق، يجب خفض النغمة وتمديد وقت التمرين؛
- يمكنك أيضًا الهمهمة عن طريق ثني رأسك قدر الإمكان صدر. في هذا الموقف، يحدث أقصى قدر من التوتر على الحبال الصوتية. ويتم هذا النشاط أيضًا يوميًا مع الأناشيد.
- من الضروري مراقبة الطريقة التي يدخل بها الهواء إلى الرئتين بالضبط. ومن الضروري أن يفعل ذلك عن طريق الأنف، وليس عن طريق الفم، وخاصة إذا نحن نتحدث عنهعن موسم البرد. بهذه الطريقة سوف تتجنب انخفاض حرارة الأربطة وإصابتها بالعدوى وردود الفعل التحسسية المحتملة.
- يتضمن الخيار العشبي لكيفية كسر صوتك استخدام منقوع النعناع. يتم تحضيره على النحو التالي: ضع حفنة من المجففة أو أوراق طازجةكل هذا يُسكب بالماء المغلي ويُغرس لمدة 12 دقيقة تحت غطاء مغلق. يتم تناول الشرب في أجزاء صغيرة، قبل كل منها يتم غناء صوت حرف علة طويل. ويتم تكرار ذلك عدة مرات يومياً حتى يتم تحقيق التأثير المطلوب؛
- حاول "تمديد" صوتك باستخدام الخدمات مدرس محترفعلى غناء. وبطبيعة الحال، هذه ليست متعة رخيصة، ولكن النتيجة تستحق ذلك، فضلا عن سلامة الطريق للحصول عليها.
التدخل الجراحي
إذا كان من الضروري كسر Timbre بسرعة كبيرة، فيمكنك الاتصال بالجراحين. استعد لحقيقة أن التحضير للعملية وتنفيذها وفترة إعادة التأهيل والدعم مدى الحياة للأربطة في حالة صحية و"عملية" سيتطلب منك الكثير من المال والوقت والجهد. وبسبب كل هذا، غالبا ما يتم استخدام هذه التقنية من قبل المطربين والممثلين وغيرهم. شخصيات عامة. ميزته الرئيسية هي أن التأثير الذي تم تحقيقه سيتم الحفاظ عليه طوال الحياة، وسوف "يضبط" الإسكولابيان الأربطة على النغمة الضرورية.
بالإضافة إلى الجانب المالي للمشكلة، فإن فقدان الصوت جراحيًا أمر خطير لأن الأعضاء التي يتم تشغيلها تكتسب حساسية شديدة وقابلية للإصابة بالعدوى ونزلات البرد وما إلى ذلك. العوامل السلبية. يمكن لكل واحد منهم أن يثير ليس فقط تدهورًا في الجرس، ولكن أيضًا الصمت التام.
ولهذا السبب، يحذر الخبراء الجميع مقدمًا من العواقب والصعوبات الوخيمة المحتملة، والتي، بشكل غريب، لا تقلل من عدد الأشخاص الذين يرغبون في تجربتها.
كل هذه هي الطرق الأكثر شيوعًا لتصحيح الصوت الذاتي في المنزل. إذا لم تحقق فائدة واضحة، فيجب عليك الاتصال بطبيب صوتي - متخصص في الصوت. سيحدد حالة الحبال الصوتية وينصح بالإجراءات التي يجب اتخاذها في كل حالة على حدة. الشيء المحزن الوحيد هو أن هناك عددًا قليلاً جدًا من هؤلاء الأشخاص، ويتم قبولهم بشكل أساسي المدن الكبرى. النعمة الوحيدة هي أن معظمهم يقدمون توصيات مدفوعة الأجر عبر Skype، أو يمكنك مشاهدة محاضراتهم وندواتهم.
إن خفض النغمة أمر صعب للغاية، ولكن مع اتباع نهج صبور ومنهجي، بالإضافة إلى الكثير من الرغبة، يصبح كل شيء ممكنًا.
يأكل تمارين خاصةالتي تخفض جرس الصوت مع التكرار المنهجي المستمر.
2. هذا التمرين مشابه للتمرين السابق. اجعل ذقنك أقرب ما يمكن إلى صدرك، وانطق "zhzhzhzhzh" (طنين). عندما ترفع رأسك، سيزداد جرس صوتك، وعندما تخفضه، سينخفض مرة أخرى. يحدث هذا لأن الأربطة تصبح مشدودة وتحتاج إلى ممارسة الرياضة حتى تسترخي.
3. حاول غناء نغمات منخفضة 2-3 مرات في اليوم. على سبيل المثال، قم بتمديد الصوت "a" لمدة 10-15 ثانية في مفتاحك المعتاد.
ثم افعل نفس الشيء، ولكن نصف نغمة أقل. ثم أقل. الشيء الرئيسي هو تشغيل النغمة مباشرة. بعد أن تصل إلى الحد الأقصى، ابدأ مرة أخرى في مفتاحك، وقم بخفض النغمة تدريجيًا مرة أخرى. في البداية، سيكون من الأفضل أن لا تستمر كل جلسة أكثر من 15-20 دقيقة، حتى لا تفرط في الأربطة. ثم يمكنك زيادة وقت التدريب قليلاً. الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون متسقًا ومتسقًا أثناء تدريبك. وبعد ذلك ستعطي هذه الطريقة نتائج مذهلة.
4. التنفس عن طريق الأنف فقط يؤدي إلى تصلب الحبال الصوتية بسرعة أكبر من التنفس عن طريق الفم. في هذا الصدد، من الضروري القيام به في كثير من الأحيان قدر الإمكان تمارين التنفسأي عن طريق الأنف، أو التنفس بشكل أقل عن طريق الفم.
بالإضافة إلى التمارين المذكورة أعلاه، هناك العديد من الطرق الشائعة التي تساعد بدرجة أكبر أو أقل في جعل الصوت أكثر خشونة.
1. يمكنك أن تأخذ وعاء مينا، صب الماء المغلي في المنتصف، أضف القليل من النعناع. دعها تتشرب. بعد 20 دقيقة، ابدأ في الشرب قليلاً، مع الاستمرار في الاحتفاظ بالصوت "a" لمدة 15 ثانية بين الرشفات.
2. هناك طريقة أخرى تتطلب مساعدة الجراح. تحت التخدير الموضعي، يتلاعب الجراح بالغضروف الحنجري، وبالتالي يخفض نبرة الصوت.
3. تعمل الهرمونات الذكرية على خفض الصوت بسرعة كبيرة، حتى عند النساء. كثيرون يريدون تحقيق سريع و نتائج حقيقيةالبدء في استخدام الأدوية الهرمونية دون استشارة الطبيب. لكن استخدام الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى اختلالات هرمونية لا يمكن التنبؤ بها. قبل الاستخدام هذه الطريقةمطلوب التشاور مع الطبيب.
يجب أن نتذكر أن التدخين والكحول يساهمان في تقليل الجرس، لكنهما في نفس الوقت يقللان بشكل كبير من قدرات الصوت، ويسببان أيضًا ضررًا للصحة. لا يُنصح بشدة بجعل صوتك أكثر خشونة بهذه الطريقة.
كثير من الأشخاص الذين يكون صوتهم مرتفعًا جدًا بشكل طبيعي، أجش، ما يسمى بالملائكي، يريدون أن يصبح أكثر خشونة. يعتقد البعض أن الصوت الأجش والخشن يمنحهم الثقة بالنفس، لكن علماء النفس يقولون إن هذه مجرد أحكام مسبقة وتحتاج إلى العمل على نفسك.
الممثلون الذكور الذين يديرون الشركات ويعملون مع العديد من الأشخاص الممثلين يفكرون أيضًا في هذا الأمر. ينظر إليهم الشركاء بشكل حدسي على أنهم موثوقون ومكتفون ذاتيًا ومتوازنون وممتلكون ذاتيًا تمامًا، ويلهمون الثقة ويتمتعون بتعاطف كل من الرجال والنساء.
تشريح الحبال الصوتية
تعتمد نبرة الصوت على الحبال الصوتية، أو بشكل أكثر دقة، كتلتها والمعلمات العامة (السُمك والطول والعرض). إنها حقيقة بيولوجية أن هذا الرقم عند النساء أقل مرتين، وأولئك الذين لديهم باس يحملون أربطة أثقل بأربع مرات.
العودة للداخل فترة المدرسةبدأت أصوات الأولاد تتكسر. ويرتبط هذا بالبلوغ، عندما تصبح الحنجرة أكبر، وتنخفض، وتكتسب كتلة. ونتيجة لذلك، يمكنك ملاحظة أن الصوت يصبح جرس منخفضغالبًا ما تظهر تفاحة آدم على الرقبة.
يأتي الصوت الخشن من حنجرة منخفضة وأنبوب تمديد طويل. يمكن ملاحظة موقف مماثل في أداة مثل العضو. يُسمع صوت عالٍ من الأنابيب القصيرة، وصوت منخفض من الأنابيب الطويلة. تحدث حركة الحنجرة بسبب عمل العضلات المخططة. لذلك، لتغيير Timbre صوتك، عليك أن تتعلم كيفية التحكم فيها.
ولتحقيق هدفك هناك طرق عديدة منها تمارين التنفس وتمارين وضعية الجسم وتناول الأدوية والجراحة وغيرها.
يُعتقد في كثير من الأحيان أن التدخين يمكن أن يساعد في ذلك حالة مماثلة. ولكن هذا يتطلب سنوات عديدة من استنشاق دخان التبغ، وهو ما يقلل بشكل كبير حياة الإنسان، مما يسبب ضررا للصحة.
كانت هناك حالات تسبب فيها التدخين في انخفاض الصوت أثناء المحادثة، لكنه ظل مرتفعًا أثناء الغناء. وفي الوقت نفسه، فقد المغنون السيطرة على أصواتهم، ولم يصلوا إلى النغمات الصحيحة. يسبب الضغط الصوتي التهابًا في الحلق ويؤدي إلى الحاجة إلى تنظيف الحلق بشكل متكرر، وهو أمر صعب بشكل خاص أثناء الأداء.
وبطبيعة الحال، هناك أشخاص يعتبرون هذه الطريقة غير مقبولة، لأن الشاي بالنعناع هو مهدئ ومهدئ الجهاز العصبي. هذا هو المكان الذي تأتي منه الشكاوى بشأن صوتك.
يدرك العديد من الأشخاص الذين توصف لهم الأدوية الهرمونية بعد العلاج أنها يمكن أن تؤثر عليهم جسم الإنسانليس وفقا للخطة. قد يتقلص ثدي الفتيات ويبدأ الشارب في النمو، بينما قد ينتهي الأمر بالرجال بطفح جلدي على الوجه، وصلع في فروة الرأس، ونمو شعر في أجزاء أخرى من الجسم. وفي هذه الحالة لا يتغير الصوت على الإطلاق.
فيما يتعلق بالجراحة، يتم تشخيص المريض أولاً. يتم فحص الحنجرة من قبل متخصص باستخدام مرآة أو عاكس أمامي. بعد التخدير الموضعي، يتم إدخال ألياف بصرية مرنة في الأنف لتحديد الندبات أو التكوينات الأخرى على الأربطة التي تتداخل مع عملها الطبيعي.
مطلوب اختبار صوتي قبل الجراحة. الطريقة الأكثر شيوعًا هي إجراء تخفيضات في الأماكن الصحيحةباستخدام الليزر أو الأدوات الجراحية الطويلة. تعتمد نتيجة العملية على الخصائص الفرديةالجسم، وتكلفته عالية جدا.
يمكن التحقق من الوضعية الصحيحة عن طريق سند ظهرك على الحائط. في الوقت نفسه، يتم لمس الأرداف وشفرات الكتف والرأس في نفس الوقت. إذا كان الوضع مختلفا، فأنت بحاجة إلى الوقوف على الحائط، واتخاذ خطوة للأمام لمدة 3 ثوان والعودة إلى موقف البداية. هل 10 التكرار على كل ساق. يتم تنفيذ نفس التلاعبات أثناء الاستناد على الحائط بمؤخرة الرأس والرقبة والظهر وأسفل الظهر والوركين والأرداف والساقين والكعب.
أبسط و بطريقة فعالةيمشي مع كتاب على رأسك. غالبا ما تفعل النماذج ذلك، لذلك يحدث تصحيح الموقف أمام أعيننا.
يجب تدريب الأربطة لمدة 20 دقيقة كل يوم. تستمر حروف العلة لفترة طويلة جدًا، بينما يزداد حجم الصوت. عند الوصول إلى الحد الأقصى للحجم، يجب خفضه حتى يتلاشى تمامًا. وهذا يجعل صوتك أقوى وتنفسك أفضل.