الكتب الورقية. ليتفاك ميخائيل افيموفيتش

مرحبا عزيزي المشاهدين والمشتركين. اليوم (20/06/2018) ميخائيل افيموفيتش ليتفاك - الذكرى السنوية - يبلغ من العمر 80 عامًا! ولهذا السبب قررت أن أهدي فيديو اليوم له! سيتم نشر رموز الوقت كالعادة أدناه وكذلك في وصف الفيديو على اليوتيوب.

يتم نشر الفيديو نفسه أدناه. حسنًا، بالنسبة لأولئك الذين يحبون القراءة، النسخة النصية للمقال، كالعادة، موجودة مباشرة أسفل الفيديو.
للبقاء على اطلاع بآخر التحديثات، أنصحك بالاشتراك في قناتي الرئيسية على اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , منذ أن قمت الآن بإنشاء جميع المواد الجديدة بتنسيق الفيديو. وأيضًا مؤخرًا قمت بفتح ملفي القناة الثانيةمستحق " عالم علم النفس "، حيث يتم نشر مقاطع فيديو قصيرة حول مواضيع متنوعة، يتم تناولها من منظور علم النفس والعلاج النفسي والطب النفسي السريري.
تحقق من خدماتي(أسعار وقواعد الاستشارة النفسية عبر الإنترنت) يمكنك في المقال "".

رموز الوقت:
0:00 الذكرى السنوية لميخائيل إفيموفيتش ولماذا قررت تسجيل هذا الفيديو.
05:50 نص المذكرة التي كتبتها في يونيو 2011 (الآن أقدم هذا النص مع تعليقاتي)
21:25 عن قوانين وأنماط الحياة، وكذلك عما لا يدرسه علماء النفس في الجامعات للأسف
31:12 معلومات عن السيرة الذاتية لميخائيل إفيموفيتش ليتفاك
35:40 قائمة كاملة بالكتب التي كتبها ميخائيل إفيموفيتش ليتفاك، والتي يمكن شراؤها من المتاجر عبر الإنترنت

مرحبا عزيزي القراء. اليوم (20/06/2018) يحتفل ميخائيل إفيموفيتش ليتفاك بذكرى سنوية - يبلغ من العمر 80 عامًا! لذلك، قررت أن أخصص مقال اليوم خصيصًا لمعلمتي السابقة، إذا جاز التعبير. نعم، بمجرد أن كان ميخائيل إفيموفيتش حقًا سلطة لا تتزعزع بالنسبة لي ومعلمًا بحرف كبير T. ولكن، نظرًا لتراكم مجموعة كاملة من المعرفة الحقيقية في مجالات مثل علم النفس العلمي والعلاج النفسي والطب النفسي السريري، فقد اهتزت سلطته في نظري إلى حد كبير - كان هناك الكثير من الهراء الصريح والمفاهيم الخاطئة والأكاذيب المتعمدة في خطب المعلم. ولكن له (وهذا لا يمكن أن يؤخذ منه أبدًا!) ، ولذا فإنني مدين له بحقيقة أنه في يوم من الأيام، منذ وقت طويل جدًا، منذ 10 سنوات ( في ديسمبر 2008)، بفضل كتابه "مصاصي الدماء النفسيين"، أصبحت مهتمًا لأول مرة بعلم مثل علم النفس. وعلى الرغم من أنني اكتسبت المعرفة الحقيقية لاحقًا، فقد تباعدت وجهات نظري مع Litvak بشكل جذري تمامًا، وقمت بتصوير سلسلة كاملة من المواد النقدية السلبية الحادة (الجزء الأول منها يمكنك قراءته في المقالة "")، وكشف عن عدد من أوجه القصور فيما يتعلق بآراء ومواقف تعاليمه الكاذبة، ولكن، مع ذلك، لأنني بفضله أتيت لأول مرة إلى علم النفس، فأنا ممتن جدًا له من أعماق قلبي! ولهذا السبب، في عيد ميلاده، لن يكون هناك أي انتقاد لمعلمي السابق حتى ولو كان قريبًا. على العكس من ذلك، سأقرأ لكم اليوم تلك الملاحظة الإيجابية، وأود أن أقول، المتحمسة إلى حد ما، عن ميخائيل إفيموفيتش، والتي كتبتها قبل سبع سنوات كاملة - في يونيو 2011. بالمناسبة، كثيرًا ما سألني قرائي عن ذلك - يقولون: "أنت تنتقد ليتفاك، فلماذا توجد مثل هذه الإشادة على موقع الويب الخاص بك على شرفه؟" للإجابة على هذا السؤال، سأقول ما يلي: "نعم، عندما كتبته لأول مرة، اعتقدت حقًا أن ليتفاك كان معلمًا، وكل ما كتبه أو قاله كان الحقيقة المطلقة. لكن كل شيء يتدفق، كل شيء يتغير. لاحقًا، أدركت الخطأ الذي ارتكبه أستاذي السابق وأظهرته في مراجعات الفيديو النقدية. حسنًا، أريد أن أحمل هذه الملاحظة الأخيرة القديمة اليوم لأشكرك على ما فعله ليتفاك من أجلي في ذلك الوقت. لقد تركت جوهر تلك النوتة الموسيقية بالكامل دون أي تغييرات، وقمت فقط بتصحيح الأسلوب في بعض الأماكن (وحتى ذلك الحين، بشكل طفيف جدًا - كما يقولون، لجعلها تبدو أكثر جمالًا)." بالمناسبة، منذ حوالي عام، قمت بالفعل بتسجيل مقطع فيديو مماثل بفضل ميخائيل إفيموفيتش (يمكنك قراءته في المقال ""). تحدثت هناك بالتفصيل عن كيف ساعدتني كتبه وندواته الصوتية. حسنًا، في فيديو اليوم سأشارككم تلك المشاعر والمشاعر التي غمرتني خلال تلك الفترة التي خرجت فيها للتو من سيناريو حياتي العصبية. في الواقع، سيتم مناقشة هذا الأمر بشكل أكبر. حسنًا، حتى لا أتأخر، سأنتقل من الأقوال إلى الأفعال (كالعادة، سأكتب تعليقاتي الموجزة بين قوسين وأشير إليها بالأحرف الأولى من اسمي (Yu.L.):

"مرحبا عزيزي القراء. أخصص مقال اليوم ميخائيل افيموفيتش ليتفاك . إنه رجل ذو شهرة عالمية. ولكن بالنسبة لي هو المعلم! (حسنًا، فيما يتعلق بشخص يحمل اسمًا مشهورًا عالميًا - فهذا بالطبع مبالغة بعض الشيء. ولكن بما أنني وعدت دون انتقاد، فلن أفعل ذلك مرة أخرى :); يو إل). وبفضله وبفضل كتبه تمكنت من تغيير حياتي العصبية نحو الأفضل. لذا، تمكنت من إيجاد طريقة للخروج من السيناريو المأساوي الذي أعيشه. (لا، من وجهة نظر نظرية السيناريو، كانت نتيجة سيناريو حياتي العصابية، بالطبع، ليست مأساوية، ولكنها مبتذلة. سأكتب المزيد عن نتيجة السيناريو (مبتذلة (غير فائز)، مأساوية (خاسرة) أو مغلوبًا) ومنتصرًا) فيديو منفصل; يو إل). لقد تمكنت من فهم كيفية العيش وفقًا لمصيري، مدركًا كل الميول والقدرات التي منحتني إياها الحياة بسخاء بطبيعتها. (نعم، ما هو صحيح هو صحيح. لقد كافأتني الطبيعة وعلم الوراثة بسخاء حقًا؛ Yu.L.). تمكنت من العثور على نفسي. لقد حددت أهدافي العالمية (الاستراتيجية) والمحلية (التكتيكية) الأصغر، ووجدت الطرق التي تؤدي إلى تنفيذها. لقد اكتشفت بنفسي المبادئ التي يجب أن أنطلق منها لكي أتصرف بشكل صحيح وفعال في أي مواقف حياتية على الإطلاق. (حسنًا، فيما يتعلق بأي شخص على الإطلاق، هذا بالطبع مبالغة واضحة. لكن نعم، لن أنكر - حتى في ذلك الوقت فهمت كيفية بناء التواصل مع العديد من الأشخاص وحسّنت مهارات الاتصال لدي بشكل كبير؛ يو.إل. ) .

على الرغم من أن كل هذا يتطلب ببساطة عملاً جبارًا على نفسي، إلا أنني في غضون عامين ونصف بشكل مستقل (فقط بمساعدة الكتب والندوات الصوتية لميخائيل إفيموفيتش) وجدت جذور السمات العصبية لشخصيتي، وتمكنت من إعادة بناء نفسي في التواصل مع الناس، وفهم ، سامح، استغفر، اترك وانسى، وإذا تذكرت فبسمة على وجهك. (نعم، هذا صحيح تماما. ثم سامحت حقا وتركت الكثير من الناس، سواء من روحي أو من حياتي؛ يو.ل.). تمكنت من الخروج من السيناريو بشرف الطاغية المزيف(ربما السيناريو الأسوأ) (لا، لن أقول أن هذا هو السيناريو الأسوأ - نعم، لقد مر بالتأكيد بلحظات صعبة، ولكن بشكل عام - لا يوجد شيء مأساوي حقًا في السيناريو العصابي الخاص بي، في رأيي، لم يكن كذلك؛ Y. L.)، وبعد ذلك الخالق المتكبر(لا، أنا هنا أكتب عن طريق الخطأ - لم أكن أبدًا خالقًا متعجرفًا على الإطلاق؛ Yu.L.). أنا الآن أسير بثبات على طريق اللاإنساني وفقًا لماسلو، الذي يسعى جاهداً بأي ثمن ليكون شخصًا كامل الأهلية. (نعم، هذا صحيح، إذًا كان الأمر كذلك؛ Y.L.). كان لدي الكثير من التجربة والخطأ. ومع ذلك، بدون هذا الأخير، لا يوجد حقا أي مكان. بعد الإخفاقات التي قمت بتحليلها وتحليلها بعناية، أعقب ذلك نجاح كبير في العمل على نفسي - في تحسين الذات والنمو الشخصي والتنمية.
نعم، لقد تم إنجاز العمل بشكل هائل، على الرغم من أنه وفقًا لأبراهام ماسلو وميخائيل إيفيموفيتش ليتفاك، (أي رجل) فأنا لست قريبًا من ذلك بعد. لكنني أتحرك نحو هذا الهدف من خلال تدريب ذهني، وتدفق المعلومات الجديدة من كتبه وندواته الصوتية، وكذلك من أعمال كلاسيكيات الأدب الخيالي والعلاج النفسي.
كتب ميخائيل افيموفيتش ليتفاك - وهذا أفضل ما صادفته من الأدب النفسي والعلاج النفسي والفلسفي والخيالي. (حسنًا، بما أنني وعدت دون انتقادات، فربما سأمتنع هنا أيضًا :)؛ يو إل). في أقصر وقت ممكن، فإنها تسمح لك حقًا بتغيير حياتك. (من الصعب جدًا تغيير أي شيء في أقصر وقت ممكن. ولكن، في تلك الفترة من حياتي، أعطى هذا الأدب زخمًا لبداية تغييراتي؛ Yu.L.). وفكرت طويلاً ما سر نجاحه؟ لماذا يتضمن عمله في الوقت نفسه ثلاثة مكونات أساسية: الكفاءة والبساطة وسهولة الوصول؟ لماذا يعمل العقل على أكمل وجه وفي الاتجاه الصحيح فيشفي ويطهر النفس من العفن العصبي النتن الذي تراكم في النفس منذ سنوات؟ - يا له من شيء مثير للاهتمام. ولم أغير نفسي إلا من خلال كتبه وندواته. بالإضافة إلى مدرس آخر من التسويق الشبكي، وأنا أيضًا ممتن جدًا له (لقد علمني عمليًا كيفية التواصل مع الأشخاص في مجال الأعمال وفي مجال الأعمال) (سأخصص المزيد من التفاصيل لموضوع التسويق الشبكي مقطعي فيديو كبيرين منفصلين، وسأخبركم في إحداها بالتأكيد عن تاريخي في القيام بهذا النوع من "الأعمال"؛ Yu.L.)، لم يكن لدي المزيد من المعلمين الذين ساعدوني في الخروج من سيناريو حياتي العصبية - لم أذهب إلى علماء النفس، ولم أحضر مجموعات تدريبية مختلفة (والحمد لله، وإلا فإنه لا يزال غير معروف أين أنا كان من الممكن أن ينتهي الأمر، ومن أخذني إليه؛ Yu.L.)، لم يركض إلى عيادات العصاب والمعالجين النفسيين. لقد تجنبت السحرة بالأبيض والأسود، والشامان الوراثي، والقابلات، والمنجمين، والعرافين من أعلى الفئات!
نعم، لقد عملت كثيرًا على نفسي، ودرست، وكتبت، واحتفظت بمذكراتي، وكتبت سيرة ذاتية، وحللت. (نعم، كل هذه، بالطبع، أشياء مفيدة للغاية في العمل على نفسك؛ Yu.L.). لقد أتقنت تمامًا وطبقت الأيكيدو النفسي بنجاح، والنمذجة المستهدفة للعواطف، استبطان هورني, إعادة برمجة البرنامج النصيوالتقنيات الأساسية علاج بيرلز الجشطالت، (حسنًا، لحسن الحظ، من علاج الجشطالت، أخذت، في الواقع، تمرينًا واحدًا فقط - للعيش هنا والآن، وبهذا ارتبطت بقوة مع الجشطالت؛ يومًا ما سأقوم بالتأكيد بعمل عدة مقاطع فيديو حول موضوع انتقاد هذا " اتجاهات العلاج النفسي "؛ Yu.L.). لكن ليتفاك هو من فتح عيني على هذه الأساليب ووصفها بوضوح ووضوح في كتاب "من الجحيم إلى الجنة". ومن كتبه وندواته الصوتية الأخرى تلقيت حب أبي وأمي المفقود. (لا، هنا، بالطبع، ما كتبته كان محض هراء؛ Yu.L.). لقد اكتشفت في أي مرحلة من تطور حياتي الجنسية حدث تأخري وكيفية التعامل معه. (لا، لقد قمت بحل المشكلة بالحب والجنس بطريقة مختلفة تمامًا. ليس لدى Litvak أي علاقة بهذا. وبتعبير أدق، في مرحلة ما، لعبت تعاليمه الخاطئة مزحة قاسية علي سواء من حيث الجنس أو من حيث العلاقات مع الجنس الآخر، ومن حيث الحب، ولكن بما أنني وعدت دون انتقاد، فلن أخوض في التفاصيل هنا Y.L.). توقفت عن انتقاد الأشخاص المقربين مني: تخلصت من الانتقادات التي كنت مذنباً بها كل ساعة، إن لم يكن كل دقيقة. (نعم، هذا صحيح. هنا، بالطبع، ليتفاك على حق تمامًا، معتقدًا أنه يجب على المرء أن يمدح مجانًا، وينتقد من أجل المال. والآن، وفقًا لذلك، أعمل كطبيب نفساني، وأحصل على المال مقابل النقد الذي أقدمه في التشاور عند تحليل وتحليل الموقف من موقف شخص بالغ، وشرح لعملائه أين وماذا ولماذا كانوا مخطئين، وما الذي كان ينبغي القيام به لتحقيق النتيجة المرجوة؛ تمكنت من العثور على الصفات الإيجابية لشخصيته في كل شخص تقريبًا، كما ينصح الفيلسوف الألماني فريدريش نيتشه في القرن التاسع عشر: "صحح" جارك من خلال مدحه؛ أو قبض على طرف محاسنه فاسحبه حتى تنزع فضيلته وتخفي جارك في طياتها. (نعم، هذا أيضًا نهج صحيح تمامًا؛ Yu.L.). توقفت عن تقسيم الناس إلى جيدين وسيئين: لقد تواصلت مع الأشخاص المناسبين لي وتوقفت عن التواصل مع أولئك الذين، بالتالي، لم يكونوا مناسبين لي. سواء كانوا جيدين أم سيئين، ليس من حقي أن أحكم (100%؛ Yu.L.).

بالطبع، مثل كل الناس، لدي مشاكلي الخاصة التي لم يتم حلها. لكن هذه مشاكل على مستوى مختلف تمامًا عما كانت عليه من قبل، عندما كانت روحي تشبه إسطبلات أوجيان، وكانت الدائرة التاسعة من المنطقة الخامسة من جحيم دانتي سادت في ذهني (هناك، وفقًا لليتفاك، يعاني الخونة لأنفسهم). (نعم هذا صحيح، لقد خنت نفسي (أهدافي، أحلامي، تطلعاتي، رغباتي، اهتماماتي واحتياجاتي) من قبل. وخنتها بقوة شديدة جداً، ونتيجة لذلك عانيت كثيراً وعانيت من هذا - كان علي أن أعيش حينها، في الواقع، كان الأمر صعبًا للغاية؛ بفضل تعديل السيناريو، انتقلت جميع المشاكل من اللاوعي إلى وعيي (نعم، الوعي بمشاكلك هو في الحقيقة الخطوة الأولى لتحقيق النجاح؛ Y.L.)، وبما أنني لم أعد أرغب في إخفاءها أو نسيانها ، قريبًا جدًا سيجدون الحل الطبيعي لأني أعمل على نفسي طوال الوقت. لكن من الواضح أن عامين ونصف هنا لا يكفي. (نعم، كل شيء مكتوب هنا بشكل صحيح تمامًا. بعض المشكلات، في الواقع، تتطلب أحيانًا عملاً أطول على الذات؛ Yu.L.). ولكن بأي فرحة أحتفل بكل منعطف صغير في اللولب الذي يجعلني أقرب إلى الشخصية الكاملة. إنني أمضي قدمًا - نحو تحقيق أهدافي العالمية، مع التغلب في الوقت نفسه على أهداف أصغر (محلية)، ولكنها لا تقل أهمية في أهميتها.

والآن أعزائي القراء سأخبركم بالسر الرئيسي للنجاح. ميخائيل افيموفيتش ليتفاك . في كتبه يعطينا القوانين. (لا، القوانين في علم النفس غير موجودة على الإطلاق. هذه ليست فيزياء ورياضيات بالنسبة لك - هناك بالفعل قوانين واضحة ومحددة بدقة لكوننا. - الطريقة التي يتم بها تنظيمه، وطريقة ظهور بعض الظواهر فيه أما بالنسبة لعلم النفس، فلا يوجد سوى نوع معين من الانتظامات التي يمكن أن تعمل بنسبة معينة في مواقف معينة، وعدد كبير من هذه "القوانين" نفسها التي يستشهد بها ليتفاك في كتبه، ويقدمها في النهاية على أنها حقيقة المنتجع، في كثير من الأحيان في الواقع ليسوا قريبين من الحقيقة لكنني وعدت دون انتقاد لذلك سأصمت. يمكن تسميتها بشكل مختلف: بالنسبة للملحد، هذه هي قوانين الطبيعة، وبالنسبة للمؤمن، هذه هي قوانين الله. بالنسبة لي، هذه هي قوانين الحياة التي يرتكز عليها العالم كله. هذه القوانين لا تعرف أي استثناءات. فقط من خلال إتقان القوانين بكفاءة، يمكنك التخلص من الجحيم العصبي، والعثور على السلام وراحة البال، وأخيرًا تعيش حياة سعيدة. (ما هو صحيح هو صحيح. - بعد أن أتقننا الأنماط الحقيقية لحياتنا، يمكننا بالفعل تحسين جودتها بشكل كبير، مما يجعلها أفضل وأكثر سعادة؛ Yu.L.).
على مدار عامين ونصف، أتيحت لي الفرصة للتواصل مع العديد من الأشخاص الذين تخرجوا من كليات العلاج النفسي وحتى العلاج النفسي في جامعات مرموقة وحصلوا على شهاداتهم وشهاداتهم هناك. كانت مشكلتهم برمتها على وجه التحديد أنهم خلال تدريبهم لم يتعلموا أبدًا، أو ربما ببساطة لم يتم إعطاؤهم أو شرحهم، أهم قوانين الحياة هذه! أولئك. في الجامعات درسوا كل شيء ما عدا الأخير. (نعم، لسوء الحظ، هذا هو الحال بالفعل. في الجامعة، لسوء الحظ، لا يقومون بتدريس قوانين الحياة. لا في أي مكان ولا بأي حال من الأحوال. وهذا أمر مؤسف للغاية. يفتقر علماء النفس حقًا إلى المعرفة الحقيقية بالعلاج النفسي. لذلك، سيكون الأمر كذلك سيكون من الرائع حقًا تقديم مثل هذه الدورة الكبيرة والضخمة حول بعض الأنماط النفسية لحياتنا في الجامعات أثناء حصولي على شهادة في علم النفس، وسيكون هذا مفيدًا جدًا لزملائي سواء من حيث العمل على أنفسهم أو من حيث المزيد العمل مع العملاء والمرضى الذين يلجأون إليهم طلبًا للمساعدة، أي أن هذه الدورة (أود أن أسميها دورة النضج النفسي) يجب أن تتحدث، من بين أمور أخرى، عن أنماط معينة تعتمد عليها بعض الظواهر، وعن أنماط معينة. المعرفة والفهم الذي من شأنه أن يساعد في حل بعض مواقف الحياة والمشاكل النفسية التي تنشأ لدى الشخص بنجاح). أما وجهة نظري في نظام التربية النفسية ككل فسوف ألخصها فيما يلي فيديو منفصل; يو إل). أعتقد أنكم، أيها القراء الأعزاء، قد خمنتم بالفعل ما هي نتيجة هذا التدريب. في أحسن الأحوال، أنتجت الجامعات مبدعين متعجرفين، وفي أسوأها، طغاة خاضعين. أرتعد عندما أفكر في عدد الأرواح التي يمكن أن يدمروها عن طريق العلاج النفسي. (حسنًا، بالمناسبة، نعم - لا ينبغي السماح للشخص الذي تخرج من كلية علم النفس بالعمل في العلاج النفسي مع العميل، في رأيي، حتى يصبح هو نفسه شخصًا مناسبًا وناضجًا نفسيًا. اقرأ المزيد عن شخصية عالم النفس(أي حول ما ينبغي أن يكون) وأخطط أيضًا لتسجيل فيديو منفصل؛ يو إل). بعد كل شيء، فإن الشخص الذي جاء إلى طبيب نفساني لأول مرة، وفي الوقت نفسه، انتهى به الأمر مع أخصائي غير مؤهل تماما، لن يتصل حتى بعلماء نفس آخرين بعد الآن - هنا سيعمل هذا الشيء بشكل لا تشوبه شائبة للعميل الدفاع النفسي كتعريف. (نعم، هذا صحيح تمامًا. غالبًا ما يكون الشخص الذي واجه طبيبًا نفسيًا منخفض الجودة وغير مؤهل على الأرجح لن يلجأ أبدًا إلى متخصص آخر مرة أخرى: "بما أن هذا الشخص هراء، فمن المرجح أن يكون الآخرون متماثلين. الكل" إنهم نفس الشيء وماذا علموهم في الجامعة؟ إنهم يحصلون على المال فقط مقابل عملهم، ولكن لا فائدة من ذلك!

تتيح لك المواد من كتب ميخائيل إفيموفيتش السير بشكل مستقل على الطريق من الجحيم إلى الجنة. لا عجب أن ليتفاك يعتقد أن العصاب قابل للشفاء بنسبة 150%. وهو بالفعل كذلك! ودعه يأخذ أموالاً لائقة لندواته، لكنه يفعل ذلك فقط لأنه يساعد، وليس دجالًا! (حسنًا، لقد وعد دون انتقاد. لذلك، سأمتنع عن التعليق على تكلفة ندواته، وعن التحليل التفصيلي لفعالية ندواته وتدريباته، على الرغم من أن لدي بالتأكيد ما أقوله في هاتين النقطتين.. لكنني لن أفعل ذلك على الأقل، بالتأكيد ليس في هذا المقال وليس في ذكرى ميخائيل إفيموفيتش؛ بعد فترة وجيزة من العلاج، لم يعد المرضى (والعملاء الآن) بحاجة إليه. فهو لا يعمل كمحفز، ولا يخدع، ولا ينوم، بل يجبر الدماغ على العمل بأقصى طاقته، ومرة تلو الأخرى، على إيجاد الحلول المناسبة للخروج من أصعب المواقف في الحياة. إنه محترف من الدرجة الأولى، لكن لا يبدو أنه كذلك.

إليكم بعض المعلومات عن السيرة الذاتية ميخائيل افيموفيتش ليتفاك والذي وجدته على موقعه الرسمي :
ولد ليتفاك ميخائيل افيموفيتش في 20 يونيو 1938 في مدينة روستوف أون دون. وهو مؤسس نادي CROSS (نادي لأولئك الذين قرروا إتقان المواقف العصيبة)، حيث يمكنك تعلم التواصل المختص نفسيًا والتحدث أمام الجمهور، بالإضافة إلى الخضوع لدورة علاج للأمراض النفسية الجسدية والاضطرابات العصبية (الآن هم بدأت في إجراء ندوات حول المنطق وعلم النفس الإداري). تأسس هذا النادي عام 1984.
ميخائيل إفيموفيتش هو المؤلف والمؤلف المشارك لأكثر من أربعين كتابًا مخصصًا للقضايا الحالية للطب النفسي السريري والعلاج النفسي وعلم نفس الإدارة والتواصل. لقد تجاوز إجمالي تداول كتبه بالفعل 15 مليون نسخة. الكتب الأكثر مبيعاً: "الأيكيدو النفسي"، "إذا أردت أن تكون سعيداً"، "مبدأ الحيوانات المنوية"، "مصاصي الدماء النفسيين".
وهو عضو مراسل في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، وكذلك معالج نفسي في الجمعية العالمية للعلاج النفسي وعضو في الجمعية الأوروبية للمعالجين النفسيين (EAP) (تم منح هذا اللقب إلى Litvak مباشرة بعد قراءة كتبه!). (حسنًا، سأظل صامتًا بشأن ماهية منظمة مثل RANS (الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية (يجب عدم الخلط بينها وبين RAMS - الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية)) ولماذا يعطون كل هذه الألقاب العلمية الزائفة هناك، في RANS هذه. حسنًا، بالنسبة للجمعية الأوروبية للمعالجين النفسيين، فأنا شخصيًا، في نظري شخصيًا، بعد قصة ليتفاك أنهم لم يأخذوه إلى هناك إلا بعد قراءة كتبه، وهكذا، في نظري الشخصي، تراجعت هذه المنظمة بشكل حاد، حيث تم تخصيص العضوية للكتب فقط، علاوة على ذلك، فهي ليست علمية على الإطلاق، ولكنها منشورة على نطاق واسع ومصممة للقارئ الشامل، أي للأشخاص البسطاء والعاديين الذين ليس لديهم أي علاقة بالعلاج النفسي، وبالتالي لا يمكنهم تقييم أعماله من وجهة نظر الحقيقة المقدمة هناك معلومات - بالنسبة لي، هذا مجرد هراء كامل، ومع ذلك، ما الذي يمكن أن نتحدث عنه فقط بعض Litvak، عندما يتم تضمين هذا الاتجاه العلمي الزائف تمامًا في العلاج النفسي في نفس الجمعية الأوروبية. تعتبر كافية وطبيعية. البرمجة اللغوية العصبية(أو البرمجة اللغوية العصبية). لذا فإن ليتفاك وعضويته في حزب العمل الأوروبي لا يزالان تافهين؛ يو إل).
ميخائيل ليتفاك هو مبتكر تقنيات فريدة مثل "الأيكيدو النفسي"، "إعادة برمجة السيناريو"، "النمذجة المستهدفة للعواطف"، "النشوة الفكرية"، "العلاج النفسي" وغيرها.
يقوم هو وطلابه بإجراء ندوات ودورات تدريبية نفسية بانتظام في أكثر من اثنين وثلاثين منطقة في روسيا، وفي ثمانية عشر دولة قريبة وبعيدة في الخارج (أوكرانيا، لاتفيا، إنجلترا، كازاخستان، ألمانيا، الولايات المتحدة الأمريكية، سويسرا، فنلندا، بلغاريا، ليتوانيا، وإلخ.).

وأخيرًا، قائمة كتب ميخائيل إفيموفيتش التي يمكن شراؤها من المتجر عبر الإنترنت:
1) العصاب.
2) مبدأ الحيوانات المنوية.
3) المناورات النفسية والتركيبات. ورشة عمل حول الأيكيدو النفسي.
4) كيف تكتشف مصيرك وتغيره؛
5) مصاصي الدماء النفسي؛
6) علم النفس المرضي العام (بالاشتراك مع A.O. Bukhanovsky، Yu.A. Kutyavin)؛
7) اذا أردت أن تكون سعيدا؛
8) لا تتذمر! ورشة عمل حول الأيكيدو النفسي.
9) الجنس في الأسرة وفي العمل؛
10) يأمر أم يطيع؟ سيكولوجية الإدارة؛
11) الأيكيدو النفسي؛
12) من الجحيم إلى الجنة؛
13) مغامرات الأمير الأبدي؛
14) كيف تصبح طبيب نفساني جيد ومطلوب؛
15) الطبيب النفسي. المهنة أو نمط الحياة؛
16) نعم أمرك أو نعم تبعيتك. علم النفس للإدارة (باللغة البلغارية)؛
17) الأيكيدو النفسي (باللغة الإنجليزية)؛
18) Psihologiskais أيكيدو (في لاتفيا)؛
19) الأيكيدو النفسي (باللغة البلغارية)؛
20) تضميد الجروح العقلية أو العلاج النفسي (بالاشتراك مع M.O. Mirovich، E.V. Zolotukhina-Abolina)؛
21) الكشف عن الحيوانات المنوية السابقة، أو كتاب الحياة. يوميات تاتيانا شافرانوفا (شارك في تأليفها تاتيانا شافرانوفا)؛
22) أخبار من المستقبل. رسائل إلى المدير (بالاشتراك مع تاتيانا سولداتوفا)؛
23) كيف تجد موظفًا جيدًا ووظيفة جيدة؟ (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا)؛
24) "مغامرات رجل متفائل باكٍ" (بالاشتراك مع هيلجا بلوتنيك)؛
25) "مغامرات اللبؤة الجبانة، أو فن الحياة"، والتي يمكنك تعلمها (بالاشتراك مع غالينا تشيرنايا)؛
26) المزيد من مغامرات اللبؤة الجبانة (بالاشتراك مع غالينا تشيرنايا)؛
27) الدين والفلسفة التطبيقية. منفصلين أو معًا؛
28) المنطق والحياة. دليل الدراسة (شارك في تأليفه ناتاليا إبيفانتسيفا وتاتيانا شافرانوفا)؛
29) رجل وامرأة؛
30) مبدأ الحيوانات المنوية في العلاقات الأسرية؛
31) 7 خطوات للنجاح؛
32) 5 طرق لتربية الأبناء؛
33) 4 أنواع من الحب؛
34) ورشة عمل حول مبدأ الحيوانات المنوية.
35) مبدأ الحيوانات المنوية في الأعمال التجارية؛
36) ممارسات علم النفس؛
37) كيف تبيع نفسك غاليًا (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا)؛
38) كيف تدير نفسك وعملك ومصيرك (بالاشتراك مع تاتيانا سولداتوفا)؛
39) 10 طرق لتنمية التفكير والذاكرة؛
40) كيفية تربية العبقري؛
41) كيفية العثور على رئيس جيد ومرؤوس جيد (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا)؛
42) زواج المصلحة؟ (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا).

عزيزي القراء، هذا كل ما لدي لهذا اليوم. أتمنى لميخائيل إفيموفيتش ليتفاك الصحة الجيدة والعمر المديد، ولكن أتمنى لك النجاح وأراك مرة أخرى.

ميخائيل ليتفاك عالم نفس روسي مشهور، معالج نفسي، مؤلف 30 كتابًا في علم النفس العملي والشعبي، مؤلف مفهوم "الأيكيدو النفسي". لقد جمعنا لك 20 من أشهر أقواله:

1. إذا كان الشخص لا يستطيع أن يقول أي شيء جيد عن نفسه، لكنه يريد أن يقول شيئا، فإنه يبدأ في قول أشياء سيئة عن الآخرين.

2. قضم جرانيت العلم، وليس حلق جارك، إذا كنت تريد حقًا قضم شيء ما.

3. الاكتئاب يدفع الإنسان إلى التفكير في نفسه.

4. لا أحد يترك أحداً، شخص ما يتقدم للأمام. والمتخلف يعتقد أنه متروك.

5. إذا كنت تحسن الظن في نفسك، فلماذا تحتاج إلى شخص آخر يحسن الظن فيك.

6. افعل ما تريد ولا تستأذن. فجأة رفضوا.

7. القدرة على حب الوحدة وتحملها بشكل جيد هي مؤشر على النضج الروحي. نحن نبذل قصارى جهدنا عندما نكون وحدنا.

8. غالبًا ما يعرف الشخص غير الناضج، لكنه لا يعرف كيف. المرأة الناضجة لا تعرف فحسب، بل تعرف أيضًا كيف. ولذلك فإن الشخص غير الناضج ينتقد، بينما الشخص الناضج يفعل ذلك.

9. لا أعرف طريق النجاح. لكنني أعلم أن الطريق إلى الفشل هو الرغبة في إرضاء الجميع.

10. لا يوجد منطق ذكوري أو أنثوي، هناك قدرة أو عدم القدرة على التفكير بكفاءة.

11. هل تريد أن تعرف عدوك الرئيسي؟ أنظر في المرآة. تعامل معه - الباقي سوف يهرب.

12. حقق النجاح - ستزول المظالم.

13. التواصل مع الأصدقاء ممتع، لكن التواصل مع الأعداء مفيد.

14. هناك سبب واحد وجيه لقطع العلاقة وترك الوظيفة - وهو استحالة النمو الشخصي في الظروف الحالية.

15. شارك الفرح فقط مع الأصدقاء والأعداء. سوف يفرح الصديق، وسوف ينزعج العدو.

16. لا تطارد السعادة، بل ابحث عن المكان الذي توجد فيه. والسعادة سوف تجدك من تلقاء نفسها. أستطيع أن أخبرك بالمكان الذي تجد فيه سعادتك، وهو نفسك. والطريق إليها هو أقصى قدر من التطوير لجميع قدراتك.

17. السعادة هي "منتج ثانوي" للأنشطة المنظمة بشكل صحيح.

18. إذا أردت أن تثبت شيئاً لشخص ما، فهذا يعني أنك تعيش من أجل الشخص الذي تريد أن تثبت ذلك له. إذا كنت تعيش لنفسك، فليست هناك حاجة لإثبات أي شيء لأي شخص.

19. الأحلام هي أصوات قدراتنا. لا أحلم بالغناء في الأوبرا. لا يوجد صوت ولا سمع. وإذا حلمت، فإن هذا الحلم سيكون تغذيه قدراتي. لذلك، سأحاول الدخول في الأوبرا. كل ما عليك فعله هو التفكير في كيفية تحقيق هذا الحلم. الشيء الرئيسي هنا هو عدم التسرع، ثم سيعمل بسرعة كبيرة. من الجيد أن يتمكن الشخص من قول ما يلي عن نفسه: "كل ما أفعله هو محاولة تحقيق أحلامي".

20. التواصل مع كتاب جيد أفضل من التواصل مع شخص فارغ.

في مكتبة الكتب لدينا يمكنك أن تقرأ لفترة وجيزة. لا يتحدث فيه فقط عن المبادئ العامة لهذه التقنية، ولكن أيضًا عن كيفية استخدام الأيكيدو في المراسلات التجارية، في حالة صراع العمل، وكيفية الانتقاد باستخدام هذه الطريقة، وكيفية قبول النقد، وكيفية الرد على غير البناء النقد وأشياء أخرى كثيرة.

سيرة ذاتية قصيرة كتبتها لمقالة في ويكيبيديا بناء على طلب القراء.

لدى ويكيبيديا النسخة الأقصر، والتي يمكنك العثور عليها على موقعها الرسمي على الإنترنت.

هنا أوجه انتباهكم إلى نسخة موسعة قليلاً

آباء:

ليتفاك إيفيم ماركوفيتش، ولد عام 1912، وكان طبيبًا حسب المهنة، وتوفي عام 1964.

الأم، ليتفاك بيرتا إزرايفنا، ولدت عام 1912، موظفة حسب المهنة، توفيت عام 1986.

في عام 1961، تخرجت من معهد روستوف الطبي الحكومي (الآن جامعة) وتم تجنيدي في صفوف الجيش السوفييتي، حيث خدمت في مناصب مختلفة في المؤسسات الطبية العسكرية.

منذ عام 1967 عملت في عيادة الطب النفسي بجامعة روستوف الطبية كطبيب نفسي، ومنذ عام 1980 كمدرس في قسم الطب النفسي في كلية التدريب الطبي المتقدم، حيث شاركت في تدريس دورات التدريب المتقدم العام بشكل عام الطب النفسي، طب الإدمان، العلاج النفسي، وعلم النفس الطبي وعلم الجنس.

حتى عام 1980، كانت اهتماماته العلمية في مجال الصورة السريرية وعلاج مرض انفصام الشخصية (حوالي 30 مقالًا). في الثمانينيات، تحولت اهتماماتي العلمية والسريرية نحو العلاج النفسي، وعلم النفس الجسدي، وعلم الجنس، وعلم النفس الطبي.

من خلال دراسة مشكلة العصاب باستخدام مثال مرضاي والتعرف على الأدب العالمي (أساليب التحليل النفسي، والتحليل الوجودي، وعلم النفس الإنساني، والعلاج المعرفي، وما إلى ذلك)، توصلت إلى استنتاج مفاده أنه لا ينبغي علاج المرضى بالأدوية كثيرًا، بل تعلم التواصل المناسب مع نفسك ومع أحبائك والغرباء بشكل عام، وبناء التواصل الصحيح وحل شؤونك بنجاح في العمل وفي حياتك الشخصية.

باستخدام فرويد وأدلر وسكينر وبيرن وآخرين كأسلاف، قمت بتطوير تقنية أسميتها "الأيكيدو النفسي". وقد أثبتت هذه التقنية إمكانية تطبيقها في مجالات الأعمال والتعليم والرياضة، حيث تُستخدم الآن على نطاق واسع.

وأعقب ذلك تطوير طريقة لنمذجة المشاعر المستهدفة. وقد ثبت أنه قابل للتطبيق في تدريب القادة. إن فكرة أن جذور العصاب تعود إلى مرحلة الطفولة المبكرة، عندما يتطور سيناريو غير سعيد، أدت إلى تطوير طريقة أسميتها "إعادة برمجة السيناريو".

كان من الضروري تعديل بعض الأساليب التقليدية للعلاج النفسي، مثل التدريب الذاتي. تم تطوير برنامج علاجي شامل ونموذج تنظيمي لعلاج العصاب، وتم إدخالهما بنجاح في الممارسة السريرية.

إن بساطة التعديل تجعله يستخدم أيضًا من قبل الأشخاص الأصحاء بغرض الوقاية وتحسين الصحة. تبين أن العلاج في العيادة غير كاف، وبدأ المرضى يأتون إلي حتى بعد الخروج من المستشفى وإحضار أقاربهم وأصدقائهم.

هذه هي الطريقة التي تم بها تشكيل نادي العلاج النفسي CROSS (نادي أولئك الذين قرروا التعامل مع المواقف العصيبة) بشكل عفوي. حصلت على اسمها الرسمي في عام 1984. كان هناك بالفعل أشخاص أكثر صحة (أو بالأحرى لم يمرضوا بعد). وتبين أن نتائج العلاج كانت دائمة، وبدأ العديد من مرضاي، سواء كانوا مرضى أو أصحاء، في تجربة النمو الاجتماعي. لقد أصبحوا قادة، لكنهم لم يكونوا مستعدين لهذا العمل. هكذا نشأت التقنيات المتعلقة بعلم نفس الإدارة. الآن يتقنهم المديرون الأعلى والوسطى في التدريب المناسب. وعندما قرر بعض المتقدمين بشكل خاص تجربة أنفسهم في السياسة، قمنا بتنظيم دورة تدريبية لهم في التحدث أمام الجمهور.

في سياق هذا العمل، تم تطوير تقنية التحدث أمام الجمهور، والتي أسميتها "النشوة الفكرية". تم تطوير أساليب التحدث في الطقوس (حفلات الزفاف وأعياد الميلاد والأعياد الأخرى) والاجتماعات والتجمعات، مما سمح لجناحي بالفوز في الحملات الانتخابية واحتلال مناصب عليا والفوز بالمناقصات.

في عام 1986، لخصت كل هذا في أطروحة مرشحي بعنوان "العلاج السريري والمعقد للعصاب اعتمادًا على نظام العلاقات الشخصية"، والتي دافعت عنها بنجاح في عام 1989 في المجلس الأكاديمي في تومسك في معهد أبحاث الصحة العقلية.

بدأت بتأليف الكتب بناءً على طلب أعضاء نادي CROSS. ولم يتذكروا كل ما قيل لهم. هكذا بدأت مسيرتي في النشر والكتابة. شكلت التطورات النظرية الرئيسية للأطروحة الأساس لجميع كتبي. أول كتاب ظهر كان "الأيكيدو النفسي" عام 1992 من قبل دار نشر الجامعة التربوية. (قبل ذلك قمت بنشر ثلاثة كتيبات أخرى، لكنني لا أدرجها في قائمة الكتب).

ثم صدر كتاب "النظام الغذائي النفسي" "الأعصاب والعيادة والعلاج" بناءً على مواد الأطروحة عام 1993. ولكن لهذا اضطررت إلى تنظيم دار النشر الخاصة بي، حيث نشرت كتاب "خوارزمية الحظ".

في هذا الوقت، جمعني القدر مع دار نشر فينيكس. اقترح الناشر أن أقوم بزيادة طول كتبي وإصدارها في كتاب واحد مكون من 600 صفحة، وهو ما فعلته. وفي نهاية عام 1995، نشرت دار النشر هذه كتابي السميك الأول، والذي أسميته "إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا بعلم نفس التواصل"، والذي يحتوي على جميع الجوانب الأربعة للتواصل - مع نفسك (أنا)، مع شريك (. أنا وأنت)، مع مجموعة (أنا وأنت)، ومع الغرباء (أنا وهم). أصبح الكتاب على الفور من أكثر الكتب مبيعًا وأعيد طبعه عدة مرات. وفي عام 2000، تم إعادة تصميمه بشكل كبير. لقد تجاوز إجمالي توزيعها بالفعل 200 ألف نسخة.

إلا أن دار النشر لم تطبع جميع كتبي دون قيد أو شرط. وفي دار النشر الخاصة بي، قمت أيضًا بنشر كتاب "دراسات العلاج النفسي" عام 1998 ودراسة الصرع. "دراسات العلاج النفسي" هي في الواقع مجموعة من مقالاتي، التي لم ترغب المجلات العلمية في نشرها لـ "عدم علميها"، ووسائل الإعلام لعلميتها.

"الصرع" هو كتاب مدرسي للأطباء، تم كتابته بالتعاون مع Yu.A. Kutyavin وV.S Kovalenko. بالإضافة إلى ذلك، في عام 1992، نشرت دار النشر التابعة لجامعة الدولة الروسية الكتاب المدرسي "علم النفس المرضي العام"، الذي شارك في تأليفه أ.و. بوخانوفسكي ويوا كوتيافين.

نمت المواد المتعلقة بمشكلة الاتصال وفي عام 1997 تم تقسيم كتاب “إذا أردت أن تكون سعيداً” إلى ثلاثة أقسام:

"كيف تكتشف وتغير مصيرك"

"مصاصي الدماء النفسيين. تشريح الصراع"

و"الأمر أو الطاعة. سيكولوجية الإدارة" بإجمالي حجم 1200 صفحة.

يتم تصحيح بعض الطبعات واستكمالها. تقرر عدم نشر كتاب "إذا أردت أن تكون سعيدا". ومع ذلك، بناء على طلب القراء، تم استئناف نشره. في عام 1998، بناءً على طلب من رجال الأعمال، قمت بنشر كتاب "مبدأ الحيوانات المنوية"، والذي تبين أنه الكتاب الأكثر قراءة على نطاق واسع، والذي تم بالفعل نشره في 40 طبعة.

وفي عام 2001، بتكليف من الناشر، صدر كتاب "الجنس في الأسرة وفي العمل"، والذي أعتبره بمثابة دراسة علمية، لأنه يلخص تجربة دراسة اجتماعية كبيرة (حوالي 11 ألف أسرة).

وفي عامي 2001 و2011 صدر كتاب "الأيكيدو النفسي" باللغة الإنجليزية.

وفي عام 2011، تم نشر الكتب باللغات اللاتفية والبلغارية والليتوانية. وفي عام 2012 صدر كتابا «العصاب» و«الدين والفلسفة التطبيقية» والآن لدى دار النشر عدة كتب أخرى في مرحلة الطباعة. ويجري الآن إعداد الكتاب للنشر باللغتين الألمانية والصينية.

في عام 2001، تركت وظيفتي وبدأت في الانخراط بشكل أساسي في العمل العام وقمت بالتدريس بشكل دوري في جامعات مختلفة في روستوف أون دون (معهد تدريب المعلمين المتقدم، معهد البناء، الجامعة، في بعض جامعات موسكو، وكذلك في جامعة موسكو). بورتلاند ومركز الأعمال الجديد في نيويورك).

الخدمة الاجتماعية

من عام 1984 إلى عام 2006 كان كبير المعالجين النفسيين المستقلين في منطقة روستوف.

منذ عام 1984 شاركت في العمل التربوي (نادي CROSS). تعمل فروع النادي بالفعل في 43 منطقة في روسيا، وكذلك في 23 دولة قريبة وبعيدة في الخارج (لاتفيا، أوزبكستان، الولايات المتحدة الأمريكية، ألمانيا، إلخ) أذهب بانتظام إلى هناك لإلقاء محاضرات.

في وقت من الأوقات كان رئيسًا للجنة التأهيل الإقليمية التابعة لوزارة الصحة في منطقة روستوف لمنح شهادات الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين وأطباء المخدرات وأطباء الأعصاب. أنا أيضًا معالج نفسي وفقًا لسجل الجمعية الأوروبية للعلاج النفسي (الشهادة الصادرة في فيينا بتاريخ 29 يناير 2002)، وكذلك معالج نفسي وفقًا لسجل الجمعية الدولية للعلاج النفسي (الشهادة الصادرة في فيينا بتاريخ 26 سبتمبر 2008). ) مما يمنحني الحق في ممارسة العلاج النفسي في تلك البلدان التي تعترف بهذه المنظمات، ولدي شهادة اعتراف رقم 5 من رابطة العلاج النفسي المهنية الروسية لمساهمتها الكبيرة في تطوير العلاج النفسي المنزلي وعدد من الدبلومات الأخرى و شهادات.

شارك في عدد كبير من المؤتمرات العلمية والمؤتمرات الروسية والدولية كمتحدث ورئيس قسم وندوات وموائد مستديرة ودروس رئيسية وما إلى ذلك.

أقوم بشكل دوري بالتشاور مع المنظمات الرياضية، ولا سيما الفريق الأولمبي للتجديف بالكاياك والتجديف.

هذه حقيقة مثيرة للاهتمام:

في بداية تأسيسه في عام 1982، كان نادي CROSS يسمى "Vanka-Vstanka".
عندما تأسس النادي كان عمري 44 عامًا.

سيرة شخصية

ميخائيل إفيموفيتش ليتفاك عالم نفس، معالج نفسي (حاصل على شهادة EAP)، مرشح للعلوم الطبية، مؤلف 30 كتابًا عن علم النفس العملي والشعبي، بلغ إجمالي توزيعها اعتبارًا من عام 2013 أكثر من 5 ملايين نسخة، وعدد من الكتب مقالات علمية مخصصة لقضايا العلاج النفسي وعلم نفس التواصل. عضو مراسل في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية.

لقد طور وبدأ في تطبيق (تعليم المرضى الذين عولجوا تحت إشرافه من العصاب والاكتئاب) مفهوم نظام حل النزاعات في العلاقات الإنسانية، يسمى "الأيكيدو النفسي". هذا المفهوم، كما يشير M. E. Litvak نفسه، كان يستند إلى عمل المعالج النفسي الشهير إي بيرن في تحليل المعاملات. مؤسس الجمعية النفسية العامة "Club-CROSS" والتي لديها في عام 2013 فروع في 40 منطقة في روسيا و 23 دولة في أوروبا وأمريكا

ولد ميخائيل ليتفاك في 20 يونيو 1938 في مدينة روستوف أون دون. الأب - ليتفاك إيفيم ماركوفيتش، ولد عام 1912، طبيب، توفي عام 1964. الأم - ليتفاك بيرتا إزرايفنا، ولدت عام 1912، موظفة، توفيت عام 1986.

في عام 1961 تخرج من معهد روستوف الطبي الحكومي. تم استدعاؤه لخدمة الأفراد في صفوف الجيش السوفيتي، حيث عمل كطبيب في المؤسسات الطبية. منذ عام 1967 عمل كطبيب نفسي في عيادة الطب النفسي وعلم المخدرات بجامعة روستوف الطبية الحكومية، ومنذ عام 1980 قام بالتدريس في قسم الطب النفسي بجامعة روستوف الطبية الحكومية في كلية التدريب المتقدم للأطباء.

تم إجراء اهتمامات علمية وأبحاث في مجال العيادات وعلاج الفصام. في عام 1989 دافع عن أطروحته بعنوان "العيادات والعلاج المعقد للعصاب اعتمادًا على نظام العلاقات الشخصية". في وقت لاحق، في عام 1992، بالتعاون مع A. O. Bukhanovsky، Yu. A. Kutyavin، M. E. Litvak، تم كتابة كتاب مدرسي - دليل للأطباء "علم النفس المرضي العام".

خلال أنشطته العلمية، قام أيضًا بتعديل بعض الأساليب التقليدية للعلاج النفسي، مثل التدريب الذاتي. قام بتطوير برنامج علاجي شامل ونموذج تنظيمي لعلاج العصاب، والذي تم إدخاله بنجاح في الممارسة السريرية. بالنسبة لبعض مرضى M. E. لم يكن ليتفاك العلاج في العيادة كافيا، وبدأ المرضى في القدوم إليه حتى بعد الخروج من المستشفى وإحضار أقاربهم وأصدقائهم.

وهكذا، في عام 1982، تم تشكيل نادي العلاج النفسي CROSS (نادي أولئك الذين قرروا السيطرة على المواقف العصيبة) بشكل عفوي. حصلت على اسمها الرسمي في عام 1984. شعبية الفصول الدراسية في النادي، والأهم من ذلك، النتائج التي حصل عليها الناس من أساليب المؤلف، مثل "الأيكيدو النفسي" و"إعادة برمجة السيناريو"، لم تتزايد إلا مع مرور الوقت، وهو ما انعكس في الافتتاح التدريجي لفروع النادي غير فقط في روسيا ولكن أيضًا في العالم. اعتبارًا من عام 2013، يتكون النادي من فروع دائمة في 40 منطقة في روسيا و23 دولة في أوروبا وأمريكا.

انخرط منذ عام 2000 في العمل الاجتماعي والكتابي والتعليمي.

في 29 يناير 2002، في المؤتمر الأوروبي في فيينا، تلقى M. E. Litvak شهادة معالج نفسي من الجمعية الأوروبية للعلاج النفسي (الإنجليزية) (EAP). في 26 سبتمبر 2008، تلقى M. E. Litvak شهادة من الجمعية الدولية للعلاج النفسي، والتي تمنحه الحق في ممارسة العلاج النفسي في البلدان التي تعترف بهذه المنظمة. حصل على شهادة التقدير رقم 5 من الرابطة الروسية المهنية للعلاج النفسي لمساهمته الكبيرة في تطوير العلاج النفسي الروسي.

النشاط الأدبي

بدأ نشاطه الأدبي عام 1992، وكان أول كتاب ألفه هو "الأيكيدو النفسي". اكتسب الكتاب شعبية وأعيد طبعه أكثر من 30 مرة. كما تُرجم الكتاب إلى الإنجليزية والفرنسية والبلغارية والليتوانية. يعتمد "الأيكيدو النفسي" الموصوف في الكتاب بشكل أساسي على تحليل المعاملات لإريك بيرن، والذي بموجبه عندما يتواصل الناس مع بعضهم البعض، تتفاعل ثلاث حالات من شخصيتهم: "الوالد"، "البالغ" و"الطفل". مع المعاملات الموازية، لا تنشأ أي تعارضات في الاتصالات. اقترح ميخائيل ليتفاك تقنية للتعرف على "حالات الأنا" للشخص في المحادثة، وعندما تبدأ المعاملات في التقاطع، قم بنقل المعاملات مرة أخرى إلى المعاملات الموازية، مما يؤدي إلى تسوية الصراع. تتمتع هذه التقنية ببعض الشعبية.

في عام 1995 صدر كتابه “إذا أردت أن تكون سعيداً. سيكولوجية التواصل". فهو يصف لأول مرة ما يسمى بإعادة برمجة النص و(بما يتماشى مع تحليل المعاملات) الجوانب الرئيسية للتواصل البشري: مع الذات (أنا)، مع الشريك (أنا وأنت)، مع المجموعة (أنا وأنت) مع الغرباء (أنا وهم). بعد ذلك، تم توسيع المواد الموجودة في هذا الكتاب ونشرها في شكل ثلاث طبعات مختلفة: "كيف تكتشف وتغير مصيرك"، "مصاصي الدماء النفسيين". تشريح الصراع" و"الأمر أو الطاعة. سيكولوجية الإدارة".

في عام 2001، بتكليف من دار نشر فينيكس، كتب إم إي ليتفاك كتابًا بعنوان "الجنس في الأسرة وفي العمل"، استنادًا إلى دراسة اجتماعية للعديد من العائلات، والتي أجريت في الثمانينيات والتسعينيات، أثناء عمله كمعالج نفسي.

بحلول عام 2013، كان ليتفاك قد كتب أكثر من 30 كتابًا، بإجمالي توزيع يزيد عن 5 ملايين نسخة.

التقييمات

أحد علماء النفس والمعالجين النفسيين المعترف بهم على المستوى الدولي. أشاد فلاديمير لفوفيتش ليفي في إحدى المقابلات التي أجراها بالأنشطة المهنية لـ M. E. Litvak، واصفًا إياه بالمؤلف الروسي المفضل لديه، الذي يكتب عن فهم الذات والعمل الذاتي.