ሙከራዎች
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የአንድን ሰው ሁኔታ ለመገምገም የፕሮጀክቲቭ ሙከራዎችን ይጠቀማሉ.
ለእነዚህ ዓላማዎች, ብዙውን ጊዜ እያንዳንዱ ሰው በተለየ መንገድ የሚተረጉምባቸውን ሁለት ፎቶግራፎች ወይም ምስሎች ይጠቀማሉ.
ይህ ቀላል ፈተና አሁን በጭንቅላታችሁ ውስጥ ምን እንዳለ እና በምን አይነት ሁኔታ ውስጥ እንዳሉ ይነግርዎታል።
በተጨማሪ አንብብ፡-በጣም አስፈሪው ፈተና፡ ስድስተኛው ስሜትህ ምን ያህል እያደገ ነው?
ምስሉን ከ10 ሰከንድ ላልበለጠ ጊዜ ይመልከቱ እና መጀመሪያ ያዩትን ይመልሱ.
የአእምሮ ሁኔታ ፈተና
ዋሻ አየህ
ዋሻ ካየህ ለቁጣ በጣም የምትከብድ ሚዛናዊ ሰው ነህ። አንተ የተረጋጋ ሁኔታእና አዎንታዊ ስብዕናበሁሉም ነገር መልካሙን የማየት ዝንባሌ አለው። አለህ ውስጣዊ ጥንካሬ, ብሩህ ተስፋ ያላቸው እና በችግሮች ግፊት አይሰማቸውም ወይም አሉታዊ ሁኔታዎች. ሰዎች ምክር ለማግኘት የሚጠጉ አይነት ሰው ነዎት። ለድጋፍ ወደ እርስዎ ይደርሳሉ እና አዎንታዊ ጉልበትዎን ይወዳሉ።
ዩፎ አይተሃል
ጫፍ ላይ ነህ የነርቭ መፈራረስ, እና በተቀነሰ ውጥረት ምክንያት ሊፈነዳ ሊሆን ይችላል. ለጭንቀት ዝቅተኛ ስሜታዊነት እንኳን እንደ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች, እንቅልፍ ማጣት እና ተደጋጋሚ ቅዠቶች የመሳሰሉ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
ስሜትዎን ላለማፈን እና በጥቃቅን ነገሮች ላለመበሳጨት ይሞክሩ, አለበለዚያ ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ እና ሌሎች ደስ የማይል መዘዞችን ሊያስከትል ይችላል.
የባዕድ ፊት አይተሃል
ከምንም ነገር ችግር ለመፍጠር ወይም ትናንሽ ነገሮችን ወደ ሁለንተናዊ መጠን የመጨመር አዝማሚያ ታደርጋለህ፣ ይህም ከፍተኛ ሀዘንን ያመጣልሃል። ራስዎን ያንቀጥቅጡ እና ጥቃቅን ችግሮች የኃይል ክምችትዎን እንዲያሟጥጡ አይፍቀዱ. ችግሮች ከተፈጠሩ, እነሱን ይመልከቱ የተለያዩ ነጥቦችራዕይ ፣ ለልማት ብዙ አማራጮችን ይሰጥዎታል ፣ እና እርስዎ እንደተጣበቁ የሚያስቡበት አንድ መንገድ አይደለም።
በተጨማሪ አንብብ፡ የትንበያ የምልከታ ሙከራ፡ እጣ ፈንታ ምን ይጠብቃል?
ውጥረትን ለመቋቋም ወይም የሽብር ጥቃቶች, ተከተል የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች. በአፍንጫዎ በጥልቀት ይተንፍሱ እና በአፍዎ ይተንፍሱ።
ዋሻ እና ዩፎ አይተሃል
ብዙዎቻችሁ የዩፎ ዋሻን ምስል ወዲያውኑ አይታችሁ ይሆናል። ይህ ማለት እርስዎ ማለት ነው ጠንካራ ስብዕናበመካድ ጭንቀቷን ለመቋቋም የሚሞክር ያሉ ችግሮችእስከ ማፈናቸው ድረስ። ጭንቀትን መግታት ሁልጊዜ ጤናማ አይደለም, እና አንዳንድ ጊዜ ትንሽ እንፋሎት መተው ያስፈልግዎታል.
እርግጥ ነው, ጠንካራ ነዎት, ነገር ግን በጥልቅ እርስዎ በስራ እና በአለም ውስጥ ውጥረትን ለመቋቋም እየሞከሩ ነው. የግል ሕይወት. እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች በጣም የተለመዱ ናቸው እና እነሱን መዋጋት አያስፈልግም. የችግሮችን ሸክም በትከሻዎ ላይ ከመሸከም ይልቅ እርዳታ መፈለግ እና ከአንድ ሰው ጋር መነጋገር ይሻላል።
ይህን ካላደረግክ፣ ፍርሃቶችህ በአንተ ውስጥ የበለጠ ስር ሰድደው ይኖራሉ። ሁኔታውን ለመተንተን እና ከእሱ መውጫ መንገድ ለማግኘት ሁሉንም ነገር ከአዎንታዊ እይታ ለመመልከት ይሞክሩ.
Rorschach ፈተና
የሥነ ልቦና ባለሙያ ሊያውቅባቸው የሚችሉባቸው ሌሎች የፕሮጀክቲቭ ሙከራዎች አሉ። የአእምሮ ሁኔታሰው ። አንድ ሰው ለመክፈት አስቸጋሪ ሊሆን ስለሚችል, የመጀመሪያ ደረጃቀላል የፕሮጀክት ሙከራዎችን ማካሄድ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
እነዚህ ምርመራዎች አንድ ሰው በክሊኒካዊ ቃለ-መጠይቅ ወቅት ከመዋሸት የበለጠ አስቸጋሪ ያደርጉታል ምክንያቱም ስለ ምርጫዎች ፍንጭ ወይም ትክክለኛ መልስ አይሰጥም.
በጣም ታዋቂ ከሆኑት አንዱ የፕሮጀክት ሙከራዎችነው። inkblot ሙከራበስዊዘርላንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ኸርማን ሮስቻች የተዘጋጀ። Rorschach የአንድ ሰው ምላሽ ከቃላት የበለጠ እንደሚናገር እና በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ሊነግርዎት እንደሚችል ያምን ነበር።
የሚከተለውን inkblots ይመልከቱ እና ያዩትን ይንገሩኝ።
ይህ ኢንክብሎት ካርድ ስለ ቁጣዎ ምላሽ ይናገራል። ሁለት ሰዎች ሲጣሉ ካየህ ቀይ ቀለም ደምን ሲወክል አንድ ሰው ሲያናድድህ ወንጀለኛውን ለመበቀል ዝግጁ ነህ ማለት ትችላለህ።
ሁለት አሃዞች አንድ ላይ ሲጣመሩ ካየህ በጥቃት ሁኔታዎች ውስጥ በእርጋታ ታደርጋለህ።
ያም ሆነ ይህ, ሁለት አሃዞችን (ለምሳሌ, ሴቶች ወይም አሻንጉሊቶች) ካዩ, ይህ አዎንታዊ ምላሽ ነው. ካላያቸው፣ ይህ ከሰዎች ጋር የመግባባት ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል።
50 በመቶ የሚሆኑ ሰዎች በዚህ ሥዕል ላይ የዱር እንስሳትን እንዲሁም የቢራቢሮ ወይም የዋሻ መግቢያን ይመለከታሉ, ይህ ደግሞ አዎንታዊ ምላሽ ነው.
ይህ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የቀለም inkblot ካርዶች አንዱ ነው። እዩትና ያዩትን ንገሩኝ።
ብዙ ሰዎች እንደ አንበሳ፣ አሳማ፣ ድብ ወይም ሌሎች ያሉ አራት እግር ያላቸው እንግዳ የሆኑ እንስሳትን በላዩ ላይ ያያሉ። ሌሎች ደግሞ ቢራቢሮ ያያሉ። ደረት, የገና ዛፍ ወይም የመራቢያ አካላት. እነዚህ ሁሉ አዎንታዊ መልሶች ናቸው.
አራት እግር ያላቸው እንስሳትን አለማየት የአእምሮ ዝግመትን ሊያመለክት ይችላል።
ይህንን ተመልከት ቀላል ካርድእና ያየኸውን ንገረኝ.
ብዙውን ጊዜ በዚህ ውስጥ inkblotሁለት ሴት ልጆችን ወይም ሴቶችን ወይም ጥንቸል ጆሮዎችን ያያሉ. ይህ ምስል ለእናትዎ ያለዎትን ስሜት ሊገልጽ ይችላል.
እንደ “ጠንቋዮች”፣ “ወሬተኞች”፣ “ልጃገረዶች ይጣላሉ ወይም ይጨቃጨቃሉ” ያሉ ተቀባይነት የሌላቸው አስተያየቶች ሊያመለክቱ ይችላሉ። መጥፎ ግንኙነትከእናት ጋር ።
ከሴት ምስሎች ይልቅ አውሎ ነፋሶችን ካዩ, ይህ ጭንቀትን ሊያመለክት ይችላል.
በልጃገረዶች መካከል ያለው ነጭ ክፍተት እንደ መብራት ወይም ተመሳሳይ ነገር ሊተረጎም ይችላል. እንደ አንድ ደንብ, በዚህ ቦታ ላይ ስኪዞፈሪንኪዎች ብቻ መብራትን ያያሉ.
የምስል ሙከራዎች በጣም ምቹ ናቸው ምክንያቱም ብዙ ጊዜ አይወስዱም እና ለጥያቄዎች አስደሳች እና አንዳንድ ጊዜ ያልተጠበቁ መልሶች ይሰጣሉ. ይህ ፈተና ለመወሰን ያስችልዎታል ትክክለኛ ሁኔታነፍሳት እና እራስዎን በተሻለ ሁኔታ ይረዱ.
የስነ ልቦና ፈተና እራስዎን በደንብ የሚያውቁበት መንገድ ነው። በካናዳዊው አርቲስት ቤዝ ሆሰልተን ከቀረቡት አምስት ሥዕሎች አንዱን እንድትመርጥ እና ስለ ነፍስህ ሁኔታ ሁሉንም ነገር እንድትማር እንጋብዝሃለን። ከሁሉም በላይ, እራስዎን በህይወት እና በፍቅር ውስጥ እንዲያገኙ የሚያስችልዎ የነፍስ ብስለት ነው. በነገራችን ላይ በፍቅር ታማኝ ለመሆን ያለዎትን ዝግጁነት በመፈተሽ ስለዚህ ጉዳይ ማወቅ ይችላሉ። የምስል ሙከራን በተመለከተ አንዳንድ ምክሮች አሉ. ስለ ምርጫዎ ለረጅም ጊዜ አያስቡ, ምክንያቱም ውጤቱ በጣም እውነተኛ አይሆንም. በምንም ነገር ላለመመራት ይሞክሩ, ለሥዕሉ ሴራ እና ለእሱ ያለዎትን ምላሽ ብቻ ትኩረት ይስጡ.
በነጭ ፒዮኒዎች ላይ አንድ ትንሽ ወፍ ከወደዱ ታዲያ እርስዎ የተፈጥሮ ሰው ነዎት ፣ ምናልባትም በመልክ ፣ ግን የፍቅር ስሜት እንደሆንክ መደምደም እንችላለን ። እንዴት ቅዠት እና ህልም እንዳለ ያውቃሉ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ እቅዶችዎን ቀስ በቀስ ይገንዘቡ. የዳበረ የውበት ስሜት አለህ፡ በሙዚቃ፣ በውስጠ-ንድፍ ወይም በአለባበስ ዘይቤ ሁል ጊዜ የራስህ ምርጫዎች ይኖርሃል፣ ይህም ከእርስዎ ጋር በቅርበት ሲገናኝ በጣም የሚታይ ይሆናል።
ነፍስህ በጣም በሳል በሆነ ሁኔታ ላይ ነች፣ ባገኛቸው ልምዶች ላይ በመመስረት ቀስ በቀስ የመለወጥ ችሎታ አለው። ነገር ግን በእሷ ላይ የሆነ ነገር አልተለወጠም. እና ይህ አስደናቂ ጊዜዎችን የመደሰት ችሎታ ነው። ለእርስዎ ተስማሚ እና ተስማሚ የሆነ ነገር አግኝተዋል ማለት እንችላለን ያስተሳሰብ ሁኔት.
የዚህ ስዕል ብሩህ እና የተለያዩ ድምፆች በአንድ ጊዜ ብዙ ነገሮችን እንደሚስቡ ያመለክታሉ. ምናልባት እርስዎ የሚስቡትን ነገር ምንነት ላይመለከቱት ይችላሉ ምክንያቱም የጉዳዩን ላዩን ስለምትፈልጉ ነው። ምናልባትም፣ ይህ የሚሆነው በብዙ ነገሮች እና እንቅስቃሴዎች በጣም ደክሞሃል፣ በችሎታህ እና በችሎታህ መጠን ሀላፊነቶን ለመወጣት እየሞከርክ ነው። ይህ ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ቀስ በቀስ ወደ እራስዎ እንዲገቡ ያነሳሳዎታል።
ገብተሃል በከፍተኛ መጠንበራስዎ ላይ ያተኮረ እና በዚህ ቅጽበትአንዳንድ ራስ ወዳድነትን ታሳያለህ። ነገር ግን ይህ በመገናኛ እና በአካባቢው ላይ ጣልቃ እስካልገባ ድረስ ይህ ጤናማ የሰው ልጅ ነው. ችግሮችን ፈትሸህ ችግሮችን ከፈታህ በኋላ አስተዋይ እና ታታሪ ሰው ሆነህ ትወጣለህ።
ጥቁር እና ቀይ ድምጾች በሚያሳዝን ጅረት ውስጥ በሚወጡ ስሜቶች መጨናነቅዎን ያመለክታሉ። የሚሰማዎት ነገር ምንም አይደለም፡ ቁጣ፣ ደስታ፣ ቅናት ወይም የፍቅር እርካታ፡ ስሜቶች አሁን ከፍተኛ ደረጃ ላይ ናቸው እና እነሱን መደበቅ አይፈልጉም። እርስዎ በጣም አፍቃሪ ሰው ነዎት። ምንም እንኳን እራስህን ብትቆጣጠር እና ስሜትህን ገለጻ ብትቆጣጠርም, ብዙ ጊዜ በውስጣችሁ እሳት ይቃጠላል.
ሁልጊዜ በዚህ ሁኔታ ውስጥ መሆንዎን ወይም በአንዳንድ የቅርብ ጊዜ ክስተቶች ምክንያት በእርስዎ ውስጥ እንደተፈጠረ በእርግጠኝነት መናገር አይቻልም። ያም ሆነ ይህ፣ አሁን ስሜትህ በደብልዩ ሼክስፒር ጀግኖች ከተለማመደው ጋር ተመሳሳይ ነው። መውጫ ያስፈልጋቸዋል እና በከፊል ቲያትር ሊሆኑ ይችላሉ. ከሁሉም በኋላ አሉታዊ ስሜቶችጤንነትዎን ሊጎዳ ይችላል, በተለይም አንዳንድ የአካል ክፍሎች በስሜቶች ይሰቃያሉ.
በአይሪስ ውስጥ ያሉ ሀሚንግበርዶች ደስተኛ እና ንቁ መሆንዎን ያሳያሉ። ሕይወትዎ እንቅስቃሴ ነው፣ ምናልባት በአዎንታዊነት የሚያስከፍልዎት ይህ ነው። ለሰዎች ደስታን እንዴት ማምጣት እንደሚችሉ ያውቃሉ ምክንያቱም በህይወት እንዴት መደሰት እንደሚችሉ ያውቃሉ. በስራ እና በመዝናኛ መካከል ያለው ሚዛን ፣ ከጓደኞች ጋር መገናኘት እና ከራስዎ ጋር ብቻዎን መሆን ማለት ይቻላል እንከን የለሽ ነው ፣ ይህም በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ መደበኛ ስሜት እንዲሰማዎት ያስችልዎታል።
ሁል ጊዜ በልባችሁ ወጣት ትሆናላችሁ እና ንቁ ስብዕና. አዳዲስ ነገሮችን መማር እና ከዚህ በፊት ያልሞከሯቸውን ነገሮች ማጋጠም ያስደስትዎታል። ነገር ግን ዘና የምትልበት እና ከቅርብ እና ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር ብቻህን የምትሆንበት ጸጥ ያለ የተገለለ ጥግ አለህ። እርስዎ ብቻ ወደ እርስዎ እንዲጠጉ ፈቅዷቸዋል። ምቾት ዞንየግል ቦታ ቅርብ ነው።
እንደ ልጅ በህይወት ውስጥ አንዳንድ ጊዜዎችን ትደሰታለህ። ብዙ ስትጠብቀው የነበረው ሰው ስለመጣ ወይም ባላሰብከው ጊዜ ትንሽ ስጦታ ስለተሰጠህ ግንዛቤህ አንዳንድ ጊዜ በነፍስህ ውስጥ ሙሉ በዓል ሊያደርግ ይችላል። እና አሁን ለግንኙነት እና ለግንኙነት ስሜት ውስጥ መሆንዎ ብቻ አይደለም. በህይወትዎ ላይ ቀለም የሚጨምሩ ትናንሽ ነገር ግን ልዩ ክስተቶችን እንዴት ታውቃላችሁ እና ለማግኘት ትጥራላችሁ።
ብሩህ አመለካከት ያለው የአእምሮ ሁኔታ እርስዎ በሚያጋጥሟቸው ችግሮች ላይ እንዳያተኩሩ ያስችልዎታል. እንዴት እንደሚታገሡ እና በራስዎ ላይ እንደሚሰሩ ያውቃሉ, ለዚህም ምስጋና ይግባውና በኋላ ላይ በተመሳሳይ መሰንጠቅ ውስጥ እንዴት መውደቅ እንደሌለብዎት ያውቃሉ.
በተጨማሪ የስነ ልቦና ፈተናበነፍስህ ውስጥ ምን እንዳለ ለማወቅ ብዙ ሌሎች መንገዶች አሉ። ነገር ግን ለእርስዎ ምን ያህል ጠንካራ እንደሆነ ለማወቅ እኩል አስፈላጊ ነው. በኒውመሮሎጂ እገዛ የ clairvoyance ስጦታ ሊኖርዎት ይችል እንደሆነ ማስላት ይችላሉ። መልካም ምኞት እና አዝራሮችን መጫን አይርሱ እና
08.09.2016 07:04
የ “ፈጣን ምላሽ” ፈጣን ሙከራ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ምን ዕጣ እንደሚሰጥዎት ለማወቅ ይረዳዎታል። ምን አይነት መልዕክቶችን እወቅ...
በአሁኑ ጊዜ የአእምሮዎን ሁኔታ ለመወሰን ይረዳል. በነፍሳችን ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ፣ ስሜታችን ለምን እንደተበላሸ እና በእውነት የምንፈልገውን ሁል ጊዜ እንደማንረዳ ይስማሙ።
ስለ ውስጣዊ የስነ-ልቦና ሁኔታዎ አሁን እንዲያውቁ እንጋብዝዎታለን!
በሥዕሉ ላይ የሚታዩትን ምልክቶች በሙሉ በጥንቃቄ ይመልከቱ. በእያንዳንዱ የምልክት ቡድን (እንቅስቃሴ፣ መረጋጋት፣ መተማመን እና አለመተማመን) የሚወዱትን ይምረጡ። በመጨረሻም ከእያንዳንዱ ካሬ 4 ምልክቶችን መምረጥ አለብዎት. ያገኙትን ነጥቦች ብዛት ይቁጠሩ እና ውጤቱን ያንብቡ.
የሙከራ ውጤት
ከ 8 እስከ 13 ነጥብ.በአሁኑ ጊዜ የእርስዎ ውስጣዊ ሁኔታውሳኔዎችዎ እና ድርጊቶችዎ በአብዛኛው የተመካው በዙሪያዎ ባሉ ሰዎች ላይ ነው። በቀላሉ ልባችሁ ሊጠፋ ይችላል እና የማይወዱትን ነገር ለማድረግ እራስዎን ማስገደድ ይከብዳችኋል። እርስዎ በሁኔታዎች ላይ በተወሰነ ደረጃ ላይ ነዎት እና ይህ ለእርስዎ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ነው።
ከ 14 እስከ 20 ነጥብ.መንገድዎን እየፈለጉ ነው, ምንም እንኳን በእውነቱ እርስዎ በአብዛኛው የሚሄዱት ከፍሰቱ ጋር ነው. በመመራት። ትክክለኛ, ራሳቸውን መመልከት ይችላሉ እና ዓለምያለ ቅዠቶች. በአሁኑ ጊዜ፣ ቦታህን በግልፅ ስለምታከብር አንተን ማስተዳደር ከባድ ነው።
ከ 21 እስከ 27 ነጥብ.በዙሪያህ ካሉ ብዙ ሰዎች በተለየ በሁሉም ነገር ትክክል እንደሆንክ እና በትክክል እንደምትኖር ታምናለህ። በስኬቶችዎ ይኮሩ። በአሁኑ ጊዜ፣ በህይወቶ የምትሰጣቸው ብዙ ሰዎች አሉ። ነገር ግን ይህ ቢሆንም, አሁንም በእርስዎ አመለካከት እና አሁን ባለው ሁኔታ መካከል ስምምነትን ለማግኘት ይሞክራሉ. ስሜትዎን እና ውስጣዊ ስሜትዎን ይከተላሉ, እና ይሄ ይረዳዎታል.
ከ 28 እስከ 34 ነጥብ.ታላቅ ጽናት እና እንዲያውም ግትርነት ታሳያለህ. ስህተት እንደሆንክ ቢገባህም, አቋምህን መተው አሁንም በጣም ከባድ ነው. በአንተ ላይ የበለጠ ጫና ሲደረግ, የበለጠ በንቃት ትቃወማለህ.
ከ 35 እስከ 40 ነጥብ.የሆነ ነገር ለማሳመን ከባድ ነው። ምንም ይሁን ምን ወደ ግብህ የሚሄድ ጠንካራ ሰው ነህ። አንዳንድ ጊዜ ሳያስቡት ድልድዮችን ማቃጠል ይችላሉ, ምክንያቱም ማጣት ስለማይፈሩ, ይህም ብዙውን ጊዜ በኋላ ላይ ይጸጸታሉ. የመተጣጠፍ እና የማሰብ ችሎታ ይጎድልዎታል።
መፍታት ተዛመደ? ፈተናከግል ስሜትዎ ጋር? አስተያየቶችዎን እየጠበቅን ነው እና አዝራሮቹን ጠቅ ማድረግን አይርሱ እና