ፍሰት ማለት ተግባራት ምርጡን ሁሉ እንዲሰጡ የሚያስገድዱበት ሁኔታ ነው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ተነሳሽነት አይነፍጉም. ጊዜ የዘገየ ይመስላል፣ ከዚህ ቀደም ትኩረታችንን ከሰጡን ነገሮች ሁሉ በቀላሉ ረቂቅ እንሆናለን። ሶስት ቀላል ደረጃዎች እንዲገቡ ይረዱዎታል.
1. ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችዎን ይለዩ
ቤተሰብ? ሌሎች የሚሠሩበት ቦታ ይፈልጉ፡የሥራ ቦታ ወይም ቤተመጻሕፍት። ከፍ ያለ ጣሪያዎች ባለው ክፍት ቦታ ላይ ምቾት ከተሰማዎት የዩኒቨርሲቲው ቤተ-መጽሐፍት ለእርስዎ አይሆንም። ማህበራዊ አውታረ መረቦች ትኩረትን የሚከፋፍሉ ናቸው? በይነመረብን ያጥፉ።
2. ይዝናኑ
ይህ ፍሰት እንዳለህ የሚያሳይ ግልጽ ምልክት ነው። በጣም በሚወዷቸው ፕሮጀክቶች ላይ ለመስራት ቅዳሜና እሁድዎን ያቅዱ። ግቡ ከፍተኛ ደስታን ማግኘት ነው. ትኩረትን ማጣት ከጀመርክ ሙዚቃውን ያብሩ፣ አከርካሪውን ያሽከርክሩ እና የአተነፋፈስ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። ለማተኮር የሚረዱዎትን አማራጮች ምልክት ያድርጉ።
3. ለማተኮር የሚረዱዎትን ቴክኒኮች ዝርዝር ያዘጋጁ።
በማጎሪያው ሁኔታ, የተወሰነ ቴክኒኮችን መጠቀም እና ስራውን በማጠናቀቅ መካከል ግንኙነት መፍጠር አስፈላጊ ነው. እነዚህ ዘዴዎች ልማድ መሆን አለባቸው. በሚረብሽ አካባቢ ውስጥ እራስዎን ሲያገኙ, ወደ ፍሰት ሁኔታ ለመግባት እነዚህን ዘዴዎች መጠቀም ይችላሉ. ምናልባት ዘዴው ቀላል ይሆናል: ለምሳሌ, የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ እና የሚወዱትን ዘፈን ያዳምጡ.
ሽቶዎች እና ትውስታዎች
የማሽተት ስሜት በማስታወስ እና በስሜቶች ላይ ኃይለኛ ተጽእኖ አለው. መዓዛቸውን ከወራጅ ሁኔታዎ ጋር ለማያያዝ ዘይቶችን፣ ዕፅዋትን ወይም ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ሻማዎችን ይምረጡ። ሙሉ በሙሉ እንደተሰበሰቡ ሲመለከቱ የጥድ ፣ የላቫን ወይም የሌላ ማንኛውንም ሽታ ይተንፍሱ። ይህንን በመደበኛነት ያድርጉ። በዚህ መንገድ በማሽተት እና በአስተሳሰብ መካከል ለምርታማ ስራ ግንኙነት ይፈጥራሉ.
ሙዚቃ እና ስሜት
ሙዚቃ እንዲሁ በንቃት ስሜት እና ተነሳሽነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ፈጣን ቴምፖ ትኩረትን ያሻሽላል እና ምርታማነትን ይጨምራል ፣ ዘገምተኛ እና የሚያረጋጋ ዜማዎች ደግሞ ዘና ለማለት ይረዳሉ።
የስፖርት እንቅስቃሴዎች
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አእምሮን ለማተኮር ቀዳሚ ያደርገዋል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከአንጎል የሚመነጭ ኒውሮትሮፊክ ፋክተርን ይጨምራል፣ ፕሮቲን ለማስታወስ እና ለመማር፣ ጭንቀትን ይቀንሳል፣ የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል እና የሆርሞን ሚዛንን ያሻሽላል። ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንኳን በአንጎል ውስጥ ባሉ ኬሚካላዊ ሂደቶች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
ወደ ፍሰት ሁኔታ መግባትን መማር ልምምድ ይጠይቃል። ክህሎትን እንደማንኛውም ማዳበር ያስፈልጋል። የሚያስደስትዎትን ነገር ሲያደርጉ በትኩረት መቆየት ቀላል ነው። ብዙ ጊዜ የሚወዷቸውን ነገሮች ባደረጉት እና በሚፈስበት ሁኔታ ውስጥ ሲቆዩ, በሚፈልጉበት ጊዜ ወደ ውስጡ ለመግባት ቀላል ይሆንልዎታል.
2010-10-12 ኢየሱስ ክርስቶስ በብርሃን ዜና
"በልብ ውስጥ ስላለው ያልተገደበ የፍቅር ፍሰት"
ሰላም ውዶቼ። እኔ ኢየሱስ ክርስቶስ ነኝ። በኔ ፍቅር እና ድጋፍ እቅፍሃለሁ። በእውነት፣ መንፈሳዊው አጽናፈ ሰማይ የተትረፈረፈ፣ የደስታ እና የደስታ ወርቃማ ዝናብ በአንተ ላይ ሊያፈስሱህ የተዘጋጁ የፍቅር፣ የብርሃን ውቅያኖሶችን ይዟል። እና በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው, የንቃተ ህሊናዎ ሁኔታ, ከዚህ ውስጥ ምን ያህል መቀበል እንደሚችሉ. ከራስህ ጋር ስትገናኝ፣ ከአንተ I AM መገኘት ጋር፣ እንግዲያውስ መንፈሳዊው አጽናፈ ሰማይ ይህን ብርሃን እና ፍቅር በቅደም ተከተል ለአለም ለመስጠት በአንተ በኩል እድል አለው፣ እናም የምትፈልገውን ያህል ትቀበላለህ፣ እንዲያውም የበለጠ።
ወደዚህ ዓለም የሚመጣው የፍቅር ማእከል በተለያዩ ምክንያቶች ሊዘጋ የሚችል ልብህ ነው። እንቅፋቶቹ በወንዝ አልጋ ላይ እንዳሉ ድንጋዮች እና ቋጥኞች ናቸው, ለዚህም ነው ፍሰቱ ሙሉ በሙሉ የተዘጋው ወይም በጣም ቀጭን በሆነ ጅረት ውስጥ ይፈስሳል.
በእውነቱ እነዚህ ፍሰቱን የሚከለክሉት ቋጥኞች በ 4 የታችኛው ሰውነቶ ላይ የተዛቡ ናቸው። ትልቁ እብጠቶች በማንነትዎ አካል ውስጥ ይገኛሉ። ከምንጩ ለመለያየት መወሰን በጣም አስፈላጊው ቁልፍ ድንጋይ ነው፣ የፍቅር እና የብርሃን ፍሰት ወደ ህይወትዎ ሙሉ በሙሉ የሚዘጋ ነው። ቀድሞውኑ በዚህ ውሳኔ ምክንያት ፣ በማንነት አካል ውስጥ የተለያዩ አሉታዊ ፣ የውግዘት ሀሳቦች ይራባሉ - በአዕምሯዊው ውስጥ ፣ በውጤቱም ፣ ቂም ፣ ቁጣ እና የጥፋተኝነት ስሜት በስሜታዊ አካል ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ይህም በንዝረት ደረጃ ላይ የፍቅር ፍሰት. በአካላዊ ደረጃ, የፍቅር እጦት በልብ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች እራሱን ማሳየት ይችላል.
በእውነቱ፣ በማንነት አካል ውስጥ ያለውን ዋና እገዳ ከማስወገድ የበለጠ ልብዎን ነፃ ለማውጣት ምንም ጠንካራ መንገድ የለም። ይህ የሚሆነው በንቃተ ህሊናህ በጥልቅ እና በንቃተ ህሊናህ ደረጃ፣ ከምንጩ የተነጠለን፣ ከተትረፈረፈ፣ ማለቂያ ከሌለው የተመጣጠነ ምግብ ምንጭ እራሱን የሚያቋርጥ ሰው ማንነትን አጥብቆ መያዝ ያለውን ትክክለኛ ትርጉም የለሽነት ስትረዳ ነው። በረሃ ውስጥ እየኖርክ የብቸኛውን ወንዝ ፍሰት በገዛ እጃችህ ትዘጋለህ? እርግጥ አይደለም፣ ነገር ግን የሁለትነት ዓለም፣ የዚህ ዓለም ልዑል፣ ኅሊናህን በልዩ ልዩ ቅዠቶች ሊያሳስት ችሏል። እናም እያንዳንዱ ቅዠት የእግዚአብሔርን ቅድመ ሁኔታ የለሽ ፍቅር ፍሰትህን ለሚዘጋው የተለየ ድንጋይ ተጠያቂ ነው። ስለዚህ ፣ከሁለትነት አለም ህልሞች ነፃ መውጣት ደስታህን ከማሳካት ዋና ዋና ተግባራት መካከል አንዱ ነው ፣ይህም በልብህ ወደዚህ አለም ልታመጣቸው ከምትችለው የፍቅር እና የብርሃን መጠን ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው።
እርግጥ ነው፣ ያለፈው ታሪክዎ ያልተሰሩ ታሪኮች፣ የተለያዩ ጉዳቶች፣ የአያት ቅድመ አያቶች መጠላለፍ፣ ከአንዱ ዘመድዎ ጋር መታወቂያዎች - ይህ ሁሉ ደግሞ የተትረፈረፈ ፍሰትን የሚገድበው የማንነትዎ አካል ማዛባት ነው። ስለዚህ ያለፈውን ትተን በእናት እና በአባት በኩል የአያት ቅድመ አያቶቻችሁን ወደ ነበሩበት መመለስ የማንነት አካላችሁን አጽድታችሁ ከእውነተኛው ማንነታችሁ ጋር ወደ አሰላለፍ ማምጣት፣ በመንፈሳዊ እናት እና አባት አማካኝነት መንፈሳዊ ቅድመ አያቶቻችሁን ለመመለስ አስፈላጊ ነው።
በአንተ ውስጥ የሚፈሰው የሕይወት ወንዝ ክፍል፣ ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ የወንዙን ፍሰት ኃይል ለመወሰን ከዋና ዋና መመዘኛዎች አንዱ ምን ያህል እራስህን እንደምትወድና እንደምትቀበል የውስጥህን ልጅ ውደድ ምን ያህል ዕድሜህ ምንም ይሁን ምን ሁልጊዜም ቢሆን ውደድ። ባዮሎጂያዊ ናቸው ፣ ሁል ጊዜ በውስጣችሁ ይኖራሉ እናም የእርስዎን ፍቅር እና ድጋፍ ይጠብቃሉ። እሱ በእውነት የእርስዎን ስሜታዊ አካል ይወክላል፣ ይህም በአእምሮአዊ አካልዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የተዛቡ ለውጦች በማንነትዎ አካል፣ በእምነት ስርዓትዎ ውስጥ የተዛቡ መዘዝ የሆኑትን በራስ ሰር የሚያንፀባርቅ ነው።
በእውነት፣ በዚህ አለም ላይ በነጻ፣ በቀላሉ እና በተፈጥሮ ወደዚህ አለም ከሚፈስ የፈጣሪ ፍቅር የበለጠ አስፈላጊ ነገር የለም። እና በእውነቱ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያደረጋችሁት ተግባር ሁሉ የዚህ ፈጣሪ ፍቅር ጅረቶች ናቸው - እነሱ ዘላለማዊ ናቸው እና ለዘላለምም ይኖራሉ፣ እነሱ ከጠፈር፣ ጊዜ እና ሞት ቅዠቶች ባሻገር ኳንተም ናቸው።
ሁሉም ስራዎች ፣ “ፈጠራዎች” ከኢጎ ፣ ከግዜ እና ከቦታ ቅዠቶች - የሞቱ እና የተጠናቀቁ ናቸው እናም ሁሉም ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ለጥፋት ተዳርገዋል። ስለዚህ በቁሳዊው ዓለም ውስጥ ያለ ማንኛውም ነገር ውሎ አድሮ ያጠፋል፣ ስለዚህ ሰዎች እነሱን ለመጠበቅ ብዙ ጉልበታቸውን ማዋል አለባቸው - በተሽከርካሪዎች ፣ በመሠረተ ልማት ፣ በመሠረተ ልማት ፣ በመሠረተ ልማት ። ሁሉም ነገር ያለማቋረጥ በፈጣሪ ብርሃን ታጥቦ ከዕቅዱ ጋር ለመስማማት ይተጋል፣ስለዚህ የሰው ልጅ የቱንም ያህል የባቢሎን ግንብ ቢገነባ በሁለትነት ዓለም ውስጥ፣ ምንም ያህል ንቃተ ህሊና ከሥጋዊ ሁኔታ ጋር ቢጣበቅ - ይህ ጊዜያዊ ነው እናም እያንዳንዱ ነፍስ በመጨረሻ የሞትን እና የህይወት ምርጫን ትጋፈጣለች-በምንም አይነት መልኩ በሁለት ምኞቶች ላይ ተጣብቋል ፣ ወይም የህይወት የመጨረሻ ውሳኔን ይቀበሉ - ለእራስዎ ፣ ከፈጣሪ ጋር ላለዎት ግንኙነት እና በራስ የመተማመን ፣ ያለማቋረጥ የመሆን ሃላፊነት ይውሰዱ። ተጨማሪ በህይወት ወንዝ ውስጥ። በአሁኑ ጊዜ በቁስ ነገር ላይ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያጠፉ መከታተል ይችላሉ፣ ማለትም እራስህን ወደ ሞት ወይም ወደ ፍቅር ፣ብርሀን በማቅረብ ፣ይህም የበለጠ ሕያው እንድትሆን ያደርግሃል።
የተከፈተ ልብ ያለው እያንዳንዱ ሰው የብርሃን እሳት ነው, የሚያበራ እና የፍቅር ፍም በዙሪያው ባሉ ሰዎች ላይ በሚሞት እሳት ውስጥ ይጥላል. በእውነት፣ በዙሪያው ብዙ መብራቶች በበዙ ቁጥር፣ ሌሎች ሰዎች ራሳቸው መብራት ሊሆኑ እና የእግዚአብሔርን መንግስት - መንግሥተ ሰማያትን ወደ ምድር ለማምጣት ብርሃን እና ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር በምድር ላይ ማሰራጨት ቀላል እና ፈጣን ነው።
ለደስታ ፣ ምንም የሚያመሳስላቸው ነገር የለም ፣
በልብ ውስጥ ካለው ፍቅርህ ፍሰት ይልቅ፣
በውስጡም የስጦታዎቹን ግልጽ ብርሃን ተሸክመው
አለ። ሶስት መሰረታዊ የግንኙነት ዓይነቶች:
አንድ ለአንድ (1: 1);
ከአንድ እስከ ብዙ (1:M);
ከብዙ እስከ ብዙ (M:M)።
እነዚህ አይነት ግንኙነቶች ያመለክታሉ ቅድመ ሁኔታ የሌላቸው ቅጾች በግንኙነት ውስጥ ለመሳተፍ የሁለቱም አካላት እያንዳንዱ ምሳሌ ስለሚፈለግ ፣
የአንድ ለአንድ ግንኙነት (1:1) የአንድ አካል አንድ ምሳሌ ከሌላ አካል (3) ጋር ሲገናኝ ይኖራል። ለምሳሌ ባል አንድ ሚስት አግብቷል፣ሚስት ደግሞ አንድ ባል አግብታለች።
የአንድ ለአንድ ግንኙነት
ከአንድ እስከ ብዙ (1፡M) ግንኙነት የአንዳንድ ህጋዊ አካላት አንድ ምሳሌ ከሌላ አካል አንድ ወይም ብዙ ሁኔታዎች ጋር ሲገናኝ እና እያንዳንዱ የሁለተኛው አካል ምሳሌ ከመጀመሪያው አካል አንድ ምሳሌ ጋር ብቻ ሲገናኝ (4)።
ለምሳሌ፣ እያንዳንዱ የውሻ ባለቤት አንድ ወይም ከዚያ በላይ ውሾች አሉት፣ እያንዳንዱ ውሻ የአንድ ባለቤት ብቻ ነው (4 ይመልከቱ)።
ከአንድ እስከ ብዙ ግንኙነት
ከብዙ እስከ ብዙ (M:M) ግንኙነት የአንዳንድ ነገሮች አንድ ምሳሌ ከአንድ ወይም ከአንድ በላይ ከሆኑ ነገሮች ጋር ሲገናኝ እና የሁለተኛው ነገር እያንዳንዱ ምሳሌ ከመጀመሪያው (5) አንድ ወይም ብዙ አጋጣሚዎች ጋር ሲገናኝ ይኖራል።
በዚህ ሥዕል ላይ አፓርትመንቱ የአንድ ወይም ብዙ ባለቤቶች ንብረት ሊሆን ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ የአፓርታማው ባለቤት በርካታ አፓርታማዎችን መያዝ ይችላል.
ከብዙ እስከ ብዙ ግንኙነት
የግንኙነቶች ብዛት ይገለጻል። በግራፊክበግንኙነት መጨረሻ ላይ ያለ ነጠላ ቀስት በግንኙነት ውስጥ የሚሳተፈውን አካል አንድ ምሳሌ ያሳያል ፣ ድርብ ቀስት አንድ ወይም ብዙ ሁኔታዎችን ያሳያል።
ሁኔታዊ የግንኙነት ዓይነቶች
ውስጥ ሁኔታዊ ግንኙነት በግንኙነት ውስጥ የማይሳተፉ አካላት ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ. ይህ በግንኙነቱ መጨረሻ ላይ በ Y ፊደል ይገለጻል, ይህም ሁልጊዜ እውነት አይደለም (6). በዚህ ስእል ውስጥ, የ R2 ግንኙነት በአንድ በኩል ብቻ ሁኔታዊ ነው, ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰራተኛ የበታች ሰራተኞቹን አይቆጣጠርም, ነገር ግን እያንዳንዱ የበታች ተቆጣጣሪ ሰራተኛ አለው.
ሁኔታዊ ግንኙነቶች
በሁለቱም በኩል ሁኔታዊ ግንኙነት ይባላል ሁለት ሁኔታዊ . በዚህ ሁኔታ, በግንኙነት ውስጥ ያልተሳተፉ የሁለቱም አካላት ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ. የሁለትዮሽ ግንኙነት በግንኙነቱ በሁለቱም በኩል በ Y ፊደል ይገለጻል (ግንኙነቱን R1 በ 6 ይመልከቱ)።
ሁኔታዊ እና ቅድመ ሁኔታ የሌላቸው ግንኙነቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት, አለ አሥር የተለያዩ የግንኙነት ዓይነቶች (7).
አሥር የግንኙነት ዓይነቶች
የግንኙነት መደበኛነት
የግንኙነት ዓላማ- በአንድ አካል እና በሌላ ምሳሌ መካከል ግንኙነት መመስረት። ይህ የሚከናወነው በተጓዳኙ አካላት ላይ ረዳት ባህሪያትን በማስቀመጥ ነው። ረዳት ባህሪያትን በመጠቀም የተገለጸ ግንኙነት የውሂብ ግንኙነት ይባላል።
የአንድ ለአንድ ግንኙነትን መደበኛ ለማድረግ፣ ረዳት ባህሪያት ወደ የትኛውም አካል ሊጨመሩ ይችላሉ (ግን ሁለቱም አይደሉም)። ረዳት ባህሪያት በቅንፍ ውስጥ በግንኙነት መለያ ምልክት ይደረግባቸዋል (8 ላይ፣ ረዳት ባህሪ ባል_ስም በሚስት አካል ላይ ይታከላል፣ ይህ ባህሪ በግንኙነት መለያ R5 ምልክት ተደርጎበታል)።
ረዳት ባህሪን በመጠቀም የአንድ ለአንድ ግንኙነት መመስረት
የአንድ-ለብዙ ግንኙነትን መደበኛ ለማድረግ ረዳት ባህሪያት በብዙ ጎን (9) ላይ ወደ ህጋዊ አካል ተጨምረዋል (9) ፣ አለበለዚያ ሶስተኛው የባህሪ ህግ ተጥሷል።
ረዳት ባህሪን በመጠቀም የአንድ-ለብዙ ግንኙነትን መመስረት
ከብዙ እስከ ብዙ ግንኙነትን መደበኛ ለማድረግ፣ በግንኙነቱ ውስጥ የሚሳተፉትን የእያንዳንዱን አጋጣሚዎች መለያዎች የሚያካትት ተጓዳኝ አካል ተፈጠረ (ምሥል 9.1)። በዚህ አኃዝ ውስጥ የአፓርታማው እና የአፓርትመንት_ባለቤት አካላት መለያዎች ጥቅም ላይ የሚውሉበት ረዳት ባህሪያትን የያዘ አንድ ተባባሪ አካል ባለቤትነት ተፈጥሯል።
ተጓዳኝ አካልን በመጠቀም ከብዙ እስከ ብዙ ግንኙነቶችን መመስረት
አለ። በመረጃ ውስጥ መደበኛ የሆኑ ሁለት ዓይነት ግንኙነቶችግንኙነትን መለየት እና አለመለየት ግንኙነት።
የመለያ አገናኝ እንደ አካል መለያ አካል ረዳት ባህሪያት የተካተቱበት ግንኙነት ነው።
የማይለይ ግንኙነት ረዳት ባህሪያት የህጋዊ አካል መለያ አካል ያልሆኑበት ግንኙነት ነው።
የማሰላሰል ሁኔታ ያስገቡ እና ፍላጎትዎን በማረጋገጥ ይግለጹ፡-
"የብርሃን መለኮታዊ ሀይሎች ወደ ቅድመ ሁኔታ ወደሌለው ፍቅር ጉልበት እንዲያስተካክሉኝ አሁን እጠይቃለሁ።"
እንደወደዱት እንደገና መድገም ይችላሉ፣ ለምሳሌ፡-
"አባት ሆይ ፣ ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር በልቤ ውስጥ እንድታስቀምጥ እጠይቅሃለሁ ።"
ዋናው ነገር ጥያቄው ከልብ የመጣ ነው.
በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውል ኃይሉ የልብ ቻክራን ሙሉ በሙሉ ይከፍታል.
የደስታ ስሜት በነፍስዎ ውስጥ ይታያል.
ጉልበት ሆን ተብሎ (ስለ አንድ ሰው ብቻ በማሰብ, ሁኔታን) እንዲሁም በዘንባባ ቻክራዎች በኩል መላክ ይቻላል.
ያለ ቅድመ ሁኔታ ፍቅር ጉልበት በአንተ ውስጥ እስካለ ድረስ ሙሉ በሙሉ ትጠበቃለህ - ከአደጋ ፣ ከስርቆት ፣ ከጥቃት ፣ ከክፉ ቃል። ከሁሉም የአሉታዊነት መገለጫዎች የሚከላከለው በሚያንጸባርቅ አስማታዊ ደመና ውስጥ እንደተሸፈነ ነው. ደስ በማይሰኝ ሁኔታ ውስጥ፣ ይህን ጉልበት ለመጠቀም ነፃነት ይሰማህ፡ ከመፍራት ወይም ከመበሳጨት ይልቅ ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅርን ጥራ። በአንተ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በአካባቢያችሁ ባሉት ሰዎች ላይም ሁኔታውን በማጣጣም ፍርሃትንና ቁጣን ወዲያውኑ ያስወግዳል.
ያለማቋረጥ ክፍት የሆነ የልብ ቻክራ ሕይወትዎን በደስታ እና በደስታ ይሞላል። ሰዎች ለእርስዎ ያዝንላቸዋል, እና "አስቸጋሪ ግንኙነት" ምን እንደሆነ ይረሳሉ. በኮስሚክ ህግ መሰረት "ውስጥ እንዳለ ውጭም እንዲሁ ነው" በአንተ ውስጥ ፍቅር ካለ ፍቅር በዙሪያህ ይገዛል.
ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር ኃይለኛ የመፈወስ ባህሪያት አለው. ከፍተኛ-ድግግሞሽ ሃይል እንደመሆኑ መጠን አሉታዊ ሃይሎችን እና ብሎኮችን በሚገባ ያሟጥጣል።
የፈውስ ዘዴው የተለመደ ነው-የግንኙነት ክፍለ ጊዜ, የርቀት ክፍለ ጊዜ, ከፍላጎቶች ጋር መስራት, ከሁኔታዎች ጋር አብሮ መስራት, ግንኙነቶች, ወዘተ.
የእውቂያ ክፍለ ጊዜ
እጆችዎን በችግር ቦታ ላይ ያስቀምጡ ወይም ከእሱ የተወሰነ ርቀት ላይ ያስቀምጡት. እንዲሁም በሪኪ ተቀባይነት ባላቸው ሁሉም የእጅ ቦታዎች ሙሉ ክፍለ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ።
የርቀት ክፍለ ጊዜ
ጉልበቱን ጥራ እና ስለ ሰውዬው (ወይም ስለ ህመሙ, ስለ ችግሩ) ለተወሰነ ጊዜ ያስቡ. እራስዎን ብቻ አያስገድዱ: ለማሰብ "ከደከመዎት" ክፍለ ጊዜውን ይጨርሱ. አንዳንዶች እንደሚያደርጉት የአንድን ሰው ምስል በእጆችዎ መካከል ማስቀመጥ ይችላሉ - ጉልበት በዘንባባ ቻክራዎች ውስጥ ይፈስሳል።
ከግንኙነት ጋር መስራት (ሁኔታዎች)
ጉልበቱን ይደውሉ እና ስለ ግንኙነቱ (ሁኔታ) ያስቡ. ለምሳሌ, ከአንድ ሰው ጋር ያለዎት ግንኙነት ጥሩ ካልሆነ, በየቀኑ ቢያንስ ለጥቂት ደቂቃዎች, ያልተገደበ ፍቅርን በማብራት ስለዚህ ሰው ማሰብዎን ያረጋግጡ. ፍቅር ያሸንፋችኋልና ይህን ማድረግ አይከብድህም። ከመጀመሪያው "ክፍለ-ጊዜ" በኋላ ጠላትዎ ሁሉንም ቅሬታዎች ይረሳል እና ይሞላል - ምክንያቱን ሳያውቅ - ለእርስዎ በአዘኔታ. ደህና, ከፍተኛ ጥላቻ ቢፈጠር, እሱ ቢያንስ ለእርስዎ ግድየለሽ ይሆናል.
ካለፈው እና ከወደፊቱ ጋር መስራት
ጉልበቱን ይደውሉ እና ያለፈውን ደስ የማይል ሁኔታን ወይም ህመምን ያስታውሱ; ቀስ በቀስ ያለፈው ነገር በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ይጀምራል. ፈተና ሊወስዱ ወይም ከአለቃዎ ጋር ለመነጋገር ወይም ከወደፊቱ ጋር የተያያዘ ሌላ ነገር ከሄዱ, ጉልበቱን ይደውሉ እና ስለ ሁኔታው ያስቡ, ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እንደተገኘ አስቡት.
ከፍላጎቶች ጋር መሥራት
የሚፈልጉትን በፍቅር ይፍጠሩ።
ይህን ለማድረግ በጣም ቀላል ነው, ዘዴው ፍጹም ነው.
ልክ ልብህን ከፍተህ ፍቅርን ማንጸባረቅ ጀምር እና ከዛ ምን መፍጠር እንደምትፈልግ አስብ፣ በአእምሮህ ውስጥ አይተህ በስሜትህ ስሜት ቀድሞውንም እንዳለህ ይሰማው፣ እና ከዛም ወደዚያ ምስል ከፍተኛ መጠን ያለው ፍቅርን ብቻ ላክ።
በአካላዊ እውነታዎ ውስጥ እራሱን እስኪገለጥ ድረስ ይህንን በየቀኑ ይድገሙት።
አንዳንድ ነገሮች ወዲያውኑ ይታያሉ, ሌሎች ደግሞ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳሉ.
እና በእውነታው የተገኘው ከተጠበቀው በላይ ይሆናል, እናም በፍቅር ይሞላል ...
ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር የሱን ፍቃድ ሳይጠይቅ ለማንኛውም ህይወት ያለው ፍጡር ሊላክ ይችላል።
ያልተገደበ ፍቅር በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ጥራ። በእያንዳንዱ ጊዜ የልብዎ ቻክራ በሰፊው እና በስፋት ይከፈታል. ጉዳዮችዎ የተሻሉ እና የተሻሉ ይሆናሉ, በሁሉም ረገድ በቀላሉ "እድለኛ" ይሆናሉ.
የልብ ቻክራ ያለማቋረጥ እና ክፍት የሆነ ሰው ቀስ በቀስ መጥፎ ካርማን ያስወግዳል።
12 ደረጃዎች አሉ (ኃይሉ በከፍተኛ መጠን ይጨምራል).
እያንዳንዳቸው በተናጠል መስተካከል አለባቸው.
ወደ ቀጣዩ ደረጃ መቃኘት የሚችሉት ከቀዳሚው ከፍተኛው ነጥብ ላይ ከደረሱ ብቻ ነው። በሌላ አገላለጽ ፣ ገና “ብቁ” ካልሆኑ (የልብ ቻክራ ገና በበቂ ሁኔታ አልተከፈተም ፣ እና ይህ በዕለታዊ ልምምድ የተገኘ ነው) ፣ አዲስ ደረጃ በቀላሉ ለእርስዎ አይሰጥም።
ወደ ሪኪ ቀድመው ሳይጀመር ማንም ሰው ማስተካከል ይችላል።
ሁኔታዊ ያልሆነ ፍቅር ያለማቋረጥ በውስጣችሁ እንዲፈስ ፣ ሁል ጊዜም ለመደሰት እድሉን ፈልጉ - በእያንዳንዱ የህይወትዎ ቅጽበት ፣ በማንኛውም የማይረባ ፣ በትንሽ ነገር ይደሰቱ: በማለዳ ፀሀይ ይደሰቱ ፣ ከዝናብ በኋላ በአየር ውስጥ ያለው መዓዛ ፣ የድንቢጦች ጩኸት ፣ ሳቅ። በግቢው ውስጥ ያሉ ልጆች, ጣፋጭ እራት, በመስኮቱ ላይ የበረዶ ቅንጣቶች ... መዘርዘር አያስፈልግም - ማንም የሚፈልግ ሰው ለመደሰት ምክንያት ያገኛል.
በተመሳሳይ ጊዜ, የልብ ቻክራ በቀላሉ ይከፈታል, ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር በኃይለኛ ጅረት ውስጥ ይፈስሳል.
ችግሮችን ችላ ማለትን ይማሩ.
ይሻለናል በእነርሱም ደስ ይበላችሁ - በፍርሃትም ይጠፋሉ.
ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር ትልቁ ኃይል ነው, እና በቀላሉ የማይታሰቡ ነገሮችን ይፈጥራል, ይህንን ለራስዎ ያዩታል.
ማስተካከያው በአካባቢያዊ አደጋዎች ወቅት ለምድር፣ ለሕዝቦቿ፣ ለእንስሳት እና ለሥነ-ምህዳር ፈውስ ለመስጠት የታለመ ነው። እንዲሁም በግል...
ቀጥ ብለው ቆሙ ፣ ዘና ይበሉ። ደስ የሚል የሜዲቴሽን ሙዚቃ ቢጫወት ጥሩ ነው። በጥሩ ሁኔታ, የተፈጥሮ ድምፆች እና የፏፏቴ ድምጽ. የወጣት ፏፏቴውን ፍሰት በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት።
በሁሉም ዘመናዊ ቋንቋዎች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ስሜት ለመግለጽ አንድ ቃል ብቻ አለ ፍቅር።ነገር ግን የዚህ ስሜት መገለጫው የተለያየ ነው, እንደ እኛ በሚሰማን ነገር ላይ የተመሰረተ ነው-እናት, ልጅ, ከተቃራኒ ጾታ የሚወዱት, የወንድ ጓደኛ ወይም የሴት ጓደኛ, የትውልድ ሀገር, ተወዳጅ እንስሳ እና ብቻቸውን ይቆማሉ. ለእግዚአብሔር ፍቅር.
ለዚህ ጽንሰ ሃሳብ የግሪክ ቋንቋ አራት የተለያዩ ቃላትን ተጠቅሟል፡- ኢሮስ፣ ስቶርጅ፣ ፊሊያ እና አጋፔ። . ፍቅር -ይህ ስሜት ጥንካሬን እና መነሳሳትን የሚሰጠን, በጉልበት የሚሞላን እና እንድንሰራ የሚያስገድደን እና ወደ ግድየለሽ ድርጊቶች የሚገፋን ነው. ሰዎች ሁል ጊዜ ፍቅርን የሚሹት በከንቱ አይደለም። የጋራ ፍቅር ያነሳሳል, ተራሮችን ለማንቀሳቀስ, ግዙፍ ከፍታዎችን ለመድረስ እድል ይሰጣል.
"ኢሮስ"በሰው አካል ውስጥ በሆርሞን መፍላት የሚመነጨው ለሰው ፈቃድ የማይገዛ ስሜታዊ ፍቅር። በፍቅር መውደቅ፣ ፍቅር መስህብ ወይም ፍቅር ስሜት ብለን በምንጠራው ልዩ ባህሪ ውስጥ ውጫዊ መግለጫን ያገኛል። አንድን ነገር በአካላዊ ይዞታ ላይ ያነጣጠረ ፍቅር።
"ስቶርጅ"- ወደ ሩሲያኛ እንደ "ርህራሄ", የቤተሰብ ፍቅር, የወላጆች ፍቅር እና ልጆች ለወላጆች ሊተረጎም ይችላል. ይህ ግንኙነት መላ ሕይወታችንን ይነካል;
ፍቅር" ፊሊያ "በሩሲያኛ "አክብሮት" ተብሎ ሊጠራ ይችላል. ይህ ፍቅር - ጓደኝነት ነው. እንደ የአንድ ሰው ስብስብ ያሉ የሰዎች ስብስብ ወይም እቃዎች ፍቅር።
ቃል "አጋፔ"“የፍቅር በዓል” ተብሎ ይተረጎማል። አጋፔ ለባልንጀራው መልካም ነገር ያተኮረ ፣የግል ጥቅም ጥላ ወይም ከየትኛውም የተወደደው ጥራት ጋር ሳይገናኝ ንቁ ፣ ፍቅርን ይሰጣል። አንድ ሰው በአጋፔ ፍቅር የሚገዛ ከሆነ የሚያስደስት ነገር ያጋጥመዋል። ይህ ስሜት ወደ መጨረሻው ሕዋስ ይሞላል, ምንም እንኳን ሌሎች ዓይነቶችን ባይቀበለውም, በአሉታዊ መግለጫ ላይ ማንኛውንም ሙከራ ወደ አቧራነት ይለውጣል. ይህ የእግዚአብሔር ፍቅር ነው።
ከዓለም ጋር ያለን ግንኙነት በተወሰኑ ቻክራዎች ውስጥ በኃይል ደረጃ የተገነባ ነው። ከዚህም በላይ በተለያዩ ግንኙነቶች ውስጥ የተለያዩ ቻክራዎች ይሳተፋሉ. ከአንድ ሰው ጋር ስንገናኝ ጉልበታችንን እንሰጣለን እና ከእሱ እንቀበላለን. ምን ያህል እንሰጣለን? ምን ያህል እናገኛለን? ይህንን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?ግንኙነቶችዎ በትክክል የተገነቡ ናቸው እና ግንኙነቶችዎን እንዴት ይነካሉ? ደግሞም አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በአንድ ሰው ላይ ብዙ ጥረት እንደሚያደርግ ይናገራል ፣ ግን በምላሹ ምንም ነገር አይቀበልም እና በዚህ ላይ ኢንቨስት እያደረገ ስለመሆኑ እና ሌላ ሰው እንደሚያስፈልገው አያስብም?
በስልጠናው ላይ እርስዎ ይችላሉ የተገነቡ ግንኙነቶችን ይከታተሉ. እርስዎ እራስዎ የሚወዱት ሰው ስሜት ምን ያህል የጋራ እንደሆነ ወይም እነዚህ ስለ ፍቅር ቃላት ብቻ እንደሆኑ ይገነዘባሉ, እና እሱ ከእርስዎ ሌላ ነገር ይፈልጋል. ለምንድነው የሚወደው ሰው አንዳንድ ጊዜ ወደ ጎን ይሄዳል, ምን ይጎድለዋል? ጓደኞችህ፣ የስራ ባልደረቦችህ እና ዘመዶችህ ሐቀኞች ናቸው እና ከነሱ መካከል “ቫምፓየሮች” አሉ? ለምንድነው፣ ከምትወደው ጓደኛህ ጋር ከተነጋገርክ በኋላ፣ የድንጋይ ከሰል መኪና የተጫነ ይመስልሃል?
የኃይል ልውውጥን ከአካባቢዎ ጋር መቆጣጠርን ይማሩ። በሆነ ምክንያት የተቆራረጡ ግንኙነቶችን ወደነበሩበት ለመመለስ ይሞክራሉ፣ ይህም ወደነበረበት መመለስ ወይም ከአንድ ሰው ጋር እንደገና መመስረት ይፈልጋሉ።
ግንኙነቶችን ለማሻሻል እና እርስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲገነዘቡ ለባልደረባዎ እንዴት አዎንታዊ ፕሮግራም መፍጠር እንደሚችሉ ይወቁ።
በስልጠናው ወቅት የተከናወነው ተግባራዊ ስራ እነዚህን ዘዴዎች በህይወት ውስጥ እንድትጠቀም ይረዳሃል.
በስልጠናው ወቅት፡-
- የእርስዎ chakras በአንድ የተወሰነ የፍቅር ሁኔታ ኃይል ላይ እንዴት እንደሚሠሩ ይሰማዎታል;
- የቅርብ አካባቢዎ ለእርስዎ ምን አይነት ስሜቶች እንዳሉ ለመወሰን ይማራሉ;
- ከነሱ ምን ዓይነት የኃይል ጥራት ይመጣል;
- የቻክራ የኃይል ልውውጥ ከምትወዷቸው ሰዎች, ከልጆችዎ, ከዘመዶችዎ እና ከአለቆቻችሁ ጋር እንዴት እንደሚገነባ ታያላችሁ, ለጋሽ ለሆናችሁ, እና ለእርስዎ ማን ነው, ጉልበታችሁን የሚያጠፋ, በምላሹ ምንም ነገር ለመስጠት አይፈልጉም;
- የጠፉ ግንኙነቶችን ወደነበረበት መመለስ ከፈለግን የኃይል ልውውጡን ማጠናከር በሚፈልግበት ቦታ ያስተካክላሉ ፣ እና የሆነ ቦታ ፣ በተቃራኒው ፣ ያዳክሙት ፣ ስለሆነም አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር መኖር የማይፈልግ ከሆነ እራስዎን ሳያስፈልግ ኃይል እንዳያሳጡ። እኩል የሆነ የኃይል መሠረት;
- ቅድመ ሁኔታ የሌላቸው የቤተሰብ ግንኙነቶች እንደሆኑ አድርገው የሚቆጥሩትን የቫምፓየር ግንኙነቶችን ያስወግዱ።
ከ "Self-knowledge.ru" ጣቢያው የተቀዳ