ሳይኮአናሊስቶች እና ሳይኮአናሊስቶች - አጠቃላይ ከክፍሎቹ ድምር ይበልጣል. የበለጠ በሚያስደስት ሁኔታ! ከሳይኮቴራፒስት ጋር የሚደረግ ሕክምና ደረጃዎች

5. የሳይኮቴራፒስት እንዴት መሆን እንደሚቻል

ይህንን ምእራፍ የጻፍኩት ሳይኮቴራፒስት ለመሆን ለሚፈልጉ እና ይህን ንግድ ከተዉ ብዙም የማያጡ የሳይኮቴራፒስት ባለሙያዎች ነው። ዋና ስራዬ አዳዲስ ሰራተኞችን ወደ ሳይኮቴራፒ መሳብ ሳይሆን ሰዎችን በሳይኮቴራፒ ውስጥ እንዳይሳተፉ ማድረግ ነው። ይህ ምስጋና የሌለው ተግባር ነው። ሆኖም ፣ ቀደም ብዬ እንደጻፍኩት ፣ የሳይኮቴራፒ ሕክምና ሙያ አይደለም ፣ ግን የሕይወት መንገድ ፣ እና በጣም መጥፎ አይደለም።

በመጀመሪያ ይህንን ምዕራፍ “ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ እንዴት መሆን እንደሚቻል” ልጠራው ፈለግሁ። ግን ከዚያ በኋላ "ጥሩ" የሚለውን ቃል አውጥቷል. ይህ ትርጉም ለአንድ ባለሙያ አይተገበርም. እና የፕሮፌሽናል ሳይኮቴራፒስት ምስል መስጠት እፈልጋለሁ።

ስለዚህ የሥነ ልቦና ባለሙያው ደንበኛው ለአጭር ጊዜ ሳይሆን ለዘለዓለም በመርዳት ላይ ያተኮረ ነው, ስለዚህም እሱ የስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ አያስፈልገውም, እና የስነ-ልቦና ችግሮችን በራሱ መፍታት ይችላል. በዚህ ምክንያት እሱ በባህሪው እና በባህሪው ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ቴክኒኮች ላይ ያተኮረ ነው ፣ ምንም እንኳን አስፈላጊ ከሆነ ፣ ምልክታዊ የስነ-ልቦና ሕክምና ዘዴዎችን ይጠቀማል። ስለዚህ, የሥነ ልቦና ባለሙያው ደንበኞቹን የሚያበረታታባቸውን መርሆዎች ይከተላል ወይም ቢያንስ ይህን ለማድረግ ይሞክራል. ይህ ለምን አስፈለገ ከሚከተለው ውይይት ግልጽ ይሆናል።

የሥነ ልቦና ባለሙያን ለማሰልጠን ሁለት ደረጃዎች አሉ-

የራስዎን ኒውሮቲክስ ማስወገድ እና የራስዎን የነርቭ ችግሮች መፍታት.

የሳይኮቴራፒቲክ ሥራ ዘዴዎችን መቆጣጠር.

ሕይወት ሕይወት ነው. እና የሥነ ልቦና ባለሙያ የኒውሮቲክ ችግሮች ሲያጋጥሙት, የሥነ ልቦና ሕክምናን ያቆማል እና እርዳታ ለማግኘት ወደ ሌላ ሰው ይመለሳል. ለዚሁ ዓላማ, አሁን እዚህ እና በውጭ አገር የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ያቀፉ ባሊንት የሚባሉ ቡድኖች አሉ. በተጨማሪም, የቁጥጥር ስርዓት አለ. ተቆጣጣሪዎች ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ሳይኮቴራፒስቶች ናቸው. በሳይኮቴራፒስቶች የምስክር ወረቀት ላይም ይሳተፋሉ. በአጠቃላይ የታመመ ወይም የነርቭ ችግር ላለበት ሰው በሳይኮቴራፒ ውስጥ አለመሳተፉ የተሻለ ነው. ከአሁን በኋላ ሳይኮቴራፒስት መሆን እንደማትፈልግ ተስፋ አደርጋለሁ። ግን አሁንም ያ ፍላጎት ካለህ አንብብ።

የሳይኮቴራፒው ሂደት እንዴት ይሄዳል?

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, የዝውውር ክስተቶች ሊታዩ ይችላሉ. ደንበኛው የሥነ ልቦና ባለሙያውን ከእሱ ጋር ቅርብ የሆነ ሰው ማየት ይጀምራል. ስለሆነም በሽተኛው ሳያውቅ የስነ ልቦና ባለሙያው ላይ የአባትን ሚና ወይም የእናትን ሚና ወይም የባል (ሚስት) ሚናን ይጫናል በነገራችን ላይ ለወዳጅ ዘመዶቹ ያቀረበውን የይገባኛል ጥያቄ ለነሱ ያቀርብላቸዋል። . የአንዳንድ ዎርዶች ጣልቃገብነት ለሳይኮቴራፒስት የህይወት ዘመን ይገባኛል ማለት ይጀምራሉ. እናም መብቱን ማስከበር ከጀመረ ቢያንስ መጀመሪያ ላይ ጨዋ ሰው ብለው ይጠሩታል እና ይናደዳሉ። ከዚህም በላይ ጮክ ብለው እና በአደባባይ ይናደዳሉ. ከዚያም አስተካክለው ይቅርታ ይጠይቃሉ። ግን በጸጥታ ይቅርታ ይጠይቃሉ፣ እና አብዛኛውን ጊዜ አንድ በአንድ። የሥነ ልቦና ባለሙያው ችግሮቻቸውን በበቂ መንገድ እንዲፈቱ ያስተምራቸዋል. እነሱን በደንብ ካወቁ, ተማሪዎች በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ችግሮቻቸውን በተሳካ ሁኔታ መፍታት ይጀምራሉ. ግን ይህ ሁሉ በኋላ ይመጣል. ደህና፣ እንደገና አላሳመከኝም?

በሳይኮቴራፒቲክ ሂደት ውስጥ, የትንበያ ዘዴ በደንበኛው እና በሐኪሙ መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ ይሠራል. ይህ የስነ-ልቦና መከላከያ ዘዴዎች አንዱ ነው. ዋናው ነገር አንዳንድ ጊዜ የአንድ ሰው ስብዕና አሉታዊ ባህሪያት ያልተገነዘቡ እና በንቃተ ህሊና ውስጥ በመታፈናቸው ላይ ነው። ትንሽ ቀላል ይሆናል. ነገር ግን በንቃተ ህሊና ውስጥ የታፈነው ወደ ሌላ ሰው የመፍሰስ እና የመፍሰስ አዝማሚያ አለው. ማለትም፣ አንድ ሰው የማያውቀውን ባህሪያቱን በግንኙነት አጋሮቹ ላይ ያሳያል። ከዚህ በመነሳት አንድ ደንብ ቀረጽኩ፡- “ሰው እንዴት ሌሎችን ወይም አንተን እንደሚወቅስ ስማ። ራሱን የሚገልጠው በዚህ መንገድ ነው። አሁን፣ አንድ ሰው ሞኝ ብሎ ቢጠራኝ፣ ከሞኝ ጋር እየተገናኘሁ እንደሆነ ቀድሞውንም አውቃለሁ። ምናልባት እኔ ሞኝ ነኝ። ይህ ግን አሁንም መስተካከል አለበት። ግን ሞኝ ለመሆኑ ምንም ጥርጥር የለውም። ጎበዝ ከሆንኩ ግን ማንነቱን አላወቀም? እና እኔ ሞኝ ከሆንኩ እና እሱ ካገኘኝ እሱ ማን ነው? ፈላስፋው, እንደምታስታውሱት, በሳይኮቴራፒስቶች መካከል ባለጌ ሰዎች, ገንዘብ ነክ, አሳዛኝ መርማሪዎች እና ግማሽ የተማሩ ሳይኮቴራፒስቶች አሉ.

ሳይንቲስቶች በዚህ ሁሉ ሳይኮቴራፒስት የሚከሱት ብቻ ሳይሆን ዎርዶቹም በጋራ ሥራቸው ወቅት ነው፣ ምንም እንኳን በአጠቃላይ ይህ ከራሳቸው ጋር የበለጠ ግንኙነት አላቸው። ከሁሉም በላይ, የስነ-ልቦና ሁኔታቸው በተግባር እየተረጋገጠ ነው.

ሐኪሙ ራሱ እንደ መስታወት መሆን አለበት. ዶክተሩ ችግሮቹን ካልፈታው, ከዚያም በተቃራኒው ማስተላለፍ ይቻላል. አንድ ዶክተር ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ (አሁን ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በሳይኮቴራፒ ውስጥ መሳተፍ ሲጀምሩ) ከበሽተኛው ወጪ ችግሮቻቸውን መፍታት ሲጀምሩ ተቃራኒ ሽግግር ምንም ሳያውቅ የአእምሮ ሂደት ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያ እና ቆንጆ ታካሚ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ በጣም አሳፋሪ ጉዳዮች ይነሳሉ. ነገር ግን ይህ ከሳይኮቴራፒ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. እንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ምን ማለት ናቸው? ዶክተሩ የራሱ ያልተፈቱ የግብረ ሥጋ ችግሮች እንዳሉት ብቻ ነው, እሱም በታካሚው እርዳታ ይፈታል. ተመሳሳይ ጉዳዮችን አውቃለሁ? አዎ ይታወቃሉ። በዚህም አንድ ታካሚ በህመም በቆየባቸው አራት አመታት ውስጥ 15 ሆስፒታሎችን ጎበኘች እና አራት ዶክተሮችን አታልላለች። ሴትየዋ እንደ ሴት ተሰምቷት እንደማታውቅ እና ኦርጋዜም አድርጋ እንደማታውቅ ለሐኪሙ ነገረችው። ይህንን ክፍተት ለመሙላት ሞከረ እና...ከዛም እሷም ከእሱ ጋር ምንም እንዳልገጠማት በታላቅ ደስታ ነገረችው። አንዲት ሴት የሥነ ልቦና ባለሙያ በታካሚዎቿ ላይ የአቅም ማነስን ለማከም ሞከረች። በዚህ ጉዳይ ላይ የእኔ አመለካከት የሚከተለው ነው-ከታመመ ሰው ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ተቀባይነት የለውም. ነገር ግን በሽተኛው በተሳካ ሁኔታ ካገገመ በኋላ የእንደዚህ አይነት ግንኙነቶች እድገትን እፈቅዳለሁ. እኔም እንደዚህ አይነት ጉዳዮችን አውቃለሁ. ደስተኛ ትዳር ውስጥ የተጠናቀቀ የፍቅር ግንኙነት ነበር.

ግን ወደ ትንበያ እንመለስ። ሐኪሙ በፊቱ ማን እንደተቀመጠ እንዲረዳ ይረዳል. ከዚያም ዎርዱ ይህ ሁሉ በእሱ ላይ እንደሚሠራ መረዳቱን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል. ይህ በእንዲህ እንዳለ, እሱ ሊናገር የሚፈልገውን ነገር ሁሉ እዚያው መናገር እንዳለበት ቢያስጠነቅቀውም, በአይን ውስጥ እና በተለይም ከዓይኑ ጀርባ ላይ ቆሻሻን መጣል ይችላል. ከታካሚዎች የሚሰሙት ብዙ ነገሮች አሉ!

የሳይኮቴራፒቲክ ጣልቃገብነቶችን በትክክል ለማቀድ, በሽተኛውን ስለ ቀድሞው ጊዜ መጠየቅ አለብዎት, እሱ ገና ሙሉ በሙሉ ያልደረሰበት. ስለዚህ ጉዳይ ሲናገር ብዙውን ጊዜ ማልቀስ ይጀምራል, እናም ዶክተሩ ብዙ ጊዜ እንዲናገር ያደርገዋል. ይህ ዘዴ "አበረታች ትውስታዎች" ይባላል. ከደንበኞቼ አንዱ፣ ለብዙ ክፍለ ጊዜዎች የስክሪፕት ዳግም ፕሮግራም በማዘጋጀት ሂደት ላይ፣ የህይወት ታሪክን በማንበብ ከአምስት አመት በላይ መንቀሳቀስ አልቻለም። ከሃያ ዓመታት በፊት የተከሰቱት ትዕይንቶች ዓይኖቼን እንባ አራሩ። የውጭ ታዛቢ ለሳዲስት ሊወስደኝ ይችላል። ለቀዶ ጥገና ሐኪሞች እንዴት ጥሩ ነው! እነሱ በፍጥነት ይቆርጣሉ, እና ማንም እንደ ሳዲስት አይቆጥራቸውም.

በሽንት ህክምና እና በሉዊዝ ሃይ ላይ የማላኮቭን ስራዎች ካላነበቡ ታካሚዎቹ የስነ-ልቦና ባለሙያን ግማሽ የተማረ ሰው ብለው ሊጠሩ ይችላሉ.

ለሳይኮቴራፒስት የገንዘብ ማጭበርበር ውንጀላዎችን ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው. ነገር ግን ከግል ልምምድ የሚኖር ከሆነ, ከታካሚው አንድ ነገር መወሰድ አለበት. አንዱ ተማሪዬ ይህንን ክፍል ተናግሯል።

ከታካሚው ጋር ለ1.5 ሰአታት ያህል ተናገረች። እሱ የግለሰብ የስነ-ልቦና ሕክምና ክፍለ ጊዜ ነበር። ምንም ዓይነት መድሃኒት አልተሰጠም. በሽተኛው ለክፍለ-ጊዜው ለመክፈል ሙከራ ሳታደርጉ ተሰናበታት. ተማሪዬ ስለዚህ ጉዳይ ሲነግራት በሽተኛው በመገረም “ምን ልከፍል?” አለቻት።

ሳይኮቴራፒስት እና ዋርድ በሁሉም ሁኔታዎች መስማማት አለባቸው። ደንበኞቻችን, እንዲያውም በጣም ሀብታም ሰዎች, 100 ወይም 200 ዶላር በጅምላ, በፀጉር አስተካካይ ወይም በጋለሞታ ላይ ለማሳለፍ ዝግጁ የሆኑ (እና ስለእሱ በኩራት ማውራት) ለሳይኮቴራፒስት 100 ሬብሎች ለመክፈል በጣም ቸልተኞች መሆናቸውን አጽንኦት መስጠት እፈልጋለሁ. ለነፍሳቸው ምን ያህል ዋጋ እንደሌላቸው አየህ! በነገራችን ላይ ታላቁ 3. ፍሮይድ አንድ ኒውሮቲክ ለህክምናው መክፈል አለበት, ዋጋው ከፍተኛ መሆን አለበት, ልክ እንደ የቀዶ ጥገና ሐኪም. እንደዚሁም ሁሉ, ከህክምናው የሚያገኛቸው ጥቅሞች ብዙ ጊዜ ከዋጋው ይበልጣል. የኒውሮቲክ ሰው ነፃ ሕክምና ምንም ነገር አያስገድደውም። ለህክምናው ሲከፍል, ቢያንስ ገንዘቡን ምን እንዳጠፋ ለመረዳት, ምክሮቹን ለመከተል ይሞክራል. በመጨረሻ ከተማሪዎቼ በአንዱ ታሪክ ይህን እርግጠኛ ሆንኩ።

አንድ ትልቅ ነጋዴ ለግለሰብ አቀባበል ወደ እሱ መጣ። ሁሉም ቡድን የሚከፍለውን ያህል እንዲከፍለው ጠይቋል። በጣም አስደናቂ መጠን ሆነ። ከዚያም ነጋዴው ራሱ ስላጋጠመው ነገር ነገረው፡- “ተናድጄ ወጣሁ። ከሌሎች መቶ ጊዜ ለሰማኋቸው ሀረጎች እንዲህ አይነት ገንዘብ ለማስከፈል! የነገርከኝን ሁሉ ለማድረግ ወሰንኩ። እርግጥ ነው፣ መጠኑ እዚህ ግባ የማይባል ከሆነ፣ ምናልባት ምንም አላደርግም ነበር። ውጤቱ ከጠበኩት ሁሉ አልፏል።

አሁንም አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ በጥሩ ሁኔታ መኖር እና ከደንበኞቹ ትንሽ መውሰድ አለበት. ከዚህ መውጫ መንገድ የቡድን ሳይኮቴራፒ መሆን አለበት, በነገራችን ላይ, በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ከግል ህክምና የበለጠ ውጤታማ ነው. ግን አስቀድመህ ላስጠነቅቅህ እፈልጋለሁ: የስነ-ልቦና ባለሙያ ስትሆን, ብዙ ገቢ አታገኝም, ግን ለትክክለኛ ህይወት በቂ ይሆናል. ከዚህም በላይ ሀብታም እንኳን ይሰማዎታል. ደግሞም ትንሽ ያለው ድሃ አይደለም የጎደለው እንጂ። ኒውሮቲክ ግለሰቦች፣ ብዙ ሀብት ቢኖራቸውም፣ እንደ ለማኞች ይሰማቸዋል፣ ምክንያቱም ደስተኛ ለመሆን አሥር እና አንዳንዴም በመቶ ሚሊዮኖች የሚቆጠር ዶላር ይጎድላቸዋል። በአጠቃላይ ፣ በጣም ሀብታም ለመሆን ከፈለጉ ፣ ከዚያ የስነ-ልቦና ባለሙያ አለመሆን የተሻለ ነው።

እና ስለ ሳይኮቴራፒስት ሙያ ጥቂት ተጨማሪ ቃላት. እርዳታ ለማግኘት ወደ እኛ የሚዞር ሁሉ በአንድ ችግር አንድ ነው - የውስጣዊ የብቸኝነት ችግር። አይደለም፣ ሚስት፣ ልጆች፣ ጓደኞች እና ሰራተኞች አሏቸው። ነገር ግን የእኛ ክሶች ከራሳቸው እና ከእነሱ ጋር በሚገናኙት የስነ-ልቦና መከላከያ እገዳ ከሌሎች ተለይተዋል. ሁልጊዜ ለአንድ ነገር ይወዳሉ. ከአንድ ጊዜ በላይ ክደው ነበር, የቅርብ ህዝቦቻቸው ጥሏቸዋል. ስለዚህ የሥነ ልቦና ባለሙያው ይህንን መሰናክል በማቋረጥ ለተወሰነ ጊዜ የዎርዱ ብቸኛ ጓደኛ መሆን መቻል አለበት። ግን ይህ የጓደኝነት አይነት ነው. ደንበኛው እንደተሻለ, ሳይኮቴራፒስትን ይተዋል. ነገር ግን ስለ እሱ ማጉረምረም አይችሉም. ይህ የዚህ ሙያ ልዩ ባህሪ ነው. አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ያሳዝናል. እኔ ግን ለራሴ አንድ መውጫ መንገድ አገኘሁ። ለተማሪዎቼ ጠቃሚ ሆኖ ለመቆየት ጥቂት ተጨማሪ ክህሎቶችን ተምሬያለሁ። የአስተዳደር ቴክኒኮችን አስተምራቸዋለሁ፣ ስምምነቶችን እንዲዘጉ እረዳቸዋለሁ እና ንግግራቸውን አርትዕ አደርጋለሁ። እውነት ነው, ይህ ፈጽሞ የተለየ ግንኙነት ነው. ከአሁን በኋላ ስለ እንቅልፍ ማጣት፣ ብስጭት እና ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር አለመግባባት ቅሬታዎች የሉም። አብረን እየወጣን ነው። ይህ ቀድሞውኑ ጓደኝነት - ትብብር ነው።

ጽሑፎቼን ባቀረብኩበት ወቅት፣ የፈላስፋውን ጥያቄዎች ለመመለስ ሞከርኩ። ትንሽ ብቻ ነው የቀረው።

ዘመናዊ ፕሬስ እና ቴሌቪዥን በስነ ልቦናችን ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ? ምንም ማለት ይቻላል. ከሁሉም በላይ, የአንድ ሰው ስክሪፕት, እጣ ፈንታው, በመጀመሪያዎቹ አምስት የህይወት ዓመታት ውስጥ በወላጆቹ ወይም በሚተኩዋቸው ሰዎች ተጽእኖ ስር ይመሰረታል. "ፎቶግራፍ" ይከናወናል. ፕሬስ እና ቴሌቪዥን የ "ገንቢ" ሚና ይጫወታሉ. በልጅነት ጊዜ በአንድ ሰው ላይ የሚታዩትን ጉድለቶች ለመለየት ይረዳሉ. እርግጥ ነው፣ ሚዲያዎች፣ ለምሳሌ በመገናኛ ሥነ ልቦና ላይ ስልታዊ ትምህርቶችን ካዘጋጁ እነሱን ለማስተካከል ብዙ ሊሠሩ ይችላሉ። ከሁሉም በላይ, በክፍሎቻችን ውስጥ ምንም ስሜት ቀስቃሽ ነገር የለም, የእነሱ ተጽእኖ በጥቂት ወራት ውስጥ ይሆናል, እና ሳይኮቴራፒስቶች ውድ የአየር ሰዓት እና የጋዜጣ መስመሮችን መክፈል አይችሉም. ከመገናኛ ብዙኃን ጋር ለረጅም ጊዜ እየሠራሁ ነው. ችግሬን ዘጋቢዎቹ እራሳቸው ተረድተዋል። አንድ ነገር እያደረግን ነው (ለምሳሌ አንድ የክልል ጋዜጣ ጽሑፎቻችንን በሳምንት አንድ ጊዜ ለሶስት ወራት በ "የሰርቫይቫል ትምህርት ቤት" ክፍል ውስጥ አውጥቷል). ነገር ግን ጉዳዩ, እንደ አንድ ደንብ, በግንኙነት ውስጥ እረፍት ያበቃል. ዋና አዘጋጆቹ ለእኛ ማስታወቂያ እንደሚፈጥሩ ያምናሉ, ነገር ግን ከእኛ ምንም አይቀበሉም. እግዚአብሔር ግን በሚዲያ ይባርካቸው። አሁን ማንንም አላሳምንም። የኔን ነገር ነው የማደርገው።

አንድ ሰው የራሱ ሳይኮቴራፒስት ሊሆን ይችላል? እኔ እንደ ፈላስፋ ይህንን ጥያቄ በአዎንታዊ መልኩ እመልስለታለሁ። ከዚህም በላይ በሳይኮቴራፒ ላይ መጽሐፎችን ስጽፍ ይህንን በተግባር ለማድረግ እሞክራለሁ. ግን አሁንም ልዩ ባለሙያተኛን በቀጥታ ማነጋገር ጥሩ ነው. ከዎርዶቼ አንዱ “ደስተኛ መሆን ከፈለጋችሁ” የሚለውን መጽሐፌን ለሁለት ዓመታት አነበበ። ረድታኛለች። ግን አሁንም ለአንዳንድ ጥያቄዎች መልስ ማግኘት አልቻለችም እና ወደ ስልጠናው መጣች። ከሶስት ክፍሎች በኋላ, ከሁለት አመት እራስን በማጥናት ከእነዚህ ክፍሎች የበለጠ እንዳገኘች በጋለ ስሜት ተናገረች. እሷ ሙሉ በሙሉ ትክክል አልነበረችም። እነዚህ ሁለት ዓመታት ገለልተኛ ጥናት ባይኖር ኖሮ እንዲህ ዓይነት ውጤት አይኖርም ነበር. ራስን መቻልን ከባለሙያ እርዳታ ጋር አላነፃፅረውም። በራስ አገዝ ላይ የበለጠ መተማመን አለብህ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ፣ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ፣ የቡድን ስልጠና መከታተል አለብህ። የሳይኮቴራፒቲክ ስነ-ጽሑፍን ማጥናት ጠቃሚ ነው. ችግሮቻችንን በሚገልጸው በአገር ውስጥ እንድንተማመን እመክራለሁ።

እና አንድ የመጨረሻ ነገር። የእኔ ትራስ መርሆ የመግባቢያ መንገድ አይደለም። ድፍረትን በጥንቃቄ የማስወገድ ዘዴ ነው። ጥሩ እራሱን መከላከል መቻል አለበት። አዎን, ባልደረባው በሚቀንስበት ጊዜ ቁጣውን ያጣል. እሱ ግን ሰደበው! አንድ ጥሩ ሰው ይህን ያደርጋል?! ፈላስፋው ለበደለኛው ይቆማል። ለምን? አልገባኝም. ለብዙ ብቁ ሰዎች፣ የዋጋ ቅነሳ ጥሩ ጥበቃ ሆኗል። አዎ፣ ድንጋጤ መምጠጥ መሳሪያ ነው። ግን አጥቂው ይጠቀምበታል ብዬ አልጨነቅም። የእሱ መሳሪያ ቀጥተኛ ስድብ ነው። እውነት ነው ግን በምንም ነገር አልጸናም። ምናልባት ፈላስፋው ትክክል ነው.

አሁን ልነግርዎ የምፈልገው የሥነ ልቦና ባለሙያ መሆኔ ደስታን እንደሚያመጣልኝ ነው። በተለይም አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ደብዳቤዎች ይደርሰኛል.

በድጋሚ እንድጽፍ ስላስገደዳችሁኝ ደስ ብሎኛል። እንደ ሁሌም የማይረብሽ። እነዚህን ቃላት በመቶዎች ለሚቆጠሩ ጊዜያት ለራሴ ተናገርኩ፣ ነገር ግን በነፍሴ ውስጥ ያሉ አንዳንድ አጋንንት እንድሰማው አልፈቀዱልኝም። አሁንም እነሱን መቋቋም አለብኝ.

ቆንጆ አለም ስለሰጠኸኝ አመሰግናለሁ። እኔ የኖርኩበት ምናባዊ፣ መንፈስ ያለበት ሳይሆን እውነተኛው፣ ከሁሉም ደስታውና ሀዘኑ ጋር። እንደ እኔ ያለማሳመር ነገር ግን ድክመቶቼን ሳትጠላ ስለሰጠኸኝ አመሰግናለሁ። አሁንም እራሴን እንደዚህ መውደድ እየተማርኩ ነው። እና ይሄ ሁሉንም ሰዎች እንድወድ ይፈቅድልኛል, እርስዎ, ለእኔ ውድ "እብድ" ቡድናችን. ከእርስዎ ጋር ጥሩ ስሜት ይሰማኛል. እና ይሄ አንድ ተጨማሪ ነገር እንድሰራ ያነሳሳኝ ይመስለኛል - የመመረቂያ ጽሁፌን መከላከል።

ይህ ደብዳቤ የተጻፈችልኝ በ44 ዓመቷ ሴት ነው። ከሦስት ዓመት በፊት ራስን የማጥፋት ሐሳብ ይዛ ወደ እኔ መጣች። በሥራ ላይ ችግር ገጥሟት ነበር - የመመረቂያ ጽሁፏን መጨረስ አልቻለችም እና ለሁለት ዓመታት ያህል አልሰራችም. በግል ህይወቷ ውስጥ ውድቀት ነበራት - ከባለቤቷ ጋር ረጅም የስነ-ልቦና እና የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ማቋረጥ ፣ እያደገ ካለው ልጇ ጋር ይጋጫል። በእሷ ሁኔታ ላይ የመጀመሪያዎቹ ለውጦች የተከሰቱት ትምህርቶች ከጀመሩ ከአራት ወራት በኋላ ነው ፣ እና ከዚያ ሁሉም ነገር በፖስታ ባቡር ፍጥነት ሄደ።

እና በጣም የመጨረሻ ማስታወሻ።

አገራችን በአሁኑ ጊዜ በሳይኮቴራፒስቶች እና በስነ-ልቦና ባለሙያዎች ስልጠና ላይ ከፍተኛ እድገት እያሳየች ነው። በከፍተኛ የህክምና ትምህርት ተቋማት 15 ከፍተኛ የማሰልጠኛ ፋኩልቲዎች አሉን ። የፌዴራል የሥነ አእምሮ ሕክምና ማዕከል. የሩሲያ የሥነ-አእምሮ ሕክምና ማህበር እና የሁሉም-ሩሲያ ፕሮፌሽናል ሳይኮቴራፕቲክ ሊግ። በተጨማሪም, እያንዳንዱ ክልል ማለት ይቻላል የራሱ የሥነ-አእምሮ ሕክምና ማህበራት አሉት. በርካታ የመንግስት ያልሆኑ የሳይኮቴራፒ ተቋማት አሉ። ሁሉም ሳይኮቴራፒስቶችን በንቃት በማዘጋጀት እና ከባለሙያ ካልሆኑ ጋር ትምህርታዊ እና የሥልጠና ሥራዎችን በማከናወን ላይ ናቸው። በተፈጥሮ, የሕክምና ሥራም ይሠራሉ. የእኛ ሳይኮቴራፒስቶች እድገታቸውን በአለም አቀፍ ጉባኤዎች፣ ሲምፖዚየሞች እና ኮንፈረንሶች ላይ ያቀርባሉ።

የእኛ የሮስቶቭ ክልል በግንባር ቀደምትነት ውስጥ አይደለም, ነገር ግን ባለፉት 10 አመታት ውስጥ ወደ 300 የሚጠጉ የስነ-አእምሮ ህክምና ባለሙያዎችን ማሰልጠን ችለናል. ወደ 100 የሚጠጉ የሕክምና ሳይኮሎጂስቶችም ከእኛ የሳይኮቴራፒ ሕክምና ሥልጠና አግኝተዋል። የስነ ልቦና አኪዶ ትምህርት ቤት ለ 8 ዓመታት ሲሰራ ቆይቷል, ከ 1,000 በላይ ሰዎች የስነ-አእምሮ ሕክምና ዘዴዎችን በመጠቀም የአመራር መሰረታዊ ነገሮችን የሰለጠኑበት. የ CROSS ክለብ ቀደም ሲል ከላይ ተብራርቷል. እኔ ራሴ ከ10 በላይ መጽሃፎችን በሳይኮቴራፒ እና በመግባቢያ ሳይኮሎጂ ለሀኪሞች እና ለብዙ አንባቢዎች ጽፌያለሁ። በእኛ የሰለጠኑ ሁሉም ሳይኮቴራፒስቶች ባለሙያዎች ናቸው እና እነሱ ራሳቸው ችግሮችዎን እንዲፈቱ ሊረዱዎት ካልቻሉ ሁል ጊዜ የት እንደሚመለሱ ይነግሩዎታል። በክልላችን ውስጥ ብዙ ዲፓርትመንቶች አሉን በኒውሮሶስ ታማሚዎች፣ በርካታ ቢሮዎች ለማህበራዊ-ሳይኮሎጂካል እርዳታ እና የእርዳታ መስመር (ቁጥሩ 58-21-41)። ብቃት ያላቸው ሳይኮቴራፒስቶች እና ሳይኮሎጂስቶች በየሰዓቱ በእርዳታ መስመር ላይ ይገኛሉ, አስፈላጊውን እርዳታ በነጻ ይሰጡዎታል እና በቂ ካልሆነ የት እንደሚታጠፉ ይነግሩዎታል. እንዲህ ያሉት መዋቅሮች በሌሎች የሩሲያ ክልሎች ውስጥ ይገኛሉ. በነገራችን ላይ ነፃ እርዳታን አትከልክሉ. አንድ ባለሙያ, ቢሰራ, ሁልጊዜም በሙሉ አቅሙ ይሠራል, እና ክፍያ ይከፈለው አይኑር ምንም አይደለም. በዚህ ረገድ እሱ ከአንድ አትሌት ጋር ይመሳሰላል። እሱ በሙሉ ጥንካሬ ካልሰራ በመጀመሪያ ደረጃ እንደሚጎዳ እና እንደሚሰቃይ ያውቃል። በእርግጥ በክልላችን በግል የሚለማመዱ ሳይኮቴራፒስቶች አሉን። በአጠቃላይ እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ነን።

በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙ ሰዎች በአንድ የስነ-ልቦና ሕክምና ክፍለ ጊዜ እና ምንም አይነት የግል ጥረት ሳያደርጉ ወዲያውኑ እርዳታ ማግኘት ይፈልጋሉ. እና በእኛ መካከል የአደንዛዥ ዕፅ ወይም የአልኮል ሱሰኝነትን ለማስወገድ ፣ ያለ አመጋገብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደት ለመቀነስ ቃል የገቡ "ስፔሻሊስቶች" በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ አቅም ማጣትን ያስወግዳሉ። በዚህ ላይ እየቆጠሩ ከሆነ ለእርዳታ እኛን ማነጋገር የለብዎትም. መጥፎ ልማዶችን እና መጥፎ ባህሪን ማስወገድ በጣም ቀላል እንዳልሆነ እናውቃለን። አንዳንድ ጊዜ በራሱ ላይ ሁለት ዓመት ስልታዊ ሥራ ይወስዳል. እና የበለጠ አዲስ ችሎታ ወይም ልማድ ለማዳበር። ነገር ግን በተአምራት ካላመኑ እና በራስዎ ላይ ጠንክሮ ለመስራት ከወሰኑ, ወደ መዋቅሮቻችን, ወደ ልዩ ባለሙያዎቻችን እንጋብዝዎታለን, እና አሁንም "በእንቅስቃሴ ላይ" እና ከፍተኛ ጥገና በማይፈልጉበት ጊዜ የተሻለ ነው. እኛ እንደ ስፖርት አሰልጣኞች ሰማያዊ ሕይወት እንድትኖር ቃል አንገባህም (አንዳንዴ እንደ ባለጌ እንመስላችኋለን፣ አንዳንዴም ሳዲስቶች፣ አንዳንድ ጊዜ ግማሽ የተማርን እና ገንዘብ ነጣቂ ይሉናል)። ግን እዚህ እንደ ስፖርት ነው. ጠንክረህ ከሰራህ ስኬት በእርግጠኝነት ወደ አንተ ይመጣል።

ስለዚህ መጽሐፉ ተነቧል። ውድ አንባቢዎቻችን? በአንተ ላይ ምንም አናስገድድም። ለራስዎ ይወስኑ!

አዝናኝ ሳይኮሎጂ ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ ሻፓር ቪክቶር ቦሪሶቪች

እንዴት ትኩረት መስጠት እንደሚቻል? በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ በጥንቃቄ ለመስራት እራስዎን መልመድ ትኩረትን ለማዳበር ትክክለኛው መንገድ ነው ። በማያውቋቸው ሰዎች ትኩረትን ለመሳብ ሳትፈቅድ በፈቃደኝነት እና በዓላማ ወደ አንድ የተወሰነ ነገር ትኩረት መስጠትን መማር አለብህ።

ኮግኒቲቭ ሳይኮቴራፒ ኦቭ ፐርሰናሊቲ ዲስኦርደርስ ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ በቤክ አሮን

በቴራፒስት እና በታካሚ ትብብር መካከል ያለው ግንኙነት አጽንዖት የእውቀት (ኮግኒቲቭ ሳይኮቴራፒ) ዋና መርሆዎች አንዱ በታካሚው ላይ የትብብር እና የመተማመን ስሜት መፍጠር ነው. ሥር በሰደደ ዲስኦርደር ውስጥ ግንኙነት መገንባት የበለጠ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

እራስን መሆን ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ ሌዊ ቭላድሚር ሎቪች

በቴራፒስት እና በታካሚዎች መካከል ያለው ግንኙነት ቢያንስ በሳይኮቴራፒው መጀመሪያ ላይ, በሽተኛው ምናልባት ቴራፒስት ህይወቱን እንደሚያሻሽል ሁሉን አቀፍ አዳኝ አድርጎ ይመለከተዋል, ስለዚህ በሽተኛው በህክምናው ውስጥ የበለጠ ንቁ የሆነ ሚና, ያነሰ ይሆናል.

እንደዚህ ያለ ቅርጸት የሌላቸው ልጆች ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ ቤሎፖልስካያ ናታሊያ

የ ቴራፒስት-ታካሚ ግንኙነት በተለይ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒስቶች ሥራ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ችላ ለሚለው አንድ ነገር ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው-በቴራፒስት እና በታካሚው መካከል ያለው ግንኙነት። SPD ያለው ታካሚ ጥገኛ ባህሪ አለው

ከአሪያድኔስ ክር፣ ወይም ጉዞ በሊቢሪንትስ ኦቭ ዘ ፕሳይኪ መጽሐፍ ደራሲ Zueva Elena

ሳይኮሎጂስት እንዴት መሆን እንደሚቻል “ውድ ዶክተር! የስምንተኛ ክፍል ተማሪ እያለሁ ቤተሰባችን ወደ ሌላ ከተማ ሄደ። በአዲሱ ትምህርት ቤት ከክፍል ጓደኞቼ ጋር መግባባት እንደማልችል ማስተዋል ጀመርኩ ፣ ተግባቢ ለመሆን ሞከርኩ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ስለ ምን ማውራት እንዳለብኝ አላውቅም ነበር። አሁን ገብቻለሁ

ወንዶች ለምን ይዋሻሉ ሴቶችም ያለቅሳሉ ከሚለው መጽሃፍ የተወሰደ በፒዝ አላን

እንዴት ጀግና መሆን እንደሚቻል... ወላጆቼ በሥራ ላይ እያሉ ጎረቤቶቻቸው ሲጠሩአቸው፡- “በአፓርታማዎ ውስጥ ኃይለኛ እሳት ነበር። ግን አይጨነቁ, ልጆቹ ደህና ናቸው. ትልቁ ልጅ ታናሹን ከአፓርታማው ወሰደው እና አንዳንድ ነገሮችን እንኳን ለመያዝ ቻለ. በፍጥነት ና!" ወደ ቤታቸው ሮጡ እና

ሃይፕኖቴራፒ ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ። ተግባራዊ መመሪያ በካርል ሄልሙት

ከሳይኮቴራፒስት ጋር በተደረገ ውይይት ስሜታችሁ ብቻ ይሁን አንድ ሰባ አካባቢ የሆነች አዛውንት ሴት በዱላ ላይ ተደግፈው ቢሮ ገቡ። ተቀምጣ ትንፋሹን ያዘና ታሪኳን ጀመረች። ወዲያው የሚያስጨንቀኝ እግሮቹ ላይ ያሉ አንካሳ እና ድክመት ናቸው። ከሁለት አመት በፊት የአንገት ስብራት ነበረብኝ

ፊትህ ወይም የደስታ ቀመር ከሚለው መጽሐፍ ደራሲ አሊቭ ካሳይ ማጎሜዶቪች

የውሸት አላማ እንዴት መሆን እንደሌለበት 1. ከፍ ባለ ወንበር ላይ ተቀመጥ። ይህ የተከደነ የማስፈራራት አይነት ነው።2. እጆችዎን እና እግሮችዎን አያቋርጡ, ወደ ኋላ ይደገፉ. እራስህን ለእውነት "ክፍት" አድርግ።3. የምታውቀውን አትንገረው። እሱ እንዳለህ እንደምታውቅ አትጠቁም።

የፈሪ አንበሳ አድቬንቸርስ ወይም የህይወት ጥበብ ከተባለው መጽሃፍ መማር ትችላላችሁ። በቼርናያ ጋሊና

ሁኔታ 5.7. "የግል መጠጊያ" በቲራፕስት የተቀረጸ አስታውስ፣ በጫካ ውስጥ ስትሆን መረጋጋት እና መረጋጋት እንደሚሰማህ ነግረኸኝ ነበር። እኔ የምገልጸውን በአእምሮአችሁ እንድታስቡ እፈልጋለሁ። እራስህን እየሄድክ እንደሆነ አድርገህ አስብ

እራሴን ይቅር ማለት ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ። በ 2 ጥራዞች. ቅጽ 2 በ Viilma Luule

ለራስ ከፍ ያለ ግምትን ለመጨመር እና ስኬትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ከመጽሐፉ የተወሰደ ደራሲ ታራሶቭ Evgeniy Alexandrovich

ከሳይኮቴራፒስት ጋር የአዕምሮ ትግል በመርህ ደረጃ መነሳት አልፈልግም ነበር. የተናደድኩበት እና የተናደድኩበትን ይህን አለም መገናኘት አልፈለኩም። የማንቂያ ሰዓቱ 6፡00 ላይ ጮኸ፣ ግን ራሴን መነሳት ቻልኩኝ እና እንደገና በራሴ ላይ የጥፋተኝነት ስሜት እየተሰማኝ 8፡00 ላይ ብቻ። በፍጥነት ለብሼ ወደ ስታዲየም ሄድኩ።

ከመጽሐፉ ኢንተለጀንስ: የአጠቃቀም መመሪያዎች ደራሲ Sheremetev ኮንስታንቲን

እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል ብዙ ጊዜ እጠይቃለሁ-እንዴት ደስተኛ መሆን እችላለሁ? እኔም እመልስለታለሁ፡- “ይህን ለማድረግ ሰው መሆን አለብህ። ሰው መሆን ማለት ምን ማለት ነው? ለነገሩ እኛ ቀድሞውንም ሰው ነን ሰው መሆን ማለት የፆታ ሚናዎን አጥብቆ መያዝ ማለት ነው። ወንድ ወይም ሴት ተወልደናል - በራሳችን መንገድ

ከመጽሐፉ የውስጣችሁን ሙዚቃ አብራ። የሙዚቃ ሕክምና እና ሳይኮድራማ ደራሲ ሞሪኖ ጆሴፍ ጄ.

እንዴት የበለጠ መደራጀት እንደሚቻል የተደራጁ ሰዎች በትክክለኛነት, በአስተማማኝ, በትኩረት እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ውጤታማነት እንደሚለዩ ይታወቃል. ያልተደራጀ ሰው ሁል ጊዜ የማይሳካለትን የጊዜ እና ተግባር መሪነት ሲከተል

ከልጅህ ጋር ውይይቶች ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ [ለተጨነቁ አባቶች የተሰጠ መመሪያ] ደራሲ ካሽካሮቭ አንድሬ ፔትሮቪች

እንዴት ብልህ መሆን እንደሚቻል ደህና ፣ አሁን ብዙውን ጊዜ በደብዳቤዎች የምጠየቅበትን ጥያቄ እንመለከታለን “እንዴት ብልህ መሆን?” አንዳንድ ጊዜ ይህ ጥያቄ ይለያያል. ለምሳሌ: "እንዴት ብልህ ሴት መሆን ይቻላል?" ወይም፡ “ብልጥ መሆን ይቻል ይሆን፣ ግን በፍጥነት፣ በቅርቡ ፈተና አለብኝ?” ወይም: "በህይወት ውስጥ ምንም ነገር አልገባኝም, እሱ ነው

ከደራሲው መጽሐፍ

አድራጊ መሆን የሚከተለው ልብ ወለድ ያልሆነ ታሪክ ስለ ድንገተኛነት እና ፈጠራ መሰረታዊ የስነ-ልቦና ሀሳቦችን በትክክል ያሳያል።ይህ የሆነው ከብዙ አመታት በፊት በአዲስ አመት ዋዜማ በኒውዮርክ በተጨናነቀ ሬስቶራንት ውስጥ ነው። ጠረጴዛው ላይ ተቀምጠው ያዕቆብ ሌቪ ሞሪኖ ነበሩ; የእኔ

ከደራሲው መጽሐፍ

17.3. ሰለባ ከመሆን እንዴት መራቅ እንደሚቻል አስቀድመህ አስተማማኝ የአስተሳሰብ መንገድ ማዳበር አለብህ፣ ይህም አሁን እያደረግን ያለነው እንደሆነ አድርገን ልንቆጥረው ይገባል የዕለት ተዕለት ሕይወት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የበለፀገች ናት፣ እነዚህም ብዙውን ጊዜ በተዘዋዋሪ በአስተሳሰባችን አለመኖር፣ ብልግና እና ጨዋነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። . ለ

ያሉትን አማራጮች ይወቁ።በአጠቃላይ የቴራፒስት ሚና ምክር በመስጠት ሰዎችን ለመርዳት መፈለግ ነው, ነገር ግን ከዚህ መግለጫ ጋር የሚጣጣሙ ሌሎች ብዙ ልዩ ባለሙያዎችም አሉ. ከህክምናው ጋር ተመሳሳይ የሆኑትን የሚከተሉትን ዓይነቶች ግምት ውስጥ ያስገቡ-

አማካሪዎች እንደ ትምህርት ቤት ወይም ቤተ ክርስቲያን ያሉ የሕዝቡን የተወሰነ ክፍል ይረዳሉ። አንድ አማካሪ ልምምድ ለመጀመር ልዩ ስልጠና አያስፈልገውም. ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ አሁንም ቴራፒን ለመምራት የምስክር ወረቀት ለማግኘት ኮርሶችን ይከታተላሉ።
ማህበራዊ ሰራተኞች የማስተርስ ዲግሪ ያላቸው እና አብዛኛውን ጊዜ ከተወሰኑ ቤተሰቦች ወይም ከተቸገሩ ግለሰቦች ጋር ለመስራት በልዩ ኤጀንሲዎች ተቀጥረው ይሰራሉ። አንዳንድ ማህበራዊ ሰራተኞች ልጆችን በማማከር ላይ ያተኮሩ ናቸው.
ጋብቻ እና ቤተሰብ ቴራፒስቶች ብዙውን ጊዜ በግል ልምምድ ውስጥ ናቸው እና ለጥንዶች ምክር እና ለቤተሰቦች ወይም ለግለሰቦች ቴራፒ ይሰጣሉ።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የዶክትሬት ዲግሪዎችን ይይዛሉ እና ብዙ የሕክምና ዘዴዎችን ያጠናሉ, ይህም የግንዛቤ, የባህርይ, የሰብአዊነት እና የስነ-ልቦና ዳይናሚክስን ጨምሮ. ድብርት እና ሌሎች የአእምሮ ሕመሞች ካጋጠማቸው ሰዎች ጋር ይሰራሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከሕመምተኞች ጋር የሥነ ልቦና ምርመራዎችን እና የንግግር ሕክምናን ያካሂዳሉ, ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች መድሃኒቶችን ወይም ሌሎች የሕክምና ጣልቃገብነቶችን የማዘዝ ስልጣን የላቸውም.
የሥነ አእምሮ ሐኪሞች ከሕክምና ትምህርት ቤት ከተመረቁ በኋላ የሥነ አእምሮ ሕክምናን ያጠኑ እውነተኛ ዶክተሮች ናቸው. የሥነ አእምሮ ሐኪሞች ለታካሚዎች የተሻለውን የሕክምና መንገድ ለማዘጋጀት የሕክምና ምርመራዎችን ያካሂዳሉ, መድሃኒቶችን ያዝዛሉ, እና ከመጀመሪያ ደረጃ ሐኪሞች እና ሌሎች ቴራፒስቶች ጋር ይሰራሉ.

ቴራፒስቶችን ያነጋግሩ.አጥር ላይ ከሆንክ እና የትኛው የቴራፒ ስፔሻሊቲ ለአንተ ትክክል እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆንክ፣ ጥናትህን አድርግ እና አስቀድመው የሙያ መንገዳቸውን ከመረጡ ቴራፒስቶች ጋር ተነጋገር።

የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች የራሳቸው ጥቅሞች አሏቸው እና የተወሰኑ ክህሎቶችን ይፈልጋሉ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለምሳሌ የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶችን በመመርመር ያሳልፋሉ። ማህበራዊ ሰራተኞች ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ያጋጥሟቸዋል እና በተበሳጩ ወገኖች መካከል አስታራቂ ሆነው ያገለግላሉ። ለእርስዎ ትክክል የሆነውን ለመወሰን ከተለያዩ ቴራፒስቶች ይማሩ።
ቴራፒስቶች ማን እንደሆኑ ለማወቅ ምን ትምህርት እንዳገኙ ጠይቅ።

በሕክምና ውስጥ ሙያዎን ያቅዱ።አንዳንድ ዲግሪዎች ለመጨረስ ብዙ አመታትን ይወስዳሉ፣ እና ተጨማሪ ጊዜ ስራ ፍለጋ እና ልምምድ በመገንባት ያሳልፋሉ። አንዴ ለእርስዎ ፍላጎት በሚሰጥበት ቦታ ላይ ከወሰኑ ለራስዎ የድርጊት መርሃ ግብር ያዘጋጁ።

የመጀመሪያ ዲግሪዎን ያግኙ። ምንም ዓይነት የሕክምና ዓይነት ቢመርጡ, በባችለር ዲግሪ መጀመር ያስፈልግዎታል. በሳይኮሎጂ ውስጥ ዋናውን ተግሣጽ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት, እና ሁለቱንም ትክክለኛ ሳይንሶች እና ሰብአዊነት ያጠኑ, ምክንያቱም ሁለቱም በቴራፒስት ሥራ ውስጥ ትልቅ ሚና ይሰጣሉ.
ምን ዓይነት ትምህርት ማግኘት እንደሚፈልጉ በትክክል ካወቁ ሁሉንም አስፈላጊ የዝግጅት ኮርሶች መከታተልዎን ያረጋግጡ።

አንድ ሰው ደካማ እይታ ስላለው ወደ ዓይን ሐኪም መሄድ ወይም በአከርካሪው ላይ ባለው የራሱ ችግር ምክንያት የነርቭ ሐኪም ዘንድ መሄድ የማይቻል ነው. ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያ የመሆን ፍላጎት ብዙውን ጊዜ የአእምሮ ስቃይ ካጋጠማቸው ሰዎች መካከል ይነሳል ፣ ለራሳቸው እና አንድ ሰው እንዴት እንደሚሰራ የመረዳት ፍላጎት በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ የጽሁፉ አዘጋጆች ባገኙዋቸው ሰዎች ሁሉ የተረጋገጠ ነው።

ይሁን እንጂ ባለፈው ክፍለ ዘመን በ 80 ዎቹ መገባደጃ ላይ የመጀመሪያዎቹ ሳይኮቴራፒስቶች በሞስኮ እና በሌኒንግራድ ውስጥ ልምምድ ማድረግ ሲጀምሩ አንዳቸውም ቢሆኑ ዛሬ በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ሳይኮቴራፒ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ እንደሚሆን መገመት አልቻሉም. በጣም ተወዳጅ ሙያዎች. እና በ 30 ዎቹ ውስጥ በአገራችን ውስጥ ለረጅም ጊዜ “ዝግ” የነበረው የቤት ውስጥ የስነ-ልቦና ታሪክ የጀመረው ከእነሱ ጋር ስለሆነ እነሱ ራሳቸው አፈ ታሪኮች ይሆናሉ።

እነዚህ ሰዎች ንግግሮችን ለማዳመጥ እና በሳይኮቴራፒ እና በስነ-ልቦና ጥናት መስክ በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ በሆኑ ባለሙያዎች ሴሚናሮች ላይ ለመሳተፍ እና ከተለያዩ የተግባር ሳይኮሎጂ ዘርፎች ፈጣሪዎች ለመማር እድለኛ ነበሩ።

እያንዳንዳቸው ለሥነ-ልቦና ሕክምና የራሳቸው መንገድ አላቸው, እና ለእያንዳንዳቸው ከራሳቸው ጋር ከውስጣዊ ስራ ጋር የተቆራኙ ናቸው, ከሌሎች ሰዎች ዓይን ተደብቀዋል.

የሥነ አእምሮ ቴራፒስት የሆኑት ኢካተሪና ሚካሂሎቫ “በእርግጥ ሁለተኛ ባለሙያ ወጣቶች ተሰጠን” በማለት ታስታውሳለች። - ከዩንቨርስቲው ተመርቀን፣ ትልልቅ ጥይቶችን ሰርተን ብዙ ተምረን፣ የሆነ ነገር ላለማወቅ፣ ላለመረዳት፣ የሞኝ ጥያቄዎችን የመጠየቅ፣ የመወሰድ፣ የመውደቅ መብት ተሰጥቶን እንደገና እንደ ትምህርት ቤት ልጆች ራሳችንን በድንገት አገኘን። ወደ ቡችላ-እንደ ደስታ… እና ከዚያ ቀስ በቀስ እንደገና ለመማር ፣ ለመማል… እና ይህ ታላቅ ዕድል ነው ።

ስለ ራሳቸው ሲያወሩ ተወያዮቹ ሙያቸው የሚፈቅድላቸውን ያህል ክፍት እና ቅን ነበሩ። እያንዳንዳቸው ለሥነ-ልቦና ሕክምና የራሳቸው መንገድ አላቸው, እና ለእያንዳንዳቸው ከራሳቸው ጋር ከውስጣዊ ስራ ጋር የተቆራኙ ናቸው, ከሌሎች ሰዎች ዓይን ተደብቀዋል. ዛሬ የሳይኮሎጂስ መጽሔት ባለሙያዎች ይህንን ምስጢር ለእኛ ሊገልጹልን ተስማምተዋል።

"በሥነ ልቦና ጥናት ቋንቋ ግጥም ሰማሁ"

ናታሊያ ኪጋይ, የሥነ ልቦና ባለሙያ

በአሥራ አራት ዓመቴ የሥነ ልቦና ባለሙያ መሆን እንደምፈልግ ወሰንኩ፤ የማህበራዊ ሂደቶችን የሂሳብ ሞዴል መስራት ፈለግሁ። ፋሽን ነበር። እና በሞስኮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የስነ-ልቦና ትምህርት ሁለተኛ አመት ውስጥ, ለሳይኮቴራፒ የበለጠ ፍላጎት እንዳለኝ ተገነዘብኩ. የመምህራን ቤተ መፃህፍት ባለ ሶስት ጥራዞች ጁንግ እና ባለ ሁለት ክፍል ፍሮይድ ነበረው። ሁለቱንም አነባለሁ።

ወጣቱ ወደ ጎን አስቀመጠው። እና ፍሮይድ ከመጀመሪያዎቹ ገፆች አስደነቀኝ፣ መጽሃፎቹን መፈለግ እና ማንበብ ቀጠልኩ። ሁሉንም ነገር ወደድኩኝ-የምርምር አቀራረብ ፣ የአጻጻፍ ዘይቤው ፣ የማሰላሰል እና የቋንቋ ልዩ ህሊና - ቋንቋ ፣ እንደተሰማኝ ፣ የአንድን ሰው ውስጣዊ ሕይወት ሂደቶች በትክክል የገለፀው ፣ ከአካዳሚክ ሳይኮሎጂ ቋንቋ በተቃራኒ። በቋንቋው ውስጥ አንድ አስደናቂ እና የተለመደ ነገር ነበር - እንደ “የእሱ” ሙዚቃ ወይም ተወዳጅ ግጥሞች።

ለእኔ የሥነ ልቦና ጥናት ሌላ ግጥም ሆኗል። ስለዚህ በአሥራ ስምንት ዓመቴ የሥነ ልቦና ባለሙያ ለመሆን ወሰንኩ። በዚያን ጊዜ በአገራችን የትም ቦታም ሆነ ማንም ሰው ሳይኮሎጂን ያስተማረ አልነበረም። ስለዚህ ፣ ከብዙ ዓመታት በኋላ ሙያው እውን ሆነ-የግል ትንተና ፣ ቲዎሬቲካል ሴሚናር ፣ ለጋስ ፣ ቀናተኛ አስተማሪዎች እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ሙያዊ አካባቢ ፣ ባልደረቦች ፣ ትብብር እና የትብብር ስሜት።

ከመጀመሪያዎቹ ሙከራዎች በኋላ የተለወጠ ነገር አለ? በእርግጠኝነት። ወጣትነት በህልም ይገለጻል, እና ወሰን በሌለው, ታላቅነት እና ሁሉንም ነገር የሚያነሳ አንጸባራቂ ብርሃን ተለይተው ይታወቃሉ. እና ከዚያ የእውነታው መርህ ወደ ጨዋታ ይመጣል. ክንፉን አሳጥሮ መሬት ላይ ይጭነዋል። ይህ ማለት ወደ ላይ መሄድ አይችሉም ወይም የብርሃን ስሜትዎን ያጣሉ ማለት አይደለም ነገር ግን መረጋጋት ይታያል. አንዳንድ ብሩህ ተስፋዎችህን ታጣለህ ነገር ግን የበለጠ ትሑት ትሆናለህ ትሑት እና በሕይወታችሁ የበለጠ እምነት ይኑራችሁ። ሁሉም ነገር በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ እንደሆነ ማሰብ ያቆማሉ. መማር ትጀምራለህ። እና የማስታወስ ችሎታዎ እስኪወድቅ ድረስ ማድረጉን በጭራሽ አያቆሙም።

"የተለየ የመሆን ህልም ነበረኝ"

ማርክ ፔቭዝነር, ሳይኮቴራፒስት, የስልጠና ፕሮግራሞች ዳይሬክተር

ከልጅነቴ ጀምሮ መርከበኛ የመሆን ህልም ነበረኝ: ደፋር, ደፋር, ጠንካራ. እሱ ስሜታዊ እና በጣም የሚደነቅ ወጣት ነበር። ከመርከብ ግንባታ ቴክኒካል ትምህርት ቤት ከተመረቅኩ በኋላ በባህር ኃይል ውስጥ ለማገልገል ሄድኩ እና ከአንድ ዓመት ተኩል ገደማ በኋላ በተፈጥሮዬ ወታደር እንዳልሆንኩ ተገነዘብኩ. ግራ ገባኝ... ብዙ ማንበብ ጀመርኩ፡ ሮማይን ሮላንድ፣ ሊዮ ቶልስቶይ፣ ቭላድሚር ሌዊ። እናም ሰዎችን በጥንቃቄ ተመልክቷል - ይህ እድል የቀረበው በመርከብ ህይወት ውስጥ ባለው ውስን ቦታ ነው. በአገልግሎቴ መጨረሻ ላይ ሳይኮሎጂን ለመማር ከፍተኛ ፍላጎት ነበረኝ.

ለሚያሰቃዩኝ ጥያቄዎች መልስ እንደማገኝ በማመን ወደ ሌኒንግራድ ዩኒቨርሲቲ ገባሁ። በኋላ, የሕክምና ሳይኮሎጂስት ሆኖ እየሰራ ሳለ, አሌክሳንደር Badkhen, የሥነ አእምሮ እና ናርኮሎጂስት ጋር ተገናኘ. ይህ ስብሰባ የእኔን ሙያዊ እጣ ፈንታ ወስኗል። ሁለታችንም ለሳይኮቴራፒ ከፍተኛ ፍላጎት ነበረን እና የስራ ባልደረቦች እና ጓደኛሞች ሆንን።

በውስጣዊው አለም መጓዝ ከመርከብ ያነሰ አደገኛ ሊሆን እንደማይችል ሳይኮቴራፒ ገልጦልኛል።

በወጣትነቴ እራሴን ለማሻሻል መንገዶችን ወደ ውጭ ፈለግሁ። እና የህይወቴ እና የሙያ ልምዴ አስተምሮኛል ዋናው የእድገት ምንጭ የአንድ ሰው ውስጣዊ ሀብት ነው. ዛሬ ሰዎች ውስጣዊ ሀብታቸውን እና ጥንካሬያቸውን ለመጠቀም ያላቸውን ችሎታ በማመን እረዳለሁ። እና ምን ያህል ግዙፍ እንደሆኑ ሁል ጊዜ ይገርመኛል። እነሱ በቀላሉ ድንቅ ናቸው! ይህ እርስዎ ለማስተዳደር ሊማሩበት የሚችሉት እውነተኛ ሀብት ነው, ይህም ማለት እራስዎን እና ህይወትዎን ማስተዳደር ይችላሉ.

በውስጣዊው አለም መጓዝ ከመርከብ ያነሰ አደገኛ ሊሆን እንደማይችል ሳይኮቴራፒ ገልጦልኛል። እኔ እራሴን እንደ እኔ መቀበል ከመቻሌ ጋር ብዙ የሚያገናኘው ጠንካራ, ጠንካራ እና ደፋር ሆኖ ይሰማኛል. ስሜታዊነት, ስሜታዊነት, ግልጽነት - ቀደም ሲል የእነዚህ ባህሪያት መገለጥ እንደ ድክመት ይታወቅ ነበር, ዛሬ ግን ይህ የእኔ ስጦታ እንደሆነ እና ስለዚህ ጥንካሬዬ እንደሆነ ተረድቻለሁ.

"ዓለም እንዴት እንደሚሰራ ለመረዳት ፈልጌ ነበር"

ኢንና ካሚቶቫ, ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት, ሥርዓታዊ የቤተሰብ ሳይኮቴራፒስት

ይህ ሁሉ በጉጉት ነው የጀመረው፡ አለም እንዴት እንደሚሰራ በእውነት ለመረዳት ፈልጌ ነበር... ከሞስኮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የፊዚክስ ክፍል ከተመረቅኩ በኋላ በልዩ ሙያዬ እንኳን መስራት ቻልኩ። ነገር ግን በ90ዎቹ መጀመሪያ ላይ ለሳይንስ የሚሰጠው ምደባ ወደ ዜሮ ሲቀንስ፣ ጥያቄው ተነሳ፡ ወይ መሰደድ ወይ ሌላ ቦታ ፈልግ። እና በአጽናፈ ሰማይ ምስጢር ላይ ያለኝ ፍላጎት እራሱን አላሟጠጠም ፣ ለሥነ-ልቦና ያለኝ ፍቅር እንደ ተፈጥሮ ሊቆጠር ይችላል ልዩነቱ ውጫዊውን ሳይሆን የሰውን ውስጣዊ ዓለም ማጥናት ብቻ ነበር።

ሁለተኛው ምክንያት ነበር፡- ብዙ ቅርብ ሰዎችም በድንገት ከህይወት ተጥለው ተገኙ... በጣም አስቸጋሪ ለሆኑት የህልውና ጥያቄዎች መልስ እየፈለግን ነበር፡ ለምንድነው የምንኖረው ስለ ሞት አይቀሬነት እያወቅን። ምን ያነሳሳናል? ከሰዎች ጋር ግንኙነት እንዴት እንገነባለን፣ በህልውና ውስጥ ብቻችንን መሆን...

ራሴን በተግባራዊ ሳይኮሎጂ እና ሳይኮአናሊሲስ ተቋም ውስጥ በማግኘቴ፣ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ባላቸው ሰዎች ድባብ ውስጥ፣ ወደዚህ ግብ መቅረብ ቻልኩ። ነገር ግን ያለፉት አመታት ዋናው አስገራሚ ነገር እኔ ራሴ በጥናት አመታት ውስጥ እንዴት እንደተለወጥኩ, የራሴን የስነ-ልቦና ህክምና እና ከእያንዳንዱ ደንበኛ, ከእያንዳንዱ ቤተሰብ ጋር በመስራት ላይ ነበር.

ሰዎችን ለመርዳት ወደ ሳይኮቴራፒ ሄጄ ነበር, ነገር ግን ራሴን በደንብ መረዳት ጀመርኩ, አስፈላጊ የሆነውን እና ያልሆነውን ለመገንዘብ. በዚህ ምክንያት ለሕይወት ያለኝ አመለካከት ተለወጠ። አሁን በሠላሳ ዓመቴ በዚህ ሙያ መሰማራት ስጀምር ፍጹም የተለየ እንደሆንኩ ተረድቻለሁ። በዋነኛነት የተመራሁት በአንድ ሰው ውስጣዊ አለም ላይ ባለው የምርምር ፍላጎት ነበር፣ አሁን ግን ሰዎችን መርዳት ለእኔ አስፈላጊ ነው።

የደንበኛው የህይወት ጥራት ሲለወጥ ወይም አሳዛኝ ሁኔታዎች ሲያጋጥመው, አይሰበርም, ነገር ግን ቀደም ሲል ያልታወቁ ሀብቶችን በራሱ ውስጥ ሲያገኝ እና እንዲያውም የበለጠ ደስተኛ ይሆናል. እና በዚህ ሂደት ውስጥ መሳተፍ ሁል ጊዜ አስደሳች ነው።

"በህያው የሰው ድምጽ ተገረምኩ"

Ekaterina Mikhailova, ሳይኮቴራፒስት, ሳይኮድራማ ስፔሻሊስት

በልጅነቴ ለሰዓታት በጉንዳን አጠገብ ተኝቼ ባለ ቀለም ዶቃዎች እንዴት እንደሚጠፉ እና በጉንዳን ጉልላት ላይ እንዴት እንደሚታዩ እመለከት ነበር። ይህ የምርምር ፍላጎት የእኔን ሙያዊ ምርጫም ወሰነ - ወደ ሞስኮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የገባሁት ሳይንቲስት ለመሆን ነው።

በሶስተኛ አመት የስነ ልቦና ትምህርት መምህሬ አንድሬ አንድሬቪች ፑዚሪ የካርል ሮጀርስ መጣጥፎችን እንድተረጉም መመሪያ ሰጠኝ፣ በዚህ ውስጥ አንድ አሜሪካዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ በእሱ እና እርዳታ ለማግኘት በሚመጣው ሰው መካከል ምን እንደሚፈጠር ገለጸ። ለመጀመሪያ ጊዜ በሳይንሳዊ ስራ ውስጥ ህይወት ያለው የሰው ድምጽ ሰማሁ በጣም ተገረምኩ እና አስደንግጦኛል! ይህ የማላውቀውን የስነ-ልቦና ህክምና አለም ከፍቶልኛል፣ እና እኔ በእርግጥ እሱን ለማየት ፈልጌ ነበር…

በ 80 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ይህ የሚቻለው በእንግሊዝኛ ቋንቋ ጽሑፎች ብቻ ነው-በጉጉት ተርጉመን ከሥራ ባልደረቦቻችን ጋር ተወያይተናል ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ፣ የሥነ ልቦና መሥራቾች መጽሐፍት ወደ እጃችን ጥቂት ምሽቶች ብቻ አመጡ ፣ ከውጭ የመጣ ሰው ፣ ፎቶኮፒ ወይም የጽሕፈት መኪና ጽሑፎቻቸውን ያትማሉ።

በ 90 ዎቹ መጀመሪያ ላይ, ለማጥናት እና የሳይኮቴራፒ ኮከቦችን ወደ ሞስኮ ለመጋበዝ እድሉ ተነሳ. የተለያዩ ዘዴዎችን ለመማር እና ለመቆጣጠር ሞከርን. ሳይኮድራማ እመርጣለሁ። ይህ ዘዴ ጊዜ ያለፈበት, ሊጠፋ ወይም አሰልቺ ሊሆን አይችልም, ምክንያቱም በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ የሚከሰተውን ነገር እውነተኛ ደራሲው የስነ-አእምሮ ቴራፒስት አይደለም, ነገር ግን ደንበኛው ነው, እናም ሰውዬው ከራሱ ጋር መሰላቸት አይችልም.

የክፍለ-ጊዜው መሪ እንደመሆኖ, በዚያን ጊዜም ሆነ አሁን, ከአንድ ሰው ጋር መሆን በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚስብ ይመስላል, ከተለመደው ህይወት የበለጠ ህይወት ያለው እና ችሎታ ያለው, ለግኝቶች, ለአዳዲስ ልምዶች እና አስደናቂ ለውጦች በጣም ዝግጁ ነው.

"ትርጉመ-አልባነትን ለመቃወም ሞከርኩ"

አሌክሳንደር ቼርኒኮቭ, የቤተሰብ ሳይኮቴራፒስት

እ.ኤ.አ. በ 1985 ከሞስኮ የአረብ ብረት እና ቅይጥ ኢንስቲትዩት ተመረቅኩ እና በ “ሣጥን” - NPO አልማዝ ተመደብኩ። በቅርብ ጊዜ፣ እስረኞች የሚሠሩበት “ሻራሽካ” ነበር - ሳይንሳዊ ሠራተኞች ቅጣታቸውን የሚያገለግሉ። የቅርብ አለቃዬ - የቴክኒካል ሳይንስ ዶክተር ፣ የስታሊን ሽልማት አሸናፊ - በ 50 ዎቹ ውስጥ አንዱ ነበር።

የዚህ ተቋም ግድግዳዎች አሁንም የአገዛዙን መንፈስ አስጠብቆታል፡ በእያንዳንዱ ፎቅ ላይ ጠባቂ ነበረ እና ማስታወሻ ደብተሬን ለአንደኛ ክፍል ማስረከብ ነበረብኝ። በአጠቃላይ፣ ኢሰብአዊ በሆነ እና ትርጉም የለሽ ዘዴ ውስጥ እንደ ኮግ ተሰማኝ። ይህን ሁኔታ ለመቋቋም እየሞከርኩ ተራራ መውጣት ጀመርኩ። ተራሮች በተሞክሮ ላይ ልዩ ልዩ ጨምረዋል, ነገር ግን ትርጉም የለሽነት ስሜት አልጠፋም. ከመጀመሪያዎቹ የስነ-ልቦና ስልጠናዎች ውስጥ በአንዱ በመሳተፍ ተጨማሪ ፍለጋ እንድፈልግ ተበረታታኝ, እና በ 1987 በሞስኮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ በስነ-ልቦና ትምህርት ክፍል ደረስኩ.

በተጨናነቀ ክፍል ውስጥ መስኮት በሰፊው የተከፈተ ያህል ተሰማው። በስርዓታዊ የቤተሰብ ሕክምና እና ሳይኮድራማ በጣም አስደነቀኝ - የአንዱ ዘዴ ትንተና እና የሌላው ጉልበት ፍጹም እርስ በእርስ ሚዛናዊ። የመመረቂያ ፅሁፌን ተከላክኩ እና በጋብቻ ሥነ ልቦናዊ ሕክምና ዘርፍ ስፔሻላይዝ ማድረግ ጀመርኩ።

በማማከር፣ ከምወዳቸው ሰዎች ጋር ቅን እና ጥልቅ ግንኙነት ለማህበራዊ ህይወት ውሸት እና የመሆን ጭንቀት ዋነኛው መፍትሄ እንደሆነ ያለማቋረጥ እርግጠኛ ነኝ። በአጠቃላይ ህይወት ትርጉም ያለው ሊሆን የሚችለው እራሳችንን ሳንዋሽ እና ወደ ሌላ ሰው መቅረብ ስንችል ብቻ ነው, ራሳችንን ከእሱ ጋር ለመያያዝ ስንፈቅድ ብቻ ነው. እና እርግጥ ነው, ሳይኮቴራፒ, ከማንኛውም ሌላ ሙያ የተሻለ, ሰዎችን መቀበል, በሌሎች ሰዎች የራስ ገዝ አስተዳደር ፊት ትህትና እና የሌላ ሰው ልዩነት ያስተምራል.

የመጨረሻው ዝመና: 06/07/2014

ሰዎችን በእውነት ለመርዳት እና ሕይወታቸውን የሚያሻሽሉበት ሙያ እየፈለጉ ነው? ከዚያ እንደ ሳይኮቴራፒስት ያለ ሙያ ለእርስዎ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው። በአጠቃላይ ሰዎች የሥነ ልቦና ባለሙያ ለመሆን በሳይኮሎጂ የዶክትሬት ዲግሪ ማግኘት ያስፈልግዎታል ብለው ያስባሉ, ግን በእውነቱ በዚህ መስክ ውስጥ ሌሎች በርካታ አማራጮች አሉ.
"ሳይኮቴራፒስት" የሚለው ቃል እራሱ አጠቃላይ ነው እና ብዙ ጊዜ የደንበኞችን የአእምሮ ጤና ወደነበረበት ለመመለስ እና ለመጠበቅ አገልግሎት የሚሰጡ አጠቃላይ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎችን ለማመልከት ያገለግላል። ጥቂት የተወሰኑ ስሞች እዚህ አሉ

ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት;
የሥነ አእምሮ ሐኪም-ናርኮሎጂስት;
የሥነ ልቦና ባለሙያ-የማገገሚያ ባለሙያ;
ሙያዊ አማካሪ;
የትምህርት ቤት ሳይኮሎጂስት;
ማህበራዊ ሰራተኛ ፣ ወዘተ.

ፍላጎቶችዎን እና ግቦችዎን በመገምገም ይጀምሩ

ምናልባት የመጨረሻው ግብዎ ቴራፒስት መሆን ሊሆን ይችላል. ሆኖም ግን, የበለጠ ግልጽ መሆን አለብዎት, ምክንያቱም መሆን የሚፈልጉት የቲራፕቲስት አይነት በአብዛኛው የመጨረሻውን ግብዎን ለማሳካት የሚያስፈልግዎትን ስልጠና ይወስናል. ቴራፒስቶች በተለያዩ ቦታዎች እና ከተለያዩ ህዝቦች ጋር ይሰራሉ, ስለዚህ መስራት በሚፈልጉት ቦታ ላይ በመመስረት የእቅድ ሂደቱን ይጀምሩ.

ከልጆች ጋር መስራት ይፈልጋሉ? ፈቃድ ያለው ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት ወይም ማህበራዊ ሰራተኛ መሆን ይችላሉ። ከቤተሰብ ወይም ከጥንዶች ጋር ለመስራት ፍላጎት አለዎት? ከዚያ የጋብቻ አማካሪ ለመሆን ያስቡበት።
ሰዎች ሱስ የሚያስይዙ ችግሮችን (አልኮሆል፣ አደንዛዥ እጾችን) እንዲያሸንፉ መርዳት ይፈልጋሉ? በክሊኒካል ሳይኮሎጂ ወይም በአእምሮ ጤና አማካሪነት ዲግሪ ጥሩ አማራጭ ነው።
እንደ ቴራፒስት በትክክል ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ አጠቃላይ ሀሳብ ማግኘቱ ትክክለኛውን ምርጫ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል - በትምህርት ቤት እና በስልጠና መርሃ ግብር።

የሳይኮሎጂ ዲግሪ እድሎችን ያስሱ

ግብዎ የስነ-ልቦና ባለሙያ መሆን ከሆነ የመጀመሪያ እርምጃዎ በስነ-ልቦና የመጀመሪያ ዲግሪ ማግኘት ሊሆን ይችላል። ሆኖም በሌሎች የሳይንስ ዘርፎች የመጀመሪያ ዲግሪ ያላቸው ሰዎች የተወሰኑ ስኬቶች ካሏቸው ወደ ምረቃ ትምህርት ቤት ይቀበላሉ። ሶሺዮሎጂ፣ ትምህርት እና ጤና እንደ ሳይኮቴራፒስት ሙያ ለሚፈልጉ ጥሩ ጅምር ናቸው።
በሳይኮሎጂ ዲግሪ ብዙ እድሎችን ሊከፍት ይችላል, ነገር ግን ሌሎች አማራጮችን ግምት ውስጥ ማስገባት የሚፈልጓቸው አማራጮች አሉ. ለእያንዳንዱ ዲግሪ የሚያስፈልገው የኮርሱ ርዝማኔ እና ቅድመ ሁኔታ ዝግጅት እንደ አማራጭ ይለያያል።

የፍልስፍና ዶክተር ወይም ሳይኮሎጂ. ከእነዚህ ዲግሪዎች ውስጥ የትኛውንም በማግኘት፣ ምናልባት የሚገኙትን ምርጥ የስራ እድሎች ይኖርዎታል። የዶክትሬት ዲግሪ ያገኙ እና እንደ ሳይኮሎጂስቶች ፈቃድ ያላቸው ባለሙያዎች ከደንበኞች ጋር በተለያዩ ጉዳዮች ማለትም የግል ልምምድ መስራት ይችላሉ። የዶክትሬት ዲግሪ በተለምዶ የባችለር ዲግሪን ካጠናቀቀ በኋላ ከአራት እስከ ስምንት ዓመታት ጥናት ይወስዳል።
በሳይኮሎጂ ማስተር. በአንዳንድ የአሜሪካ ግዛቶች የማስተርስ ዲግሪ ያላቸው ተመራቂዎች እንደ ሳይኮሎጂስት ፈቃድ ማግኘት ይችላሉ። የማስተርስ ዲግሪ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ሊሠራ ይችላል, ነገር ግን በዚህ ዲግሪ ምን አይነት አገልግሎቶችን መስጠት እንደሚችሉ ለመወሰን ደንቦቹን አስቀድመው መከለስ አስፈላጊ ነው.
የማስተርስ ዲግሪ በምክር. ከልጆች፣ ከአዋቂዎች፣ ቤተሰቦች ወይም ባለትዳሮች ጋር ለመስራት ፍላጎት ካሎት ፈቃድ ያለው ባለሙያ አማካሪ ለመሆን ያስቡበት። ይህንን ዲግሪ ማጠናቀቅ እንደ መርሃ ግብርዎ እና እንደ እርስዎ የጥናት መርሃ ግብር ላይ በመመስረት ከሁለት እስከ ሶስት ዓመታት ይወስዳል።
በማህበራዊ ስራ የማስተርስ ዲግሪ. የክሊኒካል ማህበራዊ ሰራተኛ ፈቃድ አብዛኛውን ጊዜ ከሁለት ዓመት ኮርስ በኋላ ያገኛል - እና ይህ ከባችለር ዲግሪ ፣ ከተለማመዱ እና በዘርፉ በራሱ ቁጥጥር የሚደረግበት ልምድ በተጨማሪ ነው ። በማህበራዊ ስራ የማስተርስ ዲግሪ ያላቸው ግለሰቦች ብዙ ጊዜ በተለያዩ ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ውስጥ ቴራፒን ይሰጣሉ።
በአእምሮ ጤና ነርሲንግ የማስተርስ ዲግሪ. ይህ በአእምሮ ጤና ጉዳዮች ላይ ፍላጎት ባላቸው ነርሶች ብዙ ጊዜ የማይታለፍ ጥሩ አማራጭ ነው። ከባችለር ዲግሪ በተጨማሪ የማስተርስ ዲግሪ ወይም ከዚያ በላይ ብቻ መያዝ ያስፈልግዎታል ይህም ከሁለት እስከ ሶስት አመት ሊወስድ ይችላል.

ስለ መስፈርቶቹ የበለጠ ይወቁ!

ልዩ ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን የሚያሟሉ ትምህርታዊ ፕሮግራሞችን ከመረጡ በኋላ ከልዩ ባለሙያ ጋር የተለያዩ አማራጮችን መወያየት አስፈላጊ ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ለመጎብኘት ካሰቡት ተቋም ተወካይ ጋር መነጋገር ጠቃሚ ነው. ስለ ልዩ የዲግሪ መስፈርቶች፣ ለፈቃድ ቴራፒስቶች መሰረታዊ መርሆች የጥያቄዎችን ዝርዝር ያዘጋጁ እና ፕሮግራሙን ያጠናቀቁ ተማሪዎችን ስኬት ይጠይቁ።