በሌሎች ትቀናለህ? ደህና ፣ ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ?

እርግጥ ነው፣ አንተ ቀናተኛ ነህ - ይህ የሰው ልጅ አወቃቀራችን የማይቀር ውጤት ነው። አንዳንድ ሰዎች የበለጠ ይቀናሉ ፣ ብዙ ጊዜ ፣ ​​የበለጠ ጠንካራ ፣ ሌሎች በዚህ ትምህርት ቀናተኞች አይደሉም ፣ ግን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ ምቀኝነት ሁላችንም እናውቃለን።

ስለ ቅናት ዝርዝሩን ልንገራችሁ።

የምቀኝነት ዘዴዎች

ጥሩም ሆነ መጥፎ፣ እያንዳንዳችን በጭንቅላታችን ውስጥ (በአሚግዳላ ውስጥ የሆነ ቦታ) እንደ ኢፍትሃዊነት ቆጣሪ ያለ ነገር አለን ። እኛ በጥንቃቄ (እና ሙሉ በሙሉ በግዴለሽነት, ከበስተጀርባ) ሁለት መለኪያዎችን እናሰላለን - የጥረቱን መጠን እና ውጤቱን. ለራስህ እና ለሌሎች.

እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ጥረት ካደረግን, ውጤቶቹ ግን የተለያዩ ናቸው (እና ትንሽ አለን), የፍትህ መጓደልን እንጀምራለን. በውጤታችን እና በሌሎች ውጤቶች መካከል ያለው ልዩነት እየጨመረ በሄደ ቁጥር የፍትህ መጓደል ስሜት ይጨምራል።

እንዲህ ዓይነቱ “መቁጠሪያ” በጭንቅላታችን ውስጥ ብቻ አይደለም - ካፒቺኖች ፣ ከደቡብ አሜሪካ የመጡ አስቂኝ ጦጣዎች እንኳን ይህ ቆጣሪ አላቸው ሊባል ይገባል ። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, "ቆጣሪው" የተገነባው ከረጅም ጊዜ በፊት ነው.

ሁሉም እንደዚህ ይሰራል። ለምሳሌ ከኛ የበለጠ ቆንጆ ሰው አለ። ውበት ብዙ ወይም ያነሰ ተፈጥሯዊ ነገር ነው ፣ ስለሆነም አንድ ሰው እሱን ለማግኘት ምንም አላደረገም (“ቆጣሪው” ጠቅ ተደርጓል - ጥረቱ ዜሮ ነበር)። ነገር ግን አንድ ሰው ማራኪ ስለሆነ ከተቃራኒ ጾታ የበለጠ ትኩረትን ይቀበላል (እና, በነገራችን ላይ, ሌሎች ብዙ ጥሩ ነገሮች, ለምሳሌ ተጨማሪ ገንዘብ). የእኛ "ቆጣሪ" ጠቅታዎች - ውጤቶቹ ከእኛ በጣም የሚበልጡ ናቸው.

ይህ በማህበራዊ ንፅፅር (እራሳችንን ከሌሎች ጋር ስናወዳድር) ኢፍትሃዊነት ነው የምንለው። እና ሌሎች ያገኙትን ለማግኘት በፈለግን ቁጥር እንደሌሎች ጥረት የማግኘት እድላችን እየቀነሰ ሲሄድ ምቀኝነታችን ይጨምራል።

ምቀኝነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ምቀኝነት የውስጣችን ቆጣሪ ሥራ ውጤት ስለሆነ ወደ እሱ መዞር አለብን። ይህንን ሙሉ በሙሉ በቀጥታ ለማድረግ ምናልባት የማይቻል ነው, ነገር ግን የማዞሪያ መንገድን መውሰድ ይችላሉ.

በመጀመሪያ ፣ የዚህን ቆጣሪ ግምት በጭፍን ማመን የለብዎትም። ለሁሉም ውስብስብነት እና ጥንታዊነት, ይህ "መቁጠሪያ" አሁንም ቀላል ነው እና በሰው ሕይወት ውስጥ በእውነት ውስብስብ ሁኔታዎችን በትክክል አያሰላም.

ለምሳሌ የውበት ምሳሌን እንውሰድ። አዎን, በእርግጥ, አንድ ሰው ምንም ኢንቨስት ሳያደርግ ብዙ ተቀብሏል. ግን በእርግጥ ደስተኛ ነው? “ቆጣሪው” ይህንን ግምት ውስጥ አያስገባም፤ ለእሱ፣ “ይህ ከእኔ የበለጠ ቆንጆ ሰው ነው” የሚለው እውነታ በቂ ነው። እና ሰውዬው ራሱ ደስተኛ ያልሆነ ስሜት ሊሰማው ይችላል (ለምሳሌ, ብዙ ቆንጆ ሴቶች በብቸኝነት ይሰቃያሉ). ተጨማሪ። ሰውየው በእርግጥ የበለጠ ቆንጆ ነው? ይህ የግድ አይደለም - የውበት ደረጃዎች በአብዛኛው የተመካው በባህል እና በሚያስደንቅ ሁኔታ በንዑስ ባህሎች ላይ ነው። ምናልባት ለአንድ ሰው ቆንጆ ነህ? በአጠቃላይ, "ቆጣሪው" ያነሰ እመኑ.

በሁለተኛ ደረጃ የቆጣሪውን አሠራር መጠራጠር ተገቢ ነው. ሁኔታው በእርግጥ ኢፍትሐዊ ነው ተብሎ ሊወሰድ ይገባል? ከሁሉም በላይ, ተመሳሳይ ውበት በአጋጣሚ "የተሰጠ" ነው, እና እዚህ አንድ ሰው ለማግኘት የሚያደርገውን ጥረት መቁጠር ብቻ ተገቢ አይደለም. እሱ ይፈልጋል ፣ ግን አሁንም በምንም መልኩ በእሱ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር አልቻለም - የፊት ገጽታዎች ፣ የዓይን እና የፀጉር ቀለም ተፈጥሯዊ መለኪያዎች ናቸው ፣ እነሱ ሊለወጡ የሚችሉት በከባድ ውጫዊ ጣልቃገብነት ብቻ ነው። ይህ ማለት በ "ፍትህ / ኢፍትሃዊነት" ቅንጅት ስርዓት ውስጥ ይህንን ሁኔታ ግምት ውስጥ ማስገባት በቀላሉ ተገቢ አይደለም.

በአጭሩ እና በቀላል ለማስቀመጥ ጭንቅላትዎን የበለጠ መጠቀም እና ለስሜቶችዎ ኃይል በትንሹ መሰጠት ያስፈልግዎታል።

በሌሎች ቅናት ምን ይደረግ?

በነገራችን ላይ የሌሎችን ቅናት መቋቋም በጣም ቀላል እና ቀላል ነው. ጉድለቶችዎን ከጊዜ ወደ ጊዜ ለማሳየት በቂ ነው.

እኛ ሰዎች ፍጽምና የጎደለን ነን። እናም በዚህ አለፍጽምና ምክንያት፣ ለእኛ ተስማሚ የሚመስሉንን አንወድም (በእርግጥ ከዚህ ሰው ጋር ፍቅር ከሌለን)።

እኛ ግን ከሞላ ጎደል ፍጹማን ለሆኑት በጣም ገራገር ነን።

ይህ በብዙ የስነ-ልቦና ሙከራዎች ተረጋግጧል (ለምሳሌ የአሮንሰን፣ የዊለርማን እና የፍሎይድ ሙከራ ይመልከቱ)። በየቦታው፣ ወደ መስፈርቱ የቀረበ፣ ግን ስህተት የሰራ ሰው፣ ፍፁም ኃጢአት ከሌለው ባህሪ ይልቅ ለሰዎች የበለጠ አስደሳች ሆኖ ተገኘ።

ከዚህም በላይ፣ ይህ በስህተት ምክንያት የዋህነት ውጤት ሰዎች ከእነዚህ ተስማሚ ገጸ-ባህሪያት ጋር እየተወዳደሩ እንደሆነ በሚሰማቸው ቦታ በግልፅ ተገለጠ።

ባጠቃላይ፣ የሚቀናህ ከሆነ፣ እና ከዚህም በላይ፣ ከአንተ ጋር የሚወዳደሩት ቀናተኞች ናቸው፣ አንዳንድ ስህተት ሠርተዋል። ለምሳሌ በአሮንሰን እና ባልደረቦቹ ሙከራ ላይ ስህተቱ አንድ ሲኒ ቡና በአዲስ ልብስ ላይ ተቀይሯል። ይህንን የተለየ አማራጭ መጠቀም ጠቃሚ እንደሆነ እርግጠኛ አይደለሁም, ነገር ግን ሁልጊዜ ለራስዎ ተስማሚ የሆነ ነገር ይዘው መምጣት እንደሚችሉ እርግጠኛ ነኝ.

ጠቅላላ።ምቀኝነትን በማህበራዊ ንፅፅር ውስጥ የሚፈጠር የፍትህ መጓደል አይነት ነው የምንለው። ይህንን ስሜት ወደ ጭንቅላት በማዞር እና እየሆነ ያለውን ነገር በመረዳት (በእርግጥ ከባድ እና ተገቢ የሆነ ተግሣጽ እና ዝግጅትን የሚጠይቅ) በመረዳት መታገል ይችላሉ። በእኛ ላይ ምቀኝነትን መቋቋም ቀላል ነው - ከጊዜ ወደ ጊዜ ስህተት አንዳንድ ጉልህ ነገር ግን ለእኛ ደህንነቱ የተጠበቀ ማድረግ ያስፈልግዎታል።

በነገራችን ላይ ምቀኝነት "በደግነት መንገድ", "ነጭ ምቀኝነት" በመባልም ይታወቃል, አድናቆት ነው. “በደግነት እቀናታታለሁ” ማለት በቀላሉ “አደንቃታለሁ” ማለት ነው።

ያ ብቻ ነው ያለኝ፣ ስለ ትኩረትህ አመሰግናለሁ።

በነገራችን ላይ የቅናት መንስኤዎችን እና ሌሎች ደስ የማይል ሁኔታዎችን በበለጠ ለመረዳት ከፈለጉ, ...

መግቢያው በክፍል ውስጥ በጸሐፊው ታትሟል.

ዳሰሳ ይለጥፉ

ምቀኝነት: ከየት እንደመጣ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል: 35 አስተያየቶች

1. አን

   ስለ ማስታወሻው እናመሰግናለን :)

2. ካትሪን

   ፓቬል፣ አመሰግናለሁ
   በሌሎች ሰዎች ምቀኝነት ምንም ነገር ማድረግ አያስፈልግዎትም ብዬ አስባለሁ - ይቀኑበት ፣ ለእነሱ የከፋ ነው።
   ከአንተ ጋር ግን... በግንኙነት ብትቀናስ? (እና እነሱ በጭንቅላታችሁ ውስጥ ብቻ ጥሩ ይመስላሉ, በእርግጠኝነት አታውቁም). እዚያም ችግሮች እንዳሉ ካመኑ ሊጠቅም ይችላል፣ ሰዎች የቆሸሸውን የተልባ እቃቸውን በአደባባይ አለማጠብ ብቻ ነው?

   1. ፓቬል ዚግማንቶቪችየመለጠፍ ደራሲ

      ከአንተ ጋር ግን... በግንኙነት ብትቀናስ?
      _በማስታወሻው ሁለተኛ ክፍል ላይ እንደዚህ አይነት ምቀኝነት ምን እንደሚደረግ ተጽፏል :)

      እዚያም ችግሮች እንዳሉ ካመኑ ሊጠቅም ይችላል፣ ሰዎች የቆሸሸውን የተልባ እቃቸውን በአደባባይ አለማጠብ ብቻ ነው?
      _እርግጥ ነው.

      1. ካትሪን
      2. ናታሊያ

         እንደምን ዋልክ!
         ግን ግንኙነቱ በእውነት አስደናቂ ነው ፣ እና ብዙ “ቆሻሻ መጣያ” የለም (እንደ ባለቤቴ እና እኔ) ይከሰታል። ከዚያም እነርሱ (ሌሎች ጥንዶች) በዚህ ግንኙነት ውስጥ (እንደ ባለቤቴ እና እኔ) ብዙ መዋዕለ ንዋያቸውን እንደሚያፈሱ ለመገመት ይረዳል, በዚህ ደረጃ ላይ ለመቆየት እየሞከሩ ነው, እና ይህ ስራ ነው. እና ከዚያ ለምን ቅናት? የጥረቱ መጠን የተለየ ነው፣ ውጤቱም የተለየ ነው፣ ግንኙነቱ ግልጽ ነው፣ በቂ ነው! ይህ የፓቬል ጽሑፍን አመክንዮ ከተከተሉ ነው.
         ፓቬል ፣ አመሰግናለሁ!
         ሆኖም ግን, ከላይ እንደጻፍኩት ያሉ ሁኔታዎች በጣም ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ: አንድ ሰው ብዙ ይሰራል, ጥሩ ውጤት. ሌላው በቂ አይደለም, ውጤቱም ተመጣጣኝ ነው. ነገር ግን ሌላኛው አሁንም በመጀመሪያው ላይ ይቀናናል, ምክንያቱም ውጤቱን ብቻ ያወዳድራል, እና እሱን ለማግኘት የሚያስፈልጉትን ወጪዎች አይደለም.
         ደህና፣ እሺ፣ አንተ እና እኔ ሰዎችን እያሰብን ነው፣ ይህን አፍታ ለመያዝ፣ አውቀን እና እራሳችንን እናርመው እንጀምር። ነገር ግን ለመስራት ፣ አንድን ነገር ለማሳካት መሞከር እና ከዚያ ሆን ብሎ የአንድን ሰው ጉድለቶች ለማሳየት ፣ እንደዚህ ያለ ቅርበት ያላቸው አመክንዮአዊ አመክንዮአዊ ያልሆነ ምቀኝነትን ለማስቀረት (በማንኛውም መስክ) ለእኔ ሙሉ በሙሉ ትክክል አይመስለኝም። በራሴ ስራ ውጤት የጥፋተኝነት ስሜት እንደተሰማኝ ነው. ምን ይመስልሃል?

3. ተስፋ

   እና የማስታወሻ ሥዕሉ ያዝናናኛል!))
   እና ጽሑፉ, እንደ ሁልጊዜ. በጣም ጥሩ

4. አና

   ምቀኝነት የጥረቱን መጠን ግምት ውስጥ ካላስገባ ምን ማድረግ አለበት? ለምሳሌ፣ ሌሎች ብዙ መጓዝ ስለሚችሉ እቀናለሁ፣ ግን እኔ እና እነሱ ያደረግነውን ጥረት መጠን አልቆጥርም፣ ነገር ግን በቀላሉ እንደዚህ አይነት እድል በማጣቴ ብስጭት ይሰማኛል።

5. shelkoviza
6. እምነት

   “እንዲህ ዓይነቱ “መቁጠሪያ” በጭንቅላታችን ውስጥ ብቻ አይደለም - ካፒቺኖች ፣ ከደቡብ አሜሪካ የመጡ አስቂኝ ጦጣዎች እንኳን መባል አለበት ። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, "ቆጣሪው" የተገነባው ከረጅም ጊዜ በፊት ነው.
   በካፑቺን ዓረፍተ ነገር ላይ የሆነ ችግር አለ። ምን ያልነገርከን ፓቬል?

7. አልቢና

   ፓቬል ፣ እንደ ሁሌም አመሰግናለሁ! ስለ ቆንጆ ሰዎች፣ ይህ ደግሞ ብዙ ጊዜ ህይወትን እንደሚያወሳስብ እጨምራለሁ፡ አንድ ቦታ ላይ ሴት ቀጣሪዎች ብዙ ጊዜ በዚህ መሰረት አድልዎ እንደሚፈጽሙ አንብቤያለሁ። ደህና, በንግዱ ውስጥ በጣም ከባድ ነው: ከወንዶች ጋር, እንደ እኩል አጋር ለመገንዘብ የበለጠ ጥረት ማድረግ አለብዎት, ከሴቶች ጋር, በእነሱ በኩል የበለጠ ጥላቻን ማሸነፍ ያስፈልግዎታል.

8. ኤሌና

   ፓቬል፣ በዚህ መንገድ፣ በገዛ ባሌ ላይ ያለኝን ቅናት እንድቋቋም እርዳኝ። እሱን በጣም እንደምወደው ወዲያውኑ እናገራለሁ, እና ግንኙነታችንን ከፍ አድርጌ እመለከተዋለሁ. ግን ከቅርብ ጊዜ ወዲህ (እና በትዳር ውስጥ ለረጅም ጊዜ ቆይተናል) ባለቤቴ በሥራ ቦታ አስደሳች ጉዞዎች ፣ ውድ በሆኑ ምግብ ቤቶች ውስጥ እራት እና በመሳሰሉት ጊዜ ይህንን ምቀኝነት በራሴ መከታተል ጀመርኩ። (አሁን በወሊድ ፈቃድ ላይ መሆኔን እጨምራለሁ ፣ ለ 5 ኛ ዓመት ቀድሞውኑ)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))”))))” ንዚኣምኑ ድማ ንዕኡ ኽንረክብ ንኽእል ኢና። ))። እንግዲህ እዚህ ላይ ነው። እነዚህ የእሱ ጥቅሞች ከሥራ ጋር የተገናኙ መሆናቸውን በአእምሮዬ ተረድቻለሁ ፣ እና ይህ ለእሱ ጥሩ ነው - ከአዳዲስ ሰዎች ጋር መገናኘት ፣ አዲስ ቦታዎችን መጎብኘት ፣ የባህር ማዶ ምግቦችን መቅመስ ፣ ለእኔም አስደሳች ነው (በዚህ ቦታ ለእሱ ደስተኛ ነኝ) ነፍሴ!), ግን ደግሞ አስደንጋጭ ነው, እና አንድ ዓይነት ትል ይህ ሁሉ ካለው እውነታ አንጻር እያነጠሰኝ ነው, ግን የለኝም. ምናልባት ይህ ምቀኝነት እንኳን ከቅናት ጋር በቅርበት የተሳሰረ ሊሆን ይችላል, እንዲያውም በእርግጠኝነት! ግን ይህ ቀላል አያደርገውም ... እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ፒ.ኤስ. በግንኙነታችን መባቻ፣ ተማሪ ሳለን፣ ለፈተና ሳይዘጋጅ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ሲያልፋቸው፣ በምቀኝነት ስቃይ ነበር፣ እና ለእኔ ቢያንስ “ጥሩ” ለማግኘት፣ መጽሐፎቼ ላይ መቀመጥ ነበረብኝ። ጭንቅላቴን ሳላነሳ ቢያንስ ለሶስት ቀናት. እናም ይህ በእኔ እይታ ፍትሃዊ አይደለም ፣ ምንም እንኳን እኔ በእርግጥ ለዚህ ክስተት ምክንያታዊ ማብራሪያዎችን አግኝቼ ነበር ፣ ግን በቅናት ተሠቃየሁ ፣ እናም እሱን ለመንቀፍ ፈለግሁ። አሁን እንደዚሁ ነው። እሱ የት እንደነበረ ፣ ምን እንደሚበላ (በዝርዝር ቀለሞች) ይነግረኛል ፣ እና እኔ በውጫዊ ሁኔታ ተደስቻለሁ ፣ ግን በውስጤ እኔም እፈልጋለሁ ፣ ጥርሶቼን እያሳመመኝ ነው ... ይህ ምንድን ነው ዶክተር? እራስዎን እንዴት እንደሚዋጉ?

   1. ፓቬል ዚግማንቶቪችየመለጠፍ ደራሲ

      ይህ ምንድን ነው ዶክተር? እራስዎን እንዴት እንደሚዋጉ?
      _ኤሌና ይህ ቅናት ነው። እንዴት መቋቋም እንደሚቻል በማስታወሻ ውስጥ ነው.

      ማስታወሻዎቹ ጠፍተው ከሆነ, ምናልባት የግለሰብ ምክክር ብቻ ይረዳል.

      አዎ መልስ ሰጥተሃል?

      1. ኤሌና

         አመሰግናለሁ፣ ነገር ግን እዚህ ላይ ቅናት ወደ ቅርብ ርዕሰ ጉዳይ ስለሚከሰት፣ በአእምሮዬ ደስ ይለኛል፣ ነገር ግን ልቤ ያማል በሚለው ላይ ተመርኩዤ የበለጠ በዝርዝር ልገልጽ እፈልጋለሁ። ምናልባት, የበለጠ ግልጽ ለመሆን, ዶክተር, ያለ ግለሰብ ምክክር ማድረግ እንችላለን?

   2. ካትሪን

      ኤሌና እራስህን አትዋጋ።
      ወደ ሥራ ይሂዱ እና ከባልዎ ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ጥቅሞችን ያግኙ.
      ስለ ምቀኝነት እዚህም ጽፌ ነበር፣ ከዚያም ራሴን በጥቂቱ ፈታሁ እና በውስጣዊ እምነቴ የተነሳ አቅሜ የፈቀደውን ለራሴ መፍቀድ እንዳለብኝ ተገነዘብኩ።
      ተፈቅዷል - ምቀኝነት ቀረ። ለእናንተም እንዲሁ እመኛለሁ።

   3. እምነት

      ኤሌና, እኔ በትክክል ተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ነኝ, 5 ኛ ዓመት, የባለቤቴ የንግድ ጉዞ. ሶፋው ላይ (ወንበር, አልጋ, ወለል) ላይ ተቀምጦ ወደ ስማርትፎን ሲመለከት ሁሉም ነርቭ-ነክ ስሜቶች, ግን አላደርግም. ከንግድ ጉዞዎች ጋር, በእርግጥ, የሚሰማው ነገርም አለ. ሄደ እና ምሽቶች ላይ, እሱ የሆነ ቦታ ይራመዳል እና ይዝናና (እና እዚያ ብዙውን ጊዜ ሞቃት እና ፀሐያማ ነው), እና እኔ ለሁሉም ሰው ብቻዬን እንደገና እዚህ ነኝ. ምን አይነት ፍትህ አለ?
      ብዙ የሚያድነኝ እኔ (እንደሚመስለኝ) እኔ ራሴ ይህን እንዲያደርግ መፍቀዴ ነው፣ ማለትም። በተግባር - ያዙት, ይጠቀሙበት. እና ይሄ በእርግጠኝነት እንዳስተዋሉ, ለአንድ ሰው ጥሩ ነው, ማለትም. እሱን ጥሩ እያደረግኩት ነው ። ብልህ ራስን ማታለል =)) እኔንም የሚያድነኝ ባለቤቴ ሲሄድ እዚህ ለራሴ ማድረግ በምችለው ነገር ላይ አተኩራለሁ። ደህና, ለምሳሌ, ሁሉም ሰው ሲተኛ ኮምፒተር ላይ እቀመጣለሁ, ወይም በተቃራኒው ምሽት ላይ በሰዓቱ ከመተኛት ይልቅ, ዳንስ, ዳንስ እና ካርቶኖችን በመመልከት. ሌላ አማራጭ አለ ፣ በእሱ ውስጥ ፣ “ይህን ወስኛለሁ እና እራሴን እያደረኩ ነው” እና “አሁን እዚህ ራሴ ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ አደርጋለሁ!” በተቃራኒ የእሱ የእርምጃው ጎን አለ። ከንግድ ጉዞዎቹ አንድ ጥሩ ነገር (አስደሳች, ደስ የሚል) ያመጣልዎት. ለምሳሌ፣ ከቢዝነስ ጉዞ በኋላ፣ እዚህ ያለው እሱ ብቻ በመሆኑ ፍትህ ቢታደስልኝ በጣም ደስተኛ ነኝ፣ እና ወደ ጓደኛዬ ሄድኩ።
      እነዚህ የእኔ ብቸኛ “የቢዝነስ ጉዞ ማዞሪያ መንገዶች” አይደሉም፣ ነገር ግን ሌሎቹ ሁሉ መጥፎ አካል ስላላቸው እነሱን መምከር ሥነ ምግባር የጎደለው ነው። ሌላው አስፈላጊ ነው፣ አብዛኛው በራስህ የተፈለሰፈ እና የተፈጠረ ነው፣ ይህ ማለት አንተም በጭንቅላትህ ውስጥ ያለውን ያልተፈለገ የሃሳብ ፍሰት የምትቋቋምበትን መንገድ ታገኛለህ ማለት ነው። ደህና, በቀሪው, የፓቬል ድህረ ገጽ ጠቃሚ ነው, እና ይህ በወሊድ ፈቃድ ላይ ስለ አንዲት ሴት በጣም ጥሩ ጽሑፍ ነው, እርስዎ (በድንገት) እስካሁን አናን ካላነበቡት.

      መልካም ምሽት ፓቬል. እንደዚህ አይነት ስሜት በራሴ ውስጥ እንደ ቅናት አይታየኝም. ነገር ግን በመርህ ደረጃ እኔ ያላቸውን ሰዎች አስተሳሰብ መንገድ ተረድቻለሁ. ምቀኝነትን ከመዋጋት ዘዴዎች እንደ አንዱ ይህንን እላለሁ ። በጥልቀት ማሰብ አለብን። የሕይወትን ቁሳዊ ዘርፎች ብቻ ሳይሆን መንፈሳዊ እድገትን በማዳበር ላይ ይሳተፉ. ዓለም የምናየው ብቻ እንዳልሆነ ተረዱ። አለም ብዙ ገፅታ ነች። የኃይል ህጎች አሉ. ይህንን በመረዳት ምን እና ለምን እየደረሰብን እንዳለ ለመረዳት በጣም ቀላል ይሆንልናል። እና ከዚያ በጭንቅላቱ ውስጥ ያለው “የፍትህ መስጫ” በቀላሉ “ፍትሃዊ” ወይም “አይደለም” የሚለውን አይጫንም። ለምሳሌ, በሥራ ላይ ስኬት በብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል. እና የተደረገው ጥረት እና ውጤቱ ብቻ አይደለም. በትክክለኛው ጊዜ እና በትክክለኛው ቦታ ላይ ይሁኑ. በአጠቃላይ ለሰዎች ያለው አመለካከት. ብቃት ያለው ቅድሚያ መስጠት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ። መልካም, ውስጣዊ ዝንባሌ ትልቅ ጠቀሜታ አለው. ሀሳቦች በእርግጠኝነት ቁሳዊ ናቸው። ነፍስዎን ወደ አወንታዊ ውጤት በማስተካከል እና በራስዎ እና በስኬት በማመን. ለአንድ ሰው ቀላል ይሆናል እና ምናልባትም ይህ በገሃዱ ዓለም ውስጥ እውን ይሆናል. ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ሌሎች ምክንያቶች ከምቀኝነት ዓይኖች ተደብቀዋል. እና እሱ የሚያየው ውጫዊ ባህሪያትን ብቻ ነው. እና በጭንቅላቱ ውስጥ, በእርግጥ, ይህ ስዕል በአጠቃላይ አይጨምርም. እሱ የሚያየው አጠቃላይ ጥረቱን ብቻ ነው የሚያየው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ከጠፋው ጊዜ አንፃር ይገለጻል። እና ምናልባት የጉዳዩን የማብራራት ጥልቀት. እና ውጤቱን እራሱ ይመለከታል. ይኼው ነው. የተቀረው ሁሉ ከእርሱ ተሰውሯል። በጥልቀት ከተመለከቱ እና ካሰቡ, ምቀኝነትን ለመዋጋት ቀላል ይሆናል. እንዳልከው፣ ራስህን የመመርመር ጥያቄዎችን ጠይቅ። ስለ ውበትም ተመሳሳይ ነው. ሰውዬው በእሷ ደስተኛ ነው, ወዘተ. እንደነዚህ ያሉት ሐሳቦች ቆጣሪውን ሚዛናዊ እንድትሆኑ ያስችሉዎታል (ምንም እንኳን እኔ በራሴ ውስጥ አላስተዋለውም. ምናልባት ጥልቅ በሆነ ቦታ ከዓይኔ ሙሉ በሙሉ ተደብቆ ሊሆን ይችላል). በዚህ ረገድ ለአማኞች ቀላል ነው. ምንም ነገር በከንቱ እንደማይከሰት ማወቅ እና በዓለም ላይ ያሉ ሁሉም ክስተቶች በዘፈቀደ አይደሉም። እና የእኛ ሀሳቦች ፣ ቃላቶች ፣ ወዘተ. መዘዝ ይኖረዋል። ስለ ቆንጆ ሰዎች “እግዚአብሔር ሳማቸው” ይላሉ። ይህ ማለት በሆነ መንገድ ሰውዬው እንደዚህ አይነት ገጽታ ይገባዋል. ያለፈ ህይወት ሊሆን ይችላል። እና አንዳንዶቹ ቀደም ባሉት ልደቶች ውስጥ በጣም ጥሩ አልነበሩም. እና የተወለደው እንደዚህ አይነት ቆንጆ ወይም የታመመ እንኳን አይደለም. በዚህ ዓለም ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ የራሱ ምክንያት አለው።

   4. አና

      የሚስብ መጣጥፍ። ግን አልተሳሳትኩም ፓቬል :). እኔ እንደተረዳሁት በዚህ ጉዳይ ላይ የተለያዩ አስተያየቶች አሉን። ነገር ግን በአለም ውስጥ ያለው ሁሉም ነገር ከሥነ-ልቦና አንጻር ሊገለጽ አይችልም. ሁሉም ነገር የሚቆጣጠረው በአእምሮ እና በአእምሮ ብቻ አይደለም። ሳይኮሎጂ ሁሉንም ነገሮች አንድ ላይ አይመለከትም-የአንጎል, የደመ ነፍስ እና የነፍስ ተጽእኖ በሰዎች ባህሪ እና በእሱ ላይ በሚከሰቱ ክስተቶች ላይ. በአለም ውስጥ ምንም ነገር አይከሰትም. ከሁሉም ነገር በስተጀርባ ያለው ምክንያት አለ. ብዙ ጊዜ፣ በሃሳባችን እና በዓላማዎቻችን፣ አንዳንድ ክስተቶችን ወደ ህይወታችን እንሳባለን። እንደዚያ አይደለም? ይህ እውነት ነው.

አንዱ መንገድ ወይም ሌላ ሁሉም ሰው ይቀናናል. እናም አንድ ሰው በልበ ሙሉነት በህይወቱ ውስጥ እንደዚህ ያለ ነገር አጋጥሞት አያውቅም ብለው ከገለጹ, አያምኑት. አንድ ሰው ሐቀኝነት የጎደለው ነው ፣ እራሱን በተሻለ መንገድ ለማቅረብ እየሞከረ ነው ፣ ወይም ምቀኝነት በህይወቱ ውስጥ ተደጋጋሚ እንግዳ አይደለም እና የአንተ ጣልቃ-ገብ ሰው ትኩረቱን በእሱ ላይ ብቻ አያተኩርም።

ምናልባት ወላጆቻችን ከልጅነታቸው ጀምሮ እንድንቀና ያስተምሩናል፣ ያለማቋረጥ ከሌሎች ልጆች ጋር በማወዳደር እና የልጃቸውን ትኩረት በመሳብ እሱ ብዙም ጥሩ ምግባር ያለው፣ ታዛዥ፣ ችሎታ ያለው እና ብልህ ነው። እና ህጻኑ እሱ የሚፈልገውን እንዳልሆነ ቀድሞውኑ መረዳት ይጀምራል. በአንዳንድ መንገዶች እርሱ ከሌሎቹ የከፋ ነው። ይበልጥ ትርጉም ባለው ዕድሜ ላይ ያሉ የምቀኝነት መንስኤዎች ብዙውን ጊዜ ለራስ ከፍ ያለ ግምት መቀነስ እና በራስ አለመርካት ወይም በጣም ከፍተኛ የምኞት ደረጃ እና በተለያዩ ምክንያቶች የታቀዱ ወይም የተፈለጉ ግቦችን ለማሳካት አለመቻል ናቸው። ምቀኝነት ሁል ጊዜ የሚመጣው እራስዎን ከሌሎች ጋር በማወዳደር እና እርስዎ በሚፈለገው ደረጃ ላይ እንዳልሆኑ በመገንዘብ ነው። አንተ
በቂ ቆንጆ ያልሆኑ፣ በቂ ሀብታም፣ በደንብ አይዘፍኑ ወይም አይጨፍሩ፣ ዕድለኛ አይደሉም ወይም እንደ ተፅዕኖ ፈጣሪ ጓደኞች የሉዎትም። "የተሻለ - የከፋ", "የበለጠ-ያነሰ" የዚህ ክስተት ቋሚ ጓደኞች ናቸው. ምቀኝነት ለሚያስቀና ሰው ሁሉም ነገር እንደፈለገ ወይም እንደማይገባው እንጂ የሚገባውን ያህል እንዳልሆነ ይገምታል። ይህ ሁሉ ከብዙ አሉታዊ ልምዶች ጋር አብሮ ይመጣል: ብስጭት, ብስጭት, ቁጣ እና የቁጣ ስሜት.

በመንገዱ ላይ፣ ጠላትነት እና ድብቅ ወይም ግልጽ የሆነ ጥቃት በዚያው፣ የበለጠ ስኬታማ ሰው፣ ወይም ራስ-ማጥቃት እና የጥፋተኝነት ስሜት የሚነሳው በጭራሽ መኖር የሌለባቸው ስሜቶች እያጋጠመዎት እንደሆነ በመረዳት ነው። እርግጥ ነው፣ ቅናት የደስታ ስሜት እንዲሰማህ ያደርጋል። ግላዊ ስኬቶችን እና ስኬቶችን ዝቅ ያደርጋል ፣ ስሜትን በደንብ ያበላሻል አልፎ ተርፎም አካላዊ ደህንነትን ያባብሳል። ለምሳሌ ልምድ ያለው ምቀኝነት የደም ግፊትን እንደሚጨምር ወይም የሰውን የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሥራ እንደሚያስተጓጉል በሳይንስ ተረጋግጧል።

ስለዚህ ቅናት ከየት እንደሚመጣ አወቅን! እናም ምቀኝነት በእያንዳንዳችን በህይወታችን ጉዞ ውስጥ ካጋጠመን ጥሩ ስሜት በጣም የራቀ መሆኑን ደርሰንበታል።

ግን ምቀኝነትዎን ለመቆጣጠር መማር እና በንቃተ ህሊና ስሜትዎን እና ሀሳቦችዎን እንዲመርዝ አለመፍቀዱ መማር ይቻላል? በእርግጠኝነት። በመጀመሪያ ግን ቅናት እንደሆንክ ለራስህ በሐቀኝነት መቀበል አለብህ። አንዳንድ ጊዜ ያን ያህል ቀላል አይደለም። እና ከዚያ ፣ አንድ የታወቀ ደስ የማይል ስሜት እራሱን እንደገና ማስታወሱ በጀመረ ቁጥር ሁል ጊዜ የሳንቲም ሁለት ገጽታዎች መኖራቸውን ላይ ያተኩሩ። አትርሳ: የሌላ ሰው የጉልበት ፍሬዎችን ብቻ ታያለህ, ነገር ግን ወደ ውድ ስኬትህ ሙሉ መንገድ አይደለም. ምናልባት ፣ እንደዚህ አይነት የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ምን ያህል ጥረት እንዳጠፋ ካወቁ ፣ “እድለኛ” በሆነ ጓደኛ ፣ ጓደኛ ወይም ባልደረባ ቦታ ፣ ከረጅም ጊዜ በፊት ያቆሙት ነበር ።
ግማሽ መንገድ.

እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደርዎን ያለማቋረጥ ያቁሙ ፣ እና ነፍስዎ ተጨማሪ ንፅፅሮችን የሚፈልግ ከሆነ በአኗኗርዎ ፣ ስኬቶችዎ ፣ መልክዎ ፣ ምስልዎ ውስጥ ጥቅሞችን ለማግኘት አይርሱ ። አንድ ቀላል ምሳሌ ልስጥህ። አንድ ጓደኛ ለረጅም ጊዜ በትዳር ውስጥ ኖሯል እና ትንሽ ልጅ እያሳደገ ነው, እና አሁንም ያንን ፍጹም ሰው አላገኙም? እመኑኝ፣ እሷም አንዳንዴ ልቀናህ ትችላለች። ከሁሉም በኋላ በነፃነት ወደ ገበያ እና የውበት ሳሎኖች መሄድ ይችላሉ, እራስዎን በሙያ ይገንዘቡ እና ቅዳሜና እሁድ እስከ ምሳ ድረስ ይተኛሉ. እሷ ቀጣይነት ያለው Groundhog ቀን አላት፣ ማለቂያ የሌላቸው ተከታታይ ያልታጠበ ማሰሮዎች፣ ጽዳት፣ የልብስ ማጠቢያ እና ወደ መጫወቻ ስፍራው እና በአቅራቢያው ወደሚገኝ ሱቅ የሚሄዱበት። በእያንዳንዳችን ህይወት ውስጥ የራሳችንን ጥቅሞች እና ጉዳቶች ማግኘት እንችላለን. ፍጹም መቼም ጥሩ አይደለም። ስለዚህ መቅናት ተገቢ ነው?

እያንዳንዱ ወላጅ ለልጃቸው ጥሩውን ነገር ብቻ ነው የሚፈልገው፣ ግን እሱን እንዴት እንደሚሰጡት ሁልጊዜ አያውቁም። ለምሳሌ አንዳንድ እናቶችና አባቶች ልጃቸውን ለማነሳሳት ከሌሎች ልጆች ጋር ያወዳድራሉ። ቤተሰቦች ብዙ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሀረጎችን ይሰማሉ፡- “እህትሽ ግን በእድሜህ የኤ ብቻ ነው የተቀበለችው!”፣ “ፓሻ ከአንተ ይልቅ ዛሬ ለፈተና ለምን ተዘጋጅታለች?”፣ “ናድያ ዛሬ ምን ያህል ቆንጆ እንደሆነች ተመልከት፣ እና አንተም አልፈለክም። ልብስ ይልበሱ!” ወዘተ.

በእርግጥ ይህ ያለአንዳች ተንኮል-አዘል ዓላማ ነው የሚነገረው ነገር ግን ልጆች ሁል ጊዜ የሐረጉን ፍሬ ነገር በትክክል ሊረዱት አይችሉም እና ወላጆቻቸው እንደዚህ ባሉ ቃላት ሊያናድዷቸው እንደማይፈልጉ ይገነዘባሉ, ነገር ግን በቀላሉ እራሳቸውን እንዲያሳድጉ ለማነሳሳት እየሞከሩ ነው. ከዚህም በላይ የአንድ ልጅ ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅ ያልተቀረጸ ስብዕና በቀላሉ እሱ ከሌሎች ልጆች የከፋ ነው ወደሚል መደምደሚያ ሊደርስ ይችላል, እና በዚህ መሠረት, ፍቅር አይገባውም. የወላጅ ፍቅር። ነገር ግን ለአንድ ልጅ, የወላጆች ፍቅር እና ተቀባይነት ላልተፈጠረ ስብዕና እውነተኛ የህይወት ድጋፍ ነው, ያለ እሱ በቀላሉ በተለምዶ ሊኖር አይችልም. እና እንደዚህ አይነት ንፅፅሮች, በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህንን ድጋፍ ከልጁ እግር ስር ይውሰዱ, ይህም ቅናትን ከሚገልጹት የባህርይ መገለጫዎች ውስጥ አንዱ ነው.

እውር ቅናት

ለምቀኛ ሰው የሚቀናበት ሰው እውነተኛው ሁኔታ ጉዳዩን ያቆማል። ለማያስደስት ስሜት ሁል ጊዜም ምክንያት ይኖራል - ከሁሉም በላይ ማናችንም ብንሆን ፍጹም አይደለንም። የዓይነ ስውራን ምቀኝነት ስብዕናን ያጠፋል, የራሱን ችግሮች ከመፍታት ይከፋፈላል እና ትኩረትን በሌላ ሰው ህይወት ላይ ያተኩራል.

የምቀኝነት ስሜቶች: መንስኤዎች

አንድ ሰው የማያቋርጥ የቅናት ስሜት የሚያዳብርባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ እና ሁሉም ከልጅነት ጀምሮ የመጡ ናቸው-

ወላጆች ልጆቻቸውን ሲያሳድጉ እንዲህ ዓይነት ስህተት ቢሠሩ ምን ይሆናል? በተፈጥሮ ፣ ልጃቸው የማያቋርጥ የቅናት ስሜት ይኖረዋል ፣ ግን ይህ ከችግሮቹ ውስጥ አንዱ ብቻ ነው-

ምቀኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

በተፈጥሮ, ይህንን ችግር ማስወገድ የተሻለ ነው. ይህንን ለማድረግ, ወላጆች የሚከተሉትን ምክሮች ማክበር አለባቸው.

• ንፅፅር ካለ ፣ ከዚያ ከራስ ጋር ብቻ። ጤናማ ንጽጽር በእውነቱ ለልማት እንደ ተነሳሽነት ይሠራል, ነገር ግን ልጅን ከራሱ ጋር ብቻ ማወዳደር ይችላሉ. ለምሳሌ, ልጅዎ የቤት ስራውን በጥሩ ሁኔታ ከሰራ, ዛሬ ይህን ስራ ከትላንትናው በተሻለ ሁኔታ ሰርቷል ማለት ይችላሉ. አንዳንድ ስህተት ከፈፀመ, ለምሳሌ, ደካማ ፈተናን ጽፏል, ከዚያም መጨነቅ ምንም ፋይዳ የለውም ማለት እንችላለን, ይህ በሁሉም ሰው ላይ ይከሰታል, በዚህ ምክንያት መጥፎ አይደለም, ለምሳሌ, ባለፈው ሳምንት አንድ ጽፏል. መግለጽ ፍጹም . በዚህ መንገድ, ልጅዎን ለስኬቶቹ ብቻ ሳይሆን አንዳንድ ስህተቶችን ሲያደርጉ እንደሚወዱት ያሳያሉ. ታያለህ, እሱ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይጀምራል;
• ለመገምገም ሳይሆን ትኩረት ለመስጠት. ሁልጊዜ የልጅዎን ድርጊት መፍረድ አያስፈልገዎትም, አንዳንድ ጊዜ እነሱን ማወቁ ብቻ በቂ ነው. ለምሳሌ፡- “እራት ከበላን በኋላ የተውትን እቃ ስትታጠብ አይቻለሁ”፣ “ክፍልህን ለማፅዳት ጊዜ ከወሰድክ በጣም ጥሩ ነበር” ማለት ትችላለህ። ስለዚህ, ልጁን አታዝዙት, ነገር ግን የመምረጥ መብትን ይተዉት. ይህ የበለጠ ራሱን የቻለ እና ኃላፊነት የሚሰማው ያደርገዋል።

ሆኖም ፣ በአንድ ሰው ላይ ሳትቀና አንድ ቀን መኖር እንደማትችል ከተረዳህ እና እንዲሁም የሆነ ነገር ለማድረግ የማያቋርጥ ፍራቻ ካለህ ፣ ከዚያ ልዩ ባለሙያተኛን ዕርዳታ መፈለግህ የተሻለ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ችግሩን እና መንስኤዎቹን በትክክል ለመረዳት ብቻ ሳይሆን በተቻለ ፍጥነት እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመፍታት ይረዳሉ.

ቅናት ምንድን ነው? የምቀኝነት መንስኤዎች ምንድን ናቸው እና ከየት ነው የመጣው? እንዴት አደገኛ ሊሆን ይችላል? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ምንም እንኳን የተሟላ ባይሆንም ለእነዚህ ሁሉ ጥያቄዎች በጣም ዝርዝር መልሶች ያገኛሉ ።

ምቀኝነት ነው።በሌላ ሰው ደህንነት ፣ ስኬት እና ብልጫ የተነሳ የመበሳጨት እና የብስጭት ፣ የጥላቻ እና የጥላቻ ስሜት። ምቀኛ ሰው የምቀኝነቱን ነገር እንደ አሸናፊ እና እራሱን እንደ ተሸናፊ ይቆጥረዋል ፣ እናም በዚህ ጊዜ ምንም ምክንያታዊ ክርክሮች በእሱ ላይ ምንም ተጽእኖ አይኖራቸውም ፣ እሱ በአሉታዊ ስሜቶች ይሸነፋል ።

ምቀኝነት መጥፎ ስሜት ነውየሌላውን ሰው ስኬት ወደ ራሷ የበታችነት ስሜት፣ የሌላውን ደስታ ወደ ራሷ እርካታ እና ብስጭት መለወጥ ትችላለች። ምቀኝነት አንድ ሰው አጠቃላይ አሉታዊ ስሜቶችን እንዲለማመድ ያደርገዋል - ቂም ፣ ብስጭት ፣ ቁጣ ፣ ቁጣ። እውነት ነው ፣ ለሌሎች ሰዎች ስኬቶች የደስታ ስሜት አሁንም ሲያሸንፍ “ነጭ” ምቀኝነት አለ ፣ ምንም እንኳን አንዳንዶች ይህ በጭራሽ ምቀኝነት አይደለም ፣ ግን ልባዊ አድናቆት ነው ብለው ያምናሉ።

መጽሐፍ ቅዱስ ምቀኝነትን እንደ ሟች ኃጢአት ፈርጆ “ነጭ” እና “ጥቁር” በማለት አይከፋፍለውም። " የባልንጀራህን ቤት አትመኝ።." መጽሐፍ ቅዱስ፣ ብሉይ ኪዳን፣ ዘጸአት 20፡17 እንደ ሙሴ አሥርቱ ትእዛዛት እና ሐዋርያው ​​ጳውሎስ ለገላትያ ሰዎች የጻፈውን መልእክት ወደ ሌሎች ጥቅሶች ከተመለከትን ምቀኝነት አንድ ሰው የእሱ ያልሆነውን ነገር ለማግኘት ካለው ፍላጎት ጋር የተያያዘ መሆኑን መረዳት እንችላለን። እነዚህ ሁለቱም ቁሳዊ ጥቅሞች እና የማይዳሰሱ እሴቶች (ውበት, ጥንካሬ, ኃይል, ስኬት, በጎነት, ወዘተ) ሊሆኑ ይችላሉ. የቤተ ክርስቲያን አገልጋዮች እንደሚሉት፣ በእቅዱ መሠረት፣ እግዚአብሔር ለእያንዳንዱ ሰው የሚፈልገውን ይሰጣል። የተነፈጉትን፣ ሌላ ሰው ያለው ነገር የማግኘት ፍላጎት የታላቁን አምላክ እቅድ እና እቅድ ይቃረናል።

ግን በሌላ በኩል ፣ ምናልባት የሰውን ልጅ ስሜት በግልፅ እና በአንድ ወገን መመልከቱ አሁንም ዋጋ የለውም ፣ ምክንያቱም የሰው ልጅ እድገት የምቀኝነት ዕዳ አለበት። የሰዎች ቅናትየአእዋፍ ፍቅር አውሮፕላኖች እንዲፈጠሩ አነሳስቷቸዋል, እና ምናልባትም የስኩባ ማርሽ እድገትን የሚያበረታቱ በጥልቅ ባህር ውስጥ የሚኖሩ የውሃ ውስጥ ነዋሪዎች ቅናት ነበር. በሳይንስ፣ በኪነጥበብ እና በስፖርት የሰው ልጅ ምቀኝነት ሁሌም ለእድገት ማነቃቂያ ነው፣ እና ያለ እሱ የጸጉራም ፕሪምቶች ነገድ ሆነን ልንቆይ እንችላለን።

የምቀኝነት ስሜት ከየት ይመጣል?

የቅናት መከሰት በርካታ ስሪቶች አሉ። ከመካከላቸው አንዱ እንደሚለው, ምቀኝነት በጄኔቲክ ደረጃ (እንደ ስንፍና) በውስጣችን በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ ከቅድመ አያቶቻችን የተወረሰ ውስጣዊ ስሜት ነው. የዚህ ፅንሰ-ሀሳብ ተከታዮች በጥንታዊው ማህበረሰብ ውስጥ የሰዎች ቅናት እራሳቸውን ወደ ማሻሻል እንደገፋፋቸው ያምናሉ። ለምሳሌ ፣ ብዙም ያልተሳካ አዳኝ ፣ እያጋጠመው የምቀኝነት ስሜትለሌላ ጌተር ፣ ስኬታማ ፣ እራሱን የበለጠ የላቀ መሳሪያ (ቀስት ፣ ቀስቶች ፣ ጦር) ለማድረግ ሞክሮ ፣ ማሞትን ወደ ወጥመድ ለመሳብ የበለጠ ተንኮለኛ እቅድ አወጣ ፣ በመጨረሻም ተሳክቶለታል እና ተመልሶ መጣ ። አደን እንደ አሸናፊ ። ደህና፣ ወይም ለምሳሌ አንዲት ጥንታዊት ሴት (በአሮጊት አይደለም)፣ በተቀናቃኛዋ እና በወንዶች ላይ ባላት ስኬት የምትቀና፣ ከተቃራኒ ጾታ ጋር የበለጠ ፍቅር እና ጨዋ ለመሆን ሞከረች፣ እራሷን ማስጌጥ፣ ፀጉሯን ማበጠር፣ እና በመጨረሻ የወደደችውን አገኘች ። እዚህ የሴቶች ቅናት ለድርጊት መነሳሳት ሆነ።

"የምቀኝነት ዘረ-መል (ጅን)" ወደ ዘሮች መተላለፉ በአጠቃላይ አመክንዮአዊ እና አስደሳች ጽንሰ-ሀሳብ ነው, ነገር ግን በእኔ አስተያየት ገንቢ, "ነጭ ምቀኝነትን" የሚገልጽ እና ስለ "ጥቁር ምቀኝነት" ይረሳል, እሱም ልክ እንደ ትል ውስጥ ይኖራል. አንድ ሰው ከውስጥ ይበላዋል ፣ እድለኞችን እና አደጋዎችን “እድለኛ” እንዲመኝ ያደርገዋል ፣ እና በምንም መንገድ እራሱን ለማሻሻል እና ጥሩ የውድድር መንፈስ አያደርግም። ምክንያት አንድ ሰው ውስጥ ምቀኝነት ስሜት ብቅ ይህ መላምት ትችት እስከ መቆም አይደለም እውነታ ጋር, ይበልጥ ተስፋፍቶ ንድፈ አንድ ሰው ውስጥ የምቀኝነት መገለጫ በማህበራዊ ሕይወት ሂደት ውስጥ ይነሳል.

በዚህ አመለካከት መሰረት, ምቀኝነት ልጅን ለማሳደግ የተሳሳቱ አቀራረቦች ውጤት ነው. ወላጆች ሲጀምሩ, አስተማሪ ለሆኑ ዓላማዎች, ልጃቸውን ከሌሎች ልጆች ጋር በማነፃፀር የበለጠ "ስኬታማ" (ታዛዥ, ጥሩ ጠባይ, ብልህ, ደፋር, ወዘተ.) ልጃቸው ሁሉንም ነገር እንዲሰማ, በእሱ ውስጥ የዘሩትን ዘር ይዘራሉ. ምቀኝነት ፣ ከዚያ በኋላ ተጓዳኝ ፍሬዎች ያድጋሉ።

ስለ ልጅ መውለድ ምክንያቶች ሁሉንም ሳይንሳዊ እና ቅርብ-ሳይንሳዊ ግምቶች ውስጥ ካላስገቡ በቀላሉ በጣም ቀላል ናቸው እና ላይ ላይ ይተኛሉ ማለት ይችላሉ። የምቀኝነት ምክንያቱ እርካታ ማጣት እና የአንድ ነገር ፍላጎት ነው. አንድ ሰው በቂ ገንዘብ የለውም, እና በጥቁር ምቀኝነት የበለፀገውን ያስቀናል, አንድ ሰው በራሱ መልክ አይረካም እና በአረዳድ (ቀጭን, ረዥም, ወዘተ) ውስጥ የበለጠ ቆንጆ የሆነውን ለመርገም ዝግጁ ነው, ተወዳጅነት እና ተወዳጅነት የሚያስፈልገው. ከሥራ ባልደረባው ጋር ያየዋል እና ከምቀኝነት እና ከመበሳጨት የተነሳ ማንኛውንም አይነት ቆሻሻ ተንኮል ሊሰራበት ዝግጁ ነው። ቀላል ነው: አንድ ሰው አንድ ነገር እንደሚፈልግ ከተሰማው, የበለጠ ስኬታማ የሆነውን ሰው ሲመለከት, ቅናት ይጀምራል. ደግሞም ጥሩ ጤንነት ያለው ሰው በታካሚው አካላዊ ሁኔታ አይቀናም, ወይም ነፃነትን ከፍ አድርጎ የሚመለከት ሰው በእስረኛው ሁኔታ አይቀናም.

ምቀኝነት ሁል ጊዜ ማነፃፀር ነው - የሌሎችን ከራስ ፣ ከራስ ጋር ከሌሎች ጋር ማነፃፀር። ምቀኝነት ማለት ውስብስብ በሆነ የመለየት እና የማነፃፀር ስርዓት ውስጥ ያለማቋረጥ መኖር ማለት ነው። "የተሻለ - የከፋ" ለማነፃፀር ዋናው መስፈርት ነው. ምቀኛ ሰው ራሱን ከአንድ ሰው ጋር በማወዳደር ከሌላው የከፋ ነው ወደሚል መደምደሚያ ይደርሳል። እንደ እውነቱ ከሆነ, እነዚህ ሁለት ጽንሰ-ሐሳቦች በራሳቸው አይኖሩም, በጭንቅላታችን ውስጥ ይኖራሉ.

የምቀኝነት ምክኒያቱም ራሳችንን ሌት ተቀን የምናያቸው ሲሆን የምንቀናባቸውን ግን ለአፍታ ብቻ ነው። ስለዚህ እነሱ በተቃርኖ ይጋጫሉ: የሌላ ሰው ህይወት ብሩህ ብልጭታ እና የራሳችን ህይወት መስመር, ለእኛ ሙሉ በሙሉ ይታያል; ለእይታ የተዘጋጁ የሌሎች ሰዎች ክንውኖች ሴንቲሜትር እና ብዙ ኪሎ ሜትሮች የራሳችን እጣ ፈንታ ካሴቶች። እና በሕይወታችን ውስጥ ምን ማጣት እንዳለብን የሚያውቅ ፣ ምን ዓይነት ጉልህ ጥቅሞች እንደሚኖሩት የሚያውቅ ቆዳቸውን ለመሞከር እድሉን ይስጡን…

ለምን አትቅና ወይም ለምን አደገኛ ነው

ምቀኝነት ነው።አሉታዊ ስሜት, ልክ እንደሌሎች አሉታዊ ልምዶች, ለሰው ልጅ ጤና ጎጂ ነው. ምቀኝነት የነርቭ ሥርዓትን በማንቀሳቀስ የደም ግፊትን ይጨምራል, የልብ ምትን ይጨምራል, የጡንቻ ውጥረትን ያበረታታል, የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ሥራ ይረብሸዋል. ምቀኝነት መጥፎ ስሜት ነው፣ ስለዚህ ማንንም ከማስቀናትዎ በፊት እራስዎን ይጠይቁ፡- “ ጤንነቴን መጉዳት እፈልጋለሁ??».

ምቀኝነት ሰውነትን ብቻ ሳይሆን ነፍስንም ያበላሻል፤ የምቀኝነት ስሜት ከተሰማህ ምን ያህል ደስተኛ እንዳልሆንክ ታስታውሳለህ። ምቀኛ ሰው በሀሳቡ እና በተግባሩ በህይወቱ ያከናወናቸውን መልካም ስራዎች ሁሉ ሊሽር ይችላል።

ምቀኝነት አሉታዊ ፕሮግራምን ወደ አንድ ሰው ንቃተ ህሊና ያስተላልፋል፡ " ለምንድነው ሁሉም ነገር በህይወቴ ውስጥ በጣም መጥፎ የሆነው, ለምን ሌሎች አሏቸው, ግን እኔ የለኝም??!” ንዑስ አእምሮው ይህንን ትዕዛዝ ይቀበላል (የአስተሳሰብ ኃይል እርምጃ መውሰድ ይጀምራል) "እኔ ትንሽ አለኝ, የለኝም, ምንም የለኝም" እና ወዲያውኑ ያስፈጽማል - "አይ, እና አይኖርም!" ስለዚህ, አንድ ሰው በሌሎች ሰዎች ቁሳዊ እና የማይዳሰስ ሀብት እስካለ ድረስ, የሚፈልገውን ለማግኘት ምንም ዕድል የለውም.

እንዴት ኃይለኛ ቫምፓየርምቀኝነት ሰዎች የሌሎችን ስኬት እና መልካም ዕድል በቋሚነት በመከታተል ጉልበታቸውን እና ጉልበታቸውን እንዲያባክኑ ያስገድዳቸዋል።

ምቀኝነትም አደገኛ ነው ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ በአሉታዊ ስሜቶች እና በክፋት ምኞቶች ላይ ብቻ የተወሰነ ሳይሆን ምቀኛው ሰው ማማት እና ስም ማጥፋት፣ ሴራ ማሴር አልፎ ተርፎም አካላዊ ሀይልን መጠቀም ሲጀምር ንቁ እርምጃ እንዲወስድ ያስገድዳል። የሞዛርት እና የሳሊሪ ታሪክን በማስታወስ ይህ እንዴት ማብቃት እንደሚቻል መረዳት ይቻላል።

በጣም ያሳዝናል፣ ግን አብዛኛውን ጊዜ ሰዎች ለሚለው ጥያቄ እንኳን ፍላጎት የላቸውም ምቀኝነትን እንዴት ማስወገድ እና ምቀኝነትን ማቆም እንደሚቻል, ነገር ግን, ይህን በማድረግ, በራሳቸው ውስጥ የማያቋርጥ የአሉታዊ ስሜቶች ምንጭ ይይዛሉ, ይህም እውነተኛ ደስታ እንዲሰማቸው አይፈቅድም.

የቅናት ስሜቶች ባህሪያት እና ባህሪያት

በቅናት እና በምቀኝነት ነገር መካከል ያለው ማህበራዊ ርቀት እዚህ ግባ በማይባልበት ሁኔታ የበለጠ አጣዳፊ እና በግልፅ ይገለጻል። በእድሜ ወይም በሰዎች መካከል ትልቅ ልዩነት ካለ, ከዚያ የምቀኝነት ስሜቶች እምብዛም አይከሰቱም. በኮት ዲዙር ላይ ሌላ ቪላ ከገዛው ኦሌግ ዴሪፓስካ ይልቅ አንድ ሰው የሚያውቃቸውን (ጓደኛን፣ ጓደኛን፣ የሥራ ባልደረባን፣ ጎረቤትን፣ ወዘተ) አዲስ መኪና የገዛ የመቅናት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ዜግነታቸው፣ ባህሪያቸው፣ ባህሪያቸው እና ጾታቸው ምንም ይሁን ምን ምቀኝነት በተለያዩ ሰዎች ውስጥ ይኖራል። ግን! ከበርካታ የሶሺዮሎጂ ጥናቶች በኋላ ግልጽ እየሆነ እንደመጣ፣ ምቀኝነት በእድሜ እየዳከመ ይሄዳል። ከ 60 ዓመት እድሜ ጀምሮ, መጠኑ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, እና በተቃራኒው, ከ 18 እስከ 25 ባለው ምድብ ውስጥ የሚወድቁ ሰዎች በበለጠ ሁኔታ ያጋጥሟቸዋል. ሁሉም ነገር አመክንዮአዊ ነው ፣ ለወጣቶች ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ስጡ ፣ እና ምን ያህል ስራ እና ምን ያህል መስዋዕትነት እንደሚከፈል አያስቡም ፣ ሀብት ከሰማይ ወድቋል ብሎ ማመን ለእነሱ በጣም ቀላል ነው ፣ ስለሆነም ስሜቱ የምቀኝነት. እና አዛውንቶች, በአንድ በኩል, የበለጠ ልምድ ያላቸው, ጥበበኞች እና ብዙ ተረድተዋል, በሌላ በኩል ግን, በእድሜ ምክንያት, ብዙ አያስፈልጋቸውም.

ከላቲን ምቀኝነት (ሊቮር) እንደ “ሰማያዊ” ተተርጉሟል። ሰዎች "በምቀኝነት ሰማያዊ" የሚሉት በከንቱ አይደለም. በቻይና ምቀኛ ሰው በአይኑ ይታወቃል፣ ምቀኝነት ደግሞ “የዓይን መቅላት” ይባላል።

በነገራችን ላይ "ጥላቻ" እና "ምቀኝነት" የሚሉት ቃላት በቅድመ-ቅጥያዎች ብቻ ይለያያሉ. አንድ የታወቀ አባባል መተርጎም ይችላሉ ፣ እና እሱ ይሆናል - “ከምቀኝነት ወደ ጥላቻ አንድ እርምጃ አለ።

ስህተት ካገኛችሁ፣ እባኮትን የጽሑፍ ቁራጭ አጉልተው ይንኩ። Ctrl+ አስገባ.