© Fotolia, WavebreakMediaMicro

አሉታዊ ሰዎችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የደስታ ዋና መመዘኛ ምንድነው?

የዚህ ጥያቄ መልስ ምናልባት እርስዎ አስቀድመው እንደሚያውቁት ሀብት, ዝና, ውበት ወይም ኃይል አይደለም. የደስታ ስሜታችን የሚወሰነው ሌሎች ሰዎች፣ በተለይም የምንወዳቸው - ጓደኞቻችን፣ የቤተሰብ አባላት፣ የስራ ባልደረቦቻችን - እንዴት እንደሚይዙን ነው። የምትወዳቸው ሰዎች ጥሩ ሲያደርጉህ ደስተኛ እንድትሆን ማድረግ ብቻ ሳይሆን መጥፎ ቢያደርግህ ወይም ከአንተ ጋር ከመነጋገር ቢቆጠብ ደስተኛ መሆን ትችላለህ።

ደስታችን ከሌሎች ጋር ባለን ግንኙነት ጥራት ላይ የተመካበት ምክንያት ሰዎች በመጀመሪያ ደረጃ ማህበራዊ ፍጥረታት በመሆናቸው ነው። እና ዙሪያውን ከተመለከቱ, ለዚህ ብዙ ማስረጃዎችን ማግኘት ይችላሉ. ሌሎች ስለ እኛ ምን እንደሚያስቡ ማወቃችን ለእኛ በጣም አስፈላጊ ነው፣ እና የራሴ ምልከታዎች እንደሚያሳዩት፣ የእኛን ከሚጋሩ ሌሎች ሰዎች ጋር አንድ ደስ የማይል ነገር (ለምሳሌ መጥፎ ፊልም በመመልከት) ለመለማመድ ለመስማማት የበለጠ ፈቃደኞች ነን። ከእኛ ጋር በማይስማሙ ሰዎች መካከል ደስ የሚል ነገር ከመለማመድ (ለምሳሌ ጥሩ ፊልም ይመልከቱ) በእሱ ላይ አሉታዊ አመለካከት። ከሌላ ሰው ጋር ፍቅር መውደቅ በሕይወታችን ውስጥ እጅግ ውድ የሆነው ለምንድነው እና ማግለል ፣ ብቸኛ የመታሰር ሁኔታ ፣ በደረሰባቸው ሰዎች ዘንድ በጣም ከባድ ፈተና እንደሆነ የኛ ማህበራዊ ተፈጥሮ ያብራራል።

ይህ ሁሉ ለምን እኛ መግባባት እና ከአሉታዊ ሰዎች ጋር መገናኘታችን በጣም በሚያሳምም ሁኔታ ከባድ እንደሆነ ያብራራል - ስሜታችንን በጭንቀት ፣ በጭንቀት እና በመተማመን ስሜታችንን የሚያበላሹት። ህልሞችህን እንዳትከታተል ያለማቋረጥ እንደተከለከልክ አስብ ምክንያቱም “የሚሳካላቸው ጥቂቶች ብቻ ናቸው። ወይም እንደ ስኩባ ዳይቪንግ ወይም ፈረስ ግልቢያ ያለ አዲስ ነገር ከመማር ሁልጊዜ ተስፋ ቆርጠህ አስብ ምክንያቱም “በጣም አደገኛ ነው። ስለሌሎች ሰዎች ያለማቋረጥ አሉታዊ ነገሮችን እንደሰማህ አስብ (ለምሳሌ፣ “ለጎረቤቶችህ የመንዳት ፈተናህን እንደወደቀህ እንደነገርካቸው አላምንም—አሁን በጭራሽ አያከብሩህም!”) እንደዚህ አይነት አሉታዊ ተጽእኖ አዘውትረህ የምትለማመድ ከሆነ፣ በአዎንታዊነት ገንዳዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል፣ ይህ ደግሞ በአሉታዊ ሰዎች ተርታ እንድትሰለፉ ወይም በአካባቢያችሁ ላሉ አፍራሽ ሰዎች ግድየለሽ እንድትሆኑ ያደርጋችኋል።

ከአሉታዊ ሰዎች ጋር እንዴት መሆን አለብዎት?

አንድ ግልጽ መፍትሔ በቀላሉ ከእነሱ ጋር አለመግባባት ነው. ነገር ግን ይህ ከመናገር ይልቅ ቀላል ነው. ሁልጊዜ በቀላሉ ንዴቱን መቆጣጠር ከሚቸግረው ጨካኝ የቡና ቤት አሳላፊ ወይም የአየር መንገድ ሥራ አስኪያጅ ጋር መነጋገርን ማቆም እንችላለን፣ ነገር ግን ዝም ብለን ከወላጆቻችን፣ ወንድሞቻችን፣ እህቶቻችን፣ የትዳር ጓደኞቻችን፣ የሥራ ባልደረቦቻችን ወይም ጓደኞቻችን ጋር መነጋገር ማቆም አንችልም።

ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር ለመገናኘት የበለጠ ተግባራዊ አቀራረብ በመጀመሪያ የአሉታዊ አመለካከታቸውን ምክንያቶች ለመረዳት መሞከር ነው. ባጭሩ፣ አሉታዊ አመለካከት ሁልጊዜ ማለት ይቻላል መነሻው ከሶስቱ ስር የሰደዱ ፍርሃቶች ውስጥ በአንዱ ነው፡ በሌሎች ሰዎች አለመከበርን መፍራት፣ አለመወደድን መፍራት እና አንድ መጥፎ ነገር እንዳይከሰት መፍራት። እነዚህ ፍርሃቶች ያለማቋረጥ እርስ በርሳቸው ይመገባሉ፤ በውጤቱም አንድ ሰው በእነሱ የተያዘ ሰው “በዙሪያችን ያለው ዓለም በጣም አደገኛ ነው፣ እና አብዛኞቹ ሰዎች መጥፎ ናቸው” ወደሚል መደምደሚያ ይደርሳል።

በእንደዚህ ዓይነት ፍርሃቶች የተያዘ ሰው ህልሙን የመከተል አስፈላጊነት ለማመን ይከብደዋል (ከሁሉም በኋላ, በዚህ መንገድ ላይ እንደሚወድቅ ዋስትና ተሰጥቶታል) እና ይህ ለግል እድገትና እድገት አስፈላጊ ቢሆንም እንኳ አደጋን ይጥላል. በእነዚህ ፍርሃቶች ምርኮኛ የሆኑ ሰዎች ሌሎችን ማመን በጣም የሚከብዳቸው ለምን እንደሆነ ለመረዳት ቀላል ነው።

በአሉታዊ የዓለም እይታ ስር ያሉ ፍርሃቶች እራሳቸውን በተለያዩ ዓይነቶች ያሳያሉ-

ተጋላጭነት ወይም በሌሎች ሰዎች አስተያየት የመበሳጨት ዝንባሌ፡ ለምሳሌ “ዛሬ ጥሩ ትመስላለህ” የሚለው ሐረግ ልዩ የሆነ አሉታዊ ምላሽ ያስነሳል፡ “ታዲያ ትላንት መጥፎ መስሎኝ ነበር?”

ፍረጃ ወይም አሉታዊ ተነሳሽነት በሌሎች ሰዎች ፍጹም ንፁህ ድርጊት ላይ ኢንቨስት የማድረግ ዝንባሌ፡- ለምሳሌ፣ የእንግዴ አስተናጋጇን አገልግሎት የማያወድሱ እንግዶች “ለወደፊቱ ግብዣ የማይገባቸው ጨዋ ያልሆኑ ሰዎች” ተደርገው ይወሰዳሉ።

ልዩነት. እየተናገርን ያለነው ስለ እረዳት ማጣት ስሜት፣ በህይወት ጎዳና የሚያጋጥሙንን ፈተናዎች መቋቋም አለመቻል፣ እንደዚህ አይነት ፈተናዎች ሲያጋጥሙት ወደ ከፍተኛ ጭንቀት እና አንድ ሰው ከእነዚህ ፈተናዎች ቢርቅ ወደ እፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት ይመራል።

ጠያቂ፡- አሉታዊ ሰዎች በራሳቸው ችሎታ ላይ ከፍተኛ ስጋት ቢሰማቸውም “በአንተ እኮራለሁ” እንዲሉ ብዙውን ጊዜ ከሚወዷቸው ሰዎች ልዩ ስኬትን ይጠይቃሉ።

አፍራሽነት ወይም መጪው ጊዜ ጨለማ እና ተስፋ ቢስ ነው ብሎ የማመን ዝንባሌ። ለምሳሌ, አሉታዊ ሰዎች እንዴት እና ለምን አስፈላጊ የንግድ ጉብኝት በተቃራኒው እንደሚሳሳት ለመገመት በጣም ፈቃደኞች ናቸው.

በተለይም በማህበራዊ ተፈጥሮ ጉዳዮች ላይ አደጋዎችን ማስወገድ. ይህ "በእኔ ላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል" የሚለውን መረጃ ለመግለፅ ፈቃደኛ አለመሆን እና በዚህም ምክንያት አሰልቺ ንግግሮች እና ውጫዊ ግንኙነቶችን ያመጣል.
. የሌሎች ሰዎችን በተለይም የሚወዷቸውን ሰዎች ባህሪ የመቆጣጠር ፍላጎት. ለምሳሌ, አሉታዊ ሰዎች ልጆቻቸው እንዴት መመገብ እንዳለባቸው, ምን ዓይነት መኪና መግዛት እንዳለባቸው, ወዘተ ላይ ጥብቅ ጥያቄዎችን ያቀርባሉ.

ከዚህ በላይ ያሉት ሁሉም የአሉታዊነት መገለጫዎች አንድ የሚያመሳስላቸው አንድ ነገር እንዳላቸው ልብ ሊባል የሚገባው ነገር ነው, ማለትም ውጫዊ ሁኔታዎችን የመውቀስ ዝንባሌ - ሌሎች ሰዎች, አካባቢ ወይም "ዕድል" - ከራስ እና ለአለም ካለው አሉታዊ አመለካከት ይልቅ. አሉታዊ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንዲህ ብለው ያስባሉ፣ “እኔ የምችለውን ሰዎች ቢያውቁ፣ ሰዎች ደግ ቢሆኑልኝ፣ ዓለም በአደጋዎች ካልተሞላች፣ እና ጓደኞቼ፣ የሥራ ባልደረቦቼ እና ቤተሰቦቼ እኔ ባለኝ መንገድ ቢይዙኝ ኖሮ ” ደስ ይለኛል፣ ደስተኛ እሆናለሁ!”

በመጀመሪያ እይታ፣ አሉታዊ ሰዎች በራስ የመጠራጠር ስሜት ስለሚሰማቸው እና በተመሳሳይ ጊዜ ከሌሎች አክብሮት እና ፍቅር የመጠየቅ መብት እንዳላቸው አድርገው መቁጠራቸው ፓራዶክሲካል ሊመስል ይችላል። እንዲሁም አሉታዊ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች በራሳቸው የወደፊት ተስፋ ተስፋ በመቁረጣቸው እና በተመሳሳይ ጊዜ ከሌሎች ስኬትን የሚጠይቁ መሆናቸው በጣም አያዎ (ፓራዶክስ) ሊመስል ይችላል። ሆኖም ግን, በእውነቱ እዚህ ምንም አያዎ (ፓራዶክስ) የለም. ይህ የሚሆነው አሉታዊ ሰዎች እንደተከበሩ እና እንደሚወደዱ ስለማይሰማቸው, እነሱ ራሳቸው ህይወታቸውን መቆጣጠር እንደሚችሉ ስለማይሰማቸው, እናም ከሌሎች ፍቅር እና አክብሮት ስለሚፈልጉ እና በዙሪያቸው ያሉትን ነገሮች ሁሉ ለመቆጣጠር ይጥራሉ.

አሉታዊ ሰዎችን ከዚህ አመለካከት ከተመለከቷቸው, አሉታዊነታቸው ለእርዳታ የማይታወቅ ጩኸት እንደሆነ ግልጽ ይሆናል. በእርግጥ እነዚህ ሰዎች ችግራቸውን እና ሁሉንም ሰው ለመቆጣጠር ያላቸውን ፍላጎት በማሳየት እራሳቸውን እየረዱ አይደሉም - ችግራቸውን ማሳየት እና ሁሉንም ሰው የመቆጣጠር ፍላጎታቸውን ቢገነዘቡ ፍቅርን ፣ መከባበርን እና ቁጥጥርን ለማግኘት በመሞከር የበለጠ ስኬታማ ይሆናሉ ። ውድቀት - እውነታው ግን ይቀራል: አሉታዊ ሰዎች እርዳታ ያስፈልጋቸዋል.

እነዚህን ሰዎች ለመርዳት ግልጽ የሆነው ነገር ግን መጨረሻ ላይ ውጤታማ ያልሆነው መንገድ የፈለጉትን ፍቅር፣ አክብሮት እና ቁጥጥር ማድረግ ነው። ይሁን እንጂ ይህ በጣም የሚያዳልጥ ዳገት ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በጊዜ ሂደት ሰዎች ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር ይላመዳሉ, እና በቅርብ ጊዜ በዙሪያቸው ያሉት ሰዎች የበለጠ ፍቅር, አክብሮት ለማሳየት እና እነዚህን ሰዎች ደስተኛ ለማድረግ የበለጠ ቁጥጥር እንዲያደርጉ ይገደዳሉ. በሌላ አገላለጽ፣ ምኞታቸውን በማሟላት፣ በአዲስ ጉልበት ወደ እናንተ የሚመጣ ፍራንከንስታይን እየፈጠሩ ይሆናል።

አማራጭ መፍትሔ አሉታዊ ሰዎች የአሉታዊነታቸውን ምንጮች እንዲፈልጉ ማስገደድ እና አሉታዊነታቸው ከሁኔታዎች ተጨባጭ ሁኔታ ይልቅ ለዓለም ያላቸው አመለካከት ነጸብራቅ መሆኑን መረዳት ነው። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ ቀደም ብዬ በሌላ ጽሑፍ እንደጻፍኩት፣ ሰዎች ለሚሰነዘሩ ትችት ገለጻዎች በቂ ምላሽ መስጠት የሚችሉበት ጊዜ አልፎ አልፎ ነው፣ እና በአሉታዊ አስተሳሰብ የተያዙ ሰዎች ግምት ውስጥ ማስገባት ይቅርና ጨርሶ አይሰሙም።

ይህ ሶስት አማራጮችን ብቻ ይተውዎታል. በመጀመሪያ, ጥርስዎን መፋቅ, ያንን አሉታዊነት መጋፈጥ እና ከፊት ለፊትዎ የቆመው ሰው አንድ ቀን እንደሚለወጥ ተስፋ ማድረግ ይችላሉ. ሁለተኛው አማራጭ ሙያዊ አማካሪ ወይም አስታራቂ ለማግኘት መሞከር ነው (ለምሳሌ, የጋራ ጓደኛ) እና "የሶስተኛ ወገን" አስተያየት ሰውዬው አሉታዊነታቸው ማንንም እንደማይረዳው እንዲረዳው ተስፋ ያደርጋል.

ይሁን እንጂ እነዚህ ሁለት አማራጮች ብዙውን ጊዜ ዋናውን ችግር ሊፈቱ አይችሉም. በመጀመሪያው ሁኔታ, ጥርሶችዎን ሲቦርሹ እና አሉታዊው ሰው በመጨረሻ በዙሪያው ያለውን ዓለም በአዎንታዊ መልኩ ማስተዋል ይጀምራል ብለው ተስፋ ሲያደርጉ, የእርስዎ ማለፊያ የእሱ አሉታዊነት ትክክለኛ መሆኑን እንደ ማስረጃ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. በጊዜ ሂደት፣ ይህ ወደ እርስዎ ፍላጎት እያደገ እና እየጠበበ እና እነዚህን ፍላጎቶች ማሟላት ካልቻሉ በእናንተ ላይ አዳዲስ ቅሬታዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል።

በሁለተኛው አማራጭ ላይ ከሚነሱት ክርክሮች አንዱ አሉታዊ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ችግሩን ከመፍታት እንዲቆጠቡ ፣ በቁጣ እና በይገባኛል ጥያቄዎች ኢፍትሃዊነት ተደብቀዋል - “በአካባቢው ያሉ ሁሉ ፣ የቅርብ ጓደኞቼ እንኳን ፣ ይቃወማሉ!” የሶስተኛ ወገን የዓለም አተያይ ውጤታማ እንዳልሆነ ለአሉታዊ ሰው ማሳየት ቢችልም, ይህ ሁኔታውን ሊለውጠው አይችልም. ይህ የሚሆነው ችግሩን ለይቶ ማወቅ ብቻውን ለመፍታት በቂ ስላልሆነ ነው፡ ይህ ደግሞ አሉታዊ የአለም አመለካከቶችን መነሻ የሆኑትን ንዑስ ንቃተ ህሊናዊ የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን መቀየርን ይጠይቃል።

ይህ ወደ ሦስተኛው ያመጣናል እና ከእኔ እይታ አንጻር አሉታዊ አስተሳሰብ ባላቸው ሰዎች ማህበረሰብ ውስጥ ለባህሪ በጣም ምክንያታዊ አማራጭ። በአጭሩ ይህ አማራጭ ሶስት አካላትን ያካትታል፡ ለአሉታዊ ሰው ርህራሄ፣ የሚወዱት ሰው አሉታዊ አመለካከት ምንም ይሁን ምን ለደስታዎ ሀላፊነት መውሰድ እና ከአሉታዊ ሰው ጋር ባለዎት ግንኙነት ብስለት።

ርኅራኄ አልፎ አልፎ፣ አልፎ አልፎ፣ አሉታዊ ሰው ባህሪውን እንዲቀይር ምክር መስጠትን ይጨምራል። እንዲሁም ስለ አሉታዊነታቸው ምንጮች የንባብ ንግግሮችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል። ከላይ እንደጻፍኩት አብዛኞቻችን አሉታዊ እና ወሳኝ መግለጫዎችን ለማዳመጥ ዝግጁ አይደለንም - ይህ በተለይ ለአሉታዊ ሰዎች እውነት ነው. ለእንደዚህ አይነት ሰው ምላሽ አለመስጠት ለእርስዎ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም አሉታዊነታቸው በቆዳዎ ስር ከገባ። ሆኖም ግን, ሁሉንም ነገር በፊቱ ላይ ከገለጹ, ይህ ችግሩን ለመፍታት እንደማይረዳ ያስታውሱ, ነገር ግን የበለጠ የከፋ ያደርገዋል. በተጨማሪም አልፎ አልፎ ከአሉታዊ ሰው ጋር ብቻ መገናኘት ሲኖርብዎ ሁል ጊዜ ከራሳቸው ጋር መገናኘት እንዳለባቸው ማስታወስ ጠቃሚ ነው! ይህ ሀሳብ ለእንደዚህ አይነት ሰው ርህራሄ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል.

ሁለተኛው አካል - ለራስህ አዎንታዊነት ሀላፊነት መውሰድ -የራስህን ደስታ ለመጠበቅ አስፈላጊውን ሁሉ እንድታደርግ ይጠቁማል። አዎንታዊ አመለካከትን እና መረጋጋትን መጠበቅ ካልቻሉ, ሁሉም ነገር ጠፍቷል. በአንዱ ጽሑፎቼ ውስጥ ለደስታዎ ሀላፊነት እንዴት እንደሚወስዱ አንዳንድ ምክሮችን ሰጥቻለሁ። በአጭሩ ይህ በዙሪያዎ ስላለው ዓለም በአዎንታዊ መልኩ ማሰብ መጀመርን ያካትታል ነገር ግን ያለማቋረጥ አሉታዊነትን መቋቋም ካለብዎት ይህ በቂ ላይሆን ይችላል፡ ለመረጋጋት መደበኛ እረፍት እና ከአሉታዊ ሰው ጋር መስተጋብር ሊያስፈልጋችሁ ይችላል። እርግጥ ነው, ከእሱ አዘውትረው እረፍት ማድረግ ከፈለጉ, አሳማኝ የሆነ ማብራሪያ ይዘው መምጣት አለብዎት - የምትወደው ሰው እሱን እየራቅክ እንደሆነ እንዲያስብ አትፈልግም.

ሦስተኛው አካል፣ ብስለት፣ እንዲህ ያለውን ሰው በአዎንታዊ ስሜት ውስጥ ለማስቀመጥ በጣም ውጤታማው መንገድ የአዎንታዊ አመለካከት መገለጫ መሆን መሆኑን መረዳትን ያካትታል። ለምሳሌ, በዙሪያዎ ያለውን ዓለም በጨለማ ቀለማት እንዲያዩት በማድረግ አሉታዊ ሰውን መውቀስ አይጠቅምም. አንድን ሰው “ለአንተ አሉታዊ የዓለም አመለካከት ሌሎችን መወንጀል አቁም” እያለ አንተን በማውረድህ አንተን በመውቀስ ምን ያህል አስቂኝ እንደሆነ አስብ።

ወደ ንግግሮች እና ሥነ ምግባራዊ ሳይሆኑ አሉታዊ ሰው እንዲቀበለው በሚያስገድድ መንገድ ለዓለም ያለዎትን አዎንታዊ አመለካከት እንዴት ማሳየት ይችላሉ?

ይህንን ለማድረግ በተቻለ መጠን - ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ሰው ለመምሰል መማር ያስፈልግዎታል። ማለትም፣ ሌሎች ሰዎች የሚወዱትንና የሚያከብሩትን እና በዙሪያው ያሉትን ሁሉንም አስፈላጊ የሕይወት ዘርፎች የሚቆጣጠር ሰው መምሰል ነው። ይህ ማለት፡ ህልሞቻችሁን እውን ለማድረግ የሌሎችን አሉታዊነት በተፈጥሮአዊ ፍላጎትህ ላይ ጣልቃ አትግባ፣ ምክንያታዊ የሆኑ አደጋዎችን ለመውሰድ አትፍራ፣ ሌሎች ሰዎችን እመን። ይሁን እንጂ ይህን ሁሉ ማድረግ የለብህም አሉታዊ ሰውን ለማናደድ ወይም ትክክል መሆንህን ለማረጋገጥ ብቻ አይደለም። ድንገተኛነት ፣ አዎንታዊ አመለካከት እና ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት መተማመን የእርስዎ ዋና ባህሪያት እንዲሆኑ በተፈጥሮ ባህሪን ማድረጉ የተሻለ ነው። ከዚያም አንድ አሉታዊ ሰው እራሱን ተጠራጣሪ ወይም ተሳዳቢ አስተያየት እንዲሰጥ ከፈቀደ - እና እሱ በእርግጠኝነት አንድ ያደርገዋል - ለምን እንደምታደርግ እድሉን ግለጽለት።

ለምሳሌ, እንደዚህ አይነት ሰው ህልምን ማሳደድዎ ምንም ፋይዳ እንደሌለው ካስጠነቀቀዎት, የስኬት እድሎችዎን በተለየ መንገድ እንደሚገነዘቡ ይንገሩት, ወይም ህልማችሁን ሙሉ በሙሉ ከመተው ይልቅ መሞከር እና ውድቀትን እንደሚመርጡ ይንገሩት. አንድ አሉታዊ ሰው ተገቢ ነው ብለው የገመቱትን ነገር መውሰድ የሚያስከትለውን አስከፊ መዘዝ ካስጠነቀቀዎት በእርጋታ ምላሽ ይስጡ: - “ደህና ፣ የሚሆነውን እናያለን”። በዚህ አደገኛ ስራ ምክንያት ምንም አይነት ኪሳራ እንዳትደርስ እና አዲስ ጠቃሚ ልምድ እንዳታገኝ ተስፋ እናድርግ። ከጊዜ በኋላ, አሉታዊ ሰው እርስዎ የበለጠ ለአደጋ የተጋለጡ ቢሆኑም, እርስዎ ግድ የለሽ እንዳልሆኑ መቀበል አለባቸው. በመጨረሻም፣ አንድ አፍራሽ ሰው በሰዎች ላይ አብዝተህ ስለታመንህ የሚቀጣህ ከሆነ፣ ሌሎች እምነትህን ለጉዳት የተጠቀሙበትን ጊዜ እንዲያስታውስህ ጠይቀው። (እንዲህ ያሉ ጉዳዮች በጣም ጥቂት ወይም አልነበሩም ብለን ተስፋ እናድርገው፤ ምክንያቱም ካልሆነ ግን አሉታዊ ሰው ከልክ በላይ ታምነሃል ሲል ትክክል ሊሆን ይችላል። የምትወዳቸውን ሰዎች ማመን አለብህ. (ከጠያቂዎ፣ በዙሪያው ያለውን ዓለም በአሉታዊ መንገድ ከሚገነዘበው የበለጠ የጠበቀ ወዳጅነት እንዳለህ እንመካለን ብለን ተስፋ እናድርግ።)

ምንም እንኳን ማንኛውንም ውጤት ለማየት ረጅም ጊዜ ሊወስድዎት ቢችልም በመጨረሻ ግን ይታያሉ። ለውጥ በጣም ቀርፋፋ በሆነ ፍጥነት ይከሰታል ነገር ግን አንዴ ከተከሰተ ለረጅም ጊዜ ይጣበቃል። እንደ እውነቱ ከሆነ ሰዎች በአዎንታዊ ሰዎች አጠገብ መሆን ያስደስታቸዋል, ስለዚህ አሉታዊ ሰው እንኳን ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ለዓለም ያለዎትን አዎንታዊ አመለካከት ያደንቃል. ሰዎች እንዲሁ አዎንታዊ ስሜቶችን ማግኘት ይወዳሉ። ስለዚህ, አንድ አሉታዊ ሰው በአዎንታዊነትዎ ፊትዎን ከወሰደ, በሆነ ጊዜ ለራሱ የበለጠ ዋጋ መስጠት ይጀምራል, ይህ ደግሞ ሌሎችን የበለጠ ማመን እና የወደፊቱን በበለጠ ብሩህ ተስፋ እንዲመለከት ያደርገዋል.

እስካሁን እንደተረዳኸው፣ ከአሉታዊ ሰዎች ጋር መገናኘት ትሕትናን ይጠይቃል። የሌሎችን አሉታዊነት ለማሸነፍ አስቸጋሪ ሆኖ መገኘቱ በራስዎ ውስጥ የአሉታዊነት ዘሮች እንዳለዎት ያረጋግጣል። የሌሎች አሉታዊነት ስሜት የማይሰማህ ከሆነ—በራስህ ላይ ሙሉ በሙሉ የምትተማመን ከሆነ—የአሉታዊ ሰዎችን ግንኙነት ያን ያህል አስጸያፊ አትሆንም ነበር። በአሉታዊ እይታ ሌሎችን በሚታገሉበት ጊዜ የእራስዎን አሉታዊነት ለመቋቋም በእራስዎ ላይ መስራት እንዳለቦት መረዳቱ የመረዳዳት ፣ በአዎንታዊ አስተሳሰብ እና ይህንን ከባድ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ የሆነውን ብስለት እንዲያገኙ ይረዳዎታል ። አስፈላጊ ተግባር.

የአንድ ሰው አካባቢ የግል እድገቱን በቀጥታ ይነካል. እሱ አፍራሽ አመለካከት ባላቸው አሉታዊ ግለሰቦች ከተከበበ ፣ ከዚያ በጣም ጥሩ ተስፋ ያለው ሰው እንኳን ለሕይወት ያለውን ፍላጎት ያጣል። ስለዚህ ማን እንደከበባችሁ በግልፅ መረዳት ያስፈልጋል።

አሉታዊ አካባቢን መለየት

ጓደኛዎ በአንተ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እያሳደረ መሆኑን ለመረዳት በጣም ቀላል ነው. ይህንን ለማድረግ በበርካታ መስፈርቶች ላይ በመመስረት አንድን ሰው መመልከት ያስፈልግዎታል.
1. ከአንድ ሰው ጋር ከተገናኙ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ከተሰማዎት እና አሉታዊ ስሜቶች ካጋጠሙ, ይህ የእርስዎ ጣልቃ-ገብ በእናንተ ላይ ያለውን አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳይ ግልጽ ምልክት ነው. ይሄ የሚሆነው ጓደኛዎ ስለ ህይወት፣ ስራ፣ ቤተሰብ ወይም ጎረቤት ያለማቋረጥ ሲያማርር ነው። ለእንደዚህ አይነት ሰዎች, ሁሉም ነገር ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ ምንም ለውጥ አያመጣም - ሁልጊዜም አሉታዊ ነገር ያገኛሉ.
2. ቅናት. በጓደኛዎ ላይ የማያቋርጥ ቅናት በራስዎ ስኬቶች እንዲያፍሩ ያደርግዎታል። ይህ ስሜት አዲስ ከፍታ ላይ ለመድረስ በሚወስደው መንገድ ላይ ፍጥነትዎን ይቀንሳል እና በግላዊ እድገት ላይ እጅግ በጣም አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. በጣም የሚያስደንቁ የምቀኝነት አረፍተ ነገሮች ምሳሌዎች ሊወሰዱ ይችላሉ፡- “እንደዚያ ባደርግ እመኛለሁ”፣ “ግን በጣም እድለኛ አይደለሁም።
3. የጓደኛዎ ፍላጎት ማጣት የግል እድገትዎን ያደናቅፋል. ለእንደዚህ አይነት ሰው ስለ እቅዶችዎ መንገር ድጋፍ ወይም ማረጋገጫ አያገኝም። ይህን ደደብ ሃሳብ ለመተው ብቻ ነው የሚጠራው። ከጊዜ በኋላ የማንኛውም ነገር ፍላጎት ያጣሉ.
4. አንድ ሰው በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ብቻ የሚያስታውስ ከሆነ. አንድ ሰው የግል ችግሮችን ለመፍታት ብቻ ቢጠራዎት, ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር ስላለው ግንኙነት ማሰብ አለብዎት. ከእሱ ጋር የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ በምንም መልኩ የእርስዎን የግል እድገት አይጎዳውም. ነገር ግን እራስህ እንድትበዘበዝ መፍቀድ የለብህም።

አሉታዊ ግንኙነቶችን ለምን እንጠብቃለን?

በግላዊ እድገትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ከሚያሳድር ሰው ጋር ጓደኝነት ለመቀጠል ብዙ ምክንያቶች አሉ። ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ለስብዕናዎ ዝቅጠት ብቁ አይደሉም።
1. የምቾት ቀጠናዎን መልቀቅ. ሁሉም ሰዎች በሥነ ልቦና ለውጥን ይፈራሉ። ይህ ደግሞ ጓደኝነትን ይመለከታል (በተለይ ጓደኛው ቅርብ ከሆነ)። ከአንድ ሰው ጋር ያለው ጓደኝነት ብስጭት ብቻ እንደሚያመጣ በመገንዘብ, ይህንን ግንኙነት ለማቋረጥ እንፈራለን. ከዚህ ሰው ጋር ያለውን ግንኙነት አሉታዊ ተፅእኖ መረዳት እና ሁኔታውን ለመለወጥ ያለው ፍላጎት ይህንን ችግር ለመቋቋም ይረዳል.
2. የብቸኝነት ፍርሃት. ሁሉም ሰዎች ማህበራዊ ናቸው እና ሁሉም ሰው የብቸኝነት ፍርሃት ያጋጥመዋል። ብዙውን ጊዜ ብቻችንን ለመሆን በመፍራት ግንኙነቶችን እንይዛለን. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምንም የሚያስፈራ ነገር የለም. ከሚያከብዱህ ግንኙነቶች በመላቀቅ የበለጠ ደስተኛ ትሆናለህ። እናም፣ በውጤቱም፣ ሌሎች ከእርስዎ ጋር ለመግባባት የበለጠ ፈቃደኛ ይሆናሉ።
3. አስፈላጊ ስሜት. ይህ ችግር በተለይ አንድ አሉታዊ ሰው ለችግሮቹ መፍትሄውን ለእርስዎ በአደራ ሲሰጥ ጠቃሚ ነው. ሁሉም ሰዎች አስፈላጊ እና አስፈላጊ እንደሆኑ እንዲሰማቸው ይጥራሉ. የጓደኛህን ችግር ሁሉ ስትፈታ ያለ አንተ መኖር እንደማይችል ይሰማህ ይሆናል፤ ይህ ግን ራስን ማታለል ነው። እርግጥ ነው፣ ሰዎችን መርዳት አለባችሁ፣ ነገር ግን ጥረታችሁን የሚያደንቁ እና ለእርዳታዎ አመስጋኝ የሆኑትን መርዳት የተሻለ ነው።

አሉታዊ ተጽእኖዎችን ማስወገድ

በባህሪዎ ላይ የአንድን ሰው አሉታዊ ተጽእኖ ለማስወገድ እና ግንኙነትን ለመጠበቅ ፈጽሞ የማይቻል ነው. እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ ባለ ሁኔታ ውስጥ, አሉታዊ ሰው ከእርስዎ ጋር መገናኘት አስቸጋሪ ይሆናል እና እሱ ግንኙነቱን ያቆማል. በግላዊ እድገትዎ ላይ ያለውን አሉታዊ ተፅእኖ ለማስቆም ብዙ መንገዶች አሉ።
1. አንድ ሰው ህይወቱ ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ ሊነግሮት ከጀመረ ወይም ስለ አሰሪው ቢያማርር ጉዳዩን ይቀይሩ። የበለጠ አስደሳች ነገር ማውራት እንደሚፈልጉ ይናገሩ። ይህ በንግግሩ መጨረሻ ላይ አሉታዊ ስሜቶችን እንዳያጋጥሙዎት ያስችልዎታል.
2. ከጓደኛህ የምቀኝነት አስተያየት ከሰማህ, የምቀኝነትን ነገር እንዴት እንዳሳካህ ንገረን. ጥረቱን ቢያደርግ እሱ የሚፈልገውን ማግኘት እንደሚችል ለግለሰቡ አሳየው።
3. መስጠት የማይችሉት ወይም የማይፈልጉት እርዳታ ከተጠየቁ (በማንኛውም ምክንያት) በትህትና እምቢ ለማለት ይሞክሩ። በሐሰት የግዴታ ስሜት እራስህን አትጫን።

የግል እድገት ወሳኝ ሂደት መሆኑን አስታውስ. አሉታዊ አካባቢ የግል እድገትዎን እንዲቀንስ አይፍቀዱ።

ምዕራፍ 11 አሉታዊ ግንኙነቶች

ባል ባልን ቢገድል ወንድም ወንድሙን ወይም ልጅ አባቱን፣ ወይም ልጅ ወንድሙን ወይም ልጅን በእኅት ላይ ይበቀላል። ማንም የበቀል እርምጃ ካልወሰደ ለተገደለው ሰው 40 ሂሪቪንያ።

የሩሲያ እውነት, 1072

በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ያለው ሕይወት በጥንት ጊዜ እና በመካከለኛው ዘመን ከነበረው የእያንዳንዱ ሰው ግምገማዎች ፣ ሀሳቦች እና ድርጊቶች የበለጠ ምክንያታዊነትን ይፈልጋል። የደም ጠብ ደንቦች የበለጠ ሚዛናዊ ግንኙነቶችን ሰጡ. ቅድመ አያቶቻችን ቀድሞውኑ በህግ እና በፍርድ ቤት እርዳታ በሰዎች መካከል ያለውን አሉታዊ ግንኙነት ለመቆጣጠር ሞክረዋል. ከዚህም በላይ ዘመናዊ ሕይወት ይህንን ይጠይቃል. ከአሁን በኋላ በስሜታዊ ስሜቶች ላይ ብቻ መታመን የለብንም ፣ ምክንያቱም እነሱ ብዙውን ጊዜ የተሳሳቱ እና ለጭፍን ጥላቻ መፈጠር መሠረት ሆነው የሚያገለግሉ የግለሰባዊ ፣ የንግድ እና ማህበራዊ ግንኙነቶች ምክንያታዊነት አስፈላጊነት አለ ። በቤተሰብ፣ በቡድን እና በህብረተሰብ ውስጥ ያለውን ጥሩ ግንኙነት ጥርጣሬ እና አለመተማመን፣ ቁጣ እና ጥላቻ እንዴት እንደሚበላው እናያለን። ግን ግንኙነቶችን ለማጥፋት ምክንያቶች ምንድን ናቸው, ለምን አንዳንድ ሰዎችን እንደወደድነው እና ሌሎችን በንቃት እንጠላለን, በህይወታችን በሙሉ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን አሉታዊ ስሜቶች እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? እራስዎን ከጥቃት እንዴት እንደሚከላከሉ, ደረጃውን ከፍ ማድረግ እና እንዲያውም በተሻለ ሁኔታ ግጭትን ያስወግዱ? ከቴሌቭዥን ስክሪኖች በእኛ ላይ የሚፈሰው የጥቃት ጅረት በሰዎች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት, የአሉታዊ ግንኙነቶችን አመጣጥ እና መንስኤዎችን መረዳት ያስፈልግዎታል.

አሉታዊ ግንኙነቶች የራሳቸው የዝግመተ ለውጥ ታሪክ አላቸው, እሱም "እኛ - እነርሱ" በሚለው ዲኮቶሚ ላይ የተመሰረተ እንደ ሰዎች ዓለም ጥንታዊ. አሉታዊ አመለካከቶች በተለያዩ መንገዶች ይመጣሉ, ነገር ግን ብዙዎቹ በጭፍን ጥላቻ ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ይህ ስሜት ለሰዎች ከራሳቸው ልምድ - ከሌሎች ጋር ባላቸው ግንኙነት እና ከሌሎች ጋር ባለው ግንኙነት ይታወቃል።

11.1. ጭፍን ጥላቻ

ጭፍን ጥላቻ የአንድን ነገር አሉታዊ ባህሪያት በመረጃ ላይ የተመሰረተ የርእሰ ጉዳዮች የተለየ አመለካከት ነው። እንዲህ ዓይነቱ መረጃ, እንደ አንድ ደንብ, ለትክክለኛነት እና አስተማማኝነት አይመረመርም, ነገር ግን በእምነት ይወሰዳል. የጭፍን ጥላቻ ተፈጥሮን ማጥናት ማህበራዊ ጠቀሜታ አለው ምክንያቱም ሰዎች ስለ ሌሎች ሰዎች ፣ ቡድኖች እና ጎሳዎች ያላቸው አመለካከት ብዙውን ጊዜ በጭፍን ጥላቻ ላይ የተመሠረተ ነው። የአንድ ወይም የበለጡ የሌሎች ቡድኖች ተወካዮች ባህሪ መሰረት, ሰዎች ስለ አጠቃላይ ማህበረሰቡ የስነ-ልቦና ባህሪያት መደምደሚያ ላይ ይደርሳሉ, እና የዚህ ዓይነቱ ጭፍን ጥላቻ ብዙውን ጊዜ በጣም የተረጋጋ የስነ-ልቦና ምስረታ ይሆናል. ስለ አዲስ ሰራተኛ ስብዕና ባህሪያት አሉታዊ መረጃ በስራ ቡድኑ አባላት ላይ ጭፍን ጥላቻን ሊያስከትል ይችላል, ይህም የእሱን መላመድ ሂደት በእጅጉ ያወሳስበዋል.

ጭፍን ጥላቻ - ይህ ለማህበራዊ ቡድን ተወካይ አሉታዊ አመለካከት ነው, በዚህ ቡድን ውስጥ ባለው አባልነት ላይ ብቻ የተመሰረተ ነው.

ጭፍን ጥላቻ ብዙ አይነት ቡድኖችን ይመለከታል፣ ይህም ስለ የተለያዩ ጭፍን ጥላቻዎች እንድንነጋገር ያስችለናል። በዓለም ላይ በጣም የተለመደው ጭፍን ጥላቻ ነው። ዘረኝነትየተለያየ የቆዳ ቀለም እና የዓይን ቅርጽ ያላቸው ሰዎች በዓለም ውስጥ መኖራቸው እነሱን ለመለየት ምክንያቶችን ይሰጣል. ነገር ግን ጭፍን ጥላቻ በአንድ የተወሰነ ቡድን ላይ እንዲታይ, አንዳንድ ማህበራዊ ሁኔታዎች ያስፈልጋሉ. እኛ ከእነዚህ ሰዎች ጋር ስለማንገናኝ ሩሲያውያን በኤስኪሞስ ወይም በኢንዶኔዥያውያን ላይ ጭፍን ጥላቻ ይኖራቸዋል ተብሎ አይታሰብም። ነገር ግን የቅርብ ጎረቤቶችን በተመለከተ፣ በህዝቦች መካከል ያለው አስቸጋሪው የግንኙነት ታሪክ እና ታሪካዊ ትውስታ የጎሳ ጭፍን ጥላቻን ለመፍጠር ምክንያት ይሆናል።

ሌላው የተለመደ ጭፍን ጥላቻ ነው። ሴሰኝነት.ለረጅም ጊዜ የቆዩ እና በተመጣጣኝ የተረጋጋ አመለካከቶች ላይ የተመሰረቱ ስለ ወንዶች እና ሴቶች ባህሪያት ጭፍን ጥላቻ መኖሩን ያመለክታል. በዚህም ምክንያት በሁሉም ሀገራት ማለት ይቻላል በሴቶች መብት ላይ የሚፈጸመው አድሎአዊ አሰራር ሲሆን ይህም በአነስተኛ ደሞዝ የሚገለጽ፣ የአመራር ቦታን ለመያዝ አለመቻል ወይም ለአስተዳደር አካላት መመረጥ አለመቻል ነው። የፆታ ግንኙነት ዓይነቶች ባህላዊ ባልሆኑ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ዝንባሌ (ግብረ-ሰዶማዊነት) ላይ ጭፍን ጥላቻን ያካትታሉ።

ሦስተኛው የጭፍን ጥላቻ ከዕድሜ (እድሜ) ጋር የተያያዘ እና በማንኛውም ማህበረሰብ ውስጥም ይከሰታል. በዕድሜ የገፉ ሰዎች ለዛሬ ወጣቶች ያላቸው አመለካከት በጣም ዝቅተኛ ነው። እና ዘመናዊ ወጣቶች ኢንተርኔት የማይጠቀሙ ሰዎች, ሞባይል ስልክ, የውጭ ቋንቋዎችን ስለማያውቁ, እና ስለዚህ ዘመናዊ ዘይቤዎች, እና ስለ ዘመናዊ ሙዚቃ ምንም የማይረዱትን ሰዎች ይጠራጠራሉ. በዚህ መሠረት ጭፍን ጥላቻ በአካላዊ ብቻ ሳይሆን በዕድሜ የገፉ ሰዎች የአእምሮ ችሎታም ይነሳል።

ለጭፍን ጥላቻ መከሰት ከእነዚህ ከሚታዩ እና ቀላል ምክንያቶች በተቃራኒ፣ ጭፍን ጥላቻ እንዲፈጠር እና የተዛባ አመለካከት እንዲፈጠር የሚያደርግ ሰፊ የማህበራዊ ክስተቶች ክፍልም አለ። ጭፍን ጥላቻ እና አመለካከቶች በሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, እነዚህ ግንኙነቶች ምክንያታዊ ያልሆኑ እና ወደ ግጭት ያመራሉ. በዚህ ምክንያት በሰዎች መካከል ያለው መስተጋብር ይስተጓጎላል እና የህብረተሰቡ መደበኛ ስራ ይስተጓጎላል።

11.1.1. ጭፍን ጥላቻ እንዴት እንደሚነሳ

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለዚህ ጥያቄ በጣም ጥቂት መልሶች ሰጥተዋል. ጭፍን ጥላቻ በተለያዩ ምክንያቶች ማለትም በባዮሎጂካል እና በማህበራዊ ጉዳዮች ላይ ይነሳል. በስሜት ህዋሳት ደረጃ ከ 6 አመት በታች የሆኑ ህጻናት በዘራቸው ላይ በመመስረት ሰዎችን መለየት እንደሚችሉ ቀደም ሲል አይተናል. በዙሪያው ያለውን ማህበራዊ ዓለም መረዳት, ልጆች ውስብስብ ምድቦችን ይፈጥራሉ - ይህንን ዓለም የሚያብራሩ ጽንሰ-ሐሳቦች. ከመጀመሪያዎቹ፣ መሠረታዊ ምድቦች አንዱ የሁሉንም ሰዎች በሁለት ምድቦች መከፋፈል ነው - የእኛ እና ሌሎች “እኛ - እነሱ”። በፆታ፣ በእድሜ፣ በዜግነት፣ በቋንቋ፣ በማህበራዊ ደረጃ፣ በሙያ እና በትውልድ ራሳቸውን ከተወሰነ ቡድን ጋር ሰዎች በመለየት በተለምዶ ከራሳቸው ጋር የሚዛመዱትን ማህበራዊ ምድቦች ይለያሉ። እርግጥ ነው, ወደ "እንግዶች" ሳይሆን ወደ "የራሳቸው" ዝንባሌ አላቸው. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ክስተት ብለው ይጠሩታል በቡድን ውስጥ አድልዎእና ተቃራኒ ስሜቶች - ጭፍን ጥላቻ.እና የምድብ ሂደቱ በዚህ አያበቃም. በጣም ብዙ ሰዎችን እንደ “እንግዳ” የምንገነዘበው ከመሆኑ እውነታ በተጨማሪ የሁኔታዎች ተጨባጭ ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ለእነሱ አሉታዊ ባህሪያትን እናሳያለን። በዚህ ሂደት እምብርት ላይ ሌላ ክስተት አለ - የፉክክር መንፈስ።

ፉክክር - ይህ በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ የተወለደ ስሜት ነው, እሱም የተፈጠረው ተቃራኒ ጾታ ተወካዮችን ድል በማድረግ ለሀብት እና ለደረጃ ትግል ምክንያት ነው.

ዘመናዊ ሰዎች እነዚህን ስሜቶች እና ልምዶች ይዘው ቆይተዋል, ምንም እንኳን ማንም ከአሁን በኋላ የትዳር ግጭቶችን አያደራጅም. ነገር ግን በረዥም የዝግመተ ለውጥ ምክንያት, ዛሬም ቢሆን, በጉርምስና እና በወጣትነት ጊዜ, ወንዶች የሆርሞን መጠን ይጨምራሉ ቴስቶስትሮን.ኬ ፓልመር (1993) የካናዳ አማተር ሆኪ ተጫዋቾችን ጠበኛ ባህሪ አጥንቷል። ወጣት ያላገቡ የሆኪ ተጫዋቾች በ42% ጨዋታዎች ጨካኝ እርምጃ የወሰዱ ሲሆን በእድሜ የገፉ እና ያገቡ ተጫዋቾች ግን በ15% ጨዋታዎች ላይ የጥቃት እርምጃ ወስደዋል። %. ተመራማሪው ወጣት ተጫዋቾች በተጫዋች የውድድር አገላለጾች የመሳተፍ እድላቸው አነስተኛ ነው፣ እና የጥላቻ ቅርጾችን የማሳየት እድላቸው አነስተኛ መሆኑን ደርሰውበታል። ኬ. ፓልመር ይህንን "ቀዝቃዛ ጨካኝነት" ከዝግመተ ለውጥ እይታ አንጻር ተመልክቷል። ያልተጋቡ ወንዶች አሁንም ቋሚ አጋር የሌላቸው ወንዶች ከተጋቡ ወንዶች ይልቅ ለጥቃት የተጋለጡ ናቸው. ሳይንቲስቱ ይህ ለደረጃ ትግል (203, ገጽ 83) እንደሆነ ያምናል.

የተለያዩ ጥቅማጥቅሞች (ጥሩ ስራዎች፣ ቤቶች፣ መኪናዎች፣ ነገሮች፣ ምግቦች) ፍትሃዊ ባልሆነ መልኩ ስለሚከፋፈሉ ፉክክር በሌሎች የህይወት ዘርፎችም ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል። ብዙ ሰዎች ሁኔታውን እንደ ኢፍትሃዊ አድርገው በተረዱት መጠን ፉክክር ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል። ከረዥም ጊዜ ፉክክር የተነሳ ሰዎች በልጆች ካምፕ ውስጥ በ M. Sherif ሙከራ ላይ እንደታየው እርስ በርሳቸው የበለጠ እና የበለጠ አሉታዊ መግባባት ይጀምራሉ.

ጭፍን ጥላቻን ለመፍጠር አስፈላጊው አካል ማህበራዊ ትምህርት ነው። ቀድሞውኑ በልጅነት, ለተለያዩ የሰዎች ቡድኖች ማህበራዊ አመለካከቶችን እናገኛለን. ጭፍን ጥላቻ አጸያፊ ስያሜዎችን ሊወስድ ይችላል - "የውጭ ሰዎች" ተወካዮች ቅጽል ስሞች. በሁሉም የዓለም ሀገሮች ውስጥ አሉ እና አንድ የተወሰነ ተግባር ያከናውናሉ, የአንድ ጎሳ ተወካዮች ከሌሎች ጋር ሲነፃፀሩ የእነሱን ደረጃ እና ማህበራዊ ሚና እንዲጨምሩ ያስችላቸዋል. ቅፅል ስሞች የሌላ ብሄር ብሄረሰቦችን ያላግባብ ውርደትን ስለሚሸከሙ አሉታዊ ዳራ ይፈጥራሉ። አንድ ሰው ሌሎችን በማዋረድ ብቻ እራሱን ማክበር ሲችል በግለሰብ ውስጥ እንደ የበታችነት ስሜት ነው. እና ይሄ መጥፎ ልምምድ ነው.

ሚዲያዎች ጭፍን ጥላቻን በመፍጠር በማህበራዊ ተፅእኖ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ። በአርታዒዎች እና አቅራቢዎች የተገለጹት አድልዎዎች በጣም ስውር ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ያ ያነሰ ጎጂ አያደርጋቸውም። እና የአንድ የተወሰነ ጎሳ አባላት በአሉታዊ እይታ ከቀረቡ ይህ ተመልካቾችን መንካት ይጀምራል። ሚዲያዎች በተለይ ክስተቶችን እና መላውን ህዝቦች የማጥላላት አላማ ካላቸዉ በስተቀር በግምገማቸዉ መጠንቀቅ አለባቸው።

በ90 ደቂቃ ውስጥ ከዲ ቴምፕሌተን መጽሐፍ። ሁለንተናዊ የህይወት ህጎች በ Templeton John

ህግ 27. አሉታዊ ቃላት አሉታዊ ውጤቶችን ይሰጣሉ የዳዊት ወላጆች በተፋቱ ጊዜ ፍርድ ቤቱ ከእናቱ ጋር እንዲቆይ አዘዘ. ጠንከር ያለ የገንዘብ ሁኔታ ወደ ሌላ ከተማ እንዲዛወሩ ስላስገደዳቸው ዳዊት ወደ አዲስ መሄድ ነበረበት

ለስማርት ሰዎች የግል ልማት ከሚለው መጽሐፍ በፓቭሊና እስጢፋኖስ

ምዕራፍ 12 ዝምድና በጣም ሥነ ምግባር የጎደለው ምድረ በዳ ልባዊ ወዳጅነት በጣም ያስፈልገዋል። SIR FRANCIS BACON የሰዎች ግንኙነት ትልቅ የትምህርት እና የእድገት ምንጭ ነው። ከእነሱ ትልቁን ጥቅም እና በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስቸጋሪ የሆኑትን ችግሮቻችንን አግኝተናል። አንዳንድ ጊዜ ግንኙነቶች

የሃይፕኖቴራፒ መሰረታዊ ነገሮች ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ Moiseenko Yuri Ivanovich

አሉታዊ አስተያየቶች ሃይፕኖሲስን በመጠቀም የኒኮቲን ሱስን ለማከም አንዱ መንገድ የተከለከለ ነው። በአስደናቂ ሁኔታ ውስጥ የሲጋራ ማጨስን ሂደት ከማያስደስት, አስፈሪ, በጤና ላይ ጉዳት ላይ በማተኮር, የትምባሆ ጭስ ጣዕም በጣም እንደሚሆን ይጠቁማሉ.

ሃይፕኖሲስ ያልተፈታ ሚስጥሮች ከተሰኘው መጽሃፍ የተወሰደ ደራሲ ሾፌት ሚካሂል ሴሚዮኖቪች

አሉታዊ ቅዠቶች በጣም የሚያስደስት የ hypnosomnambulistic ክስተት አሉታዊ ቅዠቶች ናቸው, ይህም የስሜት ህዋሳትን እውነታ በማጣት ይታወቃል. አሉታዊ ቅዠቶችን መትከል ማለት በእውነቱ ያሉትን ነገሮች ወይም ሰዎችን ማየትን መከልከል ማለት ነው።

ገዳይ ስሜቶች ከሚለው መጽሐፍ በኮልበርት ዶን

ከመፅሃፉ ከፅሁፍ ወደ ወሲብ፡ ለሴት ልጅ ምን እና መቼ መልእክት እንደምትልክ አሳፋሪ መመሪያ ደራሲ Sheremetev Egor

ለአሉታዊ ኤስኤምኤስ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል? ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች ምላሻቸውን ለማየት ወንዶችን ይፈትኗቸዋል። ምንም አያስደንቅም ሴት ​​ልጅ በቁጣህ ስር ልትገባ ስትሞክር ቁጣህ ይጠፋ እንደሆነ ለማየት እየሞከረች... ጥሩ ጎበዝ መሆን አለብህ እና እሷ ብትመታህ ያን ያህል ትልቅ ጉዳይ አይደለም።

ሳይኮሎጂ ኦፍ እገዛ (አልትሩዝም፣ ኢጎይዝም፣ ርህራሄ) ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ ኢሊን ኢቭጄኒ ፓቭሎቪች

ምዕራፍ 7. የእርዳታ ባህሪ አሉታዊ ገጽታዎች 7.1. መርዳት ወደ “ክህደት” ሲቀየር የመርዳት ባህሪ ጉዳቱን እንጂ ጥቅምን የማያመጣበት ሁኔታ አለ። በዚህ ጉዳይ ላይ ስለ "ችግር" ይናገራሉ. “ክህደት” አገልግሎትን የሚያመለክት የሐረጎች ክፍል ነው ፣

እግዚአብሔር አይጨብጥም ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ። ህይወትዎን የሚቀይሩ 50 ትምህርቶች በብሬት ሬጂና

ትምህርት 14 ግንኙነታችሁ በሚስጥር መሆን ካለበት እንደዚህ አይነት ግንኙነት አያስፈልጋችሁም በህይወቴ የወር አበባ ነበረ - ከሃያ አመት እስከ አርባ የሚጠጋ - ወንዶች እንደ እንጀራ ፍርፋሪ ዝይ ሲያልፉብኝ። እኔ በእርግጥ ተመሳሳይ ሰው ጋር ጓደኝነት

ምክንያታዊ ዓለም ከተባለው መጽሐፍ [ከአላስፈላጊ ጭንቀቶች እንዴት መኖር ይቻላል] ደራሲ ስቪያሽ አሌክሳንደር ግሪጎሪቪች

ምዕራፍ 20 በአሉታዊ ስሜቶች ይውረዱ! እንግዳ! አንድ ሰው ከውጭ በሚመጣው ክፉ ነገር ተቆጥቷል, ከሌሎች - እሱ ሊያስወግደው የማይችለውን እና የራሱን ክፋት አይዋጋም, ምንም እንኳን ይህ በእሱ ኃይል ውስጥ ነው. ኤም. ኦሬሊየስ በቀደሙት ምዕራፎች አንተ የምትጠቀምባቸውን ዘጠኝ መንገዶች ተመልክተናል

ከመጽሃፍ የተወሰደ የሰው ልጅ ሳይኮፊዚዮሎጂ ልማት እና መመለሻ ደራሲ ባዛርኒ ቭላድሚር ፊሊፖቪች

ምእራፍ 2 አሉታዊ አመለካከቶችን ወደ አወንታዊ መለወጥ ወንዶች ለምን በፅናት የሴትን እጅ እና ልብ እንደሚፈልጉ ግልፅ አይደለም ፣ ምክንያቱም ከዚያ በኋላ በተግባር አይጠቀሙበትም። Vadim Zverev ለተፈለጉት ግቦች በጣም ከባድ የሆነ እንቅፋት የተለያዩ ውስጣዊ ናቸው

ከተቃዋሚዎች ወደ አጋሮች ከሚለው መጽሐፍ በበርግ ቦብ

ምዕራፍ 9 የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ትምህርት አሉታዊ ውጤቶች ዛሬ ስለ “ወንድነት” ቀውስ እና በልዩ ሳይንሳዊ እና ታዋቂ ፕሬስ ውስጥ ስለ ወንድ ስብዕና ጥራት ብዙ ተጽፏል። አብዛኞቹ ተመራማሪዎች ወንዶች እና ሴቶች ልጆች ፍጹም የተለያዩ እንደሆኑ ይስማማሉ

አስቸጋሪ ሰዎች ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ። ከተጋጩ ሰዎች ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዴት እንደሚገነባ በሄለን McGrath

ምዕራፍ 40 አሉታዊ ፍሬሞችን አትፍጠር ከበርካታ አመታት በፊት ከማሳቹሴትስ ወደ ፍሎሪዳ በቅርቡ ከሄደ ጓደኛዬ ጋር መኪና ውስጥ ነበርኩ። እየነዳ ነበር። በመስቀለኛ መንገድ ላይ ምልክት ፊት ለፊት ካቆመ በኋላ በትራፊክ ህጎች የተከለከለ ድርጊት ፈጸመ። እኛ

ከንዑስ ንቃተ ህሊና ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ ኮርዲዩኮቫ አናስታሲያ

አሉታዊ ስልቶች ጭንቀትን ለማስወገድ አንዳንድ ሰዎች አንዳንድ ጊዜ አልኮል ወይም ማሪዋና ይጠቀማሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ደስ የማይል የጭንቀት ስሜቶችን ያስወግዳሉ. በተጨማሪም, ጭንቀትን ሊፈጥር የሚችል ሁኔታን ሲገምቱ, አንዳንድ ሰዎች እነዚህን መጠቀም ይጀምራሉ

ሙያ ፎር ኢንትሮቨርትስ ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ። እንዴት ስልጣን ማግኘት እና የሚገባቸውን ማስተዋወቂያ ማግኘት እንደሚችሉ በናንሲ ኢንኮዊትዝ

አሉታዊ ስሜቶች እና በማንኛውም ሁኔታ ምን ዓይነት ስሜቶች መወገድ አለባቸው? እርግጥ ነው, እነዚህ ሁሉ የአሉታዊ ስሜቶች መገለጫዎች (ፍርሃት, ጥርጣሬ, ስጋት, ጥርጣሬ, ጭንቀት, ወዘተ) ናቸው. ሁሉንም ይጣሉት, በደረት ውስጥ ይደብቁት እና እንደገና አይክፈቱት. በእርግጥ አናደርግም።

አንጎልህ እንዲሠራ አድርግ ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ። ቅልጥፍናዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ በብራን ኤሚ

ከደራሲው መጽሐፍ

አሉታዊ ትርጉሞች ጄሲ ከሌላ ደንበኛ ጋር ስታወራ እና የአካል ብቃት አሰልጣኞች ርዕስ ሲነሳ፣ በውስጧ ለማፈን የሞከረቻቸው ሁሉም አሉታዊ ስሜቶች እንደገና ይፈስሳሉ። ይህ የማስያዣ ቅርጽ ነው, ስልቶቹ በበለጠ ዝርዝር ውስጥ እንነጋገራለን

እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ብዙዎቻችን ከምንፈልገው በላይ በተደጋጋሚ መርዛማ ግንኙነቶች ውስጥ እንገኛለን። ፍቅር በጣም ኃይለኛ ስሜት ነው, ነገር ግን ስሜትን ካልመገቡ እና ካልደገፉ ሊጠፋ ይችላል.

በጋራ የይገባኛል ጥያቄዎች እና ቅሬታዎች መለዋወጥ መካከል፣ “ሁሉም ነገር የተበላሸው መቼ ነው?” የሚለው ጥያቄ ብዙውን ጊዜ ወደ አእምሮህ ይመጣል። ግን ምልክቶች ነበሩ! ማንኛውንም የፍቅር ግንኙነት የሚያበላሹ እና ፍቅርን የሚገድሉ 5 አሉታዊ አመለካከቶችን ሰብስበናል። አስቀድሞ የተነገረለት ክንድ ነው። እነዚህ አሉታዊ አመለካከቶች ደስተኛ ሊያደርጉህ የማይችሉ ከሆነ ለምን የምትወደውን ሰው ያሾፍበታል?

1. አለመተማመን እና ቅናት

ቅናት በጣም የተለመደ ክስተት ነው, ነገር ግን በጣም ደስ የሚል ነው ሊባል አይችልም. ልክ እንደ ሁሉም ነገር ፣ አንድ የተወሰነ መለኪያን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው-በባልደረባዎ ላይ ትንሽ ቅናት ማድረግ የተለመደ ነው ፣ ግን ልብሱን ፣ ማስታወሻ ደብተሩን እና ስልኩን መፈለግ ምናባዊ ክህደትን የሚያሳይ የማይካድ ማስረጃ ለማግኘት ቀድሞውኑ በጣም ብዙ ነው።

የታመመ ቅናት ዋና ዋና ምልክቶች: የምትወደው ሰው ትናንት ማታ ያደረከውን ነገር ለማወቅ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይሞክራል (ምንም እንኳን ትናንት ማታ ከእሱ አጠገብ ብትተኛም) በውሸት እና በታማኝነት ሊይዝህ ይፈልጋል, ያለማቋረጥ የይለፍ ቃልህን ይጠይቃል. , እና አጠቃላይ ቁጥጥርን ያቋቁማል. ይህ ሁሉ እርስ በርስ መተማመንን አስቸጋሪ ያደርገዋል, ምክንያቱም መተማመን ከሌለ ግንኙነቶች ጊዜ ማባከን እንደሆነ ይታወቃል. የማያቋርጥ ምርመራዎች በጣም ጠንካራ የሆኑትን ስሜቶች እንኳን ይገድላሉ.

ለደስተኛ የቤተሰብ ህይወት, በጊዜ ውስጥ ቅናት, አባዜ እና ሱስ "አይ" ማለት ያስፈልግዎታል. እነዚህ ስሜቶች ከፍቅር እና ጤናማ ግንኙነቶች ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም. ይህንን ባህሪ በራስዎ ውስጥ ካስተዋሉ, በሚወዱት ሰው ላይ ላለማተኮር ይሞክሩ. ይህ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ወደ መለያየት የሚያመራ ጤናማ ያልሆነ ስሜት ነው።

2. መደበኛ እና የዕለት ተዕለት ኑሮ

ከጥቂት ወራት በኋላ ምሽት ላይ ፊልሞችን ማየት እና ፒዛን መብላት አስደሳች እና የፍቅር ስሜት አይኖርም. ይሁን እንጂ ቤቱን በንጽህና ለመጠበቅ እና ለእራት ጣፋጭ ነገር ለማብሰል እንደ የማያቋርጥ ፍላጎት. በመጨረሻ አዳዲስ ስሜቶችን ፣ ግንዛቤዎችን ፣ ፍቅርን ይፈልጋሉ ።

የዕለት ተዕለት ተግባር ፍቅርን ይገድላል, ሰዎችን እንዲያጭበረብሩ ይገፋፋቸዋል, ደስተኛ አይደሉም. የማያቋርጥ እቅድ ማውጣት እና እቅድ ማውጣትን መተው አለብዎት. ይህ ወደ የትኛውም ቦታ ቀጥተኛ መንገድ ነው. በግንኙነት ውስጥ ከገባህ ​​ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ በልማት ቀውስ ውስጥ ትገባለህ። እና ያ ደህና ነው። እንደነዚህ ያሉት ቀውሶች በተፈጥሮ መታከም አለባቸው ፣ ምክንያቱም እነዚህ ተራ የሕይወት ደረጃዎች ናቸው - ተገናኝተዋል ፣ አብረው ገብተዋል ፣ ተጋቡ ፣ ሞርጌጅ ወስደዋል ፣ ልጅ ወለዱ ፣ ወዘተ. ዘዴው የዕለት ተዕለት ኑሮ፣ “የዕለት ተዕለት ኑሮ” እና ድንዛዜ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ እና በአንድ ላይ ብቻ መታገስ አለባቸው። ልክ እንደ የኮምፒውተር ጨዋታ ነው፡ ያለፈውን ደረጃ እስክታልፍ ድረስ ወደሚቀጥለው መግባት አይፈቀድልህም። ከመካከላቸው አንዱን መቆም ባትችል እና ግንኙነቱን ማቋረጥ ባትችልም, በሚቀጥለው የፍቅር ግንኙነት ወቅት ቀውሱ ይደርስብሃል. እና እንደገና ሁሉም ነገር በክበብ ውስጥ ነው. የበለጠ የተለያዩ መሆን ይማሩ እና ያለማቋረጥ ወደ ግንኙነታችሁ ውስጥ አዲስ ነገር አምጡ።

3. የማያቋርጥ ጠብ እና ቂም

የግንኙነታችሁ ስኬት የሚወሰነው በምትሠሩት ሥራ ላይ ብቻ ሳይሆን በማትሠሩት ላይም ጭምር ነው። እርግጥ ነው, ለትንንሽ ነገሮች ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን አንዳንድ የአጋርዎን ጉድለቶች በቀላሉ ችላ ማለት የበለጠ አስፈላጊ ነው. ይህ በተለይ በመካከላችሁ ያለው አለመግባባት በአንጻራዊ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ የሚቀጥል ከሆነ እና በይቅርታ ሳይሆን በሚቀጥሉት ጥቂት ሰዓታት ውስጥ በሚታይ ሁኔታ የሚጠናቀቅ ከሆነ ይህ እውነት ነው ። እንደ አንድ ደንብ, ከእንዲህ ዓይነቱ ጭቅጭቅ በስተጀርባ ጉልህ የሆነ የጥቅም ግጭት አለ. በጥልቀት ቆፍሩ። ምናልባት የትዳር ጓደኛዎ በህይወትዎ እምነት እና በግንኙነት ፣ በጋብቻ ፣ በስሜቶች ፣ በልጆች ላይ ባለው አመለካከት ምክንያት ሁል ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ይሰማዎታል። ግንኙነትዎን ለማዳን ከፈለጉ, ስሜትዎን በትክክል መግለጽ ይማሩ. ግብዎ እርስ በርስ በግልጽ መነጋገር፣ የሚወዱትን ሰው ቦታ ለመውሰድ መሞከር፣ የአመለካከትዎን ለውጥ እና ስምምነትን መፈለግ ነው።

4. መሰላቸት

በሥራ ቦታ ማረፍን ከመረጥክ ተጨማሪ ሰዓት ወስደህ የትርፍ ሰዓት ሥራ ፈልግ ከምትወደው ሰው ጋር ብቻህን ላለመሆን ብቻ ከባድ ችግሮች አሉብህ። በባልደረባዎ አካባቢ ድብርት እና መሰላቸት ግንኙነቱን ለማቆም ቀጥተኛ መንገድ ናቸው። እርግጥ ነው, ሁሉም ሰው, ያለምንም ልዩነት, በዚህ የግንኙነት እድገት ደረጃ ውስጥ ያልፋል. በመረጋጋት, በስሜቶች መዳከም ይታወቃል. ብዙውን ጊዜ አጋርን የማጣት ፍርሃት ይጠፋል, ፍቅር በግዴለሽነት ይተካል. በዚህ ሁኔታ, መተው አይችሉም, ለግንኙነት መታገል ያስፈልግዎታል. መሰልቸት የጋራ ጠላቶቻችሁ ነውና በጥምረት ድል ማድረግ ትችላላችሁ። ፍቅር ሁል ጊዜ ተመልሶ ይመጣል ፣ በተለይም ሁሉንም የእድል ጥቃቶችን በጋራ ለመቋቋም ዝግጁ መሆንዎን ካሳዩ ።

5. ኩራት

በግጭቶች ጊዜ እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው የሌላውን ሰው ቦታ ለመውሰድ በጭራሽ ካልሞከሩ ፣ ይህ ግንኙነት አይደለም ፣ ግን ዘላለማዊ ሥቃይ። አንዳንዶቻችሁ ሁል ጊዜ ስምምነት ማድረግ፣ ማስተካከል እና እርቅ ለመስማማት የመጀመሪያ መሆን ይኖርባችኋል። ትዕቢት የትኛውንም ሌላው ቀርቶ በጣም ድንቅ ግንኙነቶችን ከሚያበላሹ አሉታዊ አመለካከቶች አንዱ ነው።

ትዕግስት፣ የጋራ መግባባት እና ይቅርታ የመጠየቅ ችሎታ ፍቅርን የሚያቀጣጥሉ ጠቃሚ ባሕርያት ናቸው። አብራችሁ ደስተኛ ህይወትን ካሰብክ በራስህ ውስጥ ማደግ አለባቸው. ሁሉም ነገር በትንሹ ይጀምራል.

ዝምድና መጀመራችሁም ሆነ በህጋዊ መንገድ ለረጅም ጊዜ ትዳር ኖራችሁ ምንም ለውጥ የለውም - ይዋል ይደር እንጂ ቀውሶች በፍቅርዎ ላይ ይመታሉ። ግንኙነትዎን ለማሻሻል ማንኛውንም ወሳኝ እርምጃ ከመውሰዳችሁ በፊት ባህሪዎን በግልፅ መተንተን አስፈላጊ ነው፡ ምናልባት ግንኙነታችሁ እርስዎ ወይም ባልደረባዎ በተሞሉባቸው አሉታዊ አመለካከቶች እየተሰቃየ ነው። ኤክስፐርቶች ከምትወደው ሰው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ "አይደለም" የሚለውን አሉታዊ ክፍል መተው እና አወንታዊ ሀረጎችን መገንባትን መማር አለብህ. “ለእኔ ትኩረት አትሰጡኝም” ከማለት ይልቅ ለባልደረባዎ የሚፈልጉትን በትክክል ይንገሩ፡ ለምሳሌ አብራችሁ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ እንደምትፈልጉ ይንገሩ። ችግሮች እንደተከሰቱ ወዲያውኑ ግንኙነትዎን መሬት ላይ አይቁረጡ. መጀመሪያ ላይ ሁሉም ነገር በትክክል መደርደር አለበት. ጥሩ ስሜት እንመኝልዎታለን። ተደሰት እና አዝራሮችን መጫን አይርሱ እና

ጤና ይስጥልኝ ወዳጄ!

እውነት አይደለም፣ በብቸኝነት ሲከበቡ በአለም ውስጥ መኖር በጣም ጥሩ ነው። ጥሩ ፣ ደግ እና ጣፋጭ ሰዎች? የምታነጋግረው እያንዳንዱ ሰው ለእርስዎ ወዳጃዊ ከሆነ ምንኛ ጥሩ ነው! ሰዎች ሲያመሰግኑህ እና ከልብ ፈገግ ሲሉህ እንዴት ደስ ይላል! አዎ ፣ በጣም ጥሩ ነው! በዙሪያው ጥሩ ሰዎች ብቻ ሲኖሩ ህይወት በጣም ቀላል እና ብሩህ ይሆናል!

ይህ አይከሰትም ትላለህ? ወዳጆቼ ከእናንተ ጋር አልስማማም! ይከሰታል! እና በህይወትዎ ውስጥ እንደዚህ አይነት አከባቢን ለመፍጠር, ሚሊየነር መሆን የለብዎትም. ይህንንም አሁን ለሚያስቡ “አዎ፣ እኔ ብቻ መቶ ሚሊዮን ዩሮ ቢኖረኝ ኖሮ ሁሉም ሰው በእርግጠኝነት ይወዱኛል፣ ያመሰግኑኝ እና ያደንቁኝ ነበር!” ለሚሉት አስረዳለሁ። እንደዚህ አይነት አመለካከት ያስፈልግዎታል? በሳይኮፋኒዝም እና በአድናቆት ላይ የተመሰረተ ለራስህ "ጥሩ" አመለካከት በእርግጥ ትፈልጋለህ? የተወደዳችሁት ገንዘባችሁ እንጂ እናንተ እንዳልሆኑ መገንዘብ በጣም የሚያስደስት አይመስለኝም። ደህና፣ እሺ፣ ሚሊየነሮቹ ራሳቸው የደጋፊዎቻቸውን ብዛት እንዲያስተናግዱ ይፍቀዱላቸው። :)) እናም ወደ ግንኙነታችን እንመለሳለን.

ለሰዎች እርስዎን እንዲይዙ በፈለጋችሁት መንገድ መያዝ እንዳለባችሁ ጥበበኞችን ሁላችሁም ሰምታችኋል። ሁሉም ሰው ስለዚህ ጉዳይ ያውቃል, ብዙዎች ይህንን ሐረግ ይጠቅሳሉ. ግን እኔ አስተዋልኩ አንድ አስደሳች ባህሪ እዚህ አለ። ብዙውን ጊዜ፣ በሆነ ምክንያት፣ ሰዎች ይህንን ሃሳብ “ይህን ለሰዎች አድርጉ” ብለው ይተረጉማሉ፣ ያም ማለት የሐረጉን ትርጉም ወደ ተወሰኑ ድርጊቶች ብቻ ያስተላልፋሉ። ትርጉሙም በትክክል ይህ ነው፡ ሰዎችን እንዲይዙህ በምትፈልገው መንገድ ያዝላቸው! ይኸውም ከናንተ ወደ ሰዎች የሚመጣ የውስጥ መልእክት ነው ማለታችን ነው። አንድን ሰው ከጠሉ ፣ ግን በሚያምር ፈገግታ ሰላምታ ከሰጡት ፣ ምናልባት እሱ በተለይ በጥሩ ሁኔታ አይይዝዎትም። ሰዎች ሳያውቁት ከሌላ ሰው ስለራሳቸው እውነተኛ አመለካከት ይሰማቸዋል።

በዙሪያዋ ላሉ ​​ሰዎች በሙሉ ማለት ይቻላል አሉታዊ አመለካከት ያለው ጓደኛ አለኝ። እሷ ሁሉንም ሰው ሞኝ፣ ሴሰኛ፣ ብቁ ያልሆነ፣ ወዘተ ትቆጥራለች። እሷ እራሷ ጥሩ ምግባር ያላት ሴት በመሆኗ ስሜቷን በግልጽ አታሳይም። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከእርሷ ተሳትፎ ጋር ግጭቶች በየጊዜው ይነሳሉ. እና እነሱ እንደሚሉት, ከሰማያዊው! ሰዎች ለራሳቸው አሉታዊ አመለካከት ይሰማቸዋል፣ ብዙውን ጊዜ በንቃተ ህሊና ፣ እና በንቃተ-ህሊና ደረጃ እነሱ ለእርስዎ አመለካከት ይፈጥራሉ። ታውቃለህ፣ ሁሉንም ሰው ከሚንቅ ሰው ጋር መገናኘት በጣም ከባድ ነው። የሚመነጩትን የአሉታዊነት ማዕበሎች ለመሰማት በጣም ስሜታዊ ሰው መሆን የለብዎትም። ስለ ሁሉም ሰው ያለማቋረጥ አሉታዊ ፍርዶችን ማዳመጥ ደስ የማይል መሆኑን መጥቀስ የለብዎትም። በውጤቱም ፣ ምንም እንኳን እሱን በጥሩ ሁኔታ ቢያዩት እና ለእንደዚህ ዓይነቱ ባህሪ ምክንያቶችን እና ቅድመ ሁኔታዎችን በትክክል ቢረዱም ፣ ከዚህ ሰው ጋር ለመገናኘት እና ለመግባባት የማያቋርጥ ፍላጎት ይታያል።

በእኔ አስተያየት, በሰዎች ላይ አሉታዊ አመለካከት የሚመነጨው በአንድ ሰው ንቃተ ህሊና ውስጥ ባሉ አንዳንድ ገደቦች ነው. ለራሱ መልካም አድርጎ የሚቀበለው የተረዳውን ብቻ ነው። እና ከሱ ግንዛቤ በላይ የሆኑ ነገሮች ሁሉ መንስኤዎች የእሱን አለመቀበል. የሰውዬው አድማሱ ሰፋ ባለ መጠን፣ ምናቡ እና የማሰብ ችሎታው ባዳበረ ቁጥር፣ ሌሎች ሰዎች ሌላ (ከሱ የተለየ) ፍላጎቶች፣ እሴቶች እና ጽንሰ-ሐሳቦች ሊኖራቸው እንደሚችል መቀበል ቀላል ይሆንለታል። የሙዚቃ ምርጫዎችን ምሳሌ ብንወስድም. አንዳንድ ሰዎች ክላሲኮችን ይወዳሉ፣ አንዳንዶቹ እንደ ሮክ፣ ሌሎች ደግሞ ጃዝ ይወዳሉ። ሁሉም ሰዎች የተለያዩ ናቸው, እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የሙዚቃ ጣዕም አለው. ለአንድ ሰው፣ ይህ ተፈጥሯዊ ነው፤ የተለየ የሙዚቃ ስልት የሚመርጥ ሰው ከሱ የባሰ፣ ዝቅ ያለ ወይም ደደብ ነው ብሎ ማሰብ እንኳን ለሱ አይደርስም። የሚመስላቸውም አሉ።

ምናልባት ይህ የአለም ግንዛቤ በኩራት ላይ የተመሰረተ ነው, ይልቁንም አደገኛ እና ጠቃሚ ያልሆነ ጥራት. በትዕቢት የተጨነቀ ሰው እራሱን ሁል ጊዜ እና በሁሉም ነገር ትክክል እንደሆነ አድርጎ ይቆጥረዋል, የእሱ አስተያየት ብቸኛው ትክክለኛ እና የመኖር መብት አለው. ከ "ትክክለኛው" የሚለየው ማንኛውም ነገር ውድቅነትን አልፎ ተርፎም ጥቃትን ያስከትላል. አሁን እንደ ብሔርተኞች ወይም መሰል አክራሪ እንቅስቃሴዎችን እንደ ምሳሌ እየወሰድኩ አይደለም። በመርህ ደረጃ, ስለዚህ ጉዳይ ማውራት አልፈልግም. እያወራን ያለነው ስለግለሰቦች፣ ስለ አንተ እና ስለ እኔ እና በዙሪያችን ስላሉት ነው።

ሰዎችን በደንብ ማስተናገድ ለእኔ ችግር ሆኖ አያውቅም። ምናልባት የእኔ ተፈጥሮአዊ ብሩህ ተስፋ ለዚህ ነው ፣ ወይም የእኔ አስተዳደግ - ወላጆቼ ፣ በልጅነቴ እስከማስታውሰው ድረስ ፣ ስለማንኛውም ሰው መጥፎ ተናግረው አያውቁም ፣ የምናውቃቸውን ወይም የጓደኞቼን “አፅም አላጠቡም” ። ምናልባት በልጅነት እና በጉርምስና ወቅት (የአንድ ሰው ባህሪ እና በዙሪያው ላለው ዓለም ያለው አመለካከት ሲፈጠር) በቀላሉ ትልቅ መጠን ያለው ልብ ወለድ አነባለሁ። የተለያዩ ጀግኖች ከገፀ-ባህሪያቸው ፣የአለም ግንዛቤ ፣ታሪኮች ፣ወዘተ። ስለ ሰው ልጅ ማህበረሰብ ልዩነት እንድገነዘብ አድርጎኛል። እና የህይወት እሴቶቻቸው እና ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች ከእኔ ጋር ላልሆኑ ሰዎች ፍጹም ታማኝ አመለካከት።

ታውቃለህ፣ ሰዎችን በመልካም ማስተናገድ በዋነኛነት ለራስህ ጥሩ ነው። ውስጥ - በመጀመሪያ ደረጃ, አሉታዊ ስሜቶች አያጋጥሙዎትም, እና ይህ ቀድሞውኑ በጣም ጥሩ ነው! ይልቁንስ እርስዎ ይለማመዳሉ እና በጣም አስደናቂ ነው! :)) በሁለተኛ ደረጃ, የእርስዎን ጥሩ አመለካከት እና አዎንታዊነት ለአለም ያሰራጫሉ. እና እንደምታስታውሱት, የሚሰጡት ነገር ሁሉ በእርግጠኝነት ወደ እርስዎ ይመለሳል. ይህ ማለት እርስዎም አዎንታዊ ነገሮችን ከአለም ይቀበላሉ ማለት ነው! ሰዎች ለእርስዎ ባላቸው አመለካከት ወይም በሌላ መንገድ ምንም ለውጥ አያመጣም (ምን ይመስልዎታል, በገንዘብ ሁኔታ እንኳን ሊቀበሉት ይችላሉ!), ዋናው ነገር ዓለም ይህን መልካም ነገር ወደ እርስዎ ይመልስልዎታል. ደህና ፣ በመጨረሻ ፣ ሰዎች እርስዎን በጥሩ ሁኔታ ያዙዎታል! እና ይሄ, እመኑኝ, በጣም ደስ የሚል እና ጥሩ ስሜት ይሰጥዎታል!

ስለዚህ ለሰዎች አዎንታዊ አመለካከትን እንዴት ማዳበር ይችላሉ? በአንድ ወቅት በጣም የምወደውን ሀረግ አነበብኩ፡- “ዓለምን ሁሉ መውደድ ቀላል ነው። እያንዳንዱን ሰው መውደድ የበለጠ ከባድ ነው ። ” ምናልባት በዋናው ውስጥ ትንሽ የተለየ ይመስላል ፣ ግን ዋናው ነገር በግምት ተመሳሳይ ነው። አዎን, ሁሉም ሰዎች ወንድማማቾች ናቸው እና ሁሉም ረቂቅ እና አጠቃላይ ሲሆኑ ሁሉም ሰው መወደድ አለበት ማለት ቀላል ነው. ነገር ግን እርስዎን በደንብ የሚጮኽዎትን አለቃ ለማከም እንደምንም ትንሽ ከባድ ነው...

እኛ የቡድሂስት መነኮሳት አይደለንም፤ ሁሌም እና ለሁሉም ነገር እኩል እና አዎንታዊ አመለካከት እንዲኖረን አሁንም ከባድ ነው። አዎን, የሚያናድዱ እና የሚናደዱ ሰዎች አሉ. በነገራችን ላይ ስለዚህ ጉዳይ አስቀድሜ ጽፌያለሁ. ስለዚህ, በራስዎ ውስጥ አሉታዊ ስሜቶችን ለማጥፋት አይሞክሩ, ይህን በማድረግ ምንም ነገር አያገኙም. አመለካከትዎን በአጠቃላይ ሁኔታውን እና በእሱ ውስጥ ላለው ሰው ለመለወጥ ይሞክሩ። ይህ ሰው በህይወቶ ውስጥ ከታየ, እሱ ለአንድ ነገር ያስፈልግዎታል ማለት ነው. ወይም ዩኒቨርስ በእሱ በኩል የሆነ ዓይነት መልእክት እየላከልዎት ነው። ወይም እሱ በአንዳንድ የአእምሮ ስራዎች ላይ እንዲሰሩ ይረዳዎታል. በአንድ ሰው ላይ አሉታዊ ስሜቶች ካሉዎት “ሥር የሰደደ” እንዲሆኑ አይፍቀዱላቸው! ይህ በጣም አደገኛው ነገር ነው - በእራስዎ ውስጥ አሉታዊነትን ለመሸከም, ደጋግመው በመሳል. በራስዎ ውስጥ ለአንድ ሰው አዎንታዊ አመለካከትን ማነሳሳት ካልቻሉ, ቢያንስ ስለ እሱ ላለማሰብ ይሞክሩ. ያለበለዚያ ፣ እንደተከሰተ ፣ ከአንድ ሰው ጋር ተጣሉ ፣ እሱ ትቶ ረሳው ፣ እና ለብዙ ቀናት በዚህ ክስተት ትውስታዎች እራስዎን ያሰቃያሉ! በዚህ ጊዜ ውስጥ ምን ያህል መጥፎ ነገሮች ወደ አለም እንደለቀቁ መገመት ትችላለህ?! ግን ሁሉም ወደ እርስዎ ይመለሳል! እንደዚህ አይነት "ስጦታዎችን" ለራስህ አትስጥ!

አሉታዊ ሁኔታ ነበር? ያ ነው ፣ ለእርስዎ እዚህ ያለው ቁልፍ ቃል "ነበር" ነው! ወዲያውኑ ሀሳቦችዎን ወደ ጥሩው ይለውጡ። በአሉታዊ ጉዳዮች ላይ ለማሰብ አትፍቀድ።

ከሰዎች ጋር በቀጥታ ሳይገናኙ ግንኙነቶችን ለመመስረት የሚያስችል ሌላ ዘዴ አለ. በሃሳብህ ጥሩ ነገር ላካቸው። ይህ ዘዴ በተጨባጭ እንዴት እንደሰራ በጣም አስገራሚ ታሪኮችን ይናገራሉ ወዲያውኑ! በአለቃዋ የተጮህች አንዲት ሴት የተናገረችውን ታሪክ አንብቤ አስታውሳለሁ። እሷም ልክ "በመጎተት" ሂደት ውስጥ ከራስጌ እስከ እግር ጥፍሯ ድረስ ትችት ሲያዘንብላት, በእረፍት ላይ በሆነ ቦታ ህይወት ደስተኛ እና እርካታ እንደሚኖረው እና ብዙ ገንዘብም ጭምር በአእምሮዋ ማሰብ ጀመረች. እና ምን ይመስላችኋል! በድንገት እንደምንም በፍጥነት ተረጋጋ (ዝም ብትልም!!!)፣ ትችቱን በፍጥነት ጨርሶ ለቀቃት። ግን ያ ብቻ አይደለም። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በተለይ እሷን በተሻለ ሁኔታ መያዝ ጀመረ! ለሌሎች ሰራተኞች ያለውን አመለካከት ባይቀይርም!

ነገር ግን ይህንን ዘዴ ለመጠቀም ለሁኔታው ምላሽ መስጠት አለብዎት, እና ለማነቃቂያው የማያሻማ ምላሽ እንደ ኦይስተር አትሁኑ. በሁኔታው ውስጥ አትደናገጡ - ከእሱ በላይ ተነሱ ፣ ሁሉንም ነገር ከውጭ እንደ ሆነ ይመልከቱ። ከዚያ ሁኔታውን መቆጣጠር ይችላሉ! እና ይሄ በእርስዎ ሞገስ ውስጥ ክስተቶችን እንዲቀይሩ ብቻ ሳይሆን በሌላ ሰው ላይ እንዲናደዱ እና እንዲናደዱ አይፈቅድልዎትም. የምንፈልገውን ብቻ!

ስለዚህ, ጓደኞች, ሁሉም ነገር በእጃችሁ ነው. በጽሁፉ መጀመሪያ ላይ ያቀረብኩላችሁን በእራስዎ ዙሪያ አይነት አካባቢ መፍጠር በፍጹም ይቻላል! በዚህ ሂደት ፈጠራ ይኑርዎት እና ይህን የሚያደርጉት ለእራስዎ መሆኑን ያስታውሱ!

በአካባቢዎ ካሉ ሰዎች መልካም ዕድል እና ጥሩ አመለካከት!

የእርስዎ Ekaterina

በድር ጣቢያዬ ላይ በጣም አስደሳች የሆኑትን ዜናዎች ደንበኝነት ይመዝገቡ እና ስኬትን እና እራስን ማጎልበት እንደ ስጦታ ሆኖ ሶስት ታላላቅ የኦዲዮ መጽሃፎችን ይቀበሉ!