በሕይወትዎ ሁሉ ብቸኛ መሆን ይቻላል? በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ብዙ ቁጥር ያላቸው ጓደኞች የብቸኝነት አደጋ ላይ አይደሉም ማለት አይደለም።

እያንዳንዱ ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቸኝነት ሊሰማው ይችላል. ይህ ምናልባት ከምትወደው ሰው ጋር የመለያየት ህመም፣ የቅርብ ዘመድ በሞት ማጣት ወይም በቤትዎ ውስጥ ለብዙ አመታት ከኖረ በኋላ ወደ አዲስ ቦታ መሄድ ሊሆን ይችላል። ሰዎች በአንድ ሚሊዮን የተለያዩ ምክንያቶች ብቸኝነት ሊሆኑ ይችላሉ።

ብቸኝነት ምንድን ነው?

ብቸኝነት ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በራሱ እና በሌላ ሰው እና በእውነታው መካከል ሊያየው በሚፈልገው ተስማሚ ግንኙነት መካከል ያለውን ልዩነት ሲመለከት የሚያጋጥመው እንደ አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታ ይገለጻል። ደስ የማይል የብቸኝነት ስሜት ተጨባጭ ነው - ተመራማሪዎች ብቸኝነት ከአንድ ሰው ጋር በሚያሳልፉት ጊዜ እና ያለሱ በሚያሳልፉት ጊዜ ላይ የተመካ እንዳልሆነ ደርሰውበታል ። ከብዛቱ ወይም ከቆይታ ጊዜ ይልቅ ከግንኙነቱ ጥራት ጋር የበለጠ ግንኙነት አለው። ብቸኛ ሰው ከሌሎች ሰዎች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ማንም እንደማይረዳው ይሰማዎታል, ከሰዎች ጋር ያለው ግንኙነት ትርጉም የለሽ ነው. ለአንዳንድ ሰዎች የብቸኝነት ስሜት ጊዜያዊ እና ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል። ለሌሎች, ይህ ስሜት በቀላሉ ሊታከም የማይችል ነው, እና ሁኔታው ሊዳብር የሚችለው ግለሰቡ የሚገናኙት ሰዎች ከሌለው ብቻ ነው.

መሰረታዊ ምልክቶች

ከዝግመተ ለውጥ አንፃር የሰው ልጅ በቡድኑ ላይ ያለው ጥገኝነት እንደ ዝርያ የሰው ልጅ ሕልውናውን ያረጋግጣል። በዚህ መሠረት ብቸኝነት ከአንድ ሰው ጋር ለመቀላቀል እንደ ምልክት ሊታይ ይችላል. እናም ከዚህ አንፃር ብቸኝነት ልክ እንደ ረሃብ፣ ጥማት፣ ወይም የአካል ህመም ሲሆን እነዚህም ለመብላት፣ ለመጠጣት ወይም የህክምና እርዳታ ለመፈለግ ጊዜው እንደደረሰ የሚጠቁሙ ምልክቶች ናቸው። ይሁን እንጂ በዘመናዊው ማህበረሰብ ውስጥ የብቸኝነት ምልክትን ማስወገድ ረሃብን፣ ጥማትን ወይም ህክምናን ከማርካት የበለጠ ከባድ ሆኗል። ብቸኝነት ሊዳብር የሚችለው ለእነሱ ግድ በሚሰጣቸው ሌሎች ሰዎች ያልተከበቡ ሰዎች ላይ ነው።

የአደጋ መንስኤ

ተመራማሪዎች ማህበራዊ መገለል ለብዙ በሽታዎች እና ያለጊዜው ሞት መንስኤ እንደሆነ ደርሰውበታል። በዚህ ርዕስ ላይ የቅርብ ጊዜ ሳይንሳዊ ስራዎች የማህበራዊ ግንኙነቶች እጥረት ለአንድ ሰው ያለቅድመ ሞት ተመሳሳይ አደጋ እንደሚፈጥር መረጃ ይሰጣል ፣ ለምሳሌ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት። ብቸኝነት ለብዙ የአካል ህመሞች እና እንደ የተበታተነ እንቅልፍ ማጣት፣ የመርሳት ችግር እና የልብና የደም ዝውውር ተግባራትን መቀነስ ላሉ በሽታዎች አስጊ ነው።

ባዮሎጂካል ዝንባሌ

አንዳንድ ሰዎች በባዮሎጂ ደረጃ ለብቸኝነት የበለጠ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የዚህ ስሜት ዝንባሌ ከወላጆች እና ከሌሎች ቅድመ አያቶች እንኳን ሊወረስ ይችላል. ብዙ ጥናቶች ብቸኝነት በተወሰኑ ጂኖች እና በማህበራዊ እና አካባቢያዊ ሁኔታዎች (እንደ የወላጅ ድጋፍ ያሉ) ጥምር ውጤት ላይ ያተኮሩ ናቸው። ብዙውን ጊዜ, ብቸኝነት እንደ የአእምሮ ሁኔታ ከሌሎች የአእምሮ ሕመሞች ጋር ሊመሳሰል የሚችል ሙሉ በሙሉ ችላ ይባላል. ስለዚህ ተመራማሪዎች ይህ ሁኔታ የአንድን ሰው የአእምሮ ጤንነት እንዴት እንደሚጎዳ በትክክል ለመረዳት አሁንም ብዙ ጊዜ አሏቸው። ከሁሉም በላይ አብዛኛው በብቸኝነት እና በአእምሮ ጤና ላይ የተደረጉ ጥናቶች በብቸኝነት እና በድብርት መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ብቻ ያተኮሩ ናቸው። ብቸኝነት እና ድብርት በአንዳንድ መንገዶች ተመሳሳይ ሲሆኑ፣ እነሱ ደግሞ በጣም የተለያዩ ናቸው። ብቸኝነት የሚያመለክተው ስለ ማኅበራዊው ዓለም አሉታዊ ስሜቶችን ብቻ ነው, የመንፈስ ጭንቀት ግን የበለጠ አጠቃላይ የሆነ አሉታዊ ስሜቶችን ያመለክታል. ለአምስት ዓመታት ያህል በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ብቸኝነትን የተከተለ ጥናት እንደሚያሳየው ብቸኝነት የመንፈስ ጭንቀትን ሊተነብይ ይችላል, ግን በተቃራኒው እውነት አይደለም.

ብቸኝነት የመንፈስ ጭንቀት ምልክት አይደለም

ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በስህተት እንደ መደበኛ የድብርት ምልክቶች ይታያል ወይም ዶክተሮች የመንፈስ ጭንቀትን ማከም እንደጀመሩ ሰዎች ብቸኝነት ይጠፋል ብለው ያስባሉ። በቀላል አነጋገር “ብቸኛ” ሰዎች ወደ ማኅበራዊ ቡድኖች እንዲቀላቀሉ እና ሁኔታው ወዲያውኑ ይጠፋል ብለው በማሰብ ጓደኛ እንዲያደርጉ ግፊት ይደረግባቸዋል።
እና ለመግባባት ማህበራዊ መድረክ መፍጠር እና አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት ትክክለኛ እርምጃ ቢሆንም, እንደዚህ አይነት ህመም በቀላሉ ሊወገድ ይችላል ብለው ማሰብ የለብዎትም. በብቸኝነት የሚሠቃዩ ሰዎች ስለ ማህበራዊ ሁኔታዎች አንዳንድ ስጋቶች ሊኖራቸው ይችላል, በዚህም ምክንያት አዳዲስ ግንኙነቶችን ለመፍጠር እድሉን ውድቅ ያደርጋሉ - ይህ የሰው ልጅ ስነ-አእምሮ ነው.

ወንዶች, ነፍሳችንን ወደ ጣቢያው እናስገባዋለን. ለዚህም አመሰግናለሁ
ይህን ውበት እያገኘህ ነው። ስለ ተመስጦ እና ዝንቦች እናመሰግናለን።
ይቀላቀሉን። ፌስቡክእና ጋር ግንኙነት ውስጥ

በዓለማችን ውስጥ ስለ ብቸኝነት ብዙ አመለካከቶች አሉ፡ ይህ የዘመናዊው ህብረተሰብ በሽታ እንደሆነ እና ብቻውን ለመኖር መምረጥ እራስዎን በህይወት ከመቅበር ጋር ተመሳሳይ ነው ይላሉ. ይሁን እንጂ ሁሉም ሳይንቲስቶች ይህንን አስተያየት አይጋሩም. የነርቭ ሐኪም የሆኑት ጆን ካሲዮፖ የብቸኝነት ስሜት የተገኘ ችሎታ እንደሆነ እርግጠኛ ናቸው፣ እና የማኅበራዊ ኑሮ ተመራማሪ የሆኑት ኤሪክ ክላይነንበርግ ዘመናዊው ዓለም በብቸኝነት ለመኖር ፍጹም ተስማሚ ሆኗል ብለዋል።

ውስጥ ነን ድህረገፅከረጅም ጊዜ በፊት ማመንን ማቆም ስላለባቸው ስለ ብቸኝነት 7 አፈ ታሪኮች እንነጋገር ።

አፈ-ታሪክ ቁጥር 1. ብቸኝነት የሚሰማን ከሰዎች ስንርቅ ብቻ ነው።

ብቻውን መሆን እና በሰዎች መከበብ ቀላል እንደሆነ ብዙ መጽሃፎች ተጽፈዋል እና ብዙም ፊልሞች አልተሰሩም። ብቸኝነት በአንድ ሰው ዙሪያ በሚፈጠረው ነገር ላይ የተመካ አይደለም. በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ የእሱ ውስጣዊ ሁኔታ ብቻ ነው. ማ ለ ት ብቻህን መኖር፣ ብቸኝነትን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ትችላለህ።

ሥር የሰደደ አስተሳሰብ የብቸኝነት ከፍተኛው እርጅና እንደሆነ ይጠቁማል። ይሁን እንጂ የአውሮፓ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ባደረጉት ጥናት ሰዎች በጉርምስና ወቅት በጣም ብቸኝነት ይሰማቸዋል - በዙሪያው ብዙ ሰዎች ሲኖሩ።

አፈ-ታሪክ ቁጥር 2. በአሁኑ ጊዜ በዓለም ላይ የብቸኝነት ወረርሽኝ አለ.

ዓለም አሁን በብቸኝነት ማዕበል እንደተበላች ሁላችንም ሰምተን ይሆናል። ይህ በከፊል እውነት ነው - ዘመናዊ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ ቤተሰብ ለመመሥረት አይቸኩሉም.

ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው ብቻውን በመኖር ደስተኛ ሊሆን አይችልም. እንደ ባህሪው, ባህሪው እና ሌሎች ብዙ ነገሮች ይወሰናል. ብቸኛ ህይወት ለእሱ ተስማሚ ካልሆነ, ይህ ወደ በርካታ አሉታዊ ውጤቶች ሊመራ ይችላል. ለምሳሌ፣ የቺካጎ ዩኒቨርሲቲ ጥናት እንደሚያመለክተው የብቸኝነት ስሜት የሚሰማቸው ሰዎች አእምሮ ለአሉታዊ ማነቃቂያዎች የበለጠ ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣል። ቢሆንም፣ ሁሉም ሰው በብቸኝነት ለመሰቃየት ወይም ለመደሰት የመምረጥ መብት አለው።

እንዴት ነው የበለጠ በተመቻቸ ሁኔታ የሚኖሩት? በብቸኝነት የመኖር ፍላጎትዎን ሲቃወም ማህበረሰብ አጋጥሞዎት ያውቃሉ?

እኔና ባለቤቴ በይፋ ከተጋባን 5 ዓመታት ቆይተናል። ገና የትምህርት ቤት ልጅ እያለች ተገናኘን - 16 ዓመቷ፣ እኔ 24 ነበርኩ።
ያን ጊዜም ቢሆን እኔ የመጀመሪያው ሰው አይደለሁም (ለስድስት ወራት ያህል ከሌላ ወጣት ጋር ከባድ ግንኙነት ነበራት)፣ ለምን?
ስለ እኔ ሊባል አልቻለም። አንድ ሰው በዛ ዕድሜ ላይ ከዚህ ግንኙነት ምን እንደሚመጣ አልገባኝም የሚል ካለ፣ እኔ
እመልስለታለሁ - አዎ ተረድቻለሁ። ከትምህርት በኋላ መማር አልፈለገችም. 17 ዓመት ሲሞላት ተጋባን። አይ
ቤተሰቡን በመደገፍ ሚስቱ በትምህርት እጦት ምክንያት ምንም ሥራ ማግኘት አልቻለችም. ከ 2 ዓመት በኋላ አለን።
ሴት ልጅ ተወለደች. ከሁለት ተጨማሪ ዓመታት በኋላ፣ ልጁ ሲያድግ ባለቤቴ ስላልተቀበለኝ ትወቅሰኝ ጀመር
ትምህርት, ቤት ውስጥ ተቀምጧል (ልጅን ያሳድጋል, ምግብ ያበስላል, የልብስ ማጠቢያ, ወዘተ), በአጠቃላይ ምንም ማድረግ አይችልም.
ራስን መገንዘብ. ከዚያም በመጨረሻ ሥራ ማግኘት ችላለች። የርቀት ትምህርት ማመልከቻዋን አስገብተናል። ይመስል ነበር።
ሁሉም ነገር የተሻለ እንዲሆን እመኛለሁ። ይሁን እንጂ በቤተሰብ ውስጥ ያለው ግንኙነት ይበልጥ ኃይለኛ እየሆነ መጥቷል. ብዙውን ጊዜ እርስ በርስ ይቀኑ ነበር, እና እሷ ምክንያቱም
ከእኔ ይልቅ ብዙ ጊዜ የቁጣህ ባህሪያት። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ፣ በቤተሰብ ውስጥ ችግር እየፈጠርኩ ያለሁት እኔ ነኝ። ሁለት ጊዜ መታ
በአደጋ ውስጥ. ለመጀመሪያ ጊዜ መብቴን ተነፍጌ፣ ለሁለተኛ ጊዜ አብሬ ልጅ ወለድኩ፣ እሱም ሆነ እኔ በምንም ተአምር ትኩረቴን የሳበው።
ተሠቃይቷል. በእነዚህ ምክንያቶች የገንዘብ ችግሮች ተከሰቱ. በጭራሽ አልጠጣም ፣ አላጨስም ፣
የደመወዙን እያንዳንዱን ሳንቲም ወደ ቤተሰብ አስገባ። አዎን, ባልና ሚስቱ በአንዳንድ የራሳቸው ጉዳዮች ትኩረታቸው ሊከፋፈል ይችላል, ነገር ግን በመጀመሪያ, ሁልጊዜ
ስለ ቤተሰብ ማሰብ. በተለይም ከልጁ ጋር ብዙ ጊዜ አሳልፈዋል. ባለቤቴ ወደ ሥራ ስትሄድ እዚያ አሳልፋለች - ከጠዋት ጀምሮ እስከ
ምሽቶች. በቤተሰብ ግጭት ወቅት እኔ የሷ ሰው እንዳልሆንኩ፣ ለእሷ እንግዳ መሆኔን እና ነቀፋዎች ታዩብኝ።
እንደ ቃላቷ ከኔ በላይ ስለ እሷ በነፍሷ ውስጥ ያለውን ነገር የሚያውቁ ሰዎች አሉ ፣ በአጠቃላይ ፣ በእኔ ውስጥ ምን አገኘች?
እኔን እንደዛ ለመያዝ. በተፈጥሮዬ ለስላሳ እና ገራገር ሰው ነኝ። ጠብ ቢኖረን እኔ ብዙ ጊዜ
ቅሌቱ የበለጠ እንዳይባባስ ዝም አለ ፣ ሚስቱ እንፋሎት ይተውት (ቀዝቅዞ ይውጣ) በተለይም በእነዚያ ጉዳዮች ።
ክርክር ከሌለኝ ወይም ከተሳሳትኩ ስለ እኔ የምታስበውን ሁሉ ብዙ ጊዜ ትገልጻለች። መጣ
እሷ 2 ጊዜ ልትሄድ ነበር, ነገር ግን እኔ አሁንም እሷን. ባለፉት ስድስት ወራት ውስጥ እሷ እንደ ሆነች ማስተዋል ጀመርኩ።
ስለ መልኳ፣ ልብስ (አጫጭር ሚኒ ቀሚስ፣ ስቶኪንጎች፣ ክፍት ሸሚዝ፣ ለእሷ የማይመቹ ቀላል ልብሶችን መልበስ ጀመረች
የአየር ሁኔታ) እና የእኔን ምስል እንኳን ማየት ጀመርኩ (ምንም ቅሬታ ያልነበረኝ)። ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ጀመርኩ።
ማህበራዊ አውታረ መረቦች (በመጀመሪያ ጥያቄዋ ፣ በህይወታችን መጀመሪያ ላይ ፣ ሁሉም ጥያቄዎች ለእኔ እንዲሰጡኝ ከሁሉም ማህበራዊ አውታረ መረቦች እራሴን አስወገድኩ ።
ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ጠፋች እና በቀድሞ የክፍል ጓደኞቼ እና የምታውቃቸው ሰዎች አላሳፈሯትም)። እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ያንን አገኘሁ
ከሌላ ሰው ጋር ፍቅር ያዘች። አንድ ያገባ ሰው ከሥራዋ (እንደ ተለወጠ ሚስት እና 3 ልጆች ነበሩት), አሁንም ነበር
ከእኔ በላይ የቆዩ (+ በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ከ 2 ተጨማሪ ሰዎች ጋር የጠበቀ የጽሑፍ መልእክት ነበራት)። እኔ የማላውቀው ነገር ነበራቸው እንዴ ብዙ
ክህደት ከአንድ ሰው ጋር ከሥራዋ እየተከሰተ መሆኑን አመልክቷል (በሌሊት ወደ እሷ ኤስኤምኤስ ይመጣል ፣ አበቦች ከ
ለተወሰነ ጊዜ ተሰጥተዋል የተባሉ ሥራዎች ወዘተ)። ከባለቤቴ ጋር በግልፅ ተናገርኩኝ። እንደ ሰው አስተካክላለሁ ብዬ ቃል ገባሁ
ከፍቅረኛ ጋር። ትዳር እንዳለኝ አስፈራራችኝ፣ በቂ ትኩረት እንዳልሰጠኋት በመግለጽ ሁሉንም ነገር አስረዳችኝ እና በምላሹ
ብቻዬን ብተወው ፍቅረኛዋን እንደምረሳው ቃል ገባችልኝ ምክንያቱም እንደሷ አባባል የሁሉም ነገር ተጠያቂው እሱ ሳይሆን እሷ ነች።
እንደገና እንድትጀምር እድል ሰጠኋት እና ሁለታችንም የሆነውን ሁሉ ረሳን። ልጁ ብዙ ወሰነኝ. በቀሪው ቀን እኛ
አብረው አደሩ። አንድ ላይ ሆነን ከዚህ በፊት የሆነውን ሁሉ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለመሻገር ወሰንን። ጠዋት ላይ እንደገና ርህራሄ
እና እቅፍ, ወደ ሥራ እንሄዳለን, ከዚያም አይዲል እራሱን ይደግማል. እና አመሻሽ ላይ ከኤስኤምኤስዋ ተማርኩኝ በዚያ ቀን እሷ
ፍቅሯን ለሌላ ወንድ ተናግራ ትፈልጋለች። ከዚህ ድብደባ መትረፍ አልቻልኩም። ለእኔ በነፍስ ውስጥ ምራቅ ነበር. አይ
ሁሉንም ነገር እነግራታለሁ እና እሷ እና ልጅ ወደ ወላጆቻቸው ይሄዳሉ. መጀመሪያ ላይ ሁሉንም ዝም ለማለት ሞክራለች ፣ ግንኙነቷን ለማሻሻል ፣
ሌላ እድል ጠየቀች, አሁንም ከእሱ ጋር ምንም የወደፊት ዕጣ እንደሌለው ተናገረች እና አለቀሰች. በጣም ባዝንላትም
ራሴን ረግጬ ለሷ ማሳመን አልሰጥም። ለፍቺ ተመዝግቧል። አንድ ወር አልፏል. ልጁን እየጎበኘሁ ነው።
በአንድ ቀን ውስጥ. አሁንም በቀድሞ ስራዋ ትሰራለች, በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ትገኛለች. አውታረ መረቦች. እኔ እስከሚገባኝ ድረስ የተረጋጋሁኝ ይመስላል። እንጠብቃለን።
ፍርድ ቤት. ለእኔ ከባድ ነው: በመጀመሪያ ፣ ያለ ሴት ልጄ (ነገር ግን ብዙ ልጆች ፈልጌ ነበር ፣ እሷ መለሰች - ከእርስዎ አይደለም) ፣ ነፍሴ ውስጥ ነች።
ሻይ አልሰጣትም. በሁለተኛ ደረጃ, በእርግጥ, ከረጅም ጊዜ በፊት መውደዷን ብታቆምም አሁንም እወዳታለሁ. በጣም ብቸኛ ነው, ግን እሞክራለሁ
ቆይ አንዴ. ሙሉ ህይወትዎን ብቻዎን የመኖር ፍርሃት አለ. ማንንም ማግኘት እንደምችል እርግጠኛ አይደለሁም፣ እና በተጨማሪ፣
ሌላውን በእውነት መውደድ።

ጣቢያውን ይደግፉ;

Gleb, ዕድሜ: 30/10/09/2017

ምላሾች፡-

ጤና ይስጥልኝ Gleb!
ተገናኙ እና በፍቅር ውደቁ ፣ መውደድዎን እርግጠኛ ይሁኑ ... ሌላ ያልተለመደ ልጃገረድ! የበለጠ በራስ መተማመን እና ሁሉም ነገር ይከናወናል! ይህ
ከቤተሰብ አደጋ ለመዳን ብቻ ያስፈልግዎታል. ከክህደት በኋላ፣ ከክህደት በኋላ ግንኙነቶችን መመለስ አላምንም። ምን አልባት
የሆነ ነገር ማስተካከል እና ቢያንስ ለህፃናት ስትል አብሮ መኖርን መቀጠል ትችላለህ ነገር ግን ይህ ህይወት ከአሁን በኋላ እንደቀድሞው አይሆንም, አንድ አይነት አይሆንም.
በፊትህ በአንተ እና በሚስትህ መካከል የነበረው ሙቀት እና መተማመን... አፍቃሪ ሰዎች ወደሌሎች አይመለከቱም ፣ አታታልል ፣ አታታልል
ክህደት። ምክንያቱም በጣም እንደሚያምም ስለሚረዱ, ያማል. የምትወደውን ሰው እንዴት ልትጎዳ ትችላለህ? ምንም ፈጽሞ
በጭራሽ! እና ክህደት ከተፈቀደ ፣ እሱን ማሰብ እንኳን ፣ ለእኔ በግሌ ይህ የፍቅር መጨረሻ ነው። ምናልባት የራሳችን ጥፋት ነው።
የተሳሳቱ ሰዎችን እንደ የሕይወት አጋሮች እንመርጣለን. እና አንተ ፣ ግሌብ ፣ ተስፋ አትቁረጥ ፣ ገና በጣም ወጣት ነህ ፣ ሁሉም ነገር በፊትህ ነው - የተወደደ
ሴት, ልጆች, ጠንካራ ቤተሰብ, ደስታ. እኔ ካንቺ ጋር እኩል ነኝ እና የባለቤቴን ክህደትም አጋጥሞኛል። በጣም ብቸኛ ነበርኩ።
አሁን ብቸኛ ነኝ፣ እና በቀሪው ዘመኖቼ ብቻዬን የመሆን ፍራቻ አለኝ፣ ነገር ግን እኔ እንደ እርስዎ፣ ለመያዝ እና ለማመን እሞክራለሁ፣
ብቁ ሰው አግኝቼ ደስተኛ እንደምሆን። እና በህይወት ውስጥ የአእምሮ ሰላም እና ደስታ እንድታገኙ ከልብ እመኛለሁ.

ኤሌና, ዕድሜ: 31/10/09/2017

ደህና ከሰአት ፣ ግሌብ። በእውነት ልደግፍህ እፈልጋለሁ አሁን በህይወትህ ውስጥ በጣም አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ነው ያለህ። እንደሚያልፍ እመኑ
ጊዜ እና ህመም መሄድ ይጀምራሉ, እና በእርግጠኝነት ወደ አእምሮዎ ይመጣሉ. የምወደው ሰው (ባለቤቴ) የከዳኝ ጊዜ አልፏል
ወደ አንድ አመት ገደማ...ይህንን ለመቀበል እና ለመኖር በጣም አስቸጋሪ ሆኖብኝ ነበር, ህይወቴ ያለቀበት መስሎ ነበር .... አሁን ግን ይህ እንዳልሆነ ተረድቻለሁ.
ስለዚህ. የሕይወቴ የተወሰነ ደረጃ አሁን አብቅቷል፣ ግን ሕይወቴን በሙሉ አላበቃም። ህመሙ ሁሉ አልፏል አልልም፣ ግን ደክሟል፣ ይመጣል
ይህ ለምን እንደተከሰተ ትህትና እና ግንዛቤ። በተፃፈው መሰረት እርስዎ በጣም ጥሩ አባት እና ጨዋ ሰው ነዎት ይህም በጣም ጠቃሚ ነው
በአሁኑ ጊዜ. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, ሚስትህ በቀላሉ ለቤተሰብ ሕይወት ዝግጁ አልነበረችም, እንዲህ ካደረገችብህ ምናልባት ያንተ አይደለችም.
ሰው... እና እጣ ፈንታህ ከፊትህ ነው ሁሉም ነገር እንደሚሳካልህ እርግጠኛ ነኝ። በእርግጠኝነት እንደገና እዚያ ይሆናሉ
ደስተኛ!! በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር እንደሚያልፍ አስታውስ, መጥፎ ነገሮችንም ጨምሮ. መልካም ዕድል, ትዕግስት, ጥንካሬ እና እምነት ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሚሆን!

ዓሳ, ዕድሜ: 27/10/09/2017

ኦ ግሌብ.. ልታገኘው ትችላለህ፣ ከፈለክ ልታገኘው ትችላለህ.. ግን ከገርነት ባህሪህ አንፃር፣ ጥያቄው ማን ነው... ስለ ሚስትህ፣
ደህና ፣ ምን ልነግርህ ፣ ለቤተሰብ ዝግጁ አልነበረችም ፣ እና አሁን እንኳን ፣ ገና ዝግጁ አይደለችም ... ምናልባት ወደ አንተ እየሮጠች ትመጣ ይሆናል ... የገባህ ይመስለኛል
በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ እኛ ደግሞ በጣም ተደስተናል ፣ በፍጥነት ፍቺ መጠየቅ አያስፈልግም ፣ ይቅር ማለት ይህ ትልቅ ስራ ነው እና ለወራት አይቆይም
ተሰጥቷል ... ወደ ሚስትህ ለመምጣት ሞክር, ምንም እንኳን እሷ በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ብትሆንም, እና ተናገር, ምናልባት ሌላ መግለጫ ትወስድ ይሆናል, ግን ብቻ
ኃላፊነት የሚሰማውን ሰው አድርጉ ፣ ምክንያቱም ሚስትህ የምታጠፋውን ገና አልተገነዘበችም ፣ አሁንም እንደ ልጅ ነች። አለብህ
እራስዎን እና ሁለቱን ሴቶችዎን ለማሳደግ ችግርዎን ይውሰዱ። እና በቤተሰብ ውስጥ የጋራ መግባባት. ይሞክሩት ... በእርግጥ በጣም ከባድ ነው, ግን ...
በጉዞው መጀመሪያ ላይ ተስፋ አትቁረጡ ... ፍቺ መፍትሄ አይደለም, የተሻለው መፍትሄ አይደለም ... ይህ የእኔ የሁኔታው እይታ ነው, አትከፋ,
የተሳሳተ ነገር ከነገርኩህ።

ጁሊያ, ዕድሜ: 36/10/09/2017

አንደምን አመሸህ!
ብዙ አልጽፍም, እኔ ራሴ ስኳር አይደለሁም.
ወደ ቅዱሱ በረከት ጸልዩ። የሴንት ፒተርስበርግ ክሴኒያ፣ በቤተሰብ ጉዳዮች እና በሌሎችም ውስጥ የእኛ ጠንካራ አማላጅ ነች። እግዚአብሔር ይርዳችሁ።
ግን በፍቅር መውደቅ ትችላላችሁ, ተስፋ ለመቁረጥ አትፍሩ.
እግዚአብሔር ሁል ጊዜ መርዳት ይችላል። ደስታ ለእናንተ, ሕይወት በጣም አጭር ነው.

Nyura, ዕድሜ: 40/10/09/2017

ጤና ይስጥልኝ Gleb! የብቸኝነት ፍራቻህ ጥቂት ምክንያቶች አሉት - አንተ ወጣት ነህ ፣ በእግሮችህ ላይ ቆመህ ፣
ሁልጊዜም አባት የምትሆነው ሴት ልጅ እያደግክ ነው. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, በትዳር ጓደኛዎ ላይ ቂም አይያዙም, ለእሷ አዝነዎታል ምክንያቱም
ከውስጥ ባዶነት ለማምለጥ እየጣረች እየሮጠች እንደሆነ ታያለህ። አሁን አየህ። እና በተመሳሳይ ጊዜ አንድን ሰው መታመን ይገባዎታል
ከማጭበርበር በኋላ ከባድ ነው። ሁኔታውን በጥንቃቄ ትገመግማለህ ፣ ግን በሆነ ምክንያት ትፈራለህ። ምንድን? በአጋጣሚ ተመሳሳይ ነገር አይደለም
ግንኙነታችሁ ሲጀመር በ24 ዓመታችሁ ፈሩ? ያ እርስዎ አይደላችሁም, ግን ማንም አይወድዎትም. እና በዚህ ስሜት ሌላውን መውደድ
ጠንካራ ቤተሰብ መገንባት በጣም ከባድ ነው። ምን በ 16 ፣ ምን በ 30 ፣ ምን በ 54. ግን ለአንድ ሰው የማይቻል ፣
ምናልባት ለእግዚአብሔር። ከእርሱ ፍቅርን ልንማር እንችላለን፣ እሱን ልንጠይቀው እንችላለን፣ ለእኛ ያለውን ፍቅር ይሰማናል። እኛ ካልሆነ በስተቀር
ይህንን እንፈልጋለን እናም እርሱ ያጽናናት እና ይፈውሰው ዘንድ ነፍሳችንን ለእርሱ ለመክፈት ዝግጁ ነን። የእግዚአብሔርን እርዳታ እና ፍቅርን እንድታገኝ እመኛለሁ!

VAR, ዕድሜ: 33/10/10/2017

ግሌብ ፣ ጠብቅ! እኔ ራሴ፣ ታሪኮችን በማንበብ፣ ለመረጋጋት እሞክራለሁ፣ ብቻዬን እንዳልሆንኩ ተረድቼ ድጋፍ አገኛለሁ። ድጋፍ ምናልባት በጣም አስፈላጊው ነገር ነው.

Christy, ዕድሜ: 28/10/13/2017

ውድ ግሌብ። ሁሉም ሰው ይዋል ይደር እንጂ በህይወት ውስጥ ቀውሶች ያጋጥመዋል። ከመካከላቸው አንዱ, ለመናገር, በትዳር ውስጥ የዕለት ተዕለት ሕይወት ቀውስ ነው. መጀመሪያ ላይ ሁሉም ነገር ከእኛ ጋር የፍቅር ስሜት ነበረው: የወደፊት እቅዶች, ህልሞች, ከጨረቃ በታች መራመድ እና የመሳሰሉት. እና ከዚያ ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ፣ ይህ ለህፃናት ጩኸት ፣ ያልታጠበ ሳህኖች ተራራ ፣ በኮሪደሩ ውስጥ የቆሸሹ ቦት ጫማዎች ይሰጣል ። እና ከዚያ በኋላ ሀሳቡ ይመጣል: "ይህ በእውነት ሁሉም ነው, ሁልጊዜ እንደዚህ ይሆናል? እና ስለ ሕልሜ (ወይም ህልም) ያየሁበት ይህ ነው"? እና እዚህ በጣም አስፈላጊው ነገር ይህን አስደንጋጭ ጥያቄ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል, ቀውሱን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ነው? በጣም ግልፍተኛ ወይም ውስጣቸው ባዶ፣ ያልተረጋጉ ወይም ሥር የሌላቸው ሰዎች ተገቢ ያልሆነ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ። ሚስትህ አንዷ ነች ብዬ አስባለሁ። ከእሷ በፊት አንድ ሙሉ ተፈጥሮአዊ ጥያቄ ተነሳ: - ደህና ፣ ገና ሠላሳ አይደለሁም ፣ ቆንጆ ፣ ስኬታማ ፣ ሕይወትን መደሰት ፣ እይታን ማየት እፈልጋለሁ - ታዲያ በሚቀጥሉት አርባ ዓመታት ውስጥ በኩሽና ውስጥ ምን እጥባለሁ እና ምግብ ማብሰል እችላለሁ? ይህ ከባድ ጥያቄ ነው, ነገር ግን ሁሉም ሰው ይጋፈጠዋል, እና አብዛኛው በሆነ መንገድ ይፈታል: በፍቅር, በመተማመን, በመስማማት, በመስዋዕትነት, በመጨረሻ. አለበለዚያ በአለም ላይ አንድ ቤተሰብ አይኖርም ነበር. ሚስትህ ግን መፍታት አልቻለችም። ስለዚህም እብድ መጨፍጨፏ። ከዛ ትዕይንት በኋላ ለፍቺ እንዳስገቡ ይገባኛል። አለበለዚያ ሊሆን አይችልም፤ ይህ ሁኔታ ለእርስዎ በጣም አስጸያፊ ነበር። ግን አንድ ምክር ልስጥህ፡ በድንገት ሚስትህ እድል እንድትሰጣት እንደገና ከጠየቀች ማመልከቻውን አንሳ። ካልሰራ, ሁሉንም ትኩረትዎን በሴት ልጅዎ ላይ ያተኩሩ. ሁል ጊዜ ሁሉንም ነገር በአዋቂነት ያብራሩላት ፣ ግን በእሷ ውሎች። እና የመጨረሻው ነገር: ከመለያየታችን በፊት, ሁልጊዜ ማለት ይቻላል እኛ አሁንም እሷን (ወይንም እሱን) የምንወዳት ይመስለናል. እና ቀሪ ህይወታችንን ብቻችንን እናሳልፋለን። አሁን አታስብበት። ምኞት ለምን አስፈለገ? አሁን ሴት ልጃችሁ ከዚህ ድራማ እንድትወጣ በተቻለ መጠን ትንሽ የአእምሮ ጉዳት እንዳላት ለማረጋገጥ መሞከር አለባችሁ። የወደፊት ህይወትዎ እራሱን ይወስናል. እና የሚጣደፉበት ቦታ የለዎትም።

አሌክሲ, ዕድሜ: 55/10/22/2017

ቀዳሚ ጥያቄ ቀጣይ ጥያቄ

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እስከ 20% የሚሆነው የዓለም ሕዝብ በብቸኝነት እስከ አንድ ዲግሪ ወይም ሌላ ይሠቃያል ብለው ያምናሉ። አንተም እንደዚህ የሚሰማህ ከሆነ ብቻህን እንዳልሆንክ እወቅ። ስለዚህ ሁኔታ ማወቅ ሌላ ጠቃሚ ነገር ይኸውና.

እንደ ነጠላ ሴት እንዴት መኖር እንደሚቻል

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብቸኝነት እርስዎን የሚረብሽ ከሆነ በጤናዎ ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላል። የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች እና የተለያዩ የጭንቀት ሁኔታዎች ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ. ጥሩ ዜናው እነዚህ ሁሉ ሂደቶች በቀላሉ ሊለወጡ የሚችሉ ናቸው፣ እና ከቤተሰብ እና ከቅርብ ጓደኞች ጋር ያለው ጠንካራ ግንኙነት ውጥረትን ይቀንሳል፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል እና ህይወትዎን ትርጉም ባለው መልኩ ሊሞላው ይችላል።

ብቸኝነት ተላላፊ ነው።

እንደ ማንኛውም ሌላ ልምድ፣ ደስተኛ እና የሚያንጽ ወይም ጭንቀት እና ጭንቀት። የሥነ ልቦና ዶክተር ሱዛን ኒውማን አንድ ሰው ስለ ብቸኝነት ስሜት ለሚወዷቸው ሰዎች ሲነግራቸው በራሳቸው ውስጥ ተመሳሳይ ምልክቶችን ማግኘት ይጀምራሉ. በማህበራዊ ሳይኮሎጂ መጽሔት ላይ የታተመ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የዚህ ስሜት ስርጭት መጠን ሦስት ይደርሳል-ይህም ከእርስዎ ሰንሰለት ጋር አብሮ ይሄዳል - የጓደኛዎ / የጓደኛዎ ጓደኛ / የጓደኛዎ ጓደኛ.

ብቸኝነት እንደ ረሃብ ነው።

እናም ረሃብ የመብላት ጊዜ እንደደረሰ እንደሚጠቁም ሁሉ ብቸኝነትም ጓደኝነትን ለመቀበል ጊዜው እንደደረሰ ያሳያል።

ትልቅ ማህበራዊ ክበብ ቢኖርዎትም ብቸኝነት ሊያጋጥምዎት ይችላል።

ምክንያቱም ጠቃሚው የማህበራዊ ትስስር ብዛት ሳይሆን ጥልቀታቸው እና አመኔታቸው ነው። “መቶ ሩብል የላችሁም፣ ግን መቶ ጓደኛሞች ይኑራችሁ” የሚለውን አባባል ለማብራራት “መቶ ጓደኛ የለሽ፣ ከአራት ጋር አድርግ” ማለት የበለጠ ትክክል ይሆናል።

የብቸኝነት ስሜቶች በእድሜ ይጨምራሉ

ምክንያቱም በህይወታችን ውስጥ ያለው የግንኙነቶች መቀራረብ ብዙውን ጊዜ በተመሳሳዩ ፍላጎቶች ምክንያት እና ጥቅሞቹ እስካልተስማሙ ድረስ ይቀጥላል። ስለዚህ, መጀመሪያ በትምህርት ቤት, ከዚያም በሥራ ቦታ, ከዚያም ወጣት እናቶች የምትወዳቸው ጓደኞች ይሆናሉ.

ተመሳሳይ ርዕስ የሚጋሩበት ማህበራዊ ክበብ እስካልዎት ድረስ ብቸኝነት አይሰማዎትም። ህይወት እየገፋ ሲሄድ, እና በጡረታ ጊዜ እንኳን, እንደዚህ አይነት ክበቦች ያነሱ እና ያነሱ ይሆናሉ.

ብቻውን መኖር፡ ለቀደመው ነጥብ መግለጫ

ፍላጎቶችዎ ሲለያዩ፣ የመቀራረብ ደረጃዎ ይቀንሳል። ይህ ማለት ግን የድሮ ጓደኞችን ትተህ በሁኔታዊ ሁኔታ አዲስ መፍጠር አለብህ ማለት አይደለም። አይ፣ ከቀድሞ ስራዎ ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር የሚያደርጉት ግንኙነት ድግግሞሽ እንደሚቀንስ እና ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር ከአዲሱ ስራዎ እንደሚጨምር ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። እና በጣም ያረጁ ጓደኞችን በየስድስት ወሩ ወይም በዓመት አንድ ጊዜ መገናኘት ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ እርስ በርስ መፋቀር እና መከባበርን ይቀጥሉ.

የብቸኝነት ስሜት በቀጥታ የሚነካው በስራ ማጣት፣ ፍቺ እና ልጆች በማደግ ላይ ነው።

ይህንን ከግምት ውስጥ ካስገቡ, ለእነዚህ ዝግጅቶች አስቀድመው በመዘጋጀት የመንፈስ ጭንቀትን ማስወገድ ይችላሉ.

ከአንድ ሰው ጋር እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ የብቸኝነት ስሜቶች ይቀንሳሉ

አንድ ሰው ጠቃሚ ሆኖ ሲሰማው ከልምዶቹ አይሠቃይም. ስለዚህ, ጓደኞች ከሌሉዎትም, ማንኛውም የቡድን ስራ, በጎ ፈቃደኝነትን ጨምሮ, ከመከራ ያድናል. በተመሳሳይ ጊዜ, ጓደኞችዎ ሊሆኑ የሚችሉ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ለማግኘት እድል ያገኛሉ.

የብቸኝነት ስሜት የአእምሮ ሁኔታዎን ብቻ ሳይሆን አካላዊ ሁኔታን ይጎዳል።

ብቸኛ ሰዎች እንዴት ይኖራሉ? ሰው ብቻውን መኖር ይችላል? ዶክተሮች በብቸኝነት ሰዎች ላይ የበሽታ መፈጠር ከአጫሾች ወይም ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ተመሳሳይ በሽታዎች ጋር ሊወዳደር እንደሚችል ያስተውላሉ.

ብቸኝነት እድሜህን ያሳጥራል።

አንድ ልጅ እንደሌላት ሴት እንዴት መኖር ይቻላል? በአለም ዙሪያ ባሉ 300,000 አረጋውያን ላይ የተደረገ የአምስት አመት ጥናት እንደሚያሳየው ብቻቸውን የሚኖሩ አረጋውያን በቤተሰብ ውስጥ ከሚኖሩ አረጋውያን በ 33% የበለጠ የመሞት እድላቸው ከፍ ያለ ነው።

ምክንያቱም በተለይ የምንነጋገረው ስለ ግንኙነቶች ጥልቀት እንጂ ስለ ብዛታቸው አይደለም። ማህበራዊ ብቸኝነት የሚፈጠረው በዚህ መንገድ ነው።

ነገር ግን ለተሻለ ነገር እጥረት፣ ምናባዊ ጓደኞችም ጥሩ ናቸው።

አሁንም ቢሆን መግባባት ስለሆነ ብቻ እና በተሳካ ሁኔታ ሁኔታዎች, በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የጋራ ጉዳዮችን ማግኘት ይችላሉ, በተለይም በአቅራቢያዎ የሚኖሩ ከሆነ.

ቴክኖሎጂ ከሩቅ ዘመዶችዎ ጋር ያለውን ግንኙነት መልሶ ሊያመጣዎት ይችላል።

እርስ በርሳችሁ በሺዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮች የምትኖሩ ከሆነ, ስካይፕ ወይም ሌላ የድምጽ እና የቪዲዮ ግንኙነት ስርዓቶችን በመጠቀም በየቀኑ እርስ በርስ መገናኘት ትችላላችሁ.

የብቸኝነት ጥቅሞች

እጣ ፈንታችን ለሌሎች ስንል እና ከሌሎች ጋር አብሮ መኖር እንደሆነ እያንዳንዳችን የአንድ ቤተሰብ፣ ጎሳ፣ ቡድን አካል እንደሆንን ለረጅም ጊዜ ተምረናል። ዛሬ ግን የአንድ ሰው የግል ሕይወት ዋጋ ያለው እየሆነ መጥቷል። ነፃነት እና የግል እድገት ከማንኛውም እገዳዎች እና እንዲያውም አባሪዎች የበለጠ አስፈላጊ ናቸው. ብቸኛ መኖር አዝማሚያ እየሆነ መጥቷል። ይህ ደግሞ አዲስ ርዕዮተ ዓለም ሳይሆን አዲስ እውነታ ነው።

በአለም ውስጥ, ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች በራሳቸው, ብቻቸውን ለመኖር ይመርጣሉ, እና ይህ አዝማሚያ ከአሁን በኋላ ችላ ሊባል አይችልም. ነገር ግን በአሜሪካዊው ሶሺዮሎጂስት ኤሪክ ክላይነንበርግ “Living Solo: A New Social Reality” የሚለው መጽሐፍ ብዙዎቻችን ስለ “ብቸኞች” ዘመናዊ ክስተት ያለንን አስተሳሰብ በእርግጠኝነት ይለውጣል። በደርዘኖች በሚቆጠሩ የስልጣን ጥናቶች እና በመቶዎች በሚቆጠሩ የራሱ ቃለመጠይቆች ላይ በመመስረት፣ ክላይነንበርግ ቤታችንን ከሌሎች ሰዎች ጋር ለማካፈል ፍቃደኛ መሆናችንን ያሳያል። እና ምንም እንኳን በሩሲያ ውስጥ “የባህላዊ ቤተሰብ” ጽንሰ-ሀሳብን በሕግ ውስጥ ለማስቀመጥ ዕቅዶች ቢኖሩም ፣ በዓለም ውስጥ ይህ ሀሳብ ያለፈ ነገር ነው።

በአሁኑ ጊዜ ከግማሽ በላይ የሚሆኑ አሜሪካውያን ብቻቸውን ይኖራሉ፣ አንድ ሦስተኛው ቤተሰብ በጃፓን አንድ ሰው ያቀፈ ሲሆን በቻይና፣ ህንድ እና ብራዚል ውስጥ “ያላገቡ ሰዎች” ፈጣን እድገት ታይቷል። በአለም አቀፍ ደረጃ፣ ብቻቸውን የሚኖሩ ሰዎች ቁጥር ከ1996 እስከ 2006 ባለው ጊዜ ውስጥ በሶስተኛ ጨምሯል ሲል ዩሮሞኒተር ኢንተርናሽናል የተባለው የምርምር ድርጅት ግምት።

ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ሩሲያውያን የራሳቸውን ቤት የማግኘት እድል ሲያገኙ ብቻቸውን የነፃ ኑሮ ጥቅሞችን ይመርጣሉ. ሳይኮቴራፒስት ቪክቶር ካጋን እንዳሉት “ለባህላዊ የቤተሰብ እሴቶች መደገፍ እንችላለን፣ ነገር ግን እየታዩ ያሉትን ለውጦች ችላ ማለት አንችልም። ኤሪክ ክላይንበርግ እነሱን ለመረዳት እየሞከረ ነው። እሱ የሰበሰበው ቁሳቁስ እና "የሶሎ ህይወት" በሚለው መጽሐፍ ውስጥ ያደረጋቸው መደምደሚያዎች ብቸኝነትን የሚመርጡትን ዋና አፈ ታሪኮች ይቃወማሉ.

የተሳሳተ አመለካከት አንድ፡- ለነጠላ ሕይወት ተስማሚ አይደለንም።

ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ ለብዙ ሺህ ዓመታት እውነት ነው። አሪስጣጣሊስ "በተፈጥሮው እና በዘፈቀደ ሁኔታዎች ምክንያት ሳይሆን ከመንግስት ውጭ የሚኖር ማንኛውም ሰው በሥነ ምግባር የጎደለው ፍጡር ነው ወይም ሱፐርማን ነው" ሲል አርስቶትል ጽፏል, ግዛቱን እንደ የጋራ, የሰዎች ማህበረሰብ ይገነዘባል. እና ይህ ምድብ በጣም ለመረዳት የሚቻል ነው. ለዘመናት የሰው ልጅ በአካል እና በኢኮኖሚ ብቻውን መኖር አልቻለም።

ብቸኛ መኖር ለፈጠራ እና ለግል እድገት ጠቃሚ ግብዓት ነው። እና ይህ ለወንዶችም ለሴቶችም ይሠራል

ይህ አስመሳይ ሊመስል ይችላል ነገር ግን የቤተሰብ እና የማህበራዊ ትስስር (የዘመድ፣ የነገድ፣ የማንኛውም) ቅድስና ለዘመናት በህልውና ስጋት ሲመራ ቆይቷል። ዛሬ እንደዚህ አይነት ፍላጎት የለም. ቢያንስ በምዕራቡ ዓለም። ክሌይንበርግ “በበለጸጉ አገሮች ውስጥ ያሉ ብዙ ሀብታም ዜጎች ካፒታላቸውንና እድላቸውን በትክክል ተጠቅመው አንዳቸው ከሌላው ለማግለል ይጠቀማሉ” ሲል ጽፏል። እናም አሁን ያለውን የብቸኝነትን ተወዳጅነት የሚወስኑ አራት ዋና ዋና ማህበራዊ ሁኔታዎችን ለይቷል።

የሴትን ሚና መቀየር - ዛሬ ከወንድ ጋር እኩል መስራት እና ማግኘት ትችላለች እና ቤተሰብ እና ልጅ መውለድን እንደ እጣ ፈንታዋ የመቁጠር ግዴታ የለባትም.
በግንኙነቶች ውስጥ ያለው አብዮት - ስልክ ፣ ቴሌቪዥን እና ከዚያ በይነመረብ ከአለም እንደተገለሉ እንዳይሰማዎት ያደርጋል።
የጅምላ ከተማ መስፋፋት - ከገጠር ወጣ ገባ ይልቅ በከተማ ውስጥ ብቻውን መኖር በጣም ቀላል ነው።
የህይወት የመቆያ ጊዜ መጨመር - ዛሬ ብዙ ባልቴቶች እና ባልቴቶች አዲስ ትዳር ለመመሥረት ወይም ወደ ልጆቻቸው እና የልጅ ልጆቻቸው ለመሄድ አይቸኩሉም, ንቁ የሆነ ገለልተኛ ህይወት መምራት ይመርጣሉ.

በሌላ አነጋገር የሰው እና የህብረተሰብ ዝግመተ ለውጥ በብቸኝነት የመኖር ብዙ አሉታዊ ገጽታዎችን አሸንፏል። አዎንታዊዎቹ ወደ ፊት መጡ, ከእነዚህም ውስጥ ብዙ ነበሩ. ቪክቶር ካጋን "የቀጣይ የቤተሰብ ወጎች እሴቶች ራስን የማወቅ እሴቶችን እየሰጡ ነው" ብለዋል. በሥልጣኔ ፈጣን እድገት ውስጥ እራሳችንን ልንገነዘበው የምንችለው በማህበራዊ ንቁ፣ በሙያዊ ተንቀሳቃሽ እና ለለውጥ ክፍት ከሆንን ብቻ ነው። ምናልባት ሰዎች ለብቸኝነት አልተፈጠሩም። ግን በእርግጠኝነት በይነመረብ ላይ ለመግባባት ወይም መኪና ለመንዳት የተነደፉ አልነበሩም። ሆኖም ግን, ጥሩ ስራ ይሰራሉ (በአጠቃላይ). በብቸኝነት ሕይወት ላይ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።

አፈ ታሪክ ሁለት፡ ብቻውን መኖር ማለት መከራ ነው።

ብቸኞች ብቻቸውን የሚኖሩ እንጂ በብቸኝነት የሚሠቃዩ አይደሉም ሲል ክሌይንበርግ አፅንዖት ሰጥቷል። ክህደቱ በመሠረቱ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም እነዚህ ሁለቱ ፅንሰ-ሀሳቦች በአብዛኛዎቹ ቋንቋዎች እና ባህሎች ተመሳሳይ ናቸው - ብቻዎን ስለሚኖሩ በእርግጠኝነት ብቸኛ ነዎት ማለት ነው። በብዙ አገሮች ውስጥ የእድሜ ልክ እስራት ከሞት ቅጣት የበለጠ ከባድ ቅጣት ተደርጎ የሚወሰደው በከንቱ አይደለም።

ግን ብቸኝነት ለሁሉም ሰው በጣም አስፈሪ ነው? “እንደ ሰው በበቂ ሁኔታ ያላደጉ፣ ከአለም ጋር የአንድ ለአንድ ግንኙነት መግባት የማይችሉ፣ በእርግጥ በብቸኝነት ይሰቃያሉ። ዲሚትሪ ሊዮንቴቭ የተባሉ የሥነ ልቦና ባለሙያ ከሌሎች ሰዎች ጋር ግንኙነት ስለሌለው በራሱ ውስጥ ብቁ የሆነ ጠያቂ አላገኘም። “እና ድንቅ ሰዎች - መንፈሳዊ አስተማሪዎች ፣ ፀሃፊዎች እና አርቲስቶች ፣ ሳይንቲስቶች ፣ ጄኔራሎች - ብቸኝነትን ለፈጠራ እና ራስን ማጎልበት በጣም አስፈላጊ ምንጭ አድርገው ይመለከቱታል። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, የእነዚህ ሰዎች ቁጥር በየጊዜው እያደገ ነው. እና በወንዶች እና በሴቶች መካከል እኩል ያድጋል.

እውነት ነው, ምንም ዓይነት የታሪክ ለውጦች የእናትነትን ተግባር ከሴት ሊወስዱ አይችሉም. እና ስለዚህ አንዲት ነጠላ ሴት ልጅ መውለድ ከማይቻልበት የእድሜ ገደብ ጋር ስትቃረብ ጭንቀት ሊሰማት አይችልም። ነገር ግን፣ ሴቶች እናት የመሆን እድል ለማግኘት ሲሉ ብቻ የማግባት እድላቸው እየቀነሰ ነው።

"የእኔ ተወዳጅ ገጣሚ ኦማር ካያም ታዋቂ መስመሮች አሉት: "ምንም ነገር ከመብላት በረሃብ ይሻላል, እና ከማንም ጋር ብቻዎን መሆን ይሻላል," የ 38 ዓመቷ ኤቭጄኒያ የኬሚካል ቴክኖሎጅስት ተናግሯል. - በራሴ ፍፁምነት የምኖር ከሆነ ከማላውቀው ሰው ጋር ለምን እሰቃያለሁ? ለልጁ ሲባል? ወላጆቹ እርስ በርስ በማይዋደዱበት ቤተሰብ ውስጥ በደስታ እንደሚያድግ እርግጠኛ ኖት?

እንደዚህ ባሉ ቤተሰቦች ውስጥ ሰዎች በብቸኝነት የሚሰቃዩ ይመስለኛል - በአንድ ጣሪያ ስር ምንም ያህል ሰዎች ቢኖሩም። ይህ ምልከታ የማህበራዊ ሳይኮሎጂስት ጆን ካሲዮፖን ንድፈ ሃሳብ በቃላት ይደግማል፡- “የብቸኝነት ስሜት የሚወሰነው በማህበራዊ ግንኙነቶች ብዛት ላይ ሳይሆን በጥራት ላይ ነው። እዚህ ላይ አስፈላጊው ነገር አንድ ሰው ብቻውን የሚኖረው እውነታ አይደለም, ዋናው ነገር ብቸኝነት እንደሚሰማው ነው. የትዳር ጓደኛውን የፈታ ማንኛውም ሰው ከማያፈቅሩት ሰው ጋር አብሮ እንደመኖር የብቸኝነት ሕይወት እንደሌለ ይመሰክራል።

ስለዚህ ብቻውን መኖር የግድ ማሰቃየት አይሆንም፣ እና አንድ ነጠላ ሰው የግድ ብቸኛ እና ደስተኛ ያልሆነ ነው ብለው ማሰብ የለብዎትም። ዲሚትሪ ሊዮንቴቭ “ከብቸኝነት የማምለጥ አንዱ መገለጫ የብዙሃኑ የመገናኛ ዘዴዎች ፍላጎት ነው” ሲል ተናግሯል። "ብቸኝነትን ማሰልጠን፣ ብቸኝነትን እንደ የልማት ግብአት መጠቀምን መማር የበለጠ ውጤታማ የሆነ ይመስላል።"

አፈ-ታሪክ ሶስት፡- ብቸኞች ለህብረተሰቡ ከንቱ ናቸው።

መመሪያቸው እና መገለጥ የሰው ልጅ መንፈሳዊ ልምምድ ከባድ አካል የሆኑትን አፈ ታሪኮቹን እና ፈላስፋዎችን ወደ ጎን ብንተወው እንኳን ይህ ተሲስ ትችትን የሚቋቋም አይደለም። ዘመናዊው የከተማ አኗኗር በአብዛኛው በነጠላ ሰዎች እና በፍላጎታቸው የተቀረፀ ነው። ቡና ቤቶችና የአካል ብቃት ክለቦች፣ የልብስ ማጠቢያዎች እና የምግብ አቅርቦት አገልግሎቶች በዋነኝነት የተነሱት አገልግሎታቸው በብቸኝነት በሚኖሩ ሰዎች ነበር። በከተማው ውስጥ ቁጥራቸው የተወሰነ "ወሳኝ ስብስብ" ላይ እንደደረሰ ከተማው ለፍላጎታቸው ምላሽ በመስጠት ለቤተሰብ ሰዎች በጣም ጠቃሚ የሆኑ ብዙ እና ተጨማሪ አዳዲስ አገልግሎቶችን ፈጠረ.

ብቸኝነት ያላቸው ሰዎች በአማካይ ወደ ክለቦች እና መጠጥ ቤቶች የመሄድ ዕድላቸው በእጥፍ ይበልጣል እና በበጎ ፈቃደኝነት ፕሮጀክቶች የመሳተፍ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

የ32 አመቱ ፓቬል እንደ ኢኮኖሚስት ይሰራል። እሱ ቋሚ የሴት ጓደኛ የለውም, እና ገና ቤተሰብ መመስረት አይፈልግም. እሱ ብቻውን ይኖራል እናም በእሱ ደስተኛ ነው። "ብዙውን ጊዜ በንግድ ሥራ መጓዝ አለብኝ" ይላል. - ዘግይተው ወይም ቅዳሜና እሁድን ይስሩ. ይህ ሁሉ ቤተሰብን ይጠቅማል ተብሎ አይታሰብም ነገር ግን ሥራዬን ወድጄዋለሁ እና እውነተኛ ከፍተኛ ደረጃ ባለሙያ እንደሆንኩ ይሰማኛል." ፓቬል ስለ ግንኙነት እጥረት አያጉረመርምም፤ በቂ ጓደኞች አሉት። በጎ ፈቃደኞች የጠፉ ሰዎችን ለመፈለግ አዘውትሮ ይረዳል, እና ከጊዜ ወደ ጊዜ የማዘጋጃ ቤት ተወካዮችን በኢኮኖሚያዊ ጉዳዮች ላይ ይመክራል. ስለዚህ, ከማህበራዊ ተሳትፎ አንጻር, ፓቬል "የተቆረጠ ቁራጭ" ተብሎ ሊጠራ አይችልም.

የሱ አኗኗሩ የአለም አቀፋዊ ስታቲስቲክስ ማረጋገጫ ነው እንደሚለው ነጠላ ሰዎች በአማካይ ወደ ክለቦች እና ቡና ቤቶች ከሚሄዱት ባለትዳር፣ ሬስቶራንቶች ውስጥ በብዛት የሚመገቡት፣ የሙዚቃ እና የስነጥበብ ክፍሎች የሚካፈሉበት እና በበጎ ፈቃደኝነት ፕሮጀክቶች ላይ የሚሳተፉት በእጥፍ እጥፍ ይበልጣል። ክላይነንበርግ “ብቻውን የሚኖሩ ሰዎች በማኅበራዊ እንቅስቃሴያቸው፣ አብረው ከሚኖሩት ሰዎች እንቅስቃሴ የላቀና ብዙ ያላገቡ ባሉባቸው ከተሞች ያሉበትን ሁኔታ እንደሚያሟሉ ለማመን የሚያበቃ በቂ ምክንያት አለ” በማለት ጽፈዋል። በአንድ ቃል፣ ዛሬ የህብረተሰቡን እድገት የሚያነቃቃ ካለ በዋናነት ግለሰቦች ናቸው።

አፈ ታሪክ አራት፡ ሁላችንም በእርጅና ጊዜ ብቻችንን መሆንን እንፈራለን።

የዚህ ተረት ውድቅነት ምናልባት ሶሎ ላይፍ ከተሰኘው መጽሐፍ በጣም አስገራሚ ግኝቶች አንዱ ነው። እንደ ተለወጠ, ለዘመናት ብቻቸውን መኖር አይችሉም ተብለው የሚታሰቡ አረጋውያን, ይህን ለማድረግ እየመረጡ ነው.

ቪክቶር ካጋን “የግንኙነቱ ቦታ ከግማሽ ምዕተ-አመት በፊት ከነበረው እጅግ በጣም ሰፋ ያለ ሲሆን ከብቸኝነት የሚከላከል ቢሆንም “የጎን ግጭትን ያስወግዳል” ሲል ቪክቶር ካጋን ገልጿል። - በዕድሜ የገፉ ሰዎችን እንኳን ሊስብ ይችላል. አንድ የ65 ዓመት ጓደኛዬ “የተለያን ነን፣ ጠዋት ላይ ቡናዬን እና ቧንቧዬን እፈልጋለሁ፣ ምሳ ለመብላት ቁርጥራጭ ሥጋ እፈልጋለሁ፣ ሙሉ የእንግዳ ማረፊያ እወዳለሁ እና ለማዘዝ ግድ የለኝም። ቤት ውስጥ ፣ ግን ቧንቧዬን ሆድ ማድረግ አልቻለችም ፣ እሷ የኦርቶዶክስ ቬጀቴሪያን ነች እና ሙሉ በሙሉ ለቀናት አቧራ ነገሮችን ለማስወገድ ዝግጁ ነኝ ፣ ግን እርስ በርሳችን እንዋደዳለን - ስለዚህ በተለያዩ ቤቶች ውስጥ መኖር ጀመርን ፣ እንሄዳለን ። ቅዳሜና እሁድ እርስ በርሳችን ለመጠየቅ ወይም ልጆቹን አብረን ለመጠየቅ አብረን እንጓዛለን እናም ሙሉ በሙሉ ደስተኛ ነን።

ብዙ አረጋውያን በልጆቻቸው ቤተሰብ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ማየት አይፈልጉም ወይም እንደ ሸክም ይሰማቸዋል።

ነገር ግን በአንድም ሆነ በሌላ ምክንያት የትዳር ጓደኛን በሞት በማጣታቸው፣ በዕድሜ የገፉ ሰዎች አዲስ ለማግኘት ወይም ከጎለመሱ ልጆቻቸው ጋር ለመኖር አይቸኩሉም። ዋናው ምክንያት የተመሰረተው የህይወት መንገድ ነው. አዲስ ሰው ወደ እሱ "መገጣጠም" አስቸጋሪ ነው. እና ስለራስ ልጆች ቤተሰብ እየተነጋገርን ቢሆንም እንኳን የሌላ ሰው ቤት ውስጥ "ለመስማማት" የበለጠ ከባድ ነው. ብዙ አረጋውያን በልጆቻቸው ቤተሰብ ውስጥ ያሉ ችግሮችን መመስከር እንደማይፈልጉ ወይም እንደ ሸክም እንደሚሰማቸው ያስተውላሉ, እና ከልጅ ልጆች ጋር ከደስታ የተነሳ መግባባት ብዙውን ጊዜ ወደ ከባድ ስራ ይቀየራል. በአጭሩ, ብዙ ክርክሮች አሉ, ነገር ግን መደምደሚያው አንድ ነው: አሮጌ ሰዎች እንዲሁ ብቻቸውን መሆን ይፈልጋሉ እና ብቸኛ ህይወትን ይመርጣሉ. እና እ.ኤ.አ. በ 1900 በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ አረጋውያን መበለቶች እና ሚስት የሞቱባቸው 10% የሚሆኑት ብቻቸውን ቢኖሩ ፣ ክላይንበርግ እንደፃፈው ፣ ከዚያ በ 2000 ቀድሞውኑ ከግማሽ በላይ የሚሆኑት (62%) ነበሩ።

ከዚህም በላይ ብዙ ሰዎች ከሚያስቡት በላይ የሕይወታቸው ጥራት የተሻለ ነው. በቅርቡ በ1992 ብቻቸውን የሚኖሩ አረጋውያን በሕይወታቸው ረክተው፣ ከማኅበራዊ አገልግሎቶች ጋር ግንኙነት ነበራቸው፣ እና ከዘመዶቻቸው ጋር አብረው ከሚኖሩ እኩዮቻቸው የበለጠ የአካልና የአእምሮ እክል አልነበራቸውም። በተጨማሪም, ብቻቸውን የኖሩት ከሌሎች አዋቂዎች ጋር አብረው ከኖሩት የበለጠ ጤናማ ሆነው ተገኝተዋል - የትዳር ጓደኞቻቸውን ሳይጨምር (እና በአንዳንድ ሁኔታዎች, ከባልደረባ ጋር የሚኖሩትን እንኳን). በዓለም ዙሪያ ያሉ አዛውንቶች - ከአሜሪካ እስከ ጃፓን ፣ የቤተሰብ እሴቶች በባህላዊው ጠንካራ ከሆኑ - ዛሬ ከልጆቻቸው ጋር ወደ መጦሪያ ቤት ለመግባት ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ብቻቸውን መኖርን ይመርጣሉ?

ለብዙዎቻችን “የነጠላዎች ዘመን” መምጣት የሚለውን ሀሳብ መቀበል ከባድ ሊሆንብን ይችላል። ወላጆቻችንም ሆኑ አያቶቻችን ፍጹም የተለያዩ እሴቶችን ይናገሩ ነበር፣ ይህም ለእኛ አሳልፈው ሰጥተዋል። አሁን ምርጫ ማድረግ አለብን: ህይወት ከቤተሰብ ጋር ወይስ ብቻውን, የጋራ እቅዶች ወይም የግል ምቾት, ወግ ወይስ አደጋ? ከተረት ተረት ተላቀን፣ እራሳችንን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት እና ልጆቻችን የሚኖሩበትን አለም በይበልጥ በጥንቃቄ መመልከት እንችላለን።