የእኔ ሙያዊ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸውን. እንዴት በትክክል መለየት እና ቅድሚያ መስጠት እንደሚቻል

እዚህ እንደገና አንድ ላይ ነን, ውድ የብሎግ አንባቢዎች! እውነት ለመናገር ትናንት ታቅደው የነበሩትን ስንት ነገሮች ወደ ዛሬ አራዝመዋል? በጣም አይቀርም ፣ ብዙ።

ይህ የተለመደ ክስተት መሆኑን መቀበል አለብን. ግን እውነተኛ የዕቅድ መሣሪያዎች አሉ። እና በእርግጥ ከዘመኑ ጋር ለመራመድ ይረዳሉ።

ሁሉንም ነገር እንዴት ማስተዳደር እና ከመጠን በላይ መጫን ወይም ከመጠን በላይ መጫን እንደማይቻል? ብቃት ያለው ራስን የማደራጀት ዋና ሚስጥር እንግለጽ።

ሆሞ ሳፒየንስ በመጀመሪያ ደረጃ የተደራጀ ስብዕና ነው። ስኬት፣ በእርግጥ፣ “ስኬት” በሚለው ቃል ላይ የተመሰረተ ነው፣ ነገር ግን “መስራት” የሚለው ንዑስ ጽሁፍም እንዲሁ የማይካድ ነው። ይህን ቀላል እውነት ምን ያህል ጊዜ እንረሳዋለን!

ታላላቅ ሰዎች የምርታማነት ምሳሌዎች ናቸው። የፑሽኪን ቦልዲኖ መኸርን ብቻ አስታውሱ። ምን አይነት መኸር ነው! ገጣሚው በ37 አመቱ ከዚህ አለም በሞት ተለይቷል ነገርግን በርካታ የስነ ፅሁፍ ስራዎችን፣ በሺዎች የሚቆጠሩ ግጥሞችን እንዲሁም ተረት እና ግጥሞችን ትቷል። በተመሳሳይ ጊዜ, ለፓርቲ እና ለመጓዝ ጊዜ ነበረው, እና በቂ የቤተሰብ ጭንቀት ነበረው. ከሁሉም በላይ የባለቤቱን ትኩረት የሚያስፈልገው ንብረት ነበር.

ሁለገብ ሰው ማለት የተበታተነ ማለት አይደለም።

በተጨማሪም ፣የእኛ ችሎታዎች መገለጫ ብዙ ቦታዎች አሉ ፣ እና ስለሆነም የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች የምንመርጥባቸው ቦታዎች አሉ። በሥራ ላይ ስኬታማ ለመሆን እንጥራለን, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን ላለመርሳት, ወዳጃዊ ደስተኛ ቤተሰብ ለመመሥረት, ከጓደኞች, ከሥራ ባልደረቦች እና ከዘመዶች ጋር ለመግባባት ጊዜ ለማግኘት. እኛ ብዙ ጊዜ በተለያዩ ቅርጾች ለመማር እና በይነመረብ ላይ እራሳችንን በማስተማር ላይ ነን። እኛ መጓዝ እና ስፖርት መጫወት እንወዳለን። ከጊዜ ወደ ጊዜ ለጤንነታችን ከፍተኛ ትኩረት እንድንሰጥ እንገደዳለን.

እና በእርግጥ ለመልክአችን ግድየለሾች አይደለንም ፣ በኮስሞቲሎጂስቶች ፣ በእሽት ፣ በመዋኛ ገንዳ ፣ በመቅረጽ እና በቀላሉ ወደ ቡቲክ ለመሄድ ጊዜ ለማሳለፍ ዝግጁ ነን ።

በዚህ ጉዳይ እና ጭንቀቶች ውስጥ እንዴት እንደማይሰምጥ ፣ ዋና ዋና የህይወት እሴቶችን እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች እንዴት መለየት እንደሚቻል? ቀላል አይደለም።

በወጣትነታችን, ከፊት ለፊታችን ሙሉ ህይወት ያለን ይመስለናል. ሁሉንም ነገር ማድረግ ትችላለህ. ስለዚህ ፣ ወደ ተለያዩ ነገሮች እንይዛለን ፣ ይፈልጉ ፣ ይሞክሩ። ይህ ለረጅም ጊዜ የማይጎተት ከሆነ መጥፎ አይደለም, ነገር ግን ለአንዳንዶች ይህ ፍለጋ እድሜ ልክ ይቆያል.

ለወጣቶች በህይወት ውስጥ ዋናው ነገር ከጓደኞች ጋር መግባባት, ጫጫታ ፓርቲዎች ወይም የሀገር ውስጥ የእግር ጉዞዎች ናቸው. ብዙ ሰዎች የስልጠናውን አስፈላጊነት ይገነዘባሉ. አንድ ሰው ምን ማግኘት እንደሚፈልግ በመረዳት በሙያዊ እድገት መሰላል ላይ ወደፊት መሄድ ይጀምራል.

እያደግን በሄድን ቁጥር ቀኖቹ በፍጥነት ያልፋሉ። ይህ ተጨባጭ ስሜት ነው ወይስ ተጨባጭ እውነታ? በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, ሁለቱም.

እና የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸው ችግሮች በተለይ በዓመታት ውስጥ በጣም አጣዳፊ ይሆናሉ። ከአጠቃላይ ዝርዝር ውስጥ፣ ምቹ የሆነ የቤተሰብ መሸሸጊያ ቦታን እየመረጥን ስለ ደህንነታችን የበለጠ እንጨነቃለን። የግንኙነት ቅንጦት እንዲሁ ጠቃሚ ሆኖ ይቆያል። ለብዙዎች ሥራ ለረጅም ጊዜ በግብ ዝርዝር አናት ላይ ይቆያል።

እንዴት እንደሚሰራ፧

በህይወት ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል በብዙ ማኑዋሎች ውስጥ ተመሳሳይ ቴክኒኮች እና ስልጠናዎች አሉ ። አብዛኛዎቹ በተመሳሳዩ መሰረታዊ መርሆች ላይ የተመሰረቱ ናቸው-

• በእያንዳንዱ ጉልህ የጊዜ ክፍል (ቀን, ሳምንት, ወር) በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ተግባራት ማጉላት አስፈላጊ ነው;
• ወጥነት, ስልታዊ ስራ ከቅድሚያዎች ጋር;
• እውነታው: አቅማችንን እና ችሎታችንን ከልክ በላይ አንገምትም, ነገር ግን ለራሳችን ቅናሾችን አንሰጥም እና አሞሌውን ዝቅ አንልም;
• የጽሑፍ ዕቅዶችን እና ሪፖርቶችን በመደበኛነት የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ምሳሌዎች መጠበቅ;
• ወደፊት መንቀሳቀስን የሚያስተጓጉሉ የተጫኑ እና አላስፈላጊ ስራዎችን አለመቀበል መቻል;
• የሥራ ቦታ አደረጃጀት;
• በራስዎ አእምሮ ይኑሩ, ነገር ግን የሌሎች ሰዎችን ልምድ ይጠቀሙ, ይማሩ;
• በማስተባበር ስርዓት ውስጥ ስለ ጤና እና ትክክለኛ እረፍት ሚና አይርሱ ። አለበለዚያ, ምንም ያህል አስፈላጊ ቢሆኑም, ሌሎች ተግባራት የማይቻል ሊሆኑ ይችላሉ.

የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ለመወሰን ከከበዳችሁ ቀንዎን ወይም ሳምንትዎን ብዙ ጊዜ ይመርምሩ። ለፍላጎትዎ ትኩረት ይስጡ, አስፈላጊው ወደፊት የሚገፋፋዎት ነው. እና ይህን ሂደት ለማፋጠን ሌላ ምን መደረግ እንዳለበት አስቡ.

ጊዜው ያልተገደበ አይደለም, ነገር ግን ከእሱ ጋር "መስማማት" ይችላሉ

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ቅድሚያ መስጠትን እንዴት መማር እንደሚቻል?

"እንደ መንኮራኩር ውስጥ እንደ ጊንጥ እየተሽከረከርኩ ነው፣ እና አሁንም የትም ለመድረስ ጊዜ የለኝም"...

"ጊዜ እንደ አሸዋ ያልፋል"

"ከሱ ጋር መቀጠል እንዳትችል ይበርራል"...

ውድ የሆኑ ደቂቃዎችን እና ሰዓቶችን በማጣት እነዚህ የተለመዱ ቅሬታዎቻችን ናቸው። እና ታላላቆቹ በአንድ ወቅት "ደስተኛ ሰዎች ሰዓቱን አይመለከቱም" ወይም ተመሳሳይ ነገር ተናግረዋል.

ራሳችንን ከዚህ ሱስ በማላቀቅ ለምን ደስተኛ መሆን ያልቻልነው? ለምን ጊዜ የማይታለፍ ነው? እና የማይነቃነቅበትን ሁኔታ መቋቋም ይቻላል?

ትምህርቱ የተፈጠረው በዚህ መንገድ ነው። "የጊዜ ባለቤት".

በመጀመሪያ, Evgeniy የራሱን የሕይወት ግቦች እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በማስላት ውጤቱን በራሱ ላይ ሞክሯል. እና በበይነመረብ ንግድ መስክ ተሳክቶለታል። ነገር ግን ገንዘብን በማግኘት ብቻ አልተወሰነም. በሚያምር ሁኔታ እንዴት እንደሚያሳልፍ ያውቃል እና ቤተሰቡን እና የሚወዷቸውን ደስተኛ ያደርጋል. ከጓደኞች ጋር ለመግባባት እና ንቁ መዝናኛ የሚሆን በቂ ጊዜ አለ.

ሕይወትዎን በተመሳሳይ መንገድ እንዴት ማደራጀት እንደሚችሉ መማር ይፈልጋሉ? ለቪዲዮ ትምህርቶች ኮርስ ትኩረት ይስጡ "የጊዜ ጌታ".

የሥልጣን ጥመኞች እና ስኬታማ ጊዜ አሸናፊዎች ማህበረሰብን ይቀላቀሉ!

ጓደኞች! አሁን በመምራት ላይ ጥቂት ተጨማሪ ደረጃዎችን ከፍተናል። በቀላል አነጋገር፣ ስለ ጊዜ ጥቅም የበለጠ መረዳት የጀመርን ሲሆን እሱን ስለማደራጀት ጠቃሚ ምክር አግኝተናል።

ጊዜ በእውነት ውድ ነው። ስለ እሱ መዘንጋት የለብንም, እና ታማኝ አጋራችን ይሆናል!

እና እኔ በተራው፣ ገና ያልተመዘገቡትን የብሎግ አንባቢዎችን እና እንግዶችን ማሳሰብ እፈልጋለሁ - እና አዲስ መጣጥፎችን በቀጥታ ወደ ኢሜልዎ ይቀበሉ።

እንደገና እንገናኝ

ቤት ፣ ስራ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም ጓደኞች - ይህ ሁሉ ህይወታችንን የሚያካትት ሙሉ ዝርዝር አይደለም ። ለእያንዳንዳቸው ለእነዚህ ምድቦች ትኩረት ለመስጠት ምንም ችግር የሌለበት ይመስላል. ሁሉም ነገር ትክክል ነው, ነገር ግን ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ከቁጥጥር ውጭ እስከሚሆን ድረስ በትክክል ሁሉንም ነገር በተቻለ መጠን ግልጽ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ታዲያ ምን ይደረግ? ሚዛኑ ተበላሽቷል። በእንደዚህ አይነት ጊዜዎች፣ ዊሊ-ኒሊ፣ ማሰብ ትጀምራለህ፣ በህይወቴ ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች በትክክል ተቀምጠዋል? ወይስ የሆነ ቦታ ተሳስቻለሁ? እና በህይወት ውስጥ በትክክል እንዴት ቅድሚያ መስጠት እንደሚቻል. ይህ አነስተኛ ሥራ ለዚህ አንገብጋቢ ችግር የተዘጋጀ ነው.

ቅድሚያ ሳይሰጥ, ሁሉም ነገር እኩል አስፈላጊ ይመስላል

ሰርጌይ ሞስካሌቭ

ማወቅ አስፈላጊ ነው! የእይታ መቀነስ ወደ እውርነት ይመራል!

ያለ ቀዶ ጥገና እይታን ለማረም እና ለመመለስ, አንባቢዎቻችን ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅነትን ይጠቀማሉ የእስራኤል አማራጭ - በጣም ጥሩው ምርት ፣ አሁን በ 99 ሩብልስ ብቻ ይገኛል!
በጥንቃቄ ከገመገምን በኋላ ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል...

"ቤተሰብ, ግዴታ, ክብር" - በቅደም ተከተል?

የዓመቱ ጊዜ, የፖለቲካ አመለካከቶች ወይም ሃይማኖታዊ እምነቶች ምንም ቢሆኑም, ትክክለኛውን ቅድሚያ የመምረጥ ችግር በማንኛውም ጊዜ ጠቃሚ ነው. በህይወት ውስጥ እንዴት ቅድሚያ መስጠት እንደሚቻል የሚለው ጥያቄ ከንቃተ ህሊና መጀመሪያ ጀምሮ ለራሱ በጣም በተደጋጋሚ የሚጠየቀው ጥያቄ ነው. የቅድሚያ ፅንሰ-ሀሳብ እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን ቀዳሚነት ያመለክታል። እዚህ ያለው ዋናው ነገር እራስዎን, የእራስዎን ምኞቶች, እንደዚህ አይነት ቅደም ተከተል በተገነባበት መሰረት ማዳመጥ ነው.

በአሁኑ ጊዜ፣ የማንኛውም አጠቃላይ ቅድሚያ ሞዴል ስምንት አካላት አሉ፡-

1. መንፈሳዊነት እና እድገቱ- ይህ የእርስዎ ውስጣዊ ዓለም, የሞራል መዋቅር, እንዲሁም የሰውን እሴቶችን ማስተዋል እና መቀበል ነው. ይህ የአንድ ሰው የሞራል ጎን ተብሎ የሚጠራው, ውስጣዊው ዓለም ነው;
2. ቤተሰብ- ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ያለዎት ግንኙነት: ጓደኞች, ዘመዶች, የሚወዱት ሰው. እነሱን ለማስደሰት እና ለማስደሰት ያለዎት ፍላጎት;
3. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ- ለስፖርቶች ያለዎት አመለካከት ፣ ንቁ መዝናኛ እና በእርግጥ የራስዎን ጤና። እራስዎን የመንከባከብ ችሎታ;
4. የፋይናንስ ገጽታ- በአንድ ሰው የፋይናንስ ሁኔታ እርካታ, እንዲሁም ለሀብት ወይም የቅንጦት ፍላጎት. ምኞቶችዎ በቁሳዊ ነገሮች ላይ ናቸው;
5. ሙያ- በሙያዊ መሠረት የራሱን ምኞቶች እራስን መቻል ፣ የሙያ ከፍታዎችን ማሳካት ። በሙያተኛ እና በሥራ መስክ ውስጥ ከሌሎች የተሻሉ የመሆን ፍላጎት;
6. እረፍትስሙ ለራሱ ይናገራል - ከከባድ ቀን በኋላ ወይም በቀላሉ ከዓለም ግርግር የመዝናናት ችሎታ;
7. የራስ መሻሻል- በፍላጎት አካባቢዎች ለማዳበር ችሎታ እና ፍላጎት;
8. ማህበረሰብ- በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ፣ ግንኙነቶቻቸው እና በዓይኖቻቸው ውስጥ ያለዎት ስም። የማያውቁትን ወይም የማያውቁትን ለማስደሰት ያለዎት ፍላጎት።

እያንዳንዱ ሰው ግለሰብ ነው

እንደሚመለከቱት, እንዲህ ዓይነቱ ምደባ በጣም የተሟላ ነው - ከማንኛውም ሰው, ከስራ እና ከቤተሰብ እስከ መዝናኛ እና በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ሁሉንም የሕይወት ዘርፎች ይነካል. እያንዳንዳችን እንደነዚህ ያሉትን ክፍሎች በመጠቀም በህይወት ውስጥ ቅድሚያ የመስጠት እድል አለን. ብቸኛው ጥያቄ ከዚህ ዝርዝር ውስጥ የትኛው በገበታው አናት ላይ እንደሚገኝ እና የትኛው መጨረሻ ላይ እንደሚሆን ነው. ዋናው ነገር በምንም አይነት ሁኔታ አሰላለፍዎ ከእርስዎ የተለየ የሆኑትን አይፍረዱ። እያንዳንዱ ሰው ግለሰብ መሆኑን አስታውስ, ይህም ማለት በነባሪ, እሱ ከማንም ጋር መላመድ አይገደድም, ምንም እንኳን ቤተሰቡ ወይም የቅርብ ጓደኞቹ ቢሆኑም.

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, የህይወት ዋና ዋና ጉዳዮች በመጀመሪያዎቹ ሶስት ውስጥ ይቀመጣሉ, ስለዚህም የአንድን ሰው ዋና ምኞት ያሳያል - በሌላ አነጋገር, በአሁኑ ጊዜ የህይወት ግቡ. ከዕድሜ ጋር, የቅድሚያዎች ልኬት በከፍተኛ ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል, ለምሳሌ, የመጀመሪያው ቦታ ከአሁን በኋላ ሙያ አይሆንም, ግን የግል ህይወት ወይም ቤተሰብ.

በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ዋና ዋና ጉዳዮች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች

የማንፈልገውን ያህል፣ በሕይወታችን ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ለማዘጋጀት፣ በሕይወታችን አቀማመጥ እና አመለካከቶች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያደርጉ የብዙ ምክንያቶችን ተጽዕኖ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብን።

የመጀመሪያው እንደዚህ ያለ ነገር ምንም ያህል ቀላል ቢመስልም ጊዜ ነው።

እውነቱን እንነጋገር ከ 20-25 እድሜ ክልል ውስጥ ካሉ ወጣቶች መካከል ስለ ጤና ፣ ተገቢ አመጋገብ ወይም አዲስ የህብረተሰብ ክፍል ለመፍጠር የሚያስብ ማነው? 5% ከደረሰ, ይህ በጣም ጥሩ አመላካች ይሆናል. ስለ አረጋውያንስ? እዚያ ሁሉም ነገር ፍጹም የተለየ ነው - ጤና ፣ ቤተሰብ ፣ በመሠረቱ ዓለምን ወደ ታች መዞር። ይሁን እንጂ አሁን አንድ ነገር ወይም ሌላ ሁኔታ ስህተት ነው ብሎ መበሳጨት አያስፈልግም። በተቃራኒው, እያንዳንዳቸው በፍላጎታቸው አሰላለፍ ውስጥ ትክክል ናቸው, እንደ ወጣትነት ከፍተኛነት እና የአዛውንት ጭንቀት የመሳሰሉ እንደዚህ ያለ ክስተት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. በዚህ ጉዳይ ላይ ምንም የተሳሳተ ወይም የተሳሳተ አስተሳሰብ የለም.

ሁለተኛው ምክንያት በማንኛውም ግለሰብ ሕይወት ውስጥ የተከሰቱት እነዚህ ሁሉ ቁልፍ ክስተቶች ይሆናሉ

ከራስዎ ልምድ በመነሳት በህይወት ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በትክክል ለማዘጋጀት ያስችላሉ። ይህ ተሞክሮ አስደሳችም አሳዛኝም ሊሆን ይችላል ነገር ግን ዋናው ሥራው አንድ ሰው ቀደም ሲል ባጋጠማቸው ወይም ባጋጠማቸው አንዳንድ ሁኔታዎች ሕይወትን በተለየ መንገድ እንዲመለከት መፍቀድ ነው. ለምሳሌ, ለወጣት ቤተሰብ ቅድሚያ የሚሰጠው ልጃቸውን መንከባከብ እና ከዚያ በኋላ ብቻ እረፍት ይመጣል.

በአንድ ወይም በብዙ የህይወት ዘርፎች ውስጥ ያሉ ችግሮች - እንዲሁም በህይወት ውስጥ ቅድሚያ ለመስጠት ይረዳል. ከዚህም በላይ, ይህ ሁኔታ ዋናው ነገር ነው. ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ሁለት ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ. ይህ አካባቢ መሪ ይሆናል, ለምሳሌ, በስራ ላይ ያሉ ውድቀቶች አንድ ሰው ለሚፈለገው ውጤት የበለጠ እንዲጥር ያስገድደዋል, ወይም በተቃራኒው - አንድ ሰው በግላዊ ገበታው የመጨረሻ መስመር ላይ ያስቀምጣል. ይህ ብዙውን ጊዜ በግል ሕይወት ውስጥ ይስተዋላል። ውድቅ የማድረግ ፍርሃት ወይም የቀድሞ ውድቀቶች አንድ ሰው የራሱን ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ እንዲለውጥ ያስገድደዋል ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው በዚህ መስክ ውስጥ የተፈለገውን ስኬት እንደማያገኝ በጥብቅ ስለሚያምን ነው።

አሁን እንደሚመለከቱት, የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ቋሚ እሴት ወይም የአክሲየም አይነት አይደሉም, በምንም መልኩ ቋሚ የሆነ ነገር አይደለም, ከ5-10 ዓመታት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ በአጠራጣሪ መረጋጋት ውስጥ ሊቆይ የሚችል ተንቀሳቃሽ እና አቅጣጫን የሚቀይር ክስተት ነው.

በህይወት ውስጥ እንዴት ቅድሚያ መስጠት እንዳለብዎ ለመማር, ማድረግ ያለብዎት ነገር የራስዎን ሃሳቦች እና ፍላጎቶችን ለመተንተን ጊዜ መስጠት ብቻ ነው.

ምስጢሩ በጣም ቀላል ነው - ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ እና ከዚያ ስለ እንደዚህ ያሉ በርካታ ጥያቄዎችን ያስቡ-

• ምን እፈልጋለሁ?
• ግቦቼ ምንድን ናቸው?
• እነሱን ለማሳካት ምን ለማድረግ ፈቃደኛ ነኝ?
• ለሚቀጥሉት 5 ዓመታት ምን መተው እችላለሁ?

እንደነዚህ ያሉት ቀላል የሚመስሉ ጥያቄዎች ቀደም ሲል የተሰጡ አንዳንድ ክፍሎችን አስፈላጊነት ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ይረዳሉ. ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ በመስጠት, አንድ ሰው, ምናልባትም ሳያውቅ, በህይወት ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች እንዴት ማዘጋጀት እንዳለበት ቀድሞውኑ ያውቃል-በሶስቱ ውስጥ ምን መቀመጥ እንዳለበት እና ሙሉ በሙሉ ሊተው ይችላል.

ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ዋና ዋና ጥያቄዎችን ጠይቅ

ግን ይህን አሰራር አንድ ጊዜ ብቻ ማድረግ የለብዎትም, ምክንያቱም ህይወት ዝም ብሎ አይቆምም, ይህም ማለት አሁን ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነው በሚቀጥለው ቀን ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ ሊሆን ይችላል. በየስድስት ወሩ እንደዚህ አይነት ራስን መተንተን ውስጥ መሳተፍን ህግ ያውጡ እና ከዚያ የተተገበረውን የስነ-ልቦና ክፍለ ጊዜ ውጤት ይመዝግቡ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ሊከሰቱ የሚችሉ ለውጦችን ለመተንተን እድል ይኖርዎታል, ይህም ወደፊት በእጆችዎ ውስጥ ብቻ ይጫወታል. ምክንያቱም ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ለውጥ እንደዚያው ሳይሆን ከላይ በተገለጹት ሶስት ነገሮች ተጽእኖ ስር ብቻ ነው።

የቀን መቁጠሪያዎን ማቆየት ይጀምሩ, በተግባሮች ቅድሚያ ላይ ተመስርተው እቅድ ያውጡ: በመጀመሪያ ሊዘገዩ የማይችሉ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን እና ከዚያም ሊዘገዩ የሚችሉ ጥቃቅን. የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ለእንደዚህ ዓይነቱ እቅድ በማቅረብ ፣ እያንዳንዱ ሰው የህይወቱን ቦታ በሚቀይርበት ጊዜ በቀላሉ ግራ ሊጋባ አይችልም ፣ ግን ተመሳሳይ ችሎታን በጥልቀት እቅዶች ውስጥ ለረጅም ጊዜ ይተግብሩ።

በማንኛውም ቅድሚያ በመስጠት አንድን ሰው ሊያስጨንቀው የሚገባው ዋናው ነገር በመጀመሪያ መመራት ያለበት የራሱ ውስጣዊ ሃሳቦች ብቻ ነው "በእርግጥ ምን እፈልጋለሁ?" ወይም “በእርግጥ ልጥርበት የምፈልገው ይህ ነው?” እንደዚህ አይነት ጥቂት ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ - እና እርስዎ ለመምረጥ በጣም ጥሩው ስልት ምን እንደሆነ, በህይወት ውስጥ እንዴት ቅድሚያ እንደሚሰጡ ይገነዘባሉ. ዋናው ነገር አንድ ዓይነት ሚዛን መጠበቅ ነው, እና ከአንዱ ጽንፍ ወደ ሌላው መሄድ አይደለም. ይህ ከሳይንስ ልቦለድ ዓለም ውስጥ የሆነ ነገር ቢሆንም, እርግጥ ነው, አንድ ወጥ የሆነ ጊዜ መመለስ ይሆናል. ጥሩ ምክር ደግሞ የራስህን ምኞቶች ለመፈፀም የራስህ ልምድ መጠቀም ትችላለህ, ይህም ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች እንደሚነካ ጥርጥር የለውም. ልምድ ለሌሎች በቀላሉ የማይገኙ ውሳኔዎችን ለማድረግ የሚያስችል ጥቅም ነው። በጣም ጥሩ የመሆን ፍላጎትን አትስጡ, በዘዴ እርምጃ ለመውሰድ ይማሩ እና ከሁሉም በላይ, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ሰው መሆንን አይርሱ.

ምንም ቢሆን ከፍላጎቶችዎ ጋር ይጣበቃሉ

አፅንዖት መስጠት የምፈልገው ዋናው ነገር በህይወት ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ለመወሰን ዋናው ነገር በአማካሪዎች ተብዬዎች ተጽእኖ ውስጥ ሳትወድቅ እራስህን መቆየት ነው. በትክክል ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ እራስዎ ስለሚያውቁ ትክክለኛው ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ የተስማሙ ቅድሚያዎች ምርጫ በማንኛውም ጥረት ውስጥ ለስኬት ቁልፍ መሆኑን መረዳት ያስፈልግዎታል።

የመጨረሻው ንክኪ, የጓደኞች ወይም የተለያዩ አሰልጣኞች ምክር ቢሰጥም, እርስዎ ያልሆኑትን ሰው ጭምብል ለመሞከር አይሞክሩ. ሥራ አጥፊ እና መጥፎ ሰው ከሆንክ ግንኙነቶች እና ማህበራዊ ግንኙነቶች በግልጽ ለእርስዎ ቅድሚያ አይሰጡም። የራስዎን ምኞቶች ይከተሉ እና ከዚያ ለራስዎ ያቀዱት ነገር ሁሉ በእርግጠኝነት ይሳካል።

ሰላም, ጓደኞች! እንደገና እንነጋገርበት ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች. ለሕይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች የማዘጋጀት ባህሪያቶችን እንመልከት። ጽንሰ-ሐሳብ "የህይወት ቅድሚያዎች"ከጊዜ አያያዝ ይልቅ ወደ ሥነ-ልቦና እና ፍልስፍና መስክ ቅርብ። ግን በእርግጠኝነት የጋራ አቋም አላቸው.

የህይወት ቅድሚያዎች- ለተወሰኑ አካባቢዎች ወይም ለህይወቱ ቁልፍ ቦታዎች ለአንድ ሰው አስፈላጊነት የሚያንፀባርቅ ሁለንተናዊ ምድብ። ለምን ሁለንተናዊ? ምክንያቱም የሕይወት ዘርፎች የሚታወቁ እና ለብዙ ሰዎች ተመሳሳይ ትርጉም አላቸው.

የሰው ሕይወት ዋና ቦታዎች

4 ዋና ቦታዎች አሉ-ምስል, ቤተሰብ, ፍቅር, ስራ. የሕይወት ዘርፎች, እነሱም ድጋፎች, ሀብቶች - የጥንካሬ እና የኃይል ምንጮች ናቸው. ስለ የሕይወት ዘርፎች እንዲህ ዓይነቱ ግንዛቤ በሰው ውስጥ ያሉትን ሁሉንም እድሎች ለማዳበር እና ለመግለፅ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል። አንድ ወይም ሌላ የሕይወት መስክ በማዳበር, ሌሎች አካባቢዎችን ለማዳበር ከእሱ ኃይልን, መነሳሳትን እና መነሳሳትን ማግኘት ይችላሉ.

• ቤተሰብ: የግል ግንኙነቶች, ልጆች, ዘመዶች
• ሥራ: ሙያ, ችሎታ, የሥራ ባልደረቦች, ሥራ
• ጥናት: የሙያ ትምህርት, ራስን ማጎልበት
• የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች / መዝናኛዎች: የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, ፍላጎቶች, ጉዞዎች
• ጤና: ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ, የጤንነት ዘዴዎች እና ስርዓቶች
• ጓደኞች/ማህበረሰብ፡ የቅርብ ጓደኞች፣ ጓደኞች፣ ጎረቤቶች፣ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች
• ምስል፡ የአንተ ውጫዊ አገላለጽ፣ ሰውነትህ፣ የፊት ገጽታህ፣ መራመጃህ፣ ዘይቤህ።

በህይወትዎ ቅድሚያ ሲሰጧችሁ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ዕድሜለወጣቶች፣ በቅደም ተከተል፣ የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸው ጉዳዮች ጥናት፣ ስራ፣ ጓደኞች፣ ቤተሰብ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ጤና ይሆናሉ።

ለአዛውንት ሰዎች, ቅደም ተከተላቸው በጣም አይቀርም: ጤና, ቤተሰብ, መዝናኛ, ጓደኞች.

አንዳንድ የሕይወት ዘርፎች ለአንድ ሰው ያላቸውን ትርጉም ካጡ ከእይታ ሊጠፉ ይችላሉ።

የሕይወት ክስተቶች.ለምሳሌ, የልጅ መወለድ በእርግጠኝነት የአዳዲስ ወላጆችን የአኗኗር ዘይቤ ይነካል. ለአንዲት እናት በወሊድ ፈቃድ ወቅት ልጅን መንከባከብ ቅድሚያ የሚሰጠው ሥራ እና ሥራ የኋላ መቀመጫ ይሆናል.

በማንኛውም የሕይወት ዘርፍ ውስጥ ችግሮች.ለምሳሌ, ምንም ችግሮች ባይኖሩም, ጤና ለብዙ ሰዎች ቅድሚያ የሚሰጠው የህይወት መስክ አይደለም. የጤና ችግሮች እንደታዩ, ይህ የህይወት መስክ ዋናው ይሆናል. ምን ያህል እንደ በሽታው ተፈጥሮ እና ቆይታ ይወሰናል.

በሥራ ላይ ያሉ ችግሮች ለዚህ ጊዜ ቅድሚያ ይሰጣሉ. ከማጥናት ጋር ተመሳሳይ ነው - የክፍለ-ጊዜው ጊዜ በግዴለሽነት ለተማሪ ህይወት የተለመዱትን ቅድሚያ የሚሰጣቸውን "ከክፍለ ጊዜ ወደ ክፍለ ጊዜ" ይለውጣል.

እንደሚመለከቱት ፣ የሕይወት ዘርፎች ለአንድ የተወሰነ ሰው የአንድ የተወሰነ ሉል አስፈላጊነት ደረጃ የሚቀይሩ ክስተቶች ሊከሰቱ የሚችሉበት ተንቀሳቃሽ ፣ ተለዋዋጭ ስርዓት ናቸው። እንደነዚህ ያሉ ለውጦች በውጫዊ ደረጃ ላይ እንደሚገኙ እና አብዛኛውን ጊዜ ጊዜያዊ እንደሆኑ መረዳት ያስፈልጋል. ስለዚህ ልጅ ከወለዱ በኋላ በ "ሥራ / ሥራ" መስክ ውስጥ ከፍተኛ ትኩረት የሚሰጡ ሴቶች በፍጥነት ወደ ሥራ ይመለሳሉ እና የሙያ እድገታቸውን ይቀጥላሉ.

የቅድሚያዎች ውስጣዊ "ዋና" በትክክል ከተገለጸ, በጣም ረጅም ጊዜ ሳይለወጥ ይቆያል.

የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

በህይወት ውስጥ ቅድሚያ የምትሰጥበት መንገድ ስራን ከምትሰጥበት መንገድ ይለያል።

ብዙ ሰዎች ስለዚህ ጥያቄ አያስቡም። ለአብዛኛዎቹ ህይወት ቀድሞውኑ በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነው, በሁሉም ነገር ይረካሉ እና ይደሰታሉ. እና ያ በጣም ጥሩ ነው!

ነገር ግን ሰፋ ያለ ቁጥር ያላቸው ሰዎች ሳያውቁት, እርካታ ማጣት, አለመግባባት, የስነ-ልቦና ምቾት ማጣት እና ጭንቀት እና ድብርት ያጋጥማቸዋል. ስለዚህ, በህይወት ውስጥ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር እያሰቡ ከሆነ ትክክለኛውን መልስ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው.

ማስታወሻ. የእለቱ ዋና ክስተት

በጣም ቀላሉ እና በጣም ውጤታማው ዘዴ “የጊዜ ድራይቭ፡ ህይወትዎን እና ስራዎን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል” በሚለው መጽሃፉ ውስጥ ተገልጿል ። እና ዘዴው የተፈጠረው በጊዜ አስተዳደር ማህበረሰብ አባል በሆነው በቪታሊ ኮሮሌቭ ነው።

የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች የማዘጋጀት ዘዴው እንደሚከተለው ነው. የሚጽፉበት ማስታወሻ ደብተር ወይም ማስታወሻ ደብተር ይምረጡ ማስታወሻ. ማስታወሻ ማስታወሻ በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ. ለምሳሌ, በእያንዳንዱ ገጽ ላይ ለዚህ የተለየ አምድ አለ.

በእያንዳንዱ ምሽት ጥቂት ደቂቃዎች ጸጥ ያለ ጊዜ ይመድቡ። ያለፈውን ቀን በአእምሯዊ ሁኔታ ይመልከቱ፡ ዋና ዋና ክንውኖቹን፣ ከጠዋት እስከ ማታ፣ ስራ እና ከስራ ውጪ ያሉ ሁነቶችን በማስታወስ ያሸብልሉ።

ለራስዎ ይወስኑ የዕለቱ ዋና ክስተት. በተለይ ዓለም አቀፋዊ የሆነ ነገር፣ አንድ ዓይነት ስኬት ወይም ውጤት አይፈልጉ። የእለቱ ዋና ክስተት ልጅዎን በመዋዕለ ህጻናት ለመውሰድ, የፀሐይ መጥለቅን መመልከት, ከጎረቤትዎ ጋር በደረጃው ውስጥ ማውራት ሊሆን ይችላል ... ምንም! ይህ ክስተት አስፈላጊ መሆኑን እንዴት ተረዱ? ሁለቱም አዎንታዊ እና አሉታዊ ሊሆኑ ይችላሉ. እሱን በማስታወስ, በእርግጠኝነት ምላሽ ይሰጣሉ: ፈገግ ይላሉ, እፎይታ ይተነፍሳሉ, ጡንቻዎ እንዴት እንደሚዝናና እና ለመተንፈስ ቀላል ይሆናል - ክስተቱ አዎንታዊ ከሆነ. የእለቱ አሉታዊ ትርጉም ያለው ክስተት በሀዘን፣ በፀፀት እና በአተነፋፈስ መቸገር ይታጀባል።

ይገለጻል። የዕለቱ ዋና ክስተት? አሁን ይህ ክስተት የሚዛመደውን ሉል ከክስተቱ ቀጥሎ ይፃፉ።

በሳምንቱ መጨረሻ, ከቀኑ ዋና ዋና ክስተቶች, ይምረጡ የሳምንቱ ዋና ክስተት. በወሩ መጨረሻ ደግሞ ይምረጡ የወሩ ዋና ክስተትያለፉት ሳምንታት ዋና ዋና ክስተቶች.

በአንድ ወር ውስጥ የህይወትዎ እሴቶች ግልጽ የሆነ ምስል ያያሉ - ቅድሚያ የሚሰጡዋቸውን የሕይወት ዘርፎች. የማስታወሻ ደብተርን በያዝክ ቁጥር የአንተን ምስል የበለጠ ትክክለኛ ይሆናል። የህይወት ቅድሚያዎችትክክለኛ ግቦችን ማውጣት እና ወደፊት ማሳካት ቀላል ይሆናል. እና ከሁሉም በላይ እነዚህ እሴቶች እና ግቦች ያንተ ይሆናሉ፣ ያንተ እንጂ ከውጪ በህብረተሰቡ እና በአስተያየቶቹ ያልተጫኑ ናቸው። ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ይወቁ። ዛሬ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ክስተት በአስተያየቶቹ ውስጥ ይፃፉ።

ከሚከተሉት መጣጥፎች ውስጥ በአንዱ የአቀማመጥ ባህሪያትን እና ዘዴዎችን እንመለከታለን የሥራ ቅድሚያዎች.

ሰላም ውድ ጓደኞቼ። ዕቅዶችዎ በጊዜ እጥረት ምክንያት እየፈራረሱ ነው? አንዳንድ ጊዜ ህይወት ወደ ማለቂያ ወደሌለው "Groundhog Day" ሲቀየር ይከሰታል. ሁሉም ጥረቶች የዕለት ተዕለት ጉዳዮችን በመፍታት ላይ ናቸው, ነገር ግን ወደ ቀሪው አይሄዱም. የመንፈስ ጭንቀት እንደ ማዕበል ይንከባለል፣ ውጥረት ይከማቻል... ምን ይደረግ? ከክፉ አዙሪት ውጡ። እንዴት፧ አሁን የአንድን ሰው ህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን እና መርሆዎችን የተወሰኑ ምሳሌዎችን እንመልከት. ለምን በትክክል በዚህ "ማጣመሪያ" ውስጥ? በትክክል ለማቀድ ምን ላይ ማተኮር እንዳለቦት መረዳት ያስፈልግዎታል። እንጀምር።

ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በማዘጋጀት ላይ

ድዋይት ዴቪድ አይዘንሃወር 34ኛው የዩናይትድ ስቴትስ ፕሬዝዳንት ናቸው። ኃላፊነቱን ለመቋቋም የራሱን ዘዴ መፍጠር ነበረበት. ፕሬዚዳንቱ አንድ ካሬ ሣሉ እና በ 4 ሴሎች ከፍሎታል። በጠርዙ ላይ ሁለት ሚዛኖች ነበሩ. ጉዳዩ ምን ያህል አስፈላጊ እና አጣዳፊ እንደሆነ ወሰኑ። ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ለማዘጋጀት እንደ መሳሪያ የአይዘንሃወር ማትሪክስ መጠቀም ከፈለጉ እያንዳንዱን "ሩብ" በበለጠ ዝርዝር ማወቅ አለብዎት.

1. አስፈላጊ እና አስቸኳይ

አሁን ማድረግ ያለብዎት. በሴሉ ውስጥ ያሉት ተግባራት በ 2 ዋና ዋና ቡድኖች ሊከፈሉ ይችላሉ-ከጤና እና ደህንነት ጋር የተዛመዱ እና እንቅፋቶችን የሚፈጥሩ ድንገተኛ ሁኔታዎች.

የበለጠ ግልጽ ለማድረግ, ጥቂት ምሳሌዎችን እሰጣለሁ. ከባድ ሕመም ሲኖርዎ, ራስን መንከባከብ ወደ ፊት መምጣት አለበት. ለከፍተኛ ድካምም ተመሳሳይ ነው. አንዳንድ ጊዜ እረፍት ወይም መዝናኛ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. የጥገና መሳሪያዎች ወደ ካሬው መጨመር የሚገባ ሌላ ተግባር ነው.

ይህ ዋናው ሕዋስ ለምንድነው? በመጀመሪያ, ቅድሚያ የሚሰጠውን እናስታውስ. በጥሬው ሲተረጎም ይህ ማለት “መጀመሪያ” ማለት ነው። አስቸኳይ ስራዎችን ከወረፋው አናት ላይ እናስቀምጣለን. እዚህ እና አሁን መታገል ያስፈልጋቸዋል. ነገሮች እንዲሁ አስፈላጊ ከሆኑ ምን ማድረግ አለባቸው? ሌሎችን በማለፍ ወደ ፊት አምጣቸው።

2. አስፈላጊ, ግን አጣዳፊ አይደለም

ቁልፍ ካሬ። ወደ ዋናው ሕዋስ ከመድረሱ በፊት, ነገሮች ብዙውን ጊዜ እዚህ ለረጅም ጊዜ ይጣበቃሉ. ለምሳሌ, ለጤናዎ ግድየለሽነት ብዙውን ጊዜ ወደ ከባድ ሕመም ያመራል. ሰውየው ስለ ምልክቶቹ ይጨነቃል, ነገር ግን እስከ መጨረሻው ደቂቃ ድረስ ሆስፒታል መጎብኘትን ያቆማል. እራስህን ወደ ድካም ካልገፋህ ድካም ላይ አትደርስም። እንዲሁም የመሣሪያ ብልሽቶችን መድን ይችላሉ።

በትክክል እንዴት ቅድሚያ መስጠት እንዳለቦት የሚያስተምር ይህ ክፍል ነው። ሁኔታው አሳሳቢ እንዳይሆን በጊዜው ይጠንቀቁ. ተግባሮችን አያሂዱ! ለእነሱ በቂ ጊዜ አለ, ግን ዘና ማለት የለብዎትም.

የሁለተኛው ቡድን የእንቅስቃሴ ምሳሌዎች፡-

• ወደ ጂምናዚየም መደበኛ ጉብኝት
• ከደንበኞች ፣ ከቤተሰብ ፣ ከምታውቃቸው ፣ ወዘተ ጋር ግንኙነት መመስረት ።
• የሥራ ፕሮጀክት ማቀድ, በእሱ ላይ መሥራት.

3. አስቸኳይ, ግን አስፈላጊ አይደለም

ነገሮች ሁሌም እንደ እቅዳችን አይሄዱም። አዳዲስ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች በትክክል ከየትኛውም ቦታ ሊታዩ ይችላሉ። ይህ ጥሩ ነው። እዚህ እነዚያን አስቸኳይ ተግባራት እናካትታለን, ነገር ግን ቁልፍ ያልሆኑ. ለምሳሌ, ያልተጠበቁ እንግዶች.

ከሦስተኛው እና ከመጀመሪያዎቹ ሴሎች የሚመጡ ጉዳዮች ብዙውን ጊዜ ግራ ይጋባሉ. ይህ የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ለመወሰን ዋናው ችግር ነው. ክርክሮቹ በጣም አመክንዮአዊ ናቸው፡ ይህ ጉዳይ በፍጥነት መፍታት ስለሚያስፈልገው አስፈላጊ ነው ማለት ነው። በአስፈላጊ እና አጣዳፊነት መካከል ያለውን ልዩነት መለየት ያስፈልግዎታል!

አለቃዎ ወደ ተራ ደንበኛ እንዲደውሉ ጠይቆዎታል? ይህ በቅርብ ጊዜ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. ይሁን እንጂ ሥራው በጣም ከባድ አይደለም. እንደነዚህ ያሉትን ነገሮች ለሌሎች ማስተላለፍ ተገቢ ነው. ለምሳሌ፣ ጥሪውን ከበታቾችህ ወደሆነ ሰው "አስተላልፍ"። አዲስ ፈጻሚ ለማግኘት ከፈለጉ ይህ ድርጊት ከእርስዎ የበለጠ ለማን እንደሆነ ያስቡ። በመጀመሪያው አደባባይ ማን ይጽፈው ይሆን?

4. አስፈላጊ አይደለም እና አስቸኳይ አይደለም

መዝናኛው የሚቀረው እዚህ ላይ ነው። ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል, ግን በመጠኑ. የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች እርስዎን በጥሩ ሁኔታ ያቆዩዎታል እናም እረፍት ይሰጡዎታል, ነገር ግን ትኩረትን ይከፋፍሉዎታል.

በሐሳብ ደረጃ, የመጀመሪያው ሕዋስ ባዶ መሆን አለበት. ለምን፧ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በትክክል ማዘጋጀት ማለት ሁሉንም ነገር በቁጥጥር ስር ማድረግ መቻል ማለት ነው. አንድ ነገር በዋናው አደባባይ ላይ እንደወደቀ፣ እንዳልተሳካህ አስብ። አንዳንድ ጊዜ የውጫዊ ሁኔታዎች ጥምረት ወደ "አደጋ" ይመራል, ነገር ግን እነዚህ ያልተለመዱ አጋጣሚዎች ናቸው. በተጨማሪም, አብዛኛዎቹ እነዚህ ችግሮች አስቀድመው ሊጠበቁ ይችላሉ.

ግቦች በመርሆች ላይ ይወሰናሉ. አንዳንድ ሰዎች ጉልበታቸውን በሙሉ ለሙያ እድገት ይሰጣሉ, ሌሎች ደግሞ በግንኙነቶች ውስጥ ስኬታማ ለመሆን ይጥራሉ. በአጠቃላይ እንዲያድጉ በሚረዱዎት አመለካከቶች እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እመክራለሁ.

የሕይወት መርሆዎች

ዘዴዎች ደራሲዎች እምብዛም በሰው ሕይወት ውስጥ ያለውን የዓለም እይታ ተግባር ላይ ተገቢውን ትኩረት መስጠት. አብዛኛው የተመካው በባህሪ፣ ባህሪ እና እየሆነ ባለው ነገር እይታ ላይ ነው። የተለያዩ ሰዎች ለተመሳሳይ ነገር የተለየ ቅድሚያ ይሰጣሉ. እና በራሳቸው መንገድ ትክክል ይሆናሉ! ሁሉም ሰው የራሱ አስተያየት አለው. ለአንዳንዶች, ከወላጆች ጋር መግባባት የህይወት አስፈላጊ አካል ነው, ለሌሎች ግን, በሚያሳዝን ሁኔታ, ስለ ሥሮቻቸው ይረሳሉ. አንዳንድ ሰዎች በሳምንት አንድ ጊዜ ወደ ቤተ ክርስቲያን ይጓዛሉ;

የሕይወት መርሆች ምንድን ናቸው? በጣም አስፈላጊ የሆኑትን እነግራችኋለሁ. በሁሉም ዘርፎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ: ከስራ ወደ ቤተሰብ.

1. ደግነት.በዙሪያው ብዙ ክፋት እና ግፍ አለ ብለው ያስባሉ? ሞሃንዳስ ጋንዲ “በተለወጠ ዓለም ውስጥ ማየት የምትፈልገውን በራስህ መለወጥ አለብህ” ብሏል። ሆኖም ግን, "ሌላውን ይክፈሉ" የሚለውን ፊልም መመልከት የተሻለ ነው, ይህም የምሕረትን አስፈላጊነት በግልጽ ያሳያል.

2. ብዙዎቻችን ነን።ሁሉም ነገር ወደ ፍሳሽ እየወረደ እንደሆነ ይሰማዎታል? ዙሪያውን ይመልከቱ። ከጎንህ የሚደግፍህ ሰው እንዳለ ጥርጥር የለውም። በራስዎ መቋቋም በማይችሉበት ጊዜ እርዳታ ለማግኘት ወደ ሌሎች ዘወር ማለት ምንም የሚያሳፍር ነገር የለም። እራሳችንን በ "ሼል" ውስጥ መዝጋት በጣም እንወዳለን. ይህ በዕለት ተዕለት ጉዳዮች ላይም ይሠራል.

3. ድፍረት.እርግጥ ነው፣ ምክንያታዊነትን መዘንጋት አይኖርብንም። በአመፃ ተፈጥሮህ ምክንያት ብቻ እርስ በርስ መቃቃር አያስፈልግም። አዳዲስ ነገሮችን ለመውሰድ አትፍሩ, "ለመስበር" ይሞክሩ, ምንም እንኳን ሌሎች ባይሳካላቸውም. ምናልባት እየሞከሩ ላይሆኑ ይችላሉ። በህይወት ውስጥ የ 50 ግቦችን የራስዎን ሰንጠረዥ ያዘጋጁ እና ለእነሱ ይሞክሩ። በምኞት ማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ ማስታወሻዎችን ያስቀምጡ እና ሂደትዎን ይቆጣጠሩ። ግቦችን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እንዳለብኝ አስቀድሜ ተናግሬያለሁ.

4. በቅጽበት ውስጥ መኖር.ያለፈው ልምድ ነው, ለወደፊቱ መስራት ያለብዎት የሩቅ ተስፋዎች ናቸው. ያለፉት ክስተቶች ወደ አስከፊ አዙሪት እንድንገባ ያደርገናል። የሞራል ጉዳት ቆም ብለህ በተሽከርካሪ እንድትሮጥ ያስገድድሃል። ይህ የትም አያደርስም። ስለ ወደፊቱ ጊዜ ተስፋ ማድረግ ይችላሉ, ነገር ግን በእሱ ውስጥ መተንፈስ እና እውነታውን መርሳት አይችሉም. አለበለዚያ, እንደዚህ ያሉ ተፈላጊ ተስፋዎች በቀላሉ ይወድቃሉ.

5. ግንኙነቶችን ይፈልጉ.እራስዎን እና ሌሎችን ያለማቋረጥ ይተንትኑ። የሌሎች ስህተት ብዙ ጉልበትና ጊዜ እንደሚቆጥብ ጠቅሼ ነበር። ዓለምን ብቻ ሳይሆን እራስዎንም ለመረዳት ይሞክሩ.

6. ተማር።የሆነ ነገር ለመማር ወይም አዲስ ክህሎትን ለመለማመድ ጊዜው አልረፈደም። የአለማችን አንጋፋ ተማሪ አለን ስቱዋርት በ97 አመቱ ተመረቀ! ያለጊዜው እራስህን መተው አያስፈልግም። ዕድሜ በፓስፖርት ውስጥ ያለ ቁጥር እንጂ ዓረፍተ ነገር አይደለም።

7. ፍቅር.እንደ መተንፈስ ተፈጥሯዊ ነው። ለቤተሰብ, ለልጆች እና ለባልደረባ ፍቅር ከሌለ, ህይወት መኖር ይሆናል. ለማመን አትፍራ። እንደ አለመታደል ሆኖ፣ አንዳንድ ጊዜ ስሜታችን ይከዳናል፣ ግን ይህንን እንደ የህይወት ትምህርት ልንወስደው ይገባል። ባለፈው መኖር እንደማትችል ላስታውስህ!

እንዲህ ዓይነቱ ሥርዓት ሙሉ በሙሉ የግለሰብ ነገር ነው. የተለያዩ ቅንብሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ዋናው ነገር መኖራቸው ነው. የአንድ ሰው ህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ምን መሆን አለባቸው እና እንዴት ወደ ምድቦች መደርደር እንደሚቻል? ለዚህ ጥያቄ መልስ ለመስጠት ዝግጁ መሆንዎን ተስፋ አደርጋለሁ. የእርስዎ በጣም አስፈላጊ መርህ ምንድን ነው? እንደገና እንገናኝ!

የሰው ልጅ ሕይወት ዘርፈ ብዙ፣ ውስብስብ፣ ሊተነበይ የማይችል እና በብዙ እድሎች የተሞላ ነው። የቱንም ያህል ቢፈልጉ፣ ከውጭ ላለ ሰው ቢመስልም ሁለት ሰዎች ህይወታቸውን በተመሳሳይ መንገድ መምራት አይችሉም። የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች እኛ እና ህይወታችን አንዳቸው ከሌላው እንዲለያዩ ከሚያደርጉት ምክንያቶች አንዱ ነው, ምክንያቱም ለሁሉም ሰው የተለዩ ናቸው.

የሁለት ሰዎች ሕይወት, አንዱ ለሚሠራበት ኩባንያ ኃላፊ ከፍተኛ ረዳት ለመሆን ያሰበ ሲሆን ሁለተኛው - የአገሩ ፕሬዚዳንት ተመሳሳይ ሊሆን አይችልም.

እያንዳንዳችን “ቅድሚያ” ከሚለው ቃል ጋር የተለያዩ ነገሮችን እናያይዛለን። አንድ ተማሪ, ይህን ቃል ከሰማ በኋላ, በቲያትር ውስጥ የትምህርቱን መጨረሻ እና የተፈለገውን ዲፕሎማ, አትሌት - አዲስ የግል መዝገብ, ሙያተኛ - ማስተዋወቂያ, ወዘተ. ነገር ግን ቅድሚያ የሚሰጠው ሁልጊዜ አይደለም እና ትልቅ ብቻ አይደለም. ግብ፡ በጠባብ መልኩ፣ አሁን የምንመርጠው ይህንን ነው። ይህን ጽሑፍ እያነበብክ ነው፣ ይህ ማለት በዚህ ጊዜ ይህ ተግባር ቅድሚያ የምትሰጠው ጉዳይ ነው። የበር ደወሉ አሁን ከተጠራ ቅድሚያው ይቀየራል እና እርስዎ ይመልሱት ይሂዱ። ቅድሚያ የሚሰጣቸው ጉዳዮች በራስ-ልማት ስልጠናዎች ላይ በበለጠ ዝርዝር ይጠናል.

ለሕይወት ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች እና ግቦችን በትክክል ማቀናጀት ማለት ለእነዚያ እንቅስቃሴዎች ቅድሚያ መስጠትን መማር ማለት በረጅም ጊዜ ውስጥ ጊዜን እና ጥረትን በእነሱ ላይ ያጠፋውን ጊዜ እና ጥረት በተሻለ ሁኔታ ያረጋግጣል።

የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች መወሰን እና ግቦችን ማውጣት በአብዛኛው የተመካው እንደ ፍላጎት ወይም ህመም ባሉ ፈጣን ፍላጎቶች ላይ ነው። ቤተሰቡን የሚያበላው ነገር የሌለው ተማሪ ገንዘብ ለማግኘት ብሎ መማርን ረስቶ የተጎዳ አትሌት ጥሩ ጊዜ እስኪደርስ ድረስ ስልጠናውን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ እና ህክምና ላይ ማተኮር ይኖርበታል። ነገር ግን አስቸኳይ ፍላጎት ከሌለ, እና ምርጫ ሲኖር, አንድ ሰው ጊዜውን ከፍ አድርጎ አይመለከትም, አስፈላጊ ባልሆኑ እና በማይጠቅሙ, አስደሳች ቢሆንም, እንቅስቃሴዎች ላይ ይበትነዋል. አንድ ሰው የመስመር ላይ ጨዋታዎችን ሱሰኛ ነው, አንድ ሰው የአልኮል መጠጦችን አላግባብ ይጠቀማል, አንድ ሰው ከጓደኞች ጋር ብዙ ጊዜ ያሳልፋል, ወዘተ. ይህ በአስፈላጊ የሕይወት ዘርፎች ክፍተቶች, እርካታ ማጣት እና ለችግሩ መፍትሄ መፈለግን ያመጣል, ይህም ብዙውን ጊዜ ትክክለኛ ራስን ማደራጀት ይሆናል. በተለይም - የቅድሚያ ግቦችን እና ግቦችን መወሰን.

ለሕይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ምንድን ናቸው?

የአንድ ሰው ሕይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ሁል ጊዜ የተወሰኑ ግቦችን ለማሳካት ያተኮሩ ናቸው ።

1. ረዥም ጊዜ። በህይወቴ መጨረሻ የግድ...
2. መካከለኛ ጊዜ. በሠላሳ ዓመቴ መሆን ነበረብኝ…
3. አስቸኳይ. ከሩብ መጨረሻ በፊት ማድረግ ያስፈልግዎታል ...

በተመሳሳይ ጊዜ, በቀላል ላይ ያለው ውስብስብ ጥገኝነት ተጠብቆ ይቆያል, ማለትም, ዓለም አቀፋዊ ግቡ የሚከናወነው በርካታ አማካኝ ተግባራትን በስርዓት በማጠናቀቅ ነው, እያንዳንዱም በተራው ብዙ ቀላል ድርጊቶችን በማከናወን ነው.

Quentin Tarantino በፊልም ኢንዱስትሪ ውስጥ እንደ ቲኬት ሻጭ ሥራውን ጀመረ። የረዥም ጊዜ ግቡ “የአምልኮ ሥርዓት ዳይሬክተር መሆን” እንደሆነ ከወሰድን የመካከለኛ ጊዜ ግቡ “የመጀመሪያውን ፊልም ለመቅረጽ ከፊልም ስቱዲዮ ጋር ውል መፈረም” ነበር ፣ ያኔ የቅርብ ግቡ ግልፅ ነው - “ማግኘት። በፊልም ውስጥ ሥራ"

በህይወት ውስጥ ዋናው ነገር

በተጨማሪም ሁሉም የሕይወት ዘርፎች ለእኛ እኩል አስፈላጊ እንዳልሆኑ እና ቅድሚያ ሊሰጣቸው እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. አንዳንድ ሰዎች በሙያቸው ላይ ያተኩራሉ ፣ አንዳንዶች እራሳቸውን ሙሉ በሙሉ ለቤተሰባቸው ይሰጣሉ ፣ ለአንዳንዶቹ ትልቁ ዋጋ በትርፍ ጊዜያቸው ነው ፣ ወዘተ ። ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ጠቃሚ የሆኑ የህይወት ዋና መስኮች አጠቃላይ ዝርዝር እነሆ-

• የህዝብ ህይወት. ከጓደኞች ጋር መወያየት, መውጣት, በባህላዊ ዝግጅቶች ላይ መሳተፍ, ወዘተ.
• ኢዮብ። በሙያ እድገት በኩል ገንዘብ ከማግኘት እና ራስን ከመገንዘብ ጋር የተያያዙ ሁሉም ነገሮች።
• የግል ሕይወት እና ቤተሰብ. ከቤተሰብ ጋር መግባባት, ልጆችን ማሳደግ, የፍቅር ግንኙነቶች እና የመሳሰሉት.
• የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ. ማንኛውም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ጉልህ ገቢ የማያመጡ እና ገንዘብ የማግኘት መንገድ አይደሉም።
• ጤና። ስፖርት, አካላዊ እድገት, የመከላከያ እና የጤና ሂደቶች.
• ጥናት እና ራስን ማጎልበት. ትምህርት, ሙያዊ እድገት, የግል ውጤታማነት ስልጠና እና ሌላ ማንኛውም ስልጠና.

ዋናው አስፈላጊ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች በእድሜ በጣም ሊለወጡ ይችላሉ. ስለዚህ, ለምሳሌ, ለወጣት ሰው, ጤና በእርግጠኝነት በዝርዝሩ መጨረሻ ላይ ይሆናል, እና መጀመሪያ ላይ ያጠኑ. በዕድሜ የገፉ ሰዎች ፣ በተቃራኒው ፣ ለማጥናት ፍላጎት የላቸውም ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ትምህርት እና ጠንካራ የእውቀት ክምችት ከኋላቸው አላቸው ፣ ግን ጤንነታቸውን በቅርበት ይከታተላሉ ፣ ምክንያቱም ከእድሜ ጋር ብዙ ችግሮች በወጣቶች ዘንድ የማይታወቁ ናቸው ። .

የሆነ ሆኖ፣ በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነው ምንም ይሁን ምን፣ ሁሉም ነገር በወሳኝነት አስፈላጊ ሆኖ ይቆያል፣ እና በእያንዳንዱ ምድብ ውስጥ መስተካከል የሚያስፈልጋቸው ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮችም አሉ። ለምሳሌ፣ ማህበራዊ ህይወት ሁለቱንም የቲያትር ጥበብ ዘውጎችን ከሚያውቀው የስነጥበብ ሀያሲ ጋር ውይይት እና በጥርጣሬ ኩባንያ ውስጥ አልኮል መጠጣትን ሊያካትት ይችላል። ለአንድ ሰው ጤና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ሲሆን ለሌላው ደግሞ አመታዊ የሕክምና ምርመራ እና በመፀዳጃ ቤት ውስጥ ዕረፍት ማለት ነው.

የማሶሎው ፒራሚድ

አብርሃም ማስሎው (1908-1970) የሰው ልጅ ፍላጎቶች ተዋረድን ከጥንት እስከ ከፍተኛ ሀሳብ ያቀረበ አሜሪካዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ ነው። የማስሎው የፍላጎት ተዋረድ በፒራሚድ መልክ የሚታወቅ እና ታዋቂ ነው፣ ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ሥዕል በየትኛውም የ Maslow ህትመቶች ውስጥ አይገኝም። ንድፈ ሀሳቡ ቲዎሪ ኦቭ ሂዩማን ሞቲቬሽን እና ተነሳሽነት እና ስብዕና በሚለው መጽሃፍ ላይ ተገልጿል.

"አንድ ሰው ከራስ ጋር ሰላም ለመፍጠር እሱ ሊሆን የሚችለውን መሆን አለበት."

እንደ Maslow ገለጻ አንድ ሰው ከፍተኛ ፍላጎት ሊያጋጥመው የሚችለው ዝቅተኛ ሰዎች ሲረኩ ብቻ ነው። በሌላ አገላለጽ ስለ ማህበራዊ አቋም ሀሳቦች የሚመጣው ሙሉ ሆድ ላይ ብቻ ነው። Maslow የስልጣን ተዋረድ የማይለዋወጥ መሆኑን ገልጿል፣ እና እንደ አንድ ሰው የግል ባህሪያት ላይ በመመስረት የፍላጎቶች ቅደም ተከተል ሊለወጥ ይችላል። 5 ዋና ዋና ፍላጎቶች አሉ-

1. በጣም ጥንታዊ, የፊዚዮሎጂ ፍላጎቶች. ይህም ምግብ እና ውሃ መውሰድ, ማረፍ, መራባት, ወዘተ.
2. ደህንነቱ የተጠበቀ መጠለያ አስፈላጊነት እና አደረጃጀቱ። ቋሚ የመኖሪያ ቦታ, ደህንነት, ምቹ ሁኔታዎች.
3. የግንኙነት ፍላጎት። ማህበራዊ እንቅስቃሴ፣ መስተጋብር፣ ልምድ መጋራት፣ ፍቅር፣ ወዘተ.
4. እውቅና እና ደረጃ አስፈላጊነት. አክብሮት, የሙያ እድገት, ወዘተ.
5. መንፈሳዊ ፍላጎቶች። እራስን ማወቅ, ራስን ማጎልበት, ራስን መግለጽ, ራስን መቻል.

የማስሎው ንድፈ ሐሳብ በአስተዳደር እና በግብይት መስክ ሰፊ አተገባበር አግኝቷል፣ በእሱ እርዳታ ዕድሎች ተጠንተው ደንበኛን/ደንበኛውን ለማነሳሳት መንገዶች ተዘጋጅተዋል። ነገር ግን, በስነ-ልቦና ውስጥ, ንድፈ ሃሳቡ ከፍተኛ ተወዳጅነት ቢኖረውም እራሱን አላጸደቀም, ምክንያቱም በርካታ ችግሮች በመኖራቸው ምክንያት, የማይሞከር ሆኖ ተገኝቷል.

ነገር ግን ለተግባራዊ እራስ-ልማት ዋጋ ያለው ሌላ የ Maslow's ፒራሚድ መተግበሪያ አለ። በእሱ እርዳታ እያንዳንዱ ሰው ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች መመዝገብ እና ግቦችን ለማሳካት እድገትን መከታተል ይችላል። መርሆው በጣም ቀላል ነው-በፒራሚዱ የታችኛው ደረጃ በጣም አስቸኳይ እና ቀላል ነው, ከላይ በጣም ረጅም እና አስቸጋሪ ነው. ፒራሚዱን ከሞሉ በኋላ በፍሬም ውስጥ ማስቀመጥ እና በሚታየው ቦታ ላይ ማስቀመጥ ወይም በግድግዳው ላይ እንዲሰቅሉት ሁልጊዜ ከዓይኖችዎ ፊት ለፊት እንዲቆዩ ለማድረግ, ለማስታወስ እና ለመመሪያው ይመከራል.

ለህይወትዎ ቅድሚያ እንዴት እንደሚሰጥ

"የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ማዘጋጀት" የሚለው ሐረግ በጣም የሚያምር ይመስላል, ነገር ግን አስመሳይ ጠቀሜታውን አትፍሩ, የእርስዎ ተግባር ጊዜን በትክክል እንዴት እንደሚያሳልፉ መማር ነው, ምንም ተጨማሪ ነገር የለም. ይህንን ለማድረግ፣ ለግልዎ “ትክክል” የሆነውን እና ጊዜዎን የሚበላውን እንወስን።

1. ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ.
2. በየቀኑ 2 ነገሮችን ይፃፉ-የቀኑ በጣም አስፈላጊ ክስተት እና የቀኑ በጣም ትርጉም የለሽ እንቅስቃሴ።
3. ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ውጤቱን ማጠቃለል, በጣም አስፈላጊ የሆነውን ክስተት እና የሳምንቱን በጣም ትርጉም የለሽ እንቅስቃሴን እና ከዚያም ወርን ግለጽ.
4. ትልቁን የአስፈላጊ ክስተቶች ብዛት የያዘውን የህይወት ቦታ ይወስኑ። ቅድሚያ የምትሰጠው እሷ ነች።
5. ትርጉም የለሽ እንቅስቃሴዎችን ይተንትኑ። ብዙ ጊዜዎን በትክክል የሚበላውን በትክክል ያያሉ። የጠፉትን ሰአታት እንኳን መቁጠር እና ስሌቶቹን ለማስታወስ በተቆጣጣሪው ላይ ማስቀመጥ እና የማይጠቅሙ ነገሮችን ለማድረግ የሚደረጉ ሙከራዎችን ያለ ርህራሄ ማቆም ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊው ክስተት ምን እንደሆነ በትክክል መረዳት አስፈላጊ ነው. የግድ በጣም አስፈላጊ ወይም ልዩ የሆነ ነገር አይደለም። እንዲህ ዓይነቱ ክስተት በቀን ውስጥ በጣም ግልጽ የሆነ ምላሽ የሰጡበት ማንኛውም ትንሽ ነገር ሊሆን ይችላል. ምላሹ አወንታዊም ሆነ አሉታዊ ምንም ለውጥ አያመጣም። ነጥቡ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑት ክስተቶች ማለትም ከቅድመ-ህይወት አካባቢ ክስተቶች, በጣም በግልጽ ይታወሳሉ. የአንድ ሴት እና ወንድ የህይወት ቅድሚያዎች በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያዩ እንደሚችሉ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው.

የተለያዩ የሥልጠና ዓይነቶች እንዲሰለቹ አይፈቅድልዎትም. ለምሳሌ በመገናኛ ሥነ-ልቦና ውስጥ እንደዚህ ያሉ ውጤታማ የሥልጠና ዓይነቶች እንደ ሚና መጫወት ጨዋታዎች እና በጣም ከባድ እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን በመቅረጽ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ውጤታማ ልምዶችን እንዲተገበሩ ያስችልዎታል።