በአሁኑ ጊዜ ፍፁም የሆነ ራዕይ ያላቸው ሰዎች የሉም ማለት ይቻላል። እርግጥ ነው፣ ሁሉም ነገር በዘር ውርስ፣ በዓይን ላይ ጫና፣ በአካል ጉዳት ላይ ሊወድቅ ይችላል... ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የማየት እክሎች ሳይኮሶማቲክ ተፈጥሮ የሚባሉት ናቸው ብለው ይከራከራሉ፣ ይህም የአንድ ሰው አንዳንድ ዓይነት የአእምሮ ችግሮች ውጤት ነው። በተለይም "ህይወትዎን እንዴት እንደሚፈውሱ" የተሰኘው የታዋቂ መጽሐፍ ደራሲ ሉዊዝ ሃይ በዚህ እርግጠኛ ነው.

ሉዊዝ ሄይ “ዓይኖች ስለማየት ችሎታ ይናገራሉ” ስትል ጽፋለች “ከዓይናችን ጋር ችግሮች ሲያጋጥሙን ብዙውን ጊዜ ይህ ማለት በራሳችን ወይም በሕይወታችን ውስጥ የሆነ ነገር ለማየት እንቢተኛ ነን ማለት ነው ። መነጽር ያደረጉ ትናንሽ ልጆችን ሳይ "ቤት ውስጥ የሆነ ችግር እንዳለ አውቃለሁ። በጥሬው ምንም ነገር ለማየት ፍቃደኛ አይደሉም። በቤት ውስጥ ያለውን ሁኔታ መለወጥ ካልቻሉ ዓይኖቻቸው በግልጽ የማየት ችሎታቸውን እንዲያጡ ራዕያቸውን ይበትኗቸዋል።"

ሉዊዝ ሃይ እና ሌሎች ባለሙያዎች እንደሚሉት የተለያዩ የእይታ ችግሮች ምን ያመለክታሉ?

ማዮፒያ- ሰዎች በአቅራቢያ ያለውን ብቻ በግልጽ የሚያዩበት ጉድለት። ይህ ማለት አንድ ሰው በችግሮቹ ላይ ተስተካክሏል እና "በሩቅ" ለመመልከት እና ሁኔታውን ከውጭ ለመገምገም ይፈራል.

አርቆ አሳቢነት፡-እዚህ ፣ በተቃራኒው ፣ ቅርብ የሆነውን በደንብ እናያለን ፣ ግን የሩቅ ዕቃዎችን ፍጹም እንለያለን። እንዲህ ያለው ሰው “የዚህ ዓለም አይደለም”፤ ስለአሁኑ ጊዜ ሳያስብ፣ በዙሪያው ያለውን ነገር ሳያስተውልና ለራሱ ሳያስብ ወደፊት መኖር ይችላል።

አስትማቲዝም፡በእሱ አማካኝነት ውጫዊ ነገሮች ጠመዝማዛ እና ብዥታ ይታያሉ. አስቲማቲስቶች አካባቢያቸውን በተዛባ መልኩ ይገነዘባሉ እና የእውነታውን ተጨባጭ ምስል ለማየት አይቃወሙም, ስለዚህም ሁሉም ችግሮቻቸው.

ስትራቢመስ፡ዓለም “በሁለት የተከፈለች” ይመስላል። የእንደዚህ አይነት ሰዎች ችግሮች በአንድ ነገር ላይ ማተኮር እና የአለምን አጠቃላይ ገጽታ መፍጠር አለመቻላቸው ነው።

የዓይን ሞራ ግርዶሽበእሱ አማካኝነት አንድ ሰው በሴላፎን ወይም በጭጋጋማ መስታወት አማካኝነት ሁሉንም ነገር ደመናማ እና ብዥታ ያያል ። የዓይን ሞራ ግርዶሽ ሕመምተኞች ችግር ራሳቸውን ከእውነታው ለማግለል መሞከር ነው. አንድ ደስ የማይል ነገር ለማየት ስለሚፈሩ ብዥታ ቅርጾችን ማየት ለእነሱ የበለጠ አመቺ ነው።

(የዓይን ግፊት መጨመር): አንድ ሰው የቆዩ ቅሬታዎችን ይቅር ማለት አይችልም, እና በእሱ ላይ ጫና ያደርጉበታል.

ምን ለማድረግ? ደካማ እይታ አሁንም የሚረብሽዎት ከሆነ, በሁኔታው ላይ መስራት አለብዎት. ቢያንስ በአስተያየት እርዳታ.

ሉዊዝ ሄይ ለራስህ ብዙ ጊዜ እንድትናገር ይመክራል: "በጋለ ስሜት እና በደስታ እመለከታለሁ," "ከአሁን በኋላ ማየት የምወደውን ህይወት እፈጥራለሁ," "ሁሉንም ነገር በፍቅር እና በርህራሄ እመለከታለሁ," "እዚህ እና አሁን ምንም የለም. ያስፈራራኛል፣ ይህንን በግልፅ አይቻለሁ፣ “ማየት ለኔ ሙሉ በሙሉ ደህና ነው፣ በነፍሴ ውስጥ ሰላም አለ።

"መነጽሮችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ወይም የማስተዋል መንገድ" በሚለው መጽሐፉ ውስጥ የተገለፀው የ ሚርዛካሪም ኖርቤኮቭ ዘዴ እንዲሁ ተወዳጅ ነው.

ጠቢቡ አቪሴና ለታካሚዎቹ እንዲህ ብሏቸዋል: "ሶስቶቻችን ነን: አንተ, እኔ እና በሽታው. ከየትኛው ወገን ብትወስዱት ያኛው ወገን ያሸንፋል ይላል ኖርቤኮቭ በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው።ጡንቻዎችን፣ስሜትን እና ሀሳቦችን የሚያመሳስሉበት ማዕከል አለ በቀላል አነጋገር ስሜቶች ወደ አንጎል በደም ይተላለፋሉ እና ሁኔታችንን ይነካሉ። . በፈቃድ ጥረት ጡንቻዎችዎን ቀጥ ያድርጉ ፣ እራስዎን እንዲደሰቱ ያስገድዱ ፣ በማገገም ያምናሉ - እና ይመጣል! ”

ሉዊዝ ሄይ በአዎንታዊ ሀሳቦች "የሚታከም" ከሆነ, በሽተኛው በሽታው እንደሌለ እራሱን ለማሳመን በፈቃደኝነት እንዲጠቀም ይጠየቃል ... ነገር ግን አንዱም ሆነ ሌሎች "ዘዴዎች" በህክምና ሳይንስ ውስጥ የመጨረሻው ቃል በምንም መልኩ አይደለም. የሥነ ልቦና ባለሙያ ያውቃቸዋል, እርስ በእርሳቸው በቃላት ብቻ ይለያያሉ. ብቸኛው ችግር ሰውዬው እራሱን መፈወስ ይፈልጋል.

ብዙውን ጊዜ ሰዎች “በዚህ መንገድ ስለለመዱ” ወይም “በዚህ መንገድ ለእነሱ የበለጠ ስለሚመችላቸው” ሁኔታውን በሆነ መንገድ በራዕያቸው ለማረም አይደፈሩም። ለምሳሌ, አንድ እውነተኛ ጉዳይ: አንዲት ሴት በመንገድ ላይ ጓደኞችን ሰላምታ ላለመስጠት መነፅርን ለመልበስ ፈቃደኛ አልሆነችም ... እና አንዳንድ ጊዜ ወደ መነጽሮች "እንጣበቃለን", ሌንሶችን ለመለወጥ ወይም ቀዶ ጥገና ለማድረግ አንፈልግም, ምክንያቱም ጥቅም ላይ ይውላል. ዓለምን በብርጭቆዎች እይታ ለመረዳት ፣ ለእኛ ያገለግላሉ ፣ አንድ ዓይነት ሥነ-ልቦናዊ ጥበቃ… አዎ ፣ በመጨረሻ ፣ ምን ያህል ጊዜ አንዳንድ ስህተት እንደሠሩ ፣ አታይም በማለት እራስዎን እንዳጸደቁ ያስታውሱ። ደህና!

ስለዚህ ራዕይህን ማስተካከል የምትችለው የህይወትህን አመለካከት በከፍተኛ ደረጃ በመቀየር፣ በተወሰነ መልኩ የተለየ ሰው በመሆን ብቻ ነው ሲሉ ሳይኮሶማቲክስ ባለሙያዎች ያረጋግጣሉ። ለእርስዎ የበለጠ ዋጋ ያለው ነገር ያስቡ - ችግሮችዎ ወይም ዓለምን እንዳለ ለማየት እድሉ።

ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ አንድ ሰው ውስጣዊ, የማያቋርጥ እና ሙሉ ብቸኝነት ይሰማዋል. ከማን ጋር ብሆን እሱ ሁል ጊዜ ብቸኛ ነው።

በአንድ ወቅት, እሱ በጣም የቅርብ ግንኙነቶች (ሰው, ድርጅት, ሀሳብ) አለው, ከእነሱ ጋር ይለያል, ይዋሃዳል, እና በሌላ በኩል, እውነት መሆን በጣም ጥሩ ነው. ሁሉም መልካም ነገሮች ያበቃል የሚል ስሜት. ለዘላለም መኖር በጣም ጥሩ ነው።

ግንኙነቱ ፈርሷል።

ይህ ነገር የህይወት ትርጉም ስለነበረው, አንድ ሰው የህልውናውን ተጨማሪ ትርጉም አይመለከትም, ይህ ከሌለ, ከዚያ ሌላ ሁሉንም ነገር አያስፈልገኝም. እናም ሰውዬው መሞትን ይመርጣል.

የክህደት ጭብጥ።

* ማንኛውም “ገዳይ በሽታ” በተለይም ካንሰር ከውስጣችን (ነፍስ፣ ከፈለግሽ፣ እራስን፣ ሳታውቅ፣ አምላክ፣ ዩኒቨርስ)፡ “እንደነበርክ አትኖርም። አሮጌው ስብዕና መሞቱ የማይቀር ነው። እንደ አሮጌ ሰው በስነ ልቦና መሞት እና እንደ አዲስ ሰው መወለድ ይችላሉ። ወይም ከመርህዎ እና ከአሮጌው ህይወትዎ ጋር ይሞቱ።

ስለ በሽታው መጀመሪያ ዘዴ ዋና ዋና ነጥቦች:

1. ከልጅነት ጀምሮ ውስጣዊ ብቸኝነት (ቋሚ እና አጠቃላይ) የሚሰማው ሰው. "ከማን ጋር ብሆን ሁልጊዜም ብቸኛ ነኝ."

2. በአንድ ወቅት, እሱ በጣም የቅርብ ግንኙነቶች (ሰው, ድርጅት, ሀሳብ) አለው, ከእነሱ ጋር ይለያቸዋል, እስከ ውህደት ደረጃ ድረስ, የህይወቱ ትርጉም ይሆናሉ. በሌላ በኩል፣ “ይህ እውነት ከመሆን በጣም ጥሩ ነው” በሚለው ሃሳቡ ተናካሽቷል። ሁሉም መልካም ነገሮች ያበቃል የሚል ስሜት. "ለዘላለም መኖር በጣም ጥሩ ነው."

3. ግንኙነት ፈርሷል።

4. ይህ ነገር የሕይወትን ትርጉም ስለያዘ ሰውዬው የሕልውናውን ተጨማሪ ትርጉም አይመለከትም - "ይህ ከሌለ, ከዚያ ሌላ ሁሉንም ነገር አያስፈልገኝም." እና በውስጣዊው, አንድ ሰው በማይታወቅ ደረጃ, አንድ ሰው ለመሞት ውሳኔ ያደርጋል.

5. የክህደት ጭብጥ ሁል ጊዜ አለ. ወይም እሱ እንደተከዳ የሚሰማው ስሜት. ወይም በኪሳራ (ሀሳብ፣ ሰው፣ ድርጅት) ዋናው ሃሳብ “በመኖር መኖር ማለት ይህንን ብሩህ ያለፈውን/ግንኙነት አሳልፎ መስጠት ማለት ነው። ጥፋቱ ሁል ጊዜ አካላዊ አይደለም፣ ብዙ ጊዜ የስነ-ልቦና ኪሳራ፣ ተጨባጭ ስሜት ነው። .

ራስን የማጥፋት ዘዴ በጣም በፍጥነት ይጀምራል. ዘግይቶ የመመርመሪያ ጉዳዮች የተለመዱ ናቸው. እነዚህ ሰዎች ብቻቸውን መሆን ስለለመዱ - እነሱ ከተከታታይ “ጠንካራ እና ጽናት” ፣ በጣም ጀግኖች ናቸው ፣ በጭራሽ እርዳታ አይጠይቁም እና ልምዶቻቸውን አይለዋወጡም። ለእነርሱ ጠንካራ መሆን ሁል ጊዜ በሕይወታቸው ላይ ጉርሻ የሚጨምር ይመስላቸዋል። እነሱ "ማንንም መጫን አይፈልጉም." ልምዳቸውን ችላ ይላሉ - ጸንተው ዝም ይላሉ። አገልጋዮች. ሟችነት አንድ ሰው ይህንን "ኪሳራ" ማሸነፍ ስለማይችል ነው. ለመኖር, የተለየ መሆን, እምነቱን መቀየር, በሌላ ነገር ማመን መጀመር አለበት.

አንድ ሰው "የራሱን ትክክለኛነት, እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ሀሳቦች, ሀሳቦች, መርሆዎች" በተከተለ መጠን እብጠቱ በፍጥነት ያድጋል እና ይሞታል. ተለዋዋጭ ሁኔታዎችን አጽዳ። ይህ የሚሆነው አንድ ሀሳብ ከህይወት የበለጠ ዋጋ ያለው ሲሆን ነው።

1. የታመመ ሰው ለሞት የሚዳርግ ሕመምተኛ መሆኑን ለማወቅ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. ግን ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሆነ ያስመስላል። ይህ በጣም ጎጂ ነው. የበሽታው “ሟችነት” የመልሶ ማግኛ በር ነው። አንድ ሰው በቶሎ ባወቀ ቁጥር በሕይወት የመቆየት እድሉ ይጨምራል።

2. ምርመራው ራሱ ቴራፒዩቲክ ነው - የጨዋታውን ህግጋት የመቀየር መብት ይሰጣል, ደንቦቹ እምብዛም አስፈላጊ አይደሉም.

3. የድሮ መርሆች መብላታቸው የማይቀር ነው (metastasis). አንድ ሰው ለመኖር ከመረጠ, ሁሉም ነገር ደህና ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ "ምናባዊ የቀብር ሥነ ሥርዓቶች" በአዲስ ሕይወት ምሳሌያዊ አጀማመር ይረዳሉ.

የሕክምናው ገጽታዎች:

1. እምነትን መለወጥ (ከእሴቶች ጋር መስራት).

2. በተናጥል የወደፊቱን ርዕስ, ምን መኖር እንዳለበት, ግቦችን ማውጣት. መኖር የሚፈልጉት ግብ አቀማመጥ (የህይወት ትርጉም)። ሙሉ በሙሉ ኢንቨስት ማድረግ የሚፈልግበት ግብ።

3. ከሞት ፍርሃት ጋር መስራት. የሰውነትን የስነ-ልቦና ተቃውሞ መጨመር. ስለዚህ ያ ፍርሃት ጉልበትን ያንቀሳቅሰዋል እንጂ አያዳክመውም።

4. ስሜታዊ ፍላጎቶችን ሕጋዊ ማድረግ. ምንም እንኳን “ቅዝቃዜ” ቢሆንም እነሱ፣ ልክ እንደ ሁሉም ሰዎች፣ ሁለቱም ድጋፍ እና መቀራረብ ሊያስፈልጋቸው እንደሚችል ግልጽ ያድርጉ - መጠየቅ እና መቀበልን መማር አስፈላጊ ነው።

ማንኛውም ሃሳቦች ቁሳዊ መሰረት አላቸው እና በድርጊታችን እና ከሌሎች ጋር ግንኙነቶችን በምንገነባበት መንገድ የተካተቱ ናቸው የሚለው ንድፈ ሃሳብ አሁን አዲስ አይደለም። ሀሳቦች የእኛን እውነታ ይቀርፃሉ, ደህንነታችን ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና የተለያዩ በሽታዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል. እንዲህ ያሉት መግለጫዎች በጥንት ዶክተሮች እና ፈላስፋዎች ነበር.
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የበሽታዎች ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች ዶክትሪን ወደ ዘመናዊው ቅርፅ መጥቷል ፣ ወደ ሳይኮሶማቲክስ ሳይንስ ተለወጠ ፣ የዚህም መስራች ሉዊዝ ሃይ።

ሳይኮሶማቲክስ በሕክምና እና በስነ-ልቦና መገናኛ ላይ ነው። እሱ በሰው ነፍስ እና አካል መካከል ባለው ግንኙነት አቀማመጥ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ይህ መጣስ የበሽታዎችን የአእምሮ መንስኤ ነው። ለዚህ ፅንሰ-ሀሳብ የበለጠ ትክክለኛ ግንዛቤ ለማግኘት, ደራሲው የበሽታዎችን ማጠቃለያ ሰንጠረዥ አዘጋጅቷል, ዶክተሮች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለብዙ አመታት በተግባራቸው በተሳካ ሁኔታ ይጠቀማሉ.

የሉዊዝ ሃይ የህይወት ታሪክ ሙሉ በሙሉ ደስተኛ ተብሎ ሊጠራ አይችልም, ሆኖም ግን, በህይወቷ ውስጥ ያጋጠሟት ችግሮች ደራሲው የሕመሞችን አእምሯዊ ትርጉም ሙሉ በሙሉ እንዲገልጽ ያስቻላት ሲሆን ይህም ለዘመናዊ የስነ-ልቦና በጣም አስፈላጊ ግኝት ሆነ. እውነታው ግን ደራሲው በአስከፊ በሽታ, በማህፀን ውስጥ ነቀርሳ ተይዟል. ነገር ግን, ምንም ያህል አስገራሚ ቢመስልም, የስነ-ልቦና መስራች እራሷን በጥቂት ወራቶች ውስጥ ማገገም ችላለች, ይህም የበሽታውን የእድገት ዘዴዎች በመተንተን ብቻ ነው. ስለ ሕይወቷ ረጅም ነጸብራቅ እና ገንቢ ትንታኔ ሉዊዝ ሄይ አሁን ያሉትን ሁሉንም በሽታዎች መንፈሳዊ መንስኤዎች ያቀረበችበትን ጠረጴዛ አዘጋጅታለች። የሉዊዝ ሃይን ሙሉ ሰንጠረዥ በመጠቀም አንድ ሰው (ለምሳሌ, የተደበቁ ቅሬታዎች, ቁጣዎች, ቁጣዎች, ግጭቶች) በማንኛውም ፍጡር ላይ, ጤናማ ጤንነት ባለው ሰው ላይ ያልተፈቱ ችግሮችን በግልጽ ማየት ይቻላል.

ይሁን እንጂ የሳይኮሶማቲክ አቀራረብ መስራች ለሥነ-ልቦና እና ለሕክምና ዓለም ያቀረበው በጣም ጠቃሚው ነገር የበሽታዎችን አእምሯዊ መንስኤዎች ማወቅ በአጭር ጊዜ ውስጥ ከነሱ መፈወስ ይቻላል የሚል ሀሳብ ነው. ፈውስ የሚከሰተው በማረጋገጫዎች እርዳታ - በልዩ ደንቦች መሰረት የተጠናቀሩ እምነቶች. የአንድ የተወሰነ በሽታ ስሜታዊ መንስኤን ማወቅ እና ለህክምናው የታቀዱትን አመለካከቶች በመጠቀም ፈውስ በጣም ሊሳካ የሚችል ነው - ደራሲው ስለዚህ ጉዳይ ተናግሯል እናም ስለ ልምዱ በማሳወቅ ሰዎችን መርዳት እንደ ተግባራቱ ይቆጥረዋል ።

እንደ ሉዊዝ ሄይ የህመም የስነ-ልቦና መንስኤዎች-101 ሀይልን የሚሸከሙ ሀሳቦች

የሉዊዝ ሃይ ሳይኮሶማቲክ ሳይንስ የተመሰረተበት ዋናው ነጥብ የአንድ ሰው የአስተሳሰብ ዘይቤዎች የተፈጠሩት አንዳንድ አሉታዊ ገጠመኞች ስላጋጠማቸው ነው። የሉዊዝ ሃይ ሰንጠረዥ በአጭሩ ለመግለጽ በተመሳሳይ አቀማመጥ ላይ የተመሰረተ ነው. ሁሉም ሰው በቀላሉ ለራሱ ሊወስን የሚችለውን የበሽታዎችን የስነ-ልቦና መንስኤዎች በሉዊዝ ሄይ ማወቅ, የበሽታዎችን እና ስሜቶችን ሰንጠረዥ በጥንቃቄ በማጥናት, አብዛኛዎቹን ከሞላ ጎደል ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይችላሉ.

በሉዊዝ ሃይ መሠረት ታዋቂው የበሽታዎች ሰንጠረዥ እና የስነ-ልቦና መንስኤዎቻቸው ምንድ ናቸው?
- የመጀመሪያው አምድ የተለያዩ በሽታዎችን ያቀርባል;
- በሁለተኛው ውስጥ - የሚያስከትሉት ስሜቶች;
- የሠንጠረዡ ሦስተኛው ዓምድ የማረጋገጫዎች ዝርዝር ይዟል, የቃላቱ አነጋገር አስተሳሰባችሁን በአዎንታዊ አቅጣጫ ለማስተካከል ይረዳል, በሽታውን ለማስወገድ ይረዳል.

የሉዊዝ ሃይ በሽታዎችን ሰንጠረዥ ካጠናን በኋላ ማንኛውም በአስተሳሰብ ውስጥ ገንቢ ያልሆኑ አመለካከቶች ወደ አንድ በሽታ እድገት እንደሚመሩ ወደ መረዳት ይመጣል። ስለዚህ, ለምሳሌ, ካንሰር በድብቅ ቅሬታዎች ይነሳሳል, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የቱሪዝም እድገት የአንድን ባልደረባ አለመቀበል ያመቻቻል. የሳይቲስ በሽታ መንስኤው አሉታዊ ስሜቶችን መጨፍጨፍ ሊሆን ይችላል, እና እንደዚህ አይነት የተለመደ, የማይታከም የሚመስል በሽታ እንደ አለርጂዎች አንድ ሰው ማንኛውንም ሰው ወይም ማንኛውንም ነገር ወደ ህይወቱ (ምናልባትም እራሱ) ለመቀበል ፈቃደኛ አለመሆኑ ውጤት ነው.

እንደ የታመመ ኩላሊት፣ ኤክማኤ፣ ደም መፍሰስ፣ ማበጥ እና ማቃጠል የመሳሰሉ በሽታዎች እንኳን በሉዊዝ ሃይ ከአጥፊ ሀሳቦች ጋር ተያይዘዋል።

ስለዚህ, በሉዊዝ ሃይ ስለ በሽታዎች እና ማረጋገጫዎች የአእምሮ መንስኤዎች ሰንጠረዥ ውስጥ, የሁሉም በሽታዎች ሜታፊዚካል መሠረቶች በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ይገለጣሉ. ይህ ሰንጠረዥ ለሥነ-ልቦና ከፍተኛ ዋጋ ያለው ነው, ምክንያቱም ሊከሰቱ ከሚችሉ የአእምሮ ችግሮች አንጻር የበሽታዎችን መንስኤዎች ለመተንተን ያስችልዎታል.

በሉዊዝ ሃይ መሰረት የበሽታዎች የስነ-ልቦና መንስኤዎች ሰንጠረዥ

በነጻ መስመር ላይ ሊነበብ የሚችል ታዋቂው የሉዊዝ ሃይ የጤና ገበታ ይኸውና፡-

ችግር	ሊሆን ይችላል።ምክንያት	በአዲስ መንገድ እናስባለን
እብጠት (ቁስል)	የሚረብሹ የቂም ፣ የቸልተኝነት እና የበቀል ሀሳቦች።	ሀሳቤን ነፃነት እሰጣለሁ. ያለፈው አልቋል። ነፍሴ ሰላም ነች።
Adenoids	በቤተሰብ ውስጥ አለመግባባት, አለመግባባቶች. ያልተፈለገ ስሜት የሚሰማው ልጅ.	ይህ ልጅ ያስፈልጋል, ተፈላጊ እና የተከበረ ነው.
የአልኮል ሱሰኝነት	"ይህን ማን ያስፈልገዋል?" የከንቱነት ስሜት, የጥፋተኝነት ስሜት, በቂ ያልሆነ. የራስን ማንነት አለመቀበል።	የምኖረው ዛሬ ነው። እያንዳንዱ ቅጽበት አዲስ ነገር ያመጣል. የእኔ ዋጋ ምን እንደሆነ መረዳት እፈልጋለሁ. እራሴን እወዳለሁ እና ድርጊቶቼን አጸድቃለሁ.
አለርጂዎች (በተጨማሪ ይመልከቱ፡ “ሃይ ትኩሳት”)	ማን መቆም አይችልም? የራስን ስልጣን መካድ።	ዓለም አደገኛ አይደለም, ጓደኛ ነው. ምንም አይነት አደጋ ውስጥ አይደለሁም። ከህይወት ጋር ምንም አለመግባባት የለኝም.
አሜኖሬያ (የወር አበባ አለመኖር ለ 6 ወራት ወይም ከዚያ በላይ) (በተጨማሪ ይመልከቱ: "የሴቶች በሽታዎች" እና "የወር አበባ").	ሴት ለመሆን አለመፈለግ. ራስን መጥላት።	ማንነቴ በመሆኔ ደስተኛ ነኝ። እኔ የህይወት ፍፁም ገላጭ ነኝ እና የወር አበባዬ ሁሌም ያለችግር ይሄዳል።
አምኔዚያ (የማስታወስ ችሎታ ማጣት)	ፍርሃት። ማምለጥ። ለራስህ መቆም አለመቻል.	እኔ ሁል ጊዜ ብልህነት ፣ ድፍረት እና የራሴን ስብዕና ከፍ ያለ አድናቆት አለኝ። መኖር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
የጉሮሮ መቁሰል (በተጨማሪ ይመልከቱ: "የጉሮሮ", "የቶንሲል በሽታ").	ጨካኝ ቃላትን ከመጠቀም ወደኋላ ትላለህ። እራስዎን መግለጽ አለመቻል ስሜት.	ሁሉንም እገዳዎች እጥላለሁ እና እራሴ የመሆን ነፃነት አገኛለሁ።
የደም ማነስ (የደም ማነስ)	እንደ "አዎ, ግን ..." ያሉ ግንኙነቶች የደስታ እጦት. የህይወት ፍርሃት. መጥፎ ስሜት.	በሁሉም የሕይወቴ ዘርፎች ደስታ መሰማቴ አይጎዳኝም። ሕይወትን እወዳለሁ።
ሲክል ሴል የደም ማነስ	በራስዎ ዝቅተኛነት ማመን የህይወት ደስታን ያሳጣዎታል።	በአንተ ውስጥ ያለው ልጅ በህይወት ደስታን በመተንፈስ እና በፍቅር በመመገብ ውስጥ ይኖራል. ጌታ በየቀኑ ተአምራትን ያደርጋል።
የአኖሬክታል ደም መፍሰስ (በሰገራ ውስጥ ያለ ደም)	ቁጣ እና ብስጭት.	የሕይወትን ሂደት አምናለሁ። በህይወቴ ውስጥ ትክክለኛ እና ቆንጆ ነገሮች ብቻ ናቸው የሚከሰቱት።
ፊንጢጣ (ፊንጢጣ) (በተጨማሪ ይመልከቱ፡ “ሄሞሮይድስ”)	የተከማቹ ችግሮችን, ቅሬታዎችን እና ስሜቶችን ማስወገድ አለመቻል.	በሕይወቴ ውስጥ የማያስፈልጉኝን ሁሉንም ነገሮች ማስወገድ ለእኔ ቀላል እና አስደሳች ነው።
ፊንጢጣ፡ እብጠት (ቁስለት)	ማስወገድ በሚፈልጉት ነገር ላይ ቁጣ።	መጣል ሙሉ በሙሉ ደህና ነው። ሰውነቴ የሚተወው በህይወቴ የማላስፈልገውን ብቻ ነው።
ፊስቱላ: ፊስቱላ	ያልተሟላ ቆሻሻ ማስወገድ. ያለፈውን ቆሻሻ ለመለያየት አለመፈለግ።	ካለፈው ጋር በመለየቴ ደስተኛ ነኝ። እኔ ነፃነት ያስደስተኛል.
ፊንጢጣ፡ ማሳከክ	ያለፈውን የጥፋተኝነት ስሜት.	ራሴን በደስታ ይቅር እላለሁ። እኔ ነፃነት ያስደስተኛል.
ፊንጢጣ፡ ህመም	ጥፋተኛ የቅጣት ፍላጎት.	ያለፈው አልቋል። ፍቅርን መርጬ እራሴን እና አሁን የማደርገውን ሁሉ አጸድቃለሁ።
ግዴለሽነት	ለስሜቶች መቋቋም. ስሜቶችን ማገድ. ፍርሃት።	ስሜት አስተማማኝ ነው። ወደ ህይወት እየሄድኩ ነው። የህይወት ፈተናዎችን ለማሸነፍ እጥራለሁ።
Appendicitis	ፍርሃት። የህይወት ፍርሃት. ሁሉንም ጥሩ ነገሮች ማገድ.	ደህና ነኝ። ዘና እላለሁ እና የህይወት ፍሰት በደስታ እንዲፈስ እፈቅዳለሁ።
የምግብ ፍላጎት (ኪሳራ) (በተጨማሪ ይመልከቱ፡ "የምግብ ፍላጎት ማጣት")	ፍርሃት። ራስን መከላከል. በህይወት አለመተማመን.	እራሴን እወዳለሁ እና አጸድቃለሁ. ምንም አያስፈራኝም። ሕይወት ደስተኛ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
የምግብ ፍላጎት (ከመጠን በላይ)	ፍርሃት። የጥበቃ ፍላጎት. ስሜቶችን መኮነን.	ደህና ነኝ። በስሜቴ ላይ ምንም ስጋት የለም.
የደም ቧንቧዎች	የህይወት ደስታ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ይፈስሳል. በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ ችግሮች - በህይወት ለመደሰት አለመቻል.	በደስታ ተሞልቻለሁ። በእያንዳንዱ የልብ ምት በእኔ ውስጥ ይስፋፋል.
የጣቶች አርትራይተስ	የቅጣት ፍላጎት. ራስን መወንጀል። ተጎጂ እንደሆንክ ይሰማሃል።	ሁሉንም ነገር በፍቅር እና በማስተዋል እመለከታለሁ. በህይወቴ ያጋጠሙኝን ሁነቶች በፍቅር ፕሪዝም እመለከታለሁ።
አርትራይተስ (በተጨማሪ ይመልከቱ፡ "መገጣጠሚያዎች")	ያለመወደድ ስሜት. ትችት ፣ ቅሬታ።	እኔ ነኝ ፍቅር። አሁን ራሴን እወዳለሁ እና ድርጊቶቼን አጸድቃለሁ. ሌሎች ሰዎችን በፍቅር እመለከታለሁ.
አስም	ለራሱ ጥቅም መተንፈስ አለመቻል። የጭንቀት ስሜት. ማልቀስ ወደኋላ በመያዝ።	አሁን በእርጋታ ህይወታችሁን በእጃችሁ መውሰድ ትችላላችሁ. ነፃነትን እመርጣለሁ.
በጨቅላ ህጻናት እና ትልልቅ ልጆች ላይ አስም	የህይወት ፍርሃት. እዚህ መሆን አለመፈለግ.	ይህ ልጅ ሙሉ በሙሉ ደህና እና የተወደደ ነው.
Atherosclerosis	መቋቋም. ውጥረት. የማይናወጥ ቂልነት። ጥሩውን ለማየት ፈቃደኛ አለመሆን.	ለሕይወት እና ለደስታ ሙሉ በሙሉ ክፍት ነኝ. አሁን ሁሉንም ነገር በፍቅር ነው የምመለከተው።
ዳሌ (የላይኛው ክፍል)	የተረጋጋ የሰውነት ድጋፍ. ወደ ፊት በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ዋናው ዘዴ.	ይድረስ ዳሌ! እያንዳንዱ ቀን በደስታ ይሞላል። በሁለት እግሬ ቆሜ እጠቀማለሁ። ነፃነት።
ዳሌ: በሽታዎች	ዋና ዋና ውሳኔዎችን በመተግበር ወደፊት ለመራመድ መፍራት. የዓላማ እጦት.	ጽናትዬ ፍጹም ነው። በማንኛውም እድሜ በቀላሉ እና በደስታ ወደ ህይወት እጓዛለሁ።
ቤሊ (በተጨማሪ ይመልከቱ፡ “የሴቶች በሽታዎች”፣ “Vaginitis”)	ሴቶች በተቃራኒ ጾታ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር አቅም የላቸውም የሚለው እምነት። በባልደረባዎ ላይ ቁጣ።	ራሴን ያገኘሁባቸውን ሁኔታዎች የምፈጥረው እኔ ነኝ። በእኔ ላይ ያለው ኃይል ራሴ ነው። ሴትነቴ ደስተኛ ያደርገኛል። እኔ ነፃ ነኝ.
ነጭ ጭንቅላት	አስቀያሚ መልክን ለመደበቅ ፍላጎት.	እኔ ራሴን ቆንጆ እና ተወዳጅ አድርጌ እቆጥራለሁ.
መሃንነት	ፍርሃት እና የህይወት ሂደትን መቋቋም ወይም የወላጅ ልምድን ለማግኘት ፍላጎት ማጣት.	በህይወት አምናለሁ። በትክክለኛው ጊዜ ትክክለኛውን ነገር በማድረግ, እኔ ሁልጊዜ መሆን የሚያስፈልገኝ ቦታ ነኝ. እራሴን እወዳለሁ እና አጸድቃለሁ.
እንቅልፍ ማጣት	ፍርሃት። በህይወት ሂደት ውስጥ አለመተማመን. ጥፋተኛ	ይህንን ቀን በፍቅር ትቼ ነገ እራሴን እንደሚጠብቅ አውቄ ለሰላማዊ እንቅልፍ አሳልፌ እሰጣለሁ።
የእብድ ውሻ በሽታ	ቁጣ። ብቸኛው መልስ አመጽ ነው የሚል እምነት።	አለም በእኔ እና በዙሪያዬ ሰፈረ።
አሚዮትሮፊክ ላተራል ስክለሮሲስ (የሉ ጂሪግ በሽታ፣ የሩስያ ቃል፡ የቻርኮት በሽታ)	የራስን ዋጋ ለማወቅ ፍላጎት ማጣት። ስኬትን አለማወቅ.	ጠቃሚ ሰው እንደሆንኩ አውቃለሁ። ስኬት ማግኘት ለእኔ አስተማማኝ ነው። ህይወት ትወደኛለች።
የአዲሰን በሽታ (ሥር የሰደደ የ adrenal insufficiency) (በተጨማሪ ይመልከቱ፡ “አድሬናል እጢዎች፡ በሽታዎች”)	አጣዳፊ ስሜታዊ ረሃብ። በራስ የመመራት ቁጣ።	ሰውነቴን፣ ሀሳቤን፣ ስሜቴን በፍቅር እጠብቃለሁ።
የአልዛይመር በሽታ (የቀድሞ የመርሳት በሽታ ዓይነት) (በተጨማሪ ይመልከቱ፡ “የአእምሮ ማጣት” እና “እርጅና”)	አለምን እንዳለ ለመቀበል አለመፈለግ። ተስፋ ማጣት እና እረዳት ማጣት። ቁጣ።	በህይወት ለመደሰት ሁል ጊዜ አዲስ እና የተሻለ መንገድ አለ። ይቅር እላለሁ እናም ያለፈውን ወደ እርሳት እወስዳለሁ። አይ ራሴን ለደስታ አሳልፌ እሰጣለሁ። የሉዊዝ ሃይ መጽሐፍት በዶክተሮች እና በስነ-ልቦና ባለሙያዎች እንዲሁም ስለ በሽታዎች እና ሊሆኑ ስለሚችሉ መንስኤዎች ዝርዝር መረጃ ለማግኘት በሚፈልጉ ተራ አንባቢዎች ዘንድ ታዋቂ ናቸው። የደራሲው እና የተከታዮቿ ስራዎች (ለምሳሌ ፣ “ሰውነትህ ይላል እራስህን ውደድ!”) ፣ ይህም የስነ-ልቦና መስራች አስተምህሮትን ጨምሯል ፣ ይህም በበሽታዎች ሜታፊዚክስ ገለፃ ላይ በመመርኮዝ ከእነሱ ለመፈወስ የማረጋገጫ ዝርዝሮችን በማስፋት ) ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ምርጥ ሻጮች ሆነዋል። ስለዚህ ሉዊዝ ሃይ "ሰውነትህን ፈውስ" በሚለው መጽሐፍ ውስጥ አንድ ሰው በተሳሳተ አስተሳሰብ በመታገዝ የራሱን ሕመም የሚፈጥርበትን ዘዴ በዝርዝር ገልጻለች። ደራሲው በተጨማሪም አንድ ሰው ራስን የመፈወስ ችሎታ እንዳለው ተናግሯል - አንድ ሰው የአስተሳሰብ ሂደቱን በትክክል "ማስተካከል" ብቻ ነው, ይህም በጸሐፊው በቀረቡት ጽሑፎች እርዳታ በትክክል ይቻላል - ማረጋገጫዎች. በዚህ መጽሐፍ ላይ አስደሳች እና በጣም ተወዳጅ የሆነ ተጨማሪ ነገር ትንሽ ቆይቶ በሉዊዝ ሃይ የታተመው “ህይወትዎን ይፈውሱ” የተሰኘው የፈጠራ አልበም ነበር። በእሱ ውስጥ, ደራሲው በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ላይ አወንታዊ ለውጦችን እንዲያገኝ የሚያስችለውን ለአንባቢው የስልጠና ዓይነት የሚሆኑ ልዩ ዘዴዎችን ሰብስቧል. ስለዚህ, የሉዊዝ ሄይ በሽታዎች ሰንጠረዥ እና በውስጡ የቀረቡትን መረጃዎች በዝርዝር የሚገልጹ መጽሃፎች አንባቢው በሽታዎችን ሙሉ በሙሉ በአዲስ መንገድ እንዲመለከት, የስነ-ልቦና መንስኤዎቻቸውን በማቋቋም እና የፈውስ መንገዱን እንዲያገኝ ያስችለዋል. በእውነቱ, ይህ በዙሪያቸው ካለው ዓለም እና ከራሳቸው ጋር ተስማምተው ለመኖር, ደስታን እና ጤናን ለማግኘት ለሚፈልጉ ሰዎች ተስማሚ መመሪያ ነው. ከመደምደሚያ ይልቅ የሉዊዝ ሃይ ሳይኮሶማቲክ ቲዎሪ በተሳካ ሁኔታ ውጤታማነቱን በተግባር አረጋግጧል, የብዙ ሰዎችን ንቃተ ህሊና ወደ አዎንታዊ አቅጣጫ ይለውጣል. ለዘመናዊ ስነ-ልቦና ያለው ጠቀሜታ የባህላዊ መድሃኒቶች ተከታዮች የሆኑት ዶክተሮች እንኳን የሉዊዝ ሃይን መጽሃፎችን ለታካሚዎቻቸው በመምከራቸው ነው. ስለዚህ, ሳይኮሶማቲክ ሳይንስ በጣም አስደናቂ እና እውነተኛ ከመሆኑ የተነሳ በጣም ጠንካራ ተጠራጣሪዎች እንኳን ውጤታማነቱን ሊያምኑ ይችላሉ.

25.05.2018

ሳይኮሶማቲክስ፡ ሉዊዝ ሃይ በሽታውን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ያብራራል።

ለሥነ ልቦና ትንሽ ፍላጎት ካሎት ወይም ቢያንስ የሃሳብን ኃይል ማጥናት ከጀመሩ ታዲያ ይህን ቃል አጋጥሞታል - ሳይኮሶማቲክስ.ሉዊዝ ሄይ ሳይኮሶማቲክስ ምንድን ነው ለሚለው ጥያቄ ብርሃን ለማብራት አንድ ሙሉ መጽሐፍ ጽፋለች።

በዚህ ብሎግ ላይ በእያንዳንዱ መጣጥፍ፣ አሁን በዙሪያህ ያለው ነገር ሁሉ ወደ ራስህ የሳበህ ነገር እንደሆነ እነግርሃለሁ። በሀሳብዎ እርስዎ የሚኖሩበትን እውነታዎን ይፈጥራሉ.

ከዚህ ጽሑፍ ውስጥ ሀሳቦችዎ ህይወትዎን ብቻ ሳይሆን እርስዎንም እንደሚፈጥሩ ይማራሉ. እንዲሁም በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን በሽታዎች ወደ ራስህ ሳብክ.

ትኩረት! የሚፈለጉትን ጥቅሞች ወይም የሚወዱትን ሰው ይስቡ, ህመሞችን ወይም ውድቀቶችን ያስወግዱ, ከንቃተ-ህሊና, የአስተሳሰብ ኃይል ጋር አብሮ መስራት በጣም ኃይለኛ መሳሪያ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. አስደናቂ ውጤቶችን እንድታገኙ ሊረዳችሁ ይችላል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እርስዎ የሚጠብቁት ላይሆኑ ይችላሉ.

ሁሉም የሰው ልጅ በሽታዎች በሥነ ልቦናዊ አለመመጣጠን እና በሚከሰቱ ችግሮች ምክንያት እንደሚነሱ ያውቃሉነፍስ ፣ ንቃተ-ህሊና ፣ ሀሳቦች ሰው? ይህ በእርግጥ እውነት ነው።

ካንሰር አንድ ሰው በነፍሱ ውስጥ ለረጅም ጊዜ በቆየው የቂም ስሜት እንደሚመጣ እርግጠኛ ስለሆንኩ ሰውነቱን በትክክል መብላት ይጀምራል, ምን ማድረግ እንዳለብኝ ተረዳሁ. ትልቅ የአእምሮ ስራ.

ሳይኮሶማቲክስ፣ ሉዊዝ ሃይ።

ሳይኮሶማቲክስ ምንድን ነው?

በሳይንሳዊ አገላለጽ, ሳይኮሶማቲክስ በሕክምና እናሳይኮሎጂ በሶማቲክ (አካል) መከሰት እና አካሄድ ላይ የስነ-ልቦና ምክንያቶች ተፅእኖን በማጥናትበሽታዎች.

የሚለውን አባባል አስታውስ "በጤናማ አካል ጤናማ አእምሮ"?
እርግጠኛ ነኝ ሁሉም እንደሚያውቃት። ነገር ግን ሳይኮሶማቲክስ ምን እንደሆነ እንድትረዱ፣ ይህን አባባል በጥቂቱ አስተካክላለሁ፡- "ጤናማ አእምሮ = ጤናማ አካል"

ስለዚህ, ጭንቅላትዎ በጥሩ እና በአዎንታዊ ሀሳቦች የተሞላ ከሆነ, ሰውነትዎ ጥሩ ነው. ግን ብዙ አሉታዊ አመለካከቶች ፣ መጥፎ ሀሳቦች ፣ ቅሬታዎች እና እገዳዎች ካሉዎት ይህ በሰውነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

በደስታ እና በመለካት የመኖር ችሎታ, ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችን መቆጣጠር, ከራስዎ ጋር መስማማት, በአጠቃላይ በሰው አካል ጤና ላይ በጣም ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ልክ እንደ ጥሩ ነገር ሁሉ፣ በህይወታችን ውስጥ ያለው መጥፎ ነገር ሁሉ የአስተሳሰባችን ውጤት ነው፣ ይህም በእኛ ላይ በሚሆነው ነገር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ሁላችንም ብዙ የተዛባ አስተሳሰቦች አሉን ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ሁሉም ነገር በህይወት ውስጥ ጥሩ እና አወንታዊ ይታያል። ይህ ደግሞ ደስተኞች እንድንሆን ያደርገናል። እና አሉታዊ የአስተሳሰብ ዘይቤዎች ወደ ደስ የማይል, ጎጂ ውጤቶች ያመራሉ, እና እኛን ያስጨንቁናል. ግባችን ማድረግ ነው። ሕይወትን መለወጥ, የሚያሠቃይ እና የማይመች እና ሁሉንም ነገር ያስወግዱ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ይሁኑ ።

ሳይኮሶማቲክስ፣ ሉዊዝ ሃይ።

ሳይኮሶማቲክስ አሁን ከባዮሎጂ፣ ፊዚዮሎጂ፣ ሕክምና፣ ሳይኮሎጂ እና ሶሺዮሎጂ ዕውቀትን የያዘ ሳይንሳዊ ሥርዓት ነው።

ብዙ ባለሙያዎች እና የሳይንስ ዶክተሮች በአንዳንድ በሽታዎች አንድ ሰው ዶክተር ብቻ ሳይሆን የባለሙያ ሳይኮሎጂስት አልፎ ተርፎም የስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ እንደሚያስፈልገው አረጋግጠዋል.

አንድ ዶክተር ይህንን ሲረዳ ጥሩ ነው እና ከአንድ ኪሎ ሜትር ርዝመት ያለው የመድኃኒት ዝርዝር ይልቅ በሽተኛ በሳይኮሎጂ መስክ ከፍተኛ ብቃት ላለው ልዩ ባለሙያተኛ ሪፈራልን ያዝዛል። ጡባዊዎች በእርግጥ ሊረዱ ይችላሉ, ነገር ግን ውጤታቸው ጊዜያዊ ብቻ ይሆናል. በጊዜ ሂደት ችግሩ ከውስጥ ሆነው ካልሰሩት ይመለሳል።

ዶክተሮች የካንሰር እጢ እንዲያስወግዱኝ ከፈቀድኩ እኔ ራሴ ግን እንደማልላቀቅ ተረድቻለሁ ለበሽታ መንስኤ የሆኑ ሀሳቦች, ከዚያም ዶክተሮቹ ከእርሷ ምንም እስከማይቀር ድረስ በሉዊዝ ላይ ደጋግመው መቁረጥ አለባቸው.

ከቀዶ ጥገና ከተደረግኩ እና በተጨማሪ, እኔ ራሴ የካንሰር እብጠት ያስከተለውን ምክንያት ካስወገድኩ, ከዚያም በሽታው ለዘላለም ያበቃል.

ሳይኮሶማቲክስ፣ ሉዊዝ ሃይ።

በሰው አካል ሁኔታ እና በስሜታዊ እና በስነ-ልቦና አካላት መካከል ያለው ግንኙነት ዛሬ በይፋ ይታወቃል. ይህ ግንኙነት እንደ የሕክምና ሳይኮሎጂ ዘርፎች ማዕቀፍ ውስጥ ይቆጠራል ሳይኮሶማቲክስ.

ሳይኮሶማቲክስ እንዴት ታየ-ሉዊዝ ሃይ እና የጥንት ፈዋሾች

ቢያንስ የሉዊዝ ሃይ መጽሐፍ "ራስህን ፈውስ"በሽታዎችን በማከም ረገድ ትልቅ ተወዳጅነት አግኝቷል ፣ ሳይኮሶማቲክስ ከጥንት ጀምሮ ውይይት ተደርጎበታል።

በግሪክ ፍልስፍና እና ህክምና ውስጥ እንኳን, ነፍስ እና መንፈስ በሰውነት ላይ የሚያሳድሩት ሀሳብ በሰፊው ተስፋፍቶ ነበር. በመግለጫው ውስጥ ተመሳሳይ ሀሳብ አለ chakra ስርዓት.

ሶቅራጥስ የሚከተለውን ተናግሯል። "ዓይንን ያለ ጭንቅላት፣ ጭንቅላትን ያለ አካል፣ አካልንም ያለ ነፍስ ማከም አይችሉም". እናም ሂፖክራተስ ሰውነትን መፈወስ የታካሚውን ነፍስ መለኮታዊ ሥራውን እንዳይሠራ የሚከለክሉትን ምክንያቶች በማስወገድ መጀመር እንዳለበት ጽፏል.

የስነ-ልቦና ጥናት መስራች ሲግመንድ ፍሮይድ የሳይኮሶማቲክስ ርዕስን ለማጥናት ሞክሯል. በርካታ በሽታዎችን ለይቷል-ብሩክኝ አስም, አለርጂ እና ማይግሬን. ሆኖም ግን, የእሱ ክርክሮች ሳይንሳዊ መሰረት አልነበራቸውም, እና የእሱ መላምቶች እውቅና አያገኙም.

በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ የመጀመሪያዎቹ ሳይንሳዊ ምልከታዎች በስርዓት ተዘጋጅተዋል. ሳይንቲስቶች ፍራንዝ አሌክሳንደር እና ሄለን ደንባር ሰባት ዋና ዋና የስነ-አእምሮ በሽታዎች x በሽታዎችን የሚያጠቃልለውን "ቺካጎ ሰባት" ጽንሰ-ሀሳብ በመቅረጽ የስነ-ልቦና ህክምናን ሳይንሳዊ መሰረት ጥለዋል.

ትንሽ ቆይቶ፣ በ20ኛው መቶ ዘመን አጋማሽ ላይ ስለ ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች የሚናገር አንድ መጽሔት መታተም ጀመረ።

በአሁኑ ጊዜ በመደብሮች ውስጥ ሳይኮሶማቲክስ ምን ማለት እንደሆነ በሚያስደንቅ ደራሲ የተፃፉ መጻሕፍት አሉ - ሉዊዝ ሃይ።

ሉዊዝ ሃይ ምንም ልዩ ትምህርት አልነበራትም። ሉዊዝ ሃይ ከራሷ ጋር በመስራት እና ሌሎች ሰዎችን በመርዳት የብዙ አመታት ልምድ ያላት ሰው ነች። በልጅነት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች የስነ-ልቦና ጉዳት ምክንያት አሉታዊ ስሜቶችን ተፅእኖ እንድታጠና ተገፋፋች።

ከበርካታ አመታት በፊት, ዶክተሮች መረመሩኝ እና የማህፀን ካንሰር እንዳለኝ ያውቁኝ ነበር.

በአምስት ዓመቴ ተደፈርኩ፣ እና ብዙ ጊዜ በልጅነቴ የተደበደብኩ መሆኔን ከግምት ውስጥ በማስገባት የማህፀን ካንሰር እንዳለብኝ መታወቁ አያስደንቅም።

በዚህ ጊዜ፣ እኔ ራሴ ለብዙ አመታት ፈውስ እየተለማመድኩ ነበር፣ እና አሁን እራሴን ለመፈወስ እድል እንዳገኘሁ እና በዚህም ለሌሎች ሰዎች ያስተማርኩትን ሁሉንም ነገር እውነት እንዳረጋገጥኩ ግልጽ ነበር።

ሳይኮሶማቲክስ፣ ሉዊዝ ሃይ።

ሳይኮሶማቲክስ፡ ሉዊዝ ሃይ እና የማገገም ምስጢሯ

አንድን በሽታ ለዘላለም ለማስወገድ በመጀመሪያ የስነ-ልቦና መንስኤውን ማስወገድ አለብን. የትኛውም ህመማችን እንደሚያስፈልግ ተገነዘብኩ። አለበለዚያ አይኖረንም። ምልክቶቹ የበሽታው ውጫዊ ውጫዊ መገለጫዎች ናቸው.. በጥልቀት ገብተን የስነ ልቦና መንስኤውን ማጥፋት አለብን። ለዚህም ነው ፈቃድ እና ተግሣጽ እዚህ አቅም የሌላቸው - የበሽታውን ውጫዊ መገለጫዎች ብቻ ይዋጋሉ.

ይህ አረም ሳይነቅል ከመልቀም ጋር ተመሳሳይ ነው. ለዚህም ነው ከአዲስ አስተሳሰብ ማረጋገጫዎች ጋር መስራት ከመጀመርዎ በፊት ማጨስን, ራስ ምታትን, ከመጠን በላይ ክብደት እና ሌሎች ተመሳሳይ ነገሮችን ለማስወገድ ፍላጎትን ማጠናከር አለብዎት. ፍላጎቱ ከጠፋ, ውጫዊው መገለጫው ይጠፋል. ሥር ከሌለ ተክሉ ይሞታል.

ሳይኮሶማቲክስ፣ ሉዊዝ ሃይ።

በእነዚህ ቃላት, ሉዊዝ በሽታውን ከውጭ ብቻ (መድሃኒቶች, ህክምና, ባህላዊ መድሃኒቶች) ማጥፋት አስፈላጊ መሆኑን ገልጾልናል, ነገር ግን በሃሳብዎ, በአመለካከትዎ መስራት አስፈላጊ ነው. የተሳሳቱ ሀሳቦችን በማስወገድ ብዙውን ጊዜ በሽታውን ማስወገድ ይችላሉ።

ለአብዛኛዎቹ የሰውነት በሽታዎች መንስኤ የሚሆኑት የስነ-ልቦና መንስኤዎች ምርጫ ፣ ቁጣ ፣ ቂም እና የጥፋተኝነት ስሜት ናቸው። ለምሳሌ, አንድ ሰው በቂ ትችት ውስጥ ቢሳተፍ, ብዙውን ጊዜ እንደ አርትራይተስ ያሉ በሽታዎችን ያዳብራል. ንዴት ሰውነት እንዲፈላ፣ እንዲቃጠል እና እንዲበከል የሚያደርጉ በሽታዎችን ያስከትላል።

ሳይኮሶማቲክስ፣ ሉዊዝ ሃይ።

ከላይ ከተጠቀሱት በሽታዎች እራስዎን ለመጠበቅ, ከስሜትዎ እና ከአስተሳሰቦችዎ ጋር መስራት ያስፈልግዎታል.

ለአዲሱ ቦታ የሚሆን አሮጌውን ማስወገድ

ከዚህ በታች, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, በሽታውን ለማስወገድ የሚረዱ በሽታዎች ዝርዝር, መንስኤዎቻቸው እና ማረጋገጫዎች በሉዊዝ ሃይ የተጠናቀሩ ናቸው.

ነገር ግን ማረጋገጫዎችን መናገር ብቻ በቂ እንዳልሆነ አምናለሁ። ለእኛ አላስፈላጊ እውነታን የሚፈጥሩትን አሉታዊ አመለካከቶቻችንን ሁሉ መለየትና ማስወገድም ያስፈልጋል።

ሉዊዝ ሄይ የተናገረችው እነዚሁ "አረም" ናቸው።

ደግሞም ፣ አዲስ ማረጋገጫዎችን መጥራት ከጀመርክ የድሮ አመለካከቶች አይጠፉም። ትስማማለህ?
በመጀመሪያ እነሱን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ከዚያም የማረጋገጫዎች ውጤት 100% ይሆናል.

ሁሉንም ብሎኮችዎን ፣ አሉታዊ አመለካከቶችዎን እንዴት እንደሚለዩ እና በአዲስ አዎንታዊ ሀሳቦች እንዴት እንደሚተኩ ጽፌያለሁ።

ከውስጥ የሚገድለን፣ ምኞታችንን እንዳንፈፅም የሚከለክልን፣ ጤናችንን የሚያበላሽ ሌላው “መርዛማ” ስሜት ቂም ነው።

ለረጅም ጊዜ የተቀበረ ቂም መበስበስ, አካልን ይበላል እና በመጨረሻም ወደ ዕጢዎች መፈጠር እና የካንሰር እድገትን ያመጣል. የጥፋተኝነት ስሜት ሁልጊዜ ቅጣት እንድንፈልግ እና ወደ ህመም እንድንመራ ያስገድደናል. በሽታው ከጀመረ በኋላ እነሱን ለማጥፋት ከመሞከር ይልቅ እነዚህን አሉታዊ አስተሳሰቦች-አስተሳሰቦችን ከጭንቅላታችን ማውጣቱ በጣም ቀላል ነው እናም በቀዶ ጥገና ሐኪሙ ስር የመውደቅ ስጋት አለ. ቢላዋ.

ሳይኮሶማቲክስ፣ ሉዊዝ ሃይ።

አንድ ሰው አበሳጨህ፣ ቅር አሰኝቶሃል፣ ወይም ከአንድ ሰው ጋር ተጣልተሃል፣ ይህ ሁሉ በአንተ ውስጥ አዎንታዊ አመለካከትህን የሚያጠፋ ቅሪት ይተወሃል። ቂምን ማስወገድ ያስፈልግዎታል.
ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል በርካታ ዘዴዎች አሉ. ስለእነሱ በጽሁፎች ውስጥ ጽፌ ነበር-

የሉዊዝ ሄይ የበሽታዎች ሰንጠረዥ

ስለዚህ፣ ያለፉ ቅሬታዎችዎን እና አሉታዊ አመለካከቶችዎን በማለፍ፣ አዲስ ሀሳቦችን እና ማረጋገጫዎችን ወደ ንቃተ ህሊናዎ ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል።

በመጽሐፉ "ራስህን ፈውስ"ሉዊዝ ሄይ በሽታን ለማስወገድ ወይም ነባር በሽታን ለመፈወስ ምክንያቶቻቸውን እና የአስተሳሰብዎ አዲስ አቀራረብን የሚያመለክት ትልቅ የበሽታ ሰንጠረዥ ያቀርባል።

ይህ የስነ ልቦና እኩያ ዝርዝር በእኔ የተጠናቀረው ለብዙ ዓመታት ባደረኩት ጥናት የተነሳ፣ ከታካሚዎች ጋር በሰራሁት ስራ ምክንያት፣ በትምህርቶቼ እና ሴሚናሮች ላይ በመመስረት ነው። ዝርዝሩ በሽታውን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የአስተሳሰብ ንድፎች መረጃ ጠቋሚ ጠቃሚ ነው።

ሳይኮሶማቲክስ፣ ሉዊዝ ሃይ።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በእኔ አስተያየት 10 በጣም የተለመዱ በሽታዎችን ማየት እፈልጋለሁ.ከዚህ በታች የበሽታዎች ዝርዝር እና ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ናቸው. ያም ማለት ወደዚህ በሽታ ያደረሱ ሃሳቦችዎ, ስሜቶችዎ እና ስሜቶችዎ. እንዲሁም ለመፈወስ ወደ አእምሮህ ማስተዋወቅ ያለብህን "አዲስ" ሃሳቦች ይዘረዝራል።

እና ምክንያቶቹን ሲረዱ, የአስተሳሰብ ኃይልን በመጠቀም በሽታዎችን ለማስወገድ እረዳዎታለሁ.

1. ጉሮሮ, የጉሮሮ መቁሰል

ጉሮሮው የመግለፅ እና የፈጠራ ቻናል ነው.

የጉሮሮ መቁሰል ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች:

• ለራስህ መቆም አለመቻል
• የተዋጠ ቁጣ
• የፈጠራ ቀውስ
• ለመለወጥ ፈቃደኛ አለመሆን
• ከክፉ ቃላት ትቆጠባለህ
• እራስዎን መግለጽ አለመቻል ስሜት

ለችግሩ አዲስ አቀራረብ;ያሉትን ጭነቶች በአዲስ መተካት።

ሁሉንም እገዳዎች እጥላለሁ እና እራሴ የመሆን ነፃነት አገኛለሁ።
ድምጽ ማሰማት የተከለከለ አይደለም
የእኔ ገለጻ ነፃ እና ደስተኛ ነው።
ራሴን በቀላሉ መንከባከብ እችላለሁ
ፈጠራዬን አሳያለሁ
መለወጥ እፈልጋለሁ
ልቤን ከፍቼ ስለ ፍቅር ደስታ እዘምራለሁ

2. የአፍንጫ ፍሳሽ

ሊሆን የሚችል ምክንያት፡-

• የእርዳታ ጥያቄ
• የውስጥ ጩኸት

አዲስ አቀራረብ፡-
ራሴን ደስ በሚያሰኘኝ መንገድ እወዳለሁ እና አጽናናለሁ።
እራሴን እወዳለሁ

3. ራስ ምታት

ሊሆን የሚችል ምክንያት፡-

• እራስህን ማቃለል
• ራስን መተቸት።
• ፍርሃት

አዲስ አቀራረብ፡-
እራሴን እወዳለሁ እና አጸድቃለሁ
ራሴን በፍቅር ነው የምመለከተው
ሙሉ በሙሉ ደህና ነኝ

4. ደካማ እይታ

ዓይኖች ያለፈውን, የአሁኑን እና የወደፊቱን በግልፅ የማየት ችሎታን ያመለክታሉ.

ሊሆን የሚችል ምክንያት፡-

• በራስህ ህይወት ውስጥ የምታየውን አትውደድ
• ማዮፒያ የወደፊቱን መፍራት ነው።
• አርቆ አስተዋይነት - ከዚህ ዓለም የመውጣት ስሜት

አዲስ አቀራረብ፡-
እዚህ እና አሁን ምንም የሚያስፈራኝ የለም።
በግልፅ ነው የማየው
መለኮታዊ መመሪያን እቀበላለሁ እናም ሁል ጊዜም ደህና ነኝ
በፍቅር እና በደስታ እመለከታለሁ

5. የሴቶች በሽታዎች

ሊሆን የሚችል ምክንያት፡-

• ራስን አለመቀበል
• የሴትነት እምቢታ
• የሴትነት መርህ አለመቀበል
• በወንዶች ላይ ቅሬታ

አዲስ አቀራረብ፡-
ሴት በመሆኔ ደስተኛ ነኝ
ሴት መሆን እወዳለሁ።
ሰውነቴን እወዳለሁ

አይሁሉንም ወንዶች ይቅር እላለሁ, ፍቅራቸውን እቀበላለሁ

6. ጉዳቶች

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፡-

• በራስ የመመራት ቁጣ
• ጥፋተኛ
• ከራስ ህግ በማፈንገጥ የሚቀጣ ቅጣት
  

አዲስ አቀራረብ፡-
ቁጣዬን ወደ መልካም ጥቅም እለውጣለሁ።
እራሴን እወዳለሁ እና እራሴን ከፍ አድርጌ እመለከተዋለሁ
በሽልማት የተሞላ ሕይወት እፈጥራለሁ

7. ይቃጠላል

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፡-

• ቁጣ
• የውስጥ መፍላት
• እብጠት

አዲስ አቀራረብ፡-
በራሴ እና በአካባቢዬ ውስጥ ሰላም እና ስምምነትን ብቻ እፈጥራለሁ
ጥሩ ስሜት ሊሰማኝ ይገባል

8. ግራጫ ፀጉር መልክ

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፡-

• ውጥረት
• የግፊት እና የጭንቀት አስፈላጊነት ማመን

አዲስ አቀራረብ፡-
በሁሉም የሕይወቴ ዘርፎች ነፍሴ ተረጋጋች።
ጥንካሬዬ እና ችሎታዬ በቂ ናቸው

9. የአንጀት ችግር

አላስፈላጊ ነገሮችን ማስወገድን ያመለክታል.

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፡-

• ጊዜ ያለፈባቸውን እና አላስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ሁሉ ለማስወገድ መፍራት

አዲስ አቀራረብ፡-
ለማወቅ የሚያስፈልገኝን ነገር ሁሉ በቀላሉ እማራለሁ እና እወስዳለሁ እናም ካለፈው ጋር በደስታ እካፈላለሁ።
እሱን ማስወገድ በጣም ቀላል ነው!
አሮጌውን በቀላሉ እና በነፃነት እጥላለሁ እና የአዲሱን መምጣት በደስታ እቀበላለሁ።

10. የጀርባ ህመም

ጀርባ የህይወት ድጋፍ ምልክት ነው.

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፡-

• ስለ ገንዘብ መፍራት
• የገንዘብ ድጋፍ እጦት
• የሞራል ድጋፍ እጦት
• እንዳልወደድክ እየተሰማህ ነው።
• የፍቅር ስሜቶችን የያዘ

አዲስ አቀራረብ፡-

የህይወትን ሂደት አምናለሁ።
ሁል ጊዜ የምፈልገውን አገኛለሁ።
ደህና ነኝ
እራሴን እወዳለሁ እና አጸድቃለሁ
ይወደኛል እና በህይወት ያኖረኛል

ዋናው ነገር እራስህን መውደድ ነው።

ፍቅር ከሁሉም በሽታዎች እና በሽታዎች በጣም ኃይለኛ መድሃኒት ነው. ራሴን ለፍቅር እከፍታለሁ። መውደድ እና መወደድ እፈልጋለሁ. ደስተኛ እና ደስተኛ ነኝ ብዬ እራሴን አያለሁ. እኔ ራሴ ተፈወስኩ. ሕልሜ እውን ሆኖ አይቻለሁ። እኔ ሙሉ በሙሉ ደህና ነኝ.

ለምታውቁት ሁሉ የማጽናኛ እና የማበረታቻ፣ የማበረታቻ እና የፍቅር ቃላት ይላኩ። ለሌሎች ሰዎች ደስታን ስትመኝ እነሱም በአንተ ላይ እንደሚያደርጉት እወቅ።

ፍቅርዎ መላውን ፕላኔት ያቅፍ። ልብህ ወደ ቅድመ ሁኔታ ፍቅር እንዲከፈት ፍቀድ። ተመልከት፡ በዚህ አለም ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች አንገታቸውን ቀና አድርገው ይኖራሉ እና ወደፊት የሚጠብቃቸውን በደስታ ይቀበላል። ለፍቅር ብቁ ነህ። አንች ቆንጆ ነሽ. ኃያል ነህ። በአንተ ላይ ሊደርስህ ያለውን መልካም ነገር ሁሉ ለመቀበል ዝግጁ ነህ።

የእራስዎን ኃይል ይወቁ. የትንፋሽዎን ኃይል ይሰማዎት። የድምጽዎን ኃይል ይሰማዎት። የፍቅርህን ሃይል ተሰማ። የይቅርታህን ኃይል ተሰማ። የመለወጥ ፍላጎትዎ ኃይል ይሰማዎት። ተሰማዎት። አንች ቆንጆ ነሽ. አንተ ግርማ ሞገስ የተላበሰ መለኮታዊ ፍጡር ነህ።

እርስዎ የሚገቡት ምርጡን ብቻ ነው፣ እና የተወሰነውን ክፍል ብቻ ሳይሆን ሁሉም ምርጥ። ኃይልዎን ይሰማዎት። ከእሷ ጋር ተስማምተው ኑሩ, ደህና ነዎት. እያንዳንዱን አዲስ ቀን በክፍት ክንዶች እና በፍቅር ቃላት እንኳን ደህና መጣችሁ።

እንደዚያ ይሁን!

ሉዊዝ ሃይ።

ሳይኮሶማቲክስ በሉዊዝ ሃይ እራስዎን በተሻለ ለመረዳት እና እራስዎን ጤናማ ለመሆን በጣም ጠቃሚ መረጃ ነው። አሁን ለህመም ያለዎትን አመለካከት እንደገና አገናዝበዋል? ለህመምዎ መንስኤ ምን ሊሆን እንደሚችል ተገንዝበዋል? እና ስለ ሃሳቡ ኃይል የበለጠ ለመማር ፍላጎት ካሎት ፣ የሚፈልጉትን እንዴት ማሟላት እንደሚችሉ ፣ ወደ ጌታዬ ክፍል ይምጡ ፣ በጣም ቅርብ የሆኑ ነገሮችን የምጋራበት - የግል ልምዴ ። መመዝገብ ትችላላችሁ