ሁሉም ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ ከህዝቡ የሚለያቸው እና ሌሎች የሌላቸውን ጥቅም የሚያገኙ ልዕለ ኃያላን ወይም ልዕለ ኃያላን እንዲኖራቸው አልሟል። ብዙ ሰዎች በቀላሉ የማይቻል ነው ብለው በማመን ልዕለ ኃያላን የማግኘት ሀሳባቸውን ይተዋል ፣ ምክንያቱም የቀልድ መጽሐፍ ልዕለ-ጀግኖች ልዕለ ኃያላን እንጂ ተራ ሰዎች አይደሉም። በእርግጥ ከዚህ ጋር መጨቃጨቅ አይችሉም-ሰዎች መብረር ወይም ቴሌ መላክን መማር አይችሉም ነገር ግን በተፈጥሮ የተሰጡዎትን ስሜቶች በደንብ በማሳመር እና ከሌሎች ሰዎች የበለጠ ጠንካራ እንዲሆኑ ማድረግ ይችላሉ ። ማጥናት እና ልምምድ ማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል!
እርምጃዎች
የሳይኪክ ችሎታዎችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
- ይህንን መልመጃ በየቀኑ ያድርጉ እና ትንበያዎ የተሳሳተ ወይም ትክክል እንዲሆን የሚያደርጉትን ማንኛውንም ቅጦች ያስተውሉ።
- የእርስዎን ትንበያዎች ዝርዝር መዝገቦችን ያስቀምጡ.
-
ሳይኮሜትሪ በመለማመድ የማብራራት ችሎታዎን ያሻሽሉ።ሳይኮሜትሪ የአንድን ነገር ጉልበት በመንካት "ማንበብ" ጥበብ ነው። ይህ አሰራር በዙሪያችን ያሉ ሰዎች፣ ቦታዎች እና ክስተቶች በቁሳዊ ነገሮች ላይ ስሜታዊ እና ጉልበት ያላቸውን አሻራዎች ሊተዉ ይችላሉ በሚለው ሀሳብ ላይ የተመሰረተ ነው። ግልጽ የሆነ ሰው እቃዎችን በመንካት እነዚህን ስሜቶች እና ጉልበት ማንበብ ይችላል ተብሎ ይታመናል. ይህ ችሎታ የነሱ የሆነን ዕቃ ሲወስዱ ሰዎችን፣ አከባቢዎችን እና ከአንድ የተወሰነ ሰው ጋር የተገናኙ ክስተቶችን እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል።
- ጓደኛህን ዐይንህን እንዲሸፍንህ እና ትንሽ ነገር እንዲሰጥህ ጠይቅ። ጓደኛዎ ብዙውን ጊዜ በባለቤቱ የሚጠቀመውን ዕቃ እንዲመርጥ ይጠይቁ (ለምሳሌ ፣ ቁልፎች ወይም ጌጣጌጥ) ፣ ምክንያቱም እንደነዚህ ያሉ ዕቃዎች በተለይ በአንድ ሰው ጉልበት በጣም እንደሚሞሉ ይታመናል።
- እቃውን በእጆዎ ይውሰዱት, ከዚያ ዘና ይበሉ እና በእርስዎ ውስጥ የሚነሱትን ሁሉንም ሀሳቦች, ግንዛቤዎች እና ስሜቶች ያስተውሉ. የተሰማህን ሁሉ ጻፍ። በዚህ ጉዳይ ላይ እዚህ ግባ የማይባል መረጃ የለም። ሲጨርሱ፣ ከጓደኛዎ ጋር ክፍለ ጊዜውን ይድገሙት።
- በሚሰማው ነገር ሁሉ ላይ አስተያየት እንዲሰጥ ጠይቀው, እና ለስሜቶችዎ ምንም ማረጋገጫ መኖሩን ለራስዎ ያያሉ.
-
በርቀት የማየት ችሎታዎ ላይ ይስሩ።መረጃን ከሩቅ ማንበብ መጀመር በጣም አስቸጋሪ አይደለም. ማንኛውንም ቦታ ይምረጡ። ክፍለ-ጊዜው ከመጀመሩ በፊት ስለዚህ ቦታ ምን ማወቅ እንደሚፈልጉ ይወስኑ። እዚህ ሰው እየፈለጉ ነው? እዚህ የተከሰተ ክስተት ለማየት እየሞከሩ ነው? ከዚያ ትኩረት ይስጡ እና ይህንን ቦታ በግልፅ ያስቡ። ይህንን ቦታ በሚያስቡበት ጊዜ ለሚነሱ ማናቸውም ሀሳቦች እና ግንዛቤዎች ትኩረት ይስጡ።
- የርቀት እይታን በሚለማመዱበት ጊዜ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ሁሉንም ሃሳቦችዎን ወደ ሶስተኛው ዓይንዎ ይምሩ, ይህም በግንባርዎ መሃል ላይ, ከዓይን ደረጃ ትንሽ ከፍ ያለ ነው.
- ከተቻለ በርቀት ማየትን ለመለማመድ ይሞክሩ በቡድን ውስጥ። የቡድን ክፍለ ጊዜዎች ኃይለኛ የኃይል ምንጭ ሊሆኑ እና ጥሩ ውጤቶችን ሊያስገኙ ይችላሉ.
-
መረጃ ማንበብ ይማሩ።እያንዳንዱ ሰው በአውራ መልክ የሚወጣ የራሱ የሆነ ልዩ ጉልበት እንዳለው ይታመናል። የአንድን ሰው ጉልበት ለመመልከት ስትሞክር ድግግሞሹን ታስተካክላለህ እና ስለሰውዬው ኦውራውን በመተንተን አንድ ነገር ትማራለህ። አእምሯዊ ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች ይህ ችሎታ አላቸው ተብሎ ይታመናል. ይህንን ጥበብ በመለማመድ፣ የመተሳሰብ ችሎታዎን ማዳበር ይችላሉ።
- ይህን መልመጃ ይሞክሩ፡ አንድን ሰው ፈልጉ፣ በተለይም በደንብ የማያውቁትን ሰው ያግኙ እና ከእሱ 1-2 ሜትር ርቀት ላይ ይቆማሉ። እያንዳንዳችሁ ዓይኖቻችሁን ጨፍኑ እና ሌላውን እንደ የኃይል ወይም የብርሃን ኳስ አስቡ.
- ይህንን አንድ ላይ ስታስቡ፣ አንዳችሁ የሌላውን ጉልበት፣ ከላይ እስከ ታች ለማንበብ ሞክሩ፣ እና የሚነሱ ማህበሮችን (ቀለም፣ ቁጥሮች፣ ቃላት፣ ምስሎች ወይም ግንዛቤዎች) ያስተውሉ። ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሁለታችሁም አይኖቻችሁን ከፍታችሁ ስላዩት ነገር መወያየት አለባችሁ።
- እነዚህ ራእዮች ከእርስዎ ህይወት ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ተወያዩ።
-
የህልም ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ.ከእንቅልፍዎ እንደተነሱ ህልሞችዎን መጻፍ እንዲችሉ ይህንን መጽሔት በአልጋዎ ጠረጴዛ ወይም ጠረጴዛ ላይ ያስቀምጡት. እያንዳንዱ ህልም አላሚ የተወሰነ ኮድ አለው - በሕልሙ ውስጥ የሚደጋገሙ ምልክቶች ስብስብ። ህልሞችዎን በመጻፍ, ይህን ኮድ መፍታት ይችላሉ. የከዋክብት ትንበያ ለመፍጠር ወይም ብሩህ ህልምን ለመለማመድ ከፈለጉ ይህ አስፈላጊ ነው። ህልሞችዎን ከመጻፍ በተጨማሪ በየጊዜው የሚነሱ ጥያቄዎችን ወይም ስጋቶችን ይጻፉ.
- ከመንፈስ መመሪያዎ ጋር ለመገናኘት እየሞከሩ ከሆነ፣ እነሱን ለመከታተል እና ለጥያቄዎችዎ መልስ ለማግኘት ይረዳል።
- በማሰላሰል ጊዜ ወደ አእምሮህ የሚመጡትን ማንኛውንም የተጣበቁ ሀሳቦችን ወይም ስዕሎችን ጻፍ።
አእምሮዎን እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል
-
አሰላስል።ማንኛውም ኃይለኛ መካከለኛ የልምድ ቁልፉ ማሰላሰል እንደሆነ ይነግርዎታል. ማሰላሰል አእምሮዎ ከመጠን በላይ ስሜታዊ እንዲሆን እና ከአካባቢዎ ጋር እንዲጣጣም ይረዳል። የተረጋጋ አእምሮ ግንዛቤዎን ያጎላል እና አላስፈላጊ ሀሳቦችን ያጠፋል ። መጀመሪያ ላይ ሃሳቦችህ በስህተት ይንከራተታሉ፣ እና ጥረታችሁ ሁሉ ከንቱ የሆነ ሊመስል ይችላል። አትጨነቅ! ጥሩ ማሰላሰል ሰዓታት እና ቀናት ልምምድ ይጠይቃል። ጽኑ ሁን እና ግብህን ታሳካለህ።
- ማንም እና ምንም የማይረብሽበት ጸጥ ያለ ቦታ ያግኙ።
- ቀላል ይጀምሩ, ግልጽ እና ሊደረስበት የሚችል ግብ ያዘጋጁ. በቀን ከ10-20 ደቂቃዎችን አሰላስል.
- አንዴ ይህንን ክህሎት ከተለማመዱ በኋላ የክፍለ ጊዜዎን ጊዜ ቀስ በቀስ ይጨምሩ።
-
ዘና በል.ብዙውን ጊዜ የእኛ ንቃተ-ህሊና ማንኛውም የስነ-አእምሮ ግንኙነት ለመፍጠር በፍጥነት ይሰራል። አእምሯችን ለተለያዩ ማነቃቂያዎች ያለማቋረጥ ምላሽ ይሰጣል እና ከውጭ የሚመጡ ምልክቶች ጥቂት መቶኛ ብቻ ለእኛ ያውቃሉ። ለመዝናናት በቂ ጊዜ በመውሰድ አእምሮዎን ከማያስፈልጉ ሀሳቦች ያጸዳሉ. በተለመደው ህይወት ውስጥ ፈጽሞ የማትደርስባቸውን ነገሮች ልትቃኝ ትችላለህ። ይህ ክላየርቮየንስ እና ግልጽነት ችሎታዎችን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል፣ እና በተዝናኑበት ጊዜ የማስተዋል ስሜትዎን ለመገምገም በጣም ቀላል ያደርገዋል።
ራስን ማወቅን ይለማመዱ.እራስን ማወቅ ከምክንያታዊ እይታ አንጻር በማንኛውም ጊዜ በአካባቢያችሁ በሚከሰቱ ነገሮች ላይ የማያቋርጥ ትኩረት መስጠት ነው. አሁን ባለው ላይ ማተኮር ሲችሉ, በእጃችሁ ያሉትን ተግባራት በትክክል ማከናወን ይችላሉ. ይህ የሳይኮኪኔሲስ ችሎታን ለማዳበር ይረዳዎታል. በተቻለ መጠን በዙሪያዎ ስለሚከናወኑት ነገሮች በትክክል ለማወቅ ይስሩ። እራስን ማወቅን መለማመድ ሲጀምሩ የመዝናናት እና የማሰላሰል ችሎታዎች በጣም ይረዳሉ.
-
ግንዛቤዎን ያሠለጥኑ።ውስጣዊ ስሜት ከሰዎች, ከሁኔታዎች ጋር በተዛመደ የሚሰማዎት ቅድመ-ግምት ነው, እና ለዚህም ምክንያታዊ ማብራሪያ መስጠት አይችሉም. እነዚህን ስሜቶች በምክንያታዊነት ለማብራራት የማይቻል ነው, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ግንዛቤዎች በጣም ጠንካራ ናቸው. እያንዳንዳችን ጠንካራም ሆነ ደካማ አስተሳሰብ አለን ነገር ግን በስልጠና እና በህይወት ተሞክሮ ማደግ እንችላለን።
- ግንዛቤዎን በማዳበር በዙሪያዎ ያለውን ዓለም በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ይማራሉ.
- ስላጋጠሙዎት ማንኛውም የሚታወቁ ስሜቶች ዝርዝር ማስታወሻ ይያዙ።
- ስለ እያንዳንዱ ክስተት ተጨማሪ መረጃ በሚያገኙበት ጊዜ፣ ስለ እሱ የመጀመሪያ ስሜቶችዎ እንዴት እንደሚዛመድ ያወዳድሩ።
አካላዊ ኃያላን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል
-
በጨለማ ውስጥ ማየትን ይማሩ.በደንብ ባልተበራሩ ወይም ብርሃን በሌለባቸው ቦታዎች ላይ ድንግዝግዝ ወይም ጨለማ እንዲለምዱ ዓይኖችዎን ማሰልጠን ይችላሉ። ዓይኖችዎን በማለማመድ በቀን 30 ደቂቃዎችን ያሳልፉ። ዓይኖችዎ በጨለማ ውስጥ ቅርጾችን የማወቅ ልማድ እንዲኖራቸው በጨለማ ውስጥ ጊዜ ያሳልፉ።
- ብዙ ጊዜ የፀሐይ መነፅርን ይልበሱ፣ ምንም እንኳን ባይፈልጉም።
- ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ዓይኖችዎ ወደ ጨለማው በፍጥነት ይለምዳሉ.
-
ስፖርቶችን ይጫወቱ እና በጥሩ አካላዊ ቅርፅ ይቆዩ።አካላዊ ልዕለ ኃያላን ለማግኘት ሁል ጊዜ በቅርጽ መሆን አለቦት። ይህ ያለማቋረጥ የሚያዳብሩበት እና ጠንካራ እና የበለጠ የሚቋቋሙበት የማያቋርጥ ሂደት ነው። ጠንካራ ለመሆን በጂም ውስጥ ይስሩ። ፍጥነትዎን እና ጽናትን ለመጨመር መደበኛ ካርዲዮን ያድርጉ። ጭንቀትን ለማስወገድ እና አእምሮዎን ለመክፈት ዮጋ ያድርጉ። ርቀቶችን እና ሌሎች በዙሪያዎ ያሉትን የአለም ገጽታዎች እንዴት እንደሚወስኑ ለመማር የእግር ጉዞ እና የድንጋይ መውጣት ይሞክሩ።
- በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ መጀመሪያ ላይ እራስዎን ከመጠን በላይ አያድርጉ። ማድረግ የሚችሉትን ብቻ ያድርጉ እና ጭነቱን ቀስ በቀስ ይጨምሩ.
- የጀግና አካላዊ ችሎታዎች በሁለት ቀናት ውስጥ አይከሰቱም።
- ሁሉንም መጥፎ ልማዶች መተው. ለምሳሌ, ካጨሱ, ጽናትን ለመጨመር እና አጠቃላይ የአካል ብቃትዎን ለማሻሻል በጣም ከባድ ይሆንልዎታል.
-
አንዳንድ የፓርኩር ክፍሎችን መሥራትን ይለማመዱ።ፓርኩር የከተማ ስፖርት ነው። ፓርኩርን የሚለማመዱ ብዙ ሰዎች ሊቋቋሙት የማይችሉት እንቅፋት ሳይሆኑ በተቻለ ፍጥነት ከተማዋን ለመዞር እና አካባቢን በተቻላቸው መጠን ለመጠቀም ይሞክራሉ። በአይን ጥቅሻ ውስጥ ያሉ መሰናክሎችን በማለፍ የሰውነታቸውን እና በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ብቻ በመጠቀም ያፋጥናሉ። እነዚህ አትሌቶች በሚሮጡበት፣ በሚወጡበት፣ በሚዝሉበት፣ በሚሽከረከሩበት፣ በሚዘጉበት እና በሌሎችም ጊዜ (ቅልጥፍና እና ጥንካሬን ለመጠበቅ) ፍጥነታቸውን መቀጠል አለባቸው።
- ፓርኩር ምንም የውድድር አካል የሌለበት ስፖርት ነው።
- ፓርኩር ወደፊት ለመራመድ ሊጠቀሙበት በሚችሉበት ጊዜ በአከባቢው ውስጥ እንዲንቀሳቀሱ ያስተምራል.
ለማዳበር ስለሚፈልጓቸው ችሎታዎች በተቻለዎት መጠን ይወቁ።በአንድ ወይም በሁለት ችሎታዎች ላይ አተኩር፣ በተመሳሳይ ጊዜ ደርዘኖችን ለመማር ጉልበትዎን አይበትኑት። የትኞቹ የሳይኪክ ችሎታዎች ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ እንደሆኑ ይወስኑ እና እነሱን ለማዳበር ጠንክሮ ያሰለጥኑ።
መጀመሪያ ተለማመዱ።ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ለቀጣዩ ቀን ሶስት ትንበያዎችን በወረቀት ላይ ለመጻፍ ጊዜ ይውሰዱ. ይህን ከማድረግዎ በፊት ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ትኩረት ይስጡ. ስለሚቀጥለው ቀን ስታስብ ምን አይነት ስሜት ይኖርሃል? በአንጀትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ይሰማዎታል? በጭንቅላታችሁ ውስጥ ምን ዘፈን እየተጫወተ ነው? ምን ተሰማህ? ማንን ነው የሚወክሉት? ስሜትህ ይቀየራል?
አንድ ሰው ለመብረር መማር ይፈልጋል, አንድ ሰው በህይወት ውስጥ ክስተቶችን በአስተሳሰብ ኃይል መቆጣጠር ይፈልጋል, እና አንድ ሰው ቴሌኪኔሲስን ለማጥናት ፍላጎት ይኖረዋል. ይሁን እንጂ ልዕለ ኃያላን እንደሌሎች ችሎታዎች በራሳቸው አይመጡም, በእርግጥ, ከተወለዱ ጀምሮ ካልተወለዱ. ችሎታዎች የማያቋርጥ እና አድካሚ ስልጠና ያስፈልጋቸዋል. በእራስዎ ውስጥ እነሱን ማግኘት ብቻ በቂ አይደለም. ማስተዳደርን መማር አለባቸው።
የት መጀመር?
ብዙ ጊዜ ልዕለ ኃያላን ማፍራት የሚፈልጉ ሰዎች በቀላሉ አያውቁም እና አይረዱም። አሁን አንድን ሰው ለማሰልጠን እና ለማዳበር ቃል የሚገቡ ብዙ ቁጥር ያላቸው ትምህርት ቤቶች እና አስተማሪዎች አሉ። ግን ከእነሱ ውስጥ ጥቂቶቹ በእውነት መርዳት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በእውነቱ አብዛኛዎቹ ቻርላታኖች ናቸው። በመጀመሪያ ደረጃ አንድ ሰው ራሱን ችሎ መቋቋም ይችላል. ኃያላንዎን ማመን ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ሁሉም ሰው ሊኖራቸው ይችላል። ዕለታዊ ሥልጠና በእርግጠኝነት ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
በመጀመሪያ መማር ያለብዎት ነገር አእምሮዎን ወደ ጥልቅ የጭንቀት ሁኔታ ውስጥ ማስገባት ነው። ሁሉም አስማተኞች እና ፈዋሾች ልዕለ ኃያሎቻቸውን የሚያሳዩት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ነው. ወደዚህ ሁኔታ መግባት ለመቆጣጠር በጣም ቀላል ነው። ወደዚህ ግዛት እንዴት በገለልተኛነት መግባት እንደሚቻል በዝርዝር የሚገልጹ እጅግ በጣም ብዙ መጽሐፍት ተጽፈዋል። ለምሳሌ, የጆሴ ሲልቫን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ, እሱም "ከሌላኛው ወገን እርዳታ ማግኘት" በተሰኘው መጽሃፉ ውስጥ በአንድ ወር ውስጥ ወደ ድብርት እንዴት እንደሚገባ በዝርዝር ይገልፃል. ይህ በጣም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት ኃይለኛ ዘዴ ነው.
ስለ ልዕለ ኃያላን ብዙ ለማወቅ ብቻ ሳይሆን በእራስዎ ውስጥ በትክክል ለማዳበር በተቻለ መጠን በአዕምሮ ሁኔታ ውስጥ መለማመድ እና በእሱ ውስጥ መሥራት ያስፈልግዎታል። ነገር ግን ወደ ቲዎሪ መሄድ አያስፈልግም. በተጨማሪም, እያንዳንዱ ትምህርት ቤት እንዴት እና ለምን ዘዴዎቻቸው እንደሚሰሩ የራሱ ማብራሪያ አለው. እና እያንዳንዳቸው እነዚህ ማብራሪያዎች የተለያዩ ናቸው.
ኃያላን እንዴት ማዳበር ይቻላል?
አንድ ሰው እራሱን እና ውስጣዊውን "እኔ" በንቃተ ህሊና ውስጥ ማወቅን ከተማረ በኋላ ወደሚቀጥለው ደረጃ መሄድ ያስፈልገዋል - የአዕምሮ እድገት. እውነታው ግን ለእያንዳንዱ ሰው ማለት ይቻላል ይሰራል, ግን ጥቂት ሰዎች እንዴት እንደሚሰሙት እና እንደሚያውቁት ይፈልጋሉ. ለእድገቱ ምንም ልዩ ዘዴዎች የሉም. በየቀኑ እሱን ማዳመጥ መጀመር ብቻ ያስፈልግዎታል። መጀመሪያ ላይ ድምጿ ጸጥ ይላል, ብዙም አይሰማም, በትክክል በሹክሹክታ እንሰማዋለን, ነገር ግን ብዙም ሳይቆይ ትክክለኛውን ምክር ትመልሳለች.
እሱን ለማሰልጠን, እራስዎን ያለማቋረጥ ጥያቄዎችን መጠየቅ ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ፣ አንድ ሰው የበሩን ደወል ከጠራ፣ ማን ሊሆን እንደሚችል ለመገመት መሞከር ያስፈልግዎታል። በእያንዳንዱ ጊዜ መልሱ ጮክ ብሎ እና የበለጠ ትክክል ይሆናል።
በሚቀጥለው ደረጃ, የእርስዎን ስሜታዊ ሁኔታ ለመቆጣጠር መማር ያስፈልግዎታል. በራስህ ላይ ግልጽ ቁጥጥር ካልተደረገልህ ልዕለ ኃያላን ማፍራት አይቻልም። እነሱን መጠቀም የሚችሉት ከራስዎ ጋር የማያቋርጥ ሚዛን መሆንን ከተማሩ ብቻ ነው።
የማተኮር ችሎታ ከሌለ ማድረግ አይቻልም. ይህንን ለማድረግ, የእርስዎን ውስጣዊ ንግግር ለማጥፋት መማር ያስፈልግዎታል. በዚህ ላይ ሊረዳ የሚችል ልምምድ በሻማ ነበልባል ላይ ማሰላሰል ነው. በጭንቅላታችሁ ውስጥ አንድም ሀሳብ እስኪቀር ድረስ በሻማው ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል.
እንደዚህ ያሉ ቀላል ልምምዶች በራስዎ ውስጥ ኃያላን ለመክፈት የመጀመሪያው እርምጃ ሊሆን ይችላል። እንደዚህ ቀላል የሚመስሉ ቴክኒኮችን የተካነ ሰው ቀድሞውኑ ተራ ሰዎች የሌላቸው ችሎታዎች ይኖራቸዋል. ለበለጠ ኃያላን እድገት ደግሞ አማካሪ ወይም ትምህርት ቤት ማግኘት አለቦት። ቀድሞውንም በደንብ የዳበረ ግንዛቤ በዚህ ላይ መርዳት አለበት።
ሰዎች የመሻሻል አዝማሚያ አላቸው, እና ይህ በአእምሮ, በአካል እና በፈጠራ ችሎታዎች ላይ ብቻ ሳይሆን እንደ ልዕለ ኃያላን ባሉ ድብቅ ችሎታዎች ላይም ይሠራል. በዙሪያችን ያሉ ብዙ ሰዎች አሉ, እና ይህንን ለማረጋገጥ በጊነስ ቡክ ኦቭ ሪከርድስ ውስጥ እንኳን እጅግ በጣም ብዙ ምሳሌዎች አሉ.
ብዙ ሰዎች ኃያላንን በራሳቸው ማዳበር ይቻል እንደሆነ ያስባሉ? ይህ በፍፁም ይቻላል፣ የተወሰነ ስራ ለመስራት አእምሮዎን ፕሮግራም ማውጣት ብቻ ያስፈልግዎታል።
እነዚህን ያልተለመዱ እና የማይታወቁ ችሎታዎችን ለማዳበር "Internal Clock" የሚባል ልምምድ አለ. ይህ መልመጃ አንድ ሰው ያለ ተጨማሪ መሳሪያዎች በተወሰነ ጊዜ የመንቃት ችሎታን ሊያዳብር ይችላል። የመልመጃው ዋናው ነገር እራስ-ሃይፕኖሲስ ነው, እሱም እራስዎን ለአዲስ አስደናቂ ቀን በማዘጋጀት, በብዙ አዎንታዊ ስሜቶች የተሞላ.
በመጀመሪያ, የማንቂያ ሰዓቱን ማንሳት እና በአልጋው ላይ መተኛት, ሰውነትዎን ሙሉ ለሙሉ ማዝናናት ያስፈልግዎታል. በመቀጠል አሁን ባለው የሰዓት ቁጥር ላይ ያለውን የማንቂያ ሰዓቱን በጣትዎ መንካት ያስፈልግዎታል። ቀጣዩ እርምጃ ጣትዎ መንቃት በሚፈልጉት ሰዓት ላይ እስኪሆን ድረስ ጣትዎን በማንቂያ ሰዓቱ ላይ ማሽከርከር ነው። የጠቅላላው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነጥብ የንቃት ደቂቃ ውክልና ነው። እራስዎን ደስተኛ, እረፍት እና በታላቅ ስሜት ተሞልተው ማየት አለብዎት.
እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ይህንን መልመጃ ለአምስት ቀናት ማከናወን እንቅልፍን ሙሉ በሙሉ መቆጣጠርን ያስከትላል ፣ ከዚያ በኋላ ስለ ውስጣዊ ሰዓትዎ ምስጋና ይግባው ደስ የማይል የማንቂያ ሰዓቱን ድምጽ መርሳት እና በራስዎ መነሳት ይችላሉ። በሐሳብ ደረጃ፣ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን የመቆጣጠር ችሎታዎን ሙሉ በሙሉ እስኪያውቁ ድረስ መልመጃውን መድገም አለብዎት።
ከ"መምህራን" ተሳትፎ ውጪ ኃያላንን በራስዎ ማፍራት አስፈላጊ ነው። እንደነዚህ ያሉት ስፔሻሊስቶች እንደ አንድ ደንብ ምንም ዓይነት ችሎታ ወይም እውቀት የላቸውም, እራሳቸውን ለማበልጸግ የሚፈልጉት በተንቆጠቆጡ ሰዎች ብቻ ነው.
በራስ-ልማት ውስጥ ከመሳተፍዎ በፊት በጥንቃቄ ማሰብ እና የኃያላን አገሮች ባለቤት መሆን እንደሚፈልጉ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ይሁኑ። ከሁሉም በላይ, ከዚህ ጋር አብሮ መኖር ቀላል አይደለም እናም ለህይወት ህይወት እንደሚቆይ ለመዘጋጀት ዝግጁ መሆን አለብዎት. በአእምሮ፣ በአካል እና በነፍስ ላይ እንደዚህ ያሉ ለውጦች ወደ ያልተጠበቁ የአዕምሮ ምላሾች ሊመሩ እና መረጋጋትን፣ ሚዛንን እና መንፈሳዊ ስምምነትን ሊያጡ ይችላሉ።
እርግጥ ነው, ልዩ ቴክኒኮችን ሳይጠቀሙ እና አንዳንድ ምክንያቶች ተጽእኖ ሳያደርጉ ያልተለመዱ ችሎታዎችን በራስዎ መለየት ይቻላል. ይህ በቀላሉ አስደናቂ ይሆናል, ምክንያቱም በእራስዎ ውስጥ እነሱን ለማዳበር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አያስፈልግዎትም.
እንደ ሳይንቲስቶች ጽንሰ-ሀሳቦች ተፈጥሮ የሰጠንን የሰውነታችንን ሙሉ አቅም አንጠቀምም። ሳይንቲስቶች የሰው አካል የራሱ የሆነ አብሮገነብ አለው ይላሉ ልዕለ ኃያላንስለዚህ እኛ ከታዋቂ ጀግኖች የባሰ አይደለንም እናም ለሱፐርማን ተጨባጭ ውድድር የሚሰጥ ጥንካሬ አለን።
OFFICEPLANKTONየእውነተኛ ነባር እውነተኛ ምርጫ ለመሰብሰብ ወሰነ የሰው ልዕለ ኃያላንበአለም ውስጥ ቀድሞውኑ ያጋጠሙት.
ማሚቶ
እንደ የሌሊት ወፍ እና ዶልፊኖች ያሉ ተራ ሰው የድምፅ ሞገድ በመጠቀም ህዋ ላይ ማሰስ ይችላል።
ቤን Underwood ችሎታ ነበረው ማሚቶ. ምላሱን ጠቅ ለማድረግ ድምጾችን ማሰማት እና በድምጽ ማሚቶ እንዴት ማሰስ እንዳለበት ያውቃል, የዚህን ወይም የዚያ ነገር ቦታ ይወስኑ. ነገር ግን ልክ እንደ የሌሊት ወፎች፣ እዚያ ከፍተኛ ተደጋጋሚ ድምፆችን መስማት አልቻለም። ከጥቂት አመታት በፊት ዓይነ ስውር ካደረገ በኋላ "ልዕለ ኃይሉን" አገኘ። ሰውነታችንን ባጠናን ቁጥር ብዙ ጥያቄዎች ይነሳሉ. ሁላችንም ማየት የተሳናቸው ሰዎች የመስማት ችሎታቸውን እንዳሻሻሉ እናውቃለን። ሰውነት የመስማት ችሎታን በመጠቀም ራዕይን ይከፍላል. የኑሮ ሁኔታዎች በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ ሲሄድ የማስተጋባት ችሎታ እራሱን ሊገለጥ ይችላል, እናም ሰውነት ለመኖር ድንገተኛ እርምጃዎችን ይወስዳል.
ኢዴቲዝም
ኢዴቲዝም- አስደናቂ" የፎቶግራፍ ማህደረ ትውስታ"፣ ይህም ባለቤቱ ያነበበውን እንኳን ሳይቀር እንዲባዛ ያስችለዋል። ኢዴቲዝም ፋይሉን በአቅራቢያ በማይሆንበት ጊዜ እንኳን እንዲጫወቱ ያስችልዎታል። Eidetics መጽሐፍ ማንበብ እና ወዲያውኑ ያነበቡትን ሁሉ እንደገና ማባዛት ይችላሉ. አስፈላጊዎቹ መረጃዎች እና ቦታዎች የሚገኙበትን ገጽ ማስታወስ ይችላሉ.
"የዝናብ ሰው" የተሰኘው ፊልም ሕያው ጀግና አሜሪካዊው ኪም ፒክ ከ4-5 ሰከንድ ውስጥ የአንድ መጽሐፍ ገጽ ማንበብ ይችላል። በህይወቱ መጨረሻ ወደ 12,000 መጻሕፍት ያውቅ ነበር.
ኢዴቲዝም በእያንዳንዱ ልጅ ውስጥ የእድገት ደረጃ ነው, ያልተለመደ አይደለም እጅግ በጣም ጥሩ የሰው ችሎታ. ሁላችንም የእሱ አካል ነን እና እናዳብራለን። የሱፐር ፎቶግራፊ ማህደረ ትውስታሁሉም ሰው ይችላል። አስደናቂ የማስታወስ ችሎታን ለማዳበር የሚረዱ መንገዶች የስነ-ልቦና ዘርፎች ናቸው-eidetics እና mnemonics.
ቴሌኪኔሲስ
እቃዎችን በሩቅ ማንቀሳቀስ የሁሉም ሰው ህልም ነው! ስለዚህ, እንደ ሳይንቲስቶች, ቴሌኪኔሲስ አይደለም የላቀ ችሎታነገር ግን ያልተነካ የሰው ችሎታ። በታላቋ ብሪታንያ የሚገኙ ሳይንቲስቶችና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የአዕምሮ ኃይል አንዳንድ ዕቃዎች ባሉበት ቦታ ላይ ካልሆነ በስተቀር ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እርግጠኞች ናቸው፤ ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች እንዲህ ያለውን “ሜካኒዝም” ምንነት ገና አልመረመሩም። አንዳንዶች አንጎል ኃይለኛ አካላዊ ኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮችን ያመነጫል ብለው ይከራከራሉ, ሌሎች ደግሞ በአስተሳሰብ ኃይል ንድፈ ሃሳብ ያምናሉ.
ሲንሰቴዥያ
ሳይንቲስቶች አንድ ሰው በአንድ ወገን እንደሚያስብ እና ዓለምን ለመረዳት 2 የስሜት ህዋሳትን ብቻ እንደሚጠቀም ይስማማሉ። ሲንሰቴዥያ- ሁሉንም 5 የስሜት ሕዋሳት የመጠቀም ችሎታ። Synesthesia ቀለምን ለማየት ብቻ ሳይሆን ለማሽተት, ለመቅመስ እና ቀለም ለመስማት ያስችልዎታል.
ሙዚቀኛው-አቀናባሪው ፍራንዝ ሊዝት ከኦርኬስትራው ሙዚቀኞች “ትንሽ ያነሰ ሮዝ” እንዲጫወቱ የጠየቃቸው ጉዳይ ነበር።
ይህን ችሎታ ይፈልጋሉ? አንድ ሰው በአእምሮው ይንቀሳቀሳል እና ቀለም መስማት እና ጣዕሙን ሊሰማው ይገባል?
በቶሮንቶ የካናዳ ዋና ከተማ ነዋሪ ከሆነው ከ45 ዓመት ሰው ጋር አንድ የሕክምና ጉዳይ ነበር። ስትሮክ ከተሰቃየ በኋላ ሰማያዊ ቀለም ማሽተት ጀመረ። የጄምስ ቦንድ ፊልም ተከታታይ ሙዚቃ በደስታ ውስጥ አስገባ። እና የኤምአርአይ የአንጎል ምርመራ ውጤት እንደሚያሳየው አንጎሉ ከስትሮክ ለማገገም እየሞከረ እና በነርቭ ሴሎች መካከል የተመሰቃቀለ ግንኙነት ይፈጥራል።
አስገራሚ አንጎል
በእርግጠኝነት ሁሉንም ነገር ከሌሎች በበለጠ ፍጥነት የሚይዙ ሰዎች እንዳሉ አስተውለሃል፣ እና እጅግ በጣም ጥሩ ሰዎችም አሉ - ውስብስብ ባለ ስድስት አሃዝ ቁጥሮችን እንዴት እንደሚይዙ ያውቃሉ።
ዳንኤል ታምሜት 100 ዲጂት ካላቸው ቁጥሮች ጋር ሊሠራ ይችላል። የኔ የላቀ ችሎታየሚጥል በሽታ ከደረሰበት ከባድ ጥቃት በኋላ በ 4 ዓመቱ አገኘው። እና በሳይንሳዊ ስታቲስቲክስ መሰረት, ተመሳሳይ የአእምሮ ችሎታ ካላቸው ሰዎች 50% ሴቫንት - ድንቅ ኦቲስቶች.
አንድ ሰው የችሎታው ቸልተኛ ክፍል እንደሚጠቀም ይታወቃል, ከመቶ ውስጥ ጥቂት በመቶው ብቻ ነው. ስለዚህ አንዳንድ ሰዎች ያስባሉ - የቀረው ምንድን ነው? እነዚያ ከ90-98% የሚሆኑት የሰው ልዕለ ኃያላን ናቸው የሚል አስተያየት አለ፣ እና እርስዎ ልዩ ችሎታዎትን እንዴት ማግኘት እና ማግኘት እንደሚችሉ ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል።
ልዕለ ኃያላን ምንድን ናቸው?
እነዚህ ያልተለመዱ ስሜቶች ፣ ቴሌፓቲ እና ክላየርቪያንስ ፣ ሱፐርሜሞሪ ፣ ሱፐርቪዥን እና ሱፐር ማዳመጥ ፣ ቴሌኪኔሲስ እና ፒሮኪኔሲስ ፣ ቴሌፖርቴሽን ፣ ሌቪቴሽን እና የኮከቦች ጉዞን የማድረግ ችሎታ ፣ ልዩ ራስን ሂፕኖሲስን ያደርጋሉ እና ሂፕኖሲስን እና ራስን ሃይፕኖሲስን ያነሳሳሉ። እና፡-
- ከመጠን በላይ የመነካካት ጣዕም ፣ አንድ ሰው የጣዕም ወሰን በጣም ጠንካራ ሆኖ ሲሰማው ፣ በተለይም ምሬት ፣
- tetrachromatism፣ ራዕይ በመቶ ሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ የቀለም ጥላዎች ስሜታዊ የሆነበት እጅግ በጣም ያልተለመደ ክስተት።
- ሰዎች የነገሮችን ቦታ፣ መጠን እና መጠጋጋት በተንፀባረቁ ድምጾች የሚወስኑበት echolocation;
- synesthesia - መረጃን ለማስተላለፍ እና ለማስኬድ የተለያዩ ቻናሎች የተቀናጀ ሥራ ፣ ፊደሎች ወይም ቁጥሮች የራሳቸው ቀለም ፣ ጣዕም ያላቸው ድምጾች እና ቀኖች ወይም ምልክቶች በምናባዊው አውሮፕላን ላይ በተወሰነ ቦታ ላይ ሲታዩ ፣
- ውስብስብ የአእምሮ ስሌቶችን የማከናወን ችሎታ.
የእርስዎን ልዕለ ኃያላን እንዴት ማግኘት ይቻላል?
የተለያዩ ንድፈ ሐሳቦች እና አካሄዶች አሉ. አንዳንዶች ማንኛውንም ልዕለ ኃያላን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ያስተምራሉ; ሌሎች ደግሞ በፈቃዱ መግለጥ የማይቻል ነው ብለው ይቃወማሉ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው ከመወለዱ ጀምሮ የራሱ አለውና። እና አሁንም ሌሎች ሁሉንም ነገር አስደንጋጭ አድርገው በመቁጠር በማንኛውም ክስተት አያምኑም። ምን ይመስልሃል? ልዕለ ኃያላንን ማግኘት እና ውስጣዊ አቅምዎን ማዳበር ለእርስዎ አስፈላጊ እና አስደሳች ከሆነ ልምድ ያላቸው አማካሪዎች የሚሰጡትን ዋና ምክሮችን እና ማስጠንቀቂያዎችን እንይ።
ይህንን ማወቅ አለብህ!
በራስዎ ልማት ፍላጎት ላይ ገንዘብ ለማግኘት የሚፈልጉ ኃላፊነት የጎደላቸው "መምህራን" ብቻ አስደናቂ ውጤቶችን እንደሚሰጡዎት እና ደህንነትዎን አይንከባከቡም. ከሁሉም በላይ, አንድ ነገር በእራስዎ ውስጥ ከመክፈትዎ በፊት, ለምን እና እንዴት እንደተዘጋ ማወቅ ጠቃሚ ነው. ከፍተኛ ኃይልን መልቀቅ ይችላሉ፣ ግን እንዴት ነው የሚያስተዳድሩት? እይታዎች፣ ግንዛቤዎች ወይም ቅድመ-ግምቶች ይኖሩዎታል፣ ነገር ግን የበለጠ ደስተኛ፣ የተረጋጋ እና ከእነሱ ጋር የበለጠ ተስማሚ ይሆናሉ?
ልዕለ ኃያላንን በራስ ማግኘት ማለት የለመዱትንና የተወደደውን ነገር ግን ከዚህ በፊት ዋጋ የማይሰጠውን ሁሉ የሚያጠፋውን ሁለቱንም የእግዚአብሔርን ስጦታ መቀበል ማለት ነው። ያስታውሱ፡ ሰዎች የሚቀበሉት ለመቀበል ፈቃደኛ የሆኑትን ብቻ ነው። ሌላ መንገድ የለም።
ኃያላን ለመክፈት መንገዶች
ጠንካራ እና አስተማማኝ ያልሆኑ ወይም ለስላሳ እና ተፈጥሯዊ ሊሆኑ ይችላሉ. የመጀመሪያው ድንጋጤ ወይም ስቃይ፣ እጦት፣ ህመም ወይም እፅ መጠቀምን ያጠቃልላል። ሁለተኛው መንገድ ራስን በማወቅ እና በመንፈሳዊ እድገት, በዓለም ውስጥ ያለውን ቦታ በመረዳት ልዕለ ኃያላን መገኘት ነው. ነፍስህ የምትፈልገውን ከተሰማህ፣ አላማህ በቀላሉ እውን ይሆናል። የሚወስዱት ማንኛውም እርምጃ ተቃውሞን አያሟላም ወይም እዚህ ግባ የማይባል ይሆናል። እና አዲስ ፣ የተደበቁ ችሎታዎች በአንተ ውስጥ መታየት ይጀምራሉ ፣ ምክንያቱም እጣ ፈንታህን እውን ለማድረግ መሳሪያዎች ይሆናሉ።
ዋናው ነገር መንፈስን ብቻ ሳይሆን ፈቃዱን እና አካልን ማዳበር እና ማጠናከር ነው.
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፣ አስተሳሰብ፣ ተገቢ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምሮ፣ የጥንካሬዎ ምንጭ ነው። ማንኛውንም ችግሮች ለማሸነፍ እና ግብዎን ላለመተው ይረዳዎታል።
ከእርስዎ ጣዕም ጋር የሚስማሙ ልምዶችን እና ልምዶችን ይምረጡ. ንቃተ ህሊናን ለማስፋት ማሰላሰልን፣ ጸሎትን ወይም ማንትራን መጠቀም ይችላሉ። የሚፈለጉትን ችሎታዎች በቀጥታ ያዳብሩ - ትውስታ ፣ አስተሳሰብ ፣ ፈቃድ ፣ ትኩረት።
እና በጣም አስፈላጊ:
- ያለ ምንም ጥረት ልዕለ ኃያላን እንደሚሰጥህ ምንም ዓይነት ቅዠት አይኑርህ።
- እድገታቸው ይቻላል ብለው ያምናሉ;
- ለምን ይህን እንደምታደርጉ እወቅ፣ ግብ ይኑራችሁ።
- በየቀኑ በራስዎ ላይ ይስሩ, እራስዎን ሳያስገድዱ, ስሜቶችን እና ለውጦችን በማዳመጥ.